คุณรู้สึกอ่อนแอ ไม่แยแส สุขภาพไม่ดี และความอยากอาหารหรือไม่? คุณสูญเสียความสนุกในชีวิตไปหรือเปล่า? ค่อนข้างเป็นไปได้ที่พลังงานสำคัญของคุณหมดลง และนี่คือองค์ประกอบหนึ่งของการดำรงอยู่ของเราที่บุคคลหนึ่งขาดไม่ได้ เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นพลังงานที่สูญเสียไป? แน่นอนใช่!
เล่าการสนทนากับหมอผีอีกครั้งเขาพูดถึงเทคนิคการคืนพลังงานที่สูญเสียไป:
คุณถูกดึงดูดเข้าหาผู้คนเพราะคุณขาดพลังงาน จริงๆ แล้ว คุณไม่ต้องการพลังงานจากพวกเขา คุณมองหาพลังงานของคุณในนั้น แต่คุณกำลังติดต่อที่อยู่ผิด คุณต้องการพลังงานของคุณเองซึ่งสามารถพบได้ในโกดังแห่งอดีต
เราทิ้งพลังงานไว้มากมายทั้งในอดีตและอนาคต และในปัจจุบันเราก็อ่อนแอลง
เมื่อเราคาดหวังเหตุการณ์บางอย่าง ปรารถนาสิ่งใดอย่างแรงกล้า เราก็ส่งพลังของเราไปสู่อนาคต เมื่อมีเหตุการณ์เกิดขึ้น เราจะพบกับความสุข เนื่องจากการที่ขณะนี้เราพบกับพลังงานของเราที่ส่งไปยังอนาคต แต่แล้วความสุขก็ผ่านไป พลังงานก็หมดไป และอีกครั้งที่มันไม่ได้อยู่กับเรา แต่ยังคงอยู่ในอดีต นี่คือทางเลือกที่แย่ที่สุด: คุณสูญเสียพลังงานจำนวนนี้ก่อนที่เหตุการณ์จะเกิดขึ้นเสียอีก หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างจริงๆ เป็นการดีกว่าที่จะทุ่มเทพลังงานให้กับความตั้งใจและการกระทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมากกว่าในความปรารถนาและความฝัน
และแน่นอนว่าเราทิ้งพลังงานไว้มากมายให้กับชีวิตเพราะประสบการณ์ของเรา
วิธีรับพลังงานจากอดีต
คุณนอนลง ผ่อนคลาย และมองหาโซนที่ไม่สบายของคุณ นี่อาจเป็นความรู้สึกไม่สบายในร่างกาย ในอารมณ์ ความหนักเบา ความเจ็บปวด และความไม่สะดวกบางประการ จากนั้นคุณถามว่าเหตุการณ์หรือลูกโซ่ของเหตุการณ์ใดที่สอดคล้องกับความรู้สึกไม่สบายนี้ และคุณจะถูกพาไปยังความทรงจำไปยังสถานที่ที่มันเกิดขึ้น - ในปัจจุบัน เหล่านั้น. คุณจะพบว่าตัวเองอยู่กับปัจจุบัน ณ สถานที่ซึ่งเหตุการณ์อันปรารถนานั้นเกิดขึ้นในอดีต หากบ้านหลังนั้นถูกทำลาย พลังงานของคุณจะอยู่ที่ต้นไม้ หิน ฯลฯ ที่อยู่ในสถานที่นั้น ต่อไปคุณจะเดินผ่านสถานที่แห่งนี้ คุณไม่สนใจผู้คน สิ่งต่างๆ ที่มีอยู่ คุณไม่ได้พยายามจดจำ แต่มองหาพลังงานด้วยสายตา นี้
จะมีบางสิ่งที่ถูกทิ้งร้างถูกลืมไปแต่ของคุณ อาจอยู่ในรูปแบบของเมฆ ใยแมงมุม หญ้าแห้งกระจุกหรือใบไม้ คุณรวบรวมมันทั้งหมด ใส่มันลงในลูกบอล วางมันลงบนช่องท้องแสงอาทิตย์ และสูดมันเข้าไปในตัวคุณเอง หรือทางเลือกอื่น: เอาชาม รูปร่างบางอย่างคุณใส่สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดลงไปและรูปทรงของชามก็ช่วยทำให้พลังงานไม่มีคุณภาพ แล้วคุณก็ดื่มมันจากแก้ว ทุกคนจะต้องค้นหารูปทรงของชามด้วยตัวเองในความฝัน
เมื่อคุณเห็นก้อนพลังงานของคุณ คุณสามารถดูได้ว่าเหตุการณ์นั้นคืออะไร มีอารมณ์อะไรบ้าง หลังจากที่คุณใช้พลังงานนี้ (หายใจเข้า ดื่ม) เหตุการณ์นี้จะสูญเสียความรุนแรงทางอารมณ์สำหรับคุณ กลายเป็นคนเฉยเมย และสามารถถูกโยนเข้าไปในโกดังแห่งประวัติศาสตร์ได้ แต่คุณจะไม่รู้สึกเพิ่มขึ้นในทันที แต่หลังจากผ่านไปสองสามวัน เมื่อพลังงานถูกหลอมรวมในตัวคุณ แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังที่เพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง
