Kocası seviyor ama yürüyor. Kocam içki içiyor ve arkadaşlarıyla dışarı çıkıyor; ne yapmalıyım? Aile ilişkileri psikolojisi

Tünaydın
Bir aile sorununu çözmek için gerçekten yardımına ihtiyacım var. Kocam ve ben 5 yıldır evliyiz. İlişkimiz hiçbir zaman ideal olmadı. İki yıl cehennem gibi yaşadım. Kocam bir kumarhanede oynadı ve hiç parası olmadı. Tüm masraflar bana aitti.
Artık çok daha iyi yaşıyoruz, kocam oynamıyor, eve para getiriyor. Ancak arkadaşlarının görüşlerine çok bağımlıdır ve onlarla arkadaşlık etmeyi sever. Sabahtan akşama kadar çıkarın. Kocamın istikrarlı bir işi yok, bu yüzden bolca boş vakti var. Ayrıca geceleri sabaha kadar sıklıkla yürürler. Bazen diskolara gidiyorlar, bazen de sadece bir restoranda oturup içki içiyorlar.
Ve uyuyamıyorum, endişeleniyorum, ağlıyorum
Bu konuyu onunla ne kadar konuşursam konuşayım, hepsi boşunaydı. Bir süre dışarı çıkmıyor ama yine de sabah 9’da ya da 6’da geliyor.
Görünüşe göre bu tür hareketlerle beni rahatsız ettiğini anlıyor, geceleri aramalarıma bile cevap vermeye çalışıyor (geçmişte oyun oynarken bütün gece telefonunu kapatıyordu), ama çok sarhoş olduğunda bu olmuyor.' önemli değil.
Şimdiden teşekkürler,
Irina

Ira Negin

Olesya Verevkina

Merhaba Irina. Lütfen yaşınızı belirtin; sizin ve eşinizin. Ayrı mı yaşıyorsunuz yoksa akrabalarınızdan biriyle mi yaşıyorsunuz? Anladığım kadarıyla henüz çocuğunuz yok mu? Kocanızın ailesi veya sizin ailenizin alkol veya diğer bağımlılıklarla ilgili sorunları oldu mu? Lütfen isteğinizi belirtin: Kocanızın partileri konusunda daha sakin olmayı mı öğrenmek istiyorsunuz yoksa onu gece yaşam tarzını bırakmaya mı ikna etmek istiyorsunuz? Belki başka bir şey?

İyi günler Maria! Sorunumla ilgilendiğiniz için teşekkür ederim. Kocam ve ben neredeyse aynı yaştayız; ben 31 yaşındayım, o ise 33 yaşında. Aslında henüz çocuğumuz yok, sadece sahip olmayı planlamadık. Geçici olarak kız kardeşimle birlikte kiralık bir dairede yaşıyoruz.
Eşimin ailesinde hiçbir zaman bağımlılık sorunu yaşanmadı. Doğru, babam erkeklerle arkadaşlık etmeyi gerçekten seviyor ama ne içki içiyor ne de sigara içiyor. Kayınvalidemin söylediğine göre her zaman eve geliyor ve geç saatlere kadar kalmıyor.
Eşimin sabaha kadar arkadaşlarıyla vakit geçirmemesini istiyorum. Bu hiç içmemek ya da arkadaşlarla dışarı çıkmamakla ilgili değil. Keşke eve bu kadar geç gelmeseydi, çünkü her zaman onu bekliyorum ve onun için endişeleniyorum.
Bir insan sarhoşken birçok şey yapabilir. Ve kimsenin bensiz aynı diskolara gitmesini istemiyorum. Grup olarak gidebileceğimiz birçok arkadaşımız var. Ama kendisine bu seçeneği sunduğumda diskolardan hoşlanmadığını söylüyor.
Ama nedense geçen yıl her hafta bir arkadaşımla oradaydım.
Sabaha kadar devam eden bir partiden sonra onu bir haftalığına ayrılmaya davet ettim. 4 gündür ayrı yaşıyoruz. Sorunumuz çözülmedi, bir süreliğine kırgınlığı unutuyorum ve sabaha kadar tekrar yürüyüşe çıktığında kavga ediyoruz ve her şey tekerrür ediyor

Ira Negin

Irina, bir yandan kocanızın sabaha kadar gitmesine izin verme konusundaki isteksizliğinizi anlıyorum (onun için endişeleniyorsunuz, bir yerlerde bu tür "anormal" davranışlardan rahatsız oluyorsunuz ve bu doğaldır), diğer yandan kendisi de bir çocuk olmaktan çok uzaktır ve eğer bütün gece dışarıda kalmaya karar verirse, bu çılgınlığın verebileceği şeyleri kaçırdığını hissettiği anlamına gelir ve bunun ne olabileceğini düşünmesi gerekir. Belki de gençliğin karşılanmayan ihtiyacı - özgürlük, cezasızlık, dikkatsizlik, özgürlük hissi ("yeterince eğlenmemek") onu zevki tekrar tekrar uzatmaya zorluyor Belki - çiftinizde yeterli anlayış ve kabul yok ve orada, arkadaşlarınız arasında tüm bunları kocanızda ne ölçüde kabul ediyorsunuz? Ve kendinizi ne kadar kabul ediyorsunuz (kendinizi seviyor musunuz veya görünüşünüzde veya karakterinizde bir şeyi değiştirmek ister misiniz?) ?

Çocukluğunda babasının kendisine hiç ilgi göstermemesi nedeniyle kocasının (gündüzleri) neredeyse tüm zamanını arkadaşlarıyla geçirdiğini anlatıyor. Bu nedenle sanki protesto eder gibi ergenlik döneminde yürümeye başladı ve hala durmuyor
Bu durumu zaten kabullendim. Bunun onun için önemli olduğunu görüyorum. Bu dezavantajı anlıyorum, kabul ediyorum
Kendimde neyi değiştirmek isterim? Görünüşüm bana uyuyor, ancak daha genç görünmek istiyorum Karakter olarak - Daha özgüvenli, iddialı, bazı durumlarda daha kibirli olmak, sormayı öğrenmek, tembel olmamak isterim.
Aslında kocam oynamayı bıraktıktan sonra çok değişti. Neredeyse mükemmel hale geldi ve onu eleştirdiğim tek zaman, çalışmak için tembel olduğu zamanlardı.

İdeal bir eşin ve iyi yaşam koşullarının onun bir aile babası olmasına ve arkadaşlarını unutmasına yardımcı olmayacağını güvenle söyleyebilirim. Bu yüzden ona göre ayarlamaya çalışıyorum. Sık sık birlikte tatil yaptığımız arkadaşlarımız, evli çiftlerimiz var. Ama yine de tamamı erkeklerden oluşan bir şirkette geçirecek kadar vakti var

Ira Negin

"Karakter olarak - daha özgüvenli, iddialı, daha kibirli bir yerde olmak, sormayı öğrenmek, tembel olmamak isterim" - bunlar seninle tartışıp düzeltebileceğimiz nitelikler, Irina. Kocanızı işte tembel olduğu için de eleştiriyorsunuz ve ortaya çıktı ki tembellik sizin ortak probleminizmiş, değil mi?
"Bu yüzden onu ona göre ayarlamaya çalışıyorum" ve aynı zamanda olumsuz duygular yaşıyorsunuz ve kocanızın gece eğlencelerini (çalışan arzular) etkilemeye çalışıyorsunuz. Bence eşinizin ihtiyaçlarına ve davranışlarına değil, kendi istek ve hedeflerinize daha fazla dikkat etmelisiniz. Siz ve ben kendiniz üzerinde çalışma cephesini özetledik (ilk cümle), ayrıca kişisel ilişkilerde, profesyonel alanda, kamusal alanda, arkadaşlarınızla ilişkilerde, ilgi alanlarınızı geliştirirken tam olarak neyi başarmak istediğinizi anlamalısınız. ve tüm bunların farkına varmaya başlayın. Bir kişi hedeflerini gerçekleştirip onlar üzerinde çalışmaya başladığında, etrafındaki dünya her şeyin yoluna gireceği şekilde düzenlenir ve sizde değişiklikleri gören kocasının da değişmeye başlaması oldukça olasıdır ve değerli zamanınızı gece içki içerek harcamayı bırakın.

