เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน - นาฬิกาทรายแห่งชีวิต - LJ. การสัมผัสทางกายเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับความสำเร็จ

เว็บไซต์ของสมาคมที่ปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างประเทศ

http://www.mother.ru/grudnoe - บทความโดยผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการให้อาหารตามธรรมชาติและการให้คำปรึกษาออนไลน์ในโหมดคำถาม-คำตอบ

http://breastfeeding.narod.ru เว็บไซต์ของ Victoria Nesterova“ เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร”;

http://www. ลูกของเรา รุ- เว็บไซต์ “ลูกของเรา”: บทความเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก เขียนโดยที่ปรึกษาของเรา เหนือสิ่งอื่นใด

http://gv.38mama.ru/ - ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับคุณแม่บนเว็บไซต์ของ AKEV สาขา Irkutsk

http://radugamama.ru - ศูนย์มอสโก "สายรุ้งแห่งความเป็นแม่";

http://www.mama-city.ru - เว็บไซต์ "Mama City - ความช่วยเหลือและสนับสนุนสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก" - บทความเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

http://www.kormlenie.ru - กลุ่มสนับสนุนเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ให้นมบุตร;

http://azbukamama.ru/ - “ ABC of Motherhood”: สมาคมที่ปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - การให้คำปรึกษาสัมมนาการฝึกอบรมสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

www.s-meridian.com - พอร์ทัลครอบครัวสร้างโดยสมาชิกของ AKEV ชาวยูเครน

www.gpev-nms.narod.ru - เว็บไซต์ของกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ Novomoskovsk - ข้อมูลการศึกษามากมายจากประวัติความเป็นมาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

http://www.rastem.ru/ - เว็บไซต์ของศูนย์ "Growing Together", Barnaul: บทความเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่, ฟีดข่าวสำหรับคุณแม่, ฟอรัมพร้อมคำปรึกษาเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และ พัฒนาการของเด็ก;

http://www.ligamaterey.ru - เว็บไซต์ของสันนิบาตมารดาแห่งภูมิภาคมอสโก

http://www.rojdenie.org/ และ http://www.breastfeeding.org.ua - เว็บไซต์ของสมาชิกของสมาคมยูเครน: บทความเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่, กุมารเวชศาสตร์, จิตวิทยา, การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญ;

http://www.orthomama.ru/contacts/bf_consult/index.php?p=2 - กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ "สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม", Makeevka, ภูมิภาคโดเนตสค์;

http://detstvo-m.narod.ru/ - กลุ่มสนับสนุนยูไนเต็ด การให้อาหารตามธรรมชาติ"นมในวัยเด็ก" มินสค์;

http://obereg-samara.ru/modules.php?name=firmscat&go=showcat&cid=7 กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของ Samara

http://www.rostovmama.ru/ และ http://www.grudnoe.aaanet.ru/ ศูนย์สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ Rostov “ปิดเสมอ”;

http://www. ลามะ รุกลุ่มสนับสนุนการคลอดบุตรและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ "Tender Mother", Tyumen;

http://mama.tvercity.net กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมตเวียร์;

http://nimfa-mama.narod.ru/ - กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ Chelyabinsk

http://www.molochko.info/ - กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในอูฟา

http://gvkostroma.narod.ru/ - กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ใน Kostroma

http://forumgvlida.3bb.ru/ - ฟอรัมของกลุ่มสนับสนุนการให้อาหารตามธรรมชาติใน Lida

http://www.lalecheleague.org/Russian.html - แปลบทความโดย La Leche League International (International Dairy League) ซึ่งสมาชิกของสมาคมทำงานอยู่ มีให้เลือก 2 รุ่น - rtf (เปิดในโปรแกรมแก้ไขข้อความ) และ pdf (โปรแกรมอ่าน Acrobat);

http://www.lyalech.narod.ru - หัวข้อสำคัญที่กล่าวถึงในชุมชนออนไลน์ของมารดาที่ให้นมบุตร“ Lyalechka”;

http://www.detki.de - บทความโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และข้อมูล องค์การโลกการดูแลสุขภาพ;

http://www.omama.ru - “ Orange Mom”: น่าสนใจมากมายและ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่รวมถึงการแปลบทความต่างประเทศ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่สตรีมีครรภ์ถือว่าง่ายมากล่วงหน้าและหลังจากคลอดบุตรแล้วเท่านั้นที่พวกเขาจะประหลาดใจที่เข้าใจว่ามีความยากลำบากซ่อนอยู่มากมายเพียงใด เป็นผลให้มีคนเปลี่ยนไปใช้ การให้อาหารเทียมโดยที่ทุกสิ่งจะถูกคำนวณและวัดผลล่วงหน้า และมีคนเชี่ยวชาญเคล็ดลับของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จทีละคนดังนั้นเมื่อถึงจุดหนึ่งก็ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรในโลกจะง่ายกว่านี้อีกแล้ว ลองค้นหาความลับเหล่านี้ดูไหม?

ความลับที่หนึ่ง: สมบัติของน้ำนมแม่

น้ำนมแม่ต้องมีคุณค่า: สำหรับทารกนั้นเป็นเรื่องง่ายซึ่งเขาไม่สามารถหาได้จากวิธีอื่น ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์นับส่วนประกอบได้ประมาณสองพันชิ้นในน้ำนมแม่ ซึ่งผลิตขึ้นจากส่วนผสมที่ทารกต้องการในช่วงเวลาหนึ่งๆ ตัวอย่างเช่น หากทารกเริ่มป่วย ในระหว่างการให้อาหารจะมีการแลกเปลี่ยนพิเศษระหว่างต่อมน้ำลายของเด็กกับบริเวณที่บอบบางของลานนม และนมแม่ก็อุดมไปด้วยแอนติบอดีต่อโรคของเด็ก นั่นคือเหตุผลว่าทำไมถึงแม้ครอบครัวจะติดเชื้อ แต่ทารกก็มีโอกาสที่ดีที่จะไม่ติดเชื้อเลยหรือป่วยได้ง่ายมาก นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในองค์ประกอบของนมยังเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง โดยที่แม่ไม่จำเป็นต้องทำอะไรนอกจากให้นมต่อไป!

เมื่อเทียบกับส่วนประกอบห้าโหลในส่วนผสมซึ่งแน่นอนว่าไม่ได้คำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของเด็ก นมแม่และโดยเฉพาะน้ำนมเหลืองซึ่งผลิตได้ในสองสามวันแรกหลังคลอด - ถือเป็นความมั่งคั่งที่แท้จริง เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจอย่างยิ่งที่ส่วนประกอบทั้งหมดของน้ำนมแม่มีปฏิสัมพันธ์กันแบบสดๆ เพื่อให้ดูดซึมได้มากที่สุด ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้- สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนชัดเจนในธาตุเหล็ก - เมื่อขาดธาตุเหล็ก เด็ก ๆ จะเป็นโรคโลหิตจาง แต่ทารกก็ไม่ค่อยมีอาการดังกล่าว เพราะถึงแม้น้ำนมแม่จะมีธาตุเหล็กน้อย แต่ก็ถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้สำหรับสูตร: การเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคที่กินธาตุเหล็กซึ่งช่วยปกป้องในน้ำนมแม่ สถานการณ์นี้คล้ายคลึงกับแคลเซียมและวิตามินหลายชนิด - ในทางอุตสาหกรรมเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลและประโยชน์เช่นเดียวกับธรรมชาติ

