Hamilelik için rünler. Rünler bir çocuğun doğumunda yardımcı olur Hızlı ve kolay doğum için Rünler

yorum Yap 6,950

Rünler, sahip olduğu okült bir araçtır. büyük güç, etki alanı insan yaşamının tüm alanlarını içerir. Rünler zihinleri etkiler, kariyerleri ilerletir, doğru partneri çeker, enerjiyi arttırır, iyileştirir. Rünler hayatı iyileştirmek için kullanılır. Bir çocuğun gebe kalması ve doğumu, daha yüksek güçlere yönelmek için bir fırsattır.

Bazı çiftler ilk denemede çocuk sahibi olamamakta, bazen bu süreç yıllarca uzayabilmektedir. Runes, vücudu temizlemeye, hamile kalmaya ve kolay ve güvenli bir şekilde bebek doğurmaya yardımcı olacaktır.

Çalışan rünler

Gebe kalma formülleri, yalnızca hamileliği destekleyecek ve sürdürecek olan sembollerin tamamlanmamış bir çemberini içerir.

Berkana - Büyük Anne'nin arketipini temsil eder, doğurganlık getirir ve yeni hayat. Runestavlarda hamile kadının vücudunu arızalardan korumak için çalışır.
Hyera, hamilelikle çalışırken, arzunun yerine getirilmesinin nihai sonucunu - bir çocuğu sembolize eder.
Vunyo, anneliğin sevinci ve mutluluğu demektir.
Soulu, güneş enerjisini kişileştirir ve senaryonun doğru çalışmasına yardımcı olur, runeleri güçle besler.
Uruz, dişi rünlerle birlikte doğurganlık süresini uzatır ve sağlığı iyileştirir.
Inguz, eril prensibin kişileştirilmesi olarak hareket eder ve ayrıca fetüsün rahimde bir yer edinmesine yardımcı olur.
Runik formülün sonunda veya ortasında yer alan odal, kolay bir hamilelik ve ağrısız doğumu garanti eder.
Dağaz, anne adayının hamile kalmasını engelleyen faktörleri ortadan kaldırır, vücudu hamile kalmaya iter.
Algiz koruyucu bir runedir, Kenaz ile birlikte rahimde bebek için belirlenen süre boyunca gelişeceği rahat bir ortam yaratır.
Runestav'daki Perth rahmi sembolize eder, çift işaret fetüsü programın ilerisinde doğmaması için yerinde tutar.
Gebo, yaratıcı sürece ve sonuca işaret ediyor: çocuğa.
Fehu - senaryolarda doğumu kolaylaştırmak için kullanılır ve ayrıca gelecekteki aile refahını verir.
Raido, doğuma yardımcı olan komut dosyalarına yerleştirilmiştir. Rün, çocuğun doğum kanalında doğru hareketi anlamına gelir.

Hamilelik için basit formüller

Deneyimsiz bir pratisyene basit komut dosyaları kullanması tavsiye edilir. Deneyimli runologlar, uyumlu runestav'lar örebilirler. Bu tür senaryolarda, hamilelik için rünlerin etkileşimi dikkatlice hesaplanır, bu nedenle etki yalnızca olumludur.

Hamilelik için basit bir formül: Berkana - Perth - Inguz.

Basit formüller hamilelik için üç veya dört rün içerir. Rünler, soldan sağa yazılan, nefes alarak etkinleştirilen ve formülün eylemini şart koşan bir sıra halinde düzenlenmiştir. Hem kullanıcı hem de çevresi için fiziksel, zihinsel ve zihinsel zarar vermemeye özel önem verilir. Bu soru sağlıklı bir hamilelik için önemlidir - rünler daha az dirençle hareket eder, bu nedenle senaryonun eylemi ayrıntılı olarak tartışılır.

Aşağıda açıklamalı basit runik formül örnekleri verilmiştir.

Berkana - Perth - Inguz. Bir grup rün, kadın kısırlığını ve düşük libidoyu kasıtlı olarak tedavi eder. Formüle sahip tılsım, aktivasyondan sonraki ikinci döngüden itibaren etkilidir.
Berkana - Uruz - İnguz. Karaağaç, cinsel yapının sınırları dahilinde, kullanıcının cinsel arzusunu artırır.
Berkana - Inguz - Hyera. Runestav gebe kalmayı hedefliyor. Döllenme, aktivasyondan sonraki ikinci veya üçüncü ayda gerçekleşir. Aksi halde taşıyıcı doktor tarafından kontrol edilmelidir.
Fehu - Berkana - Odal - Dağaz. Elm, mümkün olduğunca kolay ve acısız doğum yapmaya yardımcı olur.
Dağaz - Berkana - Raido - Odal. Doğum sırasında kullanılan erken doğum için runescript.
Vunyo - Soulu - Dağaz. Böyle bir demet, lohusaya doğum sürecinde yardımcı oldukları için "ebe rünleri" olarak da adlandırılır.

Rune bir kıza hamile kalıyor

Runik işaretlerin gücü, mevcut tıbbın erişemeyeceği bir alana kadar uzanır - İskandinav rünlerinin yardımıyla, istenen cinsiyetten bir bebek tasarlanır.

lov_ushka'dan runescript, bir kıza hamile kalmaya yardımcı olur. Fotoğrafa kırmızı kalem veya keçeli kalemle formüller uygulanır, kadının kendisi tükürük kullanarak görüntüyü mideye uygular. Operatör, hamilelik onaylanana kadar komut dosyasını runelerden her gün günceller.