Maria, sana hayatımın ve aile hayatımın hikâyesini bu yazışmalarda anlatamam.
İnanın bana en ideal eş, kocamın şirketlere olan sevgisini değiştiremez.
Ben onun için bir örnek değilim, bir otorite de değilim!
İçmiyorum, sigara içmiyorum, huzuru ve rahatlığı seviyorum, yürüyüşe çıkmıyorum. Artık büyük keyif aldığım bir işim var.
Kumarhanede oynaması için ona örnek mi verdim?
Eğer kayınvalidem onu ​​"duvara yaslamasaydı" oynamayı asla bırakmazdı. Ne yaparsam yapayım (bu arada, o zamanlar ailemin geçimini sağlıyordum) değişmedi

Ira Negin

Irina, ilk cümlene bakılırsa mevcut durum sana geçmiş deneyimlerden zaten tanıdık geliyor. Belki de yaşam senaryonuzun geldiği ailenizde de benzer bir şey (herhangi bir bağımlılık) yaşanmıştır (böyle bir partner seçmeniz tesadüf değildir). Bir senaryonun varlığı, geçmişte tamamlanmamış belirli anlar üzerinde çalışma ihtiyacını gösterir, bu nedenle hala hayatınızın geçmişi hakkında konuşmak zorunda kalacaksınız (belki kişisel yazışmalarda, Skype'ta veya kişisel danışmanlıkta), çünkü anlamadan geçmişin yüküyle sen ve ben şimdiki zamanla baş edemeyeceğiz. Kocanızın gece eğlenceleri buzdağının sadece görünen kısmıdır ve suyun altında saklı olan şey, çocuklukta anne-babanız tarafından oluşturulan tutumlarınızdır; bunlar, ebeveynlerin birbirleriyle ve sizinle olan ilişkilerinin yanı sıra erkeklerle olan ilişkilerinizdir. sonuçta birlikte böyle bir koca seçiminizi belirlediniz. İsterseniz size forum dışındaki çalışma koşullarıyla ilgili kişisel mesaj yazarım. Bu arada “suyun altında saklı” soruları da düşünün.

Belki de öyledir, kendime babama benzer bir koca buldum (Doğru, babam kadınlarla çıktı ve bunu yapmaya devam ediyor). Kocam beni kesinlikle aldatmıyor.
Onun partilerine karşı tavrımı değiştirmem gerektiğini mi söylüyorsunuz? Onu olduğu gibi kabul etmek mi?
Belki de tüm parasını kumar makinelerinde kaybettiği gerçeğinden endişelenmemeliydim?
Şimdi kulüplerde dolaşıp kocamı arıyorum, sonra da çocuklarımızı orada mı arayacağım? Bir de babam gibi sinirlerimi mi oynatacaklar?
Kocamı değiştirmek istemiyorum, özellikle de ondan boşanmak istemiyorum, ona açıklamak ya da bekar bir adam olmadığını, evli bir adam olduğunu, karısının onu beklediğini göstermek istiyorum. evde, endişelen. Arkadaşlarıyla vakit geçirmesine izin verin, ancak sabaha kadar değil (ve bir diskotekten sonra arkadaşlarıyla yatmaya kaldı)

Hayatta kararlarımı kendim veririm. Ailem beni hiçbir zaman okumaya zorlamadı. Kendime iyi çalışma talimatını verdim.
Annem yürüyüşe çıktığımda hiç endişelenmedi - bana güveniyordu
Kocamın okuldan mezun olduğundan beri sürdürdüğü bu yaşam tarzını sürdürüyor. Üniversiteye başladığında arkadaşları onu kumarhanelere yönlendirdi. Günlerce orada oturdu... Tek başına ya da arkadaşlarıyla
Evlenip birlikte yaşamaya başlayıncaya kadar bu hobinin ciddiyetini anlamamıştım. Telefonu kapattığında orada olduğunu biliyordum. Telefonu kapatıldığında yaşadığım panikten hala kurtulamıyorum.
Bu sorun çözülmüştür ancak arkadaşları her zaman hayatında olmuştur ve onları bırakmayacaktır. Ama "iyi" arkadaşlar. Bütün gece çocuklarını, eşlerini düşünmeden yürüyen insanları neden buluyor?

Bana çocukluğunda bile uyuşturucu bağımlısı arkadaşları olduğunu ve onları reforma ikna etmeye çalıştığını söyledi. Hayatında neden böyle insanlara ihtiyacı var? Peki bu tür şirketlerden ne alabilir?
Onunla konuştuğumuzda her şeyi anlıyor gibi görünüyor, kendisini ve durumu dışarıdan yeterince değerlendiriyor
Ancak tam bir hafta geçiyor ve yine sabaha kadar evde yok, telefonu kapalı. Görünüşe göre onun yerinde kocam değil başka biri var. Özellikle sinirlerimi bozmak isteyen bir kişi, “Bir saate oradayım, beni bekleyin” deyip tam bir saat sonra telefonu kapatıp ortadan kayboluyor.

Bu 5 yıl boyunca bu şartlarda yaşayarak olgunlaştım sanki, kötü düşüncelerle kendime eziyet etmiyorum, ağlamıyorum, histeriye kapılmıyorum, hatta daha az gerginim. Ama bu bir çözüm değil!
Bazı arkadaşlarım kocamın olgunlaşması için bana çocuk sahibi olmamı tavsiye ediyor. Ve bunun durumu daha da kötüleştireceğini düşünüyorum.
Ne yapacağımı, onu neyin etkileyebileceğini bilmiyorum

Http://www.psyhologvspb.ru/sozavisimye-otnosheniya.php
"Bazı arkadaşlarım kocamın büyümesi için çocuk sahibi olmamı tavsiye ediyor ama bunun durumu daha da kötüleştireceğini düşünüyorum," sana tamamen katılıyorum Irina. Sadece bebeğinize anne olmakla kalmayacak, aynı zamanda kocanız için de cankurtaran olmaya devam edeceksiniz ve bu, sonuçta üzücü sonuçlara (sağlığınız ve hayata karşı tutumunuz) yol açabilecek ciddi bir yük ve sorumluluktur. “Şimdi kulüplerde koşuyorum, kocamı arıyorum ve sonra orada çocuklarımızı arayacak mıyım?” - evet, bu, eğer çocuklar doğumdan itibaren babalarının davranışlarına tanık olurlar ve bunu norm olarak algılarlarsa olur (var) karşılaştırılacak bir şey yok).

Kocası bir dolandırıcı ve eğlence düşkünü, sadece yürüyüşe çıkmıyor, kadınlarla takılmayı da gerçekten seviyor. Bu bir hobi mi? Ne yapmalıyım?

Birçok kadın evlendikten sonra sıklıkla çözülemeyen bir sorunla karşı karşıya kalır– kocam tek bir eteği bile kaçırmaz. Düğünden önce her şey bir oyun, bir kıskançlık sınavı gibiydi. Ancak artık bunun gerçekten ciddi bir sorun olduğunun oldukça farkındasınız.

Ve kocanızın yandan bakmaya, sizden daha genç, daha güzel olanların kadın güzelliğini takdir etmeye başladığını ilk fark etmeye başladığınızda daha da kötüsü.

Yani bir sorun var; kocanız sizi aldatıyor ya da aldatmaya başlamak üzere.

ABD'de çalışan ve en ünlü psikologlardan biri. Madame Tracy Cabot, en verimli flört ajanslarından birinin sahibidir. Çok satan birçok kitap yazdı. Bu nedenle, sevdikleri erkeğinin ihanetinin yükünü çeken ama buna rağmen evliliklerini kurtarmak ve erkeğini yanlarında tutmak isteyen kadınlara bazı tavsiyelerde bulundu.

Dolayısıyla yazarımız bize tüm erkeklerin bir dereceye kadar kadın avcısı olduğuna dair güvence veriyor. Aynı zamanda, kocanız sizi gerçekten aldatıyor olsa bile, sürekli gözetim, suçlamalar, kontrol size hiçbir şekilde yardımcı olmayacaktır. Amacınız onu durdurmak.

Bir "kadın avcısını" durdurmanın en iyi yolu, onun tüm isteklerini ve fantezilerini, cazibesini ve fizyolojisini hesaba katmaktır.

Eşinin ihanetine kadınların tepkisi

Kocanızın sizi aldatması karşısında tepkinizi tahmin etmek çok zordur. Bu, kontrol edilmesi oldukça zor olan bir tutku durumuna benzer. Genellikle tepki ya çok şiddetlidir ya da tamamen reddedildiğini gözlemleriz.

Ancak en iyisi şu olurdu altın ortalama tarzında davranış.

Bu durumda üzüldüğünüzü çok iyi anlıyoruz, çünkü tüm aile değerleriniz çöküyor, tüm evliliğiniz çöküyor.

Ancak en kötüsü güveninizin yok olması ve onsuz hiçbir ailenin var olamayacağıdır. Bir kadın kocasını ihanetinden dolayı affetmezse, o zaman son bağ kesinlikle kopacaktır, bu yüzden genellikle boşanma söz konusudur.

Ancak... bir süre sonra yaptıklarından içtenlikle pişmanlık duymaya başlarlar.

Bu bir sosyal statü meselesi

Bir kadın boşandığında toplumun prestijini azaltan küçük bir etiketle baş başa kalır. Bir erkek boşanırsa sosyal konumundan ve itibarından hiçbir şey kaybetmez. Dolayısıyla bir kadın, kendi geleceğinin, unvanının, toplumdaki konumunun ve ailesinin mutluluğunun da omuzlarında olduğunun farkına varmalıdır.

Genellikle bir evliliği kurtarmaya yardımcı olan şey bu farkındalıktır.

Her halükarda, kocanız gibi yürüyen bir adamı kucaklayıp teselli edecek pek çok bekar kadın var.

