Bebeğin doğumundan sonra rahim belli bir süre genişlemiş halde kalır. Bu organın şeklini ve boyutunu eski haline getirmek için uterusun doğum öncesi tonuna dönmesi bir haftadan fazla sürecektir. Doğum sonrası bandaj bu sürece yardımcı olabilir. Bu uzun zamandır hamilelikten sonra hızla eski şekline dönmenin bilinen bir yolu olmuştur.
Doğum sonrası bandaj uterusun kasılmasını teşvik eder, periton organlarının sarkmasını önler, karın kaslarını destekler ve gerilmiş kasların ve cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Ürün aynı zamanda vücuda güzel kıvrımlar kazandırıyor, eski şekle hızla dönüşü teşvik ediyor, organların doğal pozisyonlarını almasına yardımcı oluyor ve böbrek bölgesini düzeltiyor.
Bu cihaz hem doğal doğum yapan kadınlar hem de sezaryen doğum yapan kadınlar için faydalıdır. İkinci durumda, bandaj ayrıca karın bölgesindeki dikişleri de sabitler. Bu sayede iyileşme daha hızlı ilerlemekte ve dikişler mekanik stresten korunmaktadır.
Doğum sonrası bandaj kullanımı özellikle ameliyat sonrası genç bir annede süt üretim sürecinin bozulduğu durumlarda geçerlidir. Rahmin daha hızlı kasılmasına ve dolayısıyla emzirmenin kurulmasına yardımcı olur.
Ayrıca omurga ile ilgili sorunları olan kadınlara doğum sonrası bandaj önerilir: eğrilik, radikülit, skolyoz vb. Hamilelik sırasında ve sonrasında sırttaki yük önemli ölçüde arttığından bu rahatsızlıklar daha da kötüleşme eğilimindedir. Bu, bu ürünün başa çıkmasına yardımcı olacak şiddetli ağrı ataklarına neden olur.
Doğum sonrası bandaj kullanımı için endikasyonlar şunlardır:
- Peritoneal bölgede, sonrasında da dahil olmak üzere yoğun ağrı sezaryen;
- Sarkan cilt ve karın kasları, geniş çatlaklar;
- Azaltılmış kas tonusu.
Doğum sonrası bandajın ana türleri
Doğum sonrası bandaj türlerini öğrenin anne adayına bebek taşıma aşamasında bile tavsiye edilir. Çünkü ürünü doğumdan hemen sonra kullanmaya başlamalısınız. Kural olarak, kadınlar zaten geçen haftalar hamilelik nasıl doğum yapacağını biliyor - doğal olarak veya sezaryen ile. Buna göre bandaj tipini seçmelisiniz. Şimdi onlara bakalım:
- Evrensel. Bu bandaj doğumdan önce ve sonra kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Hamilelik döneminde omurgaya binen yükü azaltmak ve büyüyen göbeğe destek olmak için dar kısmı önde olacak şekilde giyilir. Doğumdan sonra dar kısmı geriye gelecek şekilde kullanılan ürün, geniş kısmı karın boşluğunu sıkılaştırmak için tasarlanmıştır. Bu tür cihazlar en popüler olarak kabul edilir.
- Kemer. Elastik malzemeden yapılmış geniş bir şerittir (yaklaşık 30 santimetre). Arkası daha geniş, önü daha dardır. Bu bandaj, maksimum sıkma için ayarlanabilen çok seviyeli bağlantı elemanlarına sahiptir. Doğal doğumdan sonra şekle dönmek için idealdir. Sırtınızı güvenilir bir şekilde destekler ve karnınızı içeri çeker. Ek bir avantaj da doğumdan sonraki ilk günlerde doğal salgıların serbestçe salınabilmesidir; bandaj bu sürece müdahale etmez. Dezavantajı ise bu tür ürünlerin bazı türlerinin giyildiğinde yukarıya doğru hareket edebilmesi ve kıyafet altından ön plana çıkabilmesidir.
