ฉันสระผมทุกวันและมันก็มันเยิ้ม ต้องสระผมทุกวันควรทำอย่างไร?

สำหรับหลายๆ คน นิสัยการสระผมด้วยแชมพูทุกวันดูเป็นธรรมชาติและสำคัญมาก ตัวอย่างเช่น ช่วยให้ผู้ที่มีประเภทมันสามารถดูแลเส้นผมให้สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยได้ ในขณะที่ผู้หญิงมี ผมสั้นพวกเขาไม่เห็นวิธีอื่นใดที่จะจัดทรงผมให้เป็นระเบียบ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะสระผมทุกวัน และขั้นตอนนี้มีความปลอดภัยแค่ไหน?

จะล้างหรือไม่ล้าง - นั่นคือคำถาม!

เพื่อตอบคำถามนี้ เราหันไปหาผู้เชี่ยวชาญซึ่งมีความคิดเห็นเป็นเอกฉันท์ - คุณไม่สามารถสระผมได้ทุกวัน! และมีเหตุผลสองสามประการสำหรับสิ่งนี้:

• เนื่องจากไม่มีเส้นเลือดเป็นของตัวเอง เส้นผมจึงถูกหล่อเลี้ยงโดยสารคัดหลั่งที่ผลิตจากต่อมผิวหนังโดยเฉพาะ การหลั่งนี้ครอบคลุมทั่วทั้งเส้นผมจึงช่วยบำรุงและปกป้องจากอันตรายจากอากาศร้อน รังสีอัลตราไวโอเลตลม การตกตะกอน และความแตกต่างอื่นๆ เมื่อปราศจากชั้นป้องกันนี้อันเป็นผลมาจากการสระผมทุกวัน ผมจึงแห้ง ไม่มีชีวิตชีวา เริ่มแตก แตกหัก และหลุดร่วง
• หากคุณมีหนังศีรษะแห้งอยู่แล้ว การสระผมอย่างต่อเนื่องจะทำให้หนังศีรษะแห้งยิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดรังแคทันที
• แต่สำหรับผมมันเยิ้มด้วย ซักผ้าบ่อยๆห้ามใช้ศีรษะ ในทางตรงกันข้าม การล้างชั้นป้องกันเดียวกันออกไป เราบังคับให้ต่อมไขมันหลั่งน้ำมันออกมามากขึ้น มันง่ายมากที่จะพิสูจน์ความจริงข้อนี้! โปรดจำไว้ว่าเมื่อสองสามปีที่แล้ว คุณสระผมเพียงครั้งเดียวทุกๆ สามหรือสี่วัน แต่ตอนนี้คุณต้องสระผมเกือบวันละสองครั้ง

คุณควรสระผมประเภทต่างๆ บ่อยแค่ไหน?

หากคุณไม่สามารถสระผมได้ทุกวัน ขั้นตอนเหล่านี้ควรสม่ำเสมอแค่ไหน? มันแตกต่างกันไปตามประเภทของเส้นผม:

• อ้วน – ทุกๆ สองหรือสามวัน
• ปกติ – สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
• แห้ง - ทุกๆ เจ็ดวัน

ทำอย่างไรให้ศีรษะของคุณคุ้นเคยกับการสระผมอย่างเหมาะสม?

คนที่ทำเกินควรทำอย่างไร? พยายามสระผมให้เหมาะสมที่สุด และเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณได้

เคล็ดลับที่ 1. ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาระหว่างการสระผม เรารวบรวมผมหางม้าที่ไม่สดมากหรือคลุมด้วยหมวกหรือผ้าพันคอ

เคล็ดลับ 2. ใช้มือจับผมให้น้อยลงและอย่าบิดหลายครั้ง

เคล็ดลับ 3. ลดปริมาณโฟม เจล วาร์นิช มูส และผลิตภัณฑ์เสริมความงามอื่นๆ ให้เหลือน้อยที่สุด

เคล็ดลับ 4. ล้างแชมพูและครีมนวดผมออกจากเส้นผมอย่างทั่วถึง ไม่เช่นนั้นในตอนเย็นจะมีลักษณะเป็นมันเยิ้ม

