Siz hech bo'lmaganda bir marta ota-onalar farzandini notanish kompaniyada she'r o'qishga yoki Santa Klausga qo'shiq aytishga majburlaganini ko'rgansiz. Yangi yil bayrami. Va, albatta, siz bolaning o'ziga e'tibor qarata olmadingiz - ezilgan, qo'rqib ketgan kichkina ko'zlari bilan, kimningdir keng orqasiga tezda yashirinishga harakat qilyapsiz.
Yoki o'zingiz chaqalog'ingizga nisbatan bunday xatolarga yo'l qo'ygandirsiz? Ha, ha, xohlash bilan siz, aksincha, mehr, tushunish va g'amxo'rlikka muhtoj bo'lgan odamga qattiq munosabatda bo'lgan jiddiy xatoga yo'l qo'yasiz.
Ilmiy tadqiqotlarga ko'ra, 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarning taxminan 42 foizi uyatchan. Shakllanmagan bolaning ruhiyatiga zarba bermasdan, bolani qanday ozod qilish kerak?
Uyatchanlik ko'pincha bunday bolaning ota-onasi mehmonlarni qabul qilganda yoki bolasiga tashrif buyurganida namoyon bo'ladi. Notanish yoki notanish odamlarning ko'pligini ko'rganda, chaqaloq noaniqlik, xijolat va oddiygina bug'lanish yoki biror joyda yo'q bo'lib ketish istagini rivojlantiradi. U kattalarning savollariga javob bermaydi, onasiga yopishadi yoki faqat burchakda o'tiradi.
Uyatchan bola o'zini bolalar bog'chasida eng aniq ko'rsatadi, u tengdoshlar guruhiga yaqinlashishdan, o'yinda qatnashishdan yoki o'yinchoq so'rashdan qo'rqadi.
Gap shundaki, barcha uyatchan bolalar o'zlarining kamchiliklarini juda diqqat bilan sezadilar va ko'pincha o'zlari uchun xayoliy komplekslarni ixtiro qiladilar. Ammo ular, aksincha, ularning xizmatlarini sezmaydilar yoki ularga unchalik ahamiyat bermaydilar. Bularning barchasi natijasida, bunday bolalar, albatta, har qanday tanqidga sezgir bo'lib, o'zlarini boshqalardan ko'ra yomonroq deb hisoblab, barcha aloqalardan qochishadi. Bunday bolalar turli xil qarorlar qabul qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi va ular o'zlarini himoya qila olmaydilar.
Agar uyatchanlik bartaraf etilmasa, bu keyinchalik hayotda va komplekslarda katta muammolarga olib keladi, bu amalga oshirilmagan imkoniyatlar hissi bilan og'irlashadi, chunki ular uni emas, balki faolroq odamni payqashdi.
Uyatchanlik sabablari
Uyatchanlikning bolaning aqliy yoki intellektual qobiliyatiga hech qanday aloqasi yo'qligi uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Va umuman olganda, odamlar uyatchan bo'lib tug'ilmaydi, ular uyatchan bo'lib qoladilar. Qanaqasiga? Endi biz maktabgacha yoshdagi bolada uyatchanlikni shakllantiradigan omillarni sanab o'tamiz.
1. Qattiq oilaviy nazorat
Agar oilada bola doimiy nazorat ob'ekti bo'lsa, u odatda ezilgan, yordamsiz "sokin" bo'lib o'sadi. Agar uning faolligi va qiziqishining har qanday namoyon bo'lishiga: "Tegmang", "U erga bormang", "Bunday qilmang", "Jim o'tiring" iboralari bilan rad etilsa, albatta, barcha boshlanishi. undagi mustaqillik shiddat bilan erib ketmoqda. Xuddi shu toifaga ota-onalar, aslida, o'z farzandiga e'tibor bermaydigan oilalarning bolalari kiradi va ular undan talab qiladigan yagona narsa - jim o'tirish va ota-onasini tashvishga solmasligi.
Bunday vaziyatda siz o'zingizning "qo'mondonlik moyilligingizni" tinchlantirishingiz va "Agar qila olmasangiz, lekin chindan ham xohlasangiz, qila olasiz!" Farzandingiz fon rasmi chizishni xohlaydimi? U chizishga ruxsat bering, lekin yopishtirilganlarga emas, balki eski rulonga. Farzandingiz ko'lmaklardan yugurishni xohlaydimi? Uni kiyib, davom etaversin! O'zingiz o'ylab ko'ring: agar siz boladan mukammal itoatkorlikni talab qilsangiz, unda tashabbuskorlik, uyatchanlik va tortinchoqlik uchun uni ayblay olasizmi?
2. Irsiyat
Agar ota-onalar muloqotda bo'lmasa va oilada "odamlardan qo'rqish" odat tusiga kirgan bo'lsa, o'zini va chaqaloqni dunyoning barcha muammolaridan himoya qilishga intilsa, bola xuddi shunday o'ziga xos bo'lib ulg'ayishi ajablanarli emas. Bundan tashqari, bunday ota-onalar o'z farzandiga nisbatan noxush munosabatda bo'lish uchun butun dunyoni ayblashadi. Albatta, oxir-oqibat chaqaloq hammadan va hamma narsadan qo'rqadi! Axir, qishda hamma ketadi Yangi yil spektakllari yoki tepadan pastga tushing - u uyda o'tiradi, chunki "qishda, odamlar gavjum joylarda siz dahshatli viruslarni yuqtirishingiz mumkin va tepalikdan tushib ketayotganda bo'yiningizni sindirishingiz mumkin". Yozda hamma velosiped minib, daraxtlarga chiqsa, u “aqldan ozgan velosipedchilar urib ketmasligi uchun” yo‘l bo‘ylab jimgina yuradi, velosiped haydash yoki daraxtlarga chiqish “juda xavflidir, chunki siz oyog'ini, bo'yni yoki qo'lni sindirish"! Albatta, bunday bolalar va odamlar o'rtasidagi muloqot "kamida 5 metr" masofada sodir bo'ladi, buning natijasida bolaning muloqot qilish qobiliyati mutlaqo yo'q. Ammo uyda abadiy o'tirish yoki sekin sayr qilish emas eng yaxshi tarzda uning jismoniy rivojlanishiga ta'sir qiladi.
Bunday holda, ota-onalar o'zlarini va "bola" uchun qo'rquvini engishlari va unga velosiped haydashlari, tomoshalarga borishlari, bolalar bilan muloqot qilishlari va ularni tashrif buyurishlariga ruxsat berishlari kerak. Agar ishlar juda qiyin bo'lsa, valerian har doim yordamga keladi!
3. Ota-onalar faollari
Ota-ona tarbiyasining yana bir ekstremal tomoni - bu uyda doimo ko'p mehmonlar bo'lgan va osongina yangi tanishlar orttiradigan haddan tashqari faol va ochiq ota-onalar. Albatta, ular farzandi ulardan qanday farq qilishi mumkinligini tushuna olmaydi. Va bunday ota-onalar o'z farzandlarini juda sodda tarzda ozod qiladilar: ular aktyorlik kurslariga, balet maktabiga yozilishadi va do'stlarini (ulardan haftasiga 5 tagacha bo'lishi mumkin) har bir uchrashuvda she'rlar o'qishga, qo'shiq aytishga va raqsga tushishga majbur qilishadi. Va tabiiyki, faol ota-onalar o'zlarining barcha tana harakatlariga: "Salom" deyish juda qiyinmi???", "O'yinchoq va o'g'il Petyani so'raolmaysizmi?" Va hokazo. Albatta, xolerik ota-onalar uchun hamma narsa nokni otish kabi oddiy, ammo melankolik bola uchun hatto begonaning ko'ziga shunchaki qarash ham jasorat hisoblanadi.
