Ålder från 40 till 45. Åldersklassificering av Världshälsoorganisationen

1. James PT, Rigby N, Leach R. Fetmaepidemin, metabolt syndrom och framtida förebyggande strategier. Eur J Cardiovasc Prevent Rehabil. 2004;11(1):3-8. doi:10.1097/01.hjr.0000114707.27531.48
2. Jorgensen M, Borch-Johnsen K. Det metabola syndromet är en global definition möjlig? Diab Med. 2004;21(10):1064-1065. doi:10.1111/j.1464-5491.2004.01400.x
3. Ford E. Prevalens av det metabola syndromet bestämt av International Diabetes Federation bland vuxna i USA. Diabetesvård. 2005;28(11):2745-2749. doi:10.2337/diacare.28.11.2745
4. Hildrum B, Mykletun A, Hole T, Midthjell K, Dahl A. Åldersspecifik prevalens av det metabola syndromet av International Diabetes Federation och National Education Program: Den norska HUNT 2-studien. BMC Folkhälsa. 2007;7(1):220. doi:10.1186/1471-2458-7-220
5. Voevoda M.I., Ragino Yu.I., Chernyavsky A.M., Tsymbal S.Yu., Semaeva E.V., Polonskaya Y.V., Ivanova M.V. Hög prevalens av metabolt syndrom hos män med koronar ateroskleros i Sibirien. Russian Journal of Cardiology. 2010;1(81):65-69.
6. Tunstall-Pedoe H. MONICA, monografi och multimediakällbok. Genève: Världshälsoorganisationen; 2003:237. doi:10.1258/jrsm.96.12.613
7. Ryden L, Standl E, Bartnik M, Berghe GVd, Betteridge J, M de Boer, Cosentino F, Jonsson B, Laakso V, Malmberg R, Priori S, Ostergren J, Tuomilehto J, Thrainsdottir I, Vanhorebeek I. Guidelines on diabetes, pre-diabetes och kardiovaskulära sjukdomar: fulltext: Task Force on Diabetes and Cardiovascular Diseases från European Society of Cardiology (ESC) och European Association for the Study of Diabetes (EASD). Eur Heart J. 2007;28(1):88-136. doi:10.1093/eurheartj/ehl261
8. Pasternak R. National Cholesterol Education Program (NCEP) Riktlinjer för upptäckt, utvärdering och behandling av förhöjt kolesterol hos vuxna: Adult Treatment Panel III (ATP III). ACC Cur J Rev. 2002;11(4):37-45. doi:10.1016/s1062-1458(02)00670-0
9. Alberti KG, Zimmet P, Shaw J. Metaboliskt syndrom – en ny världsomspännande definition. Ett konsensusuttalande från International Diabetes Federation. Diab Med. 2006;23(5):469-480. doi:10.1111/j.1464-5491.2006.01858.x
10. Alberti KG, Eckel RH, Grundy SM, Zimmet P, Cleeman J, Donato K, Fruchart J, James W, Loria C, Smith S. Harmonizing the Metabolic Syndrome: A Joint Interim Statement of the International Diabetes Federation Task Force on Epidemiology and Prevention ; National Heart, Lung, and Blood Institute; American Heart Association; World Heart Federation; International Aterosclerosis Society; och International Association for the Study of Obesity. Omlopp. 2009;120(16):1640-1645. doi:10.1161/circulationaha.109.192644
11. Rekommendationer från experter från All-Russian Scientific Society of Cardiologists om diagnos och behandling av metabolt syndrom. Andra revideringen. Praktisk medicin. 2010;5(44):81-101.
12. Ford ES, Giles WH, Dietz WH. Prevalensen av det metabola syndromet bland amerikanska vuxna: resultat från den tredje nationella hälso- och näringsundersökningen. Obstet Gynecol Survey. 2002;57(9):576-577. doi:10.1097/00006254-200209000-00017
13. Nikitin Yu.P., Kazeka G.R., Simonova G.I. Prevalens av metabola syndrom X-komponenter i en oorganiserad stadsbefolkning (epidemiologisk studie). Kardiologi. 2001;9(41):37-40
14. Simonova G.I., Mustafina S.V., Pechenkina E.A. Prevalens av metabolt syndrom i Sibirien: en befolkningsbaserad studie i Novosibirsk. Bulletin för den sibiriska grenen av den ryska akademin för medicinska vetenskaper. 2011;5(31):100-106.
15. Erina A, Libis R, Isaeva E, Savshin D, Rotar O, Solntsev V, Zagranichnaya S, Konradi A, Shlyakhto E. Prevalens av metabolt syndrom i städer i Ryska federationen. J Hypertens. 2011;29:e155. doi:10.1097/00004872-201106001-00391
16. Mattsson N, Rönnemaa T, Juonala M, Viikari J, Raitakari O. Prevalensen av det metabola syndromet hos unga vuxna. Studien av kardiovaskulär risk hos unga finländare. J Intern Med. 2007;261(2):159-169. doi:10.1111/j.1365 2796.2006.01752.x
17. Mancia G, Bombelli M, Corrao G, Facchetti R, Madotto F, Giannattasio C, Trevano F, Grassi G, Zanchetti A, Sega R. Metabolic Syndrome in the Pressioni Arteriose Monitorate E Loro Associazioni (PAMELA) Studie: Daily Life Blood Pressure, Hjärtskada och prognos. Hypertoni. 2006; 9(1):40-47. doi:10.1161/01.hyp.0000251933.22091.24
18. Empana JP, Jouver X. Metaboliskt syndrom och risk för plötslig hjärtdöd hos asymtomatiska patienter. Mets Insights. 2006;9:11-15.
19. Shishkin S.V., Mustafina S.V., Shcherbakova L.V., Simonova G.I. Metaboliskt syndrom och risken för stroke i befolkningen i Novosibirsk. Kardiovaskulär terapi och förebyggande. 2014;13(3):53-57.
20. Maharlouei N, Bellissimo N, Ahmadi S, Lankarani, K. Prevalens av metabolt syndrom hos pre- och postmenopausala iranska kvinnor. Klimakterisk. 2012;16(5):561-567. doi:10.3109/13697137.2012.727504
21. Sidorenkov O, Nilssen O, Brenn T, Martiushov S, Arkhipovsky V, Grjibovski A. Prevalens av det metabola syndromet och dess komponenter i nordvästra Ryssland: Archangelsk-studien. BMC Folkhälsa. 2010;10(1):23. doi:10.1186/1471-2458-10-23
22. Malyutina S.K. Tioåriga trender och kohortstudie av konventionella riskfaktorer för kardiovaskulära sjukdomar i en stadsbefolkning i Sibirien: (baserat på material från WHO-projektetMONICA): Författarens abstrakt. dis…. Dr. med. Sci. Novosibirsk; 2001. Länk aktiv från och med 2015-09-21. Tillgänglig på: https://vivaldi.nlr.ru/bd000155366/view

Begreppet "ålder" kan betraktas från olika aspekter: ur synvinkeln av händelsernas kronologi, kroppens biologiska processer, social bildning och psykologisk utveckling.