Dagaz - hamileliği çekmek için ritüellerde yardımcı bir rune, runeyi enerji ile besler.
Berkana - taşıyıcının doğurganlığından sorumludur.
Laguz - taşır dişil enerji ve doğacak bebeğin cinsiyetini belirler.
Algiz - anneyi ve fetüsü korumayı amaçlayan gizli bir biçimde bulunur.

Runestav'ın aktivasyonu operatörün nefesi yardımıyla gerçekleşir, rezervasyon gereklidir. Dikkatli olun: formül mevcut bir bebeğin cinsiyetini değiştirmek için kullanılamaz! Kadının henüz hamile kalmaya vakti olmadıysa, hamilelik için karaağaç işe yarayacaktır.

Rune bir erkek çocuğa hamile kalıyor

Bu runescript ayrıca lov_ushka'ya aittir ve öncekiyle aynı prensipte çalışır. Bu formülün uygulanması, bir erkek çocuk anlayışını garanti eder. Bir kız çocuğunun gebe kalması için, oluşun aynı şekilde uygulanması ve etkinleştirilmesi gerekir. Niyete göre gidişi müzakere etmek gerekir.

Rün örgüsünün bileşimindeki Teyvaz, Laguz'un yerini alır ve doğmamış bebeğin erkek cinsiyetini sembolize eder.

Tuzaktan "Mutlu Gebelik" Olmak

Usta lov_ushka, hamile kadınlar tarafından kullanılanlar da dahil olmak üzere birçok sopa geliştirdi. Bu rune bağı, annenin sağlığını destekler ve fetüsün düzgün bir şekilde gelişmesine yardımcı olur.

olmak" mutlu hamilelik».

Dağaz enerji ikmalinden sorumludur, hamile kalma şansını arttırır.
Berkana doğurganlığı artırır, kadınsı durumu ağırlaştırır, olumlu bir hamilelik sürecini garanti eder.
Algiz korur müstakbel anne ve çocuk.
Vunyo neşe uyandırır ve yaklaşan annelikten mutluluk hissi verir.

z'de olmakgebe kalma ve hamilelikkirazlardan

Bu runescript, bir kadın üzerinde karmaşık bir şekilde hareket eder. Gücü, gebe kalmayı olumsuz etkileyebilecek zihinsel engelleri ve kıskaçları, psikolojik kısırlığı ortadan kaldırır. Bu runescript, erken sonlandırma ve fetal patolojilerden kaçınmak için kullanılır.

Operatör, henüz hamile kalmaya vakti olmayanların vücudundaki pelvik bölgedeki formülü uygular. "Pozisyonda" bir kadın, rahimde de hamilelik için rünlerden çizim yaparak, tamamen büyümüş olarak tasvir edildiği yeni bir fotoğrafı kullanabilir.

Bir kadın, sürecin görselleştirilmesini birbirine bağlayarak karakter karakter çizer. Şart şundan bahseder: runescript, müstakbel anne, çocuk ve çevrelerinin tüm planlarına zarar vermeden Frigga'nın kişisel gücüne veya gücüne göre hareket eder. Aktivasyon, bebeğin doğumundan sonra elin ısısı veya nefes alması nedeniyle gerçekleştirilir, yok edilir. Frigga'nın gücüyle çalışarak ikramlar getirirler: pasta, çiçekler ve düşük alkollü şarap veya bira.

Berkana bir kadını, hamileliği ve anneliği kişileştirir.
Dağaz, anlayışı zorlar ve hedefe giden yolu açar.
Perth, çocuğun vadesini geçireceği rahmi sembolize eder.
Inguz, çocuk anlayışına dahil olan erkek enerjisini gösterir ve ayrıca hamilelik sürecini mantıksal sonucuna getirir.
Algiz gebelik boyunca korur.

Maxnamara tarafından tasarlandı.

Bir kadının doğurgan hale geldiği runik kravat. Operatör manipülasyonları standart prensibe göre yapar, anne ve çocuk için rezervasyon yapılır. Bu runestav karmaşık ve çok bileşenlidir, tüm kurallara uygun olarak ve açıklanan sırayla uygulanır:

Perth - Berkana - Teyvaz - Laguz - Algiz. Sağlıklı sperm, döllenmeye hazır olarak yumurtaya girer.
Teyvaz - Gebo ve merkezde bir nokta. Germ hücrelerinin faydalı bağlantısı.
Inguz - Gebo - Odal. Zigot rahim duvarına yapışıktır ve korunur.
Algız - Kenaz. Çocuğun büyümesi ve gelişmesi için doğum anına kadar içinde kalacağı bir alan yaratılmıştır.
Runestav'ın ortasındaki nokta meyveyi temsil eder.

Saneya'dan "Frigga'nın himayesi" olmak

Frigg, İskandinav panteonundan bir tanrıçadır. Efsaneler, yüce tanrı Odin'in karısı olduğunu ve evliliği, çocuk doğurmayı ve aile ocağını koruduğunu söylüyor. Frigg'in enerjisinin katılımı sayesinde, hamile kalmaya ve sağlıklı bir çocuk doğurmaya yardımcı olmak için tasarlanmış runescript'ler piyasaya sürüldü.

Formül, taşıyıcının vücuduna veya yakın zamanda çekilmiş fotoğrafına uygulanıyor ve anne adayına ve çevresine zarar verilmemesi şart koşuluyor. Operatör runestav'ı mümkün olan her şekilde etkinleştirir, fedakarlıklar stav'ın çalışma şekline bağlıdır - kişisel güce veya aynı Frigga'nın yardımıyla.