Kocanız aldatırsa ne yapmalısınız?

İlişkinizi, erkeğiniz için tüm cazibelerin onu atlatacağı şekilde kurmak sizin elinizde. Onu mükemmel anlayan, onu tam ve eksiksiz anlayan tek kişi olduğunuz duygusu ona geri dönmelidir.

Harekete geçin

Yani başlangıç ​​noktası eşinizle mutlaka mevcut durumu konuşmanızdır. Çığlık atmaya, ağıt yakmaya gerek yok. Ona nasıl hissettiğini söyle ama sakince. Evliliğinizin risk altında olduğunu ona bildirmelisiniz. Ancak ona güvensizliğinizi göstermemelisiniz. Daha önce olduğu gibi ona güvendiğinizi anlaması gerekiyor. Ancak şehrin sokaklarında erkek arayan çok sayıda avcı sizi çok endişelendiriyor, bu nedenle nerede ve kiminle olduğunu size bildirirse ona çok minnettar ve sakin olacaksınız.

Böyle bir numaranın kesinlikle başarılı olacağını beklemenize gerek yok, ancak deneyebilirsiniz - belki de bunun yeterli olduğu kişi erkeğinizdir. Aynı zamanda oldukça talepkar ve kararlı olmalısınız.

Ve konuşma sırasında, bu isteği yerine getirmeyi reddederse, onun sadakatsizliğinden şüphelenme hakkına sahip olacağınızı ona açıkça belirtmelisiniz. Ama aynı zamanda ona karşı duygularınızın eskisi gibi olduğunu da onaylayın, ailenizi kanınızın son damlasına kadar koruyacaksınız. Böyle bir konuşmanın ardından kocanız sizinle planlarını, programını, toplantılarını ve diğer gerekli bilgileri paylaşmaya başlarsa bu savaşı kazanacaksınız.

Kocanızın tanınması sizin küçük zaferinizdir!

Eğer kocanız daha sonra günahlarını itiraf etmeye başlarsa, savaşın yarısını kazandığınızı düşünebilirsiniz.

Ancak buna karşılık olarak sadece “Ben evlenmedim ki... bu evlilikten bıktım... Neden attığım her adımın hesabını vereyim…” gibi tatminsiz bir mırıltı duyarsanız, olabilirsiniz. kocanızın bir ilişkisi olduğundan ve belki de birden fazla olduğundan emin olun. O zaman davranış modeli biraz değiştirilmelidir.

Adım adım

Senin için çok zor olacak ama durumla başa çıkmalısın!

• Kocanızın yanında depresyona girmenize gerek yok çünkü bu görünüm çoğu zaman sizi çileden çıkarıyor.
• Tüm hayatınız boyunca vazgeçmeyin çünkü bir erkek, iç dünyanızın yalnızca küçük bir parçasıdır, tüm dünya değil. Onun yanında işi, çocukları, evi, akrabaları, arkadaşları da var.
• Ayrıca kendinizi suçlayacak hiçbir şeyiniz yok. Dışarı çıkmak kocanın kendi hatasıdır. Bu onun kendi seçimidir. Olumsuz duyguları kendinizde biriktirmemelisiniz çünkü bunlar depresyona yol açar. Ve şu anda buna hiç ihtiyacın yok.

Onu ve kendini kontrol et

Ayrıca kocanızın metresine bu şekilde gitmesine izin vermeye de değmez. Onun tutkusuna kapılmasına izin vermemeliyiz. Çorap veya diş fırçası gibi en önemsiz ve küçük eşyalarını bile evden dışarı çıkarmasına izin vermemelisiniz.

Sonuna kadar özverili bir şekilde savaşın çünkü gerçek sizin tarafınızda.

Kendini değiştir

Eşimin yanına gidişler onun monoton ve rutin hayatından kaynaklanıyordu. Onun için gizemli ve öngörülemez ol. Onun için hâlâ bir gizem olduğunuzu hissetmesine izin verin. Cesur ol.

Bir şeyden korkmak ve endişelenmek insan doğasıdır. Ama en sevdiğiniz kişinin sırtından bir bıçağın fırlayacağından korkmanız kötüdür.

Bir kadın, bir erkeğin ihanetini bilinçaltında hissedebilir. Ancak bazen bir kadının kendine karşı bile dürüst olmayı reddederek bariz işaretleri inkar ettiği görülür. Kocasının aldattığına ve yalan söylediğine inanmak istemiyor ama şu anda bir şeyler yapmaya başlamanız gerekiyor.

Erkek sadakatsizliğinin belirtileri

Kocanın sola gittiğini gösteren pek fazla gerçek yok. Ne yazık ki, erkekler için o kadar açıklayıcıdırlar ki, eğer kadın bunlardan en az birini bulursa, adamın maceraları açığa çıkacaktır.

Aldatan kocanın, karısının hayatına karşı ilgisiz ve kayıtsız kaldığı bilgisi sadece kurgudur. Çoğu durumda durum böyle değildir.

Bir erkeğin aldattığını gösteren işaretler:

Tüm işaretlerin erkeğin bireyselliğine bağlı olduğu açıktır. Davranışında olağandışı bir şey belirirse, bunun hakkında konuşmanız gerekir. Belki bu tartışma sizi anında gereksiz endişelerden ve şüphelerden kurtaracaktır.

Aynı zamanda işaretlerin varlığının% 100 ihanet gerçeği olmadığını anlamak önemlidir.

Yan yolculuğa çıkan insanlar için birkaç davranış seçeneği vardır. Ve buna göre iki tür erkek:

1. Daima iyi olmaya çalışanlar. Ve eğer bir yerde ortaya çıkarlarsa, üzerinize çiçekler ve tatlılar yağdıracaklar. Önemli olan kusurunuzu kabul etmemek.
2. Geri kalanlar (çoğunluk) “erkek benliklerini” kaybetmek istemiyorlar. Bu yakışıklı adamlar her zaman zirvede olduklarını düşünüyorlar. Ve tüm kadınlar bulundukları ortamda bulunmaktan mutlu ve memnundurlar.

Birinci gruptaki erkekler aldatırken eşlerinin ahlaki durumu hakkında endişelenirler. Daha uyumlu hale gelirler ve normalden daha fazlasına izin verirler. Kızlarla takılmak ister misin? Öyleyse yürüyüşe çıkın. Hediyeleri giderek pahalılaşıyor ve bu bireylerin eşleriyle geçirdikleri vakit giderek azalıyor.

Kocanız aldatıyor ama itiraf etmiyorsa ne yapmalısınız?

İhanetle ilgili bir gerçek varsa (ve bir tahmin değil) ve ailenin kurtarılması gerekiyorsa, o zaman hızlı kararlar veremez ve duygulara yenik düşemezsiniz. Ayrıca onu gözetlememeli ve onu gerçeği söylemeye zorlamamalısınız; belki de bu tür açıklamalardan sonra artık eşinizle yaşamak istemeyecek, sürekli suçlu hissedeceksiniz.

Evlilik ilişkisini sürdürmede temel faktör gönül rahatlığıdır.Çoğu zaman bir eş aldattığını itiraf etmediğinde ailesini kaybetmek istemediğini söyler. Şimdi asıl görev, eşi aldatmaya neyin teşvik ettiğini, neyin eksik olduğunu belirlemektir. Bunu yapmak için bir erkeğin ne zaman sevildiğini hissettiğini belirlemeniz gerekir.

5 ana sevgi dili vardır. Bunlar şunları içerir:

• Destek;
• dokunsal etki (dokunma, okşayarak);
• birlikte geçirilen, yalnızca kendisine ve ona ayrılan faydalı zaman;
• teşvik ve hediyeler (pahalı değil ama ilgi göstergesi olarak);
• yardım ve bakım - yatağı yapmak, ayakkabıları temizlemek, akşam yemeğini süslemek.

Gerçek şu ki, çocuklukta bir adam belirli koşullar altında sevildiğini hissetti. Örneğin işten eve gelen bir anne oğluna sımsıkı sarıldı, başını okşadı ve sevildiğini hissetti. Bu durumda aşk, dokunsal temasta kendini gösterdi. Ebeveynler 5 sevgi dilinin tamamını kullanmış olabilir, ancak biri öne çıktı ve diğerlerinden daha fazla değer verildi.

Eşim çocukken annesi eve geldiğinde ona küçük bir oyuncak, ikramlık falan verdi ve sevildiğini hissetti. Dili teşvik ve armağandır. Sevgi gösteren karısının kocası için bir şeyler satın aldığı ve sevildiğini hissetmenin tek yolu olan dokunsal temaslara ihtiyacı olduğu ortaya çıktı.

Belki diğeri ihtiyacınız olanı verir? Sevildiğini hissetmek için çok az şeye ihtiyacı var ve o bunu anlamıyor olabilir mi?

Aşkın dilini, aşık olma aşamasındaki mutlu anlar, eşin duygularını ne zaman ve nasıl gösterdiği belirler. Onun ihtiyacı olan şey bu olacak. Eğer bir erkeğe ihtiyacı olanı verirseniz, onun aldatması ve aldatması için hiçbir neden kalmaz.