Ålder täcker hela livsförloppet. Det börjar från födseln och slutar med fysiologisk död. Ålder visar från födseln till en specifik händelse i en persons liv.

Födelse, uppväxt, utveckling, ålderdom - alla människoliv, som hela den jordiska vägen består av. Efter att ha blivit född började en person sitt första steg, och sedan, med tiden, kommer han att gå igenom dem alla i följd.

Klassificering av åldersperioder ur biologisk synvinkel

Det finns ingen enskild klassificering, i olika tider den sammanställdes annorlunda. Avgränsningen av perioder är förknippad med en viss ålder, när betydande förändringar sker i människokroppen.

En persons liv är perioderna mellan viktiga "punkter".

Pass eller kronologisk ålder kanske inte sammanfaller med biologisk ålder. Det är av den senare som man kan bedöma hur han kommer att utföra sitt arbete, vilka belastningar hans kropp tål. Biologisk ålder kan antingen ligga efter passåldern eller ligga före den.

Låt oss överväga klassificeringen av livsperioder, som är baserad på begreppet ålder baserat på fysiologiska förändringar i kroppen:

Åldersperioder

åldras			period
0-4 veckor			nyfödd
4 veckor - 1 år			bröst
1-3 år			tidig barndom
3-7 år			förskola
7-10/12 år			högstadiet
tjejer: 10-17/18 år			tonårs-
pojkar: 12-17/18 år
unga män		17-21 år gammal	ungdomlig
flickor		16-20 år gammal
män		21-35 år gammal	vuxen ålder, 1:a perioden
kvinnor		20-35 år
män		35-60 år	mogen ålder, 2:a perioden
kvinnor		35-55 år
55/60-75 år			ålderdom
75-90			ålderdom
90 år eller mer			hundraåringar

Forskarnas syn på åldersperioderna i mänskligt liv

Beroende på era och land föreslog forskare och filosofer olika kriterier för att gradera livets huvudstadier.

Till exempel:

• Kinesiska forskare delade in mänskligt liv i 7 faser. "Önskvärt" var till exempel åldern från 60 till 70 år. Detta är en period av utveckling av mänsklig andlighet och visdom.
• Den antika grekiska vetenskapsmannen Pythagoras identifierade stadierna i mänskligt liv med årstiderna. Var och en varade i 20 år.
• Hippokrates idéer blev grundläggande för ytterligare bestämning av livsperioder. Han identifierade 10, vardera 7 år långa, från födseln.

Livsperioder enligt Pythagoras

Den forntida filosofen Pythagoras, med tanke på stadierna av mänsklig existens, identifierade dem med årstiderna. Han identifierade fyra av dem:

• Våren är livets början och utveckling, från födseln till 20 år.
• Sommaren är ungdom, från 20 till 40 år.
• Hösten är storhetstid, från 40 till 60 år.
• Vinter - blekning, från 60 till 80 år.

Perioder enligt Pythagoras hade en varaktighet på exakt 20 år. Pythagoras trodde att allt på jorden mäts med siffror, som han inte bara behandlade som matematiska symboler, utan också gav dem en viss magisk betydelse. Siffror tillät honom också att bestämma egenskaperna hos den kosmiska ordningen.

Pythagoras tillämpade också begreppet "kvartär" på åldersperioder, eftersom han jämförde dem med eviga, oföränderliga naturfenomen, till exempel elementen.

Människolivets perioder (enligt Pythagoras) och deras fördelar är baserade på idén om evigt återkommande. Livet är evigt, som årstider som förändrar varandra, och människan är en del av naturen, lever och utvecklas enligt dess lagar.

Begreppet "årstider" enligt Pythagoras

Genom att identifiera åldersintervallen i en persons liv med årstiderna fokuserade Pythagoras på det faktum att:

• Våren är tiden för början, livets födelse. Barnet utvecklas och tar till sig ny kunskap med nöje. Han är intresserad av allt omkring sig, men allt händer fortfarande i form av ett spel. Barnet blommar.
• Sommaren är uppväxtperioden. En person blommar, han attraheras av allt nytt, fortfarande okänt. Fortsätter att blomma, en person förlorar inte sitt barnsliga roligt.
• Höst - en person har blivit vuxen, balanserad, den tidigare glädjen har gett vika för självförtroende och lugn.
• Vintern är en period av eftertanke och sammanfattning. Mannen har gått större delen av vägen och överväger nu resultatet av sitt liv.

De viktigaste perioderna av människors jordiska resa

Med tanke på existensen av en individ kan vi särskilja de viktigaste perioderna i en persons liv:

• ungdom;
• mogen ålder;
• ålderdom.

I varje skede förvärvar en person något nytt, reviderar sina värderingar och ändrar sin sociala status i samhället.

Tillvarons grund utgörs av perioder av mänskligt liv. Egenskaperna för var och en av dem är förknippade med uppväxt, förändringar i miljön och sinnestillstånd.

Funktioner i huvudstadierna av personlighetens existens

Perioderna i en persons liv har sina egna egenskaper: varje steg kompletterar det föregående och för med sig något nytt, något som ännu inte har hänt i livet.

Ungdom kännetecknas av maximalism: gryningen av mentala och kreativa förmågor inträffar, de grundläggande fysiologiska processerna för att växa upp är avslutade, utseende, välbefinnande. I denna ålder etableras ett system, tiden värderas, självkontrollen ökar och andra omvärderas. En person bestämmer om riktningen för sitt liv.