ส่วนประกอบที่มีชีวิตหลายชนิดของน้ำนมแม่ไม่สามารถผลิตหรือเก็บรักษาแบบเทียมได้เลย ดังนั้น นมแม่จึงมีสารประกอบคล้ายฮอร์โมนมากกว่าหนึ่งโหลที่ควบคุมความอยากอาหารและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกในด้านต่างๆ ด้วยเหตุนี้ แม้จะบ่อยครั้ง แต่เมื่อเวลาผ่านไปหนึ่งปี สารประกอบเหล่านี้มักจะผอมลง นอกจากนี้ยังมีส่วนทำให้สามารถควบคุมความต้องการพลังงานของร่างกายได้ด้วย ซึ่งบางครั้งเรียกว่า “ความอยากอาหารไม่ดี” ในทารกสูงอายุ จริงๆ แล้ว

แม้ว่าน้ำนมเหลืองจะผลิตได้น้อยมาก แต่ก็มีความเข้มข้นมากเพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารในรูปแบบที่เข้มข้นที่สุดและในเวลาเดียวกันก็ย่อยง่าย เนื่องจากทั้งช่องและไตของทารกยังไม่พร้อมที่จะประมวลผลของเหลวปริมาณมากในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด จึงมีน้ำในน้ำนมเหลืองค่อนข้างน้อย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกลัวว่าทารกจะมีน้ำนมเหลืองไม่เพียงพอที่จะสนองความหิว หากทารกต้องการมากขึ้น เมื่อถึงเวลาคลอดก็จะมีน้ำนมเพิ่มขึ้น แต่เพื่อรักษาสมดุลระหว่างการดูดซึมที่ง่ายและ ประโยชน์ที่จะได้รับ คอลอสตรัมเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว

ความลับที่สอง: ยิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดี!

โดยหลักการแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าตัวผู้หญิงเองจะไม่ได้ให้กำเนิดเด็กคนนี้ก็ตาม (ซึ่งใช้ เช่น ในการรับทารกเป็นบุตรบุญธรรม) แต่ถึงกระนั้นการให้นมบุตรจะเริ่มง่ายขึ้นและง่ายขึ้นหากทารกแนบชิดกับเต้านมทันทีหลังคลอด

ปัจจุบัน แนวทางเดียวกันนี้ใช้สำหรับคลินิกให้นมบุตรทั่วโลก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด (โดยวิธีธรรมชาติหรือการผ่าตัดคลอด) ทารกจะถูกใส่เข้าเต้านมภายในชั่วโมงแรกหลังคลอด และยังคงอยู่ตรงนั้นเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงแรก ชั่วโมง . แน่นอนว่าหากไม่มีปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการแทรกแซงฉุกเฉิน...

เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญมาก? ร่างกายของแม่จะปรับตัวให้เข้ากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ดีที่สุดหากทารกแนบชิดกับเธอทันทีหลังคลอด การดูดนมเป็นสัญญาณว่า “การอุ้มลูกสิ้นสุดลงแล้ว ถึงเวลามุ่งความสนใจไปที่การให้นมเขาแล้ว” ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรก ปลายประสาทจะถูกกระตุ้นซึ่งช่วยในการหดตัวของมดลูก ซึ่งช่วยลดโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด การให้อาหารทารกจะเพิ่มระดับเอ็นโดรฟินในเลือดของทั้งแม่และลูก - ฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุขและความพึงพอใจที่ช่วยผ่อนคลายแม้หลังคลอดยาก และในต่อมน้ำนมเองด้วยการกระตุ้นอย่างทันท่วงทีทำให้เกิดการพัฒนาอย่างรวดเร็วของเซลล์ที่ผลิตน้ำนม

นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกด้วย ผู้ซึ่งได้สัมผัสประสบการณ์ดูดนมแม่ครั้งแรก และจดจำแม่ของเขาโดยเชื่อมโยงรสชาติของนมกับเธอ ด้วยการให้อาหารตั้งแต่เนิ่นๆ ทารกจึงร้องไห้น้อยลงในช่วงวันแรกและสัปดาห์แรกของชีวิต สงบสติอารมณ์ได้ดีขึ้น และตอบสนองต่อแม่อย่างแข็งขันมากขึ้น แสดงตัวตนออกมาอย่างเต็มที่ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นมน้ำเหลืองซึ่งก่อให้เกิดการป้องกันโรคต่างๆ และรักษาจุลินทรีย์ที่เป็นบวกในทารก น่าเสียดายที่ความสมดุลทั้งหมดนี้เปราะบางมากในตอนแรก ซึ่งมากพอที่จะขัดขวางการก่อตัวของพืชเชิงบวก และจะใช้เวลาสองถึงสี่สัปดาห์ในการกลับสู่ภาวะปกติ เป็นพัฒนาการของอาการจุกเสียดและภูมิแพ้ในทารก... แน่นอนว่าจำเป็นต้องให้อาหารเสริมตามสูตรซึ่งในกรณีนี้แพทย์จะสั่งจ่ายให้และที่ปรึกษาด้านการให้นมจะบอกวิธีลดความเสี่ยงและสนับสนุนการให้นมบุตร แต่หากแม่มีโอกาสที่จะไม่เลี้ยงลูกด้วยสิ่งอื่นใดนอกจากเต้านมเธอก็ควรใช้ประโยชน์จากมัน

เคล็ดลับข้อที่ 3: วิธีที่คุณให้นมบุตร

สำหรับหลายๆ คนที่ไม่เคยมีประสบการณ์ใกล้ชิดกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาก่อน ดูเหมือนว่าทุกอย่างควรจะง่าย แค่พาลูกเข้าเต้า จากนั้นเขาก็รับทันทีตามต้องการและเริ่มดูดนม อนิจจาไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในลักษณะนี้ - ทารกไม่มีความสามารถโดยกำเนิดในการดูดนมอย่างถูกต้อง พวกเขาทำตามที่ปรากฎ และไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จได้ดี ในกรณีส่วนใหญ่ จำเป็นต้องมีคำแนะนำ: ไม่ว่าจะจากตัวแม่เอง หากเธอมีประสบการณ์ในการให้นมเรียบร้อยแล้ว หรือจากบุคคลอื่นที่มีประสบการณ์ดังกล่าว

ดูเหมือนปล่อยให้เด็กดูดนมให้ดีที่สุด ทำไมเขาถึงต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้ แต่เมื่อทารกดูดนมไม่ถูกต้องเต้านมอาจได้รับบาดเจ็บเมื่อดูดนมและมารดาจะมีอาการรุนแรงมาก การแนบเต้านมที่ไม่ถูกต้องส่งผลให้มีการผลิตน้ำนมน้อยกว่าที่จำเป็น และทารกจะดูดนมได้แย่ลง แม้ว่าจะดูดนมบ่อยและนานก็ตาม ดังนั้นหากทำให้แม่เจ็บขณะให้นมก็ไม่ต้องละเลยความเจ็บปวดนี้ แต่ต้องเริ่มแก้ไขการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

