Bir çocuk 34 yaşında nasıl görünür?

Çok yakında bebeğinizi göreceksiniz ama şimdilik 34. haftada asıl görev buna iyi hazırlanmaktır.

Az önce doğum izninin uzun olduğunu ve her şeyin yapılacağını düşündünüz ama üçte biri geçti ve yapacak çok şey var. Bu nedenle evde kalmayın, fikirlerinizi hayata geçirin, sorunlarınızı çözün.

Evden ayrılırken, yürüyüş için bile olsa, değişim kartı da dahil olmak üzere gerekli belgeleri her zaman yanınızda bulundurun - doğum her an başlayabilir.

Bebeğiniz şu büyüklükte...

2400 gram
450-460mm
120-160 atım/dak

Fetal gelişim

Bebeğin akciğerleri bağımsız nefes almaya neredeyse tamamen hazırdır; erken doğum durumunda bile kendi başına nefes alabilecektir.

Cilt pürüzsüzleşir, vücuttaki vellus kılları yalnızca belirli yerlerde (omuzlar, kürek kemikleri) kalır. Orijinal yağlayıcı ayrıca vücudun tamamını kaplamaz, yalnızca doğal kıvrımlarda kalır.

Bebeğiniz 34. haftada böyle görünüyor

Parmaklardaki tırnaklar tırnak plağının kenarına kadar uzamış, kafadaki saçlar oldukça uzun.

Ultrasonda erkek çocukların testisleri açıkça görülebilir.

İç organlar oldukça aktif çalışır. Örneğin adrenal bezler yetişkinlere göre 10 kat daha fazla hormon üretir. Doğumdan sonra aktiviteleri azalacaktır.

Kemikler ve bağlar güçlenir, bebek daha az aktif olur ancak hareketleri çok daha güçlüdür.

Bekleyen anne bebeğin davranışındaki değişiklikleri kesinlikle fark edecektir; aktivitesi doğrudan çevresinde olup bitenlere bağlıdır, yani. olayları algılamayı ve değerlendirmeyi öğrenir. Organları ve sistemleri doğuma hazır, ancak bebek henüz kendi başına yaşamayı öğrenmedi; annesinin karnında daha rahat ve güvenli.

34. gebelik haftasında ultrason

Kural olarak, hamile annenin hamileliğin 34. haftasına kadar üçüncü planlı ultrasona tabi tutulması gerekir, bu nedenle bu aşamada fetüsün durumunu, kalp atışını, motor aktivitesini değerlendirmek için yardımcı bir yöntem olarak reçete edilir. Plasenta da ölçülür, anne-plasenta-fetus sistemindeki olgunluk derecesi ve kan akışı incelenir.

Uzman amniyotik sıvının miktarını ölçer ve şeffaflığını değerlendirir.

34 haftada vücudunuzda neler olur?

Rahim bebeği giderek daha sıkı sarar, hareketleri kısıtlanır, daha nadir hale gelir, ancak güçlü olur ki anne bunu kesinlikle fark edecektir.

Alt ekstremitelerde ödem çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Birincisi, hormonların etkisi altında kan damarlarının kas duvarının gevşemesi ve ikincisi, özellikle annenin tuzlu yiyecekleri kötüye kullanması durumunda böbreklerin sıvıyı uzaklaştıracak zamanı olmayabilir.

Oldukça yüksek bir rahim normal nefes almayı engeller ve anne adayı genellikle yollarda yürümek yerine parkta bir bankta oturmayı tercih eder.

Dolu bir mide ve sürekli mide yanması yemek yeme isteğini azaltır. Görünüşe göre yemek yemezsen daha kolay ve rahat olacak.

34 haftada nasıl hissediyorsunuz?

Rahim doğum için hazırlanmaya devam ediyor, eğitim kasılmaları giderek daha sık ortaya çıkıyor - ağrıya neden olmamalı ve kanamayla sonuçlanmamalı. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa hastaneye gitmeniz gerekir.

Hamileliğin bu aşamasındaki çoğu kadın zaten doğum hastanesine gitmeye hazırdır, sürekli yorgunluk, beceriksizlik ve bazı çaresizlikler oldukça sıkıcıdır ve hatta doğum korkusu bile arka planda kaybolur.

Genital sistemden akıntı

Şu anda, enfeksiyonu kaçırmamak için akıntıyı izlediğinizden emin olun - bebeğin temiz bir doğum kanalından geçmesi gerekir ve bunun için vajinal enfeksiyonun herhangi bir belirtisinin zamanında sterilize edilmesi gerekir.

Ayrıca kanlı akıntı olmamalıdır; bunlar doğum eyleminin veya plasental abrupsiyonun geliştiğini gösterir.

34. haftada karın fotoğrafları

34. haftada riskler

Bebeğiniz büyüdükçe rahim ağzınızın onu tutması daha da zorlaşır. Bu zamana kadar boyun kısalır ve sulu hale gelir. Bu durumla başa çıkabilmek için hamile kadının bandajı takmaya devam etmesi ve ağırlık kaldırmaktan kaçınması gerekir. Zaten çocuğunuz varsa, onları kucağınıza almayın, onunla otururken konuşun.

Artık uzun yolculuklardan ve özellikle uçak uçuşlarından kaçınmak daha doğru. Titreşimler ve basınç değişiklikleri doğumun gelişimini teşvik edebilir.

Enfeksiyon gelişme riski hala mevcuttur. Kalabalık yerlerden kaçınmak ve soğuk algınlığı semptomlarını zamanında tedavi etmek daha iyidir.

34 haftada önemli

Jinekoloğa yapılan ziyaretleri atlamayın; artık her 10 günde bir olmalıdır.

Bebeğin odasını hazırlayın ve büyük alışverişler yapın. Bebeğinizle birlikte biberon veya pantolon da alabilirsiniz ancak beşik veya küvet satın almak daha zor olacaktır. Ve doğum hastanesinden geldiğinizde hemen sizin için faydalı olacaklar.

Ev işlerini yaparken bile kendinize mola vermeyi unutmayın; ayaklarınız yukarıda olacak şekilde oturun veya uzanın, ayak banyosu yapın.

Bebeğinizi dinleyin; ne zaman dinlenmeniz veya uzanmanız gerektiğini size söyleyecektir.

Hoş müzik dinleyin, güzel filmler izleyin, bebeğinize yüksek sesle kitap okuyun - bu onun doğum öncesi eğitimine başlamasına yardımcı olacaktır.

Hamilelere yönelik kurslara katılmayı unutmayın, eşinizle birlikte yapabilirsiniz, bu hazırlanmanıza ve nefes almayı öğrenmenize yardımcı olacaktır. Doğum sancısını hafifletecek teknikleri öğrenebileceksiniz.

34 haftada beslenme

Aşırılık olmadan eksiksiz ve kaliteli beslenme. Geceleri yemek yemeye gerek yoktur, bu mide yanmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Alkol, soda, fast food yasaktır.

Yaşadığınız yere egzotik olan yiyecekleri yememeye çalışın. Bu bebeğe zarar verebilir ve alerjilerin gelişmesine neden olabilir.