Efter att ha nått mognadströskeln har en person redan nått vissa höjder. I den professionella sfären intar han en stabil position. Denna period sammanfaller med förstärkning och maximal utveckling social status, beslut fattas eftertänksamt, en person undviker inte ansvar, uppskattar nutiden, kan förlåta sig själv och andra för misstag han har gjort och utvärderar sig själv och andra realistiskt. Det här är prestationsåldern, att erövra toppar och få maximala möjligheter för din utveckling.

Ålderdom är mer förknippad med förluster än med vinster. Man avslutar arbetsaktivitet, ändra det social miljö uppstår oundvikliga fysiologiska förändringar. Men en person kan fortfarande engagera sig i självutveckling i de flesta fall, detta händer mer andlig nivå, om utvecklingen av den inre världen.

Kritiska punkter

De viktigaste perioderna av mänskligt liv är förknippade med förändringar i kroppen. De kan också kallas kritiska: hormonella nivåer förändras, vilket orsakar förändringar i humör, irritabilitet och nervositet.

Psykolog E. Erikson identifierar 8 krisperioder människoliv:

• Ungdom.
• En persons inträde i vuxenliv- trettioårsdag.
• Övergång till det fjärde decenniet.
• Fyrtioårsdag.
• Medelåldern - 45 år.
• Femtioårsjubileum.
• Femtiofemårsjubileum.
• Femtiosjätte födelsedag.

Säkert övervinna "kritiska punkter"

Genom att övervinna var och en av de presenterade perioderna flyttar en person till ett nytt utvecklingsstadium, samtidigt som han övervinner svårigheterna som uppstod längs vägen och strävar efter att erövra nya höjder i sitt liv.

Barnet bryter sig loss från sina föräldrar och försöker självständigt hitta sin egen riktning i livet.

Under det tredje decenniet omprövar en person sina principer och ändrar sin syn på miljön.

När de närmar sig trettiotalet försöker folk få fotfäste i livet, klättra på karriärstegen och börja tänka mer rationellt.

Mitt i livet börjar en person undra om han lever rätt. Det finns en önskan att göra något som kommer att lämna ett minne av honom. Frustration och rädsla för ditt liv dyker upp.

Vid 50 års ålder inträffar en avmattning i fysiologiska processer hälsan; Men personen har redan ställt in sina livsprioriteringar korrekt, sina nervsystemet fungerar stabilt.

Vid 55 års ålder dyker visdom upp och en person njuter av livet.

Vid 56 år tänker en person mer på den andliga sidan av sitt liv och utvecklar sin inre värld.

Läkare säger att om du är förberedd och känner till de kritiska perioderna i livet, kommer det att ske lugnt och smärtfritt att övervinna dem.

Slutsats

En person bestämmer själv utifrån vilka kriterier han delar upp sina livsperioder och vad han menar med begreppet "ålder". Det kan vara:

• Rent yttre attraktionskraft, som en person strävar efter att förlänga med alla tillgängliga medel. Och han anser sig vara ung så länge hans utseende tillåter det.
• Uppdelningen av livet i "ungdom" och "slutet på ungdom". Den första perioden varar så länge det finns möjlighet att leva utan förpliktelser, problem, ansvar, den andra – när problem och livssvårigheter dyker upp.
• Fysiologiska förändringar i kroppen. En person följer tydligt förändringar och identifierar sin ålder med dem.
• Begreppet ålder är förknippat med själens och medvetandets tillstånd. En person mäter sin ålder efter sitt sinnestillstånd och inre frihet.

Så länge en persons liv är fyllt med mening, en önskan att lära sig något nytt, och allt detta är organiskt kombinerat med den inre världens visdom och andliga rikedom, kommer en person att vara för evigt ung, trots försvagningen av de fysiska förmågorna hos hans kropp.

Även under förra seklet ansågs en kvinna på 30 år vara äldre. Vid inläggningen på förlossningsavdelningen klassades den blivande mamman som oldtimer och fick ogillande blickar. Nuförtiden har situationen förändrats radikalt. Numera är det få som överraskar en 40-årig gravid kvinna. Detta beror på en ökning av den förväntade livslängden och andra kriterier.

Trenden har tvingat världssamfundet att ompröva befintliga åldersgränser. I synnerhet har WHO:s åldersklassificering ändrats.

WHO-klassificering

Enligt tillgängliga uppgifter delar Världshälsoorganisationen in människor i följande grupper och kategorier:

Vid sammanställningen av tabellen vägleddes läkarna genom att förbättra en persons hälsa och utseende, öka förmågan att föda barn, bibehålla arbetsförmågan i många år och andra faktorer.

Graderingen liknar vagt den indelning i vissa grupper och livsperioder som fanns i Det antika Rom. På Hippokrates tid ansågs ålder upp till 14 år som ungdom, 15-42 år mognad, 43-63 år gammal ålder, och utöver det - livslängd.

Förändringen i periodisering, enligt forskare, beror på en ökning av mänsklighetens intellektuella nivå. Tack vare detta saktar kroppen självständigt ned åldringsprocessen, skjuter upp vissnande och det oundvikliga slutet. Topp intellektuell utveckling modern man är 42-45 år gammal. Detta säkerställer visdom och, som ett resultat, hög anpassningsförmåga.

Enligt statistik ökar befolkningen vars ålder är 60-90 år under åren 4-5 gånger snabbare än de allmänna indikatorerna.

Dessa och andra kriterier avgör den gradvisa ökningen pensionsålder i ett antal länder runt om i världen.

Ålderns inflytande på en person

Världshälsoorganisationens åldersklassificering kan dock inte ändra en persons medvetande. I avlägsna bosättningar betraktar människor fortfarande 45 år eller mer som praktiskt taget förtidspensionsåldern.

Kvinnor som har passerat fyrtioårströskeln är redo att ge upp sig själva. Många äldre kvinnor missbrukar alkohol och röker och slutar ta hand om sig själva. Som ett resultat förlorar en kvinna sin attraktivitet och åldras snabbt. Därefter finns det psykiska problem, vilket förvärrar situationen. Om en kvinna eller man känner sig riktigt gammal kan inga justeringar i WHO-klassificeringen av en persons ålder förändra situationen.