Bunday holda, ota-onalar o'zlarining ambitsiyalarini mo''tadillashtirishlari va bolaning individual xarakter xususiyatlariga bo'lgan huquqini tan olishlari kerak. Va aktyorlik kurslari o'rniga uni kesish va tikish, to'qish, to'qish bo'yicha to'garagiga yozgan ma'qul sport bo'limi va hokazo. Farzandingiz tengdoshlari bilan ziddiyatga ega bo'lsa, "taqdir hakami" vazifasini bajarmaslikka harakat qiling: "Endi otam borib, buni hal qiladi", lekin baribir o'zingizni bolangizga qanday qilish haqida maslahat berish bilan cheklang. u yoki bu vaziyatni hal qilish. Bundan tashqari, sizning vositachi sifatidagi vazifangiz, agar siz raqibingizga chaqalog'ingiz jimgina g'o'ldiradigan narsalarni o'z sharhlaringiz bilan hamroh qilmasdan baland ovozda aytsangiz yaxshi bo'ladi.
4. Intellektual muhit
Agar sizning farzandingiz "50-yillardagi tabiiy materiallardan tikilgan" ko'ylagidagi "qo'ltig'ida kitobli ko'zoynakli ahmoq" ning standart rasmi bo'lsa va uning buvisi asosan uni tarbiyalashda ishtirok etsa, u ajablanarli emas. uyatchan. Shubhasiz, uyda unga nafis madaniyat, sintetik "to'tiqush kiyimlari" emas, balki "tabiiy va sifatli" hamma narsani dog'siz rangda kiyish odati singdirilgan. Va bolalar bog'chasida yoki maktabda, duch kelganda haqiqiy hayot, bolani qarama-qarshi his-tuyg'ular bosib keta boshlaydi: axir, ularning atrofidagi bolalar sintetik "to'tiqush kiyimlari" kiyishadi, "o'limga olib keladigan zararli" saqichlarni chaynashadi, o'ynashadi. kompyuter o'yinlari, "miyani yo'q qilish" - va sizning farzandingiz xuddi shu narsani xohlay boshlaydi! Uning ichki xulq-atvori istaklari bilan to'qnash keladi - bu juda qiyin kichik bola va uning atrofidagi hamma narsaga ehtiyotkor munosabatni uyg'otadi!
Farzandingizni baxtli qilish uchun siz ba'zi munosabatlaringizni o'zgartirishingiz kerak. Masalan, siz bolangizga uning onasi yoki buvisining yagona to'g'ri fikri emas, balki ko'plab fikrlar mavjudligini singdirishingiz kerak: "Ha, Petya yorqin Xitoy sintetik futbolkasini kiyadi, siz esa kulrang paxta kiyasiz. Ikkalasi ham yaxshi va chiroyli." Ammo shunga qaramay, bolaning tengdoshlari orasidan juda ko'p ajralib turmasligiga ishonch hosil qilish tavsiya etiladi. Shuning uchun, ehtimol, zararli, ammo juda jozibali narsalarni sotib olish fojia bo'lmaydimi?
5. Tajribali stress
Bundan tashqari, bolaning uyatchanligi hayotda boshdan kechirgan stressga tabiiy reaktsiya bo'lib qoladi: ko'chib o'tish va boshqasiga o'tish bolalar bog'chasi yoki bola omma oldida kamsitila boshlagan maktab, tengdoshlar bilan munosabatlardagi muvaffaqiyatsizliklar, ota-onaning ajralishi yoki maktabda zo'ravonlik. 
Bunday bolaga faqat suhbatlashish va undan stress ta'sirini asta-sekin olib tashlash orqali yordam berishingiz mumkin. Psixologga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin.
Uyatchanlikni yengish
1. Hech kimga yo'l qo'ymang va bolangizni qo'rqoq yoki uyatchan demang. Gap shundaki, siz va sizning atrofingizdagilar chaqalog'ingizga "sokin", "odamlardan qo'rqadigan", "uyatchan" degan yorliqlarni qo'yasiz - uni shunga mos ravishda tutishga majbur qilasiz.
2. Farzandingizga bir paytlar uyatchan bo'lganingizni ayting - bu sizni yanada yaqinlashtiradi va bola siz uni tushunib, qo'llab-quvvatlayotganingizga ishonch hosil qiladi. Unga uyatchanlikni qanday engganingiz va bu sizga hayotingizda yordam berdimi yoki yo'qligini ayting. Uning oldida ijobiy o'rnak ko'rgan bola, o'ziga ishonchi ortib, o'z uyatchanligini engishga qodir bo'ladi.
3. Farzandingizga uni yaxshi ko'rishingizni, uning muammolarini tushunib, hamdard bo'lishingizni ko'rsating. Axir, ko'pincha uyatchanlik va o'z-o'zidan shubhalanish yonma-yon ketadi. Kichkintoyni yanada ishonchli qilish kerak - va uyatchanlik bizning ko'z o'ngimizda yo'qola boshlaydi. Ko'proq yoki kamroq ahamiyatga ega bo'lgan har qanday muvaffaqiyatga e'tibor bering, uni, shu jumladan boshqalarni ham maqtang. Agar bola biror narsada muvaffaqiyatsizlikka uchrasa, u har doim sizning yordamingizga tayanishi mumkinligini ayting. Agar bola xatoga yo'l qo'ysa, uni hech qanday holatda ta'na qilmang, shunchaki bu xatoning sabablarini tushunishga harakat qiling va bu yana takrorlanmasligi uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Farzandingiz biror narsadan qo'rqayotganini ko'rsangiz, unga siz ham ba'zida xuddi shunday narsadan qo'rqishingizni ayting (omma oldida gapirish, notanish odam bilan gaplashish) - bu chaqaloq sizga ochib berishga yordam beradi va o'z muammolarini erkin muhokama qila boshlaydi. siz bilan.
4. Uyda shovqinli o'yinlarni o'ynashga harakat qiling. Ushbu g'oyaning maqsadi bolani his-tuyg'ularini tashqariga chiqarishi uchun uni ozod qilish bo'lishi kerak. Qo'shnilaringizning g'azabidan qo'rqmang - u yugursin, oyoq osti qilsin, devorlarni taqillatsin - lekin, yaxshisi, kechasi emas! Bola o'z his-tuyg'ularini ko'rsatishni o'rganishi muhim, bu unga tengdoshlari bilan o'yinlarda katta yordam beradi.
5. Farzandingiz bilan ko‘z bilan aloqa qilishni mashq qiling. Unga tushuntiring, suhbatdoshingizning ko'ziga qarash juda muhim, bu sizni darhol xotirjam qiladi. Avval bir-biringizning ko'zingizga qarang, keyin u boshqa odamlar bilan ko'z aloqasini o'rnatishga harakat qilsin. Agar dastlab bolaga buni qilish juda qiyin bo'lsa, unga suhbatdoshining burun ko'prigiga qarashni so'rang. Unga dalda berishni va uning muvaffaqiyatiga ishonishingizni ko'rsatishni unutmang.
6. Farzandingiz bilan muloqotning go‘zalligini muhokama qiling, shunda u bir burchakda jim o‘tirib, nimani yo‘qotayotganini tushunadi. Unga muloqot tufayli hayotda qanday qilib biror narsaga erishganingizni ayting, unga boshqa odamlar bilan uchrashish qanchalik qiziqarli ekanligini ranglar bilan tasvirlab bering.
7. Uyda ba'zi muloqot sahnalarini o'ynang, masalan, bir-biri bilan tanishish, suhbatni boshlash, suhbatlashish. O'ziga jalb qilish mumkin yumshoq o'yinchoqlar, bola kim bilan "so'zlashadi" yoki siz bir-biringiz bilan muloqot qilishingiz mumkin. Ushbu g'oyaning maqsadi bolani tengdoshlari bilan haqiqiy tanishish va haqiqiy suhbatga tayyorlashdir.