Berkana, anneliği ve dişiliği kişileştirir.
Perth doğum ve hamileliği gösterir.
Inguz, erkek gücünü ve doğurganlığı sembolize eder.
Jera, arzunun nihai sonucunu, yani çocuğu gösterir.
Algiz, Frigga'yı zorla korur.
Fehu, bir çocuğun doğumundan sonra devreye girer ve aileye maddi refah sağlar.
Soulu, runescript'i güneş enerjisiyle besler ve hamileliği sonuca götürür.
Vunyo, anneliği mutlu etmeye yardımcı olur ve hamile kalma sevincini artırır.

Tesy'den "Küçük Mucize" Olmak

Aşağıda açıklanan runestav, yalnızca tıbbi muayeneden geçmiş ve vücutlarında herhangi bir fizyolojik sağlık sorunu bulmamış çiftler tarafından kullanılır. Tesy'nin runik formülü, hamileliğin uygulanmasını daha da yakınlaştırır ve onu kurtarmaya, fetal patolojilerden kaçınmaya yardımcı olur; spontan düşük veya herhangi bir zamanda solma.

Rün yazısı, çiftin her iki gözün de görülebildiği yakın tarihli bir fotoğrafına uygulandı. Formülün eylemi maksimum fayda sağlayacak şekilde müzakere edilir ve eşlere zarar vermez, erişilebilir bir şekilde aktivasyon gerçekleştirilir.

Berkana - İnguz. İki rün kombinasyonu gösterir ortak çalışma kadınsı ve erkeksi.
Kenaz kadının annelik potansiyelini arttırır.
Teyvaz erkeğin spermini harekete geçirir.
Çift Perth bebeği rahimde korur, erken dünyaya gelmesin diye yerinde tutar.
"Uzatma" işlemi başlatır. Glif merkezden çizilir ve çizimi kenarlara doğru uzatır.

” №10/2014 01.08.16

Kegel jimnastiği, kadınlarda en mahrem sağlık sorunlarını çözer - idrar kaçırma sorununu giderir ve cinsel duyumlara baharat katar. Kegel egzersizleri hamile kadınlar için de faydalıdır: perine kaslarını çalıştırdıktan sonra doğum daha kolaydır, yırtılma riski azalır.

Dikkat!
Kegel egzersizleri, düşük yapma tehdidi durumunda kontrendikedir veya erken doğum. Doktorlar 16 haftadan sonra yatarak yapılan egzersizleri yasaklar, bu süre zarfında inferior vena kava üzerine baskı yapılmasına izin verilmemelidir.

Spor salonunda fitness yaparken ve dış mükemmelliği hayal ederken, kadınlar genellikle perine kaslarının (aksi halde pelvik taban kasları olarak adlandırılır) da eğitime ihtiyacı olduğunu unuturlar. Amerikalı kadın doğum uzmanı-jinekolog Arnold Kegel bunu düşündü ve birkaç egzersiz seti geliştirdi.

Bu Kegel jimnastiğinin hamilelik sırasında bir kadın için gerekli olduğu ortaya çıktı. Nitekim 9 ayda pelvik taban kasları zayıflar ki bu da doğum anında ve sonrasında mutlaka etkilenir. Ve hamilelikten önceki kaslar çok güçlü değilse, yıllar geçtikçe rahim sarkması ve hatta sarkma meydana gelebilir.

Kegel egzersizleri metroda bile yapılabilir

Kegel egzersizleri hem doğum yapmış kadın için hem de doğum yapmamış kadın için faydalı olacaktır. Üriner inkontinans, hemoroid ve genital bölgede enflamatuar süreçler dahil olmak üzere diğer rahatsızlıkların önlenmesinde faydalıdır. Kegel egzersizleri kaliteyi arttırır ve süresini uzatır, seks hormonlarının üretimini aktive eder. Kadınlar şunu kabul ediyor: Böyle bir eğitimden sonra sadece refah değil, aynı zamanda ruh hali de düzeliyor. Elbette jimnastiğin en büyük avantajı, uygulamasının basitliğidir. Egzersiz her yerde yapılabilir - örneğin, otobüs durağında veya gişede sırada, televizyonun önünde bir sandalyede oturarak. Ve etrafınızdakilerin hiçbiri şu anda samimi jimnastik yaptığınızı tahmin etmeyecek.

Anne adaylarına gelince, düzenli Kegel egzersizleri onların kolay bir doğum yapmalarını sağlayacaktır. Eğitilmiş pelvik taban kaslarının etkin çalışması sayesinde doğum hem anne hem de bebek için güvenli olacaktır.

En fazla derslere başlamak daha iyidir erken dönem hamilelik, günde 20-30 egzersiz yapmak. Eczanede özel vajinal koniler satın alırsanız eğitim daha etkili hale getirilebilir, bunlar pelvik taban kaslarının hissini geliştirmeye ve onları oluşturmaya yardımcı olur. Yeterince zayıflamış pelvik kaslarla başladıysanız, eğitimin yükü, eforu ve yoğunluğu kademeli olarak artırılmalıdır.

Kegel egzersizleri: gerginlik ve gevşeme

Kegel jimnastiğinin prensibi çok basittir. Etki, "pompalanmalarının" meydana gelmesi nedeniyle pelvik kasların alternatif gerginliği ve gevşemesi üzerine kuruludur. Yakın kaslarınızı art arda birkaç kez ileri geri kasarak başlayın. Sadece perineal bölgedeki - vajina ve anüs arasındaki iç kasların çalışması önemlidir. Uyluk, karın ve kalça kasları eğitime dahil değildir!

Kaslarınızın ne kadar rahat olduğunu kontrol edebilirsiniz. İdrar yaparken idrar akışını durdurun. Değilse, yapılacak işler var. Bu arada, bu test aynı zamanda bir alıştırmadır, başkalarıyla birlikte yapın.

