Hur man lär ett barn att äta gröt: ha tålamod
Läkare säger att du kan mata ditt barn med gröt från en flaska eller omedelbart byta till en sked. Det andra alternativet har fler anhängare. Börja med 1-2 kaffeskedar gröt, öka portionen varje dag.
Rätt sked
Om besticken är obekväm, kan du njuta fullt ut av din måltid? Naturligtvis inte. Samma sak händer med barnet. Om teskeden är stor eller obekvämt formad kommer barnet att säga "feh" till gröten. Det rekommenderas att inte ens använda en tebåt för att mata barnet, utan en kaffebåt, som är mycket mindre i storlek än den första.
Del
I allt du behöver veta när du ska sluta. Att äta för mycket är lika dåligt för ett barns kropp som undernäring. Om ett barn åt den första sked gröt ivrigt, betyder det att han var hungrig. Om den andra inte passar, finns det ingen anledning att insistera.
Dekorera gröten på en tallrik
Visst är modersmjölken mycket godare än den nya rätten - gröt. Och du försöker intressera barnet. Kom ihåg vad du en gång ritade som barn och gör en teckning av sylt, frukt eller bär på ett fat med gröt. Detta kommer att göra rätten mycket mer attraktiv för barnet. Du kan också ta en tallrik med seriefigurer.
Och björnen älskar gröt
Vi vuxna har våra egna ritualer för att äta: vissa gillar att äta frukost i tysthet, medan andra behöver musik. För en bebis är det för tråkigt att bara sitta och äta han behöver sällskap, till exempel en favoritleksak, som visar att gröt är gott!
Spel
Ett spel hjälper till att vänja ditt barn vid gröt. Men för detta måste du använda din fantasi, till exempel kan en sked rensa snö (gröt) eller en sked kan växa från gröt ovanlig blomma etc.
Atmosfär
Redan från tidig barndom utvecklar barnet en matkultur. Du måste fokusera på smaken, lukten, tugga långsamt och bli distraherad. Det rekommenderas inte att slå på "Peppa" eller klä ut pappa till en clown så att barnet äter en sked eller två...
Barnet vill inte äta gröt - den här typen av problem förekommer i nästan varje familj med ett litet barn. Hur vänjer man honom vid det? Denna fråga ställs av många mammor som planerar att ge sitt barn gröt som komplement.
Utfodringsproblem
Vissa människor anser att det är tillrådligt att mata sitt barn med gröt från en flaska, men det är fortfarande bättre att inte göra detta. Om möjligt förenklar man förstås sitt liv, men i förhållande till barnet är det inte praktiskt. Många bebisar vägrar helt enkelt att ta flaskan på allvar. Om möjligt bör du börja mata honom med en sked. Det är dock väldigt svårt att lära ett barn att äta något som han inte gillar, och det är inte värt det! Skjut upp denna process ett par veckor, kanske kommer han att ändra uppfattning efter en tid.
Eftersom skedmatning är en ganska lång process måste du ha tålamod. Du måste dock se till att matskeden är bekväm för honom. Mycket beror på detta också. En vanlig tesked är för stor för en babys mun, och de flesta av dessa skedar är djupa, så det är svårt för honom att äta av dem. Det är bättre att mata ditt barn med en kaffesked med en inte särskilt djup botten. Vissa mammor använder träpinnar (den sort som läkare använder för att undersöka en bebis hals).
Olika barn gillar olika spannmål. Det blir bättre om du vänjer ditt barn vid alla typer av spannmål, men detta måste göras gradvis. Barnläkare rekommenderar att börja med 1-2 teskedar gröt, gradvis öka portionerna varje dag. Om det inte finns några biverkningar kommer barnet efter 1-2 veckor att kunna äta en hel portion, och du kan lägga till ytterligare 1-2 skedar av en ny typ av gröt till den, och gradvis öka volymen (respektive minskad mängden av den första typen av gröt så att barnet inte överäter).
Vad ska föräldrar göra?
