கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் சாதாரண வெப்பநிலை. ஜலதோஷத்துடன் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சலுக்கு பயம் இருக்கும். எனவே, சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள ஒவ்வொருவரும் கடுமையாக முயற்சி செய்கிறார்கள்.

ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். காய்ச்சல் வந்தால் என்ன செய்வது? உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருப்பது எப்படி? இந்த சூழ்நிலையில் எது சாத்தியம், எது சாத்தியமில்லை?

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

பொதுவாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வெப்பநிலை 37 0 C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. சிறந்த விருப்பம்- 36.6 0 சி, ஆனால் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

1 வது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலை 37.4 0 C ஆக உயரலாம். இதுவும் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் ஒரு புதிய வாழ்க்கை தோன்றுவதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

ஹைபர்தர்மியாவின் காரணங்களில்:

1. சளி (கடுமையான சுவாச தொற்றுகள், ARVI, காய்ச்சல் போன்றவை)
2. பல்வேறு தொற்று நோய்கள்;
3. ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
4. இரத்த நோய்கள்;
5. பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் பிற நோய்கள்;
6. நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள்;
7. உடலின் அதிக வெப்பம்.

ஏதேனும் நோய் ஏற்பட்டால், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு எப்போதும் சில அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்: குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, பலவீனம், தலைவலி, முதுகு வலி, வயிற்று வலி, வலி ​​சிறுநீர் கழித்தல் போன்றவை.

அறிகுறிகள் எதுவும் கவனிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் கருவின் வளர்ச்சியில் தொந்தரவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

காய்ச்சல் அபாயம்

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக வெப்பநிலை ஏன் ஆபத்தானது?

ஒரு பெண்ணின் உடல் மற்றும் கரு வளர்ச்சிக்கு, 37.8 0 C க்கும் அதிகமான வெப்பநிலை ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது. அதன் விளைவுகள் என்னவாக இருக்கும்?

• தொடர்ச்சியான ஹைபர்தர்மியாவின் விளைவாக நீண்ட நேரம்(3 நாட்களுக்கு மேல்) புரதத் தொகுப்பில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது;
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஏற்படலாம் (உடலின் போதை காரணமாக);
• ஹைபர்தர்மியா நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருப்பை தொனியின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது பெரும்பாலும் கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு அச்சுறுத்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது;
• கருவின் உறுப்புகளின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் இடையூறுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது (மூலம், தற்போதைய கட்டுரையைப் படிக்கவும் வயிற்றில் குழந்தையின் வளர்ச்சி >>>).

கூடுதலாக, ஆபத்து ஹைபர்தர்மியாவால் மட்டுமல்ல, அதை ஏற்படுத்தும் நோய்களாலும் ஏற்படுகிறது.

1 வது மூன்று மாதங்களில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு

1. கர்ப்பத்தின் 4 வாரங்கள் வரை, பெண் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு உட்பட பல்வேறு சாதகமற்ற காரணிகளுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​கருச்சிதைவு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது;

இது உயிருடன் பொருந்தாத கருவுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினை.

1. 4-14 வாரங்களில், ஹைபர்தர்மியா மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் பிறக்காத குழந்தையில் பெரும்பாலான உடல் அமைப்புகள் உருவாகின்றன;

இது நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் நோய்க்குறியீடுகள், மூட்டுகள் மற்றும் கண் இமைகளின் வளர்ச்சியின்மை மற்றும் முக எலும்புக்கூட்டில் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

1. 14 வாரங்களுக்குப் பிறகு, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இனி மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல. இன்னும் இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• இரத்தக் கட்டிகளின் நிகழ்வு;
• நஞ்சுக்கொடிக்கு இரத்த வழங்கல் குறைபாடு;
• கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி.

மேலும், முதல் மூன்று மாதங்களில் சிகிச்சை மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் நடைபெற வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியல் மிகவும் குறைவாக உள்ளது.

