การดูแลผิวหน้าในแต่ละวันอย่างเหมาะสม ดูแลผิวกาย

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวหน้า: การทำความสะอาด การปรับสภาพ ความนุ่มนวล การปกป้อง การดูแลเป็นพิเศษ ห่วงโซ่นี้ไม่สามารถขัดจังหวะหรือละเมิดได้

ลำดับของการกระทำ มิฉะนั้นแต่ละขั้นตอนที่เป็นประโยชน์แต่ละขั้นตอนจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการครบถ้วน

การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าจะขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ - แห้ง, มัน, ปกติ, ผิวผสม, ปัญหา แต่ตามที่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านความงามระบุว่ามีเคล็ดลับสากลที่จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงเกือบทุกคน

กฎทั่วไปสำหรับการดูแลผิวใด ๆ

1. ปรนนิบัติผิวหน้าของคุณด้วยความระมัดระวัง นี่ไม่ใช่หลังและไหล่ที่ถูด้วยผ้าเช็ดตัวแรงๆ นวดหน้าเบาๆ ตามแนวการนวด
2. อย่าลืมเรื่องความชุ่มชื้น และหากการเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคล การไปซาวน่าและการบริโภคของเหลวอย่างเพียงพอ (แปดแก้วต่อวัน) - เพียงแค่น้ำหรือในรูปแบบของผักและผลไม้ฉ่ำ - จะเป็นประโยชน์ต่อทุกสภาพผิว
3. ดูแลความยืดหยุ่นของผิวที่ลดลงตามกาลเวลา ในการทำเช่นนี้ อาหารที่มีเอสโตรเจน (ผักใบเขียว โดยเฉพาะบรอกโคลี) ควรปรากฏอยู่ในเมนูของคุณ ซื้อครีมที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกหรือกลีเซอรีน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ตามคำแนะนำที่มาพร้อมกับครีม ให้วางแผนการใช้ เนื่องจากจะได้ผลเมื่อใช้เป็นประจำเท่านั้น ไม่ใช่เป็นครั้งคราว
4. ปกป้องผิวของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต โปรดจำไว้ว่าดวงอาทิตย์ไม่ได้อยู่แค่ในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฤดูหนาวด้วย เช่น มกราคมหรือกุมภาพันธ์ อาจทำให้ผิวแห้งจากแสงแดดได้เช่นกัน ซึ่งหมายความว่าเราต้องการครีมหรือโลชั่นพิเศษที่ปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลต รวมถึงจากลมและอุณหภูมิต่ำ
5. อย่าหลงระเริงกับของหวานมากเกินไป ปรากฎว่าไม่เพียง แต่รูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบหน้าที่ทนทุกข์ทรมานจากพวกเขาด้วย ตามที่แพทย์ด้านความงามกล่าวว่าอาหารที่มีรสหวานทำให้เกิดการอักเสบและทำลายเซลล์ผิวหน้าและเร่งกระบวนการชรา
6. เคล็ดลับในการดูแลผิวหน้าปกติยังรวมถึงการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 (พบในปลา น้ำมันพืช เมล็ดพืช และถั่ว) การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนกระชับ
7. สำหรับ ประเภทต่างๆผิวต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลที่แตกต่างกัน แต่แนวทางการเลือกเป็นเรื่องทั่วไป ขอแนะนำให้ใช้ยาจากหนึ่งบรรทัดสูงสุดสองบรรทัด เครื่องสำอาง- ตรวจสอบวันหมดอายุของยาอย่างระมัดระวัง: ไม่ควรใช้ยาที่ล้าสมัยแม้จะถึงหนึ่งเดือนก็ตาม ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำ และหากคุณกลัวที่จะลืมขั้นตอนบางอย่าง ให้ร่างแผนและยึดมั่นในแผนนั้น
8. ตามที่ผู้จัดรายการทีวี Elena Malysheva วิธีการแต่งหน้าควรเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกคน ยิ่งแต่งหน้าน้อยลงก็ยิ่งดีต่อผิวมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ "พลาสเตอร์" ชั้นหนาไม่เพียงแต่ทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวหนังเสีย แต่ยังทำให้ผู้หญิงมีอายุมากขึ้นด้วยโดยเฉพาะเมื่อใช้โทนสีเข้ม

กฎการดูแลผิวในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน

ขั้นตอนการดูแลตอนเช้า:

1. การซัก (น้ำควรเย็นเพราะน้ำร้อนจะทำให้รูขุมขนกว้างและทำให้ผิวแห้ง)
2. มาส์กหน้า (วางแผนทำเป็นประจำ เดือนละ 4 – 8 ครั้ง)
3. ทาโทนิคหรือโลชั่นบนผิวด้วยสำลี
4. ทาเดย์ครีมบนผิวของคุณ
5. แต่งหน้าของคุณ

ขั้นตอนการดูแลตอนเย็น:

1. ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยเครื่องสำอาง ล้างหน้าด้วยสมุนไพรเพื่อสุขภาพ หรือ
2. ปอกเปลือก (เพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนปกติ ให้กำหนดเวลาสัปดาห์ละครั้ง)
3. ทาโทนเนอร์บนใบหน้าแล้วตามด้วยไนท์ครีม (หนึ่งชั่วโมงก่อนนอน)
4. อย่าลืมเกี่ยวกับเปลือกตาของคุณ ทาครีมด้วยความระมัดระวังโดยใช้ปลายนิ้วของคุณ
5. หล่อลื่นริมฝีปากของคุณด้วยสารทำให้ผิวนวล

การดูแลผิวหน้าแบบครบวงจร: คืออะไร?

การดูแลผิวหน้าปกติไม่สามารถจำกัดอยู่เพียงขั้นตอนเดียวหรือสองขั้นตอน และพิจารณาแผนของคุณให้เสร็จสิ้น คุณจะต้องมีชุดขั้นตอนที่แตกต่างกัน ซึ่งลำดับดังกล่าวไม่สามารถแตกหักได้

พวกเขาเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด และหากในตอนเช้าเป็นเพียงการล้างหน้า ในตอนเย็นก็เป็นขั้นตอนที่นานกว่า: คุณต้องทำความสะอาดใบหน้าด้วยการแต่งหน้า และสำหรับน้ำนี้เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ควรใช้สครับจะดีกว่า คำแนะนำจากผู้จัดรายการทีวีชื่อดัง Elena Malysheva: อย่าเช็ดใบหน้าด้วยผ้าเทอร์รี่ แต่จะดีกว่าถ้าซับด้วยผ้าเช็ดปากแบบใช้แล้วทิ้ง

ขั้นต่อไปคือการปรับสภาพผิว โทนเนอร์มีหลายประเภท สิ่งสำคัญคือต้องเลือกโทนเนอร์ที่จะช่วยให้คุณดูแลผิวของคุณได้ดีกว่าโทนเนอร์ชนิดอื่น - มันจะคืนความสมดุลของกรดเบสที่จำเป็นและลดรูขุมขน

จากนั้นก็ถึงคราวของ HYDRATION ตามที่แพทย์ด้านความงามระบุว่างานนี้สามารถทำได้ด้วยโลชั่นและครีมสำเร็จรูปต่างๆ มาสก์ให้ความชุ่มชื้นยังดีมาก ที่บ้านคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าทึ่งด้วยความช่วยเหลือของก้อนน้ำแข็งจากยาต้ม

การดูแลผิวหน้าอย่างครบวงจรรวมถึงโภชนาการ ยิ่งไปกว่านั้น หากตามกฎแล้วผู้หญิงในระหว่างวัน จำกัด ตัวเองให้ความชุ่มชื้นก่อนเข้านอนพวกเขาพยายามบำรุงผิวอย่างเหมาะสม: สิ่งเหล่านี้เป็นมาสก์ที่มีประโยชน์ (คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต) และครีมบำรุง

เสร็จสิ้นขั้นตอนการปกป้องผิวจาก อิทธิพลเชิงลบสิ่งแวดล้อม. ในฤดูร้อน - จากแสงแดดอันร้อนแรง ในฤดูหนาว - จากน้ำค้างแข็งและลมแรง

หากคุณต้องการจัดการตัวเองอย่างรวดเร็ว คุณไม่จำเป็นต้องใช้บริการของแพทย์ด้านความงาม คุณสามารถทำหน้าด่วนที่บ้านได้

การทำความสะอาดผิวหน้าเหมาะสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน เริ่มต้นด้วยมาส์กหน้า: ผสมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและไข่แดงหนึ่งฟอง เก็บไว้บนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกอย่างระมัดระวัง น้ำอุ่น.