"ASANSÖR" VE "DALGA"

Kegel egzersizlerini unutmazsanız, kısa sürede kaslarınızın refleks olarak, sizin bilinçli kontrolünüz olmadan bu egzersizleri kendi kendine yapacağını fark edeceksiniz.

1. Egzersiz. Sırt üstü yatın ve doğum duruşunu alın: kollarınızı vücut boyunca indirin ve dizlerinizi bükün ve birbirinden ayırın. Başınızın altına ve sırtınıza düz bir yastık koyun, rahatlayın. Sanki idrara çıkmayı durdurmaya çalışıyormuş gibi perine kaslarını sıkın ve 5-10 saniye bu durumda tutun. Rahatlayın, dinlenin, tekrar edin. 8 setle başlayın, egzersiz sayısını kademeli olarak 20-30'a çıkarın.

Kegel egzersizi 2."Asansör". Vajinanızın bir asansör olduğunu hayal edin. Asansörde "yükselin", zemin halkalarının her birinde birkaç saniye oyalanarak. En alt kısmı sıkın - birinci kat. Serbest bırakmadan, basıncı artırın ve ikinciye, ardından daha da güçlü bir şekilde - üçüncüye, sonuncuya "ulaşana" kadar "yükselin". Durmanız gereken yer burasıdır. Tam gevşemeye kadar her seviyede oyalanarak “inmek” gerekir.

Kegel egzersizi 3."Dalgalar". Hızlı bir tempoda, önce vajinal ve sonra anüs olmak üzere yakın kasları gerin ve gevşetin, yani bir tür "dalga" üretin. Ters yönde rahatlamanız gerekir.

Kegel egzersizi 4."Pelvik tabanın çıkıntısı". Oturarak doğum pozisyonlarından herhangi birini alın ve pelvik kasları mümkün olduğunca gevşetin. Şimdi nefesinizi tutun ve vajinal kasları dışarı doğru itmeye çalışırken sanki bağırsak hareketi yapıyormuş gibi hafifçe itin. Sonra nefes alın, kasları kasın ve bir aradan sonra bir kez daha tekrarlayın. Bu egzersiz, fetüsün atılma döneminde son derece önemlidir, size doğru şekilde nasıl iteceğinizi öğreterek bebeğin ilerlemesine yardımcı olur. Boş olan tren mesane ve bağırsaklar.

Kegel egzersizi 5. ağız kavgası Bacaklarınız hafifçe birbirinden ayrı, aralarında iki fit mesafe olacak şekilde dik durun. Belirli koşullara uyarak çömelin: topuklarınızı yerden kaldırmayın, sırtınız düz, topukların üzerine inerken tüm ağırlığı aktarıyoruz. Kocanızın veya kız arkadaşınızın sizi sigortalaması iyi olur. Asistan bir sandalyeye oturur ve siz ona sırtınızı dönüp bacaklarının arasında dururken, bükülmüş dizlerini bir tırabzan gibi tutun ve sırtınızla ona yaslanın. Ayrıca duvara yaslanıp aşağı doğru kayabilirsiniz.

Ayaklarınız içe dönükse veya topuklarınızı yerden koparmamak için hiç oturamıyorsanız antrenman yapmanız gerekir. Bu egzersiz, doğum kanalını düzleştirmek ve çömelme doğum pozisyonunu kullanırken eklemleri eğitmek için tasarlanmıştır.

Uzman görüşü

Tatyana Panova, en yüksek kategorideki kadın doğum uzmanı-jinekolog

Düzenli Kegel egzersizleri, sırasıyla pelvisteki venöz kanın durgunluğunu azaltır, rahimdeki ve plasentadaki kan dolaşımını iyileştirir. Orta derecede eğitim, anne adayının bebek geçerken kasları nasıl kontrol edeceğini öğrenmesini sağlar. doğum kanalı. Ek olarak, Kegel egzersizleri doğumdan sonra kas tonusunu hızla geri yükleyecektir. Ancak kompleks için aşırı coşku, pelvik tabanın sertliğinin artmasına, doğumda yırtılmalara ve perineyi inceleme ihtiyacına neden olabilir. Yani her şey ölçülü olarak iyidir.

Spora başlamadan önce mutlaka kayıtlı olduğunuz jinekologdan izin alın. Ne yazık ki, bazı durumlarda (düşük veya erken doğum tehdidi), teknik tamamen yasaktır veya yalnızca belirli unsurlarına izin verilir. 16. haftadan sonra vena cava inferiora baskı yapmamak için yatarak egzersiz yapmak yasaktır.

Tüm bunlardan çıkan sonuç şudur: kontrendikasyonların yokluğunda, Kegel egzersizlerinin pozisyondaki her kadın tarafından benimsenmesi arzu edilir. Düzenli olarak Kegel egzersizleri yaparak sadece doğumu kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırabilir, önceki cinsel yaşamınızı tamamen eski haline getirebilir ve hatta kalitesini artırabilirsiniz.

Kegel jimnastiği: Hamile bir kadın için 6 etki

Hamilelik sırasında genel refahı artırır.
Kasları güçlendirir, pelvik kasların tonunu arttırır. Doğum sürecinde kaynaklarının en verimli şekilde kullanılmasını sağlar. Size kaslarınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğretir.
Doğum sırasında şiddetli ağrıların oluşmasını engeller.
Doğum sırasında doku yırtılmalarını önlemeye yardımcı olur.
Doğum sonrası dönemde hızlı iyileşmeyi destekler.
Sık görülen doğum sonrası komplikasyonların - stres üriner inkontinansı - mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Hızlı gebe kalma, başarılı bir şekilde doğurma ve bir çocuğun doğumu için hamilelik rünleri kullanılır. Bu sembollerin yumuşak, koruyucu bir enerjisi vardır. Birçok run, anneliğin sevincini bilmeye yardımcı olurken, diğer yöntemler güçsüzdü ve kadın uzun süre hamile kalamadı. Gelecekteki ebeveynler için önemliyse, bebeğin cinsiyetini planlarken bile çıtaları kullanabilirsiniz.

