สัปดาห์ที่ 36 ของโภชนาการของแม่ตั้งครรภ์ โภชนาการก่อนคลอดบุตร

ทั้งครอบครัวกำลังรออยู่ เพราะตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์แล้ว! คุณได้จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาลคลอดบุตร จบหลักสูตรการฝึกอบรม และเตรียมตัวให้พร้อม สิ่งที่เหลืออยู่คือเพลิดเพลินไปกับเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และอ่านหนังสือสำหรับสตรีมีครรภ์

ร่างกายกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง การหดตัวของการฝึกเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ท้องที่โตขึ้นเรื่อยๆ ทำให้แม่ไม่สามารถหายใจและรับประทานอาหารได้ตามปกติ และอาการปวดหลังจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ ทารกมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นมาก และเป็นเรื่องน่ายินดีอย่างยิ่งที่ได้เอามือวางบนท้องของเขา และรู้สึกไม่เพียงแค่ผลักเท่านั้น แต่ยังสัมผัสแรงกระแทกอย่างแรงจากส้นเท้าอีกด้วย

ร่างกายของทารกเกือบจะพร้อมสำหรับชีวิตอิสระ และการคลอดบุตรเมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ก็ไม่เป็นภัยคุกคามอีกต่อไป ในระยะนี้ ทารกเกิดมามีสุขภาพที่ดีแม้ว่าจะควรอยู่กับแม่นานกว่านี้สักหน่อยก็ตาม เชื่อกันว่าภายในหนึ่งวันของการตั้งครรภ์ ทารกจะพัฒนาได้มากเท่ากับในหนึ่งสัปดาห์นอกร่างกายของแม่!

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ น้ำหนักของทารกอยู่ที่ 2,750 กรัม ส่วนสูง 46 เซนติเมตร! นี่ครบเก้าเดือนสูติกรรมแล้ว (เดือนสูติกรรมหนึ่งเดือนมี 28 วัน - 4 สัปดาห์)

เกิดอะไรขึ้น?

บน เมื่อเดือนที่แล้วในระหว่างตั้งครรภ์ การเตรียมทั้งแม่และลูกเพื่อการคลอดบุตรจะดำเนินต่อไป ทารกยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ปริมาณเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้นอย่างมาก และทารกก็มีผิวเหมือนทารกแรกเกิดอยู่แล้ว แก้มจะอวบขึ้น ดูดนิ้วบ่อยมาก เตรียมกินข้าวเอง เด็กที่ตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์จะมีระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินหายใจ ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบประสาทที่สมบูรณ์อยู่แล้ว จากนั้นจึงเจริญเติบโตเต็มที่

ทารกมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การก่อตัวของระบบโครงร่างของเขายังคงดำเนินต่อไป แต่กระดูกของกะโหลกศีรษะยังคงนิ่มและเคลื่อนที่ได้มากซึ่งทำให้ศีรษะผ่านช่องคลอดได้อย่างง่ายดายระหว่างการคลอดบุตร ที่น่าสนใจคือเมื่อผ่านโครงสร้างกระดูก ช่องคลอดศีรษะค่อนข้างผิดรูป - มีการนูนขึ้นในสถานที่หนึ่งและการกระจัดของกระดูกที่เคลื่อนย้ายได้ของกะโหลกศีรษะที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้ หลังคลอดไม่กี่วัน ศีรษะก็จะมีรูปร่างปกติ

ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงนี้ ทารกเรียนรู้ที่จะหายใจทางจมูก แต่ก่อนหน้านี้เขาจะหายใจได้เพียงทางปากเท่านั้น ทักษะนี้สำคัญมาก เพราะเขาจะหายใจทางจมูกขณะรับประทานอาหารเท่านั้น ในช่วงก่อนคลอด ในระหว่างการเคลื่อนไหวของการหายใจเข้าและหายใจออก น้ำคร่ำจะเข้าสู่ปอด และนี่คือวิธีการฝึกก่อนการหายใจออก

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ ระบบประสาทมีพัฒนาการมากจนทารกจำทำนองและคำคล้องจองได้ดี และจดจำเสียงของพ่อและแม่ได้ทันที และแม่ทุกคนรู้ดีว่าลูกจะสงบลงเมื่อพ่อแม่คุยกับเขา

ทารกใช้พื้นที่ทั้งหมดในมดลูกอย่างสมบูรณ์ เขาไม่สามารถอยู่ในตำแหน่งที่ว่างได้อีกต่อไป และเพื่อให้รู้สึกสบายขึ้น เขาจึงกดขาไปที่หน้าท้อง กอดอก และก้มศีรษะลงเล็กน้อย

การตั้งครรภ์ในระยะนี้จะมาพร้อมกับกระบวนการทางสรีรวิทยาที่สำคัญมากในปอด - การก่อตัวของสารลดแรงตึงผิวเสร็จสมบูรณ์ เป็นสารลดแรงตึงผิวซึ่งตั้งอยู่บนผนังของถุงลมบริเวณชายแดนกับอากาศและระหว่างการหายใจออกจะป้องกันไม่ให้ถุงลมยุบตัว

ภาพถ่ายของทารกอัลตราซาวนด์

ด้านล่างนี้คุณจะเห็นอัลตราซาวนด์ของทารกเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

ตอนนี้อวัยวะของมดลูกอยู่ที่ความสูงสูงสุด - อยู่ใต้กระดูกสันอกโดยตรง 15 เซนติเมตรเหนือสะดือ นี่เป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างยากสำหรับแม่ เนื่องจากหายใจไม่สะดวกเด่นชัดมาก อาการเสียดท้องอย่างรุนแรงมักรบกวนจิตใจ และการที่ทารกเป่าที่ท้องและตับจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและอาจเจ็บปวดได้ บางครั้งผู้เป็นแม่รู้สึกเหมือนว่าขาของพวกเขากำลังเคลื่อนไหวอยู่ใต้หัวใจ คุณเพียงแค่ต้องรอช่วงเวลานี้เพราะในไม่ช้ามดลูกจะลงไปในช่องอุ้งเชิงกรานและความรู้สึกทั้งหมดเหล่านี้จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด หากเมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ หน้าท้องของคุณลดลง ไม่ต้องกังวล นี่เป็นเรื่องปกติ และในที่สุดคุณก็รู้สึกดีขึ้น!

โดยปกติน้ำหนักของคุณแม่ในระยะนี้ควรมากกว่าเดิม 12 กิโลกรัม หากตัวเลขของคุณสูงขึ้นเล็กน้อยก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ น้ำหนักส่วนเกินจะหายไปอย่างง่ายดายหลังคลอดบุตร แต่คุณไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้มากนัก การคลอดบุตรจะง่ายกว่ามากเมื่อใด น้ำหนักดีแม่และลูก

หากคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีอาการบวมในช่วงสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบ

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 36

มารดาทุกคนทราบดีว่าการตั้งครรภ์ในช่วงนี้มีลักษณะเฉพาะคือกิจกรรมของทารกลดลงอย่างมาก และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจ: เขามีอาการแน่นในมดลูกอยู่แล้วและนอกจากนี้เขาต้องสะสมกำลังก่อนคลอดบุตร แต่คุณยังต้องนับจำนวนการเคลื่อนไหว: ใน 12 ชั่วโมง ควรมีการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหวอยู่สิบครั้ง

ความรู้สึกของแม่อยู่ วันที่ล่าสุดการตั้งครรภ์มีความหลากหลายมาก ในด้านหนึ่ง ความสุขที่ได้พบปะกับทารกจะทำให้ทุกอย่างอยู่เบื้องหลัง ความรู้สึกทางกายภาพ- เหลือเวลาอีกเพียงเดือนเดียวหรืออาจน้อยกว่านั้นและเราก็ต้องเตรียมตัว ในทางกลับกัน ท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นมักทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง และความรู้สึกเจ็บปวดจะเกิดขึ้นที่กระดูกเชิงกรานเป็นระยะๆ ในปัจจุบันนี้คุณแม่รู้สึกว่าการตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากมาก

มดลูกรองรับได้มากที่สุด อวัยวะภายในและคุณต้องดูอาหารของคุณอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษในตอนนี้ ฟังคำแนะนำของแพทย์ โดยปกติแล้วในขั้นตอนสุดท้ายผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำอาหารมื้อเบา แต่ในขณะเดียวกันก็เมนูที่อุดมด้วยสารอาหาร คาร์โบไฮเดรตเบาควรถูกจำกัดมานานแล้ว เนื่องจากมันไม่มีคุณค่าพิเศษ แต่ก็ทำให้น้ำหนักเกินได้ง่ายมาก ซึ่งตอนนี้ไม่จำเป็นเลย ควรจำกัดโปรตีนจากสัตว์ (โดยเฉพาะเนื้อแดง) และไขมันเล็กน้อย ผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และผลิตภัณฑ์กรดแลคติกดีต่อสุขภาพมาก รับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่แพทย์สั่งให้คุณต่อไป

บ่อยครั้งที่แม่รู้สึกไม่สบายใจเพราะความซุ่มซ่ามของเธอ ขนาดใหญ่ท้อง. ระมัดระวังให้มากที่สุดโดยเฉพาะเมื่อเดินออกไปข้างนอก ในเวลานี้การสนับสนุนของพ่อในอนาคตเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เอาใจใส่แม่ของคุณให้มากที่สุด สนับสนุนด้านจิตใจของเธอ ความคิดทั้งหมดของเธอยุ่งอยู่กับทารกและการคลอดที่กำลังจะมาถึง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะจางหายไปในเบื้องหลัง พยายามเดินเล่นกับภรรยาทุกเย็นก่อนเข้านอน ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อเธอและลูกน้อยของคุณมาก พูดคุย ร้องเพลงให้ลูกน้อยของคุณ! เขาชอบเสียงของคุณมากและรอคอยที่จะพบคุณเช่นกัน!

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ ผู้เป็นแม่ยังคงมีอาการปวดกระดูกสันหลังและขาอย่างต่อเนื่อง และเธอต้องการการพักผ่อนมากขึ้น บ่อยครั้งที่คุณแม่สังเกตว่าเมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ ท้องจะรู้สึกแน่น ตอนนี้คุณต้องฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวัง หากความรู้สึกยังเหมือนเดิม อาจเป็นการฝึกการหดตัว ในระยะยาวโดยเฉพาะหากเกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นประจำ ควรแจ้งเตือนคุณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดร่วมกับอาการปวดหลังส่วนล่างที่เพิ่มขึ้น การร้องเรียนทั้งหมดนี้อาจเป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณเริ่มรู้สึกถึงอาการใหม่ ๆ มากมายอย่างกะทันหัน (ปวดท้อง ปวดหลังส่วนล่างเป็นประจำ มีน้ำมูกไหลเพิ่มขึ้น) คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

การคลอดบุตรจะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ และคุณแม่หลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรก กลัวที่จะพลาดการคลอด มีสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าแรงงานกำลังจะเริ่มขึ้น

สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์: ลางสังหรณ์ของแรงงาน

คุณสามารถรับรู้ถึงการเจ็บครรภ์ที่ใกล้จะเกิดขึ้นได้จากอาการต่อไปนี้:

• อาการห้อยยานของอวัยวะในช่องท้อง: ก่อนช่วงเวลานี้ ศีรษะของทารก (โดยมีการนำเสนอกะโหลกศีรษะ) อยู่เหนือกระดูกเชิงกราน และหลังจาก 36 สัปดาห์ ศีรษะจะลงมาและอยู่ในช่องอุ้งเชิงกรานโดยตรง ผู้หญิงระบุได้อย่างชัดเจนเมื่อมดลูกลงมา - หายใจถี่และอิจฉาริษยาลดลงทันที แต่ในขณะเดียวกันก็มีอาการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นและอาจมีอุจจาระคลาย
• การเปลี่ยนแปลงลักษณะเฉพาะของปากมดลูก: การอ่อนตัวของปากมดลูกเป็นสัญญาณที่ผู้หญิงไม่สามารถระบุได้ด้วยตัวเอง แพทย์จะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้หลังการตรวจทางช่องคลอด การอ่อนตัวของปากมดลูกเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการเปิด
• การปล่อยปลั๊กเมือก: ในระหว่างตั้งครรภ์มีปลั๊กเมือกอยู่ในคลองปากมดลูกซึ่งทำหน้าที่ป้องกันและปล่อยออกมาก่อนคลอดบุตร สายตาดูเหมือนเมือกหนาอาจมีเลือดปน
• การหดตัวของการฝึกที่เข้มข้นขึ้น (และในผู้หญิงบางคนปรากฏเป็นครั้งแรก) พวกเขาแตกต่างจากของจริงเนื่องจากขาดความสม่ำเสมอและความเจ็บปวด
• การลดน้ำหนัก: การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนก่อนคลอดบุตรทำให้อาการบวมลดลงและด้วยเหตุนี้น้ำหนักจึงสามารถลดลงได้ บ่อยครั้งที่คุณแม่สังเกตเห็นว่าหากก่อนหน้านี้มีรอยลึกที่ขาจากแถบยางยืดของถุงเท้าตอนนี้แทบจะมองไม่เห็นแล้ว

ตั้งครรภ์ลูกแฝดได้ 36 สัปดาห์

หากคุณคาดหวังว่าจะมีลูกแฝด จากช่วงเวลานี้คุณจะต้องระมัดระวังและเอาใจใส่ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่การเกิดฝาแฝดจะเริ่มก่อนสี่สิบสัปดาห์ ภาระสองเท่าทำให้แม่ไม่สะดวกอย่างมากบ่อยครั้งที่การเคลื่อนย้ายทำได้ยาก แต่ตอนนี้คุณต้องคงความกระตือรือร้นไว้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ- นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถช่วยให้ทารกเกิดได้ง่าย

ปลดประจำการเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

ลักษณะของตกขาวอาจไม่เปลี่ยนแปลงในเวลานี้ แต่ควรจะยังเบาและไม่มาก แต่คุณต้องตรวจสอบสิ่งนี้อย่างระมัดระวัง: การปรากฏตัวของเมือกหนาที่มีเลือดปนคือการปล่อยปลั๊กเมือกออกจากปากมดลูก การปล่อยน้ำปริมาณมากมักเป็นน้ำคร่ำ หากน้ำแตกคุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที

Oligohydramnios ระหว่างตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

น้ำคร่ำมีบทบาทสำคัญมาก โดยช่วยปกป้องทารกจากการบาดเจ็บ เป็นสภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับชีวิตของเขา และแม้แต่ในขณะที่หายใจ น้ำคร่ำยังเข้าสู่ปอด ปริมาณน้ำคร่ำถูกกำหนดโดยอัลตราซาวนด์ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าปริมาณน้ำเป็นปกติหรือไม่ การลดลงเล็กน้อยอาจถือเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกมีพัฒนาการตามปกติ

ถุงน้ำคร่ำที่มีน้ำในช่วงเริ่มต้นของการคลอดมีหน้าที่รับผิดชอบในการขยายปากมดลูกตามปกติและ oligohydramnios สามารถขัดขวางกระบวนการนี้และทำให้เกิดความอ่อนแอในการทำงาน ปริมาณน้ำที่ลดลงอย่างมากอาจทำให้เกิดการยึดเกาะภายในมดลูก ซึ่งอาจส่งผลต่อทารกและทำให้สายสะดือพันกัน ดังนั้นการวินิจฉัย oligohydramnios อย่างทันท่วงทีจึงมีความสำคัญมาก

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์จะมีการศึกษามาตรฐาน จำเป็นต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์ทุกสัปดาห์ หากสุขภาพของคุณเปลี่ยนแปลง ควรไปพบแพทย์บ่อยขึ้น! บางครั้ง เพื่อให้อาการของทารกชัดเจนขึ้น อาจต้องทำการตรวจอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 36 คุณสามารถขอบันทึกภาพถ่ายหรือวิดีโอได้ - ทารกอายุมากจนดูน่าสนใจมาก!