Så bebisen provar näringsrik gröt för första gången. Det är avsky och förvirring i hans ansikte. Han rynkar på pannan och näsan. Döm honom inte för detta. Det här är ju faktiskt en helt ny konsistens och smak för honom. Dessutom behöver han fortfarande vänja sig vid skeden, för när han suger bröstet kommer själva mjölken dit den behövs. Och nu förstår inte ditt barn vad det ska göra med fast föda i samma ögonblick som det kommer in i munnen. Först gör barnet sugrörelser med tungan, och en betydande del av gröten kan hamna på hakan. Du måste ha tålamod och göra nya försök, det viktigaste är att inte bli upprörd och ge upp, en liten mängd gröt kommer fortfarande att hamna i magen. Med tiden kommer han fortfarande att lära sig att äta fast föda. Hjälp honom genom denna process och dina ansträngningar kommer att belönas.
Jag tror att många av oss står inför detta problem. När bokstavligen varje matsked nästan måste stoppas in i barnet.
Och sedan frågan "hur får man ett barn att äta?" blir inte alls ledig, utan praktisk.
Jag kommer att dela med mig av min omfattande erfarenhet och avslöja många av de hemligheter som jag själv har använt.
Jag ska genast säga att det är nästan omöjligt att tvinga ett barn att äta om det inte vill! 🙂 Jag kom till denna slutsats efter att ha sett barn i många år.
Och det fanns någon att titta på. Jag har tre barn och har redan ett barnbarn. Och jag hann också jobba i tio år förskola lärare
Hur man får ett barn att äta gröt
Men nu vill jag minnas min barndom. Naturligtvis kommer jag inte ihåg när jag var väldigt ung, men enligt min mormors berättelser åt jag äckligt!
Jag var inte ens ett år gammal, och jag hade redan lyckats driva min älskade mormor till vit värme! Att äta för henne, och för mig också, förvandlades till tortyr.
Vilka knep gick hon till för att stoppa in minst en sked gröt i min mun! Hon sjöng sånger, visade flugor och fåglar och kvittrade!
Och medan jag öppnade munnen förvånad, stoppade hon gröt i min mun och stoppade den i min mun. Men ibland fungerade det inte, och då var allt runt omkring nedsmutsad med röran jag spottade ut.
Jag vet inte varför jag inte åt det då, men jag minns varför jag inte gillade gröt när jag var fem år. Det var klumpar i mannagrynsgröten! De orsakade sådana attacker av illamående hos mig att bara åsynen av mannagrynsgröt fick mig att må illa. Och en dag hällde jag helt enkelt upp gröten från balkongen, vilket jag blev hårt drabbad för!
Dessa barndomsminnen kom väl till pass när jag själv blev mamma. Och nu vet jag mycket väl vad det är
Jag närmade mig att koka mannagrynsgröt med allt ansvar. Det borde inte ha varit en enda klump där! Jag lägger alltid lite salt och lite socker i min gröt.
Jag märkte att barn äter sötsöt gröt väldigt dåligt. Det verkar bara som att alla barn älskar godis väldigt mycket.
Mitt barnbarn har inte gillat godis sedan födseln. Och jag lade väldigt lite socker i hans gröt. Men jag tillsätter lite kanel eller vanilj.
Och på sommaren kan du lägga bär till gröten. Både gott och nyttigt.
Mitt barnbarn åt inte havregrynsgröt på länge. Och jag kom på detta drag. Hon lagade havregrynsgröt i ett annat rum, men för att hennes barnbarn skulle höra började hon berätta för sin man vilken läcker gröt det blev. Men vi kommer inte att bjuda vårt barnbarn - han kommer fortfarande inte att äta det. Motsägelsens anda verkade. Jag kom springande. Sedan den dagen har han ätit gröt.
På dagis använde jag andra knep för att få barnen att äta. Eftersom alla tallrikar hade teckningar på, arrangerade jag en tävling för barnen: "Vem kan visa teckningen på plåten snabbare än andra?"
Detta fungerar naturligtvis bara när barnen har vackra tallrikar. De gillade sådana tävlingar. Även de barn som åt dåligt försökte utmärka sig. Jag använde denna metod för alla tjocka rätter.