2 வது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலை

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், ஹைபர்தர்மியா காரணமாக கரு வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து குறைகிறது. ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கக்கூடாது.

முக்கியமானது!எந்தவொரு தோற்றத்திலும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் ஆபத்தான அறிகுறிகள், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் வெப்பநிலை 38 0 C அல்லது அதிகமாக இருந்தால்.

அதிக அளவு நிகழ்தகவுடன், இது சில நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது, இது மிகவும் ஆபத்தானது. ஹைபர்தர்மியாவின் காரணத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம்.

கர்ப்பத்தின் 3 வது மூன்று மாதங்களில் வெப்பநிலை

அன்று பின்னர்கர்ப்ப காலத்தில், வருங்கால தாயின் உடல் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு தயாராகிறது. கரு ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது மற்றும் ஹைபர்தர்மியாவின் போது அதன் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது.

ஆனால் ஹைபோக்ஸியா மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

மூலம்!சில சமயங்களில் கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் உயர்ந்த வெப்பநிலை புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியின் விளைவாகும்.

பிறப்பதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, இது 37.5 0 C ஆக உயரலாம். ஆனால் இவை புறக்கணிக்க முடியாத தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் மட்டுமே. முக்கிய விஷயம் தீவிர நோய்களை உருவாக்கும் சாத்தியத்தை விலக்குவது.

கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரித்தால் என்ன செய்வது

இதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவதே முதல் படி. உங்களுக்கு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அதிக வெப்பநிலை, விரைவான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

1. வெப்பநிலை 37.8 0 C ஐத் தாண்டினால் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு (3 நாட்களுக்கு மேல்) நீடித்தால் மட்டுமே வெப்பநிலையைக் குறைக்க வேண்டும்;
2. உங்களுக்காக மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கலந்தாலோசித்த பிறகு அல்லது தேவையான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் முடிவு எடுக்கப்பட வேண்டும்;
3. வழக்கமாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலையை சற்று வேகமாகக் குறைக்க முடியும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளின் வரம்பு பரந்ததாக இருக்கும்.

உதாரணமாக, அன்று ஆரம்ப நிலைகள், மருத்துவ தலையீடு (மருந்துகளின் பயன்பாடு உட்பட) மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சலை குறைப்பது எப்படி?

• அதிக சூடான (சூடாக இல்லை!) திரவத்தை குடிக்கவும். முதல் மூன்று மாதங்களில், அதன் அளவு குறைவாக இருக்கலாம். பிந்தைய கட்டங்களில், எடிமாவின் ஆபத்து காரணமாக, குடிப்பழக்கம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது (கட்டுரை

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கு சாதகமான நிலைமைகளை வழங்குவதற்கு பெண் பொறுப்பு. அதே நேரத்தில், சிகிச்சையானது அவரது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால், எந்தவொரு நோய்க்கும் ஆளாகாமல் இருக்க அவள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறாள். கருப்பையக வளர்ச்சிகுழந்தை. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு குறித்தும் கவலைப்படுகிறார், இது எப்போதும் நோயியல் தொடர்பானது அல்ல.

ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாதாரண வெப்பநிலை

1 வது மூன்று மாதங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலை 37.2 டிகிரி வரை உயரலாம், இது சாதாரணமானது. மேலும், இது முழு காலத்திலும் 37 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. அதை வீழ்த்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. கர்ப்ப காலத்தில் 38 வெப்பநிலையானது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை எச்சரிக்க வேண்டும்.

உடல் வெப்பநிலையை அக்குள், மலக்குடல் மற்றும் வாயில் அளவிட முடியும். வாய்வழி குழியில், அளவீடு ஒரு மின்னணு வெப்பமானி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது; பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் வாயில் வெப்பநிலை 37.2 டிகிரியை எட்டும். அக்குள் - கர்ப்ப காலத்தில் 37 இன் வெப்பநிலை நோயியல் என்று கருதப்படுவதில்லை.

