Foto: Iakov Filimonov/Rusmediabank.ru
Siz "qasamyod qilgan" do'stlarsiz va atrofingizdagilar sizni bir butun deb bilishadi. Ammo keyin bir kun, eng go'zal kun emas, sizning tinchlik va hamjihatligingiz ufqida janjal va keyinchalik bir-biringizga e'tibor bermaslik shaklida qora bulut paydo bo'ladi. Tabiiyki, siz xafa, xafa, xafa va boshqa ko'plab salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz. Ammo tez orada his-tuyg'ular susaysa, boshqasi qoladi, ko'proq muhim savol: qanday qilib tinchlik o'rnatish va munosabatlarni tiklash mumkin? Biz sizga do'stona munosabatlarni tiklashning universal retseptini bermaymiz, lekin konstruktiv muloqotni yo'lga qo'yish bo'yicha tavsiyalar berishdan erkin foydalanamiz. Shunday qilib, keling, boshlaylik.Nega biz yaqin do'stlar bilan janjallashamiz?
Ba'zida janjal hamroh bo'ladi do'stona munosabatlar, har qanday boshqalar kabi, lekin agar janjal ahamiyatsiz bo'lsa, undan yoqimsiz ta'm tezda yo'qoladi. Agar jiddiy sabablar bo'lsa, bu boshqa masala, masalan:
Bir-biriga nisbatan tanqid yoki "bir maqsad";
Sevgi yoki do'stlik uchburchagi, agar sizdan biringizga yangi erkak sevgisi yoki yangi tanishlar doirasi tufayli e'tibor va muloqot etishmayotgan bo'lsa. Bu, shuningdek, boshqa birovning sevgan kishisi bilan noz-karashma qilishni o'z ichiga oladi;
Hayotga, sevimli mashg'ulotlariga, siyosatga, dinga va hokazolarga qarashlardagi farqlar, bu noto'g'ri tushunishga olib keladi;
Agar so'ralmasa ham, o'ngga va chapga maslahat berish istagi;
Boshlang'ich, buning natijasida yomon va yomon so'zlar, maslahatlar va istehzolarni eshitish odatiy hol emas. Natijada, mojaro gugurt kabi alangalanishi mumkin.
Agar do'stingiz bilan janjal sizni bezovta qilsa nima qilish kerak? Mana do'stlikni mustahkamlash bo'yicha tezkor qo'llanma:
1) Vaziyatni tahlil qiling
Yarashuvga urinishdan oldin munosabatlaringizga nima sabab bo'lganini o'ylab ko'ring. Ehtimol, u yoki siz shunchaki noaniq bo'lgandirsiz, sizlardan biringizda haqiqiy muammolar bor yoki mojaro uzoq vaqtdan beri davom etmoqda va beparvo so'z yoki harakat shunchaki detonator kabi ishlagan. Qanday bo'lmasin, janjalda sizning aybingiz darajasini oqilona baholash va keyingi to'g'ri harakatlarni amalga oshirish uchun ushbu bosqichdan o'tish kerak.
2) Birinchi qadamni qo'ying
Agar siz kelishmovchilikning aybdori bo'lmasangiz ham, kattalar harakati yarashuvga birinchi urinishlar bo'ladi. Buni SMS yoki ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlar orqali virtual muloqot orqali emas, balki telefon orqali yoki eng yaxshisi, shaxsan amalga oshirish uchun jasoratga ega bo'ling. Jasorat qiling va o'zingizni aybdor his qilsangiz, do'stingizdan kechirim so'rang. Yoki undan xafa bo'lgan sabablarini so'rang va unga gapirishga ruxsat bering. Zaiflar birinchi qadamni tashlaydi degan bema'ni gaplardan xalos bo'ling. Aksincha, buni faqat irodali odamlar qiladi, ular uchun "vijdon" va "sharaf" so'zlari bo'sh tovushlar emas.
3) Do'stingizga bosim o'tkazmang
Agar sizni xafa qilgan bo'lsangiz, o'zingiz tomon qadam tashlash qiyinroq. Shuning uchun, bosim o'tkazib, narsalarni tartibga solishga harakat qilishni to'xtating sevgan kishi va uning aybini tasdiqlovchi dalillarni taqdim etish. Kelishmovchilikni unutishga harakat qiling, hatto buni qilish juda qiyin bo'lsa ham, aks holda o'zaro shikoyatlar universal miqyosda o'sib boradi. Ehtimol, u sizni umuman xafa qilishni xohlamagandir. Mavhum mavzularda suhbatni qandaydir tarzda boshlash uchun boshlang. Suhbat davom etar ekan, kechirim so'rash yoki uni qabul qilish osonroq bo'ladi.