แล้วคุณจะได้รับความผูกพันที่เหมาะสมได้อย่างไร? เราหันทารกโดยให้หน้าท้องเข้าหาเราแล้วพาเขาไปที่หน้าอกด้วยความสูงจนหัวนมอยู่ที่ประมาณระดับจมูก ต้องรองรับหน้าอก: นิ้วหัวแม่มืออยู่ตรงจมูกของทารก นิ้วชี้และส่วนที่เหลือมาจากด้านล่างขนานกับริมฝีปากล่าง ในเวลาเดียวกันเต้านมจะแบนเล็กน้อยโดยมีรูปร่างคล้ายพายซึ่งทารกจะหยิบเข้าปากได้ง่ายกว่าเต้านมกลมมาก เรารอให้ทารกอ้าปากให้กว้าง นี่เป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากเปิดปากเพียงครึ่งเดียว ทารกจะไม่สามารถดูดนมเต้านมได้ลึกเพียงพอ สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นแบบสะท้อนกลับ: รู้สึกถึงเต้านมของแม่ที่มีน้ำนมอยู่ใกล้ ๆ ทารกเริ่มหันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เหวี่ยงไปทางด้านหลังเล็กน้อยแล้วอ้าปาก และในขณะนี้แม่และช่วยให้ทารกสัมผัสได้ถึงเต้านมหัวนมมุ่งตรงไปที่ส่วนบนของปาก จากนั้นเต้านมจะถูกดูดเข้าไปค่อนข้างลึก โดยเจาะจากด้านล่างมากกว่าจากด้านบน ควรหันริมฝีปากล่างและริมฝีปากบนออกด้านนอกเมื่อดูด

ในการประเมินว่าแนบทารกอย่างถูกต้องหรือไม่ ก่อนอื่น ให้ใส่ใจกับความรู้สึกของคุณ ยิ่งเจ็บปวดและไม่สบายตัวน้อยลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น โดยหลักการแล้วไม่ควรมีเลย หากดูเหมือนว่ายังมีอะไรผิดปกติอยู่ ให้ลองดูทารกที่กำลังดูดนม: เมื่อใด แอปพลิเคชันที่ถูกต้องคางจะถูกกดแน่นไปที่เต้านมของแม่ แต่ในทางกลับกันจมูกจะเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์หรือสัมผัสหน้าอกด้วยปลายสุด หากคุณเห็นว่าจมูก "จม" เข้าไปในเต้านมของมารดา นี่เป็นสัญญาณของการแนบที่ไม่เหมาะสม โดยที่หัวนมถูกลิ้นของทารกถูจนได้รับบาดเจ็บ เพื่อแก้ไขสิ่งที่แนบมานี้ คุณสามารถถอดเต้านมออกแล้วป้อนอีกครั้ง หรือลองขยับทารกลงเล็กน้อยเพื่อให้ศีรษะเอียงไปด้านหลังเล็กน้อย จากนั้นทารกก็จะสามารถดูดเต้านมได้ลึกขึ้นมาก และเมื่อใด การดูดคางของเขาจะทำงานอย่างแข็งขัน และจมูกของเขาจะโล่งขึ้น

และแม่จะต้องอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้ตัวเธอเองรู้สึกสบายระหว่างการให้นม ความตึงเครียดในร่างกายจะส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด เพราะการให้อาหารจะใช้เวลานานพอสมควรในช่วงแรก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะพยายามเปลี่ยนให้เป็นกระบวนการที่น่าพึงพอใจและผ่อนคลาย หมอนสามารถช่วยได้ - ไม่จำเป็นสำหรับการให้อาหาร แต่หมอนธรรมดาที่สุดก็สามารถใช้ได้ สามารถวางไว้ใต้ทารกได้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องโน้มตัวเข้าหาเขา ทำให้หลังเมื่อยล้า และแน่นอน ใต้ส่วนต่างๆ ของร่างกายของแม่ที่ต้องการพักผ่อนและขนถ่าย: ใต้วงแขน ใต้หลัง ข้างใต้ หัวเข่า เว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยม “เคล็ดลับคุณแม่ให้นมลูก”เขาจะบอกและแสดงรายละเอียดและรูปภาพว่าจะแนบลูกอย่างไรดีและจัดตำแหน่งตัวแม่เอง แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่การให้นมยังคงรู้สึกไม่สบาย ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณค้นพบวิธีการสำหรับเต้านมที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณโดยเฉพาะ อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา!

เคล็ดลับที่สี่: บ่อยขึ้นย่อมดีเสมอไป

อีกประเด็นที่สตรีมีครรภ์หลายคนไม่แน่ใจ: วิธีใดที่จะให้นมลูกได้ดีที่สุด ตามคำขอของเขา หรือตามกำหนดเวลาที่แน่นอน? เมื่อพูดถึงเรื่องเด็กทารก มีเพียงคำตอบเดียวเท่านั้น - ตามคำขอ เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่เราแน่ใจได้ว่าทารกจะได้รับนมมากเท่าที่ต้องการ ท้ายที่สุด เพื่อควบคุมกระบวนการให้นมของแม่เอง เธอจำเป็นต้องคำนึงถึงตัวแปรมากเกินไป: ผู้หญิงที่แตกต่างกันปริมาณและองค์ประกอบของนมที่แตกต่างกัน และทารกที่เกิดมาพร้อมแล้ว อารมณ์ที่แตกต่างกันและ คุณสมบัติที่แตกต่าง- ผลปรากฎว่าทารกของใครบางคนดูดนมทุกๆ สามชั่วโมงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและมีความสุข ในขณะที่อีกคนที่มีจังหวะเดียวกันจะเหนื่อย ฟุ้งซ่าน หรือหลับไปในสิบนาที และแน่นอนว่าจะไม่ได้รับ นมพอ...

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะมุ่งเน้นไปที่ความต้องการของเด็ก สิ่งสำคัญคือสิ่งนี้ไม่ได้หายากเกินไป: มีทารกวางเฉยที่สามารถนอนหลับได้เป็นเวลานานโดยข้ามการให้นมและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยมาก ดังนั้นแม่ควรจำไว้ว่าในช่วงเดือนแรกของชีวิต เด็กสามารถหยุดพักระหว่างการดูดนมได้เพียงครั้งเดียวต่อวัน (โดยปกติจะเป็นตอนกลางคืน) สูงสุดห้าชั่วโมง และเวลาที่เหลือ - ไม่เกิน 3-3.5 ชั่วโมง. หากผ่านไประหว่างการให้นมนานขึ้น คุณจะต้องปลุกคนง่วงนอนแล้วป้อนอาหารให้เขาอย่างแน่นอน! หรือแม้กระทั่งวางไว้บนเต้านมทารกหลายคนกินดีโดยไม่ต้องลืมตาและนี่ก็ถือเป็นทั้งการนอนหลับเต็มอิ่มและการได้รับนมเต็มที่ และหากการให้นมเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ก็เป็นสิ่งที่ดีเท่านั้น ยิ่งกระตุ้นเต้านมบ่อยขึ้น การผลิตน้ำนมก็จะดีขึ้นและมีเสถียรภาพมากขึ้น การให้อาหารในปริมาณเล็กน้อยบ่อยครั้งยังดีต่อสุขภาพของทารกอีกด้วย โดยการให้นมในปริมาณเล็กน้อยจะย่อยและดูดซึมได้ง่ายกว่า และไม่มีระดับน้ำตาลในเลือดที่ผันผวนอย่างรุนแรง

