கர்ப்ப காலத்தில் என் வயிறு ஏன் கடினமாக இருந்தது? இந்த நிலை ஆபத்தானது மற்றும் இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்வது? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கான பதில்களை எங்கள் கட்டுரையில் காணலாம். கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான காலம் என்று அழைக்கப்பட்டால், ஒருவர் தவறாக நினைக்க முடியாது. இந்த நேரத்தில், பெண் உடல் அனைத்து வளங்களையும் அதிகபட்சமாக பயன்படுத்தி செயல்படுகிறது. அனைத்து உறுப்புகளின் வேலையின் முழுமையான மறுசீரமைப்பு உள்ளது, அதன் செயல்பாடுகள் இரண்டின் இருப்புக்கான உகந்த நிலைமைகளை பாதுகாத்தல் மற்றும் பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
பெரும்பாலும் இந்த காலகட்டத்தில், பெண்கள் முன்பு தொந்தரவு செய்யாத பல்வேறு பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு, அதிகரித்த எரிச்சல் போன்றவை. இருப்பினும், எல்லா பிரச்சனைகளிலும், மிகவும் ஆபத்தானது கடினமான வயிறு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த அடையாளத்தின் தோற்றம் பல கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு முன்னோடியாக இருக்கலாம்.
என் வயிறு ஏன் கடினமாக இருக்கிறது?
கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான வயிறு கிட்டத்தட்ட பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய நிலை தோன்றும்போது, அந்த பெண் தனது மருத்துவரிடம் முடிந்தவரை துல்லியமாக விவரிக்கும் பொருட்டு அவளுடைய எல்லா உணர்ச்சிகளையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான வயிறு பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
வழக்கமாக, அவற்றை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
- முதலாவது அபாயகரமானது அல்ல. அதாவது, வெளிப்புற தாக்கங்களுடன் தொடர்புடையவை. இது உடலின் உடலியல் எதிர்வினை என்று நாம் கூறலாம், இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவையான விதிகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே மருத்துவ அல்லது மாறாக மருந்து, தலையீடு இல்லாமல் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- இரண்டாவது. இது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே கண்டறியப்பட முடியும் மற்றும் உடலால் அனுப்பப்படும் அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்பட்டால் மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் நோயியல்களுடன் தொடர்புடையது.
கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு வயிற்றில் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு முன்நிபந்தனை சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்வது. காரணங்களை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள, இந்த வகைகளில் ஒவ்வொன்றையும் இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பிரச்சனை வெளிப்புற எரிச்சல்களால் ஏற்படும் போது
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வயிறு ஏன் கடினமாகிறது?
இப்போது முக்கிய காரணங்களை முன்னிலைப்படுத்துவோம்:
- தாங்க முடியாத உடல் செயல்பாடு. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும் கூட, விளையாட்டை அதிகமாகச் செய்யக்கூடாது. இந்த காலகட்டத்தில், அதிக ஆர்வத்துடன் இருக்கக்கூடாது, மேலும் முழுமையாக கைவிடக்கூடாது, பொருத்தமான பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சி முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
- கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றின் அடிவயிற்றில் கடுமையான மன அழுத்தம் ஏற்படுவது, அதாவது உடலுறவு உட்பட, பயம் மற்றும் நரம்பு மிகுந்த உற்சாகம். இந்த வழக்கில், மன அழுத்த ஹார்மோன் அளவு அதிகரிக்கிறது. கருப்பை சுருங்குவதற்கு அவர்தான் காரணம் என்பதால், இதன் விளைவாக கடினமான வயிறு. ஒரு கூட்டாளருடனான தொடர்புக்குப் பிறகு இது கவனிக்கப்பட்டால், அமைதியான உறவை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், அல்லது தற்போதைய காலத்திற்கு அத்தகைய தொடர்புகளை கைவிடவும்.
விந்தை போதும், ஒரு கடினமான வயிறு முழு சிறுநீர்ப்பையால் ஏற்படலாம். அதனால்தான் கழிப்பறைக்குச் செல்ல மதுவிலக்கை முற்றிலுமாக கைவிட மருத்துவர்களின் பரிந்துரையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.
