ஸ்பா வரவேற்புரை என்றால் என்ன, என்ன நடைமுறைகள் உள்ளன? SPA (SPA) திட்டங்கள்

தற்போது பிரபலமான இந்த நடைமுறைகள் பெல்ஜிய நகரமான ஸ்பாவிலிருந்து SPA என்ற பெயரைப் பெற்றுள்ளன. இங்குதான், 16 ஆம் நூற்றாண்டில், மேற்கு ஐரோப்பாவில் வசிப்பவர்கள் பலர் உள்ளூர் மருத்துவமனையின் சேவைகளைப் பயன்படுத்திக் கொண்டனர். இந்த ஸ்தாபனத்தின் புகழ் இரும்புக் கொண்ட நீரின் குணப்படுத்தும் குளிர் நீரூற்றுகளால் கொண்டு வரப்பட்டது, இதில் சிறிய கதிரியக்கத்தன்மை இருந்தது. மற்ற நடைமுறைகளும் மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ளப்பட்டன. குளியல், நீர்ப்பாசனம், கழுவுதல், குளித்தல் மற்றும் உள்ளிழுக்க புதிய மற்றும் கனிம நீர் பயன்படுத்தப்பட்டது.

வரலாற்றிலிருந்து உண்மைகள்

தண்ணீர் குடிப்பதற்கு, சடங்குகள் அல்லது சுகாதார நோக்கங்களுக்காக மட்டுமல்ல, பழங்காலத்திலிருந்தே மனிதர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீர் சுத்திகரிப்புக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டது. இதை உறுதிப்படுத்துவது பண்டைய இந்திய புத்தகமான "ரிக்வேதத்தில்" காணலாம். கிமு 1500 இல் எழுதப்பட்ட இந்த படைப்பில், நீர் சுத்திகரிப்பு பற்றிய முதல் குறிப்புகள் உள்ளன. பண்டைய கிரேக்க மருத்துவர் ஹிப்போகிரட்டீஸ் நோயுற்றவர்களை குணப்படுத்தவும் இதைப் பயன்படுத்தினார்.

இடைக்காலத்தில், ரிசார்ட் பகுதிகளில் ஹைட்ரோபாடிக் குளியல் உருவாக்கப்பட்டது. பெல்ஜியத்தில் உள்ள ஸ்பா நகரத்திற்கு கூடுதலாக, இத்தகைய சுகாதார மையங்கள் பேடன்-பேடன் (ஜெர்மனி) மற்றும் பாத் (இங்கிலாந்து) ஆகிய இடங்களில் அமைந்துள்ளன. இந்த ஓய்வு விடுதிகளில் தவிர நீர் நடைமுறைகள்நீராவி அறைக்குச் செல்லவும், நீந்தவும், மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. இருப்பினும், கருப்பு பிளேக்கின் தொற்றுநோய்களுக்குப் பிறகு, ஐரோப்பாவில் இத்தகைய இடங்கள் படிப்படியாக மூடத் தொடங்கின. இது 17 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் மட்டுமே மறுசீரமைக்கப்பட்டது. பல நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதில் குளியல் குணப்படுத்தும் விளைவை மருத்துவர்கள் உறுதியாக நிரூபித்த காலம் இது. அப்போதிருந்து, நீர் நடைமுறைகள் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன.

20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில். முதல் ஸ்பா மன்ஹாட்டனில் திறக்கப்பட்டது. முதல் உடற்பயிற்சி SPA மையம் 1974 இல் தோன்றியது. 1990களின் பிற்பகுதியில், மருத்துவ SPA மையங்கள் உருவாக்கப்பட்டு பெரும் புகழ் பெற்றன. இந்த நிறுவனங்கள் ஸ்பா சிகிச்சைகளை ரிசார்ட் சொகுசு மற்றும் சமீபத்திய மருத்துவ தொழில்நுட்பத்துடன் இணைத்தன.

முக்கிய குறிப்புகள்

ஹைட்ரோமாஸேஜ் என்பது அழுத்தப்பட்ட நீர் ஜெட் விமானங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் ஒரு வகையான மசாஜ் ஆகும். இந்த விளைவு காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது, அதே போல் உடலின் திசுக்களில் பல செயல்முறைகள். ஹைட்ரோமாஸேஜ் ஜக்குஸியைப் போன்றது, ஆனால் அது வலிமையானது. கூடுதலாக, ஹைட்ரோமாஸேஜுக்கு சூடான நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மழை பொழிவு என்பது ஒரு சிறப்பு அமைப்பாகும், இதில் விழும் நீர்த்துளிகளை சிதறடிப்பதன் மூலம், ஒரு மறக்க முடியாத மழை விளைவு அடையப்படுகிறது. ஒரு நபர் மீது விழும் மிகச்சிறிய ஸ்பிளாஸ்கள் தோலைச் சூழ்ந்து, ஒரு வகையான கூட்டை உருவாக்குகின்றன. அதே நேரத்தில், மருத்துவ மூலிகைகளின் செறிவூட்டப்பட்ட decoctions, அத்துடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்த ஸ்பா சிகிச்சையானது வீரியத்தின் ஆதாரமாகும், அதைப் பற்றிய விமர்சனங்கள் வெறுமனே உற்சாகமானவை. இது இதய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், இயல்பாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது நரம்பு மண்டலம். ஒரு வெப்பமண்டல மழை ஒரு மசாஜ் விளைவை உருவாக்குகிறது. இது சருமத்தை தொனிக்கவும், இறுக்கமாகவும், முழு உடலையும் ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த நடைமுறையுடன் எல்.ஈ.டி விளக்குகள் மூலம் கூடுதல் நன்மை கிடைக்கிறது. பச்சை விளக்கு தளர்வு ஊக்குவிக்கிறது, நீல அமைதி, ஆரஞ்சு ஊக்கமளிக்கிறது, மற்றும் சிவப்பு தூண்டுகிறது.

குமிழி குளியல் பிரபலமான ஸ்பா சிகிச்சைகள் ஆகும். அழகு நிலையத்தில், முத்துக்கள் போல மின்னும் காற்று குமிழ்களை உருவாக்க சிறப்பு அமைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் வாட்டர் ஜெட் உடன் கலந்து குளியலில் மூழ்கிய உடலை மசாஜ் செய்கிறார்கள். செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, ஆல்கா சாறுகள், தாது உப்புகள், நறுமண எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஆகியவை தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

அரோமாதெரபி

இந்த ஸ்பா சிகிச்சை என்ன? இது பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். மதிப்புரைகள் மூலம் ஆராய, நாம் ஒவ்வொருவரும் குறைந்தது ஒரு முறையாவது பல்வேறு வாசனைகள் மூலம் சிகிச்சையை முயற்சிக்க வேண்டும். இது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உடலை குணப்படுத்துகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, இது மசாஜ், மறைப்புகள் மற்றும் பிற நடைமுறைகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

SPA நிலையங்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு வெப்ப அரோமாதெரபியையும் வழங்குகின்றன. இந்த நடைமுறையின் போது, ​​வாடிக்கையாளரின் உடல் வெப்பம் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு வெளிப்படும். பல மதிப்புரைகளின்படி, தெர்மோதெரபி அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் விடுவிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, உடல் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. சுகாதார மையங்களில் பணிபுரியும் வல்லுநர்கள் ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள். அவர்கள் நறுமண எண்ணெய்களின் கலவையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள், இது ஒரு நபரின் உடலில் குவிந்துள்ள பிரச்சனைகளில் இருந்து மிகவும் திறம்பட விடுவிக்கும்.