8. Farzandingiz oldiga u erisha oladigan maqsadlarni qo'ying. Ammo har qanday holatda ham, muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda siz yordamga kelishingizga doimo ishontiring. Farzandingiz har kuni o'zining "kichik g'alabalarini" yulduzcha bilan belgilaydigan maxsus daftarni boshlashingiz mumkin: bolalar bog'chasida sug'orish idishini so'rang, mehmonlarga she'r o'qing, ertakda qo'shiq kuylang, o'yin maydonchasida qiz bilan tanishing.
9. Har bir muloqot muvaffaqiyati mukofotlanishi kerak. Hech qachon uni uyatchanligi uchun ayblamang - aks holda siz teskari ta'sirga ega bo'lasiz, lekin uni doimo xushmuomalaligi uchun maqtang. Bu oddiy maqtov, muzqaymoq sotib olish yoki uni shirinlik bilan davolash bo'lishi mumkin - har qanday narsa - asosiysi, chaqaloq uning muvaffaqiyatlari qadrlanishini biladi!
10. Haqiqatan ham aloqa qilishni istamaydiganlardan o'zingizni himoya qilish usullari haqida unutmang. Axir, qo'rqoq bola har doim uning himoyasizligidan qo'rqadi, agar ular to'satdan uni chaqirib, ustidan kula boshlasalar. Shuning uchun, uning arsenalida himoya vositalari"kuchli so'z" ham, "kuchli musht" ham bo'lishi kerak. Unga qarshilik ko'rsatishni taqiqlamang (albatta, birinchi bo'lib janjal qilish va nizolarni musht bilan hal qilish unchalik yaxshi emas). Farzandingizga kerak bo'lganda, ya'ni kimningdir haqoratiga javoban "kuchli so'z" qo'shishga o'rgating. Yo'q, hech kim besh yoshli bolani qasam ichishga o'rgatish uchun chaqirmaydi, lekin ba'zi hazil iboralar yomon ta'sir qilmaydi: "Leykin-Barmaleikin", "Ivanov - shimsiz" va boshqalar.
Va yana bir "kamar ostida" zarba, bu bolani o'rgatish yaxshi fikr - bu "pora". Hech qanday jinoyat deb o'ylamang - biz shunchaki bolalar bog'chasidagi bolalarni shirinliklar, do'stlarga kichik sovg'alar yoki stikerlar, saqich va boshqalar ko'rinishidagi yoqimli tengdoshlar bilan davolash haqida gapiramiz. Bu sizning farzandingizga bolalarni yaxshi ko'radi va "uyatchan" o'zini muhim va kerakli his qiladi.
Va unutmang: uyatchanlik, albatta, juda ko'p emas yaxshi sifat, ayniqsa, ichida zamonaviy dunyo. Ammo bu ham o'zining afzalliklari va afzalliklariga ega. Keling, uyatchanlik bo'lgan ikkita vaziyatni ko'rib chiqaylik yaxshi yordamchi chaqaloq uchun!
Tasavvur qiling-a, bolalar bog'chasi, bitta bola guruhga aql bovar qilmaydigan mashinani olib keldi, bu bizning davrimizning barcha bolalarining orzusi! Albatta, hamma omadli odamni o'rab oldi - uning orzusiga tegish umidida. Qo‘rqoq “uyajon” bir chetda qoladi, yaqinlashishga jur’at etmaydi... Bir qarashda, baxtsiz boladek tuyuladi. Ammo, aslida, bu eng oqilona strategik harakatdir! Hamma hamma uchun bitta o'yinchoq atrofida aylanayotganda, qolgan quyonlar, yo'lbarslar, timsohlar, qo'g'irchoqlar, mashinalar va hatto aql bovar qilmaydigan bolalar idishlari "uyatchan" ixtiyorida va siz bularning barchasi bilan ko'ngildagidek o'ynashingiz mumkin. !
Ikkinchi vaziyat shifokorning kabinetida o'ynaydi, u 20 daqiqa davomida kichkina bemorni og'zini ochib, "ah-ah" deyishga majbur qila olmaydi. U qo'rqadi deb o'yladingizmi? Unday emas! Qaysar bola, mehribon tabib unga yog‘och tayoq, bir parcha IV, bir parcha paxta, shpritsdan piston va... Yana nima qadringiz bor? Oh, oyna va stetskpf..., stetaskoff, uf, tinglovchi, mana!
Qo‘rqinchli umid va duoga to‘la uyatchan bolaning nigohi Miss Bokdek qattiqqo‘l o‘qituvchining ham yuragini parchalashini unutmasligimiz kerak, albatta! Aks holda, nega “Shrek” filmidagi etikdagi mushuk millionlab odamlarning qalbini hayajonga soladi? Asosiysi, kichkina makkor bu "qurol" dan foydalanishni suiiste'mol qilmaydi!
Qoida tariqasida, bolaning haddan tashqari uyatchanligi ularga hech qanday muammo tug'dirmaydi, lekin bu bolaning o'zini yolg'izlik va tushunarsiz qo'rquvga mahkum qiladi. Ota-onalar o'z farzandlari haqida ko'pincha bu so'zlarni eshitishadi: "sokin", "qo'rqoq", "muloqotsiz", "begona odamlardan qo'rqish", "bir oz qo'rqitish".
Afsuski, qoida tariqasida, ota-onalar farzandining haddan tashqari uyatchanligiga ahamiyat bermaydilar, aksincha, bolaning jim va itoatkor bo'lishida hech qanday yomon narsa yo'qdek tuyuladi; Biroq, psixologlarning aytishicha, haddan tashqari itoatkor chaqaloq psixologik jihatdan "buzilgan" boladir.
Uyatchanlikdan azob chekayotgan bola o'ziga jalb qilishdan qo'rqadi keraksiz e'tibor. U doimo odamlar u haqida yomon fikrda bo'lishidan xavotirda, shuning uchun tashqaridan u ajoyib xulq-atvor namunasi bo'lib ko'rinishi mumkin.
Biroq, patologik uyatchanlik bolani tanishish, tashabbus ko'rsatish, do'stlashish va zarur ijtimoiy ko'nikmalarni egallashga to'sqinlik qiladi. Natijada, bola o‘zini past baholaydigan shaxs bo‘lib ulg‘ayishi mumkin, bu esa uning kelajakdagi o‘qishi, mehnati va shaxsiy hayotiga salbiy ta’sir qiladi.
Uyatchan bola yordamga muhtoj va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Aks holda, o'zi yashagan yillarga nazar tashlab, u o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan doimo afsuslanadi.
Sababi nima
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ba'zi bolalar dastlab uyatchanlikka moyil bo'lsa, boshqalari uni muayyan holatlar ta'sirida rivojlantiradi.
Dastlabki uyatchanlikning sababi biologik moyillik bo'lishi mumkin. Ya'ni, ba'zi bolalar tabiatan o'ta sezgir. Boshqa bolalar muntazam stressli vaziyatlarning ta'siri ostida bo'lganda, haddan tashqari uyatchan bo'lishadi.
Bundan tashqari, uyatchanlik va chekinish, qoida tariqasida, bolani ommaviy xo'rlash bilan bog'liq bo'lgan biron bir travmatik hodisa natijasida rivojlanadi. Uyatchanlikning rivojlanishiga turtki ham oiladagi jiddiy muammolar, o'tish bo'lishi mumkin yangi maktab, do'stingizni yo'qotish yoki yangi yashash joyiga ko'chirish.
Bundan tashqari, ko'pincha bolaning uyatchanligining sababi oiladagi salbiy muloqotdir. Agar ota-onalar yoki boshqa yaqin odamlar tez-tez so'kinishsa, bolani konstruktiv tarzda tanqid qilsalar (ayniqsa, begonalar oldida) va uning hayotini to'liq nazorat qilishga harakat qilsalar, bu bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini sezilarli darajada pasaytirishi mumkin, bu esa oxir-oqibat uning izolyatsiyasi va uyatchanligiga olib keladi.