மேலே உள்ள அனைத்து சிக்கல்களும் பாதிப்பில்லாதவை, மேலும் அவை எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு மிகவும் சிறியது, மேலும் நீங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், அவை எளிதில் அகற்றப்படும். மிக முக்கியமான விஷயம் மருத்துவரிடம் இருந்து அறிகுறிகளை மறைக்க முடியாது.
பல்வேறு நோயியல் காரணமாக சிக்கல்
என் வயிறு ஏன் கடினமாக இருக்கிறது? இதற்கான காரணம் ஒரு கட்டத்தில் உருவாகத் தொடங்கிய மற்றும் இந்த வழியில் தங்களை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கிய நோயியல்களாக இருக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு கடினமாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் அதை கருப்பை தொனி என்று அழைக்கிறார்கள்.
அதை ஏற்படுத்தும் முக்கிய நோயியல்களில்:
- இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் தவறான வளர்ச்சி, அதாவது கருப்பை.
- ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏற்படக்கூடிய வீக்கம்.
- பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று நோய்கள்.
- மற்ற நாட்பட்ட நோய்கள், குறிப்பாக அடிக்கடி, சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பிரச்சனைகள் கொண்ட பெண்களில் தொனி ஏற்படுகிறது.
- பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் கட்டி வடிவங்கள்.
- ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.
இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அவை கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் கடினமான வயிற்றின் அறிகுறியையும் ஏற்படுத்தும். அதாவது, இது பிற்கால கட்டங்களில் மட்டுமே நடக்கும் என்று நினைப்பது தவறு. சமீபத்திய வாரங்களில் இது ஒரு குழந்தையின் உடனடி பிறப்பைக் குறிக்கிறது.
கடினமான வயிறு. அத்தகைய பிரச்சனையின் விளைவுகள்
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது வயிறு கடினமாகி வருவதைக் கவனித்தால், முதலில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- அத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண்.
- அடிவயிற்றின் கடினப்படுத்துதலின் போது அனுபவித்த உணர்வுகள், அதாவது சுருக்கங்களுக்கு ஒற்றுமை.
- முதுகு வலி இருப்பது.
- குழந்தையின் இயக்கம் அல்லது அதன் பற்றாக்குறை.
- வெளியேற்றத்தின் தன்மை, ஏதேனும் இருந்தால்.
அத்தகைய தருணத்தில் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுத்து ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது மிகவும் முக்கியம்.
ஆரம்ப கட்டங்களில் சிக்கல்கள். என்ன பேசுகிறார்கள்
விளைவுகள் மற்றும் நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, ஆரம்ப கட்டங்களில் கருப்பை தொனியின் நிலை கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். இது நடக்கவில்லை என்றால், வயிற்றின் வழக்கமான கடினப்படுத்துதல் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒரு மருத்துவருடன் சரியான நேரத்தில் ஆலோசனை மற்றும் போதுமான சிகிச்சை மிகவும் முக்கியம். மற்றவர்களின் கருத்துக்களில் கவனம் செலுத்தி, 2-3 மாதங்கள் வரை நீங்கள் பதிவை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. ஆரம்ப கட்டங்களில் சரியான நேரத்தில் சோதனைகளை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, ஏனெனில் நவீன மருத்துவத்தின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்காக பல நோய்க்குறியீடுகளை அடையாளம் காண்பது கூட சாத்தியமாகும்.
ஐந்தரை மாதங்கள் வரை, சரியாக வளர்ந்த கருவுடன், கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், நவீன மருத்துவம் 500 கிராம் முதல் மிகக் குறைந்த உடல் எடை கொண்ட குழந்தைகளைப் பராமரிக்க முடியும். இல்லையெனில், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவதில் தோல்வி, இந்த கட்டத்தில் கூட கரு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
பிந்தைய கட்டங்களில் சிக்கல்கள். இது ஆபத்தானதா
பிந்தைய கட்டங்களில், குழந்தை சுறுசுறுப்பாக நகரத் தொடங்கும் போது, இந்த உண்மையால் கடினமான வயிறு ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறி மற்ற அறிகுறிகளுடன் இல்லாவிட்டால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. உண்மையில், 35 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்தில், பெரும்பாலும் கடினமான வயிறு தவறான அல்லது பயிற்சி சுருக்கங்களின் அறிகுறியாகும்.