Gebe kalmak için ne zaman faydalıdırlar?

Runik hamileliği, öncelikle, herhangi bir nedenle uzun süre bebek sahibi olamayan çiftler için tasarlanmıştır. Bu nedenle tüp bebek işlemine karar vermeden önce sihirli sembollerin yardımını kullanabilirsiniz, bu durumda zarar vermezler. Bir kadın ilk hamileliğini yaşarsa, doğal olarak sağlığı ve yaklaşan doğum için endişelenir. Böyle bir durumda, hamileliğin runik koruması da zarar görmez. Rünler, bebeğin uygun şekilde taşınmasına ve hızlı, ağrısız ve güvenli doğuma mümkün olan her şekilde katkıda bulunacaktır. Bazı çiftler için doğmamış çocuğun cinsiyeti önemlidir, örneğin ailede zaten erkek veya kız varsa, ancak bir varis veya varis doğurmak istiyorlarsa.

Nasıl çalışırlar?

Bir çekince ile hamilelik haline gelen runik, hedeflere bağlı olarak hareket eder. Bir kadın hastalık nedeniyle çocuk sahibi olamıyorsa, kısırlık nedenini ortadan kaldıracak formüller uygulanır ve ardından gebelik gerçekleşir. Formülün asıl amacı koruma ise, o zaman anne adayı ve bebeği sıkıntılardan, hastalıklardan koruyacaktır. zor durumlar bu da hamileliği sonlandırabilir. Bu nedenle, seçilen pozisyonu uygularken, rünlerin gücünün doğru yöne yönlendirilmesi için açıkça bir çekince hazırlamak ve telaffuz etmek önemlidir. Runik semboller nazikçe ve nazikçe çalışın. Bazı kadınlar, çıtayı uyguladıktan sonra durumlarının ve ruh hallerinin belirgin şekilde iyileştiğini, yeni güçlerin ve hedeflerin ortaya çıktığını ve depresyonun ortadan kalktığını belirtiyor.

Hangi rünler yardımcı olacak?

Sağlıklı bir kız çocuğu doğurmak için

İstenen gerçeği onayladıktan sonra kadının fotoğrafında sadece Algiz sembolü kalmalıdır.

Bir varisi gebe bırakmak için, Runolog Trap tarafından oluşturulan kanıtlanmış formülün kullanılması tavsiye edilir. Vücuda veya fotoğrafınıza uygulamanız tavsiye edilir, yıkamayın ve istenen hamilelik onaylanana kadar yok etmeyin. Ancak bir kadının çocuk taşırken korunmaya ihtiyacı olduğunda, bağın tüm rünleri silinir, sadece her ay döngüsünde konturun etrafında çizilen Algiz'in bırakılması gerekir.

Bir kıza hamile kalmaya yardımcı olan runik bir oluşum, aşağıdaki çalışma sembollerini içerir:

Dağaz. Başarılı ve hızlı gebe kalmayı destekler.
Berkan. Çocuk doğurma ve doğurganlığın sembolü.
Laguz. Cinsiyeti belirtir.
Algiz. Hamilelik boyunca doğmamış bebeği ve kadının kendisini koruyan koruyucu bir işlev görür.

Bu runik olma anlayışına uygulanır. Uygulayıcılar, hamilelik zaten başlamışsa, bir formül çizmenin kesinlikle yasak olduğu konusunda uyarıyorlar.
erkek çocuk doğurmak
Anne adayının vücuduna veya fotoğrafına hazır hale getirilir. Rezervasyon sırasında, niyeti açıkça belirlemek ve runelerin tam olarak hangi görevleri yerine getirmesi gerektiğini söylemek önemlidir. Formül uygun bir şekilde etkinleştirilir - nefes alarak, elementler tarafından vb. Çalışan runik işaretler aşağıdaki gibidir:
Böyle bir formülü derlemek için sadece 4 karaktere ihtiyacınız var.
Dağaz;
Berkana;
Algiz.

Gebelik için diğer formüller
Bir kadına kısırlık teşhisi konulursa, üzerine bir rün kombinasyonunun uygulandığı bir tılsım takması önerilir:
Berkana;
Perth;
Inguz.

Sağlıkla ilgili her şey yolundaysa, ancak gebe kalmazsa, böyle bir runik hamileliğin uygulanması önerilir:
Berkana;
İnguz;
Hyera.

Bir kadın doğmamış bir bebeğin sağlığı konusunda endişeleniyorsa, doğumdan önce bu tür çalışma rünlerine sahip bir tılsım takmanız önerilir:
Dağaz;
Berkana;
Algiz;
Vunyo.

Bu sembol, erkek tohumun aktivitesini arttırmak için formüle dahil edilmiştir.
Bir erkek ve bir kadında sağlık sorunlarına işaret eden belirtiler yoksa, ancak aynı zamanda hamile kalmak da mümkün değilse, ortak bir fotoğrafa aşağıdaki formülün uygulanması önerilir:
Bir grup Inguz - Berkana. Erkek ve dişi enerjinin birliğinin sembolü.
Kenaz. Bir kadının vücudunun potansiyelinin açıklanmasını teşvik eder.
Teyvaz. Spermatozoa aktivitesini arttırır.
Çift Perth. Döllenmiş bir yumurtanın uterusta başarılı bir şekilde kavranmasını ve sabitlenmesini kontrol eder.
Glif "Uzantı". Hamilelik sürecini başlatır, normal seyrini kontrol eder.