Anne hala vitamin alıyorsa, onları durdurmanın zamanı gelmiştir; bebek kilo almamalıdır çünkü... bu sadece onu ve onu doğum sırasında engelleyecektir.

Mod

Gece uykusu en az 9 saat olmalı ve öğleden sonra dinlenmesi de gereklidir. Gözlerinizi yormayın, hamilelikte görme azalabilir, bu nedenle özellikle akşamları televizyon izlemeyi sınırlandırın, bilgisayarda 1,5 saatten fazla oturmayın, kitapları sadece iyi ışıkta okuyun.

Doğumdan önceki son dönemde bebeğin vücut büyüklüğü zaten oldukça büyüktür. Aktif olarak gelişen bir bebek hızla kilo alır ve boyu uzar. 34. gebelik haftasında fetal vücut büyüklüğünün temel parametrelerinin belirlenmesi çok önemlidir. Bu, doktorların çeşitli bozuklukları zamanında izlemesine yardımcı olur.

Bebek gelişiminin özellikleri

Hamileliğin son dönemi oldukça önemlidir. Bu sefer bir nevi doğuma hazırlıktır. Bu durum hem annede hem de bebekte birçok organ sisteminin işleyişinde değişikliklere yol açmaktadır.

Hamileliğin 34-35. haftalarına gelindiğinde fetal vücut zaten oldukça şekillenmiş. Sinir, kardiyovasküler ve sindirim sistemleri şimdiden çalışmalarını göstermeye başlıyor. Elbette ancak çocuğun doğumundan sonra tam olarak çalışmaya başlayacaklar.

Bebeğin rahim içi gelişiminin bu aşamasında vücudunda niteliksel değişiklikler meydana gelmeye başlar. Böylece kas ve yağ dokusu arasındaki oran değişir. İkincisinin miktarı çocuğun toplam vücut ağırlığının yaklaşık %7-8'idir.

Yağ dokusu, çocuğun termoregülasyon sisteminin doğumdan sonra iyi bir şekilde çalışabilmesi için gereklidir. Bu sayede bebek doğduktan sonraki ilk dakikalarda hipotermik hale gelmez.

Fetüsün intrauterin gelişiminin bu aşamasındaki değişiklikler kas-iskelet sisteminde de meydana gelir. Böylece tübüler kemikler daha uzun ve yoğun hale gelir. Her gün uzuvların kemiklerinin yapısı değişir.

Çocuğun kemiklerinin iyi şekillenmesi ve yoğun olması için, Anne adayının kalsiyumla zenginleştirilmiş bol miktarda yiyecek yemesi gerekir.

Hamileliğin bu aşamasında bebekler sıklıkla rahimdeki pozisyonlarını değiştirirler. Bu nedenle doktorlar anne adaylarına bebeğin pozisyonunun değişebileceğini söylüyor. Bebek ne kadar aktifse rahimdeki yerini değiştirme şansı da o kadar artar.

Her anne çocuğunun nasıl hareket ettiğini değerlendirebilir. Uzmanlar buna inanıyor Hamileliğin bu aşamasında bebeğin 12 saat içinde en az 10 kez hareket etmesi ve ıkınması gerekir. Tipik olarak, çocuğun aktivitesi parlak sesler veya çok güçlü dış uyaranlar sırasında artar.

Rahim içi gelişimin bu aşamasında bebek dışarıdan da değişir. Bu ultrason muayenesi sırasında görülebilir. Ten rengi değişir; soluk pembe olur ve yumuşar. Çocuğun tüm vücudu verniksle kaplıdır.

Rahim içi gelişiminin bu aşamasında bebeğin vücudundaki vellus kıllarının miktarı azalır. Renkleri de değişir. Daha görünmez hale geliyorlar.

Bu işaretler ultrason yapan bir uzman tarafından tespit edilebilir. Bu çalışmanın yeterince nitelikli ve deneyimli bir doktor tarafından yapılması daha iyidir. Bu durumda elde edilen sonuçların güvenilirliği çok daha yüksek olacaktır. Rahim içi gelişimin bu aşamasında Akciğerlerin olgunluğunun değerlendirilmesi de çok önemlidir.

Bu dönemde akciğer dokusu zaten tamamen oluşmuştur. Aktif işleyişi ancak bebek doğduktan sonra mümkündür.

Fetusta akciğer olgunluğu çok önemli bir klinik göstergedir. Akciğerler olgunlaşmışsa doğumdan sonra bebek ilk nefesini kolayca kendi başına alacaktır. Akciğer dokusu olgunlaşmamışsa yoğun pulmoner resüsitasyon gerekli olacaktır. Çocuğun doğumundan sonraki ilk dakikalarda bir neonatolog tarafından gerçekleştirilir.

Bebek oldukça büyükse bu durum rahmin güçlü bir şekilde yükselmesine neden olur. Bu diyaframın hafif sıkışmasına neden olur. Bu durum anne adayının nefes almasının değişmesine neden olur.

Çocuğun sinir sisteminin aktif işleyişine ek olarak, intrauterin gelişiminin bu aşamasında çeşitli duygular da ortaya çıkar. Çoğu zaman ultrason muayenesi sırasında fark edilebilirler. Bebek gülümseyebilir veya tam tersine sensörden uzaklaşabilir.

Bilim adamları ayrıca hamileliğin 33-34. haftalarında bebeğin rüyaları da "görebildiğine" inanıyor. Eğer anne adayı bu dönemde çok kaygılı ya da endişeli ise o zaman bebek de bu kaygıları yaşayabilir.

Ultrason muayenesi sırasında doktor, fetüsün yalnızca ağırlığı ve vücut uzunluğu gibi temel parametrelerini belirlemez. Membranların durumunu değerlendirmek çok önemlidir. Plasentanın patolojileri, bir kadının doğum sırasında belirli patolojiler yaşamasına yol açabilir.

Amniyotik sıvı miktarı da değerlendirilmesi gereken çok önemli bir parametredir. Polihidramnios veya oligohidramnios, mutlaka tıbbi müdahale gerektiren patolojilerdir.

Yeterince şiddetliyse, hamile kadının kapsamlı tedavi görmesi için hastaneye kaldırılması bile gerekebilir. Bazı durumlarda anne adayının ve bebeğinin durumu son derece olumsuz ise doğuma kadar hastanede kalabilir.

Ağırlık ve fetal parametrelerin diğer normları

Bebeğin büyüklüğü ultrason muayenesi sırasında belirlenebilir. Bir ultrason uzmanı, çalışmalarında sıklıkla özel bir masa kullanır.

Belirli bir intrauterin gelişim dönemine karşılık gelen fetüsün temel parametrelerinin normunun ortalama istatistiksel değerlerini içerir. Hamileliğin 34. haftasına uygulanan böyle bir tablo aşağıda sunulmaktadır:

Bu tabloyu kullanırken verilen değerlerin ortalama olduğunu unutmamak çok önemlidir. Bebeğin boyutu daha küçükse, bu kesinlikle herhangi bir patolojinin işareti değildir. Bazı durumlarda bu sadece bireyin yapısının bir özelliğidir.

Çoğul gebeliklerde bebeklerin boyutları farklılık gösterebilir. Bir çocuk genellikle küçüktür ve ikincisi büyüktür. Doktorlar şunu not ediyor Pratikte her iki bebeğin de yaklaşık olarak aynı ağırlığa sahip olması son derece nadirdir.