கர்ப்பம் 37 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதை எட்டிய சூழ்நிலையில், அதிக இரத்தப்போக்கு தவிர, பிற வெளிப்பாடுகள் இருப்பது கூட தீவிர கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் பெரும்பாலும் இது உடல் படிப்படியாக பிரசவத்திற்கு தயாராகி வருவதற்கான அறிகுறியாகும்.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வயிறு கடினமாகிவிட்டால், நீங்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, மேலும் மற்றவர்களின் கருத்துக்களை நீங்கள் நம்பக்கூடாது, ஏனெனில் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியான முடிவுகளையும் காரணங்களையும் தீர்மானிக்க முடியும். அத்தகைய வயிற்றின் தோற்றம் நோயியலுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், பின்வருபவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும்:
- உடல் ஓய்வு மற்றும், பிரச்சனையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, படுக்கை ஓய்வு.
- தினசரி வழக்கத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இல்லாதது.
- உணவுக் கட்டுப்பாடு.
மருந்து சிகிச்சை. இந்த வழக்கில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருத்துவர்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள்?
மருந்துகள் தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளில், பின்வருபவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
- மாத்திரைகள் அல்லது இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசி வடிவில் ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ்.
- ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
- குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் அணுகலை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை.
மருந்து சிகிச்சையை வீட்டிலும் மருத்துவமனையிலும் மேற்கொள்ளலாம். இது அனைத்தும் பிரச்சனையின் தீவிரம் மற்றும் கர்ப்பத்தின் நேரத்தைப் பொறுத்தது.
பெண் சரியான நேரத்தில் தேவையான சோதனைகளை மேற்கொள்வதும், வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதும் முக்கியம். இப்போது பலர் இந்த செயல்களை மறுக்கிறார்கள், இது இறுதியில் குழந்தையின் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான நோய்க்குறியீடுகள், அல்லது ஆரோக்கியமான கருவின் மரணம், மற்றும் மோசமான நிலையில், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் மரணம் ஆகியவற்றில் முடிவடைகிறது.
ஒரு சிறிய முடிவு
கர்ப்பத்தில் ஆர்வமுள்ள அனைத்து நபர்களின் பொறுப்பான அணுகுமுறை மட்டுமே நவீன யதார்த்தங்களில் உத்தரவாதம் அளிக்கிறது, மோசமான சூழலியல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு அல்ல, ஆரோக்கியமான மற்றும் முழுமையான குழந்தையின் பிறப்பு.
கர்ப்பம் என்பது ஒரு சிறப்பு நிலை, அது நோயியல் இல்லாமல் தொடர்ந்தால் நல்லது. ஆனால் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் அடிவயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தின் உணர்வைப் புகார் செய்கிறார்கள்.
ஒரு குழந்தையின் கருத்தாக்கத்தின் போது, உடல் முழுமையாக மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது, மற்றும் உள் செயல்முறைகள் பெண்ணின் நல்வாழ்வை பாதிக்கின்றன. பெரும்பாலும், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கர்ப்ப காலத்தில் தனது வயிறு எப்படி கடினமாகிறது அல்லது வீங்குகிறது என்பதை உணர்கிறாள். கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு ஏன் கடினமாகிறது, எதனால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி இன்று பேசுவோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு ஏன் கடினமாகிறது?
கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான வயிறு என்பது கருப்பையின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றில் பதற்றத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். கருப்பை தொனியில் நீடித்த அதிகரிப்புடன், நஞ்சுக்கொடி சுழற்சி பாதிக்கப்படலாம், குழந்தையின் இடம் பிரிக்கப்படலாம் அல்லது கர்ப்பம் நிறுத்தப்படலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான வயிற்றுக்கான காரணங்கள் நோயியல் மற்றும் உடலியல் செயல்முறைகளாக இருக்கலாம். கருப்பையின் தொனியைத் தூண்டிய காரணங்களைப் பொறுத்து, அதை தளர்த்துவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒரு குறுகிய ஓய்வு போதுமானது, ஆனால் மற்ற சூழ்நிலைகளில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
உடலியல் செயல்முறைகள்
சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக நிரம்பும்போது வயிறு கடினமாகிவிடும். சிறுநீர்ப்பை கருப்பையை அழுத்துகிறது, இது தசை தொனியை அதிகரிக்கிறது. இந்த வழக்கில், கர்ப்பிணிப் பெண் அடிவயிற்றில் வலியை உணரலாம், இது இயக்கத்துடன் தீவிரமடைகிறது. பொதுவாக, சிறுநீர்ப்பை சரியான நேரத்தில் காலியாகும்போது, கருப்பை மீண்டும் மென்மையாக மாறும்.
