ลอนเทนนิส (หรือเพียงแค่เทนนิส) เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ขุนนางในช่วงรุ่งเช้า (เป็นที่รู้กันว่ากษัตริย์ฝรั่งเศสหลายพระองค์เล่นมันเมื่อห้าศตวรรษก่อน) เมื่อเวลาผ่านไป ได้กลายเป็น "ประชาธิปไตย" และแพร่หลายมากขึ้น และตอนนี้มีผู้ชมที่เล่นเทนนิสและดูการแข่งขันเทนนิสเป็นจำนวนนับล้าน
การแข่งขันเทนนิสสมัยใหม่ (Roland Garros, Kremlin Cup ฯลฯ ) มักเป็นงานที่รวบรวมนักกีฬาที่เก่งที่สุดในโลกและผู้เชี่ยวชาญด้านทักษะของตนมารวมตัวกัน ในบรรดานักเทนนิสชั้นนำของโลก คุณจะได้พบกับเพื่อนร่วมชาติของเรามากมาย ทั้งหมดนี้ดึงดูดตัวแทนคนรุ่นใหม่ด้วย ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงที่อาศัยอยู่ในเมืองของเราสามารถลงทะเบียนในส่วนเฉพาะและชมรมเทนนิสได้
เทนนิสเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย รักษารูปร่างให้ดี และรู้สึกมั่นใจ ด้วยเหตุนี้กลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมากจึงพัฒนาขึ้น การทำงานของระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น เด็ก ๆ มีความยืดหยุ่น ประสานงาน และเอาใจใส่มากขึ้น นี่เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนยุคใหม่ที่ให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
คอร์ทขนาดใดที่เหมาะกับเด็ก?
สมาคมเทนนิสนานาชาติกำลังพิจารณาสร้างสนาม 2 ชั้นสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี ระดับแรกหรือที่เรียกว่าระดับสีแดงสำหรับเด็กอายุ 6 ถึง 8 ปี ระบุขนาดคอร์ท 11x5.5 ม. ซึ่งคิดเป็น 1/4 ของคอร์ทผู้ใหญ่มาตรฐาน มีเหตุผลที่จะใช้ตาข่ายขนาดเล็กพิเศษสำหรับนักเทนนิสรุ่นเยาว์ด้วย เด็กโตเล่นบนคอร์ทสีส้ม: มีขนาด 6.5x18 หรือ 8.23x18 ม. เดาได้ไม่ยากว่าทำไมคอร์ทสำหรับเด็กจึงเล็กกว่าผู้ใหญ่มาก เพราะในคอร์ตขนาดใหญ่ เด็กจะไม่มีเวลาเดินไปรอบๆ ครึ่งหนึ่ง และไม่น่าจะสามารถเสิร์ฟได้อย่างแข็งแกร่งจนลูกบอลไปถึงเขตแดนของคู่ต่อสู้
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับพื้นรองเท้าเทนนิส
เพื่อให้เกมสนุกสนาน คุณต้องคำนึงถึงรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทุกรายละเอียด ในกรณีของเทนนิส แม้แต่พื้นรองเท้าจะเป็นเช่นไรก็ตาม! สำหรับการผลิตจะใช้ส่วนผสมยางพิเศษซึ่งมีความยืดหยุ่นและทนต่อการสึกหรอเป็นเอกลักษณ์ พื้นรองเท้ามีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับพื้นผิวสนามที่มีการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเลือกรองเท้า คุณควรใส่ใจกับพื้นผิว เช่น แข็ง หญ้า พรม หรือสิ่งสกปรก เป็นที่น่าสังเกตว่าตรงกลางรองเท้ามีพื้นรองเท้าเรียวลง และด้วยเหตุผลที่ดี: นี่คือวิธีที่ทำให้เท้าของผู้เล่นมีความมั่นคง เพื่อให้พื้นรองเท้าส่วนนี้ใช้ยางยูรีเทน
ไม้เทนนิสเด็กทำมาจากอะไร?