เคล็ดลับ 5. สระผมสองครั้งโดยใช้แชมพูที่เหมาะกับประเภทของคุณ

เคล็ดลับ 6. เราใช้เฉพาะน้ำอ่อนในการซัก - กรอง, ตกตะกอน, ต้มกับโซดาเล็กน้อย

เคล็ดลับ 7. ตรวจสอบอุณหภูมิ น้ำควรจะเย็นเพราะภายใต้อิทธิพลของต่อมร้อนพวกมันจะเริ่มทำงานมากขึ้น

เคล็ดลับ 8. แทนซีหรือคาโมมายล์

หากสถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลง ควรปรึกษาแพทย์ บางทีสาเหตุของการปนเปื้อนอย่างรวดเร็วของเส้นผมของคุณอาจเป็นเพราะโรคบางชนิดหลังจากกำจัดออกไปแล้วคุณจะสามารถสระผมได้น้อยลงมาก

ดูเคล็ดลับวิดีโอด้วย:

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เบื่อกับการสระผมทุกวันหรือวันเว้นวันหรือเปล่า? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ด้านล่างนี้เราจะแบ่งปันคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีเลิกนิสัยชอบบีบบังคับนี้

ควรรู้ว่าการสระผมทุกวันไม่เพียงแต่ใช้เวลานานเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วยเพราะจะทำให้เส้นผมขาดผม สารอาหารและ น้ำมันธรรมชาติอาจทำให้เส้นผมเปราะและหนังศีรษะแห้งได้

1. อย่าสระผมด้วยน้ำร้อน

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงหลายคนทำคือการสระผมสกปรกด้วยน้ำร้อน น้ำด้วย อุณหภูมิสูงทำความสะอาดศีรษะแบบ “รุนแรงมาก” ซึ่งจริงๆ แล้วนำไปสู่การผลิตไขมันเพิ่มขึ้น ใช้ น้ำอุ่นและนวดหนังศีรษะอย่างอ่อนโยนที่โคนผม ตามหลักการแล้ว ปล่อยให้ผมของคุณแห้งเอง

2. ลืมทรงผมที่ดูเรียบลื่นไปได้เลย

ในกรณีของศีรษะเก่า ผมที่เรียบลื่นจะดูมันเยิ้มและเลอะเทอะ ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะหวีผมของคุณเล็กน้อยที่โคนเพื่อเพิ่มปริมาตรและรวบเป็นมวยหรือเปลือกหอย

3. ถักเปียผมของคุณ

หากคุณถักเปียใดๆ บนศีรษะ คุณก็จะสามารถปิดบังรากผมมันได้ ยิ่งไปกว่านั้นยิ่งถักเปียหนามากเท่าไหร่ก็ยิ่งสามารถซ่อนความเหม็นอับของเส้นผมได้ดีขึ้นเท่านั้น ตามหลักการแล้ว ให้ทำหวีเล็กๆ ไว้บนศีรษะเพื่อ “ปกปิด” ส่วนที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดของเส้นผมสกปรก ในเวลาเดียวกันพยายามทำให้เปียไม่เรียบจะดีกว่าถ้ามีผมยื่นออกมาซึ่งจะช่วยซ่อนความเหม็นอับ

4. ลงทุนในดรายแชมพูที่มีคุณภาพ

แชมพูแห้งคือ วิธีที่ดีปกปิดผมมันเงางามและยังเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมเก่าอีกด้วย แบ่งผมออกเป็นส่วนๆ แล้วฉีดสเปรย์ดรายแชมพู เช่น สเปรย์ฉีดผม ลงบนโคนผม โดยให้ห่างกันประมาณ 25 ซม.