நோயியல் செயல்முறைகள்
கடினமான வயிறு நோயியல் செயல்முறைகளால் ஏற்படலாம்:
- நாள்பட்ட இடுப்பு அழற்சி (கோல்பிடிஸ், அட்னெக்சிடிஸ்).
- மரபணு குழாயில் தொற்று செயல்முறைகள் (உதாரணமாக, கிளமிடியா).
- மன அழுத்தம் அல்லது பயத்தின் போது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிடாஸின் கூர்மையான வெளியீடு.
- உடல் செயல்பாடு. கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வயிறு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்திவிட்டு அமைதியாக படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- இடுப்பு பகுதியில் கட்டிகள்.
- சளி, வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் (ARVI அல்லது ரோட்டா வைரஸ் தொற்று).
- பெண் உடலில் நாளமில்லா கோளாறுகள்.
கவலைப்பட காரணம் இருக்கும்போது
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் வயிறு கடினமாகி, இது ஒரு தற்செயலான நிகழ்வு அல்ல, ஆனால் கருப்பையின் நோயியல் ஹைபர்டோனிசிட்டியின் விளைவாக இருந்தால், மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். சில நேரங்களில், விரும்பத்தகாத நோய்க்குறியை அகற்ற, மருத்துவர்கள் மயக்க மருந்து மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு முன்பு போல் வலியை உணர்ந்தால், கூடுதலாக, புள்ளிகள் தோன்றினால், கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதற்கான அச்சுறுத்தலின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் அவசரமாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களுக்குப் பிறகு கடினமான வயிறு பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது மற்றும் தோராயமாக அதே இடைவெளியில் சுருங்குகிறது, மற்றும் தசை பதற்றத்தின் காலம் மிக நீண்டதாக இருந்தால், இவை முன்கூட்டிய பிரசவம் தொடங்கியதற்கான தெளிவான அறிகுறிகளாகும்.
38-39 வாரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான வயிறு மிகவும் சாதாரணமானது, இரத்தப்போக்கு இல்லாவிட்டால்.
கர்ப்ப காலத்தில் என்ன காரணங்களுக்காக வயிறு வீங்குகிறது?
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி வீக்கம் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், இது சில நேரங்களில் குடல் பகுதியில் வலி மற்றும் கூச்ச உணர்வுடன் இருக்கும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் செரிமான மண்டலத்தில் அதிக அளவு வாயு குவிந்து கிடக்கிறது என்ற உண்மையால் மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை விளக்குகிறார்கள். வீக்கம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் கருப்பையின் இரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்பட்டால், ஆக்ஸிஜன் கருவை அடைவது கடினம்.
கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் பெண் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன், வீக்கம் உணர்கிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கர்ப்பத்தின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது மற்றும் உடலின் மென்மையான தசைகளை தளர்த்துகிறது. ஆனால் மென்மையான தசைகள் கருப்பையில் மட்டுமல்ல, மற்ற முக்கிய உறுப்புகளிலும் இருப்பதால், உதாரணமாக, செரிமான மண்டலத்தில், தளர்வு எல்லா இடங்களிலும் தூண்டப்படுகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில் ஏற்கனவே ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை வீக்கம் கவலையடையச் செய்வதால், சில மருத்துவர்கள் இந்த நிகழ்வை கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக அழைக்கிறார்கள். உண்மையில், எல்லா பெண்களுக்கும் கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு விரிவடைவதில்லை.
