பெண் ஆற்றலுக்கான சக்திவாய்ந்த பயிற்சி. தியானம் பெண் ஆற்றல்

பெண்கள், பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சில தகவல்களை ஒரே இடத்தில் சேகரிக்க முடிவு செய்தேன்.

1. AAUUMM இலிருந்து:பண்டைய யோக நுட்பம்.

"எனது முதல் யோகா ஆசிரியரால் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு இந்த பயிற்சியை நான் கற்றுக்கொண்டேன். நான் இணையத்தில் ஒரு விளக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினேன், ஆனால் என்னால் அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை, எனது சொந்த வார்த்தைகளில் சொல்கிறேன் :)
பொய், உட்கார்ந்து அல்லது நின்று (பஸ் ஸ்டாப்பில்:)... நாம் சுவாசத்தை கண்காணிக்க ஆரம்பிக்கிறோம்... சீராக சுவாசிக்கிறோம், வழக்கத்தை விட சற்று மெதுவாக...
உள்ளிழுக்கும்போது:
- யோகாவில் இந்த சுருக்கத்தை முலா பந்தா என்று அழைக்கப்படுகிறது பெரினியத்திலிருந்து புருவம் வரை ஆற்றல் எவ்வாறு உயர்கிறது.

மூச்சை வெளியேற்றும்போது:
-பெரினியத்தின் தசைகளை தளர்த்தி, கருப்பையின் மீது நமது கவனத்தை செலுத்துகிறோம், அடிவயிற்றில் எப்படி புத்துணர்ச்சி அடைகிறது, கருப்பை எப்படி வலிமையாக இருக்கிறது, பூவைப் போல பூக்கிறது. அதில் எவ்வளவு அழகு மற்றும் வலிமை உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்

நாங்கள் 10-15 உள்ளிழுக்கங்கள் மற்றும் வெளியேற்றங்களை எடுத்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையுடன் தொடங்கி படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.
ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.
உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, அடிவயிற்றில் ஒரு துடிப்பு மற்றும் சூடான உணர்வு தோன்றலாம், இது நல்லது, ஆற்றல் நகர்கிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. இந்த உடற்பயிற்சி பெண்பால் ஆற்றலுடன் நம்மை நிரப்புகிறது மற்றும் ஒரு பெண்ணின் மகிழ்ச்சியானது அவளது பிறப்புறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சார்ந்துள்ளது என்பதை விவரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை :).
ஆரோக்கியமான மகிழ்ச்சியான பெண்= ஆரோக்கியமான குழந்தைகள், அன்பான கணவர், இருப்பின் அனைத்து நிலைகளிலும் நல்வாழ்வு.
நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நான் யோக நூல்களைப் படித்தேன் (இணைப்பு இல்லை, அவை காகிதப் புத்தகங்கள்) வலுவான பெரினியல் தசைகள் ஒரு பெண்ணை அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் ஆக்குகிறது மற்றும் வலுவான ஆரோக்கியமான கருப்பை கொண்ட ஒரு பெண் பொதுவாக ஒரு தெய்வம்.
நாங்கள் எங்கள் வகுப்புகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​​​இது எங்கள் முன்னேற்றத்திற்கான வேலையின் ஒரு பகுதி என்பதை நாங்கள் நினைவில் கொள்கிறோம், ஆர்வத்திற்காக அல்ல, நாசீசிசம் மற்றும் பெருமிதத்திற்காக அல்ல, ஆனால் அதை அமைதியான நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துகிறோம் :) ... உலகம், மக்கள், நாமே, மற்றும் எல்லாவற்றையும் மற்றும் அனைவரையும் கடவுளின் வெளிப்பாடாக ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.

http://yogamam.blogspot.com/2011/01/blog-post_12.html

http://yoga-portal.narod.ru/kundal/p_bndh02.html

http://hatha.com.ua/pregnancy/prana_mula.htm

http://www.all-yoga.ru/page/1081

http://aauumm.ru/post194744194/

http://aauumm.ru/post194732587/

http://aauumm.ru/post194744363/

2. பெண் ஆற்றல் மையம். அதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? ஆற்றலை எவ்வாறு நிரப்புவது?

கண்களை மூடி ஓய்வெடுங்கள். நான் உட்கார்ந்திருக்கும்போது இந்த பயிற்சியைச் செய்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளலாம் - முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உடற்பயிற்சியிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பாத ஒரு உடல் நிலையை அடைவது. நீங்கள் தயாராக உணரும்போது, ​​​​உங்கள் தலையின் உச்சியில் தூய வெள்ளை ஒளியின் நீரோடை நுழைகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - அன்பின் ஆற்றல் (இந்த ஸ்ட்ரீமை மகிழ்ச்சியின் ஆற்றல், புன்னகையின் ஆற்றல் - இப்போது உங்களுக்கு என்ன தேவையோ அதை நீங்கள் அழைக்கலாம்). இந்த ஒளியை "சுவாசிக்க" தொடங்குங்கள், அது உங்கள் குதிகால் முதல் உங்கள் தலையின் உச்சி வரை உங்களை எவ்வாறு நிரப்புகிறது என்பதை உணருங்கள். மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும். இறுதியாக, உங்கள் பெண் ஆற்றல் மையத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள் மற்றும் நீங்கள் அங்கு சுவாசிக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உள்ளிழுக்கவும் - மற்றும் ஒளியின் ஸ்ட்ரீம் உங்கள் கருப்பையில் நுழைந்தது, மூச்சை வெளியேற்றவும் - அது வெளியே வந்தது. உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியாவிட்டால், உங்கள் கையை உங்கள் வயிற்றில் வைத்து, உங்கள் கை உணரும் இடத்தில் "மூச்சு" செய்வதன் மூலம் நீங்களே உதவலாம்.
இந்த வகையான சுவாசத்துடன் நீங்கள் வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் தொடர வேண்டும். மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​கருப்பைக்குள் ஆற்றலை உறிஞ்சி, வெளிவிடும் போது, ​​அது நம் கருப்பையை நிரப்பி, விரிவடைகிறது என்று இப்போது கற்பனை செய்கிறோம். நமது கருப்பை எவ்வளவு ஆற்றலுடன் வளர்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உள்ளே நுழைய/வெளியேற்று, கருப்பை முழு வயிற்றின் அளவாக மாறி, உள்ளிழுத்து/வெளியேற்று, அது நம் உடலை விட குறுகலாக இருக்கும். படிப்படியாக அது அறையின் அளவை அடைகிறது, நாம் அமைந்துள்ள வீடு. இதையெல்லாம் மெதுவாக, சிறிது சிறிதாக, மூச்சை உள்ளிழுத்து, எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் செய்கிறோம். அடுத்து, கருப்பை எவ்வாறு நமது பகுதி, நகரம், நாடு, கண்டம் மற்றும் பூகோளத்தை உள்ளடக்கியது என்பதை கற்பனை செய்கிறோம். ஒவ்வொரு உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் போது அது மேலும் மேலும் ஆற்றலால் நிரப்பப்படுகிறது, இறுதியாக அது நமது கேலக்ஸியின் அளவு மாறும் வரை, பின்னர் முழு பிரபஞ்சமும். உங்கள் ஆற்றல் மையத்தில் முழு உலகமும் எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதை உணருங்கள். இந்த முழுமை நிலையில் இருங்கள், பின்னர் படிப்படியாக "உங்கள் அளவிற்கு" திரும்பத் தொடங்குங்கள்: உள்ளிழுக்கவும் / வெளியேற்றவும் - மேலும் கருப்பை கேலக்ஸி, பின்னர் குளோப், பின்னர் கண்டம் போன்றவற்றின் அளவிற்குக் குறைந்துள்ளது. அவசரப்பட வேண்டாம், படிப்படியாக அதைச் செய்யுங்கள், இதனால் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கற்பனை செய்ய உங்கள் கற்பனைக்கு நேரம் கிடைக்கும். இப்போது நீங்கள் உங்கள் உடலின் அளவு, உங்கள் வயிறு... மற்றும் உங்கள் கருப்பையின் இயல்பான அளவிற்குத் திரும்பியுள்ளீர்கள். ஆனால் முழுமை நிலை உங்களுடன் இருக்கும். கருப்பை துடிப்பதை உணர முயற்சி செய்யுங்கள் (இது இப்போதே நடக்காது, ஆனால் அது காலப்போக்கில் வரும்). இந்த நிலையில் இருங்கள், திரும்பி வாருங்கள்.

