Bazı yeni anneler emzirirken ağrı yaşarlar. Çoğu zaman bu, beslenme sırasında yanlış bir pozisyondan veya bebeği memeye tutturma tekniğinin ihlalinden kaynaklanır.
Genel olarak emzirme tekniği, emzirmeyi hem anne hem de bebeği için keyifli bir deneyim haline getirdiği için çok önemlidir. Bir kadının görevi, yeterince süt alması için memeyi hemen doğru şekilde almasına yardımcı olmaktır.
Ancak beslenme için temel pozisyonlara bakmadan önce, bebeği memeden doğru şekilde nasıl bağlayacağımıza ve sütten keseceğimize bakalım.
Meme Takma Tekniği: Temel Kurallar
Önemli bir nüans: Her beslenmeden önce memeyi yıkamak gerekli değildir, aksi takdirde meme uçlarında çatlaklar oluşur. O zaman bebeği beslemek çok acı verici olacaktır.
- Emzirme tekniğinin ilk kuralı, bebeğin ağzını geniş açması ve sadece meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi alanı - haleyi de yakalamasıdır. Bunu yapmak için meme başı kesinlikle bebeğin burnunun önünde olmalı ve başını geriye doğru eğmelidir.
- Annenin başparmağı göğsün üst kısmında, bebeğin üst dudağının yanındadır. Kalan parmaklar, kural olarak alt dudağa yakın, ona paralel olmalıdır. Parmaklarınızla haleleri kapatmamaya dikkat edin.
- Şimdi meme ucundan biraz süt sıkmanız ve bebeğin alt dudağı boyunca hareket ettirmeniz gerekiyor, bu da ağzını geniş açmalıdır. Alt dudak meme ucunun altında kalacak şekilde meme ucunu ağzına koyun. Sütün biraz daha hızlı akması için hale parmaklarınızla biraz sıkılabilir.
- Her şeyi doğru yaparsanız, bebeğin dudakları iyi bir şekilde ortaya çıkacak ve aynı zamanda halenin bir kısmını yakalayacaktır.
- Bebeğin yutup yutmadığını görmek için dinleyin. Doğru besleme tekniği ile yutkunma sesleri ve şapırdatmalar duyacaksınız.
- Bebek göğsünüze güçlü bir şekilde bağlıysa, paniğe kapılmayın ve onu “yırtmayın”. Kendine zarar verebilirsin. Çok basit bir teknik var: küçük parmağı bebeğin ağzının köşesine sokun, havanın içeri girmesine izin verin ve böylece emme sırasında oluşan vakumu "basınçsız hale getirin".
- Hangi pozisyonda oturduğunuz çok önemlidir. Beslenme sırasında çocuğa doğru eğilirseniz, sırtınız çok çabuk yorulur ve bu süreçten herhangi bir zevk almanız pek olası değildir. Size doğru eğmek daha iyidir. Göğse uzanması veya asılması da yanlıştır.
Beslenme için duruşlar
"Beşik"
Bu, yenidoğan için en rahat ve doğal pozisyondur. Doğum hastanelerinde gösterilen odur. Bebeği kucağınıza alıp beşikteymiş gibi konumlandırıyorsunuz. Bebeğin başı bir elinizle dirseğinizin üzerinde, diğer elinizle sırtın altından tutuyorsunuz. Bu durumda bebek karnıyla size sarılabilir ve dudakları doğrudan meme ucunun önündedir. Bu pozisyonda, bebeğin başını bir elden diğerine kaydırarak herhangi bir memeden beslemek uygundur. Bebeği beslerken ve sallarken hem oturabilir hem ayakta durabilir hem de yürüyebilirsiniz.
"Beşiği" beslemek için poz: bebek beşikte olduğu gibi annesinin kollarında uzanır
"Çapraz Beşik"
Beşik pozuna benzer, ancak bazı farklarla. Beşikte kırıntıların başı basitçe kolunuzun kıvrımına uzanıyorsa, bu pozisyonda onu avucunuzla desteklersiniz. Bebeğim-
hala "emzirme" memesinin yan tarafındaki kolun kıvrımında bulunur ve diğer elinizle bebeğin kafası için ek destek oluşturursunuz.
Çapraz "beşik", göğüste doğru tutuşu "çalıştırırken" kullanışlıdır. Böylece, avuç içlerinizle bebeğin başının konumunu ve eğimini ayarlayabilirsiniz, böylece meme ucunu ve bezin areolasını doğru ve en önemlisi derinlemesine yakalayabilir. Bu özellikle prematüre ve zayıf bebekler için geçerlidir.
Çapraz beşik besleme pozisyonu: Anne, boştaki eliyle yenidoğanın başını destekler.
"Derhal"
Rahatça oturun, bebeği yastığın üzerine koyun ve elinizle başını destekleyerek bebeği nazikçe koltuk altına yerleştirin. Sonuç olarak, çocuk kolunuzun bükülmüş dirseğinin üzerine uzanır, başı avucunuzun içinde ve bacakları arkada bulunur. Bebek parmaklarınızın ucundaymış gibi görünüyor. Bebeğin başı bacaklarından biraz daha yüksekte olmalıdır - memeyi emmesi onun için daha uygun olacaktır.
Bu pozisyon özellikle ikiz anneleri için uygundur. Çocukları aynı anda tutabilirler: biri bir memeyi, diğeri diğerini emer.