காரணங்கள்
வீக்கத்தைத் தூண்டும் முக்கிய புள்ளிகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்:
- சங்கடமான ஆடைகள்;
- ஊட்டச்சத்து;
- கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் போதுமான உடல் செயல்பாடு;
- கெட்ட பழக்கங்கள்;
- குடி ஆட்சிக்கு இணங்காதது;
- செரிமான மண்டலத்தின் நாள்பட்ட நோய்கள் (இரைப்பை அழற்சி, நொதி கோளாறுகள், டியோடெனிடிஸ் மற்றும் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்).
வீக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது
கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட, ஒரு பெண் எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- உணவு முறை திருத்தம். நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவதால் வீக்கம் ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று உப்புசம் காரணமாக வயிறு கடினமாக இருந்தால், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வேகவைப்பது அல்லது சுடுவது நல்லது. காரமான உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், இனிப்புகள் மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குவதும் அவசியம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் ஏழு முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர்).
- மோட்டார் செயல்பாடு- மருந்துகள் இல்லாமல் வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கான வழியின் முக்கிய புள்ளி. காற்றில் சுறுசுறுப்பான நடைகள், யோகா மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவை செரிமான மண்டலத்தின் தொனியை அதிகரிக்கும்.
- வசதியான ஆடைகளை அணிவதுகர்ப்பிணி பெண்களுக்கு. டைட்ஸ் மற்றும் கால்சட்டைகளிலிருந்து மீள் பட்டைகள் மூலம் வயிற்றுப் பகுதியை அழுத்தும் போது, வாயுக்கள் குடலில் தேங்கி நிற்கின்றன, எனவே செருகல்களுடன் கூடிய ஆடைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வயிறு கடினமாகிவிட்டால், நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும், ஏனெனில் அவை உறுப்புகளின் தொனியை அதிகரிக்கும். உங்கள் நல்வாழ்வைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பிறக்காத குழந்தையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்!
கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு ஏன் கடினமாகிறது?
இந்த கேள்வி பெரும்பாலும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களை கவலையடையச் செய்கிறது. நிச்சயமாக, இது தொடர்ந்து நடந்தால், கவலைப்பட ஒரு காரணம் இருக்கிறது, அல்லது மாறாக, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் எதிர்கால வாரிசு அல்லது வாரிசின் நல்வாழ்வில் அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
ஒரு சூழ்நிலை என்றால், போன்ற ஒரு அறிகுறி கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான வயிறு, அடிக்கடி நிகழாது மற்றும் நிலைமை நீண்ட காலம் நீடிக்காது (ஒன்று முதல் இரண்டு நிமிடங்கள்), கடுமையான வலி இல்லாமல், பின்னர் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இந்த வழக்கில், பெரும்பாலும் கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி (அதாவது கர்ப்பத்தின் இந்த நோயியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது) லேசான மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
முதலில், கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு கடினமாக இருப்பதை உணர்ந்தால், படுத்து ஓய்வெடுக்கவும்.உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள் - வலி அதிகமாகிறதா? எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியிருந்தால், அடுத்த முறை மருத்துவரிடம் உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
நிலைமை தன்னைத் தீர்க்கவில்லை என்றால், வலி தீவிரமடைகிறது, வயிறு ஓய்வெடுக்காது - தாமதிக்காதீர்கள் மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும் - அவர்கள் சொல்வது போல்: "கவனமாக இருப்பவர்களை கடவுள் பாதுகாக்கிறார்." வெட்கப்பட வேண்டாம், நீங்கள் 37,38, 39, 40 வார கர்ப்பமாக இருந்தால் அவசர அறையை அழைக்க வேண்டும். ஒரு கடினமான வயிறு, குறிப்பாக ஒரு சிறிய நச்சரிக்கும் வலியுடன் இணைந்து, ஆரம்ப பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், விரைவில் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது.
