Agar hayot juda zerikarli bo'lib qolsa, nima qilish kerak?

Bu savol ko'p odamlar tomonidan so'raladi hayotda xafa bo'ling.

Keling, odamlar nima uchun hayotdan zerikishini ko'rib chiqaylik.

Oilada Stokgolm sindromi nima? Bu haqda bizdan bilib oling.

Nega hayot zerikarli va monoton?

Bunday odamlar uchun hayot zerikarli va monoton bo'lishi mumkin yangi hech narsa sodir bo'lmaydi.

Ba'zan Groundhog kuni deb ataladigan kun har kuni takrorlanadi.

Inson har kuni berilgan stsenariy bo'yicha yashaydi va hayotda hech narsa o'zgarmaydi.

Apatiya va zerikish holati qanchalik xavfli?

Davlat sifatida zerikish katta xavf tug‘dirishi mumkin. Zerikish odamni inson yashaydigan muhitdan tashqarida bo'lgan ba'zi yangi ogohlantirishlarni izlashga majbur qiladi. Misol uchun, ba'zi ekstremal sport turlari bunday tirnash xususiyati keltirishi mumkin.

Ba'zi hollarda, inson hayoti va sog'lig'iga bevosita yoki bilvosita xavf tug'diradigan narsa bilan shug'ullanishi mumkin.

Ba'zilar spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni boshlaydilar, ba'zilari tasodifiy tanishlar qidirib, behayo bo'lishadi, kimdir axloqsiz harakatlar qilish. Va deyarli hech kim zerikishdan foydali ish qilmaydi.

Va bunday halokatli qidiruvlar zerikishning qaytishiga olib kelishi mumkin, shu bilan birga odam bir oz narsaga ega bo'ladi. sog'liq muammolari. Masalan, alkogolizm yoki gepatit.

Shuning uchun bu haqda o'ylab ko'rish juda muhim, keyin hayotda zerikish paydo bo'lganda nima qilish kerakligini va undan qanday qutulish kerakligini o'zingiz hal qiling.

Shuni tushunish kerakki, hatto oddiy odam ham hech qanday super kuchga ega emas.

Zerikish buni keltirib chiqarishi mumkinligini unutmang halokatli oqibatlari Qanaqasiga:

• stress, asabiy taranglik;
• spirtli ichimliklar va ba'zan giyohvandlik;
• doimiy miya faoliyati, natijada dam olishning to'liq etishmasligi va kuchli haddan tashqari kuchlanish;
• asabiylashish va kuchli tajovuz;
• charchoqning kuchayishi tufayli diqqatni jamlash mumkin emas;
• dam olmasdan ishlash istagi bor.

Ko'rib turganingizdek, zerikish juda noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. U bilan qanday kurashish kerak?

Nima uchun odamlar hayotning ma'nosini yo'qotadi? Videodan bilib oling:

Agar zeriksangiz nima qilish kerak? Psixolog sizga aytadi:

Bu haqda alohida gapirishga arziydi psixoterapevt yoki psixiatr yordami.

Agar siz tushkunlikka tusha boshlaganingizni his qilsangiz, xursandchilikni his qilmaysiz, tobora zeriksangiz va yangi narsalarni qilish uchun kuchingiz bo'lmasa, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Ko'pchilik psixiatrni har bir bemorni divanga bo'g'iz ko'ylagi bilan bog'lab qo'yadigan va darhol unga katta miqdorda sedativ dorilarni yuboradigan dahshatli shifokor deb hisoblashadi. Va bunday shifokor haqida nima deyish mumkin? Faqat juda kasal odamlar murojaat qilishadi.

Aslida, bu noto'g'ri. Shifokor odamlarga faqat ularning roziligi bilan yordam beradi, bemor o'z harakatlarini nazorat qila olmaydigan va o'ziga yoki boshqalarga xavf tug'diradigan hollar bundan mustasno.

Agar bemor ijtimoiy xavfli bo'lmasa, shifokorning barcha manipulyatsiyalari bemorning roziligi bilan amalga oshiriladi. Bundan tashqari, shifokor depressiyaning boshlanishini ko'rishi va uni davolashi mumkin.