Rünlerin yardımıyla tahmin edebilir ve bir anlaşma yapabilir, hangisini yorumlayarak bir kadının hamile olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Gebeliğin güvenli bir şekilde gerçekleştiğini gösteren en önemli semboller şunlardır:
Dağaz. Yeni hayatın sembolü.
. Kısırlıktan kurtulmayı ve kolay doğumu sembolize eder.
Algiz. çiftin doğacak olduğunu gösterir sağlıklı bebek, ve doğum sorunsuz gerçekleşecektir.

Özel egzersizler doğum için güç verir, kasları güçlendirir ve rahatlamanıza yardımcı olur. Evde de antrenman yapabilirsiniz!

Doğum süreci, kadın vücudundan maksimum stres gerektirir. Ama doğa bilge ve ihtiyatlıdır, kadını kaderin insafına bırakmaz, ondan yüz çevirmez. Doğum sırasında, vücuda ek güç veren güçlü bir hormon salınımı meydana gelir.

Bununla birlikte, bu kritik anda vücudun iyi durumda olmasını sağlayarak kendinize daha fazla özen göstermeniz yersiz olmayacaktır: hamilelik sırasında spor yapmak doğum sürecini kolaylaştırır.

Bu egzersizler, New York'ta yaşayan bir hamilelik eğitmeni olan Julia Tulper tarafından tasarlanmıştır. Düzenli olarak pratik yaparsanız, ana program doğuma hazırlanmak için yeterlidir. BT En iyi manzara Kendini sportmenlik dışı bulan ve özel kurslara katılmak istemeyen, ancak hazırlığın önemini anlayan ve kendisi ve doğmamış çocuğu için her gün bir şeyler yapmaya hazır olan kadınlar için eğitim. Başka bir yol yoktur - dayanıklılık, kas gücü ve gücü yalnızca düzenli eğitimin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Program özellikle hamileler için tasarlanmış olsa da, her anne adayı, egzersize başlamadan önce mutlaka hamileliğini yürüten doktora danışmalı ve durumunun egzersiz yapmasına izin verdiği konusunda ondan onay almalıdır.

Üç önemli sorunu çözmek için sekiz alıştırma

Hamilelik sırasında komplikasyonların önlenmesi.
Bir çocuğu doğurmak için yeniden inşa edilen vücut, önemli ölçüde değişir. Meme bezleri büyür ve ağırlaşır, omuzları öne doğru çeker, bu da göğüs kaslarını kısaltır ve sırt kaslarını uzatır. Sırtta, boyunda, omuz kuşağında ağrı var. Bağlar gevşer, mide artar, denge bozulur, kadın kolayca tökezleyebilir ve hatta düşebilir. Sırt kasları çalıştırılırsa buna direnmek çok daha kolaydır. Ayrıca daha fazla kadın hamilelik sırasında göğüs ve sırt kaslarını güçlendirecek, gelecekte bebeği kaldırıp taşıması onun için o kadar kolay olacaktır.
Ceninin dışarı atılması sırasında vücuda yardım etmek gibi zor bir göreve hazırlık.
Bu aşamada, ana yük karın, pelvis ve uylukların iç kaslarına düşer. Çoğu zaman kadınlar doğum sırasında bacakları yorulduğu için kendilerini bitkin hissederler.
Gevşeme çok önemli nokta: Bir sonraki kasılma veya yeni bir doğum dönemi için güç kazanmak için bir kadının vücudu tamamen gevşetmesi ve sakinleştirmesi gerekir.

1. Girişimler için güç kazanırız

Nefes verirken göbeğin omurga boyunca "asansöre bindiğini" hayal edin. Örneğin beşinci kata tırmanmaya çalışıyormuş gibi çabayla "çekin". Sırtınızı zemine sıkıca bastırın. Egzersizi günde 5 kez arka arkaya 10 kez gerçekleştirin. Yaklaşan doğum için güç verir ve doğum sonrası rahmin eski boyutuna dönmesini kolaylaştırır.

2. Kasların gerilmesine yardımcı olun

İlk alıştırmada anlatıldığı gibi, "hadi beşinci kata gidelim." Ardından alçalmaya başlıyoruz. Dördüncüde duruyoruz, 30'a kadar sayıyoruz, birinci kata dönüyoruz. Ve böylece 10 kez. Bir sonraki egzersiz: yukarı çıkmaya başlayarak, 30 saniye boyunca ikinci katta "sıkışıp kalıyoruz", sonra dördüncü kata ulaşıyoruz, duruyoruz, alçalıyoruz. 25 kez tekrarlıyoruz. Günde 5 kez gerçekleştirmek için egzersiz yapın.

3. Omurgayı boşaltın

Ellerinizi bir havluyla başınızın arkasına koyun, dirsekler omuz seviyesinin altında. Bu pozisyonu 30 saniye basılı tutun. Birkaç kez tekrarlayın. Göğüs ve sırt ağrılarını giderir.

4. Kendinizi oksijenle doyurun

Bir sandalyede rahat bir şekilde oturabilir, diz çökebilir veya egzersizi ayakta yapabilirsiniz. Derin nefes alın - sanki ciğerleriniz aşağıda, midedeymiş gibi. Nefes alırken karnınızı dışarı doğru itin ve nefes verirken içeri çekin. Bu egzersizi 10 dakika boyunca yapın. Önemli: Her seferinde tamamen nefes verin!