- Bandaj külot. Bu cihaz sezaryen sonrası kadınlar için daha uygundur. Ürün dikişsiz iç çamaşırına benzer, giyilmesi de oldukça rahattır ve doğumdan sonraki ilk günlerde vazgeçilmezdir. Belirgin bir sıkılaştırıcı etkisi vardır ve rahim ve karın bölgesinin mümkün olduğunca çabuk kasılmasına yardımcı olur. Yüksek bir kemere ve periton bölgesinde elastik, esnek bir ek parçaya sahiptir. Bu külotlar yoğun elastik malzemeden yapılmıştır, böylece cilt ve kaslar üzerindeki baskı maksimum olur. Bazı modellerde arka kısımda sertleştirici fitiller ve ayarlı bağcıklar bulunur. Ayrıca tuvaleti ziyaret ederken maksimum konfor sağlamak için alt kısımda bir bağlantı elemanı bulunmaktadır. Bu türün dezavantajı, normal çamaşırlar gibi sık sık yıkanma ihtiyacıdır.
- Bandaj şort. Daha uzun bir modele Bermuda şort denir. Sadece karın ve rahmi sıkılaştırmakla kalmayıp aynı zamanda kalça ve uyluk bölgelerinde çatlakların ve selülitin oluşmasını da önleyen özel kompresyon kumaşından yapılmıştır. Kural olarak, giysilerin altında neredeyse hiç fark edilmezler ve şekillendirici giysilere benzerler. Ayrıca sık sık yıkamak gerekir.
- Bandaj etek. Elastik malzemeden yapılmış geniş bir kumaş şeridine benziyor. Kullanışlı bağlantı elemanlarına sahiptir - Velcro veya kancalar. Yürürken kırışmadığı veya hareket etmediği için bel bandajıyla karşılaştırılabilir. Giysilerin altında neredeyse görünmez kalır. Mideyi güvenilir bir şekilde destekler, bel ve kalçaları kaplar.
- Bandaj korse. Sahip olmak yüksek çizgi bel, sabitleme için özel parçalar, Velcro kayışlar, balenli. Ürünün bu tasarımı sırt ve karın bölgesinde, uylukların üst kısmında ve kalçalarda eşit kompresyon sağlanmasına yardımcı olur.
Doğum sonrası bandaj nasıl seçilir?
Doğum sonrası bandajı seçmek ve doğumdan kısa bir süre önce kendi ölçülerinizi almak en iyisidir. Kural olarak, ürünün bedeni hamilelikten önce giydiğiniz kıyafetlerin bedeniyle aynıdır. Ancak 12 kilonun üzerinde kilo aldıysanız bir beden büyük bandaj almanız daha doğru olur. Bunu belirlemek için normal giysilerdekiyle aynı ızgara kullanılır - S, M, L vb.
Doğum sonrası bandajı özel mağazalardan ve eczanelerden satın alabilirsiniz.
Bir ürün seçerken şu önerileri izleyin:
- Mağazaya gitmeden önce kalçalarınızı ve bel çevrenizi ölçün. Beden tablosunu kullanarak bu verilere sahip bir cihazı kolayca seçebilirsiniz.
- Satın almadan önce bandajı mutlaka deneyin, rahatlığını ve kalitesini değerlendirin.
- Kumaş doğal olmalıdır. İdeal olarak, küçük bir elastan ve mikrofiber karışımı içeren pamuk. Doğal lifler cildin basınç altında bile nefes almasını sağlar. Sentetikler özellikle sezaryen sonrası dikişler için zararlıdır.
- Çok seviyeli bağlantı elemanlarına sahip bir ürünün seçilmesi tercih edilir. Bu şekilde boyutunu ayarlayabilirsiniz.
- Daha önce kullanılmış bir bandaj satın almayın. Malzeme esneme ve elastikiyetini kaybetme eğilimindedir. Bundan hiçbir faydası olmayacak.
Ayrıca bandajı satın alma amacınızı da göz önünde bulundurun. Evde giymeyi planlıyorsanız, evrensel veya kemer satın almanız yeterlidir. Bu durumda maliyeti çok daha yüksek olan ve özel günlere uygun olan korselere fazla para ödemenin bir anlamı yok.
Özel bir kontrendikasyon olmadığı sürece doğal doğum yaptığınız gün doğum sonrası bandajı takabilirsiniz. Sezaryen sonrası, doğumdan yalnızca bir hafta veya daha sonra giyebilirsiniz. Bu ürünün kullanımına başlamak için yalnızca ilgili doktor belirli bir tarih belirleyebilir.