หากแชมพูของคุณอยู่ในรูปของแป้งโรยตัว ก็แค่ทาลงบนโคนผม ปล่อยให้ทำเป็นเวลา 10 นาทีแล้วหวี ผลิตภัณฑ์เคลือบผมมันด้วยสารเคลือบพิเศษ ซึ่งจะทำให้เส้นผมดูสะอาดในช่วงเวลาหนึ่ง

5. ทิ้งดรายแชมพูไว้ข้ามคืน

ใช่มันอาจจะฟังดูบ้าไปหน่อย แต่ใช้งานได้จริง เมื่อผมของคุณอยู่ในสภาวะ “ยังสบายดีในตอนเย็นแต่จะดูซีดในตอนเช้า” ให้ใช้ดรายแชมพูก่อนนอนและปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อให้ผมทำงาน วันรุ่งขึ้นผมของคุณจะดูดีมาก

6. หากคุณมีผมหน้าม้า ให้สระผมเท่านั้น

ผมหน้าม้าใหม่จะช่วยให้คุณดูสดชื่นทั่วทั้งศีรษะเพราะเส้นผมที่อยู่ใกล้ใบหน้าจะสกปรกเร็วที่สุดและสะสมน้ำมันมากที่สุด

7. ทำให้เส้นผมของคุณสดชื่นด้วยสเปรย์ฉีดผม

ผมเหม็นสามารถ “ยืดตัว” ได้ด้วยสเปรย์ฉีดผม ใช้สเปรย์ฉีดผมที่โคนผม ซึ่งจะช่วยเพิ่มวอลลุ่มและความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ อย่าลืมใช้สเปรย์ฉีดผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ

8.อย่ารีบเป่าผมให้แห้ง

หากคุณรอนานกว่าปกติเล็กน้อยหลังสระผมก่อนที่จะเริ่มเป่าผมแห้ง คุณจะสามารถคงความสดชื่นได้นานขึ้น

9. ซื้อหมวกอาบน้ำให้ตัวเอง

คุณไม่รู้หรอกว่าคุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นได้มากแค่ไหนเพียงแค่สวมหมวกคลุมผมในห้องอาบน้ำ เพียงซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เพราะหมวกที่ดีไม่เพียงแต่ปกป้องเส้นผมจากน้ำเท่านั้น แต่ยังช่วยประหยัดไอน้ำอีกด้วย ซึ่งส่งผลเสียต่อทรงผมของคุณด้วย

10. ปล่อยมือ

แน่นอนว่าคุณมักจะจับผม เอาผมไว้หลังหู หมุนรอบนิ้วขณะพูด ฯลฯ แต่ยิ่งคุณสัมผัสผมบ่อยเท่าไร ผมก็ยิ่งสกปรกเร็วขึ้นเท่านั้น ดังนั้นอย่าให้มือของคุณอยู่ห่างจากศีรษะ

การดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม

11. ทบทวนอาหารของคุณ

เพื่อให้ผมของคุณไม่เพียงแต่ดูสดชื่นอีกต่อไป แต่ยังมีสุขภาพดีอีกด้วย คุณควรแยกอาหารทอด อาหารที่มีไขมัน อาหารกระป๋อง ขนมปังขาว และน้ำตาลออกจากอาหารของคุณ แทนที่อาหารเหล่านี้ด้วยผักและผลไม้ เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม และถั่ว วิธีนี้จะทำให้การทำงานของต่อมไขมันช้าลงเล็กน้อย

12. อย่าลืมเกี่ยวกับอุปกรณ์เสริม

หากคุณเป็นเจ้าของผมหน้าม้าก็ลองใช้ผ้าพันคอดู คุณสามารถทำมันได้ ทรงผมที่แตกต่างกันซึ่งไม่เพียงแต่ปกปิดผมหงอกเท่านั้น แต่ยังสร้างลุคที่มีสไตล์อีกด้วย แค่สระผมหน้าม้าหรือปักหมุดหรือซ่อนด้วยวิธีอื่น

ทรงผมที่มีผ้าพันคอดูดีทั้งแบบหลวมและ รวบรวมผม- พวกเขาสามารถเป็นความรอดที่แท้จริงได้ ผมสั้น- ซ่อนไว้ด้วย ผมมันผ้าคาดผมขนาดใหญ่และกิ๊บติดผมหลายๆ แบบจะช่วยได้