แต่คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารก “ต้องการ” การกินนม? มันง่ายมาก - ทารกเริ่มมองหาเต้านมของแม่นั่นคือหันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งแล้วอ้าปาก การร้องไห้ของทารกถือเป็น “ข้อกำหนดสุดท้าย” อยู่แล้ว ไม่ใช่ “ข้อแรก”! บ่อยครั้งที่คุณแม่กังวลว่าสิ่งที่พวกเขาคิดว่าการให้นมลูกบ่อยเกินไปบ่งชี้ว่าขาดนม บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้น แต่ในกรณีส่วนใหญ่ การให้อาหารบ่อยๆทารกไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดนมเลย ในทางกลับกัน กรณีที่เกิดขึ้นจริงของการขาดนมมักเกี่ยวข้องกับการให้นมไม่บ่อยเกินไป คุณต้องดูน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเขาก่อน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยมีสารอาหารเพียงพอของทารกในช่วงสามเดือนแรกของชีวิตจะอยู่ที่ 125 กรัมต่อสัปดาห์ขึ้นไป จากนั้นจะค่อยๆ ลดลง

หากคุณแม่ไม่มีเครื่องชั่งน้ำหนักอิเล็กทรอนิกส์ที่บ้าน คุณสามารถใช้สัญญาณทางอ้อมที่เรียกว่า "การทดสอบผ้าอ้อมแบบเปียก" ความหมายก็คือทารกได้รับสารอาหารที่ดี เก่ากว่าหนึ่งสัปดาห์จะฉี่อย่างน้อยวันละ 8 ครั้ง ปัสสาวะเบา ใส แทบไม่มีกลิ่น หากจำนวนนี้ถึง 12 ครั้งต่อวันหรือมากกว่านั้นแสดงว่ามีนมไม่เพียงพอ แต่ยังเพิ่มน้ำหนักได้ดีด้วย! แน่นอนว่าเพื่อให้การทดสอบนี้ได้ผล ทารกจะต้องไม่ได้รับสิ่งอื่นใดนอกจากนมแม่ เพราะจะทำให้ภาพผิดเพี้ยนไป แต่ประเด็นหลักนั้นง่ายๆ คือ อย่ากลัวทารกที่ขอเต้านมบ่อย ๆ อาจมีสาเหตุหลายประการ แต่ถ้าทารกสงบลงที่เต้านม โดยปกติแล้ว นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่ไม่เพียงแต่ตอบสนองความต้องการของทารกเท่านั้น ที่รัก แต่ยังช่วยรักษาความกังวลใจของทั้งครอบครัวด้วย และเมื่อเวลาผ่านไป การให้อาหารก็จะน้อยลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้!

ความลับที่ห้า: ความมหัศจรรย์ของการกอดของแม่

อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่จำเป็นในการสร้างการให้นมบุตรและทำให้ทารกสงบลง สิ่งที่เรียบง่ายเช่นนี้ก็สำคัญมากเช่นกัน มีเหตุผลว่าทำไมเด็กทารกถึงน่ารักและน่าสัมผัส: มันเป็นแรงจูงใจเชิงวิวัฒนาการที่จะสัมผัสและอุ้มพวกเขาบ่อยขึ้น ดังนั้นอย่าปฏิเสธความสุขนี้จากตัวเอง! การสัมผัสทางประสาทสัมผัสกับผิวหนังที่อ่อนนุ่มของทารกและการสูดดมกลิ่นหอมจะกระตุ้นให้เกิดการแลกเปลี่ยนฮอร์โมนระหว่างแม่และเด็ก ซึ่งสร้างความรักซึ่งกันและกัน บรรเทา และกระตุ้นการผลิตน้ำนม

ทุกวันนี้ในคลินิกหลายแห่งทั่วโลก เมื่อทารกอยู่เป็นจำนวนมากและมักจะอยู่ในอ้อมแขนของแม่ซึ่งเป็นการสัมผัสทางผิวหนังโดยตรง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสิ่งนี้ช่วยให้เด็กเติบโตได้ดีขึ้นและบรรเทาลง ความเครียดที่ไม่จำเป็น,ส่งเสริมความมั่นคงของการหายใจและการเต้นของหัวใจ และเหนือสิ่งอื่นใด มันช่วยเพิ่มการให้นมบุตรได้อย่างรวดเร็ว

การนอนในอ้อมแขนของแม่หรือแม้แต่ข้างเธอจะสงบและลึกขึ้น และตัวแม่เองก็นอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับการต้องกระโดดขึ้นไปหานมที่ไหนสักแห่งทุกๆ สองสามชั่วโมง การรักษาการติดต่ออย่างใกล้ชิดกับทารก โดยให้ความสนใจต่อความต้องการและการส่งสัญญาณของเขา จะพัฒนาความเข้าใจร่วมกันระหว่างแม่และเด็ก และสร้างความรู้สึกไว้วางใจพื้นฐานในโลกให้กับเด็ก เมื่อทารกมั่นใจในความน่าเชื่อถือของแม่ เขาก็พร้อมที่จะสำรวจโลกอย่างกระตือรือร้น มีความเสน่หาในตัวเองมาก อายุยังน้อยไม่นำไปสู่การ "แขวนคอแม่" ในปีต่อมา อย่างที่บางคนกลัว ในทางกลับกัน เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่ไม่ได้รับความอบอุ่นจากแม่มากพอที่จะแยกตัวออกจากแม่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในการปรับตัว โลก

ดังนั้นอย่าลืมว่าตอนนี้ทารกต้องการแม่ที่มีชีวิตเป็นส่วนใหญ่ ไม่ใช่เปลที่สวยงามตามอำเภอใจ รถเข็นเด็กราคาแพง และจุกนมหลอกที่มีเทคโนโลยีขั้นสูง ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต แทนที่จะเป็นเต้านมอันอบอุ่นและเป็นที่รักของแม่ กลับทำให้ความผูกพันและการบาดเจ็บที่หัวนมแย่ลง การผลิตน้ำนมลดลงเนื่องจากการกระตุ้นน้อยลง และบางครั้งก็อาจถึงขั้นละทิ้งเต้านม พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าแม่อยู่ข้างๆ ทารก และตอบสนองความต้องการของลูกที่เรียบง่ายในเวลาที่เขาต้องการ สิ่งนี้จะให้ทั้งความรัก ความไว้วางใจ สุขภาพ และน้ำนม

ผู้เขียน อิรินา ริวโควา @irinaryukhova , มีการใช้ภาพถ่ายในการออกแบบบทความสเตซีย์ ปีเตอร์เซ่น และโอลก้า เออร์โมลาเอวา