Yatarken kalçalarınızı hafifçe kaldırarak doğum sonrası bandajı takın. Bu sayede karın ve sırtın tüm kasları olabildiğince gevşeyip fizyolojik bir pozisyona gelecek ve ürünün mümkün olduğu kadar sıkılaştırılması mümkün olacaktır.
Karnınızdaki deri kıvrımlarını elastik malzemenin altına sıkıştırmaktan korkmamalısınız. Ana şart, kan dolaşım sürecini aksatmamak için çok fazla sıkmamaktır.
Sıkma işleminden sonra bandajın üzerinize baskı yaptığını hissederseniz veya başka bir rahatsızlık hissederseniz bu, ürünün doğru şekilde takılmadığı anlamına gelir. İdeal olarak, fizyolojik eğrileri ve çıkıntıları tekrarlayarak vücutta yer almalıdır. Ancak bu şekilde giyildiğinde kullanımının olumlu bir etkisi olacaktır. Rahatsızlık hissederseniz tekrar uzanın ve bandajı değiştirin.
Doğum sonrası bandaj nasıl ve ne kadar süreyle giyilir?
Bandajın ne kadar süreyle giyileceği sorusu tamamen bireysel bir konudur. Bu, vücudun yapısal özelliklerine ve çocuğun doğumundan sonraki genel durumuna bağlıdır. Bazı kadınlarda iyileşme doğumdan 10-14 gün sonra ortaya çıkar. Bazı kişilerde ise bir ay sonra dahi rahim ve karın kaslarının kasılması sağlanamamaktadır. İkinci durumda, tavsiye için bir doktora danışmak mantıklıdır.
Doğumdan sonra altı haftadan fazla bandaj takmanın bir anlamı yok, çünkü bu zamana kadar rahim neredeyse her zaman eski şekline dönüyor ve sarkan göbeğin özel egzersizler, fizyoterapi ve kozmetik yardımıyla sıkılaştırılması gerekiyor.
Sezaryen varsa dikişler iyileştikten sonra bandajın çıkarılmasına izin verilir. Bu genellikle doğumdan dört hafta sonra ortaya çıkar.
Özel durumunuza göre doğum sonrası bandajı nasıl takacağınız konusunda doğum uzmanınıza veya jinekoloğunuza danışmalısınız. Ortalama olarak bu ürünün bir defada on iki saatten fazla kullanılmaması tavsiye edilir. Her üç saatte bir, cihazın bağlantılarını gevşeterek organlara ve cilde yarım saat "dinlenme" vermelisiniz.
Doktorlar uzun süre uzanmayı veya şekillendirici kıyafetlerle uyumayı önermiyor. Bandajın asıl amacı sırtı rahatlatmak ve organları iyi durumda tutmaktır. Bu dikey konumda mantıklıdır. Yatarken ürün karın zarına eşit olmayan bir baskı uygulayacaktır. Ayrıca karın bölgesinde ilave kıvrımlar ve deri sarkmaları da ortaya çıkabilir. Ayrıca kan akışının bozulması riski de vardır.
Üründe on dakika kadar uzanmasına izin verilir, daha fazla değil. Ve bu zamanı kompresyon bandajı takmadan dinlenmek için kullanmak en iyisidir.
Aynı tavsiyeler korse ile oturmak için de geçerlidir. Oturma pozisyonundayken ürünün bağlantı elemanlarını gevşetip vücudunuza bir “mola” vermek en iyisidir.
Doğum sonrası bandaj üreticileri
Bu düzeltici ürünler birçok üretici tarafından çocuklara ve annelere yönelik ürünler üretilmektedir. Ürün için gerekli tüm kalite belgelerine sahip, güvenilir bir markadan bandaj seçmek en iyisidir.
- Anne Rahatlığı. Yükü sırt boyunca iyi dağıtan ve mideyi sıkılaştıran elastik malzemeden yapılmış bandajlar. İyi nefes alma özelliğine sahip hipoalerjenik malzemelerden yapılmıştır. Sezaryen sonrası bile kullanımları güvenlidir.