13.อย่าลืมล้างหวี

นี่เป็นสิ่งจำเป็น คุณต้องดูแลความสะอาดของอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมของคุณเป็นประจำ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดูแล ครีมนวดผม และความมันยังคงหลงเหลืออยู่บนเครื่องมือ ล้างหวีและแปรงอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งด้วยสบู่และน้ำอุ่น

บนอินเทอร์เน็ต คุณมักจะพบคำถามประเภทนี้: “ฉันสระผมอย่างต่อเนื่องทุกวัน แต่ก็ยังมันเยิ้มเร็วกว่าปกติ…” หนังศีรษะของเราจะหลั่งน้ำมันออกมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นในการปกป้องเส้นผม

ต้องขอบคุณเขาที่พวกเขาได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้นเพียงพอสำหรับการทำงานตามปกติ

หากสระผมบ่อยเกินไปก็ ตามธรรมชาติจะถูกกำจัดออกซึ่งต่อมไขมันได้รับสัญญาณอันตรายและเริ่มทำงานด้วยกำลังสามเท่า นี่คือลักษณะของวงจรอุบาทว์ที่ฉาวโฉ่ - ยิ่งมีขั้นตอนการทำความสะอาดน้ำบ่อยขึ้นเท่าไร ลอนก็จะยิ่งมันเยิ้ม

แต่ในกรณีนี้สาวๆ ควรทำอย่างไร?

ท้ายที่สุดไม่มีใครอยากเดินไปรอบ ๆ ด้วยหัวที่สกปรกและมันเยิ้มตรงไปตรงมาซึ่งมีแท่งน้ำแข็งที่เลอะเทอะตกลงมา ในสถานการณ์เช่นนี้ การพิจารณาความแตกต่างของคุณอีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลอย่างสม่ำเสมอและปรับเล็กน้อยโดยเว้นศีรษะเพื่อทำความสะอาดบ่อยๆ

หยุดสระผมทุกวันโดยไม่ทำให้ผมดูเงางามได้อย่างไร?

จะหยุดสระผมบ่อยๆ ได้อย่างไร?

โดยทั่วไป จำนวนขั้นตอนการทำความสะอาดที่เหมาะสมที่สุดต่อสัปดาห์จะขึ้นอยู่กับประเภทเส้นผมของคุณโดยตรง อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้สระผมบ่อย ๆ แม้แต่กับผู้ที่มีผมมากเกินไปก็ตาม ผิวมันหัว

ตามหลักการแล้ว ดูเหมือนว่านี้:

1. สำหรับผมแห้ง ให้สระผมไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
2. ด้วยการหยิกแบบปกติจะล้างศีรษะทุกๆสามหรือสี่วัน
3. สำหรับผมมัน ให้สระผมวันละครั้งหรือสองวัน

เนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง ผู้หญิงจำนวนมากจึงฝ่าฝืนกฎเหล่านี้ บางคนต้องการที่จะ “โชว์” อยู่ตลอดเวลา และไม่ทำสิ่งเหล่านี้หากจู่ๆ มีคนเรียกประชุม คนอื่นๆ ต้องการให้ผมของพวกเขาดูไม่มันเยิ้มและเป็นเงางาม และคนอื่นๆ ยังต้องการให้เส้นผมของพวกเขามีวอลลุ่มเป็นธรรมชาติด้วยวิธีนี้ ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลอะไรในการสระผมทุกวัน เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณหยุดทำเช่นนี้เพราะมันจะเป็นอันตรายต่อคุณเท่านั้น

ความจริงก็คือการล้างฟิล์มป้องกันออกจากเส้นผมทุกวัน คุณไม่เพียงกระตุ้นการหลั่งซีบัม แต่ยังทำให้โครงสร้างของเส้นผมแห้งเกินไปอีกด้วย และลอนผมแห้งไม่เคยดูน่าพึงพอใจเลย มันส่งผลให้เกิดความหมองคล้ำและความเปราะบาง ปลายแตกของเส้นผม และลักษณะของความพรุนในโครงสร้างของลอนผม ผมบางลง และรังแคมักปรากฏบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นผลโดยตรงของภาวะ seborrhea แห้ง