ใช้ครีมโกนหนวดแล้วตีจนเกิดฟองฟู เทเบกกิ้งโซดาลงไป (หนึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว) จากนั้นจึงทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้า ต่อไป จุ่มนิ้วลงในเกลือ (เราไม่ใช้เกลือหยาบ) แล้วนวดใบหน้าเบาๆ เป็นเวลาหลายนาที ล้างทุกอย่างออกด้วยน้ำอุ่นต้ม ทันทีหลังจากทำหัตถการผิวจะแดงเล็กน้อย แต่การปรากฏในตอนเช้าจะทำให้คุณพึงพอใจกับความสดชื่น

มาส์ก Banana Express ก็มีความลับเช่นกัน (กล้วยครึ่งลูก, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา, ครีมเปรี้ยว 2-3 ช้อนโต๊ะและไข่แดง 1 ฟอง) มาส์กจะกระชับผิวหน้าของคุณเป็นเวลา 15 นาทีหากคุณอบไอน้ำก่อน

คุณสามารถดูแลผิวของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยใช้เป็นประจำ ครีมเด็กหลังจากเติมวิตามินเอ (10 หยด) และอี (5 หยด) ลงไปแล้ว

การดูแลผิวของคุณไม่จำเป็น ร้านเสริมสวยคุณสามารถทำได้ที่บ้านจะเรียกว่าตัวเลือกงบประมาณซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินและจะไม่ทำให้คุณผิดหวังกับผลลัพธ์ นี่คือความลับที่ผู้หญิงแบ่งปันบนอินเทอร์เน็ต:

• คุณสามารถใช้การลบเครื่องสำอางได้ เช่น แบบไม่ขัดสี น้ำมันพืช(ทาลงบนผิวด้วยผ้าอนามัยแบบสอดและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีให้ล้างออกด้วยผ้าอนามัยแบบเดียวกันตอนนี้แช่ในนมหรือน้ำอุ่นเท่านั้น)

ผิวหน้าเป็นส่วนของร่างกายที่ต้องเผชิญกับปัจจัยภายนอกอย่างต่อเนื่อง และมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวทั้งสภาพอากาศและมลภาวะประเภทต่างๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการดูแลผิวหน้าของคุณกัน

การดูแลผิวหน้าเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากและเป็นเรื่องของแต่ละคน ในการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณมีผิวประเภทใด รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำพื้นฐาน และแน่นอนว่าต้องใส่ใจกับคำแนะนำเรื่องอายุด้วย

วิธีการดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้อง

ในการดูแลผิวหน้าของคุณอย่างเหมาะสม คุณต้องปฏิบัติตามกฎสองข้อต่อไปนี้:

1. กฎข้อแรกและสำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอ ขั้นตอนการดูแลผิวขั้นพื้นฐานควรทำวันละสองครั้ง เช้าและเย็น ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาไม่มาก แต่จะใช้เวลาประมาณ 5 นาที แต่ใบหน้าของคุณจะดูดีเสมอไป
2. ประการที่สองไม่น้อย กฎที่สำคัญคือการใช้เครื่องสำอางที่ถูกต้อง ควรใช้เครื่องสำอางทุกชนิดตามแนวผิวหนังที่ยืดออกน้อยที่สุดหรือที่เรียกว่าเส้นนวด หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎนี้ คุณจะต้องแน่ใจว่าผิวหนังถูกยืดออกทุกวัน และไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยได้ สิ่งสำคัญมากคือต้องแต่งหน้าโดยใช้นิ้วโดยไม่ต้องกดทับผิวหนัง มือควรอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย และปลายนิ้วควรดูเหมือนเลื่อนไปตามแนวการนวด

หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีความหนา เช่น ครีม คุณจะต้อง "ขับ" ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเข้าสู่ผิวโดยใช้การตบเบา ๆ และนุ่มนวล วิธีที่ดีที่สุดคือทำเช่นนี้ นิ้วนางเพราะเขาถือว่าอ่อนแอและจะสร้างแรงกดดันที่ไม่จำเป็นได้ยาก แต่ถ้าคุณรู้วิธีควบคุมแรงกดของนิ้ว การใช้นิ้วกลางของมือจะสะดวกที่สุด

การจดจำวิธีการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมนั้นค่อนข้างง่ายทุกสิ่ง เส้นนวดย้ายออกจากศูนย์กลาง เฉพาะบริเวณรอบดวงตาเท่านั้นทุกอย่างจะตรงกันข้ามตั้งแต่ขอบด้านนอกไปจนถึงด้านใน ใช่แล้วคอด้วย ที่ส่วนหน้าคุณต้องใช้เครื่องสำอางที่มีการเคลื่อนไหวในแนวตั้งและในทางกลับกันด้วยการเคลื่อนไหวในแนวนอน

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่กฎทั้งหมดสำหรับการดูแลผิวหน้า แต่เป็นกฎหลักบางประการ ไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องสำอางอะไรและไปร้านเสริมสวยไหน ก็ต้องติดเครื่องสำอางเหล่านั้นเสมอ การกระทำดังกล่าวจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการเดินทางไปพบแพทย์ด้านความงามอย่างต่อเนื่อง

วิธีดูแลผิวมัน

คำถามว่าจะดูแลอย่างไร ผิวมันใบหน้ากวนใจสาวๆ ทุกคนที่มีผิวประเภทนี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานและทามาส์กกับผิวของคุณด้วย สิ่งที่คุณต้องมีคือ kefir ต้องทาบนผิวหนังแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที โปรตีนช่วยบำรุงผิวและทำให้แห้งเล็กน้อยซึ่งอุดตันต่อมไขมัน

วิธีการดูแลผิวที่มีปัญหา

ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะมีผิวที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวหน้าที่เป็นปัญหาจึงยังคงมีความเกี่ยวข้องอยู่เสมอ สิวและความมันบนใบหน้ากลายเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับสาว ๆ ทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เลวร้ายนักคุณสามารถต่อสู้กับมันที่บ้านได้ อย่าบีบสิว ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่เกิดแผลเป็นบนใบหน้าและยังต้องทาอย่างต่อเนื่องอีกด้วย ซื้อมาสก์สำหรับ ผิวที่มีปัญหาบนใบหน้าตามคำแนะนำ

การดูแลผิวหน้าในวัยต่างๆ

สาวๆ วัยไหนก็อยากดูสวย และผิวหน้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นสัญญาณแรกที่คน ๆ หนึ่งดูแลตัวเองและพยายามอยู่ด้านบนตลอดเวลา แต่เกือบทุกคนรู้วิธีดูแลผิวของตัวเองและทำแบบเดียวกัน ซึ่งไม่ใช่ขั้นตอนที่ถูกต้อง

แต่ละผิวต้องการการดูแลส่วนบุคคล และยิ่งไปกว่านั้นในวัยที่ต่างกัน สำหรับวัยรุ่นการดูแลผิวหน้าจะเป็นเพียงการทำความสะอาดเท่านั้น แต่สาวสูงวัย จะต้องปรับสีผิวและใช้มาส์กต่างๆ มาดูวิธีดูแลใบหน้าในช่วงวัยต่างๆ กันดีกว่า