4) Vaqt o'tkazing
Agar suhbat yaxshi bo'lmasa va aloqa o'rnatishga urinishlar natija bermasa, maslahat yaxshi. Odamga nima bo'lganining sabablarini aniqlash, o'z xulosalarini chiqarish va o'zini qanday tutish kerakligini tushunish uchun vaqt bering. Uni sovuqqonligi va do'stlikni tiklashni istamasligi uchun ayblamang: har kimga oqilona xulosalar chiqarish va his-tuyg'ularga berilmaslik uchun o'z vaqti kerak.
Agar do'stingiz tinchlik o'rnatishni istamasa, nima qilish kerak
Shunday bo'ladiki, siz eski munosabatlaringizni tiklashga harakat qilasiz, lekin u asosan siz bilan yarim yo'lda uchrashishdan bosh tortadi. Siz do'stingizga har qanday holatda ham tinchlik o'rnatish istagingizni astoydil yuklamasligingiz kerak. Ehtimol, bu odam bilan vaqt keldi: uning hayotga bo'lgan qarashlari va qiziqishlari shunchalik o'zgarganki, do'stlikni qaytarish allaqachon ma'nosizdir. Shuning uchun, bu odamni atrofingizdan xotirjamlik bilan ozod qiling va yangi odamlar bilan tanishishga tayyor bo'ling. Aytgancha, siz ushbu maslahatni tom ma'noda qabul qilmasligingiz va ilgari sevganingizni hayotingizdan chiqarib tashlashingiz kerak. Madaniyatli odamlarga xos bo'lgan normal munosabatlarni o'rnatish va saqlashga harakat qiling. Ehtimol, do'stlik "abadiy do'stlik" dan ko'ra ikkalangiz uchun yaxshiroqdir.
Do'stingizga nisbatan qanday salbiy his-tuyg'ular va norozilikni boshdan kechirishingizdan qat'iy nazar, siz bir haqiqatni yodda tutishingiz kerak: do'stlik Xudoning sovg'asi va buni hamma ham boshdan kechira olmaydi. Agar siz sevgan insoningizni topish baxtiga muyassar bo'lsangiz, bu sovg'ani jannatdan saqlashga harakat qiling. Har qanday mojaro sizning do'stligingiz mustahkamligining sinovidir, ammo agar siz ikkalangiz to'g'ri xulosa chiqarsangiz, kamchiliklarni unutsangiz va bir-biringizning his-tuyg'ulariga ehtiyot bo'lishni davom ettirsangiz, undan minimal yo'qotishlar bilan chiqib ketishingiz mumkin.
Va haqida afsuslar yomon er, pul etishmasligi va boshqa muammolar? Sizning xohishingizga qarshi kimgadir yordam berish haqida nima deyish mumkin? Ko'pincha bizning do'stlarimiz orasida haqiqiy o'g'rilar bor. Ulardan voz kechish yoki shunchaki o'chirish noqulay, ammo o'zingizning tog'li vazifalaringiz shoshilinch echimlarni talab qiladi.
Mehribon, hamdard va rad etishga qodir bo'lmagan odamlar ko'pincha hujumlar qurboni bo'lishadi: “Qanday qilib rad etishim mumkin? U xafa bo'ladi! ” Bunday fikrlar sizni boshqa odamlarning ehtiroslari aylanishiga tortadi, hayotingizni orqaga suradi. Shaxsiy chegaralarni qurishni o'rganing va hujumlar janjal va janjalsiz to'xtaydi.
1. Bunga arzimaydi
Faqat yordam va samimiy, yarim tunda suhbatlar sizning qiziqish doirangizdan tashqarida ekanligini ko'rsating. Hozir yakunlanishi kerak bo'lgan narsaga murojaat qiling va suhbatni yakunlang.
