Asgari emekli maaşıyla nasıl yaşanır? Küçük bir emekli maaşıyla nasıl yaşanır?

Son birkaç yılda ilginç bir trend ortaya çıkmaya başladı. Rusya Federasyonu'ndan pek çok emekli, yaşam koşullarının kişisel zevklerine daha uygun olduğu diğer ülkelere gidiyor.

Bunun önünde ciddi bir engel olmadığı için çoğu Rusya'da emekli maaşı almaya devam ediyor. Böylesine önemli bir seçimde hata yapmamak için emeklilerin hangi ülkede yaşamasının daha iyi olduğunu araştırmak önemlidir.

Yaşayacağınız ülkeyi seçmek

Kalıcı olarak yaşamak üzere yurt dışına taşınmaya karar veren bir emekli için, mali durumunun istikrarlı olması koşuluyla ülkelerin büyük çoğunluğunun onu kabul etmeye hazır olduğunu bilmek çok önemlidir. Verilmesi mümkünse gerekli evraklar, gayrimenkul satın alın ve kendinizi geçindirin, yaşamak için uygun bir yer bulmakta sorun yaşanmayacaktır.

Pek çok devletin özel göç programları kapsamında oturma izni alma olanağı sağladığını ve bu sayede ülkedeki varlığınızı belirli bir süre yasallaştırmanıza olanak sağladığını unutmamakta fayda var. Bundan sonra emekli daimi ikamet izni alma prosedürünü kullanabilir ve birçok eyalette bunun için basitleştirilmiş bir plan sağlanmıştır.

Videodan göç etmenin en kolay olduğu yeri öğrenin.

En popüler ülkeler, nerede Rusça emekliler yaşıyor konforlu, en iyi konumda farklı parçalar Sveta. Geleneksel olarak burası yaşam standardının diğer ülkelere göre daha iyi olduğu yerdir.
Ancak gayrimenkul satın almak ve ciddi finansal yatırımlar yapmak için gerekli fonun bulunmaması, emeklinin yurt dışına çıkamayacağı anlamına gelmiyor.

Yaşam kalitesinin biraz daha yüksek olduğu ve konaklamanın Rusya Federasyonu'na göre belirgin şekilde daha ucuz olduğu pek çok ülke var.

Bulgaristan turistler ve göçmenler arasında ziyaret edilen ve popüler bir tatil yeri gibi görünüyor. Buraya kalıcı olarak taşınmak oldukça mümkün çünkü böyle bir eyalet diğer birçok destinasyona göre bir takım avantajlara sahip olabilir:

• mükemmel hava koşulları;
• doğrudan bir Bulgar bankasına gönderilebilmesi nedeniyle emekli maaşı alma kolaylığı;
• dili öğrenmeye gerek yok ve en basiti.

Tüm bu avantajlar, Rusya Federasyonu'ndan ayrılmaya karar veren bir emekli için bu devletin daimi ikamet için ideal olduğunu söylemeyi mümkün kılıyor. Diğer yönlerle karşılaştırıldığında ana avantaj, öyle görünüyor. Sadece 500 bin rubleye ev satın alabilirsiniz ve daha az. Rusya'dan hangi ülkeye gideceğini seçerken çoğu kişi bu seçeneği tercih ediyor.

Emekliler için ideal olan bir diğer popüler Avrupa destinasyonu da öyle görünüyor. Bu eyalet belki de bölgedeki mükemmel yaşam koşullarıyla açıklanan Bulgaristan'dan bile daha popüler.

Karadağ, sakinlerinin benzersiz yaşam beklentisi göstergelerine ulaşmalarına olanak tanıyan Avrupa'nın en çevre dostu ülkesi olduğundan, doğasıyla haklı olarak gurur duyabilir.

Buraya çok sayıda turist çeken faktörlerden biri de Moskova'daki benzer göstergelerden oldukça düşük olan bir rakam gibi görünüyor.

Kural olarak, bir metrekarenin maliyeti 1000 avroya ulaşıyor, ancak arzunuz varsa daha iyi teklifleri kolayca bulabilirsiniz (metrekare başına 800 avro), ancak bu ülkenin merkezinden gözle görülür şekilde daha uzakta. Bu koşullar emeklilerin rahat yaşaması için oldukça yeterlidir.

Emekli olarak yaşamayı planlayan birçok Rusça konuşan gezginin Karadağ'ı seçmesinin bir başka nedeni de, burada her yerde görülen turistlere karşı sadık tutumdur. Uzun veya uzun vadede gerekli olan yasallaştırma sürecinden geçmek için çok fazla paraya ihtiyacınız olmayacak.

Bu göç seçeneğinin dezavantajları şunlardır: tam yokluk göçmenler için uygun fiyatlı tıbbi hizmetler.

Bu da ilacı oldukça pahalı hale getiriyor ve bu da yaşam kalitesini etkiliyor.

Yaşam açısından en konforlu ülkeler düşünüldüğünde, gezginler için uygun emeklilik yaşı, Yoksayılamaz. Bu yönün karakteristik bir özelliği, hava koşullarına duyarlı insanlar için iyi olan ılıman bir iklim olarak kabul edilir. Burada kışlar oldukça sıcak, yazlar ise sıcak değildir. Böylece en konforlu yaşam koşullarını yaratıyoruz.

Bu yönün bir diğer avantajı da düşük seviye Burada kalmaya karar veren yolcuların güvenliğini garanti eden bir suç. Ekonomik açıdan bu eyalet, bütçeye duyarlı turistler için en uygun olanıdır çünkü yiyecek ve kiralık mülk maliyeti çok düşüktür.

Olumsuz özellikler arasında, Rusya Federasyonu ile karşılaştırıldığında bile şişirilmiş kamu hizmetleri maliyetleri yer alıyor.

Bu, Portekiz'deki yaşamı ucuz hale getiren az miktardaki diğer harcamalarla dengeleniyor.

Bu ülkede özellikle emekliler için bir takım koşulların yerine getirilmesi halinde vergilendirme sağlamayan bir program bulunmaktadır:

• 5 yıl boyunca eyalette sürekli ikamet.
• Vergi ödemeden fon almanın maksimum süresi 10 yıldır.
• Koşulların sağlanmaması halinde elde edilen gelir, TCK'ya göre vergilendirilecek. mevcut yasalarülkeler.

Bu açıdan bakıldığında Portekiz, Batı Avrupa'da bulunan emekliler için en uygun destinasyonlardan biridir. Nispeten ucuz konaklama imkanı sunan bu eyalet, konforlu yaşam koşulları sağlar.

Sırbistan

Rusya Federasyonu'ndan emeklilerin yaşam kalitelerini önemli ölçüde iyileştirmelerine olanak tanıyan Avrupa destinasyonlarının listesi, daha önce bahsedilen ülkelerle sınırlı değil. Sırbistan

En ekonomik gezginler, ılıman bir karasal iklimin hüküm sürdüğü ülkenin uzak bölgelerinde bir ev satın alır veya kiralarlar ve hemen hemen her şeyin fiyatları popüler bölgelere göre birkaç kat daha düşüktür.

Sırbistan'da yaşam ve fiyatlar hakkında video.

Sırbistan'ın dezavantajları arasında yerel sağlık kurumlarının teknik donanımının zayıf olması yer alıyor; bu durum, doktorlar tarafından sürekli takip gerektiren bir takım hastalıklara sahip bölge sakinleri için ciddi bir sorun haline geliyor. Ayrıca burada yaşayan göçmen sayısı da oldukça azdır.

Yetersiz bir emekli maaşıyla nasıl yaşanır? Binlerce emeklinin her gün sorduğu soru bu. Destekleyecek kimsesi olmayan yalnız yaşlı insanlar için bu özellikle zordur. Dergi Ekonomi 10 bin ruble'den az emekli maaşı dağıtma deneyimini paylaşan bir emekliyle röportaj yaptı. Nasıl tasarruf edilir, ne yenir, nelerden vazgeçilir, ay sonunda nasıl yaşanır, bir sonraki emekli maaşına hala bir hafta varken - bugünün materyalinde bununla ilgili.

2015 yılının başında ben, Ilmira Imelievna Gavrilova , ülkemizdeki 42 milyonluk dev emekli ordusuna katıldı. Ne yalan söyleyeyim, bu anı sabırsızlıkla bekliyordum ve işten keyifle ayrıldım. Özgürce yaşamak istedim: Sağlığıma, sevgili torunlarıma dikkat edin, hobilere ve okumaya daha fazla zaman ayırın ve her sabah zıplayıp "sıkı çalışmaya" koşmak istemiyorum.

Belki bu olmazdı. 22 yaşındaki gençle “optimizasyon”la bağlantılı olarak öğretim deneyimi işsiz kaldığımda, özel bir mal sahibinin bir bakkal dükkanında, karşılıklı anlaşmaya dayalı olarak kayıtsız satış elemanı olarak iş bulmak zorunda kaldım.

Bu nedenle, toplam 30 yıllık deneyime rağmen emekli maaşının büyüklüğü, bölgemizdeki kişi başına geçim düzeyine (8.200 ruble) eşit olan asgari tutarın biraz üzerinde olduğu ortaya çıktı.

Emekliliğimin ilk aylarında ne gibi sorunlarla karşılaştım?

Emekli maaşım böyle görünüyor

"Özgür" yaşamın ilk ayları anında uçup gitti: Fon eksikliği hissetmedim - küçük birikimlerim yardımcı oldu. Ancak her şey sona eriyor: tasarruflar tükendi ve yaşlılık maaşı temel geçim kaynağı haline geldi. Müsrif yaşama alışkanlığım nedeniyle paramı iki kat daha fazla harcamaya devam ettim daha büyük boyut harçlığım. Sonunda arkadaşlarımla borçlandım, kredi çektim...

Eski iyimserlik azaldı ve sürekli "8.000 ruble ile yaşamaya nasıl devam edilir" sorusu aklımdan çıkmıyordu. Örneğin, . Benim hakkımda daha kötü olan ne? Neden böyle bir adaletsizliğin olduğunu benim için tamamen anlayamıyorum. Paranın yarısıyla nasıl yaşayabilirim?

Emekli maaşınız yeterli olmadığında ne yapmalısınız?

Parasızlık sorunu emeklileri neden ilgilendiriyor?

Ülkemizde emeklilerin sayısı hızla artıyor ve genç neslin biz işsizleri beslemesi giderek zorlaşıyor, dolayısıyla “cennetten gelen kudret helvası” gibi yardımların artmasını beklemeye gerek yok.

