มิตรภาพระหว่างผู้หญิงเป็นสิ่งที่ค่อนข้างร้ายกาจ และบ่อยครั้งที่ผู้หญิงทะเลาะกัน แล้วพวกเขาก็ทนทุกข์และไม่เข้าใจว่าจะสร้างสันติได้อย่างไร เรามี 8 ตัวเลือกในการแก้ปัญหา เลือกของคุณขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ทำตามขั้นตอนแรก

ถ้าอยากสร้างสันติต้องเริ่มก้าวแรก อย่ารอให้เธอโทรหรือเขียน หากเป็นเรื่องยากที่จะมาเยี่ยมชมหรือกดหมายเลข ให้เขียน SMS หรือบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ข้อความหรือการสื่อสารควรเริ่มต้นด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตร ไม่จำเป็นต้องเตือนคุณถึงความขัดแย้งในมุมมอง

คุณสามารถเขียนข้อความธรรมดาๆ: "สวัสดี สบายดีไหม" หรือเพียงแค่: "เฮ้ คืนนี้มาดื่มกาแฟกันเถอะ" ถ้าความผิดนั้นไม่มากจนเกินไป เธอก็คงจะให้อภัยหลังจากคำพูดเช่นนั้น

คุณยังสามารถแกล้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นแล้วแค่สื่อสารกันต่อไป โดยปกติแล้วหากมิตรภาพแข็งแกร่ง ทุกอย่างก็จะผ่านไปด้วยตัวมันเอง

เนื่องจากความขัดแย้ง ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อนของคุณที่ได้รับบาดเจ็บด้วย เธอยังต้องการพลิกทุกสิ่งกลับคืนมา ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคืออย่านิ่งเงียบ อยากเป็นเพื่อนระงับความหยิ่งโทรคุยกับเธอแล้วความสัมพันธ์จะดีขึ้น

ขอการให้อภัย

บางครั้ง การทะเลาะกันเล็กน้อยไม่ต้องการคำว่า "ขอโทษ" ด้วยซ้ำ ความขัดแย้งและความขัดแย้ง มุมมองที่แตกต่าง - นี่คือสิ่งที่ไม่ต้องการคำขอโทษ

แต่หากมีการกระทำบางอย่างที่คุณทำร้ายความรู้สึกของหญิงสาว คุณต้องขอโทษ และทำมันด้วยตนเอง

ไม่จำเป็นต้องเขียน SMS, Facebook หรือโทรและพูดคำสองคำว่า "ยกโทษให้ฉัน" ซื้อขนมที่คุณชื่นชอบ มาเยี่ยมเธอโดยไม่ได้รับคำเชิญ เมื่อเธอเปิดประตู ยิ้ม กอดเธอ และขอขมา สาวๆละลายไปกับของน่ารักๆทุกชนิด และเหนือเค้กหรือขนมหวานแสนอร่อย คุณจะหัวเราะกับความคับข้องใจของคุณด้วยกัน

สิ่งสำคัญคือการขอโทษอย่างจริงใจ และในระหว่างการสนทนาก็ชี้แจงข้อขัดแย้งทั้งหมดเพื่อไม่ให้เหลือการละเว้น

ยอมรับความผิดของคุณ

หากคุณเป็นฝ่ายผิดอย่าลืมพูดอย่างนั้น สิ่งนี้จะทำให้ใจเพื่อนของคุณละลายและทำให้เธอมองคุณด้วยสายตาที่แตกต่าง หลังจากที่สาวบอกว่าเธอผิด ความสัมพันธ์ก็ดีขึ้น ท้ายที่สุดเธอยังคงเป็นผู้นำและ "ชนะ" การทะเลาะวิวาทของคุณอย่างเป็นทางการ

