วัยหมดประจำเดือนในหญิงสาว “วัย 40 ร้ายแรง” จะทำอย่างไรถ้าสามีประสบวิกฤติวัยกลางคน ความปรารถนาของสาววัย 42 ปี

แสดงความคิดเห็น 6,950

กริกอรี ควาชา

“วิทยาศาสตร์และศาสนา” ฉบับที่ 5, 2545.

ถึงเวลาดูแลตัวเอง และที่สำคัญที่สุดคือจิตวิญญาณของคุณ
(อายุเก้า: 42 ถึง 55 ปี)

กระสุนสี่นัดหลุดออกมาจากจิตวิญญาณมนุษย์ในช่วงชีวิตของเขา ประการแรกคือตั้งแต่แรกเกิด ประการที่สอง - ระหว่างการเปลี่ยนจากวัยเด็กไปสู่ชีวิตทางสังคม ที่สาม - ระหว่างการเปลี่ยนผ่านไปสู่ชีวิตของแต่ละบุคคลเมื่ออายุ 42 ปี ประการที่สี่เปลือกสุดท้ายของวิญญาณคือร่างกายของมันเองซึ่งในขณะที่ความตายจะปลดปล่อยจิตวิญญาณให้เป็นอิสระและให้โอกาสมันบินหนีไป

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าวิกฤติในรอบ 42 ปีนั้นยากและน่าเศร้าที่สุดในชีวิตมนุษย์ อายุนี้เป็นสาเหตุของจำนวนการเสียชีวิตกะทันหัน การฆ่าตัวตาย และภาวะซึมเศร้าสูงสุด ความกลัวความตายที่ถูกลืมไปตั้งแต่วัยเด็กกลับมามีชีวิตอีกครั้ง

เช่นเดียวกับเมื่อถึงช่วงอายุ 12 ปี ชีวิตก่อนหน้านี้ทั้งหมดก็ถูกตั้งคำถามและประเมินใหม่ ความเศร้าโศกปกคลุมบุคคล บดบังสิ่งอื่นทั้งหมด อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างวิกฤตการณ์ในรอบ 12 ปีและ 42 ปี ทั้งคู่เจ็บปวดเพราะพวกเขาทำให้ผู้ชายมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แต่วิกฤต 12 ปีให้พลังงานแก่คน และวิกฤต 42 ปีก็พรากมันไป และนี่คือต้นตอของปัญหาทั้งหมด สรีรวิทยาของวัยชรามาถึงแล้ว แต่กลไกการประหยัดพลังงานซึ่งการขึ้นเครื่องแบบเดียวกับที่มาพร้อมกับบุคคลตั้งแต่อายุ 55 ขึ้นไปยังไม่ได้เปิดขึ้น ชายคนนั้นยังคงกดแก๊สต่อไป แต่ถังแก๊สว่างเปล่าแล้ว นี่คือยุคของงูที่มีคุณสมบัติโดยธรรมชาติทั้งหมด

ความจริงที่ว่าสัญลักษณ์งูตัวผู้นั้นเป็นสัญญาณเชิงตรรกะหมายความว่ามันมีลักษณะเป็น - พฤติกรรมที่กระตือรือร้นมากขึ้น นักตรรกวิทยาเป็นบ่อเกิดของความคิด บ่อเกิดของการกระทำ ดังนั้นเมื่อถึงอายุของงูคน ๆ หนึ่งจึงเข้าใจว่าหลายปีผ่านไปเขาต้องทำมากกว่านี้และพัฒนากิจกรรมที่บ้าคลั่งในทุกด้านและตามพลังงานของเขาแล้วเขาอาจต้องนอนพักอยู่แล้ว

อีกหนึ่งคุณภาพของงูช่วยได้ที่นี่ เธอเป็นสาวมินิมอลลิสต์ที่พร้อมจะเหยียบคอเพลงของเธอเอง ในความเป็นจริง ในยุคนี้ ภารกิจคือการลดโครงการที่ยิ่งใหญ่ ย่อให้เล็กสุด และดำเนินโครงการทั้งหมดอย่างรวดเร็ว

เมื่อถึงวัยของสุนัข ชายคนหนึ่งได้สร้างสรรค์ไอเดียและค้นพบสิ่งที่โชคชะตากำหนดไว้สำหรับเขา เมื่อถึงอายุของงู การค้นพบเหล่านี้จะต้องถูกรวบรวมไว้ในโลหะ สร้างสิ่งที่มองเห็น จับต้องได้ (เช่น เครื่องบิน เรือ และสิ่งสำคัญอื่นๆ)...

หากเราจำโครงการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้ ตามกฎแล้วการนำไปปฏิบัติจะนำโดยคนในยุคงู เลนินเป็นผู้นำการปฏิวัติเมื่ออายุ 47 ปี, โคโรเลฟเปิดตัวสปุตนิกเมื่ออายุ 50 ปี, เมเยอร์โฮลด์เป็นหัวหน้าโรงละครเมื่ออายุ 46 ปี, เบรชต์ทำได้เมื่ออายุ 51 ปี การเป็นหัวหน้าสำนักออกแบบ โรงงาน ห้องปฏิบัติการ ถือเป็นอาชีพที่ยอดเยี่ยมในยุคนี้

แต่เป็นการดีที่สุดที่จะมีส่วนร่วมในการแพทย์ไม่ว่าคุณจะทำอะไรมาก่อนก็ตาม

เพื่อให้โครงการของคุณประสบความสำเร็จ คุณต้องคำนวณความแข็งแกร่งของคุณอย่างแม่นยำ ปฏิเสธทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น: งูมีความกระตือรือร้นสูง แต่มีพลังงานสำรองเพียงเล็กน้อย!

สำหรับวิกฤตเข้าสู่ยุคงูก็สามารถหาตัวเลขได้เสมอ เหตุผลที่มองเห็นได้: เด็ก ๆ เติบโตขึ้นอย่างที่พวกเขาพูดว่าลุกขึ้นยืนภรรยาสูญเสียความน่าดึงดูดใจในอดีตของเธอความซบเซาในการทำงาน - ไม่ว่าเขาจะทำทุกอย่างสำเร็จหรือเขาเบื่อกับหัวข้อเก่า ๆ สัญญาณแรกของวัยชราที่กำลังจะเกิดขึ้น (ผมหงอกบนหนวดเครา) อย่างไรก็ตาม เหตุการณ์ภายนอกทั้งหมดนี้เป็นเพียงผลจากจังหวะชีวิตของเราเท่านั้น สาเหตุหลักคือ นาฬิกาปลุกภายในที่ตรงกับชั่วโมงแห่งการมาถึงของวัยเก้าขวบ

ตั้งแต่อายุ 12 ถึง 42 ปี ชีวิตของผู้ชายอยู่ภายใต้การตระหนักรู้ทางสังคมอย่างสมบูรณ์ ด้านหนึ่งคือการสร้างครอบครัวและการมีลูก อีกด้านคืออาชีพในความหมายที่แท้จริง การเลื่อนตำแหน่ง การเพิ่มอำนาจในสังคมในทีม

เมื่อเข้าสู่ยุคงู ความสำเร็จทั้งหมดในยุคสังคมก็ดูไม่สำคัญอีกต่อไป เป็นไปไม่ได้ที่จะเสียสละตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อครอบครัว เด็กๆ และทีมงาน อีกโลกหนึ่ง อุดมคติอื่น ๆ ดึงดูดมนุษย์: นี่คือโลกของคนตัวใหญ่ บุคลิกภาพ ยักษ์ใหญ่แห่งความคิด บิดาแห่งกิจการขนาดใหญ่ เมื่อถึงวัยของสุนัข แม้ว่าจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม บุคคลนั้นไม่ได้รับอนุญาตให้เข้ามาในโลกนี้ จากนั้นเขาก็ยังไม่ "โต" กับมัน ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะเชี่ยวชาญสภาพแวดล้อมใหม่แล้ว แต่ด้วยอายุของวัว ยังไม่มีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับเงื่อนไขของมัน การยืนยันตนเองในโลกของผู้น่านับถือไม่สามารถทำได้โดยใช้วิธีการเก่าๆ เช่น ชัยชนะทางเพศ ความสุภาพเรียบร้อย และความขยันหมั่นเพียร

นอกจากความคิดเกี่ยวกับความตายและการวางแผนสำหรับวัยชราแล้ว ความปรารถนาตามธรรมชาติในการดูแลตัวเองยังรวมถึงสุขภาพ ความนิยม รูปร่าง, สถานการณ์ทางการเงิน และที่สำคัญที่สุด - จิตวิญญาณ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทุกอย่างกำลังใกล้เข้ามามากขึ้น ใกล้เข้ามามากขึ้น...