Va dastlabki bosqichda kasallik ancha tez va osonroq davolanadi. Shunday qilib, ixtisoslashgan shifokor bilan bog'lanishda hech qanday yomon narsa yo'q.

Oilaviy hayotda intiqlik

Oilaviy hayotda zerikishning sabablari ko'p.

Ko'pincha yosh er-xotin hali ham bo'ladi g'ayratga to'la va hayotdan zavqlanadi birga.

Ammo bir necha yil o'tdi va er ishdan keyin allaqachon tank o'ynayapti va xotini do'stining joyidan uyga qaytishni xohlamaydi.

Bu holat oilaviy hayotning barcha maqsadlariga erishilgan bo'lsa, kvartirada ipoteka bo'lsa, derazada gullar mavjud bo'lsa va boshqa joyga ko'chirilmasa, sodir bo'lishi mumkin. Oila sokin suvga aylanadi.

Uyatchanlik bilan qanday kurashish mumkin? veb-saytimizda topasiz.

Xotiningiz/eringiz bilan zerikasizmi va qiziqmisiz? Yo'q umumiy manfaatlar juftlikda. Nima qilsa bo'ladi? Videodan bilib oling:

Bu nimaga olib keladi?

Qaysi bilan muammolar Birgalikda yashashdan zerikib qolgan juftliklar bir-birlariga duch kelishlari mumkinmi?

Psixologlar zerikishni munosabatlarning buzilishiga olib keladigan omillardan biri deb hisoblashadi.

Zerikish elkama-elka yuradi turmush o'rtoqlar o'rtasidagi janjal. Garchi odamlar janjallardan ko'ra ko'proq zerikishdan ajralishsa ham.

Bundan tashqari, ba'zi hollarda, turmush o'rtoqlar er-xotinning hayotiga qandaydir xilma-xillik olib kelish uchun mo'ljallangan, yon tomonda jinsiy aloqa topishga harakat qilishadi.

Biroq, bunday xilma-xillik kelmasligi mumkin.

Ammo sinovdan o'tmagan sherikdan infektsiyani olish juda mumkin, bu xilma-xillikdan ko'ra haqiqiyroqdir.

Va hatto xiyonat aniqlansa ham, bu olib keladi janjallar. Shunday qilib, munosabatlardagi zerikish yaxshi narsaga olib kelmaydi.

Nima qilsa bo'ladi?

Agar turmush o'rtog'i etarli bo'lsa uzoq vaqt birga yashashadi, ehtimol ular to'qnashadi bir-biridan charchagan, munosabatlarda zerikish bilan. Kamdan-kam odam bu holatdan qochishga muvaffaq bo'ladi.

Biroq, siz taslim bo'lishingiz shart emas. Vaziyatning o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Agar munosabatlar muhim bo'lsa, u uchun kurashishga arziydi. Qanday qila olasiz munosabatlar uchun kurash?

• Turmush o'rtoqlar bir-birlarini intuitiv darajada his qilishni o'rganishlari muhimdir;
• bundan tashqari, siz o'zingiz biror narsani o'zgartirishga harakat qilishingiz kerak va ikkinchi yarmingizning faolligini kutmasligingiz kerak;
• Bundan tashqari, iloji boricha ko'proq muloqot qilish muhimdir;
• Shuningdek, munosabatlarda biror narsani o'zgartirish kerak, o'z-o'zidan o'zgartirish, yangi narsalarni o'rganish, yangi sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lish ham muhimdir;
• romantik kechki ovqatlar va maxfiy sanalar bilan munosabatlaringizga rang qo'shishingiz mumkin;
• hamma narsaga haddan tashqari munosabatda bo'lish kerak emas, sherikning o'z hayoti bo'lishi mumkinligini esdan chiqarmaslik kerak, ba'zi hollarda sherikga yolg'iz qolish imkoniyatini berish kerak.

Agar yuqoridagi usullar munosabatlardagi zerikishni engishga yordam bermagan bo'lsa, mumkin oilaviy terapevtga murojaat qiling, mutaxassis vaziyatni tushunishga va munosabatlarni ularga xilma-xillikni qo'shadigan tarzda yaxshilashga yordam beradi.

