Oyunlar ve dövüş sanatları. Spor yeteneği ve gelişimi Spor yeteneği ve spor faaliyeti

Yeteneklerin belirlenmesi ve üstün yetenekli sporcuların geliştirilmesi, modern sporların en acil, pratik ve bilimsel açıdan önemli sorunlarından biri olarak kabul edilebilir. Bu sorun, çok yıllı ve inşaatın çeşitli yönleriyle yakından ilgilidir. Zamanla bu sorun, farklı ülkelerde mevcut önceliklere uygun olarak bireysel sporcuların ve takımların en üst düzeyde eğitilme sürecini kolaylaştırmak ve yatırım yapmak için umut verici programlar geliştiren çeşitli kuruluşların artan ilgi ve ilgisini çekmiştir. Son on yılda çok sayıda kapsamlı inceleme yayınlanmıştır (Davids ve Baker, 2007; Vaeyens ve diğerleri, 2008; Lidor ve diğerleri, 2009). Bu ve diğer ilgili kaynaklar okuyuculara derinlemesine bilgi sağlayabilirken, bu makale soruna yönelik olası yaklaşımları ve mevcut en iyi kanıtları özetlemeyi amaçlamaktadır. Bu makalenin son bölümünde bu konuyla ilgili bazı yeni veriler sunulmaktadır.

Bilimsel arka plan

Atletik yeteneği belirleyen genetik faktörler

Artık moleküler genetik yöntemlerin spor biliminde uygulanması gerçeğe dönüştüğünden, kalıtımın rolüne ilişkin anlayış önemli ölçüde derinleşti ve genişledi. Mevcut çalışmaların gözden geçirilmesi, elit atletik statüyle ilişkili 36 genetik belirteci ve güç ve spor sporlarında bireyler arası değişkenlikten sorumlu 39 ek genetik belirteci tanımladı (Ahmetov ve Rogozkin, 2009).

Tablo 1. Spor yeteneğini belirleyen faktörler, özellikleri ve kalıtıma bağımlılığı(Klissouras, 1997'den sonra; Bouchard ve diğerleri, 1999; Szopa ve diğerleri, 1999; Bouchard ve diğerleri, 2000)

Atletik yetenekteki genetik faktörlerle ilgili ek bilgiler makalede bulunabilir.

Modern yaklaşıma göre (Williams ve Franks, 1998; Williams ve Reilly, 2000), sportif yetenek dört grup genelleştirilmiş faktör tarafından belirlenir: antropometrik, fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik. Her biri yetenek ararken öngörüde bulunabilecek çok sayıda gösterge içeriyor. Bazı antropometrik ve fizyolojik göstergeler büyük ölçüde kalıtıma bağlıdır ve bu nedenle diğer kişisel niteliklerle telafi edilemez. Bu nedenle belirli bir spordaki ilerlemeyi sınırlayabilirler. Bazı psikolojik kişilik özellikleri yalnızca belirli bir dereceye kadar kalıtsaldır (Plomin ve diğerleri, 1994; Saudino, 1997) ve bu nedenle spor eğitimi sırasında etkilenebilirler. Sosyolojik koşullar kalıtıma bağlı değildir. Ancak bu, gerektiğinde kolayca değiştirilebilecekleri anlamına gelmez.

Atletik yeteneği belirleyen faktörlerin analizi, teknik becerinin kazanılması ve geliştirilmesiyle güçlü bir şekilde ilişkili olan koordinasyon yeteneklerinin uygun şekilde değerlendirilmesini gerektirir. Koordinasyon yeteneklerinin genetik fonu üzerine yapılan çalışmalar, kısmen çelişkili ve belirsiz olan çok sayıda sonuç sağlar. Ancak bu çalışmalardan elde edilen verilerin dikkatli bir şekilde analiz edilmesi, bazı koordinasyon yeteneklerinin kalıtım açısından karakterize edilmesini mümkün kılar (Lyakh ve diğerleri, 2007).

Tablo 2. Sporcuların bireysel koordinasyon yeteneklerinin genetik tespiti(Lyakh ve diğerleri, 2007'den sonra)

Tablo verileri 2 ikizler ve aile üyeleri üzerinde yapılan çalışmaların sonuçlarına dayanmaktadır (30'dan fazla yayının sonuçları analiz edilmiştir). Karmaşık motor reaksiyon ve uzaysal yönelim değerlendirmelerinin genetik olarak en bağımlı olduğu ve bu nedenle sporcu adaylarının yeteneklerinin belirlenmesinde daha öngörülebilir olabileceği açıktır. Koordinasyon yeteneklerinin (dinamik ve statik denge gibi) aksine, basit görsel-motor reaksiyon süresi ve kinestetik farklılaşma, nispeten küçük veya orta derecede genetik olarak belirlenir ve bu nedenle başarıyla hedeflenebilir. Bu açıdan bakıldığında çeşitli koordinasyon yeteneklerinin kalıtsal belirlenmesinin kural olarak çocuklarda (7-10 yaş) daha düşük, yaşlı sporcularda ise daha güçlü olması önemlidir. Bu, erken uzmanlaşmanın potansiyel olarak yetenekli bir sporcunun doğuştan gelen sınırlamalarını daha etkili bir şekilde telafi ettiği yönünde yaygın olarak kabul edilen varsayımı desteklemektedir.

Yetenek göstergesi olarak sonuçlardaki artış oranı

Daha önce de belirtildiği gibi, yetenekli sporcuların araştırılması, çoğunlukla antropometrik ve fizyolojik önkoşullarla ilişkilendirilen nispeten değişmez prognostik faktörlere dayandırılabilir. Bu yaklaşım, farklı yaş kategorileri için antropometrik ve fizyolojik değişkenlerin uygun kombinasyonlarını tanımlayan model özellikleri olarak adlandırılan özelliklerin geliştirilmesine yol açmıştır (Bulgakova, 1986). Bu özellikler, daha uzmanlaşmış eğitimlerde başarı şansı en yüksek olan adayları belirlemek için kullanıldı. Bu değerlendirmenin ana sınırlaması, hazırlığın ilk aşamalarında hazırlıklılığın büyüme oranını belirleyen, çocuğun farklı olgunluk düzeyidir. Daha yavaş olgunlaşma hızına sahip çocuklar, daha olgun takım arkadaşlarının gerisinde kalabilir, ancak daha fazla gelişme potansiyeline sahip olabilirler. Potansiyel olarak üstün yetenekli sporcuların ilerlemesinde olgunlaşma oranının rolü özel bir çalışmada değerlendirilmiştir (Troup ve diğerleri, 1991).

Örnek. ABD'de bir tarama programına 11-18 yaşları arasındaki 320 yüzücü katılmış ve biyolojik yaş, antropometrik durum, kas gücü ve kuvveti, özel yetenekler ve yüzme performansı açısından değerlendirilmiştir (Troup ve diğerleri, 1991). Sonuçlar, en iyi genç sporcuların daha az başarılı takım arkadaşlarına göre daha yüksek düzeyde biyolojik olgunluğa sahip olma eğiliminde olduğunu, en iyi yaşlı sporcuların ise yaşlarına uygun (ABD Takımının %80'i) veya geri zekâlı (takımın %18'i) olma eğiliminde olduklarını gösterdi. . Yazarlar, başarılı geciktiricilerin sporda daha uzun süre aktif kalma şansının daha yüksek olduğunu öne sürüyorlar.(Tablo 3).

Tablo 3. Farklı yaş kategorilerindeki en iyi genç Amerikalı yüzücülerin takvim ile biyolojik yaşları arasındaki korelasyon (Troup ve diğerleri, 1991'e göre)

Bu soruna bakmanın bir başka yaklaşımı da, seçkin sporcuların performans eğilimlerini, vücut ölçülerini vb. dikkatle analiz eden geriye dönük çalışmalardır. Geriye dönük analiz için mevcut olan özelliklerin sayısı genellikle sınırlıdır, ancak bu tür çalışmaların faydaları açıktır, çünkü Olimpiyat şampiyonlarının ve dünya şampiyonlarının çocukluktan podyuma ulaşmaya kadar olan benzersiz yolunu yeniden yapılandırmanın tek yolu budur.