I i detta fall patienten behöver högkvalitativ vård i rätt tid professionell psykolog. Experter rekommenderar att ompröva livet och hitta i det ny mening. Det här kan vara en hobby, arbete, ta hand om nära och kära, resa. Förändring av landskap positiva känslor, hälsosam bild bidra till förbättring känslomässigt tillstånd och, som ett resultat, en ökning av förväntad livslängd.

När det gäller den manliga delen av befolkningen är de också mottagliga för depression. Som ett resultat förstör representanter för den starka hälften av mänskligheten i medelåldern familjer och skapar nya med unga flickor. Enligt psykologer försöker män på detta sätt hålla fast vid de år som går.

Numera inträffar medellivskrisen i genomsnitt vid cirka 50 års ålder, vilket ökar från år till år. För några decennier sedan nådde den sin topp vid 35 års ålder.

Det är värt att notera att på psyko-emotionellt tillstånd påverkas av bosättningsland, ekonomisk och miljömässig situation, mentalitet och andra faktorer.

Enligt tidigare studier är den verkliga åldersgraderingen och periodiseringen annorlunda. Invånare europeiska länder De anser att ungdomens slut är 50 år +/- 2 år. I asiatiska länder känner många 55-åringar sig unga och är inte redo att gå i pension. Detsamma gäller för invånare i ett antal amerikanska delstater.

Åldersklassificeringen som antagits av Världshälsoorganisationen är en generaliserad indikator som ändras över ett visst intervall. Baserat på dem kan du förbereda kroppen för efterföljande senila förändringar, omorientera dig i tid, hitta en hobby, etc.

I varje fall är det värt att ta hänsyn till när man betygsätter det individuella egenskaper person. Modern medicinsk utrustning och teknologi gör det möjligt att hålla kroppen i god form under många år.

Vid 45 års ålder börjar många med sin andra ungdom.

De flesta män ägnar all sin tid åt sin familj. De väcker en lust att resa, en törst efter ny kunskap och hobbyer. Andra män börjar bli nervösa och rusar runt, utan att veta var de ska lägga sin energi. Detta irriterar, retar upp och bidrar till att oväntade och ibland dumma handlingar utförs. Män börjar ofta få panik när unga specialister dyker upp i arbetslaget. Panik leder till misstag som kan få dig att förlora ditt jobb. Därför är nyckeln till en framgångsrik karriär och tillfredsställande familjeliv blir lugn, respekt för dig själv och dina motståndare, bristande hållning.

En kvinna i denna ålder strävar ofta efter ny kunskap. Nya unga medarbetare kommer till företaget där hon jobbar, vilket sätter en psykisk press på henne. Därför är den mest logiska lösningen att skaffa ny kunskap, som tillsammans med den samlade erfarenheten kommer att ge antingen en befordran eller en ny högbetald position. Detta kommer att öka självförtroendet och höja kvinnan i hennes ögon. Tack vare detta kommer det en förståelse för att ålderdom inte kommer snart, och det finns ingen anledning att oroa sig för rynkor.

Behovet av sexuell tillfredsställelse ökar också, vilket inte alltid förstås av maken, vars temperament avsevärt har minskat i energi. En fullständig, förtroendefull relation med en kvinna kan stabilisera en mans sexuella aktivitet.

Ålderns fysiologi

Nasolabialvecken blir tydliga och rynkor i ögonens inre och yttre hörn är tydligt synliga. Organism och inre organ absolut bildad. Håret blir tunnare.

Hos män kan skallighet börja, testosteronnivåerna minskar, vilket inte påverkar möjligheten till befruktning. Vid 45 års ålder börjar män utveckla andropaus, det vill säga manlig klimakteriet. Han tillhandahåller starkt inflytande på det kardiovaskulära systemet, vilket leder till olika sjukdomar, en av konsekvenserna av vilka utan korrekt behandling är döden.

Hos kvinnor minskar elasticiteten i muskler och ligament. Brösten förlorar sin elasticitet och sjunker som körtelvävnad atrofier. Kalciumhalten i kroppen minskar, vilket ökar benbrottet.

Åldersstatistik

Befolkningen i Ryska federationen under denna åldersperiod (45-49 år) är 12 067 tusen människor. Av dessa är 5 688 tusen män, 6 379 tusen kvinnor.

Från befolkningen i detta åldersgrupp sysselsatt i den ryska ekonomin är endast 14,7 %

Du är född 1974 eller 1975

MITS-företaget, under ledning av Edward Roberts, skapade och lanserade persondatorn Altair, bestående av en strömförsörjning, i8080-mikroprocessor, moderkort, 256 MB minne och en frontpanel.

1975 — 8 maj. Sovjetunionen avslutade byggandet av den första delen av BAM (Baikal-Amur Mainline) - en av de största järnvägarna i världen.

december. Steven Sasson skapade en digitalkamera som förenklade processen att skapa och bearbeta fotografier, vilket förbättrade deras kvalitet.

22 augusti. Den automatiska stationen "Luna-24" har återvänt från månen. Den lanserades av Sovjetunionen i syfte att leverera månjord.

1977 – 1 januari. För första gången vigdes en kvinna till prästerskapet i Episcopal Church i USA.

maj. En hushållsvideobandspelare skapades av det japanska företaget SONY.

1978 – 23 januari. För första gången i Sverige förbjöds användningen av aerosoler eftersom de är skadliga för naturen.

22 oktober. I Vatikanen valdes Karol Wojtyla till påve - Johannes Paulus II - en man som spelade en betydande roll inte bara i det andliga, utan också i det sociopolitiska livet i Europa.

1979 — 4 maj. Margaret Thatcher blev den första kvinnliga premiärministern i den brittiska regeringen.

Val till Europaparlamentet ägde rum för första gången. Processen för politisk konsolidering av europeiska stater började.

12 november. Rymdskepp Voyager 1 flög 185 tusen kilometer från Saturnus. Sålunda erhölls den detaljerad information om planeten, dess ringar och satelliter, och upptäckten av 13, 14 och 15 satelliter.