Kural olarak, bir bebek diğerinden biraz daha hızlı ve daha yoğun gelişir. Bu özellik her çocuğun vücut ağırlığının farklı olacağını belirler.

Hamileliğin bu aşamasındaki muayene sırasında doktor, fetüsün vücut yapısının diğer temel göstergelerini de mutlaka değerlendirir. Bunlardan biri iki ebeveynli boyuttur. Bu aşamadaki normları 7,9-9,3 cm'dir.

Belirlenen bir diğer gösterge ise fronto-oksipital boyuttur. Bu kriter için norm 10,1-11,9 cm'dir, intrauterin gelişimin bu aşamasında bir çocuğun baş çevresi 29,5-33,9 cm'dir.

Fetüsün ağırlığının ultrasonla nasıl belirleneceğini öğrenmek için aşağıdaki videoya bakın.

Bir kadının 34. haftada hamile kalması 8. ayın sonudur. Uzun zamandır beklenen etkinliğe hazırlanmanın tam zamanı: Bebek için gerekli eşyaları satın alın, doğum hastanesi seçimine karar verin, çantanızı hazırlayın. Ve bu dönemin herhangi bir komplikasyon olmadan en müreffeh şekilde ilerlemesi için fetal gelişimin tüm özelliklerini dikkate alacağız ve genel önerilere aşina olacağız.

Bebek zaten yeterince gelişmiş organlara sahiptir ve rahim dışındaki hayata neredeyse hazırdır. Bu gebelik dönemi için aşağıdaki değişiklikler karakteristiktir:

1. Bebeğin akciğerleri yeterince gelişmiştir ve eğer doğum erken başlarsa kendi başına nefes alabilecektir.
2. Vücut ağırlığı yaklaşık 2-2,5 kg olup boyu 42-44 cm'ye ulaşır.
3. 34. gebelik haftasındaki fetüs kilo almaya devam ediyor, vücudunun oranları daha belirgin hale geliyor.
4. Yüz kafatası, solunum sistemi ve kalbin aktif gelişimi vardır.
5. Sinir sisteminin oluşumu son aşamaya yaklaşıyor.
6. Cilt pürüzsüzleşir ve soluklaşır, lanugo tüyleri ve vernix yağlaması kaybolur.
7. Fetal adrenal bezler zaten tam kapasiteyle çalışıyor. Çalışmaları sonucunda kadın emzirmeden sorumlu hormonu alır. Bir çocuğun vücudundaki konsantrasyonu şu anda bir yetişkininkini 10 kat aşıyor.
8. Adrenal bezlerin boyutu önemli ölçüde artar, ancak bebek doğduktan sonra azalır.
9. 34. gebelik haftasındaki bebek başparmağını emerek memeyi emme becerisini kazanır.
10. Ayrıca amniyotik sıvıyı yutarak sindirim sistemini de eğitir.

Bu aşamada bebek doğum için gerekli pozisyonu yani baş aşağı pozisyonu alır. Bazı durumlarda hala yanlış konumdadır, ancak doğum başlamadan önce bebeğin doğru yöne dönmek için hâlâ zamanı vardır.

Hamileliğin 34. haftası: anne adayının duyguları

Birçok kadın hamileliğin 34. haftasında şu soruyla ilgileniyor: vücutlarında neler oluyor. Çocuk bu zamana kadar önemli ölçüde büyüdüğü için rahim zaten onun için sıkışık durumda. Bebek serbestçe hareket edemez ve dolayısıyla aktivitesi gözle görülür şekilde azalır. Daha az sıklıkta itiyor ama aynı zamanda daha güçlü, bu da anne adayına rahatsızlık veriyor. Baş aşağı pozisyonda olan bebek bacaklarını yoğun bir şekilde hareket ettirebilir ve bunun sonucunda kadın kaburgalarında ağrı hisseder.

Ayrıca meme bezlerinin boyutu da artmaya devam ediyor. Bir kadın kolostrumun salınmasını gözlemleyebilir. Plasental hormonların çalışması sonucunda meme süt üretmeye başlar. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü... Özel bir sütyen göğüste ağrılı hislerin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Bu noktada çocuk, faaliyetinden memnuniyetsizliğini veya sevincini zaten gösterebilir. Bu aşamada kadının özellikle stresli durumlardan ve ayrıca yüksek ses, parlak ışık gibi tahriş edici etkenlerden uzak durması gerekir. Bebek ani hareketlerle tepki verebilir, bunun sonucunda pozisyonu değişecek ve doğuma uygun olmayan bir sunum alacaktır.

Önemli an yaklaştıkça anne adayının deneyimleri yoğunlaşır. Bu, kadının duygusal durumunu olumsuz yönde etkiler. Bu aşamada bebek zaten annesinin ruh halini hissedebilmektedir, bu nedenle yalnızca olumlu duygular almalıdır. Suç programlarını, korku filmlerini ve benzeri televizyon ürünlerini izlemeyi bırakmalısınız. Duygusal arka planı dengelemek için psikologların tavsiyelerini kullanabilirsiniz.

Gözlem sonuçlarına dayanarak uzmanlar, sıradan kahkahaların anneyi psikolojik stres durumundan çıkarabileceği sonucuna vardı. Annenin güldüğü anda bebek de haz duyar ve gülümser.

34 haftalık hamilelik. Fotoğraf:

34. gebelik haftasında ağrı

Bu aşamada anne adayı sırt, karın ve sırtın alt kısmındaki ağrılardan endişe duymaktadır. Bu biraz rahatsızlığa neden olur, ancak bu konuda endişelenmenize gerek yoktur. Çoğu durumda, bu ağrı hissi doğaldır ve rahim ve karın bölgesinin artan boyutunun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ayrıca eklemlerde ve bağlarda kademeli bir yumuşama meydana gelir, böylece kadının vücudu çocuğun doğum kanalından geçmesi için koşullar yaratır.

Hamileliğin 34. haftası geldiğinde alt karın bölgesi ağrır. Ağrının doğası menstruasyon sırasındaki rahatsızlığa benzemektedir. Ancak bazı durumlarda bel ve karın bölgesindeki ağrı erken doğum riskinin sinyali olabilir.

Düzenli aralıklarla tekrarlayan uzun süreli ağrı endişe kaynağı olabilir. Özellikle kadın daha önce bu tür hisler yaşamamışsa. Ayrıca bir kadının karın sarkması, tıkaç akıntısı, amniyotik sıvı veya düzenli rahim kasılmaları fark etmesi durumunda derhal bir doktora danışmak gerekir.

Bu aşamada rahim kasılmalarına özellikle dikkat edilmelidir. Gebeliğin 34. haftası Braxton-Higgs kasılmaları olgusu ile karakterizedir. Bunlar, uterusun doğumdan önce eğitildiği sahte kasılmalardır. Kadın bu süreçte ağrı hissedebilir. Yanlış kasılmalar düzensiz oluşumlarıyla ayırt edilebilir. Semptomlar düzenli hale gelirse ve ayrıca doğumun başladığını gösteren başka belirtiler de varsa, acilen tıbbi yardım aramalısınız.