பிரதிபலிப்பு

இந்த செயல்முறை கிழக்கின் குணப்படுத்துபவர்களிடமிருந்து எங்களிடம் வந்தது, அவர்கள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து செயல்படுத்தியுள்ளனர் உயிர்ச்சக்திஒரு நபர், அக்குபிரஷர் மூலம் உடலில் செல்வாக்கு செலுத்துகிறார். எட்டு முதல் பத்து அமர்வுகளுக்குப் பிறகுதான் நீங்கள் நேர்மறையான முடிவைப் பெற முடியும்.

பல்வேறு ஸ்பா நிலையங்களில், தொழில்முறை மற்றும் சிறப்பு மரக் குச்சிகள், லேசர்கள், ஊசிகள் அல்லது மின் தூண்டுதல் சாதனங்களின் உணர்திறன் கைகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தி ரிஃப்ளெக்சாலஜி செய்ய முடியும்.

இந்த நடைமுறைகள் தலைவலி, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றை அகற்றும். சுகாதார மையங்களின் வாடிக்கையாளர்களின் மதிப்புரைகளின்படி, ரிஃப்ளெக்சாலஜி சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது மற்றும் முடி அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.

மசாஜ்

இந்த செயல்முறை மன அழுத்த எதிர்ப்பு சிகிச்சையை குறிக்கிறது. ஒருவேளை அதனால்தான் எல்லா ஸ்பாக்களும் இதை வழங்குகின்றன. பல்வேறு வகைகள் உள்ளன பல்வேறு வகையானமற்றும் மசாஜ் சேர்க்கைகள். எதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு?

வழக்கத்திற்கு மாறாக இனிமையான செயல்முறை வாசனை மசாஜ் ஆகும். ஸ்பா சலூன்களுக்கு பார்வையாளர்களிடமிருந்து பல மதிப்புரைகளால் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நல்லிணக்கத்தின் அற்புதமான உணர்வு பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நறுமணத்தால் வழங்கப்படுகிறது, அவை நிதானமான இசையுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

பண்டைய குணப்படுத்தும் கலையின் மற்றொரு வகை கல் மசாஜ் ஆகும். இது சூடான கற்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நடைமுறையின் போது, ​​ஒரு நபரின் நேர்மறை ஆற்றல் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது, மேலும் எதிர்மறை ஆற்றல் அதை விட்டு வெளியேறுகிறது. சூடான கற்கள் உடலின் தளர்வு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தன்னியக்க மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன.

அவர்கள் ஸ்பாக்களை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் மூங்கில் குச்சிகள் மற்றும் தேனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளின்படி, இந்த நடைமுறைகளின் வரிசைக்குப் பிறகு, தோல் மென்மையாகவும் மேலும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.

தாய் மற்றும் பாலினீஸ் மசாஜ் மாஸ்டர்கள் குடும்ப அன்றாட வாழ்க்கையின் அளவிடப்பட்ட தாளத்திற்கு ஒரு சிறிய கவர்ச்சியை சேர்க்க முடியும். அதனால்தான் இருவருக்கான ஸ்பா சிகிச்சைகள் சமீபத்தில் பிரபலமாகி வருகின்றன. அவர்கள் ஒரு கவர்ச்சியான ஓரியண்டல் ரிசார்ட்டில் ஒரு குடும்ப விடுமுறையின் சூழ்நிலையை உருவாக்கி, தம்பதியருக்கு மறக்க முடியாத அனுபவத்தை வழங்குவார்கள்.

ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு

அழகு நிலையங்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உங்கள் சுருட்டைகளின் நிலையை மேம்படுத்தும் பல்வேறு தயாரிப்புகளின் பெரிய பட்டியலை வழங்குகின்றன. முடிக்கான SPA சிகிச்சைகள் பொதுவாக முகமூடிகள் மற்றும் தலை மசாஜ் ஆகும். இருப்பினும், வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் தலைமுடியின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மட்டும் சலூன்களுக்கு திரும்புகின்றனர். ஆரோக்கிய மையங்கள் வழங்குகின்றன விரிவான திட்டங்கள்உச்சந்தலையில் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் உட்பட. பார்வையாளர் அவற்றில் ஒன்றைத் தனக்காக மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.

முடி உதிர்தல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட்டால் ஸ்பா சிகிச்சையின் தேவை எழுகிறது. முனைகள் பிளவுபடுவதை நீங்கள் கண்டால், ஒரு ஆரோக்கிய மையத்தைப் பார்வையிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறைகள் முடி உதிர்தலை நிறுத்தவும், அதை மீட்டெடுக்கவும் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையை அகற்றவும் உதவும்.

வெவ்வேறு அமர்வுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது தலை மசாஜ் அல்லது ஹேர் மாஸ்க்காக இருக்கலாம். இருப்பினும், சுருட்டைகளை மிகவும் திறம்பட மீட்டெடுக்க, சிக்கலான நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல்

ஆரோக்கிய மையங்களுக்குச் செல்ல உங்களுக்கு இலவச நேரம் இல்லையா அல்லது நீங்கள் பட்ஜெட்டில் இருக்கிறீர்களா? இந்த வழக்கில், அனைவருக்கும் வீட்டு SPA சிகிச்சைகள் செய்ய முடியும். அவை வழக்கமாக பல வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. இவை கழுத்து மற்றும் முகம், கால்கள், உடல், முடி போன்றவற்றுக்கான நடைமுறைகள்.

எளிமையான விஷயம் ஒரு மாறுபட்ட காலை மழை. இது முழுமையாக டோன்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் ஆற்றல் ஒரு பெரிய ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. மாலையில், உங்கள் வீட்டு SPA வரவேற்புரையில், நீங்கள் ஒரு சூடான அல்லது மூலிகைகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதில் ஏதேனும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும்.

வீட்டிலேயே செய்யலாம் பல்வேறு வகையானமறைப்புகள், சுய மசாஜ், அரோமாதெரபி மற்றும் பல. நிச்சயமாக, இது ஸ்பாவின் வருகையை மாற்ற வாய்ப்பில்லை, ஆனால் அது நிச்சயமாக ஒரு நன்மை பயக்கும்.

உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் SPA மையங்களில் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவது பயனுள்ளது மட்டுமல்ல, இனிமையான அனுபவமும் கூட. வடிவத்தை பெறுவது மற்றும் உங்கள் மன சமநிலையை மீட்டெடுப்பது எளிது.

SPA- இது அழகு நிலையங்கள் அல்லது ஓய்வு விடுதிகளின் பெயர், அங்கு, உதவியுடன் கனிம நீர், சிகிச்சை சேறு மற்றும் சிக்கலான நடைமுறைகள், நீங்கள் உங்கள் உடலை ஒழுங்காக வைக்கலாம் மற்றும் (இது முக்கியம்!) உங்கள் ஆன்மாவை ஓய்வெடுக்கலாம். உங்கள் சிறந்த உருவத்தைக் கண்டறிய அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன?

எந்த SPA நிலையத்தின் அதிர்ச்சி ஆயுதக் களஞ்சியமும்- இவை அனைத்து வகையான ஹைட்ரோமாசேஜ் நடைமுறைகள். முதலில், ஒரு சிகிச்சைமுறை மற்றும் டானிக் மழை.

❀ ஹைட்ரோமாஸேஜ் ஷவர்சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கனிம நீர் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ரிசார்ட்ஸில் அவை மூலத்திலிருந்து எடுக்கப்படுகின்றன. தனித்துவமான கிணறுகளிலிருந்து தொலைவில் உள்ள சலூன்களுக்கு, மருத்துவ நீர்வழங்கு. சில நேரங்களில் SPA மையங்கள் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீரில் கடல் உப்பைக் கரைப்பதன் மூலம் அந்த இடத்திலேயே குணப்படுத்தும் கலவைகளை உருவாக்குகின்றன. ஹைட்ரோமாஸேஜ் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, தோல் மற்றும் தசைகளை மெதுவாக டன் செய்கிறது.