மலக்குடலில் உள்ள வெப்பநிலை 3 நிமிடங்களுக்கு மேல் மலக்குடலில் அளவிடப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், இது 37.1-37.5 டிகிரிக்கு இடையில் இருக்க வேண்டும். இந்த அதிகரிப்பு புதிய நிலைமைகளுக்கு பெண் உடலின் தழுவலுடன் தொடர்புடையது. முக்கிய காரணி- இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியாகும், இது கர்ப்பத்தை பராமரிக்க பொறுப்பாகும். இந்த ஹார்மோன் உடலின் தெர்மோர்குலேஷனையும் பாதிக்கிறது.

நோயின் வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு சிறிய வெப்பநிலை சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக வெப்பநிலை

கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்களில், குழந்தையின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் உருவாகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை அதன் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. மேலும், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால், பல்வேறு நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சற்று உயர்ந்த வெப்பநிலை கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் கவலைக்கு காரணமாக இருக்கக்கூடாது. பொதுவாக, இது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்:

• குமட்டல்;
• வாந்தி;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம்;
• சூடான அல்லது குளிர் ஃப்ளாஷ்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் 38 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெப்பநிலை ஏற்கனவே எச்சரிக்கையை ஏற்படுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் ஆரம்ப கட்டங்களில் அற்பமான வைரஸ் தொற்றுகள் கூட குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும்.

அதிக வெப்பநிலைக்கான காரணங்கள்

ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் அதிக வெப்பநிலை ஒரு பெண்ணின் உடலில் சில பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம்:

1. எக்டோபிக் கர்ப்பம், அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் மட்டுமே விலக்க முடியும்.
2. ஒரு குளிர் சேர்ந்து உயர் வெப்பநிலைஇருமல், தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை வலி, தலைவலி, பலவீனம் மற்றும் மூட்டு வலி. நஞ்சுக்கொடி வழியாக கருவில் வைரஸ் ஊடுருவக்கூடிய அபாயம் இருப்பதால், இதுபோன்ற பொதுவான நோய்களைக் கூட நீங்கள் சுய மருந்து செய்ய முடியாது.
3. சிறுநீரகத்தில் உள்ள பைலோனெப்ரிடிஸ் அல்லது வீக்கம், அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இந்த நோயியலை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். அதிக காய்ச்சல் கூடுதலாக, குளிர் தோன்றும் தலைவலி, அடிக்கடி அல்லது கடினமான சிறுநீர் கழித்தல், அடிவயிற்றில் வெளிப்படும் கீழ் முதுகு வலி, உடலில் வலி உணர்வுகள். இந்த நோய் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது கருவின் ஹைபோக்ஸியா மற்றும் அதன் மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சிக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.
4. குடல் நோய்த்தொற்றுகள் அஜீரணம் மற்றும் வெப்பநிலை உயர் மதிப்புகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
5. கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்தான தொற்று நோய்கள் (தட்டம்மை, ரூபெல்லா மற்றும் பெரியம்மை). இந்த வழக்கில், தோல் தடிப்புகள் தோன்றும் மற்றும் வெப்பநிலை 38.5 டிகிரிக்கு மேல் உயரும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலையை எப்படி, எதைக் குறைக்க வேண்டும்

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வெப்பநிலையைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்:

• அது வேகமாக அதிகரித்து உங்கள் உடல்நிலை மோசமடையும் போது;
• வெப்பநிலை 38 டிகிரிக்கு மேல் உயர்ந்தது;
• தொண்டை புண் காரணமாக உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்தது.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கான சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும்.

ARVI இன் போது வெப்பநிலை 37.5 டிகிரிக்கு உயர்ந்தால், அதைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உடல் தானாகவே தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. சில நேரங்களில் இத்தகைய மதிப்புகள் உடலில் ஒரு மந்தமான அழற்சி செயல்முறையைக் குறிக்கலாம். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அதை தீர்மானிக்க உதவ முடியும்.