- Mutluluk. Bu markanın ürünleri havanın serbestçe dolaşmasını sağlayan çok doğrusal bir yapıya sahiptir. Bu özellikle sezaryen sonrası vücudun kaliteli bir şekilde iyileşmesi için önemlidir. İçerisinde cildi sabitleyen ancak tahriş etmeyen özel bir pamuklu astar bulunmaktadır. Ürünler güvenli bir uyum sağlar ve vücudun anatomik kıvrımlarını doğru bir şekilde takip eder.
- Chicco. Bandajlar elastik hipoalerjenik malzemeden yapılmıştır ve rahat bağlantı elemanlarına sahiptir. Dikişleri yoktur ve sırt, karın ve peritonun iç organlarına anatomik pozisyon sağlarlar.
- Anita. Yumuşak ürünler sezaryen sonrası kadınlar için mükemmeldir. doğal doğum. Sırtı mükemmel şekilde destekleyen ve mideyi sıkılaştıran, önemli genişliğe sahip kompresyon bantları şeklinde üretilirler.
- Emma Jane. Bu bandajların giyilmesi özellikle rahattır: Yürürken hareket etmezler ve kenarları giysinin altına kıvrılmayacak şekilde özel bir şekilde işlenir. Gerginlik seviyesini ayarlamak için kullanılabilecek rahat, göze çarpmayan bağlantı elemanları da vardır.
- Fosta. Bu markanın bandajları geniş bir model yelpazesinde sunulmaktadır. Pamuk, lateks ve polyester karışımından yapılmıştır. Tüm malzemeler havanın iyi geçmesini sağlar, kasları destekler ve kas korsesini güçlendirir.
Doğum sonrası bandajın gerekli olup olmadığına her kadının doktoruyla birlikte karar vermesi gerekir. Kural olarak, bu ürünü kullanmanın hiçbir zararı yoktur ve doğum yapan kadınların çoğuna fayda sağlar. Bandajla ilgili tüm olumsuz incelemeler esas olarak yanlış giyilmesi veya yanlış seçilmiş boyutuyla ilgilidir.
Doğum sonrası bandaj takmam gerekir mi? Her kadın kendisi için karar verir. Ancak doktorlar bu tıbbi aksesuarı kullanmanın şüphesiz faydalarından bahsediyor.
Doğumdan sonra bandaj kullanmanın faydaları
Doğum yaptıktan hemen sonra kanepede yatan bir kadın karnının küçüldüğünü görür. Ancak ayağa kalkar kalkmaz eski boyutuna düşmediği, ancak hamileliğin 20. haftasındakine benzediği ortaya çıkıyor. Rahmin kasılması, kas tonusunun ortaya çıkması, cildin küçülmesi ve organların yerine oturması çok zaman alacaktır.
Normal doğumdan sonra bandaj ilk kez ayağa kalkmadan birkaç saat önce kullanılabilir. Aşağıdaki etkilere sahiptir:
- rahim kasılmasına yardımcı olur;
- sırtınızı destekler ve yükün bir kısmını alır;
- iç organlar için destek oluşturur;
- karın kaslarını ve derisini normal konumuna getirerek sarkmalarını önler;
- Fıtık önleme görevi görür.
Birçok kadın tercih ediyor doğumdan sonra evrensel bandaj. Başlangıçta 20. gebelik haftasından itibaren dar tarafı mideye doğru, geniş tarafı ise sırtı desteklemek amacıyla giyilir. Bandajın çok yönlülüğü, ters çevrilerek doğum sonrası bandaj olarak kullanılabilmesidir.
Bandaj ürün çeşitleri
Doğumdan sonra bandaj nasıl giyilir? Türüne bağlıdır:
- Evrensel. Geniş tarafı karnınıza yerleştirin ve arkadan sabitleyin.
- Bandajlı külotlar cerrahi doğumdan sonra uygundur. Mideyi destekleyecek ve dikişleri güçlendirecekler.
- Bermuda şortlar yüksek belli, uzun şortlara benziyor. Bu bandaj doğumdan sonra karnı çıkarır ve kalçayı düzeltir. Hastaneden taburcu olduktan sonra kullanıma uygundur.
