Her insan bir birey olmalıdır. Ancak herkes bunu karşılayamaz. Neden? Çünkü bir kişi, kural olarak, güveni ve çekiciliği, ilginç hobileri ve liderlik etme yeteneğiyle dikkat çeker. Peki nasıl kendine güvenen ve karizmatik bir insan olunur? Bu yazımızda kendinizi nasıl geliştirebileceğinize dair bazı ipuçları vereceğiz.
Kendini keşfetme yolu
Kişisel gelişim yolunun kökeni öğrenmek ve kendini sevmekle başlar. Psikologlar, kendi yeteneklerinizi kullanarak kendinizi geliştirmenin birkaç yolunu önerir:
- Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmelisiniz: kendinizde kusur aramayın, kompleksler geliştirmeyin. Bu, kendinize güvenmenize ve güçlü yönlerinize saygı duymanıza yardımcı olacaktır, bu da öz saygınızı artıracağı anlamına gelir.
- Çoğunluğun tarafını tutmaya gerek yok çünkü... kişinin kendi benliğini bastırır ve bireyselliğe ifade vermez. Bu, kendi öneminizin ve fikrinizin değerinin artmasına yol açacaktır.
- Gerçek imajınızı bir ideal olarak kabul edin, çevredeki gerçekliği kendinize uyarlayın ve kendinizi kendi yerinizde hayal edin.
- Zihniniz ve duygularınız arasında uyumsuzluk yaşamamak için iç dünyanızın, iç değerlerinizin birliğini koruyun. Bu, içsel birlik ve sakinlik hissi verecektir.
- Kendinizden, sözleriniz ve eylemlerinizden sorumlu olun. Bu size manevi özgürlük ve kendi inançlarınıza sadık kalma fırsatını getirecektir.
- Asla hatalı olduğunuzu veya hata yaptığınızı kabul etmekten korkmayın, çünkü... Hatalar ve şüpheler arasında kişisel gelişimin dikenli yolu yatıyor.
Kendinizle uyum
Kendinizi dinleyerek ve kendinizi nasıl geliştireceğinizi anlayarak uyumlu bir kişilik geliştirme yoluna girebilirsiniz. Hedefin önemine ve ona ulaşma olasılığına kendisi karar verebilen kişi doğru yöne gidebilir ve diğer insanlara rehberlik edebilir. Bunda asıl önemli olan kişinin karizmasıdır. Ama aynı zamanda geliştirilmesi de gerekiyor çünkü ilginç olan ama sizin için çekici olmayan insanlar var. Bazen görünüşte çok basit ve dikkat çekicidirler, ancak onlardan uzaklaşamazsınız. Karizmatik bir insan nasıl tanınır ve nasıl olunur? Karizmatik kişi:
- Kendini seviyor.
- Düzenlidir ve görünümüne dikkat eder.
- Fikrine değer verir ama bencil değildir.
- Başkalarının görüşlerine saygı duyar, dinler ve olumlu iletişim kurar.
- Hayata karşı iyimser.
- Düşüncelerini ve hedeflerini açıkça formüle eder.
- Dış koşullara bağımlı olmaz çünkü kesinlikle amaçlanan yolu takip eder.
Karizmatik bir insan olmak için şunlara ihtiyacınız vardır:
- Karamsar görüşlerden kurtulun.
- Negatifi pozitife değiştirin.
- Engellerle karşılaştığınızda sinirlenmenizden kurtulun.
- Koşulların kurbanı olma konumunu bırakın ve onların efendisi olun.
- Sözlerinizden ve eylemlerinizden sorumlu olun, başarısızlıklarınızın suçunu aramayın.
- Diğer insanlara karşı eleştirel bir tutumdan kurtulun.
- Başka birini duymayı ve anlamayı öğrenin.
- Gereksiz tavsiye vermeyin.
- Gururlu ve kibirli olmayın.
Doğru yolu takip ederek kendinizi nasıl geliştireceğinizi ve aktif, girişken, kararlı, amaçlı, orta derecede gururlu ve benmerkezci, çeşitli ilgi alanlarına tutkulu bir insan olmayı nasıl anlayacaksınız. Bütün bunlarda özgüven önemli ve bazen de temel bir rol oynar. Bir hobi bulmak yeterli olmadığından, onun hakkında konuşabilmeniz ve yabancıları da dahil edebilmeniz gerekir ve bu, yeteneklerine güven eksikliği çeken kişiler için zor olabilir.