วิธีดูแลผิวหน้าของสาวๆ หลัง 25 ปี

เริ่มตั้งแต่อายุ 25 ปี ผิวหน้าจะค่อยๆ สูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งนำไปสู่สิวและความแห้งกร้าน และแน่นอนว่าโทนสีของมันจะเปลี่ยนไป ผิวหนังสูญเสียปริมาตรและความยืดหยุ่นเนื่องจากขาดคอลลาเจนซึ่งผลิตได้ในปริมาณที่น้อยกว่ามาก เมื่อเส้นใยคอลลาเจนถูกทำลาย ริ้วรอยเล็กๆ จะเริ่มปรากฏขึ้น และผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่น หากคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้บนใบหน้า ให้ติดต่อแพทย์ด้านความงามทันที

สำหรับการดูแลผิวหน้าหลังอายุ 25 ปี มีเคล็ดลับที่เป็นสากลและมีประสิทธิภาพเพียงข้อเดียวเท่านั้น - ล้างหน้าด้วยโฟมเสมอ คุณสามารถใช้การทำความสะอาดแบบ atraumatic ซึ่งจะช่วยลดรูขุมขนและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ คุณสามารถปอกเปลือกได้ แต่ไม่แนะนำให้ปอกเปลือก เฉพาะในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น

วิธีดูแลผิวหลังอายุ 30 ให้ดีที่สุด

หลังจากผ่านไป 30 ปี ริ้วรอยแรกๆ จะปรากฏขึ้นบนผิวหนัง ซึ่งมีสาเหตุมาจาก ลักษณะทางสรีรวิทยาผิวจึงสูญเสียความยืดหยุ่นไป ในวัยนี้คุณต้องดูแลผิวหน้าอย่างต่อเนื่องและที่สำคัญถูกวิธี ไม่เคยทดลอง ไม่มีที่ว่างสำหรับข้อผิดพลาดและไม่มีเวลาสำหรับการทดสอบ สังเกตสอง กฎที่สำคัญที่สุดการดูแลผิวแล้วทุกอย่างจะเรียบร้อย

วิธีดูแลผิวหลังอายุ 35

การดูแลผิวหน้าหลังอายุ 35 จะยากขึ้น และบ่อยครั้งการดูแลเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอ คุณยังต้องไปพบแพทย์ด้านความงามและยึดถือ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต. หากคุณคิดว่าคุณดูปกติและไม่มีริ้วรอยก็เป็นเพียงจินตนาการของคุณ กระบวนการชราของผิวหนังได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว แต่สำหรับผู้หญิงแต่ละคนนั้น จะแสดงออกด้วยความรุนแรงที่แตกต่างกัน

วิธีดูแลผิวหลังวัย 40

ในการดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 ขอแนะนำให้ใช้วิธีแก้ปัญหาต่อไปนี้: คุณต้องผสมสมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะ (ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง) เปลือกไม้โอ๊คบด 1 ช้อนชาและดอกลินเดน 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเทน้ำเดือด (2 ถ้วย) เหนือส่วนผสมนี้ และปล่อยให้มันชงประมาณ 2 ชั่วโมง ตอนนี้กรองทุกอย่างและเพิ่มหยิกเล็กน้อย กรดซิตริก- เช็ดใบหน้าด้วยเช้าและเย็นโดยใช้การแช่เป็นเจลในการล้างหน้า มันถูกเก็บไว้ในตู้เย็น

วิธีดูแลผิวหลังอายุ 50 ที่บ้าน

การดูแลผิวหน้าหลังจากผ่านไป 50 ปีกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น และเพียงแค่การทำความสะอาดหรือเพิ่มความชุ่มชื้นก็ไม่สามารถกำจัดมันออกไปได้อีกต่อไป เราจำเป็นต้องดำเนินการอย่างเด็ดขาดและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น

1. ในการทำความสะอาดใบหน้า คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เช่น น้ำมันอะโวคาโด งา และเฮเซลนัท
2. เมื่อปรับสีผิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีแอลกอฮอล์อยู่ในผลิตภัณฑ์ของคุณ
3. วิธีที่ดีที่สุดในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวคือการใช้น้ำมันอะโวคาโด และสำหรับการดูแลช่วงกลางวันผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากข้าวสาลีจะเหมาะกว่า
4. ทางที่ดีควรบำรุงผิวหลังอายุ 50 ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากรากโสม

กฎการดูแลผิวหน้าทุกวัน

แม้แต่ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่ง่ายที่สุดก็สามารถส่งผลดีต่อคุณได้ ความงามตามธรรมชาติ- ตอนนี้เราจะบอกวิธีการทำเช่นนี้อย่างถูกต้องและละเอียดอ่อน

1. เพื่อให้ริมฝีปากของคุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอยู่เสมอ ให้ถูครีมที่มีเรตินอลเป็นประจำทุกวัน ในช่วงฤดูหนาว ควรใช้ครีมที่มีค่า SPF จะดีกว่า - วิธีนี้จะช่วยป้องกันการแตกและแตกร้าว เพื่อชะลอกระบวนการชราของริมฝีปาก ให้ทากรดไฮยาลูโรนิกกับริมฝีปาก
2. เพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีและ สีสวยให้พยายามกินปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ทูน่า และถั่วทุกวัน ควรแยกอาหารหวานและเค็มออกจากอาหารให้มากที่สุด
3. คุณต้องล้างตัวเองอย่างถูกต้อง ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กผู้หญิงจะล้างหน้าด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและมีพลัง ซึ่งจะสร้างความเสียหายอย่างมากและยังทำให้ผิวยืดอีกด้วย ก่อนอื่นคุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำเย็น นวดผิวด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ เริ่มจากคางและเคลื่อนไปทางหน้าผาก อย่าลืมเกี่ยวกับคอ โดยทั่วไปคุณต้องดูแลผิวของคุณเหมือนไหม หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการซักแล้ว อย่าลืมผ้าเช็ดตัว ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ
4. หากคุณมีผิวแห้ง ควรทำความสะอาดใบหน้า หมายถึงดีกว่าที่มีสาหร่ายทะเล และหากเป็นน้ำมัน คุณสามารถเพิ่มเกรปฟรุตหรือสารสกัดมะละกอลงในน้ำที่คุณล้างด้วยได้ เช็ดใบหน้าด้วยกรดซาลิไซลิกเป็นครั้งคราว หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารปรุงแต่ง สี หรือน้ำหอมใดๆ จะดีกว่า ตัวเลือกที่เหมาะจะมีเครื่องสำอางสำหรับเด็ก
5. หากต้องการกำจัดถุงใต้ตาและอาการบวมอย่างรวดเร็ว ให้ใช้วิชฮาเซลหรือสารสกัดลาเวนเดอร์แล้วเช็ดใบหน้าด้วย แผ่นผ้าฝ้าย- เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถใช้ถุงชาที่ชงแล้วโดยต้องวางไว้ต่อหน้าต่อตาเป็นเวลา 10-15 นาที

ฉันหวังว่าเราจะตอบคำถามทั้งหมดได้ และตอนนี้คุณก็รู้วิธีดูแลผิวหน้าของคุณแล้ว และถ้าไม่เราสามารถพูดคุยเรื่องนี้ได้ในความคิดเห็น ขอบคุณทุกคน.

10 วิธีในการดูแลผิวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสและมีสุขภาพดี และสอนวิธีดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม

ลักษณะของผิวหนังส่วนใหญ่บ่งบอกถึงสิ่งนั้น เกิดขึ้นภายในร่างกายของเรา.

ผิวของเราเป็นอวัยวะที่สมควรได้รับการดูแลและรักษาอย่างเหมาะสม ประเภทของการรักษาที่คุณใช้กับผิวของคุณ แม้ว่าหลายๆ คนจะมองข้ามไป แต่ก็มีบทบาทสำคัญในผิวของคุณจริงๆ ความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ.