แจ็ค นิวแมน, นพ., FRCPC

ผู้หญิงหลายคนคิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประสบความสำเร็จต้องใช้เครื่องปั๊มนม นี่เป็นสิ่งที่ผิด ที่จริงแล้ว คุณจะต้องปั๊มนมเฉพาะในกรณีที่หายากมากเท่านั้น แต่คุณแม่ได้รับการสนับสนุนให้ปั๊มนมและป้อนนมจากขวดแม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม เช่น งานแต่งงาน นัดหมอ ซื้อของ... ทำไมคุณถึงพาลูกไปด้วยไม่ได้? งานแต่งงานแบบไหนที่ไม่ต้อนรับลูก? หรือ: “เพื่อให้พ่อเลี้ยงลูกได้”! ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ชายไม่ได้ตั้งใจจะให้นมลูก และการป้อนนมจากขวดก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย แน่นอนว่าผู้ชายสามารถช่วยเรื่องการให้อาหารได้ เช่น ช่วยภรรยาในการกดหน้าอก (ดู การบีบหน้าอก) นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นๆ อีกมากมายที่จะช่วยคุณแม่ยังสาวได้ เครื่องปั๊มน้ำนมไม่ควรใช้แทนทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของอาหารเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ไม่มีเครื่องปั๊มนมใดที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องปั๊มนมแบบธรรมชาติที่สร้างขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ - ลูกน้อยของคุณ!ทารกที่ดูดได้ดีคือเครื่องปั๊มนมที่ดีที่สุด แต่แน่นอนว่ายังมีทารกที่ดูดได้ไม่ดีอยู่บ้าง คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องปั๊มนมเพื่อให้นมลูก นอกจากนี้หากคุณไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับเวลาที่ปั๊มนม จริงหรือเป็นสิ่งที่จำเป็น การใช้อาจทำให้ทารกหย่านมก่อนวัยอันควร

การให้นมบุตรเป็นมากกว่านมแม่

• เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณสามารถปั๊มนมได้มาก คุณก็ผลิตน้ำนมออกมาได้มาก แต่ถ้าคุณแสดงออกได้ไม่มากไม่ได้หมายความว่าคุณมีนมไม่เพียงพอ อย่าปั๊มเพื่อดูว่าเราผลิตนมได้มากแค่ไหน"
• เครื่องปั๊มนมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือทรงพลัง ปั๊มน้ำนมทั้งสองข้างพร้อมกัน แบบไฟฟ้า อยู่กับที่พร้อมความสามารถในการเปลี่ยนแรงผลักดันและความเร็ว มีเครื่องปั๊มนมหลายตัวในท้องตลาดที่ไม่ดีนัก
• หากใช้เครื่องปั๊มนมไม่ถูกต้อง ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ อ่านคำแนะนำทั้งหมดอย่างละเอียด
• สิ่งสำคัญคือคุณต้องบีบเก็บน้ำนม หลังจาก การให้อาหาร ควรให้เต้านมเต็มมากที่สุดก่อนวางทารก น้ำนมไหลเร็วแค่ไหนมีความสำคัญต่อทารก (ดู การบีบหน้าอก) และการปั๊มนมก่อนให้นมบุตรจะช่วยลดความแน่นของเต้านม

  แสดงออกด้วยการปั๊มนม

  ปั๊มน้ำนมทันทีหลังจากให้นมบุตร ซึ่งจะช่วยให้เต้านมของคุณอิ่มมากที่สุดก่อนให้นมครั้งต่อไป

  • ชี้หัวนมไปที่กึ่งกลางของกรวย (จุกนมในปากของทารกวางแตกต่างออกไป ไม่สมมาตร และชี้ไปที่เพดานปากของทารกเสมอ (ดู: แนบไปกับเต้านม)).
  • ตั้งเครื่องปั๊มนมให้สูงที่สุด ระดับต่ำความอยากซึ่งแสดงน้ำนมและ ไม่ จนถึงระดับสูงสุดที่คุณสามารถทนได้
  • ปั๊มเต้านมแต่ละข้างเป็นเวลา 15 นาที หากเต้านมของคุณ "ว่างเปล่า" เร็วขึ้น ให้ปั๊มจนว่างเปล่าบวกอีกสองนาที
  • จดจำ การปั๊มไม่ควรเจ็บ - หากคุณรู้สึกเจ็บปวด:
    1. ทำให้ความอยากของคุณน้อยลง
    2. ตรวจสอบอีกครั้งว่าหัวนมอยู่ตรงกลางกรวย
    3. อย่าปั๊มนานเกินไป

  การดูแลเครื่องปั๊มนม

  • ต้องฆ่าเชื้อทุกส่วนของเครื่องปั๊มนมก่อนใช้งานครั้งแรก จากนั้นจึงล้างด้วยน้ำสบู่ร้อนหรือในเครื่องล้างจานก็เพียงพอแล้ว
  • หลังการปั๊มนมแต่ละครั้ง: วางชุดอุปกรณ์ปั๊มนม (ยกเว้นท่อหรือมอเตอร์) ไว้ในตู้เย็นจนกระทั่งถึงการปั๊มนมครั้งถัดไป หรือหากคุณจะไม่ปั๊มอีกในวันนั้น ให้ล้างและล้างด้วยน้ำร้อนแล้วผึ่งลมให้แห้ง
  • อย่าลืมแยกชิ้นส่วนทั้งหมดที่ปั๊มน้ำนมออกจากกันเมื่อคุณล้าง รวมถึงส่วนที่เล็กที่สุดด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำนมหลงเหลืออยู่

ส่วนที่ 1 เชิงทฤษฎี

ทารกใช้เวลาอยู่กับเต้านมเป็นจำนวนมาก สำหรับเขานี่คือที่สุด สถานที่ที่ดีที่สุดในโลกนี้เขาไม่เพียงพบอาหารเท่านั้น แต่ยังพบการปลอบใจ การปกป้อง ความอบอุ่น ความสะดวกสบายอีกด้วย ทารกแรกเกิดยังไม่รู้สึกว่าตัวเองแยกจากแม่ ทารกจำเป็นต้องได้รับการยืนยันอย่างต่อเนื่องว่าแม่ของเขาอยู่ใกล้ๆ และเธอจะเข้ามาช่วยเหลือทันที และเขาได้รับมันผ่านการสัมผัสทางกายกับแม่ของเขาที่เต้านมของเธอ การดูดเต้านมช่วยให้เขาบรรเทาอาการไม่สบาย ไม่ว่าจะเป็นความหิว ปัญหาในท้อง ความปรารถนาที่จะฉี่ ความกลัว ความเหงา

เหนือสิ่งอื่นใด เด็กต้องเติบโตอย่างรวดเร็ว ใครก็ตามที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักเป็นสองเท่าภายในไม่กี่เดือนจะพบว่าการทำเช่นนี้ต้องกินบ่อยๆ การให้อาหารบ่อยครั้งในช่วงสัปดาห์แรกช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะให้นมบุตรได้อย่างคงที่เป็นเวลาหลายเดือน เนื่องจากการป้อนอาหารใช้เวลานานมาก จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนที่เกี่ยวข้องในกระบวนการนี้จะรู้สึกสบายใจ จากนั้นการให้อาหารจะไม่ถูกมองว่าเป็นหน้าที่หรือความสำเร็จที่น่าเบื่อ แต่เป็นความสุขของความใกล้ชิดกับสิ่งมีชีวิตอันเป็นที่รัก

ท่าที่สบายไม่เพียงแต่ช่วยให้แม่ผ่อนคลาย ลดอาการปวดหลังและความรู้สึกที่มือหลุด แต่ยังช่วยให้ทารกได้รับอาหารดีขึ้นอีกด้วย คุณแม่ที่ผ่อนคลายจะผลิตน้ำนมได้ดีขึ้น ก็ควรจะสะดวกสบายสำหรับทารกด้วย จากนั้นเขาจะไม่เพียงแต่สามารถดูดนมเต้านมได้ดีเท่านั้น แต่ยังสามารถจับหัวนมไว้ในปากได้อย่างถูกต้องในระหว่างการให้นมทั้งหมดด้วยเหตุนี้จึงดูดและกลืนนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ท่าทางที่ไม่สบายอาจทำให้เกิดปัญหา เช่น หัวนมแตกได้ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อทารกไม่สามารถจับเต้านมได้ขณะที่มันหลุดออกจากปาก จึงเลื่อนไปบนหัวนมหรือบีบเหงือก