อายุของสุนัขและงูนั้นตรงกันข้ามกันหลายประการ ลักษณะโครงสร้างดวงชะตาทั้งสามลักษณะนั้นแตกต่างกันสำหรับพวกเขา อย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่เหมือนกัน อายุของม้าและวัวเชื่อมโยงกันด้วยสะพานแห่งสถานการณ์ภายนอก (ครอบครัวและโรงเรียน) ในทำนองเดียวกัน วัยที่แปดและเก้าควรเชื่อมโยงกันด้วยสถานการณ์ทั่วไป - ครอบครัวเดี่ยว งานเดียว สะพานดังกล่าวจะช่วยข้ามช่องว่างระหว่างวัยเหล่านี้ได้อย่างนุ่มนวลและเจ็บปวดน้อยลง ดังนั้นหากอายุ 31 ปีไม่มีประโยชน์ที่จะเปลี่ยนงาน อายุ 42 ปีก็เป็นอันตราย อย่าทำให้วิกฤติเลวร้ายลง และถ้าการจากครอบครัวหรือการงานเกิดขึ้น ก็ไม่ควรเป็นการจากไปภายนอก แต่เป็นการจากไปภายใน คือ การถอนตัวเข้าสู่ตนเอง

คำพูดที่ว่า “ผมหงอก ปีศาจติดซี่โครง” ยังคงเป็นจริงในวัยนี้ ผู้ชายมีความสำคัญและสวยงามยิ่งขึ้นและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น แต่เขาเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่ได้อยู่ตลอดไปหลายปีผ่านไป ครอบครัวและลูกๆ ไม่ต้องการความเอาใจใส่เท่ากัน เงินก็กลายเป็นเรื่องง่าย เราต้องพักผ่อน คุณพูดอะไรได้บ้าง? หากเป็นไปได้ คุณก็สามารถผ่อนคลาย “ยอมให้ตัวเอง” คุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าการผ่อนคลายไม่นำไปสู่ความตึงเครียดและปวดหัว

งูเป็นสัญญาณที่มีความอ่อนไหวสูงพอๆ กับแพะและม้า แต่ในสมัยนั้นทรัพย์สินนี้จำเป็นต่อการฟื้นฟูจิตวิญญาณ จากนั้นก็จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจ เห็นอกเห็นใจกับธรรมชาติ สัตว์ ผู้คน แต่ตอนนี้จำเป็นต้องมีความอ่อนไหวในการเอาใจใส่กับตัวเอง เพื่อการฟื้นฟูใหม่ของจิตวิญญาณที่หยาบกระด้าง คน ๆ หนึ่งกลายเป็นคนอ่อนไหวซึ่งจะเพิ่มความสนใจในเกมทางเพศที่ถูกลืมไปเล็กน้อยเท่านั้น

ความขัดแย้งเรื่องอายุเกิดขึ้น เมื่อถึงวัยของสุนัข สรีรวิทยาทางเพศที่ทรงพลังและอ่อนเยาว์จริงๆ ถูกปิดกั้นโดยจิตใจอย่างเคร่งครัด และมักจะถูกระงับ เมื่อถึงอายุของงูทุกอย่างกลับตรงกันข้าม: สรีรวิทยาไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป แต่ความกระหายในความพึงพอใจทางราคะทำให้ผู้ชายกลับมีปัญหาทางเพศ

งูเป็นสัญลักษณ์ปิด สวยงาม ลึกลับ ยืนอยู่เหนือสังคมและเหนือศีลธรรมในบางด้าน ไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนี้ สังคมชอบเวลาที่มีคนยืนอยู่เหนือสังคม เมื่ออายุเท่านี้ คุณสามารถกลับไปสู่ชีวิตทางสังคมแบบโบฮีเมียนได้

อย่างไรก็ตาม การเข้าไปข้างในตัวเองไม่ได้หมายความว่าคน ๆ หนึ่งจะมองแค่เท้าของตัวเองเท่านั้น แต่งูวางแผนการออกจากจิตวิญญาณสู่อวกาศ แม้ว่ามันจะรับรู้อวกาศในเชิงเรขาคณิตล้วนๆ แต่ก็ยังไม่เข้าใจว่ามันไม่ใช่แค่ความว่างเปล่า

เช่นเดียวกับไก่ตัวผู้และกระทิง งูมีความซับซ้อน การไม่มีความภาคภูมิใจในตนเองเพียงพอจะทำให้งูไม่สามารถยกระดับบุคลิกภาพของเขาไปสู่การทำลายตนเองได้ ด้วยความงดงามภายนอก คอมเพล็กซ์เหล่านี้ตระหนักได้ในความสงสัยอันไม่มีที่สิ้นสุดและการค้นหาจิตวิญญาณที่ได้รับการฟื้นฟูใหม่ ทุกอย่างอาจมีการตีราคาใหม่ ในบางแง่ อายุของงูก็เหมือนกับไฟชำระ ระยะเวลาและเนื้อหาของชีวิตในอนาคตขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นใช้ชีวิตอย่างไรในเวลานี้ ไม่ว่าเขาจะเห็นด้วยกับมโนธรรมของเขาหรือชำระตัวเองให้บริสุทธิ์ก็ตาม แบบนี้.

และทฤษฎีบางอย่างเพิ่มเติม เมื่อถึงวัยฉกรรจ์ เราต้องแยกจากพ่อแม่และต่อสู้กับมันอย่างแน่นอน ตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องละทิ้งการดูแลทางสังคม อยู่เหนือสังคม เรียนรู้ที่จะอยู่ได้โดยปราศจากไม้ค้ำยัน หากคุณยังไม่บรรลุนิติภาวะ แทนที่จะเดินขึ้นไปด้านบนจะมีเพียงการพักผ่อนที่สมควรได้รับเท่านั้น

สิ่งต่างๆ ค่อนข้างจะแตกต่างสำหรับผู้หญิงในวัยงู เธอเหมือนเคยถูกเลือกระหว่างแผนการของผู้ชายซึ่งสำหรับเธอแล้วเป็นเพียงภาพลักษณ์คุณลักษณะและแก่นแท้ของเธอเอง ส่วนภายนอกของชีวิตของเธอเลียนแบบผู้ชายโดยสิ้นเชิง: ราคะ, ความปิด, โลกทัศน์ที่มืดมน อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้ขัดแย้งกับพลังงานภายในของเธอ ซึ่งเป็นพลังแห่งเหตุผลที่ทรงพลังที่สุด ความขัดแย้งนี้ทำให้ผู้หญิงร้อนหรือเย็น ไม่ว่าจะให้ความเย็นดั่งงูหรือความร้อนของคุณเอง - ความร้อนแห่งแหล่งกำเนิดความรักซึ่งเมื่อถึงวัยฉลูผู้หญิงทุกคนก็มาถึงจุดนี้เรามั่นใจว่าห่างไกลจากวัยที่ก้าวหน้า

การเผชิญหน้ากันในระยะยาวระหว่างหลักการที่ตรงกันข้ามสองประการนั้นค่อนข้างทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และเมื่อถึงจุดสิ้นสุดของวัย (แต่ไม่ใช่สำหรับผู้หญิงทุกคน) ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับวัยเดียวกันเหล่านั้นซึ่งแทบไม่มีการศึกษาเลยก็สามารถเริ่มต้นได้

สำหรับผู้หญิง มันเป็นไปไม่ได้เหมือนผู้ชาย ที่จะแยกแยะอายุสามเท่าได้ ตั้งแต่อายุรวมที่สี่ถึงเก้า จะสร้างความสมบูรณ์ของวงจรทางสรีรวิทยา ซึ่งยาวเกินไปสำหรับสรีรวิทยาเพียงอย่างเดียว ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่วางแผนไว้เป็นเวลา 55 ปีจึงเริ่มต้นเร็วขึ้นและล่าช้าไปหลายปี ถ้าผู้ชายจะเข้าสู่ยุคงูได้ยาก ผู้หญิงจะออกจากยุคนี้ได้ยากกว่า

ถึงกระนั้น ปัญหาสังคมก็มีความสำคัญมากกว่าปัญหาทางสรีรวิทยา ดังที่ได้กล่าวไปแล้วชายผู้นี้ถอยห่างจากกิจการทั่วไป ในทางกลับกัน ผู้หญิงที่ได้รับเจตจำนงอันแข็งแกร่งและชาญฉลาดเมื่ออายุ 42 ปี จะต้องรับภาระจากปัญหาครอบครัวและสังคม ผู้ชาย “จัด” บ้านจนอายุ 42 ปี ตอนนี้อยู่ที่ผู้หญิงจะเก็บมันไว้ บทบาทความเป็นผู้นำของผู้หญิงอายุ 42-55 ปีในการดำเนินชีวิตในสังคมค่อนข้างชัดเจนและควรได้รับการต้อนรับอย่างยิ่ง

Iron will มีข้อเสีย - ความรักโรแมนติกและควบคุมไม่ได้ คบเพลิงรักกลับมาส่องสว่างอีกครั้งในหัวใจของผู้หญิง ในสมัยก่อน ผู้หญิงอายุเท่านี้ซึ่งมักจะอายุน้อยกว่าสามี 20 ปี ก็สามารถเป็นม่ายได้แล้ว และระบายความเร่าร้อนของเธอได้ตามต้องการ ตอนนี้การแต่งงานกับเพื่อนฝูงกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว ผู้หญิงจะควบคุมความร้อนแรงในหัวใจได้ยากขึ้น หลายคนประสบกับความหลงใหลครั้งใหม่ที่มีต่อสามี บางคนผิดหวังในตัวสามี และกำลังมองหาสิ่งอื่น อาจเป็นเด็กก็ได้ - ตัวเลือกที่ดี แต่บางทีอาจเป็นการดีที่สุดหากความรักนี้ประกอบกับความตั้งใจอันทรงพลังช่วยให้ผู้หญิงให้การสนับสนุนผู้ที่อยู่ที่จุดเริ่มต้นของการเดินทาง เธอสามารถเป็นผู้สนับสนุน ครู ผู้จัดงานได้ แต่นี่ไม่จำเป็น - คุณสามารถเป็นแฟนของใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างก็ได้ Women of Snake Age คือผู้อ่านและผู้ชมที่ดีที่สุด ด้วยการสนับสนุนของผู้หญิงยุคงู หลายคนในชีวิตนี้จึงกลับมายืนหยัดได้อีกครั้ง

คำตอบ Vladimir Vissarionov แพทย์ศาสตร์บัณฑิต ศาสตราจารย์ ศัลยแพทย์พลาสติกชื่อดัง:

มากขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่พวกเขาพูดว่า: ถ้าคุณอยากรู้ว่าภรรยาของคุณจะเป็นอย่างไรในอีก 20 ปีข้างหน้าให้ดูที่แม่สามีของคุณ

อย่างไรก็ตาม พันธุกรรมไม่ใช่รางวัลหรือโทษประหารชีวิต ไลฟ์สไตล์และการดูแลตัวเองก็มีความสำคัญเช่นกัน คนที่อยากดูเด็กเข้าสู่วัยชราต้องเป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตยอมแพ้ นิสัยไม่ดี(การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อทั้งร่างกายโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนัง) รักษาน้ำหนักให้คงที่ (ความผันผวนส่งผลเสียต่อสภาพผิวหนัง)

การฟังคำแนะนำของ “เด็กผู้หญิง” วัย 50 ปีขึ้นไปจะเป็นประโยชน์ พวกเขาเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่พอเหมาะ การเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหวช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด การระบายอากาศในปอด และช่วยให้กระดูกแข็งแรง) และการมองชีวิตในแง่ดีช่วยรักษาความอ่อนเยาว์

