คุณแม่มือใหม่บางคนอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อให้นม สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องระหว่างการให้นมหรือการละเมิดเทคนิคในการแนบทารกเข้ากับเต้านม
โดยทั่วไปแล้ว เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญมาก เนื่องจากจะทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่สนุกสนานสำหรับแม่และลูกน้อย หน้าที่ของผู้หญิงคือช่วยให้เขาดูดเต้านมได้อย่างถูกต้องทันทีเพื่อให้เขาได้รับน้ำนมเพียงพอ
แต่ก่อนที่เราจะดูตำแหน่งการป้อนอาหารขั้นพื้นฐาน เรามาดูวิธีการป้อนและหย่านมทารกอย่างถูกต้องก่อน
เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: กฎพื้นฐาน
ความแตกต่างที่สำคัญ: ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้ง ไม่เช่นนั้นหัวนมจะแตก จากนั้นการให้นมลูกจะเจ็บปวดมาก
- กฎข้อแรกของเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือ ทารกควรอ้าปากให้กว้างและไม่เพียงแต่จับหัวนมเท่านั้น แต่ยังจับบริเวณสีน้ำตาลรอบๆ ด้วย นั่นคือหัวนมด้วย ในการทำเช่นนี้ หัวนมจะต้องอยู่ตรงหน้าจมูกของทารกอย่างเคร่งครัด และต้องเอียงศีรษะไปด้านหลัง
- นิ้วหัวแม่มือของแม่ตั้งอยู่ที่ด้านบนของหน้าอกใกล้กับริมฝีปากบนของทารก นิ้วที่เหลือควรอยู่ใกล้ริมฝีปากล่าง ซึ่งมักจะขนานกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วของคุณไม่ได้บังรัศมี
- ตอนนี้คุณต้องบีบนมเล็กน้อยออกจากหัวนมแล้วเคลื่อนไปตามริมฝีปากล่างของทารกซึ่งในทางกลับกันควรอ้าปากให้กว้าง วางหัวนมไว้ในปากโดยให้ริมฝีปากล่างอยู่ใต้หัวนม เพื่อให้น้ำนมไหลเร็วขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถใช้นิ้วบีบออรีโอลเล็กน้อยได้
- หากคุณทำทุกอย่างอย่างถูกต้อง ริมฝีปากของทารกจะออกมาดีและในเวลาเดียวกันก็จับส่วนหนึ่งของลานนมด้วย
- ฟังว่าทารกกลืนหรือไม่ ด้วยเทคนิคการให้อาหารที่เหมาะสม คุณจะได้ยินเสียงกลืนและเสียงตบ
- หากลูกน้อยของคุณดูดนมเต้านมของคุณแน่น อย่าตกใจและ "ฉีก" เขาออก คุณสามารถทำร้ายตัวเองได้ มีเคล็ดลับง่ายๆ คือ: สอดนิ้วก้อยของคุณไปที่มุมปากของทารก ปล่อยให้อากาศเข้าไป และทำให้สุญญากาศที่เกิดขึ้นระหว่างการดูด "ลดแรงดัน"
- มันสำคัญมากว่าคุณนั่งในตำแหน่งใด หากคุณโน้มตัวไปทางทารกขณะป้อนนม หลังของคุณจะเหนื่อยเร็วมาก และคุณไม่น่าจะได้รับความพึงพอใจจากกระบวนการนี้ เอียงไปทางคุณดีกว่า นอกจากนี้ยังผิดหากเขาเอื้อมมือไปจับหน้าอกหรือเกาะหน้าอกไว้
ตำแหน่งการให้อาหาร
"เพลงกล่อมเด็ก"