மூலம், முழு பிரபஞ்சத்தையும் "அன்புடன் தழுவி" உங்கள் இதயத்தின் வழியாகவும் சுவாசிக்க முடியும். அதே நல்ல நடைமுறை- இந்த உலகில் அதிக அன்பு இருக்க முடியாது, எனவே அதைப் பகிர பயப்பட வேண்டாம்.
ஆம், மேலும் ஒரு விஷயம்... மாண்டேக் சியாவிலும் அல்லா சகேவாவின் பயிற்சியிலும், உடற்பயிற்சியின் போது பெற்ற "ஆற்றலைப் பேக்" செய்வதற்கான ஆலோசனையை நான் கண்டேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த வெளிப்பாடு "குளிர்காலத்திற்கான உப்பு" உடன் வலுவான தொடர்பைத் தூண்டுகிறது. அந்த. "பேக்கேஜிங்" இன் நோக்கம் மையத்தில் உள்ள ஆற்றலைப் பாதுகாப்பதாகும், அதை மிகவும் நுட்பமான ஒன்றாக மாற்றுகிறது, மேலும் அதை அற்ப விஷயங்களாக "சிதைக்க" அனுமதிக்காது.
எனவே அதை எப்படி செய்வது .
உங்கள் ஆற்றல் மையம் ஒரு டயலின் மையமாக இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், அதில் "3" எண் உங்கள் இடது கைக்கு அருகில் உள்ளது மற்றும் "9" உங்கள் வலது கைக்கு அருகில் உள்ளது. உங்கள் மையத்தை 36 முறை எதிரெதிர் திசையில் நிரப்பும் ஆற்றலை உருட்டவும், பின்னர் 24 முறை கடிகார திசையில் உருட்டவும் (36 வருடத்தில் சூரியனைச் சுற்றி பூமியின் இயக்கத்தைக் குறிக்கிறது, 24 சந்திரனின் இயக்கத்தைக் குறிக்கிறது). நீங்கள் உங்கள் கையால் உங்களுக்கு உதவலாம், பின்னர் ஆற்றலை மனதளவில் மட்டுமே நகர்த்தலாம். இந்த இயக்கங்களை சுழல் முறையில் செய்ய மாண்டேக் சியா அறிவுறுத்துகிறார்: “முதலில், சுழலை மையத்தில் இருந்து எதிரெதிர் திசையில் அவிழ்த்து விடுங்கள். பின்னர் திசையை மாற்றவும், ஆற்றலை கடிகார திசையில் மையத்தை நோக்கி சுழற்றவும். உங்கள் சுருள் அந்தரங்க எலும்புக்கு கீழே அல்லது விலா எலும்புக்கு மேல் நீட்டிக்கக்கூடாது. பொதுவாக, இந்த வட்டங்களை முடிந்தவரை சிறியதாக மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

3. குணப்படுத்தும் ஒலிகள். கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் ஒலி

தாவோயிசத்தில், கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் யாங் உறுப்புகளாகக் கருதப்படுகின்றன, அவை சிறுநீரகங்களுடன் (யின்) இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, சிறுநீரகங்களைப் போலவே கருப்பை மற்றும் கருப்பையில் அதே ஒலி உச்சரிக்கப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக, ஹீலிங் சவுண்ட்ஸ் நடைமுறையில், கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் சிறுநீரகத்திலிருந்து தனித்தனியாக கருதப்படுவதில்லை. ஆனால் புத்தகத்தில் தாவோயிஸ்ட் ரகசியங்கள்எம். சியா மற்றும் ஆர்.கே. ஆப்ராம்ஸ் எழுதிய பெண்களுக்கான காதல்”, ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சியைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இந்த உறுப்புகள் பெண்களுக்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.
உங்கள் கைகளை உங்கள் இடுப்பில் வைக்கவும், உள்ளங்கைகளை மேலே வைக்கவும் (தொடக்க நிலை). உங்கள் கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் உணர. பின்னர் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் இடுப்பு மீது வைக்கவும் அல்லது உங்கள் இடுப்புக்கு நேர் எதிரே வைக்கவும், உங்கள் உள்ளங்கைகள் உங்களை எதிர்கொள்ளும் வகையில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு சுவாசத்தின் போதும், உங்கள் தொப்புளை உங்கள் முதுகெலும்பை நோக்கி இழுப்பது போல, உங்கள் அடிவயிற்றில் வரையவும்.
இது உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை சுருங்கச் செய்யும். மூச்சை வெளியேற்றும் போது, ​​சிறுநீரக ஒலியைப் போல, "சீஉஉ" என்ற ஒலியை உருவாக்கவும். அழுக்காக வெளியே வருவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் ஊதாமற்றும் வலியின் எந்த பயமும், எங்கள் பெண்களின் பயம். இந்த "அசிங்கத்திற்கு" பின்னால் உள்ள இடத்தை "மூட" மறக்காதீர்கள்.
நாம் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​தூய ஊதா நிறத்தை "ஸ்கப் அப்" செய்து, தன்னம்பிக்கை, பெண்மை மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றால் நமது கருப்பை மற்றும் கருப்பையை நிரப்புகிறோம்.
இன்னும் இரண்டு முறை செய்யவும்.
மாதவிடாய் வலி மற்றும் பிறப்புறுப்புகளுடன் தொடர்புடைய வலி நினைவுகளுக்கு உதவுகிறது.
ஹீலிங் சவுண்ட்ஸின் பொதுவான சுழற்சியில், டிரிபிள் வார்மருக்கு முன் மண்ணீரல் ஒலிக்குப் பிறகு கருப்பையின் ஒலியை நாங்கள் செய்கிறோம்.
இன்னர் ஸ்மைலைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது - நம் கருப்பையைப் பார்த்து நாம் புன்னகைக்கிறோம், அவள் நம்மைப் பார்த்து எப்படி புன்னகைக்கிறாள் என்பதை உணர்கிறோம்.

இந்த நாட்களில் எல்லாம் கலக்கப்படுகிறது. இன்று, டைட்ஸைப் போலவே இருக்கும் கால்சட்டைகளில் பெண்பால், சுவையான மணம் கொண்ட ஆண்களால் யாரும் ஆச்சரியப்படுவதில்லை. அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தவில்லை சரியான நகங்களை. தைரியமான பெண்கள் மற்றும் பெண்களால் யாரும் அதிர்ச்சியடையவில்லை: குறுகிய ஹேர்கட், பச்சை குத்துதல், ஜீன்ஸ், சிகரெட், பீர் பாட்டில் மற்றும் ஆபாசங்கள். சரி, என்ன தவறு? எல்லோருக்கும் நீண்ட காலமாக இது பழக்கமாகிவிட்டது. எல்லாம் எளிது: அத்தகைய பெண்மணிக்கு வளாகங்கள் இல்லை மற்றும் வளர்ப்பில் எந்தவிதமான செலவுகளும் இல்லை. அவள் குதிரையை நிறுத்தி எரியும் குடிசைக்குள் செல்வது மட்டுமல்லாமல், மற்ற எல்லா துயரங்களையும் அவள் தானே தீர்த்துக் கொள்வாள்.

மேற்கத்திய "ஒழுக்கமும்" மேற்கத்திய "மதிப்புகளும்" ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நமது இளைஞர்கள் மீது திணிக்கப்பட்டுள்ளன. சமீபகாலமாக, நாம் விழிக்கத் தொடங்குகிறோம், கோதுமையிலிருந்து கோதுமையைப் பிரிக்கக் கற்றுக்கொள்கிறோம், மேற்கத்தியர்கள் "உணவு" என்று அழைக்கும் அனைத்தையும் நம் உணவில் சேர்க்க முடியாது என்பதை நாங்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறோம் என்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. வாய்கள். அவர்களுக்கு "நல்லது" எல்லாம் நமக்கு நல்லது அல்ல.