“แล้วถ้าฉันสระผมทุกวันล่ะ?”- คำถามนี้มักถูกถามโดยตัวแทนเพศที่ยุติธรรมซึ่งประสบปัญหาดังกล่าวแล้ว

และมีทางออกทางเดียวเท่านั้น - "ให้ความรู้ใหม่"เส้นผมของคุณและคุ้นเคยกับการดูแลที่เหมาะสมมากขึ้น ไม่ต้องกังวล - เธอจะปรับตัวได้เร็วมากและนอกจากนี้เธอจะตอบแทนคุณด้วยความยอดเยี่ยมของเธออย่างไม่เห็นแก่ตัว รูปร่างและมีสุขภาพที่ดี

เพื่อให้ผมของคุณสะอาดโดยไม่ต้องสระผมทุกวัน คุณสามารถ:

• ลดปริมาณ ขั้นตอนการใช้น้ำหันไปหาพวกเขาเฉพาะในสภาวะที่มีความจำเป็นเร่งด่วนเท่านั้น
• ตรวจสอบการดูแลของคุณและเปลี่ยนแปลงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและวิธีการที่อาจไม่เหมาะกับคุณด้วยเหตุผลใดก็ตาม
• เปลี่ยน สารเคมีเพื่อการทำความสะอาดและโภชนาการจากธรรมชาติ

เราจะพิจารณาตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้โดยละเอียดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในเนื้อหานี้

หากคุณเริ่มใช้มันในชีวิต คุณจะดูแลลอนผมได้ง่ายขึ้น และพวกมันจะไวต่อสิ่งปนเปื้อนต่างๆ น้อยลง

ลดจำนวนขั้นตอนการทำความสะอาด

เพื่อลดจำนวนขั้นตอนการทำความสะอาดให้เหลือน้อยที่สุด ผู้หญิงจึงปฏิบัติตามสองแนวทาง คุณมีอิสระที่จะเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุดในกรณีของคุณ

วิธีที่ 1

วิธีแรกค่อนข้างรุนแรงและไม่ใช่ทุกความงามสมัยใหม่ที่สามารถต้านทานได้ อย่างไรก็ตามค่อนข้างเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทำงานในโหมดนิ่งและไม่มีความต้องการคงที่ "ออกไป"- วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการงดเว้นจากขั้นตอนการทำความสะอาดโดยสิ้นเชิงเป็นเวลาหนึ่งเดือน นี่คือระยะเวลาที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูสมดุลไขมันในหนังศีรษะ และการเผาผลาญในท้องถิ่นก็จะกลับมาเป็นปกติ แต่คุณต้องยอมรับว่า "การประหารชีวิต" ดังกล่าวทำได้ค่อนข้างยาก

แต่ถ้าคุณต้องการกำจัดขนมันที่เกิดขึ้นแทบจะทันทีหลังสระผมอย่างถาวร วิธีนี้เหมาะกับคุณ ทางออกที่ดี- ทางที่ดีควรนำไปใช้ในฤดูหนาว ประการแรก ในฤดูร้อน คุณจะถูกหลอกหลอนด้วยมลพิษจากการใช้งานค่อนข้างมาก ซึ่งรวมถึงเหงื่อ สิ่งสกปรก ฝุ่น และเขม่า

มันค่อนข้างยากที่จะกีดกันโอกาสปฏิเสธที่จะสระผมในช่วงฤดูร้อน ฤดูหนาวมีความ "ปลอดเชื้อ" มากกว่าในเรื่องนี้ และประการที่สองคุณสามารถซ่อนผมมันไว้ใต้หมวกได้ตลอดเวลา ในฤดูหนาวจะไม่มีใครมีข้อสงสัยที่ไม่จำเป็น

วิธีที่ 2

วิธีที่สองนุ่มนวลกว่าแต่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ป่วย สาระสำคัญอยู่ที่การลดขั้นตอนการทำความสะอาดอย่างค่อยเป็นค่อยไปต่อสัปดาห์อย่างเคร่งครัด หากปัจจุบันคุณสระผมทุกวัน ให้พยายามเริ่มสระวันเว้นวัน จากนั้นเพิ่มช่วงเวลาเป็นสองวัน