Yaşlıların çoğu sağlık sorunları nedeniyle çalışamıyor, kriz ve artan işsizlik onların iş bulmasını engelliyor. Tüm emeklilerin "gücenmediğini" iddia etmiyorum: yüzbinlerce eski yetkili,yönetim kadrosu, askerler, hakimler, petrol ve gaz işçileriçok şey alıyorlar. Bunların sadece birkaç yüz bini var ama geri kalan milyonlarcası engelli,Radyasyon felaketlerinin kurbanları,geçimini sağlayacak kimsesi olmayan yetimler,yaşlı emekliler7.000 ruble arasında değişen fonlarla yaşıyor. 14.000 ovuşturmaya kadar.

Milyonlarca insanın emekli maaşımla aynı yetersiz fona sahip olduğu ortaya çıktı - 8.000 ruble, çoğu durumda daha da az. Ama bu konuda umutsuzluğa kapılmamalısınız, yaşayabilirsiniz ve sahip olduklarınızla yaşamayı öğrenmeniz gerekir.

Bu sorunu çözmek için şuradan edindiğim bazı ipuçları sunuyorum: kişisel deneyim. Umarım ilk yıllarımda edindiğim bilgiler emeklilik yılları sadece imkanlarınız dahilinde yaşamayı öğrenmenize değil, aynı zamanda hayata bakış açınızı da değiştirmenize yardımcı olacaktır.

Emekli maaşı artışını nasıl aradım?

Size hariç tuttuğum emekli maaşınızı artırma yöntemlerini anlatacağım. Emeklilere tavsiye etmiyorum:

Ağır fiziksel işler üstlenin.

İlk maddi sıkıntıyı hissedince hemen satış elemanı olarak mağazaya döndüm, çok şükür orada bana saygı duydular ve beni unutmadılar. Üç ay çalıştım, borçlarımı ödedim ve kredileri kapattım... Ancak ağır fiziksel çalışma ve 12 saat ayakta durmak sağlığımı bozdu: eklemlerim ağrıyordu. Doktorlar, vücuttaki yaşlılık değişikliklerinin tedavi edilemeyeceğini, yalnızca yavaşlatılabileceğini açıkladı: fiziksel aktiviteyi azaltın ve ağrı kesicilerin yardımıyla hafifletin... Çalışmaya devam etmekten söz edilmedi... İlaç maliyetleri önemli ölçüde arttı .

Kredi çek.

Emeklilere krediler kefil olmadan ve gereksiz belgesel kanıtlar olmadan verilmektedir: kolay ve hızlı bir şekilde, ancak küçük bir ödeneği zamanında ödemek neredeyse imkansızdır. Daha önce bu deneyimimi anlatmıştım. Uzun süre borç batağında sıkışıp kalmak da büyük bir risk değil. uygun seçenek bütçenin yenilenmesi.

Doğru yöntemi nasıl buldum ve bütçe planlamaya nasıl başladım?

Bana borç batağından kurtulma fırsatı veren ancak sağlığımı tamamen baltalayan işimden ayrıldıktan sonra, imkanlarım dahilinde yeni bir şekilde yaşamayı öğrenmeye başladım. Aniden ortaya çıkan fiziksel ve maddi dezavantajlara bağlı olarak tüm yaşam biçimini ve ona karşı tutumu değiştirmek zordu, ancak bunun mümkün olduğu ortaya çıktı.

Önce tüm masraflarımı hesapladım:

• ortak daire,
• beslenme,
• kumaş,
• ilaçlar,
• akrabalara hediyeler,
• bayramlarda bayramlar,
• gerekli ev eşyaları,
• tamirat

Bir ay boyunca vb. Sonuç, ödeneğimin çok üzerinde, etkileyici bir miktardı. Şu anda acil olarak ihtiyaç duyulmayan her şeyin üzerini çizdim. Liste her ayın temellerini içerir:

• ortak daire,
• yiyecek,
• ilaçlar,
• ev eşyaları.

Bu listeye daha önce harcanan toplam para bana uymuyordu: Kamu hizmetleri giderleri belirli bir miktarda kalırsa, yiyecek ve ilaç giderleri büyüktü ve daha iyiye doğru değişmedi.

Tavsiye: faturalar azaltılabilir.

Ürün yelpazesini değiştirmek ve azaltmak gerekiyordu ilaçlar, ev eşyalarının maliyetlerini azaltın. Bu, yaşam tarzınızı, diyetinizi, bir dizi ilacı ve gerekli ürünleri değiştirmek anlamına gelir. Yeni yaşam prensibim “yarısı kadar ye ama iki katı kadar hareket et”. temiz hava” onları emekli maaşına uygun hale getirmeye yardımcı oldu.

8.000 ruble emekli maaşımı nasıl harcayacağım? Aylık bütçemin özel planı

Aylık harcamalarımı birkaç gruba ayırdım.

Fayda maliyetlerinin hesaplanması

Ortak ödemeler. Kendi evimde yaşıyorum, dolayısıyla kanalizasyon ve genel onarım masrafları buraya dahil değil.

• ısıtma (gaz) – 1600 – 1700 rub.
• elektrik – 300 – 350 ovmak.
• su – 100 ovmak.

Toplam – (maksimum) 2150 ovmak.

Ayda 3.000 ruble ile nasıl yaşanır: ürün listesi

Artık mağazaya sadece bir listeyle gidiyorum!

Beslenme. Muhtemelen çoğu, 3 bin ruble karşılığında bir emeklinin menüsüyle ilgileniyor, aslında bu küçük miktar için normal bir şekilde yemek yiyebilirsiniz. Doyumsuz ticaret endüstrisinin insanlara dayattığı pahalı et ürünlerini, sosisleri, konserve yiyecekleri, tütsülenmiş etleri, denizaşırı meyveleri ve diğer yiyecek lezzetlerini diyetimin dışında tuttum.

İşte bu ayki alışveriş listem:

• Ekmek– Günde 1/2 somun, yani 15 adet. – 300 ovmak.
• Hububat:
• yulaf ezmesi (çoğunlukla) 5 kg – 150 ovmak.
• inci arpa 3 kg – 90 ovmak.
• irmik 1 kg – 45 ovmak.
• karabuğday (favori) 3 kg – 210 ovmak.
• darı (ucuz) 2 kg – 50 ovmak.
• pirinç 3 kg – 150 ovmak.
• bezelye 3 kg – 75 ovmak.
• Un 2kg – 70 ovmak.
• Et ve Balık(genellikle tavuk ve ucuz pollock) – 1000 ruble.
• Günlük ve 2l ucuz ayçiçek yağı– 300 ovmak.
• Yumurtalar 3 düzine – 180 ovmak.
• Şeker 2 kg – 100 ovmak.
• Sebzeler ve meyveler(en gerekli):
• patates 10 kg – 200 ovmak.
• elma 1 kg – 65 ovmak.
• lahana 3 kg – 60 ovmak.
• soğan 3 kg ve sarımsak 3 adet. – 100 ovmak.
• tuz ve baharatlar – 100 ovmak.

Toplam – 3245 ovmak.

İlaçlardan nasıl tasarruf edilir

İşte en önemli ilaçlar (benim için tasarlanmış olanlar, listeyi değiştirebilirsiniz, ancak önerilen pahalı ithal ilaçlar yerine, sahte satın alma riskini mümkün olduğunca ortadan kaldıran, yerli üretim ucuz analogları tercih edin):

• Hipertansiyon ilacı (günde bir tablet) 1 paket – 250 ruble.
• parasetamol 2-3 paket (soğuk algınlığı, ateş, eklem ağrısı için) – 180 ruble.
• nimesulid 1-2 paket (eklem ağrısı için) – 120 ruble.

Toplam – 550 ovmak.

Bir ay boyunca minimum ev eşyası setinin maliyeti ne kadardır?

Ev eşyaları (en gerekli):

• Çamaşır tozu 1 paket – 50 ovuştur.
• tuvalet sabunu 2 adet – 30 ovmak.
• tuvalet kağıdı 5 rulo – 50 ovuştur.
• bulaşık deterjanı – 50 ovmak.
• diş macunu ve Tıraş makinesi– 150 ovmak.

Toplam – 330 ovmak.

Acil durum rezervi oluşturuyoruz

Toplam harcama tutarı ayda 6275 - 6300 ruble aralığındadır. Kalan 1.700 ruble miktarından 700 ruble. Onu cüzdanıma koydum (planlanmamış harcamalar için) ve "yağmurlu bir gün" için 1000 rubleyi bir kenara koydum. Elbette hemen harcayabilirsiniz, ancak "alışılmış" arzu ve ihtiyaçların saldırısına dayanma, minimumla yetinme, lezzetli yemek yeme ve modaya uygun kıyafetleri gösterme zevkinden kendinizi mahrum bırakma yeteneği - yeni görüntü hayat.

Bitkisel yağ ile su içinde yulaf lapasından oluşan yetersiz bir diyetle sağlığımda bir iyileşme bile fark ettim.

İnsanların ve doktorların sorun hakkındaki görüşleri

Doğru, şu anki günlük rutinime katılan yeterince insan yok. Bütçe giderlerinin ve gelirlerinin katı bir şekilde muhasebeleştirilmesi ve planlanana sıkı sıkıya bağlı kalmak, insanlara neredeyse uygunsuz görünüyor: cimriliğin bir tezahürü gibi. Ama gelişmiş kapitalist ülkelerde insanlar uzun zamandır bu şekilde yaşıyor.

Tıp bizi uzun zamandır çoğu insanın yetersiz beslenme nedeniyle hastalandığına ikna etti: yüksek kalorili protein, yağlı, tatlı, tuzlu ve tütsülenmiş gıdaların aşırı tüketiminin sağlık üzerinde kötü etkisi vardır. Karbonhidrat ve bitkisel besinler tüketmek ise tam tersine sağlığı iyileştirir.

Rusya'da emeklilikte nasıl yaşanır: hayatta kalmanın yolları, ipuçları

Emeklilere tavsiyem şu:

1. Bir bütçe planı yapın ve ona sıkı sıkıya bağlı kalın.
2. Diyetinizi değiştirin.
3. Para harcamayın pahalı hediyeler Daha da iyisi çocuklarınız veya torunlarınız için dikiş dikin, örün veya bir hatıra yapın.
4. Ticaret sektörünün liderliğini takip etmeyin ve reklamı "satın almayın".
5. Fırsatlardan yararlanın: sebze bahçesi, bahçe, meyveler, mantarlar ve otlar toplama.
6. Devletin sunduğu sübvansiyon ve avantajlardan yararlanın.

