Liknelser om mat. Ordspråk om hälsosam kost

Lämna en kommentar 6,950

Vad alla älskar liknelser för är deras korta presentation och tankedjup. Dessutom förändras detta djup över tiden - varje gång vi ser något nytt i dem. De undervisar och underhåller, men samtidigt stör de dig inte alls – det är precis så du vill lära dig om livet.

Hur påverkar ord oss?

Två vänner pratar:
– Min fru är så ovårdad och slarvig! Jag berättar för henne om detta hela tiden, men varje år blir allt bara värre och värre.

På vilket den andra svarar:
– Och min är en så smart tjej och en underbar värdinna! Och varje år blir det bättre och bättre! Jag berättar för henne om detta hela tiden också.

Vad själen är fylld av...

Åh, en dag fördömde flera personer medvetet högt klok man när han gick genom deras grannskap. Han hörde allt, men svarade dem med ett leende och önskade honom god hälsa. Någon frågade honom:
- Du log och önskade dessa människor hälsa, kände du inte riktigt ilska mot dem?

Varpå mannen svarade:
— När jag kommer till marknaden kan jag bara spendera det jag har i plånboken. Det är samma sak när jag kommunicerar med människor - jag kan bara spendera det som min själ är fylld av...

Börja alltid med dig själv

Ett gift par flyttade för att bo i ett nytt hus. På morgonen, så fort hon vaknade, tittade hustrun ut genom fönstret och såg en granne som hängde ut tvättade kläder på tork.

Titta på hur smutsig hennes tvätt är”, sa hon till sin man.
Men han läste tidningen och brydde sig inte om det.
"Hon har förmodligen dålig tvål, eller så vet hon inte hur man tvättar alls." Vi borde lära henne.

Och detta hände varje gång: när grannen hängde ut tvätten blev hustrun förvånad över hur smutsig den var.

En vacker morgon när hon tittade ut genom fönstret utbrast hon:
- OM! Idag är tvätten ren! Lärde sig nog att tvätta!
"Nej", sa maken, "jag gick upp tidigt idag och tvättade fönstret."

Om mat och rätter

De säger att det i forna tider bodde en man och hustru som hade flera vackra små barn. En dag fick de åka iväg ett tag, men de hade inte möjlighet att ta med sig sina barn. De ville inte lämna dem hos främlingar och bestämde sig därför för att bjuda in sin frus syster, som bodde långt borta och inte hade varit med dem på länge, att bo hos dem. De skrev en inbjudan till henne, och hon tackade glatt ja, för hon ville så gärna träffa sin syster och träffa sina syskonbarn.

Snart kom hon, och precis i tid. Paret skulle lämna den kvällen. Och tanten blev ensam med sina små syskonbarn. Barnen blev omedelbart förälskade i sin moster, eftersom hon var snäll och tillgiven, och hon kunde i sin tur inte sluta titta på så små, vackra och söta barn. Kvällen kom och min moster lagade pilaff till middag. Hon ställde pilaffallrikarna på bordet och kallade barnen på middag. De kom springande, satte sig på sina ställen, men började av någon anledning inte äta.

- Vad är det? Varför äter du inte? - frågade tanten.

"Det här är fel pilaff", sa barnen.

Det visade sig att varje barn ansåg att mat var korrekt endast om den hälldes i en tallrik med hans favoritdesign. En hade ett kors ritat på en tallrik, en annan hade en sittande man i orange dräkter med halvslutna ögon, den tredje hade en fyrarmad man med en skiva, en mace, ett skal och en lotus i ena handen osv. Först trodde hon att barn var så här. De bestämde sig för att skämta med henne, men när hon tittade på det allvarliga ansiktsuttrycket insåg hon att detta var en allvarlig sak. Hon började förklara för dem att maten på alla tallrikar var densamma, men de ville inte lyssna på någonting. Länge försökte hon övertala dem, men barnen gjorde envist motstånd och började till och med gråta. Sedan ordnade tanten helt enkelt om tallrikarna så att varje barn hade sin vanliga tallrik framför sig, för hon älskade barn och bestämde sig för att det var bättre att ge efter för dem än att lämna dem hungriga. Hon kunde inte förstå varför barnen ansåg att maten var fel när den inte hälldes upp på deras vanliga tallrik, eftersom hon visste att maten var densamma, eftersom hon lagade den själv. "Men de kanske inte vet om det", tänkte hon.

Nästa dag försökte hon förklara för barnen att allas mat är densamma och att dess smak inte beror på tallriken den serveras på. Men barnen stod på sig. Dag efter dag upprepade tanten sina försök att resonera med dem, men det blev inget av det. Och så en dag kom hon på hur hon skulle göra.

En vacker dag, när det regnade ute och barnen hade tråkigt att sitta hemma, kallade hon in barnen i köket och bad barnen, med hänvisning till sjukdom, hjälpa henne att laga lunch. Barnen var glada över att hjälpa sin älskade moster och höll med glädje. Moster kom på idén att laga mat i spelform.

"Jag kommer att vara befälhavaren, och ni kommer att vara mina trogna soldater," sa hon.

Hon befallde dem som en riktig befälhavare, och barnen utförde regelbundet alla hennes kommandon. De var nöjda med det här spelet. Och nu var middagen klar och bordet dukat.

"Låt nu alla komma på sin egen tallrik, så häller jag upp lite till er alla", befallde tanten.