ด้วยเทคนิคนี้ เราจะไม่ทำลายความเชื่อมโยงระหว่างเหตุการณ์ต่างๆ เช่น ห่วงโซ่ของเหตุการณ์ยังคงอยู่ แต่มันไร้พลังงานแล้ว ตามทฤษฎีแล้ว เทคนิคต่างๆ เมื่อทำร่วมกัน (การสรุป การลบประวัติส่วนตัว ฯลฯ) จะทำลายการเชื่อมโยงระหว่างเหตุการณ์ต่างๆ ทำให้คุณเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ เทคนิคการคืนพลังงานไม่ได้ทำเช่นนี้และไม่รับประกันการคืนพลังงานทั้งหมด และอาจเพียง 80 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น แต่ในความเป็นจริง แม้ว่าเราจะคืนพลังงานที่เสียไปอย่างน้อย 30% เราก็จะรู้สึกถึงการเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความแข็งแกร่งความอิ่มอกอิ่มใจ
การใช้เทคนิคนี้คุณสามารถต่อสู้กับวัยชราได้ ในเวลานี้เราไม่มีที่อื่นที่จะดึงพลังงานออกมานอกจากการคืนพลังงานของเราเองจากอดีต
วันหนึ่งฉันพบว่าผู้คนที่มาประชุมที่นั่นก็พันกันอยู่ในเว็บเช่นกัน เมื่อฉันถอดมันออก อารมณ์ของฉันที่มีต่อบุคคลนี้ลดลงอย่างมาก ถ้าฉันสื่อสารกับบุคคลในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากเอาใยแมงมุมออกแล้ว ฉันมักจะไม่สนใจเขาภายใน
เราต้องการพลังงานอย่างต่อเนื่อง เพื่อเคลื่อนไหว ย่อยอาหาร และพูดคุย แม้เพียงแค่ลืมตาและมองเห็นโลกรอบตัวเรา หากไม่มีพลังงานชีวิตก็สิ้นสุดลง
เด็กน้อยมีพลังเหลือเฟือ! พวกมันหยุดไม่ได้และนอนหลับยาก โดยทั่วไปแล้วมันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะอยู่กับที่
แต่เมื่อเราโตขึ้น เราก็เริ่มสูญเสียพลังงานสำคัญที่เรามีในวัยเด็กไป และในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คนส่วนใหญ่มีพลังงานน้อยลงเรื่อยๆ ส่งผลให้กลายเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังปรากฏขึ้น ความเกียจคร้านเริ่มเอาชนะ บุคคลนั้นไม่แยแส หงุดหงิด...
แต่พลังงานสำคัญที่เรามีในวัยเด็กนั้นหายไปไหน? พระเจ้าทรงสร้างเราในลักษณะที่แน่นอนในช่วงเวลาของชีวิตเมื่อต้องใช้พลังงานสูงสุดเพื่อบรรลุเป้าหมาย เพื่อสร้าง สร้างรายได้ ในทางกลับกัน บุคคลเริ่มสูญเสียมันไปหรือไม่?
ไม่มีอะไรแบบนั้น! พลังงานมอบให้เราเสมอ เราก็สามารถรับมันได้อย่างมากมาย และบ่อยครั้งที่ผู้คนได้รับในปริมาณที่เพียงพอต่อการดำรงชีวิตและทำงานอย่างเต็มที่ แต่พวกเขากำลังเสียมันไปโดยเปล่าประโยชน์โดยส่งไปผิดทาง และพลังงานชีวิตของเรามักจะถูกพรากไปโดยที่เราไม่รู้ พวกเขาแค่ขโมย
คนฉลาดบางคนบอกว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะประหยัดพลังงานเพื่อที่จะทำแบบนั้น ช่วงเวลาที่เหมาะสมตรงเพื่อบรรลุภารกิจที่ได้รับมอบหมาย แต่การประหยัดพลังงานเป็นไปไม่ได้ พลังงานมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ความซบเซาของพลังงานทำให้เกิดโรคอีกครั้ง ดังนั้นคุณไม่ควรพยายามประหยัดพลังงานที่สำคัญ แต่เรียนรู้ที่จะควบคุมพลังงานไปในทิศทางที่ถูกต้องและจัดการอย่างมีเหตุผล
หากคุณทำเช่นนี้ แม้แต่พลังงานที่คุณมีในขณะนี้ก็อาจจะเพียงพอที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณได้
และยังไม่มีสิ่งที่เรียกว่าพลังงานส่วนเกิน โดยเฉพาะถ้าคุณตั้งเป้าหมายใหญ่ให้กับตัวเอง บ่อยครั้งเป็นเพราะขาดพลังงาน ผู้คนจึงละทิ้งสิ่งที่พวกเขาเริ่มต้นไว้ครึ่งทาง
ความเกียจคร้านไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าสัญญาณของการขาดพลังงานที่สำคัญของบุคคล