เพื่อให้การให้อาหารสะดวก:

• ทารกควรแนบชิดกับแม่ของเขา ทั้งหมด. ท้อง หน้าอก และเข่าของเขาอยู่ใกล้กับร่างกายของแม่
• ร่างกายของเด็กไม่โค้งงอ ผู้เป็นแม่สามารถมองจากด้านบนได้ว่าหู ไหล่ และสะโพกของทารกอยู่ในแนวเดียวกัน
• แม่ยังนั่ง (หากเธอให้นมขณะนั่ง) โดยไม่โน้มตัวไปข้างหน้าหรือหลังค่อม คุณไม่ควรเอนไปด้านข้างเช่นกัน
• ปากของทารกควรอยู่ตรงข้ามกับหัวนม - ที่ระดับความสูงตามธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องขยับเต้านมเข้าหาตัวทารก แต่ควรพาทารกไปที่เต้านม
• ส่วนด้านหลังศีรษะของเด็กว่าง อย่าไปกดดันหัวเขานะ! แม่จะประคองทารกไว้ใต้หลังและโคนศีรษะ ไม่จำเป็นต้องเอามือดันศีรษะของทารกไปทางหน้าอก
• คอของเด็กเหยียดตรง ไม่ควรโยนศีรษะของทารกไปทางด้านหลังมากเกินไปหรือลดลง - ในทั้งสองกรณีจะทำให้กลืนลำบาก หากคางกดไปที่หน้าอกของทารก เขาจะไม่สามารถอ้าปากกว้างและดูดนมได้ดี
• ขอแนะนำให้แม่และเด็กสวมเสื้อผ้าในปริมาณขั้นต่ำ การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อมีประโยชน์มากและสำคัญสำหรับทารกและมารดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้น้ำนมไหลเวียนได้ดีขึ้น

ลองเปรียบเทียบสองภาพ (เราดูแม่และเด็กจากด้านบน):

ในระยะแรก ทารกนอนหงายอย่างอิสระ โดยหันศีรษะไปทางหน้าอกและอยู่ที่ข้อศอกของมารดา เพื่อที่จะเก็บเต้านมไว้ในปาก เขาต้องเอียงศีรษะไปข้างหน้า จมูกของเขาฝังอยู่ในอกของแม่ และคางของเขาอยู่ห่างจากเธอค่อนข้างมาก เป็นผลให้จับหัวนมได้ตื้น และแม้ว่าจะจับได้ดีในช่วงแรก แต่ก็เลื่อนไปที่ปลายหัวนมอย่างรวดเร็ว

แต่แล้วผู้เป็นแม่ก็ดันทารกเข้ามาใกล้เธอมากขึ้นแล้วเคลื่อนตัวไปไว้ใต้อกอีกข้างหนึ่ง ทารกพบว่าตัวเองอยู่ในท่าที่สบายกว่ามาก - เต้านมไม่หลุดออกและกลืนได้สะดวก

หมอนมีประโยชน์อย่างมากในการให้นมอย่างสะดวกสบาย โดยแม่สามารถวางไว้ใต้วงแขน ใต้หลัง ใต้ศีรษะได้ พวกเขาจะไม่มีวันซ้ำซ้อน

สะดวกในการให้อาหารทารกแม้ใช้สลิง คุณสามารถป้อนอาหารในนั้นได้อย่างสะดวกสบายและสุขุมแม้ในระหว่างเดินทาง ขณะทำการบ้านง่ายๆ หรือขณะสอนลูกคนโตของคุณ

คู่แม่ลูกทุกคู่มีตำแหน่งการป้อนนมที่ตนเองชื่นชอบ ไม่สามารถมีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดได้ที่นี่ คู่รักบางคู่จะรู้สึกสบายใจในเกือบทุกท่า ในขณะที่บางคู่จะรู้สึกสบายได้เพียง 1 หรือ 2 ตำแหน่งเท่านั้น ดูคำแนะนำของเรา ลองใช้ดู บางทีคุณและลูกน้อยอาจจะชอบอย่างอื่นก็ได้ โปรดทราบว่านอกเหนือจากการสัมผัสที่หลากหลายแล้ว การป้อนนมจากตำแหน่งต่างๆ ตลอดทั้งวันยังมีประโยชน์ในทางปฏิบัติอีกด้วย ความจริงก็คือทารกดูดส่วนที่อยู่ใต้คางจนสุด ดังนั้น ด้วยการดูดนมทารกด้วยวิธีต่างๆ เราสามารถป้องกันการหยุดนิ่งของน้ำนมได้โดยการเทกลีบของต่อมน้ำนมทั้งหมดเท่าๆ กัน ในช่วงวันแรกและสัปดาห์แรก ในขณะที่ทั้งแม่และลูกน้อย (หรือทารก :) เรียนรู้ที่จะป้อนนม และเข้าสู่บทบาทใหม่ และปรับตัวเข้าหากันคุณจะต้องใส่ใจกับท่าที่ถูกต้องมากขึ้นเพื่อตรวจสอบว่าเด็กผูกพันกันดีหรือไม่ ต่อมาทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ คุณแม่ไม่ต้องคิดด้วยซ้ำว่าทำท่าถูกแล้วด้วย ต่อมาที่รักเขาจะเดินทางมาเอง นั่งสบาย ๆ บนตักแม่ และขอนมเป็นของว่างต่อไป มันเหมือนกับการเรียนเต้นรำ - การเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดใจและการเหยียบย่ำเท้าในตอนแรกจะค่อยๆกลายเป็นการหลบหนีที่ประสานกันของนักเต้นที่มีประสบการณ์

เด็กที่กำลังเติบโตสามารถเริ่มทดลองท่าต่างๆ โดยมักจะเปลี่ยนระหว่างการให้นม และจัดการกินอาหารในตำแหน่งที่ผิดปกติที่สุด นี่เป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายกายกรรมของเขาไม่ทำให้แม่รู้สึกเจ็บปวด ควรดูแลรักษาสลักหัวนมให้ดี หากแม่รู้สึกเจ็บที่หัวนม ควรหยุดให้เด็ก ถอดเต้านมออกและให้อยู่ในท่าที่ไม่รุนแรงมากนัก

มาสบายใจกันเถอะ

ส่วนที่ 2 ใช้งานได้จริง

ตำแหน่งที่มีชื่อเสียงที่สุดคือเปล แม่นั่ง ทารกนอนอยู่ใต้เต้านม บนแขนที่มีชื่อเดียวกับเต้านมที่ใช้ หัวอยู่ในข้อศอกงอ ฝ่ามือคลุมก้น หากเรากำลังพูดถึงทารกแรกเกิด หรือเพียงแค่รองรับ กลับ - ในเด็กโต ใช้ฝ่ามืออีกข้างช่วยพยุงเต้านมจากด้านล่าง