Bolaning "sokin" xatti-harakatining yana bir jiddiy sababi maktabda yoki bog'da zo'ravonlikdir. Farzandingiz ko'pincha tengdoshlari yoki o'qituvchilari tomonidan shikastlangan bo'lsa, psixikaning himoya reaktsiyasi o'z-o'zidan chekinishdir.
Uyatchan bolaga qanday yordam berish kerak
1) Maxfiy suhbatda bolaligingizda boshdan kechirgan uyatchanligingiz haqida bolangizga ayting. Unga (ijobiy tarzda) unga qanday munosabatda bo'lganingizni, qanday vaziyatlarga tushib qolganingizni ayting.
2) Bolani tushunishga harakat qiling va uning muammolariga hamdardlik bildiring. Bu chaqalog'ingizga vaziyatni qabul qilishingizni his qilish imkonini beradi va ochiq muloqotni boshlashga yordam beradi.
3) Farzandingiz bilan muloqotning afzalliklari haqida gapiring. Bolaga haddan tashqari uyatchanlik bilan kurashish osonroq bo'ladi, agar u nima uchun uni engish kerakligini tushunsa.
4) Hech qanday holatda unga teglamang. Farzandingiz bilan muloqot qiling, lekin hech qanday holatda uni "jim" yoki "uyatchan" deb aytmang. Bundan tashqari, boshqa odamlarning farzandingizga bunday munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ymang.
5) Farzandingiz o'zini topishdan qo'rqadigan vaziyatlarni o'ynang. Rolli o'yinlar- Farzandingizga uyatchanlikni engishga yordam berishning ideal usuli.
6) Uning oldiga aniq, ammo erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ying, masalan, o'qituvchiga (tarbiyachiga) savol berish, bolalarga taqdimot qilish, tengdoshlari bilan o'yinga qo'shilish.
7) Farzandingizni ochiqko'ngilligi uchun rag'batlantiring. Uni uyatchanligi yoki uyatchanligi uchun uyalmang.
Agar yuqorida aytilganlarning hech biri yordam bermasa va chaqaloqning uyatchanligi patologik shakllarga kirsa, yaxshi psixolog bilan bog'laning!
Sergey Vasilenkov "Prelest" ayollar jurnali uchun
O'g'lim juda qattiq stressda. Uni sport seksiyasiga yuborishimni maslahat berishadi. Sizningcha, bu unga bo'shashishiga yordam beradimi?
Uyatchan bolalar (va aftidan, biz aynan shunday bola haqida gapiryapmiz) ko'pincha juda qattiq, tarang va qo'pol bo'ladi. Ularning yuzlari ifodasiz, ovozlari zerikarli, ba'zan hatto bo'g'iq. Ko'pgina ota-onalar uyatchan o'g'il va qizlarini ba'zi sport bo'limlariga yozadilar, bu ularga bo'shashishiga yordam beradi deb umid qiladi. Ammo, qoida tariqasida, bunday urinishlar muvaffaqiyatsiz tugaydi. Bunday bolalarning fe'l-atvori mutlaqo raqobatbardosh emas va raqobat vaziyati ularni faqat jarohatlaydi va sportsiz sport bilan shug'ullanish mumkin bo'lmagan qat'iy tartib uyatchan bolaning allaqachon bostirilgan irodasini yanada bostiradi. Ko'p onalar tayanadigan bal raqslari bilan vaziyat yaxshiroq emas. Ayniqsa o'g'il bolalar uchun! Axir, bugungi kunda, agar xohlasangiz ham, bal raqslarini obro'li erkak faoliyati sifatida tasniflash mumkin emas. Bu karate yoki taekvondo emas.
Kichkina uyatchan bola o'zini "qizga o'xshab" deb allaqachon xavotirga solmoqda (xayriyatki, kattalar ham, bolalar ham buni unga yana bir bor eslatib o'tishmaydi!), lekin bu erda u "qizcha ishlarni" qilishga majbur. Albatta, irodasi bostirilgan bola ko'pincha norozilik bilan xavf tug'dirmaydi va itoatkorlik bilan raqs darsiga boradi, shuning uchun ota-onalar hatto u erga zavq bilan boradi degan taassurot qoldirishi mumkin. Ammo sizni ishontirib aytamanki, u yotishdan oldin sukunatda orzu qilgan narsa bu emas.
Oddiydan murakkabga o'tish yaxshiroqdir. Birinchidan, chaqalog'ingizni o'zingiz ozod qilish ustida ishlang: bosimni engillashtirishga harakat qiling, bolani ko'proq maqting va bolani kamroq tanqid qiling, ochiq o'yinlarni tez-tez boshlang, u bilan kuling, hazil qiling, ahmoq qiling. Kulgi ichki taranglikni mukammal darajada engillashtiradi.
Pantomima juda foydali. Bolaligimizdan hammamizga tanish bo'lgan o'yinni eslang: "Biz sizga qaerda ekanligimizni aytmaymiz, lekin nima qilganimizni ko'rsatamiz." Yana bir yaxshi mashq his-tuyg'ularni taxmin qilishdir. Faqat u to'g'ri motivatsiyaga ega bo'lishi kerak, chunki bunday bolalar odatda yuzlaridan xijolat bo'lishadi va omma oldida yuzlarini ochishdan uyaladilar. Va bu mashq ular uchun antikadek tuyulishi mumkin. Shuning uchun siz faol rol o'ynashingiz va o'rnak bo'lishingiz kerak. Hamma narsani aylantiring qiziqarli o'yin juda bilan oddiy qoidalar: Taqdimotchi yuz ifodalari bilan ba'zi his-tuyg'ularni ko'rsatadi va o'yinchilar uni nomlashadi va uni qayta ishlab chiqarishga harakat qilishadi. Kim birinchi bo'lib topshiriqni bajarsa, u ball oladi.
Oson his-tuyg'ulardan boshlang: hayrat, qo'rquv, quvonch, g'azab, qayg'u. Ularni bo'rttirib ko'rsatish, hatto karikatura qilish kerak. Sekin-asta his-tuyg'ular doirasini kengaytiring, hissiyotlarning turli xil soyalarini kiriting (aytaylik, g'azab, g'azab, g'azab, g'azab). Kattaroq bolalarga nafaqat his-tuyg'ularni taxmin qilish, balki bu his-tuyg'ular aks ettirilgan kichik sahnani (qo'g'irchoqlar yoki "jonli") namoyish etish vazifasi ham berilishi mumkin.
- Olti yoshli qizim juda uyatchan. Unga yigitlar bilan aloqa o'rnatishga qanday yordam berishim mumkin?
Avvalo, bolaning nima uchun uyatchanligini tushunishga harakat qilishimiz kerak. Va umuman olganda, bu uyatchanlikmi? Yoki, ehtimol, bola o'z dunyosiga va boshqa bolalarning kompaniyasiga sho'ng'ib ketgan va bunga muhtoj emasmi? (Bu autizm deb ataladi va bu haqda maxsus suhbat bor). Ko'pincha uyatchan bolalar, kattalardan qochib, boshqa bolalar bilan yaxshi aloqada bo'lishadi, garchi unchalik tez bo'lmasa ham. Ammo o'g'il-qizlar borki, ular tengdoshlari bilan muloqot qilishda jiddiy to'siqlarga duch kelishadi. Qoida tariqasida, bu masxara qilishdan qo'rqish bilan bog'liq. Va ko'pincha oqlanadi! Yolg'izlikni afzal ko'rgan bolalar orasida ko'pchilik qattiq duduqlanadi yoki sezilarli nogironlikka ega. Ammo, albatta, hatto badavlat ko'rinadigan bolalar ham o'z tengdoshlaridan qochishadi, bolalar bilan o'ynashni yoki yolg'iz o'ynashni afzal ko'rishadi. Bu umuman bunday "priviyuki" do'stlikka muhtoj emas degani emas. Qanday kerak! Shunchaki, ba'zilar juda yopiq va o'z tajribalarini baham ko'rmaydilar, boshqalari esa ular uchun imkonsiz bo'lib tuyulgan narsalarni orzu ham qilmaydi.
