Uyatchan bolalar juda qobiliyatli va qobiliyatli bo'lishi mumkin. Ular chizishni, she'r yozishni va kompyuter texnologiyasini osongina o'zlashtirishni yaxshi ko'radilar. Ammo ularning iste'dodlari, hatto aniq bo'lganlari ham, o'z-o'zidan shubhalanish majmuasi, tengdoshlari va kattalar bilan muloqot qilishda duch keladigan qiyinchiliklar tufayli to'liq ochib berilmaydi. Shunday qilib, ular boshqa, ehtimol kamroq qobiliyatli, lekin faolroq bolalardan pastroq ekanligi ma'lum bo'ldi
Uyatchanlik bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud. Biz faqat bir nechtasini tanladik. Farzandingizga nima yordam berishini aytish qiyin. Ammo bir narsa aniq: uyatchanlik xarakter va xulq-atvorning barqaror xususiyatiga aylanishidan oldin, iloji boricha tezroq boshlashingiz kerak.
1. Agar ota-onalar va bolalar o'rtasida hissiy aloqa bo'lmasa, oqsoqollar bolaga nisbatan juda talabchan yoki aksincha, uni haddan tashqari himoya qilsa, unda yo tajovuzkor bolalar ulg'ayib, bu holatga e'tiroz bildiradi, yoki bo'ysunuvchi va tortinchoq. Ko'pincha qo'rqoq bolalar onasi hukmron va talabchan bo'lgan oilalarda tarbiyalanadi. Shuning uchun, siz uydagi atmosferadan boshlashingiz kerak.
2. Farzandingizga “uyatchan” degan tamg‘a qo‘ymang. Uni jim demang. Sizning etagingiz yoki shkafingiz orqasida yashiringan bolaning oldida qo'shnilar va mehmonlarga aytmang: "U begonalardan qo'rqadi". Shu asos bilan siz uning kelajakdagi xatti-harakatlari uchun dastur tuzayotganga o'xshaysiz. Boshqalarning bolangizni masxara qilishiga va qo'rqoqligi uchun uni sharmanda qilishiga yo'l qo'ymang.
3. Bolaning o'ziga bo'lgan ishonchini mustahkamlang ("Siz muvaffaqiyatga erishasiz", "Siz yaxshi tayyorgarlik ko'rdingiz"). 3 va muvaffaqiyatsizliklarni kamroq ta'na qiling. Farzandingizni boshqalar bilan solishtirmang. Asosiy vazifa - uning o'ziga bo'lgan ishonchini va o'zini o'zi qadrlashini shakllantirish.
4. Bermoq kichik bola yangi muhitga va odamlarga ko'nikish vaqti. Jasur bolalar darhol o'yinlarga qo'shilishadi, qo'rqoqlarga ko'nikish uchun vaqt kerak. Bolalarni sun'iy ravishda yaqinlashishga shoshilmang. Bugun men notanish bolalar bilan o'ynamadim - ertaga yoki bir haftadan keyin o'yinga qo'shilaman. Kooperativ o'yinni rag'batlantirish. Ularda bola boshqalar bilan muloqot qilishni va o'z pozitsiyalarini himoya qilishni o'rganadi.
5. Farzandingiz bilan tashrif buyuring va kattalar do'stlari va bolalarini taklif qiling. Uyatchan bolalar, ayniqsa qizlar, kichik yoshdagi bolalarga g'amxo'rlik qilishni va ular bilan o'ynashni yaxshi ko'radilar. Bu ularga o'zlarini ishonchli his qilishlariga yordam beradi.
6. Farzandingizning o'qituvchilari va sinfdoshlari bilan munosabatlari qanday rivojlanishi bilan qiziqing. Agar ota-onalar bola bilan aloqa o'rnatgan bo'lsa, u duch keladigan qiyinchiliklar haqida o'zi aytib beradi. Ammo, ehtimol, u o'z muammolariga aralashmaslikni afzal ko'radi. Uyatchan bolalar, qoida tariqasida, ham yashirin. Shunday qilib, Lenaning onasi bir guruh o'g'il bolalar qizini undan emas, balki maktabda sodir bo'layotgan hamma narsani aytib beradigan sinfdoshining onasidan qo'rqitayotganini bilib oldi.
7. Bola o'zini ishonchsiz his qilishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni oldindan muhokama qiling. Siz chaqalog'ingiz bilan qo'rqoq hayvonning jasur bo'lishiga yordam beradigan sahnalarni namoyish qilishingiz mumkin. Agar talaba ertangi kunga chiqmoqchi bo'lsa, she'rlarni yaxshilab takrorlang, ularga "eng mehribon" tomoshabinni tanlashni maslahat bering va xuddi o'zi uchun bo'lgandek ijro eting.
8. Qo'rqoq bolalarni ota-onadan biri ham tortinchoq bo'lgan oilalarda uchratish mumkin. Farzandingizga siz ham uyatchan ekanligingizni ayting. O'zingizni qanday his qilganingiz va uyatchanligingizdan qanday qutulganingiz haqidagi xotiralaringiz bilan o'rtoqlashing. Bu aloqani o'rnatishga va yaqinroq bo'lishga yordam beradi. Notanish odamga savol, iltimos bilan qanday murojaat qilish, qanday tanishish va tanishishni davom ettirishni muhokama qiling. Bunday holatlar uchun oddiy "uy qurilishi preparatlari" dan foydalanishingiz mumkin. Kattalar biladiki, eng yaxshi ekspromt yaxshi tayyorlangan. Bu haqda bolangizga ayting. Uyatchan odam, ayniqsa, barcha holatlar uchun mos bo'lgan "imprompt" narsalarga muhtoj. Ularni bolangiz bilan tayyorlang. Ayting-chi, bir nechta qiziqarli hikoyalar mavjud bo'lsa, nima haqida gapirishni hal qilish oson.