แม้ว่าเพื่อนของคุณจะผิดและมีความผิดแต่คุณต้องการรักษามิตรภาพไว้แต่กลับบอกว่าคุณทำผิด ดังนั้นจงยุติความขัดแย้ง แต่อย่าหักโหมจนเกินไป: มิตรภาพที่คนหนึ่งมักจะ "รับโทษ" ให้กับอีกคนหนึ่งและคอยตำหนิอยู่ได้ไม่นาน

ลบเหตุผลที่ทะเลาะกัน

คุณจะเถียงตราบใดที่มีเหตุผล

ที่สุด เหตุผลทั่วไปได้แก่ ความอิจฉาริษยา ทะเลาะวิวาทเรื่องแฟนและสามี

พยายามทำให้เธอไม่อิจฉาแฟนของคุณ ไม่ต้องให้เหตุผลอะไรกับเธอ อย่าจีบเขา ทำตัวสงวนท่าทีให้มากที่สุด หากคุณเห็นว่าแฟนของคุณอิจฉาความร่ำรวยหรืออาชีพการงานของคุณ อย่าบอกเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าเน้นสถานะของตัวเองอย่าคุยโม้

ความสัมพันธ์ที่ราบรื่น เป็นมิตร บริสุทธิ์ ความจริงใจในส่วนของคุณจะช่วยให้คุณรักษามิตรภาพไว้ได้

ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นเรื่องสามีและคนหนุ่มสาวมีความซับซ้อน บางครั้งมิตรภาพก็ไม่เคยกลับมาหลังจากพวกเขา แต่ที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องเลือก: สามีหรือแฟน แต่จัดลำดับความสำคัญของคุณและพูดคุยกับเธอให้ชัดเจน คุณต้องอธิบายความรู้สึกของคุณให้เธอฟังและจริงใจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เธอควรเข้าใจว่าเธอเป็นแฟนจริงหรือไม่

ขอโทษ

หากเพื่อนของคุณทำผิดแต่คุณไม่ต้องการที่จะสูญเสียมิตรภาพ จงให้อภัยเธออย่างจริงใจ แล้วทุกอย่างจะชัดเจนสำหรับคุณ: คุณจะรู้ว่าคุณต้องสร้างสันติภาพกับเธอ ท้ายที่สุดนั่นคือสิ่งที่หัวใจบอกคุณ

คุณจะสามารถต่ออายุมิตรภาพของคุณได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องมีความแค้นใจกับผู้หญิงคนนั้น

เซอร์ไพรส์

หากคุณต้องการสร้างสันติ แต่เพื่อนของคุณกลับทำตัวลำบาก คุณไม่สามารถเอาชนะเธอด้วยการขอโทษและการมาเยี่ยมเยียนได้ ให้เซอร์ไพรส์เธอ ซื้อของขวัญที่เธอใฝ่ฝัน ชวนเธอไปร้านกาแฟดีๆ ไปดูหนัง ไปชอปปิ้ง แต่ทั้งหมดนี้ควรจัดอย่างสวยงามในแบบเด็กผู้หญิงเพื่อที่เธอไม่เพียงแต่เห็นด้วยเท่านั้น แต่ยังละลายอีกด้วย

ได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง

ตัวอย่างเช่น คุณรู้ว่าเพื่อนคนหนึ่งมียายป่วยอยู่ในโรงพยาบาล - ไปเยี่ยมเธอ; เธอไม่มีเวลาไปรับลูกจากโรงเรียนอนุบาล - เตือนเพื่อนของคุณและไปรับลูก

Paul Cherniak เป็นนักจิตบำบัดที่มีใบอนุญาตในชิคาโก สำเร็จการศึกษาจาก American School of Professional Psychology ในปี 2554

จำนวนแหล่งข้อมูลที่ใช้ในบทความนี้: . คุณจะพบรายการที่ด้านล่างของหน้า

การทะเลาะวิวาทมักไม่เป็นที่พอใจ ความสามารถในการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับเพื่อนสนิทของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่ถ้าคุณเรียนรู้ถึงความสม่ำเสมอและความสม่ำเสมอในการกระทำของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณก็จะน้อยลงจากความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น