ในตำแหน่งนี้ ในตอนแรก ขณะที่ทารกเพิ่งเรียนรู้ที่จะดูดนมเต้านม การควบคุมศีรษะไม่สะดวกนัก เพราะควรใช้มือ ไม่ใช่ข้อศอก

ดังนั้น เพื่อสอนให้เด็กดูดนมเต้านมอย่างเหมาะสม เปลประเภทนี้จึงอาจมีประโยชน์เมื่อทารกได้รับการประคองด้วยมือตรงข้ามกับเต้านมที่กำลังใช้อยู่ ในกรณีนี้ฝ่ามืออยู่ใต้หลังและไหล่ของทารก โดยศีรษะอยู่ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ เข็มวินาทีรองรับหน้าอกจากด้านล่าง ฝ่ามือและนิ้วหัวแม่มืออยู่ในตำแหน่งเหมือนตัวอักษรละติน U เรานำมือที่อุ้มทารกไว้หน้าอก เนื่องจากศีรษะเอียงไปด้านหลังเล็กน้อย คางจึงสัมผัสกับหน้าอกก่อน ไม่ใช่จมูก ซึ่งจะช่วยให้ทารกจับบริเวณลานนมได้ลึกและดีขึ้น แต่ตำแหน่งนี้มีข้อเสียเช่นกัน คือ มือที่จับทารกอาจทำให้เมื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณจึงต้องวางหมอนไว้ข้างใต้เพื่อรองรับ หรือหลังจากที่ทารกดูดนมเต้านมได้ดีแล้ว ให้สลับมืออย่างระมัดระวังและให้นมต่อไป “เปล” แบบดั้งเดิม

อีกตำแหน่งที่ดีในการควบคุมสิ่งที่แนบมาของทารกคือตำแหน่งที่ทารกอยู่เคียงข้างแม่ราวกับมองออกมาจากรักแร้ การควบคุมศีรษะของทารกทำได้สะดวกมาก และง่ายต่อการดูดเต้านมแบบลึกคุณภาพสูงมาก นอกจากนี้ เด็กที่ติดด้วยวิธีนี้จะปล่อยกลีบเต้านมที่อยู่ด้านล่างและใกล้กับรักแร้ออกให้หมด และนี่คือส่วนที่ใหญ่ที่สุดของเต้านม ดังนั้นท่านี้จึงมีประโยชน์ในการป้องกันความเมื่อยล้าของนมในบริเวณนี้ด้วย ต้องวางหมอนไว้ใต้ตัวเด็ก ตำแหน่งรักแร้สะดวกสำหรับคุณแม่ที่มี ส่วน Cเนื่องจากทารกไม่กดดันท้อง

ให้อาหารและนอนหลับให้เพียงพอ: นอนตะแคง

เป็นการดีที่จะพักผ่อนเมื่อให้นมลูกน้อยในท่านอนตะแคง ในตอนกลางคืนเพื่อป้อนนม คุณไม่จำเป็นต้องตื่นมากนักเมื่อทารกนอนกับแม่ในตอนกลางคืน

เมื่อนอนป้อนนม ลำตัวของทารกจะยกขึ้นบนแขนและศีรษะนอนอยู่ มือของแม่ซึ่งช่วยให้ปากอยู่ในระดับหัวนมได้ เช่นเดียวกับท่าอื่นๆ หูและไหล่ควรอยู่ในแนวเดียวกัน ท้องควรหันไปทางมารดา และปากควรอยู่ตรงข้ามหน้าอก แม่จะมอบเต้านมให้กับทารกโดยใช้มือบน มีหมอนอยู่ใต้หัวแม่ของฉัน หมายเหตุเกี่ยวกับตำแหน่งหมอนใต้ศีรษะของแม่จากที่ปรึกษา N. Polizhak: “ ถ้าไหล่ของแม่และส่วนหลังอยู่บนหมอนแม่จะพูดว่าแค่นั้นแหละฉันทำอะไรไม่ได้ฉันก็ทำได้ ไม่กินอาหารขณะนอน ฯลฯ ทันทีที่มีแต่หัวบนหมอนหรืองอแขนแบบนี้ อย่างในภาพเวอร์ชั่น 2 ทุกอย่างก็สบายตัว”

อีกทางเลือกหนึ่งคือให้เด็กนอนข้างแม่โดยให้มือบนกดตัวเขาเข้าหาเธอให้แน่น ทารกไม่ควรนอนหงายโดยหันศีรษะไปข้างใดข้างหนึ่ง มิฉะนั้น จะกลืนนมได้ไม่สะดวก คุณสามารถวางหมอนแบนไว้ใต้ทารกแรกเกิดตัวเล็กๆ เพื่อยกเขาให้อยู่ในระดับอกได้

ไม่จำเป็นต้องพิงข้อศอกขณะห้อยตัวเด็ก เพราะจะทำให้ไม่สบายตัวและอาจทำให้เหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้นอนหงายหรือเอนไปทางหัวนม

ท่าโพสที่ไม่ธรรมดา

คุณยังสามารถให้อาหารขณะนอนหงายได้ ตำแหน่งทางตะวันตกนี้เรียกอีกอย่างว่าชาวออสเตรเลีย ฉันไม่รู้ว่ามันพบได้บ่อยในออสเตรเลียด้วยเหตุผลบางประการหรือไม่ หรือเพราะว่าแม่และลูกในนั้นมีลักษณะคล้ายกับครอบครัวตุ่นปากเป็ดออสเตรเลียที่สัมผัสได้ ที่นี่ฉันได้ยินชื่อที่ยอดเยี่ยมว่า "โทรศัพท์" น่าเสียดายที่ฉันไม่รู้จักผู้แต่ง อันที่จริง ทารกนอนบนหน้าอกของแม่เหมือนเครื่องรับโทรศัพท์บนโทรศัพท์ แม่พยุงเด็กด้วยมือเพื่อไม่ให้เขาตกจากท้อง

ฉันอ่านมาว่าหลายคนพบว่ามันไม่สะดวก แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่อาจมีประโยชน์มาก หากรีเฟล็กซ์การปล่อยน้ำนมของแม่แรงเกินไป และทารกจะรับมือกับการไหลของน้ำนมที่รุนแรงได้ยาก คุณสามารถลองป้อนนมเขาในท่านี้ - ทารกจะสำลักน้อยลง - เพราะน้ำนมไม่ไหลขึ้นมากนัก . ในตำแหน่งนี้ ทารกแรกเกิดจะดูดนมเข้าเต้านมได้ง่ายกว่าอีกด้วย การวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนแสดงให้เห็นว่าทารกที่เพิ่งเกิดใหม่โดยวางไว้บนท้องของแม่สามารถคลานไปที่เต้านมของแม่ได้อย่างอิสระ ค้นหาหัวนม และหยิบเต้านมออกมา

ฉันใช้ความสามารถตามสัญชาตญาณนี้เพื่อค้นหาและดูดนมอย่างถูกต้องในเวลากลางคืนในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิตลูกๆ เมื่อฉันไม่ต้องการเปิดไฟ แต่ทารกสูญเสียหัวนม และในความมืด เป็นการยากที่จะป้อนเต้านมอย่างถูกต้อง ฉันก็นอนหงายและวางทารกบนท้อง เพื่อให้จมูกอยู่ใกล้หน้าอก และหลังจากเล่นซอไปเล็กน้อย หลังจากนั้นครึ่งนาที ทารกก็ดูดนมอย่างสงบแล้ว และฉันก็หันหลังให้เขาตะแคง - ยังคงสะดวกกว่าที่จะนอนและให้นมในเวลาเดียวกันโดยตะแคง