- Bandaj etek kalçaları ve karnı çıkarır.
Doğum sonrası bandaj kullanımına kontrendikasyonlar
Ürünü doğumdan hemen sonra takıp takmayacağınıza karar vermek için doktorunuza danışmalısınız. Kullanımı için kontrendikasyonlar vardır:
- Rüptür veya epizyotomi sonrası perine dikişleri. Bandaj kan damarlarını sıkıştırır ve kan akışını hafifçe bozar. Bu, sağlıklı bir kadının durumunu etkilemez ancak yara iyileşmesini bozabilir.
- Sindirim sisteminin patolojisi.
- Böbrek hastalığının neden olduğu ödem.
- Kullanılan malzemelerden kaynaklanan dermatit veya alerji.
- Diğer cilt hastalıkları egzama, inflamatuar ve püstüler patolojilerdir.
Doğum sırasında epizyotomi geçiren bir kadın korse giymek istiyorsa, dikişler iyileştikten sonra, yani doğumdan sonraki 14. gün civarında giyebilir. Bu tıbbi aksesuarların kullanılmasında herhangi bir sakınca yoktur.
Doğum sonrası bandaj seçme kuralları
Doğum sonrası kompresyon bandajının amacını haklı çıkarması için satın almadan önce nasıl seçileceğini bilmek önemlidir. Kullanılmış olana güvenmeye gerek yoktur - gerilebilir ve işlevini yerine getirmeyebilir.
Ortopedik ürünler satan bir eczane veya özel bir mağaza, doğru boyut ve ürün tipini seçmenize yardımcı olacaktır. Ürünün malzemesine dikkat etmeye değer - öyle olmalı doğal pamuk Elastan ilavesi ile bu malzeme cildin nefes almasını sağlar.
Bedeninizi belirlemek için kalçanızı en geniş noktasından ölçmeniz ve hamilelik öncesi yaklaşık bel ölçünüzü hatırlamanız gerekir. Bandaj külot bir beden daha büyük satın alınabilir. Mümkünse satın alma işleminizi deneyin.
Birkaç seviyede bağlantı elemanına sahip şekillendirici giysiler varsa, bunları tercih etmelisiniz. Bu tip bandaj, figürünüzün özelliklerine diğerlerinden daha iyi uyarlanabilir.
Doğum sonrası bandaj nasıl giyilir?
Herhangi bir kontrendikasyon yoksa bandaj doğum gününde kullanılabilir.
Doğumdan sonra bandaj nasıl takılır? Yatar pozisyonda evrensel bir bandaj için, büyük kısım mideye yerleştirilir, dar kısım arkaya sabitlenir. Tüm kıvrımları yakalamaya çalışmalısınız. Germe kuvveti ayrı ayrı ayarlanır. Çok sıkı olmamalı ve rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Gün içinde kan akışının bozulmasına neden olmamak için bandaj 3 saatte bir çıkarılır. Ayrıca uzun süreli dinlenme ve uyku sırasında da çözülür. Bu durumda düzeltici ürün müdahale edecektir.
Doğumdan sonra bandajın ne kadar süre giyileceği sorusuna bireysel olarak karar verilir. Genellikle bu süre 4-6 haftadır. Daha uzun süreli kullanımın bir anlamı yok - rahmin kasılma zamanı vardır, organlar yerlerine döner ve kasların tonu geri döner.
Bir kadın değişen figüründen memnun değilse özel egzersizler yardımıyla düzeltilir, dengeli beslenme, emzirme, doğa yürüyüşü Açık temiz hava ve iyi uykular.
Bandaj ve sezaryen
Sezaryen sonrası bandaj, hasarlı kasların onarılmasına ve gerginliklerinin azaltılmasına, desteklenmesine yardımcı olacaktır. iç organlar. Çocuğun hareket etmesini ve bakımını kolaylaştıracak, sırttaki yükü azaltacaktır.
Cerrahi doğumdan sonra bandaj takmanın kontrendikasyonları doğal doğumdan sonraki ile aynıdır ve özel olanı ameliyat sırasında uzunlamasına dikiştir. Dikişlerde iltihaplanma varsa bandajı takmayı bırakın.