Village, kişisel bütçenin nasıl çalıştığını bulmaya devam ediyor farklı insanlar. Bu kez bir emeklinin gelir ve giderlerini öğrenmeye karar verdik. Rusya'da ortalama emekli maaşı 13,7 bin ruble. St.Petersburglu bir emekliden ne kadar aldığını ve bu parayı neye harcadığını sorduk.

Emekli

Emeklilik

25.000 ruble

Harcama

7.000 ruble

konut ve toplumsal hizmetler ve iletişim

10.000 ruble

3.000 ruble

ilaçlar

1.000 ruble

1.000 ruble

eğlence

1.000 ruble

1.000 ruble

1.000 ruble

çocuklar için yardım

Emekliliğe kadar

80 yaşındayım. 50 yıl boyunca bir ekonomi üniversitesinde yüksek matematik dersleri verdim. Pedagoji enstitüsünden mezun olduktan sonra bir yıl okulda çalıştı, ardından bir yüksek okulda çalışmaya başladı. Birkaç yıl sonra kıdemli öğretmen oldu, ardından uzun bir süre öğretmenliği akşam ve yazışma bölümlerindeki dekan yardımcılığı işiyle birleştirdi. Bütün hayatımı gençlerle geçirdim. Ben çok istikrarlı bir yoldaşım: bir üniversite, bir bölüm, bir dekanlık.

Oradan ancak 75 yaşında ayrıldım. Son yıllar Personel üzerinde çalışmıyordu, ancak saatlik ücret karşılığında bir sözleşme kapsamında çalışıyordu. Bazen her şeyi nasıl başardığımı düşünüyorum: iş, çocuklar, ev işleri, ayrıca derslere hazırlanmayı ve öğrencilerin çalışmalarını kontrol etmeyi de başardım. Ama 75 yıl 25 değil. Bu nedenle yazışma kursu kaldırılınca ayrılmaya karar verdim. Öğretmenler için temmuz ve ağustos ayları tatil zamanıdır. O yıl Haziran ayında çalıştım, kulübeye gittim ve Eylül ayında geri dönmeyeceğimi biliyordum.

Emekli

Çok zor bir andı. O zamana kadar dul kalmıştım. Kocamla 43 yıl yaşadık ve onsuz nasıl yaşayabileceğimi hayal bile edemiyordum. Kendi tecrübelerime dayanarak depresyonun ne olduğunu ve bundan nasıl çıkılacağını anladım: sana ihtiyaç duyulması gerekiyor, meşgul olman gerekiyor ve en azından bazen doğada olman gerekiyor. Emekliliğimde ilk yaptığım şey bilgisayar dersleri almak oldu. Daha önce teknolojiyle bir uyumsuzluğum vardı: Yaklaştım ama durdu. Bunu aşmaya karar verdim. Daha sonra kurslara gittim. Fransızca okulda öğrettiğim şey. Orada iki yıl okudum. Daha sonra ev oymacılığına ilgi duymaya başladım. (sebze ve meyvelerin sanatsal kesimi. - Ed.). Öğrencilik yıllarımdan beri koro şarkı söylemeyi çok seviyorum. 1978'den bu yana akademik bir koroda şarkı söylüyorum.

Şimdi haftalık bir günlük yazıyorum. Her gün yapacak bir şeye ihtiyacım var. Geziye veya konsere gitmeyi planlamıyorsanız en azından mağazaya gitmelisiniz.

Ben yerli bir Petersburgluyum. Yerli enstitüm tarafından bana verilen Merkez Bölge'deki bir dairede yaşıyorum. Oğlum ve gelinim benden ayrı yaşıyor. Merkez bölge, St. Petersburg entelijansiyasının özüdür. Burada emekliler için harika sanat dersleri ve geziler var. Örneğin hafta boyunca Botanik Bahçesi'nin subtropikal rotasına götürüldük. Ücretsiz konserler var - örneğin Feodorovsky Katedrali'nde veya Şapel'de. Elbette çok az bilgi var ama nerede, ne ve nasıl olduğunu bulmaya çalışıyorum.

Birkaç yıl önce şehrin nasıl değiştiğini görmek için Moskova'ya özel bir gezi yaptım. Ben kenar mahallelerde yaşayan akrabalarımın yanında kaldım ve merkeze ulaşım iki saat sürdü. Üç gün benim için yeterliydi. Elbette şehir daha ilginç hale geldi ama yine de St. Petersburg'u daha çok seviyorum. Burada, dışarı çıktığımda kimse bana ilgi çekici bir yere nasıl ulaşacağımı sormadıysa, sanki bir şeyleri kaçırıyormuşum gibi geliyor.

Yazları kulübede geçiriyorum. Üç aydır orada yaşıyorum ve şehre girmemeye çalışıyorum. Oraya 5-6 emekli daha geliyor. Ayda bir birinin doğum günü veya isim günü var, sonra bir araya geliyoruz, gitar eşliğinde şarkı söylüyoruz ve rahatlıyoruz. Bazı insanlar gibi kıçım yukarıdayken bahçecilik yapmayı sevmiyorum.

Gelir

Hiç flaş yapmam ve her şeye yetecek kadar param var. Bugün emekli maaşım yaşa bağlı artış dikkate alınarak 20 bin ruble. Bir araba kazasından sonra ikinci grup engelliliğim var, bu nedenle devlet barınma ve toplumsal hizmetleri kısmen karşılıyor. Emeklinin sosyal paketini reddettim - bunu bana para olarak ödüyorlar. Toplamda bu ödemeler ayda yaklaşık 5 bin ruble tutarındadır.

Ana emekli maaşı yiyecek, ilaç ve daireye gidiyor ama 5 bini her şeye harcayabilirim. Mesela üzgünsem bir kafeye gidip bir fincan kahve içebilirim. Bir de “Biliyorsunuz burası pahalı” demeye başlamaları beni çileden çıkarıyor. Torunum olmadığı için “yaşlı insanlar” deyip kendilerine “büyükanne” diye hitap etmeleri de beni rahatsız ediyor.

Maddi konu hayatımda hiçbir zaman acil bir konu olmadı. Hiçbir şeyden her şeyi yapabilirim. Bir şey için gerekli miktarı biriktirene kadar para harcamıyorum ve sakince istediğim şey olmadan yapıyorum. Gençlerin başına gelen en kötü şeyin kolayca kredi alabilmek olduğunu düşünüyorum. Böylece, kurtulmanın çok zor olduğu bir esaret altında kalırlar. Paranız yoksa bacaklarınızı kıyafetlerle uzatın.

Masraflar

Konut ve toplumsal hizmetler ve iletişim için ödeme yapmak için yaklaşık 7 bin ruble harcanıyor. Bir yıl önce çocuklarım bana bir hediye verdi: Ben kulübedeyken interneti kurdular. Yavaş yavaş alışıyorum: Orada konserler öğreniyorum ama uzun süre takılmıyorum.

İlaçlara yaklaşık 3-4 bin ruble harcanıyor. Bunlar, doktorun reçete ettiği gözler ve kalp için ilaçlardır. Doktora bilerek gitmemeye çalışıyorum, sadece gerekli durumlarda gidiyorum. Günümüzde kliniğe ulaşım çok zor olduğundan göz doktoruna ihtiyaç duyduğumda ücretli bir merkeze gittim ve şu anda orada gözlem altında tutuluyorum. Bu aynı zamanda 5 bin rublelik küçük cebimden de para alıyor. Bir ay boyunca seyahat için tek bir indirim kartı alıyorum - maliyeti 545 ruble.

Yemeğe yaklaşık 10 bin ruble harcanıyor. Mağazaya gittiğimde her zaman yanımda bir liste taşırım. Parayı etrafa saçmıyorum ama her zaman ne almam gerektiğini düşünüyorum. Evde mutlaka sebze, tavuk ve süt ürünleri bulunmalıdır. Misafir geldiğinde her şey elimde oluyor. Hızlı ikram için en sevdiğim tarif: Tavuk göğsünü dört parçaya bölün, çırpın, baharat ekleyin, silikon kalıba koyun, üstüne ananas halkaları koyun, mayonez dökün ve üzerine rendelenmiş peynir serpin, 30- fırına koyun. 40 dakika. Bütün misafirler bundan hoşlanıyor.

Şimdi mağazaya bir gezide yaklaşık 300 ruble harcıyorum. Merkezde “Dixie”, “Pyaterochka” ve daha ucuz olan “Semishagoff” var. Listenin ötesinde bir şey satın almak istersem kendimi sınırlamıyorum - rapor verecek kimsem yok. Domatesleri severim ama şu anda kötüler ve yaza kadar bekliyorum. Armutları severim ama kışın onları mandalina ile değiştiririm. İyi bir haşlanmış domuz eti veya köfte almaya param yetiyor. Bizim çağımızda zararlı olsa da, istersen yapabilirsin.

Bizim neslimiz tüm hayatını kurtarmaya alışkın, bu yüzden yemek pişirme konusunda tembel değilim. Mutfağımda bana yardımcı olacak birçok ekipman var. Birkaç yıl önce gerçekten bir hava fritözü istiyordum. Onu satın alabileceğinizi ve ardından bir tarif yarışmasını kazanarak paranızı geri alabileceğinizi öğrendim. Bir yıl boyunca her türlü testi yaptım, annemin balıklı börek tarifinde karar kıldım ve onu yarışmaya gönderdim. Orada birinci oldum ve hava fritözünün bedeli bana iade edildi.

Ayrıca bir Fransız biçerdöverinin hayalini kurdum. Yıldönümüm yaklaştığında ve herkes ne vereceklerini sorduğunda, zarf içinde verebildikleri kadar vermeleri gerektiğine karar verdim. Yani maliyetinin yarısı telafi edildi. Sadece kendim ve misafirlerim için yemek yapmayı seviyorum. Tatil için bütün koro için turta pişirebilirim.

Emekli olduğumda artık kıyafete para harcamama gerek kalmadı. Hayatım boyunca toplum içinde olduğum için birçok farklı kıyafetim var. Çoğu zaman pantolon alıyorum çünkü gençken giymedim ama şimdi çok rahatlar. Trinity pazarımız var - daha ucuz ve orada iyi şeyler bulabilirsiniz. Pantolon 1000 rubleye satın alınabilir. Bazen ayakkabı almanız gerekir ama bu gider kalemi asıl gider kalemi değildir.