முதலாவதாக, கர்ப்ப காலத்தில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் உங்கள் வெப்பநிலையைக் குறைக்கத் தொடங்க வேண்டும் மருந்துகள்இந்த காலகட்டத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. அதிக வெப்பநிலையில், உடல் நிறைய திரவத்தை இழக்கிறது, இது நிரப்பப்பட வேண்டும். தேநீர் (லிண்டன், ராஸ்பெர்ரி, பச்சை), compotes அல்லது பழ பானங்கள் (குருதிநெல்லி, செர்ரி, திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி) மற்றும் தேனுடன் பால் இதற்கு உதவும். நீங்கள் தேன் அல்லது பெர்ரிக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் எலுமிச்சையுடன் தேநீர் குடிக்கலாம்.

இந்த பானங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவுகின்றன, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன. பானங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5-2 லிட்டர் அளவுகளில் சூடாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் எடிமாவுக்கு ஆளானால், திரவத்தின் அளவைப் பற்றி அவள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அவரது உடல்நிலை அனுமதித்தால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அதிக வெப்பநிலையில் தன்னை அதிகமாக மூடக்கூடாது. வினிகர் தேய்த்தல் வியர்வை அதிகரிக்க உதவும், இது வெப்பநிலையை குறைக்க உதவுகிறது. இதற்கு உங்களுக்குத் தேவை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்பலவீனமான நிலைத்தன்மையுடன் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். அதன் மாற்றாக எலுமிச்சை சாறு உள்ளது. நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் துடைக்கலாம் அல்லது உங்கள் நெற்றியில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் கால்களை ஊறவைக்கவோ அல்லது காலெண்டுலா அல்லது கெமோமில் குடிக்கவோ கூடாது. இது குழந்தைக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

என்றால் பாரம்பரிய முறைகள்காய்ச்சலை சமாளிக்க உதவாதீர்கள், பிறகு நீங்கள் மருந்துகளை நாட வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் இதற்கு ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது கருச்சிதைவை அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் கருவில் உள்ள குறைபாடுகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இப்யூபுரூஃபனை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் கர்ப்பத்தின் 3 வது மூன்று மாதங்களில் முரணாக உள்ளன.

கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் அவள் தன் நிலைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தும் காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் முன்பு தன் உடல்நிலை குறித்து அதிக அக்கறை காட்டாவிட்டாலும், குழந்தையை சுமக்கும் போது உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களை அவள் கேட்கிறாள். எந்தவொரு தொற்றுநோய்களும் அல்லது நோய்களும் ஒரு வழியில் அல்லது மற்றொரு கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம், மேலும் இங்கு மிகப்பெரிய ஆபத்து கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அதிக வெப்பநிலை ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள்

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது கட்டம் ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் வளமான காலமாகும். இது பத்து வாரங்கள் நீடிக்கும் - 13 முதல் 24 வரை. இந்த நேரத்தில், ஒரு விதியாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நச்சுத்தன்மை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவதை நிறுத்துகிறார். என் வயிறு பெரிதாகிவிட்டது, ஆனால் நான் சங்கடமாக உணர்கிறேன். இந்த காலகட்டத்தில், நீண்ட நடைப்பயணங்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது குளத்திற்குச் செல்வதற்கு எதுவும் தடையாக இருக்காது.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் கருவுக்கு மிகவும் முக்கியம்: இந்த நேரத்தில் முட்டை முடிவடைகிறது உள் உறுப்புகள்குழந்தை. மூளை ஏற்கனவே வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, குழந்தை நகரத் தொடங்குகிறது, வலியை உணர முடியும், மேலும் உறிஞ்சுதல், விழுங்குதல் மற்றும் அவ்வப்போது சுவாச இயக்கங்களைச் செய்ய முடியும்.