มี "ช่องโหว่" มากมายที่คนเราสูญเสียพลังงานที่จำเป็นมาก หากรูเหล่านี้ถูกเสียบและปะ คุณจะมีความแข็งแกร่งและพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน
เราจะมาดูหนึ่งในหลุมเหล่านี้และวิธีแก้ไข
ส่วนหนึ่งของพลังงานของเรามักจะถูกพรากไปโดยผู้ที่อิจฉาเรา- และไม่สำคัญว่าพวกเขาจะอิจฉาเราด้วยความริษยาดำหรือขาว ความอิจฉาก็อิจฉาในแอฟริกาเช่นกัน
จำไว้ว่า: คนที่อิจฉาคุณจะดึงพลังงานของคุณออกไป ยิ่งอิจฉามากเท่าไหร่ พลังงานก็ยิ่งถูกพรากไปเท่านั้น
จะทำอย่างไร? ปล่อยให้แวมไพร์เหล่านี้กินต่อไปโดยเสียค่าใช้จ่ายของคุณเหรอ? แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับคุณแล้ว อย่างไรก็ตาม ในความคิดของฉัน คุณไม่ควรกระจัดกระจายและสิ้นเปลืองพลังงานชีวิตอย่างไร้จุดหมาย หากคุณต้องการให้ชีวิตของคุณไม่ใช่หนองน้ำเน่าเปื่อย แต่เป็นแม่น้ำบนภูเขาที่สะอาด
มีทางออกคือ และง่ายมาก คุณสามารถและควรปกป้องตัวเองจากแวมไพร์! และไม่ใช่แค่เพื่อปกป้องตัวเองเท่านั้น แต่ยังเพื่อคืนพลังงานที่พวกเขาได้รับจากคุณกลับมาอีกด้วย ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ต้องกังวลว่าพลังงานจะกลับมาหาคุณซึ่งปนเปื้อนโดยผู้ที่แย่งชิงพลังงานไปจากคุณ เธอจะสะอาด
สิ่งนี้สามารถทำได้ในทางปฏิบัติ? อย่างที่ฉันบอกไปแล้วว่ามันทำได้ง่ายมาก - ตามความตั้งใจของคุณ
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับพลังแห่งความตั้งใจหรือไม่? ไม่เกี่ยวกับพลังแห่งความปรารถนา แต่เกี่ยวกับพลังแห่งความตั้งใจ ดังนั้นจึงเป็นความตั้งใจของคุณที่จะสามารถเคลื่อนภูเขาได้ และยิ่งไปกว่านั้น คืนพลังงานที่คนอิจฉาได้รับไปจากคุณ
เอาล่ะ เรามาเตรียมตัวกันให้พร้อม บัดนี้เราจะคืนสิ่งที่เป็นของเราโดยชอบและเป็นของเราเสมอมา
เอา กระดานชนวนว่างเปล่ากระดาษและปากกา และเขียนวลีต่อไปนี้: “ฉันได้รับพลังที่คนอิจฉาริษยาได้รับจากฉันกลับมาตั้งแต่เกิดจนถึงทุกวันนี้ และนำมันไปสู่การพัฒนาของตัวเอง!”
คุณได้บันทึกมันไว้หรือเปล่า? ตอนนี้อ่านมัน ถ้าเป็นไปได้ให้อ่านออกเสียง ถ้าไม่เช่นนั้นคุณสามารถอ่านเองได้ สิ่งสำคัญคือคุณจะออกเสียงสิ่งที่คุณเขียนอย่างไร เจตนาไม่ใช่การร้องขอ นี่คือคำกล่าว คำกล่าวที่เป็นไปตามที่สำเร็จ: ทุกสิ่งเกิดขึ้นในลักษณะนี้ ไม่ใช่อย่างอื่น!
ยืดไหล่ของคุณ เงยหน้าขึ้น รู้สึกเหมือนเป็นไม้บรรทัด! และในสถานะนี้จงประกาศเจตนารมณ์ของคุณ และไม่ใช่เงาแห่งความสงสัย!
เพียงเท่านี้คุณก็สามารถเผาแผ่นงานด้วยสิ่งที่คุณเขียนและปลดปล่อยความตั้งใจของคุณสู่จักรวาล
ตอนนี้ลืมสิ่งที่คุณเพิ่งทำและดำเนินธุรกิจของคุณต่อไป ความตั้งใจของคุณทำให้เกิดกลไกที่ซับซ้อนที่สุดของจักรวาล พวกเขาต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อเริ่มต้นกระบวนการคืนพลังงานของคุณ มันจะเริ่มแน่นอน
เวลาในการอ่าน: 4 นาที
คุณต้องการที่จะฟื้นพลังงานที่สูญเสียไปในอดีต คืนความสมดุลของพลังงาน และเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เป็นทิศทางที่สนุกสนานและกระตือรือร้นมากขึ้นหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นเรามาดูกันว่าเหตุใดเราจึงสูญเสียพลังงาน และควรทำอย่างไรเพื่อให้พลังงานกลับคืนมา เรื่องราวชีวิตของเรา