Zerikish yolg'iz va oilaviy odamlarga juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini tushunish muhimdir.

Ba'zi hollarda mutaxassis aralashuvi talab qilinadi. Shuning uchun, sizning holatingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Odamlar zerikishni boshdan kechirganda, davlatdan ehtiyot bo'lishlari kerak.

O'ziga ishonchni qanday qozonish mumkin? hozir bilib oling.

Ushbu videoda nikohingizni qanday yangilash bo'yicha 5 ta maslahat:

Baxtli oilaviy hayot Bu shunchaki taqdir va ba'zi shaxsiy fazilatlarning kombinatsiyasi emas, bu murakkab jamoaviy ish va yon berish qobiliyatidir. Odil jinsiy aloqaning har bir vakili kuchli nikoh bilan maqtana olmaydi, bu so'z bilan emas, balki aslida shunday bo'ladi.

Raqam bor muammolar va e'tiborga olish kerak bo'lgan nuanslar. Misol uchun, odatiy holat shundaki, u nihoyatda zerikarli va ibtidoiy bo'lib qoladi. Kundalik hayot, bolalar, ish va doimiy pul tejash - bularning barchasi hatto eng kuchli his-tuyg'ularni ham yo'q qilishi mumkin, shuning uchun yangi his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni izlash kerak. birga hayot yana xursand bo'ldi.

Ba'zida odamlar bir-biridan charchashadi, bu kerak tushunish, lekin shuni ham unutmangki, ajralish har doim ham mavjud vaziyatdan chiqishning yagona yo'li emas. Agar sizning eringiz bilan bo'lgan munosabatingiz chidab bo'lmas darajada zerikarli bo'lib qolgan bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida asosiy tavsiyalarni taklif qilamiz.

Nega oilaviy hayot zerikarli bo'lib qoldi?

Psixologlar Talab ikki kishi o'rtasidagi munosabatlar ish kabi, chunki siz ham muayyan harakatlar qilasiz va dalda olasiz. Nikohda pul o'rniga siz qo'llab-quvvatlash, e'tibor va muloqotga ega bo'lasiz, ammo o'zingizni yaxshi his qilishingiz va odam bilan zerikmaslik uchun siz qattiq ishlashingiz kerak.

Albatta, biz qanday boshlaganimizni eslaysiz eringiz bilan bo'lgan munosabatingiz: parkda yurish, yumshoq o'pish, sovg'alar va doimiy e'tibor. Bu boshqa hech qachon sodir bo'lmaydi deb o'ylamang, chunki hamma narsa sizga bog'liq. Agar biror nuqtada siz barkada hayot zerikarli bo'lib qolganini tushunsangiz, lekin hech narsa qilmasangiz, ertami-kechmi ajrashish uchun ariza berishingiz kerak bo'lishi ehtimoli katta. Hamma narsa zerikarli bo'ladi, shu jumladan nuqsonlar, shuning uchun siz doimo uning sifati va kuchi ustida ishlashingiz kerak.

Nikohda zerikish muammosini qanday hal qilish mumkin?

1. O'zingizni toping. Agar siz o'zingizni faqat uy yumushlari bilan cheklasangiz, ertami-kechmi eringiz uchun qiziqarli bo'lishni to'xtatasiz. Bu juda normal, chunki siz harakat qilmaysiz, odamlar bilan muloqot qilmaysiz, sizga aytadigan hech narsa yo'q va siz shunchaki hayot ritmidan tushib ketasiz.

Shunday qilib, qachon sizning Chaqaloq Kichkina ulg'aygach, ishlasangiz ham sevimli mashg'ulotingizni toping. Bu trikotaj, kashta tikish, raqs yoki yoga darsi bo'lishi mumkin. Siz nimani tanlaganingizning ahamiyati yo'q, asosiysi, bu zavq keltiradi va siz o'zingizning sevimli eringizga ijobiy munosabatda bo'lasiz. Ko'pchilik bu maslahatning nikohga aloqasi yo'q deb o'ylaydi, lekin aslida oilada uyg'unlikka erishish uchun siz o'zingizdan boshlashingiz kerak.