"Kolun altından" beslenme duruşu: çocuk koltuk altında, başı annenin avucunda ve bacaklar arkada
Sezaryen veya zor bir doğum yaptıysanız ve doktor oturmanızı yasakladıysa, bebek aynı pozisyonda beslenebilir, ancak yalnızca yatarak. Kolunuzun üzerine uzanıyorsunuz ve bebek destek kolunuz boyunca vücudunuza dik olarak yerleşiyor. Bebeği avucunuzla desteklersiniz ve o, göğse göre "baş aşağı" konumdadır.
Bu pozisyon göğüs sıkışması için idealdir, bebek sütü tam olarak emmediğinde durgunluğu önler, bu nedenle bebeği günde en az bir kez bu şekilde beslemeniz önerilir.
"Yanında yatmak"
Bebeği yatağa koyun, yüzü bebeğe dönük olacak şekilde yanına yatın. Omuz yatağa dayanmaktadır. Bebeği kendinize, göbeği göbeğe ve burnunu meme ucuna doğru bastırın.
Önemli: Bu pozisyonda uykuya dalmamaya dikkat edin!
Beslenme pozisyonu "Yan yatarak" ─ anne ve çocuk için en rahat pozisyonlardan biri
"Kol üstü yatmak"
Bu poz bir öncekine benzer, ancak farklılıklar vardır. Bebek birbirine bakacak şekilde yatarsınız, her ikisi de yanınızdadır. Yenidoğanın başının altına meme ucuna daha kolay ulaşması için bir yastık koymak daha iyidir. Daha büyük bir çocuğun buna ihtiyacı olmayacak. Bebeği kolunun alt kısmıyla, başı kolun üstünde olacak şekilde sarın. Aynı şekilde salladığınızda da elinizde yatıyor. Bebeğe, onu kucaklayan kola daha yakın olan "alt" memeyi verirsiniz.
Pozla ilgili iyi olan şey, sırtınızın dinlenebilmesi ve rahatlayabilmenizdir.
"Kolda uzanma" besleme pozisyonu: bebek rahat bir şekilde kolun üzerine yerleştirilmiştir ve annenin kendisi sırtını gevşetebilir
"Anne Bebek"
Bu pozisyon, çok fazla anne sütü olan, kelimenin tam anlamıyla fışkıran anneler için uygundur ve bebek sırtüstü pozisyonda boğulur. Bu tür beslenme onun için acı verici olacaktır. Bu nedenle uzanma pozisyonu alın, bebeği karnınız karnınızın üzerine koyun. Başı hafifçe yana dönüktür.
Bu pozisyon ayrıca gaz ve kolik oluşumunu engellediği için iyidir.
Bu poz, yenidoğanın (özellikle 1-1,5 aylık) biraz hareket etmesini sağlamak için hafif jimnastik ile birleştirilebilir. Bebeği karnınıza yatırın. Önce düşük. Bir süre sonra itmeye başlayacak, sürünmeye çalışacak. Bu noktada, ellerinizi topuklarının altına koyarak ona destek verin. Birkaç itme yapacak ve göğüs hizasında olacak. Koltuk altlarınızla destekleyin. Yani bebek aktif olarak memeyi arıyor. Sonra alır ve emmeye başlar.
"Annenin üzerinde yatarken" besleme pozisyonu: Süt fışkırıyorsa ve bebek boğuluyorsa bu pozisyon tam size göre
"çıkıntı"
Bu pozun adı kendisi için konuşur: anne çocuğun üzerine sarılır ve ona bir meme verir. Yatakta dört ayak üzerine çıkıp bebeği besleyebilir veya alt değiştirme masasının üzerine asılabilir. Bebeğin başı yana çevrilmelidir.
Bu pozisyon meme bezlerinin alt ve orta bölümlerinin sütten ayrılmasını sağlayarak durgunluğu önler. Ayrıca erken doğan, zayıf ve kendi kendine emziremeyen bebeklerin annelerine de bu pozisyon önerilir.
Emzirme için asılı pozisyon: anne çocuğa memeyi verir, onun üzerinde asılı durur
Uygun olanı seçin!
Beslenmede eşit derecede önemli olan annenin rahat pozisyonudur. Bu süreç herkeste farklıdır, öyle mutlu anneler vardır ki bebekleri memeyi yarım saat hatta daha fazla emzirirler. Bir kadın için pozisyon rahat değilse, kısa süre sonra sırtında ağrı hissedecek, bacakları, kolları vb. pozisyonunu değiştirmek için. Ve bu, her seferinde göğsünü tutmak zorunda kalacak, havayı yutmak zorunda kalacak olan ve bildiğiniz gibi koliklere yol açan çocuk üzerinde zaten olumsuz bir etkiye sahip olacaktır.
Önemli: omuzlarınız alçaltılmalı, sırtınız gevşetilmelidir, o zaman önce süt akışı daha iyi olur ve ikincisi, bebek rahatlamış halinizi hissedecek ve daha iyi emecektir.
Bu nedenle hemen çalışın ve farklı pozlar deneyin, sizin için rahat olanı bulun. Bazı malzemelere ihtiyacınız olabilir ─ yastıklar veya artık bebek emzirirken ona destek görevi görecek özel bir doğum yastığı (at nalı şeklinde).