Örnek. Araştırmadan sekiz yıl önce SSCB takımının üyesi olarak Olimpiyat Oyunlarında ve Dünya Şampiyonalarında madalya kazanan, dünya çapındaki en iyi 35 kanocuya, 14-15 yaşlarından başlayarak resmi atletik performansları hakkında bir anket uygulandı. Bu yaş, uzun süreli eğitimlerinin ilk yılının sonuna denk geliyordu (eğitime daha sonra başlayan katılımcılar analizin dışında tutuldu). Toplanan veriler istatistiksel analize tabi tutuldu ve elit kürekçilerin performansındaki eğilimler hesaplandı (Şekil 1). Bu çalışmadan bu yana geçen yirmi yıl içinde kürek ve teknelerde meydana gelen önemli gelişmelere rağmen, seçkin sporcuların antrenmanlarının ilk aşamalarında elde ettiği sonuçlar, günümüzün genç sporcularının yeteneklerinin değerlendirilmesi için bugün de geçerliliğini korumaktadır (Sozin, 1986). .

Pirinç. 1. Modern gençlerin yeteneklerini belirlemek için kullanılabilecek çok başarılı kano ve kano kürekçilerinin farklı yaş dönemlerinde gösterdikleri sonuçlar (Sozin'e göre, 1986)

Elbette başarılı sporcuların performans eğilimlerinin geriye dönük analizi, sonuçların kaydedildiği bu tür sporların ayrıcalığıdır, dolayısıyla bu tür analizler yapılabilir. Takım, dövüş ve sanatsal sporların özgüllüğü, dünyanın önde gelen sporcularının gelişim eğilimlerini yeniden yapılandırma olanaklarını sınırlamaktadır. Bununla birlikte, eğitimlerinin, fiziksel gelişimlerinin ve teknik becerilerinin oluşumunun geriye dönük analizi, titiz araştırmacıları bekleyen son derece acil bir görev olmaya devam ediyor.

Üstün zekalılığın belirlenmesine yönelik temel yaklaşımlar

Pratik açıdan bakıldığında, mevcut nesnel testler ve göstergeler kullanılarak potansiyel olarak yetenekli ve daha az umut vaat eden adaylar arasında ayrım yapmak önemlidir. Bu amaçla, bulguları araştırmacılar ve uygulayıcılar için ayrı bir önem taşıyan çok sayıda çalışma yapılmıştır. Başka bir yaklaşım, daha fazla ve daha az umut vaat eden adayları ayırt etmek için belirli kuralların ve uygulamaya yönelik planların kullanılmasını içerir. Bu yaklaşımların her ikisine de bakalım.

Genç sporcularda üstün yeteneklilik araştırmalarından elde edilen veriler

Farklı yaşlar için antropometrik ve fizyolojik değerlendirmelerin en uygun kombinasyonlarının belirlenmesine özellikle dikkat edilmelidir. Bu tür yaşa bağlı modeller, elit düzeydeki sporcuların bir alt kümesini içeren geniş bir sporcu kohortunun boylamsal bir çalışmasıyla oluşturulabilir. Bu sporculardan farklı dönemlerde elde edilen veriler, ilgili yaş kategorileri için model özellikleri olarak kullanılabilir.

Açıkçası, birkaç yıl sürebilecek böyle bir çalışma karmaşık ve organizasyonel açıdan sorunlu görünüyor, ancak bu kadar uzun vadeli araştırma projeleri gerçekleşti (Tablo 4). Daha az başarılı olan gençleri karşılaştıran kesitsel çalışmalar çok daha yaygındır. Elde edilen sonuçlar varsayımsal olarak üstün yetenekli sporcuların özelliklerini belirlemek için kullanılır. Kesitsel ve boylamsal yaklaşımların sonuçlarını sunan bir dizi çalışmayı ele alalım (Tablo 4).

Tablo 4. Atletik yetenek ve yeteneği değerlendiren çalışmaların özeti

Burada: CSI - kesitsel çalışma; LI - boylamsal çalışma

Yukarıda bahsedilen çalışmaların gözden geçirilmesi, atletik yeteneklerin tahmin edilmesinde ve tanımlanmasında farklı eğilimleri gösteren çeşitli sonuçları ortaya koymaktadır. Acemiler ve düşük seviyeli sporcular için bir dizi testin kullanılması, daha fazla potansiyel adayın tanınmasına olanak sağladı (Pienaar ve diğerleri, 1998; Lidor ve diğerleri, 2005a). Bu veriler elbette gelecek vaat eden adayların ileri spor eğitimleri için pratik öneme sahiptir. Hedef yeteneklerin ortaya konulmasına karşı yüksek duyarlılığı nedeniyle spora özel motor testlerinin dahil edilmesinin özellikle önem taşıması önemlidir. Potansiyel yetenekleri belirlemek için kullanılabilecek en seçici göstergeleri bulmayı mümkün kılan, farklı seviyelerdeki sporcu gruplarının değerlendirilmesi de bariz bir olasılıktır. Bu tür çalışmalar teniste (Roetert ve diğerleri, 1996), futbolda (Reilly ve diğerleri,) ve voleybolda (Lidor ve diğerleri, 2007) başarıyla yürütülmüştür. Spor antrenmanının erken aşamalarındaki test sonuçlarının, uzun vadeli hedefli antrenman sonrasında sporcuların başarısı ile ilişkilendirildiği boylamsal bir çalışmadan elde edilen veriler özellikle ilgi çekicidir. Gelecek vaat eden genç judokalarla yapılan bir araştırma projesi beklenmedik sonuçlara yol açtı: iki yıl boyunca kondisyon düzeyinin izlenmesi, bu sporcuların tamamlandıktan sekiz yıl sonra elde ettikleri derecelendirmeyle karşılaştırıldığında hem genel hem de spora özel göstergelerin öngörü potansiyelini ortaya çıkarmadı. bu program (Lidor ve diğerleri, 2005b). Bu "tahmin başarısızlığının" nedenleri, grubun heterojenliği (başlangıç ​​yaşı 12 ile 15 arasında değişiyordu) ve test bataryasının bir judocunun oldukça spesifik spor yeteneklerinin gelişim düzeyine nispeten düşük duyarlılığı ile ilgili olabilir. Her durumda, Tablo 4'te gösterilen her bir çalışmanın sonuçları, koçun yetenek testlerini ve göstergelerini daha anlamlı bir şekilde seçmesine ve sporcuların spora özgü potansiyelini daha bilinçli bir şekilde değerlendirmesine yardımcı olabilecek belirli bilgiler sağlar.

Üstün yetenekli sporcuların belirlenmesine yönelik pratik yaklaşımlar

Değerlendirme yöntemlerinin daha da geliştirilmesinin, spor yeteneğinin belirlenmesinde tahminin doğruluğunun artmasına yol açacağı varsayılabilir. Ancak eğitmenlerin profesyonelliği ve kanıtların akılcı kullanımı gibi faktörler göz ardı edilemez. Yukarıdakilerin ışığında üstün yetenekli gençlerin aranmasına ilişkin aşağıdaki genel yaklaşımları önerebiliriz.

Pirinç. 2. Genel olarak üstün yeteneklilik, ancak spor eğitiminin başlangıcındaki başlangıç ​​düzeyini ve gelişme oranını belirleyen tek faktör değildir (Issurin, 2008)

Genel olarak konuşursak, yeteneğin iki ana bileşenin birleşimi olduğu varsayılabilir: belirli spor aktivitelerine yatkınlık ve uygun spor yükleri kullanıldığında çalıştırılabilirlik (Şekil 2).

Üstün yetenekliliğin bu iki bileşeni (yatkınlık ve eğitilebilirlik) başlangıç ​​eğitiminin etkisini belirler. Örneğin, belirli bir spora yatkınlık, ilgili sporun (vb.) başlangıç ​​seviyesini etkiler ve eğitilebilirlik, ilk eğitim sürecinde hazırlık seviyesinin büyüme oranını belirler. Belirli bir spora yatkınlık, incelenebilecek motor kondisyon düzeyindeki tek belirleyici faktör olmadığından, bu tezin bazı sınırlamaları vardır. Bu tür faaliyetlerde önceki deneyimlerin (başlangıç ​​eğitimi, test prosedürlerine aşinalık, vb.) ön testlerin sonuçları üzerinde de güçlü bir etkisi vardır.