อะลูมิเนียม กราไฟท์ หรือคอมโพสิตสามารถใช้ทำแร็กเก็ตสำหรับเด็กได้ จริงอยู่ที่ตัวเลือกแรกยังคงพบได้บ่อยกว่า ความจริงก็คืออะลูมิเนียมนั้นนุ่มกว่ากราไฟต์ และมีความหนาแน่นน้อยกว่า ดังนั้นแร็คเกตจึงถือได้ง่ายและสะดวกสบายด้วยมือเด็ก อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถอวดคุณลักษณะแบบเดียวกับแร็กเก็ตกราไฟท์ได้ เช่น พละกำลัง ความรู้สึกของลูกบอลที่ยอดเยี่ยม การควบคุมที่ดีขึ้น ฯลฯ หลังจากที่นักกีฬารุ่นเยาว์ได้รับประสบการณ์และความแข็งแกร่งแล้ว เขาก็สามารถใช้แร็กเกตคอมโพสิตหรือกราไฟท์ทั้งหมดได้
1. โรงเรียนเทนนิสรัสเซีย
โรงเรียนมีอายุมากกว่า 8 ปี ชั้นเรียนจัดขึ้นที่สนามกลางแจ้งและในร่มในเกือบทุกเขตของมอสโก กลุ่มเด็กยินดีต้อนรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 14 ปี ราคา: จาก 1,200 รูเบิล/บทเรียน
2. สถาบันเทนนิสนานาชาติในคิมกี
เปิดโรงเรียนกีฬาเทนนิสสำหรับเด็กและเยาวชนที่นี่ สถาบันมีสนามดิน 6 สนาม โดยแบ่งเป็นสนามกลางแจ้ง 3 สนามและในร่ม 3 สนาม ห้องล็อกเกอร์ 4 ห้อง บาร์ฟิตเนส ห้องนวด และร้านขายอุปกรณ์เทนนิส ชั้นเรียนสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 3 ขวบ (ร่วมกับผู้ปกครอง) มีทั้งกลุ่มเด็ก (4-7 ปี) และวัยรุ่น (8-15 ปี) ราคา: จาก 2,000 rub./เดือน
3. การเล่นเทนนิสของโรงเรียนยุโรป
โรงเรียนสอนโดยนักกีฬามืออาชีพเท่านั้นที่มีคุณสมบัติได้รับการยืนยันจากสหพันธ์เทนนิสเยอรมัน Deutsche Tennis Bund ชั้นเรียนจะจัดขึ้นที่สถานที่ในร่มและกลางแจ้ง 14 แห่งในมอสโก โรงเรียนรับเด็กอายุ 4-5 ปี การฝึกอบรมสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ในภาษารัสเซียเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส และเยอรมันด้วย ราคา: จาก 800 rub./บทเรียน
4. โรงเรียนสอนเทนนิสเด็ก "เทนนิสคันทรี่"
โรงเรียนรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป ชั้นเรียนจัดขึ้นทั่วมอสโก - รวม 18 ศาล ในระหว่างการฝึกเด็ก มีการใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น ลูกบอลที่ใหญ่กว่าและแฟบ ตาข่ายขนาดเล็ก และเป้าหมายต่างๆ ราคา: จาก 2,500 รูเบิล/เดือน
5. สโมสรเทนนิส "Pirogovsky"
สโมสรตั้งอยู่บนชายฝั่งของอ่างเก็บน้ำ Pirogovskoye สมาชิกคลับมีสนามในร่ม 7 สนามพร้อมพื้นผิว Casali Softplay ระดับมืออาชีพสโมสรมีโรงเรียนสอนเทนนิสสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก ขอเชิญชวนเด็กอายุ 4-6 ปี เด็ก และรุ่นน้องอายุ 6-18 ปี เข้าร่วมชั้นเรียน ราคา: จาก 2,400 rub./เดือน
6.
สโมสรเทนนิส "Arma" และโรงเรียน Stolyarov
โรงเรียนเทนนิสภายใต้การแนะนำของปรมาจารย์ด้านกีฬา Andrei Stolyarov โรงเรียนมีสนามเด็กเล่นในร่ม 5 แห่งพร้อมแผ่นรองเล่น Hard AC Play Cushion ระดับมืออาชีพใต้โดมสูง 18 เมตร ขอเชิญชวนเด็กอายุ 5-12 ปี และ 12-16 ปี เข้าร่วมชั้นเรียน ดูเด็กสำหรับการลงทะเบียนในกลุ่มจะเกิดขึ้นใน สิงหาคม(ตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 19.00 น.)