ทุกคนรู้เรื่องนี้ บรรยากาศที่ปนเปื้อนเร่งอัตราการเสื่อมสภาพของผิว ตัวอย่างเช่น มลพิษทางอากาศทำให้สารเคมีที่เป็นอันตรายเกาะบนผิวหนังและถูกดูดซึมผ่านรูขุมขนที่เล็กที่สุด

วิธีการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมและรักษาเนื้อผิวให้เปล่งประกายและกระจ่างใส

1. ดื่มน้ำปริมาณมาก

   วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมคือการดื่ม น้ำเพียงพอ- ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อดับกระหาย แล้วผิวก็จะได้รับความชุ่มชื้นอยู่เสมอ

   หากคุณไม่ค่อยดื่มน้ำ สภาพผิวของคุณอาจจะแย่ลงและส่งผลต่อสีผิวของคุณ หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความชื้นจากผิวของคุณมักจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเพื่อทำหน้าที่อื่นๆ เป็นผลให้ผิวของคุณแห้งและเหลือรอยตำหนิเล็กๆ น้อยๆ และการบิดเบี้ยวเล็กน้อย

2. ทำความสะอาดผิวของคุณ

   การทำความสะอาดผิวจากชั้นเซลล์ที่ตายแล้วเป็นสิ่งสำคัญมาก พวกมันทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันการดูดซึมที่สำคัญ สินค้าสำคัญเช่นวิตามินหรือโลชั่น ท้ายที่สุดสิ่งนี้จะทำให้เส้นทางสู่ผิวดีขึ้นช้าลง ดังนั้นการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม ลอกเซลล์ที่ตายแล้วออกจากเธอ!

   มีหลายวิธีในการกำจัดจุดด่างดำ เช่น การใช้เอนไซม์หรือกรดอื่นๆ ที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ก่อนทาโลชั่น ควรแน่ใจว่าผิวของคุณได้รับการขัดผิวแล้ว

3. กินอาหารเพื่อสุขภาพ

   

   การเลือกรับประทานอาหารที่คุณกินมีผลกระทบอย่างแน่นอน รูปร่างผิวของคุณ การรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงได้ ในรูปแบบปกติผิวของคุณ

   หลีกเลี่ยงยาสูบ

   มันมีผลเสียต่อร่างกายและผิวหนัง หลายคนสนใจประโยชน์ของการบริโภคที่เพิ่มขึ้น ผักและผลไม้เพื่อให้ผิวดูดีขึ้น คำตอบคือ นอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระแล้วยังเต็มไปด้วยน้ำอีกด้วย!

   ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว น้ำเป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม มองหาอาหารที่เสริมด้วย วิตามินซีอีกทั้งยังช่วยดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม ผลไม้ เช่น สตรอเบอร์รี่, กล้วย,และอื่นๆที่มี จำนวนมาก วิตามินซี ดี หรืออีมีประโยชน์และจำเป็นต่อการดูแลผิวอย่างเหมาะสม

4. การนอนหลับที่เหมาะสม

   วัตถุดิบในครัว - น้ำมันมะกอก,น้ำมันมะพร้าว,มะนาว,น้ำตาล,แตงกวา– สามารถใช้ได้กับผิวของคุณได้อย่างง่ายดาย น้ำมันมะพร้าว ทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์เมื่อคุณทาลงบนผิว แตงกวาสามารถใช้ทำความสะอาดผิวก่อนทามาส์กเฉพาะบนใบหน้า

5. ล้างหน้าของคุณ

   ล้างหน้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในตอนเช้าและก่อนเข้านอน คุณสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่คุณเลือกเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวของคุณได้

   คลีนเซอร์จะช่วยขจัดจุดด่างดำที่อาจเกิดขึ้นได้ การถูกแดดเผาหรือการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีมลภาวะ คนส่วนใหญ่ขี้เกียจทำความสะอาดผิวก่อนเข้านอน ซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อสีผิวของพวกเขา

6. หลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวแห้งเกินไป

   เพื่อดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม ให้ใช้ อาหารแห้งซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งมากเกินไป หลีกเลี่ยงการใช้ด้วย แอลกอฮอล์ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ฝาดสมานและให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังล้างเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

10 วิธีเหล่านี้ขึ้นอยู่กับวิธีการดูแลสุขภาพและสิ่งที่เข้าสู่ร่างกายของคุณ เนื่องจากการดูแลผิวที่เหมาะสมหมายถึงองค์รวม การดูแลสุขภาพร่างกายของเรา.

คุณต้องมีผลลัพธ์ที่เกินความคาดหมาย การดูแลที่เหมาะสมสำหรับผิวหน้า นักเสริมสวยที่มีประสบการณ์จะเรียกสิ่งนี้ว่าพิธีกรรมที่เป็นระบบ ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นกิจวัตรประจำวันโดยใช้วิธีการและกลวิธีที่เหมาะสมที่ช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการและที่สำคัญที่สุดคือไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง

ผู้หญิงที่มีรูปร่างหน้าตาดีจะสวย ทันสมัย ​​และมีสถานะ ผู้หญิงแบบนี้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นและดึงดูดความสนใจของผู้อื่น หากต้องการเข้าร่วมความงามที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีประเภทนี้ คุณไม่จำเป็นต้องรอวันจันทร์ คุณต้องเริ่มวันนี้และตอนนี้!

เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ มีหลายวิธีและวิธีการที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิง อายุที่แตกต่างกันและตั้งใจที่จะใช้เงินจำนวนต่างๆ ไปกับใบหน้าของพวกเขา

อย่างไรก็ตามไม่ว่าการจัดการจะมีราคาถูกหรือแพงแค่ไหนก็ต้องเหมาะสมกับสภาพผิวบางประเภทซึ่งง่ายต่อการตรวจสอบที่บ้านในรูปแบบต่างๆ

การใช้กระจกและแว่นขยาย

คุณต้องตรวจสอบทุกส่วนของใบหน้าอย่างรอบคอบ ประเมินสีของผิวหนังชั้นหนังแท้ การมีลักษณะเป็นมันเงาหรือความหมองคล้ำ และความพรุน

การใช้กระดาษเช็ดมือ

ก่อนการทดสอบ คุณต้องล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลางและซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก โดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอางใดๆ รอ 20 นาที

หลังจากนั้น: ใช้ผ้ากระดาษหรือผ้าเช็ดปากวางไว้บนใบหน้าแล้วกดอย่างระมัดระวังเพื่อให้สัมผัสกับผิวหนังอย่างแน่นหนา

ทิ้งไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงนำออกและตรวจสอบรอยพิมพ์อย่างระมัดระวัง ร่องรอยของไขมันเป็นสัญญาณของผิวมัน ผ้าเช็ดปากที่สะอาดหรือเปียกโชกปานกลางบ่งบอกถึงผิวธรรมดาหรือแห้ง

การใช้พื้นผิวกระจก

ถึง ใบหน้าที่สะอาดเพียงถือกระจกไว้ครู่หนึ่งก็เพียงพอแล้วเพื่อดูร่องรอยของความมันบนกระจก หากเป็นบริเวณต่างๆ ของผิวหนัง ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน– มันรวมกัน.