ในไม่ช้าคุณจะสามารถอวดลอนผมแบบปกติได้ซึ่งควรทำความสะอาดทุกสองหรือสามวัน

มีวิธีที่สามซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างสองวิธีหลักเข้าด้วยกัน ผู้ที่ใช้มันเริ่มที่จะค่อยๆ หย่านมจากขั้นตอนของน้ำ และค่อยๆ เข้าถึง พักเดือน- ในทางปฏิบัติ มีลักษณะดังนี้ ขั้นแรกให้คุณพัก 1 วัน จากนั้นพัก 2 วัน จากนั้นพัก 4 วัน จากนั้นพัก 8 วัน เป็นต้น จนกว่าคุณจะถึงความแตกต่างที่ต้องการ

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่ากระบวนการทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย รับประกันว่าหัวมันเยิ้มจะเริ่มมีอาการคันซึ่งอาจรบกวนคุณในวันที่ห้าหรือเจ็ดของการทดลอง เปลือกหรือสิวที่ไม่พึงประสงค์อาจปรากฏบนหนังศีรษะ ซึ่งตามปกติแล้วไม่ควรถูกแกะออกหรือได้รับบาดเจ็บ

เวลาหวีผมอาจจะหลุดร่วงมากขึ้นเพราะน้ำมันส่วนเกินทำให้ผมมีน้ำหนักมากขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องหวีผมทุกวัน และควรหวีผมหลายครั้งต่อวันจะดีกว่า นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถรักษารูขุมขนของคุณให้คงอยู่และ "ตื่น"— คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องนวดด้วยไมโคร มิฉะนั้นลอนผมอาจหยุดโตตามปกติหรือหยุดโตเลย

อย่างไรก็ตาม หากคุณรับมือกับความรู้สึกไม่สบายและอดทนได้ ผมของคุณจะกลายเป็นปกติและจะต้องสระทุกๆ 3-5 วันเท่านั้น

แก้ไขการดูแลเส้นผม

ในฟอรัมของผู้หญิงคุณจะพบคำถามต่อไปนี้: “ถ้าสระผมบ่อย ๆ อาจเป็นเพราะแชมพูผิดหรือเปล่า?”- ค่อนข้างเป็นไปได้ แล้วในกรณีนี้ควรทำอย่างไร?

ก่อนอื่นให้ลองเลือกแชมพูที่เหมาะสม:

1. ต้องสอดคล้องกับลอนผมตามธรรมชาติของคุณอย่างเคร่งครัด
2. ไม่ควรมีน้ำหอมและกลิ่นเป็นพิษในปริมาณมาก
3. ไม่ควรให้สีย้อมมีความเข้มข้น
4. ควรจะเหมาะสมกับการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าของคุณ
5. มันควรจะเกิดฟองน้อยที่สุด

การอาบน้ำและสระผมทุกวันไปพร้อมๆ กัน ทำให้เราไม่คิดว่าเราทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ ดูเป็นธรรมชาติที่คุณควรสระผมบ่อยๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่เป็นเช่นนั้น การสระผมบ่อยๆ ไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อทั้งเส้นผมและหนังศีรษะมากนัก

นอกจากเส้นผมและผิวหนังแล้ว มนุษย์ยังมีต่อมไขมันอีกด้วย พวกมันผลิตสารคัดหลั่งพิเศษ การหลั่งของต่อมไขมันจะหล่อลื่นรากผมและเส้นผมอย่างสมบูรณ์ ปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะจากอิทธิพลภายนอก - จากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ หิมะ ฝน และลม ฯลฯ นอกจากนี้ต่อมไขมันยังเริ่มทำงานอย่างหนักเมื่อเล่นกีฬาภายใต้หมวก