❀ வரவேற்புரைகள் கிளாசிக் மட்டுமல்ல சார்கோட்டின் மழை, இது கிளினிக்கிலும் காணலாம் (இங்கே தண்ணீர் சாதாரணமானது என்றாலும்), ஆனால் வேறு விருப்பங்களும் உள்ளன. உதாரணமாக, விச்சி மழை. நீங்கள் ஒரு வசதியான சோபாவில் நிதானமாக படுத்திருக்கும் போது வலுவான அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ள சிறந்த நீரோடைகள் உங்கள் உடலை நீராடுகின்றன. மசாஜ் ஷவரின் நோக்கம் சிக்கலான பகுதிகளை "உடைப்பது", செல்களை எழுப்புவது, இதனால் அவை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களை சுயாதீனமாக சமாளிக்கின்றன.

சிகிச்சை விளைவுடன், கிட்டத்தட்ட அனைத்து நடைமுறைகளும் உடலில் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

❀ ஹைட்ரோமஸேஜ் குளியல். வரவேற்புரைகள் எளிமையான ஜக்குஸிகளுடன் அல்ல, சிலர் வீட்டில் வைத்திருக்கும், ஆனால் இயந்திரக் கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் சிக்கலான சாதனங்களுடன். அவர்கள் படுத்துக் கொள்ள வசதியாக இருக்கிறார்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​​​மசாஜ் விளைவு உங்கள் முழு உடலையும் உள்ளடக்கியது, ஏனெனில் பல சிறிய துளைகளில் இருந்து தண்ணீர் வெளியேறுகிறது. குளியல் சருமத்தை மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் வளர்க்கிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது. நீர் நடைமுறைகள் பொதுவாக ஓய்வெடுக்கும் இசை மற்றும் நறுமண சிகிச்சையுடன் இருக்கும், இது குணப்படுத்தும் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. குளியலறைக்கு அடுத்ததாக நேரடி நெருப்பின் ஆதாரம் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். மெழுகுவர்த்திகள் முழுமையான அமைதி, அரவணைப்பு, ஆறுதல் மற்றும் அமைதியின் மனநிலையை உருவாக்குகின்றன.

SPA நிலையங்களில், உருவத்தை சரிசெய்யவும், செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடவும் பல்வேறு வகையான மசாஜ்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

❀ கையேடு மற்றும் வன்பொருள் நிணநீர் வடிகால்உடலில் திரவ பரிமாற்றத்தை இயல்பாக்கும் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் ஆகும். அதிகப்படியான பவுண்டுகள் பெரும்பாலும் தண்ணீரால் உருவாகின்றன என்பது இரகசியமல்ல, மேலும் டையூரிடிக்ஸ் உடலில் இருந்து பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உப்புகளைக் கழுவுவதன் மூலம் எடையைச் சமாளிக்க உதவுகிறது என்றால், மசாஜ் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது. பாதுகாப்பான வழியில். கூடுதலாக, மசாஜ் தோல் மற்றும் தசைகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் உடல் தன்னை கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

❀ முகமூடிகள் மற்றும் மறைப்புகள்ஸ்பா நிலையங்களில் அவர்கள் அதை சிகிச்சை மண் அல்லது பாசியைப் பயன்படுத்தி செய்கிறார்கள். மருத்துவத்தில், ஹிப்போகிரட்டீஸின் "தலசா குராட்" - "கடல் குணப்படுத்துகிறது" - பரவலாக அறியப்படுகிறது. இந்த வெளிப்பாட்டிலிருந்துதான் "தலசோதெரபி" - கடல் உணவைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை - இருந்து வந்தது. தலசோதெரபி என்பது எந்தவொரு சுயமரியாதை ஸ்பா நிலையத்திற்கும் இன்றியமையாத பண்பு ஆகும்.

அழகுசாதன நிபுணர்கள் ரட்டின் மேற்பரப்பில் ஆழமாக ஊடுருவி, கொழுப்பு திசுக்களை அகற்றும் தயாரிப்புகளை அறிவார்கள். மண் பயன்பாடு எடை இழக்க மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அகற்ற மற்றும் கூட osteochondrosis சிகிச்சை.

❀ உரித்தல்மருத்துவ உப்புகளுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. செயல்முறையின் போது, ​​இறந்த தோல் துகள்கள் அகற்றப்பட்டு, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஒப்பனை விளைவு அடையப்படுகிறது, மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

❀ நீங்களே முயற்சி செய்து பாருங்கள் குணப்படுத்தும் வெப்ப விளைவு. பல நிலையங்களில் சிறப்பு saunas உள்ளன. இது வெறும் நீராவி அறை அல்ல. தொடங்குவதற்கு, பார்வையாளர்களுக்கு மருத்துவ தேநீர் வழங்கப்படுகிறது, இது உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. மூலிகை கலவைகள் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தந்துகி வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தொடங்குகின்றன மற்றும் உடலை சுறுசுறுப்பான வேலைக்குத் தூண்டுகின்றன, சளி சவ்வை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகின்றன.

❀ ஆரோக்கியமான தேநீர் விருந்துக்குப் பிறகு, நீங்கள் சானாவிற்குச் செல்லுங்கள். இங்கே அவர்கள் சிறப்பு நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சை சேற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வெப்பத்தின் வெளிப்பாடு வழக்கமாக ஒரு மழையுடன் மாற்றப்படுகிறது, மேலும் செயல்முறை ஒரு மசாஜ் மூலம் முடிக்கப்படுகிறது.

சில சலூன்கள் அதிர்வு மசாஜ் உடன் இணைந்து அகச்சிவப்பு சானாவை வழங்குகின்றன. அகச்சிவப்பு சானாக்களின் செயல்பாடு வழக்கமான குளியல் மற்றும் சானாக்களின் செயல்பாட்டிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. இது மிகவும் எளிமையான கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது: சிறப்பு ஹீட்டர்களிலிருந்து அகச்சிவப்பு வெப்பத்துடன் மனித உடலின் நேரடி வெப்பம். அகச்சிவப்பு வெப்பம் 40-50 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் 4 செமீ ஆழத்திற்கு மனித உடலில் ஊடுருவ முடியும். இந்த அம்சம்தான் நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.

SPA salons என்பது உடல் மற்றும் ஆன்மா இரண்டையும் நீர் குணப்படுத்தும் இடமாகும். நீங்கள் இங்கிருந்து புறப்படும்போது, ​​அசாதாரண லேசான உணர்வை உணர்கிறீர்கள். இது உண்மைதான்: ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம்.

பெரிய ஸ்பா மையங்கள் சிகிச்சை மற்றும் மட்டும் வழங்குகின்றன ஒப்பனை நடைமுறைகள், ஆனால் உணவு. முக்கிய விஷயம் வடிவமைப்பின் அழகு மற்றும் முடிந்தவரை கனிம நீர்

ஸ்பா ஊட்டச்சத்து உடல், மனநிலை மற்றும் நனவில் கூட மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக மையங்களின் வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். இது முதலில் பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய அளவுகோல்கள் இங்கே:

அனைத்து புலன்களிலும் சாதகமான விளைவு: அழகான, நறுமண, சுவையான;

உங்கள் தட்டில் உள்ள எந்த டிஷிலும் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்களின் தெளிவான சீரான கலவை மற்றும் உகந்த உள்ளடக்கம்;

ஒரு திருப்திகரமான உணவு குறைந்தபட்ச அளவு கலோரிகளுடன் இணைந்து;

வாடிக்கையாளரின் உடல்நிலை மற்றும் விதிகள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைப் பொறுத்து பொருட்களின் தனிப்பட்ட தேர்வு ஆரோக்கியமான உணவு. கடைசியாக இருப்பது முக்கியம்! நல்ல நிபுணர்எப்போதும் தனது வாடிக்கையாளர்களுடன் கையொப்ப சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, இதனால் அவர்கள் வீட்டில் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் தொடர்ந்து சாப்பிட முடியும்.