เมื่อเลือกการทดสอบอย่างใดอย่างหนึ่งและดำเนินการแล้วคุณจะต้องเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่ได้รับกับลักษณะทั่วไป:

• ผิวมันจะมีความหนา มีลักษณะมันเงาและมีรูขุมขนกว้างขึ้น เธอมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและอักเสบได้ง่าย ข้อดีคือไม่แก่เป็นเวลานาน
• ผิวแห้งจะบาง บอบบาง เหมือนกระดาษ รูขุมขนแคบลง ในวัยหนุ่มสาวจะมีโทนสีชมพูแต่จะกลายเป็นปัญหาตามอายุ ผ่านแว่นขยาย คุณสามารถมองเห็นบริเวณที่มีการลอก ภาวะเลือดคั่ง และมีริ้วรอยเล็กๆ แม้ในวัยเด็ก
• ผิวธรรมดา – สมดุลทั้งน้ำมันและน้ำ ดูสดชื่น สุขภาพดี เมื่ออายุมากขึ้น จำเป็นต้องได้รับการดูแล โภชนาการที่เป็นระบบ และการให้น้ำ
• ผิวผสมมีความมันบริเวณทีโซน และแห้งมากบริเวณอื่นๆ ของใบหน้า

สิ่งสำคัญคือเมื่อเราดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตามชนิดของมัน ก็จะตอบสนองต่อการดูแลด้วยความกระจ่างใสและสดชื่นทันที

• ฤดูกาล (ฤดูร้อน – อ้วนขึ้น ฤดูร้อน – แห้งกว่า)
• การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน (ขาดหรือเกินฮอร์โมน)
• อาหาร (อาหารควรมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเพียงพอ)
• สภาวะสุขภาพ (ยาบางชนิดทำให้ผิวแห้ง)

นอกจากผู้ดูแลแล้ว การดูแลความงามผิวหน้าสามารถแสดงด้านลบได้หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎพิเศษ

สำหรับผิวมัน:

• ห้ามมิให้แห้งด้วยโทนิคแอลกอฮอล์และโลชั่นโดยเด็ดขาด
• ไม่แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงที่มีน้ำมันเป็นหลัก
• ผลิตภัณฑ์จะต้องผ่านการทดสอบการก่อให้เกิดสิว

สำหรับผิวแห้ง:

• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำ
• สำหรับการทำความสะอาด ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่บางเบาและอ่อนโยนซึ่งไม่มีผลรุนแรง
• องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดูแลและตกแต่งต้องมีการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต
• อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นในฤดูร้อน และบำรุงด้วยครีมที่มีไขมันในฤดูหนาว

สำหรับผิวแพ้ง่าย:

• หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ตัดกัน (การนึ่ง การถูด้วยน้ำแข็ง)
• ใช้ผลิตภัณฑ์หลังการทดสอบบนข้อมือ
• อย่าใช้สูตรที่มีอนุภาคขนาดเล็กที่สามารถทำลายผิวหนังได้
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าของคุณตลอดทั้งวัน

สำหรับผิวผสม:

• ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาด บำรุง ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องอย่างเหมาะสมกับบริเวณใบหน้า

สำหรับผิวธรรมดา:

• สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสภาพ - ไม่ให้แห้ง
• อย่าให้สัมผัสกับบรรยากาศที่รุนแรง - ใช้อุปกรณ์ป้องกัน
• ใช้เครื่องสำอางที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามตามอายุ

การดูแลที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ ทำให้สภาพของมันแย่ลง และนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและขัดผิว

เพื่อกำจัดความมัน เหงื่อ และแบคทีเรียบนใบหน้า การล้างหน้าด้วยน้ำเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ผิวหนังจะต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงเพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้ว สิ่งนี้จะช่วยได้ สารที่มีประโยชน์เนื้อครีมสามารถซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้ได้อย่างง่ายดาย

การดูแลผิวหน้าที่เหมาะสมเกี่ยวข้องกับการใช้ วิธีการดังต่อไปนี้ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีประสบการณ์จะอนุมัติ:

• นมเครื่องสำอาง เหมาะสำหรับทำความสะอาดพื้นผิวไม่ซึมลงสู่ชั้นลึก
• โฟมปราศจากอัลคาไลน์ ใช้กับถุงมือผ้าที่ใช้เช็ดใบหน้าอย่างอ่อนโยน
• ครีมลอกขึ้นอยู่กับ กรดผลไม้ละลายสิ่งสกปรกออกจากพื้นผิวและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• สครับที่ประกอบด้วยเมล็ดผลไม้บด เมล็ดผลไม้แปลกใหม่ และสารขัดถูจากธรรมชาติอื่นๆ
• หน้ากากดินเหนียว

หากไม่มีการกระทำเหล่านี้ แม้แต่วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงก็จะไม่ส่งผลกระทบต่อผิวหนังชั้นหนังแท้และจะไม่ให้ผลลัพธ์

คุณต้องการโทนเนอร์หรือไม่?

หลังจากทำความสะอาดผิว ไม่ว่าจะประเภทใดก็ตาม จะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว เพื่อทำให้สมดุลของน้ำเป็นปกติและฟื้นฟูความขุ่นภายในเวลาอันสั้น จำเป็นต้องทาโทนิคบนผิวหนังชั้นหนังแท้ นอกจากนี้ วิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการทาไม่ใช่การใช้สำลีแผ่น แต่ใช้สเปรย์เป็นสเปรย์

ผิวหนังชั้นหนังแท้ที่บอบบางของใบหน้าอาจได้รับบาดเจ็บได้ ดังนั้นการกระทำทั้งหมดควรเบาและอ่อนโยน - การตบ การกระพือ และการแตะ วิธีใดดีที่สุด - ไม่ได้เน้นเคล็ดลับการดูแลและผู้หญิงแต่ละคนจะได้รับโอกาสในการเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองมากกว่า

ทาครีมลงบนใบหน้าด้วยมือทั้งสองข้างในบางทิศทาง:

• จากกลางหน้าผากถึงขมับ
• จากดั้งจมูกไปจนถึงมุมด้านนอกของดวงตาถึงเปลือกตาบนและไปในทิศทางตรงกันข้าม - ใต้ตา
• ตั้งแต่จมูกไปจนถึงขมับ
• รอบริมฝีปาก - ด้านบนและด้านล่างตรงกลางทั้งสองทิศทาง
• จากกลางคอทั้งสองทิศทางขึ้นไป

สำคัญ! ควรทาครีมและเซรั่มบำรุงบนใบหน้าที่ให้ความชุ่มชื้น และควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตบนใบหน้าที่แห้ง

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าจะเหมือนกันทุกประเภท เฉพาะผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับขั้นตอนเหล่านี้ซึ่งเลือกตามคำแนะนำของแพทย์ด้านความงามเท่านั้นที่เป็นรายบุคคล ขั้นตอนพื้นฐาน:

• คลีนซิ่ง การใช้โลชั่น โฟม สครับ และสครับ
• การให้ความชุ่มชื้น ความอิ่มตัวของความชื้นจะให้ความยืดหยุ่น ความสดชื่นแก่ผิว และทำให้ดูมีสุขภาพดี
• การปรับสี สภาพแวดล้อม pH ของหนังกำพร้าได้รับการฟื้นฟู ผิวจะเปิดรับส่วนประกอบสำคัญของครีมได้มากขึ้น
• โภชนาการ. โภชนาการผิวเป็นงานหลักสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ ขอแนะนำให้ใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูงตามคำแนะนำด้านอายุ
• การป้องกัน ปกป้องผิวหนังชั้นหนังแท้จากผลกระทบที่รุนแรงของบรรยากาศและปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์
• การฟื้นฟู กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ปรับปรุงการเผาผลาญ ทำให้ผิวมีความองค์รวมและสม่ำเสมอเนื่องจากการต่ออายุ

ความสม่ำเสมอและทั่วถึงคือ เคล็ดลับง่ายๆจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหน้าที่จะให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและสม่ำเสมอ

คุณต้องการให้ผิวของคุณเปล่งประกายหรือไม่?

สำหรับผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องอัปเดตเซ็ตเครื่องสำอางเพื่อรักษาความเยาว์วัย คุณสามารถดูวิธีดำเนินการนี้ได้อย่างถูกต้องโดยไปที่ลิงก์นี้:

• การล้างหน้าด้วยน้ำประปาเป็นอันตราย ควรแทนที่ด้วยน้ำแร่ น้ำต้ม หรือที่เสริมด้วยสมุนไพร
• ทาครีมให้ทั่วใบหน้า เช้า - 40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก ในตอนเย็น - อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน อย่าลืมเอาเศษที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปาก ไม่เช่นนั้นใบหน้าจะบวมในตอนเช้า
• ทาครีมเพื่อผิวที่สะอาดหมดจด
• ผลของครีมไม่ได้ขึ้นอยู่กับความหนาของชั้นครีมบนใบหน้า อย่าชั่งน้ำหนักหรือบรรทุกผิวหนังชั้นหนังแท้มากเกินไป
• การเยียวยาทั้งหมดจะเริ่มทำงานเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย

แพทย์ด้านความงามให้คำแนะนำ เพศที่แข็งแกร่งขึ้นใช้เครื่องสำอางด้วย ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ชายควรรวมไว้ในการดูแลผิวหน้าและซื้อเครื่องสำอางที่เหมาะสม!

อุตสาหกรรมความงามไม่หยุดนิ่งและเปิดโอกาสให้ผู้หญิงเลือกขั้นตอนที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับตัวเอง คำแนะนำจากแพทย์ด้านความงามเกี่ยวกับการใช้วิธีการทำซาลอนทำให้คุณต้องการสัมผัสพลังมหัศจรรย์ของพวกเขาด้วยตัวเอง ตอนนี้เป็นที่นิยม:

• การทำความสะอาดอัลตราโซนิก น้ำจะถูกส่งเป็นคลื่นลึกเข้าสู่ผิวหนัง และถูกดูดออกพร้อมกับสารพิษ
• กาลิเวชั่น ทรีทเมนท์ทำความสะอาดผิวชั้นลึกถึงระดับเซลล์ กระชับรูขุมขน ขจัดริ้วรอย

มีผลเชิงบวกต่อสภาพของชั้นหนังแท้ในชั้นบนและชั้นลึกและปรับปรุงสภาพของมัน

ค้นหาวิธีการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง การดูแลเครื่องสำอางสำหรับใบหน้า:

การทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อความงาม

การดูแลเครื่องสำอางเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าซึ่งช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินหายใจของผิวหนังและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ

การทำความสะอาดทำได้ด้วยตนเองหรือใช้เครื่องมือและอุปกรณ์พิเศษเช่น:

• การแปรงฟัน
• อัลตราซาวนด์
• เครื่องดูดฝุ่น.

ขั้นตอนนี้เป็นที่ต้องการของผู้มาเยี่ยมชมร้านเสริมสวยและให้ผลลัพธ์ที่ดี

การปอกเปลือก

แพทย์ด้านความงามเปิดเผยความลับของสภาพผิวที่ยอดเยี่ยมของดวงดาวหลายดวง - พวกเขาทั้งหมดทำการลอกผิวเป็นประจำ

การปอกเปลือกมีให้เลือกสามประเภท:

• ผิวเผินที่นุ่มนวลโดยไม่ต้องใช้วิธีการและการยักย้ายที่ก้าวร้าว
• ค่ามัธยฐาน ขัดผิวชั้นลึก ขจัดริ้วรอย ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
• ลึก. ดำเนินการโดยใช้กรดที่มีความเข้มข้นสูง มันสามารถทำให้เรียบเนียนไม่เพียงแต่ริ้วรอยแต่ยังรวมถึงรอยแผลเป็นอีกด้วย

การลอกเปลือกนั้นเป็นแบบกลไก ฮาร์ดแวร์ และแบบเคมี

นวดหน้า

Cosmetology ยินดีรับการนวดหน้าเป็นเลิศ ขั้นตอนเครื่องสำอางทำให้คุณบรรลุผลที่เทียบเคียงได้กับ การแทรกแซงการผ่าตัด- นวด:

• ปรับรูปหน้าให้ถูกต้อง
• ปรับปรุงจุลภาคซึ่งส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ
• ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียน

หลังการนวดใบหน้าจะดูสดชื่นและอ่อนเยาว์

การฟื้นฟูทางชีวภาพ

นี่เป็นวิธีการที่ส่งผลกระทบอย่างเข้มข้นต่อชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ด้วยยาที่ออกแบบมาเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ ความกระชับ และความยืดหยุ่นให้กับผิว ยาออกฤทธิ์หลักคือ กรดไฮยาลูโรนิกซึ่งร่างกายต้องการตามวัย สารนี้ถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนัง:

• โดยการฉีด
• เลเซอร์.
• อัลตราซาวนด์
• กระแสความถี่ต่ำ

หลังจากทำการปรับเปลี่ยนทั้งหมด ใบหน้าจะดูสดใส เปล่งปลั่ง และชุ่มชื้น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฟื้นฟูทางชีวภาพ

เหลือเชื่อ! ค้นหาว่าใครดีที่สุด ผู้หญิงที่สวยดาวเคราะห์ปี 2020!

สำหรับผู้หญิงคนใดก็ตาม การดูแลผิวหน้าถือเป็นพิธีกรรมทั้งหมด ซึ่งไม่สามารถประเมินความสำคัญสูงเกินไปได้ แม้แต่การดูแลผิวหน้าที่เรียบง่ายและเรียบง่ายก็ยังให้ผลซึ่งช่วยให้คุณคงความเยาว์วัยและความงามไว้ได้เป็นเวลานาน เป็นเวลาหลายปี.

การมีผิวสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเข้าร้านทำผมเฉพาะทางเป็นประจำ มีสูตรมากมายที่ให้ผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ คุณไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าราคาแพงเสมอไป มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่า การดูแลอย่างสม่ำเสมอการดูแลผิวหน้าและแนวทางธุรกิจที่ถูกต้องคือเคล็ดลับสำคัญของผิวในอุดมคติและมีสุขภาพดี

หากคุณต้องการสร้างระบบการดูแลตนเองอย่างเหมาะสมพร้อมทั้งปรับปรุงสภาพผิวของคุณ โปรดอ่านบทความนี้ให้จบ! เราจะบอกคุณเกี่ยวกับความลับและกฎทั้งหมดที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ

ด้วยแนวทางที่ถูกต้อง การดูแลผิวหน้าควรเริ่มต้นด้วยการกำหนดประเภทของคุณเสมอ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการเลือก วิธีการที่เหมาะสมและยาเสพติด ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันและผิวแห้งจะมีความแตกต่างกันอย่างมาก และการใช้วิธีที่ผิดอาจส่งผลเสียตามมา โดยเฉพาะถ้าคุณใช้ การเยียวยาอย่างรวดเร็วหรือยาพิเศษโดยไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำอย่างระมัดระวัง

ทั้งในด้านอาชีพและ การดูแลที่บ้านด้านหลังใบหน้า แพทย์ด้านความงามแนะนำให้เลือกประเภทที่เหมาะสม มีทั้งหมดสี่ประเภท:

• ผิวธรรมดา – ผิวยืดหยุ่น เรียบเนียน มีโครงสร้างแบบแมตต์ ริ้วรอยแทบจะมองไม่เห็น รูขุมขนไม่ขยาย;
• มัน – มีลักษณะเป็นมันเงา รูขุมขนอุดตันด้วยซีบัม มีสิวและสิวหัวดำ
• แบบแห้งเป็นประเภทที่บอบบางที่สุด ใน วัยรุ่นดูเป็นเรื่องปกติ แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผิวจะตึงและระคายเคืองมากขึ้น มีการลอกและแห้งกร้านมากเกินไป
• รวมๆ ประเภทนี้มีลักษณะเป็นความมันบริเวณทีโซน และความแห้งกร้านที่แก้ม ต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษในการดูแล

โปรดจำไว้ว่า การกำหนดประเภทผิวของคุณอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญสู่การดูแลที่ประสบความสำเร็จ

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการถึงการดูแลผิวหน้าที่เหมาะสมโดยไม่ต้องคำนึงถึง ลักษณะอายุ- ในช่วงวัยรุ่น สาวๆ หลายคนมักมีปัญหาสิวและ สิวและหลังจากผ่านไป 30 ปี ครีมและโทนิคเพื่อชะลอริ้วรอยจะถูกเพิ่มเข้าไปในรายการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าแบบโฮมเมดอย่างแน่นอน