Införandet av den senaste tekniken, som gjorde det möjligt att trycka tidningar utan mänsklig beröring. Den första tidningen som publicerades med denna teknik var den ledande japanska tidningen Asahi Shimbun.

1981 — 23 oktober. Sydafrika börjar registrera blandäktenskap som en utmaning för apartheidpolitiken.

1982 – 14 september. Den första kommersiella hörapparaten ("artificiellt öra"), tillverkad av det australiensiska företaget Nakleus, implanterades i en patient.

Vetenskapsmannen Robert Jarvik skapade ett konstgjort hjärta. Han utvecklade och implanterade en praktisk modifiering av Jarvic-7 den 2 december, baserat på en bas av prototyper. Läkare har en ny möjlighet att rädda tusentals liv.

1983 — Ett konstgjort människoben skapades i Japan.

De amerikanska genetikerna Andrew W. Murray och Jack W. Shostak skapade den första konstgjorda kromosomen, som på grund av innehållet i jästgenomet kunde existera utanför kromosomuppsättningen. Denna kromosom används för att klona stora DNA-fragment.

1984 — Den amerikanske kirurgen W. G. Clewall från University of Colorado utförde en kirurgisk operation på ett barn i livmodern.

1985 — 16 maj. Början av anti-alkoholkampanjen i Sovjetunionen genom dekret från Högsta rådets prisidium "om att stärka kampen mot fylleri."

19 november. Mötet mellan Gorbatjov och Reagan ägde rum för första gången i Genève. Efter detta (två år senare) började "perestroika" i Sovjetunionen - en uppsättning reformer på det sociala och ekonomiska området.

1986 – 20 februari. Den första bemannade forskningsbanan, Mir-1, lanserad av Sovjetunionen, började fungera. Hon opererade fram till den 23 mars 2001, då hon blev handikappad och sänktes i Stilla havet.

26 april. Vid kärnkraftverket i Tjernobyl, beläget nära Kiev, exploderade en kraftenhet. De sovjetiska myndigheterna släppte ett meddelande om detta först efter att Finland, Danmark och Sverige rapporterat en ökad bakgrund av strålning på sina territorier. Omkring 600 000 människor var inblandade i att eliminera konsekvenserna av olyckan, av vilka många dog av strålsjuka och andra sjukdomar som var förknippade med resultaten av strålning.

1987 – 29 maj. Ett litet plan som styrdes av Matthias Rust, en 19-årig västtysk medborgare, landade på Röda torget i Moskva.

Den första experimentella lasersynkorrigeringsoperationen utfördes. Den utfördes av Columbia University-läkaren Steven Trockel, som i samarbete med andra forskare publicerade flera artiklar som beskrev fördelarna med en experimentell laser för hornhinnevävnad vid kirurgi för att korrigera närsynthet, översynthet och astigmatism.

Yasser Arafat, ledare för PLO, erkände staten Israels existens.

1989 – 11 januari. Deklarationen om förbud mot användning av giftiga gaser, kemiska och bakteriologiska vapen undertecknades av representanter för 149 länder.

27 mars. Undantagstillstånd har utlysts i USA efter att tankfartyget Exxon Valdez skadades i Prince William Sound. Som ett resultat av denna skada läckte cirka 64 miljoner liter olja ut i havet den 24 mars.

9 november. Den östtyska regeringen tillkännagav öppnandet av gränsen mot Västtyskland. Den 10 november började Östtyskland riva Berlinmuren.

1990 — 6 augusti. FN:s säkerhetsråd godkände en resolution som inför ett militär- och handelsembargo mot Irak. En utdragen olje- och militärkonflikt med Irak började.

22 november. Världspolitikens "järnlady" Margaret Thatcher, Storbritanniens premiärminister, tillkännagav offentligt sin avgång.

december. En folkomröstning hölls i Kroatien om utbrytning från Jugoslavien. Den överväldigande majoriteten av medborgarna röstade för att lämna. Jugoslaviens formella upplösning började.

1991 – 25 januari. Irak dumpar oljereserver i Persiska viken. Detta hotar en miljökatastrof.

8 december. Representanter för Ryssland, Vitryssland och Ukraina undertecknar ett avtal om skapandet av ett samvälde av oberoende stater, till vilket ytterligare 5 länder från fd Sovjetunionen ansluter sig den 21 december.

25 december. Sovjetunionens president Mikhail Gorbatjov avgår. Sovjetunionen upphör officiellt att existera.

1992 – 2 februari. I många OSS-länder började ekonomiska reformer som bestod av prisliberalisering – avskaffandet av centraliserade priskontroller.

Början av eran av GSM-kommunikation. I år lanserade Tyskland ett GSM-kommunikationssystem, som sedan användes som en prototyp för många operatörer runt om i världen.

4 oktober. Regeringsstridsvagnar skjuter mot Vita huset i Moskva. Till följd av händelsen dör 150 personer. Maktsystemet i Ryssland har förändrats dramatiskt. Detta markerade början på skapandet av en president-parlamentarisk republik.

12 december. Folkomröstning om antagandet av konstitutionen ryska federationen. 58,4 % av medborgarna var för adoption.

1994 – 31 januari. De första bilderna från rymdteleskopet Hubble, som fotograferar galaxer i ett tidigt skede av deras utveckling, demonstrerades.

6 maj. Kanaltunneln, som förbinder England och Frankrike, öppnades. Tunnelns totala längd är 50 kilometer, 38 kilometer läggs under själva havet.

11 december. Striderna började i Tjetjenien. Ryska federationens trupper börjar slåss. Striderna upphörde inte förrän ett avtal undertecknades för att avsluta kriget i Khasavyurt (till 1996-08-30).

Den första boken på CD dök upp i USA. I slutet av året hade de flesta uppslagsverk skapats eller översatts till detta format.

1995 – 20 mars. Nervgas användes i Tokyos tunnelbana i Japan, vilket dödade 5 000 människor och dödade 12. Den 16 maj arresterades Soko Asahara, ledaren för den religiösa sekten Aum Shinrikyo.

Den första konstgjorda levern testades, utförd av den tyske kirurgen Peter Neu Haus.

1996 — 4 juli. B.N. Jeltsin blir president i Ryska federationen för andra gången. Det är första gången samma person har blivit omvald till posten som Rysslands president.