30 yıldır aynı kuaföre gidiyorum. Evimize pek uzak değil. Daha önce çalışırken saç kesimi, şekillendirme ve manikür yapıyordum. Şimdi manikür yapmayı reddettim çünkü kurbağa 600 ruble vermem için beni boğuyor. Saç kesimi ve şekillendirme 700 rubleye mal oluyor, yaklaşık iki ayda bir kuaföre gidiyorum. Yakın zamanda saçımı 8 Mart'ta kestirdim, bir dahaki sefere yaza yaklaşacağım. Bazı yerlerde emeklilerin saçlarını bedava kestirdiklerini biliyorum ama benimkilere çok değer veriyorum dış görünüş fazla ödemeyi tercih ederim. Kozmetiklere kesinlikle para harcamıyorum. Her şeyin doğal olması gerektiğini düşünüyorum.

Temel emekli maaşına ek olarak aldığım 5 bin ruble bazen gerekli alışverişlerden sonra kalıyor, bazen kalmıyor. Bu parayı hediye olarak kullanabilirim veya çocuklarıma verebilirim. Hayatımda hiç kimseden bir kuruş bile almadım ama çocuklarıma yardım ediyorum, neden etmeyeyim.

Tatillerde genellikle kendime alacağım bir şeyi veririm. Örneğin ipek boyun atkısı. Veya iyi bir ev hanımı için fırın eldiveni. 8 Mart'ta tüm arkadaşlarıma Ivanovo tekstil fuarından küçük havlular aldım. Orada 50 rubleye mal oluyorlar ve mağazamızda - 100. Ama en zor şey erkeklere hediye vermek. Her ne kadar artık Batı'da olduğu gibi zarf vermek moda olsa da. Oraya 1000 rubleden az koymuyorum.

Eğlenceye para harcamamaya çalışıyorum. Tiyatroya ilgi duymuyorum. Birkaç kez gittim ama yatak ve giyinme sahneleri olan klasikler beni rahatsız ediyor. Ben de müzelere gitmiyorum - istisnalar olmasına rağmen uzun zamandır her şeyi gördüm: okul arkadaşım Amerika'dan geldiğinde her zaman Rus Müzesi'nde buluşuyoruz. Geçen hafta bir tur ve konser için Stroganov Sarayı'ndaydım. Bunun için 500 ruble ödedim ve pişman değilim. Önemli olan para değil, karşılığında ne aldığınızdır.

Elbette benim dünyaya bakış açım bir istisna. Kamu hizmetleri 6-7 bin rubleye mal oluyorsa ve bir kişi 11-13 bin ruble alıyorsa, o zaman "Avrupa'nın her yerinde bir inilti vardır." Her günü ve her saati takdir ediyorum. Ve insanlar, özellikle de eski nesil, kendilerini çok kaptırmış durumdalar.

Yaşlı insanlar sıklıkla aldatılır. Özellikle Family Capital kooperatifinin bir toplantısına gittim ve insanların son kuruşlarını oraya getirdiğini gördüm. Ve şimdi bunun bir finansal piramit olduğu ortaya çıktı. Ben bu maceralara hiç karışmadım ve meraktan oraya gittim. Ancak bir arkadaşımdan hastalara yardım etme kisvesi altında iki kez parası alındı ​​- bu sadece bir suç.

Köy, materyalin hazırlanmasındaki yardımlarından dolayı St. Petersburg Güzel Şehri Vakfı'na teşekkür eder.

Yayınlanma: 26-12-2018 17:56

Biysk'li emeklinin "yemeğini tuzsuz bitiren" hikayesini hepimiz hatırlıyoruz. Videonun ortaya çıkmasının ardından birçok medya kuruluşu Rusya'nın bölgelerindeki yaşlıların zor hayatlarını anlatan hikayeler yapmak ve hediyeler vermek istedi. . Lenta.ru'nun editörleri, Rus emeklilerin gerçekte ne yediğini bulmaya karar verdi.

Yeni Yıl kutlamaları için bir yiyecek sepeti, bir Rus aileye dört 6.253 rubleye mal olacak (bu, bir önceki yıla göre yüzde 1,6 daha fazla). Ancak tüm Ruslar sofrayı bu kadar lüks kurmayacak. Çoğu kişi için bu miktar iki aylık bir gıda bütçesidir (şu anda ülkede yoksulluk sınırının altında yaklaşık 20 milyon insan bulunmaktadır). Lenta.ru'ya göre, hayatta kalmanın sırları ve günlük beslenmenin ayrıntıları, var olmaya zorlanan ve hatta geçimlik düzeyde çocuk yetiştiren yayının okuyucuları tarafından anlatıldı.

“Hiç ekmek almıyorum”

Ivan Petrov (isim değiştirildi)

Bekçi olarak çalışıyorum. Maaş altı bin ruble, ayrıca koruduğum inşaat üssünün topraklarındaki "sol" kamyon park yerini korumak için 400 ruble alıyorum. Elbette harcama yapan biri değilim, ayda 600-800 ruble yemek için yeterli, paranın geri kalanı esas olarak konut hizmetleri ve diğer ihtiyaçlar için gidiyor (örneğin, işe gidiş-dönüş seyahat için 500 ruble) ). Örneğin, geçen gün bekçiler, bekçi köpeğimiz için moslov (kemikler - Lenta.ru notu) satın almak için 100 ruble vermeye karar verdiler. Görevliyi vermek zorunda kaldım. Günde bir veya iki kez yemek yiyorum.

Giyim konusunda iki ceketim var: Biri 1998'de satın alınan kışlık ceket, ikincisi ise 2004'te satın alınan yarı sezon ceket; 2014 yılında satın alınan "dört mevsim" botlar ve geçen yıldan "orijinal" kışlık botlar. Ayrıca 2010'dan kalma iki kot pantolon ve aynı dönemden alınmış bence gömlekler var. Külotun kaç yaşında olduğunu hatırlamıyorum, muhtemelen beş yaşındaydılar. Genel olarak henüz aşınmış değiller.

Menü

Kaynakları olabildiğince akıllıca tahsis etmek için en "etkili" ürünleri seçtim. Bunları kilogram olarak değil, tek tek veya gram olarak satın alıyorum (tabii ki böyle bir fırsat varsa): Ürünlere yatırılan paranın durgunlaşmaması önemlidir. Koşulların nasıl değişebileceğini asla bilemezsiniz. Ara sıra süt alıyorum (litre başına yaklaşık 40 ruble): Günde yarım bardak alıyorum. Her öğünde bir adet taze yeşil turp da yerim (kilogram başına 40-50 ruble). Bir seferde iki veya üç turp alıyorum.

Seçenek 1: Domates soslu haşlanmış lahana, havuç, dereotu, soğan, tuz.

Seçenek 2: tavuk güveç soslu yulaf ezmesi. Yulaf ezmesi tahılların en ucuzudur: kilogram başına yaklaşık 20 ruble. Ve güveç, neredeyse etten arındırılmış tavuk sırtıdır, ortalama olarak kilogram başına yaklaşık 50 ruble. 300 gram alıyorum. Sosun içine lezzet için domates sosu, havuç, dereotu ve tuz ekliyorum.

"Tatlı":şekerli çay (mini marketlerden birinde toplu olarak buldum - kilogram başına 40 ruble, 200 gram alıyorum).

Bazen çeşitlilik için satın alıyorum makarna. Ancak birim beslenme ve tokluk başına maliyete bakıldığında biraz pahalı olduğu ortaya çıkıyor. Kesinlikle ekmek almıyorum. Mavi mezgit balığını çok nadiren alıyorum - diğer balık türlerine göre en ucuzu: kilogram başına 70 ruble. Bir seferde yaklaşık 60 gram ağırlığında bir parça yiyorum.

Genel olarak, "her türlü yasayı yoktan emen" herkes, bunları öncelikle kendi üzerinde test etmelidir. Bunu zaten bizzat yaşadım. Madem her türlü amatör kişi yasalar çıkarıyor, o zaman neden ben de benzerlerini icat etmeyeyim?! Örneğin, serbest meslek sahiplerine vergi getirilmesini öneren Devlet Duması milletvekili Sergei Vostretsov'u görevden alın; işsizlerin yararına tüm birikimlerine ve mallarına el koy ve onu gayri resmi olarak bekçi olarak çalışmaya gönder! Sanırım icat ettiği para cezası sisteminin etkisinden gerçekten memnun olmalı!

“Beş yıldır sığır eti yemiyorum.”

Vladimir Paşin

Emekliler için utanç verici bir durum ama üretimde çalışan bir kişinin yetersiz maaş alması daha da rahatsız edici. Ben Vologdalıyım, yüksek öğrenimim var. Demiryolu işletmesinde iş deneyimi - 25 yıl. Maaşım 25 bin ruble, buna gece vardiyaları da dahil - şanslıyım. Eşim 12 bin ruble kazanıyor.

İki çocuğumuz var, en büyük oğlumuz St.Petersburg'daki bir enstitüde okuyor, 3 bin ruble burs alıyor, en küçük oğlumuz ücretli olarak teknik okula gidiyor. Faturalar - 7 bin ruble, öğrenim ücretleri - 5 bin ruble, ulaşım seyahati - her biri için bin ruble, ayrıca bazen kıyafet satın almanız gerekiyor. En iyi ihtimalle yemek için dört bin ruble kaldı. Sağlık sorunlarının nedeni de bu: Diş kalmadı ve neden onlara ihtiyaç duyuluyor... Bir şekilde geçiminizi sağlamak için yarı zamanlı bir iş bulmanız, hack işi yapmanız gerekiyor.

Menü

Kahvaltı:çay (eğer şanslıysanız - satışta kahve: 100 gram başına 69 ruble) bir parça somunla (somun başına 18 ruble - iki ila üç gün için yeterli).

Akşam yemeği: çorba, genellikle sebze, bazen tavuk kemikleri (çorba seti - kilogram başına 60 ruble) artı bir parça siyah ekmek.

Akşam yemeği: Salatalık turşusu veya sebze salatası ile kızartılmış veya patates püresi. Bazen makarna, pirinç, sosisli karabuğday (şüpheli kalitede - 400 gram için 90 ruble). Daha az sıklıkla - tavuk (satışta - karkas başına 200 ruble), domuz eti (satışta bulmanız gerekir - kilogram başına 200 ruble). Beş yıldır sığır eti yemiyorum.

"Tatlı": kurutulmuş meyveli çay (promosyon fiyatı - 300 gram başına 25 ruble).