คุณต้องการ ฟื้นพลังที่สูญเสียไปในอดีตคืนความสมดุลแห่งพลังและเปลี่ยนชีวิตให้เป็นทิศทางที่สนุกสนานและกระตือรือร้นมากขึ้น? ถ้าอย่างนั้นเรามาดูกันว่าเหตุใดเราจึงสูญเสียพลังงาน และควรทำอย่างไรเพื่อให้พลังงานกลับคืนมา
ประวัติชีวิตของเราเต็มไปด้วยเหตุการณ์ต่างๆ มากมาย บางเหตุการณ์ก็น่ายินดี และบางเหตุการณ์ก็ไม่มากนัก ทุกสิ่งที่ทำให้เราผิดหวัง อารมณ์เชิงลบและความสูญเสียได้พรากความมีชีวิตชีวาและพลังงานส่วนหนึ่งไป ความไม่สมบูรณ์ใดๆ งานที่ละทิ้งครึ่งทาง ความสัมพันธ์ที่ยังไม่เสร็จ ความบอบช้ำทางอารมณ์ที่เคยเกิดขึ้นจากใครบางคน ความขุ่นเคือง ความเกลียดชัง ความผิดหวัง หรือเหตุการณ์อื่นๆ ที่มีความหมายแฝงเชิงลบและยังคงก่อให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์บางอย่างภายในนั้น ล้วนเป็นการทำลายพลังงานของเรา
เราจะสูญเสียพลังในช่วงเวลาเฉียบพลันโดยไม่รู้ตัว และเมื่อเวลาผ่านไป ความทรงจำก็มัวหมองและสิ่งที่เกิดขึ้นดูเหมือนไม่สำคัญ แต่พลังงานกลับไม่กลับมาหาเรามันติดอยู่กับอดีตนั้นและในปัจจุบันเราพบกับความเจ็บป่วยความไม่สบายใจและสิ่งต่างๆที่ไม่เป็นใจซึ่งบ่งบอกว่าเหตุการณ์ต่างๆไม่ได้ถูกลบออกจากความทรงจำว่าบางอย่าง ของการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับพวกเขายังคงอยู่
และยิ่งมีการเชื่อมต่อมากเท่าไรก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น ความมีชีวิตชีวายังคงอยู่ในการกำจัดของคุณ และถ้าคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ความไม่พอใจหมดสติ ความเกียจคร้าน ไม่แยแส ความเจ็บป่วย หรือความเข้มแข็งที่จะเข้ารับตำแหน่งที่แข็งขันในชีวิตปรากฏอยู่ในตัวคุณเป็นระยะๆ คุณสามารถลองได้ เทคนิคการคืนพลังจากอดีต.
ฝึกฝน
วิธีที่ดีที่สุดคือนอนราบ เพื่อไม่ให้สิ่งใดรบกวนหรือรบกวนคุณ ยอมรับ ตำแหน่งที่สะดวกสบาย, ผ่อนคลาย, กระโจนเข้าสู่สภาวะสมาธิ จากนั้นให้เริ่มมองหาจุดที่ไม่สบายใจในตัวเอง ลองนึกถึงสิ่งที่ผิดปกติในชีวิตของคุณ ในด้านใดของชีวิตที่มีความรู้สึกไม่สบาย ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ความหนักใจ หรืออย่างอื่น
ต่อไป ให้ถามตัวเองว่า: “เหตุการณ์หรือห่วงโซ่ของเหตุการณ์ใดที่สอดคล้องกับสถานะนี้”- จากนั้นจะถูกขนส่งไปยังสถานที่ที่ทุกอย่างเกิดขึ้น คุณสมบัติหนึ่ง - สถานที่แห่งนี้ควรอยู่ในกาลปัจจุบัน- นั่นคือ หากคุณถูกพาไปยังบ้านสมัยเด็ก ไม่ใช่ไปสู่อดีต สถานที่นั้นควรจะมีลักษณะที่เป็นอยู่ในปัจจุบันในช่วงเวลาปัจจุบัน หากไม่มีบ้าน (หรือสถานที่) นี้อีกต่อไป คุณก็ควรจะยังคงอยู่ในตำแหน่งที่บ้านหลังนั้นตั้งอยู่
เริ่มเดินผ่านสถานที่นี้ช้าๆ ตรวจดูสิ ไม่ควรสนใจคนสิ่งของที่มีอยู่อย่าพยายามจำอะไร มองหาพลังงานด้วยสายตา นี่คืองานของคุณ หากบ้าน (สถานที่) นั้นถูกทำลายและไม่มีอยู่ในปัจจุบัน พลังงานของคุณก็จะอยู่ที่ต้นไม้ หญ้า หิน รั้ว ฯลฯ ที่อยู่ที่นั่น มันจะเป็นของที่ถูกทิ้งร้าง ถูกลืมเลือน แต่เป็นของคุณจริงๆรู้สึกรับรู้พลังงานของคุณในวัตถุเหล่านี้ อาจอยู่ในรูปแบบของเมฆ ใยแมงมุม หญ้าแห้งกระจุกหรือใบไม้ เมื่อคุณพบกลุ่มพลังงานของคุณ คุณสามารถดูได้ว่ากลุ่มนั้นคือเหตุการณ์ใดและอารมณ์ใดบ้างที่อยู่ในกลุ่มนั้น
คุณรวบรวมมันทั้งหมด ม้วนเป็นลูกบอล วางมันลงบนช่องท้องแสงอาทิตย์ และสูดดมมันเข้าไปในตัวคุณเอง.