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

คำถาม-คำตอบ

ฉันตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ - ก้น ทารกยังสามารถเกลือกกลิ้งได้หรือไม่?

โดยปกติแล้วในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ทารกจะเข้าสู่ตำแหน่งสุดท้ายแล้ว แต่คุณไม่จำเป็นต้องกังวล การคลอดบุตรก็คือ ก้นในกรณีส่วนใหญ่ไปได้ดี แต่กลยุทธ์ในการจัดการจะแตกต่างกันเล็กน้อย แพทย์ของคุณจะแจ้งข้อมูลเฉพาะและให้คำแนะนำแก่คุณ หากมีภัยคุกคามต่อคุณหรือทารก การผ่าตัดคลอดอาจดำเนินการได้หากมีการระบุไว้

ตอนนี้ฉันอายุ 36 สัปดาห์แล้ว เป็นไปได้ไหมที่จะมีเซ็กส์ในเวลานี้? สามีของฉันกังวล แต่ไม่มีอะไรทำให้ฉันกังวล ทุกอย่างเป็นไปตามแผน ไม่มีภัยคุกคาม

การมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์เป็นที่ยอมรับได้หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ เพียงระมัดระวัง จำกัดการเคลื่อนไหวกะทันหัน และอย่ากดดันท้อง

ฉันมีไข้เมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์และมีน้ำมูกไหล ฉันคิดว่ามันเป็นไวรัส ตอนนี้รักษาอะไรได้บ้าง?

ก่อนอื่นคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยแยกโรค มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดไข้ในระหว่างตั้งครรภ์ และหากเป็นการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันจริงๆ แพทย์จะสั่งการรักษาที่ปลอดภัย

ลูกโตขึ้นมากจนสามารถเกิดได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบแต่ต้องเตรียมการคลอดบุตรล่วงหน้า

โรคและพยาธิสภาพต่างๆ การติดเชื้อ โภชนาการที่ไม่ดี และสถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจส่งผลต่อการคลอดก่อนกำหนดได้ ทารกที่เกิดเมื่อสัปดาห์ที่ 36 ยังคงต้องการ การดูแลเพิ่มเติม: ในขั้นตอนนี้ ทารกบางคนยังไม่รู้ว่าจะดูดนมอย่างถูกต้องอย่างไร และอาจมีปัญหาในการดูดและกลืนทั้งเมื่อให้นมแม่และจากขวด

ขนาดผลไม้

ในสัปดาห์ที่ 36 ทารกจะมีความยาวประมาณ 46 ซม. เทียบได้กับสาเกอินเดีย - ขนุน เชื่อกันว่าเป็นผลไม้กินได้ที่ใหญ่ที่สุดที่เติบโตบนต้นไม้

น้ำหนักของทารก

สัปดาห์นี้ทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพียง 2.5 กิโลกรัม

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

เมื่ออายุได้ 36 สัปดาห์ อวัยวะและระบบต่างๆ ของทารกจะเติบโตเต็มที่และทำงานได้อย่างสมบูรณ์แล้ว

กระดูกของทารกจะแข็งแรงขึ้น ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือกระดูกของกะโหลกศีรษะ - พวกมันยังคงนิ่มและค่อนข้างเคลื่อนที่ได้ (ในกะโหลกศีรษะยังมี "รอยแตก" - กระหม่อมซึ่งช่วยให้กระดูก "ทับซ้อนกัน" ระหว่างกระบวนการคลอดบุตร) มันเกิดขึ้นว่าหลังคลอดกระดูกที่เปราะบางของศีรษะจะผิดรูปและยาวขึ้นเล็กน้อย ไม่ต้องกังวล: หลังจากนั้นไม่นาน ศีรษะของทารกจะ “กลมขึ้น” อย่างแน่นอน ในกรณีอื่น ๆ ที่ร้ายแรงกว่า (ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหากแพทย์ดำเนินการใด ๆ กับศีรษะและร่างกายของเด็กในระหว่างการคลอดบุตร) คุณอาจต้องการความช่วยเหลือไม่เพียง แต่นักประสาทวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์โรคกระดูกด้วย - หลังจะกำจัดการละเมิด ของความสัมพันธ์ทางโครงสร้างและกายวิภาคของร่างกาย แต่จำไว้ว่าคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้เท่านั้น

การเต้นของหัวใจ

หัวใจของลูกได้ก่อตัวขึ้นแล้ว พ่อในอนาคตสามารถ “ได้ยิน” ลูกของเขาได้ง่ายๆ เพียงวางหูแนบกับท้องของผู้หญิงที่เขารัก อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มั่นใจว่าในช่วงเวลาดังกล่าวผู้ชายไม่สามารถแยกแยะเสียงได้ หัวใจเล็ก ๆแต่เป็นเพียงการเต้นของหลอดเลือดดำที่ถูกบีบอัดโดยมดลูก ไม่ว่าคนรักของคุณจะได้ยินอะไรในตอนนี้ อัตราการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์ปกติที่ 36 สัปดาห์ยังคงอยู่ระหว่าง 140 ถึง 160 ครั้งต่อนาที

ทารกในครรภ์จะมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์?

สัปดาห์ที่ 36 สัปดาห์จะมีไขมันใต้ผิวหนังเพียงพอ ดังนั้นทารกในระยะนี้จึงดูอวบอ้วนและได้รับอาหารเพียงพอ ผิวของเขากระจ่างใสขึ้น กลายเป็นสีชมพูอ่อนและเนียนนุ่ม แทบไม่มีขนดั้งเดิมเหลืออยู่บนร่างกาย แต่ขนบนศีรษะยังคงยาวต่อไป อย่างไรก็ตามทารกก็สามารถเกิดมาหัวล้านได้เช่นกัน - การมีอยู่ของ "พืชพรรณ" นั้นพิจารณาจากปัจจัยทางพันธุกรรมเป็นหลัก

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและความรู้สึกใหม่ๆ สำหรับผู้หญิง

ในสัปดาห์ที่ 36 ความรู้สึกทางอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ “ช้าลง” ความเหนื่อยล้าสะสมจะแสดงออกมาในอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง อาการง่วงนอน และการขาดสติ นอกจากนี้ เนื่องจากต้องนั่งอยู่ที่บ้านเป็นเวลานานและไม่มีงานทำ ผู้หญิงจึงเริ่มประดิษฐ์ "เรื่องสยองขวัญ" ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดของทารก วิธีเดียวที่จะออกจากสถานการณ์นี้คือการคลอดบุตร แต่ยังเร็วเกินไปที่จะรีบเร่งเมื่อถึง 36 สัปดาห์ คุณจะยังคงได้พบกับลูกน้อยของคุณ แต่ตอนนี้ อดทนหน่อยนะ เหลือเวลาอีกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น! และตอนนี้คุณรู้สึกดีขึ้นมากแล้ว เพราะทารกได้เริ่มเคลื่อนไหวลดลงแล้ว และในไม่ช้าก็จะอยู่ในตำแหน่งที่สบายในกระดูกเชิงกรานเล็ก ซึ่งจะคงอยู่จนกระทั่งถึงช่วงคลอดบุตร เป็นผลให้เนื่องจากการย้อยของช่องท้องก่อนคลอดบุตร ไดอะแฟรมซึ่งในที่สุดก็ไม่ได้ถูกกดทับด้วยสิ่งใดเลย มีโอกาสยืดตัวได้ และแม่สามารถหายใจได้อย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน อาการท้องลดลงก่อนทารกเกิดหรือ 2-3 วันก่อนเหตุการณ์นี้

น้ำหนักเพิ่มขึ้น

หญิงตั้งครรภ์ที่อายุ 36 สัปดาห์ยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แม้ว่าก่อนคลอดบุตรไม่นาน น้ำหนักอาจลดลง 1-2 กิโลกรัม เนื่องจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย สำหรับการได้รับที่เหมาะสมที่สุดเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญในประเทศระบุว่าไม่ควรเกิน 12 กก. โปรดทราบว่าผู้เชี่ยวชาญจากต่างประเทศให้ตัวเลขที่แตกต่างออกไป - ไม่เกิน 17 กก.

ท้องแม่

บัดนี้ท้องของผู้หญิงอาจกลายเป็นหินได้ คุณควรแจ้งแพทย์เกี่ยวกับอาการไม่สบายของคุณ ท้ายที่สุดแล้วอาการดังกล่าวมักบ่งบอกถึงภาวะมดลูกมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม "ผู้ร้าย" ของการปรากฏตัวในสัปดาห์ที่ 36 อาจเป็นตัวทารกเอง - แม้ว่าเขาจะรู้สึกอึดอัดในครรภ์ แต่เขายังคงดันแขนและขาของเขาต่อไปโดยเจตนากระตุ้นกล้ามเนื้อของมดลูก เพื่อการหดตัวเพิ่มเติม

ผู้หญิงควรทำอย่างไร? ระหว่างที่เกิดเหตุ รู้สึกไม่สบายแพทย์ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ "เรียบ" ท้อง (จะทำให้อาการเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเท่านั้น) ควรนอนตะแคงและหายใจลึก ๆ เล็กน้อย แพทย์ยังแนะนำให้เข้ารับตำแหน่งเพื่อให้มดลูกดูเหมือนถูกระงับ - ในการทำเช่นนี้ให้ทำทั้งสี่ข้าง และอย่าปฏิเสธการรักษาในโรงพยาบาลหากแพทย์ที่เข้ารับการรักษายืนยัน

การทดสอบและอัลตราซาวนด์

เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 ผู้หญิงควรไปพบแพทย์นรีแพทย์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ในเวลานี้แพทย์มักจะกำหนดให้ตรวจปัสสาวะและเลือดและยังใช้สเมียร์บนพืชเพื่อตรวจสอบสภาพของช่องคลอดเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อของทารกในระหว่างการคลอด

การสแกนอัลตราซาวนด์ครั้งที่สาม (ตามกำหนดเวลา) ครั้งล่าสุดในระหว่างตั้งครรภ์ได้เสร็จสิ้นแล้วในเวลานี้ ดังนั้นหากไม่มีข้อบ่งชี้พิเศษ การศึกษาดังกล่าวจะไม่ดำเนินการอีกต่อไปใน 36 สัปดาห์

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

มันเกิดขึ้นว่าคุณไม่รู้สึกอยากกินเลยในสัปดาห์ที่ 36 การสูญเสียความอยากอาหารในระยะต่อมาอาจเกิดจากการที่ทารกในครรภ์ตัวใหญ่ "กด" ที่ท้องและ "กด" มัน ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงรู้สึกอิ่มแม้ว่าเธอจะกินเพียงเล็กน้อยก็ตาม คำแนะนำของเรา: รับประทานน้อยแต่บ่อยครั้ง - ประมาณทุกๆ 3–3.5 ชั่วโมง จะดีกว่าถ้าปรุงเนื้อสัตว์และกินทุกวันหรือสองวัน นอกจากนี้ งดน้ำซุปเนื้อสัตว์และปลา (เปลี่ยนมาซุปมังสวิรัติแทน) แต่ปริมาณผักและผลไม้รวมทั้งน้ำมันพืช (ทำให้เนื้อเยื่อของการเกิด) คลองมีความยืดหยุ่นมากขึ้น) จำเป็นต้องเพิ่มขึ้น อย่าลืมคอทเทจชีส โยเกิร์ต เคเฟอร์ ครีมเปรี้ยว - ต้องมีผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งรายการในอาหารของคุณ

สตรีมีครรภ์หลายคนถามคำถามว่า “ในระยะหลัง ๆ สามารถซื้อแตงโมได้หรือไม่” ตามกฎแล้วแพทย์อนุญาตให้ใช้ผลไม้นี้ได้ (หากแพทย์ยืนยันเป็นอย่างอื่นจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธแตงโม) แต่โปรดจำไว้ว่าตอนนี้เด็กกำลังบีบ กระเพาะปัสสาวะเพื่อให้แรงกระตุ้นตามธรรมชาติเกิดขึ้นบ่อยกว่าปกติ นอกจากนี้ควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าหลังจากรับประทานผลเบอร์รี่แสนอร่อยแล้ว คุณจะรู้สึกไม่สบายและรู้สึกอิ่มในท้อง

วิตามิน

ในสัปดาห์ที่ 36 ความต้องการวิตามินซีเพิ่มขึ้น - การขาดวิตามินซีจะเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ วิตามินนี้ยังเกี่ยวข้องกับการควบคุมการแข็งตัวของเลือดและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ช่วยเพิ่มกลไกการป้องกันของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ และยังรับผิดชอบในการผลิตพลังงานอีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม คุณแม่ที่รักหากคุณรู้สึกหนักใจในสัปดาห์ที่ 36 กลัวที่จะป่วยและไม่อยากคลอดก่อนกำหนดอย่าลืมใส่ชาโรสฮิปไว้ในอาหารเพราะว่าชาโรสฮิปมีวิตามินซีมากกว่ามะนาวถึง 50 เท่า! แต่โปรดจำไว้ว่า: หลังจากดื่มชานี้แล้ว คุณต้องบ้วนปากด้วยน้ำ ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการทำลายเคลือบฟันของคุณได้

เพศเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

แพทย์ส่วนใหญ่ถือว่าการมีเซ็กส์ในช่วงบั้นปลายของชีวิตนั้นเพียงพอแล้ว อาชีพที่เป็นอันตราย- ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องรบกวนลูกแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกรณีที่ท้องของคุณเริ่มลดลงและทารกในครรภ์ถือว่าการนำเสนอกะโหลกศีรษะที่ถูกต้อง

ไลฟ์สไตล์

หญิงตั้งครรภ์ต้องรู้อะไรบ้างในระยะนี้? หากในเวลานี้คุณตัดสินใจที่จะเดินทางระยะไกลคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้ขึ้นเครื่องบินอีกต่อไป: สายการบินมักจะห้ามไม่ให้สตรีมีครรภ์บินจากสัปดาห์ที่ 36 ของ "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" เครื่องบินถือเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดต่อร่างกายเสมอ และผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูกก็ไม่จำเป็นต้องเสี่ยงในเวลานี้

ความงามและอุปกรณ์เสริม

ในสัปดาห์ที่ 36 ไม่มีเวลาสำหรับความงาม สิ่งสำคัญคือการแบกและให้กำเนิด ทารกที่แข็งแรง- ถึงกระนั้นแม้ในระยะนี้ คุณแม่ก็ควรให้ความสนใจกับท้องของตนเองอีกครั้ง - ในระยะหลัง ๆ รอยแตกลายอาจ "กระตุ้น" ที่ท้องได้ จะทำอย่างไรในกรณีนี้? สิ่งสำคัญคือไม่ต้องขี้เกียจ แต่ต้องดูแลตัวเองต่อไป ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ชนิดพิเศษทุกวันหรือเพียงแค่ทาน้ำมันมะกอกลงบนผิวของคุณ