இன்றைய பெண், அவள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், "பெண்கள்" என்று அழைக்க முடியாத அனைத்து வகையான விஷயங்களையும் சிக்கல்களையும் தீர்க்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார் என்பதே புறநிலை யதார்த்தம். இளம் பெண்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிட்டதாக ஆண்கள் பலவீனமான பாதியைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

ஆனால் எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்ய வேண்டியிருந்தால் அதை எப்படி செய்வது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: குழந்தைகளை வளர்ப்பது, படிப்பது மற்றும் ஒரு தொழிலை உருவாக்குவது, உங்கள் முதலாளிகளால் உங்களுக்காக நிர்ணயிக்கப்பட்ட செயல்திறன் குறிகாட்டிகளை அடைவது, காரை ஓட்டுவது, பழுதுபார்ப்பது, உங்கள் அடமானக் கடனை அடைப்பது. , மற்றும் சூரியனில் உங்கள் இடத்திற்காக போராடுங்கள். ஆண்களின் கடினமான உலகில் வாழும் போது போராடுங்கள்.

அத்தகைய வாழ்க்கை, விரைவில் அல்லது பின்னர், தன்னை உணர வைக்கிறது. காலப்போக்கில், ஒளி, காற்றோட்டமான, மகிழ்ச்சியான இளம் பெண்ணிடம் எதுவும் இல்லை. வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுடன் தொடர்ந்து சண்டையிடுவது பெண் இயல்பை உடைத்து சிதைக்கிறது.

எதிரே ஒரு பெண்ணைப் பார்ப்பது போல் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் இங்கு ஒரு பெண்ணின் வாசனை இல்லை. விறைப்பு, முரட்டுத்தனம், உறுதியான தன்மை - இதுதான் எப்போதும் கண்ணைக் கவரும் மற்றும் ஒரு வலிமையான மனிதனை எப்போதும் விரட்டும். ஆனால் ஒரு பெண் மாமாவின் பையன், மாறாக, அத்தகைய சண்டையிடும் பெண்ணுடன் ஒட்டிக்கொள்ள முடியும்.

மேற்கூறிய அனைத்தும் தொடர்பாக, பெண்கள், மற்றும் குழந்தைகளுடன் மிகவும் முதிர்ந்த பெண்கள் கூட, புனிதமான கேள்விகளைக் கேளுங்கள்:

- பெண் ஆற்றல் என்றால் என்ன?

- பெண்பால் ஆற்றலால் உங்களை நிரப்ப என்ன நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்?

— பெண் ஆற்றல்ஒரு மனிதனுக்கு இது மிகவும் முக்கியமா அல்லது அது கற்பனையா?

- உங்களுக்குள் பெண் ஆற்றலை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்வது?

ஆம், உண்மையில் நிறைய கேள்விகள் உள்ளன. தவிர, ஒரு ஆணுக்குப் பதிலாக யாரும் தங்கள் அருகில் ஒரு துணியை வைத்திருக்க விரும்பவில்லை. இன்று உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் முடிந்தவரை விரிவாக பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

பெண் ஆற்றல்- இது முதலில், படைப்பின் ஆற்றல், மாற்றத்தின் ஆற்றல், ஈர்க்கும் ஆற்றல். இது இரவு ஒளியின் மெதுவான மற்றும் கவர்ச்சியான ஆற்றல். இது சந்திரனின் ஆற்றல். இதில் புரியாத மற்றும் நிலையற்ற, மர்மமான மற்றும் கணிக்க முடியாத நிறைய உள்ளது.

ஒரு ஆணுக்கு பெண் ஆற்றல் மிகவும் முக்கியமானது! உண்மையான பெண்அவள் ஒரு பாத்திரம் என்று தெரியும். ஒரு மனிதன் அதிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறுகிறான், ஏனென்றால் அவனால் அதை இனப்பெருக்கம் செய்ய முடியாது. கடின உழைப்பு, நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் நமது இருப்பின் பிற "வசீகரங்களால்" தன்னையே அழித்த அந்த பெண் தன் ஆணுக்கு எதையும் கொடுக்க முடியாது. இதன் விளைவாக உறவுகளில் பேரழிவு, இணக்கமான பாலுறவு வாழ்க்கை இல்லாமை மற்றும் உண்மையில் நல்லிணக்கம், அது எந்தப் பகுதியில் இருந்தாலும் சரி.

இயற்கையால், ஒரு பெண் மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்க வேண்டும், அவள் ஒரு மனிதனை புதிய சுரண்டல்களுக்கு ஊக்குவிக்க வேண்டும், அவள் ஆறுதலளிக்க முடியும், ஒரு மனிதன் எப்போதும் பாடுபடும் ஒரு கூடு கட்ட முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது அங்கு சூடாகவும் நன்றாகவும் இருக்கிறது, அவர் எப்போதும் வரவேற்கப்படுகிறார், அவர் எப்போதும் வரவேற்கப்படுகிறார். ஆனால் பல பெண்கள் காற்றாலைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதற்கும், நெருப்பைப் பராமரிப்பதற்கும் தங்கள் முழு பலத்தையும் செலவிடுகிறார்கள். குடும்ப அடுப்புஇனி போதாது. மற்றும் சில நேரங்களில் வளர்ந்த ஒரு பெண் ஒற்றை பெற்றோர் குடும்பம், பெண் ஆற்றல் என்றால் என்ன என்று தெரியவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லா நிறுத்தங்களையும் வெளியே இழுத்துக்கொண்டிருந்த அவளுடைய அம்மா, அவளுக்கு அம்மா மற்றும் அப்பா. உண்மையில், அவள் குடும்பத்தின் ஆதரவாகவும் அதன் உணவளிப்பவனாகவும் இருந்தாள். என்ன மாதிரியான பெண்மையைப் பற்றி இங்கு பேசலாம்? அத்தகைய பெண் தன்னையும் தன் பெண்பால் பக்கத்தையும் கவனித்ததற்கு எத்தனை வாய்ப்புகள் உள்ளன?

பெண்பால் ஆற்றலை வளர்க்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம், அது எவ்வளவு விசித்திரமாக இருந்தாலும் சரி. ஜிம்மில் உள்ள ஏபிஎஸ்ஸைப் போலவே அவள் "பம்ப் அப்" செய்கிறாள். அதற்கான உங்கள் சொந்த தேவையை நீங்கள் உணர்ந்து கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் தொடர்ந்து உழைக்க வேண்டும், பின்னர் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

"தி மோஸ்ட் சார்மிங் அண்ட் அட்ராக்டிவ்" படத்தின் நாயகி சூசன்னாவை நினைவிருக்கிறதா? அவள் "தன்னை உருவாக்கினாள்" என்று மிக முக்கியமான வார்த்தைகளைச் சொன்னாள். எனவே இன்று நாம் நம்மை புதிதாக உருவாக்க கற்றுக்கொள்வோம். ஒரு புதிய சுயம். நீங்களே விரும்பியது.

பெண் ஆற்றலை நிரப்புவதற்கான பெண்களின் நடைமுறைகள்

உண்மையில், இதுபோன்ற பல நடைமுறைகள் உள்ளன. அவை அனைத்தையும் பட்டியலிடுவது சாத்தியமில்லை. நாங்கள் முக்கியவற்றை மட்டுமே பெயரிடுவோம், பேசுவதற்கு, நாங்கள் ஒரு திசையன் அமைப்போம், இதன் மூலம் நீங்கள் எந்த திசையில் செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

ஒன்றைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.சுய பாதுகாப்பு. இது அனைத்து வகையான வசதிகளையும் உள்ளடக்கியது. இதில் ஒரு குளியல் இல்லம் அல்லது சானா, நீச்சல் குளம் அல்லது ஹம்மாமிற்கு ஒரு பயணம் ஆகியவை அடங்கும். இது ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் மற்றும் அழகு நிலையங்களுக்கான வருகை. இது ஒரு மசாஜ் மற்றும் நகங்களை.

இரண்டு பயிற்சி.இது புதிதாக வாங்குகிறது அழகான ஆடைகள்உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தும் அலங்காரங்கள். புதிய கால்சட்டைகள் உங்களுக்கு எவ்வளவு சரியாக பொருந்தினாலும், நிச்சயமாக உங்களுக்கு பெண்மையை சேர்க்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒருமுறை நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், கால்சட்டை ஒரு பொருள் ஆண்கள் அலமாரி, மேலும், பெண் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஒரு பொருள்.