16 வது வாரத்திற்கு அருகில், நஞ்சுக்கொடி தடையின் உருவாக்கம் இறுதியாக நிறைவடைகிறது. இந்த தருணத்திலிருந்து, குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜன் சப்ளைக்கு அவர் முழு பொறுப்பு. நஞ்சுக்கொடியும் செய்கிறது பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள், தொற்றுநோய்கள் மற்றும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாத்தல்.

நிச்சயமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலும் இத்தகைய விரைவான மாற்றங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. இது முதலில், உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் வெப்பநிலை

பொதுவாக, இந்த காலகட்டத்தில் உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமானது மற்றும் 36.6 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். இருப்பினும், இது 37-37.5 டிகிரி செல்சியஸ் வரை உயரலாம். இருமல் அல்லது ரன்னி மூக்கு இல்லாத நிலையில், இது ஒரு நோயியல் அல்ல. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் 37 வெப்பநிலையானது நஞ்சுக்கொடியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிக அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் காரணமாக இருக்கலாம். இது தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பொறுப்பான மூளையின் மையத்தை பாதிக்கிறது. கர்ப்பம் முழுவதும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு வேகமாக அதிகரிக்கிறது. பிரசவத்திற்கு முன் மட்டுமே அதன் அளவு கூர்மையாக குறைகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​மருத்துவருடன் தகுதிவாய்ந்த ஆலோசனை அவசியம்:

• ஒரு பெண் உடல்நிலை சரியில்லாமல், அடிவயிற்றில் அசௌகரியம் அல்லது வலியை உணர்ந்தால், அவளது வெப்பநிலை தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்டால், அவள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், பரிசோதனை செய்து அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும். குறைந்த தர காய்ச்சல் (37-37.5 °C) எக்டோபிக் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்;
• கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய்க்கு உடல் வலிகள் இருந்தால், வைரஸ் நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளும் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை 37 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் இருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். இந்த வெப்பநிலை கருவுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். நஞ்சுக்கொடி தடையானது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் தெர்மோர்குலேஷனில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் தொற்று மற்றும் வைரஸ்களின் ஊடுருவலைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், மருத்துவரின் வருகையை புறக்கணிக்காதீர்கள். சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும் சிகிச்சையின் போக்கை அவர் பரிந்துரைப்பார்;
• வெப்பநிலை 38 ° C ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் அவசியம் மருந்து சிகிச்சை. சாதாரணமான கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு கூடுதலாக, மிக அதிக வெப்பநிலை நாள்பட்ட நோய்கள் உட்பட மிகவும் கடுமையான நோய்களைக் குறிக்கும். கடுமையான போதை, ஹெர்பெஸ், காசநோய், பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் பல கடுமையான நோய்கள் அடிக்கடி காய்ச்சலுடன் இருக்கும். நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அதிக வெப்பநிலை கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் சரிசெய்ய முடியாத சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் உங்கள் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது

தவிர்க்க பக்க விளைவுகள், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை அனுமதித்தால், மருந்து அல்லாத வழிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. 38 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த நிலையில், அறையை அடிக்கடி காற்றோட்டம் செய்வது அவசியம், மேலும் சூடான திரவங்கள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி compotes மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் decoctions குடிக்க. உங்கள் இலக்கு வியர்வை, அதன் மூலம் உங்கள் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது. அனைத்து மூலிகை உட்செலுத்துதல்களும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் கம்பளி சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம், டூவெட்டின் கீழ் படுக்காதீர்கள், குறிப்பாக உங்கள் மேசை மீது உங்கள் கால்களை வைக்காதீர்கள். இந்த நடைமுறைகள் வெப்பநிலையை மட்டுமே அதிகரிக்கும்.