ในช่วงเวลานี้ ทารกยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่องในท้องของแม่ เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 เป็นต้นไป การตั้งครรภ์ถือเป็นระยะครบกำหนด และทารกในครรภ์เกือบจะพร้อมสำหรับการคลอดบุตร “ภายใน 5 นาที” ร่างกายของแม่จะพัฒนาการเตรียมการอย่างแข็งขันสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกเฉพาะเจาะจง ตามกฎแล้วกระเป๋าจะถูกส่งไปยังโรงพยาบาลคลอดบุตรและ เอกสารที่จำเป็นรวบรวมแล้ว; ผู้หญิงและครอบครัวของเธอสันนิษฐานว่า เหตุการณ์สำคัญสามารถเริ่มต้นได้ตลอดเวลา แต่หากเหมาะสมที่สุดแล้ว ทารกยังต้องใช้เวลาพอสมควรในการเสริมกำลังให้เต็มที่

จากมุมมองทางการแพทย์ 36 สัปดาห์หมายความว่าผ่านไป 36 สัปดาห์แล้วนับตั้งแต่วันแรกของรอบเดือนสุดท้าย ตามลำดับ อายุของทารกในครรภ์ตอนนี้คือ 34 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ทางสูติกรรมคือปลายเดือนที่ 8 และต้นเดือนที่ 9 ซึ่งเป็นเวลาที่กระบวนการที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมด การพัฒนามดลูกก้าวไปสู่ข้อสรุปเชิงตรรกะ - การคลอดบุตร หากเราคำนึงถึงระยะเวลาตั้งท้องโดยเฉลี่ยก็จะเหลือเวลาอีกเพียงเดือนเดียวก่อนที่ทารกจะเกิด

ดังนั้นสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์จึงเป็นจุดเริ่มต้นของช่วงเตรียมการอย่างเข้มข้นสำหรับการคลอดบุตรและใช้ได้กับทั้งสตรีมีครรภ์และทารก สิ่งที่น่าสังเกตคือทารกในท้องอยู่ในรูปแบบที่จะเห็นได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่อวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายจะยังคงเติบโตเต็มที่ในช่วงสัปดาห์ที่เหลือของการอยู่ในตัวแม่

อาการและความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

ขั้นตอนนี้มีความรับผิดชอบอย่างมาก แต่ก็ค่อนข้างยากในชีวิตของผู้หญิงด้วย การตระหนักรู้มาว่าการตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นเพียงเงื่อนไขที่ "หลีกเลี่ยงไม่ได้" สำหรับตัวแทนหญิงหลายคน แต่ยังเป็นงานประเภทหนึ่งด้วย เช่นเดียวกับความรับผิดชอบต่อชีวิตใหม่

สภาพของหญิงตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 36 ยังห่างไกลจากความมั่นคง: การปรากฏตัวของความรู้สึกใหม่ที่ไม่รู้จักเป็นเรื่องปกติ (สิ่งนี้ใช้กับผู้ที่จะกลายเป็นแม่เป็นครั้งแรก) แต่ถึงแม้จะตั้งครรภ์ครั้งที่สอง อาการก็อาจจะแตกต่างจากครั้งแรกในระยะนี้ โดยทั่วไปในสัปดาห์ที่ 36 สตรีมีครรภ์จะพบและสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

• น้ำหนักตัวและขนาดหน้าท้องเพิ่มขึ้นเกือบทุกวัน
• การเคลื่อนไหวที่จำกัดและจำกัด
• ปวดหลังส่วนล่างบ่อย ๆ รู้สึกยืดตัว;
• ความรู้สึกกดดันในฝีเย็บ;
• ความผิดปกติของลำไส้เป็นระยะ
• ความรู้สึกที่รุนแรงของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
• อาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยและอาการเสียดท้องหลังรับประทานอาหาร
• รู้สึกว่าการหายใจง่ายขึ้น
• อาการบวมที่ขาและแขน
• การปรากฏตัวของการหดตัวของการฝึกครั้งแรก
• “อาการกลายเป็นหิน” ชั่วคราวของช่องท้องอันเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าหรือความเครียด
• การรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา

น่าเสียดายที่ความเจ็บปวดกลายมาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการตั้งครรภ์เมื่ออายุได้ 36 สัปดาห์ ขนาดที่สำคัญของทารกในครรภ์ทำให้มดลูกบีบรัดอวัยวะใกล้เคียงของผู้หญิงทำให้รู้สึกไม่สบาย และการยืดบริเวณหลังส่วนล่างและหน้าท้องส่วนล่างเกิดจากการยืดของกล้ามเนื้อซึ่งจะยาวขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตของมดลูก และเด็กที่ตัวใหญ่อยู่แล้วแสดงให้เห็นกิจกรรมของเขาอย่างชัดเจน การเตะ ซึ่งห่างไกลจากความพอใจและความเจ็บปวดด้วยซ้ำ ในบางกรณี แพทย์ถึงกับสั่งยาแก้ปวดที่ไม่เป็นอันตรายให้กับสตรีมีครรภ์ด้วยซ้ำ ทำเช่นนี้เพื่อให้ผู้หญิงรู้สึกปกติไม่มากก็น้อยและเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตของเธออย่างไม่มีปัญหาเช่นการคลอดบุตร

เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์ (อาจจะเร็วหรือช้ากว่านั้น) ช่องท้องจะเริ่มลดลง ดูเหมือนว่าทารกจะพร้อมที่จะออกไปข้างนอกในไม่ช้า ตอนนี้มดลูกไม่กดดันกระบังลมมากเหมือนเมื่อก่อนดังนั้นการหายใจของสตรีมีครรภ์จึงยากขึ้นมาก

ในด้านอารมณ์ ผู้หญิงจะรู้สึกแตกต่างออกไปเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์ บ่อยครั้งที่คุณแม่มือใหม่ที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกผิดปกติในช่วงเวลานี้ จะเริ่มรู้สึกวิตกกังวลและกลัวเหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีอาการระคายเคืองอย่างรุนแรงที่เกิดจาก "ความเกียจคร้าน" ไม่สามารถดำเนินการใด ๆ แม้แต่การกระทำง่ายๆ แต่ผู้ที่เตรียมตัวเป็นแม่คนที่สองหรือสามจะเต็มไปด้วยความอ่อนโยนต่อลูกน้อยและอาจเสียใจที่อาการพิเศษของพวกเขาจะผ่านไปในไม่ช้า ในปัจจุบันนี้การดูแลและความเข้าใจจากคนที่รักเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง

ในสัปดาห์ที่ 36 คุณควรฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวัง ในเวลานี้ บางครั้งสัญญาณของแรงงานที่ใกล้จะเกิดขึ้นก็ทำให้รู้ตัว ซึ่งรวมถึง:

• Hypertonicity ของมดลูกโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
• ลดน้ำหนักตัวลง 0.5-1.5 กก.
• ท้องเสียบ่อย, ทำความสะอาดร่างกายอย่างทั่วถึง;
• ลดศีรษะของทารกไปทางวงแหวนอุ้งเชิงกราน (มองเห็นได้จากอัลตราซาวนด์)
• การแข่งขันฝึกซ้อมมีผู้เข้าร่วมบ่อยขึ้นเรื่อยๆ
• อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม แนะนำให้ทารกอยู่ในท้องเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งหรือสองสัปดาห์และเติบโตเต็มที่ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถโต้เถียงกับธรรมชาติได้ แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการมีลูกก่อนกำหนดหลายสัปดาห์ คุณควรงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ ท้ายที่สุดแล้วการมีเพศสัมพันธ์จะกระตุ้นให้เกิดเสียงมดลูกเพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การเริ่มเจ็บครรภ์ในสัปดาห์ที่ 36

การปรากฏตัวของการตกขาวสีน้ำตาลพร้อมริ้วเลือดในระยะตั้งครรภ์นี้เป็นปรากฏการณ์ที่อันตรายอย่างยิ่งซึ่งบ่งบอกถึงการหยุดชะงักของรกและเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อชีวิตของทารกในครรภ์ ในกรณีนี้คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันที ควรดำเนินการเช่นเดียวกันหากน้ำคร่ำเริ่มรั่ว - นี่เป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องคลอดก่อนกำหนด

ในสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ คุณต้องติดตามประเภทของตกขาวอย่างระมัดระวัง โดยปกติแล้วจะต้องมีความโปร่งใส อาจมีปริมาณมาก จึงแนะนำให้ใช้ กางเกงชั้นใน- การเปลี่ยนสีและกลิ่นของตกขาวไปในทิศทางที่น่าสงสัยเป็นเหตุให้ต้องรายงานให้แพทย์ทราบทันที ท้ายที่สุดแล้วการติดเชื้อไม่จำเป็นเลยในตอนนี้และหากเกิดขึ้นนรีแพทย์จะสั่งยาเหน็บช่องคลอดเพื่อขจัดปัญหา

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

หน้าท้องเมื่ออายุ 36 สัปดาห์จะมีขนาดใหญ่มาก ความสูงของมดลูกคือ 36 ซม. และระยะห่างจากสะดือถึงจุดสูงสุดของอวัยวะมดลูกคือ 15-16 ซม. น้ำหนักของอวัยวะที่สำคัญที่สุดในการอุ้มครรภ์ในขณะนี้ ถึง 800-850 กรัม ซึ่งเกินตัวเลขเริ่มต้น (จนถึงการตั้งครรภ์) ประมาณ 20 เท่า

ในลักษณะที่ปรากฏทารกในครรภ์จะมีลักษณะคล้ายกับทารกแรกเกิดมาก เขาดูดนิ้วโป้งอย่างมีความสุข ราวกับว่าเขากำลังเตรียมกินนมแม่หลังคลอด แต่ในขณะที่การตั้งครรภ์ยังไม่ถึงข้อสรุปเชิงตรรกะ ชายร่างเล็กก็ยังคงพัฒนาและปรับปรุงต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้แสดงดังต่อไปนี้:

• กะโหลกศีรษะของทารกในครรภ์ถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ประกอบด้วยหลายส่วนหลอมรวมกันเป็นชิ้นเดียวโดยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กระดูกกะโหลกศีรษะยังคงนิ่มมาก แต่นี่คือวิธีที่ธรรมชาติมีไว้เพื่อให้ผ่านช่องคลอดได้สะดวก กะโหลกศีรษะจะแข็งตัวหลังคลอดและไม่ใช่ในทันทีด้วยซ้ำ
• การสะท้อนการดูดและการจับมีการพัฒนาค่อนข้างสูง
• เล็บเริ่มยาวถึงปลายนิ้วและยาวต่อไป
• ศูนย์ที่รับผิดชอบกิจกรรมของระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดกำลังเข้าสู่ขั้นตอนสุดท้ายของการก่อตัว
• ถุงลมของปอดของทารกในครรภ์นั้นเรียงรายไปด้วยสารลดแรงตึงผิว ซึ่งเพียงพอแล้วที่ทารกจะสามารถหายใจนอกครรภ์ได้
• การสะสมธาตุเหล็กอย่างรุนแรงเกิดขึ้นในการอบ
• กระดูกอ่อนใบหูจะมีความหนาแน่นมากขึ้น
• ขั้นตอนสุดท้ายของการเจริญเติบโตของระบบต่อมไร้ท่อและระบบภูมิคุ้มกันกำลังดำเนินการอยู่
• หัวใจก็ก่อตัวเต็มที่ แต่ก่อนเกิดจะยังมีการเชื่อมต่อเพิ่มเติมระหว่างหลอดเลือดขนาดใหญ่และห้องต่างๆ และยังไม่มีผนังกั้นระหว่างส่วนด้านขวาและด้านซ้ายของอวัยวะ อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่ 120-140 ครั้ง/นาที

ทารกในท้องของแม่เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์สามารถบันทึกเสียงจากโลกภายนอกได้อย่างสมบูรณ์แบบ มากเท่ากับที่ชั้นมดลูกและน้ำคร่ำช่วยให้สามารถบันทึกเสียงได้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าทารกในครรภ์เริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมากขึ้นเมื่อได้ยินเสียงของแม่หรือพ่อ และยังจำทำนองดนตรีได้ด้วย

ในขั้นตอนนี้ทารกจะเรียนรู้ที่จะสูดอากาศครั้งแรก ตอนนี้รูจมูกของเขาหายใจได้อย่างอิสระ แต่ก่อนหน้านี้ปิดด้วยปลั๊กพิเศษ แน่นอนว่าน้ำคร่ำเล็กน้อยจะเข้าไปในปอดของทารก แต่ก็ไม่ได้ทำให้เขาไม่สะดวกแต่อย่างใด

นอกจากนี้ เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ ระบบสืบพันธุ์ของทารกในครรภ์จะเข้าสู่ระยะที่คล้ายคลึงกับทารกที่ครบกำหนด ดังนั้น ในเด็กผู้ชาย จะมองเห็นลูกอัณฑะได้ชัดเจน และในเด็กผู้หญิง แคมใหญ่จะปกคลุมริมฝีปากเล็ก

อย่างที่คุณเห็น ตามทฤษฎีแล้ว ทารกในสัปดาห์ที่ 36 พร้อมที่จะ "ออกมาสู่โลกภายนอก" แต่เวลาที่เหลืออีก 4 สัปดาห์จะเป็นประโยชน์สำหรับเขาในการเติบโตและเตรียมพร้อมทางอารมณ์ในที่สุดสำหรับกระบวนการที่สำคัญเช่นการเกิด

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารลงเล็กน้อยโดยการลดเปอร์เซ็นต์ของไขมันสัตว์และคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเนื่องจากน้ำหนักที่มากผู้หญิงจึงลดกิจกรรมลงอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลานานดังนั้นตอนนี้จึงต้องการแคลอรีน้อยลงเล็กน้อย ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเด็ก: เขาจะเอาทุกสิ่งที่ต้องการไปเอง

ก่อนหน้านี้สตรีมีครรภ์ควรกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น แต่ด้วยข้อแม้ที่ดีกว่าที่จะละทิ้งของแปลกใหม่และรวมไว้ในเมนูที่เป็นแบบฉบับของพื้นที่

ที่แนะนำคือโจ๊กพร้อมน้ำ ซุปผักและบอร์ชท์ ปลาและเนื้อสัตว์ต้ม และผลไม้แช่อิ่มผลไม้แห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในลำไส้ซึ่งไม่จำเป็นเลย สัปดาห์ที่ผ่านมาการตั้งครรภ์ มันคุ้มค่าที่จะเอาออกจากโต๊ะสำหรับตอนนี้อาหารทะเล ซูชิ อาหารกระป๋อง รวมถึงผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีความสดใหม่ทำให้เกิดข้อสงสัยแม้แต่น้อย

เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะลดหรือละทิ้งอาหาร เช่น ถั่วลิสง ดาร์กช็อกโกแลต ซาลาเปา อาหารรมควันและอาหารรสเค็มในอาหารลงอย่างมาก ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้

เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์ สตรีควรพักผ่อนให้มากขึ้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนอนบนโซฟาตลอดเวลา: การเดินปานกลางและงานบ้านเบา ๆ จะมีประโยชน์ (ในเวลานี้ที่เรียกว่า "กลุ่มอาการทำรัง" เริ่มปรากฏให้เห็นในคนส่วนใหญ่) งานหนักทั้งบ้านควรฝากไว้กับสามีหรือญาติ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรออกแรงมากเกินไปเพราะอาจกระตุ้นให้เกิดการทำงานก่อนกำหนด

แต่คำถามเกี่ยวกับกิจกรรมในชีวิตทางเพศจะได้รับการแก้ไขได้ดีที่สุดโดยปรึกษากับแพทย์ หากไม่มีข้อห้ามแล้วทำไมล่ะ? ทารกในครรภ์ได้รับการปกป้องอย่างน่าเชื่อถือ และสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถทำร้ายเขาได้ อย่างไรก็ตามหากมีความเสี่ยงน้อยที่สุดก็จำเป็นต้องปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์เพราะตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก

เพื่อลดภาระบนกระดูกสันหลัง แนะนำให้สวมผ้าพันแผลในสัปดาห์ที่ 36 หากยังไม่เคยทำมาก่อน ควรเลือกสิ่งที่น่าสัมผัสและคุณควรเลือกผ้าพันแผลอย่างระมัดระวังตามขนาดของท้อง: ไม่ควรนั่งหลวม ๆ แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็ไม่ควรกดดันกระเพาะอาหาร และเพื่อลดความรุนแรงของรอยแตกลายให้เหลือน้อยที่สุดจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์พิเศษและทาเบา ๆ บนท้องวันละ 2-3 ครั้ง

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ ต้องไปพบแพทย์ที่คลินิกฝากครรภ์ ชั่งน้ำหนัก และเก็บตัวอย่างปัสสาวะเพื่อวิเคราะห์โดยทั่วไป หากทารกในครรภ์มีปัญหาเพียงเล็กน้อย นรีแพทย์จะส่งต่อผู้ป่วยเพื่อตรวจอัลตราซาวนด์เพิ่มเติม เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนในขั้นตอนนี้ที่ต้องเข้ารับการตรวจ CTG (cardiotocogram) ซึ่งช่วยให้คุณประเมินการทำงานของหัวใจของทารกในครรภ์ตลอดจนการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

อย่างไรก็ตามตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 แนะนำให้นับจำนวนการเคลื่อนไหวของทารกอย่างอิสระ หากมี 10 ตัวขึ้นไปใน 12 ชั่วโมงแสดงว่าทุกอย่างเรียบร้อย แต่จำนวนการเคลื่อนไหวที่ลดลงโดยไม่คาดคิดเป็นเหตุผลที่ดีสำหรับการตรวจหญิงตั้งครรภ์เพิ่มเติม ท้ายที่สุดแล้ว ในขั้นตอนนี้ เป้าหมายหลักคือการอุ้มทารกอย่างปลอดภัย เตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด

วิดีโอ - การตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

คุณตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ เจ้าตัวน้อยมีน้ำหนักประมาณ 2,600-2,750 กรัม และขณะนี้จะเพิ่มขึ้น 28 กรัมต่อวัน ขนาดของผลตั้งแต่ยอดถึง sacrum (นั่ง) ประมาณ 34 ซม. ความยาวรวม 45-46 ซม.

ทารกของคุณอาจมีขนาดใหญ่หรือเล็กกว่าตัวบ่งชี้ที่ระบุทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลและความบกพร่องทางพันธุกรรม เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 36 การตั้งครรภ์จะครบกำหนด!

ที่รัก. ทารกในครรภ์จะมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์?

ในแง่ของขนาด ทารกสามารถใส่แตงโมขนาดกลางได้

แก้มของทารกมีความโค้งมนอย่างน่าพอใจเนื่องจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง

ความสมบูรณ์ที่น่าดึงดูดใจรวมถึงการดูดนมจากเต้านมของแม่ในอนาคตนั้นได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยการฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างต่อเนื่อง

ทารกยังคงดูดนิ้วของตัวเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อกระตุ้นปฏิกิริยาสะท้อนการดูดโดยธรรมชาติ

ทารกแยกแยะรสชาติได้อยู่แล้ว อาหารที่แม่กินจะกำหนดรสนิยมในการรับรู้รสชาติในอนาคตของเขา

ผิวของทารกจะอ่อนนุ่มและเรียบเนียน เนื่องจากปริมาณการหล่อลื่นของเวอร์นิกซ์ลดลงอย่างมาก เมื่อทารกโตขึ้น ปริมาตรรวมของน้ำคร่ำจะลดลง

มองเห็นขนตาและคิ้วได้ชัดเจน และเล็บได้ปกคลุมพื้นผิวของนิ้วจนหมดแล้วและยื่นออกมาเกินขอบเล็กน้อย ขน vellus หายไปเกือบหมดแล้ว

แต่ "ทรงผม" บนศีรษะของทารกเริ่มมีรูปแบบที่น่าทึ่งที่สุด ตั้งแต่จุดหัวล้านเรียบไปจนถึงผมที่หรูหรา

ทารกบางคนเกิดมาพร้อมกับขนปุยเล็กน้อย แต่ธรรมชาติให้รางวัลผู้อื่นด้วยการมีผมหน้าม้าเป็นลอนหรือยื่นออกมา หยิกเป็นลอน ทรงครอปหรือผมเปียยาวประบ่า ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทารกแต่ละคนมีทรงผมของตัวเอง แม้กระทั่งทรงผมที่ซับซ้อนที่สุด และ "เหมาะสม" มาก คุณสามารถมั่นใจได้ถึงความไม่อาจต้านทานได้ในช่วงที่กำลังจะมาถึง

นอกจากนี้ ในระหว่างการศึกษา แพทย์อาจแสดงหูเล็กๆ ของทารกให้คุณดู ตอนนี้กระดูกอ่อนที่สร้างใบหูมีความหนาแน่นมากขึ้น และการหยิกและร่องของหูชั้นนอกก็ดูเหมือนกับในผู้ใหญ่ทุกประการ

เด็กได้ยินคุณอย่างสมบูรณ์แบบ เขาตอบสนองต่อเสียงที่คุ้นเคย และหมุนอย่างแข็งขันเมื่อได้ยินเสียงของแม่หรือพ่อที่รักของเขา หากคุณฟังเสียงการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ในขณะนี้ คุณจะสังเกตได้ว่าหัวใจของทารกเต้นอย่างตื่นเต้นและสนุกสนานอย่างไร โดยตอบสนองต่อเสียงที่คุ้นเคย

ในช่วงระยะเวลาของการพัฒนามดลูก หัวใจของเด็กจะเต้นด้วยความถี่ 140 ครั้งต่อนาที และด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงแบบพิเศษ สามารถแยกแยะเสียงหัวใจที่ชัดเจนแม้กระทั่งเสียงหัวใจได้อย่างชัดเจน หัวใจก่อตัวเต็มที่แล้ว แต่ยังไม่มีผนังกั้นระหว่างส่วนด้านขวาและด้านซ้าย

ทารกยังคงได้รับออกซิเจนผ่านทางสายสะดือ ซึ่งยังคงเป็นจุดเชื่อมโยงหลักระหว่างเขากับแม่

กระดูกของกะโหลกศีรษะเล็ก ๆ ยังคงอ่อนนุ่มและเคลื่อนที่ได้ - เป็นคุณสมบัติเหล่านี้เช่นเดียวกับเนื้อเยื่อยืดหยุ่นพิเศษระหว่างกระดูกที่ช่วยให้ทารกในครรภ์ผ่านช่องคลอดแคบ ๆ ได้อย่างอิสระ บ่อยครั้งในระหว่างกระบวนการที่ยากลำบากสำหรับทารก กระดูกของศีรษะมีรูปร่างผิดปกติเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งยืดออก

การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเหล่านี้ไม่เพียงช่วยปกป้องสมองของทารกจากการบาดเจ็บ แต่ยังรับประกันความสมบูรณ์ของระบบสืบพันธุ์ของมารดาอีกด้วย ไม่นานหลังคลอด ศีรษะจะมีรูปร่างโค้งมน - กระดูกของกะโหลกศีรษะจะ "กลับคืนสู่ที่เดิม"

รีบลงมือทำเลย การซื้อที่สำคัญสำหรับทารกอย่ากีดกันตัวเองจากความสุขนี้ เราแสดงรายการการซื้อที่คุณสามารถทำได้อย่างมีความสุขในช่วงเวลานี้

• น่ารัก;
• คุณภาพสูง. คุณจะต้อง , .

ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์ยังให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• กะทัดรัดและรองรับ

พัฒนาการของอวัยวะและระบบภายในของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 36

อวัยวะและระบบทั้งหมดของเด็กรวมถึงระบบภูมิคุ้มกันและต่อมไร้ท่อถูกสร้างขึ้น

ตอนนี้พวกเขากำลังบรรลุถึงความสมบูรณ์แบบในการพัฒนา

ร่างกายของทารกจัดให้มีการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการแลกเปลี่ยนความร้อน ธาตุเหล็กยังคงสะสมอยู่ในตับกระบวนการนี้มีความสำคัญมากสำหรับการสร้างเม็ดเลือดในอนาคตตลอดปีแรกของชีวิต

หากทารกเกิดก่อน 36 สัปดาห์ ก็จะยังเรียกว่าคลอดก่อนกำหนด แต่เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์นั้น ถือว่าการตั้งครรภ์ครบกำหนด

สถานะที่มั่นคงดังกล่าวเป็นการยืนยันพัฒนาการที่สมบูรณ์ของระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ และระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็ก การคลอดก่อนกำหนดซึ่งบางครั้งยังคงเกิดขึ้นในขั้นตอนนี้ด้วยเหตุผลหลายประการจึงไม่น่ากลัวสำหรับเด็ก - ปอดเล็กมีสารลดแรงตึงผิวในปริมาณที่เพียงพอและทารกสามารถให้ออกซิเจนได้อย่างอิสระ

ตอนนี้เขาเริ่มหายใจทางจมูกแล้ว ก่อนหน้านี้จมูกของเขาถูกปิดด้วยเสมหะหนาแน่น ตอนนี้โดยการฝึกหายใจเข้าและหายใจออก ในระหว่างที่น้ำคร่ำจำนวนเล็กน้อยเข้าสู่ร่างกายเล็ก ๆ คนในอนาคตจะเรียนรู้ที่จะหายใจในอากาศ!

หลักฐานอีกประการหนึ่งที่แสดงถึงพัฒนาการที่สมบูรณ์ของทารกก็คือสถานะของระบบสืบพันธุ์ของเขา เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 36 ลูกอัณฑะของเด็กชายก็มองเห็นได้ชัดเจนแล้ว และริมฝีปากเล็กของเด็กผู้หญิงก็ถูกปกคลุมไปด้วยลูกอัณฑะที่ใหญ่กว่า ดังนั้นคุณสามารถซื้อเสื้อผ้าเด็กได้อย่างมีความสุขโดยพิจารณาจากผู้ที่คาดว่าจะพบคุณ

เราสามารถพูดได้ว่าทารกในครรภ์ต้องใช้เวลาอีก 4 สัปดาห์ก่อนถึงวันครบกำหนดเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและเตรียมพร้อมทางอารมณ์สำหรับความเครียดที่จะเกิดขึ้นจากการคลอดบุตร

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

อัตราการเติบโตของเด็กเพิ่มขึ้น ทารกไม่เคลื่อนไหวมากนักอีกต่อไป แต่เนื่องจากบ้านของเขามีพื้นที่แคบ เขาจึงออกแรงผลักและกางแขนขาไปในทิศทางต่างๆ

คุณสามารถสังเกตเห็นส่วนนูนที่มีลักษณะเฉพาะได้หลายแห่งในคราวเดียว

สตรีมีครรภ์บางคนเริ่มกังวลว่าผู้เชี่ยวชาญ “ไม่ได้สังเกต” การตั้งครรภ์แฝด

ความกลัวดังกล่าวไม่มีมูลความจริง อุปกรณ์สมัยใหม่สามารถตรวจจับจำนวนผลไม้ได้ง่าย เพียงแต่ว่าลูกของคุณโตขึ้น ไม่มีที่ว่างเพียงพอสำหรับเขา เขาจึงผลักทุกอย่างที่ "พิเศษ" ออกไป

โปรดทราบว่าเมื่ออายุ 9 เดือน ขาของทารกจะพักอยู่บนภาวะไฮโปคอนเดรีย และจะ "เล่า" ซี่โครงของคุณเป็นประจำ คุณยังต้องฟังการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ติดตามความสม่ำเสมอของกิจกรรม - อย่างน้อย 10 การเคลื่อนไหวทุกๆ 12 ชั่วโมง

ตำแหน่งของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

เป็นไปได้มากว่าเด็กจะได้รับตำแหน่งที่จะไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าจะถึงตอนนี้ แพทย์ชี้แจงโดยการใช้ฝ่ามือแบนคลำหน้าท้องของแม่จากภายนอกเพื่อระบุตำแหน่งของแขนขาโดยการสัมผัส

แขนและขามีลักษณะเป็นกลุ่มตุ่มเล็ก ๆ ส่วนหลังนูนโค้งเรียบ ๆ ส่วน "เนิน" ที่อ่อนนุ่มคือบั้นท้าย และส่วนนูนที่กลมและแข็งคือส่วนหัว เมื่อกดแล้ว ศีรษะจะไม่เปลี่ยนตำแหน่ง ในขณะที่ก้นหรือแขนขาสามารถหลบและซ่อนตัวจากแพทย์ที่อยู่ประจำได้

นอกจากนี้ ตำแหน่งของทารกในครรภ์สามารถกำหนดได้ด้วยการสแกนส่วนตัว หรือโดยการฟังการเต้นของหัวใจของทารกผ่านเครื่องตรวจฟังของแพทย์ หากทารกนอนศีรษะลง เสียงการเต้นของหัวใจจะดังขึ้นในช่องท้องส่วนล่าง ขณะนี้ เมื่ออายุครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ ปลายที่แสดง ศีรษะหรือเชิงกราน จะเริ่มเคลื่อนเข้าสู่บริเวณอุ้งเชิงกรานอย่างช้าๆ

แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้เมื่อทารกพลิกตัวเมื่ออายุ 39 สัปดาห์ และแม้กระทั่งในระหว่างกระบวนการคลอดบุตรโดยตรง แต่หากด้วยเหตุผลร้ายแรง - ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของทารกในครรภ์แพทย์แนะนำให้ทำการผ่าตัดคุณไม่ควรปฏิเสธ สุขภาพของแม่และเด็กต้องมาก่อน!