7. โรงเรียนเทนนิส "วัลแคน"
ที่โรงเรียนวัลแคน เด็กๆ สอนเทนนิสมาเป็นเวลา 10 ปีแล้ว ในช่วงเวลานี้ พวกเขาได้พัฒนาระบบการฝึกอบรมที่ครอบคลุมและมีประสิทธิภาพสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 14 ปี นักเทนนิสรุ่นเยาว์สามารถเข้าใช้สนามดินเหนียวที่แยกได้ ผู้ปกครองสามารถชมการฝึกได้จากระเบียง ค่าใช้จ่าย: ตั้งแต่ RUB 3,500/เดือน ทดลองใช้การฝึกอบรมฟรี
8. วังกีฬาเด็ก (DSS)
มีสนามเทนนิสหลายแห่งใน DDS - คุณสามารถฝึกซ้อมในร่มหรือกลางแจ้งได้ นักเรียนโรงเรียนกีฬาหมายเลข 24 กำลังศึกษาอยู่ ฟรีราคาสำหรับทุกคนก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน - จาก 600 รูเบิล/บทเรียน หรือ 2,250 รูเบิล/การสมัครสมาชิกสำหรับ 4 คลาส
9. โรงเรียนกีฬาเด็ก "สนามเทนนิส"
ที่นี่เด็กอายุ 3 ถึง 16 ปีจะได้รับการสอนเทนนิสอย่างมืออาชีพ โรงเรียนดำเนินงานภายใต้การอุปถัมภ์ของสหพันธ์เทนนิสรัสเซีย ชั้นเรียนจัดขึ้นที่สนามในร่ม 10 สนามพร้อมการเคลือบ RuKort Tour ระดับมืออาชีพ ผู้ปกครองสามารถรับชมการฝึกอบรมจากพื้นที่สันทนาการผ่านหน้าต่างบานใหญ่ ราคา: จาก 400 rub./บทเรียน .
10. ส่วนเทนนิสใน Luzhniki
ขอเชิญเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไปเข้าร่วมชั้นเรียน คุณสามารถฝึกได้ทั้งแบบกลุ่มและแบบรายบุคคล -
***
โรงเรียนกีฬาและส่วนต่างๆ ในมอสโก - ใน
โรงเรียนสอนเทนนิสมีความยินดีที่จะเชิญเด็กอายุ 4 ถึง 15 ปี - ผู้เริ่มต้นและผู้ที่รู้วิธีเล่นเทนนิสอยู่แล้ว - เข้าชั้นเรียน
ประโยชน์ของการสอนเทนนิสให้เด็กๆ
1. การฝึกอบรมที่โรงเรียนเทนนิสสำหรับเด็กของเราน่าตื่นเต้น หลากหลาย และน่าสนใจมาก
2. ชั้นเรียนผสมผสานการเล่นเกม การเลียนแบบ และรูปแบบการฝึกอบรมแบบแข่งขัน
3. ในระหว่างบทเรียนมีการใช้อุปกรณ์ที่คัดสรรมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ได้แก่ ไม้เทนนิสเด็ก ลูกบอลน้ำหนักเบา อุปกรณ์ออกกำลังกายพิเศษ
4. รักษาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อทุกส่วน
5. การพัฒนาทักษะความรับผิดชอบและการตัดสินใจการสร้างตัวละคร "แชมป์"
ประโยชน์ของการเล่นเทนนิสสำหรับเด็ก
ชั้นเรียนเทนนิสสำหรับเด็กมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายของเด็กโดยทั่วไปและรวมถึงชั้นเรียนที่แยกจากกันในการฝึกทางกายภาพขั้นพื้นฐานและพิเศษ - การพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว ความคล่องตัว ความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่งและความเร็ว ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการพัฒนาทักษะเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กในวัยประถมศึกษา ในช่วงของการสร้างบุคลิกภาพ บทเรียนเทนนิสอย่างเป็นระบบอาจมีความสำคัญมากสำหรับวัยรุ่นในการคลายความตึงเครียด ผ่อนคลาย พัฒนาทักษะความรับผิดชอบ และตัดสินใจอย่างอิสระ “เด็กโต” ที่อุทิศเวลาให้กับกีฬาและการออกกำลังกายเป็นประจำจะพิสูจน์ตัวเองในอนาคตและพัฒนาอุปนิสัยของแชมป์เปี้ยนอย่างแน่นอน
กลุ่มเทนนิสเด็ก
กลุ่มสอนเทนนิสสำหรับเด็กจะเสร็จสมบูรณ์โดยคำนึงถึงอายุของเด็ก ทักษะการเล่นเทนนิส และพัฒนาการทางร่างกายโดยทั่วไป:
- - การพัฒนาทักษะพิเศษสำหรับเทนนิส โรงเรียนสอนบอล เกมกลางแจ้ง
- กีฬาและสันทนาการ - การฝึกเทนนิสเบื้องต้นและต่อไป
- กีฬา - ปรับปรุงระดับการเล่น
ชั้นเรียนในกลุ่มสมัครสมาชิก (เตรียมความพร้อม พลศึกษา และกีฬา) จัดขึ้นตั้งแต่ 1 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาของบทเรียนคือ 1 ชั่วโมงหรือ 1.5 ชั่วโมง
ตามจำนวนนักเรียน กลุ่มต่างๆ จะถูกแบ่งออกเป็น:
- กลุ่มย่อยและกลุ่มทักษะการกีฬา - สูงสุด 4 คน
- พลศึกษาและนันทนาการ - มากถึง 8 คน
- เตรียมการ - มากถึง 10 คน
ตารางเทนนิสประจำปีการศึกษา 2019/2020
เล่น Tennis Ostankino สถานีรถไฟใต้ดิน VDNH
| ประเภทกลุ่ม | วัน | เวลา |
| เด็กอายุ 4-6 ปี (เทนนิส + ฟิตเนสทั่วไป) | วันจันทร์ วันพุธ |
18:00-19:00 |
| เด็กอายุ 4-6 ปี (กลุ่มทั่วไป) | วันอังคาร วันศุกร์ |
11:30-12:30 |
| วันอาทิตย์ | 10:00-11:00 | |
| เด็กอายุ 7-10 ปี (การฝึกอบรมเบื้องต้น) |
วันจันทร์ วันอังคาร วันพุธ วันพฤหัสบดี |
16:00-17:00 |
| เด็กอายุ 7-10 ปี (การฝึกอบรมระดับกลาง) |
วันอังคาร วันศุกร์ |
17:00-18:00 |
| วันอาทิตย์ | 11:00-12:00 | |
| เด็กอายุ 7-10 ปี (การปรับปรุง) |
วันอังคาร วันศุกร์ |
18:00-19:00 |
| วันอาทิตย์ |
12:00-13:00 | |
| เด็กอายุ 11-15 ปี (การฝึกอบรมเบื้องต้น) |
วันอังคาร วันศุกร์ |
19:00-20:30 |
| เด็กอายุ 11-15 ปี (การปรับปรุง) |
วันจันทร์ วันพุธ |
19:00-20:30 |
Play Tennis Atlant, สถานีรถไฟใต้ดิน Volgogradsky Prospekt
| ประเภทกลุ่ม | วัน | เวลา |
| เด็กอายุ 4-6 ปี (ฝึกครั้งแรก) | วันเสาร์ | 10:30-11:30 |
| เด็กอายุ 4-6 ปี (การฝึกอบรมระดับกลาง) |
วันจันทร์ |
17:00-18:00 |
| เด็กอายุ 7-10 ปี (การฝึกอบรมเบื้องต้น) |
วันพุธ | 16:00-17:00 |
| วันเสาร์ | 11:30-12:30 | |
| เด็กอายุ 7-10 ปี (การปรับปรุง) |
วันจันทร์ |
16:00-17:00 |
| วันเสาร์ | 12:30-13:30 | |