Kendine güven nasıl geliştirilir ve özsaygı nasıl artırılır? Birçok yol var. Kasları üzerinde çalışan spor eğitmenleri gibi, kendiniz üzerinde çalışma yöntemleri sunan profesyonel psikologların tavsiyelerine dönelim. Böyle bir karşılaştırmadan bahsetmemiz boşuna değil, çünkü belirli psikolojik becerileri geliştirmek için onları yoğun bir şekilde geliştirmeniz gerekiyor. Bu, tercihen her gün 20-30 dakika sürer. Her şey arzunuzun ne kadar büyük olduğuna, hayal gücünüzün ne kadar gelişmiş olduğuna ve neyin başarılabileceğine olan inancınızın ne kadar büyük olduğuna bağlıdır. 2-3 aylık yoğun bir eğitimin ardından sonuçlar belli olacaktır.
Güven geliştirme egzersizleri
- Kendinizi kendine çok güvenen biri olarak tanıtın. Bunu yapmak için, davranışları kendinden emin görünen, beğendiğiniz bir kişinin imajını bulmanız gerekir. Bir film karakterinin veya ünlü bir kişinin imajı uygun olabilir, ancak bunun size biraz benzeyen tanıdık bir kişi olması daha iyidir. Bunu sakin bir ortamda, eylemleri, jestleri, yüz ifadelerini ve hatta eşlik eden kokuları not ederek hayal etmeniz gerekir.
- Rahatlamış hissetmek. Bunu kendinizi hafif ve havadar hayal ederek başarabilirsiniz. Zorsa, uzuvlarda bir sıcaklık hissi yardımcı olacaktır ve bu yavaş yavaş hafifliğe dönüşecektir.
- Otomatik eğitim. Aksi takdirde - kendi kendine hipnoz. Önemli olan "Kendime çok güveniyorum" gibi bir şey söylemek ve bunu kendinize güvenene kadar defalarca tekrarlamaktır. İlkiyle birleştirmek faydalıdır.
- Hayali bir durum. Başlamak için birkaç seçenek (selamlama, soru-cevap, anekdot) bulun. Bu durumları önce kafanızda, sonra da boş bir odada, sanki bunu başkalarının önünde kendinizden emin bir şekilde yapıyormuşsunuz gibi canlandırın.
- Sevilen biriyle prova. Kız kardeşinizden, arkadaşınızdan veya annenizden sizinle bir iletişim durumunun bir versiyonunu oynamasını isteyin, böylece bunu daha sonra başka biriyle de yapabilirsiniz.
Egzersizleri kademeli olarak birinden diğerine geçerek, her birine 2-3 hafta ayırarak yapmanız gerekir. Önemli olan, becerilerin yerleşmesine izin vermek için işleri zorlamamaktır. Sonuç olarak şunu söylemek gerekir ki, her insan bireyseldir ve herkesin yetenekleri farklıdır, bu nedenle herkesin kendini nasıl geliştireceğine karar vermesi gerekir. Önemli olan kendinizi bulmak ve kendinizle uyum içinde amaçlanan yolu takip etmektir.
Ne için? , hangi kişisel gelişim yöntemleri en etkilidir, kişisel gelişime nereden başlanır, hangi filmler izlenirkendini geliştirdaha hızlı ve daha ilginç mi? Makalemizi okuyun!
Kişisel gelişim nedir?
Uyumlu, ilginç, bütünsel bir kişilik; aramızda kim böyle olmak istemez ki? Ancak çoğu zaman olduğu gibi arzu tek başına yeterli değildir.
Her aklı başında, bilinçli insanın hayatında, bir sonraki adıma geçme ve daha iyi olma zamanının geldiğini anladığı bir an gelir. Yeni beceriler kazanmak, hayatımı değiştirmek, daha akıllı, daha başarılı olmak istiyorum.
Ve öyle bir anda merak etmeye başlıyoruz ki.
Kişisel gelişim— Bukendi üzerinde sürekli çalışma: kişinin becerilerini ve kişisel niteliklerini geliştirmek. Maksimum potansiyelinizi gerçekleştirmek için yaşam hedeflerinizi gözden geçirme ve sıfırlama sürecidir.
Yüksek kaliteyi sağlamak içinkendini geliştir, yaşamın her alanına dikkat etmek gerekir. Soru ortaya çıkıyor: nereden başlamalı?? Aşağıda en etkili yollardan bahsediyoruz!
En iyi sonuçlar, önerilen kişisel gelişim yöntemlerinin her birini uygularsanız ve birinde durmazsanız elde edilebilir.
Yöntem 1. Kafanızdaki dağınıklıktan kurtulun
Yaşam boyunca kendimizde pek çok gereksiz şey biriktiririz: yanlış tutumlar, sağlıksız alışkanlıklar, başka birinin düşünce tarzı. Bu kaçınılmaz olarak kişinin kendine ait olmayan bir hayat yaşamaya başlamasına yol açar: yanlış mesleği, yanlış insanları seçer.