หัวตามยาว

ทารกส่วนใหญ่พบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้ระหว่าง 32 ถึง 36 สัปดาห์

เนื่องจากศีรษะเป็นส่วนที่หนักที่สุดของร่างกายทารกในครรภ์ จึงเป็นเรื่องยากที่เด็กจะหันหลังกลับจากตำแหน่งนี้

ตำแหน่งที่สบายและเป็นธรรมชาตินี้ช่วยให้ทารกผ่านช่องคลอดได้อย่างสบายที่สุด

อุ้งเชิงกราน

บางครั้งเด็กทารกอาจชอบ “นั่งบั้นท้าย” เป็นเวลานาน ท่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการทำแบบฝึกหัดพิเศษชุดหนึ่ง การว่ายน้ำและการสนทนาเป็นเวลานานกับเด็กก็มีส่วนทำให้เกิดการปฏิวัติตามธรรมชาติเช่นกัน

บางครั้งหากตำแหน่งของทารกในครรภ์ไม่เปลี่ยนแปลงก่อนเกิดแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษจะหมุนทารกจากภายนอกภายใต้การดูแลของอัลตราซาวนด์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ พวกเขาวางมือบนท้องของมารดาแล้วพลิกทารกในครรภ์ เทคนิคนี้ถูกนำมาใช้ใน

ต้องบอกว่าไม่ใช่แพทย์ทุกคนหันไปใช้วิธีการดังกล่าวโดยพิจารณาว่าค่อนข้างอันตราย (โอกาสที่สายสะดือจะพันกัน) และไม่เหมาะสม - "คนซุกซน" บางคนแม้จะหมุนจากภายนอกแล้วก็สามารถกลับไปหาพวกเขาได้ ตำแหน่งอุ้งเชิงกรานก่อนหน้า

ยาว-เชิงกราน (เช่น ข้ามหรือเฉียงของช่องท้อง)

ทารกไม่ได้ดำรงตำแหน่งนี้ตามเจตจำนงเสรีของเขาเอง ส่วนใหญ่มักถูกขัดขวางโดยโครงสร้างที่ไม่ถูกต้องหรือการยืดตัวของมดลูกมากเกินไปน้ำหนักตัวที่น้อยของตัวเองส่วนเกิน น้ำคร่ำ- นอกจากนี้ เด็กจากการตั้งครรภ์หลายครั้งมักพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้

ในตำแหน่งนี้การคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติเมื่อก่อนเข้าสู่โลกเด็กยังคงหันหลังกลับด้วยตัวเองหรือสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ หากสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้เชี่ยวชาญ การดำเนินการจะดำเนินการ การผ่าตัดคลอด.

แพทย์เน้นย้ำสิ่งต่อไปนี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นหลักสำหรับการคลอดบุตรตามธรรมชาติในตำแหน่งเชิงกรานตามยาว:

• ทารกอยู่ในท่า "นั่ง" ขาของเขาตั้งอยู่ตามแนวท้องและหน้าอก และเท้าของเขาอยู่ที่ด้านข้างของใบหน้า
• คางของทารกในครรภ์กดแน่นไปที่หัวเข่า
• ส่วนหนึ่งของการนำเสนอย้ายไปที่กระดูกเชิงกราน
• ผลไม้มีขนาดไม่ใหญ่มากและมีน้ำหนักไม่เกิน 2,750 กรัม หากการคลอดเกิดขึ้นก่อน 36 สัปดาห์ และทารกยังคงอยู่ในตำแหน่งอุ้งเชิงกราน ผู้เชี่ยวชาญจะทำการผ่าตัดคลอดเพื่อไม่ให้ทารกในครรภ์เสียชีวิตจากการขาดออกซิเจน
• มีความมั่นใจว่าไม่มีสิ่งใดคุกคามชีวิตของทารกในครรภ์ โดยเฉพาะการพันกันของสายสะดือ การย้อยของห่วง หรือรกเกาะต่ำ
• ลักษณะทางกายวิภาคของมารดาไม่เป็นภัยคุกคามต่อทารกในครรภ์: ขนาดของกระดูกเชิงกรานของมารดาเป็นเรื่องปกติและการคลอดบุตรครั้งก่อนไม่ได้จบลงด้วยอาการบาดเจ็บ
• อายุของมารดาไม่เกิน 35 ปี

ผู้หญิงที่ต้องคลอดบุตรในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง บางครั้งจะได้รับขั้นตอนนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ปากมดลูกขยายเต็มที่และสายสะดือถูกบีบอัดระหว่างกระดูกเชิงกรานของมารดาและทารกในครรภ์

ในบางกรณีจะใช้ยาชาทั่วไปและกรีดฝีเย็บ และในบางกรณีที่หายากมาก จะใช้คีมที่ศีรษะของทารกในครรภ์ (ปัจจุบันขั้นตอนนี้ไม่ได้ใช้จริง) สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการคลอดบุตรตามธรรมชาติโดยแสดงก้นตามยาวโดยมีการตรวจติดตามการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องและอยู่ในห้องผ่าตัดเสมอเพื่อเริ่มการผ่าตัดคลอดทันที

หากการคลอดเป็นไปอย่างรวดเร็วและไม่สามารถผ่าตัดได้ ผู้เชี่ยวชาญก็จะจัดการเรื่องการคลอดบุตรต่อไปตามธรรมชาติ

แม่. จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

มดลูกของคุณสูงขึ้นจากหัวหน่าว 36 เซนติเมตร ก้นของมดลูกตอนนี้อยู่ใต้กระดูกสันอกพอดี โดยอยู่เหนือสะดือ 16 ซม. มดลูกมีน้ำหนัก 800 กรัม ซึ่งมากกว่าน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ถึง 20 เท่า!

โดยปกติคุณสามารถเพิ่มได้ประมาณ 12-13 กิโลกรัม อย่าลืมติดตามต่อไป เมื่อทารกอยู่ในช่วงการเจริญเติบโต น้ำหนักรวมของคุณจะเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณต้องกินอาหารมื้อเล็กๆ และกินให้ถูกต้อง ซื้อได้ที่ Mom's Store

เมื่ออายุได้ 36 สัปดาห์ รกจะเริ่มค่อยๆ เหี่ยวเฉา นี่ไม่ได้หมายความว่าจะหยุดรับมือกับการทำงานของมันแล้ว เลือดยังคงสูบฉีด 600 มิลลิลิตรใน 1 นาทีและการต่ออายุจะเกิดขึ้นทุกๆ 15 วินาที อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกระบวนการชราของ "สถานที่สำหรับเด็ก"

นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการเกิดภาวะรกไม่เพียงพอซึ่งเป็นผลมาจากการที่ทารกในครรภ์ได้รับความอดอยากจากออกซิเจนและสารอาหารและองค์ประกอบขนาดเล็กในปริมาณที่เพียงพอจะหยุดเข้าสู่ร่างกายขนาดเล็ก

ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า fetoplacental insufficiency และผลที่ตามมาอาจเลวร้ายมาก ปัจจุบันความหนาของรกอยู่ที่ประมาณ 35.6 มม. และจะบางลงเมื่อเวลาผ่านไป

ดูแลความสะดวกสบายของคุณซื้อ:

• คุณภาพสูง

ความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

สัปดาห์นี้หรือหลังจากนั้น (หากไม่ใช่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ) สัญญาณของการเจ็บครรภ์จะปรากฏขึ้น ซึ่งหมายความว่าศีรษะของทารก (โดยมีลักษณะคล้ายศีรษะ) ตกลงไปในบริเวณอุ้งเชิงกราน และทำให้เกิดความกดดันต่อกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นประสาท

กล้ามเนื้อกระตุกบริเวณแขนและขา ตะคริวที่น่อง อาการหนักบริเวณหลังส่วนล่าง และอาการปวดหัวหน่าวอาจยังคงเกิดขึ้นได้ เนื่องจากแรงกดดันของมดลูกในลำไส้ทำให้แย่ลงหากมีอาการย้อยของต่อมน้ำเหลืองมีอาการคันและมีเลือดออกเล็กน้อยในบริเวณทวารหนักต้องแน่ใจว่าได้ขอให้แพทย์สั่งยาเพื่อบรรเทาอาการนี้

อาการต่อไปนี้รอคุณอยู่ตอนนี้:

• อาการปวดจากการถ่ายภาพจะปรากฏที่ขาและฝีเย็บเป็นระยะ
• เนื่องจากทารก "ปีน" ได้สูงพอ มดลูกจึงอยู่ที่ระดับกระดูกสันอก หายใจลำบาก หายใจลำบาก และมักปรารถนากลืนอากาศมากขึ้นเรื่อยๆ หากคุณรู้สึกว่าการหายใจของคุณสงบลง บางทีจริงๆ แล้วทารกเริ่มค่อยๆ เคลื่อนตัวลงมายังบริเวณอุ้งเชิงกราน
• เนื่องจากปากมดลูกสั้นลงและทำให้รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยในช่องคลอด
• การยืดกระดูกอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดในกระดูกเชิงกรานได้
• ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์ยังทราบด้วยว่าพวกเขาจะรับประทานอาหารได้ง่ายขึ้น - ท้องของพวกเขาดูไม่อิ่มอีกต่อไป และอาการเสียดท้องจะหายไป ขณะเดียวกันก็อาจรู้สึกหนักหน่วงในช่องท้องส่วนล่างได้
• ท่าทางของผู้หญิงเปลี่ยนไปเนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของเธอเปลี่ยนไปเนื่องจากหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น เนื่องจากความกดดันนี้ การเดินของหญิงตั้งครรภ์จึงสั่นคลอนและไม่มั่นใจ บางคนเดินราวกับกลัวว่าทารกกำลังจะ "ล้ม" แน่นอนว่าความกลัวดังกล่าวไม่มีมูลความจริง

ปรากฏการณ์ทั้งหมดนี้บ่งบอกเพียงว่าทารกลดลงจริงๆ และใกล้ถึงวันครบกำหนดแล้ว แต่ถึงอย่างไร, กิจกรรมแรงงานอาจเกิดขึ้นใน 2 หรือ 4 สัปดาห์

คุณอาจสังเกตเห็นอาการบวมบ้าง หากปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในช่วงบ่าย หลังจากเดินไกล หรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน มีแนวโน้มว่าจะไม่เกิดอันตรายใดๆ ปรากฏการณ์ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับแรงกดดันจากมดลูกต่อหลอดเลือดดำและการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกรานหยุดชะงัก สิ่งที่คุณต้องทำคือวางหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้าแล้วพักผ่อนสักหน่อย

หากอาการบวมไม่บรรเทาลงจะปรากฏในตอนเช้าและคงอยู่จนถึงกลางคืนและการตรวจปัสสาวะเผยให้เห็นโปรตีนคุณควรระวังพิษในระยะท้าย -

หากไม่เคยสังเกตปรากฏการณ์นี้มาก่อน ตอนนี้คุณอาจสังเกตเห็นว่าแนวผมหนาขึ้น น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับศีรษะเท่านั้น กิจกรรมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่น่ารำคาญอาจปรากฏบนแขน ขา และแม้แต่ท้อง สิ่งนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ในสภาวะปกติ เส้นผมจะต่ออายุอยู่ตลอดเวลา ผมบางเส้นงอกขึ้น บางเส้นหลุดร่วง

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผมจะหยุดหลุดร่วง ดังนั้น “ มีขนดกเพิ่มขึ้น- หลังคลอดบุตร (ตามกฎประมาณสามถึงสี่เดือน) ผมจะเริ่มต่ออายุตัวเอง ผมเก่าหลุดร่วงอย่างรวดเร็วและผมใหม่งอกขึ้นมา

โปรดทราบว่าจนถึง 40 สัปดาห์ ทารกจะเติบโตอย่างรวดเร็วและขาของเขาจะพาดกับหน้าอก เด็กชายจอมซนของคุณกำลังผลักดันบางครั้งดูเหมือนว่าเขากำลังทุบขาของเขาไปที่หัวใจ เหมือนเมื่อก่อนเตะไปที่ซี่โครงและการ "กระโดด" บนกระเพาะปัสสาวะไม่หยุด ด้วยเหตุนี้ การบังคับให้เข้าห้องน้ำจึงเกิดขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อชั่วโมง หรือไม่บ่อยกว่านั้น คุณต้องล้างกระเพาะปัสสาวะตามความต้องการอย่างแน่นอน เพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะเมื่อยล้า และส่งผลให้เกิดการติดเชื้อ

อดทนอีกไม่นานความรู้สึกเหล่านี้จะถูกลืม แต่ตอนนี้ออกกำลังกาย Kegle ต่อไปพวกเขาจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อของช่องคลอดและกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะปัสสาวะ รักษาอวัยวะเพศของคุณให้สะอาดใช้ อย่าลืมเครื่องสำอางคุณภาพ (, และ)

เพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของเลือดในแขนขาส่วนล่างและผลที่ตามมาคือ - เส้นเลือดขอดเส้นเลือดดูน้ำหนักของคุณเอง ใส่ใจกับสิ่งที่คุณเดินเข้าไปและตำแหน่งที่คุณพัก ไม่ควรใส่เสื้อผ้ารัดรูปนะ รองเท้าที่สะดวกสบายโดยเฉพาะในส้นเท้า

เมื่อนั่งอย่าไขว่ห้าง ควรรักษาขาไว้ ตำแหน่งแนวนอนและวางหมอนไว้ข้างใต้

อย่าลืมเข้ารับตำแหน่งศอกเข่าเป็นระยะ

การออกกำลังกายที่ดูเหมือนเรียบง่ายนี้ช่วยป้องกันไม่ให้อวัยวะภายในทั้งหมดถูกบีบอัดโดยมดลูกได้อย่างแท้จริง

นอกจากนี้ ตำแหน่งศอกเข่ายังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของปัสสาวะออกจากกระดูกเชิงกรานของไต ป้องกันเลือดซบเซาในบริเวณอุ้งเชิงกราน และลดความเสี่ยงของการอักเสบของโรคริดสีดวงทวารและการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดที่ขา

พยายามอยู่ในตำแหน่งนี้ 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15-20 นาที ถ้าเบื่อก็หยิบหนังสือมา

ดูแลผิวของคุณต่อไป การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วท้องและหน้าอกอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ พยายามให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวให้มากที่สุด พวกเขาจะมีประโยชน์กับคุณหลังคลอดบุตร

คุณควรติดตามการตกขาวของคุณต่อไป อย่าลืมติดต่อแพทย์ของคุณหาก:

• กลายเป็นเลือด

เป็นไปได้ว่านี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของปลั๊กเมือกที่หลุดออกมา แต่หากมีการจำหน่ายร่วมกัน เราอาจกำลังพูดถึงภาวะรกลอกตัวของรก และนี่เป็นหนทางโดยตรงไปสู่การโทรเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน

• ตกขาวมีเมฆมาก ขุ่น () ผสมกับหนองหรือเมือก

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในช่องคลอด ไม่สามารถปล่อยให้สถานการณ์ไม่สามารถควบคุมได้ เนื่องจากการติดเชื้อสามารถทะลุผนังถุงน้ำคร่ำและทำให้ทารกในครรภ์ติดเชื้อได้ นอกจากนี้ทารกยังสามารถติดเชื้อได้ขณะผ่านช่องคลอด อย่าลืมใช้สิ่งพิเศษ

• ของเหลวที่ไหลออกมากลายเป็นน้ำและบาง และเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือเหลืองเล็กน้อย

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่ความสมบูรณ์ของถุงน้ำคร่ำถูกละเมิดและน้ำคร่ำเริ่มรั่ว

ฝึกฝนทักษะของคุณต่อไปในการจดจำการหดตัวที่ผิดพลาดและทำความเข้าใจความแตกต่างจากของจริง ตอนนี้การหดตัวของมดลูกจะดูแข็งแกร่งกว่าเดิม แต่ก็ยังไม่เป็นระบบและไม่เป็นที่พอใจมากกว่าความเจ็บปวด