2. Yo‘q deyishni o‘rganing
Agar siz band bo'lsangiz va doimiy so'rovlar va qo'ng'iroqlardan charchagan do'stingiz bilan qanday janjallashish haqida uzoq vaqt o'ylayotgan bo'lsangiz, rad etish sabablarini tushuntirishga kirishmang. Shunchaki "yo'q, men qila olmayman" deyish kifoya. Buning sababini tushuntirishni boshlaganingizdan so'ng, siz o'zingizni aybdor his qilish uchun ishontirish va bosimga duchor qilasiz. Ba'zan bu eng qattiq yo'q qilishni talab qiladi - etakchilikka ergashmang va har qanday bahona bilan tushuntirishlarga berilmang.
“Nima uchun? Qachon qila olasiz?” - Sizning yordamingiz uchun abadiy azob chekayotganlarning an'anaviy savollari. "Men xohlamayman" - bu hech qanday dalillar bilan rad etib bo'lmaydigan yagona dalil. “Men hech qachon qila olmayman. Men shunchaki xohlamayman" - keyingi barcha savollarga shu tarzda javob bering.
3. Munozarani boshladi = yo'qolgan
Hech narsani tushuntirishga urinmang va hech qanday holatda mojaroga qarshi chiqishni qabul qilmang - janjal "skameykadagi buvilar" ning ta'siriga olib keladi - bahsdan bir soat o'tgach, siz o'zingiz yarashish yo'llarini qidirasiz, chunki "mushuklar tirnayapti" sizning ruhingizda."
4. Vaqtingizni “o‘g‘rilar”dan asrang
Sizdan doimo biror narsaga muhtoj bo'lgan odamlar bilan muloqotni cheklash yaxshiroqdir. Agar yosh xonim suhbatlashishni va tasodifiy so'rovlarni bajarishni yaxshi ko'rsa, hiyla-nayrangga murojaat qiling: telefonni ko'targaningizdan so'ng, unga batareya quvvati kamligini ayting, shuning uchun to'g'ridan-to'g'ri fikrni gapirgan ma'qul. Bir-ikkita qo'ng'iroq qiling va ko'rasiz haqiqiy yuz bu "".
5. Qarshi so'rov qiling
Muammolarini boshqalarga topshirishni yaxshi ko'radigan odamlar kamdan-kam hollarda boshqalarga yordam berishadi. Javob so'rovini tayyorlang: "Men bugun mashina yuvishga ketmoqchi edim, lekin siz so'raganingizdan beri ... men sizni olib ketaman, siz esa mening mashinamni yuvasiz." Asosiysi, siz so'ramoqchi bo'lgan narsa juda yoqimli yoki juda ko'p mehnat talab qiladigan narsa emas.
6. Rad etish uchun asosli sabab toping.
Agar siz hali qat'iy "yo'q" deyishni o'rganmagan bo'lsangiz, unda biron bir sababga murojaat qilish sizga osonroq bo'ladi. "Men qila olmayman, chunki ... erim bunga qarshi, men onamga xarid qilishda yordam berishim kerak, men chiptalar sotib oldim va kontsertga ketyapman." Ammo shuni yodda tutish kerakki, bunday "blankalar" faqat mos keladi tor doira shoshilinch so'rovlar.
7. Ajralishni biling
Ba'zida odamlar muammosiz odamlarning xatti-harakatlarini o'zgartirish sabablari bilan qiziqishadi, keyin qo'ng'iroqlar va so'rovlar ikki tomonlama oqimda oqadi. Bunday holda, do'stingiz bilan janjallashish yoki uning son-sanoqsiz so'rovlaridan qanday qutulish kerakligi haqidagi savollar noo'rin bo'lib qoladi - sizning noroziligingizni samimiy ko'rsatib, munosabatlar butunlay uzilishi kerak.
Nafrat va hurmat
Doimiy ravishda boshqalar tomonidan manipulyatsiya qilinadigan odamlar boshqalarga qaraganda bir oz ko'proq sevgi va qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Do'stdan bosh tortish qo'rquvi munosabatlarni buzishni istamaslik bilan oqlanadi. Ha, avvaliga ular sizga yordam berishdan bosh tortgani uchun shunchaki nafratlanayotgandek tuyulishi mumkin, ammo keyinroq, do'stingiz sizni endi "minib" olmasligini tushunganida, munosabatlar normal holatga qaytadi. Bir necha "yo'q" dan keyin ular sizni bezovta qilishni to'xtatadilar va hatto sizni hurmat qilishadi.