Kafanızda "işleri düzene koymak" için kendinize şu soruyu sorun: "Gerçekten ne istiyorum?" Açık sözlü olun, tüm önyargılarınızı bir kenara bırakın. İşte burada başlıyorkişisel gelişim. Belki elbise dikmeyi hayal ediyorsunuz ama bunun yerine abartılı istikrar adına ofiste çürüyorsunuz? Bir not defteri tutun, hedeflerinizi ve arzularınızı yazın, bunların uygulanması için bir plan yapın ve başardıklarınızı kutlayın.
Yöntem 2. Yeni bilgiler öğrenmeye başlayın
Uzun zamandır yapmak istediğiniz şeyi düşünün ama doğru an hala gelmedi mi? İsveççe mi öğrendin? Yemek pişirme kursuna mı gidiyorsunuz? Yogaya daha fazla zaman mı ayırıyorsunuz? Astrolojide uzmanlaşmak mı? “Doğru an” geldi! Başarılı olamayacağınızı düşünmeyin. Korkular bizi aşağıya çeker.
Yeni bilgi ve beceriler edinmeye başladığınızda, zaten bir profesyonel olduğunuzu hayal edin; bu size güven verecektir.
Başlayın kendini geliştirzaten şimdi! Doğum haritanızı çizin ve hangi gizli yeteneklere sahip olduğunuzu, başarıya nasıl ulaşacağınızı ve sorunlardan nasıl kaçınacağınızı görün. Vedik astrolojiyle ilgili ücretsiz web seminerimize kaydolun
Yöntem 3. Tembellikle mücadele edin
Tembelliğin sizi yavaşlatmasına izin vermeyin! Zihniniz size “Bunu yarın yapalım!” dediğinde bunu anlayın. veya "Çok yorgunsun, neden kendini fazla çalıştırasın ki, televizyon izlemek daha iyi!" - seni kandırmaya çalışıyor. Zihin yeni şeylere direnebilir; bu normal bir uygulamadır, ancak .
Gününüzü, “Dinlenme” öğesi için her zaman yer olacak şekilde planlayın, bu size yolda güç verecektir.kendini geliştirme ve kendini geliştirme.
Yöntem 4: Olumlu düşünün
En iyi kişisel gelişim- bunlar olumlu düşünceler. Evet, olumlu düşünmeniz gerektiğini defalarca duydunuz. Tam olarak bu düşünce tarzını uygulamanın zamanı geldi! Her olumsuz düşünceyi uzaklaştırın; sadece kendinize kötü şeyler düşünmeyi yasaklayın. Etrafınızdaki dünyanın nasıl daha iyiye doğru değişmeye başlayacağını göreceksiniz.
Yöntem 5. “Küçük adımlar sanatını” takip edin
Dayanılmaz bir yük almamalısınız. Küçük parçalara bölmek çok daha kolay ve verimlidir. Diyelim ki birkaç kilo vermeye karar verdiniz ve bunun için kendinize karmaşık egzersizler yüklediniz. Elbette derslerden çok az keyif alıyorsunuz ve çabuk yoruluyorsunuz. Her gün 20 squat yaparak başlayın. Yakında sonucu göreceksiniz ve devam etmek isteyeceksiniz!
Yöntem 6. Sosyal çevrenizi yeniden değerlendirin
Kişisel gelişim: nereden başlamalı? Sizi aşağı çeken insanlarla iletişiminizi mümkün olduğunca en aza indirin: sızlananlar, dedikodu yapanlar, her şeyde olumsuzluk görmekten hoşlanan insanlar. Size bir şeyler öğretebilecek, yaratıcı enerjiyi paylaşmaya hazır olanlarla iletişim kurmaya odaklanın. Eğer şimdi bu tür insanları tanımıyorsanız, aramaya başlayın, yakında onları bulacaksınız.
Yöntem 7. Günlük tutun
Hayatınızdaki değişiklikleri takip etmek için bir günlük tutun. Başarılarınızı, en önemsizlerini bile buraya yazın - bu şekilde kişisel gelişim sürecinizin nasıl ilerlediğini göreceksiniz.
Yöntem 8: Görselleştir
İstediğinizi elde etmenizi sağlayan tekniklerden biri görselleştirmedir. Çoğu zaman en çok istediğiniz şeyi her ayrıntıda hayal edin. Olabilmek : Hayalinizdeki görselleri bir kağıda yapıştırın ve görünür bir yere asın. Bu kişisel gelişim için harika bir yoldur.