Çok geç olmadan kocanızın yanınızda olmasına izin verin. Bir eş, eylemleri önemsemeli, ilham vermeli ve ilham vermelidir.

Bir erkeğin çok az şeye ihtiyacı vardır: Doyurucu bir akşam yemeğine, temiz kıyafetlere, hafta sonları yatakta bir fincan kahveye. İşyerinde neler oluyor, aynı yatağı paylaştığınız kişiyi neler rahatsız ediyor biliyor musunuz? Kocanın dinlenmesi, onunla empati kurulması, hatta belki sorunların çözümünde ona yardım edilmesi gerekir.

O zaman onun için başkalarının kollarına girmek istemeyeceği tek kadın sen olacaksın.

İhanetten sonra nasıl davranılır

Bir erkek bir kere aldattıysa bir daha aldatır. Tabii ki, bir metresi olduğu için seçtiğiniz kişiyi affedebilirsiniz. Ama bunu yapmaya değer mi? Başka bir kadını sana tercih ettiyse ve onunla iyi hissediyorsa, neden bu idile karışsın ki? Şu anda çocuklarınızın bir babası olmayacağından ve sizin bir kocanız olmayacağından korkmayın.

Sola yürüyen bir erkeği anlamak ve affetmek, kendine saygısı olan bir kadın için kabul edilemez bir lükstür. İhmalkar kocanızı ilk seferden sonra bırakırsanız işiniz daha kolay olacaktır. Yıllarca süren ihanetin ardından ihaneti affederseniz kocanızdan ayrılmak daha zor olacaktır.

Bir adam size ihanet ettiyse ve ailenizi kurtarmak istiyorsanız, bunu size hatırlatma yönündeki güçlü arzunun üstesinden gelmeniz gerekir. Sürekli suçlamalar ilişkiyi iyileştirmeyecek, yalnızca daha da kötüleştirecektir. Bu gibi durumlarda her ikisinin de suçlu olduğunu unutmayın: O bir şey vermedi ve onu başka birinin yanında buldu. Bir kadın kendine bakmayı öğrenmeli ve bir erkeğin ilişkide eksik olduğu şeylerin cevabını bulmalıdır.

Mükemmel bir ev hanımı, şefkatli bir eş, çocuklarına mükemmel bir anne olabilirsiniz, ancak aynı zamanda kocanızı, büyük büyükannenizin eski cübbesi ile, yağlı saçlarınızı arkadan ince bir at kuyruğu ile toplayarak işten selamlayabilirsiniz. KAFA.

Ya da bir oyuncak bebek gibi mükemmel görünebilir, günün 24 saati kendinize iyi bakabilir, hamilelik nedeniyle figürünüzü bozmaktan kaçınabilir ve yalnızca restoranda yemek yiyebilirsiniz. Bir erkek böyle bir kadınla gurur duyabilir, onu her yere yanında götürebilir, ancak bir süre sonra kendine yeni bir oyuncak bebek bulur, daha genç veya daha güzel veya belki de tam tersi - onu işten lezzetli bir akşam yemeğiyle karşılayacak bir bebek , samimi bir konuşma yapın, gergin omuzlarına masaj yapın.

Metresinizle çıkmaya değer mi?

Bu sorunun cevabı kesindir - kendisi gelmediği sürece hiçbir durumda. Böyle bir hareketle kadın hem kendini küçük düşürür hem de erkeğin gözünde değer kaybeder. Hanımınıza dışarıdan bakabilirsiniz, ancak bu kimsenin işini kolaylaştırmaz.

Bir adam bu buluşmanın gerçekleşmesini ister mi? Aynı zamanda hissedeceği şey - herhangi bir şey, ama kesinlikle aşk değil. Koca başkası için ayrılmışsa, kadınından memnun değil demektir. Karısı metresiyle buluştuktan sonra artık kocasını tatmin etmeyecek. Sorunu onunla değil kendinle çözmelisin.

Boşanmak mı boşanmamak mı?

Bu ikilem, kendinize aşağıdaki sorulara dürüst cevaplar vermenizi gerektirir:

• Kimsenin bana ihtiyacı olmadığı için mi onunla yaşıyorum?
• En azından çocukların böyle bir babaya sahip olması daha mı iyi olur?
• Bu sevdiği anlamına mı geliyor?
• Yalnız kalırsam neyle yaşayacağım? Kim sağlayacak?

Cevap olumlu ise kadın kendine mutluluğu deneyimleme şansı vermez, bir kısır döngü içinde yürür ve hiçbir şeyi değiştirmez. Bu durumda boşanma bir seçenektir.

Bazen bağımlılık aşkla karıştırılır. Aradaki fark, aşk bağımlılığı sırasında, bedeli ne olursa olsun, kişinin diğerine tutunmasıdır. Görünüşe göre onsuz "yaşamak ya da nefes almak" mümkün değil. Bir kişi seviyorsa, sevdiği kişiye mutluluklar diler ve sevdiği kişi için daha iyiyse bırakmaya hazırdır.

İnsan günahsız değildir ve hata yapma hakkına sahiptir. Sevgilinize ikinci bir şans verdikten sonra bu duruma neden ihtiyaç duyulduğunu düşünmeli, sonuçlar çıkarmalı ve kendiniz üzerinde çalışmalısınız. Bu, gelecekte benzer durumlardan kaçınmanıza ve daha iyi olmanıza yardımcı olacaktır.

İhaneti affetmeye değer mi ve nasıl doğru şekilde yapılır?

Affetmeye gelince, olumlu bir cevabın ikinci seçeneğe göre daha fazla faydası vardır.Çiftin ister birlikte kalması, ister ayrı kalması, kin beslemek vücuda zarar vermek anlamına gelir. Kızgınlık, kanser de dahil olmak üzere psikosomatik hastalıkları gerektirir.

Bir orta yol bulmanız, kendinizi sevmeniz ve aşırıya kaçmamayı öğrenmeniz gerekiyor.

Kendini sevmek bencil olmak anlamına gelmez. Vücudunuzu sevin, aşırı beslemeyin. Rutine alışın, temiz havada yürüyün. Kendinize iyi bakın, egzersiz yapın ve hobilerinize zaman ayırın. Sonuç olarak benlik saygısı artacak ve başkalarının tutumu değişecektir. Zamanla erkeğin kadına neden bu şekilde davrandığı anlaşılır.

Cevap basit: Çünkü kendine bu şekilde davrandı. Bunu anlayan kadın öfke ve kırgınlıklarını giderir, kadın enerjik ve mutlu olur, etrafındaki insanlar ona çekilmeye başlar. Şimdiki andan her şeyin değiştiği geleceğe bakıp ona doğru ilerlemeniz gerekiyor.

Sonuç olarak, bu sıkıcı monoton günlük yaşamı böldüğü ve size mutlu bir kadın olmayı öğrettiği için eşinize minnettar olabilirsiniz. Bu affetmenin bir yoludur.

Affetmek hak edilmeli

İhanetin ardından hayat her iki eş için de zordur. Affedilmesi gerekiyor ve affedilmeyi hak etmesi gerekiyor. Bu emek yoğun bir süreçtir ve iki yönlü çaba gerektirir. Şimdi adamın güvenilmeye değer olduğunu pratikte kanıtlamasına izin verin. İş yerindeki en ufak bir gecikme veya bir telefon görüşmesi şüphe nedeni olacaktır. Bu nedenle kadınların arzularının peşinden gitmek, açık davranmak ve sürprizlere karşı önceden uyarmak gerekiyor.

Hediyeler kanıtlanmış ve en kolay yoldur. Bir adam bu şekilde “günahlarının bedelini öder” ve karısının gururunu okşar. İhanet ortaya çıkmasa bile hediye, zarar gören taraf lehine bazı yoksunluklara başvurarak suçluluk duygusunun bastırılmasına yardımcı olur.

Güvenin yeniden kazanılması süreci gerekli bir prosedürdür. Bunun zaman alacağını anlamak önemlidir. Bir hediye alıp şikayetleri hemen unutamazsınız. Bir kadının şiddetli ruhsal acı hissetmesi başka türlü olamaz. Zaman geçecek ve ihanet gerçeğine yönelik tutumlar değişecek ve düzelecektir.

Bir erkeği metresinden ailesine nasıl iade edebilirim?

Artık koca aldattığına ve bunu saklamadığına göre, yalan söylemesine ve kaçmasına gerek yok, onu aileye geri döndürmek için bir şeyler yapılması gerekip gerekmediğine karar verme zamanı geldi.

Sevgiliyle yaşamın ilk aşaması bağımlılıktır. Onu bornozla, makyajsız görecek. Daha önce mükemmel görünüyordu ama şimdi durum farklı. Evlilik görevlerini yerine getirmesi gerekiyor ve bunlar sadece yatak zevkleri değil. Er ya da geç onun da ideal olmadığını anlayacaktır. Aile içi sorunlar, ortaya çıkan sonuçlarla başlayacaktır.