Örnek. Sekiz ve dokuz yaşındaki çocuklardan oluşan bir grubun üyelerinin yüzmeye hazır olma durumlarını ele alalım. Bazılarının zaten yüzme deneyimi vardı (ebeveynleri veya yaşlı akrabalarıyla yüzmek, sığ suda oynamak vb.), diğerleri ders aldı ve sudaki hareketlere az çok alışkındı, geri kalanların ise hiçbir deneyimi yoktu. Bu bağlamda, bu çocukların sudaki davranışları çok farklı olacaktır ve önceki deneyimler, sonuçları, çocukların yarışmalı yüzmeye gerçek yatkınlığından çok daha fazla etkileyecektir.

İkinci sorun, yalnızca bireyin antrenman yapma yeteneğine değil aynı zamanda antrenmanın kalitesine de bağlı olan başlangıç ​​antrenmanı sürecindeki iyileşme oranıyla ilgilidir. Farklı koşullarda antrenman yapan sporcuların başarılarını farklı antrenörlerle karşılaştırdığımızda bu açıkça ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, aynı gruptaki sporcuları aynı antrenörle çalıştırırken hazırlıklılıktaki büyüme oranı, antrenman yapılabilirliği yeterince yansıtır.

Üstün yeteneklilik konusuna yönelik bu (ikili olarak adlandırılan) yaklaşıma dayanarak, bunun tanımlanmasının, spora özgü hazırlığın başlangıç ​​düzeyinin ve başlangıç ​​eğitimi sürecindeki artış oranının değerlendirilmesiyle sınırlı olduğu açıktır. Bu teşhis yöntemi ilk olarak takım sporlarında, esas olarak antrenman talebi üzerine uygulanmıştır (Bril, 1980). Bu ikili yaklaşımın genel mantığı Şekil 3'te sunulmaktadır.

Pirinç. 3. Üstün yetenekli çocukların belirlenmesinde, spora özgü hazırlık düzeyinin başlangıç ​​düzeyini ve başlangıç ​​eğitimi sürecindeki büyüme oranını değerlendirmeye dayalı ikili bir yaklaşım (Bril, 1980'e göre, yazar tarafından yapılan değişiklik)

Genç sporcuların büyüme hızını, yani çalıştırılabilirliğini değerlendirmek için gereken hazırlık sürecinin optimal süresine ilişkin bir başka açıklama daha yapılmalıdır. Aşağıdaki durumların dikkate alınması gerektiğinden bu sorunun net bir cevabı yoktur:

1. bazı bireylerin belirli spor dallarında başarılı bir performans sergilemeye kesinlikle uygun olmadığı hızlı bir şekilde fark edilebilir (artistik jimnastikte uzun ve kilolu adaylar; basketbolda kısa boylu çocuklar vb.);
2. beceriksiz adaylar, kural olarak, kısa süreli ön eğitim sürecinde (üç ila dört ay) belirlenebilir;
3. Azami hız ve güç gerektiren sporlarda üstün zekalılığın teşhisi nispeten kısa bir zaman alır (genellikle bir yıla kadar);
4. Karmaşık koordinasyon sporlarında (jimnastik, artistik patinaj vb.) üstün yetenekli çocukların belirlenmesi, çocukların genellikle diğer sporlara göre daha erken dahil olduğu başlangıç ​​eğitimi ile sınırlıdır; değerlendirme süreci 1-2 yıl sürer;
5. Çocukların sistematik antrenmanlara nispeten daha geç başladığı takım ve takım sporlarında, çok yetenekli sporcular daha hızlı belirlenebilir (iki ila üç ay içinde), ancak bu süreç genellikle yaklaşık bir yıl sürer;
6. Belki de yeteneği belirlemek için en uzun süre, dünya çapındaki birçok sporcunun üç ila dört yıllık sistematik eğitimden sonra önemli fırsatlara sahip olduğunun kabul edildiği dayanıklılık sporlarında gereklidir.

Genetik veriler. Genç yetişkin ikizler üzerinde yapılan çalışmaların sonuçlarına dayanarak, kalıtsal faktörlerin dayanıklılık antrenmanı programının sonucuna katkısının antrenmanın erken ve sonraki aşamaları arasında farklılık gösterdiği bulunmuştur. İlk hazırlık kalıtıma daha az bağlıdır. Ancak sporcular ilerledikçe ve daha yüksek yüklere yaklaştıkça, genetik faktörün antrenmanlarının etkinliği üzerindeki etkisi çok daha güçlü hale gelir (Bouchard ve diğerleri, 2000). Antrenman yüküne verilen bu dinamik tepki, bazı elit dayanıklılık sporcularının neden antrenmanlarının erken safhalarında etkili bir şekilde tespit edilemediğini kısmen açıklamaktadır.

Ayrı olarak, spor yeteneğinin elbette son derece önemli olan genetik bileşeninden de bahsetmek gerekir. Koçun ailenin spor geçmişine ve yaşlı akrabalarının başarılarına olan ilgisiyle ilgilidir ki bu makul ve arzu edilir bir durumdur. Yalnızca birkaç büyük sporcunun büyük şampiyon olan ebeveynleri vardır; Tablo 3.1'de bu tür benzersiz spor hanedanlarının bir dizi örneği verilmektedir. Bununla birlikte, büyük sporcuların çoğu, fiziksel olarak aktif ve spora yönelik kişilerin bulunduğu ailelerde doğup büyümüştür. Her durumda, kalıtsal faktörler sporcuya herhangi bir özel avantaj sağlamasa da ebeveyn desteği büyük önem taşımaktadır.

Ayrıca son yıllarda çeşitli spor dallarında üstün yetenekli sporcuların çok boyutlu modellerinin geliştirilmesine yönelik çok sayıda bilimsel çalışma yürütülmektedir. Bu tür modeller, gerçek çocukları bu sporun gelecekteki elitleri için sanal adaylarla karşılaştırmayı mümkün kılan çeşitli fiziksel, motor kondisyon vb. göstergeleri içerir. Bu tür veriler örneğin Arnot ve Gaines, 1986 ve Brown, 2001'de bulunabilir.

Erikson'un uzun vadeli kasıtlı uygulama teorisi: 10 yıl kuralı

Kasıtlı uygulama teorisi yaklaşık yirmi yıl önce önerildi ve başlangıçta müzik öğrencileri ve profesyonel müzisyenlerin kişilik gelişimlerinin analizinden elde edilen kapsamlı verilere dayanıyordu (Ericsson ve diğerleri, 1993). Yazarlar daha sonra başta satranç ve tenis oyuncuları olmak üzere üst düzey sporculardan veri toplayarak bu teoriye destek buldular. Bu teorinin genel anlamı, yüksek düzeyde performansa ulaşmak için kişinin seçilen sporda bilinçli olarak 10.000 saat veya 10 yıl boyunca pratik yapması gerektiğidir. Bu amaca yönelik uygulama, genellikle doğası gereği keyif vermeyen, yüksek düzeyde konsantre ve yüksek kaliteli uygulama olarak tanımlandı; bu tür uygulamalar zamanla giderek daha karmaşık hale gelmeli ve mesleki seviyeyi geliştirme ana hedefine sahip olmalıdır.

Bu teorinin perspektifinden bakıldığında, önerilen kasıtlı uygulama sistemi hem çekici hem de iyimser görünmektedir. Aslında, hazırlık için 10.000 saat harcayarak 10 yıllık planlı antrenmanın ardından yüksek atletik performans elde etme ihtimali, spora güçlü bir ivme kazandırabilir.

Orta seviye

Bir kişinin kuvvet yetenekleri, onun ağırlıklarla yapılan hareketleri veya vücudun ve parçalarının hızlanmasının gelişimini içeren faaliyetlerdeki başarısını belirler.