Bunun fiziksel olarak çalışan, ofiste, sıcak, klima altında oturmayan bir kişinin diyeti olduğunu belirtmek isterim. Sebzelerin maliyeti hakkında yazmadım: Bütün yaz sırtınızı eğmeden üzerinde çalıştığınız küçük bir kulübemiz var (üç aile için). Sonuç olarak kendimiz bir şeyler yetiştiriyoruz ve kışa yiyecek hazırlıyoruz. Eğer yıl başarılı olursa, bütün kışa yetecek kadar patatesin yanı sıra havuç ve pancar da olur; bu şekilde hayatta kalırız. Her şeyi satın alırsanız kesinlikle emekliliğe kadar dayanamazsınız.

Şikayet etmiyorum, birçok insan daha da kötü yaşıyor. Elimizden geldiğince birbirimize yardım ediyoruz. Bu kadar zengin bir ülkede bu kadar çok dilencinin ve bu kadar milyarderin olması elbette utanç verici. En azından kulübelerin ve mahsullerin ağır vergilere tabi olmadığı için hükümete teşekkür ederiz. Ancak kulübeye seyahat etmek de makul miktarda para tüketir.

“Ete para yok”

Elena Ivanova (soyadı değiştirildi)

Leningrad bölgesindeki küçük Slantsy kasabasında yaşıyorum. İşe çok ihtiyacımız var: 47 yaşındayım, iki yıldır iş bulamadım. Sağlığım öyle bir durumda ki hiçbir işi kaldıramıyorum. İşsizlik yardımı - 850 ruble. Söyle bana bu parayla nasıl hayatta kalacağım? Hala emekli olana kadar yaşamak istiyorum.

Menü

Makarna ucuz - 10-11 ruble (ağırlık birimi belirtilmemiş).

Yulaf gevreği - 15 ruble (ağırlık birimi belirtilmemiş).

Bitkisel yağ - litre başına 58 ruble.

Ve böylece her gün. Et ve sosis için para yok.

“Vazgeçmemeye karar verdim”

Alena Potapova (soyadı değiştirildi)

53 yaşındayım, St. Petersburg'da yaşıyorum. Üç yıldır - konut ve toplumsal hizmetler, mobil iletişim, internet ve elektrik maliyetleri dahil ayda on bin ruble (soğuk mevsimde konut ve toplumsal hizmetlerin maliyetleri 7 bin rubleye ulaşıyor). Bir bini de ilaçlara, ulaşıma, küçük ev eşyalarına, kişisel hijyen ve kişisel bakım ürünlerine harcanıyor.

Ayda üç bin ruble ile hayatta kalabilirsiniz, ancak yaklaşık olarak tam dengeli beslenme söz konusu olamaz: sebze ve meyveleri bu bütçeye sıkıştırmak zordur. Ayrıca çay, kahve ve kakaodan, tatlılardan ve unlu mamullerden de vazgeçmek zorunda kaldım; bunlar olmadan daha önce hiçbir alışverişimi tamamlayamamıştım. Ben de ekmek almıyorum - kendim pişiriyorum, sağlıklı ekmek, mayasız, kendi ekşi mayamla. Ketçap veya diğer hazır soslar yok. Daha önce sık sık filizlenmiş soğanları ve bozulmuş havuçları atmak zorunda kalıyordum, şimdi onları doğrayıp dondurup bir öğün için küçük torbalara koyuyorum. Bir buçuk aylığına bir paket tereyağı alıyorum ve çok idareli kullanıyorum. Ara sıra dondurulmuş balık ve hindiyi indirimli olarak ve yılda üç kez - biraz peynir satın almayı başarıyorum. Üç yıl boyunca dört kez kırmızı et aldım (biri sığır eti, üçü domuz eti). Bir keresinde indirimli patlıcan da alabildim.

Menü

Kahvaltı: yoğurt (Kendim bir tencerede yapıyorum, bir litre yoğurdun maliyeti bir litre sütle aynı - 40 ruble). Benim için bir dizi fermente süt ürününün yerini alıyor.

Öğle yemeği: soslu tavuk ve makarna veya mısır gevreği. Bir karkas (200-250 ruble) üç hafta için yeterlidir (ondan üç kez yemek pişiriyorum - her seferinde bir hafta boyunca). Bir kutu salçadan (380 gram için 24 ruble) bir litre mükemmel sos elde edilir, daha sonra kaynar su ile haşlanmış kavanozlara dökülür ve soğuduktan sonra buzdolabında saklanır.

« Tatlı": periyodik olarak - elmalar ve muzlar.

Mütevazı bütçeme zarar veren düşük kaliteli ürünleri sık sık atmak zorunda kalıyorum, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, bunları mağazaya iade etmek imkansız. Mağazaya gidip kontrol edebilmeleri için Rospotrebnadzor'a şikayette bulunabilirsiniz, ancak aynı ürünlerin geldiğinde raflarda olacağından şüpheliyim. Dolayısıyla kalitesiz ürünlerde iade sorunu çözülemiyor.

Daha önce bu miktarla bir hafta boyunca nasıl yaşayacağımı hayal edebiliyordum, ancak bir ay boyunca bu tamamen imkansız görünüyordu. Ama hayatımda bir felaket oldu ve pes etmemeye, bu mücadeleyi kabul etmeye ve hayatta kalmaya çalışmaya karar verdim. Bu üç yılda on beş kilo verdim.

"Allah'ın izniyle kurtulacağız"

Anna Kuznetsova (soyadı değiştirildi)

Çocuğumla uzak bir köyde yaşıyorum. Kocam şehirde çalışıyor ve 11 bin ruble kazanıyor. İş yok, anaokulu yok, umut yok. Nasıl daha fazla yaşanır? Kocamın annesi sekiz bin ruble emekli maaşı alıyor. Devlet çocuk başına 400 ruble ödüyor. Toplam: Herkes için 18 bin 400 ruble. İş olmadığı için çalışmıyorum. Fırsat buldukça kıyafet alıyoruz; akrabaların çocuğa kıyafet vermesi iyi bir şey. Konut ve toplumsal hizmetler dört bin rubleye mal oluyor. Ayda bir kez, genellikle promosyon ürünleriyle alışveriş yapıyoruz.

Menü

Kahvaltı: yulaf lapası.

Akşam yemeği: tavuk suyu çorbası (çocuk için tavuk), mayonezli ve ketçaplı “makarna”.

« Tatlı": meyveler, yoğurt, şekerler, kurabiyeler, meyve suyu - ortalama olarak kilogram başına 60 ruble.

Kendimiz meyve ve et yemiyoruz, çocuğa sağlıklı olan her şey veriliyor. Artık Rusya'nın neredeyse tamamı böyle yaşıyor. Allah'ın izniyle hayatta kalacağız ve iyi bir insan yetiştireceğiz.

"Onları benim maaşıma ya da daha iyisi karımın maaşına ekleyin!"

Alexey Chesnokov (adı ve soyadı değiştirildi)

Alkolik ya da uyuşturucu bağımlısı değilim. Eşim de. İkimiz de çalışıyoruz. Benim maaşım ayda otuz ila otuz sekiz bin ruble, karımınki ise 15 bin ruble. Üç çocuğumuz var ve oldukça normal yaşıyorduk. Ancak ejderha koşulları nedeniyle para kıtlaştı. İşverenim geçmişte bu parayı aktarmadığı için FSSP, nafaka ve emeklilik fonu yararına maaşımdan yüzde 50 oranında kesinti yapıyor. Yıl içinde icra memurları ödemelerimi Rusya'daki ortalama maaşa göre hesapladılar. Bir borç oluştu.

Biz yönetimlerin etrafında koşmuyoruz, kendi başımıza hayatta kalmaya çalışıyoruz. *** (bıktı - yaklaşık "Lenta.ru") milletvekillerimiz - onlar sayesinde hayatta kalmak zorundayız. Bunları benim maaşıma ya da daha iyisi karımın maaşına ekleyin!

“Bu yıl tam bir kabustu”

Victor Omelçenko

İkinci gruptan engelli bir kişi olan Krasnodar Bölgesi'ndeki bir köyden emekliyim. 2010 yılında ağır bir kalp krizi geçirdi, üç gün komada kaldı ve kalp ameliyatı geçirdi. Sol ventriküler anevrizmayla yaşıyorum. Eşim de ciddi şekilde hasta: alerjik, hipertansif ve ürolitiazis. Hastalığından önce Federal Cezaevi Hizmetinde 15-20 bin ruble maaşla sivil uzman olarak çalışıyordu. Emekli maaşım 11.600 ruble, artı engellilik için - 2.600 ruble. Karısının emekli maaşı 8.500 ruble. 34 yıl aynı yerde çalıştı ve işletmenin tasfiyesi nedeniyle işten çıkarıldı.

Devlet bizi bu şartlarda tedavi ve yaşam için kredi almaya zorladı. Bu yıla kadar bir şekilde hayatta kaldık. Bu yıldan bu yana tam bir kabusa dönüştü: eskiden elektriğe 400-500 ruble ödüyorlardı, şimdi 800-900 ruble, ekmeğin fiyatı 4 ruble, benzin, benzinin fiyatı 10 ruble arttı. Ayrıca barınma, toplumsal hizmetler ve ilaçlar da; her şeyin fiyatı otomatik olarak arttı. KDV'ye dokunulmasa da en azından bir şekilde geçimimizi sağladık. Ve artık eş, ebeveynlerinin ölümünden sonra miras tescil ettiremiyor: emekli maaşının tamamı kredilere gidiyor.

Menü

Kahvaltı: tahıllar - kilogram başına 25 ruble.

Akşam yemeği: sebze ve bitkisel yağ içeren “makarna” (kilogram başına 45 ruble) (litre başına 70 ruble). Bazen karabuğdayın kilogramı 40-50 rubleye mal oluyor. Bir parça ekmek - somun başına 29 ruble.

Akşam yemeği: bazen köfte - kilogram başına 160 ruble.

Yazın daha kolay; biz kırsal kesimde yaşıyoruz, tüm sebzelerimizi kendimiz yetiştiriyoruz ve pazarda bir şeyler satabiliyoruz. Oradaki yetkililer maaşların bir milyon ve üzerinde olduğunu belirlediler; eğer bu maaşın en azından yarısına sahip olsaydık, on yıl öncesinden tüm sorunlarımızı çözebilirdik. Ancak bir tanesinde, teşekkür ederim, bana aktarılmayan 13.300 ruble vardı. emeklilik fonu 2014'ten beri. Başkana ve Federasyon Konseyi'ne defalarca yazdım ancak tüm mektuplarım yönetim tarafından reddedildi Krasnodar bölgesi. Yerel yetkililerden birçok yanıt aldım. Ve sorunuzun cevabı: nasıl hayatta kalınır? - alınamadı.