Ett test började användas för att upptäcka AIDS. Proteiner som producerats av viruset upptäcktes i blodet, vilket gjorde det möjligt att diagnostisera sjukdomen i ett tidigt skede.

1997 – 22 februari. Skotska forskare meddelade födelsen av det enda överlevande embryot, en klon av ett vuxet får. Dolly föddes den 5 juli 1996 utan några avvikelser och levde fram till den 14 februari 2003 som ett vanligt får.

4 juli. En rover designad för att samla in och analysera marsjordar har landat på Mars yta.

1998 — 17 augusti. I Ryssland föll rubeln, vilket ledde till att den ekonomiska krisen förvärrades. Landets regering avgick.

24 september. Den första transplantationen av en lem från en avliden patient till en levande ägde rum. En hand och en underarm transplanterades i staden Lyon, Frankrike.

12 december. Den första organtransplantationen till ett barn utfördes i USA. En treårig pojke i Florida fick en hjärt-, lung- och levertransplantation på ett sjukhus i Pennsylvania.

1999 – 1 januari. De flesta länder i Europeiska unionen har gått över till att betala i den nya europeiska valutan – euron.

24 mars. Natos första flyganfall genomfördes mot Jugoslavien. USA invaderade en suverän stat som inte var hotad av en tredje part.

2000 – 26 mars. Val av V.V. Putin till posten som Rysslands president. Den officiella invigningen ägde rum den 7 maj.

En robotutvecklingsdocka har skapats i USA. Hon visste hur man pratar, skratta, gråta, blinka, göra grimaser. I processen att kommunicera med människor ökade hon henne ordförråd och nådde utvecklingsnivån för ett tvåårigt barn.

De första läkemedlen skapades i Novosibirsk, prefixet "Bifido" lades till det vanliga namnet. De innehåller ett flytande koncentrat av bifidobakterier, som har en positiv effekt på tarmmikrofloran, förhindrar utvecklingen av patogena mikrober och ger näring åt kroppen med B-vitaminer och vitamin K. Sådana produkter blev snabbt populära bland köpare.

2001 – 15 januari. Den officiella lanseringen av den engelska sajten Wikipedia ägde rum – en resurs som idag har blivit en assistent för att snabbt skaffa encyklopedisk data inom livets alla områden.

11 september. Den största terrorattacken i världshistorien begicks i USA. Som ett resultat skadades Pentagon, Trade Center förstördes och mänskliga förluster uppgick till cirka tre tusen människor.

2002 – 1 januari. Europeiska unionen införde euromynt och sedlar, som blev den gemensamma valutan för de flesta EU-länder och spelade en viktig roll för att stabilisera den globala europeiska ekonomin.

oktober. Efter 50 år har restaureringen påbörjats järnväg mellan Nord- och Sydkorea.

23 oktober. I Moskva, Ryssland, tog tjetjenska terrorister gisslan vid teatercentret Nord-Ost i Dubrovka. Tre dagar senare, den 26 oktober, dödades alla terrorister under attacken av specialstyrkor. En av gisslan dog av ett skottskada, de återstående 116 personerna dog av exponering för gasen som användes under attacken.

2004 — Blodlösa revolutioner ägde rum i Georgien, Ukraina och Kirgizistan, som ett resultat av vilka fler demokratiska ledare kom till makten.

1 maj. Europeiska unionen har utökat sin räckvidd med tio nya länder.

2005 – 5 januari. Eris, den största av dvärgplaneterna i vårt solsystem, har upptäckts.

2006 – 29 mars. Den första totala solförmörkelsen på 2000-talet kunde observeras i Ryssland.

24 augusti. Forskare har fråntagit Pluto dess planetariska status. Detta beslut fattades på kongressen Internationella unionen astronomer i Prag, Tjeckien.

2007 — Genetik har upptäckt modifieringar i människokroppen som är ansvariga för utvecklingen av vissa sjukdomar. Efter DNA-analys blev det möjligt att identifiera en anlag för vissa sjukdomar.

4 november. Presidentval ägde rum i USA. Den första svarta presidenten i statens historia, Barack Obama, blev statschef.

2009 — 17 augusti. En katastrof inträffade vid Sayano-Shushenskaya vattenkraftverk. Hundratals människor blev offer. Orsaken till problemen var en rad brister och ett misslyckande i omfördelningen av el i kraftsystemet.

2010 – 18 mars. Den ryske matematikern Grigory Perelman bevisade Poincaré-förmodan, som ansågs vara ett av millenniets olösliga problem. För detta tilldelade Clay Mathematical Institute honom ett pris på 1 miljon dollar, vilket han vägrade.

10 april. En flygolycka inträffade över Smolensk, där Lech Kaczynski, Polens president, hans fru Maria Kaczynskaya, det höga militärkommandot, polska politiker samt religiösa och offentliga personer (totalt 97 personer) omkom.

Den första levande cellen skapades där dess eget DNA ersattes med DNA skapat på konstgjord väg. Mänskligheten har fått nya verktyg för att utveckla teknologier för artificiellt växande organ.

2011 — 11 mars. I Japan, utanför den nordöstra kusten, inträffade en jordbävning, vars magnitud nådde 8,9. Som ett resultat av jordbävningen uppstod en förödande tsunami, som ett resultat av att över 15 tusen människor dog, flera tusen anses saknade.

2 maj. Usama bin Ladin, terroristen "nr 1" i världen, ledaren för Al-Qaida, som i synnerhet anses ansvarig för terrorattacken den 11 september.

7 september. Ett internationellt charterflyg kraschade nära Yaroslavl. Ombord på planet fanns laget från hockeyklubben Lokomotiv, som flög till Minsk. 44 personer dog, en överlevde.

2012 – 21 februari. I Moskva, i Frälsaren Kristus-katedralen, ägde en skandalös punk-bönstjänst av PussyRiot-gruppen rum, varav tre medlemmar greps av polisen.

1 december. Ryssland har lett G20 (G20), ett forum för representanter för länder med de mest utvecklade ekonomierna: Australien, Japan, Argentina, Sydafrika, Brasilien, Sydkorea, Storbritannien, Frankrike, Tyskland, Turkiet, Indien, USA, Indonesien, Saudiarabien, Italien, Mexiko, Kanada, Kina.