De ställde sig glatt i rad och, efter att ha fått sin mat, började de äta med stort nöje. Efter lunch sa min moster:

– Nu vet du att all mat du får är densamma, att den inte är tillagad för varje individ enligt olika recept.

Barnen förstod vad hon ville säga och höll med henne, för de lagade själva samma mat åt alla. Sedan dess ägnade de mindre och mindre uppmärksamhet åt sina tallrikar, och snart slutade designen på tallrikarna att intressera dem, eftersom tallrikarna blev vanliga.

Om fördelarna rätt näring känd sedan urminnes tider. Och även om varje generation lade sin egen mening i sin grund, förblev vissa gemensamma sanningar oförändrade. Det är inte för inte som Sokrates för många århundraden sedan sa en fras som fortfarande är relevant idag: "Du måste äta för att leva, inte leva för att äta" . Genom att förvandla matintag till frosseri kan du inte bara undergräva din hälsa, utan också helt beröva din kropp balansen och lättheten som naturen är inneboende i den. Principerna för rätt kost läses mellan raderna folksagor och legender, berättelser och liknelser, men de visas tydligast av ordspråk och talesätt - riktiga pärlor folkkonst och visdom.

Ordspråk och talesätt om hälsosam kost. Vad är deras värde

Vid alla tillfällen ägnades mycket uppmärksamhet åt att förbereda en diet, om än omedvetet. Kom ihåg vad våra mormödrar sa: “Shchi och gröt är vår mat” - betona vikten av en balanserad kost, daglig konsumtion av förrätter och näringsrika spannmål. De visste att för full utveckling, aktivt arbete och en glad anda är det nödvändigt att inte bara äta tillräckligt utan också att äta ordentligt.

Faktum är att i dag har dietet blivit ett av de mest populära områdena inom förebyggande medicin. Terapi av någon sjukdom associerad inte bara med mag-tarmkanalen, men också med de kardiovaskulära, genitourinära, nervösa och andra systemen i kroppen kan inte göras utan att utarbeta en lämplig diet, som endast kommer att innehålla hälsosam mat. Detta betyder dock inte att rätt näring blir relevant först efter uppkomsten av några hälsoproblem - du måste vara uppmärksam på denna aspekt av ditt liv från första dagen, annars finns det en hög risk att stöta på störningar, vars korrigering kommer inte att vara lika lätt som att förebygga.

Ordspråk om hälsosam kost gör det möjligt att lära ett barn från ung ålder att korrigera ätbeteende, en sorts respekt för mat och ett rationellt förhållningssätt till att välja mat. Med deras hjälp kan du förmedla till barnet vad som är så svårt att förklara på vetenskapligt språk - grunderna i matsmältningen, kroppens struktur, skadan av fel mat. Om du inte förklarar för en liten person vad han kan äta och vad han borde vägra, kommer han att leva länge i disharmoni med sig själv, med sin kropp och fysiologi, vilket under bildningsprocessen kan leda till allvarliga konsekvenser. Ja och in vuxenliv kommer definitivt att komma väl till pass - de kommer att påminna dig om att mat inte är meningen med livet, utan snarare ett sätt att underhålla den.

"Det ögat ser är inte allt i munnen", – säger ett gammalt ryskt ordspråk, som är extremt svårt att argumentera med. Du måste närma dig mat klokt, och då kommer det att bli grunden för ett aktivt liv, glad anda och utmärkt välbefinnande i många år.

Dietprinciper genom ordspråk om hälsosam kost

För att skapa en rationell meny måste du känna till de grundläggande principerna som den bygger på. Dessutom, för detta är det inte alls nödvändigt att skotta berg av litteratur, läsa vetenskapliga manualer och avhandlingar om näring - det räcker att använda våra förfäders visdom genom att studera ordspråk om sunda kostregler:

"Problemet är när magen är mer envis än sinnet". Om du, utan att tänka, äter allt som kommer till hands, vilket sätter frosseri i spetsen, kan du förlora inte bara din hälsa, utan också harmonin i ditt liv. Konstant överätande och konsumtion av skräpmat kommer förr eller senare att leda till problem med ämnesomsättningen, kardiovaskulära avvikelser, plötsliga förändringar i kroppsvikt och andra fysiologiska störningar, samt störa energibalansen och vitalitet, kommer att orsaka sömnlöshet och depression.
"Magen är inte en påse: du kan inte äta i reserv" . Du bör inte äta för täta måltider och offra deras kvantitet: det enda du kommer att uppnå är en utspänd mage och en konstant känsla av hunger. Det är bättre att äta lite i taget 4-5 gånger om dagen - då blir näringen som mest balanserad.
"Vad är skadan om du dricker vatten?". Att dricka är inte mindre viktigt än vanliga måltider. Genom att dricka minst 1,5-2 liter om dagen mättar en person cellerna med livgivande fukt, låter cirkulationssystemet fungera "som en klocka" och fyller på sin brist i kroppen.
"Storka inte utan att tugga, chatta inte utan att tänka". Precis som att uttrycka din åsikt utan att noggrant tänka igenom det först, bör du inte försumma att tugga din mat ordentligt. Genom att svälja stora bitar kommer du att överbelasta magen, tvinga matsmältningskanalen att arbeta i fel läge och i slutändan utveckla matsmältningsproblem.
“Det finns ingen dålig mat, bara dåliga kockar”. Även den nyttigaste och mest näringsrika maten kan bli bortskämd om den tillagas fel. Till exempel kommer stekt mat att vara mycket mer skadligt än det som tillagas i ugnen eller ångas. Och om du känner till speciell teknik och läckra recept kan du lära dig att skapa riktiga mästerverk utan att använda överdriven värmebehandling.

