Уход за лицом в домашних условиях обязателен в любом возрасте. Необходимо очищать кожу с помощью геля для умывания, периодически делать паровые ванночки , использовать подходящий типу кожи тоник и крем. 1-2 раза в неделю необходимо применять скраб и маску для лица. Однако женщинам после 30 лет недостаточно только домашнего ухода. Для поддержания тонуса и молодости кожи попробуйте салонные процедуры. Сейчас появилось множество косметологических процедур для лица после 30 лет. Представляем вам их перечень. Выбирайте ту, которая подходит именно вам.
Мезотерапия лица
Эта косметологическая процедура способствует омоложению кожи лица и улучшает ее цвет. Она проводится путем введения под кожу специальных препаратов и витаминов. Что именно выбрать решает профессиональный косметолог в зависимости от особенностей кожи и проблем, которые нужно решить. Мезотерапия является более эффективным методом в борьбе с морщинами по сравнению с кремами. Эта процедура позволяет полезным веществам проникать вглубь кожи и тем самым изнутри воздействовать на нее. Мезотерапия проводится вручную с помощью шприца, поскольку процедура требует точного введения и аккуратности.
Биоревитализация
Биоревитализация - процедура, способствующая увлажнению кожи, восстановлению ее упругости и эластичности, а также предотвращению ее увядания. Биоревитализация выполняется с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Эффективность ее связана с введением вещества под кожу и его влиянием на клеточном уровне. Результат вы увидите уже после нескольких сеансов. Эластичность кожи и ее цвет улучшится, она становится более увлажненной, а мелкие морщинки разглаживаются. Результат сохраняется до 6 месяцев.
Кислородная терапия
Еще одной эффективной салонной процедурой для лица после 30 лет является кислородная терапия. Она выполняется с помощью специального стального диффузора. Во время кислородной терапии на кожу под давлением наносится коктейль из сыворотки на основе гиалуроновой кислоты и кислорода. В результате полезные вещества проникают глубоко в кожу и тем самым воздействуют на ее нижний слой. Кожа лица насыщается кислородом, становится более увлажненной и свежей.
Пилинг
Пилинг - салонная процедура очищения кожи с помощью специальных веществ. Она позволяет очистить лицо от излишка кожного сала, открыть поры и удалить омертвевшие клетки. В результате эта процедура поможет освежить лицо и улучшить его цвет.
Лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка является эффективной омолаживающей процедурой. Она применяется для разглаживания морщин, улучшения цвета кожи, решения проблемы пигментных пятен. Процедура проводится с помощью специального лазера, а ее результат сохраняется несколько лет.
Интенсивность процесса старения зависит от многих факторов – наследственности, образа жизни (недостаток сна и вредные привычки замедляют синтез , и в ), влияния ультрафиолетовых лучей и особенностей организма.
Кожные покровы претерпевают ряд инволюционных изменений – происходит уменьшение толщины липидного слоя, снижение выработки коллагена и эластина, замедление процесса деления новых эпидермальных клеток и утолщение рогового слоя , поэтому специалисты рекомендуют уделять уходу за лица в этом возрасте особенное внимание. Современная косметология предлагает эффективные косметические процедуры для омоложения лица после 30 лет, каждая из которых имеет свои преимущества, и наиболее популярные из них описаны ниже.
Обзор наиболее популярных омолаживающих процедур для кожи лица после 30 лет
Мезотерапия
Редермализация
Редермализация – эффективная методика омоложения кожных покровов препаратом Гиалуаль (Hyalual) , инъекционное введение которого способствует улучшению метаболических процессов в эпидермисе и дерме, увлажнению кожи и стимуляции выработки гиалуроновой кислоты.
Курс состоит из 5-7 процедур, результат после проведения которых нарастает постепенно (первичный эффект оценивают после 2-3 инъекции).
Ориентировочная стоимость одного сеанса – 50-60 USD.
Химический пилинг
В состав пилингующих смесей для кожи после 30 лет обычно входят молочная , койевая, гликолевая или ретиноевая кислоты, которые вызывают процесс эксфолиации (отшелушивания) кожных покровов, уменьшают толщину рогового слоя эпидермиса и способствуют разглаживанию морщин.
Различают поверхностные, срединные и глубокие пилинги.– неинвазивная методика омоложения, которая основана на контролируемом ожоге кожных покровов химическими кислотами с целью активации процесса естественного обновления эпидермиса и дермы.