31 33 039 1
Ayollar o'rtasidagi do'stlik juda makkor narsadir. Va ko'pincha xonimlar bir-biri bilan janjallashishadi. Keyin ular azob chekishadi va qanday qilib tinchlik o'rnatishni tushunishmaydi. Muammoni hal qilishning 8 ta variantini taklif qilamiz, vaziyatga qarab o'zingizni tanlang.
Birinchi qadamni qo'ying
Agar siz tinchlikka erishmoqchi bo'lsangiz, birinchi qadamlarni qo'yishingiz kerak. Uning qo'ng'iroq qilishini yoki yozishini kutmang. Agar tashrif buyurish yoki raqamni terish qiyin bo'lsa, SMS yoki ijtimoiy tarmoqqa yozing.
Xabar yoki muloqot do'stona ohangda boshlanishi kerak;
Siz oddiy narsalarni yozishingiz mumkin: "Salom, yaxshimisiz?" yoki oddiygina: "Hey, bugun kechqurun qahva ichamiz." Agar jinoyat unchalik katta bo'lmasa, bunday so'zlardan keyin u kechiradi.
Siz hatto hech narsa bo'lmagandek tuyulishingiz va shunchaki muloqotni davom ettirishingiz mumkin. Odatda, agar do'stlik kuchli bo'lsa, hamma narsa o'z-o'zidan amalga oshadi.
Mojaro tufayli bu nafaqat sizga, balki do'stingizga ham zarar etkazadi. U ham hamma narsani orqaga qaytarishni xohlaydi. Bunday holda, asosiy narsa jim qolmaslikdir. Agar siz do'st bo'lishni istasangiz, g'ururingizni bostiring, qo'ng'iroq qiling, u bilan gaplashing va munosabatlar yaxshilanadi.
Kechirim so'rang
Ba'zan mayda janjal hatto "kechirasiz" so'zini ham talab qilmaydi. Kelishmovchiliklar va kelishmovchiliklar, turli qarashlar - bu uzr so'rashni talab qilmaydigan narsa.
Ammo agar siz qizning his-tuyg'ularini ranjitgan biron bir harakat bo'lsa, kechirim so'rashingiz kerak. Va buni shaxsan qiling.
SMS, Facebook yozish yoki qo'ng'iroq qilish va ikkita so'z aytishning hojati yo'q "meni kechir". Sevimli noz-ne'matlaringizni sotib oling, unga taklifnomasiz tashrif buyuring. U eshikni ochganda, tabassum qiling, uni quchoqlang va kechirim so'rang. Qizlar har qanday yoqimli narsalarni eriydi. Va mazali pirojnoe yoki shirinliklar ustida siz birgalikda shikoyatlaringizni kulasiz.
Asosiysi, chin dildan kechirim so'rash. Va suhbat davomida hech qanday kamchiliklar qolmasligi uchun barcha qarama-qarshiliklarni aniqlang.
O'z aybingizni tan oling
Agar siz aybdor bo'lsangiz, buni aytishni unutmang. Bu sizning do'stingizning qalbini eritadi va unga sizga boshqa ko'zlar bilan qarashga imkon beradi. Qiz noto'g'ri ekanligini aytganidan keyin munosabatlar yaxshilanadi. Axir, u etakchi bo'lib qoldi va sizning janjalingizda rasman "yutdi".
Agar do'stingiz noto'g'ri va aybdor bo'lsa ham, lekin siz do'stlikni saqlamoqchi bo'lsangiz, xato qilganingizni ayting. Shunday qilib, mojaroni hal qiling. Ammo haddan tashqari ko'p bo'lmang: biri har doim ikkinchisi uchun "rapni o'z zimmasiga oladigan" va aybni o'z zimmasiga oladigan do'stlik uzoq davom eta olmaydi.
Janjalning sababini olib tashlang
Sababi bor ekan, bahslashasan.
Ko'pchilik umumiy sabablar bular: rashk, hasad, yigitlar va erlar ustidagi mojarolar.