| เด็กอายุ 11-15 ปี (การฝึกอบรมระดับกลาง) |
วันจันทร์ |
18:00-19:00 |
| วันพฤหัสบดี |
17:00-18:00 |
|
| วันเสาร์ | 13:30-14:30 |
ค่าเรียนเทนนิสสำหรับเด็ก
| ประเภทของกิจกรรม | ระยะเวลาที่ถูกต้อง | ชั่วโมงเรียน | ราคา |
| กลุ่ม (เด็กและผู้ใหญ่) - ตั้งแต่ 5 ถึง 10 คน |
30 วัน | 1 |
1 500 ₽ |
| 30 วัน |
4 |
5,000 ₽ |
|
| 30 วัน |
6 | 7,000 ₽ | |
| 30 วัน |
8 | 8 500 ₽ | |
| 60 วัน |
9 | 10,500 ₽ | |
| 60 วัน |
12 | 12,500 รูเบิล | |
| 60 วัน |
15 | 15,000 ₽ | |
| กลุ่มย่อย (เด็กและผู้ใหญ่) - ตั้งแต่ 3 ถึง 4 คน |
30 วัน | 1 |
1,750 รูเบิล |
| 30 วัน |
4 |
6,000 ₽ |
|
| 30 วัน |
6 | 8 500 ₽ | |
| 30 วัน |
8 | 11,000 ₽ | |
| 60 วัน |
9 | 13,000 ₽ | |
| 60 วัน |
12 | 15,500 ₽ | |
| บุคคลกับเทรนเนอร์ (1+1) |
30 วัน | 1 | 4,000 ₽ |
| 30 วัน | 8 | 28,000 ₽ | |
| แยกการฝึกกับเทรนเนอร์ (2+1) |
30 วัน | 1 | 2,250 รูเบิล |
| 30 วัน | 8 | 16,000 ₽ |
ราคาที่ระบุเป็นราคาสำหรับ 1 ท่าน
บทเรียนเทนนิสส่วนบุคคลสำหรับเด็ก
การฝึกเทนนิสแบบรายบุคคลสำหรับเด็กดำเนินการโดยมีเป้าหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในเวลาที่สั้นลง ในบทเรียนตัวต่อตัว โค้ชเทนนิสมีโอกาสที่จะทำงานอย่างระมัดระวังมากขึ้นกับเด็กเกี่ยวกับเทคนิคหรือยุทธวิธีของเขา และเตรียมนักกีฬาสำหรับการแข่งขัน บ่อยครั้งที่บทเรียนเทนนิสแบบกลุ่มจะรวมกับบทเรียนแบบตัวต่อตัว
สมัครเข้ากลุ่มเทนนิส
ในการลงทะเบียนเด็กในโรงเรียนเทนนิส คุณต้องแสดงใบรับรองแพทย์ที่ระบุว่าเด็กไม่มีข้อห้ามในการเล่นเทนนิส กรอกใบสมัครลงทะเบียน และออกกรมธรรม์ประกันภัยนักกีฬาที่ใช้ได้ในช่วงระยะเวลาการฝึกอบรมและการแข่งขัน สามารถดาวน์โหลดเอกสารตัวอย่างได้ที่เว็บไซต์ของเรา
การรับเข้ากลุ่มกีฬาจะดำเนินการตามผลการทดสอบเบื้องต้น จำนวนเด็กในกลุ่มกีฬา จำนวนและระยะเวลาของชั้นเรียนจะกำหนดโดยโปรแกรมการฝึกอบรมรายบุคคล
ชั้นเรียนที่โรงเรียนสอนเทนนิสสำหรับเด็ก Play Tennis สอนโดยผู้ฝึกสอนและครูมืออาชีพที่มีการศึกษาเฉพาะทาง ประสบการณ์ในการทำงานกับเด็กๆ ตลอดจนความสำเร็จและตำแหน่งทางการกีฬา เจ้าหน้าที่ฝึกสอนของโรงเรียนเทนนิสทำงานตามโปรแกรมการฝึกอบรมโดยใช้สื่อการสอนที่สม่ำเสมอ ซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงความสมบูรณ์ของกระบวนการฝึกอบรมในทุกไซต์ของโรงเรียน