คุณสามารถรวบรวมและดูดซับพลังงานเข้าสู่ตัวเองได้ด้วยวิธีอื่น ลองนึกภาพสิ่งที่คุณมีกับคุณ ชาม- คุณต้องเลือกรูปแบบด้วยตัวเองรูปแบบที่น่าพึงพอใจและมีความหมายสำหรับคุณมากที่สุดคือรูปแบบที่จะช่วยสร้างพลังงานที่รวบรวมไว้ให้มีคุณภาพสูง และเริ่มใส่วัตถุพลังงานที่คุณพบลงในชามนี้ จากนั้นคุณก็ดื่มเนื้อหานั้น
หลังจากที่คุณใช้พลังงานที่คุณพบ (หายใจเข้า ดื่ม) เหตุการณ์นี้จะสูญเสียความรุนแรงทางอารมณ์สำหรับคุณ กลายเป็นคนเฉยเมย และคุณสามารถปล่อยมันไปอย่างใจเย็น ทิ้งมันไว้บนชั้นวางของประวัติศาสตร์ คุณจะกลับคืนสู่อนุภาคแห่งพลังชีวิตของคุณที่สูญหายและถูกลืม อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่รู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาที่เพิ่มขึ้นในทันที แต่หลังจากผ่านไปไม่กี่วันเท่านั้น เมื่อพลังงานถูกหลอมรวมเข้าสู่ตัวคุณ- จากนั้นคุณจะรู้สึกถึงพลังและแรงบันดาลใจที่เพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง
ลักษณะเฉพาะของการปฏิบัตินี้คือไม่ทำลายความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลของชุดเหตุการณ์ในชีวิตของคุณทุกอย่างยังคงอยู่ในสถานที่ของมันอย่างไรก็ตามเหตุการณ์เหล่านั้นที่ส่งผลเสียต่อคุณจะสูญเสียความอิ่มตัวของพลังงานและจะไม่อีกต่อไป สามารถมีผลกระทบต่อชีวิตและความเป็นอยู่ได้ คุณจะได้รับพลังกลับคืนมาโดยการลดพลังงานจากอดีต ฟื้นฟูความสมบูรณ์ที่มีพลัง และเติมเต็มปัจจุบันด้วยความมีชีวิตชีวาและความงาม
ยอดดูโพสต์: 758
การเติมพลังงานเป็นกระบวนการที่ยาวนานและต้องใช้แรงงานมากซึ่งต้องใช้ความพยายามจากบุคคล สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องตักขึ้นเท่านั้น แต่ยังต้องแน่ใจว่าจะไม่รั่วไหลออกมาด้วย มาวิเคราะห์วิธีการฟื้นฟูและรักษาพลังงานเพื่อให้รู้สึกดีและเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ได้อย่างกระตือรือร้น
ช่องทางการรั่วไหลของพลังงาน
เพื่อที่จะเข้าใจวิธีฟื้นฟูความแข็งแกร่งของคุณอย่างอิสระคุณควรคิดถึงสถานการณ์ที่พวกเขาสูญเสียไป ลองนึกภาพ: คน ๆ หนึ่งมีรูในเหยือกและเขาเติมน้ำลงในภาชนะเติมของเหลวที่ขาดไป แต่ยังคงไหลออกมา เช่นเดียวกับพลังงาน หากคุณสามารถปิดรูที่มันไหลออกมาได้ ก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว
นี่คือช่องทางการรั่วไหลที่เป็นไปได้:
- ทางกายภาพ. ตัวอย่างเช่น คนที่เล่นกีฬา ดูแลร่างกายของเขา ในขณะที่ใช้เวลานอนหลับไม่เพียงพอ รับประทานอาหารที่ไม่ดี และในเวลาเดียวกันก็ดื่มน้ำน้อย
- ทางอารมณ์. สิ่งเหล่านี้รวมถึงความซับซ้อนของมนุษย์ ความกลัว ความรู้สึกผิด ข้อห้าม ความเครียด ไวรัสทางความคิด ฯลฯ ทั้งหมดนี้ทำให้กล้ามเนื้อตึง ส่งผลเสียต่อออร่าของสนามพลังชีวภาพ และบ่อนทำลายพลังงานที่สำคัญและทางจิต
- ทางปัญญา มีสองทางเลือกสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์: บุคคลจะเติบโตหรือเสื่อมถอย โดยไม่ต้องเติมฐานความรู้ ความหิวทางปัญญาก็เข้ามา
- จิตวิญญาณ การสูญเสียความหมายของชีวิต การขาดความเข้าใจในเป้าหมายของตนเองก็เป็นช่องโหว่ที่พลังงานหลั่งไหลออกมาเช่นกัน
หลังจากที่เราค้นพบช่องทางรั่วแล้ว พูดได้เลยว่า เรารู้จักศัตรูด้วยสายตา เราต้องต่อสู้กับมัน ก่อนอื่น กำจัดแหล่งที่มา หากไม่มีสิ่งนี้ กระบวนการต่อไปทั้งหมดจะไม่มีความหมาย คุณควรทบทวนอาหารของคุณ ทำให้สมดุล และใช้เวลานอนหลับให้เพียงพอ การเพิ่มอารมณ์เชิงบวกให้กับชีวิตของคุณ การทำสิ่งที่คุณไม่เคยมีเวลามาก่อน หาเวลาอ่านหนังสือนั้นคุ้มค่า การเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณสามารถรู้สึกถึงความอิ่มเอมทางจิตวิญญาณ ไปสถานที่แห่งอำนาจ วัด หรือทำสมาธิจะเป็นประโยชน์ ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น จัดของให้เป็นระเบียบ อย่าทำให้บ้านเกะกะ ซึ่งจะส่งผลเสียต่ออารมณ์และสภาพทั่วไปของคุณ
ปฏิบัติตามคำแนะนำ: ขั้นแรกเราค้นหาสาเหตุของการรั่วไหล จากนั้นจึงเริ่มฟื้นฟูและการสะสม
วิธีการกู้คืนพลังงาน
หลังจากระบุสาเหตุและต่อสู้กับมันแล้ว คุณสามารถเริ่มฟื้นฟูและสะสมพลังงานได้ ซึ่งสามารถทำได้ใน 4 ระดับ: ร่างกาย, อีเทอร์ติก, ดาวและจิต เรามาพูดถึงแต่ละเรื่องโดยละเอียดกันดีกว่า