Hamileliğin bu aşamasının karakteristik bir belirtisi de kadını ayak bileklerinde, ayaklarda, ellerde ve yüzde rahatsız eden şişliklerdir. Şişliği azaltmak için daha uzun süre dinlenmeniz ve ani hareketlerden kaçınmanız önerilir. Bacaklar daha uzun süre yatay pozisyonda tutulmalıdır. Normalde 34 haftalık hamilelikte şişliklerin bir günden fazla sürmemesi gerekir. Bu sürenin sonunda kadının durumu normale dönmezse hastaneye gitmelidir çünkü uzun süreli semptomlar hamilelik hidropsunun bir işareti olabilir. Ayrıca şişliğin lokalizasyonunun genişlediği durumlarda da dikkatli olmalısınız, bunun sonucunda bacaklarda ve karın duvarında görünebilirler.

34. gebelik haftasında göbek

Gebeliğin bu aşamasında karın zaten önemli boyutlar kazanmıştır; göbeğin 14 cm yukarısında yer almaktadır. Rahim orijinal parametrelerine göre 500 kat büyümüş ve kadın özel kıyafet seçme ihtiyacı ile karşı karşıya kalmıştır. Karın büyümesinin özellikleri aşağıdaki yönlere iner:

1. Özellikle araç kullanırken dikkatli olmalı ve keskin dönüşler yapmamalısınız.
2. Karın derisinin özel bakıma ihtiyacı vardır. Çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için cildin bu amaç için özel olarak tasarlanmış ürünlerle yağlanması gerekir.
3. İlk hamilelik sırasında anne adayı sıklıkla alt karın bölgesindeki baskı nedeniyle rahatsızlık hisseder. Bunun nedeni zaten istenilen pozisyonu almaya çalışan fetüsün aşağıya doğru inmesidir. Bebeğin kafasının doğum kanalı girişine bastırıldığı anda rahatsızlık ortaya çıkar. Diğer haftalarda da benzer duygular ortaya çıkabilir.

34. gebelik haftasında kilo

Bu aşamadaki bir kadının vücut ağırlığı, başlangıç ​​​​değerinden 11-12 kg farklı olmalıdır. Hamileliğin son aşamalarında anne adayının ağırlığının sürekli izlenmesi gerekir, çünkü normun aşılması komplikasyonlara neden olabilir. Kiloda kabul edilebilir sınırların ötesinde bir artış varsa kadının diyet yapması gerekir.

Yağların ve kolay sindirilebilen karbonhidratların tüketiminin azaltılması önerilir. Ancak diyet seçerken mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Çünkü sadece vücut ağırlığını azaltmak değil, aynı zamanda vücudun gerekli tüm vitamin ve maddeleri almasını sağlamak da önemlidir.

34. gebelik haftasında gerekli tetkikler

Bir kadın 32-34. haftalarda ultrason kullanılarak muayene edilir ve vakaların büyük çoğunluğunda 34. haftaya ulaştığında muayene tamamlanmış olur. Ancak bu aşamada hangi ultrason teşhisinin yapılması gerektiğine dair bazı göstergeler vardır.

1. Gebeliğin 34. haftasında yapılan ultrason, doktora amniyotik sıvının durumu, plasenta, göbek kordonu ve fetüsün rahme yerleşimi hakkında fikir verir. Ultrason, doktorun doğal doğumun mümkün olup olmadığını anlamasına yardımcı olur. Ayrıca bebeğin göbek kordonuna dolanmadığından da emin olun.
2. Fetüsün normal gelişimi konusunda şüphelerin olduğu durumlarda biyofiziksel bir çalışma yapılır. Özel bir derecelendirme sistemine dayanmaktadır. Çalışma sırasında çocuğun hayati aktivitesinin 5 göstergesi incelendi:

• motor aktivite, doktorun belirli bir süre boyunca hareket sayısını saydığı ultrason muayenesi yapılarak belirlenir. Hayal kırıklığı yaratan bir sonuç, tam bir hareket eksikliği veya yetersiz sayıda itmedir;
• Bebeğin nefes alması göğsün hareketi ve genişlemesi gözlemlenerek belirlenir. Doktor, ultrason kullanarak belirli bir süre boyunca bebeğin nefeslerini sayar ve elde edilen sonuçlara göre bir sonuca varır;
• Fetal ton göstergesi, kol ve bacak hareketlerinin gözlemlenmesine dayanarak belirlenir. Çalışma ayrıca bir ultrason makinesi kullanılarak gerçekleştiriliyor;
• amniyotik sıvının hacmi. Doktor, suyun hacminin yeterli olup olmadığını veya su eksikliğinin olup olmadığını belirler. Bazı durumlarda amniyotik sıvı tamamen yok olabilir, bu gelişimsel bir anormalliğe işaret eder;
• fetal kalp atış hızı.

1. Doktor, biyokimyasal bir çalışmaya dayanarak fetüsün durumu hakkında fikir sahibi olur. Düşük sonuçlar hızlı teslimatın göstergesidir. Sonuçlar tatmin edici ise doktor 1-2 hafta sonra tekrar test önerebilir. Rutin hastane ziyaretlerinde kadının tartısı alınır, doktor kan basıncını ölçer, rahim fundusunun seviyesini belirler ve bebeğin kalp atışlarını dinler.
2. Ayrıca şu anda gerekli muayenelerin listesi smear ve idrar testini içerir. Karakteristik belirtiler varsa, doktor kardiyotokografiyi reçete eder. Bu çalışma rahim kasılmalarının yoğunluğunu ve bebeğin kalp atış hızını izlemenizi sağlar. Gerekirse bir kadın, plasentadaki, rahim damarlarındaki ve çocuğun damarlarındaki kan akışı hakkında fikir veren bir tür çalışma olan Doppler ultrasona tabi tutulur.

34. haftada taburculuk

Normal akıntı orta derecede ve açık renklidir. Akıntı az miktarda mukus içerebilir; bu da normal bir semptomdur ve rahim ağzının açılmasıyla ilişkilidir. Bir kadın, peynirli bir yapıya sahip yeşil veya gri cerahatli akıntının yanı sıra kaşıntı veya yanma hissini gözlemlerse, bu derhal bir doktorun yardımını aramanın bir nedenidir. Bu belirtiler annenin vücudunda bir enfeksiyonun varlığına işaret edebilir. Bu durum öncelikle tehlikelidir çünkü bir çocuğa da enfeksiyon bulaşabilir. Bu nedenle bu durumda kadının nitelikli tıbbi bakıma ihtiyacı vardır.

Ayrıca endişe verici bir semptom, kan içeren akıntıdır. Bu fenomenin tehlikeli nedenleri var. Kanlı akıntı plasental abrupsiyona işaret edebilir. Sonuç olarak çocuk, hipoksi gelişimini tetikleyen oksijen eksikliği yaşar. Kan, plasenta previanın bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Ancak hamileliğin bu aşamasında düzenli ön muayenelerle bunun önüne geçilebilir.