2013 — 15 februari. En meteorit föll i Ural - den största himlakropp, kolliderade med jordens yta efter Tunguska-meteoriten. På grund av "Chelyabinsk"-meteoriten (den exploderade i närheten av Chelyabinsk) skadades 1 613 människor.

15 februari. Asteroid 2012 DA14 flög förbi på minsta avstånd från planeten jorden (27 000 km). Detta var det närmaste avståndet i hela astronomins historia.

18 mars. Putin V.V. undertecknade ett avtal om upptagande av Krimhalvön och Sevastopol till Ryssland. Detta avtal träder i kraft från och med ratificeringen av den federala församlingen - den 21 mars.

2015 – 7 januari. En terrorattack ägde rum på den satiriska tidskriften Charlie Hebdos kontor i Paris, baserad på en karikatyr av profeten Mohammed som tidigare publicerats i tidningen. 12 människor dödades och 11 personer skadades.

Psykologer kallar åldern 45 - 50 år för en mognadsperiod, en svår och svår tid för en kvinna. Extremt många problem måste lösas under denna svåra period av livet. Det är ingen slump att det kallas mognadskris. En kvinna lever i väntan på livets höst, som hon inte vill tänka på. Men hennes andning och hennes steg blir allt tydligare. Så hur går kvinnor igenom puberteten? Hur lyckas de övervinna alla dess svårigheter och problem, som det finns väldigt många av?

Rumsliga förändringar

En kvinna förblir alltid en mamma, men det kommer en tid då denna roll måste förändras kvalitativt. När barn växer upp behöver de inte längre sin mammas kärlek och omsorg lika mycket. Det innebär att mer tid återstår för rollen som husets älskarinna. Tro inte att detta är tråkigt och smärtsamt Det psykologiska utrymmet i familjen genomgår förändringar under denna period. Kvinnan var och förblir vårdare av hemmet. Men vid det här laget är det tomt: barnen är ivriga att vara fria, de är redo för ett självständigt liv. De har sina egna liv och sina egna familjer. För en kvinna är detta en källa till stor stress. Nya sociala roller faller ur det blå och behöver bemästras. Bara i går kom främlingar in i kretsen av nära eller avlägsna släktingar. Du måste lära dig att bygga relationer med dem. Och här är barnbarnen. Redan? Mormor? Stor! Men vad är det? Åldrande och blekning. Och ett allvarligt problem uppstår med att hitta sin plats i dessa nya relationer, acceptera nya sociala roller, vilket kräver mycket fysisk styrka och mental energi. Var kan jag få tag i dem?

• Försök att vara kreativ i att ordna ditt nya (barnfria) bo;
• Lär dig att göra allt hushållsarbete effektivt.

Fysiologiska förändringar

En kvinnas vissnande inträffar gradvis: de första tecknen uppträder efter 40 år. Bara igår sprang jag i höga klackar, men idag vill jag redan ta av mig dem från trötthet och ta på mig något mer bekvämt och pålitligt. Nyligen kunde jag jobba hela dagen och tillbringa natten med vänner. Och nu, på kvällen, sätter tröttheten in och apatin inträder. Ja, åren tar ut sin rätt. Övergångsprocessen från puberteten till nedgången av sexuell funktion kallas klimakteriet. Det finns inga tydliga tidsgränser för uppkomsten av klimakteriet och varaktigheten av dess förlopp: för vissa inträffar det tidigare och varar flera år eller till och med obemärkt, medan det för andra inträffar senare och varar i åratal.

Det finns en omstruktureringsprocess av kroppen som inte kan stoppas: äggstockarnas funktion försvagas, och gradvis upphör produktionen av kvinnliga könshormoner helt, den så kallade hormonstormen och alla dess åtföljande fenomen utlöses.

Brist på könshormoner orsakar olika typer av besvär. Det är så en tidigare balanserad kvinna blir irriterad och nervös. Karaktären börjar förändras, kräsenhet mot andra, nyckfullhet och till och med gräl. Mitt humör ändras flera gånger om dagen. Känslor av ångest och rädsla täcker utan uppenbar anledning. Sömnlöshet börjar bli en vanlig företeelse i en kvinnas liv. Hon känner att något är fel på henne. Periodvis förekommande blodflöden i ansiktet, en känsla av värme och kraftig svettning orsaka mycket besvär. Och blodtrycksökningen gör henne helt arbetsoförmögen och en permanent patient på kliniken. Kroppens metaboliska processer förändras. Sköldkörteldysfunktion leder till risken för allvarliga sjukdomar: onkologi, diabetes, åderförkalkning och så vidare.

De första signalerna om problem i kroppen orsakar ångest och en känsla av hopplöshet hos kvinnor. Uppkomsten av ålderdom kan inte stoppas med någon kraft. Och många säger upp sig själva. Men livet går vidare och det är viktigt att behålla hälsan i detta skede av övergången. Vad ska man göra?

• Var så uppmärksam som möjligt på ditt välbefinnande. Vid de första tecknen på ohälsa, kontakta en läkare, genomgå nödvändig diagnostik och agera proaktivt för att förhindra uppkomsten av allvarliga sjukdomar.
• Vägra dåliga vanor: röka, dricka alkohol.
• Se över din kost och ta bort mat som är skadlig för din hälsa från din kost. Ät inte för mycket: det är lätt att få extra kilon, men ingen diet hjälper dig att bli av med dem.
• Fysisk aktivitet spelar en viktigare roll än någonsin i en kvinnas liv under denna period av livet. Tillåt dig inte att vara lat. Hitta tid och energi för sport och promenader. Välj din fysiska aktivitet klokt.
• Lyssna på din kropp och försök att inte skada den. I detta skede av livet är hälsan i dina händer. Livskvaliteten nu och i framtiden beror på detta.
• Var uppmärksam på din kropps behov: låt dig själv vara lat om din kropp vill det, om möjligt, organisera en kort tupplur under dagen.