เนื่องจากสภาพได้รับอิทธิพลอย่างมากจาก สิ่งแวดล้อมและนิเวศวิทยา การปกป้องจากปัจจัยอันตรายหลักเป็นสิ่งสำคัญ: ฝุ่น ก๊าซไอเสีย รังสีอัลตราไวโอเลต แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าทุกสัปดาห์คุณจะต้องดำเนินการที่ซับซ้อนอย่างเต็มรูปแบบด้วยผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมากมาย แต่เมื่อคำนึงถึงคุณลักษณะทางภูมิอากาศและสิ่งแวดล้อมจะช่วยให้คุณสามารถรักษาผิวให้แข็งแรงได้

แพทย์ด้านความงามแบ่งการดูแลผิวหน้าทุกขั้นตอนออกเป็น 5 ขั้นตอน:

• ทำความสะอาด;
• การปรับสีและให้ความชุ่มชื้น
• การป้องกัน;
• การฟื้นฟูและโภชนาการ
• เงินเพิ่มเติม (เฉพาะในกรณีที่จำเป็น)

การทำตามขั้นตอนแต่ละขั้นตอนถือเป็นส่วนสำคัญของการดูแล

คลีนซิ่ง

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการดูแลผิวหน้าทุกวันคือการทำความสะอาด ซึ่งช่วยให้คุณสามารถทำความสะอาดรูขุมขน ขจัดความมันส่วนเกิน ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ฯลฯ ไม่ว่าจะเป็นประเภทใดก็ตาม ขั้นตอนนี้ต้องทำในตอนเช้าและเย็น (ก่อนนอน) โดยไม่ล้มเหลว มิฉะนั้นแม้แต่มากที่สุด การดูแลที่มีประสิทธิภาพด้านหลังใบหน้าจะไม่เกิดผลตามที่ต้องการ หลังจากทำความสะอาดใบหน้าเรียบร้อยแล้วเท่านั้น คุณจึงจะสามารถล้างหน้าด้วยเจล มูส หรือโฟม ซึ่งคุณต้องเลือกให้เหมาะกับประเภทของคุณ

ทำความสะอาดล้ำลึก

ในบางกรณีการดูแลผิวหน้าจำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ที่มีผิวมัน แม้ว่าขั้นตอนที่คล้ายกันควรทำเป็นระยะ ๆ สำหรับผิวธรรมดาก็ตาม ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้การปอกเปลือก ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างทั่วถึงและขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อาจอุดตันรูขุมขนเมื่อเวลาผ่านไป สครับใช้กับผิวที่ชื้นเสมอและควรทำขั้นตอนนี้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง

การปรับสี

ในหมู่มากที่สุด คำแนะนำที่สำคัญสำหรับการดูแลผิวหน้าสามารถสังเกตการปรับสีได้ นี่เป็นขั้นตอนบังคับที่ต้องทำวันละสองครั้งทันทีหลังล้างหน้า โทนิคไม่เพียงแต่ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน แต่ยังช่วยขจัดน้ำและน้ำยาทำความสะอาดที่เหลืออยู่อีกด้วย

ด้วยการใช้โทนิคเป็นประจำหลังการล้างหน้า คุณสามารถกำจัดสิว ผื่น คอมีโดน ซีบัม ฯลฯ ได้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้เฉพาะโทนิคหรือโลชั่นที่เหมาะกับประเภทเฉพาะของคุณเท่านั้น

การให้ความชุ่มชื้น

ขั้นตอนที่บังคับอีกประการหนึ่งสำหรับการดูแลผิวที่บ้านคือการให้ความชุ่มชื้น หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ผิวต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มเติมอย่างมาก ดังนั้นจึงต้องทำหลังการทำความสะอาดแต่ละครั้ง

สำหรับผิวผู้ใหญ่ ควรให้ความสำคัญกับการดูแลแบบครอบคลุมจะดีกว่า โดยที่ผลิตภัณฑ์จะไม่เพียงให้ความชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังให้ผลในการบำรุงอีกด้วย ซึ่งจะช่วยรักษาความยืดหยุ่น ผิว- สำหรับผิวเด็ก คุณสามารถใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่ละเลยการดูแลและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเน้นมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด

การป้องกัน

บางทีขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวที่ไม่อาจละเลยได้ เมื่อเลือกเดย์ครีมปกป้อง ไม่เพียงแต่ต้องคำนึงถึงสภาพผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงสภาพอากาศด้วย ยิ่งอุณหภูมิภายนอกต่ำลง ครีมก็จะยิ่งข้นขึ้น ในฤดูร้อน เจลเพิ่มความชุ่มชื้นจะเหมาะกว่า

เมื่อใช้ครีมป้องกันที่เหมาะสม แม้แต่การรักษาโดยมืออาชีพที่บ้านก็อาจเป็นกระบวนการง่ายๆ

คุณรู้ไหมว่าขั้นตอนนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้: biorevitalization ของดวงตาและ biorevitalization ของริมฝีปาก

โภชนาการและการฟื้นตัว

ในบรรดาเคล็ดลับพื้นฐานสำหรับการดูแลผิวหน้า ก็ควรคำนึงถึงโภชนาการผิวด้วย เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้มาสก์และครีมบำรุงผิวหน้า ขั้นตอนนี้ควรทำก่อนเข้านอน หลังจากผ่านไป 10-15 นาที จำเป็นต้องทำความสะอาดครีมส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดปาก เนื่องจากอาจทำให้เกิดการเกิดสิวอุดตันได้

การดูแลเพิ่มเติม

นอกจากการใช้ครีมต่างๆ แล้ว เคล็ดลับในการดูแลผิวหน้า คุณยังสามารถใช้มาส์กได้อีกด้วย มันคุ้มค่าที่จะเลือกใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ไข่แดง ครีมเปรี้ยว แตงกวา เนื้อว่านหางจระเข้ มันฝรั่ง ฯลฯ เหมาะอย่างยิ่ง ต้องใช้มาส์กนี้เป็นเวลา 10-15 นาที จากนั้นจึงทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง ไม่แนะนำให้ใช้มาสก์มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีเวลาที่เฉพาะเจาะจงในการดูแลผิวหน้า เป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าผิวในช่วงอายุ 25-30 ปีไม่ต้องการการดูแล เนื่องจากในช่วงเวลานี้ผู้หญิงอาจมีเส้นการแสดงออกอยู่แล้ว ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับใบหน้าและประเภทเฉพาะของคุณ คุณสามารถรักษาสุขภาพ ความเรียบเนียน และความนุ่มลื่นได้นานที่สุด

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ผู้ผลิตส่วนใหญ่ระบุการจำกัดอายุในคำแนะนำ โดยทั่วไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้การดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมโดยไม่แต่งหน้าก็ยังมีประโยชน์มากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากเกินไป

ดูแลผิวธรรมดา

การดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมจึงไม่จำเป็นต้องมีอะไรมาก ความสนใจอย่างใกล้ชิด- การใช้ผลิตภัณฑ์พื้นฐานก็เพียงพอแล้วอย่าลืมปกป้องหนังกำพร้าและยังหันไปใช้มาสก์หรือครีมทำความสะอาดเป็นครั้งคราว แน่นอนว่าคุณควรเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการทำความสะอาด การปรับสี และความชุ่มชื้น ควรทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ก่อนนอน

การดูแลผิวแห้ง

ผู้หญิงประเภทนี้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกผลิตภัณฑ์และการดูแลโดยทั่วไป คลีนเซอร์และโทนิคไม่ควรรุนแรง อีกด้วย คุณสมบัติหลักเบสที่เลือกอย่างเหมาะสมจะต้องเป็นพื้นฐานของครีมบำรุงผิวหน้า ครีมไขมันต่ำไม่เหมาะสม