Yöntem 9. Sağlığınıza dikkat edin
Kendinizi sadece maneviyatla sınırlamayın. Bu arada, ruhsal gelişim hakkında okuyabilirsiniz Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin - bunun için çabalayın! Sağlıklı beslenme, egzersiz, doğru rutin; tüm bunların hayatınızın bir parçası haline geldiğinden emin olun.
Yöntem 10. Burada ve şimdi yaşayın
Anı hissetmeyi öğrenin. Geçmişi araştırmaya veya gelecek zamanda düşünmeye alışkınız. Ve hayat burada ve şimdi yaşanıyor! Her anın benzersizliğinin farkına varın; yaşamın tadını ancak bu şekilde deneyimleyebilirsiniz.
Kişisel gelişime yönelik filmler: en iyi 5 film
Şimdi sizi bunlara bakmaya davet ediyoruzkişisel gelişime yönelik filmler. Motivasyonunuzu güçlendirmenize, kendinizi ve arzularınızı daha iyi anlamanıza, kendinize inanmanıza ve yeni başarılar için ilham almanıza yardımcı olacaklar!
"Etrafındaki dünyayı görmek, tehlikelerini bilmek, duvarların arasından bakmak, birbirini bulmak, yakınlaşmak, hissetmek; hayatın amacı budur."
Hayata ilk adımı atmaya karar verirseniz, "küçük bir adamın" en inanılmaz hayallerinin bile nasıl gerçeğe dönüşebileceğinin hikayesi.
"Mutluluktan kaynaklanan denge kaybı, yaşam dengesinin önemli bir parçası olur."
Filmin kahramanı hayatını değiştirmeye karar verir, her şeyi bırakır ve mutluluk arayışına girer, etrafındaki dünyayı keşfeder ve kendini açığa çıkarır. Bu filmi mutlaka izleyin, belki de tam olarak öyledirsana en çok yakışacak.
"Parmak gökyüzünü gösterdiğinde aptal parmağa bakar."
Bu renkli hikayenin ana karakteri gibi biraz tuhaf ve çok tatlı olabilir. Güzel bir gün insanlara mutluluk getirmeye karar verir ve Evrenin kanununa göre kendisi de mutlu olur.
“Eski Mısırlılar cennetin kapılarında iki şeyin sorulduğuna inanırlardı: 1) Yaşam sevincini buldunuz mu? 2) Hayatınız başkalarına neşe getirdi mi?”
İki yaşlı insanın hayatlarının sonunda nasıl dünya turuna çıkmaya karar verdiklerini anlatan biraz üzücü ama aynı zamanda ilham verici bir hikaye.
“Bir hayalin varsa onu korumalısın. İnsanlar hayatlarında bir şeyi yapamıyorlarsa, sizin de hayatınızda yapamayacağınızı söylerler! Eğer bir şey istiyorsan git ve al!”
Evsiz bir zavallıdan milyonere dönüşmek zorunda kalan bekar bir baba olan Chris Gardner'ın başarısının gerçek hikayesi.
Kişisel gelişim için kitaplar
Kendini geliştirme ve kendini geliştirmeBaşarılı insanların bilgi ve tecrübelerinden faydalanırsanız daha da etkili olacaktır. Kendiniz üzerinde çalışmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak en iyi kitaplardan bir seçkiyi paylaşıyoruz.
1. Deepak Chopra "Arzuların kendiliğinden yerine getirilmesi: Evrenin sonsuz potansiyeline nasıl boyun eğdirilir."
"Tesadüflere karşı ne kadar dikkatli olursanız, tesadüfler o kadar sık meydana gelir ve ipucu mesajlarına erişiminiz o kadar artar."
2. Jose Silva, Robert Stone “Silva Yöntemi. Karşı taraftan yardım alıyorum."
“Beyninizin her iki yarım küresini de kullandığınızda, yüksek benliğinizle temasa geçersiniz, bu da sizi daha da güçlü bir yaratıcı gerçekliğe bağlayacaktır.”
Kitapta içinizdeki güce ulaşıp hayallerinizi gerçekleştirebileceğiniz uygulamalar sunuluyor.
3. Esther Hicks, Jerry Hicks "Arzuları Gerçekleştirmenin Öğretisi."
“Basit tutun. Çoğu zaman hayatı fazla ciddiye alıyorsunuz. Ve biliyorsunuz, bu sevinç ve mutluluğun varlığını gerektirir.
“Neye direnirseniz onu çekersiniz çünkü ona duygusal olarak çok fazla odaklanırsınız. Her şeyi değiştirmek için kendi içinize bakın ve düşünceleriniz ve duygularınızla yeni bir sinyal yaymaya başlayın.