9. Uyatchanlikni yengishda psixoterapevt va psixolog V.Levining “O‘zgacha bo‘lish san’ati” kitobida bergan maslahati yordam beradi. T. Shishovaning "Uyatchan ko'rinmas odam" kitobida 5-14 yoshdagi bolalarda tashvishlanishni kamaytirishga qaratilgan o'yinlar mavjud.
10. Hech narsa ish bermayotganini his qilsangiz, bola odamlardan qochishga harakat qilmoqda, bolalar psixologiga murojaat qiling. Bilingki, bu muammo nafaqat sizning farzandingizda. Mutaxassis bola bilan yakka tartibda ishlashi yoki, masalan, bu muammolar guruhlarda erkin muhitda muhokama qilinadigan treninglarda qatnashishni tavsiya qilishi va o'z qadr-qimmatini oshirish va erkin muloqot qilishni o'rganish bo'yicha aniq tavsiyalar berishi mumkin.
Assalomu alaykum, aziz o'quvchilar! Ko'pincha uyatchan bolaning ota-onalari 2 — 5 Ko'p yillar davomida ular buni katta muammo sifatida ko'rmadilar. Albatta! Kamtarona uyatchan bola– bu qulay. Uning tomboy tengdoshlari aqldan ozgandek yuguradi, muammoga duch keladi, notanish itlarning dumlarini tortib oladi va ona va dadalarni oyoqqa turg'izish uchun har xil vositalarni qo'llaydi. Uyatchan kichkintoyning ota-onalari yurish paytida dam olishlari va osmonda suzuvchi bulutlar ustida meditatsiya qilishlari mumkin. Ular ota-onasining oyog'ini ikki qo'li bilan ushlab turgan farzandlari hech qaerga ketmasligini aniq bilishadi. Boshqa bolalar uni o'ynashga taklif qilsalar ham, uyatchan chaqaloq qarindoshining qulay qanoti ostida qolishni afzal ko'radi.
O'yin maydonchasidagi boshqa onalar kichkintoylarini eng baland slayddan ko'tarib yoki qum qutisi tubidan qazib olib, xotirjam o'tirgan chaqaloqqa hasad bilan qarashadi. Ammo bu erda hasad qiladigan narsa yo'q."Qulay" chaqaloq aslida undan ko'p azob chekadi uyatchanlik . Kichkintoy ham boshqa bolalar bilan yugurishni yaxshi ko'radi, lekin u ularga yaqinlashishga jur'at etmaydi.
Uyatchanlik - normalmi yoki patologikmi?
Yengil uyatchanlik - insonning yangi vaziyatga moslashishi davrida mutlaqo sog'lom hodisa. Va bu odam necha yoshda ekanligi muhim emas- 3 yil, 6 yil yoki 11 yil.
Notanish odam yoki guruh bilan birinchi aloqada uyatchanlik tabiiydir. Biz ham begonalar bilan muloqot qilishda biroz uyatchan bo'lishimiz mumkin. Ammo muloqot bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, noqulaylik hissi bir necha daqiqada yo'qoladi.
Uyatchanlik kichik dozalarda zarar qilmaydi. Shubhasiz, siz endigina tanishgan bolalar qanday qilib ota-onalariga yaqinlashishlarini va aloqa qilishni istamasliklarini ko'rgansiz. Ammo yarim soatdan keyin– Bular dunyodagi hamma narsa haqida suhbatlashadigan va yo'lda eng qiziqarli o'yinlarni ixtiro qiladigan yaqin do'stlar.
Bu butunlay boshqa masala– og'riqli izolyatsiya. Agar qizi yoki o'g'li patologik uyatchanlikdan aziyat cheksa, ota-onalar bolaning notanish odamlar unga murojaat qilganda, uning so'zma-so'z nutqini yo'qotayotganini, qaltirashini, qizarib yoki rangi oqarib ketganini va hatto terlashini payqashlari mumkin. Bunday chaqaloq nafaqat begonalardan, balki har kuni uchrashadigan odamlardan ham uyatchan.
Uyatchan bolaning ota-onalari yaxshi tanish yig'layotgan bolani tom ma'noda sizdan yirtib tashlash va uni guruhga majburlash kerak bo'lganda. Ular har kuni o'g'li yoki qizi sinfda jim bo'lib, hatto asosiy vazifalarni ham bajarmaganligi haqida shikoyatlarni eshitishadi. Va ertangi kunlarda, boshqa ota-onalar g'urur bilan portlashayotganda, uyatchan kichkintoyning onalari va otalari qizarib ketishadi. Axir, ularning chaqalog'i qo'rqib ketadi jamoatchilik oldida gapirish, duduqlanadi va uyda zo'r o'qigan she'rni arang eshitib g'o'ldiradi.
Tabiiy qo'rqoqlik patologik shakllarni olishini kutmang. Agar siz bolangizda nosog'lom uyatchanlikning birinchi alomatlarini sezsangiz, darhol unga qarshi kurashni boshlang. Ota-onalar bilishi kerak bolaning uyatchanligini qanday engish mumkin - Ular bu muammoni mustaqil ravishda hal qilishga qodir. Va maqola o'g'lingizga yoki qizingizga qanday yordam berish haqida , bunda yaxshi yordam bo'ladi.
Uyatchanlik bolaning hayoti va kelajagiga qanday ta'sir qiladi?
Og'riqli uyatchanlik ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Biz faqat eng keng tarqalganlarini sanab o'tamiz.