ஸ்பாவுக்குச் செல்வது உங்கள் தோற்றத்தை நேர்த்தியாக வைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வரவேற்புரை முகம், உடல், முடி, அத்துடன் சிக்கலான கையாளுதல்களுக்கு ஒவ்வொரு சுவைக்கும் சிகிச்சைகள் வழங்குகிறது. ஒரே ஒரு சிக்கல் உள்ளது - கிடைக்கும் பல சேவைகளில் இருந்து தேர்வு.

SPA இல் கிடைக்கும் அனைத்து கையாளுதல்களையும் பல குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

• முடி பராமரிப்பு.தோலுரித்தல், ஈரப்பதம், ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளுடன் உச்சந்தலையின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் தலைமுடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கலாம், அதன் நெகிழ்ச்சி, மென்மை மற்றும் அடர்த்தியை சூடான உறைகள் மற்றும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மீட்டெடுக்கலாம். ஸ்பாவில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் வண்ணம் பூசப்பட்ட பிறகு பாதுகாக்கும் பொருட்கள் உள்ளன.
• முக பராமரிப்பு. வரவேற்புரை பல கட்ட நடைமுறைகளை நடத்துகிறது ஆழமான சுத்திகரிப்பு, தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும், வயது அறிகுறிகளை குறைக்கும். இதற்கு, வேறு அழகுசாதனப் பொருட்கள், வன்பொருள் நுட்பங்கள், பல வகைகள், முகமூடிகள்.

• உடல் பராமரிப்பு. கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு சிகிச்சைகள் தனித்தனியாக இருக்கலாம். இவை பல்வேறு வகையான நகங்களை, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான, உடல் மறைப்புகள். முழு உடலுக்கும் கையாளுதல்கள் செய்யப்படுகின்றன. தோலுரித்தல், அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் உடல் உறைகள், பல்வேறு சேர்க்கைகள் கொண்ட குளியல் மற்றும் மசாஜ் செய்ய நீங்கள் வரலாம்.
• விரிவான பராமரிப்பு. இது ஒரே நேரத்தில் பல கையாளுதல்களை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. இவை ஒரே குளியல், மறைப்புகள், மசாஜ்கள், முகமூடிகள், நீர்ப்பாசனங்கள், சுமூகமாக மாற்றுதல் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்தல். அரோமாதெரபி, குணப்படுத்தும் சேற்றின் பயன்பாடு மற்றும் கடல் நீர் ஆகியவற்றுடன் அவை இருக்கலாம். இதில் பல்வேறு வகையான குளியல்களும் அடங்கும்.

சிறந்த விருப்பங்கள்

SPA சிகிச்சைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், கணக்கில் முரண்பாடுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அவர்களின் பெரிய எண்ணிக்கை அனைவருக்கும் அவர்களுடையதைக் கண்டுபிடிக்க உதவும். கையாளுதல்களில் பலருக்கு ஏற்றவைகளும் உள்ளன.

முகத்திற்கு

உங்கள் முகத்தின் வகை மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் முகத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், அழகாகவும் மாற்றுவதற்கு பின்வருபவை உதவும்:

• ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை. இது O2 அடிப்படையிலான அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு ஆகும். சீரம், முகமூடிகள், கண் மற்றும் முகம் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறை பாக்டீரியா மற்றும் நச்சுகளின் தோலை அகற்றி, மென்மையாக்கும், அதன் அமைப்பை சமன் செய்யும், கதிரியக்க, ஆரோக்கியமான, மற்றும் சுருக்கங்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படும்.
• வலுவூட்டல். தற்போதுள்ள பிரச்சினைகள் மற்றும் பார்வையாளரின் வயதுக்கு ஏற்ப அழகுசாதனப் பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இளைஞர்களுக்கு, வைட்டமின் சி கொண்ட கலவைகள் பொருத்தமானவை. பிரச்சனை தோல்உங்களுக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் ரெட்டினோல் கலவை தேவை. வயது, செறிவு, சீரம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ கொண்ட பிற தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• களிமண் முகமூடிகள். முக்கிய கூறு வகை தோலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் பொதுவாக களிமண்ணில் நிறைய தாதுக்கள் உள்ளன. செயல்முறை சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது, இறந்த தோல் துகள்களை நீக்குகிறது, அத்தியாவசிய சுவடுகளுடன் நிறைவு செய்கிறது, இறுக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.
• அல்ஜினேட் முகமூடிகள். அவை பல்வேறு வகைகளிலும் வருகின்றன: வறண்ட, வயதான தோல், பிரச்சனைக்குரிய, வயது தொடர்பான, நீரிழப்பு. ஆல்ஜினேட்டுகளுடன் கூடிய முகமூடிகள் முக தசைகளுக்கு ஓய்வு அளிக்கின்றன, உயர்தர ஈரப்பதத்தை வழங்குகின்றன, சோர்வை நீக்குகின்றன, மேலும் சுருக்கங்களை குறைவாக கவனிக்கின்றன.
• மசாஜ்கள். ஸ்பாவில் நீங்கள் எண்ணெய்கள், டால்க் அல்லது பயன்படுத்தி பல வகைகளை செய்யலாம் சிறப்பு சாதனங்கள்(இருந்து குச்சிகள் தந்தம், அரை விலையுயர்ந்த கற்கள், கரண்டி, சூடான குண்டுகள்). முக மசாஜ் வீக்கம் மற்றும் நச்சுகளை விடுவிக்கும், ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சி, சருமத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கவும், அதன் தொனியை மீட்டெடுக்கவும், சுருக்கங்களை அகற்றவும் உதவும். அதன் சில வகைகளின் உதவியுடன், நீங்கள் முக தசைகளை இறுக்கி, முந்தைய ஓவல் திரும்பப் பெறலாம்.

• உரித்தல். இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் செயல்முறையின் போது, ​​சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தவும், செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் முடியும். தோலுரித்தல் மேல்தோலின் நிவாரணத்தை சமன் செய்கிறது, நீக்குகிறது வயது புள்ளிகள்.

உடலுக்காக

முகத்தைப் போலவே உடலுக்கும் கவனிப்பு தேவை. ஸ்பாவில் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும்:

• உரித்தல். செயல்முறையின் போது பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்பு கலவையில் கடல் உப்பு, பாசிகள், தேன், காபி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், சிட்ரஸ் சாறுகள் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் ஆகியவை அடங்கும். தோலுரித்தல் சருமத்தை அசுத்தங்களிலிருந்து விடுவித்து, அதில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது. உப்பு மற்றும் பாசி நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு சிறந்த முடிவுகள் ஏற்படும்.
• மறைப்புகள். மிகவும் பிரபலமான வகை செயல்முறை சாக்லேட்டைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இது நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, அதிகப்படியான கொழுப்பை உடைக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது, செல்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது. சாக்லேட் அதை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. மேலும் அதன் நறுமணம் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும், மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

கனிமமயமாக்கப்பட்ட கலவைகள், சேறு, பட்டு மற்றும் முத்து ஆகியவற்றைக் கொண்ட மடக்குகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• குளியல். கடல் உப்பு, தாதுக்கள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களின் சாறுகள் அவர்களுக்காக தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஆனால் தளர்வு, மறுசீரமைப்பு, தோல் நிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் புத்துயிர் பெற, பால் குளியல் மிகவும் பொருத்தமானது. இந்த வழக்கில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (தேங்காய், மக்காடமியா, திராட்சைப்பழம், லாவெண்டர், முதலியன). பால் குளியல் தொய்வு, நீரிழப்பு தோல், வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
• மசாஜ். அதன் பல வகைகளில், தாய் மிகவும் பிடித்தது என்று அழைக்கலாம். இது தசைகள், இரத்த நாளங்கள், தோல் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கிறது. எனவே, விளைவு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வேலை மேம்படுத்த உள்ளது உள் உறுப்புகள், வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுதல், பதற்றம் மற்றும் சோர்வை நீக்குதல், உடலின் பொதுவான புதுப்பித்தல். பிறகு தோல் தாய் மசாஜ்மென்மையாக்குகிறது, வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன.

கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு

கைகால்களுக்கான SPA சிகிச்சைகள் பாரம்பரிய நகங்கள் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை மட்டுமல்ல. நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கைகள், மெல்லிய, லேசான கால்கள் மற்றும் கால்கள் நீண்ட காலத்திற்கு இப்படி இருக்கும், நன்றி:

• . இது குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ செய்யப்படலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த செயல்முறை பல-நிலை மற்றும் சுத்தப்படுத்துதல், தோலை துடைத்தல் மற்றும் வேகவைத்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. பாரஃபின் சிகிச்சை தசைகளை தளர்த்துகிறது, சோர்வு மற்றும் மூட்டு வலியை நீக்குகிறது, மேலும் கைகள் மற்றும் கால்களின் மேற்பரப்பை மென்மையாக்குகிறது.

• மசாஜ். செயல்முறை கைகள் மற்றும் கால்களில் செய்யப்படலாம். நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி கை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இது வறட்சி, சோர்வை நீக்கி, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும். கால்களுக்கு ஒரு நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இது அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும், இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கும், வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் விரைவான சோர்வை மறந்துவிடும்.
• தோல் பாதத்தில் வரும் சிகிச்சை. செயல்முறையானது கடல் உப்புடன் ஒரு குளியல், ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் கால்களை சுத்தப்படுத்துதல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மசாஜ், சுருக்க மற்றும் நக சிகிச்சை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அதன் பிறகு, உங்கள் கால்கள் நன்கு அழகுபடுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஓய்வெடுக்கும்.

ஒரு ஸ்பா வரவேற்பறையில் தோல் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை அறிய, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

முடிக்கு

உங்கள் சுருட்டை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, இதைச் செய்வது பயனுள்ளது:

• மடக்கு. முடிக்கு விண்ணப்பிக்கவும் குணப்படுத்தும் கலவைகள், அவர்களின் நிலை மற்றும் பிரச்சனைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை. தலை படம் மற்றும் சூடான துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். வெளிப்பாட்டின் போது, ​​கலவை முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது, அவை தடிமனாக மாறும், அவற்றின் நெகிழ்ச்சி திரும்பும்.
• கனிமமயமாக்கல். இந்த செயல்முறை உலர்ந்த, ஊட்டச்சத்து இல்லாத முடிக்கு ஏற்றது. கலவை முழு நீளத்திலும் அவர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உறைகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது, பிளவு முனைகளை விடுவிக்கிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் செய்ய எளிதானது.
• லேமினேஷன்.முடி மூன்று நிலைகளில் பூசப்பட்ட தயாரிப்புகளுடன் சேர்ந்து மேற்பரப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு படத்தை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, அவை மென்மையாகவும், கனமாகவும், மெல்லியதாகவும், எதிர்மறை வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் மாறும்.

சிக்கலான திட்டங்களை அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்?

தனிப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, ஸ்பா நிலையங்கள் சுகாதார மற்றும் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை வழங்குகின்றன:

• தலசோதெரபி. அடுத்தடுத்த கையாளுதல்களின் போது, ​​கடல் உப்பு, சேறு, நீர் மற்றும் பாசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் போது, ​​வரவேற்புரைக்கு வருபவர் குளிக்கவும், பாடி ரேப், முகமூடிகள், பயன்பாடுகள் மற்றும் நீர் மசாஜ் செய்யவும் நேரம் கிடைக்கும்.
• நீர் சிகிச்சை. இது நீர் நடைமுறைகளின் தொடர். இது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மருத்துவ தாவரங்கள்,... கடல் உப்பு மற்றும் மூலிகை சாறுகள் கொண்ட முத்து குளியல் அதன் ஒரு கட்டாய பகுதியாக மாறும்.

• பால்னோதெரபி. குளோரைடு, அயோடின்-புரோமைன், சல்பைட் நீர் மற்றும் ரேடான் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி குளியல், மறைப்புகள், நீர்ப்பாசனம், ஹைட்ரோமாசேஜ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
• வேகவைத்தல். செயல்முறை ஃபின்னிஷ், துருக்கிய அல்லது ரஷ்ய குளியல் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நறுமண எண்ணெய்கள், ஸ்க்ரப்கள், தோலுரிப்புகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான மசாஜ்களின் பயன்பாடு ஆகியவற்றால் இது பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது.
• SPA காப்ஸ்யூல். இது ஒரு அமர்வின் போது ஒரே நேரத்தில் பல நடைமுறைகளைப் பெறக்கூடிய ஒரு சாதனமாகும்: நீராவி, மசாஜ், நறுமண சிகிச்சை, பல்வேறு வகையான மழை, ஒளியின் வெளிப்பாடு, மடக்குதல் மற்றும் பிற. பார்வையாளர் வெறுமனே காப்ஸ்யூலில் படுத்துக் கொள்கிறார், மேலும் நிபுணர் நிரலை அமைக்கிறார்.

ஸ்பா வரவேற்பறையில் தலசோதெரபி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை அறிய, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

ஒரு வரவேற்புரை தேர்வு எப்படி

உண்மையில் பெற தரமான பராமரிப்புஉங்கள் முகம் மற்றும் உடலுக்கு, நீங்கள் ஒரு நல்ல ஸ்பாவிற்கு செல்ல வேண்டும். இதை நீங்கள் பல அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணலாம்:

• இது சிக்கலான கையாளுதல்களுக்கான நிபந்தனைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது ஒரு மசாஜ் அறை, குளியல், குளியல், நீராவி அறை;
• நிபுணர்கள் பொருத்தமான கல்வியைக் கொண்டுள்ளனர், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள், அழகுசாதன நிபுணர்கள், ட்ரைக்கோலஜிஸ்டுகளின் டிப்ளோமாக்கள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது;
• நடைமுறைகள் மலட்டு நிலைமைகளின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, செலவழிப்பு உள்ளாடைகள் கிடைக்கின்றன;
• சேவைகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது, மேலும் விலைகள் ஒத்த நிறுவனங்களின் விலைப்பட்டியலில் இருந்து வேறுபடுவதில்லை;
• ஸ்பாவிற்குப் பிறகு பார்வையாளர் உடனடியாக வெளியே அழைத்துச் செல்லப்படுவதில்லை, ஆனால் சிறப்பாக நியமிக்கப்பட்ட அறையில் ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது.

பல வரவேற்புரைகள், நன்கு அறியப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, தங்கள் சொந்த ஏதாவது ஒன்றை வழங்குகின்றன மற்றும் "அனுபவம்" கொண்டவை. மற்றவர்கள் ஏற்கனவே அறிந்த மற்றும் பலரால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கவனிப்பு கையாளுதல்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் ஒரு பாரம்பரிய ஸ்பாவுடன் பழகிவிட்டதால், புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க நீங்கள் பயப்படக்கூடாது, இதனால் வரவேற்புரைக்குச் செல்வது உண்மையான விடுமுறையாக மாறும்.