2. Sevgan insoningizni syurprizlar bilan xursand qiling. Albatta, sizning barcha oilaviy quvonchlaringiz farzandingizning maktabda yoki bolalar bog'chasidagi yangi muvaffaqiyatlari yoki yangi muzlatgich sotib olish bilan chegaralanadi. Bunday hayot hatto eng flegmatik oila a'zolari uchun ham zerikarli bo'ladi. Siz va eringiz shaxsiy narsaga ega bo'lishingiz kerak, bu faqat ikkalangizga tegishli. Shuning uchun ham ba'zida erkakni kerakli va sevishini his qilish uchun erkalash kerak.

Kino chiptasini sotib oling, tashkil qiling sayohat chodir bilan piknik uchun, bolani buvisiga yuborganingizdan so'ng, romantik kechki ovqat tayyorlang. Shunday qilib, siz o'zingizni yana his qilasiz mehribon xotini, va sizning eringiz sizning orangizda hali ham uchqun borligini tushunadi. Albatta, buni unutmasligimiz kerak romantik sana bo'ronli kechada tugatish yaxshiroqdir.

3. Ko'proq muloqot qiling. Aksariyat zamonaviy oilalarga xos bo'lgan yana bir muammo - bu o'zaro tushunishning yo'qligi. Aloqa va yordamsiz baxtli oilaviy hayotni tasavvur qilib bo'lmasligini tushunishingiz kerak. Shunchaki, eringizga u siz uchun qanchalik aziz ekanini tez-tez ayting, haftangizni birgalikda rejalashtiring va dunyo yangiliklarini muhokama qiling. Shu tarzda siz yaqinroq va yaqinroq bo'lasiz va bu juda muhim kuchli nikoh. Lekin bu erda ham qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak: siz sevganingiz bilan yangi yuz kremini ishlatish sirlarini yoki sevimli dizayneringiz kollektsiyasining xususiyatlarini baham ko'rmasligingiz kerak. Ikkalangizni ham qiziqtiradigan mavzularni qidiring. Shuningdek, eringizning ishlariga qiziqishni va uning bo'sh vaqtlarida ishtirok etishni unutmang. Bu sizga kuchli aloqa o'rnatishga va har kuni bir-biringiz bilan bo'lishdan zavqlanishingizga yordam beradi.

4. O'tmishni eslang. Siz munosabatlaringizda romantikani yangilashingiz mumkin, eng muhimi - bu istak. Qanday qilib uchrashishni boshlaganingizni, vaqtingizni qayerda o'tkazganingizni va qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirganingizni eslang. Siz bir marta yurgan parkga borishingiz, birinchi marta o'pgan kafega tashrif buyurishingiz yoki bir-biringiz bilan ko'proq gaplashishingiz mumkin. nozik so'zlar, avvalgidek.

Yuborish erimga Sevgi izhorlari bilan SMS, qo'ng'iroq qiling va quchoqlang. Faqat shu tarzda siz romantikani qaytarishingiz va unga sizning g'amxo'rligingizni his qilishiga imkon berishingiz mumkin. O'zaro munosabatlaringiz birinchi marta boshlanganda nima qilganingizni va nimani yoqtirganingizni aniq eslab qolishga harakat qiling. Shuni unutmangki, faqat muntazamlik romantikani foydali odatga aylantiradi.

5. Jinsiy hayotingizni diversifikatsiya qiling. Afsuski, ko'plab turmush qurgan juftliklarda yaqinlik vaqt o'tishi bilan fonga o'tadi. Hayot paydo bo'ladi, bolalar, oilaviy muammolar va kichik muammolar. Agar ijara qarzi bo'lsa yoki bolasi uy vazifasini bajarmagan bo'lsa, har bir ayol qo'zg'almaydi. Bu kulgili tuyuladi, lekin ayollar uchun psixo-emotsional holat reproduktiv tizim bilan chambarchas bog'liq, shuning uchun yaxshi jinsiy aloqa uchun u butunlay dam olishi va muammolarni unutishi kerak. Sevimli eringiz bilan tez-tez yaqinlik qilishga ruxsat bering, ayniqsa sizda ajoyib kayfiyat. Yangi narsani sinab ko'ring, tasavvuringizni ishlating va uni SMS xabari bilan oldindan qizdiring, shunda u uyga shoshiladi va siz bilan har bir uchrashuvdan zavqlanadi.