Barcha yuzaga keladigan oqibatlar bilan aloqa etishmasligi
Ota-onalar farzandining do'stlari etishmasligini qoplashga qanchalik urinmasin, hech narsa tengdoshlari bilan muloqotni almashtira olmaydi. Va agar muloqot qobiliyatlari bolalikdan rivojlanmasa, kelajakda yoqimli, uyatchan chaqaloq o'rniga, siz butun majmualardan aziyat chekayotgan o'smirni ko'rasiz.
Psixologlar bilan ishlash qiyin bolalar, bilingki, ko'plab o'smirlar spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni faqat ularning ta'siri ostida ishlatishni boshlaydilar ozod qilinganlar tengdoshlari bilan teng sharoitlarda muloqot qila oladi.
Ha, va siz jim bo'lgan holatlar bilan tanishsiz xotirjam o'smir, undan ota-onalar chang bo'laklarini puflab, to'satdan tubdan o'zgardi. U kechagina edi maktablar Men uyga shoshildim va butun oqshomni uyda o'tkazdim. Bugun esa otasi va onasi ko'z yoshlarini artib, suyukli farzandi yomon munosabatda bo'lganidan shikoyat qiladilar, so'kinadilar va hatto uyga mast holda kelishadi. Agar shunday bo'lsa, ayniqsa qo'rqinchli .
Iste'dodlarni yerga ko'mish
Uyatchan bola juda yorqin bo'lishi mumkin. Ammo uyatchanlik unga o'z iste'dodlarini omma oldida ko'rsatishga imkon bermaydi. Shuning uchun qo'rqoq bolalar, ular qanday badiiy qobiliyatlarga ega bo'lishidan qat'i nazar, hech qachon matinelarda yakkaxon ijro etishmaydi. Ular yanada qulayroq bo'ladi« uchinchi skripka» va diqqat markazida bo'lishdan ko'ra, olomon orasida adashib qolish.
Kam akademik ko'rsatkich
Talaba darsni yoddan bilsa ham, doskada o'qituvchining savoliga aniq javob bera olmaydi. Bola qoqiladi, duduqlanadi, so'zlarni chalkashtirib yuboradi, sinfdagilar kulayotganda qip-qizil qizarib ketadi. Keyingi safar u sinfdoshlari oldida yana sharmandalikni boshdan kechirgandan ko'ra, darsni o'rganmaganimni va yomon baho olganimni aytishni afzal ko'rardi.
Jamoada tashqarida
Oltin maktab yillaringizni eslang. Sinfdagilarning ko'pchiligida bezori sinfdoshlari jimgina masxara qilishgan yoki hatto ochiqchasiga masxara qilishgan jim odam bor edi. Masxara ob'ektiga aylangan har bir kishi doimiy stress holatidadir. O'qish uning uchun haqiqiy qiynoqga aylanadi.
Bunday bolalar uyda qolish yoki darsdan qochish uchun har qanday bahona izlashlari ajablanarli emas. maktab . Agar siz bilan shunga o'xshash narsa yuz bersa, vaziyatdan qanday qilib to'g'ri chiqish kerakligini bilib oling .
Kattalar hayotidagi qiyinchiliklar
Afsuski, uyatchan bolaning muammolari yillar davomida tarqalib ketmaydi, balki faqat yomonlashadi. Uyatchanlikdan aziyat chekadigan kattalar ko'pincha ish topa olmaydi. yaxshi bajarilgan ish, chunki u intervyuda uyatchan. munosabatlarni o'rnatishga xalaqit beradi, o'zingiz yoqtirgan odam uchun his-tuyg'ularni namoyon qiladi va ko'pincha yolg'izlikning sababi bo'ladi.
Qabul qiling, istiqbollar mutlaqo nomaqbuldir. Va agar shunday bo'lsa, hech qanday holatda vaziyat o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymang"uyatchanlik o'sib boradi" va uyatchanlik o‘z-o‘zidan hal bo‘ladi. Faqat sizning kundalik yordamingiz chaqaloqqa yordam beradi yengish uyatchanlik va to'liq hayot kechirish.
Nima qilmaslik kerak
Qanday qilib bilmasdan oldin yordam Farzandingizga uyatchanlikni engishga yordam berish uchun vaziyatni og'irlashtirmaslik uchun hech qachon nima qilmaslik kerakligini aytaman.
Farzandingizni to'garaklar va bo'limlarga yozmang
Istisno - agar uning o'zi sizdan bu haqda so'rasa. Ammo bolangizni uning xohishiga qarshi raqsga yoki karatega sudrab borishning hojati yo'q. Ota-onalar yaxshi niyatlar bilan boshqariladi. Ularning fikricha, bu bilan bola tengdoshlari bilan ko'proq muloqot qiladi, uning iste'dodini kashf etadi va uyatchanlikni to'xtatadi.
Ammo buning aksi chiqadi. Allaqachon boshqalar bilan muloqot qilish qiyin bo'lgan bolalar yanada tormozlanadi. Mashg'ulotlar paytida bolaga hamma unga qarab, agar biror narsa ishlamasa, kulayotgandek tuyuladi. Bunday muhitda o'z-o'zini hurmat qilishning o'sishi haqida gap bo'lishi mumkin emas.
Uni sharmanda qilishni yoki aksincha, oqlashni to'xtating.
Agar begonalar paydo bo'lsa ham, bola sizning orqangizga yashirinadi, bunga e'tibor bermang. Uning xatti-harakatlarini odatdagidek qabul qiling. Agar siz uni oyog'ingizdan yirtib, majburlashni boshlasangiz« amakiga salom ayt» , bola jiddiy stressni boshdan kechiradi. Shuningdek, chaqalog'ingizning xatti-harakatlarini boshqalarga uning qanday bola ekanligini tushuntirib, oqlamang. uyatchan qo'rqoq. Bola sizning so'zlaringizni eslab qoladi va ularni ko'rsatmalar sifatida qabul qiladi.