பயனுள்ள காணொளி

முகம் மற்றும் உடலுக்கான ஸ்பா சிகிச்சைகள் பற்றிய இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

SPA காப்ஸ்யூல் நாகரீகமாகிவிட்டது, இது ஒரு குறுகிய காலத்தில் உங்கள் உடலையும் நல்வாழ்வையும் மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது. பல வகைகள் உள்ளன: ஆல்பா, ஆக்ஸி, அகச்சிவப்பு, நியோகி, டெர்மாலைஃப், ஸ்பா ஜெட். செயல்முறை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? அமர்வுகளின் நன்மைகள் என்ன மற்றும் ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

IN நவீன அழகுசாதனவியல்ஸ்பா சிகிச்சைகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை உடல் பராமரிப்புக்காக மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இப்போது சேதமடைந்த முக தோலை மீட்டெடுப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முழு பாடநெறி உள்ளது. ஸ்பா முக சிகிச்சைகள் சருமத்திற்கு இளமை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, மேலும் வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் போன்ற வெளிப்புற சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களின் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை அகற்றும்.

ஸ்பா சிகிச்சைகள் தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் ஓய்வையும் அளிக்கின்றன.

முகத்திற்கு என்ன ஸ்பா சிகிச்சைகள் பொருத்தமானவை?

அடிப்படை ஸ்பா முக சிகிச்சைகள் பின்வரும் சலுகைகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன:

• ஆக்ஸிஜன் முகவர்கள்- இவை ஆக்ஸிஜன் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி முகமூடிகள், மறைப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்கள். ஸ்பா அமர்வுகளுக்கான ஆக்ஸிஜன் தயாரிப்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகின்றன, கடினமான தோலை மென்மையாக்குகின்றன, மேலும் நிறத்தை மேம்படுத்துகின்றன;
• களிமண் முகமூடிகள் - இறந்த செல்களை வெளியேற்றவும், குறுகிய திறந்த துளைகள், பயனுள்ள தாதுக்களுடன் தோலை நிறைவு செய்யவும்;
• ஸ்க்ரப்பிங் - வழக்கமாக அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளுடன் செய்யப்படுகிறது கடல் உப்புமற்றும் தாவர எண்ணெய்கள், இது துளைகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தவும், சருமத்தை மென்மையாகவும், கதிரியக்கமாகவும் மாற்றவும், மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது சீரான நிறத்தை வழங்கும் மற்றும் நிறமியைக் குறைக்கும்;
• தோல் வைட்டமின்மயமாக்கல்- வைட்டமின் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி ஏதேனும் ஸ்பா சிகிச்சைகள். முக தோலின் அழகுக்காக, வைட்டமின் சி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நிறத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகளை இறுக்க உதவுகிறது;
• அரோமாதெரபி - பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. அவை இரண்டிலும் பயன்படுத்தப்படலாம் தூய வடிவம், மற்றும் முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்களை உருவாக்க மற்ற ஊட்டச்சத்து கூறுகளுடன் இணைந்து. நறுமண சிகிச்சையின் பொருள் தோலை நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் நிறைவு செய்வது, தளர்வு மற்றும் கடினமான பகுதிகளை மென்மையாக்குவது;
• கால்வனிக் மின்னோட்டத்தின் பயன்பாடு- அமர்வுகளின் சாராம்சம், பயன்படுத்தப்படும் கனிம கலவைகளுக்கு சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதாகும், இதன் விளைவாக நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மை அதிகரிக்கிறது, தோல் தொனி சமன் செய்யப்படுகிறது, சிறிய குறைபாடுகள் மறைந்துவிடும் (முகப்பரு, சுருக்கங்கள் போன்றவை);
• தங்க துகள்களின் பயன்பாடு- தங்கக் கரண்டியால் மசாஜ் செய்தல், தங்கத்துடன் சீரம் ஊசி போடுதல், தங்க நூல்கள் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இத்தகைய ஸ்பா சிகிச்சைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் அவை விரைவான முடிவுகளைத் தருகின்றன.

பொதுவான நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, இறுக்குதல் மற்றும் மறுசீரமைப்பு முக அமர்வுகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• கொலாஜன் முகமூடிகள் மற்றும் dermabrasion- கொலாஜன் அடிப்படையிலான சூத்திரங்கள் இங்கே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது உடலில் இயற்கையான எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனை உற்பத்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது நிறத்தை சமன் செய்ய உதவுகிறது, சிறிய தோல் குறைபாடுகளை நீக்குகிறது மற்றும் அதன் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• பயோலிஃப்டிங் என்பது கால்வனிக் மின்னோட்ட கருவியைப் பயன்படுத்தி இறுக்குவது, இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவையில்லை, எனவே இதற்கு நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை;
• போடோக்ஸ் ஊசி- முக தசைகளை தளர்த்தவும், இதன் விளைவாக ஆழமான சுருக்கங்கள் கூட கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாறும்;
• புகைப்பட மறுசீரமைப்பு- ஒரு சிறப்பு ஒளி உமிழ்ப்பான் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது முகத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு வடிகட்டப்பட்ட ஒளி ஃப்ளாஷ்களை வழங்குகிறது. புற ஊதா கதிர்களின் இந்த வெளிப்பாடு வயது புள்ளிகள், குறுகிய துளைகள் மற்றும் தோலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது முகப்பருமற்றும் வடுக்கள் கூட resorption;
• இரசாயன உரித்தல்- செயலில் உள்ள அமில அடிப்படையிலான சேர்மங்களுடன் சுத்தப்படுத்துதல், இது துளைகளின் உயர்தர சுத்திகரிப்பு மற்றும் பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் மேலும் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது;
• catioderma - தற்போதைய வெளியேற்றங்கள் மூலம் முக தோல் சிகிச்சை, இது சுருக்கங்கள், freckles சமாளிக்க உதவுகிறது, தோல் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல் விடுவிக்கிறது;
• லேசர் வெளிப்பாடு- ஒரு உலகளாவிய ஸ்பா செயல்முறை, இது பல குறைபாடுகளை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. லேசர் சுருக்கங்களை இறுக்கவும், கறைகள் மற்றும் சிவத்தல் தோற்றத்தை குறைக்கவும், கழுத்து மற்றும் கன்னத்தை நீக்கவும் முடியும்.

இது முக தோலுக்கான ஸ்பா சிகிச்சையின் முழு பட்டியல் அல்ல, அவை தனித்தனியாகவோ அல்லது கலவையாகவோ பயன்படுத்தப்படலாம், இருப்பினும், அமர்வுகளின் அதிர்வெண்ணில் அதிக ஆர்வத்துடன் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் தோல் ஓய்வெடுக்க நேரம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

எந்தவொரு ஸ்பா நடைமுறையும் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது.

ஸ்பா எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

ஸ்பா நடைமுறைகளின் தேர்வைப் பொறுத்து, அவற்றின் செயல்பாட்டின் முக்கிய நிலைகள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் அவை அனைத்தும் பல முக்கிய புள்ளிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

• முதலில், இது தோல் சுத்திகரிப்பு (ஒப்பனை அகற்றுதல் மற்றும் ஸ்க்ரப்பிங்) - அமர்வுக்கு முன் தேவையான செயல்முறை. இதற்காக, தொழில்முறை அழகுசாதனப் பொருட்கள் பொதுவாக ஒரு நுரை அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, இது மென்மையான தோலுக்கு சிறிதளவு சேதத்தை நீக்குகிறது, ஆனால் இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது மற்றும் துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது.
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு, அதன் விளைவை அதிகரிக்க சருமத்தின் சிகிச்சை பகுதிகளை மசாஜ் செய்வது அவசியம், கடற்பாசி அடிப்படையிலான ஒப்பனை கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• அடுத்த கட்டம் செயல்முறையாக இருக்கும் - இது அல்ட்ராசவுண்ட், செயலில் உள்ள கலவைகள் மற்றும் கலவைகளின் பயன்பாடு, ஊசி போன்றவை.
• இறுதி நடவடிக்கை மறுசீரமைப்பு முகமூடிகள் மற்றும் தைலங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும், இதன் முக்கிய செயல்பாடு சருமத்தை தரமான முறையில் ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் எரிச்சலை நீக்குவது.