34.haftada erken su gelmesi ihtimali vardır. Bu büyük bir akış veya küçük porsiyonların salınması olabilir. Son belirti, zarlardaki tükenmeyi ve kusurlu değişiklikleri gösterebilir. Sulu akıntı ortaya çıkarsa en kısa sürede hastaneye gitmelisiniz.

Hamileliğin 34. haftasında doğum

Hamileliğin bu aşamasında doğum zamanı henüz gelmemiştir. Ancak bazı faktörlerden dolayı bebek 34. haftada ortaya çıkabilir. Bu durum bir çocuk için istenmeyen bir durumdur ancak aynı zamanda kritik değildir. Bu aşamada bebeğin tüm organları oluşmuş, sistemleri tam olarak çalışıyor ve bu sayede çocuk neredeyse anne karnı dışındaki hayata hazır hale geliyor.

Böyle bir çocuğun daha sonra tam dönem akranlarıyla eşit düzeyde gelişeceği yüzde yüz olasılıkla söylenebilir. Elbette doğumdan sonra özel bir bakıma ihtiyacı olacak ve bir süre yenidoğan merkezinde uzmanların gözetiminde geçirecek. Ancak tüm riskler geride kaldığında ve bebek evde olduğunda, tamamen gelişecek ve zamanla zamanında doğan çocuklardan farklı olmayacaktır.

Hamileliğin 34. haftasında yakın ilişkiler

Hamileliğin bu aşamasında yakınlıktan kaçınmanız önerilir. Bunun nedeni, bu aşamada doğum kanalının bir çocuğun doğumu için hazırlanmasının en büyük faaliyete ulaşmasıdır. Ve bu süreçte enfeksiyonun kadının vücuduna girmesi son derece istenmeyen bir durumdur. Ayrıca hamileliğin 34. haftasında yakın temas sonucunda bebek yuvarlanarak görünümü açısından en olumsuz pozisyonu alabilir.

34. haftada başarılı bir hamilelik sağlamak için bazı önerilere uymalısınız:

1. Bu dönemden itibaren 10 günde bir mutlaka hekime muayene olmanız gerekmektedir. Ayrıca çocuğun kalbinin çalışmasını takip etmenize ve onun sağlığının tam bir resmini elde etmenize yardımcı olacak bir kalp izleme çalışmasına da girmelisiniz.
2. Anne adayının diyeti yeterli miktarda vitamin ve mikro element içermelidir. Çocuğun sürekli bir besin kaynağına ihtiyacı olduğundan tüketilen yiyecek miktarı iki katına çıkarılmalıdır. Ancak bunlar tatlılar ve unlu mamuller değil, anne ve bebeğe maksimum fayda sağlayacak ürünler olmalıdır. Bunlar balık, diyet etleri, sebzeler, meyveler, tahıllar ve süt ürünleridir.
3. Bulaşıkları buharda pişirmek ve mide ekşimesini tetikledikleri için kızarmış yiyeceklerden geçici olarak kaçınmak daha iyidir. Bir kadın kızarmış yiyecekleri reddedemiyorsa tüketimi en aza indirilmelidir.
4. Bir diyet derlerken yiyeceklerin kalori içeriğini dikkate almanız gerekir. Nitekim 34. haftada kadının fiziksel aktivitesi gözle görülür şekilde azalmış, kalori tüketimi azalmış ve aşırı yeme sonucunda anne adayı aşırı kilo alabilmektedir. Bu da komplikasyonlara neden olabilir. Ayrıca günlük tuz alımınızı 4 gr’a düşürmeniz de faydalı olacaktır. Deniz tuzu normal ürünlerin yerine kullanılabilir.
5. Bir kadın ayrıca tükettiği sıvı miktarının yanı sıra ürettiği idrar miktarını da izlemelidir. Vücutta sıvı tutulmasından kaçınılmalıdır çünkü bu şişmeye yol açacaktır. Anne adayı sıvının tam olarak atılmadığını fark ederse oruç günleri düzenleyerek durumu düzeltebilirsiniz.
6. Şu anda annenin diyeti elma, süzme peynir, sebze veya diğer hafif yiyeceklerden oluşmalıdır. Ayrıca E ve K vitaminlerinin alınması tavsiye edilir. Bu, doğum sırasında kanamayı önleyecek ve erken doğumun önüne geçecektir.
7. 34. Hafta Kegel egzersizlerini öğrenmeye başlamak için en iyi zamandır. Bu, uygulanması vajinanın kaslarını eğitmeye yardımcı olan ve daha sonra doğum sürecini kolaylaştıran özel bir egzersizdir. Egzersiz oldukça basittir ve vajinal kasların kademeli olarak gerilip gevşetilmesinden oluşur.
8. Bu dönemde yüzme ve yoga da yapabilirsiniz. Ancak yük orta düzeyde olmalı ve egzersizler kadının durumuna göre uyarlanmalıdır.

34.haftada bebeğin doğmasına çok az zaman kalmıştır. Hamileliğin bu döneminin çocuğun gelişimi ve anne adayının sağlığı açısından kendine has özellikleri vardır. Tüm gerekliliklere ve tavsiyelere uymak, bir kadının 34. haftanın karakteristik hoş olmayan hislerini en aza indirmesine ve en önemli olaya - bir çocuğun doğumuna - uygun şekilde hazırlanmasına olanak sağlayacaktır.

34 haftalık hamilelik. Video:

Gebeliğin üçüncü trimesterindeki 34. hafta anne adayı için heyecanlı bir dönemdir. Kadın zaten bebekle tanışma, çocukların eşyalarını karıştırma, çocuk odasını hazırlama heyecanını yaşıyor. Sağlığına alışılmış rahatsızlıklar (mide yanması, şişlik, karın yanlarında ağrı, çatlaklar), uykusuzluk ve nefes darlığı eşlik ediyor. Ancak kadının geçici hoş olmayan hislere karşı zaten farklı bir tutumu var. Bu, annenin sözlerine keskin itmeler ve yumuşak hareketlerle çok sık tepki vermeyen bebekle iletişim kurulmasıyla kolaylaştırılır.

34 haftalık hamilelik: kaç ay?

Bu üçüncü üç aylık dönemin sekizinci haftasıdır. Normal takvim şartlarına göre kesin süreyi bulmak için doğum süresini dört haftaya bölmek gerekir. Yani “34 haftalık hamilelik ne kadardır?” sorusuna şu şekilde cevap verebilirsiniz: sekiz ay iki hafta çıkıyor.

Bu dönemde hamile kadın iki haftada bir jinekoloğu ziyaret eder. Şikayet olması durumunda kadın randevuya belirlenen saatten daha erken gelir. Hamileliğin 34. haftasında, aşırı aktivite oksijen açlığını gösterdiğinden ve hareket eksikliği gelişimsel bir anomaliye işaret ettiğinden, fetal hareketler yaygın bir konsültasyon nedenidir.

Normal bir hamilelik sırasında testler aynı kalır: parmaktan kan, protein için idrar. Ek olarak, hamile kadınlarda bazen gebelik diyabeti gelişebileceğinden, kadında diyabet veya genetik yatkınlık varsa şeker testi yapılır. Bu hastalık bebeğin intrauterin gelişimi için en tehlikelidir ve sonuçları doğumdan sonra da kalabilir (hiperinsülinemi, asfiksi, zihinsel azgelişmişlik).