Kritik vaziyatlar yaratmang
Ba'zi odamlar, agar bola tez-tez begonalar bilan qolsa, u ular bilan muloqot qilishiga to'g'ri keladi va u uyatchanlikni to'xtatadi, deb hisoblashadi. Bunday odamlarga quloq solmang maslahat . Farzandingizni begonalar qaramog'iga tashlab ketsangiz, u buni fojia sifatida qabul qiladi. Bunday sabotajdan keyin u yanada xushmuomala bo'lib qolishi dargumon, lekin uniki sizga sezilarli darajada kamayishi mumkin.
Uyatchanlikni qanday engish mumkin
Boshqalar bilan muloqot qilishni rag'batlantiring
Farzandingiz kichik gaplarni aytishini kutmang. Uchrashganimizda salomlashsa kifoya, deydi"rahmat" yoki "iltimos" . Ushbu bosqich tugagach, eng oddiy dialoglarga o'ting. Va chaqaloq dastlab monosyllablesdagi savollarga javob berishi muhim emas - u jim emas va bu allaqachon g'alaba.
Hikoyalar uydiring
Albatta, bolaning sevimli to'ldirilgan quyoni bor. Uni hikoyalaringizning qahramoniga aylantiring va har kuni chaqalog'ingizga uyatchan quyon qanday qilib turli vaziyatlarga tushib qolganini va o'rganganligini aytib bering. yengish qo'rqoqlik. Farzandingizni qahramonning muayyan sharoitlarda qanday harakat qilgani haqida o'z fikrini ishlab chiqishga taklif qiling.
Hissiyotlaringizni uyg'oting
Uyatchan bolalar ko'pincha his-tuyg'ularini ushlab turishadi. Sizning vazifangiz - bolangizga ularni ko'rsatishni va uyalmaslikni o'rgatishdir. Kichkintoylar bilan siz shunchaki yuzlar qilishingiz mumkin - kulgi va yaxshi kayfiyat siz uchun taqdim etilgan.
Kattaroq bolalar bilan siz imo-ishoralar va yuz ifodalari yordamida boshqa o'yinchilarga so'z yoki harakatni tushuntirishingiz kerak bo'lgan o'yinlarni o'ynashingiz mumkin. Agar bola uyatchan bo'lsa, siz boshlaysiz. Taxmin bilan olib ketilgan, u tez orada sizga biror narsa tilashni xohlaydi.
Mehmonlarni taklif qiling
Tabiiyki, bunday bo'lmasligi kerak shovqinli kompaniya, unda yo'qolib ketish juda oson. Kichkintoyingiz bilan tanish bo'lgan odamlarni choyga taklif qiling. Mehmon sizning avlodingiz bilan bir xil yoshda bo'lishi tavsiya etiladi - bu bilan ular tezda umumiy til topadilar.
Farzandingizga do'st topishga yordam bering
O'yin maydonchasiga boryapsizmi? O'zingiz bilan ko'proq o'yinchoqlar olib keling. Shunday qilib, siz boshqa bolalarni qiziqtirasiz va ular siz bilan tanishish va o'ynash uchun sizning oldingizga kelishadi. Agar bolalar bilan muloqot yaxshi bo'lmasa, befarq ko'rinish bilan skameykaga o'tirmang. Farzandingiz bilan boshqa bolalar ishtirok etishi mumkin bo'lgan o'yinni boshlang.
Farzandingizni nazorat qilishga urinishlarni to'xtating
Uyatchan bolalar ko'pincha etakchilik fazilatlariga ega bo'lgan bolalarning ta'siri ostida qoladilar. Shuning uchun, sevimli farzandingizning nihoyat do'sti borligidan qanchalik xursand bo'lishingizdan qat'i nazar, do'stlikni rag'batlantirishdan oldin unga diqqat bilan qarang. Agar o'g'lingiz yoki qizingiz hamma narsada boshliq o'rtoqni tinglashini sezsangiz, ularning muloqotini xushmuomalalik bilan cheklang. Farzandingizga uni quldek itarib yuboradigan odam emas, balki ishonchli do'st kerak.
Bolalarning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish
Bu siz salbiy ko'rinishlarni e'tiborsiz qoldirib, ularni kechayu kunduz maqtashingizni anglatmaydi. Vaholanki, har bir mustaqillikka intilish maqtovga sabab bo‘lishi kerak.
Yomon xatti-harakatlar konstruktiv tarzda muhokama qilinishi kerak. Farzandingizga qichqirmang yoki uni jazolamang. Uning nima uchun qilganini bilib oling va keyingi safar shunga o'xshash vaziyatni qanday hal qilishni muhokama qiling.
Maxsus adabiyotlarni o'qing
Ko'pchilik foydali tavsiyalar kitobda amaliyotchi psixolog Filippni topasiz Zimbardo . Uning kitobi « Uyatchan bola» – uyatchan bolalarning ota-onalari uchun haqiqiy xazina. Foyda olish maslahat, siz bolangizga dam olishga yordam berasiz , o'zingizni ishonchli his eting va tengdoshlar bilan teng sharoitlarda muloqot qilishni boshlang.
Ota-onalar uchun yana bir topilma mahalliy psixologning kitobi bo'ladi Shishova . Bu yordam berish uchun ajoyib qo'llanma yengish bolalarcha uyatchanlik. Kitobdan mashqlar va o'yinlar « Ko'rinmas odamni sehrdan chiqaring» 5 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan. Ularning yordami bilan siz bolangizni hissiy jihatdan rivojlantira olasiz, tashvish va tashvishlarni kamaytirasiz uyatchanlikni engishga yordam beradi.