เมื่ออายุ 40 ก็คุ้มค่าที่จะไปพบแพทย์ด้านความงาม การดูแลอย่างสม่ำเสมอการดูแลผิว (ที่บ้านและมืออาชีพ) ช่วยให้คุณชะลอการเกิดสัญญาณแรกของวัยได้ ขอแนะนำให้มีแพทย์หนึ่งคนดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ มียาที่เป็นปฏิปักษ์อยู่หลายตัว พวกมันออกฤทธิ์เป็นรายบุคคลได้ดี แต่ไม่สามารถยืนเคียงข้างกันได้ และหากในคลินิกแห่งหนึ่งคุณถูกฉีดสิ่งหนึ่งและอีกสิ่งหนึ่ง - อีกสิ่งหนึ่ง ผลที่ได้อาจเป็นสิ่งที่คาดไม่ถึงที่สุด

แต่กฎแห่งธรรมชาตินั้นไม่อาจหยุดยั้งได้ - หากผิวหนังส่วนเกินปรากฏขึ้น มีเพียงมีดผ่าตัดของศัลยแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำจัดมันได้ แต่การทำศัลยกรรมพลาสติกไม่ใช่การกลับคืนสู่วัยเยาว์โดยอัตโนมัติ ระยะเวลาของผลกระทบส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความพยายามของบุคคลนั้น หลังการผ่าตัด ดูแลตัวเองเป็นพิเศษ: รักษาน้ำหนักให้คงที่ ไม่สูบบุหรี่ นอนหลับให้เพียงพอ และอย่าตากแดดมากเกินไป หากคุณละเลยผลลัพธ์ของการทำศัลยกรรมพลาสติกจะหายไปอย่างรวดเร็ว

ข้อควรจำ: คำกล่าวที่ว่าทุกคนมีรูปร่างหน้าตาที่สมควรได้รับนั้นอยู่ไม่ไกลจากความจริง อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงตัวแสบที่จะปรับปรุงรูปลักษณ์ของตนเองแม้จะได้รับความช่วยเหลือจากการทำศัลยกรรมพลาสติกก็ตาม ฉันรู้จากประสบการณ์: พวกเขามีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดที่รุนแรงที่สุด (รอยแผลเป็นจากคีลอยด์, ก้อนเลือดที่ติดทนนาน) คุณ คนดีตามกฎแล้วทุกอย่างดำเนินไปอย่างไม่มีปัญหา - พวกเขายินดีที่ได้ดูทั้งก่อนและหลังการผ่าตัด

ตอบคำถามของผู้อ่าน Anna Stenko แพทย์ศาสตร์บัณฑิต สาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ หัวหน้าภาควิชาสถาบันความงามในอาร์บัต:

ยิมนาสติกแทนการยก?

ฉันได้ยินมาว่ามียิมนาสติกพิเศษสำหรับใบหน้า ทำอย่างไร?

โปลินา ซูรินา, ทอมสค์

กล้ามเนื้อใบหน้าทำงานน้อยมาก - เฉพาะระหว่างการแสดงออกทางสีหน้าและระหว่างการเคี้ยวเท่านั้น เนื่องจากขาดการฝึกฝน เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อใบหน้าหย่อนคล้อย คางสองชั้น ผิวหนังหย่อนคล้อย แก้มหย่อนคล้อย มุมปากหย่อนคล้อย การสร้างใบหน้าช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด - ด้วยเหตุนี้จึงทำให้กล้ามเนื้อเรียบขึ้น ริ้วรอยการแสดงออก(คิ้วและรอยพับของจมูก, ตีนการอบดวงตา) การฝึกเป็นประจำยังช่วยเพิ่มปริมาณริมฝีปากของคุณได้ การฝึกอบรมควรเป็นรายวัน (10-15 นาทีต่อวัน) และเป็นระบบ - กล้ามเนื้อใบหน้าก็เหมือนกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ โดยไม่ต้องโหลด แต่อย่าคาดหวังผลลัพธ์แรกเร็วกว่า 1-1.5 เดือน

การสร้างใบหน้าเป็นยิมนาสติกประเภทหนึ่งที่มีความแข็งแกร่ง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการออกกำลังกายทั้งหมดควรทำโดยใช้ความต้านทานแสง

ยิ่งโตยิ่งโกรธ?

ผู้คนกล่าวว่าในวัยชรา จิตวิญญาณของบุคคล “ปรากฏชัดขึ้น” เพราะฉะนั้นด้วยวัย คนดีพวกมันสวยงามยิ่งขึ้น และใบหน้าของพวกชั่วร้ายก็กลายเป็นเหมือนหน้ากากที่บิดเบี้ยว นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?

Elena Makholtseva, Ukhta

ใบหน้าประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 57 มัด ใบหน้าของเขาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับน้ำเสียงของพวกเขา และในวัยเด็กอารมณ์ที่เขามักจะประสบนั้นประทับอยู่บนใบหน้าของเขา และเมื่ออายุมากขึ้น แม้แต่อารมณ์ที่บุคคลพยายามซ่อนก็ปรากฏบนใบหน้า เนื่องจากการแสดงออกทางสีหน้าไม่ขึ้นอยู่กับจิตสำนึกและจิตสำนึก เมื่อคนๆ หนึ่งคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง กล้ามเนื้อใบหน้าที่เกี่ยวข้องจะเกร็งโดยไม่ตั้งใจ ดังนั้นทั้งความโกรธและความสุขจึงถูก "ผนึก" ไว้ที่หน้าอย่างแท้จริง ความโกรธและความโกรธต้องใช้ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อใบหน้าเกือบทั้งหมด และทำให้ใบหน้าบิดเบี้ยว และความสุขเป็นอารมณ์ที่ไร้ภาระที่สุด รอยยิ้มเกิดขึ้นได้จากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อข้างเดียว และแม้แต่รอยย่นแห่งความสุข - ตีนกา - ไม่ทำให้เสีย แต่ทำให้คุณอายุน้อยกว่า

ใบหน้าหรือรูปร่าง?

ว่ากันว่าเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น เธอจะต้องเลือกระหว่างใบหน้าหรือรูปร่างของเธอ ทำไม

สเวตลานา สเม็ตนิค, โนโวรอสซีสค์

เมื่ออายุ 42-55 ปี (ก่อนวัยหมดประจำเดือน) ผู้หญิงเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนผู้หญิง) ในเลือดลดลงอย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายมีความแก่ชราอย่างรวดเร็ว

สิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลกระทบที่สำคัญอย่างยิ่งต่อการปรากฏตัวของผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันไม่เพียงเก็บเอสโตรเจนเท่านั้น แต่ยังสามารถสังเคราะห์ฮอร์โมนเหล่านี้ได้เอง การขาดเนื้อเยื่อไขมันบนใบหน้าของผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปีทำให้ใบหน้าซีดเซียว

อาหารสามวันแทนการทำศัลยกรรมพลาสติก?

“ ความงาม” จูเลียโรเบิร์ตส์ยอมรับว่าเธอไม่ได้ใช้ครีม แต่ทานอาหารพิเศษ“ สำหรับริ้วรอย” ความลับของเธอคืออะไร?

อิรินา ไซโอมินา, จูคอฟสกี้

Elena Tereshina แพทย์สาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ หัวหน้าห้องปฏิบัติการของศูนย์การวิจัยและคลินิกผู้สูงอายุแห่งรัสเซีย ให้ความเห็นว่า:

ระบบโภชนาการที่พัฒนาขึ้นที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเยล ซึ่งเรียกว่า "อาหารปรับโฉม" ขึ้นอยู่กับการบริโภคปลาที่มีไขมัน (ปลาแซลมอน ปลาทูน่า หรือปลาแมคเคอเรล) และการห้ามอาหารประเภทแป้ง (มันฝรั่ง ข้าว พาสต้า กล้วย) . กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในปลาช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้ผิวยืดหยุ่น และการละทิ้งแป้งซึ่งทำให้ผิวหย่อนคล้อยช่วยฟื้นฟูผิวที่เหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงสามารถเห็นผลลัพธ์ของการรับประทานอาหารดังกล่าวได้ภายใน 3 วัน

จะชุบตัวได้อย่างไร?

ว่ากันว่ามีการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณคงความเยาว์วัยได้ กีฬาอะไรที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า?

โอลกา มัลต์เซวา, ตูลา

คำตอบ Roza Tsallagova ศาสตราจารย์ หัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและพื้นฐานสุขภาพ NSU เลสกาฟต้า:

การอนุรักษ์ความเยาว์วัยเป็นสิ่งที่คิดไม่ถึงหากไม่มีการออกกำลังกาย ปริมาณการออกกำลังกายขั้นต่ำที่ช่วยให้บุคคลมีสุขภาพที่ดีคือ 10,000 ก้าวต่อวัน (โดยทั่วไปแล้วคนจะใช้เวลา 5-6,000 ก้าวต่อชั่วโมงโดยเฉลี่ย) แนะนำให้ทำกิจกรรมที่เข้มข้นมากขึ้น (เดินป่า สระว่ายน้ำ คลาสออกกำลังกาย) 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางที่ไม่เพียงแต่ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่น (เป็นครั้งแรกที่สูญเสียไปตามอายุ) และการประสานงาน (มีผลดีต่อโครงสร้างส่วนลึกของสมอง) ทำให้คุณสามารถใช้กล้ามเนื้อได้จำนวนสูงสุด จะเป็นการดีที่สุดหากชั้นเรียนจัดขึ้นกลางแจ้ง

6 ท่าออกกำลังกายลดเลือนริ้วรอย

สำหรับดวงตากดนิ้วกลางเบา ๆ กับขอบด้านนอกของเบ้าตา หลับตาเพื่อให้นิ้วของคุณรู้สึกถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อ

สำหรับหน้าผากวางนิ้วบนหน้าผาก: นิ้วชี้ใกล้ไรผม นิ้วนางบนเส้นคิ้วด้านบน เลิกคิ้วแล้วจับไว้ นิ้วนางและใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ดึงผิวหนังหน้าผากไปข้างหน้าและลงเพื่อไม่ให้รอยพับปรากฏขึ้น

สำหรับคางนั้นวางหมัดที่กำไว้ใต้คางของคุณ อ้าปากของคุณ เอาชนะการต้านทานของมือของคุณ

สำหรับริมฝีปากเม้มริมฝีปากให้แน่น ใช้นิ้วชี้กดรอยพับที่เกิดขึ้นที่มุมริมฝีปาก

สำหรับแก้มวางนิ้วชี้ของคุณในบริเวณที่รอยพับเมื่อคุณยิ้ม ยืดมุมริมฝีปากของคุณราวกับว่าคุณกำลังยิ้ม ใช้นิ้วกดเบา ๆ และป้องกันไม่ให้ขยับ

สำหรับคอนั้นดึงริมฝีปากล่างลงให้แน่นเพื่อให้เห็นฟันล่าง หากคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้อง กล้ามเนื้อคอของคุณควรโดดเด่น

กินอะไรถึงจะสวยขึ้น?