சில பெண்கள் நினைவுக்கு வருகிறார்கள் நாட்டுப்புற சமையல், ஆல்கஹால், ஓட்கா அல்லது வினிகர் ஒரு தீர்வு தங்களை துடைக்க தொடங்கும். உண்மையில், தேய்க்கும் போது வெப்பநிலை விரைவாக குறைகிறது. ஆனால் இத்தகைய கையாளுதல்கள் ஒரு சாதாரண நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கவில்லை என்றால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அவை திட்டவட்டமாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. தோல் வழியாக உடலுக்குள் நுழையும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் வெப்பநிலை 38 °C க்கு மேல் இருந்தால், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாத மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு- பாராசிட்டமால். ஆனால் மருந்துகளுடன் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அவற்றில் பல டெரடோஜெனிக் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கரு வளர்ச்சி. 5 இல் 4.5 (33 வாக்குகள்)

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது கருவின் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும், மேலும் இந்த காலகட்டத்தில் எந்த மருந்துகளும் ஒரு பெண்ணுக்கு முரணாக உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் அதிக வெப்பநிலை ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு மற்றும் பெரும்பாலும் சில நோய்களின் இருப்பைக் குறிக்கிறது. வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கான காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், 38 டிகிரிக்கு அருகில் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாசிப்பு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக வெப்பநிலைக்கான காரணங்கள்.
கர்ப்பத்தின் எந்த மூன்று மாதங்களிலும் உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் காணலாம். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம் - கர்ப்பம் மற்றும் பல்வேறு தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் போது, ​​செல்வாக்கின் காரணமாக உடல் வெப்பநிலை சற்று அதிகரிக்கலாம் (பொதுவாக 37.4 டிகிரி செல்சியஸ் வரை) பெரிய அளவுபுரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்யப்பட்டது, கருவுற்ற முட்டையைப் பாதுகாப்பதற்கும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குவதற்கும் பொறுப்பாகும்.

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு காரணமாக, ஒரு பெண்ணின் உடல் பல்வேறு வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகிறது, அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம், முடிந்தால், அதிக மக்கள் கூடுவதைத் தவிர்க்கவும். மிக பெரும்பாலும், எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஒரு பெண் ARVI, இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது வேறு எந்த குளிர்ச்சியையும் (பெரும்பாலும் தொற்றுநோய்களின் போது) உருவாக்குகிறது, இது வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன் இருக்கலாம். யூரோஜெனிட்டல் மற்றும் குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் தீவிரமாகக் கருதப்படுகின்றன, இதில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

நோய் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலை.
ARVI காரணமாக ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் அதிக காய்ச்சலுடன் கூடுதலாக, நோயின் பிற அறிகுறிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக கடுமையான தலைவலி, தூக்கம், தொண்டை புண், மூக்கு ஒழுகுதல், உடல் முழுவதும் வலிகள் மற்றும் இருமல். நிமோனியா, டிராக்கிடிஸ், லாரன்கிடிஸ், ஓடிடிஸ் வடிவில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியில் ARVI நயவஞ்சகமானது. வைரஸ்கள் நஞ்சுக்கொடி தடையை எளிதில் ஊடுருவி, கருவை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். நோய்த்தொற்றின் பின்னணியில், தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது, அல்லது பல்வேறு குறைபாடுகள் ஏற்படுகின்றன.

பைலோனெப்ரிடிஸ் அல்லது சிறுநீரக இடுப்பு வீக்கம் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான நோயாகும். நோயின் வளர்ச்சியானது வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன் சேர்ந்து, சிறுநீர்க்குழாய்களின் மீது கருவின் அழுத்தம் காரணமாக நோய் உருவாகிறது. இந்த பின்னணியில், சிறுநீர் வெளியேறுவது கடினம், தொற்று ஏற்படுகிறது. அதிக வெப்பநிலைக்கு கூடுதலாக, பொதுவான பலவீனம், தலைவலி, கீழ் முதுகில் வலி, இது தொடை அல்லது இடுப்புக்கு பரவுகிறது மற்றும் வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல். சிறுநீரக சேதத்தின் அறிகுறிகளின் குறைந்த தீவிரத்தன்மையின் பின்னணியில் கர்ப்ப காலத்தில் நோயைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். பிற்கால கட்டங்களில் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட முடியாது, கெஸ்டோசிஸ் (தாமதமான நச்சுத்தன்மை) உருவாகிறது, இதன் விளைவாக கருவில் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி மற்றும் வளர்ச்சி தாமதம் ஏற்படுகிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோய் கருச்சிதைவைத் தூண்டுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே குடல் தொற்றும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, கொள்கையளவில், கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளைப் போன்றது. தற்போதுள்ள அறிகுறிகளுக்கு மற்ற வெளிப்பாடுகளைச் சேர்ப்பது ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும் - தளர்வான மலம், வலி ​​மற்றும் அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு, மற்றும், நிச்சயமாக, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு.