Uni yigitingizga hasad qilmaslikka harakat qiling, unga hech qanday sabab bermang. U bilan noz-karashma qilmang, o'zingizni iloji boricha ehtiyotkorona tuting. Agar qiz do'stingiz sizning boyligingiz yoki martabangizga hasad qilayotganini ko'rsangiz, bu haqda unga hech qachon aytmang. Maqomingizni ta'kidlamang, maqtanmang.
Yumshoq, do'stona, sof munosabatlar, siz tomondan samimiylik do'stligingizni saqlashga yordam beradi.
Erlar va yoshlar o'rtasida yuzaga kelgan kelishmovchiliklar murakkab. Ba'zida do'stlik ulardan keyin qaytib kelmaydi. Ammo bu erda siz tanlashingiz shart emas: er yoki qiz do'stingiz, lekin ustuvorliklaringizni aniq belgilang va u bilan gaplashing. Unga his-tuyg'ularingizni tushuntirishingiz va iloji boricha samimiy bo'lishingiz kerak. U haqiqiy qiz do'sti yoki yo'qligini tushunishi kerak.
Kechirasiz
Agar sizning do'stingiz noto'g'ri bo'lsa, lekin siz do'stlikni yo'qotishni xohlamasangiz, uni chin dildan kechiring. Keyin hamma narsa sizga ayon bo'ladi: siz u bilan yarashish kerakligini bilib olasiz. Axir, bu yurak sizga aytadigan narsadir.
Qizga nisbatan hech qanday g'azabingiz bo'lmasa, siz osongina do'stligingizni yangilay olasiz.
Ajablanish
Agar siz tinchlik o'rnatmoqchi bo'lsangiz, lekin do'stingiz qiyin bo'lsa, uni kechirim so'rash va tashrif bilan yutib bo'lmaydi - unga ajablanib bering. U orzu qilgan sovg'ani sotib oling, uni yaxshi kafega, kinoga, xarid qilishga taklif qiling. Lekin bularning barchasi juda chiroyli tarzda, qizcha tarzda tartibga solinishi kerak, shunda u nafaqat rozi bo'ladi, balki eriydi.
Ishonchni tiklang
Misol uchun, siz do'stingizning kasalxonada kasal buvisi borligini bilasiz - unga tashrif buyuring; u bolani bolalar bog'chasidan olib ketishga vaqti yo'q - do'stingizni ogohlantiring va chaqaloqni olib keting.
Pol Cherniak Chikagoda joylashgan litsenziyaga ega psixoterapevt. 2011 yilda Amerika Professional Psixologiya maktabini tamomlagan.
Ushbu maqolada foydalanilgan manbalar soni: . Ularning ro'yxatini sahifaning pastki qismida topasiz.
Janjal har doim yoqimsiz. Eng yaxshi do'stingiz bilan qarama-qarshilikdan qochish qobiliyati oson emas. Yaxshiyamki, agar siz harakatlaringizda kundalik izchillik va izchillikni o'rgansangiz, munosabatlaringiz keraksiz kelishmovchiliklardan kamroq zarar ko'radi.
Qadamlar
O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma
- Birgalikda pedikyuraga borishni boshlang
- Yangi filmni ko'rish uchun kinoga boring
- Sport zaliga qo'shiling yoki birga yuguring
-
Hukm qilishdan qoching. Yangi soch turmagi do'stingiz dahshatli ko'rinadi? Agar u uni yoqtirsa, o'z fikrini o'zida saqlash yaxshidir. Haqiqiy do'st inson shubhali qaror qabul qilgan vaziyatda ham doimo qo'llab-quvvatlaydi. Agar siz doimo o'z fikringizni bildirsangiz, ayniqsa buni so'ramasangiz, do'stingiz doimo nohaq tanqid yoki hukm qilinayotganini his qilishi mumkin.
O'zaro munosabatlarni saqlang
-
Sadoqat. Do'stingiz haqida uning orqasidan gapirmang. Bu xiyonat va hurmatsizlikdir. Ehtimol, sizning so'zlaringiz yaqin orada unga etkaziladi. Agar do'stingiz sizning fikringizni uchinchi shaxsdan eshitsa, bu unga zarar etkazishi va janjalga olib kelishi mumkin.