Elbette bunun tersi de oluyor, ancak istatistiklere göre bakım vakalarının %80'i aynı senaryoya göre gerçekleşiyor.

Artık bir metres kazanma ihtiyacı kalmadığında, istediğini elde ettiğinde, avcının yeni kadına olan ilgisiyle birlikte hakimiyeti de zayıflar.

Kocanın eve dönüp dönmemesi kadının kararına ve kendi başına yapması gereken işe bağlıdır. Bir kadın sakince davrandıysa, periyodik toplantılar için nedenler bulduysa, arkadaş, hatta akrabaysa, destekleniyor ve dinliyorsa - bu bir zaferdir.

Önemli bir koşul, kendiniz üzerinde çalışmaktır. Bu bir rutin, sağlığınıza dikkat etmek, yürümek, depresyon sarhoşluğu için değil tiyatroya gitmek için boş zaman. Elbette, hayatta kalabilmek için bir süre bu durumda kalmanız gerekir, ancak zamanda geçiş yapmak ve "sıkışıp kalmamak" önemlidir. Kendi başınıza başa çıkamıyorsanız, bir psikoloğun yardımı veya kiliseyi ziyaret etmek ve bir rahiple konuşmak, kederle baş etmede büyük bir destektir.

Böyle bir yaşam tarzı değişikliği, karşı cinsin dikkatini çeken benlik saygısı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Kocanız aldatıyor ama ayrılmıyorsa

Bazı istatistiksel gerçekleri göz önünde bulundurarak, kocanız aldatırsa ve yalan söylerse ancak aileden ayrılmak istemezse ne yapacağınızı anlayabilirsiniz.

İçinizdeki kadını “keşfedin”. Kadınların misyonu nedir? Onu bir erkekten ayıran şey nedir?

• Bir kadının zayıflıktaki gücü boş bir basmakalıp söz değil, bilgeliktir. Güçlü bir kadın bakılmak, kollarında taşınmak, endişelenmek istemez, kendisi bir erkeğe karşı çıkmaya hazırdır;
• Bir kadın bakımlı olmalı, temiz bir vücut, saç, kıyafet, ayakkabı, yenilenmiş saç kesimi, hafif makyajla;
• Evde rahatlık yaratmak da kadının görevidir. Kendinize güveniniz yoksa bir tasarımcıdan yardım istemeli veya daha iyisi bu becerileri geliştirmelisiniz. Resimler, vazolar, heykeller, ev bitkileri, dekoratif mumlar - bunlar evi rahat ve çekici kılan şeylerdir;
• Bir erkekle ortak zemin bulmak sizin çıkarınızadır.

Aldatma ihtimali erkeğin yaşına göre değişmektedir. İstatistikler

Evlilik başlangıçta aşk üzerine kurulmuşsa, ancak zinanın inkar edilemez gerçekleri varsa, aceleci kararlar vermemelisiniz. Eğer itiraf etmez ve aileyi terk etmezse hâlâ onu engelleyen duygular var demektir.

Koca hamile karısını aldatıyorsa

Bir koca hamile karısını aldatır ve yalan söylerse, o zaman içinde çocuğu olan, zarar vermek istemeyen ve ne yapacağını bilmeyen bir kadınla yakınlıktan korkabilir. Çoğu erkeğin hamile bir kadınla cinsel ilişki sırasında fetüsü görselleştirdiği ve başka hiçbir şey düşünemediği istatistiksel olarak kanıtlanmıştır.

Bu, cinsel partner olarak eşe olan ilginin azalmasına katkıda bulunur. Bu durumda kadının samimi yaşamını çeşitlendirmesi, yenilikler getirmesi, her iki taraf için de gerçekten ilgi çekici hale getirmesi gerekir.

Doktorlar bir kadının uyarılma durumunu deneyimlemesini bile önermediğinde, hamilelik başarısızlığı tehditleri varsa ne yapmalı? Bu durumda, kocanızla konuşmanız ve ona şunu söylemeniz gerekir: "Karmaşıklıkların yanı sıra hile yaptığını da öğrenirsen ne kadar acı verici olur...". Belirsiz bir durumda doğru kararı vermenize yardımcı olacak bunu hatırlatmaya değer.

Bir evliliği kurtarmak için ihanetin farkında olduğunuz gerçeğini saklamaya çalışmalısınız. Kendinize dikkat edin ve eşinize, çocuğun doğumundan sonra kendisinin de kocasını çok seveceğini hatırlatın. Yasak meyvenin tatlı olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır.

Bir kadın görünüşüne dikkat ederse ve kocasıyla flört ederse, o zaman yoksunluktan sonra duyguları yenilenmiş bir güçle alevlenecek ve daha da güçlenecektir. Sakin bir ilişkiyi sürdürmek için dürtüselliği yaratıcılığa dönüştürmek gerekir, bu da özgüveni geliştirip yükseltir.

İhanetin intikamıyla ilgili üç gerçek kadın hikayesi

Svetlana, 22 yaşında

İhaneti, Igor'u (Svetlana'nın kocası) bir süpermarkette başka bir kızın kollarında gören bir arkadaşımdan öğrendim. O günden itibaren Katya (Svetlana'nın arkadaşı), arkadaşının kocasını dikkatle izledi ve eylemlerini bildirdi.

Olayların bu gelişimi üzücü olaylara yol açtı. Svetlana kocasının işten gelmesini bekliyordu ve geç kalacağı dakikaları sayıyordu. Kız ilk 2 gün duygularıyla baş etmeye ve hiçbir şey olmamış gibi davranmaya çalıştı, kendine zaman tanımaya ve kocasını elinde tutmak için bir eylem planı oluşturmaya çalıştı. Gerilim birikti ve serbest bırakılması gerekiyordu.

Bir akşam kocasını işten selamlayan Svetlana dayanamadı ve duygularını dışa vurdu. Çığlık attı, ağladı, küfretti. Igor içtenlikle neler olup bittiğini anlamadığını iddia etti, ancak artık Svetlana'yı kandıramazsınız, sadık ve şefkatli arkadaşı sayesinde sadakatsiz kocası hakkında çok şey biliyordu. Genç eş, Igor'a kapıyı gösterdi ve ihaneti asla affedemeyeceğini söyledi.

Aynı akşam bir partiye gitti ve Igor'un en yakın arkadaşıyla birlikte kocasından kendi yöntemiyle intikam aldı.

Bir ay sonra kızgınlık hâlâ güçlüydü ama ihanetin acısı azalmaya başladı. Artık tüm mahkeme Svetlana'nın yeni ilişkisinden bahsediyordu ve elbette bu bilgi hain kocasının gözünden kaçmadı.

Svetlana'nın diyaloğa tanık olmasındaki sürprizi hayal edin:

“Igor, aşkım, uzun zamandır seni bu “arkadaş” ile kandırıyor. Ve sana onun çok küçük bir şey olduğunu söylemiştim!

- Katya, üzgünüm ama asla hiçbir şeyimiz olmayacak. Anla, seni hiç sevmedim, ilişkimizin geleceği yok!

Svetlana dişlerini gıcırdattı ve "arkadaşının" yanından geçti. Ne yapacağını bilmiyordu. Katerina'nın ihaneti ve bencil planının gerçeği açıktı ama Igor'unki bu değildi. Genç çiftin ilişkisi bozuldu. Geri yüklenip yüklenemeyeceklerini zaman gösterecek. Ancak Svetlana paha biçilmez bir deneyim kazandı.

Christina, 48 yaşında

Sonraki 3. kocamla 2 yıl yaşadım. Önce aşık olmak vardı, sonra günlük rutin geldi. Christina iyi bir ev hanımıydı. Lezzetli yemek pişiriyordu, evde mükemmel temizliği ve konforu koruyordu, ancak kendine çok fazla zamanı yoktu. Zamanı geldi ve koca yeni çalışanına bakmaya başladı. O da mükemmel görünmeye çalıştı ve romantik bir ilişkiye başladılar.

Kocasının ihanetini öğrenen Christina çok öfkelendi. Aynı akşam kocasını kovdu ve evlilik hayatının kendisine göre olmadığına kesin olarak karar verdi. Her şey yine aynı senaryoya göre oluyor ama o kadar çabaladı ki her şey onun içindi. İntikam bununla bitmedi. Kocasının işyerine gelen kadın skandala neden oldu ve güzel çalışanı işten attırdı.

Yardım için bir psikoterapiste başvuran Christina, kendisini sevene kadar hiçbir erkeğin onu sevmeyeceğini fark etti.

Eski koca, annesiyle birlikte leziz bir yemek yiyebilir ve rahat bir dairede kalabilirdi, ancak görünüşünü ihmal eden karısının yanında vakit geçirmek istemiyordu.

Christina aniden bunu kocasının çalışanına yaptığı için pişman oldu. Sonuçta o olmasaydı başka biri bulunacaktı. Artık yaşananlardan ne kadar sorumlu olduğunu anladı ve 6 ay sonra yeni bir ilişkiye kalbini açtı.