ให้คำแนะนำ Boris Sukhanov ศาสตราจารย์สถาบันวิจัยโภชนาการของ Russian Academy of Medical Sciences และมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐมอสโกแห่งแรกที่ตั้งชื่อตาม ไอ. เอ็ม. เซเชโนวา:

กุญแจสู่ความงามได้รับการพิจารณามาโดยตลอด อาหารที่สมดุลนั่นคืออาหารที่มีองค์ประกอบทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกาย

อย่างไรก็ตาม มีผลิตภัณฑ์ที่ผู้หญิงที่ใส่ใจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ แพทย์ด้านความงามบางคนแนะนำอย่างยิ่งให้รวมไว้ในอาหารลดน้ำหนักของคุณซึ่งจะช่วยรักษาความงามตามที่พวกเขาพูดจากภายใน

บัควีท ข้าวโอ๊ต เนื้อไม่ติดมัน และอาหารอื่นๆ ที่มีสังกะสีและธาตุเหล็กสูงสังกะสีมีส่วนร่วมในกระบวนการหลักทั้งหมดของการสร้างเซลล์ใหม่และเมื่อรวมกับธาตุเหล็กแล้วก็จะก่อให้เกิดรูขุมขนและเล็บ ผู้หญิงยังแนะนำให้รับประทานพืชตระกูลถั่วซึ่งอุดมไปด้วยไอโซฟลาโวน ซึ่งเป็นสารที่ให้ผลคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง

น้ำมันพืช.สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและป้องกันริ้วรอยแห่งวัย มีวิตามินอีเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

ผลิตภัณฑ์นมและ ผลิตภัณฑ์นมหมัก. เป็นแหล่งแคลเซียมที่ช่วยให้เส้นผม เล็บ และฟันแข็งแรง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวไม่แข็งแรงและมีผื่นที่ผิวหนังคือการทำงานไม่เพียงพอ ระบบทางเดินอาหาร- เพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ขี้เกียจ คุณต้องรวมผลิตภัณฑ์นมหมัก (kefir, โยเกิร์ต ฯลฯ ) ไว้ในอาหารของคุณเป็นประจำ

ปลา.ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ฟอสฟอรัสและฟลูออรีน โพแทสเซียม และวิตามินดี ซึ่งให้ความแข็งแรงแก่กระดูก

ผักและผลไม้รับผิดชอบต่อผิวที่เรียบเนียนและยืดหยุ่น อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่รวมทั้งเซลล์ที่ผลิตคอลลาเจน อาหารจากพืชยังมีวิตามินอื่นๆ อีกมากมายที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ กล่าวคือ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ คลังสารต้านอนุมูลอิสระก็เรียกได้ว่า ชาเขียว, เมล็ดทานตะวัน และดาร์กช็อกโกแลต

อายุ 37 ถึง 42 ปีเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้ชาย ช่วงเวลานี้ของชีวิตผู้ชายมักถูกเรียกว่า "วัยสี่สิบ-ร้ายแรง" สี่สิบปีเป็นหายนะสำหรับคนรอบข้างและตัวเขาเอง

ประการแรก นี่คือยุคแห่งการสรุปผล หากชายคนหนึ่งคิดว่าตัวเองประสบความสำเร็จเมื่ออายุสี่สิบ นั่นคือความทะเยอทะยานทางสังคมของเขาเป็นที่พอใจ เขาก็จะเป็นผู้ชนะ และผู้ชนะต้องการรางวัลและแท่นและเสียงปรบมือดังกึกก้องและการมองอย่างชื่นชม โลกก็ต้องชื่นชมความสำเร็จของเขา และใครอาศัยอยู่ในโลกนี้? ภรรยาที่ไปกับเขาตลอดพัฒนาการของเขา? เธอหยุดยกย่องและชื่นชมสามีของเธอมานานแล้ว และถือว่าความสำเร็จของเขาเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ บางทีพ่ออาจจะชื่นชมลูก ๆ ของเขาซึ่งมีอายุครบสี่สิบปีแล้ว วัยรุ่น- แทบจะไม่.

แล้วใครจะชื่นชมความสำเร็จของฮีโร่ล่ะ? ใครจะมองเขาด้วยสายตาที่รักใคร่ชื่นชมและยินดี? คุณก็รู้เรื่องนี้เหมือนกัน! หญิงสาวหลงใหลไปกับภาพลักษณ์ของ “ชายอัลฟ่า” และประเด็นนี้ไม่ใช่ว่าชายคนนี้ถูกดึงดูดให้เปลี่ยน “ภรรยาเก่าวัยสี่สิบปีของเขากับชายหนุ่มสองคนที่อายุยี่สิบปี” และไม่ใช่ว่าเขาทุจริตหรือทุจริต เขาต้องการความสำเร็จเหมือนอากาศ! และภรรยาก็ไม่รีบร้อนกับพวงหรีดลอเรล - หรือปรากฏตัวผิดเวลาและไม่เหมาะสม และมีสาวๆ ที่กระตือรือร้นมากมายอยู่รอบๆ... “ถ้าไม่ใช่ตอนนี้ แล้วเมื่อไหร่?” - ผู้ชายคิด เขาถูกหลอกหลอนด้วยคำถาม: “ฉันมีค่าอะไรในชีวิต?” – และบุคคลไม่ได้มองหาคำตอบจากเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ นี่เป็นขั้นตอนที่ผ่านไปแล้ว เขาต้องการความชื่นชมจากผู้หญิง ตอนนี้สิ่งสำคัญสำหรับเขาคือทัศนคติต่อบุคลิกภาพอันทรงพลังของเขา

ความกลัวผสมกับความหิวโหยการรับรู้ สี่สิบไม่ใช่ยี่สิบหรือสามสิบ ชายผู้นี้มีอายุครบทศวรรษที่ห้าแล้ว ไม่มีใครรู้ว่าชีวิตของมนุษย์เหลืออยู่อีกเท่าใด ชัยชนะอยู่ที่ไหน? และที่นี่ร่างกายของคุณก็บอกคุณด้วย: ความเยาว์วัยหลุดลอยไปเหมือนเม็ดทรายผ่านนิ้วของคุณ ทันใดนั้นชายคนหนึ่งก็ตระหนักได้ว่าวัยชรากำลังมาใกล้เข้ามาแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดก็ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ในไม่ช้าเขาจะเริ่มสูญเสียกำลัง ไม่มีอะไรสามารถย้อนกลับไปได้ เขากำลังจะแก่ตัวลง...

สัญญาณแรกของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศทำให้ภาพมืดมนสมบูรณ์ คุณสาวๆ อย่าพยายามเข้าใจว่าสิ่งนี้มีความหมายสำหรับผู้ชายอย่างไร เซลลูไลท์ ริ้วรอย และปัญหาเล็กๆ น้อยๆ อื่น ๆ ที่รบกวนเราไม่สามารถให้ความคิดได้ว่าผู้ชายรู้สึกอย่างไร! การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในระดับฮอร์โมน ความวิตกกังวล กลัวความอ่อนแอ ความแรงลดลง ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในวัยกลางคน ทำให้เกิดความตื่นตระหนกในผู้ชาย ความอ่อนแอสำหรับผู้ชายคือการสิ้นสุดของชีวิตม่าน ตลอดไป. ชายคนนั้นจะถอนตัวและหงุดหงิด และถ้าคุณพิจารณาว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความก้าวร้าวกระเด็นเข้าสู่กระแสเลือดในปริมาณมากในช่วงที่มีความเครียด คุณก็สามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ในบ้านของชายชราได้อย่างง่ายดาย ดูเหมือนไม่มีใครใส่ใจเพียงพอ และตามกฎแล้วภรรยาก็กลายเป็นแพะรับบาป

เมื่ออายุสี่สิบ ความทุกข์ทรมานของชายคนหนึ่งมุ่งความสนใจไปที่ความแข็งแกร่งและความสำเร็จส่วนตัวของเขา การระบุตัวตนนั้นทนทุกข์ทรมานเพราะอย่างที่คุณและฉันรู้อยู่แล้วว่าลึงค์สำหรับเขาเป็นสัญลักษณ์ของความสำเร็จและชัยชนะความเป็นอยู่ที่ดีและความแข็งแกร่งของผู้ชาย เขามั่นใจอย่างยิ่งว่าความสัมพันธ์ระหว่างเขากับภรรยาจะหมดประโยชน์ไปแล้ว ความรู้สึกของเขาหายไป และเหลือเพียงหน้าที่เท่านั้น ความสำนึกในหน้าที่คือสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ชายอายุน้อยที่สุดในวัยสี่สิบ ดังนั้นในช่วงวิกฤติ ผู้ชายคนหนึ่งอ้างว่าภรรยาของเขาทรมานเขา เธอเองที่ไม่เปิดโอกาสให้เขาหายใจลึกๆ และรู้สึกอ่อนเยาว์ เตียงสมรสเริ่มเย็นลง และภรรยาก็ “ตำหนิ” สำหรับเรื่องนี้ด้วย

ข้อความต่อไปนี้สามารถพิมพ์ออกมาและติดแม่เหล็กไว้ที่ตู้เย็นเพื่อไม่ให้คู่สมรสของคุณ "เขียน" สาเหตุของความไม่พอใจและความผิดหวัง