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการป้องกันจากความเย็นรังสีอัลตราไวโอเลต ฯลฯ ในฤดูหนาวคุณควรให้ความสำคัญกับไขมัน ครีมบำรุงและในฤดูร้อน - ให้ความชุ่มชื้น

น้ำมันที่ดีที่สุด 9 อันดับแรกสำหรับผิวแห้ง

สำหรับผิวแห้ง การดูแลผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพจะต้องใช้น้ำมันหลายชนิด ในบรรดาตัวเลือกทั้งหมดควรเลือกใช้น้ำมันประเภทต่อไปนี้:

• อาร์กาโนวา;
• โรมาชคอฟ;
• อิมมอคแตล;
• ส้มเขียวหวาน;
• อีฟนิ่งพริมโรส;
• มะพร้าว;
• กุหลาบมัสยิด;
• อัลมอนด์;
• เมล็ดองุ่นและแอปริคอท

สามารถผสมน้ำมันได้ แต่ไม่ควรผสมเกินสามชนิดในคราวเดียว

ดูแลผิวมัน

ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบวิธีการดูแลผิวมันอย่างเหมาะสมและใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพื่อขจัดความมัน นี่เป็นข้อผิดพลาดครั้งใหญ่เนื่องจากอาจทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก ต้องเลือกครีมทุกชนิดโดยปราศจากไขมันและครีมที่ไม่ก่อให้เกิดสิว คุณควรใช้สครับทุกๆ 2-3 สัปดาห์เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน

ดูแลผิวผสม

คำแนะนำหลักสำหรับบุคคลประเภทนี้ควรสังเกตเฉพาะการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเท่านั้น จำเป็นต้องเลือกครีมและโลชั่นสำหรับประเภทผสมผสาน หากสภาพของหนังกำพร้าระหว่างทีโซนและแก้มมีความแตกต่างกันมากเกินไป ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับแต่ละบริเวณ ตัวเลือกนี้เป็นที่นิยมมากกว่าเนื่องจากช่วยให้เราคำนึงถึงลักษณะของบุคคลใดบุคคลหนึ่งได้

ดูแลผิวตามวัยของใบหน้าและลำคอ

หลังจากผ่านไป 35-40 ปี กฎเกณฑ์จะเปลี่ยนไป น้ำประปาธรรมดาไม่เหมาะสำหรับการซัก ดังนั้นจึงควรใช้น้ำละลายหรือน้ำไมเซลล่าร์ ควรใช้นมเป็นน้ำยาทำความสะอาด

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สครับที่มีอนุภาคขนาดใหญ่ แต่คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์และครีมที่มีฤทธิ์รุนแรงน้อยกว่าซึ่งมีผลในการยกกระชับ

ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้ใช้ การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการดูแลผิวหน้าที่บ้าน สิ่งนี้จะไม่เพียงช่วยประหยัดเงิน แต่ยังควบคุมองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างเคร่งครัดโดยเลือกส่วนประกอบทั้งหมดเป็นรายบุคคล หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นการดูแลผิวหน้าจากตรงไหน คุณควรลองใช้มาส์กจากธรรมชาติ เหมาะสำหรับสิ่งนี้:

• เจลาติน;
• ข้าวโอ๊ต;
• น้ำมะนาว
• เคเฟอร์;
• ดินเหนียว;
• ไข่ไก่

แทนที่จะใช้ยาชูกำลัง คุณสามารถใช้การแช่สมุนไพรธรรมชาติได้

สภาพของหนังกำพร้าจะแย่ลงตามอายุด้วยซ้ำ กฎง่ายๆการดูแลผิวหน้าจะช่วยรักษาสุขภาพและความงาม ท่ามกลาง เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มีคำแนะนำหลายประการสำหรับการดูแลผิวหน้า:

• ใช้โลชั่นธรรมชาติ (โดยเฉพาะแตงกวา ชา หรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมัน)
• สำหรับการดูแลผิวหน้าคุณต้องใช้ห้องอบไอน้ำพร้อมสมุนไพร (โรสแมรี่, คาโมมายล์, บอระเพ็ด, ยาร์โรว์ ฯลฯ )
• ควรปอกเปลือกให้บ่อยขึ้น (1 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์) แต่ต้องใช้ส่วนผสมที่อ่อนนุ่ม

การล้างข้าวโอ๊ตยังช่วยทำความสะอาดได้ดีอีกด้วย

กฎข้อแรกของการดูแลผิวหน้าที่บ้านหลังจาก 30 ปีคืออย่าใช้สบู่ นอกจากนี้ในคำแนะนำจากแพทย์ด้านความงามเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าที่บ้านก็คุ้มค่าที่จะเน้นย้ำถึงการใช้ครีมหรือเจลที่มีผลบังคับพร้อมเอฟเฟกต์การยกรอบดวงตา

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าแบบโฮมเมดจะดีกว่าสำหรับสิ่งนี้มาสก์แตงกวาข้าวโอ๊ตและส่วนผสมอื่น ๆ โปรดจำไว้ว่าผิวรอบดวงตามีความบางกว่าและบอบบางกว่าบริเวณแก้มและบริเวณอื่นๆ ของใบหน้าหลายเท่า ดังนั้นในตอนเย็นการดูแลผิวหน้าที่บ้านจะต้องควบคู่ไปกับการทำความสะอาดผิว ปรับสี และให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณนั้นด้วย

ในบรรดาเครื่องสำอางที่มีอยู่มากมาย สิ่งแรกที่คุณต้องดูแลผิวของคุณคือมาส์ก พวกเขาเป็นที่สุด อย่างมีประสิทธิภาพทำความสะอาด บำรุง และฟื้นฟูผิว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขั้นตอนนี้ไม่สามารถทำได้บ่อยเกินไปอย่างแน่นอน การทำมาส์กทุกๆ 1-2 สัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

ในการดูแลผิวหน้า เครื่องสำอางไม่จำเป็นเสมอไป บ่อยครั้งที่สามารถสร้างหน้ากากคุณภาพสูงได้ ด้วยมือของฉันเองจากผลิตภัณฑ์ธรรมดา

โดยทั่วไปแล้ว การดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาผิว อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับง่ายๆ จะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพและความงามของผิวหน้าได้มากที่สุด:

• ในตอนเย็น อย่าลืมทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลและปกป้องในเวลากลางวัน
• ควรทาเครื่องสำอางตอนกลางคืนก่อนเที่ยงคืน (เหมาะที่สุดเวลา 22.00-23.00 น.)
• ควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น
• ควรนอนหงายหรือใช้หมอนกระดูกเพื่อไม่ให้ผิวหนังชั้นนอกได้รับบาดเจ็บในเวลากลางคืน
• เวลากลางคืนเหมาะที่สุดสำหรับครีมบำรุงและฟื้นฟู
• การใช้เซรั่มวิตามินรวมหลังจากการปอกเปลือกจะทำให้ผิวเรียบเนียนและสดชื่นขึ้น
• หลังจากผ่านไป 30 ปี ผู้หญิงแนะนำให้ใช้ครีมที่มีการงอกใหม่เพิ่มขึ้น
• ทาไนท์ครีมโดยใช้การนวดจากแก้มถึงหูและหน้าผาก
• หลังจากผ่านไป 30 ปี อย่าลืมใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาก่อนนอน

ดูว่าขั้นตอนหลักของการดูแลตอนเย็นประกอบด้วยอะไรบ้างเพื่อให้ดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น:

กฎที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวคือการให้เฉพาะสิ่งที่ขอเท่านั้น! หากผิวของคุณได้รับสารอาหารเพียงพอก็ไม่ควรหักโหมจนเกินไป กำหนดประเภทของคุณและทำตามขั้นตอนพื้นฐานของการดูแลผิวหน้า

เหลือเชื่อ! ค้นหาว่าใครคือผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกในปี 2020!