Psixolog bilan bog'laning
Agar siz o'zingiz bilan kurashishingiz mumkin emasligini ko'rsangiz, psixologga tashrif buyuring. Bunda uyat yo'q. Mutaxassis bola bilan gaplashadi va xatti-harakatni tuzatish uchun eng yaxshi variantni tanlaydi. Ba'zi bolalar guruh mashg'ulotlaridan foyda ko'radi, boshqalari esa kerak bo'ladi individual ish psixolog bilan.
Ko'rib turganingizdek, uyatchanlikni engish va bolangizga dam olishga yordam berish unchalik qiyin emas. Buni har kuni bajaring, o'g'lingizni yoki qizingizni har bir yutug'i uchun maqtang va tez orada sezilarli natijalarni ko'rasiz. Yoki siz allaqachon farzandingizning uyatchanligini engishga muvaffaq bo'lgandirsiz? Izohlarda tajribangizni baham ko'rishni unutmang!
Salom, aziz o'quvchilarim! Farzandlarim birinchi marta bog‘chaga borganlarida, onasisiz begonalar orasida qolishni istamasliklariga duch kelganimni eslayman. Men, ehtimol, birinchi emasman va oxirgisi ham bo'lmayman: har bir ota-ona, u yoki bu darajada, bola bog'cha guruhi ostonasini kesib o'tganda, bu yonayotgan ko'z yoshlarini boshdan kechiradi. Va bu bolalarning yangi sharoitlarga mutlaqo tabiiy moslashishi, bu haqda hech qanday qo'rqinchli narsa yo'q, u o'tadi.
Lekin shunday paytlar ham bo‘ladiki, bolalar onasining etagini mahkam ushlab, ota-onasining orqasiga yashirinishlari kerak, hatto hamma yonida bo‘lsa ham, hech kim hech qaerga bormaydi. "Ko'zlar polda, barmoq og'izda va tinmay jim" - bu tanish rasmmi? U ba'zilariga tegadi: "Qanday uyatchan yigit!"; Ko'p ota-onalar, qoida tariqasida, g'azablanadilar: "Kelinglar, menga she'r aytinglar, nega indayapsizlar, tilingizni yutdingizmi?"
Nega bunday bo'ladi va farzandlarimiz bunday daqiqalarda yaqinlaridan himoya so'rashganda nimadan qo'rqishadi? Va umuman olganda, uyatchan bola oilada o'ssa nima qilish kerak?
Dars rejasi:
Qo'rqoq qo'rqoq bo'lish yaxshimi?
Haqiqatan ham, nima uchun bu sodir bo'ladi: bir kishi kattalar auditoriyasi uchun kursida baland ovozda she'r o'qiydi, gulduros qarsaklardan zavqlanadi va boshqasi bilan uchrashganda odatiy "Salom!" Deb olish juda qiyin? Nega tengdoshlaridan biri partiya hayoti va faol o'yin-kulgi tashkilotchisi bo'lsa, ikkinchisi jimgina va yolg'iz bir burchakda qurilish majmualarini yig'adi yoki qalam bilan chizadi?
Ilmiy faktlar! Psixologlarning ta'kidlashicha, 7 yoshgacha, taxminan 40-42% uyatchan!
Uyatchanlik yaxshimi yoki yomonmi? Agar eski kunlarga qaytsak Sovet davri uzoq vaqt unutilgan kashshof-komsomol-partiya tarbiyasi bilan uyatchanlik "kommunistik zotning me'yorlaridan biri" edi, bunday odam namuna edi va me'yordan barcha og'ishlar partiya hay'ati oldida faol ravishda olib borildi.
Endi psixologlar haddan tashqari uyatchanlik bolaning shaxs sifatida to'liq rivojlanishiga xalaqit berishini aytishadi. Nega?
- Uyatchan bolalar o'zlariga notanish odamlar davrasida, to'satdan qo'rquv va noaniqlik sharoitida, agar ularga tegilmasa yoki unga murojaat qilmasa, erga cho'kishga tayyor.
- Muammolar qum qutisi yoshida, chaqaloq boshqa bolalarga o'yinda qatnashishdan yoki o'yinchoq so'rashdan qo'rqqanida boshlanadi. Ular o'zlarining odamiga haddan tashqari e'tibor tufayli keskin holatni boshdan kechirishadi bolalar bog'chasi ertangi kunlarda qatnashish va omma oldida o'qish, qo'shiq aytish va raqsga tushish kerak bo'lganda. Ular o'zlarining uyatchanligini maktabga olib kelishadi, odatda ko'rinmas va tashqarida bo'lishadi: ro'yxatga ko'ra, ular borga o'xshaydi, lekin hayotda ular yo'qdek tuyuladi.
- Ularning kamchiliklarini keskin payqab, ular o'zlarini tengdoshlaridan ko'ra yomonroq deb hisoblab, noaniqlik qatlami ostida o'zlarining mavjud afzalliklarini yashirib, o'zlari uchun keraksiz, ko'pincha xayoliy komplekslarni mahorat bilan yaratadilar.
Va bu bunday bolalar muloqot qilishni xohlamaydi degani emas va yolg'izlik ularning sevimli holatidir. Aksincha, ularning bolalik qalbida ular muloqot qilishni juda xohlashadi, lekin ular olov kabi qo'rqishadi: agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa va ular men bilan do'st bo'lishmasa-chi?
Tabiatan uyatchan bolalar juda do'stona, lekin ularni aloqa o'rnatishga undash qiyin, shuning uchun ular sinfdoshlari orasida mag'rur nayrang yoki qo'rqoq sokin odamlar sifatida tanilgan.