மூன்று பயிற்சி.ஊசி வேலை. எதையும்! தையல், pysanka, பின்னல், decoupage, குளிர் பீங்கான் இருந்து மலர்கள் செதுக்குதல், பொம்மைகள் தயாரித்தல், எம்பிராய்டரி மற்றும் நெசவு. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இது அனைத்தும் ஒன்றாகவும், ஒவ்வொரு மாதமும் புதியதாக இருக்கும். படைப்பாற்றல் மற்றும் கைவினைப் பொருட்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம், ஒரு பெண், தாய் தெய்வத்தைப் போல, புதிய உலகங்களை உருவாக்குகிறாள், அவள் அமைதியான மற்றும் நிறைவானவளாகிறாள்.

நான்கு பயிற்சி. சமையல். இல்லை, சமையலறை எப்போது சித்திரவதை செய்யப்படுகிறதோ, எப்போது நீங்கள் ஒரு அழுக்கு மண்வெட்டியுடன் அங்கு ஓட்ட முடியாது என்பதைப் பற்றி நாங்கள் பேசவில்லை. ஒரு பெண், தன் வலிமையைப் புரிந்துகொண்டு, ஒருவரின் இதயத்திற்கான வழி வயிற்றின் வழியாக இருப்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, மகிழ்ச்சியுடன் சமைக்கத் தொடங்குவதைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். ஒவ்வொரு முறையும் அவள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு முறையும் அவளுடைய தலைசிறந்த படைப்புகள் அன்பானவர்களால் எவ்வாறு உணரப்படுகின்றன என்பதைப் பார்த்து அவள் மகிழ்ச்சியடைகிறாள்.

ஐந்து பயிற்சி.விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பது. உங்களிடம் என்ன, எங்கு உள்ளது என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியுமா? உங்கள் அலமாரியில் நீங்கள் நீண்ட நாட்களாக அணியாத பொருட்கள் உள்ளதா? கடந்த ஆண்டு அவர்களிடமிருந்து விடைபெற நீங்கள் திட்டமிடவில்லையா? அல்லது நீங்கள் அவற்றை விரிப்புகளில் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா அல்லது அவற்றைத் துண்டித்து அவற்றில் புதிதாக ஏதாவது தைக்க விரும்புகிறீர்களா?

ஏழு பயிற்சி.உங்கள் முற்றத்தில் ஏராளமான தவறான விலங்குகள் இருக்கலாம். பூனைகள் மற்றும் நாய்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு புதிய பழக்கத்தைத் தொடங்கினால் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா: வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்குப் பிறகு நீங்கள் விட்டுச் சென்ற உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலே எழுதப்பட்டதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், உங்கள் இதயம் உருகுவதையும், உங்கள் வாழ்க்கையின் தாளம் குறைவதையும் நீங்களே கவனிப்பீர்கள்.

எட்டு பயிற்சி. ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி அனைவரின் காதுகளும் ஏற்கனவே சலசலப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆயினும்கூட, பல பெண்கள் சிகரெட்டைப் பிரிப்பதில்லை, பின்னர், அவர்கள் அதைக் கடக்கும்போது, ​​​​போடோக்ஸ்-ஷ்மோடாக்ஸுடன் நிலைமையைக் காப்பாற்றத் தொடங்குகிறார்கள். மூலம், ஆரோக்கியமான தொடர்பு கூட ஒரு சிறந்த பழக்கம். "ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு" என்பதன் மூலம் செறிவூட்டும் தகவல்தொடர்பு என்று அர்த்தம். ஒருவரின் வாழ்க்கை வீணாகும்போது, ​​எதிர்மறை எண்ணம் அங்கும் இங்கும் பாயும் போது அது ஒன்றும் இல்லை.

ஒன்பது பயிற்சி. இந்த நடைமுறை அழகான அனைத்தையும் பற்றியது: கவிதை, பயணத்தின் புதிய அனுபவங்கள், தியானம் மற்றும் நடனம். புகைப்பட வகுப்புகளும் உலகை ஒரு புதிய நிறத்தில் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. டிவி பார்ப்பதை விட வாசிப்பை விரும்புவது ஒரு சிறந்த நடைமுறையாகும், இது உங்களை நிறைவேற்றவும், சுவாரஸ்யமாகவும், தேவையுடனும் இருக்க அனுமதிக்கும்.

பத்து பயிற்சி.மற்றும், ஒருவேளை, மிக முக்கியமான விஷயம் தேர்ந்தெடுப்பது. இது சுயமரியாதையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு பெண் (பெண்) எவ்வளவு அழகாக இருந்தாலும், அவள் ஏற்கனவே மூன்றாம் தேதியில் கிடைத்தால், அவள் சந்துக்குத் தயாராக இருந்தால், அவள் சந்திக்கும் முதல் நபருடன், இது அவளுக்கு பெண்மையைக் கொடுக்காது, விந்தை போதும். அதே நேரத்தில், பாலியல் பங்காளிகளின் மிகுதியானது பேரழிவிற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்களிடமிருந்து, ஒரு கிணற்றிலிருந்து, மிகவும் சோம்பேறியாக இல்லாத அனைவரும் ஈர்க்கிறார்கள்.

எனவே, நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மேலே உள்ள நடைமுறைகளில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. இது நேரம் மற்றும் ஆசை எடுக்கும். அவற்றில் சிலவற்றிற்கு நிதி தேவைப்படுகிறது, இருப்பினும் அவை அனைத்தும் இல்லை. எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் மிக முக்கியமான விஷயம், அவளுடைய வயதைப் பொறுத்து, இதயத்தில் காதல் மற்றும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய அன்பு! அவள் அங்கே இருந்தால், விரைவில் அல்லது பின்னர், அந்த இடம் இணக்கமாக இருக்கும், மேலும் உண்மையிலேயே அன்பான மற்றும் அக்கறையுள்ள மனிதன் அருகில் இருப்பான்.

உளவியலாளர்கள் பெண் ஆற்றல் ஒரு மனிதனை ஊக்குவிக்கிறது, அவரது வலிமையை புதுப்பிக்கிறது, அவரை வழிநடத்துகிறது மற்றும் முன்னேற ஒரு ஊக்கத்தை அளிக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள்.எனவே பெண்களாகிய நாம் ஏன் இந்த பரிசை பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது?பெண் ஆற்றல் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு நிரப்புவது மற்றும் எங்கிருந்து பெறுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.

வேத சாஸ்திரங்களின்படி, முழு உலகமும் இரண்டு ஆற்றல்கள் மற்றும் இரண்டு கொள்கைகளின் இணக்கத்தின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

முதலாவது ஆண். இது தைரியம், ஆபத்து, ஆக்கிரமிப்பு, தலைமைத்துவம் ஆனால் ஆண் ஆற்றல் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் வழக்கமான ரீசார்ஜ் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் யூகித்தபடி, இது பெண்பால் ஆற்றலால் தூண்டப்படுகிறது: மென்மையானது, அமைதியானது மற்றும் மென்மையானது. அவள் இல்லாமல், ஒரு மனிதன் படைப்பு திறன் இல்லை! எனவே, உலகம் ஒரு பெண் மற்றும் அவளுடைய முக்கிய ஆற்றலால் ஆளப்படுகிறது என்று மாறிவிடும்.

ஒரு பெண் ஊக்கமளிக்கிறாள், ஏமாற்றங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறாள், தோல்வியடைகிறாள், மன்னிக்கிறாள், ஆசீர்வதிக்கிறாள்.
நல்வாழ்வு என்று நம்பப்படுகிறது குடும்ப வாழ்க்கை 70% பெண் ஆற்றலைப் பொறுத்தது. பெண் ஆற்றல் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், குடும்பம் சிதைந்துவிடும். இயற்கையால், ஒரு மனிதன் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுகிறான், ஒரு பெண் கொடுத்ததுஎனவே ஒழுங்குபடுத்த முடியாது குடும்ப உறவுகள்.
ஆஹா!