Maria, 28 yaşında

Maria çok nüfuzlu ve varlıklı bir aileden geliyor. Parayı israf etmeye alışkındı ve paranın, kalbinin istediği her şeyi karşılayabileceğine inanıyordu. Aile hayatı hakkında ciddi olarak düşünmenin, yerleşip bir veya iki çocuk sahibi olmanın zamanı geldi.

Masha kaba bir genç bayandı, müstehcen küfür etmesine ve alkolü kötüye kullanmasına izin verdi.

Oldukça kültürlü ve eğitimli bir adamla tanışması ebeveynlerini şaşırttı. Birbirlerine tutkuyla aşık oldular ve bu duygular genç kadının kişiliğini etkiledi. Kız alkol almayı tamamen bıraktı ve onun uysal ve uyumlu davranışı yavaş yavaş norm haline geldi. Arkadaşları onu hayatında ilk kez böyle görüyorlardı.

Kız tüm parayı seçtiği kişiye HARCADI, ona pahalı hediyeler verdi ve masrafları kendisine ait olmak üzere yaşamasına izin verdi. Sevgili evde oturdu ve kendi işine baktı. Yani bütün gün bilgisayar başında oturdu ve arkadaşlarını onun evine götürdü. Gerçeğin gerçekliğini komşularından öğrenen Maria, ne pahasına olursa olsun hainden intikam almaya karar verdi.

. Bu kadar zengin ve güzel olmasının başka biriyle nasıl paylaşılabileceğini anlayamıyordu.

Maria jigoloyu kovdu ve yeniden içmeye başladı. Eski sevgilisi hakkında böyle bir söylenti başlattı, ardından tanıdığı tek bir kadın bile gülümsemeden ona bakmadı.

Korkutucu olan şey, Maria ile tanışmadan önce adamın böyle davranmasına asla izin vermemesiydi. Fakir bir aileden gelen mütevazı bir adamdı ve üniversite eğitimi için her şeyden tasarruf etmek zorundaydı. Bazen partilerde giydiği modaya uygun kıyafetleri bile arkadaşlarından ödünç almak zorunda kalıyordu. Başlangıçta sevdiği kadına vermeye çalıştığı o mütevazı hediyeler takdir edilmedi.

Ama sonuçta herkesin kendi misyonu var. Erkek geçimini sağlayan kişidir, kadın ise ev hanımıdır.Çevrenizin dışından birini seçerken alışılagelmiş yaşam tarzınızdan vazgeçmeye hazırlıklı olmanız gerekir.

Eşinizin aldatmasını nasıl önleyebilirsiniz?

Aldatmayı ve yalan söylemeyi ancak başkasının kocasının yapabileceğini düşünmeyin, bu herkesin başına gelebilir. Ancak bir şey yapmaya çalışırsanız aldatılmama şansınız önemli ölçüde artar.

Kadınlar için en iyi 10 ipucu:

• Görünüşünüze dikkat edin, kadınsı olun;
• İyi bir ev hanımı olun, temizliği ve rahatlığı koruyun;
• Zaman zaman kendinizi fethetme fırsatı verin;
• Gelişim için çabalayın, okuyun, kültürel etkinliklere katılın. Bu gerçeğin sadakatsizlik arzusuyla hiçbir ilgisi yokmuş gibi görünebilir, ancak kadının özgüvenini ve başkalarının tutumunu etkiler;
• Ortak ilgi alanları bulun ve her zaman güvenebileceğiniz bir arkadaş olun;
• Eşinizin sevgi dilini belirleyin (sevildiğini hangi durumlarda anlar) ve ona sevildiğini, dolayısıyla mutlu olduğunu hissettirin;
• Sevdiğiniz kişinin yanında kendiniz olun ve onu olduğu gibi kabul edin. Rol yapmaya başlarsan sürekli bu maskeyi takmak zorunda kalırsın ve sahtelik bilinçaltında hissedilir;
• Ona bir erkek gibi hissetme fırsatı verin. Güçlü ve her şeye kadir olmaya çalışmayın;
• Kontrol ne kadar güçlüyse, ondan o kadar kurtulmak ya da kuralları çiğnemek istersiniz;
• İstediğiniz şeyden geçici olarak yoksun kalmak, güçlü bir başarma arzusunu beraberinde getirir.

Onun günahlarını tanımlamaya başlamadan önce aileyi kurtarmaya çalışın. Bu kişiyle hala bir şey için evlendin. Onunla işten güzel iç çamaşırlarıyla tanışın.

Evlilik yılları boyunca fazladan birkaç kilo almayı başardıysanız, çok açık sözlü olmayalım. Lezzetli bir akşam yemeği hazırlayın. Kocanızın rahatlatıcı bir banyo yapmasına izin verin. Veya ona masaj yapın. Bu gece onun için unutulmaz olsun.

Ancak ihanet saati çoktan geldiyse ve kendinizle ne yapacağınızı bilmiyorsanız, başka bir şey yapın: çocuklar, iş, hobiniz. Eğer kocanız bunu yaptıysa seyircinizi hak etmiyor demektir.

Sorunlara en iyi çözümlerin hemen geleceğini söyleyen Japon bilgeliğini de unutmayın. Yedi nefeste sorun çözülmediyse daha iyi zamanlara ertelenmelidir.

Eşini aldatmak her kadın için zor bir çiledir. Ancak şunu unutmamak gerekir ki, herhangi bir eyleme geçmeden, gelecek yaşamınız için bir strateji geliştirmeden umutsuzluğa kapılırsanız, asla eskisi gibi psikolojik durumunuzu geri kazanamayacak, eskisi gibi yaşayıp hissedemeyeceksiniz.

Erkek sadakatsizliğinin belirtileri ve bir kadının ne yapması gerektiği hakkında faydalı videolar

Kocanız eve geç mi geliyor, arkadaşlarıyla buluşuyor ve ailesini tamamen unutuyor mu? Bu tür sorunlar çoğu zaman kadınların başına bela oluyor. Makale size bu davranışın nedenlerini nasıl anlayacağınızı ve ne yapmanız gerektiğini anlatacaktır.

Kocası arkadaşlarıyla dışarı çıkıyor: nedenleri

Sorundan kurtulmak için öncelikle nedenlerini öğrenmelisiniz. Kocanız arkadaşlarıyla çok fazla zaman geçirmek istiyorsa paniğe kapılmanıza gerek yok, bunun için kendisini veya yoldaşlarını suçlamayın. Çoğunlukla sebep, eşlerin yaşam tarzında devam eden değişikliklerde yatmaktadır veya bunlara bir tepkidir.

Ben varken neden arkadaşların var?

Pek çok kadının ortak düşüncesi şu şekilde özetlenebilir: Karısı da bir etkinliğe katılabilir, konuşabilir veya destek olabilirse, bir koca neden başkalarıyla vakit geçirsin ki? Bu mantıklı. Özellikle de bir kadın gerçekten birlikte balığa çıkabileceğiniz, bowling oynayabileceğiniz veya araba tamir edebileceğiniz bir "evrensel asker" ise. Peki bir insanın neden bu kadar farklı olsa da tek bir arkadaşı olsun ki?

Bu durumda kendi konumunuzu ve tutumunuzu yeniden gözden geçirmeye değer. Bir kadının tüm boş zamanlarını kocasıyla geçirmesi bu kadar önemli mi? Buluşacağı kendi ilgi alanları ve arkadaşları var mı? Sonuçta, tüm dünyayı bir erkekle değiştirmek, özellikle de ihtiyacı yoksa, kendi hayatınıza stres katmak anlamına gelir. Öncelikle yaşam alanını kısıtlıyor. İkincisi, erkeğin kıymetini bilmemesi, azabı arttırır.

Eğer bir arkadaş daha önemliyse

Bir kadının kızgınlığı (ve hak ettiği kızgınlık), bir erkeğin arkadaşlarını açıkça tercih etmesinden kaynaklanabilir. Üstelik bu sadece boş zaman için değil aynı zamanda yardım veya destek için de geçerlidir. Örneğin karısını süpermarketten eve götürmek için ikna edilmesi gerekiyor, ancak kulüpten bir arkadaşını almak için bir telefon yeterli. Kadının bu durumdaki öfkesi anlaşılabilir.

Bu durum tartışılmaya değer. Ve yalnızca gizli bir ortamda, eşe yönelik olası tüm suçlamaları diyalogdan mümkün olduğunca hariç tutun. Hayatın en önemli alanı olan aile ile arkadaşlık arasındaki "gereksiz ve anlamsız" bariz karşıtlık da bir tepkiye neden olabilir. Büyük olasılıkla, bu tür sözler yalnızca bir erkekte protestoya neden olacaktır. Diyalog kendi deneyimlerinizle uyumlu hale getirilmelidir - bu tür davranışların hoş olmayan ve saldırgan olduğunu gösterin, ailenin çıkarlarını dikkate almayı isteyin ve zamanınızı yaşamın herhangi bir alanına zarar vermeyecek şekilde planlayın. Sonuçta, bazen bir adam karısını bu şekilde rahatsız ettiğini bilmez ve skandal ve histeri şeklindeki ipuçlarını onun kötü karakterinin tezahürleri olarak algılar.