มีทั้งผมมันและผมแห้ง คนที่ต่อมหนังศีรษะทำงานหนักขึ้นจะมีผมมันและผมไม่มีแห้ง หากเส้นผมและหนังศีรษะโดนแชมพู น้ำกระด้าง ไดร์เป่าผมร้อน และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเป็นประจำทุกวัน เส้นผมและหนังศีรษะจะแข็ง เปราะ แห้ง และต่อมไขมันก็จะทำงานหนักขึ้น

ในแต่ละวันจะขัดขวางการหลั่งซีบัม ยิ่งคุณสระผมบ่อยเท่าไร ความมันก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น และน้ำร้อนจากก๊อกก็ทำให้หนังศีรษะแห้ง วงจรอุบาทว์บางอย่างเกิดขึ้น - ฉันสระผมทุกวันเพื่อกำจัดการหลั่งของไขมัน ต่อมไขมัน (ต่อมของรูขุมขน) จะทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นเนื่องจากการสระผมทุกวัน

คุณควรสระผมสัปดาห์ละกี่ครั้ง?

หากการสระผมทุกวันส่งผลเสีย คุณควรสระผมสัปดาห์ละกี่ครั้ง? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผม ถ้าผมของคุณแห้ง แสดงว่าต่อมของรูขุมขนทำงานได้ไม่เต็มที่ ซึ่งหมายความว่าสระผมสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว สำหรับผมมัน ต่อมไขมันจะทำงานอย่างแข็งขัน คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องสระผมทุกวัน ตามหลักการแล้ว คุณควรสระผมบ่อยๆ เพื่อให้ผมของคุณดูเรียบร้อย กล่าวคือในขณะที่ผมสกปรก

จะหยุดสระผมทุกวันได้อย่างไร?

สาเหตุหลักที่ทำให้ผมมันเยิ้มคือการทำงานซ้ำซ้อนของต่อมหนังศีรษะ ต่อมไขมันทำงานในอัตราเร่งในความร้อน ความเย็น เมื่อสวมหมวก โดยการใช้เครื่องเป่าผมร้อนบ่อยๆ การสระผมด้วยน้ำร้อน และหากใช้น้ำกระด้างในการสระผมหรือหากการเผาผลาญถูกรบกวน

การกำจัดสาเหตุของการทำงานของต่อมไขมันทำให้เราคุ้นเคยกับการสระผมไม่บ่อยนัก

• สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือทบทวนเมนูของคุณ งดอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล ขนมอบ อาหารทอดและรมควัน นอกจากนี้ยังเป็นผลดีต่อเส้นผม เพิ่มปริมาณผักและผลไม้สด ผลิตภัณฑ์นมหมักถั่วและเนื้อไม่ติดมัน จาก โภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียงแต่การทำงานของต่อมไขมันจะเป็นปกติเท่านั้น แต่ทั้งร่างกายจะทำงานได้ดีขึ้น และคุณจะดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย
• ประการที่สองคือ การดูแลที่เหมาะสมหลังศีรษะ ฉันแน่ใจว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีสระผมและดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม หรือพูดอีกอย่างก็คือพวกเขาคิดว่าพวกเขารู้แต่พวกเขาไม่รู้
• เพื่อให้ผมของคุณสะอาดได้นานขึ้น ให้สระผมด้วยน้ำเย็น ไม่ใช่ร้อนหรือเย็น ขอแนะนำว่าไม่ได้มาจากก๊อกน้ำ แต่ควรต้มหรือละลาย น้ำนี้นุ่มกว่าน้ำธรรมดามาก การใช้ตัวกรองที่ดีจะทำให้น้ำอ่อนตัวลงด้วย
• เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ จะดีมากหากมี SLS (สารประกอบลอริลซัลเฟตที่เป็นอันตราย) เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แชมพูที่ปราศจากลอริลซัลเฟตโดยสิ้นเชิงจะเกิดฟองได้ไม่ดีนัก แต่ทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างสมบูรณ์แบบ และ
• ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและดูแลเส้นผมด้วยความระมัดระวัง น้ำมันดูแลเส้นผมมีน้ำหนักและผมสกปรกเร็วกว่าสเปรย์ ดังนั้นหลังจากใช้น้ำมันแล้วคุณจะต้องสระผมให้สะอาดมากขึ้น เช่นเดียวกับเจล มูส และสเปรย์ฉีดผม - ไม่บ่อยนัก ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน
• แปรงผมให้น้อยลงและคุณไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน การแปรงฟันจะช่วยเพิ่มการผลิตไขมัน ดังนั้นให้ใช้หวีแทนหวีนวดและหวีให้มากขึ้น สามครั้งต่อวัน.
• การใช้เครื่องเป่าผมร้อน เครื่องม้วนผม หรือเครื่องหนีบผมมีผลกระทบอย่างมากต่อสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ถ้าเป็นไปได้ให้ลดอุณหภูมิของสิ่งเหล่านี้ลง เครื่องใช้ในครัวเรือนเพื่อไม่ให้เส้นผมเสียหายและไม่บังคับให้ต่อมรูขุมขนทำงานมากขึ้น
• แสงแดดและอากาศเย็นไม่ได้ทำให้สภาพหนังศีรษะดีขึ้น ดังนั้นควรดูแลรักษา - สวมหมวกทั้งอากาศร้อนและเย็น
• น่าแปลกที่ปลอกหมอนเก่าๆ ก็ทำให้ผมของเราดูน่าเกลียดเช่นกัน เหม็นอับ ผ้าปูเตียงแบคทีเรียหลายชนิดขยายตัวรุนแรงมากขึ้น ส่งผลให้เส้นผมมันเยิ้มเร็วขึ้น
• การดูแลหนังศีรษะเพิ่มเติม - การใช้มาสก์และการลอก มีผลดีเยี่ยมต่อสภาพเส้นผม การปอกเปลือกช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ไม่มีชีวิตชีวา ออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น และสภาพของผิวหนังดีขึ้น