ஹார்மோன் அமைப்பைப் பாதுகாத்தல்

ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம், மனநலம் உட்பட, நேரடியாக சார்ந்துள்ளது ஹார்மோன் செயல்பாடு, ஆண்கள் போலல்லாமல், யாரை எல்லாம் சார்ந்துள்ளது நரம்பு மண்டலம்.
அதனால்தான், அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் பெண்மையின் வலிமையைப் பேணுவதற்கு பெண்களாகிய நாம் நமது ஹார்மோன் அமைப்பைக் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.

ஆண்பால் செயல்கள், திட்டவட்டமான தன்மை, கடுமையான திட்டமிடல் மற்றும் லட்சியம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஆர்ப்பாட்டமான நம்பிக்கையுள்ள பெண்களுக்கு, ஒரு விதியாக, ஹார்மோன் அமைப்பு கோளாறுகள் இருப்பது கவனிக்கப்பட்டது.

கூடுதலாக, நீண்ட காலமாக கர்ப்பமாக இருக்க முடியாத இளம் பெண்கள் தங்கள் முன்னுரிமைகளை மாற்ற முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்: சமூகத்தில் பூர்த்தி செய்வதை வீட்டு வேலைகளுடன் மாற்றவும், தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளவும், அதாவது. பெண் ஆற்றலை நிரப்பவும். பெண்களில் உற்பத்தி செய்யப்படும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் (ஆண் ஹார்மோன்) அதிகரித்த அளவு இது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது ஆண்பால் பாணிநடத்தை மற்றும் முட்டை முதிர்ச்சி தடுக்கிறது.
அப்படித்தான் எல்லாமே ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன!

ஆண் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் பெண்கள், அதே போல் கணக்கியல், விளம்பரம் அல்லது வர்த்தகம் தொடர்பான தொழில், ஆண் ஆற்றலின் உரிமையாளர்களாக மாறுகிறார்கள், இது பெண் ஆற்றலை விட பல மடங்கு அதிகமாகும். இதைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

ஆற்றல் மட்டத்தில் ஒரு பெண் சுமார் மூன்று மடங்கு என்று ஒரு பார்வை உள்ளது ஆண்களை விட வலிமையானது. குடும்பத்தில் மனைவி ஆதிக்கம் செலுத்த முயன்றால், அது மனிதனை அடக்குகிறது என்பதை இது விளக்குகிறது.
எங்களுக்கு சமநிலை தேவை! ஒரு பரிசோதனையாக, மகிழ்ச்சியுடன் திருமணமான ஒரு நண்பரைப் பார்த்து, குடும்பத்தில் அவரது நடத்தையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

உங்களிடம் போதுமான பெண் ஆற்றல் உள்ளதா?

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் போதுமான பெண் ஆற்றல் இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது? உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் குற்ற உணர்வு, மனச்சோர்வு, சோர்வு அல்லது பிரச்சனைகள் இருந்தால், சமநிலை சீர்குலைந்துவிடும். வெளிப்புறமாக, இது ஒரு முடி பிரச்சனையாகவும் வெளிப்படும்.

மூலம், வீட்டிலுள்ள பூக்கள் ஈடுசெய்ய முடியாத முக்கிய ஆற்றலைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும், அவை ஆற்றலுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை, மேலும் அவை அழகாகவும் பசுமையாகவும் வளர்ந்தால், கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை.
தாவரங்கள் என்றால், கூட கவனமாக மற்றும் சரியான பராமரிப்புஅவை வாடி, காய்ந்து போகின்றன, அதாவது நீங்கள் அலாரம் அடிக்க வேண்டும்!

நீங்கள் போதுமான அளவு பெண்பால் ஆற்றலால் நிரப்பப்பட்டுள்ளீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க மற்றொரு வழி உள்ளது.

கற்பனை மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் திறன் கொண்டவர்களுக்கு, நான் ஒரு சிறிய பயிற்சியை வழங்குகிறேன்.

• நாங்கள் வசதியாக உட்கார்ந்து கண்களை மூடுகிறோம். அழகான காட்டுப் பாதையில் ஒரு அழகான வீட்டிற்குச் செல்கிறோம் என்று கற்பனை செய்கிறோம்.
• இந்த வீட்டுக்குள் போவோம். இனிமையான இசை ஒலிக்கிறது, விசாலமான அறையில் சுவர்கள் ஓவியங்களால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளன.
• நாங்கள் மற்றொரு அறைக்குள் செல்கிறோம், அதில் ஒரு ஈசல் உள்ளது, அதில் உங்கள் முழு நீள உருவப்படத்தின் ஓவியம் உள்ளது, ஆனால் வண்ணப்பூச்சுகள் இல்லாமல்.
• அருகில் வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு என இரண்டு வண்ணங்களின் தட்டு உள்ளது. ஒரு தூரிகையை எடுத்து உங்கள் ஓவியத்தை வரைங்கள், ஆனால் நீங்கள் வண்ணப்பூச்சுகளை கலக்க முடியாது.
• உங்கள் வேலையை முடித்ததும், ஈஸலில் இருந்து விலகி அதை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். சதவீத அடிப்படையில் உருவப்படத்தில் எந்த நிறம் முதன்மையானது என்பதை மதிப்பிட முயற்சிக்கவும்? நாங்கள் கண்களைத் திறக்கிறோம்.

பெண் ஆற்றல் மற்றும் அதை நமக்கு என்ன தருகிறது?

ஆண் ஆற்றல் சூடான, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பிரகாசமான என வரையறுக்கப்பட்டால் - சன்னி. அதே நேரத்தில், பெண் ஆற்றலைப் படிக்கும் பெரும்பாலான வல்லுநர்கள், பெண் சக்தியின் வெளிச்சம் என்று நம்புகிறார்கள்.
சந்திரன் ஒரு பெண்ணின் ஆழத்தையும் மர்மத்தையும் குறிக்கிறது.
அதன் உதவியுடன், இழந்த பெண் ஆற்றலை நிரப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு சில நிமிடங்களில் நீங்கள் வீட்டில் சந்திரனின் ஆதரவைப் பெறலாம். மாலையில், நாங்கள் அமைதியான இடத்திற்கு ஓய்வு எடுத்து, எங்களுக்கும் எங்கள் குடும்பத்திற்கும் சந்திரனிடம் நன்றி தெரிவித்து ஆசீர்வாதங்களைக் கேட்கிறோம். மேலும், இளம், வளர்ந்து வரும் சந்திரனில், பெருக்கி, பெரிதாக்க வேண்டிய அனைத்தையும் கேட்பது நல்லது. மேலும் குறைந்து வருபவர்களுக்கு - அகற்றப்பட வேண்டிய அனைத்தும் (நோய்கள், தடைகள், பொறாமை).

உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தண்ணீரை ஒரே இரவில் ஜன்னலின் மீது வைப்பதன் மூலம் நிலவொளியுடன் சார்ஜ் செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் இவை அனைத்தும் சூரிய சக்தியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது விடியற்காலையில் அகற்றப்பட வேண்டும். பொதுவாக பெண்கள் விவகாரங்கள் என்று அழைக்கப்படும் எல்லாவற்றிலும் பெண் ஆற்றல் வழங்கப்படுகிறது.

உங்கள் உடல் மீது அன்பு. இதன் பொருள் உங்களை கவனித்துக்கொள்வது, உங்களைப் போற்றுவது, வேலை மற்றும் வீட்டில் அழகாக இருக்க முயற்சிப்பது.

ஆடைகளில் சந்திர நிழல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

பெண் ஆற்றலை இழக்காமல், சரியான திசையில் அதை இயக்காமல் இருக்க, உடலின் கீழ் பகுதியில் இறுக்கமான ஆடைகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். கீழ்நோக்கிய ஆற்றல் ஓட்டம் பெண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உடலின் மேற்பகுதியை பொருத்தி, கீழ் பகுதியை இலவசமாக விட்டுவிடுவது நல்லது.
எனவே, ஆடைகள் மற்றும் ஓரங்கள் பற்றி நினைவில் கொள்வோம்.

கூடுதலாக, ஒரு பெண் தேர்ந்தெடுக்கும் விஷயங்களின் நிறமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சந்திரன் பேசுவதற்கு, ஒளி நிழல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

அது என்ன, அதை எவ்வாறு திறப்பது? அதை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ள முடியுமா, அப்படியானால், அதை எப்படி செய்வது? பல வீடியோக்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் புத்தகங்கள் "விரைவான மற்றும் பயனுள்ள" தீர்வுகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உண்மையான விரைவான தீர்வு இல்லை.