ร่างกาย
ในระดับกายภาพ สิ่งสำคัญคือต้องยอมแพ้ นิสัยไม่ดี, รับประทานผัก ผลไม้ คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น การออกกำลังกายมีประโยชน์ แต่ควรกระชับ พัฒนาความอดทน และไม่ทำให้ร่างกายหมดสิ้น การทำความสะอาดยังช่วยเสริมความแข็งแกร่งของคุณอีกด้วย - การอดอาหารเพื่อการรักษา, โยคะ , ยาต้มสมุนไพร การทำสมาธิส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายโดยทั่วไป ยิมนาสติกตะวันออกจะช่วยเสริมสร้างร่างกาย: ชี่กง ไทเก็ก หรืออื่น ๆ
ต่อไปนี้เป็นวิธีปฏิบัติบางประการ
การนวดบำบัด- หากรู้สึกเหนื่อยควรใช้วิธีนี้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ของคุณ:
- นวดบริเวณระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้
- หวีคอของคุณด้วยหวีผมไม้
- เอียงศีรษะไปในทิศทางต่างๆ และไปข้างหลัง
อาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยถือเป็นเรื่องปกติหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอน
การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ- เข้านอนก่อนเที่ยงคืน โดยหงายเสมอ วิธีนี้จะทำให้จักระได้รับการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และหันศีรษะไปทางทิศเหนือหรือทิศใต้ ระยะเวลาการนอนหลับควรอยู่ที่ 7-8 ชั่วโมง ยกเว้นผู้ที่มีความเครียดหรืออาการช็อกทางอารมณ์อย่างรุนแรง จากนั้นคุณต้องปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนจนกว่าจะอยากลุกขึ้น ขอแนะนำให้เข้านอนในเวลาเดียวกันทุกวัน
ร่างกายแบบอีเทอร์ริก
มาดูวิธีเพิ่มพลังงานของคุณในระดับอีเทอร์ริก การสะสมที่นี่ได้รับการอำนวยความสะดวกโดย: ความสอดคล้องกับธรรมชาติ การฝึกหายใจที่เหมาะสม การรักษาความสงบ (แม้จะไม่ได้มาตรฐาน ภาวะฉุกเฉิน) แบบฝึกหัดสำหรับ ทำความสะอาดได้ดีขึ้นและการทำงานของจักระ ต่อไปเราจะพูดถึงเทคนิคที่จะช่วยให้ร่างกายมีอีเทอร์ริก
ปฏิสัมพันธ์กับองค์ประกอบทางธรรมชาติ- ความลึกลับบอกว่าพลังงานสามารถได้รับจากดวงอาทิตย์ ไฟ น้ำ หรือดิน
ในกรณีแรก ควรเลือกวันที่มีแดดจัดและไม่มีเมฆ คุณควรแยกตัวเองออกจากโลกที่วุ่นวาย ลืมเรื่องเร่งด่วน และมุ่งความคิดทั้งหมดของคุณไปที่ดวงอาทิตย์ ยกมือของคุณและขอพลังงานจากเขา สัมผัสได้ถึงความมันกระจายไปทั่วร่างกาย แทรกซึมทุกเซลล์ ขอบคุณผู้ทรงคุณวุฒิ 7 ครั้ง ทั้งทางวาจาหรือทางจิตใจ แล้วลดมือลง
คุณสามารถขอความเข้มแข็งจากไฟได้ เทียนหรือเปลวไฟจะทำ คุณต้องมีสมาธิและมองเข้าไปในกองไฟ ลองนึกภาพว่ามันเผาผลาญอารมณ์ด้านลบ ความเจ็บป่วย และทุกสิ่งที่ไม่ดีออกไป ดำเนินการทำความสะอาดเป็นเวลา 10 วัน หลังจากนั้นจะไม่มีเปลวไฟเกิดขึ้น จากนั้นคุณสามารถจินตนาการถึงภาพที่ค้างอยู่ในหน่วยความจำ และระดับพลังงานจะเพิ่มขึ้น
ตอนนี้เกี่ยวกับน้ำ ดื่มด่ำไปกับอ่างอาบน้ำและหายใจเป็นจังหวะ โดยจินตนาการว่าเมื่อคุณหายใจเข้า เซลล์จะดูดซับพลังงาน และเมื่อคุณหายใจออก พลังงานจะเปลี่ยนเป็นพลังงานชีวภาพ
ด้วยความช่วยเหลือของลมคุณสามารถฟื้นตัวได้ดังนี้ ออกไปข้างนอก ฟังเสียงใบไม้ส่งเสียงกรอบแกรบ และกิ่งก้านที่ไหว ลองนึกภาพว่ารูขุมขนดูดซับพลังงานของลมและรวมเป็นหนึ่งเดียวกับมันได้อย่างไร
การหายใจที่ถูกต้องมีการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่าง การหายใจที่ถูกต้องและความเป็นอยู่ที่ดี ในโยคะนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง การหายใจทางจมูกถือว่าถูกต้องโดยมีสมาธิจดจ่อราวกับว่าไม่ใช่อากาศที่สูดเข้าไป แต่เป็นพลังงานนั่นเอง
ร่างกายดาว
ความสมดุลของพลังงานจะเพิ่มขึ้นในร่างกายดาวหากบุคคลพยายามรักษาทัศนคติเชิงบวกในทุกสถานการณ์ จัดการกับความบอบช้ำทางอารมณ์ภายใน สร้างสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ และเรียนรู้ที่จะรัก โลกรอบตัวเราและทุกสิ่งที่ยังมีชีวิตอยู่ นี่คือเทคนิคที่คุณสามารถใช้ได้
ค้นหาอารมณ์เริ่มมองหาสิ่งที่จะให้ อารมณ์เชิงบวก- อาจเป็นการเดินสุนัข เล่นแบดมินตัน เดินป่า หรือดิ่งพสุธา นี่คือที่ที่พลังงานที่จำเป็นจะถูกดึงออกมา