Hazil. Agar vaziyat keskinlashsa, kulgi har doim kayfiyatni yaxshilaydi. Siz kulayotganingizda, tanangiz javobgar bo'lgan kimyoviy moddalarni chiqaradi yaxshi kayfiyat va stress gormonlarini eritib yuboradi. Ikkalasi ham tushuna oladigan hazil har qanday masala bo'yicha umumiy fikrga kelishingizga yordam beradi. Tang vaziyatni bartaraf etishning bir necha usullarini ko'rib chiqing:
Eshiting va xalaqit bermang . Ba'zida kelishmovchiliklar paydo bo'ladi, chunki odam o'zini eshitmayotganini his qiladi. Do'stingizning fikrlari va his-tuyg'ularini xotirjam tinglashni o'rganing. Bu sizning hurmatingizni ko'rsatadi va ishonchni qozonadi. Do'stingizni tinglaganingizda, ba'zi yordamchi usullardan foydalanishingiz mumkin:
O'zaro kelishmovchilikni xushmuomalalik bilan ifodalashni o'rganing. Ikki kishi har doim ham hamma narsada 100% kelisha olmaydi. Kichkina kelishmovchilik bo'lsa, boshqa odamning nuqtai nazarini xushmuomalalik bilan ko'rib chiqing. Agar siz to'g'ri ekanligingizni baland ovoz bilan ta'kidlasangiz va do'stingizga quloq solmasangiz, bu sizning orangizda norozilikni keltirib chiqaradi va keyingi janjallarga zamin tayyorlaydi. Sizning qarashlaringizning umumiyligini ta'kidlash va do'stingizning muayyan vaziyat haqidagi fikrini kamsitmaslik yaxshiroqdir.
- Misol uchun, agar do'stingiz sizni hayajonlantirgan filmni yoqtirmasa, siz shunday deyishingiz mumkin: "Men filmda ajoyib lahzalar bo'lgan deb o'yladim va agar sizga film yoqmasa ham bo'ladi, lekin men yoqtirdim". Sizning nuqtai nazaringiz men uchun muhim, didimiz turlicha bo‘lsa ham kinoga birga borishni xohlayman”.
-
Ishonchli bo'ling. Har doim so'zingda turing. Ishonch har qanday narsaning asosidir yaxshi munosabatlar. Agar siz oxirgi daqiqada uchrashuvlarni bekor qilsangiz, ishonchsizligingiz shunchaki zerikarli bo'ladi. Misol uchun, agar siz do'stingizning mushukini ovqatlantirishga va'da bergan bo'lsangiz va bu haqda unutgan bo'lsangiz, unda bir muddat undan xabar kutmang. yaxshi do'stlar har doim va'dalarini bajaring.
Muammolarni hal qilish
-
Xatolarni tan oling. Agar janjal yuz berishi mumkinligini his qilsangiz, qilgan xatolaringizni tan oling. Ba'zan bu sizning do'stingizning g'azabini rahm-shafqatga o'zgartirishi uchun etarli. Bundan tashqari, sizning kechirim so'rashingiz kechirim so'rashni qaytarishga undashi mumkin.
- Misol uchun, agar siz rejalashtirilgan nonushtaga kechiksangiz, quyidagilarni aytishingiz mumkin: “Kechirasiz, bugun kechikdim! Sizni kutganimdan juda afsusdaman."
-
Halol bo'ling. Agar sizning eng yaqin do'st boncuklu hamyonlarni yaxshi ko'radi, lekin ular sizni zeriktirdi, bu haqda nima deyish mumkin. Har doim bir xil narsalarni yoqtirishingiz shart emas. O'zingiz yoqtirgan va yoqtirmagan narsalaringiz haqida haqiqatni aytish kelajakda umidsizlikka tushmaslikka yordam beradi. O'zingizning afzalliklaringizni xushmuomalalik bilan etkazishni unutmang.