เทนนิสเป็นกีฬาที่ผู้เล่นสองคนหรือสองทีมที่มีคนสองคนแข่งขันกันเอง ผู้เล่นยืนอยู่ฝั่งตรงข้ามของตาข่าย และจุดประสงค์ของเกมนี้ก็คือการใช้ไม้เทนนิสส่งลูกบอลไปให้คู่ต่อสู้เพื่อไม่ให้ตีกลับก่อนที่ลูกบอลจะสัมผัสสนามเทนนิสมากกว่าหนึ่งครั้ง คุณสามารถเรียนรู้กีฬานี้ได้โดยการลงทะเบียนในส่วนเทนนิสสถาบัน (โรงเรียน สโมสร) ในส่วนเทนนิส (เทนนิส) พร้อมส่วนฟรีสำหรับเด็กในมอสโก
นี่คือรายชื่อแผนกเทนนิส สโมสรเทนนิส และโรงเรียนกีฬาฟรีสำหรับเด็กอายุ 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ปี สำหรับเด็กชายและเด็กหญิง คุณสามารถค้นหาสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับเรียนเทนนิสฟรีในมอสโกได้โดยตรงบนแผนที่หรือใช้รายชื่อองค์กรกีฬาที่เป็นตัวแทน คุณสามารถเลือกส่วนกีฬาที่เหมาะสมใกล้บ้าน ที่ทำงาน หรือโรงเรียนของบุตรหลานเพื่อลงทะเบียนเรียนครั้งต่อไปได้ สำหรับแต่ละส่วนกีฬา มีสิ่งต่อไปนี้: หมายเลขโทรศัพท์ ที่อยู่ ราคา รูปภาพ คำอธิบาย และเงื่อนไขในการสมัครส่วนหรือชี้แจงข้อมูลอื่น ๆ ที่คุณสนใจการสอนเทนนิสให้กับเด็กๆ ช่วยให้เด็กๆ พัฒนาความคล่องตัว ความเร็วในการตอบสนอง ความแข็งแกร่ง และความคล่องตัว การฝึกอบรมจะเกิดขึ้นในสนามที่มีแสงสว่างเหมาะสมและพื้นผิว Deco Turf ระดับมืออาชีพโดยยึดตาม Supreme Court ซึ่งใช้ในทัวร์นาเมนต์ระดับโลก นี่คือวิธีที่นักเรียนของเราคุ้นเคยกับสภาพของการแข่งขันที่รุนแรงตั้งแต่อายุยังน้อย
เราจ้างผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่มีประสบการณ์การสอนมาอย่างยาวนานเท่านั้น พวกเขาค้นหาแนวทางสำหรับนักเรียนรุ่นเยาว์แต่ละคนโดยขึ้นอยู่กับเป้าหมายการเรียนรู้ของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้ว พ่อแม่บางคนต้องการเลี้ยงดูนักกีฬามืออาชีพ ในขณะที่บางคนเพียงต้องการปลูกฝังให้ลูกสนใจเกมที่มีประโยชน์และน่าตื่นเต้น ดังนั้นความเข้มของโหลดจึงถูกกำหนดเป็นรายบุคคล
ข้อดีของการเรียนเทนนิสที่สปอร์ตคลับ Kolomensky
บทเรียนเทนนิสสำหรับเด็กเป็นอย่างไรบ้าง?
ภายใต้การแนะนำของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ ตั้งแต่บทเรียนแรกๆ เด็กจะ:
- เรียนรู้การวางตำแหน่งมือที่ถูกต้องเมื่อเล่น
- เรียนรู้การโจมตีขั้นพื้นฐานทั้งหมด
- จะเล่นมินิแมตช์เพื่อการศึกษา
พนักงานของเราค้นหาแนวทางสำหรับนักกีฬารุ่นเยาว์ทุกคน แม้ในระหว่างการฝึกซ้อมกลุ่ม เด็กๆ สนุกกับการไปเรียนและมักจะเต็มใจที่จะเรียนเกินเวลาที่กำหนด โค้ชจะต้องหารือถึงวัตถุประสงค์ของการฝึกกับผู้ปกครอง และคำนึงถึงระดับการรับน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับอายุ ประสบการณ์ และสมรรถภาพทางกาย
ควรเริ่มฝึกเมื่ออายุเท่าไหร่?