ஒரு உயர் உடல் வெப்பநிலை எப்போதும் இந்த இரண்டு காரணிகளும் ஆபத்தானவை என்பதைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம், அங்கு கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருந்துகளும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு முரணாக உள்ளன. எனவே, தாமதிக்காதீர்கள், சுய மருந்து செய்யாதீர்கள், விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சல் ஆபத்து.
கரு வளர்ச்சியின் முதல் மூன்று மாதங்களில், 37 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பநிலை நிபுணர்களால் நெறிமுறையாக உணரப்படுகிறது; அதன் காட்டி 38 டிகிரியை நெருங்கினால் அது மற்றொரு விஷயம். இந்த வழக்கில், கரு மற்றும் அதன் வளர்ச்சி, அத்துடன் நரம்பு மண்டலம், பாதிக்கப்படத் தொடங்குகின்றன. குழந்தையின் பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் உருவாக்கம் கர்ப்பத்தின் முதல் சில மாதங்களில் துல்லியமாக நிகழ்கிறது, இந்த காலகட்டத்தில் 38 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பது குழந்தையின் பல்வேறு வளர்ச்சி குறைபாடுகள் மற்றும் மனநல குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 38 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பநிலை 24 மணி நேரத்திற்குள் குறையவில்லை என்றால், மூளை, கைகால்கள் மற்றும் முக எலும்புக்கூடு பாதிக்கப்படும் (தாடை, அண்ணம் மற்றும் மேல் உதடு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகள் மிகவும் பொதுவானவை).

அதிக வெப்பநிலை புரதத் தொகுப்பின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது, நஞ்சுக்கொடிக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கிறது, இது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருச்சிதைவைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பிற்கால கட்டங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு.

உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு, சிறிதளவு கூட, பிரசவத்திற்கு முன் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு இதயத்திலிருந்து பல்வேறு சிக்கல்களை உருவாக்கலாம் மற்றும் நரம்பு மண்டலம். பிரசவத்தின் போது குழந்தைக்கு தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரித்தால் என்ன செய்வது.
எனவே, வெப்பநிலை 37-37.6 டிகிரிக்கு உயர்ந்திருந்தால், பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு சாதாரண நிகழ்வு, நிச்சயமாக, உங்களை தொந்தரவு செய்யும் மற்ற அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால். வெப்பநிலை 38 டிகிரி (37.7-38) க்கு அருகில் இருந்தால் அல்லது இந்த எண்ணிக்கையை விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் (தேவைப்பட்டால், நிபுணர்களுடன் சேர்ந்து) வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண முழு பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே உங்கள் வெப்பநிலையை நீங்களே குறைக்க வேண்டும்!

நினைவில் கொள்ளுங்கள், கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இனி பெண்ணின் உடலை பாதிக்காது, எனவே இந்த காலகட்டத்தில் வெப்பநிலை தொற்று அல்லது அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறியாகும். அதிக வெப்பநிலைக்கு கூடுதலாக, பொது ஆரோக்கியத்தில் படிப்படியாக அல்லது திடீரென சரிவு ஏற்பட்டால், எந்தப் பகுதியிலும் வாந்தி மற்றும் வலியுடன் சேர்ந்து, தாமதமின்றி ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது?
எந்தவொரு ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன். ஆஸ்பிரின் மற்றும் அதன் அடிப்படையிலான மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன, முதல் மாதங்களில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, மேலும் பிந்தைய மாதங்களில் இது இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிறப்பு செயல்முறையை தாமதப்படுத்துகிறது. மருந்து கருவின் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரத்த உறைதலை குறைக்கலாம், இது இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.