Hamileliğin komplikasyonları (plasenta previa, fetal gelişim patolojisi, hipoksi, polihidramniyos, göbek kordonu dolanması, plasenta anomalisi, uterus kan akışı) için ultrason tanısı reçete edilir. Normal bir gebelikte ultrason otuz ikinci haftada yapılır.

Kadının duyguları

Bu zamana kadar (gebeliğin 34. haftası) anne yaklaşık dokuz kilo almış ve karnı büyümüştür. Bunun nedeni uterusun fundusunun neredeyse kaburgaların altında (göbek deliğinden on dört santimetre uzakta) en yüksek noktayı işgal etmesidir. Bu nedenle kadın nefes almakta, yürümekte zorluk çeker, mide yanması, nefes darlığı ve şişlik yaşar.

Biraz ev işi yapmak (akşam yemeği pişirmek, kıyafetleri ütülemek, temizlik yapmak) yeterlidir ve kadın çabuk yorulur ve çabuk nefes almaya başlar. Hamilelik patolojisi yoksa, o zaman bu rahatsızlık yakında geçecektir (mide düşmeye başlar başlamaz). Kolostrum meme bezlerinden salınmaya devam ediyor.

Karın büyüklüğü uykusuzluğa “kışkırtır”. Bir kadının rahat bir yer bulması zordur ve eğer fetüs büyükse çoğu zaman yarı oturur pozisyonda uyumak zorunda kalır. Fazla çalışma nedeniyle bacaklarınız şişebilir ve ağrıyabilir. Doktor gestoz tanısı koymadıysa ayak masajı, kontrast duşu ve dinlenme, durumu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Varisli damarları önlemek için bandaj ve kompresyon çorapları giyin.

Bunlar bu dönemin (gebeliğin 34. haftası) en karakteristik belirtileridir. Her kadının karın ağrısı yoktur. Kanama olmadan bu his ara sıra ortaya çıkıyorsa, bu sadece uterusun büyüklüğünü gösterir. Çoğu zaman ağrı, karnın arka ve yan kısımlarında hissedilir. Bu, vücudun doğuma hazırlandığını, doğum kanalını "yumuşattığını" ve kadını kasılmalara hazırladığını gösteriyor. Şiddetli fiziksel ağrı hissediyorsanız, eklemler için homeopatik merhemler almak üzere jinekoloğunuzla iletişime geçin ve ayrıca kalsiyum seviyenizi belirlemek için test yaptırın.

Kadınlar için bu dönemin komplikasyonları: ödem, varisli damarlar, gestoz

Bazı annelerin olağan rahatsızlıklarına ek olarak bir takım komplikasyonları da vardır.

İlgili sorunlar: hipertansiyon, anemi, çatlaklar, yaşlılık lekeleri, gebelik diyabeti

• Hipertansiyon. Özellikle bu dönemde (hamileliğin 34. haftası) kan basıncınızı sürekli takip etmeniz gerekir. Hipertansiyon kaç ay sürer? Uzun zaman geçtiyse, acilen muayene olmanız gerekir, çünkü yüksek tansiyon ciddi bir hastalığın (çocuğun hayatını tehdit eden preeklampsi) bir sonucu olabilir. Eğer yakın zamanda olmuşsa, sebebini hızlı bir şekilde tespit etmek faydalı olacaktır çünkü çok yüksek tansiyon acil sezaryene yol açabilir.
• Anemi. Demir eksikliği hemoglobin düzeylerinde azalmaya, sindirim, bağışıklık ve solunum sistemlerinde ve beyinde bozulmaya neden olur. Halsizlik, kafa karışıklığı, baş dönmesi, yorgunluk, mide bulantısı gibi belirtiler eşlik eder. Bu komplikasyon gestoza yol açar ve erken evrelerde düşüklere neden olur. Tedavi edilmeyen anemi doğumda bebeğe geçerek gelişimsel gecikmelere neden olabilir.
• Çatlaklar, yaşlılık lekeleri. Bu aynı zamanda hamileliğin 34. haftasında da sık görülen bir durumdur. Hareketler ve sarsıntılar çatlakların nedeni değildir. Oluşumları uterusun büyük boyutundan ve hormonal dengesizlikten etkilenir. Bazı kadınlarda üçüncü dönemde mide sivilce ve lekelerle kaplanır. Bu fenomen hormonal dengesizliğin, endokrin bozulmasının veya ultraviyole maruziyetinin bir sonucu olabilir.
• Gebelik diyabeti. Bu komplikasyon, diyabeti olmayan sağlıklı kadınlarda hormonal dengesizliğin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Genellikle bu hastalık doğumdan sonra veya hamileliğin sonuna doğru hormonların işleyişi normale döndüğünde kaybolur. Ancak aşırı kilolu kadınlar ve ailesinde bu hastalık öyküsü olanlar risk altındadır. Gestasyonel diyabet, glukoz tolerans testi ile tespit edilebilir. Hastalığın belirtileri, sürekli su içme, yemek yeme, sık idrara çıkma ve yorgunluk hissi şeklinde fark edilmeden ortaya çıkar. Pankreası gelen glikozun parçalanmasıyla baş edemiyorsa, asfiksi ve düşük şeker seviyesi yaşayabilen bir çocuk için tehlike daha büyüktür.

ICI'nin sonuçları, kalsiyum eksikliği, diş eti iltihabı, fetoplasental yetmezlik

Çocuk gelişimi için tehlikeler: hipoksi, polihidramnios

• Fetal hipoksi. Vücutta yetersiz oksijen olması bebeğin gelişiminin gecikmesine neden olur. Bu fenomen hamileliğin gelişiminde bir anormallik olarak gelişebilir veya beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir. Bu hastalığın nedenleri şu faktörler olabilir: anemi, plasenta fonksiyon bozukluğu, çoğul gebelik, gestoz, büyük fetus, polihidramnios, intrauterin enfeksiyonlar, stres, solunum sistemi hastalıkları. Bebek hızlı, aktif hareketler ve keskin sarsıntılarla oksijen eksikliğinin sinyalini verir. Çocuğun sessizleşmesi, depresif bir duruma işaret eder. Hipoksi, kardiyotokografi veya Doppler ile teşhis edilir.
• Polihidramnios. Hamileliğin 34. haftasındaki aşırı kilo, aşırı anatomik sıvının göstergesi olabilir. Amniyotik sıvının hacmi hızlı veya yavaş bir şekilde artar. Polihidramnios, doğumdan hemen önce fetal göbek kordonunun tekrar tekrar dolaşması veya gestozun ortaya çıkması nedeniyle tehlikelidir. Bu hastalığa akut solunum yolu enfeksiyonları, büyük bir fetüs, kronik kalp hastalığı, böbrek hastalığı, çoğul gebelik, fetal anomaliler, fetüste yutma bozukluğu ve şeker hastalığı neden olabilir.