ขั้นตอน

เป็นตัวของตัวเอง

ซื่อสัตย์.ถ้าคุณ เพื่อนที่ดีที่สุดชอบกระเป๋าสตางค์ประดับด้วยลูกปัด แต่มันทำให้คุณเบื่อ คุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนั้นได้บ้าง คุณไม่จำเป็นต้องชอบสิ่งเดียวกันเสมอไป การบอกความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสร้างความคับข้องใจในอนาคต เพียงจำไว้ว่าต้องสื่อสารความต้องการของคุณอย่างสุภาพ

ใช้เวลาร่วมกันบ่อยๆหากคุณพบกันเฉพาะช่วงเรียนหรือช่วงพัก คุณก็จะต้องใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น! ความสัมพันธ์เป็นประสบการณ์ร่วมกัน และถ้าคุณอาศัยอยู่ห่างไกลจากกัน ความขัดแย้งก็จะสะสมและทำให้มิตรภาพอ่อนแอลงเท่านั้น นี่คือบางส่วน ความคิดที่สนุกสนานสำหรับการประชุมร่วมกัน:

• เริ่มทำเล็บเท้าด้วยกัน
• ไปโรงหนังเพื่อดูหนังเรื่องใหม่
• เข้าร่วมยิมหรือไปวิ่งด้วยกัน

1. หลีกเลี่ยงการตัดสิน ทรงผมใหม่เพื่อนของคุณดูแย่มากเหรอ? ถ้าเธอชอบเธอก็ควรเก็บความคิดเห็นไว้กับตัวเองจะดีกว่า เพื่อนแท้จะสนับสนุนเสมอแม้ในสถานการณ์ที่บุคคลทำการตัดสินใจที่น่าสงสัย หากคุณแสดงความคิดเห็นอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ขอความคิดเห็น เพื่อนของคุณอาจจะรู้สึกถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสินอย่างไม่ยุติธรรมอยู่เสมอ

   รักษาความสัมพันธ์

   1. ความภักดี.อย่าพูดถึงเพื่อนของคุณลับหลังเธอ นี่เป็นพฤติกรรมที่ทรยศและไม่เคารพ มีแนวโน้มว่าคำพูดของคุณจะถูกส่งถึงเธอในไม่ช้า หากเพื่อนได้ยินความคิดเห็นของคุณจากบุคคลที่สาม จะทำให้เธอเจ็บปวดและอาจส่งผลให้เกิดการทะเลาะวิวาทได้

      อารมณ์ขัน.หากสถานการณ์ตึงเครียด การหัวเราะจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้เสมอ ในระหว่างที่หัวเราะ ร่างกายจะปล่อยสารเคมีที่เป็นตัวการออกมา อารมณ์ดีและละลายฮอร์โมนความเครียด เรื่องตลกที่ทั้งคู่เข้าใจได้จะช่วยให้คุณมีความคิดเห็นร่วมกันเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ พิจารณาสองสามวิธีในการคลี่คลายสถานการณ์ตึงเครียด:

      ฟังและอย่าขัดจังหวะ . บางครั้งความขัดแย้งเกิดขึ้นเพราะคนๆ หนึ่งรู้สึกเหมือนไม่มีใครได้ยิน เรียนรู้ที่จะรับฟังความคิดและความรู้สึกของเพื่อนอย่างใจเย็น สิ่งนี้จะแสดงความเคารพและได้รับความไว้วางใจ เมื่อคุณฟังเพื่อน คุณสามารถใช้เทคนิคเสริมบางอย่างได้:

      เรียนรู้ที่จะแสดงความเห็นขัดแย้งอย่างสุภาพคนสองคนไม่สามารถเห็นด้วยกับทุกสิ่งได้ 100% เสมอไป ในกรณีที่มีความขัดแย้งเล็กน้อย ให้พิจารณามุมมองของอีกฝ่ายอย่างมีชั้นเชิง หากคุณยืนกรานเสียงดังว่าคุณพูดถูกและไม่ฟังเพื่อนของคุณ สิ่งนี้จะสร้างความไม่พอใจระหว่างคุณและเตรียมพื้นที่สำหรับการทะเลาะวิวาทในภายหลัง เป็นการดีกว่าที่จะเน้นย้ำถึงความเห็นร่วมกันของคุณและอย่าดูหมิ่นความคิดเห็นของเพื่อนของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะ

      • ตัวอย่างเช่น หากเพื่อนไม่ชอบหนังเรื่องหนึ่งที่คุณตื่นเต้น คุณสามารถพูดว่า “ฉันคิดว่าหนังเรื่องนี้มีช่วงเวลาดีๆ อยู่บ้าง และก็ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ชอบหนังเรื่องนี้แต่ฉันชอบ” มุมมองของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน ฉันอยากจะไปดูหนังด้วยกันต่อไป แม้ว่ารสนิยมของเราจะต่างกันก็ตาม”

   2. มีความน่าเชื่อถือรักษาคำพูดของคุณอยู่เสมอ ความไว้วางใจคือรากฐานที่สำคัญของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ความสัมพันธ์ที่ดี- หากคุณยกเลิกการประชุมในนาทีสุดท้าย ความไม่น่าเชื่อถือของคุณก็จะน่าเบื่อ ตัวอย่างเช่น หากคุณสัญญาว่าจะเลี้ยงแมวของเพื่อนและลืมมันไป ก็อย่าคาดหวังข้อความจากเธอสักพักหนึ่ง เพื่อนที่ดีรักษาสัญญาของพวกเขาเสมอ

   แก้ไขปัญหา

   1. ยอมรับความผิดพลาด.หากคุณรู้สึกว่าอาจมีการทะเลาะวิวาทเกิดขึ้น ให้ยอมรับความผิดพลาดที่คุณทำ บางครั้งนี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับเพื่อนของคุณที่จะเปลี่ยนความโกรธเป็นความเมตตา นอกจากนี้ คำขอโทษของคุณอาจกระตุ้นให้คุณร้องขอการให้อภัยอีกครั้ง

      • ตัวอย่างเช่น หากคุณมาสายเพื่อรับประทานอาหารเช้าตามกำหนดการ คุณสามารถพูดได้ดังนี้: “ขอโทษนะ วันนี้ฉันมาสาย! ฉันขอโทษจริงๆ ที่ฉันปล่อยให้คุณรอ”

คำแนะนำ

พูดคุยกับเพื่อนของคุณอย่างตรงไปตรงมา การทะเลาะวิวาทส่วนใหญ่เกิดจากการพูดน้อยและความเข้าใจผิดของกันและกัน ก่อนที่จะพูด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสงบสติอารมณ์เพียงพอและไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะโต้แย้งต่อ วางใจให้ตัวเองแทนที่คู่ของคุณ พยายามเข้าใจความคิดเห็นของเธอจริงๆ สื่อสารจากตำแหน่งที่ไม่ใช่อัยการที่น่าเกรงขาม (แม้ว่าส่วนสำคัญของการตำหนิสำหรับความขัดแย้งนั้นไม่ได้อยู่กับคุณ) แต่เป็นของเพื่อนที่รักและเข้าใจ บางที จากการสื่อสารดังกล่าว คุณอาจตระหนักได้ว่าในความเป็นจริงแล้วไม่มีปัญหาร้ายแรงระหว่างคุณ และความขัดแย้งครั้งก่อน ๆ นั้นมีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่ไม่มีมูลร่วมกันของคุณเท่านั้น