"Artık komik değil"

Galina Mihaylovna

80 yaşındayım, yalnız yaşıyorum ve emekli maaşım bana yetiyor. Pahalı şeyler alamıyorum ama internete sahip olabiliyorum, kamu hizmeti borçlarım yok ve özellikle de kendimi yiyecek konusunda sınırlandıramıyorum. Ben nazik ve sosyal bir insanım. Ama son zamanlarda o kadar öfkelendim ki Monetka mağazasının raflarına vurmak, vurmak, vurmak ve masum satıcıları dövmek istedim.

Düzenli olarak tavuk ihaleleri alıyorum. İlkbaharda, daha önce kilogram başına 149 ruble 90 kopek olan ve yeni fiyatın belirtildiği ruloya sarı fiyat etiketleri (fiyat indirimi) asan yöneticilerin numarasına alay konusu oldum - 169 ruble 90 kopek ve aynı zamanda büyük oranda indirimden de bahsedildi.

Ancak son zamanlarda bu numara tekrarlandı ve artık komik değil. Mağaza rafları sarı fiyat etiketleriyle doluydu: “büyük indirim”! Ve en sevdiğim ruloda fiyatının 209 rubleden 189 ruble 90 kopek'e düştüğü belirtiliyor. Ama önceki gün onu 169 ruble 90 kopek karşılığında aldım! Aynı şey diğer “indirimlerde” de oldu.

Daha az rulo alacağımdan değil, mutlak aptal olarak görülmemiz utanç verici. Kendileri için yoksulluktan kurtulmanın bir yolunu görmeyen gençlerin öfkesini ve nefretini çok iyi anlıyorum, ancak hayatta ve ekranda büyük çocukları memnuniyetle parıldayan, akranlarını ebeveynlerinin iPhone'unun maliyetine göre yargılayan gençlerin öfkesini ve nefretini çok iyi anlıyorum. ve araba. Çevrelerinde gördükleri tek şey yalan ve adaletsizlik; ekranlarda ve ağlarda ya boşanma ya da miras sırasında daireleri bölen zengin insanlar arasındaki çekişmeler ya da fahişelerin ifşaatları var. Kime örnek olabilirler, kim gençlere rol model olabilirler? Belki birisi biliyordur?

"Sinirlendim"

Vladimir Sergeev (soyadı değiştirildi)

İşsizlik yardımlarıyla hayatta kalma deneyimim 25 yılı aşkındır. Emekliliğimden iki yıl önce, işini bir dokümantasyon sorumlusuyla birleştiren patronuma şüpheyle baktım: Ben bir mühendisim ve benden sergi numuneleri üzerinde fiziksel ölçümler yapmamı isteyen bir satış müdürü için ürün çizimlerini istedim. Ve biz tarafların “anlaşmasıyla” ayrıldık (bu duruma “kendi isteğiyle istifa etmek de denir... patron”).

İşten çıkarıldıktan sonra iş bulma kurumuna kaydolmanız gerekir; hizmet sürenize bağlı olarak size 850 ruble ile 4.500 ruble arasında bir ödenek verilecektir. Akrabalarım emekliliğe kadar hayatta kalmama yardım etti. Eğer aynı zamanda kamu hizmetleri için de para ödemek zorunda kalırsanız, yiyecek için yeterli olmayacaktır. Sadece yemek için olsa o da yeterli olmayacaktır.

Menü

Kahvaltı: bir kaşık ayçiçek yağı ile inci arpa (tahıl - kilogram başına 12-15 ruble, rafine yağ - litre başına 60 ruble).

Akşam yemeği: tavuk çorbası (tavuk - karkas başına 180-220 ruble, pancar - kilogram başına 15 ruble, soğan - kilogram başına 12 ruble, havuç - kilogram başına 16 ruble, taze lahana - kilogram başına 15 ruble, patates - kilogram başına 40 ruble, bazen bunun yerine tavuk - Maggi küpleri, Galina Blanca - sekiz küp için 28 ruble) ve ekmek (somun başına 13 ruble, tadı daha pahalı olana göre çok daha düşük). Beş gün boyunca 2,5 litre hazırlıyorum. Bir porsiyon çorba ortalama 25 rubleye mal oluyor. Bu çorba sizi tok tutmayacaktır ancak sıvı yiyecekler sağlıklıdır.

Garnitür: karabuğday veya pirinç ucuzdur (kilogram başına 20-30 ruble). Ayrıca kendi ellerinizle bir “Meksika karışımı” (havuç, mısır, soğan, bezelye - bir kavanoz 16 ruble). Bazen köfte (kilogram başına 96 ruble - beş güne kadar uzatılabilir). Donanma tarzı makarna (kilogram başına 40 ruble ve "et" yarı mamul ürünler - kilogram başına 60 ruble).

Salata: pancar (haşlanmış pancar, salatalık turşusu, haşlanmış patates, sarımsak, soğan, tuz, yağ), “et” (haşlanmış patates, havuç, haşlanmış yumurta, biraz haşlanmış et, en ucuz veya mevsiminde taze salatalık turşusu) - bir tepsi iki kilogram ve buzdolabında.

"Tatlı": ucuz ekmekten yapılan krutonlar, ucuz patatesten yapılan krepler.

Ucuz çeşitlerin menüsü çok sınırlıdır, pişirme işlemi sırasında hayal gücünüzü kullanmanız gerekir. Patates ve diğer sebzeler ucuzken salatalar yiyecekleri çeşitlendirmenin iyi bir yoludur. Ekmek alırken para biriktirdim: ucuz olanları sattım ya da makarnayla bir şeyler yemenin daha uygun olacağına karar verdim. Bir gün veya daha uzun süre hiç yemek yememek - bu olmadı.

Bir kez daha insanların emeklilikte nasıl yaşadıklarını konuşmamıza gerek yok. Rusların iş göremezlik çağına geldiklerinde içinde bulundukları durum imrenilecek bir durum olamaz. Görünüşe göre sosyal yardımların boyutu her yıl artıyor, ancak enflasyon da onunla birlikte büyüyor ve bu da kelimenin tam anlamıyla tüm artışları tüketiyor. Onlarca yıllık iş tecrübesine sahip insanlar neden hayatlarının sonunda varoluş ve hayatta kalma mücadelesi vermek zorunda kalıyor?

Sizi beslemeye zar zor yetiyorsa, emekli maaşıyla nasıl yaşanır? Pek çok yaşlı insan emekli olduktan sonra kendilerini neredeyse yoksulluk sınırının altında buluyor. Çocuklarının maddi yardımda bulunduğu yaşlılar daha avantajlı durumda. Peki bekar emekliler ne yapmalı? en küçük bedenödemeler, nasıl daha fazla yaşanır?

Ülkemizde emeklilik

Boyut asgari ödemeler Rusya'nın bölgelerinde yaşlılık için 8.700 rublenin biraz üzerindedir. Moskova'da bu rakam biraz daha yüksek ve neredeyse 12 bin rubleye ulaşıyor. Hizmet süreleri ve iş tecrübeleri nedeniyle pek çok kişi asgari ücret denilen tutarı aşan bir miktar alıyor. Aylık emekli maaşları 10-15 bin rubleye ulaşabiliyor. Ancak öyle de olsa çoğu insan için emeklilik korkunç bir kabus gibi görünüyor. Bir sonraki ödemeye kadar bu paranın yeterli olması için nasıl yaşanır?

Mevcut emekli kuşağı, Sovyet komünizminin sertleştirdiği insanlardan önemli ölçüde farklı. Ve bugün bile SSCB'de yaşamın ne kadar iyi olduğuna dair yakınmalar duyulsa da, bu koşullarda birinin emekli olduğunda hayatta kalmanın temellerini de öğrenmesi gerektiği hiç kimse için bir sır değildir. Modern Rus emeklilerin Sovyet kökleri var, bu da onların yalnızca "sera" koşullarında büyümedikleri ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmedikleri anlamına geliyor. Sürekli çalışma, özlemler ve azim sayesinde en uygun olmayan koşullarda hayatta kalma yeteneği kazandılar. O neslin temsilcilerinin gösterdiği yaşam sevgisi, günümüz gençliğinin imrendiği bir hal alabiliyor.

Peki, eğer içindeyse emekli maaşıyla nasıl yaşanır? yaşama ücreti? Bu miktarla herhangi bir kişinin en gerekli, hayati ihtiyaçlarını bile karşılamak oldukça zordur. Yoksulluk nedeniyle bazıları daha sık alkol almaya ve daha sık hastalanmaya başlıyor, bu da zaten zor olan durumu daha da kötüleştiriyor. Ayrıca, ne kadar öderlerse ödesinler, yine de yeterli paraya sahip olmayan bir tür insan var. Bildiğiniz gibi asla çok fazla para olmaz. Bu nedenle öncelikle kendinizi toparlamanız ve psikolojik olarak yıkılmamak için her şeyi yapmanız gerekiyor. Uzmanlar, ortaya çıkan koşulları daha iyiye doğru değiştirmeye çalışmak veya onlara uyum sağlamak için kendinize olumlu tutumlar geliştirmenizi tavsiye ediyor. Başka çıkış yolu yok.

Avantajlar ve sübvansiyonlar

Küçük bir emekli maaşıyla nasıl yaşanır sorusunu kendinize sürekli sormak ve ıslık çalmak yerine iyimser olmanız ve aktif olmanız gerekecek. Sonuçta, psikologlar her zaman yarısı dolu bir bardağa umutsuzluk ve melankoli ile bakmak yerine, yarısının boş olduğunu düşünerek sevinmeyi tavsiye ederler. Her şeyin olumlu yanlarını çıkarmanız ve pes etmemeniz gerekiyor.

Yerel yönetimler, nihai amacı engelli çağındaki kişilerin yaşam standartlarını iyileştirmek olan bölgesel projeleri uygulamaya çalışmaktadır. Devlet tarafından sağlanan fonlar ancak hayatta kalmaya yetiyorsa, emekli şunları yapmalıdır:

• yerel yönetimlerin web sitelerinde sosyal koruma hizmetlerinin adreslerini ve iletişim bilgilerini bulmak;
• mevcut ve planlanan sosyal programlar, insani yardım sağlanması, etkinlik düzenleme, kayıt hakkında bilgi edinin toplu ödemeler genellikle bunlarla sınırlıdır resmi tatil;
• elde etmek full bilgi faturalar için sübvansiyon alma koşulları hakkında;
• Avantajlara hak kazanan tüm liyakat ve ödüllerin dikkate alındığından emin olun.