Güç yeteneklerinde, gücün kendisi - dış direncin üstesinden gelme yeteneği ve hız-kuvvet yetenekleri - herhangi bir hareketin yüksek hızlarını geliştirme yeteneği - ayırt edilebilir.

Gücün ana fiziksel niteliklerden biri olduğu sporlar halter, powerlifting, atlama ve fırlatmanın yanı sıra atletizm ve yüzmedeki sprint mesafeleridir. Güç, gelişimine hızlı kas liflerinin oluşumuna yatkınlık, kan damarlarının yüke yanıt olarak genişleme yeteneği, vücudun düzenleyici sistemlerinin aktivitesi ile ilişkili çok sayıda genin katkıda bulunduğu karmaşık bir göstergedir. fiziksel egzersizin metabolik etkileri. Ek olarak, kas kütlesinin kendisi ve onu geliştirme yeteneği, kişinin gücü üzerinde büyük bir etkiye sahiptir: daha fazla kas kütlesi, daha fazla güç gösterme yeteneği ile ilişkilidir.

Genetik olarak diğer birçok insanla aynı düzeyde güç yeteneklerine yatkınsınız. Güç antrenmanındaki ilerlemeniz, spor salonuna giden çoğu kişiyle hemen hemen aynı şekilde gelişecektir. Bu gösterge karmaşıktır ve gücün tezahürünü etkileyen özelliklerin toplamını değerlendirir. Bu sadece kasın kuvvet geliştirme yeteneğini değil, aynı zamanda çeşitli vücut sistemlerinin kasılma sırasında kas için en uygun koşulları sağlama yeteneğini de yansıtır. Dolayısıyla bu özelliğin değeri, bireysel genetik özelliklere (örneğin tek bir kas kasılmasının gücü) göre hesaplanan değerlerden farklı olabilir.

Dayanıklılık

Orta seviye

Dayanıklılık, fiziksel egzersizi yorulmadan uzun süre yapabilme yeteneğidir.

Uzun süreli fiziksel çalışma gerektiren sporlarda dayanıklılık son derece önemlidir. Bunlara yürüme, koşma ve uzun mesafe yüzmenin yanı sıra birçok takım sporu da dahildir.

Bu kalite, diğerlerinden farklı olarak (örneğin esneklik ve güç), yeterli yük seçimine bağlı olarak her yaşta başarılı bir şekilde eğitilebilir. Dayanıklılık, çok sayıda genetik özelliğe bağlı olan karmaşık bir göstergedir. Buna kas liflerinin türü, kardiyovasküler sistemin oksijeni taşıma yeteneği, uzun süreli çalışan kasların beslenmesini etkileyen metabolik özellikler ve diğerleri dahildir.

Genetik olarak diğer birçok insanla aynı dayanıklılığa sahip olmaya yatkınsınız. Kardiyovasküler sağlığı korumak için fitness programınıza aerobik egzersizi ekleyin. Bu gösterge karmaşıktır ve dayanıklılığın ortaya çıkmasını etkileyen özelliklerin toplamını değerlendirir.

Tek bir kas kasılmasının gücü

2

0

1

Tek bir kas kasılmasının gücü, bir kişinin kısa süreli güçlü efor geliştirme yeteneğini gösteren önemli bir göstergedir (örneğin, uzun atlamalar, yüksek atlamalar sırasında, tek tekrar modunda kuvvet egzersizi yaparken).

Artan DNA işaretleyicilerinin varlığı, tek bir kasılmanın yüksek kuvvetini sergileme eğiliminin arttığı anlamına gelir. Bu eğilimin tek tekrarlı çalışmalar yaparken bir avantajı vardır; az sayıda tekrar kullanarak kuvvet antrenmanı yapmak diğer insanlara göre daha kolay olacaktır.

Maksimum oksijen tüketimi (VO2max)

Artan DNA belirteçlerinin sayısı: 0

Düşürücü DNA işaretleyicilerinin sayısı: 0

Nötr DNA işaretleyicilerinin sayısı: 1

VO2max göstergesi insan vücudu tarafından kullanılan maksimum oksijen miktarını karakterize eder.

VO2max, kardiyorespiratuvar sistemin oksijeni kaslara taşıma yeteneği ile sınırlıdır ve kritik güç yüklerinde kaydedilir. Günümüzde vücudun oksijen tüketme yeteneğinin fizyolojik bir üst sınırı olduğu genel kabul görmektedir. Herhangi bir birey için VO2max'ın aslında onun aerobik sporlarındaki yeteneğini veya potansiyelini belirlediğine inanılmaktadır. Orta ve uzun mesafe sporlarında başarı için yüksek bir VO2max gereklidir.

Artan BMD ile ilişkili genetik belirteçleriniz varsa, aerobik antrenmanın bir sonucu olarak bu göstergeyi, bunlara sahip olmayan kişilere göre daha fazla artıracaksınız.

Bu işaretin değerini artıran DNA belirteçleri bulunursa dikkat edilmesi gerekir.

Testiniz, egzersizden kaynaklanan daha fazla kas hasarıyla ilişkili yüksek DNA belirteçlerini ortaya çıkarırsa, egzersizler arasındaki dinlenme aralığını artırmalısınız. Ayrıca hem kaslarda hem de diğer dokularda hücre hasarını azaltmak için diyetinize ek antioksidan kaynakları eklemekten de yararlanacaksınız. Bu özellik için artan bir DNA işaretçisine sahip kişilerin, artan diyet antioksidanlarından (C vitamini, E vitamini, takviyelerdeki veya yiyeceklerdeki karotenoidler) diğer insanlara göre daha fazla yararlandıkları gösterilmiştir. Bu tür kişilerin antioksidan tüketmesi, stres faktörlerinin neden olduğu hücre hasarını azaltır ve bazı hastalıkların riskini azaltır.

Bulunduğunuz sayfa: 4 (kitabın toplam 7 sayfası vardır)

Yazı tipi:

100% +

2.3. Spor Yeteneğine İlişkin Çağdaş Araştırma

1990'lı yılların başlarından bu yana, spor yeteneklerinin belirlenmesi ve geliştirilmesi sorunu geniş çapta kabul görmüş ve dünya çapında metodolojik yayınların sayısı önemli ölçüde artmıştır. Artan bilimsel ve pratik ilgiyi etkileyen faktörler arasında, Doğu Avrupa'daki sosyalist ülkeler bloğunun çökmesine ve Almanya'nın birleşmesine yol açan dünyadaki büyük sosyal ve politik değişiklikler vardı. Bu tarihi değişimler sporcular, antrenörler, yöneticiler ve araştırmacılar arasındaki her türlü işbirliğinin serbestleştirilmesinde yeni bir aşamayı başlattı. Eski sosyalist devletlerden pek çok eğitmen ve bilim insanı, kısa ve uzun vadeli projeler için Batı ülkelerine taşındı. Üstelik Batı ülkelerindeki spor organizasyonları, küresel sporda liderlik pozisyonlarını almak için siyasi ve sosyal baskı hissetmeye başladı (Bailei ve diğerleri, 2010). O dönemde çeşitli bilimsel alanlar yetenek arama sorununa ilgi ve ilgi göstermeye başlamış ve 1992 yılında Uluslararası Yetenekli Gençlik Merkezi kurulmuştur (Touron ve Touron, 2011). Böylece 1990'lı yılların başından itibaren sportif yetenek sorununa yönelik araştırma ve analitik çalışmaların sayısı hızla arttı.

Geçtiğimiz on yıllarda, farklı ülkelerde BT ve RT sorununu çözmeye yönelik modern yaklaşımları belirlemek amacıyla sunulan, gelecek vaat eden projeler hakkında çok sayıda kapsamlı inceleme makalesi ve rapor yayınlandı. Bu son yayınların bir özeti Tablo 2.3'te verilmektedir.