อาการปวดท้องจะทำให้ตัวเองรู้สึกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและถี่ชัดเจน ในตอนแรกการหดตัวจริงจะเริ่มปรากฏให้เห็นความถี่ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง จากนั้นหลังจาก 20, 15, 10 นาที ช่วงเวลาดังกล่าวจะเริ่มสั้นลงอีก และความเจ็บปวดจะเริ่มเพิ่มขึ้น

ใช้ผ้าพันแผลเมื่อสัปดาห์ที่ 36

ถ้าลูกเอา ตำแหน่งที่ถูกต้องตอนนี้เป็นเวลาที่จะรักษาความปลอดภัยแล้ว โปรดจำไว้ว่าจำเป็นต้องสวมเหล็กจัดฟันส่วนใหญ่แต่ไม่ใช่ทั้งหมดขณะนอนราบ

มีข้อกำหนดหลายประการสำหรับผ้าพันแผลที่ดี:

• ผ้าพันแผลควรจะน่าสัมผัสเพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิวหนัง
• แน่นพอที่จะแนบกับท้องได้ แต่ห้ามบีบทารกในครรภ์เด็ดขาด

และที่สำคัญที่สุด คุณควรรู้สึกสบายใจที่สุดเมื่อสวมผ้าพันแผล ซึ่งจะกลายเป็นเพื่อนร่วมทางประจำวันของคุณในเดือนหน้า หากคุณไม่สะดวกใจที่จะใช้อุปกรณ์เสริมนี้ด้วยเหตุผลบางประการ อย่าฝืนตัวเอง ตอนนี้คุณสามารถคิดได้ว่าผ้าพันแผลชนิดใดจะเป็นประโยชน์กับคุณและ

ความจริงก็คือการ "ว่าง" ตามธรรมชาติของช่องท้องมีส่วนทำให้ผนังช่องท้องหย่อนคล้อย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นและเพื่อให้ร่างกายกลับคืนสู่รูปร่างตามธรรมชาติได้อย่างรวดเร็ว จะต้องแก้ไขผนังหน้าท้อง เนื่องจากการใช้ผ้าพันแผล มดลูกจะหดตัวเร็วขึ้น และอวัยวะภายในจะกลับสู่ตำแหน่งปกติได้เร็วขึ้น โดยปกติแล้วจะใช้ผ้าปูที่นอนธรรมดาเพื่อจุดประสงค์นี้

ไม่ต้องสงสัยเลย ผ้าพันแผลหลังคลอดและสะดวกยิ่งขึ้นและดูสวยงามยิ่งขึ้น โปรดทราบว่าหลังจากนั้น แพทย์อาจไม่อนุญาตให้คุณสวมผ้าพันแผลจนกว่าไหมเย็บหลังการผ่าตัดจะหายสนิท

เพศเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

มีการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศในระหว่างตั้งครรภ์อยู่เสมอ แน่นอนว่ามีหลายสถานการณ์ ได้แก่:

• ตำแหน่งรกไม่ถูกต้อง
• ปากมดลูกยังไม่บรรลุนิติภาวะ;
• การตั้งครรภ์หลายครั้ง

แต่ถ้าการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ คุณจะมั่นใจในความสามารถของตนเองและสุขภาพของคู่นอน และที่สำคัญที่สุด คุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ ไม่มีข้อห้ามสำหรับสิ่งนี้

สิ่งเดียวที่ควรยกเว้นคือการใช้ของเล่นทางเพศที่กระตุ้นและการร่วมเพศทางทวารหนัก

การตั้งครรภ์เป็นเวลาสำหรับความรักอันอ่อนโยนและความรักอันน่าเคารพ คุณสามารถกลับไปสู่ความหลงใหลอันเร่าร้อนได้ภายใน 2 เดือนหลังคลอด

แน่นอนว่าคุณได้เรียนรู้ศาสตร์แห่งการลุกจากเตียงอย่างถูกต้องแล้ว ในกรณีที่เราทำซ้ำคุณควรหันข้างลดขาลงหมอบลงแล้วลุกขึ้น การกระโดดและการปีนขึ้นอย่างกะทันหันไม่เหมาะกับคุณ

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

เนื่องจากร่างกายที่หนักกว่าของคุณไม่อนุญาตให้คุณออกกำลังกายอีกต่อไป จึงถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาการรับประทานอาหารของคุณอีกครั้ง มีหลายอย่าง กฎง่ายๆที่จะช่วยให้คุณรับประทานอาหารได้อย่างถูกต้อง:

• จำกัดแคลอรี่โดยการลดคาร์โบไฮเดรตและไขมันสัตว์
• กินน้อยและบ่อยครั้ง
• ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์สดเท่านั้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ซื้อผักและผลไม้ในช่วงต้นฤดูกาล ตามกฎแล้วผักและสมุนไพรชนิดแรกที่มีไนเตรตจำนวนมาก
• อ่านส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดและตรวจสอบวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์
• จัดเก็บและจัดการอาหารอย่างถูกต้อง
• ดื่มน้ำบริสุทธิ์
• อย่าไปยึดติดกับสิ่งแปลกใหม่
• ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ วันอดอาหาร.
• อย่ากินมากเกินไปในเวลากลางคืน

เดินทางเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

แน่นอนว่าการเดินทางระยะสั้นนอกเมืองยังมีประโยชน์สำหรับคุณอีกด้วย คุณยังคงสามารถขับรถในระยะทางสั้นๆ ได้ตราบใดที่คุณไม่รู้สึกเวียนหัวหรืออ่อนแรง

อย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัยเสมอ แต่ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางระยะไกล โดยเฉพาะเที่ยวบิน น่าจะเป็นคำถามใหญ่

คุณต้องเข้าใจว่าการบรรทุกเกินพิกัด เช่น การอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานบนรถไฟ หรือการเปลี่ยนแปลงแรงกดบนเครื่องบิน ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายแม้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

ไม่มีใครสามารถคาดเดาได้อย่างแม่นยำว่าร่างกายของทั้งหญิงตั้งครรภ์และเด็กจะตอบสนองต่อพวกเขาอย่างไร

สายการบินบางแห่งไม่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์เดินทางด้วยเครื่องบิน ในขณะที่สายการบินอื่นๆ ต้องได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากแพทย์ หากยังจำเป็นต้องใช้เที่ยวบิน โปรดตรวจสอบที่อยู่ของโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ใกล้ที่สุด

แน่นอนว่าความรับผิดชอบทั้งหมดว่าจะเดินทางหรือไม่ตกอยู่บนบ่าของคุณ อันตรายของการตัดสินใจเชิงบวกคือคุณอาจพบว่าตัวเองห่างไกลจากความเป็นมืออาชีพมาก การดูแลทางการแพทย์ตัวอย่างเช่น บนเครื่องบิน และการคลอดบุตรจะเป็นอย่างไรในสภาวะดังกล่าว (และสถานการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง) เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาได้

สภาพจิตใจของแม่เมื่ออายุ 36 สัปดาห์

คุณอาจสังเกตเห็นความกังวลใจและไม่แน่นอน ในสถานการณ์ของคุณ นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติอย่างยิ่ง คุณรู้สึกกลัว เป็นเรื่องยาก และไม่ชัดเจนว่าคุณจะสามารถรับมือกับบทบาทใหม่ได้หรือไม่ มองไปรอบ ๆ ผู้คนกำลังเดินอยู่รอบตัวคุณ พ่อแม่ที่มีความสุขซึ่งบางครั้งมีลูก 2-3 คน

ซึ่งหมายความว่าการคลอดบุตรและช่วงแรกของการทำความคุ้นเคยกับสมาชิกในครอบครัวใหม่นั้นไม่น่ากลัวนัก คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน หลีกเลี่ยงปัจจัยที่น่ากลัวทุกประเภท พยายามผ่อนคลายเพื่อเพิ่มความเข้มแข็งสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น

การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในร่างกายของผู้หญิง เช่น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น พุงใหญ่ และอาการบวมเล็กน้อย สร้างความไม่พอใจอย่างมากต่อสตรีมีครรภ์ และบางคนมองว่าการตั้งครรภ์เป็นเหตุผลที่ปฏิเสธความบันเทิงใดๆ นี่เป็นสิ่งที่ผิด

คุณสามารถไปปิกนิก เยี่ยมชมร้านอาหาร โรงละคร ชมภาพยนตร์ หรือแม้แต่ดูการ์ตูนในโรงภาพยนตร์ก็ได้ คุณสามารถกินไอศกรีมในสวนสาธารณะและดูแม่และเด็ก ๆ เดินจินตนาการว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางพวกเขา การออกนอกบ้านและอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์มีประโยชน์สำหรับคุณ

จะทำอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์?

ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป คุณสามารถเตรียมตัว "ย้าย" ชั่วคราวไปที่โรงพยาบาลคลอดบุตร เก็บสิ่งของ ใส่เอกสาร และเงินได้ เครื่องซักผ้า(แป้งเด็ก) และรีดทั้งสองด้าน แต่นี่ไม่จำเป็นเลย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ใกล้แค่เอื้อมในเวลาที่สั้นที่สุด คิดเมนูสำหรับเดือนหน้าล่วงหน้า ทำรายการสด ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพซึ่งสามารถรับประทานได้หลังคลอดบุตร ขอให้ครอบครัวของคุณตุนตู้เย็นไว้เพื่อให้คุณได้รับชัยชนะอีกครั้ง

คุณยังนอนไม่หลับเพราะพุงใหญ่ของคุณ ความกังวล ฝันร้าย ความคิดเรื่องการคลอดบุตร ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ เชื่อฉันเถอะ สตรีมีครรภ์หลายล้านคนทั่วโลกไม่ได้นอนเหมือนคุณ อย่าลืมซื้อมันมันกลายเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน

เพื่อที่จะไม่บดบังอาการของคุณด้วยความกลัวที่ไม่จำเป็น อ่านวรรณกรรมที่ถูกต้องและเป็นบวก และลงทะเบียนในโรงเรียนแห่งการเลี้ยงดูอย่างมีสติ ฟังการบรรยายเกี่ยวกับสิ่งที่รอคุณอยู่ ไม่ใช่สิ่งที่คุณรู้จากเรื่องราวของเพื่อนและผู้เยี่ยมชมฟอรัมที่กระตือรือร้น พยายามถือว่าการคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์สำคัญแต่เป็นธรรมชาติ - งานของคุณและจำเป็นต้องทำอย่างมีประสิทธิภาพ รอบคอบ โดยไม่มีอาการตีโพยตีพายและสิ่งรบกวนสมาธิโดยไม่จำเป็น

ตอนนี้คุณต้องดูแลอีกสองสิ่ง - เตรียม "รัง" ที่สะดวกสบายสำหรับลูกน้อยและความน่าดึงดูดใจของคุณเอง คุณอาจเคยดูหรือแม้กระทั่งซื้อเสื้อผ้า เครื่องประดับ เฟอร์นิเจอร์ หรือแม้แต่ของเล่นชิ้นแรกของลูกคุณแล้ว เดินเล่นในร้านค้าสำหรับเด็กเยี่ยมชมแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตเฉพาะทาง ขอให้สนุกกับการช็อปปิ้ง

อย่าลืมหาเวลาให้ตัวเองบ้าง เยี่ยมชมช่างทำผม ตัดผม และทำสีผม ตรงกันข้ามกับความกลัวทั่วไปเกี่ยวกับผลกระทบทางเคมีของสี ไม่เป็นอันตราย สิ่งสำคัญคืองานนี้ทำโดยมืออาชีพโดยคำนึงถึงตำแหน่งที่น่าสนใจของคุณ ไปทำเล็บมือและเล็บเท้า แต่อย่าใช้ยาทาเล็บสีสว่าง เข้ม หรือเข้มข้น

ในโรงพยาบาลคลอดบุตรบางแห่ง ผู้หญิงจะถูกขอให้ถอดยาทาเล็บออก เนื่องจากเล็บสะท้อนถึงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดในร่างกายของมารดา เลือกการตกแต่งที่ชัดเจน

มาถึงตอนนี้แนะนำให้ตัดสินใจเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรและแพทย์ที่จะคลอดบุตร ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดบุตร การมีคู่ครอง และลักษณะเฉพาะของการอยู่ในแผนกหลังคลอด คุณควรถามคำถามใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับคุณได้อย่างอิสระ

คุณคงเบื่อหน่ายกับความซุ่มซ่ามและการทำอะไรไม่ถูกแล้ว งานประจำต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ในขั้นตอนนี้ ปรากฏการณ์ที่ไม่คุ้นเคยใดๆ ในร่างกายสามารถตีความได้ว่าเป็นการเริ่มต้นของการคลอด เป็นไปได้มากว่าการเกิดที่แท้จริงจะเกิดขึ้นในอีก 3-4 สัปดาห์ แต่คุณเหนื่อยมากและยอมรับความคิดที่จะคลอดบุตรโดยเร็วที่สุด

สตรีมีครรภ์บางคนยอมรับว่าพวกเขาฝันถึงจุดเริ่มต้นอย่างแท้จริง เพ้อฝันว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาและอย่างไร เพื่อไม่ให้เดินตลอด 40 สัปดาห์ แน่นอน ความคิดเช่นนั้นเป็นข้อบ่งชี้ถึงความเหนื่อยล้าทางร่างกายอย่างรุนแรง แต่คุณต้องปรับตัวให้เข้ากับความจริงที่ว่าทารกควรเกิดตรงเวลา สุขภาพของเขา และ ความมีชีวิตชีวา- ในสัปดาห์ที่ 36 เขายังคงอ่อนแอ และคุณต้องควบคุมความกล้าทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าเขาจะได้รับทุกสิ่งที่ต้องการจากครรภ์มารดา อย่าเร่งรีบ ทุกอย่างมีเวลาของมัน

ในกรณีที่ตั้งครรภ์แฝด การเจ็บครรภ์อาจเกิดขึ้นจริงในอีก 37 สัปดาห์ข้างหน้า

เพื่อความปลอดภัย ให้ค้นคว้าเกี่ยวกับการคลอดบุตรฉุกเฉินที่บ้าน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์นี้ แม้ว่าปรากฏการณ์นี้จะค่อนข้างหายากในยุคของเรา แต่ก็คุ้มค่าที่จะรู้ สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าพยายามไปถึงจุดนั้นด้วยตัวเอง เพราะมีคนรอบข้างที่จะช่วยคุณเสมอ

หากคุณรู้อยู่แล้วว่ามีข้อบ่งชี้ โปรดอ่านเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการดังกล่าว

ตกลงล่วงหน้ากับครอบครัวของคุณว่าคุณจะติดต่อใครทางโทรศัพท์และใครจะพาคุณไปที่แผนกสูติกรรม เตรียมตัวเลือกสำรอง (ควรเป็น 2 หรือ 3) ในกรณีที่ผู้ช่วยหลักของคุณอยู่ไกลเกินเอื้อม พิจารณาตัวเลือกนี้เมื่อคุณโทรหาตัวเอง รถพยาบาลและไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเพียงลำพัง เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น แต่เพื่อให้สถานการณ์ดังกล่าวไม่ทำให้คุณไม่สบายใจจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณ "แสดงออกมา" ในหัวของคุณล่วงหน้า

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการผ่าตัดคลอด?