Uyatchanlikning o'ziga xos xususiyati shundaki, u e'tibor yoki maqtovning kuchayishi natijasida xijolat yoki xijolat bo'lish kabi qisqa muddatli holat emas. Bu doimiy xususiyat bo'lib, hatto kattalar ham yolg'iz qolganlarida qip-qizil xijolat bo'lib qolishlari mumkin. Hayotda bunday sherigini qoldirmaslik kerak.
Psixologlarning ta'kidlashicha, bu kasallik bo'lmasa-da, bu hali ham noqulay ruhiy holat bo'lib, unga qarshi kurashish mumkin va kerak, va ota-onalar buni qanchalik tezroq qilsalar, bu bola uchun shunchalik yaxshi bo'ladi, chunki uyatchanlik chuqur chekinishga olib kelishi mumkin.
Qo'rqoq quyonlar va qo'rqoq sichqonlar qayerdan keladi?
Bolaning uyatchanligini qanday engishi mumkinligi haqida maslahat berishdan oldin, men uyatchan bolalar topilgan o'sha karamni izlashni taklif qilaman.
Bitta fikr bor: uyatchan bo‘lib tug‘ilmaydi, bir bo‘ladi! Ehtimol, bu erda qandaydir haqiqat bor. Uyatchanlik sabablari bolalarning aqliy va intellektual qobiliyatlari bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ota-onalar farzandini qo'rqoq qiladigan nima noto'g'ri?
Haddan tashqari oilaviy nazorat
Bu samarali usul qo'rqoq sokin odamni tarbiyalash. "Tegmang!", "Olmang!", "Siz olmaysiz!" - bolani mustaqillik va faollikdan mahrum qilish va uning xarakteriga noaniqlik qo'shish uchun mos vosita.
Stress
Ba'zida bu bolaning chekinishi va muloqotni to'xtatishining sababidir. Oddiy misol - maktabni o'zgartirish: noma'lum, yaxshi muvofiqlashtirilgan jamoa, allaqachon birga o'qigan yillar davomida, qaerda yangi talaba hali ortiqcha, yangi o'qituvchilar. Hamma bolalar ham bunday vaziyatni engishga tayyor emas.
Ortiqcha ta'lim
Ha, ko'p yillik oilaviy poydevorga ega bo'lgan ziyoli oila ham noqulay bo'lishi mumkin. Bola bilan ko‘proq buvisi shug‘ullansa, birinchi uchrashuvdayoq tushunarli va tushunarli javoblar o‘rniga ikkilanmasdan nimadir deb g‘o‘ldiradigan bola sof “nerd” bo‘lib qolishi ajablanarli emasmi? xuddi shu sovet tamoyillari.
Bunday buvining sevimlisi bolalarga taklif qiladigan hamma narsadan ehtiyot bo'ladi zamonaviy dunyo, lekin u bu dunyoning o'ziga, uning aholisi timsolida, ehtiyotkorlik bilan yaqinlashadi.
Irsiyat
Men bu sababni shirinlik uchun qoldirdim, chunki ko'plab psixologlar u va uyatchanlikning paydo bo'lishi o'rtasidagi sabab-oqibat munosabatlarini tanqid qiladilar. Albatta, agar ota-onalar dastlab kamtarin va uyatchan bo'lsa, boladan boshqa xatti-harakatlarni kutish qiyin.
Ammo bu oilada qabul qilingan xatti-harakatlar qoidalari emas, balki irsiy omilmi? Ammo ota va onaning genlari kuchli bo'lsa ham, ijtimoiy omil va ta'limga to'g'ri yondashuv nafaqat bu tog'larni harakatga keltirishi mumkin.
Uyatchan qizni qanday ozod qilish kerak?
"Xo'sh, ha, qo'rqoq, uyatchan va kamtarin, shuning uchun nima qilish kerak?" - deydi ota-onalar. Komplekslarni engib o'ting va muloqot qilishni o'rganing! Mana, "kamtarona vaziyatlarda" psixologlar tomonidan ota-onalarga berilgan ba'zi tavsiyalar.
Xo'sh, keling, fikrni tinglaymiz bolalar psixologi. Keling, videoni tomosha qilamiz!
Bolalikdagi uyatchanlik haqida juda kamtarona. Sizning uyingizda qo'rqoq quyon va qo'rqoq sichqonlar yashaydimi? Ularga qanday yordam berishingizni ayting. Keling, uyatchan bo'laylik, lekin faqat birinchi besh daqiqada!
Har doim sizniki, Evgeniya Klimkovich
Qoida tariqasida, bolaning haddan tashqari uyatchanligi ularga hech qanday muammo tug'dirmaydi, lekin bu bolaning o'zini yolg'izlik va tushunarsiz qo'rquvga mahkum qiladi. Ota-onalar o'z farzandlari haqida ko'pincha bu so'zlarni eshitishadi: "sokin", "qo'rqoq", "muloqotsiz", "begona odamlardan qo'rqish", "bir oz qo'rqitish".
Afsuski, qoida tariqasida, ota-onalar farzandining haddan tashqari uyatchanligiga ahamiyat bermaydilar, aksincha, bolaning jim va itoatkor bo'lishida hech qanday yomon narsa yo'qdek tuyuladi; Biroq, psixologlarning aytishicha, haddan tashqari itoatkor chaqaloq psixologik jihatdan "buzilgan" boladir.
Uyatchanlikdan azob chekayotgan bola o'ziga jalb qilishdan qo'rqadi keraksiz e'tibor. U doimo odamlar u haqida yomon fikrda bo'lishidan xavotirda, shuning uchun tashqaridan u ajoyib xulq-atvor namunasi bo'lib ko'rinishi mumkin.