เรียนรู้ที่จะให้เริ่มให้โดยไม่ต้องขอสิ่งตอบแทน ให้อาหารสุนัขจรจัด บริจาคให้กับคนยากจน หรือมอบเซอร์ไพรส์อันน่ารื่นรมย์ให้กับคนที่คุณรัก การกระทำฟรีกลับด้วยการยกระดับจิตวิญญาณของคุณ
การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมหากคุณไม่พอใจกับสถานที่ทำงานของคุณ - คุณต้องเปลี่ยนมัน หากคุณไม่ชอบสภาพแวดล้อมที่คุณต้องสื่อสาร - หยุดทำเช่นนี้ ติดต่อกับ คนดี- การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเพื่อสิ่งที่ดีกว่าจะเปิดโอกาสให้เพิ่มความนับถือตนเอง คืนความมั่นใจในตนเอง และมีโอกาสลองสิ่งใหม่ๆ
การให้อภัยอย่างจริงใจความขุ่นเคืองต่อผู้อื่นเป็นก้อนหินหนักที่คุณต้องพกติดตัวไปด้วยจิตวิญญาณตลอดเวลา หมดภาระภาระจะได้ไม่หนักมาก ความโล่งใจจะมาทันที สุขภาพของคุณจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ร่างกายจิต
สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมความคิดตลอดทั้งวัน กำจัดภาพเชิงลบ และออกกำลังกายเพื่อการทำสมาธิ ควรระลึกไว้ว่าความคิดใด ๆ มีผลกรรม ตอนนี้เกี่ยวกับวิธีการเสริมสร้างพลังงานของคุณในระดับจิตใจ
การแสดงภาพ- ลองจินตนาการว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ พูดออกมาดังๆ และละเอียด มันได้ผล เพียงไม่มีถ้อยคำที่คลุมเครือ คุณยังสามารถใช้สวดมนต์ได้
ความเงียบชั่วคราว.นิสัยการพูดอย่างต่อเนื่องต้องใช้พลังงาน ไม่จำเป็นต้องหลั่งไหลคำพูดที่ไม่จำเป็น จะดีกว่าที่จะมีสมาธิกับความคิดของคุณในเวลานี้
วิธีคืนพลังงานอย่างรวดเร็ว
เรามาพูดถึงวิธีบรรเทาความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและผ่อนคลายหลังจากความเครียดผิดปกติในที่ทำงานหรือที่บ้านเช่นหลังจากความตั้งใจของเด็ก
- ด้วยความช่วยเหลือของดนตรี คุณสามารถร้องคาราโอเกะเล่นได้ เครื่องดนตรีหรือเพียงแค่ฟังท่วงทำนองอันไพเราะ
- คำอธิษฐาน สังเกตได้ว่าหลังจากออกเสียงแล้ว ออร่าของบุคคลจะเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิงและสว่างขึ้น
- จังหวะที่ไพเราะจะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากร่างกายสามารถปรับตัวได้ สิ่งแวดล้อม- เปิดเสียงซัลซ่าหรือกลอง หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกได้ถึงโทนเสียงที่เพิ่มขึ้นทันที
ฟื้นฟูพลังหลังเจ็บป่วยและตาปีศาจ
หากใช้เวทย์มนตร์กับบุคคล ความเสียหายหรือนัยน์ตาปีศาจเกิดขึ้น คุณสามารถลองต่อสู้กับมันด้วยตัวเอง เพื่อ อิทธิพลเชิงลบหยุด คุณต้องเกิดอาการช็อคทางอารมณ์อย่างรุนแรง เช่น อาบน้ำเย็น เดินทางไปต่างประเทศโดยเครื่องบิน เล่นกีฬาผาดโผน การกระทำเหล่านี้จะปิดกั้นผลกระทบของนัยน์ตาปีศาจและช่วยกำจัดมันออกไปโดยสิ้นเชิง
จะฟื้นตัวได้อย่างไรหากคุณพ่ายแพ้ต่อความอ่อนแอหลังเจ็บป่วย? ในกรณีนี้ต้องแน่ใจว่าได้นอนหลับสบายกินวิตามิน (อย่าลืมรวมวิตามินซีในอาหารของคุณด้วยก็สามารถใช้ได้ การเยียวยาพื้นบ้านเช่น ยาต้มสมุนไพร) ไม่ควรเร่งรีบไปทำงาน คุณต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง การหายใจเป็นสิ่งสำคัญ อากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกายโดยค่อยๆ เพิ่มภาระ
ข้อสรุป
เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะเหนื่อยล้า ความเครียดและความเจ็บป่วยทำให้ความเข้มแข็งและพลังงานหายไปทุกวัน แต่ถ้าคุณทำงานเพื่อตัวเอง เงินสำรองก็สามารถเติมเต็มได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำ: ขั้นแรกเราค้นหาสาเหตุของการรั่วไหล จากนั้นจึงเริ่มฟื้นฟูและการสะสม
ชีวิตที่ก้าวไปอย่างรวดเร็วนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และร่างกาย บุคคลมีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา ตึงเครียด และไม่ค่อยผ่อนคลาย ความรู้สึกเหนื่อยล้าหลังเลิกงานเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ การใช้เวลาว่างให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้รู้สึกร่าเริงและมีพลังในตอนเช้า หากใครลุกจากเตียงไม่ได้และรู้สึกเหนื่อยในตอนเช้าก็ถึงเวลาส่งเสียงปลุก ร่างกายต้องการการช่วยชีวิตอย่างเร่งด่วน จะฟื้นฟูความแข็งแกร่งและฟื้นพลังงานได้อย่างไร?