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมกันว่าปัจจุบันนี้ทุกคนทำศัลยกรรมได้ แต่เรื่องนี้กลับห่างไกลจากกรณีนี้ ความจริงก็คือในระดับรัฐมีการตัดสินใจที่จะดำเนินการสูงสุด การเกิดตามธรรมชาติดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะเกิดมาโดยไม่ต้องผ่าตัด

แต่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ค่อนข้างดี เมื่อพูดถึงการช่วยชีวิตทั้งแม่และเด็ก จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดคลอด โดยสรุป การผ่าตัดคลอดเป็นการผ่าตัดที่ทารกในครรภ์ไม่ได้ผ่านช่องคลอดของมารดา แต่จะถูกเอาออกโดยการกรีดในช่องท้อง ตอนนี้แพทย์กำลังพยายามรักษาความสวยงามของรอยประสานการผ่าตัดภายนอก ดังนั้นพวกเขาจึงทำให้มันค่อนข้างต่ำและเป็นแนวนอน ส่วนการเย็บที่มดลูกจะเป็นแนวตั้งเสมอ

นอกจากนี้ยังมีการผ่าตัดคลอดด้วย

การผ่าตัดคลอดตามแผนจะดำเนินการด้วยเหตุผลหลายประการ:

• การหยุดชะงักของรกก่อนวัยอันควร;
• ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของทารกในครรภ์ (ขวางหรือเชิงกราน);
• กระดูกเชิงกรานแคบทางพยาธิวิทยาของสตรีที่กำลังคลอดบุตร
• โรคของมารดา (สายตาสั้น ความผิดปกติทางระบบประสาท โรคหัวใจ ฯลฯ)

การผ่าตัดฉุกเฉิน (เร่งด่วนหรือเร่งด่วน) จะดำเนินการเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น:

• ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์;
• การสูญเสียห่วงสายสะดือ
• การปรากฏตัวของการตั้งครรภ์ตอนปลาย ฯลฯ

มากกว่า ข้อมูลรายละเอียดจากการผ่าตัดคลอดคุณสามารถอ่านได้ อ่านสิ่งเหล่านี้แม้ว่าคุณจะไม่มีข้อบ่งชี้ใดๆ ก็ตาม แต่ก็ควรเตรียมพร้อมรับมือกับชะตากรรมที่พลิกผัน และการผ่าตัดคลอดเป็นเพียงวิธีการหนึ่งที่เด็กเกิดมา

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดคลอดจะรู้สึกผิดและตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างรุนแรงเนื่องจากไม่สามารถให้กำเนิดทารกได้ด้วยตัวเอง ความคิดนี้เป็นเรื่องยากที่จะตกลงกันได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผู้เป็นแม่จะเข้าใจว่าหน้าที่ของการคลอดบุตรไม่ใช่การผ่านมันไปอย่างสมบูรณ์ แต่ต้องอุ้มทารกที่มีชีวิตและมีสุขภาพดีไว้ในอ้อมแขนของเธอ

ไม่สำคัญว่าเขาเกิดมาอย่างไรคุณจะรักเขาไม่รู้จบไม่ว่าเขาจะเกิดมาอย่างไรก็ตาม

การทดสอบและการศึกษาเมื่อตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป คุณจะต้องไปพบแพทย์ทุกสัปดาห์ ในสัปดาห์ที่ 36-38 ขอแนะนำให้ไปพบทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกและจักษุแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่อาจส่งผลต่อการคลอดบุตรตามธรรมชาติ หากจำเป็นให้กำหนดการตรวจติดตามการเต้นของหัวใจและอัลตราซาวนด์ Doppler มีการตรวจสอบเป็นประจำ ได้แก่ :

• การวัดความดันโลหิต
• การตรวจเยื่อบุในช่องคลอดและหากจำเป็นให้สุ่มตัวอย่างจุลินทรีย์ในช่องคลอด
• อัลตราซาวนด์ - หากจำเป็นต้องกำหนดระดับความสมบูรณ์ของรก

• ตรวจเลือดประจำเดือน.
• ตรวจปัสสาวะรายสัปดาห์ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 คุณต้องรับประทานทุกๆ 7 วันเพื่อไม่ให้พลาดการปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ที่ร้ายแรง - การตั้งครรภ์ในช่วงปลาย
• โคอากูโลแกรม

สิ่งนี้น่าสนใจเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

แม้ว่าจะมีเวลาเหลืออีกมากก่อนคลอดบุตร แต่คุณคงรู้อยู่แล้วว่ากระบวนการนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์กังวลกับคำถามว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับทารกหลังคลอด? ผู้เชี่ยวชาญพึ่งพา.

ทันทีหลังจากที่ทารกเกิด เขาจะได้รับการตรวจโดยนักทารกแรกเกิดในเด็ก เขาศึกษาสภาพทั่วไปของทารกแรกเกิด รูปร่าง, ผิวการทำงานของอวัยวะภายใน ทดสอบปฏิกิริยาและปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติ ตามระดับ Apgar ทารกสามารถทำคะแนนได้ตั้งแต่ 1 ถึง 10 โดยคะแนนสูงสุดคือ 10 ซึ่งหาได้ยากมาก

คะแนนตั้งแต่ 7 ถึง 9 บ่งชี้ว่าทารกมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และแม่ก็ดูแลลูกอย่างเต็มที่ 5-6 คะแนน ควรแจ้งเตือนแพทย์และเตือนว่าเด็กจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์และการดูแลทางการแพทย์ คะแนน 4 และต่ำกว่าจำเป็นต้องช่วยชีวิตทารกอย่างเร่งด่วน

ตามกฎแล้ว การประเมินครั้งแรกจะได้รับใน 1 นาทีของชีวิตเด็ก และอีกครั้งหลังจาก 5 นาที แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วสถานการณ์ก็เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าคนตัวเล็กปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่สำหรับเขาอย่างอิสระหรือแพทย์จะ "เปิดตัว" ฟังก์ชั่นที่สำคัญของร่างกายทันที

พลวัตเชิงบวกในทั้งสองกรณีสะท้อนให้เห็นในคะแนนที่เพิ่มขึ้นจาก 1 เป็น 3 คะแนน

บางอย่างเกี่ยวกับพ่อตอนตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

แม้ว่าผู้ชายบางคนจะพูดอย่างเย่อหยิ่งและไม่เป็นทางการเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคู่รัก แต่การศึกษาพบว่าในความเป็นจริงแล้ว เพศที่แข็งแกร่งส่วนใหญ่ เช่น หญิงมีครรภ์ที่อ้วนท้วน

ผู้ชายไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้เช่นผู้หญิงจำได้ตลอดเวลา - เซลลูไลท์, รอยแตกลาย, น้ำหนักเกิน- คู่ครองมองเห็น "ภาชนะ" ที่ลูกของเขาเติบโตและพัฒนา - เป็นพยานที่น่าภาคภูมิใจถึงภาวะเจริญพันธุ์และการให้กำเนิดที่ประสบความสำเร็จ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผู้หญิงบางคนในระยะนี้เริ่มรู้สึกเขินอายกับตำแหน่งของตน หรือชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตน ความอับอายนี้แสดงออกมาว่าพวกเขาไม่ต้องการ "อวดตัวในที่สาธารณะ" และบางครั้งพวกเขาก็หลีกเลี่ยงการ "อวดตัว" แม้แต่กับสามีของตัวเองด้วยซ้ำ เป็นผลให้ผู้หญิงหยุดขอความช่วยเหลือในกรณีที่จำเป็นจริงๆ

ตัวอย่างเช่น. ตอนนี้เป็นเวลาที่สามีของคุณจะช่วยคุณสวมรองเท้าและผูก/ผูกรองเท้า เนื่องจากการก้าวเท้าของคุณในช่วงปลายของการตั้งครรภ์ถือเป็นงานพิเศษอย่างหนึ่ง

จำไว้ว่าจริงๆ แล้วผู้ชายมองเห็นแตกต่างจากผู้หญิง คุณคือผู้ที่มองเห็นทุก ๆ เซนติเมตรของหน้าท้องและทุกจุดใหม่ของเซลลูไลท์ในกระจก สำหรับผู้ชาย คุณคือภรรยาที่กำลังตั้งครรภ์ของเขา และคุณอาจไม่แปลกใจหากปรากฎว่าเขาไม่เห็นความแตกต่างในตัวคุณตอนนี้และเมื่อสามเดือนที่แล้ว สำหรับเขาตอนนั้นยังมีพุงและตอนนี้ทุกอย่างก็เป็นไปตามที่ควรจะเป็น

ดังนั้นโปรดขอความช่วยเหลือจากผู้ชายด้วย เป็นสภาวะธรรมชาติที่ผู้ชายจะต้องช่วยเหลือผู้หญิง โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ สิ่งที่ง่ายที่สุด เช่น การสวมหรือถอดรองเท้า ถุงเท้า การออกไปอาบน้ำ การหยิบของหรือซ่อน การเคลื่อนย้ายของ การเอาของ หรือแม้แต่การตัดเล็บเท้า สามีสามารถช่วยได้ทั้งหมดนี้ และ สิทธินี้

สิ่งที่ไม่ควรซื้อ:

• ไม่มีอะไรที่จะหยุดคุณจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์เป็นจุดเริ่มต้นของการสิ้นสุดของช่วงเวลาที่ยากลำบาก สนุกสนาน และในเวลาเดียวกัน ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงทุกคนประสบกับการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในด้วย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่ ทารกในครรภ์อยู่ในครรภ์ครบกำหนดและมีชีวิตอยู่ได้ แต่โดยปกติแล้วเขายังต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในโลกใบเล็กที่คุ้นเคยและอบอุ่นเช่นนี้

ความรู้สึกของผู้หญิง

โดยปกติแล้ว เมื่ออายุได้ 36 สัปดาห์ ท้องของหญิงตั้งครรภ์จะใหญ่มากอยู่แล้ว แต่ก็ไม่จำเป็นเลย สตรีมีครรภ์บางคนมีความแตกต่างกันด้วยขนาดพุงที่เล็ก จนคุณไม่สามารถบอกได้ว่ากำลังจะคลอด ท้องเล็กเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์ สามารถทำได้ง่ายๆ คุณสมบัติส่วนบุคคลสิ่งมีชีวิต แต่ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยบ่งชี้ถึง oligohydramnios หรือทารกในครรภ์มีขนาดเล็ก หากนรีแพทย์มีข้อสงสัยใด ๆ ในเรื่องนี้เขาจะกำหนดให้มีการตรวจเพิ่มเติมและอัลตราซาวนด์สำหรับผู้หญิงอย่างแน่นอน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นปกติของผู้หญิงในเวลานี้คือ 9-12 กิโลกรัม

เล็กหรือ ท้องใหญ่แต่ภายในเส้นตายปัจจุบัน มีการเปลี่ยนแปลงหรือกำลังลดลง ก่อนอื่นผู้หญิงรู้สึกสิ่งนี้โดยที่เธอจะหายใจได้ง่ายขึ้นและอาการเสียดท้องหายไป และทั้งหมดเป็นเพราะมดลูกไม่รองรับกระเพาะอาหารและกะบังลมอีกต่อไป แต่ก็มีเช่นกัน ด้านหลังเหรียญ - ทารกลงลึกลงไปทางทางออกของมดลูกกดทับกระเพาะปัสสาวะด้วยแรงที่มากยิ่งขึ้นทำให้แม่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง ผู้หญิงรู้สึกว่ามดลูกหย่อนลงและภาระที่หลังเพิ่มขึ้น ดังนั้นการสวมผ้าพันแผลจึงเป็นสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะยาว การเดินป่า- อย่างหลังนี้มีประโยชน์มากสำหรับเด็กและผู้หญิงเองเนื่องจากทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

การฝึกซ้อมการหดตัวในระยะนี้ยังห่างไกลจาก "สิ่งใหม่" สำหรับหญิงตั้งครรภ์ คุณสามารถแยกความแตกต่างจากของจริงได้หากคุณสังเกตช่วงเวลาระหว่างความตึงเครียดของมดลูก ในระหว่างการหดตัวจริงจะชัดเจนและระยะเวลาของอาการกระตุกจะเท่ากันโดยประมาณ ผู้หญิงบางคน โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ มักจะไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยมีอาการเกร็งตัว และปรับให้เข้ากับลักษณะที่ปรากฏของทารกที่ใกล้จะเกิดขึ้นแล้ว อย่างไรก็ตาม ที่นั่นพวกเขา "ผิดหวัง" และส่งตัวกลับบ้านโดยแจ้งว่าสัญญาณเตือนภัยเป็นเท็จ

ในขั้นตอนสุดท้ายนี้ ผู้หญิงคนนั้นถูกเอาชนะด้วยความกลัวมากมาย ประการแรกคือความกลัวสิ่งที่ไม่รู้ - การคลอดบุตร สตรีมีครรภ์ไม่เพียงกลัวความเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของลูกด้วยเพื่อให้ทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่นและดี นอกจากนี้ยังมีความหมกมุ่นอยู่ตลอดเวลาว่าเธอจะพลาดการเริ่มเจ็บครรภ์และไม่รู้จักการหดตัวที่แท้จริง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เธอไปโรงพยาบาลไม่ตรงเวลา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นจริง และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะ "พลาด" กระบวนการที่เริ่มต้นขึ้น ผู้หญิงยังกลัวที่จะมีเพศสัมพันธ์เพราะกลัวทำร้ายทารก แต่ในกรณีที่ไม่มีโรคใด ๆ กิจกรรมนี้ไม่เพียง แต่เป็นที่น่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์ด้วยประการแรกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เลือดจะไหลไปที่มดลูกอย่างแข็งขันและให้ออกซิเจนเพิ่มเติมแก่ทารกและประการที่สองเมื่อสเปิร์มเข้าสู่ปากมดลูกก็จะค่อยๆ อ่อนตัวลงซึ่งสามารถกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนดอย่างอ่อนโยน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าแรงงานจะเริ่มทันทีหลังจาก "กระบวนการ"

จากประเด็นที่อธิบายไว้ทั้งหมด ผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 36 ส่วนใหญ่เหนื่อยมาก ดังนั้นความปรารถนาที่จะคลอดบุตรโดยเร็วที่สุดคือสิ่งที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์รวมกันในระยะนี้

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์จะมีรูปร่างหน้าตาเหมือนเมื่อแรกเกิด โดยมีแก้มอ้วน เล็บยาว และผม เขารู้วิธีดูดนิ้วและดูดนิ้วอย่างต่อเนื่อง เพื่อเตรียมดูดนมจากอกแม่ ขนาดของมันค่อนข้างน่าประทับใจอยู่แล้ว: ความสูง – 46-48 ซม. และน้ำหนัก 2,400-2,700 กรัม มันยากมากสำหรับเขาที่จะเคลื่อนไหวในมดลูกและตำแหน่งของเขาค่อนข้างกะทัดรัด: คางกดใกล้กับหน้าอก แขนมักจะไขว้กันต่อหน้าเขา ข้อศอกกดไปที่ลำตัว และ เข่าถูกดึงขึ้นไปที่ท้อง

ผิวของทารกยังคงเรียบเนียนอยู่เสมอ และมีไขมันใต้ผิวหนังสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เด็กอายุ 36 สัปดาห์ที่มีอวัยวะเล็กๆ ที่สมบูรณ์ ได้แก่ หัวใจ ประสาท ต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกัน พวกเขาแค่ต้องทำให้สุกเล็กน้อย จมูกของเด็กเปิดออกเล็กน้อยแล้ว และเขากำลังฝึกหายใจผ่านรูจมูกเหล่านั้น