6. Ta'tilga chiqing. Ba'zida bir-biridan juda charchagan erkak va ayolga ozgina dam olish kerak bo'ladi. Lekin biz uni birga o'tkazishimiz kerak. Gap shundaki, siz bir-biringizdan charchaysiz, chunki sizning sevgingiz va nozikligingizdan tashqari, kundalik hayot ham bor va u bilan kurashish ko'rinadigan darajada oson emas. Shuning uchun, kamida bir hafta davomida boshqa shahar yoki mamlakatga chipta sotib oling va bolalarsiz birga boring. Shunday qilib, siz ikkalangiz ham ishlamasdan, yuvinmasdan va tozalashsiz birga ajoyib vaqt o'tkazishingizni tushunishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, bunday sayohatlar sizni birlashtirish va nikohingizni yanada qiziqarli qilish uchun juda yaxshi.

Agar hayot juda zerikarli bo'lib qolsa, nima qilish kerak?

Bu savol ko'p odamlar tomonidan so'raladi hayotda xafa bo'ling.

Keling, odamlar nima uchun hayotdan zerikishini ko'rib chiqaylik.

Oilada Stokgolm sindromi nima? Bu haqda bizdan bilib oling.

Nega hayot zerikarli va monoton?

Bunday odamlar uchun hayot zerikarli va monoton bo'lishi mumkin yangi hech narsa sodir bo'lmaydi.

Ba'zan Groundhog kuni deb ataladigan kun har kuni takrorlanadi.

Inson har kuni berilgan stsenariy bo'yicha yashaydi va hayotda hech narsa o'zgarmaydi.

Apatiya va zerikish holati qanchalik xavfli?

Davlat sifatida zerikish katta xavf tug‘dirishi mumkin. Zerikish odamni inson yashaydigan muhitdan tashqarida bo'lgan ba'zi yangi ogohlantirishlarni izlashga majbur qiladi. Misol uchun, ba'zi ekstremal sport turlari bunday tirnash xususiyati keltirishi mumkin.

Ba'zi hollarda, inson hayoti va sog'lig'iga bevosita yoki bilvosita xavf tug'diradigan narsa bilan shug'ullanishi mumkin.

Ba'zilar spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni boshlaydilar, ba'zilari tasodifiy tanishlar qidirib, behayo bo'lishadi, kimdir axloqsiz harakatlar qilish. Va deyarli hech kim zerikishdan foydali ish qilmaydi.

Va bunday halokatli qidiruvlar zerikishning qaytishiga olib kelishi mumkin, shu bilan birga odam bir oz narsaga ega bo'ladi. sog'liq muammolari. Masalan, alkogolizm yoki gepatit.

Shuning uchun bu haqda o'ylab ko'rish juda muhim, keyin hayotda zerikish paydo bo'lganda nima qilish kerakligini va undan qanday qutulish kerakligini o'zingiz hal qiling.

Shuni tushunish kerakki, hatto oddiy odam ham hech qanday super kuchga ega emas.

Zerikish buni keltirib chiqarishi mumkinligini unutmang halokatli oqibatlari Qanaqasiga:

• stress, asabiy taranglik;
• spirtli ichimliklar va ba'zan giyohvandlik;
• doimiy miya faoliyati, natijada dam olishning to'liq etishmasligi va kuchli haddan tashqari kuchlanish;
• asabiylashish va kuchli tajovuz;
• charchoqning kuchayishi tufayli diqqatni jamlash mumkin emas;
• dam olmasdan ishlash istagi bor.

Ko'rib turganingizdek, zerikish juda noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. U bilan qanday kurashish kerak?

Nima uchun odamlar hayotning ma'nosini yo'qotadi? Videodan bilib oling:

Agar zeriksangiz nima qilish kerak? Psixolog sizga aytadi:

Bu haqda alohida gapirishga arziydi psixoterapevt yoki psixiatr yordami.