Ordspråk och talesätt om hälsosam kost: att göra en meny

Vad man än kan säga är grundregeln som dietet bygger på hälsosam, rik på vitaminer och mineraler, näringsrik och samtidigt lättsmält mat. Att inkludera snabbmat, koffeinhaltiga produkter i din kost, och ännu mer kött eller fisk som kommer till bordet genom våld, grymhet och mord innebär att i grunden bryta mot normerna hälsosam bild liv, moraliska principer och grunder för en human, harmonisk andlig personlighet. Dessutom kan en mängd olika frukter, grönsaker, spannmål, nötter, baljväxter och andra växtgrödor förse en person med allt som behövs för fullt liv, och ordspråk bekräftar detta tydligt.

Grönsaker på bordet – hälsa i hemmet

Grönsaksmenyn är kanske det nyttigaste som Moder Natur kan erbjuda oss. Deras sammansättning är rik på växtfibrer, livgivande fukt, lättsmälta näringsämnen, mineraler, aminosyror och vitaminer. De är goda både på egen hand och som ingredienser till läckra rätter: kom ihåg vad vår-sommardoften av en gurksallad, den kryddiga smaken av en grönsaksgryta eller en höstmix med morötter och kål är värd? Vad sägs om lätt fastelavnsborsjtj, ratatouille eller zucchinisylt till efterrätt? Färska eller kokta grönsaker kan ersätta den första, andra och tredje rätten, och våra förfäder visste om detta för länge sedan. Och många ordspråk om fördelarna med grönsaker är en tydlig bekräftelse på detta:

Pepparrot, rädisa och kål kommer inte att tolereras.
Kålen är inte tom, den flyger in i själva munnen.
Rödbetor är en röd jungfru, med en grön fläta, hon är en drottning på bordet, användbar för hälsan.
Morötter tillför blod.
Sju förändringar, men fortfarande en rädisa: tricharädisa, skivad rädisa, rädisa med kvass, rädisa med smör, rädisa i bitar, rädisa i tärningar och hel rädisa.
Grönt på bordet betyder hälsa i hundra år.
Bra gjort med gurkan, och bra gjort med gurkan.
Lunch utan grönsaker är en semester utan musik.
Grönsaker är ett skafferi för hälsa.
Inte ett enda horn kan leva utan kål.

Överflöd av frukt och bär

Ordspråk om hälsosam kost Vi kunde inte ignorera fördelarna med frukt och bär. Saftiga, mogna och otroligt välsmakande frukter är en oersättlig källa till vitaminer och växtfibrer. Om du kompletterar din kost med äpplen kan du glömma svaghet och anemi, bananer hjälper till att förbättra matsmältningen, citrusfrukter hjälper till att kompensera för C-vitaminbrist, päron hjälper till att lindra diarré, granatäpplen ökar hemoglobin... Kort sagt, den rätta frukt och bär kan bota åkommor och förbättra din arbetskropp. Det är sant att det är värt att uppmärksamma endast säsongens frukter, eftersom när man köper dem i stormarknader är det omöjligt att säkerställa frånvaron av bekämpningsmedel. Denna regel gäller även för grönsaker: skörd som skördas från din egen trädgård eller köps på betrodda platser kommer att vara mycket hälsosammare än importerade.

Och för att inte tvivla på fördelarna med frukt och bär, läs vad ordspråken säger om detta:

Ett äpple till middag – och du behöver ingen läkare.
Druvor är inte hagel, de slår dig inte, de slår dig inte, de sätter dig på fötter.
Apelsiner hjälper mot förkylningar och halsont.
Och han åt päronet och borstade tänderna.
Den äldsta frukten, fikon, är känd över hela världen.
Går du på bär hittar du hälsa.
Päronet är för mig, äpplet är för mig, och kvitten är vad mitt hjärta vill ha.
Plommon berömmer sig inte, men vägen dit är alltid upptrampad.
För jordgubbarnas skull kommer du att böja dig för jorden mer än en gång.
Ett bra doktorsäpple är värt det.

Ordspråk om reglerna för hälsosam kost från spannmål

Vad kan vara hälsosammare för magen än gröt? Lätt havregryn är den bästa frukosten, näringsrikt bovete, rikt på järn och mineraler, är en idealisk andrarätt till lunch, och snabbt smältbart ris är en utmärkt middag. Men även om dessa är de mest populära är de långt ifrån de enda grötarna: de som föredrar en flingmeny kan ändra typ av rätter åtminstone varje dag. Hur mycket kan du laga av spannmål? Bovetekotletter, risköttbullar, havregrynsstänger med torkad frukt, majskakor... Alla dessa rätter kommer inte bara att vara hälsosamma, utan också otroligt välsmakande. Man behöver bara läsa ordspråken om reglerna för hälsosam kost när det gäller spannmål - och allt kommer omedelbart att falla på plats:

Gröten är god, men koppen är liten.
Bovetegröt är vår mamma, och rågbröd är vår kära pappa.
Utan gröt är lunch inte lunch.
Det gläder min mage att mina ögon ser röran.
Gröt är vår mamma, och bröd är vår familjeförsörjare.
Kocken lever bättre än prinsen.
Vår hälsa är havregrynsgröt.
Vår mamma är bovetegröt: ingen match för peppar, den går inte sönder i magen.
Tjock gröt kommer inte att skingra en familj.
Ät bröd och flingor för din hälsa.