உதாரணமாக, நீங்கள் 20 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் வயிறு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது செமஸ்டரில் கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான வயிற்றின் அறிகுறி அச்சுறுத்தப்பட்ட கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி அதன் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நஞ்சுக்கொடியில் இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைந்து, கருவுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது. இவை அனைத்தும் அவசரகால சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும், அல்லது அது ஒரு நாள்பட்ட சூழ்நிலையாக உருவாகலாம், கடினமான அடிவயிறு (கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி) கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி மற்றும் அதன் வளர்ச்சியில் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு மருத்துவமனையில் முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
இன்னும், கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் எழுப்பப்பட்ட கேள்விக்கு பதிலளிக்க முயற்சிப்போம் - கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு ஏன் கடினமாக உள்ளது? ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு தவிர, கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டியின் மிகவும் தீவிரமான காரணங்கள் ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அமைப்பு மற்றும் பல்வேறு நாளமில்லா இடையூறுகளில் தொந்தரவுகள் இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான அடிவயிற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்களை விலக்க அல்லது அடையாளம் காணவும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும் நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் கூடிய விரைவில். அதிகப்படியான மனச்சோர்வு, கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய கவலைகள் காரணமாக கூட ஏற்படலாம், இது கருப்பை தொனியை அதிகரிக்கும்.
பிற்கால கட்டங்களில், ஆனால் பிறப்பு இன்னும் தொலைவில் இருக்கும்போது, உதாரணமாக, நீங்கள் 32 - 36 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கடினமான வயிறு பாலிஹைட்ராம்னியோஸ் காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது கரு மிகவும் பெரியதாக இருக்கலாம். இந்த நிலைமைக்கு கட்டாய மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.
மிக முக்கியமான விஷயம் நிதானமான மனதையும் அமைதியாகவும் வைத்திருப்பது. பீதி அடைய வேண்டாம் - ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் 9 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதி கடினமாகி வருகிறது என்ற உணர்வை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.
அடிப்படை மயக்க மருந்துகளை (தார்வார்ட் போன்றவை) அல்லது ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் பரிந்துரைத்த பிறகு ஒருவேளை வலி மறைந்துவிடும். மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், ஹார்மோன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் கர்ப்ப நோயியல் பிரிவில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுமாறு கேட்கப்படலாம். இந்த சூழ்நிலையை மிகவும் சோகமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் - மருத்துவர்கள் உங்கள் நிலையை கண்காணிக்க விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக மருத்துவமனையில் நீங்களும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையும் கடிகாரத்தைச் சுற்றியுள்ள நிபுணர்களின் மேற்பார்வையில் இருப்பதால், உங்களுக்கு முழுமையான அமைதி கிடைக்கும். மறுகாப்பீட்டிற்காக கூட, ஒரு மருத்துவமனை அறையில் ஓரிரு வாரங்கள் செலவழிக்கப்படுவது மதிப்புக்குரியது அல்லவா, இறுதியில் நாம் பாடுபடும் அனைத்தும் - ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவும், நம் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் - வெற்றிகரமாக நிறைவேறுமா?
இறுதியாக, பாரம்பரிய, ஆனால் ஹைபர்டோனிசிட்டியை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது குறித்த குறைவான முக்கிய ஆலோசனை இல்லை - கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கடினமான தொப்பை. கர்ப்ப திட்டமிடல் கட்டத்தில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். வருங்கால அப்பாவுடன் சேர்ந்து, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள் - புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால், பரிசோதனை செய்து அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்களை நிராகரிக்கவும். தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரண நுட்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - யோகா, ஆட்டோ பயிற்சி, பைலேட்ஸ். ஒரு சிறந்த கர்ப்பம்!
ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது, பெண்கள் பல்வேறு உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். நச்சுத்தன்மையின் தாக்குதல்களில் அதிருப்தியானது கருவின் முதல் அசைவுகளில் மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது, மேலும் மாற்றப்பட்ட உடலின் மந்தநிலை உங்கள் குழந்தையுடன் உடனடி சந்திப்பின் எதிர்பார்ப்பால் ஈடுசெய்யப்படுவதை விட அதிகமாக உள்ளது. இந்த முக்கியமான காலம் எப்பொழுதும் சீராக செல்லாது, மேலும் உடலில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களும் எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் கடினமான வயிறு போன்ற ஒரு பொதுவான நிகழ்வு கடுமையான பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை ஒரு பெண்ணுக்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் என்ன அர்த்தம்?