5. Daniel Gilbert "Mutlulukta Tökezlemek."
“Huzursuz açıklama arzumuzun ödediği bedel, çoğu zaman en hoş deneyimlerimizi, bunların temeline inerek mahvetmemizdir.”
Kişiliğin kendini geliştirmesialışılmış düşünme şeklinizi değiştirmeden imkansızdır. Bu kitabın yazarı mutlu olmak için düşüncenizde neleri değiştirmeniz gerektiğini anlatıyor.
İlham veren en iyi filmleriniz ve kitaplarınız var mı? Yorumlarda paylaşmayı unutmayın!
Artık nereden başlayacağınızı bildiğinize göre, uzun süre ertelemeyin. Yeni bir hayata giden yola hemen başlayın!
Değişim zamanı! Lakshmi-Ameya Enstitüsünde hayatınızı ve sevdiklerinizin hayatlarını iyileştirmenize yardımcı olacak bilgiler kazanacaksınız. Ayrıntılarla ilgileniyor musunuz? O halde doğrudan enstitünün kurucusu Sergei Kapustin'e yazın. Bunu yapmak için “LAKSHMI BLOG” kod kelimesini kopyalayın
Dünyamız her geçen gün rüzgar hızıyla ilerliyor ve gelişiyor. Birçok insan mutlu ve rahat yaşamak için çağa ayak uydurmaya çabalıyor. Bir kişi gelişmek için çabalamazsa, bozulmaya başlar, bu da tatmin edici olmayan bir yaşama ve mutsuz kaderi için herkesi suçlama alışkanlığına yol açar. Bunun olmasını önlemek için orada durmamalı, ilerlemeli ve başlangıcınızı unutmamalısınız.
İlk önce ne yapmalı?
Çoğu zaman insanlar, yaşamda değişmenin gerekli olduğunu anlar ve her şeyden önce kişisel gelişimle başlar. Aşk, yaşam sorunları, çevre ve bir an önce çıkmak istedikleri sıkıcı ortam gibi çeşitli nedenler onları buna itiyor. Her şeyi değiştirme arzunuz samimi ve muazzam olmalı, ancak bu şekilde başarıya ulaşabilirsiniz. Bugün istiyorsanız ama yarın istemiyorsanız sonuç sıfır olacak ve olduğunuz seviyede kalacaksınız.
Dünyamızda pek çok insan tamamen amaçsızca yaşıyor ve bu nedenle hayatlarında parlak anlar yaşamıyor. Bu tür bireyler için tüm günler birbirine benzer. İnsan uyanır, işe gider, eve gelir, yatar ve sabah her şey yeniden başlar. Ve yaşlılığında zamanını boşa harcadığının farkına varmaya başlar. Başarılı ve zengin insanlar her zaman istediklerini çok çalışarak elde ederler.
Bu nedenle öncelikle ne istediğinizi bilmek ve doğru hedef koymayı öğrenmek önemlidir. Bir kişinin kimse tarafından empoze edilmeyen kendi hedefi olduğunda, nihai sonuca ulaşmak için her şeyi yapacaktır. Bir rüyadan ilham alıyor, bu yüzden doğal olarak makul sınırlar içinde hiçbir şeyden vazgeçmeyecek.
Birçok insanın yaptığı büyük bir hatadır. Ne istediklerini biliyorlar ama herhangi bir eyleme geçmiyorlar; her şeyi daha iyi zamanlara erteliyorlar. Bunu yapmak kesinlikle imkansızdır çünkü hayat durmuyor. Acele etmeli ve hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmeye başlamalısınız.
İnsanı geliştirmenin kurallarından biri de budur. Gün içinde başlarına gelen her şeyi yazmaya çalışırlar. Pek çok insan bunu yalnızca küçük kızların ve genç hanımların yaptığını düşünüyor, ancak bu sadece bir yanılgıdır. Günlük sayesinde sadece eylemlerinizi değil, karakter özelliklerinizi de anlayıp analiz edebileceksiniz. Böylece hangi alana daha fazla dikkat etmeniz ve kendinizi geliştirmeniz gerektiğini fark edeceksiniz.
Değişikliklerinize ve gelişiminize nereden başlamalı?
Hayatlarını değiştirmeyi başaran insanlarla yapılan sayısız görüşmeden sonra psikologlar, diğer insanların gelişiminde çok faydalı olacak birkaç önemli öneri belirlediler.