– คุณกลายเป็นคนไม่เซ็กซี่และไม่น่าสนใจ เหมือนผู้ชายใส่กระโปรง
“ไม่มีอะไรจะคุยกับคุณ คุณไม่มีความสนใจนอกจากงานบ้านและแฟนสาวของคุณ”
“คุณไม่เข้าใจฉันอีกต่อไป ฉันอยู่คนเดียวในครอบครัวของฉัน”
– คุณไม่เล่นกีฬา นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเบลอ
– คุณแค่ยุ่งอยู่กับอาชีพการงานและเศษผ้าของคุณเท่านั้น
– คุณปฏิบัติต่อฉันเหมือนผู้บริโภค
“ฉันต้องการอิสรภาพ และคุณก็คอยสอดแนมฉันอยู่ตลอดเวลา”
“ฉันทำงานมาทั้งชีวิต ตอนนี้ฉันอยากมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเอง”
– ที่บ้านมีปัญหามากมาย คุณเลี้ยงลูกด้วยวิธีไหน! ฉันยุ่งกับงานหาเงิน ไม่ชัดเจนว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
– อย่ารบกวนฉันด้วยคำถามโง่ ๆ ! คุณยังคงไม่เข้าใจว่าฉันเป็นอะไร

การเปลี่ยนแปลงที่คนวัยสี่สิบปรารถนานั้นเกี่ยวข้องกับรากฐานแห่งชีวิตที่มั่นคงของเขา นี่คือการหลบหนีออกจากคุกซึ่งมีแม่มดปกครองที่พักอยู่ และมีนางฟ้าที่สวยงามและใจดีมากมายอยู่รอบตัว! นี่คือการทำลายทุกสิ่งที่คุ้นเคยและเป็นที่ยอมรับ นี่คือความกระหายที่จะ "ชีวิตที่แตกต่าง" แตกต่างอย่างแท้จริง! วิกฤตการณ์ชายในรอบสี่สิบปีคือแผ่นดินไหวขนาดสิบริกเตอร์ ผู้ชายกำลังจะบ้า ทุกอย่างกำลังผิดพลาด ความกระหายในอิสรภาพอยู่นอกเหนือแผนภูมิ ทั้งงานและงานอดิเรกตามปกติไม่สามารถช่วยคุณได้ ทุกสิ่งทุกอย่างถูกลดคุณค่าลง สิ่งที่สำคัญก็คือรถคันสุดท้ายของรถไฟที่ออกเดินทาง ซึ่งคุณสามารถกระโดดเข้าไปได้ในขณะที่รถไฟกำลังเคลื่อนที่ แล้วผู้ชายก็กระโดด!

เมื่ออายุได้ 40 ปี ผู้ชายมีอารมณ์อ่อนไหวและอ่อนแอมากขึ้น ไม่เพียงแต่มีเรื่องที่จะทดสอบความสามารถทางเพศของเขาเท่านั้น เลขที่! เขาตกหลุมรัก! เขาต้องการความเข้าใจและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข จิตวิญญาณของเขาต้องการแรงบันดาลใจเช่นเดียวกับในวัยหนุ่มของเขา และสิ่งนี้สามารถให้ได้โดยผู้หญิงที่ไม่เหมือนภรรยาของเขาเท่านั้น

หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของผู้ชายเริ่มลดลงเมื่ออายุสี่สิบปีและนี่คือสิ่งที่ทำให้เขาอ่อนไหวและมีอารมณ์อ่อนไหวมากขึ้น ในทางกลับกัน ผู้หญิงจะมีความมั่นใจในตนเองและแข็งแกร่งขึ้น และผู้ชายต้องการคู่ชีวิตที่อ่อนโยนและเย้ายวน เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ทางเพศสำหรับเขา และชายคนนั้นเริ่มรู้สึกว่าเขาจะไม่กลับไปหาครอบครัวอีกต่อไป ใครจะสมัครใจกลับเข้าคุก!

ช่วงนี้เป็นช่วงที่การหย่าร้างถึงจุดสูงสุด หากมนุษย์หย่าร้างและสร้างขึ้น ครอบครัวใหม่- กับนางฟ้าที่ดีแน่นอน - หลังจากนั้นไม่นานเขาก็จะเริ่มเปรียบเทียบเธอกับ "ภรรยาเก่า" และพยายามสร้างสำเนา ฉันได้พบกับสถานการณ์ที่เหมือนละครที่ไร้สาระมากกว่า ชีวิตจริง- จากนั้นคุณจะเห็นได้ว่าความสับสนเกิดขึ้นในหัวของผู้ชายอย่างไร เขาเชื่ออย่างจริงใจว่าเขาสามารถจัดการทุกอย่างได้ทุกอย่างจะเข้าที่ด้วยตัวเอง และหมาป่าจะได้รับอาหาร และแกะก็จะปลอดภัย ผู้ชายอาจบอกภรรยาที่รู้เรื่องนายหญิงของเขาด้วยซ้ำว่า “ทำไมคุณถึงกังวลขนาดนี้! ฉันจะไม่แต่งงานกับเธอ! ฉันจะไม่ทิ้งครอบครัวของฉัน ให้อิสระฉันหน่อยสิ!

และเขาพูดอย่างนี้ ทำให้เขาสับสนระหว่างสี่สิบกับสิบหก และภรรยาของเขาสับสนกับแม่ของเขา ภรรยาของเขาตัดสินใจว่าสามีของเธอบ้าไปแล้วหรือสูญเสียทั้งจิตใจและมโนธรรม จริงๆ แล้ว สามีต้องการความช่วยเหลือและความช่วยเหลือจากภรรยาจริงๆ แต่ไม่รู้ว่าจะขออย่างไร จะอธิบายเรื่องแย่ๆ ได้อย่างไร เกิดขึ้นกับเขา เนื่องจากผู้ชายมีพฤติกรรมก้าวร้าวและอธิบายไม่ได้ เขาจึงถูกตัดสินและผลักไสตอบโต้ สักวันวิกฤตจะจบลง แต่ชายผู้ทุกข์ทรมานไม่รู้เรื่องนี้ ปัญหาของเขาคือ "ตลอดไป"

ผู้หญิงจะรอดจากวิกฤติผู้ชายได้อย่างไร?

หลังจากอ่านข้อความนี้แล้วไซต์ก็มีคำถาม: จะปฏิบัติตนกับผู้ชายอย่างไรเพื่อไม่ให้ทำลายความสัมพันธ์และช่วยเหลือเขา? ผู้เขียนหนังสือนักจิตวิทยา Elena Novoselova แสดงความคิดเห็น

สามีของคุณอายุประมาณสี่สิบ เขาเริ่มติดตามสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของเขาอย่างแข็งขัน ดูเหมือนว่าเขาจะสื่อสารกับคุณ แต่อย่างใดอย่างเผินๆ และบางครั้งเขาก็หงุดหงิดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จับผิดกับทุกสิ่งและประพฤติตัวเหมือนวัยรุ่นตามอำเภอใจ และเขามักจะทำให้คุณประหลาดใจกับคำพูดของเขา - มากจนคุณอยากไปหาจิตแพทย์: มีอะไรเกิดขึ้นกับเขาบ้างไหม? ใช่ มันเกิดขึ้น เขาถูก "ปกคลุม" ด้วยวิกฤตวัยกลางคนที่ฉาวโฉ่ในวัยสี่สิบเศษ จะทำอย่างไร?

1 พยายามควบคุมเขาให้น้อยที่สุดและถามคำถามเกี่ยวกับที่อยู่ของเขา
2 ตรวจสอบรูปลักษณ์ของคุณเองอย่างจริงจัง ประเมินทุกอย่างอย่างเคร่งครัด และพยายามเปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณให้มากที่สุด หลังจากแต่งงานมาสิบปีหรือมากกว่านั้น ผู้ชายแทบจะไม่เห็นภรรยาของเขาเลย เขา "รู้สึกถึง" เธอ การรับรู้ของผู้ชายเป็นการสนทนาที่แยกจากกัน ในช่วงวิกฤต ภารกิจไม่ใช่การแสดงให้เขาเห็นถึงความเป็นญาติของคุณและความเห็นอกเห็นใจตลอดชีวิต แต่เพื่อให้เขา "เห็น" คุณ ยิ่งกว่านั้นขอแนะนำให้เขาถามคำถาม: “ทำไมเธอถึงทำแบบนั้น? เธอจำไม่ได้!”
3 หากคุณสงสัยว่าเขากำลังล่วงประเวณี จงรู้ไว้: ชีวิตเรียกร้องให้คุณบรรลุผลสำเร็จ ถ้าเข้าใจเหตุผลก็ทำเลย! ความสำเร็จอยู่ที่ว่าคุณพร้อมให้คุณยับยั้งตัวเองจากการค้นหาข้อเท็จจริงที่ยืนยันความเชื่อมโยงของมันโดยทุกวิถีทาง นี่เป็นข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวสำหรับกฎ "แจ้งไว้แล้ว" มันไม่ได้ผล ในทางกลับกัน มันทำลายและเล่นไปอยู่ในมือของ "ศัตรู" ยิ่งกว่านั้นสามีของคุณจะยั่วยุคุณทุกวิถีทางเพื่อเปิดเผยความลับของเขา มันยากสำหรับเขาที่จะตึงเครียด เขารอผลลัพธ์โดยไม่รู้ตัว เพื่อที่จะพิสูจน์ตัวเอง เขาจะมองหาทะเลาะกับคุณ และจะพยายามโดยไม่รู้ตัวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกลายเป็นแม่มด ท้ายที่สุดแล้วเขาจะสามารถพูดกับตัวเองด้วยมโนธรรมที่ชัดเจน: เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่กับจิ้งจอกเช่นนี้ ดังนั้นสูตรจึงเป็นดังนี้: เอาใจใส่ตัวเองอย่างมากต่อรูปลักษณ์และความสนใจของคุณ บวกกับความอดทนสูงสุดและการควบคุมตนเอง
4 ห้ามมิให้จัดการสิ่งต่าง ๆ ควบคุมสามีของคุณ บอกเขาว่าคุณรู้เรื่องชู้ของเขา โทรหาเขาเพื่อทำหน้าที่ต่อครอบครัวให้สำเร็จ แบล็กเมล์กับลูก ๆ สร้างเรื่องอื้อฉาวและการล้างสมอง

หากตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ - อันที่จริงนี่คือความพยายามอย่างกล้าหาญ - การแต่งงานจะอยู่รอดและอาจมีสิ่งใหม่รอคุณอยู่ข้างหน้า ฮันนีมูน- แต่วางแผนไม่เร็วกว่าหนึ่งปีครึ่งถึงสองปีหลังจากเกิดวิกฤติ

ทุกๆ เจ็ดปี นับจากวันเกิด ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก นักโหราศาสตร์อธิบายการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยอิทธิพลร้ายแรงของดาวเคราะห์ลึกลับดาวเสาร์ นักจิตวิทยาพัฒนาบุคลิกภาพตามธรรมชาติ เลือกทฤษฎีที่คุณชอบที่สุด วงจรเจ็ดปีทั้งหมดจบลงด้วย “ปีที่โชคชะตา”: 7, 14, 21, 28, 35, 42, 49 และอื่น ๆ

เมื่ออายุเจ็ดและสิบสี่ปี พ่อแม่ของคุณจะช่วยคุณเอาชนะความยากลำบาก และตั้งแต่อายุ 21 ปี คุณจะเป็นผู้กำหนดโชคชะตาของตัวเองและขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะใช้ชีวิตในวงจรชีวิตถัดไปอย่างไร มีเพียงไม่กี่คนที่ประสบความสำเร็จในการผ่านการเปลี่ยนแปลงจากวงจรหนึ่งไปยังอีกวงจรหนึ่งโดยไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่เจ็บปวด แต่สามารถบรรเทาลงได้ และจำเป็นต้องวางรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับความสำเร็จในช่วงต่อไป

21-27 ปี: “ถึงเวลาใช้ชีวิตและทำหน้าที่ของตัวเองแล้ว”

เมื่ออายุ 21 ปี คุณไม่ใช่วัยรุ่นอีกต่อไป แต่เป็นผู้หญิงที่โตแล้ว หยุดรีบเร่ง เลือก ประท้วง และสาธิต หมดเวลาของการลองผิดลองถูกแล้ว เมื่ออายุยี่สิบเอ็ดปี เด็กผู้หญิงหลายคนแต่งงานกัน หรือตัดสินใจที่จะอยู่กับเพื่อนแยกจากครอบครัว หรือตระหนักว่าพวกเขายังไม่อยากจะคิดถึงครอบครัวเลย

หากคุณยังไม่พบเส้นทางชีวิตของคุณ ดาวเสาร์จะผลักคุณไปสู่เส้นทางนั้นอย่างไร้ความปราณี ลูกสาวของเพื่อนของฉันในขณะที่เรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัยเดินไปกับเด็ก ๆ โดยประมาทและไม่ทำอะไรเลยเมื่อปีที่แล้วเธอประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ขาหัก รับการผ่าตัดสองครั้ง อ่านหนังสือในโรงพยาบาล ปกป้องประกาศนียบัตรของเธอได้อย่างยอดเยี่ยมและ ตอนนี้ทำงานในบริษัทประกันภัยและกำลังจะลาไปแต่งงานกับเพื่อนร่วมงาน Kylie Minogue นักร้องชาวออสเตรเลียในวัย 21 ปี พบกับความโรแมนติคสุดโรแมนติกกับ Michael Hutchins นักร้องนำวงร็อค INXS ที่หล่อและติดยา ความหลงใหลได้เปลี่ยนดาราละครธรรมดา ๆ ให้กลายเป็นไซเรนทางเพศจากอารมณ์รุนแรงที่เธอเริ่มร้องเพลงและทำได้ดีมาก แต่แล้วไมเคิลก็เริ่มสนใจนางแบบแฟชั่นเฮเลนาคริสเตนเซน ไคลีสามารถมีชีวิตอยู่ด้วยความรักเพียงลำพังต่อไป พยายามรักษาเขาไว้ แต่เธอตัดสินใจเลือกอาชีพ ไม่กี่ปีต่อมาเธอ อดีตคนรักฆ่าตัวตายด้วยการผสมยาแก้ซึมเศร้าและยาแก้วิตกกังวล และทิ้งแฟนสาวอีกคนไว้กับลูกวัย 1 ขวบครึ่งที่เหมือนกัน และเมื่ออายุได้สามสิบ ไคลีก็กลายเป็นผู้มีชื่อเสียงไปทั่วโลก

ในวันเกิดปีที่ 21 ของคุณ ให้คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ แล้วลงมือทำ เจ็ดปีข้างหน้าในชีวิตของคุณจะขึ้นอยู่กับว่าคุณตัดสินใจทำในแบบของคุณเองหรือฟังคนอื่นอีกครั้ง อย่ากลัวที่จะเลือกผิด หากคุณทำอะไรโง่ๆ ชีวิตจะไม่จบเพียงเท่านี้ คุณจะได้รับประสบการณ์ที่ยังคงให้บริการคุณได้ดี และถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย ทุกอย่างในชีวิตคุณจะมาในเจ็ดปีต่อมา

อายุ 28-34 ปี “เอาสิ่งที่อยากได้ไปจ่ายไป”

เมื่ออายุ 28 ปี คุณต้องเข้าใจ: คุณต้องรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาจากการกระทำของคุณเองทั้งหมด สำหรับผู้ที่คิดช้า ดาวเสาร์ให้บทเรียนที่โหดร้ายมาก หญิงสาวที่มีลูกสองคนทิ้งสามีที่ดีและยืดหยุ่นไปหาผู้ชายอีกคน เพราะเธอมั่นใจว่าเธอต้องการความรัก แต่เธอไม่เคยมีประสบการณ์ในชีวิตแต่งงานเลย หกเดือนต่อมาเธอก็ตกงาน และสองสัปดาห์ต่อมาพ่อของเธอก็เสียชีวิตจากงานนั้น ไม่กี่เดือนต่อมา เธอก็เลิกกับเพื่อน และดูแลลูกสาวที่ป่วยหนัก เราสามารถพูดได้ว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงห่วงโซ่แห่งความบังเอิญที่น่าเศร้า แต่ดังที่ภูมิปัญญาตะวันออกกล่าวไว้ว่า “อุบัติเหตุทุกครั้งย่อมมีเหตุของมัน” คุณไม่สามารถทิ้งสามีโดยไม่ทำให้การหย่าร้างของพ่อแม่ไม่พอใจ คุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณรักได้ในขณะที่มีความเครียดอยู่ตลอดเวลา คนรักไร้สาระ

ตามกฎแล้ว สามีที่ไม่ดีและพ่อที่ไร้ค่าและลูก ๆ ของเราก็ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเราเหมือนดอกไม้บนดวงอาทิตย์ หากคุณไม่เรียนรู้บทเรียนที่โหดร้ายบทแรก มันจะตามมาด้วยบทเรียนที่สอง สาม และคุณจะเข้าสู่ "ความบ้า" หรือตามที่นักจิตวิทยาพูดว่า "ปั่นป่วน" เป็นเวลาเจ็ดปีที่อุทิศให้กับการแก้ไขข้อผิดพลาด

ให้เวลาทำงานแทนคุณ

เมื่ออายุ 28 ปี บางครั้งดูเหมือนว่าชีวิตกำลังผิดพลาดและคุณต้องเปลี่ยน: ตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับความยินยอมจากสามี เปลี่ยนงาน บอกเพื่อนที่ซื่อสัตย์และเป็นที่รักของคุณว่าเธอเป็นคนน่าเบื่อ ดังนั้นอย่าทำเช่นนี้ เมื่ออายุ 28 ปี คุณต้องสร้างและได้รับ ไม่ใช่สูญเสีย และไม่สำคัญว่าเรากำลังพูดถึงอะไร: เพื่อนหรือการแต่งงาน ค้นหาคนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยได้ทุกเรื่อง อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยามากมาย และคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้ยินและอ่านให้มากขึ้น มิฉะนั้นการกระทำที่หุนหันพลันแล่นจะนำไปสู่ความโชคร้ายทั้งหมด

35 ปี - 41 ปี: “ถึงเวลาแห่งความสมบูรณ์แบบ ความกลมกลืน และความสมดุล”

แต่การเริ่มต้นอาจเป็นเรื่องยาก ทอม ครูซ ประกาศกับภรรยาของเขา นิโคล คิดแมน ว่าเขาตั้งใจจะหย่ากับเธอในวันเกิดปีที่ 35 ของเธอ หนึ่งเดือนต่อมา เธอแท้งและขังตัวเองอยู่ในบ้านเป็นเวลานานเพื่อหาวิธีใช้ชีวิตต่อไป แม้ว่านิโคลจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในท้ายที่สุด แต่เธอก็สวยขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์และได้รับรางวัลออสการ์

และมาริน่าเพื่อนของฉันถูกสามีของเธอปลุกให้ตื่นแต่เช้าวันเสาร์และบอกว่าเขาได้พบกับรักแรกพบในวัยเยาว์ ทุกอย่างปั่นป่วนในจิตวิญญาณของเขา และตอนนี้เขาต้องการอยู่คนเดียวและคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไป มาริน่าสนใจแต่ลูกสาวและบ้านของเธอเท่านั้น และเมื่อสามีของเธอจากไป เธอจึงถูกทิ้งไว้โดยไม่มีปัจจัยยังชีพ สามีสัญญาว่าจะหาเงินให้ครอบครัว แต่ถ้าพวกเขาหย่าร้างล่ะ? แล้วจะมีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่ออะไร? และเธอเองประสบความสำเร็จอะไรในวัยกลางคน? การโจมตีอันโหดร้ายแสดงให้เธอเห็น: ที่รักของฉันมันน่าเบื่อที่จะคุยกับคุณ

คุณไม่มีอาชีพ แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้น 20 กิโลกรัม น้ำหนักส่วนเกินคุณเมินเฉยต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของสามีและใช้ชีวิตอยู่ในโลกแห่งภาพลวงตา มาริน่าได้งานเป็นพนักงานขายในร้านค้าและลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการบัญชี สามีของเธอกลับมาหาเธออีกหกเดือนต่อมา เธอลดน้ำหนักและเริ่มสนใจอย่างอื่นนอกเหนือจากการเลี้ยงลูก

