Hur man fyller en person med energi. Grunderna i bioenergi och fyllning med energi

Lämna en kommentar 6,950

Det jag vill skriva om idag är inte nytt. Många före mig skrev om detta på olika språk. Men jag vill beskriva exakt min erfarenhet, med brytningen av detta ämne för kvinnor. Hur kan en modern kvinna vara lycklig? Var är denna lycka, behöver du leta efter den eller jaga den? Hur fyller du dig själv med energi och återfår livsglädjen? Hur hittar man en källa inom sig själv för att inte bara njuta av livet själv, utan också ge denna glädje till andra? Det blir inga magiska tekniker här, allt som är mest magiskt är oftast det enklaste. Men du behöver inte bara läsa och notera, du måste försöka leva i det. Åtminstone för en dag. Och du kommer att se hur livet kommer att förändras, och du själv kommer att fyllas med energi och lycka.

Evig jakt

De flesta människor i den moderna världen är ständigt oroliga, stressade, de lever inte i nuet, utan springer ständigt någonstans. Speciellt i tankarna. Detta jäkt är utmattande och berövar dig energi. Men även efter att ha uppnått något mål ger en person inte sig själv rätten att njuta och leva i det. Ett annat mål sätts omedelbart, men det händer att en person på vägen blir så utmattad att hans egna prestationer inte längre är tilltalande, allt som återstår är en önskan - att få lite sömn. Men det mest destruktiva med detta är att ens eget sinne blir en ond övervakare för en person och inte ger ett ögonblick av frid. Interna röster bråkar ständigt, planerar, försöker förutse allt, tänka igenom, bråkar, konflikter. Detta gör en person neurotisk och orolig.

Eftersom jag i mitt arbete fortfarande stöter på kvinnor oftare kommer jag att prata om hur detta påverkar kvinnor. Fast ett sådant liv är inte heller bra för män. Men ett sådant liv tröttar ut kvinnor mycket snabbt, och viktigast av allt, det berövar dem energi. I tidigare inlägg har jag redan skrivit att det är väldigt viktigt för en kvinna att bli energifylld. Här vill jag uppehålla mig mer i detalj. Faktum är att den ovan nämnda livsstilen mycket snabbt tömmer energireserverna, och det finns helt enkelt ingen tid för ny energi att fyllas och kvinnan börjar leva uteslutande i sitt sinne, förlorar kontakten med förnimmelser och ofta till och med signaler från sinnena börja bli tråkig. Detta gör en kvinna nervös, olycklig, trött, hon slutar njuta av livet och sig själv och slutar ge kärlek och glädje till andra.

Men är det värt det? Tänk på det, för det finns faktiskt inget förflutet eller någon framtid. Det finns bara ögonblicket "nu" och du är i detta ögonblick. Som det är nu. Och du väljer om du vill vara lycklig just nu eller att skjuta upp din lycka till någon mytisk "morgondag", som i regel inte kommer, för det finns alltid saker att göra, oro, oro osv. Och även på semestern kan de flesta kvinnor inte ge upp allt och bara njuta av livet. Sinnet kastar fortfarande upp en massa anledningar till ångest och oro, springer in i framtiden eller återvänder till det förflutna och mal samma tankar dag efter dag.

Varför är det viktigt att lära sig att stänga av ditt sinne och intern dialog?

Vad behöver du göra för att vara lycklig? Det är väldigt enkelt. Du måste lära dig att leva med hela dig själv i nuet. Och stäng av sinnet, stäng av den eviga interna dialogen. Många kommer att vilja argumentera med mig att detta är väldigt svårt, eftersom det finns ett stort antal tekniker i alla andliga läror för detta ändamål och människor sitter i timmar i meditation för att lära sig att kontrollera sitt sinne. Men i verkligheten är allt inte så komplicerat. Speciellt för kvinnor. Du behöver bara återgå till ditt naturliga tillstånd och jag ska försöka berätta hur du gör det.