Ordspråk om hälsosam kost: skapa rätt regim

Hur trivialt det än kan låta så är det inte bara kvaliteten på näringen som är viktig, utan också dess regelbundenhet. Hoppa över frukosten för att inte komma för sent till jobbet, strunta i lunchen på grund av hög arbetsbelastning under arbetsdag, och på kvällen, att äta upp, försöka kompensera för känslan av hunger som förföljde dig under dagen - är långt ifrån det mest bästa idén. På natten ska kroppen vila, inklusive matsmältningskanalen. Därför bör middagen vara lätt och inte för sen, så att all mat som äts hinner absorberas helt innan du går och lägger dig. Men frukosten måste vara näringsrik – den är nödvändig för att ämnesomsättningen ska vakna, och de näringsämnen som äts ger energi åtminstone fram till lunch. Läs vad ordspråken säger om detta:

Jag behöver kefir till middag.
Ät frukost själv, dela lunch med en vän och ge middag till din fiende.
På fastande mage kan sången inte sjungas.
När du går och lägger dig med tom mage vaknar du utvilad.
Middag behövs inte - lunch skulle vara vänlig.
Jag satte mig och åt, så jag behöver ingen middag.
Förkorta middagen - förläng livet.
Efter middagen roterar kudden under huvudet.
En full mage ger dig mardrömmar.
Alla behöver både lunch och middag.

Ordspråk om farorna med att äta för mycket

Eventuellt överskott kan inte gå obemärkt förbi, och överdrivet överätande är inget undantag. Gyllene regel dietet bygger på det faktum att "Du måste lämna bordet med en lätt hungerkänsla" - då blir matsmältningen normal, och övervikt kommer att gå förbi, och din allmänna hälsa kommer alltid att vara glad och aktiv. Men blanda inte ihop en lätt hungerkänsla och undernäring: om det första är ett fysiologiskt stadium av mättnad (trots allt kommer mättnadskänslan ungefär 20-30 minuter efter en måltid), så är den andra en begränsning av viktiga näringsämnen , som inte kan kallas korrekt.

Våra förfäder visste också om detta - det är inte för inte som folk har så många ord om farorna med frosseri:

Att vara för mätt är dåligt för magen.
De som är sugna på mat kommer att hamna i problem.
En stor bit fastnar i halsen.
Måttlighet i mat är mer fördelaktigt än hundra läkare.
Munnen kommer att slita isär en stor bit, och den lilla kommer att mata sin fyllning.
Måttlig mat är en fröjd för sinnet.
Var måttlig i maten, men inte i arbetet.
Om du vill ha hälsa, ät inte mycket om du vill ha ära, prata inte mycket.
Ät halvfull – du kommer att leva ett sekel fullt ut.
Magen på en frossare är en bottenlös klyfta.

Låt oss sammanfatta det

Om du samlar på allt ordspråk och talesätt om hälsosam kost tillsammans kan ni ge ut en hel rad volymer av folklig visdom - denna bottenlösa brunn i en bok användbara tips passar uppenbarligen inte. Och, om man tittar på det, är all modern dietetik byggd på samma principer som främjas i ordspråk: konsumera hälsosamma produkter, använd rätt matlagningsmetoder, ät inte för mycket, men svält inte, gör inte mat till meningen med livet - och du kan behålla din hälsa, ungdom och kärlek till livet i många år.

Byggandet av en byggnad börjar med grunden. Om grunden är dålig kommer ingenting att rädda huset från snabb förstörelse. Så är människors hälsa. Om en stark grund har lagts sedan barndomen, kommer en person att "knaka" under hela sitt långa eller korta liv.

Människokroppen, särskilt i barndom, mycket känslig för alla brott mot hygieniska livsmedelsregler. Dessa störningar påverkar inte alltid hälsan omedelbart, ofta märks deras skadliga effekter senare. Om rätt och hälsosam kost Detta sägs inte bara av läkare och nutritionister, utan också av vanliga människor. Så, Ryska ordspråk läsa:

Liksom mat och dryck är det att leva.
Magen är starkare, och hjärtat är lättare.
Näktergalar matas inte med fabler.
På fastande mage kan sången inte sjungas.
Du kommer inte att nöja dig med bara ett bär.
Alla behöver både lunch och middag.
Problem är problem, och mat är mat.
Det är inte ett problem att maten är dålig, utan ett problem när den inte finns där.
Det du stoppar i grytan är det du tar ut.
Gatan är röd av hus och bordet är rött av pajer.
Det finns ingen bättre andel än att äta vad du vill.

De som inte röker eller dricker skyddar sin hälsa.
Hälsan är nära: leta efter den i skålen.
Aptiten rinner från de sjuka, men går mot de friska.
Håll huvudet kallt, magen hungrig och fötterna varma - du kommer att leva hundra år på jorden.
Ju mer du tuggar, desto längre kommer du att leva.
Renlighet är nyckeln till hälsa.
Allt är bra för en frisk person.
Lök botar sju åkommor. Lök från sju åkommor.
Pepparrot och rädisor, lök och kål - de tillåter inte en käck person.
Ät halvfull, drick halvfull (drick inte förrän halvfull), du kommer att leva ett sekel fullt ut.
Där det finns festmåltider och teer finns det sjukdomar.
Lägg dig ner efter lunch, gå runt efter middagen!
Håll huvudet kallt, magen hungrig och fötterna varma!
Om du är sjuk, få behandling, men när du är frisk, ta hand om dig.
Frisk i maten, men skröplig i arbetet.
För en frisk person är all mat välsmakande.
Hälsosam sömn bättre än en god lunch.
Du börjar värdesätta din hälsa när du tappar den.
Hälsan kommer om dagar och går över på timmar.
Du kommer att bli frisk, du kommer att få allt.
Titus, gå tröska! - Min mage gör ont. - Titus, gå och ät gelé! -Var är min stora sked?
Ät lök, gå till badhuset, gnugga dig med pepparrot och drick kvass.
En sjuk person smakar inte ens honung, men en frisk person äter sten.
Det som går in i munnen är användbart.