ให้เวลาทำงานแทนคุณ

ถ้ายังไม่มีลูกตอนอายุ 35 ก็ได้เวลาแล้ว ไม่มีอาชีพก็ถึงเวลาเรียน หากคุณไม่เคยขับรถได้ก็ขอใบอนุญาต เธอผู้ดูหมิ่นครัวควรเรียนทำอาหาร แม่บ้านควรพิจารณาทำงานสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ คุณต้องคืนความสมดุลในชีวิตของคุณ ไม่เช่นนั้นคุณจะใช้เวลาหลายปีต่อ ๆ มาไปกับระดับที่ลดลง

42 ปี - 48 ปี: “ถึงเวลาเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่”

นี่คือริ้วรอยที่คุณอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็น และจะไม่มีใครเรียกคุณว่า "เด็กผู้หญิง" อีกต่อไป แม้จะมองจากด้านหลังของคุณก็ตาม คุณมาหาสูตินรีแพทย์เพื่อบ่นเกี่ยวกับความผิดปกติของวงจร และเธอก็กลอกตาขึ้นไปบนเพดานและพูดด้วยน้ำเสียงน่าเบื่อ:“ คุณไม่คิดจะเข้าใกล้เหรอ?” หากคุณล้มเหลวในการดูแลสมดุลชีวิตเมื่อเจ็ดปีที่แล้ว คุณก็กลัวความชราที่ใกล้เข้ามา คุณใส่กระโปรงสั้นที่ร้องว่า "ดูสิ ฉันยังไม่แก่นะ! ฉันยังคงไปที่ไหนสักแห่ง!” ผู้หญิงคนหนึ่งต้องการเปลี่ยนคู่เก่าของเธอให้เป็นคนรักที่อายุน้อย บางครั้งความสนใจในตัวเองลดลง โลกก็มืดลงและเริ่มต้นขึ้น นักโหราศาสตร์กล่าวว่า: เมื่อสิ้นปีที่เจ็ดที่หก ดาวเสาร์ไม่ได้ผลักเราไปสู่เส้นทางที่ถูกต้องและไม่ลงโทษเราในเรื่องความหุนหันพลันแล่น เขาถามคำถาม: "คุณพร้อมที่จะตกลงกับวัยชราแล้วหรือยัง"

ให้เวลาทำงานแทนคุณ

คุณกำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นปีที่สอง และคุณกำลังทิ้งวัยเด็กไว้ข้างหลัง แต่ไม่มีที่ไหนใกล้เยาวชนเลย พ่อแม่ที่ห่วงใย,

เพื่อสนับสนุนคุณ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะดำเนินการและเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณ เรียนเล่นเปียโน ซื้อกล้องดีๆ ให้ตัวเอง ถ่ายภาพพระอาทิตย์ตก รับโปรโมชั่น คุณสามารถมีลูกได้ ฉันควรหย่ากับสามีไหม? แสดงสติปัญญาและความอดทน ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเขาเช่นกัน และถ้าคุณทั้งคู่เอาชนะอุปสรรคที่ยืดเยื้อมานานสี่สิบปีได้สำเร็จ ความรู้สึกครั้งใหม่กำลังรอคุณอยู่ ไม่มีสามีก็หาคนรัก คุณต้องเปิดประตูสู่พื้นที่อยู่อาศัยใหม่ ซึ่งคุณจะมีชีวิตอยู่ในปีต่อ ๆ ไป ไม่ใช่แค่ในฐานะแม่และไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่สวยเท่านั้น แต่ยังในฐานะคนที่ฉลาดและเป็นผู้ใหญ่ด้วย

49 ปี: “ตอนนี้ฉันแตกต่างแล้ว”

สมัยนี้คุณแม่โตเร็วมาก

หนึ่งในตระกูลกีฬาที่มีชื่อเสียงที่สุดมีการเพิ่มใหม่ แชมป์โอลิมปิก 2 สมัยและแชมป์โลก 6 สมัยในไบแอธลอน Olga MEDVEDTSEVA (PYLEVA) เมื่ออายุ 39 ปีมอบลูกสาวให้กับสามีของเธอ Valery และเธอก็ไม่ใช่คนพิเศษ ช่วงหลังๆ นี้ บรรดาแม่ๆ ก็เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว คุ้มไหมที่จะคลอดบุตรในยุคที่ในทางทฤษฎีคุณสามารถเป็นคุณย่าได้แล้วผู้เชี่ยวชาญของเราโต้แย้ง

ก่อนหน้านี้ แพทย์เมื่อทราบอายุของแม่มือใหม่ ก็ได้แต่ถอนหายใจ เธอเป็นคนแก่ “การวินิจฉัย” ที่น่ารักนี้มอบให้กับผู้หญิงทุกคนที่อายุเกิน 25 ปี และไม่สำคัญว่าร่างกายของคุณจะแข็งแกร่งเหมือนแม่ม้าบริภาษ แต่ นมแม่มากเกินพอ เก่า. คลอดบุตร. และนั่นมัน ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะตรงกันข้าม: ผู้หญิงหลายคนหลังจากอายุ 35 - 40 ปีเท่านั้นที่คิดจะเพิ่มครอบครัว

คุณ เมดเวตเซวาลูกสาวแรกเกิดเป็นคนที่สี่ เด็กผู้หญิงคนนี้ชื่อ Olya เพื่อเป็นเกียรติแก่แม่ของเธอ ความสูงของทารกคือ 54 ซม. น้ำหนัก 3.4 กก. - ก้นแข็งแรงมาก เมื่อสามปีที่แล้วอดีตนักชีววิทยา วาเลรี เมดเวตต์เซฟแชมป์โอลิมปิกปี 1988 กำลังรับภรรยาจากโรงพยาบาลคลอดบุตร เจ้าหน้าที่สถานพยาบาลบอกระหว่างทางว่า กลับมาอีกครั้ง Olga พูดติดตลก:

แล้วอะไรล่ะ? ถ้าโทรมาเราจะมา

ในการแต่งงานครั้งแรกของฉัน - กับโค้ช เยฟเกนีย์ ไพเลฟ - Olga Medvedtseva(นี- ซาโมโรโซวา) ให้กำเนิดลูกสาวชื่อดาเรีย ในปี 2545 ทั้งคู่หย่าร้างกัน Valery Medvedtsev เริ่มฝึกนักชีววิทยาสาวสวย กิจกรรมร่วมกันปิดท้ายด้วยการเดินทางไปสำนักทะเบียน ในปี 2550 ลูกชายชื่อ Arseny เกิดมาในครอบครัวกีฬาและในปี 2554 ลูกสาวชื่อ Yulenka และมันยิ่งใหญ่อีกครั้ง!

Medvedtseva ย้ำถึงความสำเร็จของนักวอลเลย์บอล อิรินา คิริลโลวา- แต่สำหรับไอรามันเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่ออายุ 39 ปีเธอก็กลายเป็นแม่คนเป็นครั้งแรก! แพทย์เตือนเด็กอาจมีความผิดปกติ แต่นี่ไม่ได้หยุดคิริลโลวา โชคดีที่ลูกสาวของ Nika มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามตอนนี้ Irina อายุ 49 ปีแล้ว แต่เธอยังคงเล่นให้กับ Uralochka ซึ่งยืนยันข้อสรุปของนักวิทยาศาสตร์: การเกิดของเด็กสายนั้นให้ความแข็งแกร่งและยืดอายุความเยาว์วัยของผู้หญิง!

ในโลกตะวันตก คุณแม่ที่มีอายุมากกว่าไม่ได้ทำให้ใครตกใจมาเป็นเวลานานแล้ว เห็นได้ชัดว่าคุณภาพชีวิตที่นั่นสูงขึ้น และผู้หญิงส่วนใหญ่มีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ก็ยังน่ากลัวที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ และอย่างน้อยพวกเขาก็ไม่สน - พวกเขาให้กำเนิดเกือบห้าสิบเหรียญ! ตัวอย่างของดวงดาวเป็นแรงบันดาลใจให้หลายคนบรรลุเป้าหมายนี้

เลือดสด

วิคตอเรีย เบ็คแฮมเธอมอบลูกสาวที่รอคอยมานานให้เดวิดสามีของเธอเมื่ออายุ 37 ปี ในวัยเดียวกัน จูเลีย โรเบิร์ตส์กลายเป็นมารดาของลูกแฝด และสามปีต่อมาก็คลอดบุตรชายคนหนึ่ง จริงอยู่ที่คราวนี้เธอต้องใช้วิธีผสมเทียม

เจนนิเฟอร์ โลเปซเธอกลายเป็นแม่คนเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 38 ปี - เธอมีลูกแฝด ตอนอายุ 39 ฉันท้องครั้งแรก โมนิก้า เบลลุชชี- หกปีต่อมา เธอตัดสินใจก้าวต่อไปอีกครั้ง

ดาวแห่งบลูลากูน บรูค ชีลด์สฉันไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลานานและวางแผนที่จะไปทำเด็กหลอดแก้วด้วยซ้ำ เมื่อฉันรู้ทันทีว่าฉันกำลังจะมีลูก เมื่ออายุ 40 ปี เธอมีลูกสาวคนหนึ่งชื่อกรีเออร์

มาดอนน่าให้กำเนิดบุตรชายเมื่ออายุ 41 ปี เมื่ออายุเท่ากันพวกเขาก็กลายเป็นแม่ คิม บาซิงเกอร์, เซลมา ฮาเยกและ เฮเลน่า บอนแฮม คาร์เตอร์.

อูม่า เธอร์แมนให้กำเนิดลูกสาวเมื่ออายุ 42 ปี รวมทั้ง ซูซาน ซาแรนดอนและ ฮัลลี่ เบอร์รี่ซึ่งตามลำดับเมื่ออายุ 45 และ 48 ปีได้ทำซ้ำการกระทำนี้

“สาวๆ” ของเราก็ไม่ล้าหลังเช่นกัน ในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2546 ได้มีการเพิ่มครอบครัว อเล็กซานเดอร์ เบลยาฟสกี้: Lyudmila ภรรยาของนักแสดงมอบลูกสาวให้สามีเมื่ออายุ 52 ปี! และไม่มีการผสมเทียม - ฉันท้องตามธรรมชาติ!