Tablo 2.3. Farklı ülkelerdeki çeşitli BT ve RT sistemlerinin geliştirilmesi ve değerlendirilmesine ilişkin son çalışmaların ve gelecek vaat eden projelerin özeti

Tablo 2.3'te listelenen yayınlardan ilki, "Yetenek Arama" adı verilen, Avustralya'nın ümit verici bir projesini sunmaktadır. Yazarlar makul bir şekilde, doğru olarak ölçülen bilgi miktarının, belirli bir sporla ilgili olarak BT'de ve uzun vadeli gençlik eğitiminin başarısı açısından belirleyici bir faktör olabileceğini öne sürdüler. Fiziki, fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik özellikler gibi faktörler dikkate alındı. Değerlendirme süreci yaklaşık 2.000 Avustralya okulunu içeriyordu; Programın sonunda başlangıçta test edilen çocukların %1'i ulusal RT programına katılmıştır. Bu programa katılım, Avustralyalı sporcuların Gençler Dünya Şampiyonasında temsilinde önemli bir artışa yol açtı.

Üstün yetenekli genç sporcuların uzun vadeli gelişimlerine ilişkin ciddi inceleme makalelerinden biri Balyi (1996) tarafından yayımlanmıştır. Yazar, Doğu ve Batı bilimsel ve spor literatüründe yayınlanan mevcut sonuçlara dayanarak, dört önemli aşamayı kapsayan orijinal bir uzun vadeli antrenman modeli sunmuştur (Tablo 2.4).

Tablo 2.4.Uzun süreli spor eğitiminin aşamaları(Balyi'den sonra, 1996)

Balyi modeline göre 1. Aşama genel fiziksel yeteneklerin ve koşma, atlama, fırlatma, çeviklik, hız ve denge gibi temel motor becerilerin geliştirilmesine ayrılmıştır. Kuvvet egzersizleri kendi ağırlığınız ve sağlık topuyla yapılabilir. Yazar, neşeli duyguların bu aşamanın önemli bir bileşeni olduğunu vurguladı. 2. aşama belirli bir spor için gerekli olan fiziksel ve psikolojik yeteneklerin kazanılmasını amaçlamaktadır. Sporcular, örneğin ısınma, antrenmanın son kısmı, esneme vb. gibi uygulamaları yaparken temel teknik/taktik becerileri edinmeli ve tekniğin temellerine hakim olmalıdır. Katkıları nispeten küçük kalsa da, yarışma uygulamaları hazırlık sürecinin bir parçası haline gelir. Aşama 3, önemli sayıda yarışmayı ve yüksek yoğunluklu egzersizleri içeren, spora özgü bireyselleştirilmiş bir programı içerir. Genel fiziksel, taktik ve psikolojik hazırlıkların yanı sıra toparlanma programları gibi eğitim sürecinin bileşenleri açıkça rekabet gerekliliklerini karşılamayı amaçlamaktadır. 4. Aşama, uzun yıllar süren hazırlığın son aşamasıdır; Sporda en yüksek dereceleri elde etmek için tasarlanmıştır ve en etkili ve gelişmiş antrenman ve dinlenme araç ve yöntemlerini içerir. Süresi sporcunun başarısına, fiziksel ve zihinsel özelliklerinin gelişim düzeyine bağlıdır.

Yukarıda tartışılan Balyi modeli, bazı Olimpik sporların gerçekleri ve birçok seçkin sporcunun deneyimiyle büyük ölçüde çelişse de, makul bir içerik ve hazırlık aşamaları dizisini temsil etmektedir. Artistik buz pateni, artistik ve ritmik jimnastik ve yüzme gibi sporlar, 15-16 yaş arası sporcuların mükemmel performanslarına birçok örnek sunmaktadır. Öte yandan yetenekli gençler için temel eğitimin süresi (4 yıl) mantıksız derecede uzun görünüyor. Ancak genel çerçeve olarak bu modelin bir anlamı vardır.

Côté (1999) tarafından yayınlanan bir makale, elit kürekçilerin ve elit bir tenisçinin aileleriyle yapılan görüşmelerin kullanıldığı ve ilgili “spor yaşamına katılım aşamalarına” odaklanan derinlemesine bir çalışmanın sonuçlarını sundu. "Seçim süresi" olarak adlandırılan ilk aşama, altı ile on üç yaş arasındaki çocukları ilgilendiriyor. Özel olarak organize edilmiş bir tür oyun olarak sınıflandırılabilecek çeşitli eğlenceli aktivitelere katılmakla karakterize edilir. Dolayısıyla "bilinçli oyun" terimi, BT ve RT alanındaki analistler ve uzmanlar tarafından aktif olarak kullanılıyor. Yazar, bu aşamada ebeveynlerin çocuklarının üstün yetenekliliğini fark ettiğini ve faaliyetleri için maddi destek sağladıklarını tespit etti.

“Uzmanlaşma zamanı” olarak adlandırılan ikinci aşama 13-15 yaş aralığına karşılık gelir ve spora özgü bir alanda artan aktivitenin yanı sıra “yabancı” aktivitelerin katkısının azalması ve spora ağırlık verilmesi ile karakterize edilir. özel becerilerin geliştirilmesi ve iyileştirilmesi. Yazar, röportaj yapılan elit sporcuların ifadelerine göre bu aşamada spor yapmaktan alınan zevk ve hazzın hala önemli bir rol oynadığını belirtti. Ancak çalışma, bu aşamada üstün yetenekli çocuklarının eğitim sürecine ve başarılarına artan ilgiyi körükleyenin ebeveynler olduğunu gösterdi.

Bir sonraki aşama - "deneyim biriktirme zamanı" - 15 yaşında başlar ve çok daha belirgin bir eğitim ve rekabetçi aktivite ile karakterize edilir. Her türlü oyun etkinliğinin yerini büyük miktarda spor uygulaması alıyor. Bu aşamada ebeveynlerin rolü de değişir. Antrenman sürecine doğrudan dahil olmasalar da çocukların atletik antrenmanlarının desteklenmesinde etkilerini artırıyorlar. Ayrıca geleceğe yönelik planların tartışılmasına aktif olarak katılarak çocuklarının spor kariyerlerinin devamına katkıda bulunuyorlar.

Williams ve Reilly'nin (2000) çalışması futbolda BT konusuna odaklanmıştır. Bununla birlikte, genel olarak sporda yeteneklerin ve eğitimin belirlenmesi sorununun çözümüne değerli bir metodolojik katkı sağlamayı başardılar. Yazarlar, atletik yeteneğin antropometrik, fizyolojik, psikolojik ve sosyal ön koşulların optimal bir kombinasyonu ile karakterize edildiğini belirtti. Sportif yetenekle ilgili en önemli üç süreci, yani tanımlanmasını, geliştirilmesini ve seçilmesini içeren genel bir yapıyı tanımladılar (Tablo 2.5).

Tablo 2.5.Spor yeteneğinin belirlenmesi, geliştirilmesi ve seçilmesi süreçlerinin özellikleri(Williams ve Reilly'den sonra, 2000)

Durand-Bush ve Salmela (2001) tarafından yapılan kapsamlı bir inceleme, sporda RT ile ilgili geleneksel ve daha yeni yaklaşımların sonuçlarını özetlemektedir. Yazarlar haklı olarak, kalıtsal ön koşulların göz ardı edilemeyecek kadar güçlü bir etkiye sahip olmasına rağmen, antrenörün okuryazarlığı da dahil olmak üzere dış faktörlerin olası değişikliklerinin, antrenmanın kalitesini ve olağanüstü spor sonuçları elde edilmesini büyük ölçüde belirleyebileceğini ileri sürmektedir.

Alman araştırmacılar Hohmann ve Seidel (2003), mevcut bilgilere ve ileri eylem için umut verici yaklaşımlara odaklanarak BT ve RT'nin bilimsel yönlerini incelediler. Genç sporcuların başarılı bir şekilde hazırlanması için, erken BT'nin, onların spor potansiyellerini başarılı bir şekilde gerçekleştirmeleri için önemli bir koşul olarak son derece arzu edilir olduğunu vurguladılar. Üstelik modern sporlarda çok tipik olan erken uzmanlaşma durumunda erken BT özellikle önemlidir. Yazarlar, spor yeteneğinin erken teşhisi için makul bir şekilde dört bütünleştirici kriter belirlediler:

1) ergenlikte gösterilen sonuç (burada tahminin doğruluğu% 20 ila% 65 arasında değişir ve kural olarak daha güvenilir bir tahmin, sporcu ergenliğe ulaştıktan sonra yapılabilir);

2) sonucun büyüme hızı (uzun yıllar süren hazırlık ve olgunlaşma aşamalarıyla ilişkili doğal artış eğilimi dikkate alınarak analiz edilmelidir);

3) rekabetçi bir egzersizi gerçekleştirmek için spora özgü koşullara (örneğin teknik özellikler), koordinasyonun varlığına ve ilgili morfolojik önkoşullara hakim olmak;

4) stresi tolere etme yeteneği (bu, olumlu adaptasyon ve düşük yaralanma olasılığı anlamına gelir).