คุณสามารถย้ายเข้าสู่ตำแหน่งนี้จากท่านั่งปกติ: จับเด็กแล้วใช้มือกดเขาแล้วเลื่อนกลับไปนอนหงาย

หากน้ำนมของคุณไหลแรง การให้ลูกน้อยนั่งคร่อมสะโพกอาจช่วยได้เช่นกัน คุณสามารถป้อนนมด้วยวิธีนี้ได้แม้ว่าทารกจะอาเจียนก็ตาม ท่านี้เหมาะสำหรับเด็กโต

ตอนที่ 3 “คุณไม่ได้อยู่คนเดียว”

จะทำอย่างไรกับฝาแฝด? คุณสามารถมีฝาแฝดได้ทีละคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้น เมื่อคุณจำเป็นต้องเชี่ยวชาญรายละเอียดปลีกย่อยของการใช้งานให้ดี กฎทั้งหมด: วิธีให้นมลูก, วิธีเลี้ยงดูลูก - เหมือนกับลูกคนเดียว แต่มันก็เจ๋งมากที่จะให้อาหารพวกมันไปพร้อมๆ กัน เพื่อที่ตัวแม่จะสงบขึ้น เธอจะไม่รีบป้อนนมลูกคนแรก และจะเริ่มป้อนนมลูกวินาทีที่หิวโหยเร็วขึ้น ไม่ใช่แค่การประหยัดเวลาเท่านั้น การดูดแบบซิงโครไนซ์ช่วยกระตุ้นการให้นมบุตรได้ดี

ก่อนอื่นคุณอาจต้องมีผู้ช่วยเพื่อส่งมอบทารกและช่วยอุ้มและช่วยเหลือพวกเขาจนกว่าแม่จะสบายตัว

เว็บไซต์ที่ดีมีวิดีโอ

เว็บไซต์ของ Victoria Nesterova ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
“ฉันสร้างเว็บไซต์นี้สำหรับคุณแม่ที่ต้องการข้อมูลเกี่ยวกับการให้นมบุตรและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง พวกเขาจึงไม่สามารถพบปะกับที่ปรึกษาด้วยตนเองได้ ท้ายที่สุดแล้ว คำใบ้เล็กๆ น้อยๆ ก็เพียงพอแล้วสำหรับสิ่งต่างๆ ที่จะดีขึ้น ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าไซต์นี้มีประโยชน์!”

ฉันนำเสนอข้อความที่ตัดตอนมาจากบทความให้คุณทราบ

ฟื้นฟูการให้นมบุตร

บ่อยครั้ง เมื่อถูกบังคับให้หยุดให้นมแม่ก่อนถึงวาระ ผู้เป็นแม่จะรู้สึกเสียใจและเสียใจที่ทารกไม่ได้รับนมอีกต่อไป สาเหตุของการสูญเสียนมแม่อาจแตกต่างกันไป บางครั้งทารกต้องได้รับนมเทียมเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือการรักษาในโรงพยาบาลของแม่หรือตัวเขาเองต้องอยู่ในโรงพยาบาลแยกกัน - ไม่สามารถรักษาการให้นมบุตรได้เสมอไป บางทีทารกที่เกิดมาอ่อนแอไม่สามารถดูดนมได้ดีและแม่ไม่รู้ว่าจะรักษาการให้นมอย่างไร - และน้ำนมก็ค่อยๆหายไป บางครั้งนมหายไปเนื่องจากการทำตามคำแนะนำที่ไร้ความสามารถของผู้ปรารถนาดี เช่น ไม่ใช่ว่าเต้านมทุกอันจะทนได้ 3 ชั่วโมง การพักช่วงกลางคืน การกระตุ้นที่ลดลงเนื่องจากจุกนมหลอกหรืออาหารเสริม ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะสามารถเคลื่อนตัวออกจากหัวนมได้อย่างง่ายดาย สู่เต้านมและไม่ทำให้หัวนมสับสน

มันเกิดขึ้นที่เด็กที่ย้ายไปกินอาหารเทียมเริ่มป่วย - สูตรไม่เหมาะกับเขาหรือเขาอ่อนแอต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจหรือลำไส้

แม่ควรทำอย่างไร? ถ้าเกิดว่านม “หมด” หรือไม่มีเลย เช่นเดียวกับแม่ของลูกบุญธรรม หมายความว่าทางออกเดียวคือการให้นมเทียมใช่หรือไม่?

มีทางออกอีกทางหนึ่งคือมีโอกาสเล่นซ้ำทุกอย่างแล้วเริ่มต้นใหม่ ร่างกายของเรานั้นอัศจรรย์มาก มีหลายกรณีที่ทราบกันดีว่ามีนมปรากฏในคุณยายของทารกซึ่งดูแลเขาและปลอบหลานชายที่ไม่อาจปลอบใจด้วยเต้านมของพวกเขาเมื่อเด็กถูกเลี้ยงโดยผู้หญิงที่ยังไม่ได้รับอาหาร สามารถฟื้นฟูการให้นมบุตรได้ นอกจากนี้, การให้นมบุตรเป็นไปได้สำหรับแม่บุญธรรม แม้แต่ผู้ที่ไม่เคยตั้งครรภ์เลย แม้ว่าผู้หญิงจะถอดมดลูกออกก็ตาม- กระบวนการฟื้นฟูการให้นมบุตรเรียกว่าการให้นมบุตรอีกครั้ง

สิ่งสำคัญคือแม่มุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จ เมื่อมีการสำรวจผู้หญิง 366 คนที่พยายามสร้างสัมพันธ์ทางเพศ มารดามากกว่าครึ่งหนึ่งเปลี่ยนมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่ภายในหนึ่งเดือน อีกไตรมาสหนึ่งบรรลุเป้าหมายนี้หลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน และอีกสี่ส่วนของมารดาลงเอยด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบผสม การศึกษาพบว่าการกลับมาผลิตน้ำนมต่อได้ง่ายกว่าเมื่อทารกยังเล็ก อายุน้อยกว่า 2 เดือน และผ่านไปไม่นานนับตั้งแต่หยุดให้นมแม่ แต่มีบางกรณีที่นมแม่ปรากฏขึ้น เด็กอายุหนึ่งปี.

การสนับสนุนคนที่รักซึ่งสามารถเลี้ยงดูแม่อย่างมีศีลธรรมและช่วยเธอทำงานบ้านถือเป็นสิ่งสำคัญมาก จะดีมากถ้าคุณแม่สามารถรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรหรือกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์จะต้องใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์ดังนั้นจึงควรพิจารณาว่าใครจะช่วยทำงานบ้านและแบ่งความรับผิดชอบระหว่างสมาชิกในครัวเรือน

เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการสานสัมพันธ์ ผู้เป็นแม่จำเป็นต้องแก้ไขปัญหาต่อไปนี้:

• ค้นหาสิ่งที่นำไปสู่การสูญเสียนมและกำจัดอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้น
• ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นการผลิตน้ำนม
• สอนลูกของคุณให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หากเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหรือไม่สามารถทำได้
• ให้สารอาหารที่เพียงพอแก่ทารกในระหว่างให้นมบุตร