Att sitta vid bordet är som att vara i himlen.
Var är kålsoppan, leta efter oss här.
Kålsoppa och gröt är vår mat.
Äta gröt - inga tänder behövs.
Du kan inte förstöra gröt med olja.
Kissel skadar inte tänderna.
Utan salt är det som utan vilja: du kan inte leva livet.
Kosmör, ät för din hälsa!
Där det finns pannkakor, där är vi, där det finns gröt med smör, där är vår plats.
Aptit kommer med att äta.
När jag äter är jag döv och stum.
Du kommer inte få nog av långa tal.
På jobbet, "oh", men han äter för tre.
Du kan inte förstöra dumplings med gräddfil.
Den som tuggar som han lever lever som han tuggar.
Drick lite te och du kommer att glömma melankolin.
Vi saknar inte att dricka te, vi dricker tre koppar var.
Att dricka sött är att leva lyckligt.
Och god mat blir tråkigt.
Ju mer du äter, desto mer vill du ha.

Alla talar med munnen där vattnet är klart.
Drick vatten, vatten kommer inte att förvirra ditt sinne.
Rocka dig själv, bara vänd dig om.
Så länge det finns bröd och vatten är det inga problem.
Rent vatten är dåligt för sjukdomar.
Bröd kommer att ge dig näring, vatten kommer att få dig att dricka,
Varmt vatten grumlar inte ditt sinne.
Koka upp vatten så blir det vatten.
Vad är grejen om du dricker vatten?

Jag drack vodka och utvecklade konsumtion.
Vodka läker inte, men förlamar.
Vodka förstör allt utom rätter.

Ät havregryn istället för pepparkakor.
Gran, tall - samma ved; pannkakor, pannkakor - samma mat.
Bröd och vatten är hälsosam mat.
Den som tuggar som han lever lever som han tuggar.
Ät vad de ger dig.
Låt gästen få honung och drick vatten åt honom.
Jag drack mig till den grad av ohälsa.
En god bit i munnen.
Björnen har nio sånger, alla om honung.

Du jobbar tills du svettas och du äter som en galning.
Du kommer inte att ha tillräckligt att äta för alltid.
Om du inte äter, hoppar inte loppan.
Mata mig inte med det jag inte äter!
Det är inte ett problem att maten är dålig, utan ett problem när den inte finns där.
Att äta mycket är ingen stor ära, det är ingen stor sak att bli stor, och utan att äta kan du sova.
Liksom mat och dryck är det att leva.
En person kan inte leva utan mat: så länge du äter lever du.
Kvarnen är stark av vatten, och människan är stark av mat.
Om du inte äter tillräckligt kommer du att bli en varg.
Det vi äter rinner ner i kragen.
Jag åt en bit från en fågelstrumpa.
Han äter så mycket att han nästan sväljer tungan.
Inte genom att äta lättare, utan genom att äta starkare.

Läppen är inte en dåre, tungan är inte en spatel, den vet vad som är bittert och vad som är sött.
En välnärd man räknar stjärnorna på himlen, men en hungrig man tänker på bröd.
Hunger är inte en faster, den kommer inte att sätta dig i en boll.
Hunger är inte din bror.
Om de är hungriga äter de något kallt.
Ge mig något att dricka, mata och fråga sedan.
Var arg, var arg och sätt dig vid bordet.
Som mat, som att gå.

Och semlor blir tråkiga.
Bröd på bordet - så är bordet en tron, inte en bit bröd, så är tronen en bräda.
Det finns mycket bröd - och det finns ett paradis under trädet, men det finns inte en bit bröd, och det är melankoli på tallriken.
När det finns bröd finns det himmel under granen.
Lunch är dåligt om det inte finns något bröd.
En ko på gården betyder larv på bordet.
Det finns en ko på gården och vatten står på bordet.
Allt som finns i ugnen ligger på bordet - svärd.
Vägra inte bröd och salt.
När jag äter är jag döv och stum.
Ät idag och spara till imorgon.
Solen skiner på granen, men vi har inte ätit ännu.
Det finns - att inte föda, du kan vänta.
Lite bra grejer, inte tillräckligt med godis för att fylla dig.
Gröten är söt och makhotkan är liten.
Gröten är god, men koppen är liten.
Öppna inte munnen för någon annans limpa, utan gå upp tidigt och skaffa din egen i tid.
Ditt eget bröd är mer mättande.
Ät pajerna och spara brödet i förväg.