นี่เป็นท่าที่สบายและเป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด นี่คือสิ่งที่พวกเขาแสดงในโรงพยาบาลคลอดบุตร คุณอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนและวางเขาราวกับว่าเขาอยู่ในเปล ศีรษะของทารกวางอยู่บนข้อศอกของคุณด้วยมือข้างหนึ่ง และอีกมือหนึ่งคุณจับไว้ใต้หลัง ในกรณีนี้ ทารกสามารถกดหน้าท้องแนบกับคุณได้ และริมฝีปากของเขาจะอยู่ตรงหน้าหัวนม ในตำแหน่งนี้จะสะดวกในการป้อนนมจากเต้านมใด ๆ เพียงแค่ขยับศีรษะของทารกจากมือข้างหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่ง คุณสามารถนั่ง ยืน และแม้แต่เดินขณะป้อนนมและโยกตัวลูกน้อยได้
ตำแหน่งป้อนอาหารแบบ “เปล”: ทารกนอนอยู่ในอ้อมแขนของแม่ราวกับอยู่ในเปล
"เปลข้าม"
คล้ายกับท่า Cradle แต่มีความแตกต่างบางประการ หากศีรษะของทารกอยู่ในเปลเพียงนอนอยู่ในข้อพับแขนของคุณ ในตำแหน่งนี้คุณจะต้องใช้ฝ่ามือประคองศีรษะไว้ ที่รัก
ยังคงนอนอยู่ในข้อพับของแขนซึ่งอยู่ด้านข้างของเต้านม "ให้นมบุตร" และในทางกลับกัน คุณจะสร้างส่วนรองรับเพิ่มเติมสำหรับศีรษะของทารก
ไม้กางเขน “เปล” สะดวกเมื่อคุณเพียงแค่ “ฝึก” การจับที่ถูกต้องบนหน้าอก ดังนั้น ด้วยฝ่ามือของคุณ คุณสามารถปรับตำแหน่งและความเอียงศีรษะของทารกเพื่อให้สามารถจับได้อย่างถูกต้อง และที่สำคัญที่สุดคือ จับหัวนมและลานนมของต่อมอย่างล้ำลึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดและอ่อนแอ
ตำแหน่งการป้อนนมแบบ “เปลไขว้”: มารดาใช้มือข้างที่ว่างพยุงศีรษะของทารกแรกเกิด
"หมดมือ"
นั่งสบาย ๆ วางทารกไว้บนหมอนและใช้มือประคองศีรษะ ค่อยๆ วางทารกไว้ใต้รักแร้ของคุณ เป็นผลให้ทารกนอนอยู่บนข้อศอกงอของแขนของคุณ ศีรษะของเขาอยู่ในฝ่ามือของคุณ และขาของเขาอยู่ด้านหลังเขา ดูเหมือนทารกจะอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้วของคุณ ศีรษะของทารกควรสูงกว่าขาเล็กน้อย - จะสะดวกกว่าสำหรับเขาในการดูดนม
ตำแหน่งนี้สะดวกเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ลูกแฝด พวกเขาสามารถอุ้มทารกได้ในเวลาเดียวกัน โดยคนหนึ่งดูดนมจากอกข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งดูดนมอีกข้างหนึ่ง
ตำแหน่งการให้อาหาร "ใต้วงแขน": ทารกอยู่ใต้รักแร้ ศีรษะอยู่ในฝ่ามือของแม่ และขาของเขาอยู่ข้างหลังเขา
หากคุณมีการผ่าตัดคลอดหรือการคลอดยากและแพทย์ห้ามไม่ให้คุณนั่ง คุณสามารถให้นมทารกในท่าเดิมได้ แต่ให้นอนราบเท่านั้น คุณนอนบนแขนของคุณและทารกอยู่ในตำแหน่งตั้งฉากกับร่างกายของคุณตามแนวแขนที่รองรับ คุณประคองทารกด้วยฝ่ามือ และเขาอยู่ในตำแหน่งราวกับ "คว่ำ" ซึ่งสัมพันธ์กับหน้าอก
ท่านี้เหมาะสำหรับก้อนในเต้านมเมื่อทารกดูดนมได้ไม่หมด เพื่อป้องกันอาการคัดจมูก ดังนั้นจึงแนะนำให้ป้อนนมทารกด้วยวิธีนี้อย่างน้อยวันละครั้ง
“นอนตะแคงคุณ”
วางทารกไว้บนเตียง นอนข้างๆ ทารก โดยหันหน้าไปทางทารก ไหล่วางอยู่บนเตียง กดทารกไว้ใกล้คุณ ท้องถึงท้อง และจมูกจรดหัวนม
สำคัญ: ระวังอย่าเผลอหลับในท่านี้!