Düzeltici ürünü yatar pozisyonda takın, sabitlemek kalçalardan başlayıp yukarı doğru hareket ettirin.
Kullanım süresi her kişi tarafından ayrı ayrı belirlenir. Doktorlar dikişlerin tamamen iyileşmesini en az 4 hafta önermektedir. Maksimum süre 9 haftaya kadardır.
Yulia Shevchenko, kadın doğum uzmanı-jinekolog, özellikle site için
Yararlı video
Doğumdan sonra çıkıntılı bir göbek, genç anneler arasında yaygın bir sorundur. Gerçek şu ki, büyüyen rahim karın kaslarına baskı yapıyor ve onları esnetiyor. Doğumdan sonraki ilk dönemde bu kozmetik kusur özellikle kadınları endişelendiriyor. Figürümü derhal hamilelik öncesi durumuna döndürmek istiyorum. Spor aktiviteleri yasak olsa da doğum sonrası bandaj karın kaslarınızın sıkılaşmasına yardımcı olacaktır. Bu yazıda doğumdan sonra bandajın nasıl seçileceği ve nasıl doğru şekilde takılacağı tartışılacaktır.
Düzgün seçilmiş bir bandaj, karın kaslarının tonunu geri kazanmaya ve karın bölgesindeki cildin sarkmasını önlemeye yardımcı olur.
Sıkma cihazı çeşitli işlevleri yerine getirir:
- Doğumdan sonra rahim kasılmalarını hızlandırır
- Pelvik organ prolapsusunu önler
- Karın kaslarını güçlendirir
- Karın bölgesindeki cildi sıkılaştırır
- Çatlak izlerinden kurtulmaya yardımcı olur
- Hamilelikte artan stresten kaynaklanan sırt ağrılarını azaltır.
Sezaryen sonrası bandaj takmak, ameliyat sonrası sütürlerin daha hızlı iyileşmesini sağlar. Mekanik hasarlardan korur ve sapmayı önler.
Bandaj ne zaman takılmamalı
Doğumdan sonra bandaj seçmeden önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Bu cihazın iç organları üzerindeki etkisi çok güçlü olduğundan bazı kontrendikasyonlar vardır.
Bir bandaj birkaç durumda zarara neden olabilir:
- Ürünün kumaşına alerjik reaksiyon
- Böbrek hastalıkları
- Şiddetli şişlik
- Kasıktaki dikişler
Bandaj modelleri
Piyasada çok sayıda zayıflama ürünü modeli bulunmaktadır. Modern bandajlar hipoalerjenik malzemelerden yapılmıştır, giyilmesi rahattır ve giysilerin altında neredeyse görünmez.
Bandaj nasıl seçilir ve nasıl takılır
Doğru seçilmiş bir bandaj hareketi kısıtlamaz, ovalamaz ve baskı yapmaz. Satın alınan bandajda kendinizi rahat hissetmek için bandaj seçimini dikkatlice düşünmelisiniz.
Bandaj alırken nelere dikkat edilmelidir?
- Doğru boyut
Belinizi ve kalçalarınızı bir ölçüm bandı kullanarak ölçün. Bu bilgilere dayanarak ürün ambalajında belirtilen uygun boyutu belirleyin. - Doğal kumaşlar
Ürünün kumaşı mikro elyaf, pamuk, elastan içerebilir. Bu malzemeler cildin nefes almasını sağlar, nemi iyi giderir ve tahrişe neden olmaz. - Çok seviyeli bağlantı elemanları
Bandaj, ürünün sıkılma derecesini ayarlamanıza izin veren bağlantı elemanlarına sahip olmalıdır. - Kullanılmış ürünleri kullanmayın
Bandaj yeni gibi görünse bile bu, sıkılaştırma fonksiyonunun %100 çalıştığı anlamına gelmez. Zamanla doku elastikiyeti azalabilir.
Giymenin ne kadar rahat olacağı ve görevleriyle nasıl başa çıkacağı bandajın doğru takılıp takılmadığına bağlıdır.
Bandaj nasıl doğru şekilde takılır?
Doğum hastanesindeki kadın doğum uzmanının izni sonrasında karnınızı sıkılaştırabilirsiniz. Doğal doğumdan sonra 2-3 gün, sezaryen sonrası ise en az bir hafta beklemelisiniz.