กระดูกของกะโหลกศีรษะเชื่อมต่อกันอย่างเคลื่อนย้ายได้ด้วยเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า "กระหม่อม" ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ในระหว่างที่ทารกผ่านช่องคลอด การที่ศีรษะของทารกแข็งเกินไปไม่ทำให้แม่ได้รับบาดเจ็บ

วิเคราะห์และสอบงวดปัจจุบัน

ตั้งแต่ระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะต้องไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์ทุกสัปดาห์ คุณจะต้องทำการทดสอบต่อไปนี้เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์ และเข้ารับการศึกษาต่อไปนี้:

สเมียร์เพื่อตรวจสอบจุลินทรีย์ในช่องคลอด

การทดสอบทั่วไป - เลือดจากนิ้วและปัสสาวะ

การตรวจเลือดจากหลอดเลือดดำ - สำหรับโรคตับอักเสบบีและซี, ซิฟิลิสและโรคเอดส์;

การตรวจเลือดเพื่อหาโรคฮีโมซินโดรม

ในการนัดหมายแต่ละครั้งแพทย์จะวัดความสูงของอวัยวะมดลูกเช่นเคย ความดันโลหิตและน้ำหนักของผู้หญิงคนนั้น

ในขั้นตอนนี้มักไม่ทำอัลตราซาวนด์เพื่อข้อบ่งชี้พิเศษเท่านั้น อาจกำหนดเพื่อตรวจสอบสภาพของรก ปริมาณน้ำคร่ำ และตำแหน่งของทารกในมดลูก อาจระบุอัลตราซาวนด์ Doppler เพื่อประเมินการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดหลักและรกของทารก cardiotocography (CTG) เพื่อประเมินการทำงานของหัวใจของเด็ก

การร้องเรียนของหญิงตั้งครรภ์และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

แม้กระทั่งเรื่องนี้ ภายหลังมีอันตรายที่ผู้หญิงจะเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ (ภาวะเป็นพิษในระยะหลัง) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบการเพิ่มของน้ำหนักและปริมาณของเหลวที่เมาและขับออกมา ภาวะครรภ์เป็นพิษไม่ได้เป็นเพียงอาการคลื่นไส้อาเจียนเท่านั้น นอกจากสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนแล้วยังสามารถซ่อนได้อีกด้วย โดยจะตัดสินอย่างแม่นยำจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปและความคลาดเคลื่อนระหว่างของเหลวที่ถูกดูดซึมและของเหลวที่ถูกขับออกมา แม้จะดูปลอดภัย แต่อาการบวมน้ำก็อาจส่งผลต่อทารกได้ กล่าวคือ การไหลเวียนของเลือดในรกจะหยุดชะงัก

การที่ทารกลงไปที่อุ้งเชิงกรานยังส่งผลต่อกระดูกเชิงกรานด้วย ระยะห่างระหว่างพวกเขาเพิ่มขึ้นแล้วภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนผ่อนคลายและความกดดันเพิ่มเติมจากภายในทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายเพิ่มเติม เนื่องจากความเจ็บปวดระเบิด หญิงตั้งครรภ์อาจเดินเหมือนเป็ดได้ ในเรื่องนี้ผู้หญิงจะลุกจากเตียงได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากกล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอลงอย่างสมบูรณ์และความเจ็บปวดในบริเวณที่แสดงอาการหัวหน่าวทำให้กระบวนการลุกขึ้นยากขึ้น

ระยะปัจจุบันของการตั้งครรภ์ยังไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับการคลอดบุตร เนื่องจากระบบและอวัยวะหลักยังไม่สมบูรณ์ ผู้หญิงต้องเอาใจใส่ตัวเอง ดูแลและหลีกเลี่ยงการรวมตัวของผู้คนจำนวนมาก (โดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว) เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากโรคหวัด คุณต้องเดินอย่างระมัดระวังเลือกรองเท้าที่สบายสำหรับตัวคุณเองเพื่อไม่ให้ล้มโดยไม่ตั้งใจเนื่องจากการล้มอาจทำให้เกิดภัยพิบัติได้

ในเวลานี้ผู้หญิงอาจได้รับคำสั่งให้สุขาภิบาลช่องคลอด ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใส่ยาเหน็บหรือยาเม็ดในช่องคลอดที่ระบุไว้สำหรับหญิงตั้งครรภ์เข้าไปในช่องคลอดเป็นเวลา 5-7 วัน การปล่อยของเสียที่ไม่เคยมีมาก่อน เช่น มีกลิ่นเหม็น สีขาว หรือสีเหลืองอมเขียว อาจเป็นพื้นฐานสำหรับการสุขาภิบาลเช่นกัน อย่างไรก็ตาม การปล่อยน้ำที่เป็นของเหลว โปร่งใส และไม่มีกลิ่นในระยะนี้ถือเป็นเรื่องปกติ

การอาเจียนและท้องเสียเมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์ มักส่งสัญญาณของการใกล้คลอด

ฝาแฝด

ประมาณครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์แฝดเท่านั้นที่จะครบกำหนดที่ 36 สัปดาห์ น้ำหนักรวมของทารกในครรภ์ทั้งสองทำให้เกิดแรงกดดันต่อปากมดลูกของผู้หญิงมากขึ้น ทำให้เกิดการคลอดบุตร การตั้งครรภ์หลายครั้งเริ่มต้นเร็วกว่าซิงเกิลตันเสมอ การคลอดบุตรในสัปดาห์นี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับฝาแฝด แม้ว่าเด็กจะมีขนาดเล็กกว่าเด็กเดี่ยว แต่ธรรมชาติก็ทำให้แน่ใจว่าอวัยวะและระบบทั้งหมดของพวกเขาจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว เมื่ออายุได้ 35-36 สัปดาห์ ฝาแฝดข้างหนึ่งจะตกลงไปที่อุ้งเชิงกราน ราวกับว่าผู้หญิงอุ้มลูกในครรภ์เพียงตัวเดียว

วัสดุที่นำมาจากเว็บไซต์

สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์: พัฒนาการของทารกในครรภ์ น้ำหนัก การเคลื่อนไหว

ในสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ ความยาวของทารกในครรภ์คือ 47 ซม. น้ำหนักเฉลี่ย 2,800 กรัม เส้นผ่านศูนย์กลางของศีรษะ 87.7 มม. หน้าอก 91.8 มม. และหน้าท้อง 94.8 มม. เราระบุค่าเฉลี่ยของส่วนสูงและน้ำหนักของทารกในครรภ์ค่าที่แน่นอนส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยสภาพทางพันธุกรรมและพัฒนาการของเด็ก

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะมีปริมาณเพียงพอ ไขมันใต้ผิวหนังและตอนนี้เขาดูอิ่มเอิบดีแล้ว ผิวกลายเป็นสีชมพูและเนียนนุ่ม มันแทบไม่มีขน vellus และถูกปกคลุมเฉพาะในบริเวณที่มีไส้เดือนที่เป็นมันเท่านั้น ขนบนศีรษะยาวขึ้นเล็กน้อย มองเห็นคิ้วและขนตาได้ชัดเจน ทั้งเล็บมือและเล็บเท้าก็คลุมเตียงเล็บไว้แล้ว กระดูกอ่อนที่สร้างใบหูมีความหนาแน่นมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และส่วนโค้งและร่องของหูชั้นนอกทั้งหมดได้ก่อตัวขึ้นแล้ว

การเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นของทารกในครรภ์นำไปสู่การแออัดในโพรงมดลูก การเคลื่อนไหวถูกจำกัดอย่างมาก ผู้เป็นแม่ยังคงรู้สึกได้ถึงการกระแทกและการกระแทกอย่างชัดเจน จำนวนการเคลื่อนไหวโดยเฉลี่ยคือทุกๆ 10 นาที ทารกในครรภ์ได้รับตำแหน่งที่ "ถูกต้อง" และการนำเสนอนี้จะดำเนินต่อไปจนกระทั่งสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ปลายที่แสดงคือศีรษะหรือเชิงกรานของทารกในครรภ์เริ่มเคลื่อนลงสู่โพรงในอุ้งเชิงกราน

ในสัปดาห์ที่ 36 อวัยวะภายในมีพัฒนาการที่ดี ศูนย์วาโซมอเตอร์และระบบทางเดินหายใจในสมองทำงานได้อย่างสมบูรณ์แล้ว หัวใจเต้นด้วยความถี่ 140 ครั้งต่อนาที เสียงของมันชัดเจนและแยกแยะได้ชัดเจนผ่านเครื่องตรวจฟังทางสูติกรรม ปอดมีสารลดแรงตึงผิวในปริมาณที่เพียงพอ ในกรณีที่คลอดบุตร เด็กจะสามารถอยู่รอดได้ด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากร่างกายของมารดาและการดูแลทางการแพทย์เป็นพิเศษ

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 36 รกเริ่มค่อยๆ จางลง แต่ในกรณีส่วนใหญ่ รกยังคงสามารถรับมือกับการทำงานของมันได้ ความหนา 35.59 มม. เมื่อรกแก่ก่อนวัยอันควรและการพัฒนาของรกไม่เพียงพอเนื่องจากการหยุดชะงักในการไหลของสารอาหารทำให้เกิดความล่าช้าในการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ความอดอยากจากออกซิเจนส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและการทำงานของอวัยวะทุกส่วนของทารกในครรภ์ การละเมิดการไหลเวียนของทารกในครรภ์อย่างลึกซึ้งอาจทำให้เด็กเสียชีวิตได้

สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์: ตกขาว

ตกขาวประเภทใดควรทำให้คุณไปพบแพทย์?

การมีเลือดออกโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวดท้องเป็นอาการของการหยุดชะงักของรกที่อยู่ตามปกติซึ่งเป็นเหตุผลที่ต้องเรียกรถพยาบาล

ของเหลวที่ไหลออกจากระบบสืบพันธุ์ที่มีลักษณะคล้ายน้ำสีเหลืองหรือสีขาวเล็กน้อยอาจเป็นน้ำคร่ำ แม้ว่าคุณจะสงสัยว่าเป็นน้ำมากแค่ไหนก็ตาม คุณก็ควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเพื่อชี้แจงการวินิจฉัย

ตกขาวโดยธรรมชาติมีลักษณะคล้ายชีสและมีเมือกหรือหนองขุ่นผสมอยู่เป็นสัญญาณของการติดเชื้อในช่องคลอดและเป็นเหตุที่ต้องพบแพทย์โดยด่วน

สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์: โภชนาการสำหรับหญิงตั้งครรภ์

อาหารของผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ควรมีแคลอรี่น้อยกว่าในช่วงไตรมาสที่สอง อาหารควรได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการลดการใช้พลังงานอันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายที่ลดลง ในเวลาเดียวกัน โภชนาการควรจะครบถ้วนในแง่ขององค์ประกอบของสารอาหารและเนื้อหาขององค์ประกอบย่อยและวิตามินที่จำเป็น

ควรจำกัดปริมาณแคลอรี่ของอาหารโดยลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวและไขมันสัตว์ แม้แต่การเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อยก็ดูเหมือนเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคุณ การลดน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด คุณจะต้องดูแลรูปร่างของคุณหลังคลอดบุตร หากทารกในครรภ์ขาดสารอาหารในช่วงการเจริญเติบโต อาจเป็นไปได้ว่าพัฒนาการจะล่าช้าต่อไปและความสามารถในการมีชีวิตลดลง ซึ่งจะส่งผลต่อในระหว่างการคลอดบุตรและในช่วงทารกแรกเกิดตอนต้น

ผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกสำหรับโต๊ะของคุณควรปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตรวจสอบวันหมดอายุอย่างเคร่งครัด ตรวจสอบส่วนประกอบ จัดเก็บและดำเนินการอย่างถูกต้อง ในฤดูใบไม้ผลิ อย่าซื้อผักและสมุนไพรในยุคแรกๆ จากตลาด เพราะมีไนเตรตอยู่มาก อย่าใช้ผลิตภัณฑ์แปลกใหม่ที่นำมาจากระยะไกลมากเกินไปและเก็บไว้เป็นเวลานาน วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงการเป็นพิษ

กินในส่วนเล็กๆ ดื่มน้ำบริสุทธิ์ในปริมาณประมาณ 1 ลิตรต่อวันเท่านั้น ส่วนที่เหลือของความต้องการของเหลวจะได้รับความพึงพอใจในคอร์สแรกและผลไม้ ประมาณสัปดาห์ละครั้ง จัดวันอดอาหารให้กับตัวเอง เพื่อระบายของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย อย่ารับประทานอาหารตอนกลางคืน โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน เปรี้ยว รสเผ็ด และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากขนมชนิดร่วนและแป้งเนย หากต้องการจริงๆ คุณสามารถดื่มนมหรือเยลลี่ผลไม้รสหวานสักแก้ว

สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์: การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร

การหดตัวของการฝึกของคุณแข็งแกร่งขึ้นหรือไม่? ไม่ต้องกังวล นี่ยังไม่ใช่การเจ็บครรภ์ และการหดตัวเหล่านี้ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ การหดตัวของ Braxon Hicks แตกต่างจากการหดตัวของแรงงานหากไม่มีความเจ็บปวด และจะไม่รุนแรงขึ้นและหยุดอย่างรวดเร็ว คุณจะรู้ว่าเมื่อใดที่การหดตัวที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้น ในตอนแรกจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาปกติ และระยะห่างระหว่างทั้งสองจะเริ่มสั้นลง และการหดตัวก็จะรุนแรงขึ้น นอกจากการเตรียมจิตใจในช่วงที่เกิดแล้ว คุณยังสามารถช่วยตัวเองได้ด้วยการเตรียมฝีเย็บสำหรับการมาถึงของทารก ทุกวัน ให้นวดบริเวณฝีเย็บและช่องคลอดที่อยู่ติดกับริมฝีปาก น้ำมันพืช(โดยหลักการแล้วจะมีวิตามินอีจำนวนมาก เช่น น้ำมันมะกอก)

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ เด็กจะมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและมีโครงกระดูกที่สมบูรณ์ บางครั้งอาจทำให้แม่เจ็บปวดได้เมื่อทารกวางศีรษะ กระดูกสันหลัง หรือขาแนบกับผนังมดลูกและกดทับกระเพาะปัสสาวะ ในภาพนี้ แพทย์กำลังประเมินแขนขาส่วนล่างของทารก เมื่อเทียบกับพื้นหลังของเงาดำของน้ำคร่ำทำให้มองเห็นขาท่อนล่างกล้ามเนื้อโดยรอบเท้าและนิ้วเท้าได้ชัดเจน มองเห็นกระดูกของขาส่วนล่างได้ชัดเจนในรูปของแถบสีอ่อนซึ่งมีความหนาแน่นมากอยู่แล้ว เห็นส่วนโค้งของเท้าและกระดูกส้นเท้าชัดเจน ขาของทารกคล้ายกับแขนขาของผู้ใหญ่มาก และมีแผ่นเล็บด้วย

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

รายละเอียดที่น่าสนใจ: ลูกน้อยของคุณไม่ใช่คนเดียวที่เติบโตในช่วงแปดเดือนที่ผ่านมา