RT'nin geleceğini anlamak için Vaeyens ve ark. (2008) geleneksel yaklaşımların ciddi sınırlamalarını ve modern yaklaşımların daha geniş kapsamını tartışmıştır. Yaygın olarak kullanılan kesitsel tasarıma odaklanılması, RT'ye yönelik mevcut yaklaşımların bir sınırlaması olarak gösterildi. Bu tür araştırmaların elit sporcuların olağanüstü yeteneklerinin antrenmanın daha önceki aşamalarından çıkarımlanabileceği varsayımına dayandığı belirtilmektedir; Aslında yazarlar, birçok fiziksel özelliğin ergenlik döneminin sonlarına kadar tam olarak ortaya çıkmayabileceğini öne sürüyorlar. Olgunlaşma süreci, hazırlığın ilk aşamalarında BT'nin yeteneğini ciddi şekilde engeller; Sonuç olarak, geciktiricilerin değeri, hızlandırıcı emsallerine göre daha az değerlendirilebilir. Ayrıca yazarlar, uygulamada popüler olan tek boyutlu yaklaşımın aksine, gençlerin durumuna ilişkin çok boyutlu bir değerlendirmenin gerekliliğini belirtmişlerdir. Bu incelemenin teorik değeri, BT ve RT'yi yorumlamak için bir çerçeve olarak üstün zekalılık ve yetenek diferansiyel modelinin uygulanmasından kaynaklanmaktadır. Bu model, doğuştan gelen yeteneklerin dört geniş alanı kapsadığını öne sürmektedir: entelektüel, yaratıcı, sosyal ve duyu-motor. Elbette sporcularda fiziksel bileşen baskındır ancak doğamızın çok boyutluluğu hem sportif yeteneğin hem de sportif yeteneğin temelini oluşturmaktadır. Üstün yeteneklilik, yüksek düzeyde doğal yeteneğe sahip olmak olarak görülmektedir (bu düzey, aynı yaştaki akranların en üst %10'una karşılık gelir).

BT ve RT için çok bileşenli testlerle ilgili temelleri sunan Lidor, Ct ve Hackfort (2009) tarafından önemli bir metodolojik katkı yapılmıştır. İlgili yayınların kapsamlı bir incelemesi, yazarların, yeteneğin belirlenmesi ve geliştirilmesine yönelik mevcut yaklaşımların ana avantajlarını ve tipik sınırlamalarını vurgulamasına olanak tanıdı. BT ve RT'ye yönelik Doğu ve Batı yaklaşımlarını karşılaştıran yazarlar, ilk durumda ana çabaların en umut verici yetenekleri belirlemeyi amaçladığını, Batı uygulamasının ise esas olarak bunların geliştirilmesine odaklandığını savundu. Her iki durumda da test bataryaları fiziksel, fizyolojik, motor bileşenler ve becerilerin değerlendirilmesini içeriyordu. Kapsamlı değerlendirmenin yararları göz önüne alındığında yazarlar, antropometri ile birlikte fiziksel performans testinin hem bireysel hem de takım sporlarında gelecekteki performansı tahmin etmede bir miktar değere sahip olduğunu belirtmişlerdir. Ancak kesitsel çalışma tasarımları ve olgunlaşma sürecine yeterince önem verilmemesi gibi faktörler, araştırma bulgularının gücünü önemli ölçüde azaltmaktadır. Yazarlar, gelecek vaat eden genç sporcuların uygulamalı BT ve RT uygulamalarının tipik sınırlamalarına dikkat çekti:

1) prognoz açısından çok önemli olan kişilik özellikleri genellikle test edilmez ve değerlendirme modellerine dahil edilmez; irade ve rekabet stresiyle baş etme yeteneği gibi göstergeler son derece önemlidir ancak dikkate alınmaz;

2) bilişsel beceriler (öngörme, karar verme, oyunu anlama vb.) takım sporlarında son derece önemlidir ancak genellikle mevcut RT programlarında değerlendirilmez;

3) takım sporlarına yönelik test bataryaları yalnızca bireysel görevleri içermemeli, aynı zamanda sonuçların kademeli olarak değerlendirilmesiyle “gerçek” durumların modellenmesini de içermelidir;

4) Fiziksel niteliklerin test edilmesi, eğer sporcu egzersizden sonra dinlenirken yapılıyorsa, tahmin için yeterince bilgilendirici değildir. Dikkate alınması gereken bir faktör yorulmaya karşı dirençtir.

Yetenek belirleme programlarının beklentileri ve uygulanabilirliği, Anshel ve Lidor (2012) tarafından yapılan bir incelemede kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Motor yeteneklerin, fiziksel becerilerin ve antropometrinin test edilmesini içeren, çeşitli sporlara yönelik gelecek vaat eden bir dizi BT programı gözden geçirildi. Kullanımlarının sonucu, ciddi antrenmanlara katılan yetenekli gençlerin sayısındaki artış, yerel yarışmaların düzeyindeki artış ve hatta uluslararası düzeydeki sporcuların sayısında artış oldu. BT programlarının özel bir yönü, spor eğitiminin erken bir aşamasında uygun bir sporun seçilmesinde değerli yardımlarıdır. Bahsedilen makale, daha fazla ve daha az başarılı sporcuyu tanımak için çeşitli araştırmacılar tarafından belirlenen psikolojik özelliklerin kapsamlı bir incelemesini içermektedir. Sporcuların seviyesini farklılaştıran en sık bahsedilen özelliklerin öz motivasyon ve özgüven olduğunu belirtmekte fayda var. Ancak yazarlar, araştırma yöntemlerinin, öz raporların ve rastgele anekdotların sınırlamaları nedeniyle yetenek tahmininin doğruluğunun önemli ölçüde azaldığını gözlemlediler. Bu programların dezavantajı, sonuçları gelecekteki başarıyı tahmin etmenin doğruluğuna önemli ölçüde katkıda bulunan psikolojik testlerin eksikliğidir.

İsviçre (Magglingen) Federal Spor Enstitüsü'nün değerli deneyimi Fuchslocher ve ark.'nın yayınında anlatılmıştır. (2013). Kasıtlı uygulama teorisinin aksine, yazarlar, İsviçreli elit ve benzer sporcularla yapılan daha sonraki pratik çalışmalarda uygulanan bir "bilinçli programlama" yaklaşımı geliştirdiler. Yazarlar genç sporcuların başarısını tahmin etmek için değerlendirme kriterleri sundular. Tahmin geçerliliği ölçeği, yüksek bir sonuç elde etmek için öngörülebilirlik açısından çeşitli kriterlerin adım adım değerlendirilmesini içerir. Beş değerlendirme kriteri en yüksek sırayı aldı: geç ergenlik sonuçları, spora özgü göstergeler, yarışma sonuçları, başarma motivasyonu ve hızlı iyileşme yeteneği. Orta fakat yine de önemli düzeyde bir etki çevresel ve fiziksel faktörlere aittir. Geri kalan göstergeler elit spor başarısı üzerinde daha az etkiye sahip olacak şekilde sınıflandırıldı. Ancak adayların atletik durumlarının nihai değerlendirmesinde biyolojik gelişim ve olgunluk düzeyi gibi temel bütünleştirici özellikler dikkatle incelenmekte ve dikkate alınmaktadır.