Agar siz tushkunlikka tusha boshlaganingizni his qilsangiz, xursandchilikni his qilmaysiz, tobora zeriksangiz va yangi narsalarni qilish uchun kuchingiz bo'lmasa, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Ko'pchilik psixiatrni har bir bemorni divanga bo'g'iz ko'ylagi bilan bog'lab qo'yadigan va darhol unga katta miqdorda sedativ dorilarni yuboradigan dahshatli shifokor deb hisoblashadi. Va bunday shifokor haqida nima deyish mumkin? Faqat juda kasal odamlar murojaat qilishadi.

Aslida, bu noto'g'ri. Shifokor odamlarga faqat ularning roziligi bilan yordam beradi, bemor o'z harakatlarini nazorat qila olmaydigan va o'ziga yoki boshqalarga xavf tug'diradigan hollar bundan mustasno.

Agar bemor ijtimoiy xavfli bo'lmasa, shifokorning barcha manipulyatsiyalari bemorning roziligi bilan amalga oshiriladi. Bundan tashqari, shifokor depressiyaning boshlanishini ko'rishi va uni davolashi mumkin.

Va dastlabki bosqichda kasallik ancha tez va osonroq davolanadi. Shunday qilib, ixtisoslashgan shifokor bilan bog'lanishda hech qanday yomon narsa yo'q.

Oilaviy hayotda intiqlik

Oilaviy hayotda zerikishning sabablari ko'p.

Ko'pincha yosh er-xotin hali ham bo'ladi g'ayratga to'la va hayotdan zavqlanadi birga.

Ammo bir necha yil o'tdi va er ishdan keyin allaqachon tank o'ynayapti va xotini do'stining joyidan uyga qaytishni xohlamaydi.

Bu holat oilaviy hayotning barcha maqsadlariga erishilgan bo'lsa, kvartirada ipoteka bo'lsa, derazada gullar mavjud bo'lsa va boshqa joyga ko'chirilmasa, sodir bo'lishi mumkin. Oila sokin suvga aylanadi.

Uyatchanlik bilan qanday kurashish mumkin? veb-saytimizda topasiz.

Xotiningiz/eringiz bilan zerikasizmi va qiziqmisiz? Er-xotinda umumiy manfaatlar yo'q. Nima qilsa bo'ladi? Videodan bilib oling:

Bu nimaga olib keladi?

Qaysi bilan muammolar Birgalikda yashashdan zerikib qolgan juftliklar bir-birlariga duch kelishlari mumkinmi?

Psixologlar zerikishni munosabatlarning buzilishiga olib keladigan omillardan biri deb hisoblashadi.

Zerikish elkama-elka yuradi turmush o'rtoqlar o'rtasidagi janjal. Garchi odamlar janjallardan ko'ra ko'proq zerikishdan ajralishsa ham.

Bundan tashqari, ba'zi hollarda, turmush o'rtoqlar er-xotinning hayotiga qandaydir xilma-xillik olib kelish uchun mo'ljallangan, yon tomonda jinsiy aloqa topishga harakat qilishadi.

Biroq, bunday xilma-xillik kelmasligi mumkin.

Ammo sinovdan o'tmagan sherikdan infektsiyani olish juda mumkin, bu xilma-xillikdan ko'ra haqiqiyroqdir.

Va hatto xiyonat aniqlansa ham, bu olib keladi janjallar. Shunday qilib, munosabatlardagi zerikish yaxshi narsaga olib kelmaydi.

Nima qilsa bo'ladi?

Agar turmush o'rtoqlar uzoq vaqt birga yashasalar, ehtimol ular to'qnash kelishadi bir-biridan charchagan, munosabatlarda zerikish bilan. Kamdan-kam odam bu holatdan qochishga muvaffaq bo'ladi.

Biroq, siz taslim bo'lishingiz shart emas. Vaziyatning o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Agar munosabatlar muhim bo'lsa, u uchun kurashishga arziydi. Qanday qila olasiz munosabatlar uchun kurash?