Курс состоит из 1-8 процедур (количество сеансов зависит от глубины проникновения пилингующей смеси в дерму), эффект после проведения которых становится заметен сразу.
Инъекции ботулинического токсина – инъекционная омолаживающая процедура, которая основана на временном обездвиживании мимических мышц лица с целью разглаживания морщин и профилактики их появления. Современный рынок косметических средств предлагает несколько препаратов, приготовленных на основе типа А – Ботокс , Диспорт , Релатокс , Ботулакс , Ксеомин , Лантокс , Рефайнекс , Нейронокс которые отличаются друг от друга фирмой производителем, стоимостью и длительностью сохранения косметического эффекта.
Курс состоит из одной процедуры, эффект поле проведения которой становится заметен сразу.
Стоимость инъекций ботулинического токсина зависит от цены препарата, в среднем – 70-120 USD.
Миостимуляция
Миостимуляция – аппаратная методика омоложения кожи, в основе которой лежит электростимуляция мимических мышц лица. Низкочастотные электрические импульсы вызывают сокращение мышечных волокон и тонизируют мимическую мускулатуру, что способствует улучшению тонуса и эластичности кожных покровов.
Курс состоит из 10-15 процедур, которые проводят ежедневно или через день, а эффект после их проведения нарастает постепенно.
Стоимость одного сеанса миостимуляции – 7-8 USD.
RF-лифтинг
RF-лифтинг – метод аппаратного омоложения кожных покровов, основанный на активации процессов внутреннего омоложения эпидермиса и дермы путем интенсивного прогрева кожи радиочастотной энергией. Высокая температура вызывает уплотнение соединительнотканных волокон, что оказывает положительное влияние на тургор и эластичность дермального каркаса и препятствует появлению морщин и признаков птоза мягких тканей.
Курс состоит из одного сеанса RF-лифтинга, результат после проведения которого становится заметен сразу.
Ориентировочная стоимость одной процедуры – 10-12 USD.
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг – методика аутоомоложения кожи, которая основана на инъекционном введении в глубокие слои кожи лица раствора очищенной плазмы пациента. Плазма стимулирует процесс образования новых эпидермальных клеток и улучшает синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что предотвращает процесс старения кожи и способствует разглаживанию мимических и глубоких морщин.
Курс состоит из 2-6 сеансов плазмолифтинга, а результат становится заметным уже после второй процедуры.
Ориентировочная стоимость – 40-50 USD.
Фракционный фототермолиз
Фракционный фототермолиз – аппаратный метод омоложения кожи, в основе которого лежит процесс очагового разрушения верхних слоев эпидермиса с целью активации процесса самостоятельной кожных покровов. Во время проведения процедуры специалист обрабатывает лицо пациента прибором, который генерирует лазерное излучение. Узконаправленные лучи лазера повреждают кожу и стимулирует работу всех ее структурных элементов, что улучшает внешний вид лица и останавливает процесс старения эпидермиса и дермы.
Курс состоит из одной процедуры, а результат оценивают сразу после ее проведения.
Ориентировочная стоимость одного сеанса фракционного фототермолиза – 40-60 USD.
Озонотерапия
Озонотерапия – инновационная омолаживающая процедура, во время проведения которой происходит насыщение клеток кожи озоном, полученным искусственным путем. Озон – активный кислород, который способен вступать в реакции химического взаимодействия с полиненасыщенными жирными кислотами с образованием озонидов. Насыщение кожи озонидами способствует улучшению всех обменных процессов между клетками, что оказывает положительное влияние на ее состояние и внешний вид.
Озонотерапию проводят разными методами – орошением кожи лица раствором, насыщенным озоном, путем подкожного или внутривенного введения озонированной смеси или методом обдува кожи кислородно-озонным коктейлем. Выбор наиболее подходящей методики проведения озонотерапии выбирает врач (на основании пожеланий пациента и индивидуальных особенностей его организма).
Ориентировочная стоимость процедуры – 20-40 USD.
Дополнительный уход
Помимо проведения профессиональных косметических процедур, коже после 30 лет необходим качественный домашний уход, который основан на регулярном проведении гимнастики для лица (комплекса упражнений, направленного на улучшение тонуса мимической мускулатуры), массаже, применении косметических масок и омолаживающих кремов. Маски, крема и массажи стимулируют работу основных структурных элементов эпидермиса и дермы, замедляют старение и защищают кожу от агрессивных факторов внешней среди (ультрафиолетового излучения, вера, пыли), что способствует улучшению внешнего вида лица и «сохранению молодости» кожных покровов.