เรียนรู้วิธีสระผมให้น้อยลง

คุณสามารถสระผมได้สัปดาห์ละครั้งโดยให้ร่างกายเคยชิน จริงอยู่ที่คุณจะต้องใช้ความพยายาม เวลา และความอดทนค่อนข้างมาก

คุณต้องค่อยๆ หยุดสระผมทุกวัน ขั้นแรก สระผมวันเว้นวัน จากนั้นให้น้อยลงเรื่อยๆ บางทีหัวของคุณอาจคุ้นเคยกับระบบการซักนี้ วิธีนี้ทำได้ง่ายกว่าถ้าผมของคุณแห้ง แต่จะยากกว่ามากถ้าผมของคุณมัน พิจารณาว่าคุณเอาชนะผมมันได้หากคุณสระผมทุกๆ สามวัน

ยาต้มสมุนไพรจะช่วยให้การทำงานของต่อมผมเป็นปกติ ตัวอย่างเช่น ยาต้มที่มีส่วนผสมของสมุนไพร - coltsfoot, สาโทเซนต์จอห์น, ตำแย (ใช้ทั้งรากและใบ) หางม้า - เตรียมโดยการเทน้ำเดือด (สมุนไพรหนึ่งช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตร) สามารถใช้ตำแยแยกกันได้ - ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและทำความสะอาดหนังศีรษะได้อย่างรวดเร็วและดี

น้ำมะนาว (น้ำมะนาวต่อน้ำ 0.5 ลิตร) น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ (9%) เจือจางในน้ำ ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมันอีกด้วย

ผงมัสตาร์ดที่เจือจางในน้ำยังใช้เพื่อลดหนังศีรษะมันอีกด้วย สระผมด้วยวิธีนี้หลังสระผม

แน่นอนว่าการสระผมทุกวันไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดี อย่าลืมว่าสำหรับการซักคุณต้องเลือกแชมพูที่เหมาะสม แต่การสระผมบ่อยขึ้นไม่ค่อยทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น ว่ากันว่าถ้าคุณไม่สระผมเป็นเวลาหนึ่งเดือน ต่อมไขมันจะกลับมาเป็นปกติ แต่ในทางปฏิบัติวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลเสมอไป และไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะตัดสินใจดูไม่เรียบร้อยตลอดทั้งเดือน