• Turmush o'rtoqlar bir-birlarini intuitiv darajada his qilishni o'rganishlari muhimdir;
• bundan tashqari, siz o'zingiz biror narsani o'zgartirishga harakat qilishingiz kerak va ikkinchi yarmingizning faolligini kutmasligingiz kerak;
• Bundan tashqari, iloji boricha ko'proq muloqot qilish muhimdir;
• Shuningdek, munosabatlarda biror narsani o'zgartirish kerak, o'z-o'zidan o'zgartirish, yangi narsalarni o'rganish, yangi sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lish ham muhimdir;
• romantik kechki ovqatlar va maxfiy sanalar bilan munosabatlaringizga rang qo'shishingiz mumkin;
• hamma narsaga haddan tashqari munosabatda bo'lish kerak emas, sherikning o'z hayoti bo'lishi mumkinligini esdan chiqarmaslik kerak, ba'zi hollarda sherikga yolg'iz qolish imkoniyatini berish kerak.

Agar yuqoridagi usullar munosabatlardagi zerikishni engishga yordam bermagan bo'lsa, mumkin oilaviy terapevtga murojaat qiling, mutaxassis vaziyatni tushunishga va munosabatlarni ularga xilma-xillikni qo'shadigan tarzda yaxshilashga yordam beradi.

Zerikish yolg'iz va oilaviy odamlarga juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini tushunish muhimdir.

Ba'zi hollarda mutaxassis aralashuvi talab qilinadi. Shuning uchun, sizning holatingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Odamlar zerikishni boshdan kechirganda, davlatdan ehtiyot bo'lishlari kerak.

O'ziga ishonchni qanday qozonish mumkin? hozir bilib oling.

Ushbu videoda nikohingizni qanday yangilash bo'yicha 5 ta maslahat:

Zerikarli oilaviy hayot - nima qilish kerak?

Tartibli oilaviy hayot, bir tomondan, tinchlik va keraksiz stresslardan xalos bo'lishni kafolatlasa, ikkinchi tomondan, aynan shu stresslarga olib keladi. Oiladagi zerikarli hayot, har bir kishi kundalik tartib va ​​faoliyatni yoddan biladi va sherikning xatti-harakati ko'ngil aynish darajasiga qadar bashorat qilinadi, bu munosabatlarni shaxsiyatsizlashtiradi. Odat sezgilarning keskinligini yo'q qiladi!

Zerikarli oilaviy hayot asabiylasha boshlaydi, sheriklar o'yin-kulgi izlab atrofga qarashga harakat qilishadi. Oilaviy hayot odatiy holga aylanmasligi uchun nima qilish kerak?

Sizdan boshqa hech kim sizning oilaviy hayotingizni diversifikatsiya qilmaydi! Agar siz inert va harakatchan odam bo'lsangiz ham, bo'sh vaqtingizni tashkil qilish hech qachon zarar qilmaydi.

Misol uchun, navbatdagi dam olish kunlarini qanday o'tkazishni aniqlang yoki bayramlar. Ba'zi uy oqshomlari ham xilma-xil bo'lishi mumkin - bayram biron bir voqeaga to'g'ri kelishi mumkin (masalan, ish haqi kuni - ekzotik kechki ovqat, muvaffaqiyatli bitim yoki bonus - kafe yoki klubga sayohat, dam olish kunlari - piknik yoki sport o'yin-kulgilari ).

Hatto oziq-ovqat do'koniga oddiy sayohat ham kichik sovg'alar bilan qiziqarli voqeaga aylanishi mumkin. Siz mavzuli oqshomlarni tashkil qilishingiz, har kuni o'yinlar o'ylab topishingiz, uy teatri yoki uy sport zali tashkil qilishingiz mumkin.

Uydagi o'yin-kulgilarni ixtiro qilish va rejalashtirish uchun maxsus tanlash va vaqt sarflashning hojati yo'q - buni ish vaqtida, ish tushlik tanaffuslarida, ish va uyga ketayotganda qilishingiz mumkin.

Oilaviy hayot monotonlikda emas, balki kutilmagan hodisalar va bayramlarni kutishda davom etishi kerak.