Doğum sonrası bandajı yatarken, karın kaslarınız gevşediğinde takmanız gerekir. Kalçanızı hafifçe kaldırın ve bağlantı elemanlarını sabitleyin. Bundan sonra dikkatlice yataktan çıkın ve karnınızın çok gergin olup olmadığını kontrol edin. Rahatsızlık, ağrı veya hoş olmayan hisler olmamalıdır.
Doğumdan sonra 2 ay boyunca midenizi sıkmanız gerekir. Gün içerisinde 4 saatte bir yarım saat ara vermeniz gerekmektedir. Bandaj geceleri giyilemez.
Hamile kemeri doğumdan sonra da takılabilir. Sadece ters çevir
Doğumdan sonra her gün bandaj takmak karın kaslarınızın sıkılaşmasına, çatlaklarla baş etmenize ve sezaryen sonrası iyileşmenize yardımcı olur. Ancak etkili olması doğru bedene, modele ve giyim kurallarına uyulmasına bağlıdır.
Doğumdan sonraki ilk günler ve haftalarda birçok kadın sarkık, sarkık bir karından dolayı ciddi rahatsızlık hisseder. Kaslar aşırı gerilir ve itaat etmez; ne zaman eski düzenine dönecekleri belli değildir.
Bu durumda doğum sonrası bandaj, göbeğin çıkarılmasına ve sırtın desteklenmesine yardımcı olacaktır. Ne kadar süre giyileceğini söylemek zor. Her şey seninkine bağlı bireysel özellikler– ağırlık, fiziksel uygunluk, aktivite düzeyi. Sürekli bandajla yürüyemezsiniz, 2 saat sonra mutlaka ara vermeniz gerektiğini hatırlatayım.
Birkaç tane var farklı türler bandajlar. Doğru olanı nasıl seçersiniz ve nasıl doğru şekilde giyersiniz?
Bandaj türleri
İnternette bandajların fotoğraflarını, maliyetlerini, kompozisyonlarını ve bunları doğru şekilde takma talimatlarını bulabilirsiniz.
- Geniş kemer. Bu, Velcro sabitlemeli geniş (yaklaşık 30 cm) kalınlığında bir banttır. Çekme kuvvetini kontrol etmenize izin verdiği için kullanışlıdır. Dezavantajı evrensel olanla aynıdır - yukarı doğru hareket edebilir. Gerçi sırtımı daha iyi tutuyor. Elbise üzerine giyilebilir.
- Bandaj etek. Kemere göre daha elastik ve daha geniştir. Sadece mideyi değil aynı zamanda üst uylukları da kaplar. Çekme biraz zayıf ama yukarı çıkmıyor. Kıyafetlerin üzerine de giyilebilir.
Doğum sonrası bandaja kimin ihtiyacı var?
Bandaj satın almadan önce, buna kimin ve neden ihtiyacı olduğunu bulalım:
- Bandaj kararı doktor tarafından verilmelidir. Bazı dikiş türleri çekilemez;
- Sarkmış bir karın, azalmış kas tonusu, diyastaz, sırt veya karın ağrısı, bir sıkılaştırma ve destek cihazı satın almanın nedenleridir:
- Aksine cilt sorunları (döküntü, tahriş, alerji), mide-bağırsak hastalıkları, böbrek sorunları ve şişlik bandaj kullanımına kesin bir kontrendikasyondur.
Bir bandaj satın alırken bir dizi basit kurala uymalısınız:
Beni okuyan ve faydalı yazılarını arkadaşlarıyla paylaşan herkese teşekkürler. Güncellemelere abone olun, daha da ilginç olacak!
Doğum sonrası bandajı ne zaman takmaya başlayabileceğiniz sorusu birçok genç annenin ilgisini çekmektedir. Bu tür elastik kayışların kullanım için ciddi bir kontrendikasyonu yoktur ve bir kadının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Bu nedenle çoğu durumda bunları doğumdan hemen sonra takabilirsiniz. Ancak bu kişisel bir girişimse ve doktor tavsiyesi değilse, birkaç önemli nüansı bilmeye değer.