Hur man får ett barn att äta grönsaker
Många barn äter inte grönsaker bra. De gillar inte lök, morötter, kål. Men lök är så bra för ett barns kropp! Och det förbättrar smaken på rätter.
Därför, när jag lagade mat, hackade jag löken väldigt fint, stekte den inte, utan kokade den med buljong eller stuvade den. Då flöt den inte i trasor i en tallrik, utan var välkokt, och mina barn såg den inte. Men jag gav inte bort hemligheten.
Att lära barn att äta grönsaker, jag kunde inte komma på någonting! Jag strödde socker på tomaterna, gjorde små män av gurkor och skar ut stjärnor av morötter. Och med salladslök i allmänhet rolig historia ut!
När barnen var små jobbade jag inte. Det var en katastrofal brist på pengar, men jag ville verkligen ge barnen något hälsosamt!
Min dotter var tre år gammal. Jag hackade salladslök på en tallrik, blandade med gräddfil och tillsatte salt. Hon satte min dotter vid bordet och sa: "Ät!" Det finns många vitaminer där! Och hon skötte affärerna. Plötsligt - högt gråt!
Jag tittar - min dotter strödde lök över hela tallriken, över hela bordet, och lyckades också slita sönder varje bit. Hon såg mig och skrek genom sina tårar: ”Du bedrog mig! Det finns inga vitaminer!”
När min dotter växte upp lagade vi grönsakscocktails med henne och behandlade sedan resten av hushållet. Och ingen kunde gissa vad de var gjorda av. Här är receptet på en av vitamincocktailarna.
Ta 1/5 kopp betorjuice, ? glas gurkajuice, ? ett glas apelsinjuice (eller äpple), tillsätt ett halvt glas kokt vatten, socker, lite citronsyra.
Om barnet inte ser hela förberedelseprocessen, kommer han att dricka en sådan cocktail, särskilt genom ett sugrör, med nöje!
Hur du får ditt barn att äta soppa
När jag arbetade på ett dagis märkte jag att barn äter soppa bra. Men alla barn gillar inte när det är stora potatisbitar i soppan. Mycket ofta fick jag mosa potatisbitar direkt i tallriken.
Och barnet åt soppan. Men om barnet inte ville, tvingade jag honom inte. Naturligtvis var vi tvungna att komplettera barnens matning. Men jag tänkte så här: låt barnet bara äta två skedar soppa, men med nöje. Och om du tvångsmater honom kommer han att kräkas! Och då kommer barnet att ha en ihållande motvilja mot soppor under lång tid.
Hur man får ett barn att äta kött
Många barn äter inte kött. Jag tror att detta beror på att köttet är dåligt tuggat, köttfibrer ligger kvar i munnen länge, utan saft eller smak, och detta orsakar kräkningar hos barn.
Och det är omöjligt att tvinga ett barn att svälja detta! För ett fall från min familjeliv Jag skäms fortfarande.
När min son var liten hatade han kött! Jag tvingade dig inte. Men maken lade köttet på sin sons tallrik och krävde att han skulle äta det. Han satte till och med sin son i ett hörn när han tuggade en köttbit i munnen och inte kunde svälja.
Och jag bråkade med min man, och försökte övertala honom - inget hjälpte! Sedan började jag tyst, för att min man inte skulle se, ta ur min sons mun det som en gång varit kött. Och till lunch försökte jag laga kotletter, köttbullar, köttbullar och kyckling. Förresten, barn äter kycklingkött med nöje, särskilt "benen".
Huvudhemligheten. Så får du ditt barn att äta allt!
Efter att ha lidit med mina barn, närmade jag mig att mata mitt barnbarn med allt ansvar. Jag tog hänsyn till alla misstag och brister. Jag började vänja honom vid en varierad kost innan han var ett år. Jag försökte se till att den nya rätten var perfekt förberedd.
Både till utseende och kvalitet. Från fem månaders ålder gav jag mitt barnbarn så läcker potatismos att min vuxna son bad mig lämna lite "bebispotatis". Jag kokade soppor i kycklingbuljong och tillsatte olika grönsaker och spannmål.