Elferink-Gemser (2013) tarafından yazılan makalede Hollanda'daki mevcut BT ve RT durumu analiz edilmiş ve yorumlanmıştır. Ulusal Olimpiyat Komitesinin yapısı, 27.000'den fazla spor kulübü bünyesinde sistematik olarak sporculara eğitim veren 90 ulusal spor federasyonunu içermektedir. Spor kulüpleri tarafından BT'nin bir sonucu olarak topluluk gençlik takımları ve hatta ulusal düzeyde takımlar oluşturuluyor. Uzun vadeli deneyimler gençlerin yaklaşık %3'ünün potansiyel yetenekli olarak nitelendirildiğini göstermektedir; daha ileri sistematik eğitim için topluluk ekiplerine katılırlar. Sonuçta, seçim sonucunda ergenlerin %0,5'inden azı ulusal düzeydeki gruplara davet edilmektedir. Elbette bu son seçim, göstergelerin büyüme hızının, öğrenme yeteneğinin, eğitime karşı tutumun değerlendirilmesine dayanarak yapılır; ancak yetenekli sporcunun ideal profili dikkate alınır ve bu her zaman spora özeldir. Ulusal HAN Uygulamalı Bilimler Üniversitesi'nden sporda yeteneğin belirlenmesi ve geliştirilmesine adanmış bir araştırma ekibi, üç ana konu üzerinde daha fazla çalışmaya odaklanıyor: "akıllı spor seçimi", "yetenek tanımlama" ve "yetenek gelişimi".

Burk'un (2014) yakın tarihli bir yayını, Çin'deki BT ve RT ile ilgili değerli bilgiler sunmaktadır. Gelecek vaadeden genç sporcuların çok aşamalı değerlendirilmesine ilişkin hiyerarşik sistem, merkezi hükümet spor kurumunun kasıtlı talimatıyla kabul edildi ve uzun yıllardır başarıyla uygulandı. 1. aşaması, sınava tabi tutulan sporcular için en uygun sporun ilk değerlendirmesini ve bilinçli seçimini amaçlamaktadır. Bu aşama okul beden eğitimi öğretmenleri ve antrenörleri düzeyinde gerçekleştirilir. Aşama 2, seçilen adayların bölgesel çocuk ve gençlik spor okullarında düzenli eğitimini içerir. 3. aşama, sporcuların haftada 5-6 gün, günde 4-5 saat antrenman yaptığı yatılı okul sistemindeki en umut verici adayların ileri eğitimini içeriyor. Aşama 4 – antrenman programlarının hacminin zamanla arttığı ulusal spor merkezlerinde profesyonel antrenman. Sunulan sistemin en üst seviyesinde, antrenman sürecinde harcanan günlük sürenin 10 saate ulaştığı milli takım antrenmanları yer alıyor. Yazar, Pekin'deki 2008 Olimpiyat Oyunlarından sonra en yüksek seviyedeki sporcuların antrenmanında yeni trendlerin ortaya çıktığını kaydetti. seviye. Bunlar; merkezileşme, liberalleşme ve ticarileşmedir.

Bu bölümün sonuç kısmında, incelenen yayınların, sportif yeteneğin belirlenmesi ve geliştirilmesine yönelik metodolojik temellerin oluşturulmasına büyük ölçüde katkıda bulunduğunu belirtmek gerekir. Derin spor geleneklerine sahip ve Uluslararası Olimpiyat Programında başarılı bir şekilde temsil edilen ülkelerde ciddi araştırma projelerinin hayata geçirildiğini belirtmek gerekir. Görünen o ki, bir yandan yüksek Olimpiyat hedefleri ve beklentileri, genç yeteneklerin araştırılması ve desteklenmesine yönelik ciddi, çok faktörlü programların geliştirilmesini gerektiriyor. Öte yandan bu tür projelerin hayata geçirilmesi, yüksek nitelikli sporcu sayısının artmasına ve sonuçta olağanüstü spor sonuçlarının elde edilmesine yol açmaktadır.

Bu bölümde gelecek vaat eden genç sporcuların değerlendirildiği ve içlerinden en yetenekli olanların belirlendiği uygulama odaklı çalışmaların örnekleri tartışılmaktadır. Uzun süredir araştırmacıların ve antrenörlerin dikkati, sportif yeteneğin önemli belirleyicilerini belirlemeye yönelikti. Böyle makul bir tahmin, farklı yaşlardaki sporcuların antropometrik, fizyolojik ve fiziksel göstergelerinin en uygun kombinasyonlarına dayanarak yapılabilir. Bu tür yaşa bağlı modeller, bir alt grubun elit seviyeye ulaştığı geniş bir sporcu grubu üzerinde boylamsal bir çalışma yoluyla oluşturulabilir. Sporculardan farklı zaman dilimlerinde kaydedilen veriler, ilgili yaş kategorileri için model özellikleri olarak kullanılabilir. Birkaç yıl sürecek böyle bir çalışmanın karmaşık olacağı ve lojistik sorunlarla karşılaşacağı açıktır, ancak bu kadar uzun vadeli araştırma projeleri yürütülmüştür (Tablo 2.5). Daha az başarılı ve daha başarılı gençleri karşılaştıran kesitsel çalışmalar çok daha yaygındır. Elde edilen sonuçlar, varsayımsal olarak üstün yetenekli sporcuların belirli özelliklerini tanımlamak için kullanılır. Kesitsel ve boylamsal çalışmaların sonuçlarını sunan bir dizi projeyi ele alalım (Tablo 2.6).

Tablo 2.6.Üstün zekalılığı ve atletik yeteneği değerlendiren araştırma bulgularının özeti

*Kısaltmalar: PI – kesitsel çalışma; LI – boylamsal (uzunlamasına) çalışma.

Yukarıda sunulan araştırma bulgularının incelenmesi, yetenek belirleme sürecindeki farklı eğilimleri gösteren çeşitliliği göstermektedir. Acemi ve düşük seviyeli sporcular için kapsamlı bir test dizisinin kullanılması ragbi (Pienaar ve diğerleri, 1998) ve hentbolda (2005a) daha fazla potansiyel adayın belirlenmesini sağlamıştır. Bu veriler kesinlikle potansiyel adayların daha ileri spor eğitimleri için pratik değere sahiptir. Spora özel motor testlerinin dahil edilmesinin, hedef yeteneklere karşı daha yüksek hassasiyetleri nedeniyle özellikle önemli olduğunu belirtmek önemlidir. Ayrıca, çeşitli niteliklere sahip sporcu gruplarını değerlendirmeye yönelik bariz olasılıklar da vardır; bu, potansiyel yeteneği belirlemek için kullanılabilecek ayrımcı özelliklerin bulunmasını mümkün kılar. Teniste bu tür çalışmalar başarıyla yürütülüyor.

Özellikle ilgi çekici olan, sporcuların atletik gelişiminin erken aşamalarındaki test sonuçlarının, uzun vadeli hedefli antrenman sonrasındaki başarılarına karşılık geldiği boylamsal bir çalışmadan elde edilen verilerdir. Gelecek vaat eden genç judocularla yapılan bir araştırma projesi beklenmedik sonuçlar verdi: iki yıl boyunca fiziksel uygunluk göstergelerinin izlenmesi, izleme programının tamamlanmasından 8 yıl sonra bu sporcuların performansa göre sıralanmasında hem genel hem de spora özgü değişkenlerin öngörü potansiyelini ortaya çıkarmadı (Lidor) ve diğerleri, 2005b). Bu "tahmin edici başarısızlığın" nedenleri, grubun düşük homojenliği (başlangıç ​​yaşı on iki ila on beş yıl arasında değişiyordu) ve test bataryasının judocuların oldukça spesifik yeteneklerine karşı nispeten düşük duyarlılığı ile ilgili olabilir. Her durumda, Tablo 2.5'te listelenen her bir çalışma, antrenörün yetenek testlerini ve göstergelerini daha makul bir şekilde seçmesine ve sporcunun spora özgü potansiyelini daha bilinçli bir şekilde değerlendirmesine yardımcı olabilecek belirli bilgiler sağlar.