ท่าป้อนนม "นอนตะแคง" เป็นหนึ่งในท่าที่สบายที่สุดสำหรับแม่และเด็ก
"นอนอยู่บนมือ"
ท่านี้คล้ายกับท่าก่อนหน้า แต่มีความแตกต่าง คุณนอนโดยให้ลูกน้อยหันหน้าเข้าหากัน ทั้งสองข้างอยู่ข้างคุณ ควรวางหมอนไว้ใต้ศีรษะของทารกแรกเกิดเพื่อให้เข้าถึงหัวนมได้ง่ายขึ้น เด็กโตจะไม่ต้องการมัน กอดทารกด้วยแขนท่อนล่างเพื่อให้ศีรษะอยู่เหนือแขนของคุณ มันอยู่ในลักษณะเดียวกับมือของคุณเมื่อคุณเขย่ามัน คุณให้เต้านม "ส่วนล่าง" แก่ทารกซึ่งอยู่ใกล้กับแขนที่กอดเขามากขึ้น
ข้อดีของท่านี้คือหลังของคุณจะได้พักผ่อนและผ่อนคลายได้
ตำแหน่งการให้อาหาร "นอนบนแขน": ทารกอยู่ในตำแหน่งที่สบายบนแขนและแม่เองก็สามารถผ่อนคลายหลังของเธอได้
"ลูกกับแม่"
ท่านี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมไหลออกมามาก และทารกก็สำลักในท่านอน การให้อาหารเช่นนี้จะทำให้เขาเจ็บปวด ดังนั้นให้เข้านอนโดยวางทารกโดยให้ท้องวางบนท้องของคุณ ศีรษะของเขาหันไปด้านหนึ่งเล็กน้อย
สถานการณ์เช่นนี้ก็ดีเช่นกันเพราะช่วยป้องกันการเกิดแก๊สและอาการจุกเสียด
ท่านี้สามารถใช้ร่วมกับยิมนาสติกแบบเบาเพื่อให้ทารกแรกเกิด (โดยเฉพาะ 1-1.5 เดือน) ได้เคลื่อนไหวเล็กน้อย วางลูกน้อยของคุณบนท้องของคุณ ต่ำในตอนแรก. หลังจากนั้นไม่นานเขาจะเริ่มออกแรงและพยายามคลาน ในขณะนี้ วางมือของคุณไว้ใต้ส้นเท้าของเขา และให้การสนับสนุนเขา เขาจะแทงเล็กน้อยและจบลงที่ระดับอก รองรับด้วยรักแร้ของคุณ นี่เป็นวิธีที่ทารกแสวงหาเต้านมอย่างแข็งขัน จากนั้นเขาก็รับมันและเริ่มดูดมัน
ตำแหน่งป้อนนม “นอนทับแม่”: หากน้ำนมไหลและทารกสำลัก ตำแหน่งนี้เหมาะสำหรับคุณ
“โอเวอร์แฮงค์”
ชื่อของตำแหน่งนี้พูดเพื่อตัวเอง: แม่โฉบเหนือทารกและให้เต้านมแก่เขา เธอสามารถนั่งทั้งสี่บนเตียงและให้นมทารก หรือแขวนไว้เหนือโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม ควรหันศีรษะของทารกไปด้านข้าง
ตำแหน่งนี้ทำให้สามารถปล่อยส่วนล่างและส่วนกลางของต่อมน้ำนมออกจากน้ำนมได้ จึงป้องกันความเมื่อยล้า ท่านี้แนะนำสำหรับคุณแม่ของเด็กที่คลอดก่อนกำหนด อ่อนแอ และไม่สามารถดูดนมเต้านมได้ด้วยตัวเอง
ตำแหน่งการให้นมแบบ "โฮเวอร์": ผู้เป็นแม่ให้เต้านมแก่ทารกขณะห้อยอยู่เหนือตัวเขา
เลือกอันไหนสะดวก!
สิ่งสำคัญในการให้อาหารไม่น้อยคือตำแหน่งที่สบายของแม่ กระบวนการนี้แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน มีแม่ที่มีความสุขหลายรายที่ลูกดูดนมได้ครึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้นด้วยซ้ำ หากผู้หญิงอยู่ในท่าที่ไม่สบาย ในไม่ช้าเธอก็จะรู้สึกเจ็บที่หลัง ขา แขน ฯลฯ ของเธอ เธอจะไม่ได้รับความพึงพอใจใด ๆ จากขั้นตอนดังกล่าว นอกจากนี้ เธอจะขัดขวางการให้อาหารอย่างต่อเนื่อง เพื่อเปลี่ยนตำแหน่ง และสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อเด็กอยู่แล้วซึ่งจะต้องจับเต้านมทุกครั้งโดยกลืนอากาศเข้าไปซึ่งดังที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการจุกเสียด
สิ่งสำคัญ: ควรลดไหล่ลง หลังของคุณผ่อนคลาย จากนั้น ประการแรก การไหลของน้ำนมจะดีขึ้น และประการที่สอง ทารกจะรู้สึกผ่อนคลายและดูดนมได้ดีขึ้น
ดังนั้นควรศึกษาและลองท่าต่างๆ ทันที หาท่าที่เหมาะกับคุณ คุณอาจจำเป็นต้องมีคุณสมบัติบางอย่าง─หมอนหรือหมอนพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ (รูปเกือกม้า) ซึ่งตอนนี้จะทำหน้าที่พยุงทารกในขณะที่เขาดูดนม