Kişisel gelişimi başlatmanın ana ipuçlarından biri günlük bir rutindir. Her gün buna bağlı kalmayı öğrenmek çok önemlidir. Kalkmaktan başlayarak yatmaya kadar tüm gün için bir plan yapın. En küçük şeylerle başlayın. sabah saat 6 civarında ve akşam en geç on birde yatın. Bunu başardığınızda, güvenle yeni öğeler ekleyebilirsiniz. Kişinin biyoritimlerini bulması gerekir çünkü bu şekilde canlılığını, gücünü ve enerjisini kaybeder.
Hobi. Favori bir aktiviteye sahip olan insanlar yavaş yavaş ve eşit bir şekilde gelişir. Önemli olan, tam olarak en çok neyi sevdiğinizi, size zevk, özgürlük ve harika bir ruh hali getiren şeyi seçmektir. Satranç oynamaktan sörf yapmaya kadar her şey olabilir.
Kitap ve makale okumak. Artık bilgilerin çoğunu internetten alıyoruz ama edebiyatı da unutmamalıyız. Her gün yalnızca en sevdiğiniz türdeki ilginç kitapları okumaya değil, aynı zamanda diğer konulara da geçmeye çalışın. Kendinizi okumaya kaptırdığınızda, olumsuz düşüncelerden kurtulup zihninizi gereksiz endişelerden arındırırsınız, kitaplar da motive edici olduğunda size ve gücünüze yardımcı olur.
Her gün, dün veya önceki gün yaptığınız şeylerin %90'ını yaparsınız. Bunlar size tanıdık geliyor ve bu nedenle herhangi bir özel zorluğa neden olmuyor. Konfor bölgenizdesiniz. Ancak her gün aynı şeyi yaparsanız, aynı şeyi elde edersiniz. Dün yaptığınızın aynısını bugün yaparsanız yarın da bugün sahip olduğunuzu alırsınız - hiçbir gelişme olmaz - hareketsiz kalırsınız. Yazdıklarımı anlamak zor olabilir; tekrar okumayı deneyin.
Bir kişi ancak yeni bir şey yaptığında gelişir, yabancı ve kendine tanıdık değil. “Yapıyor” kelimesine dikkat çekmek istiyorum. İstediğiniz kadar kitap okuyabilir veya video izleyebilirsiniz, ancak bu bilgiyi pratikte uygulamazsanız, bu kitabı okumadığınızı veya videoyu izlemediğinizi, sadece zaman kaybettiğinizi düşünün. Çok sayıda teorisyenimiz var. Bilgiyi pratikte uygulayarak geliştirin senin eyleminle. Teorisyen olmayın.
Yeni şeyler yaparken kendinizi rahatsız hissedeceksiniz. Kimse konfor alanından çıkmaktan hoşlanmaz. Ancak başarılı insanlar, kendileri için hoş olmayan, yapmak istemedikleri şeyleri yapma alışkanlığını geliştirmiş olmaları bakımından çoğu insandan farklıdır. Siz de bu alışkanlığı geliştirin.
Her gece 2 saat boyunca PlayStation oynamayı sever misiniz? Bu süreyi kısaltın; ilk önce bir saat kitap okumak daha iyidir (büyük ihtimalle bu aktiviteyi sindiremezsiniz ve hemen uykunuz gelir) ve ancak o zaman teşekkür olarak kendinize bir saat boyunca PlayStation oynama izni verin. Eski bir alışkanlığı yenisiyle değiştirin. Bir alışkanlık nasıl geliştirilir? Bildiğiniz gibi bir alışkanlığın kazanılması 21 gün sürer. 21 gün boyunca her gün aynı şeyi yapın ve yeni bir alışkanlığa sahip olun. Bir günü kaçırırsanız tekrar 21 güne geri sayın.
2008 yılına kadar hiçbir şey okumadım. Sonra buna ihtiyacım olduğunu fark ettim ve okumaya alışmaya başladım. Basitçe yaptım: Her gün 20 dakika okumaya karar verdim. Ve her gün bir kitap alıp sıkılana kadar okudum ve ardından 19,5 dakika daha okudum. Böylece yavaş yavaş alışkanlık gelişti. Şimdi Kendimi kitapsız bir gün düşünemiyorum.
Her ay kendime biri kişisel, diğeri işle ilgili 2 yeni alışkanlık geliştirme görevini belirledim.
Kendinize bir kişi olarak gelişme görevini belirlediyseniz, hoşunuza gitmeyen şeyler yapın, yeni, iyi alışkanlıklar geliştirin.
Her gün dene sevmediğiniz en az bir şeyi yapın, böylece bir kişi olarak gelişeceksiniz.
MLM'ye geldiniz, kendiniz için yeni bir işe başladınız. Burada başarılı olmak ve sadece zamanınızı boşa harcamak istemiyorsanız, çok fazla gelişmeniz gerekecek, en sevdiğiniz programları kaçırmanız gerekecek, konfor alanınızın dışına adım atmanız gerekecek oldukça fazla.