Tez-tez birga vaqt o'tkazing. Agar siz faqat darslar va tanaffuslar paytida uchrashsangiz, unda siz birga ko'proq vaqt o'tkazishingiz kerak! Munosabatlar umumiy tajribadir. Va agar siz bir-biringizdan uzoqda yashasangiz, unda kelishmovchiliklar faqat do'stlikni to'playdi va zaiflashtiradi. Mana bir nechtasi qiziqarli fikrlar qo'shma uchrashuvlar uchun:
Ko'rsatmalar
Do'stingiz bilan samimiy suhbat quring. Ko'pincha janjal bir-birini tushunmaslik va noto'g'ri tushunish tufayli yuzaga keladi. Suhbatlashishdan oldin, siz etarlicha xotirjam ekanligingizga va bahslashishni davom ettirishga kayfiyatingiz yo'qligiga ishonch hosil qiling. Aqliy jihatdan o'zingizni hamkasbingizning o'rniga qo'ying, uning fikrini tushunishga harakat qiling. Ajoyib prokurorning pozitsiyasidan emas (hatto kelishmovchilikda aybning katta qismi sizda bo'lmasa ham), balki mehribon, tushunadigan do'stingiz bilan muloqot qiling. Ehtimol, bunday muloqot natijasida siz haqiqatda sizning orangizda jiddiy muammolar yo'qligini va oldingi kelishmovchiliklar faqat sizning o'zaro asossiz taxminlaringizga asoslanganligini tushunasiz.
Atrofingizdagi hech kimni tortishuvlarga aralashtirmang. Do'stingiz qanchalik dahshatli ekanligi haqida notanishlarga shikoyat qilmang - garchi u siz haqingizda jiddiy bo'lsa ham. Agar sizning vazifangiz haqiqatan ham u bilan yarashish bo'lsa, bunday harakatlar bilan siz faqat orangizdagi qarama-qarshiliklarni chuqurlashtirasiz va shunchaki begonalarga keyingi g'iybat uchun sabab berasiz. Esingizda bo'lsin: bu faqat sizning ikkingizga tegishli, shuning uchun qarama-qarshiliklarni hal qilish va kelishmovchiliklarni bartaraf etish uchun qidiruv faqat siz tomonidan amalga oshirilishi kerak. Atrofingizdagi odamlar bunday muammolarga aralasha olmaydi: ular faqat tashqi kuzatuvchilardir, bu munosabatlarning ishtirokchilari emas.
Agar do'stlik siz uchun haqiqatan ham aziz bo'lsa, janjalda kimning aybi borligini aniqlashga urinmang. Albatta, siz ikkalangiz ham noto'g'ri ish tutdingiz. Kelishmovchiliklarda kamdan-kam hollarda bitta odam aybdor, shuning uchun bunday noxush vaziyat uchun javobgarlikdan voz kechmang - hatto asosiy sabab janjal do'stingizning qandaydir harakati yoki gapiga aylangandek tuyuldi. Ikkalangiz orasida asosiy "jinoyatchi" va "qurbon" ni topishga urinishlar sizni salbiy his-tuyg'ularning navbatdagi portlashini ta'minlaydi va unumli bo'lmaydi.
Har bir o'xshash ziddiyatli vaziyatdan xulosa chiqarishni o'rganing, kimningdir aybi nuqtai nazaridan emas, balki kelajakda bunday janjallarning oldini olish nuqtai nazaridan. Do'stingiz bilan birgalikda mojaroning haqiqiy sababini yo'q qilishga harakat qiling (albatta, iloji bo'lsa) yoki hech bo'lmaganda unga e'tibor qaratmang. Misol uchun, agar sizdan biringiz keyingi uchrashuvga kechikib qolganligi sababli kelishmovchiliklar yuzaga kelsa, bunday uchrashuv arafasida oldindan qo'ng'iroq qiling va uning aniq vaqtini eslatib qo'ying.
Agar janjal do'stingizning o'ta og'ir xafaligi tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, uni kechira olmaydigan bo'lsangiz, u bilan do'stligingizni uzing. Ehtimol, siz ikkalangiz ham shunchalik o'zgargansizki, siz juda yaqin bo'lishni davom ettira olmaysiz psixologik masofa, siz ilgari boshqarganingizdek. Biroq, ajralishdan oldin, hozir deyarli bilan yakuniy suhbatlashish uchun kuch toping sobiq qiz do'sti. Siz ikkalangiz oxir-oqibat narsalarni tartibga solishga loyiqsiz. Shunga qaramay, siz qanchalik xafa bo'lishingizdan qat'iy nazar, hissiy haroratni ko'tarmasdan muloqot qiling. Shunga qaramay, siz hamkasbingiz bilan ma'lum bir vaqt davomida bog'langansiz kuchli do'stlik, va shuning uchun, o'sha yorqin daqiqalar xotirasini saqlab qolish uchun, yaxshi nota bilan xayrlashishga harakat qiling.