De lagade mat till tre – och den fjärde var full.
Jag äter inte rå, jag vill inte ha stekt, jag tål inte kokt.
Om han inte åt kunde han inte, men han åt utan ben.
Bryt inte limpan, utan använd en kniv för att skära och äta.
Ät – droppa inte, ta en sked och ät lite.
Att trampa brödet under fötterna betyder att folket kommer att svälta.
Den överenskomna biten kommer inte att passa in i munnen.
Tja, lunch: en äter och två kollapsar.
Ögonen såg vad de köpte, även om man spricker och äter.
Det är billigare att begrava dig än att mata dig.
Utan en pannkaka är det inte Maslenitsa, utan en paj är det ingen namnsdag.
Han äter och dricker och sjunger.
På fastande mage kan sången inte sjungas.
Du kan inte göra bröd med enbart mjöl.
Allt som får plats i din mun är användbart.
Hunger är den bästa kryddningen.
Utan salt, utan bröd är samtal dåligt.
Utan salt, utan bröd, hälften av lunchen.
Näktergalar matas inte med fabler.

Gröten är tjock, men skålen tom.
Kålsoppan är vit, det finns ingen gröt - det här är en tjejlunch.
Det fanns inte en droppe vallmodagg i min mun.
Mormor gjorde gelé till morfar till middag.
Den som har honung har ett sött år.
Den som har honung och smör har semester.
Den bakade och kokta maten håller inte länge, de satte sig ner och åt - och det var allt.
Morfar rullar rågbröd.
Kålsoppa och gröt är vår mat.
Utan kål är kålsoppa inte tjock.
Visdom finns i kålsoppa, all styrka finns i kål.
Att äta kålsoppa var som att ta på sig en päls.
Fisken är liten och fisksoppan är söt. Alternativ: Fisken är liten, men abalonen är söt.
Och den beniga ruffen - och soppan från ruffen är så god.
Han jagar korn efter korn med en klubba.
En buljong, vi äter den och fyller på igen.
Kulesh, kulesh! trösta mitt hjärta.

Helt enkelt, utan båge, för bondens hand.
Ät inte bröd, se ingen förändring.
Du kan svälja en mejsel med honung.
Ät din mormors bastskor med smör och gräddfil.
Med smör kommer sulan att se ut som lamm.
Svamp är gott att äta med smör och gräddfil.

Vatten kommer att tvätta dig, bröd kommer att mata dig.
Pajen är ingen stor bit, men det ligger mycket problem bakom den.
Potatis skyddar bröd.
Det är inte coolt att kyssa någon man inte tycker om.
Att dricka te är inte att hugga ved.
Du kan inte förstöra gröten med smör.
God mat får mig att vilja äta kål.
Och god mat blir tråkigt.
Gurka lever inte bra i magen.

Bröd är huvudet på allt.
Du blir inte mätt utan bröd.
Du kan inte baka bröd enbart med mjöl.
Människan lever inte enbart av bröd.
Så länge det finns bröd och vatten är det inga problem.
Bröd är far, vatten är mor.
Brödet i en man är en krigare.
Bröd kommer att ge dig näring, vatten kommer att ge dig att dricka.
Bröd och vatten är fantastisk mat.
Vårt dagliga bröd: även om det är svart är det gott.

Utan salt, utan bröd - en halv måltid.
Utan salt är det smaklöst, och utan bröd är det omättligt.
Utan salt är bordet snett.
Han dricker på salt och sover på bröd.
Hur mycket du än tänker, kan du inte komma på bättre bröd och salt.
Bröd och salt - och lunch var på gång.

Du kommer att bli galen, men du kommer inte att kunna leva utan bröd.
Utan bröd blir allt tråkigt.
Utan bröd och honung blir du inte mätt.
Det skulle finnas bröd, men det skulle finnas gröt.
Den hungrige gudfadern handlar om bröd.
Salt är bra, men om du stoppar i det kommer din mun att vändas upp.
Det finns också möss runt brödet.
Fisk är inte bröd, du blir inte mätt.

i Moskva

Moskva
Sankt Petersburg
Novosibirsk
Jekaterinburg
Krasnojarsk
Tjeljabinsk
Krasnodar
Permian
Alla städer →