Bir çocuğun yeteneği çiviyi kafasına vurarak nasıl belirlenir? Açılmasına yardım eder misin? Bunlar muhtemelen her ebeveynin çocuğuna hobi ararken sorduğu sorulardır. Bir şeyi veya diğerini tekrar tekrar deneyebilirsiniz. Bugün bize başka bir yol sunuluyor: çocukların yeteneklerini parmak izi kullanarak test etmek. Dermatoglif bilimine dayanmaktadır. Ama bu gerçekten doğru mu: 5 dakika - ve ebeveynlerin ellerinde çocuklarının eğilimlerini, karakter özelliklerini ve vücudun zayıf noktalarını çözmek var mı?

Genç sporcuların yeteneklerini belirlemek için de benzer yöntemleri kullanmayı planlıyoruz. Belarus Devlet Fiziksel Kültür Üniversitesi'nde Doçent olan Pedagoji Bilimleri Adayı Leonid Dvoretsky, geçen yıl biyometrik testler kullanarak Gençlik Spor Okulu'ndaki (SDYUSHOR) çocuk seçiminin kalitesini ve etkinliğini belirlemek için sosyo-pedagojik bir deney başlattı. ülkenin hemen hemen her bölgesi. Özellikle, Gomel Bölgesel Olimpiyat Rezervi Takım Sporları Merkezi temelinde, çalışmanın amacı, antrenör personeli tarafından verilen ve parmak izi kullanılarak hızlı bir test kullanılarak elde edilen öğrencilerin spor yetenekleri düzeyine ilişkin değerlendirmeleri karşılaştırmaktı. Araştırmaya basketbol bölümünün farklı gruplarından 37 öğrenci katılmıştır. Sonuç?

Sadece yedisi aynı değerlendirmelere sahipti. Leonid Kazimirovich, aynı zamanda koçların çocukların yarısından fazlasının yeteneklerinin testte gösterilenden daha düşük olduğunu düşündüğünü söylüyor. - Antrenörlerin, öğrencileri oynadıkları rollere göre dağıtırken de hatalar yaptığı tespit edildi. Öğretmenleri sadece deneyimleriyle değil aynı zamanda yenilikçi yöntemlerle yönlendirilirse genç sporcuların antrenmanlarının ne kadar etkili olabileceğini hayal edebiliyor musunuz?

BSUPC tarafından kullanılan programın geliştiricileri 6.000'den fazla kişinin parmak izlerini analiz etti ve şunu doğruladı: aynı profildeki uzmanların papiller desenlerde ortak özellikleri var. Tek bir sporla uğraşanlar dahil. Genel olarak 3 ana desen vardır: yaylar, ilmekler ve bukleler. Bazı bilim adamlarına göre yayların ve ilmeklerin baskınlığı, kişinin iyi bir güce ve hıza sahip olduğu anlamına gelir. Ve diyelim ki, ilmekler ve bukleler kombinasyonu - dayanıklıdır ve uzun süreli yüklere dayanabilir. Bunlar ve diğer özellikler biyometrik test algoritmasına dahil edildi. Tüm Rusya Fiziksel Kültür ve Spor Bilimsel Araştırma Enstitüsü onlarca yıldır bu tür araştırmaları yürütüyor. Neden benzer bir araç kullanmıyoruz - her şeyden önce çocukları spor okullarına daha iyi ve daha spesifik olarak seçmek için?

Bu sorun bugün pek çok spor dalında çok ciddi bir hal alıyor” diye belirtiyor yakın zamanda kendisi de ulusal artistik jimnastik takımının kıdemli antrenörü olan Leonid Kazimirovich. - Bu, özellikle iş akışının çok yüksek olduğu birinci ve ikinci yıl gruplarına seçim için geçerlidir. Çocuklar gelir ve gider. Ve koçlar omuz silkiyor - yetenekli olanın olmadığını söylüyorlar. Belki de görmediler? Yoksa koçların gereksinimleri çok mu esnek? Çocuk spor okulları yönetmeliğine göre her 4 yılda bir bir üst kademeye sadece 4 kişiyi transfer etmeleri gerekmektedir. Bunların bir gençlik spor okulunun çalışmaları için sadece sanatoryum koşulları olduğunu düşünüyorum. Yani milli takımlarda çok az oyuncu var, yedek kulübesi yok... Biz de yeni yöntemlerin yardımıyla ülkemizde çok sayıda yetenekli çocuğun olduğunu göstermek istiyoruz. Sadece belirlenmeleri ve kendileri için en umut verici sporlara yönlendirilmeleri gerekiyor. Elbette pedagojik, tıbbi ve biyolojik testler de var ama her spor okulunun bunları kullanma fırsatı yok. Bu hızlı testin “tüm hastalıklara çare” olduğunu ya da birçoklarının yerini alabileceğini iddia etmiyoruz, ancak çocukların spor okullarına ilk seçimi için biyometrik yöntemin bence en erişilebilir, en hızlı ve en doğru yöntem olduğu kanaatindeyim. Bugün.

Bu güven nereden geliyor? Soruyu cevaplamadan önce bilim adamı beni bir teste davet ediyor. Tarayıcı parmaklardaki desenleri okur: döngü, döngü, çadır yayı... Tekniğin geliştiricileri 55 milyondan fazla farklı yanıt seçeneğinin elde edilebileceğini garanti ediyor. Birkaç dakika içinde rapor hazır: Yaratıcı bir kişinin işi, insanlarla etkileşimle ilgili ve çeşitli olmalıdır. Hayatta doğru seçimi yapmışım gibi görünüyor. Testte daha birçok bölüm var: Spor yapma yeteneği, fizyolojik özellikler, kişisel özellikler, motivasyon, değerler... Tüm sonuçlara katıldığımı söyleyemem. Ancak muhatabım, doğanın doğasında var olan yeteneklerden bahsettiğimizde ısrar ediyor. Ve sonunda kendimizde geliştirebildiklerimizle ilgili değil... Ve şimdi Leonid Kazimirovich ana kozu dile getiriyor: 12 Olimpiyat şampiyonu ülkemizde bu yöntemi kullanarak zaten test edildi - hiçbirinin yeteneği %93'ün altında değildi. onların sporu. Ve Antonina Koshel (1972 Olimpiyatları'nda artistik jimnastik şampiyonu) %97'ye sahip! Geliştiriciler tekniğin %92 oranında doğru olduğunu iddia ediyor ancak henüz çok yeni, bu yüzden çok şey gösterecek.

Uzmanlarımız tarafından elde edilen verilerin kullanılması da dahil. Yakın gelecekte bir deney olarak spor eğitim kurumlarının yakınında bulunan bazı okul ve anaokullarında kız ve erkek çocukların test edilmesi ve ebeveynlerine uygun tavsiyelerin verilmesi planlanıyor. Kullandığımız çeşitli test yöntemlerinden elde edilen verilerin karşılaştırmalı bir analizi de planlanmaktadır: parmak izleri, kan, saç, tükürük. Ve gelecek yıl, BSUPC temelinde sporda biyometrik teknolojiler için bir bölüm veya merkez oluşturulabilir.

Dışarıdan görünüm

Antropolog-genetikçi, Biyolojik Bilimler Doktoru, profesör ve dermatoglif alanında belki de ülkenin en yetkili bilim adamı olan, yarım asırını bu bilime adayan ve 20 binden fazla kişiyi kişisel olarak inceleyen Inna Guseva, şunları vurguladı: biyometrik teknolojilerin kullanımının gerçekten iyi bir potansiyele sahip olduğunu belirtiyor: "İnsanların belirli bir spora veya aktiviteye olan eğilimleri hakkında konuşmak için parmak izi testinden daha kapsamlı bir araştırmaya ihtiyacımız var. Örneğin futbolcular için parmak ve ayaklardaki desenler büyük önem taşıyacaktır. Basketbolcular için avuç içi desenlerini de dikkate almanız gerekir. Desen türlerinin yönelimi de dahil olmak üzere burada birçok nüans var. Aynı kıvrılma farklı şekilde yönlendirilebilir. Ve ilmekler sadece ulnar ve radyal değil aynı zamanda simetriktir. Parmaklardaki tarak sayısı veya sözde tarak sayısı da önemli bir işarettir. Ek olarak, parmak desenleri diğer morfolojik göstergelerle birlikte dikkate alınmalıdır: göz irisinin özellikleri ve kulak kepçesinin şekli, boy ve kilo indeksi vb.