Faktum är att hela hemligheten är att återvända till kroppen! När allt kommer omkring lever de flesta moderna kvinnor uteslutande i sina sinnen och uppfattar sin kropp som en maskin, en mekanism för att arbeta och uppnå mål. Men i själva verket är den kvinnliga kroppen ett kärl av energi, det är något som kan ge intuitiva insikter, visdom, en otrolig palett av förnimmelser från subtila och sublima till sensuella och passionerade. Kvinnokroppen är ett instrument som, när det är rätt inställt, bokstavligen kan skapa mirakel, som populärt kallas "klarkännande", "empati" och "magi". Det här är en källa av energi och om den är fylld, väller den ut över världen omkring oss, och i utbyte kommer lycka, kärlek och ödets mest otroliga gåvor.

Men för att kunna ställa in det här instrumentet och fylla det med energi måste du först komma ihåg och uppmärksamma det, återföra uppfattningens fokus till kroppen. När allt kommer omkring låter en av huvudlagarna i den subtila världen så här: "där det finns uppmärksamhet finns det energi." Var finns de flesta moderna kvinnors uppmärksamhet? Självklart i mina tankar! Och det skulle vara trevligt om dessa åtminstone var tankar om essensen av att vara eller några grundläggande frågor i universum. Men nej, oftast är det antingen försök att planera för en framtid som kanske aldrig kommer, eller oändlig självkritik, kritik av andra människor, otaliga bekymmer, tankar, försök att hålla allt under kontroll... och i slutändan - ett slöseri med energi som går till att underhålla dessa hjärnomrörare. Och alla dessa tomma tankar slutar bara i ökade nivåer av ångest, tomhet och besvikelse.

Att lära sig att leva i kroppen och bli fylld av energi

Det första du behöver göra på denna väg är att sluta oroa dig för framtiden, komma ihåg det förflutna och gå till ögonblicket "här och nu". Börja ägna åt dig själv minst ett par timmar i veckan. Men inte för att visa, utan för hela dig själv. Många kvinnor förstår intuitivt vikten av detta, men gör ändå samma misstag. Nämligen, även i de trevligaste stunderna fortsätter de att tänka. Till exempel går de på en massage och ligger på massagebänken, istället för att smälta in i massageterapeutens händer och bara njuter, fortsätter de att fundera på arbetsfrågor, det senaste skvallret eller oroa sig för vad de ska köpa till middag .

Det spelar ingen roll exakt vad du gör under dessa heliga timmar som du bestämmer dig för att bara ägna dig själv. Huvudsaken är att det är behagligt för dig och du kan helt och hållet dyka in i sensationerna, njuta av att vara i nuet och känna din kropp. Det kan vara yoga, dans, massage, någon form av skönhetsbehandlingar eller bad i floden. Huvudsaken är att den fyller dig med förnimmelser, energi och glädje. Försök att dyka in i den här känslan, var ensam med dig själv och njut av den till fullo. Och då kommer du definitivt att orka, du kommer att känna dig som om du har återvänt till ditt hem efter en lång frånvaro.

Jag ska berätta hur det hände mig i början. Jag brukade också leva uteslutande i mitt sinne, ständigt tänka på allt och oroa mig för allt i världen. Men vid något tillfälle insåg jag att jag behövde göra något. Och jag bestämde mig för att hitta något som skulle fylla mig och som jag skulle tycka om. Och jag hittade det - det visade sig vara dans i tribal fusion-stil. Denna dans i sig kan sägas vara djupt meditativ, det är en dans av feminin kraft som fyller dig med energi och låter dig titta in i dig själv. Detta är en introvert dans, där en partner inte behövs och där en kvinna kan dyka in i sig själv, känna varje muskel, energirörelse, känna sig som en våg, rörelse, bli denna dans. Men när jag först kom för att studera förstod jag inte det här. Jag, som de flesta, försökte memorera rörelserna, upprepade metodiskt efter läraren och var hela tiden orolig för att något inte fungerade. Det vill säga, hon förblev fortfarande i sitt sinne och försökte "dansa med sitt sinne" och kontrollerade varje rörelse.