Oligohidramnios, plasental yetmezlik, büyük fetüs

34. gebelik haftası: fetal ağırlık

Dışarıdan bebek tamamen yeni doğmuş bir bebeğe benzer. Yüzdeki yanaklar emme refleksi ve deri altı yağının artması nedeniyle oluşur. Cilt yumuşar, şeffaflık ve solukluk kaybolur, tüyler yavaş yavaş kaybolur, ancak koruyucu kayganlaştırıcı artar. Kafadaki kemikler normal doğum için gerekli olan yumuşak ve hareketlidir.

Beyin, özellikle işitme ve görme organları yoğun bir şekilde gelişir. Akciğerler henüz tam olarak oluşmamıştır ancak hamileliğin 34. haftasında erken doğum meydana gelirse doktorlar çocuğu kurtaracaktır. Bu zamana kadar bebek iki buçuk kilograma ve kırk beş santimetre yüksekliğe ulaşır. Zaten takla atması zor olduğundan aktivitesi azalıyor. Daha sıklıkla anne yumuşak hareketler hisseder. Ancak çocuğun yeterli oksijeni yoksa, ağrı veya rahatsızlık hissederse, o zaman kadın güçlü, keskin titremeler yaşar.

Genel olarak fetüsün iki hafta önce doğum pozisyonunu almış olması gerekirdi ancak kuralların istisnaları olabilir. Başı, bacakları aşağıda veya karşıya uzanarak pozisyon alabilir. Fetüs doğru pozisyonda değilse, doğumdan önceki ultrason tanısı aksini doğrulamadığı sürece kadına sezaryen yapılabilir.

Ultrason teşhis sonuçları

Hamileliğin 34. haftasında yapılan ultrason, çocuğun tüm iç organların çalışmasını aktive ettiğini gösterir. Erkek çocuklarda genital organların oluşumu tamamlanır (bir ay içinde testislerin skrotuma inmesi gerekir), ancak çocuk erken doğmuşsa bu süreç yıl sonuna kadar tamamlanır. Bu zamana kadar fetus aşağıdaki parametrelere sahip olmalıdır.

Bu aşamada (34 haftalık hamilelik), bebeğin ağırlığı zaten 2,5 kilogramdır, bu nedenle büyük bir bebek doğum sırasında komplikasyonlara yol açabileceğinden annenin öğünlerinin bileşimini kontrol etmesi gerekir. Bu dönemde kemik dokusunda yoğun bir güçlenme meydana gelir, bu nedenle diyetinizdeki kalsiyumlu gıdaların oranını artırın. Bir kadının saçında, diş etlerinde, tırnaklarında veya dişlerinde sorun olmaya başlarsa derhal doktora başvurmalıdır.

Hamile bir kadının yaşam tarzı nasıl olmalı?

Erken doğuma neden olabilecek stresten, aşırı fiziksel ve psiko-duygusal stresten kaçının. Omurganızdaki ve bacaklarınızdaki stresi azaltmak için bir destek kullanın. Dengenizi kaybetmemek için yavaş hareket edin. Vücudunuzun nasıl hissettiğini ve bebeğinizin nasıl olduğunu dinleyin. Daha sonra hamilelik herhangi bir komplikasyon olmadan geçecektir.

Bir kadın hamileliğinin 34. haftasına yaklaştığında, bu dönemde fetüsün başına gelenler onu en çok endişelendiriyor.

Bildiğiniz gibi hamileliğin 34. haftası bebeğin doğumuna çok az bir sürenin kaldığı dönemdir. Aynı zamanda genç bir anne sıklıkla çocuğunun şimdi nasıl göründüğünü ve hissettiğini merak eder. Hamileliğin 34. haftasında bebeğin normal ağırlığı 2 kilogramın üzerinde, boyu ise 45 santimetre civarındadır. Şu anda kadın, çocuğun motor aktivitesini çok nadiren gösterdiğini fark edebilir. Mesele şu ki, 33-34. Haftalarda zaten oldukça sıkışık durumda.

Genellikle 34 hafta civarında birçok önemli sorun çözülür. Örneğin doktor ve anne doğumun nasıl, yani doğal olarak mı yoksa sezaryenle mi gerçekleşeceğini tartışıyorlar.

Bebek nasıl gelişir?

Doğmamış bir çocuk için 34 hafta zaten uzun bir süre. Bu dönemde o kadar gelişmiş olması gerekir ki, ani bir doğum durumunda artık yoğun bakıma ihtiyaç duymaz, bu tür çocuklar artık bağımsız nefes alabilir hale gelir. Bu, hamileliğin komplikasyonsuz ilerlediği ve fetüsün normal şekilde geliştiği, yani önemli sapmalar olmadığı durumlar için geçerlidir. Yavaş gelişim, annenin yaşadığı bulaşıcı hastalıklardan veya şiddetli toksikozdan kaynaklanabilir.

Bebeğin bu zamana kadar zaten oldukça büyük olduğunu düşünürsek, annesinin karnında takla atması zorlaşır. Çocuğun motor aktivitesi keskin bir şekilde azalacağından kadın bunu fark etmelidir. Ancak bebek pozisyon değiştirip dönmek isterse anne bunu hemen hissedecektir. Çoğu zaman hamileliğin 34. haftasında bebeğin tekmelerinden dolayı hipokondriyum bölgesi ağrır.

Önemli! Hamileliğin 34. haftasında, bağımsız yaşama neredeyse tamamen hazır olmasına rağmen çocuğun vücudunda bazı süreçler devam etmektedir.

Örneğin deri altı yağ tabakasında hala bir artış var, cilt koyu kırmızı değil, daha açık hale geliyor. Bebek doğduktan sadece birkaç hafta sonra cildin normal rengine döneceğini belirtmekte fayda var.

Bu dönemde vücuttaki tüyler kaybolur ve ciltte çocuğun doğum kanalı boyunca daha özgür hareket etmesini sağlayan özel bir kayganlaştırıcı belirir. Bu sırada kemiklerin güçlenmesi ve büyük miktarda hormon üreten endokrin sistemin aktif çalışması devam etmektedir.

Yukarıda belirtildiği gibi, hamileliğin 34. haftasında bebek oldukça kramplı hale gelir. Çoğu zaman sadece uyuyor ve dışarı çıkmadan önce güç kazanıyor. Uzuvların hareketi ve hatta hıçkırıklar hariç tutulmaz. Çocuğun yaptığı her hareket refleksif ve bilinçsizdir. Hamileliğin 34. haftasında bebeğin nasıl geliştiğini görmek için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

Bebek nasıl konumlandırılır?

Doğmamış bir bebek için en iyi seçenek baş aşağı pozisyondur. 34. haftada çoğu kişi tam olarak bu pozisyonu alır ve zaten doğmaya hazır kabul edilir. Doktorun bebeğin pozisyonunun doğru olduğunu tespit etmesi durumunda kadının, bebeğin tekrar dönmesini engelleyecek bir bandaj takması önerilir.

Bu zamana kadar bebek henüz başını aşağı çevirmeyi başaramadıysa, bebeğin doğum sırasında en rahat olacak pozisyonu almasını engellememek için özel cihazlar giymeye gerek yoktur. Uzmanlar bu gibi durumlarda fetal hareketler için iyi bir uyarıcı olan yüzmeyi öneriyor. Bu şekilde çocuk istenilen pozisyonu hızlı bir şekilde alabilir. Açık suda değil, havuzlarda yüzün. İkincisi, bebek ve anne için çok tehlikeli olan enfeksiyona neden olabilir.