Ishonchli: "Uyalmang! Bu xuddi bir barmog‘i bilan pianinoda hech narsa o‘ynay olmay qolgan odamni konsertga majburlashdek. Yo'q, albatta, rag'batlantirish kerak, lekin siz hali ham birinchi navbatda odamga hech bo'lmaganda nimanidir o'rgatishingiz, unga kerakli ko'nikma va qobiliyatlarni berishingiz kerak.
Uyatchan bolalar hech qachon boshqa bolalar bilan uchrashishga majbur qilinmasligi kerak. Ayniqsa baland ovozda. Ular uchun bu ortiqcha sharmandalik, yana bir ruhiy jarohat. Siz o'zingiz bolalar bilan tanishib, ularni o'yinga jalb qilganingiz ma'qul, bunda sizning farzandingiz qandaydir tarzda e'tiborsiz qo'shiladi. Yoki, aksincha, u bilan o'yinni boshlang, lekin boshqa bolalar xohlasa, unda ishtirok etishlari mumkin. Birgalikda faoliyat mitinglar ancha tezlashadi. Buni o‘zimizdan bilamiz. Hatto kattalar ham so'z bilan emas, balki amalda birlashganda, notanish odam bilan til topishish osonroq bo'ladi. Umuman olganda, hali ham nutqni yaxshi bilmaydigan va tez-tez yo'qolgan, suhbat uchun mavzu topa olmaydigan bola haqida nima deyish mumkin! Uyda qo'g'irchoqlar bilan sahnalarda tanishish usullarini mashq qilish foydali bo'ladi va keyin (va faqat bolaning roziligi bilan!) buni haqiqatga o'tkazing.
O'g'lingiz yoki qizingizning potentsial do'stlarini diqqat bilan ko'rib chiqing va xushmuomalalik bilan uni do'stlik qullikka o'xshab ketadigan odamlardan uzoqlashtiring, chunki uyatchan bolalar ko'pincha shunday bo'ladi. psixologik qaramlik kuchliroq va kuchliroq yigitlardan). Va aksincha, uzoq vaqt birga o'ynashi mumkin bo'lgan va kimning eng yaxshi ekanligini aniqlashdan ko'ra tinch suhbatni afzal ko'radigan xotirjam bolalarni kutib oling. Kvartira sharoitlari mehmonlarni qabul qilishga imkon bermasa ham, ularni uyga taklif qiling. Buni profilaktika chorasi sifatida ko'rib chiqing.
Axir, dori-darmonlar - va uyatchan bolalarda juda tez-tez maktab yoshi Davolash kerak bo'lgan nevrozlar rivojlanadi - ular keyinchalik sizga ancha qimmatga tushadi.
Internetda ko'paytirishga faqat "" saytiga faol havola mavjud bo'lganda ruxsat beriladi.
Sayt materiallarini bosma nashrlarda (kitoblar, matbuot) ko'paytirishga faqat nashrning manbasi va muallifi ko'rsatilgan taqdirdagina ruxsat etiladi.
Insonning asosiy ehtiyojlaridan biri bu muloqot va e'tirofga bo'lgan ehtiyojdir. Uyatchan odam uchun muloqot qilish zarurati ma'lum qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Boshqalar uchun tabiiy bo'lgan narsa uning uchun muammoga aylanadi. U yordam so'rashdan, yangi odamlar bilan aloqa o'rnatishdan noqulay va jamiyatda o'zini juda cheklangan va xijolatli his qilishi mumkin. Kattalar ham haddan tashqari uyatchan bo'lishi mumkin va ba'zi hollarda bu bolalarda barqaror xarakterli xususiyatga aylanadi.
Nega bola uyatchan?
O'sish va rivojlanishning ma'lum davrlarida barcha bolalar uyatchan bo'lishadi, garchi bu xususiyatning namoyon bo'lish darajasi ular orasida farq qiladi. Misol uchun, qizlar o'g'il bolalarga qaraganda uyatchan bo'lish ehtimoli ko'proq. Bu ularning jinsi va tarbiya xususiyatlari bilan bog'liq. Ba'zida bolalar "uyatchan" yoshdan oshadi, lekin ularning xarakteri bir xil bo'lib qoladi. Maktabgacha yoshdagi bola kattalarga qarashdan yoki o'zi uchun biror narsa so'rashdan qo'rqadi. Maktab o'quvchisi sinfda qo'lini ko'tarishdan xijolat tortadi, o'smir boshqa jinsdagi tengdoshi bilan uchrashishdan qo'rqib, ikkilanadi. Ota-onalar va yaqinlar farzandining nima uchun juda uyatchanligini va unga qanday yordam berishni bilishlari kerak.
Yosh xususiyatlari
8 oyligida chaqaloqlar "begona odamdan qo'rqish" ni boshdan kechira boshlaydilar, bu psixologik jihatdan o'sishning bosqichidir. Qarindoshlar va do'stlar, bolalar ilgari xotirjamlik bilan ularning quchog'iga kirganlar, ko'pincha tushkunlikka tushishadi. Xavotirlanish yoki signal berishning hojati yo'q - bu uyatchanlik emas. Shunday qilib, chaqaloq o'z avtonomiyasini his qila boshlaydi.
Yildan uch yil Bola oilasi va do'stlariga ishonadi. Begona odamlar unga tashvish va noqulaylik tug'diradi. Bolaning nima uchun uyatchanligi haqidagi savol, bunday bolaning ota-onasini tashvishga solmasligi kerak. Onasi va otasi unga yangi muhitda tanishish va qulay bo'lishni o'rgatadi, ularning mavjudligi va qo'llab-quvvatlashi bilan kichkintoyning ishonchini uyg'otadi.
Uch yoshda yoki biroz keyinroq ko'pchilik bolalar bog'chaga borishni boshlaydilar. Ba'zi kichkintoylar o'zlarining atrof-muhitiga xotirjamlik bilan o'rganadilar, boshqalari esa hayotlarida biror narsani o'zgartirishga juda erta. O'g'il va qizlar bor bolalar bog'chasi Ularning xarakteri va tarbiyasining o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, u hali ham qat'iyan kontrendikedir. Uyatchan bola uchun yangi muhit stressdir. Agar bitta o'qituvchi (yoki ikkita) bo'lsa va ko'p bola bo'lsa, qanday qilib yordam so'rash, ehtiyojlarini ifodalash kerak?
Kichkintoyingiz maktabni endigina boshlaganmi? Bu erda u birinchi marta stolga o'tiradi, keyin o'smirga aylanadi, o'rta maktab o'quvchisi. Bu yoshda o'zini tutish va qat'iyatsizlikning juda aniq namoyon bo'lishi bolaning azoblanishidan dalolat beradi. Unga o'z-o'zidan va faollikni ko'rsatish, boshqa bolalar bilan uchrashish qiyin. "Yo'q" deyish yoki o'z-o'zidan turib olish qiyin. Boshqa odamlarning g'oyalariga moslashish zarurati va ularning baholashlariga bog'liqlik o'z qobiliyatlarini rivojlantirishga va shaxsiy chaqiruvni izlashga to'sqinlik qiladi.
Xavotirli savollar
Agar bola juda uyatchan bo'lsa, nima qilish kerak, uning noaniqligi va qo'rquvi nimani ko'rsatishi mumkin, ota-onalar o'g'li yoki qiziga qanday yordam berishlari mumkin salbiy tajriba chuqur nafas olishingizga to'sqinlik qilyapsizmi? Agar chaqaloq tabiatan uyatchan bo'lsa, uni "qayta qurish" ga harakat qilishimiz kerakmi? Bu savollar ota-onalarni doimo tashvishga solgan. Ularga javob bu erda individual xususiyatlar kichik: xarakter, temperament, tarbiya, muhit, uy sharoiti va boshqalar. Siz bolangizga yordam berishingiz mumkin, lekin ota-onalar asosiy narsani tushunishlari kerak: bolaning farovonligi ko'p jihatdan ularga bog'liq.