Böylelikle emeklilere iyi ayrıcalıklar tanıyan “Emektar” belgesi verme hakkı, belirli bir statüye sahip vatandaşlar için ortaya çıkıyor. kıdem ve aynı zamanda başlayanların emek faaliyetiİkinci Dünya Savaşı sırasında küçükken. Bazı emekliler, ayrıcalıklı bir unvan almak için gereken mesleki deneyimin eksik yıllarını kazanmak için çalışmaya devam ediyor. Burada ısrarcı ve meraklı olmanız gerekiyor: ödüller ve ek ödemeler kendiliğinden görünmeyecek.

Belediye yetkililerinin yanı sıra Kızılhaç yardım kuruluşu da yaşlılara destek sağlıyor. Bu toplumun emekçileri emeklilerin nasıl yaşadığını biliyor. Kızıl Haç, zor durumdaki insanlara sadece manevi olarak yardım etmekle kalmıyor, aynı zamanda ihtiyacı olanların pahalı mallar edinmelerine de yardımcı oluyor. Tıbbi bakım, ilaçlar, temel ürünler, gıda paketleri.

Yaşam alanının karlı değişimi

Günümüz emeklileri için en önemli gider kalemi fatura ödemek olduğundan, ikamet yerinizi değiştirmeyi düşünmeniz faydalı olabilir. Birçok insan finansal sorunlarını bu şekilde çözüyor. Birkaç seçenek vardır ve bunların her biri belirli bir durumda mümkündür.

En kolay yol evinizi satıp daha küçük bir yaşam alanı satın almak ve geri kalanını banka mevduatına yatırmaktır. Bu, her ay çifte fayda elde etmenize olanak tanıyacaktır: Bir yandan emeklinin banka mevduatına olan faiz nedeniyle gelirinde artış olacak, diğer yandan kamu hizmetleri için ödeme maliyeti azalacaktır. Bu nedenle, tek odalı bir daire, bakım açısından iki veya üç odalı bir daireye göre çok daha ekonomiktir.

İkinci çözüm ise kendi dairenizden veya özel evinizden daha küçük alana sahip kiralık bir daireye geçmektir. Aynı zamanda mülkünüzü kiracılara da kiralamak zorunda kalacaksınız. Kâr belli ama her türlü riski hesaba katmaya değer. Kiracıların onarım yapması gerekmesinden sonra mümkündür. Bu durumda, tüm gelirler rahat bir ortamın yeniden sağlanmasına harcanacaktır. Kiracı, bir sözleşme yaparak ve depozito alarak, mülkün güvenliğini ve bütünlüğünü koruma şartıyla kendisini koruyabilir ve konutu kiraya verebilir. Kira süresi sonunda evin durumu uygun değilse depozito kiracıya iade edilmez. Ayrıca kendi dairenizi kiralamaya karar verirken potansiyel kiracı hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmeniz gerekir.

"Yaşamaya yeni başlıyor olabilirim, emekliliğe doğru ilerliyorum..." - muhtemelen herkesin en sevdiği çizgi filmden Pechkin'in bu sözünü kim hatırlamaz? Çoğu yaşlının düşündüğü de tam olarak budur, çünkü "ev işi" kısır döngüsünden kurtularak, sonunda ailelerine, torunlarına, ev işlerine daha fazla zaman ayırma fırsatına sahip olurlar. İdili karartan tek şey mali eksikliktir. Emekli olduktan sonra neyle yaşamalı? Bu soru emeklileri evlerindeki odalardan birini kiralamaya itiyor. Bu seçenek, yeni bir yere yerleşmek konusunda özel bir isteği olmayanlar için uygundur. Ancak bu davanın da önemli dezavantajları vardır:

• Ahlaki rahatsızlık. Birçok yaşlı insan, kendi dairelerinde yabancıların varlığına katlanmakta zorlanır, bu nedenle böyle bir adım atmaya hazır olup olmadığınızı önceden düşünmelisiniz.
• Kiracının bütünlüğü konusunda hiçbir garanti yoktur. Bu konu dikkatli bir şekilde düşünülmeyi gerektirir: İlk tanıştığınız kişinin evinize girmesine izin vermek iyi bir fikir değildir. İdeal olarak kiracının iyi bir arkadaş olduğu ortaya çıkar.

Bir yabancıyla kalıcı olarak birlikte yaşamak mümkün değilse, günlük bir oda kiralamayı deneyebilirsiniz (örneğin, iş gezisinde olan kişiler için). Birçok emekli bu gelir elde etme yöntemini kendilerine uygun buldu.

Diğer ekonomik konaklama seçenekleri

Çoğu zaman yaşlı insanlar için acil soru, emeklilikte nerede yaşamanın daha iyi olduğu değil, kiminle yaşamanın daha iyi olduğudur. Birlikte hayatta kalmanın tek başına hayatta kalmaktan çok daha kolay olduğu bir sır değil. Sonuç olarak, çoğu kişi yarı ticari temelde karlı bir birlik yaratmanın gerekli olduğu sonucuna varıyor. Yaşlı insanlar genellikle benzer ruhları bulur ve birlikte yaşamaya karar verirler. Bu, boş bir daireyi kiralarken emekli maaşlarını birleştirmenize ve gelir elde etmenize olanak tanır.

Gıda fiyatlarının yüksek olması nedeniyle şehirde emekli olmak zordur. Kırsal kesimde durum farklıdır: Kırsal koşullarda nispeten düşük maliyetle yiyecek satın alabilir veya sebze ve meyveleri kendiniz yetiştirebilirsiniz. Yazın kırsalda yaşamaya gitme fırsatını ihmal etmeyin. Emeklilikte daha fazla dikkat edebilirsiniz ülke bahçesi ve sonbaharda hasat edilir.

Bir emekli için mütevazı diyet

Yaşlıların çoğu kendileri için tek çıkış yolunu görüyor - yiyeceklerden tasarruf etmek. Rus emekliler israfa yabancıdır. Ancak sınırlı beslenme yalnızca paradan tasarruf etmenin bir yolu değil aynı zamanda yaşlılıkta sağlığınıza dikkat etmenin sırlarından biridir. Her gün şekillenirken yemek Sepeti Vücudun ihtiyaçlarını dikkate almak önemlidir. Emeklilerin tatlılar, yağlı yiyecekler, tütsülenmiş yiyecekler, mayonez vb. İle aşırıya kaçmamaları tavsiye edilir. Daha uzun yaşamak ve daha az hastalanmak için doğal, sağlıklı ve hafif yiyeceklere odaklanmak daha iyidir.

Örnek menü

Emeklilerin emeklilik maaşıyla nasıl yaşadıklarını anlayın ve aynı zamanda liderlik edin sağlıklı görüntü hayat, günlük menü seçeneklerinden biri yardımcı olacaktır:

• Kahvaltı. Bir kaşık tereyağı ile tatlandırılmış, suda pirinç veya yulaf ezmesi lapası. İkincisinin yokluğunda bitki bazlı oldukça uygundur. Siyah, yeşil veya bitkisel çay. Gevşek olanlar daha ucuzdur ancak kullanmadan önce mutlaka üzerine kaynar su dökmelisiniz.
• Öğle yemeği. Bir muz yiyebilir veya bir bardak az yağlı kefir içebilirsiniz. Unlu ürünlerden tamamen kaçınmak daha iyidir, ancak gerçekten tatlı istiyorsanız bir parça bitter çikolata yemek daha iyidir. İyi kahve Ne yazık ki, herkes bunu karşılayamıyor, ancak bu içeceğin iyi bütçeli çeşitleri var.
• Akşam yemeği. Tavuk yan ürünlerinden (kas mideleri, kalpler, karaciğer, boyunlar) yapılan basit ve ucuz bir çorba. Zengin bir et suyu oluşturmak için et malzemeleri ayrı ayrı veya hep birlikte kullanılabilir. Önce sakatatlar kaynatılır, ardından suyu boşaltılır ve et suyu tekrar kaynatılır. Patatesleri eklemeden önce sakatatın iyice doğranması veya kıyılması gerekir. Daha sonra pirinç, lahana, diğer sebzeler ve sosu ekleyerek çorbayı her zamanki gibi pişirmeyi tamamlayın.
• Akşam yemeği. Garnitür olarak patates, fasulye veya bezelye, mercimek, pirinç veya karabuğday lapası, makarnalık buğday makarnası uygundur. Herhangi bir sebzenin yanı sıra pişmiş veya haşlanmış et ve balık da garnitürle iyi gider. Ancak baklagilleri et yemekleriyle birleştirmemelisiniz - aşırı protein, yaşlıların sağlığı üzerinde en iyi etkiye sahip değildir.

Yiyecekleri ucuza nasıl ve nereden satın alabilirim?

Gıdadan sürekli tasarruf etmenin harika bir yolu, fiyatları periyodik olarak izlemek, süpermarketlerde düzenlenen promosyonları takip etmektir. avantajlı teklifler belirli mal kategorileri için. Promosyon dönemlerinde ürün satın alarak bütçenizden %50'ye varan tasarruf sağlayabilirsiniz. Çoğu zincir mağaza sürekli indirimler sunuyor. “1+1” promosyon programlarının uygulandığı büyük hipermarketlerde alışveriş yapmak karlıdır: Alıcı yalnızca bir ürün için ödeme yapar ve ikinci, aynı ürünü bedava alır.

Birçok kişi toplu satın almanın faydalarını takdir ediyor. Herkesin yiyecek için hemen önemli miktarda harcama yapma fırsatı yoktur. Ancak bu tür satın alımlar buna fazlasıyla değer. Büyük şehirlerde marketler ve toptan satış mağazaları yürüme mesafesindedir. Bu tür yerlerden mal satın alırsanız maliyeti çok daha ucuzdur.

Örneğin, bir perakende mağazasında bir paket çay 50 rubleye mal olacak. Toptanda fiyat aynı ama alıcı 3 paketi aynı anda alırsa 120 ruble ödeyecek. Böylece, toptan fiyata bir paket çay artık 50 ruble değil, 10 ruble daha pahalı olacak. az. Ayrıca toptan satış merkezlerindeki ürünlerin kalitesi hiçbir şekilde perakende satıştan daha düşük değildir. Zamanla insanlar bu alışveriş şekline uyum sağlıyor, kendilerine en uygun ürün ürünlerini seçiyor ve bireysel üreticilerin markalarını tercih ediyor. Paradan tasarruf etmek için toplu satın almanın tek dezavantajı, hipermarkette cazibeye kapılmamanın ve çok fazla satın almanın zor olmasıdır.