Как быстро на вашем лице появятся первые признаки старения зависит от многих факторов: генетика, образ жизни, наличие вредных привычек и уход за кожей до 30 лет. Но в этом возрасте увядание происходит абсолютно у всех представительниц прекрасного пола в той или иной степени. Итак, что вы можете обнаружить на своем лице в этом возрасте и что в общем и целом происходит в организме:
- Интенсивная утеря влаги
- Замедленный метаболизм
- Утолщается роговой слой кожи из-за снижения выделения секрета сальных желез
- Теряется упругость, появляются первые глубокие морщины
- Необратимое нарушение кровотока в тканях
- Ухудшается тугор кожи, теряется тонус и опускаются уголки рта
- Носогубные складки становятся более ярко выраженными
Чем мы можем помочь коже после 30 лет?
Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.
Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимы признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.
Уход за кожей лица после 30 лет
Уход за кожей лица в 30 лет состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение. Пропускать эти утренние и вечерние ритуалы ни в коем случае нельзя. И как бы лень вам ни было, всегда помните, что каждая «процедура» это существенный вклад в будущее вашей кожи лица.
Очищение кожи лица после 30
Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения. Утром кожу достаточно умыть водой комнатной температуры с пенкой или специальным увлажняющим гелем для умывания.
Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.
Тонизирование кожи лица
Обязательно купите специальный тоник для лица подходящий вашей коже. После очищения протрите лицо тоником и дайте остаткам впитаться в кожу. Сухой коже подойдут безспиртовые тоники на основе различных трав и витаминов, а вот для жирной и комбинированной вполне подойдут очищающие в составе которых присутствует спирт.
Увлажнение кожи лица
Далее на лицо следует нанести сыворотку в составе которой есть ретинол, гиалуроновая кислота или коллаген. Она глубоко проникает в нижние слои кожи и способствует восстановлению кожу на клеточном уровне. После увлажняющий или питательный антивозрастной крем, который следует наносить массажными движениями.
Важно: все уходовые продукты в идеале должны быть из одной гаммы средств, одного бренда. Только так вы добьетесь определенного результата.
Уход за кожей вокруг глаз после 30
Кожа вокруг глаз - очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.
И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!
Всем привет! Сегодня поговорим о том, . Я думаю, что каждая женщина, перешагнув порог своего тридцатилетия и войдя в этот не менее прекрасный (а в каких-то моментах даже более) отрезок своей жизни начинает задумываться о более интенсивном уходе за своей кожей.
И происходит это не просто так. Вот мне, например, на данный момент 32. Я понимаю, что я — ещё молодая, жизнерадостная, не менее красивая женщина))) И тем не менее, к моему глубочайщему сожалению, я начиная замечать, что с кожей что-то не то… Ну не такая она, как была до недавнего времени(((И хотя моя кожа всегда была больше жирная, чем сухая (а при жирной коже, как известно, морщинки появляются позже), всё же уже становятся заметны, хоть и небольшие, изменения — появление мелких морщинок возле глаз, небольшой — не то, чтобы дряблости — а какой-то растянутости кожи что ли…
Короче, я начала понимать, что мой уход за кожей после 30 пора уже немного менять, адаптировать под возрастные изменения. Вот.
По-этому этим постом я хотела бы начать серию статей, посвещённых именно уходу после 30 . В этот раз я соберу все советы и рекомендации о том, как ухаживать за кожей после 30 вцелом, а в последующих статьях буду с вами делиться непосредственно уходом за кожей на тех или иных зонах))) Этим всем рекомендациям я сама собираюсь следовать в течении этого года, а в конце года поделюсь с вами результатами.
Вас, кстати, тоже приглашаю принять участие в этом марафоне по уходу за кожей после 30 . Давайте тогда в конце года обменяемся с вами результатами и адаптируем программу — уберём то, что не помогло и будем делать интенсивнее то, что помогло. Напишите в комментариях, если вы тоже решили принимать участие и то, что вы хотели бы достичь!
Но, перед тем, как приступить к важным пунктам по уходу после 30, хотелось бы начать с некоторых неписаных, но неоспоримых истин.