Abakan
Almetjevsk
Anapa
Angarsk
Armavir
Artyom
Archangelsk
Astrakhan
Achinsk
Baikal
Balakovo
Barnaul
Belgorod
Biysk
Blagoveshchensk
Bratsk
Bryansk
Veliky Novgorod
Vladivostok
Vladikavkaz
Vladimir
Volgograd
Volzjskij
Vologda
Voronezh
Gelendzhik
Gorny Altai
Groznyj
Dzerzhinsk
Evpatoria
Jekaterinburg
Essentuki
Zheleznovodsk
Zlatoust
Ivanovo
Izhevsk
Irkutsk
Yoshkar-Ola
Kaukasiskt mineralvatten
Kazan
Kaliningrad
Kalmykien
Kaluga
Kamensk-Uralsky
Kemerovo
Kerch
Kirov
Kislovodsk
Komsomolsk-on-Amur
Kostroma
Krasnodar
Krasnojarsk
Hög
Kursk
Kyzyl
Lipetsk
Magadan
Magnitogorsk
Maykop
Makhachkala
Miass
Moskva
Murmansk
Naberezhnye Chelny
Nazran
Nalchik
Nakhodka
Nevinnomyssk
Neftekamsk
Nefteyugansk
Nizhnevartovsk
Nizhnekamsk
Nizhny Novgorod
Nizhny Tagil
Novokuznetsk
Novorossiysk
Novosibirsk
Novocherkassk
Novy Urengoy
Norilsk
Noyabrsk
Nyagan
oktober
Orenburg
Penza
Permian
Petrozavodsk
Petropavlovsk-Kamchatsky
Prokopyevsk
Pskov
Pyatigorsk
Republiken Adygea
Republiken Karelen
Republiken Komi
Republiken Tyva
Rostov-on-Don
Rubtsovsk
Ryazan
Salavat
Samara
Sankt Petersburg
Saransk
Sarapul
Saratov
Sevastopol
Simferopol
Smolensk
Snezhinsk
Stavropol
Sterlitamak
Surgut
Syzran
Syktyvkar
Taganrog
Tambov
Tver
Tolyatti
Tomsk
Tuapse
Tyumen
Ulan-Ude
Ulyanovsk
Ussuriysk
Feodosia
Khabarovsk
Khakassia
Khanty-Mansiysk
Cheboksary
Tjeljabinsk
Cherepovets
Cherkessk
Svarta havets kust
Elista
Engels
Yuzhno-Sakhalinsk
Yakutsk
Yaroslavl
Vinnitsa
Dnepropetrovsk
Donetsk
Zhytomyr
Zaporozhye
Ivano-Frankivsk
Kamenets-Podolsky
Karpaterna
Krivoy Rog
Kropyvnytskyi
Lugansk
Lviv
Mariupol
Nikolaev
Odessa
Poltava
Kharkov
Cherson
Khmelnitsky
Cherkasy
Chernigov
Chernivtsi
Aktau
Aktyubinsk
Almaty
Astana
Atyrau
Karaganda
Kokshetau
Kostanay
Pavlodar
Petropavlovsk
Semipalatinsk
Taraz
Uralsk
Ust-Kamenogorsk
Shymkent
Brest
Vitebsk
Gomel
Grodno
Minsk
Mogilev
Buchara
Samarkand
Tasjkent
Dushanbe
Abchazien
Australien
Österrike
Azerbajdzjan
Argentina
Armenien
Belgien
Bisjkek
Bulgarien
Brasilien
Storbritannien
Ungern
Venezuela
Vietnam
Tyskland
Holland
Grekland
Georgien
Danmark
Dominikanska republiken
Egypten
Israel
Indien
Indonesien
Jordanien
Island
Spanien
Italien
Kambodja
Kanada
Kirgizistan
Kina
Colombia
Lettland
Litauen
London
Malaysia
Maldiverna
Malta
Marocko
Mexiko
Moldavien
mongoliet
Myanmar
Nepal
Nya Zeeland
Norge
Panama
Polen
Portugal
Rumänien
Nordkorea
Seychellerna
Serbien
Singapore
Slovakien
Thailand
Tibet
Tunisien
Turkmenistan
Turkiet
Filippinerna
Finland
Frankrike
Kroatien
Montenegro
Tjeckien
Schweiz
Sverige
Sri Lanka
Estland
Sydkorea
Japan

Nål, klubba och stav

En dag räddade en bonde en taoist när han höll på att drunkna. Taoisten bestämde sig för att tacka bonden för hans goda gärning och tog honom till sin grotta. Där tog han fram en enorm pumpa från dess gömställe och tog ut tre magiska saker från den: en nål, en klubba och en trollstav. Taoisten lade dem vid bondens fötter och sa:
- Även om dessa saker är fula till utseendet innehåller de magisk kraft: en nål ger liv och botar alla sjukdomar, en klubba, när den träffas, täljer guld och silvermynt, och staven ger kraften att besegra vilken armé som helst och förstöra fiender. Du räddade mitt liv och som belöning kan du välja en av dem.
Bonden tog, utan att tänka två gånger, nålen och gömde den i sitt bälte.
"Du tog ditt beslut för snabbt," var taoisten förvånad. - Attraheras du inte av rikedom eller makt?
"Jag valde livet", svarade den vise bonden, "eftersom varken makt eller rikedom har något värde utan det, och genom att rädda andras liv, kommer jag, om så önskas, att ha både makt och rikedom." Det är därför jag föredrar nålen, och när det gäller staven och klubban kommer du inte att ha några problem med dem.

Papegoja och hosta

En gammal sjöman fick sluta röka efter att hans älskade papegoja började hosta konstant. Gubben var orolig för att cigarettröken som ständigt fyllde rummet kunde ha en skadlig effekt på papegojans hälsa.
Han vände sig till en veterinär för att få hjälp. Efter en noggrann undersökning rapporterade veterinären att han inte hittat någon papegojsjukdom eller lunginflammation. Fågeln imiterade helt enkelt hostan hos sin rökande ägare.

Ögonsjukdom

En man kommer till doktorn.
"Jag dör", säger han. – Åh, jag har ont i magen! Doktor, rädda mig, jag ber dig!
Läkaren tittade på honom:
- Vad åt du?
"Ja", säger han, "jag jobbar som bagare." En hel brödugn brann ner. Nåväl, det var några bröd kvar som inte var helt brända, så jag äter dem varje dag. Det är synd för det är bra!
Då säger läkaren till sin elev:
- Ge mig ett botemedel mot blindhet. Låt tre droppar droppa i dina ögon varje dag.
Bagaren frågar:
-Skämtar du med mig? Jag är sedd! Min mage gör ont!
– Inte riktigt! Om du är seende, varför åt du då bränt bröd?