"Ularning o'zlari ham shunday ..."
Ichki ishonchni shakllantirish ko'plab omillarga bog'liq. Kamtarlik va uyatchanlik tug'ma temperamentning namoyon bo'lishi yoki kichkina odam yashaydigan oilaviy muhitning ta'siri bilan belgilanishi mumkin. Qo'rqoq ota-onalar jonli va yaramas o'g'ilni orzu qiladilar, lekin ularning uyatchan farzandi o'sadi. Uyatchanlikning sabablari aniq, lekin agar ota-onasi qo'rqqan va o'zini himoya qilishni bilmasa, bola qanday qilib qat'iyatli bo'lishi mumkin?
Nazorat yoki ruxsat berish
Ota-onalarni nazorat qilish ko'pincha haddan tashqari qattiqqo'llik va ota-ona tarbiyasiga avtoritar yondashuvni bildiradi. Bola obsesif e'tibor va g'amxo'rlik bilan o'ralgan, uning har bir qadami tekshiriladi. Ushbu turdagi ota-onalar g'ururlanishadi va tashqi baholashga e'tibor berishadi. Ularning farzandi eng zo'r bo'lishi kerak, kattalar uning haqiqiy ichki dunyosiga qiziqmaydi. Empatiya o'rniga - tanqid va baholash. Samimiy qiziqish o'rniga, boshqa bolalarning muvaffaqiyatlari va qobiliyatlari ko'rsatkichlari mavjud.
Nazoratning teskarisi haddan tashqari indulgentsiyadir. Aniq chegaralarning yo'qligi va hissiy yordamning etishmasligi uning asosiy belgilaridir. Bunday "ta'lim" natijasi ustun nazorat bilan mashq qilish natijasiga juda o'xshaydi. Bola o'zini zaif va ahamiyatsiz deb biladi, ota-onalarni nazorat qilishdan aziyat chekadi va ota-onalik uslubiga ega bo'lgan kattalar bolaning nima uchun uyatchanligi haqida tashvishlanishlari mumkin, ammo, afsuski, ular kamdan-kam hollarda sabab o'zlarida ekanligini tushunishadi.
"Va bu erda, shartlar ..."
Ta'sirni alohida ta'kidlash kerak, ehtimol, bunday oilaviy muhitda zo'ravonlik bor yoki ota-onalar ichkilikbozlikdan azob chekishadi. Ko'p variantlar mavjud. Bunday oilalarning farzandlari dunyo xavfli ekanligiga aminlar va ular bunga loyiq emaslar yaxshi munosabat. Ularning oilasi uchun uyat hissi ularning hayotini zaharlaydi va ularni uyatdan toraytiradi. Shuningdek, ota-onasini yo'qotgan yoki onasidan erta ajralgan bolalarda sog'lom "men" tuzilishini shakllantirish xavf ostida.
Biz chaqaloqqa yondashuvni o'zgartirishimiz kerak. Qarindoshlar yordam beradi va suhbatda "I-bayonotlari" dan foydalanishni o'rganishga arziydi. Farzandingizni biron bir sababga ko'ra hayratga solishning hojati yo'q, lekin uni kichik bo'lsa ham, haqiqiy yutuqlari uchun maqtashingiz kerak. Mas'uliyatli vazifalarni belgilash va ularning bajarilishi uchun ularga minnatdorchilik bildirish foydalidir. Kattalar oldida bola bo'lsa ham hurmat bilan gaplashish kerak. Siz bolaga ovozingizni ko'tarib, uni boshqa bolalar bilan taqqoslay olmaysiz. U o'zi kabi muhim ekanligiga ishonch hosil qilsin, shunda uning o'ziga bo'lgan hurmati mustahkamlana boshlaydi.
Otalar ko'pincha uyatchan bolasi borligidan onalardan ham ko'proq tashvishlanadilar. "Men nima qilishim kerak?" - deb so'rashadi, ayniqsa, agar biz bola haqida gapiradigan bo'lsak. O'g'illarning otalari jasorat va qat'iyat kattalarning xohishiga ko'ra paydo bo'lmasligini tushunishlari kerak. Bunday xususiyatlarni rivojlantirish uchun ota-onalarning yordami kerak. Ota har doim chaqalog'ining yonida bo'lishi, qo'rqoqligi uchun uni qoralamasligi, uni himoya qilishi, tayanchi bo'lishi kerak. Shunda bola uyatchanligini asta-sekin yengib, kelajakda otasi kabi mard va jasur bo'ladi.
Har bir insonning shaxsiyati o'ziga xosdir. Bolalar bundan mustasno emas. Ota-onalar kichkina odamni "qayta tiklash" uchun kuch va vaqt sarflaganlarida xato qilishadi. U hech qachon umidlarni to'liq oqlamaydi, chunki uning o'z yo'li bor. Dono ota-onalar ideal kichkintoy orzularini qadrlamaydilar, ular o'zlarining haqiqiy farzandlariga e'tibor berishadi, ularning ehtiyojlarini bilishadi va kerak bo'lganda yordamga kelishadi. Ular bolaning nima uchun uyatchan yoki juda faol ekanligini bilishadi, chunki ular uning har qanday xususiyatiga sezgir. Hatto gullar ham ishonch va do'stlik muhitida ochiladi, shuning uchun asosiy maslahat kattalar - bolalarga jiddiy va hurmat bilan munosabatda bo'ling. Va ularning baxti va farovonligi sizning qo'lingizda ekanligini unutmang.
Bolalarda uyatchanlik belgilari turli yoshdagi. Asosiy sabablar va zamonaviy usullar bu muammoning yechimlari. Sindromning rivojlanishi va davolashda ota-onalarning roli. Bolaga uyatchanlikdan qutulish uchun maslahatlar.
Maqolaning mazmuni:
Boladagi uyatchanlik - bu ruhiy salomatlik holati va uning xatti-harakatlari, uning asosiy xususiyatlari qo'rqoqlik, qat'iyatsizlik, uyatchanlik, qo'rquv va cheklovdir. Ko'pincha u birinchi bo'lib paydo bo'ladi erta yosh va bolalarga hayo, itoatkorlik, vazminlik kabi xususiyatlarni beradi. Mana shunday niqoblar yaratiladiki, uning ortida bolaning mohiyati, asl xarakteri deyarli ko‘rinmaydi, uning jamiyatda shaxs sifatida rivojlanishiga ham to‘sqinlik qiladi.
Bolalarda uyatchanlik rivojlanishining sabablari
Ma'lumki, bola psixikasi hali to'liq shakllangan tizim emas. Bunday nomukammallik bolani hatto eng ahamiyatsiz bo'lib ko'ringan vaziyatlarga ham himoyasiz qiladi. Natijada, miya uyatchanlik, maxfiylik va noaniqlik kabi ko'plab himoya reaktsiyalarini faollashtiradi.
Bolalarda uyatchanlikning bir necha asosiy sabablari bor:
- Genetik moyillik. Bugungi kunga qadar ko'plab ilmiy tadqiqotlar irsiyat ko'pincha bu holatning rivojlanishida asosiy va yagona qo'zg'atuvchi omil ekanligini isbotladi. Turli xil mutatsiyalarning bir necha avlodlar davomida to'planishi kelajakda tug'ilgan har bir bolani xavf ostiga qo'yadi. Bunday holda, ular deyarli yuz foiz moyillik haqida gapirishadi.
- Tabiiy omillar. Bu erda har bir insonning o'ziga xos turi borligini ta'kidlash kerak asab tizimi. Uyatchanlik kabi sifatni rivojlantirishga ko'proq moyil bo'lganlar introvertlar (yashirin va yashirin) ekanligiga ishonishadi. Melankolik va flegmatik temperamentli odamlar ham katta xavf guruhini tashkil qiladi, ammo ularning yo'qligi ham uni olish imkoniyatini istisno qilmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, haddan tashqari faollik bolalik, bir marta to'xtatilgan, keyinchalik uyatchanlikka olib kelishi mumkin.