Och sedan krossade den i en mixer. Barnbarnet var tio månader gammalt. Vi gick till kliniken för ytterligare en läkarundersökning. Och när barnläkaren sa att det var dags att introducera barnet för en mängd olika livsmedel, sa jag stolt: "Han äter allt med oss!" 🙂
Nutritionists råder att äta gröt på morgonen. När allt kommer omkring behöver ett barn mer än 20% kolhydrater av det totala intaget av alla andra näringsämnen. Men vad ska man göra om det inte alltid är möjligt att mata ditt barn med gröt?
Serveringsstorlek
Se upp din portionsstorlek. Trots allt är mycket mat på tallriken skrämmande. Speciellt de som inte redan har god aptit. Inte full? Erbjud tillägg.
- För en 6-månaders bebis är det dagliga intaget av gröt 150 g;
- För en 8 månader gammal baby är det dagliga intaget av gröt 180 g;
- För en baby 9-12 månader gammal kommer det dagliga intaget av gröt att vara 200 g;
- För spädbarn över 12 månader är det dagliga intaget av gröt 200 - 300 g.
Gröt är en inspirationskälla för mamma
Föreställ dig, skapa, rita, bygg torn på en tallrik, servera bara inte bovete, ris, havregryn på vanligt sätt. Se till att använda frukt, bär, hemgjord sylt, honung eller köttbullar, ångade kotletter och grönsaker för dekoration.
Glöm inte smöret! Krämig, och särskilt oliv, är källor till fleromättade fettsyror som ger näring till hjärnceller.
Ät gröt medan du spelar
Hjärnaktiviteten hos barn är 2 gånger högre och den utvecklas 3 gånger snabbare än kroppen. Därför kan det vara direkt tråkigt att bara äta för ett barn!
När du äter, spela intressanta och underhållande spel med ditt barn, till exempel, finns de på varje babypaket. De utvecklar visuellt-figurativt tänkande, fantasi, kombinatoriska förmågor och uppmärksamhet. Berätta historier, läs dikter och till och med rollspel lära sig det engelska alfabetet, då kommer barnet inte bara att äta med nöje, utan kommer också lätt att lära sig många intressanta och användbara saker.
Stöd fakta med berättelser
För små barn fungerar hjältar av moderna tecknade serier eller traditionella sagor ofta som auktoriteter. Gör därför ätprocessen underhållande, presentera information i formuläret intressant historia. Barnet måste veta vad det får mat och varför. Berätta om fördelaktiga egenskaper produkter och deras effekt på barnets hälsa. Om varför spindelmannen så lekfull och smidig, ding-ding-fen är så smal och söt, och prinsessan Sofia förtrollar allt och alla. Allt handlar om vad de äter!
Det är kolhydrater, som huvudkomponenten i vilken gröt som helst, som tillhandahåller den huvudsakliga energin som behövs för nervcellers normala aktivitet. Var kan jag få tag i sådant bränsle? I gröt. Det finns kolhydrater i frukt (äpplen, apelsiner och grapefrukt), men i mycket mindre mängder.
Därför är sagor om gröt, som ger heroisk styrka, skönhet och grace, inga sagor alls, utan verklig verklighet. Och det är bra för barnet att veta om detta!
Förbered läcker och hälsosam gröt
Vi hoppas att ingen mamma skulle komma på tanken att tvinga sitt barn att äta smaklös mat. Därför kommer vi inte att prata om det faktum att din gröt ska vara aptitretande och aromatisk. Varje spannmål har sina egna hemligheter och "favorit" kombinationer.
För att göra gröten smulig, hälsosam och aromatisk, använd speciellt utvalda spannmål som har genomgått ytterligare rening och förpackade i påsar för matlagning. Varje portion barngröt innehåller vitaminer och mineraler som är nödvändiga för barnets utveckling och sunda tillväxt. Bekväm förpackning i värmetåliga och säkra påsar förenklar tillagningsmetoden och minimerar tiden för diskning av pannan.