நிரப்புவதற்கு பெண் சக்தி, நீங்கள் அதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், உங்கள் தனித்துவமான தன்மையை உணர்ந்து, ஒரு பெண்ணாக எழுந்திருக்க வேண்டும்.

நாங்கள் உங்களுக்காக 15+ சிறந்த வழிகளைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.

நிறுத்த பட்டியல்: பெண்களில் ஆற்றல் சோர்வுக்கு என்ன வழிவகுக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

என்று அடிக்கடி கேட்கலாம் நவீன பெண்கள்பெண்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது முற்றிலும் மறந்து விட்டது.

இது என்ன முட்டாள்தனம் என்று தோன்றுகிறது - நீங்கள் பிறந்ததிலிருந்து உடல் ரீதியாக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிட முடியுமா?

இன்னும், அது உண்மைதான். ஆண்களுடன் சமமான நிலையில் இருக்க முயல்வதால் அல்லது பழக்கவழக்கத்திற்கு மாறாக சொந்தமாக விஷயங்களைச் செய்வதால், பெண்கள் இயற்கையால் தங்களுக்குள் உள்ளார்ந்த தனித்துவமான ஆற்றலை இழக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

அதனால் அது மாறிவிடும்: தோற்றத்தில் நபர் பெண், ஆனால் உணர்வுகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் சொல்ல முடியாது.

இது ஏன் நடக்கிறது?

இது முதலில் தீர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் வலிமையை இழக்கும் செயல்களை நீங்கள் நிறுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருபோதும் புதியவற்றைக் குவிக்க முடியாது.

ஆன்மீக நல்லிணக்கத்தை அடைவதற்கான பாதையில் உங்களைத் தடுக்கும் பல முக்கிய ஆற்றல் உறிஞ்சிகள் உள்ளன:

1. குறைகள் மற்றும் சொல்லப்படாத அனுபவங்கள்
2. உள் மோனோலாக்
3. கடந்த காலத்தை நினைவுபடுத்துதல்
4. தீர்க்கப்படாத உறவு சிக்கல்கள்
5. மன அழுத்தம் மற்றும் நோய்
6. முடிக்கப்படாத வணிகம்

பெண் ஆற்றல் சந்திரன். அமைதியாக,புதிரான, கவர்ச்சிகரமான மற்றும் மர்மமான.

இதில் எந்த நடவடிக்கையும் இல்லை, இது ஆண் சூரிய சக்தியின் தனிச்சிறப்பு, எனவே ஆண்களுக்கான கடின உழைப்பை நிறுத்துங்கள். என்னை நம்புங்கள், அவர்கள் அதை சமாளிக்க முடியும்!

அவளுடைய இயல்பை உணர, ஒரு பெண் மகிழ்ச்சியாகவும் நிறைவாகவும் இருக்க வேண்டும், அதாவது அவள் தன்னைப் பிரியப்படுத்தவும், மற்றவர்கள் கொடுக்கும் மகிழ்ச்சியை ஏற்றுக்கொள்ளவும் முடியும்.

மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்களைக் கேட்க முடியும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண் ஆற்றல் ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஆன்மாவின் ஆழத்திலும் வாழ்கிறது.

அதை எழுப்புவதற்கு தேவையானது கவனம் மற்றும் ஒரு சிறிய முயற்சி மட்டுமே.

பெண் ஆற்றலை வளர்ப்பதற்கான உடல் வழிகள்

ஒரு பெண் மிக மிக அதிகமாக தாங்க முடியும் - யாரும் அதை ஒருபோதும் வாதிட மாட்டார்கள்.

பெரும்பாலும் மென்மையான மற்றும் உடையக்கூடிய பெண்கள் சகிப்புத்தன்மையைக் காட்டுகிறார்கள், அது அவர்களை சந்தேகிக்க கடினமாக உள்ளது.

ஆனால் கடுமையான புலியை உடனடியாக பாசமுள்ள வீட்டுப் பூனையாக மாற்றும் ஒரு உறுதியான தீர்வு உள்ளது.

இது உடல் பாசம், கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பைத் தவிர வேறில்லை.

ஆலோசனை: பட்டியலிடப்பட்ட முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகள் முக்கியமற்றவை மற்றும் மிகவும் தீவிரமானவை அல்ல என்று தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றை (மற்றும் நீங்களே) உங்கள் கவனத்தை செலுத்த முயற்சிக்கவும், குறைந்தபட்சம் ஓரளவு தவறாமல் செய்யுங்கள் - மேலும் நீங்கள் விரைவில் நம்பமுடியாத விளைவைக் காண்பீர்கள்.

சானா மற்றும் மசாஜ்

நண்பர்களின் நிறுவனத்தில் ஒன்றாக சேர்ந்து நீராவி அறைக்குச் செல்வதே சிறந்த வழி. தளர்வு, உயிர் கொடுக்கும் தொடர்பு மற்றும் ஓய்வு - இங்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன.

ஓய்வெடுக்கும் வெப்பம் மற்றும் டோனிங் குளத்திற்குப் பிறகு, மசாஜ் சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிடவும்: அவர் உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு தசைக்கும் இறுதித் தளர்வை வழங்குவார், தேங்கி நிற்கும் ஆற்றலைக் கலைத்து மன அழுத்தத்தை நீக்குவார்.

நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான

இந்த அடிப்படை நடைமுறைகள் பெண் ஆற்றலுக்கான மிகவும் சக்திவாய்ந்த பேட்டரிகள்.

உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை நன்கு அழகாகவும் நேர்த்தியாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் சொந்த அழகு மற்றும் தவிர்க்கமுடியாத தன்மையில் நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள்.

அழகாக அலங்கரிக்கப்பட்ட நகங்கள், மென்மையான உள்ளங்கைகள் மற்றும் குதிகால் ஆகியவற்றில் யார் மகிழ்ச்சியடைய மாட்டார்கள்?

அறிவுரை: நீங்கள் பெரிய தவறான நகங்களுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது - ஒரு ஸ்டைலான பிரஞ்சு நகங்களை பராமரிக்க மாஸ்டரின் வழக்கமான வருகைகள் போதும்.

உடல், முகம் மற்றும் முடி பராமரிப்பு

உங்களை எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் எவ்வளவு கவனமாக கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள்? பல பெண்களுக்கு, சுகாதாரம் மற்றும் கவனிப்பு நடைமுறைகள் ஒரு விரைவான மழை, முகத்தை கிரீம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தங்கள் தலைமுடியை சீப்புவது மட்டுமே.

நேர்த்தியை பராமரிக்க இது போதுமானது, ஆனால் பெண் ஆற்றலைக் குவிக்க, இது மிகவும் இனிமையான மற்றும் நீடித்த செயல்பாடுகளைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

அவற்றில்:

1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் குளியல்
2. நறுமணமுள்ள உடல் ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் ஜெல்
3. ஊட்டமளிக்கும் முடி முகமூடிகள்
4. முக சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் மென்மையாக்கிகள்

மற்றும், நிச்சயமாக, ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் தோல் பார்த்துக்கொள்ள மறக்க வேண்டாம்.

கோடை மற்றும் குளிர்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் அவசியம், மேலும் குளிர்ந்த காலநிலையில் சருமத்திற்கு கூடுதல் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. உங்கள் அழகைப் பாதுகாக்கவும் - இது பெண்பால் மற்றும் சரியானது!

ஒப்பனை மற்றும் ஆடைகள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் சுவாரஸ்யமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஒப்பனை மற்றும் ஆடைகள் பெரும்பாலும் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள், விடுமுறைகள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகளுக்கு ஒதுக்கப்படுகின்றன.

இந்த அணுகுமுறையை சரியானது என்று அழைக்க முடியாது.

எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும், குறிப்பாக வீட்டில் அழகாக உடை அணியுங்கள். நீங்கள் தனியாக வாழ்ந்தாலும், இன்னும் அதிகமாக உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களுக்கு அடுத்ததாக இருந்தால்.