பல ஸ்பா சிகிச்சைகள் வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம், ஆனால் மின் சாதனங்களின் பயன்பாடு அல்லது உயர்-மூலக்கூறு கலவைகளின் பயன்பாடு தேவைப்படும் சிக்கலான அமர்வுகள் அனுபவம் வாய்ந்த ஊழியர்களுக்கு விடப்படுகின்றன. அழகு நிலையங்கள். நவீன அழகுசாதனப் பொருட்கள், அவற்றின் நன்மைகளுடன், தவறாகப் பயன்படுத்தினால் சருமத்திற்கு கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஸ்பாவைப் பார்வையிட்ட பிறகு, கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது ஒரு இனிமையான போனஸ் ஆகும்.

பலன்

முக தோல் பராமரிப்புக்கான வழக்கமான ஸ்பா சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும் தோற்றம்கிட்டத்தட்ட அனைத்து அமர்வுகளும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதால், உங்களுக்கு நிறைய இனிமையான பதிவுகளைத் தரும். வழங்குவதற்கான ஸ்பா நுட்பங்கள்:

• உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல், இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல், இதன் காரணமாக தோல் போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது;
• நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுதல்;
• செபாசியஸ் வைப்புகளிலிருந்து துளைகளை உயர்தர சுத்திகரிப்பு;
• தோல் வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் கண்களின் கீழ் இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் வட்டங்களை அகற்றுதல் (இளம் தாய்மார்கள் மற்றும் அலுவலக ஊழியர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை);
• தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மை அதிகரிக்கும்;
• முகத்தின் ஓவல் இறுக்குவது;
• சுருக்கங்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு எதிரான பயனுள்ள போராட்டம்;
• உடலின் சில பகுதிகளின் நிறமியைக் குறைத்தல், முகத்தின் தொனியை மாலையாக வெளியேற்றும்.

இத்தகைய பயனுள்ள அம்சங்களுடன், ஸ்பா அமர்வுகளும் மிகவும் இனிமையானவை என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, அதனால்தான் அவை அதிக தேவையில் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டுடன் ஒப்பிடுகையில், ஸ்பா சலுகைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த ஆபத்தும் அல்லது ஆபமும் இல்லை, எனவே அவை கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இரகசியமாக

• உங்களுக்கு வயதாகிவிட்டதைக் கேட்க பயப்படுவதால், வகுப்புத் தோழரின் மறு இணைவை நீங்கள் தவறவிட்டீர்கள்...
• ஆண்களின் போற்றுதலுக்குரிய பார்வைகளை நீங்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் பிடிக்கிறீர்கள் ...
• விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் முன்பு போல் உங்கள் முகத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வதில்லை...
• மேலும் கண்ணாடியில் பிரதிபலிப்பு நமக்கு வயதை நினைவூட்டுகிறது.
• உங்கள் வயதை விட நீங்கள் வயதானவர் என்று நினைக்கிறீர்களா...
• அல்லது பல ஆண்டுகளாக உங்கள் இளமையை "காக்க" விரும்புகிறீர்கள்...
• நீங்கள் தீவிரமாக வயதாகிவிட விரும்பவில்லை, அதற்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளீர்கள்...

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் இளமையை மீண்டும் பெற நேற்று யாருக்கும் வாய்ப்பு இல்லை, ஆனால் இன்று அது தோன்றியது!

இணைப்பைப் பின்தொடர்ந்து, முதுமையை எவ்வாறு நிறுத்தி இளமையை மீட்டெடுத்தீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்

இன்று அனைவரின் உதடுகளிலும் "SPA" என்ற மர்மமான மற்றும் கவர்ச்சியான வார்த்தை உள்ளது. SPA வரவேற்புரை, SPA ரிசார்ட், SPA விளைவு - இந்த வெளிப்பாடுகளின் சரியான அர்த்தம் அனைவருக்கும் தெரியாது, ஆனால் ஆழ் மனதில் நாம் புரிந்துகொள்கிறோம்: SPA என்பது தரத்தின் உத்தரவாதம், இது ஒரு மாயாஜால விளைவைக் கொண்ட ஒன்று.

SPA என்றால் என்ன? பெரும்பாலும், இந்த வார்த்தை ஒரு சுருக்கமாக எழுதப்படுகிறது: 3 பெரிய எழுத்துக்கள், சிரிலிக் (SPA) அல்லது லத்தீன் (SPA). இருப்பினும், உண்மையில், "ஸ்பா" என்ற எழுத்துப்பிழை மிகவும் சரியாக இருக்கும், ஏனென்றால் இது ஒரு சுருக்கம் அல்ல, ஆனால் ஒரு சாதாரண சொல் - அதன் குணப்படுத்தும் தண்ணீருக்கு பிரபலமான ஒரு பெல்ஜிய ரிசார்ட்டின் பெயர்.

இன்று, "SPA" என்ற சொல் நீர் சம்பந்தப்பட்ட உடல் சிகிச்சை முறைகளைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக, தலசோதெரபி (கடல் நீர், சேறு, பாசிகளுடன் சிகிச்சை) மற்றும் பால்னோதெரபி (கனிம நீர் சிகிச்சை) ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

SPA சிகிச்சைகள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, தோல் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன, எடை இழப்பு மற்றும் எண்ணிக்கை திருத்தத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. சலூன்கள் பல வகையான ஸ்பா சிகிச்சைகளை வழங்குகின்றன.

1. தெர்மோதெரபி. சாராம்சத்தில், இது ஒரு சாதாரண ரஷ்ய குளியல் இல்லம். செயல்முறை வெப்பமயமாதலுடன் தொடங்குகிறது: செல்வாக்கின் கீழ் உயர் வெப்பநிலைமற்றும் ஈரமான நீராவி, அதிகப்படியான திரவம் உடலில் இருந்து நீக்கப்பட்டது, மற்றும் அது நச்சுகள், தோல் துளைகள் திறக்க, தோல் மேற்பரப்பு keratinized செதில்கள் அடுக்கு இருந்து விடுவிக்கப்பட்டது.

அடுத்த கட்டம் சுத்திகரிப்பு ஆகும். தோல் உடல் உரித்தல் சிகிச்சை, பின்னர் மசாஜ் தொடர. பல்வேறு மரங்களின் கிளைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட விளக்குமாறு "மசாஜர்" ஆகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு ஓக் விளக்குமாறு தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு - தசைகளை தளர்த்துகிறது, சுவாச அமைப்பில் நன்மை பயக்கும், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி - ரேடிகுலிடிஸுக்கு உதவுகிறது, ஒரு ஹேசல் விளக்குமாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி, ஒரு பைன் விளக்குமாறு இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது.

விளக்குமாறு கொண்டு மசாஜ் செய்த பிறகு, மாறுபட்ட நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன: குளிர்ந்த நீரில் நீச்சல். வெப்பநிலை மாற்றங்கள் உடலை கடினப்படுத்துகின்றன, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகின்றன, தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன. தெர்மோதெரபியின் இறுதி நிலை நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் மற்றும் ஷவர் ஆகும்.

2. ஆஸ்மோதெரபி.இந்த SPA செயல்முறை தாது உப்புகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நுண்ணிய உப்பு உரித்தல் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. சிறிய தானியங்கள் துளைகள் வழியாக ஊடுருவுகின்றன தோல், தாதுக்களுடன் செல்களை நிறைவு செய்து, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும்.