Eğer bir görev veya aktiviteden korkuyorsanız ve onu sürekli erteliyorsanız, bunu olabildiğince çabuk yapın, aksi takdirde size eziyet etmeye devam edecektir. Yapılacak en iyi şey, bugün yapmanız gereken en tatsız şeyle güne başlamaktır. Sabah korktuğunuz şeyi yaptınız ve sonra bütün gün kendinizden memnun olarak önemsiz görünen başka şeyler yaptınız.
Örneğin, aramaktan korkuyor musun ve birini bir toplantıya nasıl davet edeceğinizi bilmediğinizi düşünüyorsunuz. Harika. Güne bununla başlayın. Aramak istediğiniz herkesi bir not defterine yazın. Ve aramaya başlayın. Gecikme. Ertelemeye başlarsan yarım saat sonra ararım, öğle yemeğinden sonra ararım... Sonuç olarak bu sana bütün gün eziyet eder ve sonunda kimseyi aramazsın. Güne bununla başlayın. İlk önce sizin için en hoş olmayan şeyi yapın. Hafta içi 10.00'dan sonra, hafta sonları 12.00'den sonra aramanın daha iyi olduğunu belirtmekte fayda var.
Mesela blog yazılarını sadece sabahları yazıyorum. Bu benim için yeni ve zor. Okulda her zaman çeşitli raporları ve kompozisyonları kopyaladım. Şarkı sözü yazmak benim için çok zor. Bu yüzden sabahları yazı yazıyorum. Ertesi günümü akşamdan planlıyorum ve sabahları ilk görevim her zaman yazı yazmak oluyor.
Muhtemelen ilk bakışta bunaltıcı görünen görevlerle karşılaşıyorsunuz ve bu işe hangi yoldan yaklaşmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. Bu görevi birkaç basit alt göreve bölmeyi deneyin. Bunu 10 alt göreve bölebileceğiniz gibi 100'e de bölebilirsiniz. Büyük bir görevi kafanızda bölmenize gerek yok. Tüm küçük şeyleri ve görevleri kağıda yazmak daha iyidir. Görevlerinizi önceliklendirin ve son teslim tarihlerini belirlediğinizden emin olun. Önünüzde birkaç basit görev olduğunda bunları tamamlamanız daha kolay hale gelecektir. Her gün en az bir noktayı tamamladığınızda, size bunaltıcı görünen büyük bir görevin ne kadar kolay ve stressiz bir şekilde tamamlanacağını göreceksiniz.
Örneğin bir web sitesi/blog oluşturmanız gerekiyor. Bunun nasıl yapıldığı ve nereden başlayacağınız hakkında hiçbir fikriniz yok. Bu görevi küçük alt görevlere ayırıyoruz: İnternette nasıl web sitesi oluşturulacağını araştırın, konuya karar verin, bir alan adı kaydedin, barındırma seçin, alan adını barındırmaya bağlayın, vb.
Bir görevi büyük alt görevlere bölebilir ve daha sonra bu büyük alt görevleri küçük görevlere bölebilirsiniz.
Örneğin, bir alan adı kaydedin. Bunu küçük görevlere ayırıyoruz: Bir alan adının nasıl ve nereye kaydedileceğini öğrenin, bir alan adı seçin, alan adı için ödeme yapın.
Hareketsiz durmayın - geliştirin.
Bir kişi olarak gelişin, bir kişi olarak gelişin. Kanepeden kalkın ve konfor alanınızın dışına çıkın. Harekete geçin. Başarı var. O yakında.