Biroq, patologik uyatchanlik bolani tanishish, tashabbus ko'rsatish, do'stlashish va zarur ijtimoiy ko'nikmalarni egallashga to'sqinlik qiladi. Natijada, bola o‘zini past baholaydigan shaxs bo‘lib ulg‘ayishi mumkin, bu esa uning kelajakdagi o‘qishi, mehnati va shaxsiy hayotiga salbiy ta’sir qiladi.
Uyatchan bola yordamga muhtoj va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Aks holda, o'zi yashagan yillarga nazar tashlab, u o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan doimo afsuslanadi.
Sababi nima
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ba'zi bolalar dastlab uyatchanlikka moyil bo'lsa, boshqalari uni muayyan holatlar ta'sirida rivojlantiradi.
Dastlabki uyatchanlikning sababi biologik moyillik bo'lishi mumkin. Ya'ni, ba'zi bolalar tabiatan o'ta sezgir. Boshqa bolalar muntazam stressli vaziyatlarning ta'siri ostida bo'lganda, haddan tashqari uyatchan bo'lishadi.
Bundan tashqari, uyatchanlik va chekinish, qoida tariqasida, bolani ommaviy xo'rlash bilan bog'liq bo'lgan biron bir travmatik hodisa natijasida rivojlanadi. Uyatchanlikning rivojlanishiga turtki ham oiladagi jiddiy muammolar, o'tish bo'lishi mumkin yangi maktab, do'stingizni yo'qotish yoki yangi yashash joyiga ko'chirish.
Bundan tashqari, ko'pincha bolaning uyatchanligining sababi oiladagi salbiy muloqotdir. Agar ota-onalar yoki boshqa yaqin odamlar tez-tez so'kinishsa, bolani konstruktiv tarzda tanqid qilsalar (ayniqsa, begonalar oldida) va uning hayotini to'liq nazorat qilishga harakat qilsalar, bu bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini sezilarli darajada pasaytirishi mumkin, bu esa oxir-oqibat uning izolyatsiyasi va uyatchanligiga olib keladi.
Bolaning "sokin" xatti-harakatining yana bir jiddiy sababi maktabda yoki bog'da zo'ravonlikdir. Farzandingiz ko'pincha tengdoshlari yoki o'qituvchilari tomonidan shikastlangan bo'lsa, psixikaning himoya reaktsiyasi o'z-o'zidan chekinishdir.
Uyatchan bolaga qanday yordam berish kerak
1) Maxfiy suhbatda bolaligingizda boshdan kechirgan uyatchanligingiz haqida bolangizga ayting. Unga (ijobiy tarzda) unga qanday munosabatda bo'lganingizni, qanday vaziyatlarga tushib qolganingizni ayting.
2) Bolani tushunishga harakat qiling va uning muammolariga hamdardlik bildiring. Bu chaqalog'ingizga vaziyatni qabul qilishingizni his qilish imkonini beradi va ochiq muloqotni boshlashga yordam beradi.
3) Farzandingiz bilan muloqotning afzalliklari haqida gapiring. Bolaga haddan tashqari uyatchanlik bilan kurashish osonroq bo'ladi, agar u nima uchun uni engish kerakligini tushunsa.
4) Hech qanday holatda unga teglamang. Farzandingiz bilan muloqot qiling, lekin hech qanday holatda uni "jim" yoki "uyatchan" deb aytmang. Bundan tashqari, boshqa odamlarning farzandingizga bunday munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ymang.
5) Farzandingiz o'zini topishdan qo'rqadigan vaziyatlarni o'ynang. Rolli o'yinlar- Farzandingizga uyatchanlikni engishga yordam berishning ideal usuli.
6) Uning oldiga aniq, ammo erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ying, masalan, o'qituvchiga (tarbiyachiga) savol berish, bolalarga taqdimot qilish, tengdoshlari bilan o'yinga qo'shilish.
7) Farzandingizni ochiqko'ngilligi uchun rag'batlantiring. Uni uyatchanligi yoki uyatchanligi uchun uyalmang.
Agar yuqorida aytilganlarning hech biri yordam bermasa va chaqaloqning uyatchanligi patologik shakllarga kirsa, yaxshi psixolog bilan bog'laning!
Sergey Vasilenkov "Prelest" ayollar jurnali uchun
Bolalar ota-onalarning quvonchi va faxri. Ammo yoshi bilan ularning o'z-o'zidan va xushmuomalaligi asta-sekin uyatchanlik va uyatchanlikka aylanishi mumkin. Bunday o'tishning sababi nima bo'lishi mumkinligini tushunish kerak.
Kattalar ongli ravishda yoki ongsiz ravishda bolaning xatti-harakatlarini boshqa bolalarning xatti-harakatlari bilan solishtiradilar. Birovning bolasi tengdoshlari va kattalar bilan jasorat bilan muloqot qilishini payqab, ota-onalar ko'pincha hayron bo'lishadi: bolasiga uyatchanlikdan xalos bo'lishga qanday yordam berish kerak?
Bolalikdagi uyatchanlikning sabablarini tahlil qilish uchun, birinchi navbatda, siz psixologiyani tushunishingiz kerak. Muammolarni tahlil qilish va hal qilish usullaridan biri bu tizim-vektor psixologiyasi Yuli Burlana. U bolaning barcha istaklarini vektorlarga ajratadi va ko'rib chiqadi. Bunday holda, vizual vektor hisobga olinadi.
1. Rivojlangan vizual vektorga ega bo'lgan bolalar atrofdagi dunyo bilan aloqani qidiradi, ular muloqot qilish uchun kayfiyatda va ular uchun hissiy javob olish muhimdir.