อย่าให้ใครรอบตัวคุณมีส่วนร่วมในข้อพิพาทของคุณ อย่าบ่นกับคนแปลกหน้าว่าเพื่อนของคุณแย่แค่ไหน แม้ว่าเธอจะจริงจังกับคุณก็ตาม หากงานของคุณคือสร้างสันติภาพกับเธอจริงๆ ด้วยการกระทำดังกล่าว คุณจะมีแต่ทำให้ความขัดแย้งระหว่างคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเพียงให้เหตุผลแก่บุคคลภายนอกในการนินทาต่อไป โปรดจำไว้ว่า: นี่เป็นเรื่องสำหรับคุณสองคนโดยเฉพาะ ดังนั้นการค้นหาเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งและการเอาชนะความแตกต่างจึงควรดำเนินการโดยคุณเท่านั้น ผู้คนรอบตัวคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในปัญหาดังกล่าวได้ พวกเขาเป็นเพียงผู้สังเกตการณ์ภายนอกเท่านั้น และไม่ใช่ผู้เข้าร่วมในความสัมพันธ์เหล่านี้

หากมิตรภาพเป็นที่รักของคุณจริงๆ ก็ไม่จำเป็นต้องพยายามค้นหาว่าใครเป็นคนผิดในการทะเลาะกัน แน่นอนคุณทั้งสองประพฤติผิด ในความขัดแย้ง บุคคลหนึ่งแทบจะไม่ถูกตำหนิ ดังนั้นอย่าละทิ้งส่วนแบ่งความรับผิดชอบของคุณต่อสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว - แม้ว่าในกรณีที่ เหตุผลหลักการทะเลาะวิวาทดูเหมือนจะกลายเป็นการกระทำหรือคำพูดของเพื่อนของคุณ ความพยายามที่จะค้นหา "อาชญากร" และ "เหยื่อ" หลักในหมู่คุณสองคนจะทำให้คุณมีอารมณ์ด้านลบระเบิดอีกครั้งและจะไม่เกิดผล

เรียนรู้ที่จะสรุปจากสถานการณ์ความขัดแย้งที่คล้ายคลึงกันแต่ละสถานการณ์และไม่ใช่จากมุมมองของความผิดของใครบางคน แต่จากมุมมองของการป้องกันความเป็นไปได้ของการทะเลาะวิวาทดังกล่าวในอนาคต พยายามกำจัดสาเหตุที่แท้จริงของความขัดแย้งร่วมกับเพื่อนของคุณ (แน่นอน ถ้าเป็นไปได้) หรืออย่างน้อยก็ไม่มุ่งความสนใจไปที่ความขัดแย้งนั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณมีข้อขัดแย้งเพราะหนึ่งในพวกคุณมาสายสำหรับการประชุมครั้งถัดไป ให้โทรแจ้งล่วงหน้าก่อนวันนัดพบและเตือนพวกเขาถึงเวลาที่แน่นอน

หากการทะเลาะวิวาทเกิดจากการรุกรานที่ร้ายแรงของเพื่อนซึ่งคุณไม่สามารถให้อภัยได้ ให้เลิกมิตรภาพกับเธอ บางทีคุณทั้งคู่อาจเปลี่ยนไปมากจนคุณไม่สามารถดำรงอยู่ต่อไปได้เมื่ออยู่ใกล้เกินไป ระยะห่างทางจิตวิทยาอย่างที่คุณเคยจัดการมาก่อน แต่ก่อนจะเลิกกันก็หาความเข้มแข็งมาคุยกับตอนนี้ให้จบก่อน อดีตแฟนสาว- คุณทั้งคู่สมควรที่จะจัดการสิ่งต่าง ๆ ในที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะรู้สึกขุ่นเคืองแค่ไหน จงสื่อสารโดยไม่เพิ่มอุณหภูมิทางอารมณ์ ถึงกระนั้น คุณก็ยังเชื่อมต่อกับคู่ของคุณในช่วงระยะเวลาหนึ่ง มิตรภาพที่แข็งแกร่งดังนั้นในนามของการรักษาความทรงจำในช่วงเวลาที่สดใสเหล่านั้นจึงพยายามแยกจากโน้ตดีๆ