9 567 Bireyselliğiniz eşsiz kişiliğinizdir. Sizi diğerlerinden ayıran şey budur. Kişilik doğuştan ve doğal olabilir ama elbette oldukça değişkendir. Kişiliğinizde değiştirmek istediğiniz bir şey olduğunu düşünüyorsanız kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi ve geliştireceğinizi öğrenmek için bazı fırsatlar vardır. Kişiliğiniz beğenilerinizin, düşüncelerinizin, duygularınızın ve davranışlarınızın birleşimidir. Eğer sizde hoşlanmadığınız ya da değişmesi gerektiğini düşündüğünüz bir şey varsa aşağıdaki ipuçları bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi bilmek için öncelikle kendinizde değiştirmeniz gereken her şeyi anlamanız ve listelemeniz gerekir. Çok mu içe dönüksün? Her zaman karamsar ve karamsar mısınız? Bırakın arkadaş olmayı, başkalarıyla konuşmayı bile zor mu buluyorsunuz? Çok inatçı ve seçici misin? Kendinizde hangi özellikleri değiştirmek istediğinizi öğrenin ve kişiliğinizi nasıl geliştireceğinizi öğrenmeye başlayın. Her zaman her şeye olumsuz yaklaşanlar en itici insanlardır. Sürekli şikayet ederler ve hatayı hep başkalarında bulurlar. Eğer onlardan biriyseniz, kişiliğinizi geliştirmek için bu üzerinde çalışmanız gereken bir şeydir. Etrafınızdaki her şey kötü olsa bile, her şeyde olumlu bir şeyler bulmaya çalışın. Eylemlerinizde ve sözlerinizde olumlu olun, böylece otomatik olarak başkaları için büyüleyici bir kişilik haline gelirsiniz. her zaman pozitifliği paylaşan ve hayata her zaman yeni bir bakış açısına sahip insanlarla çevrilidir. Birçoğumuz konuşmayı o kadar severiz ki, başkalarına konuşma fırsatı vermeyiz. Bu iyi bir kişiliğin özelliği olmadığı gibi başkalarını cezbedecek bir şey de değildir. Başkalarının fikirlerini dinlemeyi ve paylaşmayı öğrenin çünkü insanlar bir insanda her zaman düşünceliliğe ve duyarlılığa değer verir. Başkalarını dinlemek iyi bir karakter özelliğidir ancak çevrenizdeki insanlara neyi açıklamanız gerektiği konusunda da kendi fikrinizin olması gerekir. Başkalarıyla her zaman aynı fikirde olan bir türseniz ya da çatışma ve yanlış anlaşılmadan korktuğunuz için duygularınızı ifade etmekten çekiniyorsanız, başkalarının size saygı duyması pek olası değildir. Etrafınızda eğlenceli bir insan olmaya çalışmalısınız; eğlenmeyi, gülmeyi ve hayatın esprili yanını bulmayı bilen biri. Ciddiye alınmak için her zaman ciddi görünmenize gerek yok; sizin gibiler için komik bir insan olmak daha önemlidir. Başkalarına saygılı davranın ve kibar olun. Başkalarına gülmek, başkalarının acılarına gülmek hiçbir zaman iyi bir karakter özelliği değildir. Etrafınızdaki insanlara ve ayrıca tanımadığınız insanlara karşı daima nazik olun. Düşüncelerine, fikirlerine ve sözlerine saygı gösterin. Herkes, özellikle de depresif veya üzgün hissettiğinde destek arar. Destekleyici bir kişi olun ve ihtiyacı olan insanlara yardım edin. Gerektiğinde sadece bir selamlama veya şefkatli bir gülümseme olsa bile, herkes destek sunabilen birini sever. Bir grup insan arasında olduğunuzda fikir ayrılıkları olacaktır. Herkesin kendi fikirlerine ve inançlarına sahip olma hakkı olduğundan, konuşmalar bazen kızışabilir. Fikir sahibi biri olmak, başkalarının söylediklerini tamamen görmezden gelmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aksine farklı görüşlere karşı hoşgörülü olmalısınız. Her zaman yeni arkadaşlar edinmesi gereken arkadaş canlısı bir insan olmalısınız. Sosyal olun ve hem arkadaşlarınıza hem de yabancılara karşı daima iyi olmaya çalışın. Yeni insanlarla tanışmak ufkunuzu genişletir ve sizi yeni fikir ve düşüncelerle tanıştırır, bu da sizi ilginç bir insan yapar. İyi bir konuşmacı olmak, üzerinde çalışmanız gereken bir sanattır. konuşmak, çekici ve kibar olmak ki başkaları seninle iletişim kurmaktan gerçekten keyif alsın. Bilginizi genişletmek için okuyun, böylece tartışacak ilginç konularınız olur. Ne kadar çok bilirseniz, başkalarına o kadar ilginç görünürsünüz ve o kadar çok insan sizinle konuşmak ister. İnsanlara gülümseyin; bu kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Yabancılara bile gülümsemek hoş görünmenizi sağlar ve1
Senin neyin yanlış olabileceğini düşün2
Hayata her zaman olumlu bir bakış açısına sahip olun3
Başkalarını dinlemeyi öğrenin4
Kesin bir fikrin var5
Neşeli ol ki insanlar senin yanında olmak istesinler6
Dikkatli ve kibar olun7
Başkalarını destekleyin8
Başkalarının görüşlerine karşı hoşgörülü olun9
Yeni insanlarla tanışın10
İyi bir iletişimci olmayı öğrenin11
Daha fazlasını öğrenmek için daha fazlasını okuyun12
Olabildiğince sık gülümse