கடினமான வயிறு கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டியின் அறிகுறியாகும்
பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில், காலத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு பெண்ணின் வயிறு மென்மையாக இருக்க வேண்டும். அடிவயிற்றில் அடிக்கும்போது அல்லது சிறிது அழுத்தினால், வலி உணர்வுகள் எழாது. வயிறு கடினமாகவும், கல் போலவும் மாறும் நிலை, கருப்பை தொனியை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறியாகும் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரம்ப கட்டங்களில், ஒரு பெண் அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் கனத்தை உணர்கிறாள். வலி அடிக்கடி இடுப்பு, சாக்ரம் மற்றும் கீழ் முதுகில் தோன்றும். முதல் மூன்று மாதங்களில், இந்த அறிகுறிகள் பிறப்புறுப்பில் இருந்து இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்துடன் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் அடுத்த சில வாரங்களில் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறிக்கின்றன.
கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், ஒரு பெண் தனது வட்டமான வயிறு எப்போதாவது கடினமாகி, ஒரு கட்டியாக உருவாகிறது என்பதை உணரலாம். இது கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டியால் தன்னை உணர வைக்கிறது - இது கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதற்கான அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கிறது. 22 வாரங்கள் வரை, இந்த சூழ்நிலையில் கருச்சிதைவு ஏற்படலாம், பின்னர் முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் குறைந்த உடல் எடை மற்றும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் கொண்ட குழந்தை பிறக்கும்.
கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன:
- கருவின் குரோமோசோமால் நோயியல்;
- ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
- இரத்த உறைதல் அமைப்பின் நோயியல்;
- தொற்றுகள்;
- நாள்பட்ட தாய்வழி நோய்களின் அதிகரிப்பு.
இந்த சூழ்நிலைகளில், கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும். மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் உதவியின்றி நீங்கள் இதை செய்ய முடியாது, ஏனென்றால் நிலையான தசை பதற்றம் தவிர்க்க முடியாமல் கர்ப்பத்தின் போக்கையும் கருவின் நிலையையும் பாதிக்கும். கடினமான வயிறு ஒரு தீவிர நோயியலின் வளர்ச்சியைக் குறிக்காத பிற சூழ்நிலைகள் உள்ளன. மன அழுத்தம், உடல் பதற்றம் மற்றும் வெறுமனே சங்கடமான உடல் நிலை ஆகியவை கருப்பையின் தொனியில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வெளிப்பாடாக கடினமான அடிவயிறு சிகிச்சையின்றி தானாகவே செல்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு கடினமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?
கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் இத்தகைய உணர்வுகள் தோன்றினால், ஒரு பெண் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பதற்கு முன், பின்வரும் முறைகள் வலியைப் போக்க உதவும்:
- உடல் நிலை மாற்றம்;
- சூடான (ஆனால் சூடாக இல்லை!) மழை;
- சுவாச நடைமுறைகள் (மெதுவான வெளியேற்றத்துடன் ஆழமான உள்ளிழுத்தல்);
- இனிமையான மூலிகைகளின் decoctions (motherwort, valerian).
ஒரு கடினமான வயிறு கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அதிக ஓய்வெடுக்கவும், நன்றாக சாப்பிடவும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார். கருப்பையின் அவ்வப்போது டோனிங் மற்றும் கடினமான அடிவயிற்றின் அறிகுறிகள் திரும்புவதற்கு பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. அவ்வப்போது ஏற்படும் இத்தகைய அறிகுறிகள், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது.
வயிறு நீண்ட நேரம் கடினமாக இருந்தால், பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து வலி அல்லது இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் தோன்றினால் கர்ப்பம் முடிவடையும் அச்சுறுத்தலைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். இந்த வழக்கில், கருப்பையின் அதிகரித்த தொனியை அகற்ற சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், 16 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (ட்ரோடாவெரின், பாப்பாவெரின்) பயன்படுத்தப்படுகிறது; தேவைப்பட்டால், கர்ப்பத்தின் முக்கிய ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தயாரிப்புகளுடன் பராமரிப்பு ஹார்மோன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போது, கருவின் நிலை தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு விலகலுக்கும், கருப்பை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் சிகிச்சையில் முகவர்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
கடினமான வயிறு கர்ப்ப காலத்தில் சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறி எப்போதும் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைக் குறிக்காது, ஆனால் நீங்கள் மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்ய தாமதிக்கக்கூடாது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், சரியான நேரத்தில் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
|