Birçok emekli pazardan alışveriş yapmayı tavsiye ediyor. Her kuruşun önemli olduğundan emin olmak için yaptığınız her harcamayı kaydetmelisiniz. Ucuz soğan veya pancar satın alımının bile kaydedilmesi gerekir - bu, harcamalardaki tüm boşlukları takip etmenize olanak sağlar. Piyasada özellikle bozulmuş meyve ve sebzeler söz konusu olduğunda oldukça uygun fiyat etiketleri bulabilirsiniz. Bu nedenle, birçok satıcı kışın hafif donmuş elmaları neredeyse bedavaya veriyor, ancak mükemmel bir çay turtası yapabilirler.

Rusya'da emekli maaşıyla yaşamak için kışa önceden hazırlanmanız gerekiyor. Ve yine piyasa kurtarmaya geliyor: burada yaşlılar genellikle kendi mallarını düşük fiyata satışa çıkarıyorlar. Deneyimli ev hanımları emeklilikte nasıl yaşayacaklarını biliyorlar. Kadınlar pazardan meyve ve sebze satın alıyor, donduruyor, reçel yapıyor, komposto yapıyor, salamura ediyor ve marine ediyor.

Emeklilikte çalışmak mümkün mü?

Avantajlar, iş göremezlik yaşına ulaştıktan sonra hala hizmette kalan emeklilere verilmektedir. Sağlığınız aynı pozisyonda çalışmaya devam etmenize izin veriyorsa bu harika. Bir emeklinin işinin güvenliği büyük ölçüde işverenin sadakatine ve anlayışına bağlıdır. Kuşkusuz çalışmaya devam etme fırsatı kaçırılamaz. Ancak hiçbir durumda sağlığınıza zarar verecek şekilde çalışmamalısınız. Yaşlılıkta vücuttaki stres yoksulluktan çok daha tehlikelidir.

Emeklilik olmadan nasıl yaşanır? Bu soru çalışmaya devam eden bir kişiyi ilgilendirmez. Peki hakkını verenler ne yapmalı? en iyi yıllar ve sağlık, deneyim kazanmak ve şimdi geçim düzeyine zar zor ulaşan bir miktarla yetinmek zorunda mı kalıyorsunuz? Artık çalışacak gücünüzün kalmadığını hissetseniz bile evde çalışma fikrini bir kenara atmayın.

Bazı insanlar emekli maaşı olmadan nasıl yaşayacağını bile düşünmüyor. Doğru aktivite ile her zaman gelişmenin bir yolunu bulabilirsiniz Finansal pozisyon. Ek olarak, bugünlerde kendini gerçekleştirmeye yönelik birçok yön var, bu yüzden pes etmemeniz ve aşağıdaki ipuçlarını dikkate almanız gerekiyor.

Evden para kazanmak

Ek gelir olmadan emekli maaşıyla yaşamak mümkün mü? Bugün yaşlılar evlerinden bile çıkmadan iyi bir zam almak için birçok fırsata sahip. Sizi yarı zamanlı çalışma için çeşitli seçeneklerle tanışmaya ve yeteneklerinize uygun olanı seçmeye davet ediyoruz:

• İnternetten para kazanmak. Minimum bilgisayar ve yazma becerisine sahip kişiler, özel makaleler oluşturarak ekstra para kazanabilirler. Bir metin yazarının işinin size uygun olup olmadığını anlamak için okul makaleleri yazarken herhangi bir zorlukla karşılaşıp karşılaşmadığınızı hatırlamanız yeterlidir. Bugün bundan iyi para kazanabilirsiniz.
• Çağrı merkezi operatörü, taksi memuru. Bunlar talep gören işler. İş uzaktan, yani evde gerçekleştirilir. Çalışanın görevi telefon çağrılarına cevap vermektir.
• İnternet alışverişi. Distribütörler, şirketin ürünlerini dağıtan ve satışlardan belirli bir yüzde alan kişilerdir. Bu tür işler ticaret tecrübesi olan kişiler için uygundur. Ağ pazarlaması alanında saf emeklilerden kâr elde eden dolandırıcıların tuzağına düşmek çok kolay olduğundan, gardınızı düşürmemeniz önemlidir.
• Çiçekçilik. üreme kapalı bitkiler ve ekim mevsiminde fidan yetiştirmek iyi bir gelir sağlayabilir. Ürünler çiçekçilere ve seralara satılık olarak verilebilir. Yarı zamanlı çalışma için bu seçenek, özel bir evde yaşayan emekliler için uygundur.
• Ev yapımı pişirme. İyi şeflerin ürünleri her zaman talep görmektedir. Turtalar, her türlü simit, çörek, cheesecake - bunu her ev hanımı yapabilir. Neden bundan para kazanmıyorsunuz?
• Evde küçük giysi onarımları (düğme dikmek, pantolonun kenarını dikmek veya kısaltmak, elbiseyi değiştirmek, gömleği ütülemek vb.). Önemli olan, talebin sizi bekletmemesi için işi verimli bir şekilde yapmaktır.

Çiftçilik

Her birimizin ne kadar zamana sahip olacağını tahmin etmek imkansızdır. Ancak insanlar emeklilikte ne kadar uzun yaşarlarsa yaşasınlar, herkes hayatının son dönemini refah içinde, sevdiği işi yaparak geçirmeye çalışıyor. Bazıları için engelliliğin başlangıcının sessiz, ölçülü ve sakin yeni bir yaşamın başlangıcına işaret etmesi şaşırtıcı değildir. Emekli olduktan sonra pek çok emekli çiftçiliğe, ördek, tavuk, domuz, inek ve diğer çiftlik hayvanlarını yetiştirmeye başlıyor. Hayvancılık çok fazla çaba ve zaman gerektirir, ancak en küçük çiftlik bile emeklilere yıl boyunca doğal ürünler sağlayacaktır: yumurta, süt, süzme peynir, tereyağı, et vb.

Ev personeli

Yaşlı insanlar için iyi bir seçenek, kayıt dışı yarı zamanlı kiralık çalışmadır. “Yerli personel” kategorisinde boş pozisyonlar her zaman talep görmektedir. Emeklilerin herhangi bir ek gelir olmadan emekli maaşıyla nasıl geçindikleri belirsizdir, ancak bir şey açıktır: Dadı, temizlikçi, mürebbiye, bekçi veya bahçıvan olarak işe giren kişi hiçbir şey kaybetmez:

• İlk olarak, bu tür işlerin normal ev idaresinden çok az farkı vardır ve bu nedenle istihdam için herhangi bir özel beceri gerekmemektedir (dadılık işi hariç - işverenler başvuranları tercih etmektedir) öğretmen eğitimi).
• İkinci olarak, işverenler genellikle hizmet personelinin kendi evlerinde yaşamasına ve işçilere yiyecek sağlamasına izin veriyor. Böylece, emekli sadece maaşını ve emekli maaşını korumakla kalmaz, aynı zamanda kamu hizmetleri, yiyecek satın alma vb. ödemelerinden de tasarruf eder.

İç göç

Yaklaşık 25 bin ruble olan bir emekli maaşıyla nasıl yaşanır? Bir cevap kendini gösteriyor: olmadan özel zorluklar. Bu miktar, özellikle Rusya'nın Avrupa kısmında yaşayanlar için önemli görünüyor. Ancak Sibirya ve Uzak Doğu'da bu parayla yaşamak kesinlikle imkansız. Mesele şu ki, malların pahalı taşınması nedeniyle mağazalardaki ürün fiyatları son derece yüksek - bunlar yalnızca uçakla teslim ediliyor. Ayrıca bu bölgelerdeki arazilerin çoğunluğu ikincil tarıma uygun değildir. Emeklilik maaşının büyük bir kısmını kamu hizmeti ödemeleri oluşturuyor. Bu fiyatlarla emeklilik nasıl yaşanır? Bu nedenle kuzeyliler ya ulaştıktan sonra çalışmaya devam ediyorlar yaş sınırı veya Orta Rusya bölgelerine doğru yola çıkın. Orada, kendinizi neredeyse hiçbir şeyden mahrum bırakmadan, emekli maaşlarıyla oldukça rahat yaşayabilirsiniz.

Harcamaları doğru planlamayı öğrenmek

Emeklilikte yaşamanın aslında herkese uyan tek bir yolu yok. İnsan hangi ülkede yaşarsa yaşasın, geliri ne olursa olsun bütçe planlayamamasından dolayı her zaman gelir konusunda sıkıntı yaşayacaktır.

Gelecek harcamaları her aydan önce detaylandırmanız tavsiye edilir. Bir kısmını yiyecek için, diğer kısmını ilaç için, kira için, kıyafet için, torunlara hediye olarak, “yağmurlu bir gün” için vb. Bir süpermarkette alışveriş yaparken, miktarı her zaman önceden yeniden hesaplamalısınız - bu kural satıcıların sahtekârlığına karşı korunmaya yardımcı olacaktır.

Yaşlı insanlar sıklıkla hastalandıkları için ilaçlardan nasıl tasarruf edileceğini öğrenmek önemlidir. Ve tedaviyi reddetmekten bahsetmiyoruz. Bazı emekliler, yabancı ilaçlara fazla ödeme yapmamanın basit bir yolunu buldular: Modern ilaçların analoglarını listeleyen bir farmasötik referans kitabı satın aldılar. Aynı etken maddeye sahip aynı ilaç, farklı bir isme sahip olması ve yerli bir ilaç işletmesinde üretilmesi nedeniyle birkaç kat daha ucuza mal olabilir. Reklam ve markalama için neden fazla ödeme yapasınız ki?

Yaşamak kolay değil ama harcamalarını akıllıca planlayanlar, bankada mevduat oluşturarak tasarruf etmeyi ve hatta kâr elde etmeyi başarıyorlar. İsterseniz asgari bir emekli maaşıyla bile kendinize kültürel boş zaman imkanı sağlayabilir, periyodik olarak tiyatroları, müzeleri, filarmoni topluluklarını ziyaret edebilir ve zengin bir aileye liderlik edebilirsiniz. sosyal hayat. Bilet fiyatlarının yüksek olmasına rağmen, bazıları arkadaşlarının yardımıyla düşük fiyata satın almayı başarırken, bazıları da ücretsiz davetiye ve sahtelerle gösterilere ve sergilere katılıyor.

Emeklilerin refahında büyük bir rol, ya ebeveynlerinin hayatlarına aktif katılım gösteren ve onlara maddi olarak yardım eden ya da tam tersine babalarının ve annelerinin sorunlarına kayıtsız ve kayıtsız kalan kendi yetişkin çocukları tarafından oynanır. . Anne babanızı bir an bile unutmayın, onlar yanınızdayken onlara iyi bakın...