- Ijtimoiy muhit. Bu guruh bola va tashqi dunyo o'rtasidagi barcha turdagi aloqalarni o'z ichiga oladi. Albatta, eng muhimi oilaviy tarbiya. Asosiy muammolar - vasiylikni oshirish yoki aksincha, bolaning ruhiy muammolaridan uzoqlashish. Ota-onalar ma'naviy tasalli va qo'llab-quvvatlashni ta'minlay olmaydilar, u uchun hamma narsani hal qiladilar yoki u bilan umuman qiziqmaydilar. Bunday holda, uyatchanlik doimiy ravishda shakllanadi va butun hayotga hamroh bo'lishi mumkin. Buning sababi tengdoshlarga nisbatan yashiringan bo'ladi. Boshqa bolalarning haddan tashqari tajovuzkorligi yoki faolligi ular bilan muloqot qilish istagini bostirishi mumkin.
- Moslashuv buzilishi. Bolaning hayotida har bir necha yilda u qandaydir moslashuvchan reaktsiyalarni boshdan kechiradi - emaklash, yurish, o'z-o'zini parvarish qilish, bolalar bog'chasi, maktab va boshqa ko'plab muassasalarga borish. Ular paydo bo'lishi bilan bolada tashqi ta'sirlarga qarshi turish qobiliyatini rivojlantiradigan ijobiy va salbiy xarakter xususiyatlari shakllanadi. Agar bu jarayon yaxshi kechmasa, bu noaniqlik, qat'iyatsizlik va uyatchanlikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
- Somatik patologiya. Bu kasalliklarning mavjudligini anglatadi ichki organlar, uning belgilari bolani boshqa bolalardan ajrata oladi. Ko'pincha bu har qanday rivojlanish patologiyalari, kuyish izlari, muzlash, tanada iz qoldirgan yaralar mavjudligi. Ko'pincha bu haddan tashqari e'tibor yoki hatto masxara qilish uchun sabab bo'ladi. Bu reaktsiya nogiron bolalarda ham kuzatilishi mumkin. Buni hisobga olgan holda, chaqaloq o'zini cheklash uchun o'zini yopadi, boshqalardan uzoqlashadi, kamroq gapiradi va ko'pincha yolg'iz qolishni afzal ko'radi.
- Noto'g'ri ta'lim. Ota-onalarning ta'siri, birinchi navbatda, bolani shaxs sifatida shakllantiradi. Agar u juda ko'p bo'lsa, haddan tashqari himoyalanish kelajakda to'liq mustaqillik va qat'iyatsizlikka olib keladi. Bundan tashqari, agar ona g'amxo'rligi yanada qattiqlashsa va bolalarga qo'yiladigan talablar ularning imkoniyatlaridan oshsa, pastlik kompleksi paydo bo'ladi. Bunday bola chekinadi va o'zini jamiyatda paydo bo'lish uchun etarli emas deb hisoblaydi.
Boladagi uyatchanlikning asosiy belgilari
Uyatchan bolaning haqiqatan ham azoblanishidan boshlash kerak. Axir, bu holat uni barcha hayotiy vaziyatlarda boshqaradi. U hech qaerda yoki hech kim bilan o'zini qulay his qila olmaydi. Doimiy noaniqlik va qo'rqoqlik hissi meni har kuni ta'qib qiladi. Afsuski, ko'plab ota-onalar yordam berishga harakat qilib, vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Axir, ular qiladigan birinchi narsa, bolani qaror qabul qilishdan olib tashlash va buni o'zlari qilishdir. Natijada, unga ko'proq pastlik va noaniqlik tushadi.
Bolaga uyatchanlikni engishga qanday yordam berishni bilish uchun uning bir nechta belgilarini o'rganishingiz kerak. Ular orasida:
Diqqat qilish! Ko'pincha, sanab o'tilgan belgilar qo'rqinchli deb hisoblanmaydi va bolaning injiqliklari bilan xato qilib, uni buning uchun jazolaydi. Bunday davolanish natijasida chaqaloqning ahvoli yanada tushkunlikka tushadi.
Bolada uyatchanlik bilan qanday kurashish kerak
Har qanday natijaga erishish uchun uyatchanlik nafaqat xarakterli xususiyat, balki patologik holat ekanligini tushunishingiz kerak. Buni tushunganingizdan keyingina siz ushbu muammoni hal qilish yo'llarini izlashni boshlashingiz mumkin. Siz ularni darhol izlashingiz kerak, chunki bunday fikrlash bilan yashagan har bir kun bolani vaziyatdan mustaqil chiqish yo'liga olib boradi. Ko'pincha bu uyni tark etish yoki hatto o'z joniga qasd qilishga urinishni anglatadi. Bolalardagi uyatchanlikni tuzatish o'zlari va atrof-muhitni o'z ichiga olgan kompleks yondashuvni talab qiladi.
Onam va dadam bolaning hayotidagi birinchi va eng muhim maslahatchilardir. U o'zining xulq-atvorining aksariyat namunalarini ulardan nusxa ko'chiradi va ular ham o'zinikini tuzatadilar. Ota-onalar nazorat qilishlari juda muhimdir psixo-emotsional holat bolalar va ularga hayotning yangi bosqichlariga moslashishga yordam berdi. Bu, ayniqsa, agar ularning bolasi muloqot qilishda va o'zini shaxs sifatida anglashda qiyinchiliklarga duch kelsa, zarurdir.
Bolada uyatchanlikni qanday engish kerakligini bilish uchun siz quyidagi maslahatlarga amal qilishingiz kerak.
- Janglamang. Qichqiriq yanada ko'proq maxfiylik va uyatchanlikni keltirib chiqaradi. Bolalar bu xatti-harakati uchun o'zlarini aybdor his qiladilar va kelajakda ota-onalariga maslahat yoki yordam so'ramaydilar. Bu vaziyatni yanada og'irlashtiradi va unga bo'lgan ishonch doirasini toraytiradi to'liq yo'qligi. Bunday xatti-harakat bolani o'ziga tortadi va uni bu holatdan chiqarish ancha qiyin bo'ladi.
- Shaxsiy hayotga qiziqing. Zamonaviy dunyoda bolalar kichik kattalardir. Ular bilan gaplashadigan hech narsa yo'q deb o'ylamang. Bu kichkina odamlar o'zlarida juda katta ichki tajribalar va tashvishlar dunyosini o'z ichiga oladi, ular hali ham yolg'iz o'zi bardosh bera olmaydi. Siz bolaga to'g'ri yondashuvni topishingiz kerak, u nima haqida o'ylayotganini, u nima uchun u yoki bu harakatni qilayotganini, kim bilan do'stligini va nimadan xafa ekanligini so'rang. Bu juda muhim. Agar siz unga nafaqat ota-ona, balki do'st bo'lishga muvaffaq bo'lsangiz, uni muammodan o'zingiz qutqarishingiz mumkin.
- Eshita olish. Bolalarga e'tibor berish kerak. Shovqin tufayli kundalik hayot ko'pincha ular uchun vaqt etarli emas. Va biz diqqatlilikka taqlid qilsak, bolalar o'zlarining barcha muammolarini ko'rsatishadi va bizga aytib berishadi. Ammo, afsuski, ertami-kechmi ular buni qilishdan charchashadi. Ular xafa bo'lishadi, o'zlariga chekinadilar va endi aloqa qilmaydilar. Shuning uchun bolalar tomonidan aytilgan har bir so'z o'ziga xos ma'noga ega. Har qanday muammolarni payqash va ularni tuzatish uchun vaqt topish uchun siz nafaqat ularni tinglashingiz, balki eshitishingiz kerak.