Externa förändringar

Under denna period börjar en kvinnas utseende att förändras, inte till det bättre: hennes figur förlorar sin smalhet och fett deponeras oftast i buken och höfterna. Så gången tappar sin lätthet. Ansiktsdragen blir mindre tydliga, en dubbelhaka och rynkor uppstår. Speglingen i spegeln inspirerar inte till optimism. Det är svårt att acceptera din ålder. Och hon sträcker sig ofrivilligt in i det förflutna och kommer alltmer ihåg sig själv vid tjugo eller trettio. Detta lämnar ett avtryck på hennes bild. Vissa kvinnor börjar agera och klä sig som tonårsflickor, vilket ser besvärligt och roligt ut. Detta förklaras av en panikartad rädsla för ens ålder och framtiden. Åldern 45 – 50 år är tiden att arbeta med framtiden: leta inte efter dig själv i det förflutna, utan dröm, gör planer och agera nu.

• Älska dig själv, din kropp och ditt ansikte. Ta tid för egenvård. Hitta en möjlighet att besöka en skönhetssalong, lyssna på råd från kosmetologer och lära dig teknikerna för att applicera smink och ansiktsvård.
• Var stilren och sofistikerad. Välj dina kläder noggrant: de ska framhäva dina styrkor och inte lyfta fram dina svagheter. Så ungdomskläder får snarare betona ålder, men på inget sätt föryngra.

Mognadskris och familjerelationer

Mognadskrisen är förknippad med det tomma boet-syndromet. En kvinnas psykologi är sådan att hon är mer fäst vid barn, hon har en starkare känsla av kärlek till dem och ansvar för att bevara familjen. Därför är hon akut orolig över sina barns avgång. Det finns en känsla av tomhet, meningen med livet går förlorad. Familjen genomgår förändringar och det påverkar det äktenskapliga förhållandet. Både män och kvinnor går igenom svåra tider under denna period, varför ömsesidigt stöd och förståelse för varandra är så viktigt. Ingen och ingenting hindrar dig nu från att återuppliva vilande eller redan bleknade känslor och vårda mogen kärlek. Och detta kräver enorma ansträngningar och intelligens.

• De galna passionernas tid är ett minne blott. Omge din man med omsorg och kärlek.
• Kommunicera, kom ihåg, dröm och gör planer. Kommunikation i vuxen ålder för makar närmare, återupplivar kärleken och skapar andlig intimitet.
• Bli terapeut för din make. När du går igenom din ålders problem kan du bättre förstå din make än någon annan.
• Ta hand om ditt utseende, ta hand om dig själv. Fruns attraktionskraft viktig faktor upprätthålla sexuella relationer i familjen.

Men mognadskrisen är särskilt svår att övervinna för en kvinna vars mening i livet bara var barn. Med deras avgång inträder fullständig ensamhet för henne, vilket komplicerar klimakteriets förlopp. Du måste förstå vad som kommer intressant tid livet för henne. Hon är nu fri från många ansvarsområden och kan ta hand om sig själv, sin hälsa och starta ett nytt förhållande. Mammas kärlek till barn måste återfödas till en känsla av vänskap baserad på kärlek och tillit.

• Sträva inte efter att bara koppla ditt framtida liv med barn. Du har uppfyllt ditt sociala uppdrag: du har fostrat, utbildat och släppt dem till vuxen ålder. Ge dem möjlighet att bli självständiga och ansvarsfulla.
• Analysera ditt liv, tänk på dina prestationer och förluster. Kom ihåg vad du drömde om och vad du inte lyckades uppnå. Försök att förverkliga dina ouppfyllda drömmar och planer.

Det bör också noteras att familjeförhållanden under denna period genomgå en kris. Antalet skilsmässor bland personer i åldern 45–50 år ökar kraftigt. Äktenskapliga relationer klarar ofta inte tidens tand. En kvinna, upptagen med sina problem och bekymmer, märker inte att hennes man också försöker bryta sig ur familjen. Otrohet och efterföljande skilsmässa innebär ett enormt slag för en kvinnas fysiska och mentala hälsa. Så livet driver henne in i en återvändsgränd. Det förflutna devalveras, nuet förlorar sin mening och det finns ingen kraft att tänka på framtiden. Psykologisk död inträffar. Men kvinnan kommer att överleva, tiden hjälper henne att uthärda allt. Hon kommer att lära sig att hantera stress och kunna födas på nytt till ett nytt liv. Hon, en kvinna, är som den fantastiska Phoenix-fågeln, kapabel att återfödas från askan till ett nytt liv.

Mognad och sex i en kvinnas liv

I alla tider och i alla samhällen ansågs sex vara de ungas lott, men för mogna människor var det inte lämpligt att ens tänka på det. Att vara en sexig man i alla åldrar är numera accepterat av samhället, men en medelålders kvinna som visar sexuellt intresse för det starkare könet upplevs som något oanständigt. Få män, eller ens kvinnor, är väl medvetna om de fysiologiska aspekterna av sexualitet och det sexuella livets mönster.

Det speciella med kvinnlig fysiologi är sådan att det tar år för utvecklingen av hennes sexualitet. Och först vid 35 – 40 – 45 års ålder börjar en kvinnas sexualitet att blomstra. Detta är fysiologi, men huvudet dikterar ett annat beteende: "Jag är gammal, sen och oanständig att tänka på det här." Men här avslöjas en viss motsägelse: en mans sexuella funktion bleknar mycket tidigare än kvinnors. Det är här problemet med 45-åriga makar dyker upp. Vad ska man göra om mannen ägnar allt mindre uppmärksamhet åt den sexuella aspekten av förhållandet, och har blivit helt beroende av TV:n eller datorn? När allt kommer omkring, om kvinnlig sexualitet har bevarats i vuxen ålder, om det finns ett behov av sexuell aktivitet, utgör det en hälsorisk att vägra det. Kvinnan själv måste förstå mycket. Att leva i ett äktenskap i 20 eller till och med 30 år släcker ofta känslor på egen hand. Vanan att se din fru ovårdad, lös och alltid missnöjd kommer inte att leda till uppkomsten av sexuell lust, särskilt i vuxen ålder.

Så en kvinna mellan 45 och 50 år kommer att genomleva ett viktigt skede av sitt liv. Med sitt sinne och hjärta dras hon till det förflutna (stoppa ett ögonblick), men framtiden närmar sig oundvikligen. Och just nu måste du arbeta på dig själv för att bevara din ungdom och bli ett "bär igen."