ในปี 2010 ทุกคนต่างประหลาดใจเป็นอย่างมาก อิลเซ่ ลีปาโดยให้กำเนิดลูกสาวคนแรกของเธอ Nadezhda เมื่ออายุ 46 ปี เมื่ออายุ 44 เธอได้เป็นแม่คนสองครั้ง โอลก้า คาโบ.

เมื่ออายุ 42 ปี หลังจากพยายามตั้งครรภ์แต่ไม่ประสบผลสำเร็จมาเป็นเวลา 18 ปี เธอก็ให้กำเนิดบุตรชายชื่อเอลีชา โอลกา ดรอซโดวา. มาริน่า โมกิเลฟสกายาไปโรงพยาบาลคลอดบุตรตอนอายุ 41 มาริน่า ซูดินา- ตอนอายุ 40

อายุ 39 ปี สเวตลานา เปอร์เมียโควาหลังจากเปิดเผยลูกสาวของเธอ Varenka ให้โลกได้รับรู้เธอไม่ได้ปิดบังชื่อพ่อของเธอ - อายุ 21 ปี แม็กซิม สไครบิน- ใช่แล้ว นักแสดงหญิงจงใจให้กำเนิดชายหนุ่ม - และเธอก็ทำสิ่งที่ถูกต้อง!

เมื่อเราพูดถึงปัญหาเกี่ยวกับการปฏิสนธิ เรามักจะหมายถึงปัจจัยของภาวะมีบุตรยากของผู้หญิง แม้ว่าในผู้ชายหลังจากอายุ 40 - 45 ปี ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ก็ลดลงและความเสี่ยงต่อโรคทางพันธุกรรมก็เพิ่มขึ้น แต่นี่เป็นแนวโน้มทั่วไป: แต่ละสถานการณ์จำเป็นต้องได้รับการวิเคราะห์แยกกัน นรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อกล่าว โนนา โฮฟเซเปียน.

เยาวชนคนที่สอง

เป็นที่ชัดเจนว่าทำไมผู้หญิงจึงตัดสินใจคลอดบุตรในภายหลัง พวกเขาต้องการความมั่นคงทางการเงินเพื่อมอบทุกสิ่งที่จำเป็นให้กับทารก และเติบโตอย่างมีคุณธรรมเพื่อการเป็นแม่ นักจิตวิทยากล่าว ทาเทียนา เวเซลอฟสกายา- - มารดา “ผู้ใหญ่” ไม่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ลูกสำหรับพวกเขาคือของขวัญจากเบื้องบน ไม่ใช่ภาระ พวกเขาไม่สละเวลาและเงินในการศึกษา อย่างไรก็ตาม ขณะเดียวกันก็มีความเสี่ยงที่จะ "ตกหลุมรัก" ทารกได้ มีหลายกรณีที่เมื่อคลอดบุตรในวัยผู้ใหญ่อย่างที่พวกเขาพูดเพื่อตัวเธอเองผู้หญิงคนหนึ่งแยกเขาจากการติดต่อกับโลกภายนอก

ทุกวันนี้ แพทย์ไม่กีดขวางการคลอดสาย แต่พวกเขาเตือนอย่างจริงใจถึงอันตรายที่ผู้หญิงและลูกที่เธอรอคอยมานานอาจต้องเผชิญ.

* มีหลายโรค ซึ่งสัดส่วนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ: โรคเบาหวาน,ความดันโลหิตสูง,โรคหลอดเลือดหัวใจ,การทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง

* หลังจากผ่านไป 30 ปี ไข่จะเริ่มมีอายุซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางพันธุกรรมได้

*จำเป็นต้องอุ้มลูกและคลอดบุตร หญิงมีครรภ์ความแข็งแกร่งทางร่างกายที่ยอดเยี่ยมและร่างกายของเธอมีความเครียดมหาศาลซึ่งอาจนำไปสู่การกำเริบของโรคเรื้อรังได้

แม้จะมีความยากลำบาก แต่การเป็นมารดาผู้ล่วงลับก็นำมาซึ่งผลประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ใส่ใจต่อสุขภาพของเธอทั้งของเธอเองและของสามี และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทุกคน นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอมรับว่าคุณแม่ที่เพิ่งคลอดจะเฉียบคมยิ่งขึ้น! นักวิทยาศาสตร์อธิบายปรากฏการณ์นี้โดยการเกิดขึ้นของความต้องการใหม่ที่กระตุ้นการทำงานของสมอง

* มารดาที่คลอดบุตรช้ามีโอกาสติดเชื้อทางเดินปัสสาวะน้อยลง ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอาจลดลง ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคกระดูกพรุนลดลง

* “คุณแม่วัยหนุ่มสาว” เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในภายหลังและจะผ่านไปได้ง่ายขึ้น

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงทุกคนที่อายุมากกว่า 35 ปีจะได้รับการตรวจว่ามีความผิดปกติของพัฒนาการของโครโมโซมหรือไม่ (ดาวน์ซินโดรม ฯลฯ) น่าเสียดายที่หากพบข้อบกพร่อง ก็ไม่สามารถแก้ไขได้ และการตั้งครรภ์จะยุติลงตามคำร้องขอของผู้ปกครอง

คาร์เมนโกรธจัด

* ไข้หวัดใหญ่สเปน มาเรีย เดล คาร์เมน(มาเรีย เดล คาร์เมน บูซาดา เด ลารา) ถือเป็นสตรีมีครรภ์ที่อายุมากที่สุดในโลก เธอให้กำเนิดฝาแฝดโดยวิธี IVF เมื่ออายุ 66 ปี 358 วัน Babies Christian และ Poe เกิดที่บาร์เซโลนาในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2549 แต่สามปีต่อมา คุณแม่ “ยังสาว” เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง ญาติห้ามไม่ให้หญิงชราตัดสินใจคลอดบุตร - เธอเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่อ 18 ปีที่แล้วและเพื่อที่จะซื้อไข่และสเปิร์มของผู้บริจาค มาเรียจึงขายบ้านในราคา 45,000 ยูโร เธอหวังว่าเธอจะมีชีวิตอยู่ถึง 101 ปี เช่นเดียวกับแม่ของเธอ มันไม่ได้ผล...

* หญิงตั้งครรภ์ที่อายุมากที่สุดที่จะตั้งครรภ์ ตามธรรมชาติ, - อายุ 59 ปี ดาวน์บรู๊คจากบริเตนใหญ่: ในปี 1997 เธอให้กำเนิดลูกชายคนหนึ่ง

* รัสเซีย นาตาเลีย ซูร์โควากลายเป็นแม่คนเมื่ออายุ 57 ปี ผู้หญิงคนนั้นตั้งครรภ์ตามธรรมชาติหลังจากใช้ฮอร์โมนบำบัดเป็นเวลาหนึ่งปีครึ่ง

ดิจิทัลเท่านั้น

34 ปีคืออายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ ซึ่งคำนวณโดยนักวิทยาศาสตร์

คนจะคิดอย่างไร?

หัวข้อที่กำลังลุกลามนี้มีการพูดคุยกันอย่างแข็งขันในฟอรัม ฉันสงสัยว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? เขียน: หรือเขียนจดหมาย "กระดาษ"

การคลอดบุตรที่อายุมากกว่า 40 ปีนั้นค่อนข้างจะต้องใช้ความพยายามมากเกินไป แม้ว่าอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไปก็ตาม... ผู้หญิงที่คลอดช้าควรพยายามรักษาความเยาว์วัย ความมีชีวิตชีวา และความงามของเธอไว้ให้นานที่สุด สำหรับเด็ก ภาพลักษณ์ของแม่มีความสำคัญมาก - เป็นภาพลักษณ์ที่สดใส น่าสนใจ ไม่ธรรมดา และไม่ใช่ตัวตลกที่แก่ชราและครวญคราง

แต่ฉันไม่อยากให้ลูกเกิดมา และแม่ของเขาก็อายุ 50 แล้ว... ฉันอายุ 18 ปี แม่ของฉันอายุ 42 ปี และทุกสิ่งทุกอย่างช่างวิเศษเหลือเกิน เราเติมเต็มซึ่งกันและกัน และถ้าฉันเพิ่งเกิดตอนนี้ แล้วปรากฎว่าเป็นของแม่ พอเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ก็จะอายุ 60 ครับ...

แน่นอนว่าทุกอย่างดี แต่อย่าลืมว่าเมื่ออายุ 40 หลายคนไม่สามารถมีลูกหรือไม่สามารถเลี้ยงดูได้และมีกรณีเช่นนี้มากมาย... และดวงดาวเกือบทั้งหมด ผู้ให้กำเนิดตอนอายุ 40 มีการผสมเทียมไม่ใช่เพราะไม่มีเวลามีเพศสัมพันธ์ตามปกติ... จะทำอะไรได้อีก? ผู้หญิงธรรมดาใครไม่มีเงินจำนวนนั้นบ้าง? เลยอยากจะเชื่ออย่างจริงใจว่า สาวๆ ที่อายุ 25-30 ปี คิดว่ายังมีเวลาอีกมากจะเข้าใจว่าปาฏิหาริย์อาจไม่เกิดขึ้นในภายหลัง

และตลอดชีวิตของฉัน ฉันไม่เห็นด้วยกับการคลอดบุตรหลังอายุ 40 จริงๆ ลูกๆ จะพอใจเมื่อพ่อแม่ยังเด็กและสวยงาม ฉันให้กำเนิดลูกชายเมื่ออายุ 22 ปี และฉันจำได้ดีว่าฉันเดินเคียงข้างเขาจนสำเร็จการศึกษาได้อย่างไร ฉันภูมิใจที่มีลูกชายตัวสูง หล่อเหลา และวิเศษมาก และเขาก็ยินดีที่มีแม่ที่สวยงาม ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี และยังไม่แก่อยู่ข้างๆ และในฤดูร้อนลูกชายของฉันก็เสียชีวิต เขาอายุ 20 ปี และตอนนี้ฉันตัดสินใจตั้งครรภ์ ทุกคนจึงมีเส้นทางของตัวเอง