ஒரு பெண் தனக்கு ஆடை அணிந்தால் (வேறு யாரும் பார்க்காவிட்டாலும் கூட) ஒரு ஆண் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்ததாக உணர்கிறான், மேலும் அவனது பிரகாசமான கண்களைப் பார்க்கும்போது சரியான ஆற்றலின் சக்திவாய்ந்த ஊக்கத்தைப் பெறுவீர்கள்.

நடைபயிற்சி, யோகா மற்றும் நடனம்

எந்தவொரு பொருளும் உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

விளையாட்டு விளையாட உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், உங்கள் பங்கில் பெரிய முதலீடுகள் தேவையில்லாத விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்யவும், ஆனால் அதே நேரத்தில் கவனம் செலுத்தவும், பெண் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

இவற்றில் அடங்கும்:

1. நடக்கிறார்
2. யோகா
3. நடனம்

நான் குறிப்பாக பிந்தையதைக் கவனிக்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் பெண்பால் கொள்கை நடனத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதனுடன் யதார்த்தத்தையும் கொண்டுள்ளது.

இது பால்ரூம் அல்லது பிற "ஸ்டுடியோ" நடனமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - நீங்கள் வீட்டில் உங்களுக்கு பிடித்த இசையை இயக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்லும் படி அதற்கு செல்லலாம்.

உதவிக்குறிப்பு: யாரும் இல்லாத நேரத்தில் இதைச் செய்து பாருங்கள். இது தடைகளை சமாளிக்க உதவும் மற்றும் உங்கள் பெண்பால் சக்தியை மேலும் திறம்பட தூண்டும்.

பெண்களின் சக்தியைக் குவிப்பதற்கான உளவியல் மற்றும் தொடர்பு

இயற்கையாகவே ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம் பேசக்கூடியவர்கள் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்.

ஆனால் பேச வேண்டிய அவசியம் ஒரு பெண்ணுக்கு முக்கியமானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா, பேசாத வார்த்தைகள் குவிந்தால் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது நோயை உண்டாக்கும்?

விஷயங்கள் அந்த நிலைக்கு வர விடாதீர்கள். ஆனால் உங்கள் உணர்ச்சிகள், அனுபவங்கள் மற்றும் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் ஒரு மனிதன் மீது கொட்டக்கூடாது - அது பெரும்பாலும் "அவரது மனதை ஊதிவிடும்.".

மற்றவர்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் உங்களுக்கே பயனளிக்கும் வகையில் அரட்டையடிப்பதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் வழிநடத்தும் சில திசைகள் இங்கே உள்ளன:

1. தோழிகள்.பெண்களுக்கு மற்ற பெண்களுடன் நீண்ட உரையாடல் தேவை - இது அவர்களுக்கு ஆற்றலை வசூலிக்கிறது மற்றும் மனரீதியாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. எந்த புகாரையும் கேட்க வேண்டாம் - அதிர்ஷ்டவசமாக, மொபைல் போன்களில், "எப்போதும் பிஸியாக இருக்கும் வரி" இனி ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது!
2. உளவியலாளர்.யாரையும் "நச்சரிக்காமல்" வேலையில் அல்லது உறவுகளில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது ஒரு கலை, இதற்கு ஒரு நிபுணர் சிறந்தவர். கூடுதலாக, அவர் உங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், வாழ்க்கை நடுங்கும் தருணங்களில் சமநிலையைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
3. பெரியவர்.அது பெற்றோராக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் மதிக்கும் ஆளுமைகளாக இருந்தாலும் சரி, ஆசிரியர்கள் - அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது பெண்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெண்களின் வாழ்க்கைப் பணி ஒரு வீட்டைப் பராமரிப்பது மற்றும் அவர்களின் முன்னோர்களுடன் தொடர்பைப் பராமரிப்பதாகும் சிறந்த வழிபெரியவர்களுடன் பேசுவதை விட இதைச் செய்ய, நாங்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

அளவு மட்டுமல்ல, தகவல்தொடர்பு தரமும் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

உங்கள் சூழலில் உங்கள் வாழ்க்கைக் காட்சிகள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் புரிந்துகொண்டு பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்கள் மட்டுமே இருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

உங்களுடன் இந்த பாதையில் மேலும் மேலும் பாடுபட உங்களை ஊக்குவிப்பவர்களுடன் இணைந்திருங்கள்.

ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், உங்களை நியாயந்தீர்ப்பவர்கள், கோரப்படாத ஆலோசனைகளை வழங்குபவர்கள் மற்றும் பொதுவாக அவர்களின் பார்வையில் "உங்களுக்கு வாழ்க்கையை கற்பிப்பவர்கள்" என்று நேரத்தை வீணாக்காமல் இருப்பது நல்லது.உங்களுக்குள் பெண் வலிமை மற்றும் ஆற்றலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அறிவுரை: பெண்கள் வயதான, திருமணமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான திருமணமான நண்பர்கள் மற்றும் தாய்மார்களுடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவர்கள் உங்கள் ஆற்றலை சரியான திசையில் செலுத்த உதவுவார்கள்.

ஆற்றல் திரட்சிக்கான கருவிகளாக படைப்பாற்றல் மற்றும் சுய வளர்ச்சி

உங்கள் இயல்பிற்கு இசைவாக இருக்கும் பெண்பால் பொழுதுபோக்குகள் உங்கள் உள்ளத்தை எழுப்ப உதவும் படைப்பாற்றல்மற்றும் பெண் சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

ஊசி வேலை, பாடுதல் மற்றும் பூக்களை வளர்ப்பதில் ஈடுபடுவதற்கான ஒரு வாக்கியமாக "பெண்பால் பொழுதுபோக்குகளை" நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது.

அவை பொருத்தமான செயல்பாடுகளின் பட்டியலிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் உண்மையில், எந்தவொரு செயலிலும் நீங்கள் உங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

சாத்தியமான பல்வேறு பொழுதுபோக்குகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

1. இசை மற்றும் பாடல்
2. ஷாப்பிங்
3. பயணம் (மதச்சார்பற்ற அல்லது ஆன்மீகம்)
4. படித்தல் அல்லது எழுதுதல்
5. புகைப்படம் (லென்ஸின் இருபுறமும்)
6. சமையல்
7. வீட்டையும் அன்பானவர்களையும் கவனித்துக்கொள்வது
8. வரைதல் மற்றும் வடிவமைப்பு
9. குழந்தைகளை வளர்ப்பது

மேலும் இவை சில விருப்பங்கள் மட்டுமே.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்வது, பிரபஞ்சத்தின் அதே அலைநீளத்தைத் திறக்கவும், இசையமைக்கவும் உதவும், மேலும் நீங்கள் ஒரு பெண் என்பதையும், இந்த ஆற்றலை எழுப்ப முடியும் என்பதையும் அவள் உறுதியாக அறிவாள்!

அதனால்தான் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் இணக்கமாக இருக்கும் ஒரு பெண் பெண்பால் மற்றும் கவர்ச்சியாகத் தெரிகிறார் - பெண்ணியக் கொள்கையைத் தாங்குபவர் எப்படி இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் பெண்மையின் ஆற்றலை எழுப்புவதற்கான உங்கள் பாதையில் நீங்கள் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை விரும்புகிறோம்!

அது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் பெண்பால் பெண்"பெண் துருவத்தில்" இருப்பதுடன் தொடர்புடைய யின் ஆற்றல்கள் மற்றும் குணங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. ஆனால் நீங்கள் வித்தியாசமாக வாழப் பழகினால், இந்த பெண்பால் துருவத்திற்குச் செல்வதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஏனென்றால் உலகக் கண்ணோட்டம் மாற வேண்டும்... இதற்கு பல வருடங்கள் தொடர்ந்து உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.

இது ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது போன்றது. இன்னும் சில வருடங்களில் உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு மொழியைப் பேசுவீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை. ஆறு மாத வழக்கமான வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் விரைவில் பேசுவீர்கள். ஆனால் ஒரு வேற்று மொழி உங்களில் ஒரு அங்கமாக மாற உங்களுக்கு பல வருடங்கள் ஆகும், அதில் நீங்கள் சிந்திக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள், கவிதைகள் படிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்... பெண்மையின் வளர்ச்சியிலும் இதுவே உண்மை.
உங்கள் பெண்மையை வளர்க்க இப்போது என்ன செய்யலாம்?