Onları evde görmekten bıktım!

Kadınlar, bir kocanın yokluğundan daha az olmamak üzere, evdeki toplantılar gibi erkek hobilerinden öfkeleniyorlar. Bir eş, yalnızca yabancıların varlığından değil, aynı zamanda ev hanımı rolünü oynama ihtiyacından da rahatsız olabilir: yemek hazırlamak, toplantılardan sonra evi temizlemek vb.

Bu durumda sitem ve şikayetlerin kesinlikle bir faydası olmayacaktır. Sadece durumu daha da kötüleştirecek ve eşleri yabancılaştıracaklar. Burada yine sakin bir konuşma önemlidir: Kocanıza bazen evde dinlenmek istediğinizi ve arkadaşlarının yanında bunun zor olduğunu açıklayın ve bir uzlaşma bulmaya çalışın. Örneğin ondan başka yerlerdeki arkadaşlarıyla buluşmasını isteyin. Ve eğer hala bu evde yaşayacaklarsa, o zaman ilgili ev işlerinden kendileri sorumlu olacak.

Kocası şirkette alkol kullanıyor

Kocanız arkadaşlarıyla sistematik olarak içki içiyorsa, bu olgunun nedenlerini anlamanız gerekir:

1. Alkolizm şüpheleri. Pek çok erkek, arkadaşlarıyla periyodik olarak içki içmeye pek önem vermiyor, bunu bir sorun olarak görmüyor. Bir kadının sorunun gerçekten var olup olmadığını anlaması gerekir. Aynı zamanda aile bütçesinin büyük bir kısmı bu tür şenliklere harcanıyor, sağlık bozuluyor ve zarar görüyorsa bağımlılık sorununu çözmek gerekir. Samimi bir sohbetle başlayın, endişelerinizi dile getirin ve kocanızın bunu neden yaptığını öğrenin. Daha sonra mesleki rehabilitasyon için bir plan yapın.
2. Evde sorunlardan kaçınmak. Eşler arasındaki iletişim ne kadar rahat? Babanın çocuklarıyla ilişkisi nasıl? Aile içi sorunları ortadan kaldırarak sorunu çözebilir ve erkeklerin alkole olan hobilerini kötü bir rüya gibi unutabilirsiniz.
3. Boş zamanın tek alternatifi arkadaşlarla barlarda buluşmaksa, ailece boş zamanları düşünmelisiniz. Eşlerin ortak çıkarları varsa, birlikte kültürel rekreasyonun farklı yollarını denemeye değer, o zaman arkadaşlarla bira içmek için buluşmak için zaman kalmayacaktır.

Kocanızın hile yapıp yapmadığını nasıl kontrol edebilirsiniz?

Çoğu zaman, kadının kaygısı yalnızca kocasının evde olmamasıyla değil, aynı zamanda bunun arkasında yatan nedenlerle de ilişkilidir. Aldatma en yaygın şüphedir.

Kocanızın sizi aldatıp aldatmadığını kontrol etmenin yollarını aramadan önce kendinize bazı soruların yanıtlarını vermeniz gerekir. Öncelikle bunun nedenleri var mı (ilişkilerde soğuma, çatışmalar)? İkincisi, böyle düşünmek için açık bir neden var mı? Evde bir erkeğin yokluğu ihanet anlamına gelmez. Ancak diyelim ki gömlek üzerindeki ruj daha bariz bir işarettir.

Böyle hassas bir durumda kafanın karışması çok kolaydır. Yani sırayla.

1. İhanetin nedenleri ve işaretleri var mı? Panik yapmayı bırakın! Bu konuda öz kontrol en zor ama aynı zamanda en etkili kuraldır. Kararları ancak soğukkanlılıkla verebilirsiniz. Her şeyden önce, neyi daha çok istediğinize kendiniz karar verin: ilişkiyi sürdürmek mi yoksa bitirmek mi? Buna bağlı olarak daha fazla eylem planlayın.
2. Kocanızın aldatıp aldatmadığını anlamak için, şüphelerle kendinize sonsuza kadar eziyet edebilir, bunların onayını isteyebilir, falcılara vb. Giderek sinir yorgunluğuna kadar gidebilirsiniz. Veya endişeleriniz hakkında onunla açıkça konuşabilirsiniz. Ve yine sakin bir şekilde. Ona neden umursadığını anlatın ve ona konuşma fırsatı verin. Gizli bir diyalogda, bir kişinin yalan söyleyip söylemediğini anlayabilirsiniz (başka tarafa bakıyor, konuyu değiştirmeye çalışıyor, yanıt olarak mantıksız bir şekilde suçluyor veya çok gergin olmaya başlıyor). Açık iletişimde saklayacak hiçbir şeyi olmayan bir kocanın kendisini açıklaması ve karısının hatalı olması durumunda onu rahatlatması daha kolaydır. Veya doğrudan ihanetten bahsedin.
3. İlişkiyi koparmamaya karar veren kadınlar için başka bir seçenek. İhanet şüphesi varsa durumu lehinize çevirebilirsiniz. Sadece ayrılmak istemediğiniz kadın olun. Görünümünüzü ve ruh halinizi düzene sokmak genellikle yeterlidir. Ailedeki tüm anlaşmazlıklarda her zaman her ikisinin de suçlu olduğu gerçeğini kabul edin. Ve hayatınızı kendinizden iyileştirmeye başlayın. Bir erkek aldatmaya devam ederse, kadın yine de güzel görünümüne ve tavrına sahip olacak ve onunla yeni bir ilişki kurmanın an meselesi olduğu ortaya çıkacak.

Bir kadın ne yapabilir?

Bir kadın bu gibi durumlarda her şeyi olmasa da pek çok şeyi yapabilir. Her durumda, sorunu ve kocanızın eve gitmek istememesinin nedenlerini tanımlayarak başlamalısınız. Bunu yapmak için kendinize bir takım sorular sormanız gerekir:

• Ailede ilişkiler nasıldır?
• Nasıl iletişim kurarız?
• Ortak çıkarlarımız var mı?
• Bir insan olarak ne kadar ilgi çekiciyim?
• Arkadaşlar kocalarına ne verir?
• Neden umurumda?
• Arkadaşlarından daha iyi başa çıkmasına yardım edebilir miyim?

Soruların çoğunu cevaplamayı başardıysanız davranış taktiklerinizi buna göre planlamalısınız. Aşağıdaki basit öneriler bu konuda yardımcı olacaktır.

Bir uzlaşma arayın

Kocanız sırf zamanı nasıl yöneteceğini bilmediği için arkadaşlarıyla daha fazla vakit geçiriyorsa, bu konuyu onunla tartışmanız önemlidir.

Ültimatomların, şantajların ve özgürlüklere yönelik kısıtlamaların hiçbir faydası olmayacak. Erkeğe, arkadaşlarıyla vakit geçirme isteğini eşinin kabul ettiğini açıklamak önemlidir. Üstelik bu konuda da bizi destekliyor. Ama sevdiklerine vakit ayırsa daha iyi olurdu. Ailenin, reisin hayatına aktif katılımına ihtiyacı olduğunu gösterin. Bir erkeğin gerçekten önemini ve gerekliliğini hissetmesi durumunda bu bakış açısını kabul etme olasılığı daha yüksektir.

Ortak ilgi alanlarını arayın ve ailenizin boş zamanlarını planlayın

Yine, bu, yumuşak bir şekilde ve şu gibi emir tonlamaları olmadan yapılmalıdır: "O halde bugün buz pateni pistine gidiyoruz ve hiçbir soru sorulmadı!"

Birbirimizi duymayı öğrenmek, herkesin çıkarlarını kabul etmek ve şu sonuca varmak önemlidir: Bütün bunların nesini birlikte uygulayabiliriz? Peki bir eşin sırf kocasının arkadaşlarıyla iletişimini sınırlamak için nefret ettiği balığa gitmesi gerçekten bu kadar önemli mi?

Aile gelenekleri genel eğlencede önemli bir nokta olabilir. İnsanların birlikte yaptıkları ritüeller onları birbirine çok yakınlaştırır. Haftanın belirli bir gününü ve her ikisine de neşe getirecek bir aktiviteyi seçebilirsiniz.

Bir şey daha var: kocanızla ev sorumlulukları hakkında nasıl konuşacaksınız? Doğrudan ve açık. Yardım eksikliğini suçlamak yerine, tüm ev işleriyle tek başınıza baş etmenin zor olduğunu anlatmalısınız. Ve bir partnerin gücü ve becerisi çok faydalı olacaktır. Pek çok psikolog, çiftlerin sorumlulukları basitçe paylaşmalarını tavsiye ediyor.