5. Gelecekteki doğum sürecini kolaylaştırın

Ayakta dururken çok yavaşça çömelin ve ayaklarınızı yere mümkün olduğunca sağlam bir şekilde bastırın. Başlangıç olarak 15-20 saniye bu şekilde dinlenin. Zamanla, bu pozisyonda kalışı bir dakikaya getirin. Egzersiz karın boşluğunu, karın ve pelvik bölgeyi güçlendirir ve kasılmalar sırasında rahim ağzının hızlı açılmasına katkıda bulunur.

6. Kasları elastik hale getirin

Yere otur. Bir bacak dizden bükülür, diğeri uzatılır. Yardımcı olması için elastik bir bant (veya sadece uzun bir havlu) alın. Vücudunuzu öne doğru eğin, 20 saniye bu pozisyonda kalın, düzeltin, 5 kez tekrarlayın. Egzersiz, diz ve kalça eklemlerinin hareketliliğini destekler.

7. Sırt Ağrısını Azaltın

Koksiksinizin elastik bir banda "bağlı" olduğunu ve aşağıdaki üç alıştırmada buna direnerek çaba gösterdiğinizi hayal edin:

Ayakta dururken (biraz öne eğilerek) hayali direnci 5 saniye tutun - 10 kez tekrarlayın.
Eller dizlerinizin üzerinde, vücudunuzu ileri doğru hareket ettirin.
Dört ayak üzerinde durarak pelvisi ileri geri sallayın (bandı eforla tutarak).

8. Tren dayanıklılığı

Kalçanızı duvara yaslayarak sırt üstü uzanın, ayaklarınızı duvara doğru yükseltin, ardından bacaklarınızı olabildiğince geniş açın, 30 saniye tutun. Egzersiz kasları esnetiyor, bacaklar artık daha büyük bir yüke dayanabilecek.

Sırt üstü yatarak pelvik taban için iki egzersiz yapın: vajina kaslarını sıkın, 10 saniyeye kadar tutun. Ve bir şey daha: vajinadan göbeğe bir "asansör yolculuğu" hayal edin, yavaşça geri gelin. 5 kez tekrarlayın.

Bir spor salonu matı satın alın. Yumuşak bir halı da sınıflar için uygundur ancak özel bir halıda kaymadığı için kendinizi daha güvende hissedeceksiniz.
Dersten bir saat önce hafif bir yemek yiyin. Egzersiz yaparken kendinizi aç hissederseniz vücudunuz yağ yakmaya başlar ve bu hamilelik sırasında önerilmez.
Egzersiz öncesi, sırası ve sonrasında su için, vücut terle fazla sıvı kaybetmez ve vücut ısısı yükselmez.
Her egzersize göbek nefesiyle başlayın ve bitirin: Burnunuzdan derin bir nefes alın ve karnınızı dışarı çıkarın. Sonra tamamen ağızdan nefes verin.
Yüksek sesle sayarken egzersizleri yapın. Yani unutmayacaksın doğru nefes. Hamile kadınlar için nefesinizi tutmanız önerilmez.
Egzersizleri yaparken aşırı hevesli olmayın. Hızlı nefes alma kan dolaşımını harekete geçirir. Ancak fazladan hava yutmadan konuşabildiğiniz sürece tüm göstergeler normaldir.
Alıştırmaların sırası isteğe bağlıdır. Kendinizi en rahat hissettiğiniz şekilde yapın. Her gün programın tamamını yapmak için kendinizi zorlamayın. Hamilelik sırasında, bir gün çok fazla enerjiniz olması ve ertesi gün yeterli olmaması tamamen normaldir. Böyle "durgun" bir günde, yalnızca sizin için kolay olan veya özellikle sevdiğiniz birkaç basit egzersiz yapın.
Egzersizleri yaparken gözlerinizi kapatmaya çalışın. Bu, belirli kaslara odaklanmaya yardımcı olur. Egzersiz tekniğini düşünmemeye çalışın, bu anlarda ruh ve beden birleşmelidir.

PAYLAŞ

Hamilelik, bir kadının hayatındaki belki de en keyifli ve keyifli dönemlerden biridir. Ancak adil cinsiyetin tümü bir çocuğu kolayca tasavvur edemez: biri sağlık sorunları tarafından engellenir ve biri için açıklanamayan bir nedenden dolayı yürümez. Bugün runik hamileliği ve başarılı bir anlayış için kullanılabilecek çeşitli tematik formülleri, "ilginç durumun" sorunsuz akışını ve ayrıca çocuğun cinsiyetini seçmek için tartışacağız. Ama rünlerin büyüsüne inanmak ya da inanmamak, kendiniz karar verin.

Çalıştırılan gebelik oranları hangi durumlarda yardımcı olur?

Rünler evrensel bir büyülü araç olarak kabul edildiğinden, onlardan gelen sopalar çeşitli durumlarda kullanılabilir. Kadınların daha hızlı hamile kalmasına yardımcı olan formüller var, hamilelik problemlerinden kurtulan formüller var. müstakbel anne bir bebeği taşırken karşılaşılır ve tamamen şaşırtıcı olanlar vardır - çocuğa istenen cinsiyeti "ayarlamanıza" izin verir.

Hamilelik için karmaşık bir rune çizmek ve şart koşmak istemiyorsanız, runların arka arkaya yazıldığı basit formülleri kullanabilirsiniz. Bu kombinasyon muska uygulanabilir ve daha sonra yanınızda taşınabilir.

Bir grup üç sembol Berkan - Perth - Inguz kısırlığa yardımcı olur.

Berkana - Uruz - Inguz, kadın soğukluğuyla başarılı bir şekilde savaşır, bu da çocuk sahibi olma şansını artırdığı anlamına gelir.