"Vizual" bolalarning salbiy xususiyati qo'rquv bo'lishi mumkin (masalan, bo'sh xonadan qo'rqish - yolg'izlikdan qo'rqish). Ular uchun qo'rquv boshqa vektor turlarining bolalari bilan solishtirganda bo'rttirilgan; Agar boshqa vektorli qo'rquvga ega bo'lgan bola uchun psixologik o'sishga imkon beruvchi empatiyaning sababi bo'lsa, "tomoshabin" uchun qo'rquv hissi uning tahliliga aylanmaydi. U bunga qattiq bog'lanadi, qo'rquv paydo bo'ladi katta o'lchamlar
va uyatchanlikka olib kelishi mumkin. Ko'pincha "tomoshabin bolalar" ni o'rgatish oson, aqlli va mehribon, ammo qo'rquv tufayli ular o'zlarini tortib olishadi.
Bir marta boshdan kechirgan, vizual vektorli bola o'z his-tuyg'ularini boshqalarga ochishni to'xtatadi va o'ziga tortiladi.
Kattalar ba'zida ko'pchilik bolalar uyatchan emas deb o'ylashadi. Ammo bu, bu bolalarning o'ziga xos tarzda "tomoshabinlar" ga tegishli emasligiga bog'liq. Ular boshqalarning hissiy munosabatiga unchalik bog'liq emaslar, shuning uchun ular o'zlarining xohish-istaklarini ma'qullaydilarmi yoki yo'qmi, qat'iy nazar ifoda etishlari mumkin.
2. Vizual vektorli bolada hissiy travma og'zaki vektorli odamlar bilan aloqada bo'lishi mumkin. Og'zaki vektorga ega bo'lgan odam boshqalarga teg belgilashga va taxalluslarni o'ylab topishga moyildir. tufayli psixologik xususiyatlar ko'pincha "og'zaki ijrochilar" hissiy ozodlik uchun "tomoshabinlarni" tanlaydilar. Bunday vaziyatga qarshi kurashish uchun bolani og'zaki vektor bilan qoralash usuli yordam bermaydi, psixologik jihatdan "qattiqlashtirish" va "tomoshabin bolani" rivojlantirish kerak.
Erta bolalik, maktabga kirishdan oldin, estetik va estetik uyg'onish uchun eng qulay davrdir. axloqiy tuyg'ular. Ism...
3. Shuningdek, "tomoshabin" uyatchanligi va bolalarning uyatchanligini anal vektor bilan chalkashtirib yuborish oson ekanligini hisobga olishingiz kerak - bu boshqa psixotip. Ular o'ziga ishonchsizlik, qiyinchiliklarni bo'rttirish va haqoratdan qo'rqish bilan ajralib turadi.
Uyatchanlik bilan qanday kurashish mumkin?
Odatda, bola o'sib ulg'ayganida, bolaning vizual qo'rquvi boshqa fazilatlarga aylanadi: rahm-shafqat, hamdardlik, mehribonlik. "Katta tomoshabin" boshqa odamning his-tuyg'ularini keskin his qiladi va unga hamdardlik bildiradi. Ko'pgina iste'dodli odamlarni (shifokorlar, yozuvchilar, aktyorlar) "tomoshabinlar" deb tasniflash mumkin. Sevgi va muloqot ular uchun juda muhim, bu ularning vektorini to'ldiradi va hissiy jihatdan rivojlanishiga imkon beradi.
Bolaning uyatchanligi bolaning rivojlanmaganligining ko'rsatkichidir. Bu voyaga etganida u xuddi shunday qo'rquvni boshdan kechirishiga olib kelishi mumkin. Bu uning boshqa odamlar bilan aloqa qilishiga to'sqinlik qiladi.
Birinchi belgilarda ota-onalar bolaning qo'rquvini engish uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirishlari kerak. Siz taniqli "xanjar xanjar" usulidan foydalanmasligingiz kerak.
Agar bola doskada javob berishdan qo'rqsa, qo'rquvni engib o'tishga umid qilib, uni tez-tez bajarishga majburlashning hojati yo'q. Agar u tengdoshlari bilan muloqot qilishdan qo'rqsa, unga yangi tanishlarni yuklashning hojati yo'q. Bu pozitsiya faqat bolaning qo'rquvini yomonlashtirishi mumkin.
Siz "tomoshabin bola" bilan dildan suhbatlashishga urinmasligingiz kerak, uni qo'rquvini engishga ko'ndirishga harakat qiling. Qanchalik ko'p e'tibor berilsa, shunchalik ko'payadi. Bolaning e'tiborini boshqa odamlarga o'tkazishga harakat qilish, uning hamdardligi va tushunishiga muhtojligini ko'rsatish yaxshiroqdir. Bola adabiyotlarni o'qishi, hayotdan misollar ko'rsatishi va boshqa mavjudotlar (o'simliklar, hayvonlar, odamlar) uning e'tiboriga muhtojligini aniq tushuntirishi kerak. Agar u o'z harakatlari, mehribonligi bilan kimgadir yordam bera olishini his qilsa, uning "o'zi uchun" qo'rquvi "boshqalar uchun" qo'rquv bilan almashtiriladi. Psixologik nuqtai nazardan, vizual vektorga ega bo'lgan bolalar bu ikki hisni birlashtira olmaydigan tarzda yaratilgan. Boshqalarning azob-uqubatlarini ko'rishni va hamdardlik ko'rsatishni o'rgangan "tomoshabin" endi o'z qo'rquvi haqida o'ylay olmaydi, shuning uchun u endi uyatchanlik va kelajakda ijtimoiy fobiya xavfi ostida qolmaydi.
9 4