Doğru doğum sonrası bandajı bulmak kolaydır. Bu ürünlerin tüm modelleri 2 türe ayrılabilir: Bazıları zor doğum sonrası iyileşme için tasarlanmıştır, diğerleri ise belirli bir kas grubunu etkiler.
Boyut, kadının hamilelikten önceki boyutuyla aynı olmalıdır. Bunun istisnası, doğumdan sonra genç annenin çok fazla kilo alması ve 12 kg'dan fazla almasıdır. Bu durumda bandajın birkaç beden daha büyük olması gerekecektir.
Elastik kemer, zor doğumdan sonra iyileşmekte olan kadınlar için uygundur. Aynı zamanda intervertebral fıtık gelişiminin önlenmesine de yardımcı olabilir, çünkü hamilelik sırasında bel bölgesindeki omurga aşırı strese maruz kalır.
Doğum sonrası bandaj, doğumdan sonraki iyileşme sürecini hızlandırmaya ve genç bir annenin genel refahını kolaylaştırmaya yardımcı olur. Ürünü giyerken periton, dış duvarlar ve iç organlar, özellikle rahim iyice sıkılır ve tüm bunlar doğru pozisyonda sabitlenir. Olumlu sonuçlar elde etmek mümkündür:
- Doğumdan sonra rahim birçok kez daha hızlı kasılmaya başlar ve yavaş yavaş eski boyutuna döner;
- Doğum sonrası kanama artmaz, aksine normalden çok daha erken durur;
- Karın kısa sürede önemli ölçüde azalır;
- Karın kasları eski durumuna döner, çocuğun doğumundan önceki kadar esnek hale gelir;
- Karın bölgesinde kıvrım oluşmaz ve cilt sarkmaz.
Destek korsesi, doğal olarak elastik kaslara sahip olamayan kadınlara maksimum fayda sağlar. Ürün aynı zamanda bel desteği de sağlıyor. Bu özellikle omurga veya sırt sorunları için önemlidir, çünkü hamilelik sırasında alt sırttaki keskin bir şekilde artan yük nedeniyle büyük ölçüde ağırlaşabilirler.
Uzmanlara göre doğum sonrası bandaj takan kadınların dikişleri daha hızlı iyileşiyor ve açılma riski önemli ölçüde azalıyor. Bu nedenle doktorlar sezaryen olmuş kişilere ürünü takmalarını şiddetle tavsiye etmektedir.
Annelere not!
Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...
Ayrıca sürekli destek korsesi giyildiğinde ağrının azalması ve genel olarak kadının kendini çok daha iyi hissetmesi de önemlidir.
Kontrendikasyonlar
Doğum sonrası bandaj elastik bir kemer, şort veya çok yoğun streç malzemeden yapılmış bir korse olabilir. Bu tür ürünler karın ve karın organlarına destek sağlar. İyileşme amaçlı doğum sonrası bandaj deri karın yüzeyinde ve önler. Ancak tüm olumlu etkilerine rağmen bazı kadınların bu ürünü kullanması önerilmemektedir.
Doğum sonrası bandaj takmanın kontrendikasyonları şunlardır:
- çeşitli ödemlere neden olan böbrek hastalığı;
- sezaryen sonrası belirli dikiş türleri;
- mide ve bağırsak hastalıkları.
Doktorlar, özellikle sezaryen olmuş kadınların doğum sonrası bandaj takma konusunda kendi kararlarını vermelerini önermemektedir.
Öncelikle bir uzmana danışmalısınız ve o, belirli bir durumda destek korsesi kullanımının tavsiye edilebilirliği konusunda uzman görüşünü ifade edecektir.
Doktorlar ne diyor?
Doğum sonrası bandaj takma zamanı konusunda net bir kısıtlama yoktur. Çoğu durumda, çocuğun doğumundan sonraki 2-2,5 ay içinde cilt elastikiyeti tamamen yenilenir. Bu ana kadar bandajı hiç çıkarmamak daha iyidir, sadece yıkama için bir istisna yapılır. Ayrıca elastik bir kemer veya korse ile uyumanız da tavsiye edilir. İlki yıkanırken her zaman ikincisini takabilmeniz için 2 adet doğum sonrası bandajı satın almanız önerilir.