ஆல்கா சாற்றுடன் கரடுமுரடான உப்பை உரிக்கும்போது புரோமின், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. இந்த உப்பு மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, நரம்பு பதற்றத்தை குறைக்கிறது மற்றும் இதய செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும். நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் பலியாக நீங்கள் கருதினால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஆஸ்மோதெரபியின் போக்கை எடுக்க வேண்டும்!

இந்த நடைமுறையின் விளைவை அதிகரிக்க மண் உறைகள் உதவும். சிகிச்சை சேற்றில் நச்சுகள் மற்றும் கன உலோகங்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

ஆஸ்மோதெரபி உடலின் புதுப்பித்தல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, வாழும் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது, வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, தசைகளை டன் செய்கிறது மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

❧ 1960 களின் முற்பகுதியில், திரவ சிலிகான் ஊசி மூலம் மார்பகத்தை பெரிதாக்கும் முறை அமெரிக்காவில் மிகவும் பிரபலமானது. இருப்பினும், இந்த முறையின் பாதுகாப்பு கேள்விக்குள்ளாக்கப்பட்டது, 1965 இல் அது தடை செய்யப்பட்டது. 1962 இல் உருவாக்கப்பட்ட சிலிகான் உள்வைப்புகளைப் பயன்படுத்தி மார்பகத்தை அதிகரிக்கும் முறை பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது.

3. சூடான தொட்டிகள். குமிழ் நீர் சூடான ஜெட் இயந்திர மசாஜ் வழங்கும். நறுமண டஸ்கன் மூலிகைகளின் சாற்றை தண்ணீரில் சேர்ப்பதன் மூலம் செயல்முறையின் விளைவு மேம்படுத்தப்படுகிறது. தண்ணீருக்கு அடியில் அடிக்கும் மாறுபட்ட தீவிரத்தின் ஜெட் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, தோல் தொனியை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. ஹைட்ரோமாஸேஜ் படிப்பை எடுத்த பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக பல ஆண்டுகள் இளமையாக உணருவீர்கள்.

4. இந்திய பாணியில் SPA.இது உடலியல், உளவியல், அழகுசாதனவியல் மற்றும் மருத்துவம் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும் அவர்களின் உடல் வகை மற்றும் குணநலன்களைப் பொறுத்து தனிப்பட்ட ஸ்பா திட்டம் வழங்கப்படுகிறது. இந்திய SPA வல்லுநர்கள் 3 வகைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்: vata, pita மற்றும் kapha.

வட்டா வகையைச் சேர்ந்தவர்கள் உடையக்கூடிய உடலமைப்பு, கலகலப்பான நடத்தை, எளிதான உற்சாகம், விரைவான மனநிலை மாற்றங்களுக்கான போக்கு மற்றும் சில கணிக்க முடியாத தன்மை ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறார்கள்.

பிடா வகை மக்கள் சராசரியாக உருவாக்கம் கொண்டவர்கள். அவர்கள் வலிமையானவர்கள், உறுதியானவர்கள், நிதானமானவர்கள் சிந்திக்கும் மக்கள், இதில் கடினமான சூழ்நிலைகள்கோபத்தையும் எரிச்சலையும் காட்ட முனைகின்றனர்.

கபா மக்கள் சக்திவாய்ந்த உடலமைப்பு கொண்டவர்கள். அவர்கள் மெதுவாகவும், அமைதியாகவும், பேசுவதற்கு இனிமையாகவும், குழப்பமில்லாதவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள். கடினமான சூழ்நிலைகளில், அவர்கள் தங்களுக்குள் விலகிக் கொள்கிறார்கள்.

வாடிக்கையாளரின் வகையைத் தீர்மானிப்பதில் இந்திய SPA தொடங்குகிறது. அவரது வகையைக் கண்டுபிடித்த அவர், இந்திய மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரைச் சேர்த்து பொருத்தமான குளியல் செல்கிறார். வாடிக்கையாளர் குளியலில் ஊறவைக்கும் போது, ​​அவை அவரது தலைமுடிக்கு பொருந்தும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி. பின்னர் உடல் மூலிகை உரித்தல் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு ஒரு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஒரு இந்திய SPA ஒரு கல் சிகிச்சை அமர்வுடன் முடிவடைகிறது.

5. தலசோதெரபி.இந்த ஸ்பா முறையின் பெயர் கிரேக்க மொழியிலிருந்து "கடல் சிகிச்சை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. புத்துணர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்துதலின் வளமான ஆதாரமாக கடல் உள்ளது. கடல் தொடர்பான அனைத்தும் நம் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று தெரிகிறது: கடல் நீர், சேறு, உப்பு, பாசி மற்றும் கடல் காற்று. தலசோதெரபி இந்த "இயற்கை மருந்துகளை" மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்துகிறது.

தலசோதெரபி புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் பொதுவான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் ஒரு பகுதியாக, பல நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

❀ கடல் நீரைக் கொண்ட குளியல் அல்லது குளம், தலசோதெரபி அமர்வுகளுக்கு கரையிலிருந்து குறைந்தது 450 மீ தொலைவில் 6 மீ ஆழத்தில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. அங்குதான் நீர் மிகவும் தூய்மையானது மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது. செயல்முறைக்கு, தண்ணீர் 35-37 ° C வெப்பநிலையில் சூடுபடுத்தப்படுகிறது. தலசோதெரபி அமர்வு சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், தோல் தண்ணீரிலிருந்து தேவையான அனைத்து நுண்ணுயிரிகளையும் உறிஞ்சுகிறது;

❀ கடற்பாசி மடக்கு. உடலின் சிக்கலான பகுதிகளுக்கு பாசிகள் நிறைய பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது மேலே ஒரு படத்துடன் மூடப்பட்டு மூடப்பட்டிருக்கும். தடித்த துணி. இதன் விளைவாக ஒரு sauna விளைவு, இது நன்றி பயனுள்ள பொருட்கள்தோலில் இன்னும் தீவிரமாக ஊடுருவி. கடற்பாசி உடலுக்குத் தேவையான அயோடின் நிறைய உள்ளது, மேலும் அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டும் பொருட்களிலும் நிறைந்துள்ளன. இந்த செயல்முறையின் விளைவாக, திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மேம்படுகிறது, செல்லுலைட் உட்பட கொழுப்பு படிவுகள் குறைக்கப்படுகின்றன, வீக்கம் குறைகிறது;

❀ ஆல்கா மற்றும் சிகிச்சை சேற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள் சருமத்தை ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நிறைவு செய்கின்றன, உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்றி, புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன;

❀ கேவிடோதெரபி - கடல் காற்றுடன் சிகிச்சை. கடல் ஒரு மாபெரும் ஆக்ஸிஜன் உற்பத்தி நிலையம். சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காற்றை உருவாக்க பல பாசிகள் தொடர்ந்து வேலை செய்கின்றன. கேவிடோதெரபி சுவாச மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் மூச்சுக்குழாய்களை அழிக்கிறது, நரம்பு கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது, எனவே முன்கூட்டிய வயதானதிலிருந்து காப்பாற்றுகிறது. அனுபவிக்க குணப்படுத்தும் பண்புகள்கடல் காற்று, நீங்கள் ரிசார்ட்டுக்கு செல்ல வேண்டியதில்லை. கடல் காற்று செயற்கையாக பெறப்படும் வரவேற்புரைகளிலும் கேவிடோதெரபி அமர்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. அவர்கள் ஏன் உண்மையான கடல் நீரை சிறப்பு கொள்கலன்களில் ஊற்றி அயனியாக்கம் விளக்குகளால் கதிரியக்கப்படுத்துகிறார்கள்?