En oxe klagade till den andre:
– Varför är det, broder, som det visar sig att du och jag jobbar hela dagarna, och ägarna matar oss bara med gräs och halm, men de matar helt enkelt grisen, som aldrig gör någonting, fet risgröt med saffran och kryddor? ?!
"Avundas inte honom", svarade den andre oxen, "för vår mat, även om den inte är välsmakande, är enkel och hälsosam och ger oss lång livslängd, medan grisen, som förbereds för en snabb festmåltid, verkligen smakar maten av död."

Vanan att springa på morgonen

Min tonårsson kom hem och luktade cigarettrök. Fadern utbrast glatt:
- Son, jag trodde att du fortfarande var liten med mig, men du är redan vuxen - du försöker röka! Jag visste inte var jag skulle skaffa mig en löparpartner på morgonen, men här är han, vuxen! Ett problem, jag går upp tidigt, för jag måste jobba klockan åtta på morgonen. Men det är okej, eftersom du röker betyder det att du redan är vuxen, du kommer att vakna. Imorgon bitti ska vi upp tidigt och börja!
De sprang tillsammans i flera år. Fadern lever inte längre. Min son uppfostrar redan sina egna barn, men han springer fortfarande runt på morgonen - det är en vana.

En dag frågade de den gamle:
– Hur lyckades du hålla dig stark i kroppen fram till hög ålder?
Och han sa:
– För att jag levde på våren med blommor, på sommaren med bär, på hösten med grönsaker och på vintern med kyla.

Orsaker till lycka och olycka

En dag hittade Hin Shi sina elever på gården och bråkade häftigt om något. När han närmade sig dem frågade han om ämnet för deras tvist.
"Vi bråkar om vad som är kärnan i en persons lycka och olycka", svarade eleverna.
- Och hur hittade du dem? - frågade läraren.
- Vi tror att orsakerna till en persons lycka och olycka ligger i det som omger honom och vad som händer med honom: i rikedom och fattigdom, i hälsa och sjukdom, i kärlek och ensamhet, i visdom och dumhet, i ålderdom och ungdom.
"Gå genom gatorna, titta närmare på ansiktena på dem du möter," svarade Hin Shi och skakade på huvudet. – Jag är säker på att du kommer att se skrattande gamla människor, och gråtande unga män, och glada fattiga människor och sorgsna rika människor, strålande av hälsa, men sorgsna förbipasserande, sörjande älskare och en fridfull eremit. Hur kan du förklara detta?
"Detta betyder att vi inte letade efter orsakerna till lycka och olycka där," beklagade eleverna.
– Ditt misstag ligger inte i var du letade, utan i vad du hittade. De verkliga skälen och kärnan i en persons lycka och olycka ligger bara i honom själv. Och allt du hittat är inget annat än en konsekvens eller omständigheter.

Postnavigering

Föregående inlägg: ←

Rätt daglig rutin

Nästa inlägg:

Bovetegröt och sköldkörtelproblem

Tack vare det användbara rätt näring ditt välbefinnande förbättras och sjukdomar försvinner, övervikten minskar, mycket energi dyker upp och ditt humör förbättras.

Det är inte svårt att börja äta rätt, det viktigaste är att ha lusten och förstå hur viktigt det är för din egen hälsa.

Idag bestämde jag mig för att göra ett inlägg liknelse om hälsosam kost.

I början täckte Gud jorden med grönt, blomkål, broccoli, spenat, alla sorters röda och gula grönsaker så att man och kvinna skulle leva långa och hälsosamma liv.

Men Satan utnyttjade överflöd av Guds gåvor och skapade Milk Ice Cream. Och Satan sa: "Vill du ha det med sirap?" Och mannen svarade: "Ja!" Och kvinnan sa: "Och jag ska ha en med chokladbitar!" Och de gick upp 10 kg i vikt.

Och Gud skapade hälsosam yoghurt så att en kvinna kunde behålla sin figur, som en man gillade så mycket.

Men Satan kom med vitt vetemjöl och rörsocker och kombinerade dem. Och kvinnan ändrade storlek 44 till 48.

Och Gud sa: "Prova min grönsallad." Och Satan serverade vitlökskrutonger med ädelostsås. Och mannen och kvinnan slappnade av sina bälten och njöt av måltiden.

Då sa Gud: ”Jag har skickat dig grönsaker rika på vitaminer och olivolja att laga mat med den."

Och Satan kom med friterade kungsräkor, smörad hummer och en stor stekt kyckling. Och mannens kolesterolnivåer steg genom taket.

Sedan kom Gud med potatis, låg fetthalt, rik på kalium och näringsämnen.

Men Satan skalade det friska skalet, skar det stärkelsehaltiga centrumet i chips och stekte det i animaliskt fett och kryddade det generöst med salt. Och mannen gick upp ännu mer i vikt.

Sedan kom Gud med sneakers så att hans barn kunde gå ner de där extra kilona.

Men Satan kom med kabel-tv och tog med en fjärrkontroll så att mannen inte skulle störa sig på att byta kanal. Mannen och kvinnan skrattade och grät framför den flimrande skärmen. Och de började bära stretchiga träningsoveraller.

Sedan gav Gud mannen matkött så att han skulle konsumera färre kalorier och mätta sin aptit.

Och sedan skapade Satan McDonald's och den dubbla cheeseburgaren. Och Satan frågade: "Vill du ha pommes frites till detta?" "Ja! - svarade mannen, "Den största delen." "Det är bra", sa Satan. Både mannen och kvinnan fick en hjärtattack.

Gud suckade...och utförde en hjärtbypassoperation.

Och Satan flinade och skapade hälsodepartementet.

grund rätt näringär en uppsättning produkter.