"Düşmanla" arkadaş olun

Bilge kadınlar rakipleriyle arkadaş olmanın önemli olduğunu bilir. En azından onları yakın mesafeden tutun. Neden bu taktiği, ortak çıkarlar temelinde ve eşin rızasıyla şirkete katılmadan uygulamıyorsunuz? Çoğu erkek, kadınlarının arkadaşlarıyla iyi geçinmesini gerçekten takdir eder. Eşinin, arkadaşların bir kişinin hayatının ayrılmaz bir parçası olduğunu anlaması çok önemlidir. Onu her zaman aileden “almazlar” ama aynı zamanda bir kaynak sağlayabilir ve hayatı duygusal olarak besleyebilirler.

Ayrıca bu insanların, sizin de vakit geçirmek istediğiniz oldukça hoş ve ilginç kişilikler olduğunun birdenbire ortaya çıkması oldukça olası?

Aile iletişiminin düzeltilmesi

Burası muhtemelen başlamak için iyi bir yer. Kocanız zamanın aslan payını arkadaşlarıyla geçiriyorsa, evdeki olumsuz atmosfer faktörünü ortadan kaldırmanız gerekir. Kendinize eleştirel bir bakış atmaya değer: ne sıklıkla çatışmalar meydana gelir, kocanın hangi ruh hali ile karşılandığı, eşlerin sorun dışında ne sıklıkla tartıştığı.

Hiç kimsenin sürekli bir şeylerden memnun olmadığı, yorgunluğunu, yükünü, fedakarlığını sürekli gösterdiği bir eve gelmek istemediğini anlamalısınız. İkincisi sıklıkla şu ifadelerle kendini gösterir: "Ben senin her şeyim ve sen..." Kelime dağarcığından "yapmalısın" kelimesini hariç tutmak daha iyidir. Kulağa ne kadar acımasız gelse de sorunlu ve kavgacı bir eşe ihtiyaç yoktur. Her koca bundan kaçacaktır: Arkadaşlarla vakit geçirmek daha eğlencelidir!

Elbette kimse katı değildir ve herkes olumsuzluklarını atmak ister. Ancak bunu sevilen birine yapmamak daha iyidir. Kendi kendine eğitim ve kendini geliştirme, yalnızca kendi rahatınızın anahtarı, boş zamanınızı değerlendirme fırsatı değil, aynı zamanda gelmek istediğiniz kocanız için her zaman ilgi çekici kalmanın bir yoludur. Beğendiğiniz bir şey bulun, geliştirin, geliştirin. İşe yarıyor!

Ve son olarak - özgürlük. Yasak olanın daha fazlasını istediğiniz gerçeğini herkes biliyor. Bu nedenle kendinizi ve sürekli kontrolü olan bir erkeği bağlamamayı öğrenmek önemlidir. Özgürlük müsamahakârlık değildir. Bu bir seçim fırsatıdır. Ve büyük olasılıkla seçim bu fırsatı sağlayanın lehine olacaktır.

Seçtiğiniz kişi tek bir eteği bile kaçırmazsa nasıl tepki verirsiniz? Yoksa ev ortamının ayrılmaz bir parçası olan, çok yakın ve tanıdık kocanız bir anda başkalarına bakmaya mı başladı, daha da kötüsü sizi aldatmaya mı başladı? Dünyaca ünlü Amerikalı psikolog, en çok satan beş kitabın yazarı ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük flört ajansının sahibi Tracy Cabot, ihanetin ciddiyetini hisseden ve evliliklerini kurtarmak isteyen kadınlara bazı temel tavsiyeler veriyor.

Tracy Cabot her erkeğin az ya da çok kadın avcısı olduğunu iddia ediyor. Ancak dikkatli gözetim, kontrol ve sürekli suçlamalar, kocanın yürümesi durumunda yardımcı olmayacaktır. Amacınız bunu önlemektir. Ebeveynliğin en iyi yöntemi, erkeğinizin fantezilerini, tercihlerini, fizyolojisini ve cazibelerini hesaba katmaktır.

İhanete verilecek tepkiyi tahmin etmek zordur, kontrol ise çok daha zordur. Temel olarak bu ya şiddetli bir tepki ya da tamamen reddedilmedir, ancak bir orta yol bulmanız gerekir. Bir evliliğin her yönü bozulur, ancak en çok güven zarar görür ve güven olmadan ilişki olmaz. Kocalarının ihanetini affedemeyen birçok kadın, ailelerini birbirine bağlayan son bağı da koparır ve mesele sona erer. Bir süre sonra yaptıklarından acı bir pişmanlık duyarlar.

Toplumumuzun hem geçmişte hem de şimdiki özellikleri öyle ki, boşanmış bir kadın kilo verir, boşanmış bir erkek ise kendi “kilo kategorisinde” kalır. Bu nedenle evliliğinizi kurtarmanıza yardımcı olacak şey, güçlü ve güçlü bir yaşamın sorumluluğunun kadınların omuzlarında olduğunun farkındalığıdır. Kocası dışarıdaysa, herhangi bir sorun yaşamadan, "yalnız" eşi her an desteklemeye ve teselli etmeye hazır çok sayıda yalnız kadın olacaktır. Ancak ilişkinizi, bu cazibenin sevdiklerinizi atlatacağı şekilde kurabilirsiniz. Sadece sizin onu gerçekten anlayabilen kişinin, başka hiç kimsenin olmadığı kadar yetenekli olduğunu hissetmesi gerekiyor.

Kocanız yürüyorsa nasıl davranmalısınız?

Her şeyi kendinize saklamayın, eşinize mevcut durumun sizi endişelendirdiğini ve evliliğinizin tehdit altında olduğunu söylemeniz daha iyi olur. Bir saldırı stratejisi seçmeyin ve güvensizliğinizi göstermeyin. Ona eskisi gibi güvenmeye devam ettiğinizi söyleyin ama ona liderlik eden kızların çokluğu sizi çok endişelendiriyor. Kocanıza onun nerede ve ne zaman olduğunu bilmenin sizin için çok daha güvenli olacağını açıklayın. Ayrıntılı bir geri sayıma güvenmemelisiniz, ancak yine de denemeniz gerekiyor. Taleplerinizde kararlı olun.

Konuşmada, eşiniz isteğinizi yerine getirmeyi reddederse, onun aldattığından şüphelenmek için nedenleriniz olacağını vurgulayın ve duygularınızın da aynı derecede güçlü kaldığını ve evliliğinizi sonuna kadar savunacağınızı mutlaka ekleyin. Bu sözlerden sonra eğlenen koca ne yaptığını, ne zaman ve kiminle yaptığını size anlatmaya başlarsa, bu turun sizin olduğunu düşünün.

Konuşmayı takip eden günah itirafları, savaşın yarısının kazanıldığı anlamına gelir. Ancak yanıt olarak şiddetli bir tatminsizlik duyarsanız ve "Her adımı saymam gereken bir evlilikten memnun değilim" ifadesini duyarsanız, bu, kocanızın gerçekten ortalıkta dolaştığı ve doğru davranış modelini seçmeniz gerektiği anlamına gelir. .

-Sizin için ne kadar zor olursa olsun, eşinizin yanında moralinizi bozmayın. Çoğu zaman kırgın bir bakış yalnızca rahatsız eder.

- Hayatınızın her alanına damga vurmayın: Kişisel yaşamınızda bir şeyler ters gitse de işiniz, çocuklarınız, eviniz sizinle birlikte kalır. Size olumlu duygular getiren şeylerin bir listesini yazın ve onu her zaman yakınınızda bulundurun.

- Kendini suçlama. Kocanın yürüyor olması onun hatası ve muhtemelen sizden daha kötü olan yeni ilgi odağıdır. Birikmiş öfkenin ve olumsuz duyguların depresyonun ana nedenleri olduğunu ve buna hiç ihtiyacınız olmadığını unutmayın.

- Kocanızın rakibinin yanına gitmesine, eşyalarını alıp taşınma emri vermesine izin vermeyin. Diş fırçası kadar küçük bir şeyi bile almasına izin vermeyin.

- Özverili bir şekilde savaşın. Senin ondan daha fazla avantajın var.

- Kocanız yürüyorsa aile hayatınızın monotonluğundan sıkılmış demektir. Beklenmedik ve öngörülemez olun. Kocanızın sizi henüz tam olarak anlamadığını ve karısının hakkında yüzeysel bir fikre sahip olduğu bir kişi olduğunu anlamasına izin verin. Cesur ol.

— Mutlu bir geçmişten gelen anılar bilinçaltının çalışmasını sağlar. Evlilik hayatınızın keyifli anlarıyla ilişkilendirilen fotoğrafları, müziği, kokuları, yiyecekleri göze çarpmadan kullanın. Bu tür bilinçaltı takıntıların kocanız üzerinde bir etkisi olmalı. Aynı zamanda soğuk ve kayıtsız kalın.

"Bu durumda yapamayacağınız şey kocanızın davranışını tekrarlamaktır." O yapabiliyorsa ben de yapabilirim diyorlar. Bu iyi bir şeye yol açmayacak, aksine zaten istikrarsız olan durumu daha da kötüleştirecektir.