สาเหตุของการสูญเสียพลังงานและความแข็งแกร่ง
ขั้นตอนแรกของการฟื้นฟูเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจปัญหา การวิเคราะห์เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ก็เพียงพอแล้ว สถานการณ์ที่ทำให้เกิด รู้สึกไม่สบายย่อมเป็นที่มาของความเสื่อมถอย
สาเหตุของการสูญเสียพลังงานและความแข็งแกร่งเกิดจากความเหนื่อยล้าประเภทหลัก:
คนรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอหลังจากเจ็บป่วยมานาน นี่เป็นสภาวะปกติพลังงานที่สะสมทั้งหมดจะถูกโยนเข้าสู่การต่อสู้กับโรค วิธีฟื้นฟูความแข็งแรงหลังเจ็บป่วย? ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อน อย่ารีบไปทำงาน เพิ่มการออกกำลังกายทุกวัน เริ่มออกไปข้างนอก และใส่ใจกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
จะฟื้นความแข็งแกร่งและพลังงานของคุณได้อย่างไร?
ก่อนอื่น ให้อุดรูรั่วที่พลังงานสำคัญรั่วไหล หากไม่มีขั้นตอนนี้ การดำเนินการเพิ่มเติมจะไม่มีประโยชน์ กระบวนการฟื้นฟูนั้นยาวนานกว่ากระบวนการสูญเสียความแข็งแกร่งมาก การพักฟื้นเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบตนเองและตระหนักถึงปัจจัยที่นำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางประสาทและร่างกาย
จะฟื้นความแข็งแกร่งและพลังงานของคุณได้อย่างไร? กำจัดตัวดูดซับที่สำคัญ ซึ่งรวมถึง:
เป็นไปไม่ได้ที่จะปิดช่องที่ขโมยความแข็งแกร่งและพลังงานภายในวันเดียว สิ่งสำคัญคือต้องทำทุกวัน ก้าวเล็กๆ- ไม่เพียงแต่คุณจะได้รับความแข็งแกร่งกลับคืนมา แต่คุณยังจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ด้วย ความขุ่นเคืองและความขุ่นเคืองจะหายไป จำนวนการทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาวจะลดลง คุณจะเป็นคนคิดบวกและ...
3 วิธีในการฟื้นฟูความแข็งแกร่งและพลังงานของมนุษย์
มาดูแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติกันดีกว่า ก่อนอื่น เลี้ยงตัวเองด้วยอารมณ์ที่น่าพึงพอใจ ถ้าไม่อยากตื่นเช้าก็เริ่มต้นสิ่งใหม่ ทิ้งของเก่า วางแผนเที่ยว เดินเล่นในสวนสาธารณะ ความคิดเชิงลบถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่เป็นบวกอย่างไม่น่าเชื่อ
เพื่อรักษาสุขภาพทางอารมณ์ ให้ใช้วิธีฟื้นฟูความเข้มแข็งและพลังงานของบุคคล:
พลังการฟื้นฟูจากการนวด
ต่อสู้กับความรู้สึกเหนื่อยล้าทันที อาบน้ำที่ตัดกันในตอนเช้าและเติมอ่างอาบน้ำในตอนเย็น น้ำอุ่นและเพิ่ม น้ำมันหอมระเหย, ออกกำลังกายการหายใจ หากวิธีการเหล่านี้ไม่ฟื้นฟูความแข็งแรงของคุณ ให้ไปนวด สัมผัสถึงพลังแห่งการฟื้นฟูหลังจากทำการเคลื่อนไหวง่ายๆ:
หลังจากการนวดและออกกำลังกาย คุณจะรู้สึกเจ็บปวดและเวียนศีรษะในระยะสั้น ความรู้สึกเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ เพื่อคืนความแข็งแกร่งและพลังงานให้รวมวิธีแก้ปัญหาที่เสนอไว้ เริ่มต้นด้วย คิดเชิงบวกใช้เวลากับครอบครัวและลูก ๆ ของคุณ วันหยุดสุดสัปดาห์ งดทำงาน พักผ่อน เดิน และเพิ่มกำลัง