- Кожа стареет, медленно, но верно. И это — необратимый процесс. Никакие крема, НИКАКИЕ не сделают из неё кожу двадцатилетней! И как бы интенсивен не был уход за вашей коже после 30, она всё равно будет стареть. Зачем я про это? Просто нужно это принять, смириться с этим что ли? Тогда не будет сильных разочарований.
- Тем не менее, процесс этот можно немного замедлить , хоть немного, но можно. Намного легче что-то предупредить, чем потом убирать последствия, особенно, если это касается кожи.
- Даже стареть можно достойно. И после 40, и полсе 50, и после 60… Поверьте, можно выглядеть ухоженно и с морщинками!
- Правильное питание (это значит, большое количество фруктов, ещё больше овощей, достаточно орехов и злаков, много чистой воды), достаточное количество сна, регулярный отдых и отсутствие вредных привычек — это база для ухода за кожей после 30 . Без этой базы все последующие шаги будут просто бессмыслены! (Поэтому я сама в скорем времени собираюсь завязать с курением;)))
- И самое важное — это отношение к жизни и к возрасту. Поверьте, намного красивее и привлекательнее глаза с морщинками, но в которых светиться радость и доброта, чем наботоксованные глаза, недовольные всеми и собой же.
Ну, вот. После того, как мы уяснили эти вещи, переходим непосредственно к уходу за кожей после 30.
Как ухаживать за кожей после 30. Главное
Ну вот. Основы о том, как ухаживать за кожей лица после 30 описаны, можно смело браться за дело! В последующих статьях я буду разбирать данные пункты более интенсивно, рассказывать вам, что я делаю, показывать своих любимчиков. Так что, подпишитесь на обновления блога , чтобы не пропустить ни единой статьи!
До новых встреч на страницах желает вам
После 30 процесс восстановления в клетках снижается, кожа начинает утрачивать упругость за счет того, что синтез коллагена и эластина замедляется. Поэтому кожа нуждается в регулярном и тщательном уходе. Попробуй соблюдать эти 11 несложных правил.
Правило №1
Коже необходимо двухразовое питание. А это значит, что утром и вечером не стоит лениться, - всего 15 минут займут процедуры, которые помогут тебе оставаться молодой и красивой. Лицо стоит умыть (очищение), дать необходимое питание (увлажнение, маски) и защитить (косметика со SPF-фильтрами, ночной крем).
Правило №2
После 30 стоит себя ограничить в жидкости на ночь, чтобы наутро лицо не было отекшим. Чашка чая или стакан сока лучше выпивать не позднее, чем за 2 часа до сна.
Правило №3
Используй средства по уходу и декоративную косметику со SPF-фильтрами. После 30 защита кожи от ультрафиолета и вредных излучений должна быть более тщательной.
В ТЕМУ:
Правило №4
Регулярно пользуйся защитным кремом, в состав которого входят вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина в клетках. Защитный крем поможет выровнять текстуру кожи, укрепит ее липидный барьер, улучит цвет лица и сработает, как надежный барьер против первых морщин.
Правило №5
Необходимо один раз в месяц посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей после 30 очень важен.
Правило №6
Дважды в год полезно проходить курс (5-7 сеансов) лимфодренажного массажа для лица. Эта процедура улучшает микроциркуляцию крови в сосудах, кожа выглядит заметно помолодевшей, увеличивается ее тонус, на пару месяцев пропадают мелкие морщинки.
Правило №7
Помимо походов к косметологу, возьми за правило один раз в неделю после очищающей маски делать массаж лица самостоятельно. По массажным линиям круговыми движениями слегка пощипывайте кожу.
Правило №8
Очищающие маски (скрабы) обязательны! Два раза в неделю, как минимум.
Правило №9
Дневной питательный крем обязательно должен содержать витамины и антиоксиданты. Например, А, Е, С, F. Они быстро успокаивают раздраженную кожу, избавляют от стянутости, шелушений.
Правило №10
Питание для кожи вокруг глаз также должно быть двухразовым. Наноси утром и вечером. По словам косметологов, лучше всего выбирать крем-лифтинг, который оказывает подтягивающее действие.
Правило №11
В рацион питания внесите продукты, содержащие витамины группы В, витамин А, Е, минералы и фруктовые кислоты. Эти компоненты - лучшие друзья кожи.
Фото в тексте: Depositphotos