வெப்பநிலை விரைவாக 38 டிகிரியை நெருங்கினால், நீங்கள் அரை மாத்திரை அல்லது அதன் அடிப்படையில் மற்றொரு மருந்து (பனடோல், எஃபெரல்கன், பாராசெட் போன்றவை) எடுக்க வேண்டும், மேலும் மருத்துவரை அழைக்கவும். நான் மீண்டும் சொல்கிறேன், விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் மாத்திரைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும், மருந்துகளின் ஒற்றை டோஸ் மூலம் பெறுவது நல்லது. கர்ப்ப காலத்தில் பாராசிட்டமாலின் நீடித்த மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

உடல் வெப்பநிலையை குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்.
அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை (37.6 டிகிரி வரை) எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, நீங்கள் வெறுமனே பயன்படுத்தலாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம். தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் அதிக சூடான (சூடாக இல்லை!) திரவத்தை குடிக்க வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக பொருத்தமானது பச்சை தேயிலை, ராஸ்பெர்ரி அல்லது எலுமிச்சை, குருதிநெல்லி சாறு, கெமோமில் உட்செலுத்துதல், தேன் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்ட பால் கொண்ட லிண்டன் மலரும். உங்களுக்கு எடிமாவில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் அதிகப்படியான திரவம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

குறைந்த வெப்பநிலையில், மூலிகை உட்செலுத்துதல் உதவும்: இரண்டு தேக்கரண்டி ராஸ்பெர்ரி, நான்கு தேக்கரண்டி கோல்ட்ஸ்ஃபுட், மூன்று தேக்கரண்டி வாழைப்பழத்தை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் (0.5 எல்) வைக்கவும், கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும், அதை காய்ச்சவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை குடிக்கவும்.

அல்லது இந்த செய்முறை: ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட வெள்ளை வில்லோ பட்டை ஒரு சிறிய ஜாடியில் வைக்கவும், 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், முழுமையாக குளிர்ந்து போகும் வரை விட்டு விடுங்கள். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வினிகர் கரைசலுடன் துடைப்பதன் மூலம் வெப்பநிலையைக் குறைக்கலாம். எலுமிச்சை சாறு, குளிர்ந்த நீர், நெற்றியில் குளிர் அழுத்தங்கள்.

இந்த நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், மேலும், உங்கள் நிலை மோசமடைகிறது, மருத்துவரை அழைக்கவும். நீங்கள் உடனடியாக செயல்பட வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவது விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை வீணடிப்பதாகும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் நீங்களே கவனமாக இருங்கள், எந்த தாமதமும் கருவின் வாழ்க்கையை இழக்க நேரிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சல் தடுப்பு.

• முடிந்தால், நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது.
• ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடியிருப்பை நன்கு காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்.
• வெளியே சென்ற பிறகு, உங்கள் நாசிப் பாதைகளை துவைக்கவும், சோப்புடன் கைகளை கழுவவும்.
• ஏற்றுக்கொள் வைட்டமின் வளாகங்கள்மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கலவைகள், ஆனால் மருத்துவரின் அனுமதியுடன்.

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த வெப்பநிலை.
கர்ப்ப காலத்தில் உடல் வெப்பநிலையில் குறைவு காணப்படலாம் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் உடலின் ஒரு அம்சமாகும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் தொந்தரவுகள் காரணமாக) அல்லது எண்டோகிரைன் நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில், இது மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உடலின் இந்த வகையான எதிர்வினை நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலையைக் குறிக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கர்ப்பத்தை நிர்வகிக்கும் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.