Berkan - Inguz - Hyera kombinasyonu tedaviden değil, doğrudan gebe kalmaktan sorumludur. Sağlık açısından her şey yolunda olmasına rağmen gebe kalmayan kızlar için muska olarak kullanılabilir. Hamilelik, tılsımı taktıktan 2-3 ay sonra ortaya çıkar.

Bir satırda yazılan Vunyo - Soulu - Dagaz'ın ebelik rünleri doğum sürecini kolaylaştırır. Dagaz - Berkana - Raido - Otala ve Fehu - Berkana - Otala - Dagaz kombinasyonları da benzer şekilde hareket eder.

Bu runik hamilelik, lov_ushka takma adıyla bir runolog tarafından yaratıldı. Bir kızı başarılı bir şekilde tasarlamaya yardımcı olur. Karaağaç fotoğrafınıza veya doğrudan vücuda uygulanır, istenen hamilelik onaylanana kadar yok edilmez. Korunmaya ihtiyacınız varsa, gebe kaldıktan sonra Algiz hariç tüm runları bir fotoğraftan veya dış görünümden sileriz. Algiz, her ay döngüsünün konturu etrafında çizilir.

Çalışan rünler

Berkana - bir kadının doğurganlığını artırır
Laguz - çocuğun kadın cinsiyetini belirler
Gizli Algiz - hamilelik sırasında kadını ve doğmamış çocuğu korur

İstediğimiz zaman müzakere ederiz, nefes alarak veya başka bir şekilde etkinleştiririz. Zaten hamileyseniz, olmak kullanılamaz.

Bir öncekine benzer eylemde lov_ushka'dan başka bir oluş. Bir erkek çocuğu gebe bırakmanıza izin verir. Yukarıdaki runik hamileliğin yanı sıra uygulanır ve aktive edilir. Nasıl doğru konuşulacağı size kalmış. Niyetinizi formüle koymak ve rünlerin tam olarak nasıl çalışacağını açıkça belirtmek önemlidir. Aynı semboller kravatın bir parçası olarak çalışır, sadece Laguz'un yerini çocuğun erkek cinsiyetini belirleyen Teyvaz alır.

Tuzaktan "Mutlu Gebelik" Olmak

Aynı yazardan anne adayları için bir çalışma daha. Elm, doğmamış bebeğin sağlığı ve hamilelik sırasında kendi iyilikleri konusunda endişe duyan hamile kızlar için uygundur. Bir fotoğraf veya beden üzerine çizer, kendi isteğimizle pazarlık eder, hamilelik boyunca takar, gerekirse günceller, herhangi bir şekilde etkinleştiririz.

Hamile kalan bu runik aşağıdaki sembolleri içerir:

Dağaz - gebe kalma şansını arttırır
Berkana - bir kadının doğurganlığını artırır, sağlıklı bir hamilelik sağlar
Algiz - anne adayını ve doğmamış bebeğini korur
Vunyo - verir iyi ruh hali ve anneliğin neşeli beklentisi

Runik, Cherry Lee'den "Gebe kalma ve hamilelik üzerine" oluyor

Bu runik formül karmaşık olarak adlandırılabilir: birincisi, gebe kalmayı engelleyen nedenleri (eğer fizyolojik değilse) ortadan kaldırır ve ikincisi, anne adayı ve bebek için koruma sağlar.

İki şekilde uygulayabilirsiniz: ya tam boy fotoğrafınızda rahim bölgesindeki veya kendi vücudunuzdaki aynı bölgede. İlk seçenek zaten hamile kadınlar için daha uygundur, ikincisi - sadece hamile kalmak isteyenler için. Bağlamayı vücuda uyguladıysanız, hamileliğin başlangıcından sonra onu fotoğrafa aktarmak daha iyidir. Hamilelik ve gebe kalma ile ilgili bu rune, zorunlu görselleştirme ile runik olarak çizilir ve müzakere edilir. Rezervasyon sırasında, formülün kadının kendisinin, doğmamış çocuğunun, babasının sağlığına, ruhuna ve ilişkilerine ve ayrıca ortak evlerinin enerjisine zarar vermeden çalıştığını belirttiğinizden emin olun. Elinizin sıcaklığı ile harekete geçin. Bir çocuğun doğumundan sonra olmayı yok ediyoruz.

Formülde yer alan rünler:

Berkana - kadının kendisini ve anne olmaya hazır olduğunu sembolize eder.
Dağaz - gebe kalmaya ivme kazandırır, gebe kalmayı engelleyen sorunları ortadan kaldırır
Perth - bebeği alacak ve taşıyacak olan rahmi sembolize eder.
Inguz - stav eyleminin sonucundan bebeğin hemen doğumundan sorumludur.
Algiz - tüm hamilelik ve doğum sırasında koruyucu işlevleri yerine getirir

Maxnamara tarafından tasarlandı.

Runologist maxnamara'dan ilginç ve iyi işleyen bir rün. Yazar, uygulama, aktivasyon ve şart hakkında herhangi bir özel yorumda bulunmamıştır, bu nedenle tüm manipülasyonların standarda göre gerçekleştirildiği varsayılabilir.

Formül aşağıdaki sembollerden oluşur:

Perth - Berkana - Teyvaz - - Aktif spermlerin kadının yumurtasına girmesinden Algiz sorumludur.
Teyvaz, Gebo ve ortadaki bir nokta ile birlikte - döllenme sürecinden sorumludur.
Inguz - - spermin sakin bir şekilde rahme yapışmasına ve onu korumasına izin ver
Kenases ve Algiz, fetüsün gelişimi için "rahat bir yer" yaratır, korunmasını sağlar.
Ortadaki nokta, Gebo runesinin verdiği meyvedir.