อยากเลี้ยงนักกีฬามืออาชีพควรเริ่มฝึกตั้งแต่อายุยังน้อยจะดีกว่า เรารับเด็กอายุตั้งแต่ 4 ขวบเข้าโรงเรียนสอนเทนนิส ชั้นเรียนจัดขึ้นอย่างสนุกสนานและสนุกสนาน เด็กๆ จึงชอบชั้นเรียนมาก การเตรียมตัวที่จริงจังมากขึ้นจะเริ่มเมื่ออายุ 6-7 ขวบ เมื่อเด็กเข้าใจความหมายของบทเรียนดังกล่าวแล้ว
อย่างไรก็ตาม เรารับเด็กทุกวัยมาสอนเทนนิส หากชั้นเรียนสนใจคุณในด้านกีฬาและการพัฒนาสติปัญญาเป็นหลัก แต่คุณไม่ได้ตั้งใจที่จะทำให้ลูกของคุณเป็นมืออาชีพ คุณสามารถเริ่มชั้นเรียนได้ตลอดเวลา
คุณควรออกกำลังกายสัปดาห์ละกี่ครั้ง?
เมื่ออายุ 4 ปี การฝึก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอสำหรับเด็ก และตั้งแต่อายุ 9 ขวบ ขอแนะนำให้เข้าร่วม 3-5 ครั้ง (ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการเยี่ยมชม) นี่เป็นภาระที่จริงจัง แต่เป็นไปได้สำหรับนักกีฬารุ่นเยาว์เนื่องจากโค้ชคำนวณความเข้มข้นอย่างแม่นยำ
ศูนย์ฯ มีโปรแกรมการฝึกอบรมอะไรบ้าง?
การฝึกเทนนิสสำหรับเด็กในมอสโกตามสโมสรกีฬาของเรานั้นเป็นไปได้ตามโปรแกรมกลุ่มหรือรายบุคคล
หากพ่อแม่ใฝ่ฝันที่จะเลี้ยงนักกีฬามืออาชีพ หากไม่มีการฝึกกับโค้ชที่มีประสบการณ์จะสามารถทำได้ แต่โดยปกติแล้วแนะนำให้เริ่มเมื่ออายุเพียง 10 ปีเท่านั้น
บทเรียนกลุ่มเกี่ยวข้องกับนักเรียน 2-4 คน เด็กจะถูกจัดกลุ่มตามอายุ ประสบการณ์ และความสามารถ ด้วยวิธีนี้ เด็กๆ จะรู้สึกสบายใจมากขึ้นในหมู่เพื่อนฝูง และเรียนรู้ที่จะพัฒนาจิตวิญญาณของการแข่งขันที่ดี
คุณต้องการเริ่มต้นเรียนรู้อะไรบ้าง?
หากต้องการเรียนเทนนิส คุณจะต้องมี: ไม้เทนนิสที่มีด้ามจับสั้นและหัวใหญ่ ไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพงเพราะพังเร็ว นอกจากนี้ ไม้เทนนิสสมัครเล่นบางชิ้นยังควบคุมได้ง่ายกว่ามาก แต่คุณไม่ควรละเลยรองเท้ากีฬา ควรพอดีพอดีและไม่ทำให้ข้อเท้าตึงมากนัก
กำหนดการและค่าใช้จ่าย
สโมสรเทนนิสของเราเปิดให้บริการ 7 วันต่อสัปดาห์ ตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 23.00 น. สามารถสมัครเรียนได้ทุกเวลาที่สะดวก ค่าใช้จ่ายในการสอนเทนนิสให้กับเด็กๆ ขึ้นอยู่กับจำนวนคนในกลุ่ม จำนวนการเข้าชมต่อสัปดาห์ เวลาที่คุณเลือก และประเภทของโค้ช (หมวด 1 หรือ 2) ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกอบรมหรือเงื่อนไขการเช่าสนามเทนนิสสามารถดูได้ทางโทรศัพท์หรือโดยการแจ้งความประสงค์บนเว็บไซต์