1. நீங்கள் பாவாடை மற்றும் ஆடைகளை அணியலாம். மேலும் அவை நீளமாகவும் அகலமான விளிம்புடனும் இருந்தால் நல்லது. நீளமானது - இது முழங்காலுக்குக் கீழே, அல்லது இன்னும் சிறந்தது, தரையில். அது நீண்ட மற்றும் பரந்த பாவாடைஅதன் விளிம்புடன் சரியான ஆற்றல் கூம்பை உருவாக்குகிறது, நம்மை நிலையானதாக ஆக்குகிறது. அவள் பெண் வகைக்கு ஏற்ப ஆற்றலை உருவாக்குகிறாள்: கொஞ்சம் மேலே, மிகவும் கீழே. கூடுதலாக, ஹேம் ஒரு புனிதமான பொருளைக் கொண்டுள்ளது - இது உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒரு பாதுகாப்பு வட்டம். இந்த வட்டத்தின் எல்லைகளை விட அவர்கள் உங்களை நெருங்க மாட்டார்கள். கூடுதலாக, நமது பெரினியம் மறைக்கப்பட்டால், அது நமக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நெருக்கத்தை சேர்க்கிறது, ஒரு மர்மத்தை, ஒரு புதிரை உருவாக்குகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கான இந்த இடம் மூடப்பட வேண்டும் என்று வேத பாரம்பரியம் கூறுகிறது, ஏனென்றால் அதிர்ஷ்டம், செழிப்பு மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு காரணமான "லக்ஷ்மி தெய்வம் இங்கே வாழ்கிறது". மேலும் அவரது பார்வையின் சக்தியைக் கொண்ட ஒரு நபர் தனது பார்வையால் நமது அதிர்ஷ்டத்தை "திருட" முடியும். எனவே வெறுமனே பாவாடை அல்லது ஆடை அணிவது ஏற்கனவே ஒரு பயனுள்ள நடைமுறையாகும்.

2. நீங்கள் நீண்ட முடியை வளர்க்கலாம். பெண்ணின் வலிமை முடியில் குவிந்துள்ளது: முடி நீளமானது, நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக வலுவாக இருக்கிறீர்கள். குறுகிய கூந்தல் சூனியக்காரி பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஆனால் ஒரு சூனியக்காரி தனது சக்தியைப் பயன்படுத்தத் தெரிந்த அறிவுள்ள பெண். மற்றும் நீண்ட முடிஇந்த செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சில பெண்கள் தங்கள் கால்விரல் வரை முடியை வளர்த்த காலங்கள் உண்டு. அத்தகைய ஒரு பெண் தங்கத்தின் எடைக்கு மதிப்புடையவள் (அதாவது அடையாளப்பூர்வமாக). அவள் ஒரு வகையான உயிருள்ள தாயத்து என்பதால், அவள் மிகவும் நன்றாக நடத்தப்பட்டாள், எல்லா வழிகளிலும் மகிழ்ச்சியடைந்தாள். அவள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்பட்டது, ஏனென்றால் அத்தகைய பெண் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அவள் வசிக்கும் வீடு செழிக்க விரும்பினால், வீடு செழிக்கும், குடும்பம் செழிக்கும். அந்தக் காலத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு முடி வெட்டுவது என்பது பெரிய அவமானம். இது ஒரு துஷ்பிரயோகம் போல இருந்தது, ஒரு பெண்ணின் அதிகாரத்தை பறித்தது. இப்போது நாங்கள் அதை தானாக முன்வந்து செய்கிறோம் ...

ஒரு பெண்ணுக்கு நீண்ட முடி இருந்தால் (அதாவது, இதய சக்கரத்திற்கு கீழே, மார்பின் மையம்), சந்திர ஆற்றல் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, அவள் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையைப் பெறுகிறாள், மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு ஹேர்கட், பேங்க்ஸ், வீனஸ் ஆற்றல் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் சில காரணங்களால் அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது என்றால், பெண்பால் சக்தியை, சந்திர ஆற்றலின் சக்தியைத் தாங்க உங்களுக்கு இன்னும் போதுமான வலிமை இல்லை என்று அர்த்தம்.

ஆனால்!!! நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்பினால்நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானதாக இருக்க விரும்பினால், உனக்கு தேவைமுடி வளர. மற்றும் முடி சேகரிக்கப்பட வேண்டும் - ஒரு பின்னல், ரொட்டி, ஷெல், முதலியன. ஏனெனில் உங்கள் முடி சேகரிக்கப்படும் போது தான் உங்களுக்குள் ஆற்றல் குவிகிறது. ஆனால் உங்கள் தலைமுடி எப்போதும் கீழே இருந்தால், அதன் மூலம், குழாய்கள் வழியாக, உங்கள் வலிமை தொடர்ந்து விண்வெளியில் பாய்ந்து வீணாகிறது. மூலம், வெளிப்பாடு "தளர்வான பெண்" அவரது தளர்வான முடி இருந்து வருகிறது. 2 ஜடை மற்றும் ஒரு போனிடெயில் கூட நடைமுறையில் தளர்வான முடி என்பதை தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம். இந்த சிகை அலங்காரம் மூலம் நீங்கள் எந்த மாற்றத்தையும் உணர மாட்டீர்கள்.

சேகரிக்கப்பட்ட முடி முடிந்தவரை நம்மை அணிதிரட்டுகிறது. மேலும், உங்கள் தலைமுடியை ரொட்டியில் வைக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் வெவ்வேறு முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். தலையின் அடிப்பகுதியில் இருந்தால், நீங்கள் நல்ல, உயர்தர சந்திர ஆற்றலைக் குவிப்பீர்கள், சமர்ப்பிப்பதற்கான சுவை தோன்றும். இது எங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, பெண்களுக்கு - பின்னர் நம் வாழ்க்கையில் ஒரு ஆணின் முக்கிய பங்கை எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஏற்றுக்கொள்கிறோம். மூட்டை தலையின் மேற்புறத்தில் சேகரிக்கப்பட்டால், அது நமக்கு முக்கிய ஆற்றலைக் குவிக்க உதவுகிறது, வீரியம் மற்றும் செயல்பாடு தோன்றும். நீங்கள் சோம்பல் மற்றும் வலிமை இல்லாததாக உணர்ந்தால், இந்த சிகை அலங்காரம் உங்களுக்கானது. பரிசோதனை...

ஆனால் உங்கள் கூந்தல் குட்டையாக இருந்தாலும், அதை பின்னி, நேர்த்தியாக வைத்து, கவனித்து, ஊட்டமளித்து, அது வேகமாக வளரும்.

3. நீங்கள் இனிமையான வார்த்தைகளை மட்டுமே சொல்ல முடியும். இது எளிய ஆனால் பயனுள்ள பெண்களின் கட்டளைகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் ஒருவரை விமர்சிக்க வேண்டியிருந்தாலும், மென்மையான, கனிவான, கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வார்த்தைகளை கண்டுபிடித்து, அன்புடனும் அக்கறையுடனும் சொல்வது நல்லது. நம் அனைவருக்கும் பெண்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையையும், மென்மையையும், மற்றவர்களிடம் அக்கறையையும் கற்பிக்க இந்தக் கட்டளை நமக்குத் தேவை. அவள் உண்மையில் நம் இதயங்களை மென்மையாக்குகிறாள். ஒரு வாரம் இப்படிப் பேசி, உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள இடத்துக்கும் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்.

4. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மெதுவாகச் செய்யலாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் தாளத்தை மாற்றவும்: உங்கள் அட்டவணையிலிருந்து பாதி பணிகளை அகற்றவும் - அவை தானாகவே மீண்டும் செய்யப்படும் அல்லது நீங்கள் அவற்றைச் செய்யத் தேவையில்லை என்று மாறிவிடும். மெதுவாகப் பேசு, மெதுவாக நடக்க, மெதுவாகச் சாப்பிடு... என்று தானாக பெண்மை துருவத்திற்கு மாறுவீர்கள்.

• < Здоровые перекусы, которые снабдят вас энергией
• பெண் ஆற்றலை வலுப்படுத்துவது எப்படி>