- Qo'llab-quvvatlash. G'alabalar kabi mag'lubiyatlarni ham qabul qila bilish kerak. Bolalar buni o'zlari qanday qilib to'g'ri qilishni har doim ham bilishmaydi. Ko'pincha, bitta muvaffaqiyatsizlikdan so'ng, ular hech qachon biror narsani sinab ko'rishga jur'at etmaydilar. Ota-onalik burchi bolaga uni o'zi kabi sevishini va mukammal bo'lishi talab qilinmasligini tushuntirishga majburdir. Oldingi mag'lubiyatlarga qaramay, sekin va ishonchli tarzda o'z maqsadi sari qadam tashlashga o'rgatish kerak.
- O'rnak bo'ling. Bolalar ota-onalarning ko'zgusidir. Qizlarda onaning, o'g'il bolalarda otaning xususiyatlari kabi hech kimning xususiyatlari ularda aks etmaydi. Haddan tashqari talabchanlik sharmandalik hissini keltirib chiqarishi mumkin. Bola o'z xatolaridan uyaladi va u umidlarni oqlamaganidan tashvishlanadi. Shuning uchun, ota-onalar, birinchi navbatda, o'z xatolarini tan olishlari va shaxsiy misol bilan bu qo'rqinchli emasligini, balki keyingi harakatlarni rag'batlantirishini ko'rsatishlari kerak.
- Rag'batlantirish. Darhaqiqat, barcha bolalar o'z ota-onalarining e'tiboriga loyiqdirlar, ayniqsa bular. Eng ko'plari orasida yaxshi yo'llar kafelar, istirohat bog'lari va spektakllarga sayohatlar mavjud. Turli komediya spektakllari bolaga o'zini idrok etishni o'rganishga yordam beradi va o'ziga xos xususiyatlarni g'alati narsa sifatida o'tkazib yubormaydi. Tanish davralarda vaqt o'tkazish bolalarga umumiy ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Shunga qaramay, muammoni ichkaridan hal qilish yaxshiroqdir. Bolalardagi uyatchanlikni engish ularning mas'uliyatidir. Boshqalar qanchalik urinmasin, eng muhim qadamni o'zlari qilishlari kerak. Axir, bolaning o'zi haqiqatga bo'lgan munosabatini o'zgartira boshlamaguncha, tashqaridan yordam berishga bo'lgan barcha urinishlar behuda bo'ladi.
Unga buni qilishni osonlashtirish uchun siz quyidagi maslahatlarni berishingiz mumkin:
- Ishonch hosil qiling. Qo'rquv yo'qolmasa ham, uni har doim tashqi tomondan har qanday tarzda ifoda etishni taqiqlashingiz kerak. Buni osonlashtirish uchun siz elkangizni to'g'rilashingiz, jag'ingizni ko'tarib, chuqur nafas olishingiz kerak. Bu boshqalarga vahima yo'qligini va ularning qarshisida to'liq ishonchli odam ekanligini ko'rsatishga yordam beradi.
- Tabassum. Bu raqibingizning ishonchini qozonish uchun g'alaba qozonish variantidir. Qo'rqinchli kulish yoki kulgini soxtalashtirishga mutlaqo hojat yo'q. Yuzingizdagi engil tabassum etarli bo'ladi, bu sizni tinchlantiradi va kelajakda sizni boshqa bolalarga moyil qiladi.
- Ko'zlarga qarang. Bu eng qiyin narsa, lekin eng ko'p samarali vosita. Suhbatdoshiga nigohini tiya oladigan odam undan ustunlikka ega, deb ishoniladi. Tutish ko'z bilan aloqa qilish Bu, shuningdek, suhbatni davom ettirishga yordam beradi va odam o'zini yanada ishonchli va xotirjam his qiladi.
- Muloqotda faol ishtirok eting. Siz so'rashdan tortinmasligingiz va javob berishga tayyor bo'lishingiz kerak savollar berildi. Qisqa og'zaki almashinuvlardan boshlash yaxshidir va vaqt o'tishi bilan siz har qanday suhbatga qiyinchiliksiz qo'shila olasiz. Boshqalarga nima bo'layotganiga qiziqishingizni ko'rsatish ham muhimdir.
- Turli tadbirlarda qatnashing. Eng oson vazifa emas, lekin u katta ahamiyatga ega. Axir, keng doirada, uyatchan bola dastlab faqat tinglash va asta-sekin jamoaga qo'shilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Shunday qilib, unga ortiqcha e'tibor qaratilmaydi va u o'z-o'zidan boshqalarga ochiq bo'ladi. Bolalarning tug'ilgan kuni va bayramlari uchun javob beradi.
- Xobbi topish. O'zingizni topishga harakat qilish juda muhimdir. Buning uchun siz turli xil ijodkorlik, qo'l san'atlari yoki sportga moyillik bo'yicha to'garaklarga yozilishingiz mumkin. Ko'pgina hollarda, yaqinda siz o'zingiz yoqtirgan narsa paydo bo'ladi, unda siz o'zingizni ifodalashingiz va undan juda ko'p zavq olishingiz mumkin. biri eng yaxshi variantlar teatr studiyasi hisoblanadi. Bunday joyda siz katta miqdorni ishlab chiqishingiz mumkin ijobiy fazilatlar, shuningdek, uyatchanlik, qat'iyatsizlik va uyatchanlikdan xalos bo'ling.
- Qo'rquvlaringiz bilan kurashing. Buning uchun sizni eng ko'p qo'rqitadigan narsani qilishga qaror qilishingiz kerak, qiyin harakatlar qilishga jur'at eting va qo'rquvingizni engishingiz kerak. Bu har doim ko'p qiyinchiliklar va to'siqlarni keltirib chiqaradi. Ammo kamida bitta qo'rquvni yo'q qilgandan so'ng, o'zingiz uchun g'urur va quvonch hissi paydo bo'ladi.
- Uyatchanlikni qabul qiling. O'z shaxsini inkor etish ko'p odamlarning hayotini buzadi. Agar siz ulardan qo'rqmasangiz va ularni qabul qilsangiz, muammolarni hal qilish osonroq. Siz o'zingizning maxsus xususiyatingizni tushunib olishingiz va undan uyalmaysiz, balki uni o'zgartirishingiz, o'zgartirishingiz yoki undan xalos bo'lishingiz kerak. Bu tuyg'u paydo bo'lgandan so'ng, u hissiy sohada yengillik keltiradi.
- Yordam oling. Bizga yordam berish uchun yaqin odamlar bor. Mustaqillik muammoni yo‘q qila oladigan joydagina yaxshi. IN Ushbu holatda boshqalardan maslahat oling to'g'ri qaror va noma'lum narsalarga tezda moslashishga yordam beradi. Ba'zan bu ota-onalar, do'stlar yoki umumiy tilni topgan mutlaqo notanish odamlardir.
- Sport bilan shug'ullaning. Ko'pgina hollarda, bu yondashuv eng tez yordam beradi. Mashq qilish nafaqat tanaga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi, balki bunday bolaning o'rnini boshqalar orasida tasdiqlaydi (ayniqsa, u o'g'il bo'lsa). Siz faqat hayratga tushishingiz mumkin bo'lgan yangi ko'nikmalar va imkoniyatlar paydo bo'ladi.
Boladagi uyatchanlik juda tez-tez yuzaga keladigan va jiddiy oqibatlarga olib keladigan muammodir. Bu xususiyatga ega bo'lgan bolalar uchun mas'uliyatning katta qismi ota-onalarga tegishli bo'lib, ular nafaqat bundan xabardor bo'lishlari, balki oldini olishlari kerak. Ushbu sifatdan xalos bo'lish usullari ham juda oddiy va o'z vaqtida ishlatilsa, qo'shimcha davolash usullaridan foydalanishni talab qilmaydi. Shuning uchun, bolalarni kuzatib borish eng muhimi va foydali maslahat Ushbu holatda.