En iyi seçenek, tüm derslerin deneyimli eğitmenler tarafından denetlendiği, anne adaylarına yönelik su aerobiğine katılmak olacaktır.

Annem nasıl hissediyor?

Hamileliğin 34. haftasına gelindiğinde çoğu kadın durumlarından bıktıklarını itiraf eder. Uzmanlar bunun oldukça normal olduğuna inanıyor çünkü hamileliğin üçüncü dönemi hem fiziksel hem de psikolojik açıdan en zor dönem olarak kabul ediliyor. Pek çok insan, büyük bir göbek geceleri dönmeyi zorlaştırdığı için normal şekilde uyuyamadıkları konusunda en çok endişeleniyor. Çoğu zaman bu dönemde toksikoz başlar.

Gebeliğin 34. haftasında göbek etkileyici bir boyuta ulaşır ve bu da hareket kısıtlamasına yol açar. Aynı zamanda bir kadının sadece merdiven çıkıp yürümesi değil, sandalyeden kalkması da zordur. Kural olarak, kendi ayakkabı bağlarınızı bağlamak artık bir sorun değil. Gebeliğin üçüncü trimesterindeki anne adaylarının çoğu, en rahat, ilikleme gerektirmeyen terlik ve ayakkabıları tercih etmektedir.

Alt sırttaki ağırlık hissi giderek daha belirgin hale gelir. Durumu biraz hafifletmek için pelvisinizle dönme hareketleri yapın.

Olumsuz düşüncelerden kurtulmak için uzmanlar yapılacak ilginç bir şey bulmanızı tavsiye ediyor. Bu kadar zor bir fiziksel durumda bile konuya yaratıcı bir şekilde yaklaşırsanız bu oldukça mümkündür. Yeni bir hobinin duygusal ve fiziksel stresle ilişkili olmaması önemlidir. Bir kadın şu anda asıl görevinin sağlıklı bir çocuk doğurmak olduğunu hatırlamalıdır.

İkinci üç aylık dönemde ortaya çıkan sorunların çoğu 34. haftada da mevcut olacaktır. Mide yanması, nefes darlığı, sürekli kabızlık, karın bölgesinde kaşıntı, eklem ağrısı, hafif şişlik ve sık tuvalete gitme isteğinden bahsediyoruz. Bu aşamada ayaklarınıza çok dikkat etmeniz gerekiyor. Vücut ağırlığındaki önemli artış nedeniyle alt uzuvlar ağır yüklere maruz kaldığından korunmaları gerekir. Bunun sonucunda şişlikler, kramplar ve hatta varisli damarlar ortaya çıkar.

Kesinlikle tüm bu hislerin her hamile kadında mutlaka meydana geldiği söylenemez. Ancak çoğu insan bir dereceye kadar benzer sorunlarla karşı karşıyadır. Bu tür semptomları hafifletmenin birçok yolu vardır, ancak hamileliğin 34. haftasında yalnızca test edilmiş ve doğmamış bebek için kesinlikle güvenli olanları kullanabilirsiniz.

Önemli! Hamileliğin 34. haftasında annenin kilosuna dikkat etmesi gerekir.

Hamileliğin başladığı andan itibaren bu rakamın 12 kilogramdan fazla artmaması gerekir. Kilonuz çok daha fazla arttıysa, sorunun aşırı miktarda sıvı tüketilmesinden kaynaklanması oldukça olasıdır. Bu nokta dikkate alınmalıdır.

34.haftada bebek doğuyor

Her şey yolunda giderse ve komplikasyonsuzsa, bebek doğmadan önce bir ay daha geçmesi gerekir. Ancak öngörülemeyen durumlar göz ardı edilemez. Doğum ayrıca hamileliğin 34. haftasında da meydana gelir ki bu çok nadir değildir. 34 haftada, çocuk zaten oluştuğu ve bağımsız hayata hazır olduğu için bu oldukça kabul edilebilir. Ancak bebeğin doğumdan sonra bir süre yoğun bakım yardımına ihtiyaç duyması mümkündür. Ancak yine de bu aşamada doğan bebeklerin çoğu tüm yaşamsal becerilere sahiptir ve hatta emzirilebilir.

Bazen uzmanlar hamileliğin 34. haftasında doğum yapılmasını önermektedir; bu, sezaryenin gerekli olduğu durumlar için geçerlidir. Operasyonun planlanması zamanında yapılmalıdır, bu nedenle doktorun doğal doğumun kabul edilemez olduğunu önceden belirlemesi gerekir.

Sezaryen endikasyonları arasında bebeğin rahimdeki yanlış pozisyonu, bebeğin yerinin tam olarak ortaya konması, bebeğin çok büyük olması ve çoğul gebelikler yer alabilir. Eğer kadın daha önce sezaryenle sonuçlanan bir hamilelik geçirmişse mutlaka ameliyat olması önerilecektir.

Bir kadın genellikle hamileliğin 34. haftasında akıntı konusunda endişe duymaktadır ve bu, şu anda biraz yoğunlaşmaktadır. Bu dönemde bezler aktif olarak çalıştığı için bu oldukça normal kabul edilir. Akıntılar fetüsün enfeksiyonlardan korunmasına yardımcı olur, bu nedenle onlardan korkmamalısınız. Bir istisna, alışılmadık renkte keskin bir kokuya sahip bir salgı olabilir. Bu durumda derhal bir doktora başvurmalısınız.

Hamile anne, hamileliğin 34. haftasında bebeğin kemiklerinin hala aktif olarak gelişmekte olduğunu hatırlamalıdır. Bu nedenle günlük diyete süt ve süzme peynir mutlaka dahil edilmelidir. Şiddetli mide yanması meydana gelirse jöle veya sıvı yulaf lapası hazırlayabilirsiniz. İlaçları reddetmek daha iyidir. Ve kuru kayısılı kuru erik kabızlığa iyi bir çözümdür. Bazen kurutulmuş meyveler mumlardan ve damlalardan daha etkilidir.

Hareket etmenin oldukça zorlaştığı aşamada bile fiziksel aktiviteden vazgeçmemelisiniz. Yüzmeye gitmek ve parkta yürümek en iyisidir. Yoga dersleri çok yardımcı oluyor. Sadece bağları ve kasları toparlamakla kalmaz, aynı zamanda ruhu da sakinleştirirler. Ayrıca iyi ve kaliteli uyku ihtiyacını da unutmamalıyız. Hamileler için bu süre 9 saatten az olmamalıdır. Geceleri yeterince uyuyamıyorsanız gündüzleri dinlenmeniz gerekir. Bu aşamada fazla çalışmak çok tehlikelidir.

33-34 haftalık hamilelik, her şeyi düzene koymak ve yaklaşan doğuma iyice hazırlanmak için en iyi zaman olarak kabul edilir. Bu dersler çok faydalı olacak ve sizi kötü düşüncelerden ve korkulardan uzaklaştırabilecektir. Rahatlayın, hoş müzik dinleyin, olumlu edebiyat okuyun ve bebeğinizle iletişim kurmayı unutmayın çünkü o sizi zaten duyabiliyor.