Jag beundrade kvinnor som visste hur de skulle ge sig själva till dans. De slöt ögonen och rörde sig, deras kropp verkade vara fylld med någon speciell energi och nåd, den verkade röra sig av sig själv, leva sitt eget liv och den var verkligen vacker och förtrollande. Detta berodde dock inte särskilt på vare sig fysik eller danskunskaper. Det var något speciellt, svårfångat tillstånd när en kvinna blev sig själv i dansen. Jag förstod inte deras hemlighet då, men du kan inte förstå den med ditt huvud. Du kan bara känna det.

Och så, efter en tid, började jag gradvis återgå till min kropp. Till en början fungerade detta bara hemma, helt ensamt, när sinnet inte distraherades av tankar på hur det såg ut utifrån. Jag slog bara på musiken och blev rörelsen. Efter hand blev det en vana. Så fort jag börjar dansa stängs mitt sinne lydigt av och låter min kropp röra sig, smälta samman med musiken och känna energierna. Och detta hade för övrigt en väldigt positiv effekt på danstekniken. Jag behövde inte längre försöka memorera komplexa rörelser mentalt. Jag gjorde dem helt enkelt, kände på dem med min kropp och sedan började det "kroppsliga minnet" fungera. Och i dessa ögonblick kände jag lycka, full av liv och full av energi.

Sedan hittades andra aktiviteter där sinnet visade sig vara överflödigt. Till exempel ett varmt bad, där du kan njuta av doften av oljor, beröringen av varmt vatten och vara ensam med dig själv. Eller en massage. Med tiden kom jag faktiskt fram till att det finns många ögonblick i livet när hjärnan bara kommer i vägen. Om du stänger av din hjärna kan helt enkelt diska bli till meditation och en riktig extravaganza av förnimmelser.

Dessutom, när detta tillstånd utvecklades, började något förändras i min känslighet och tänkande. Min kropp började fånga så subtila signaler att mitt sinne till och med vägrade tro det först. Till exempel började jag känna andra människors humör, deras fysiska tillstånd, deras inställning till mig. Alla sinnen blev extremt akuta, till och med tecken på översinnlig perception började dyka upp. Till exempel började jag känna energi, att känna ”på gott” eller ”på sämre” den eller den situationen, att känna om det är värt att göra det eller det valet. Först vägrade hjärnan att lyda dessa signaler, men sedan lugnade den ner sig och jag märkte att kroppens signaler är mycket mindre benägna att göra misstag än sinnet, som vandrar överallt med sin egen vision av världen. Dessutom, när det inte finns några onödiga tankar i huvudet, blir andra sinnen mer akuta, inklusive klärvoajans, klärhörighet och att fånga andra människors tankar. Allt detta ser ut som ett mirakel, men vårt sinne dränker verkligen många signaler som kommer från omvärlden och tar upp mycket energi.

Och efter en tid, när jag lärde mig att vara i kroppen och känna dess signaler, lärde jag mig att älska. Och jag kom fram till att förut älskade jag främst med mitt sinne. Och det här är helt annorlunda. För första gången kände jag kärlek, som energi som strömmar ut från hjärtchakrat till en annan person eller världen omkring mig. Generellt sett finns det många fördelar. I allmänhet finns det ett stort antal träningar, kvinnors övningar, tekniker som syftar till att återvända fokus för en kvinnas uppmärksamhet till hennes kropp. Men i själva verket kan du klara dig utan komplexa metoder. Flytta helt enkelt din uppmärksamhet från ditt sinne till din kropp oftare. När allt kommer omkring, förutom den fysiska kroppen, har en person också subtila energikroppar. Men ingen övning hjälper dig att känna dem om en person inte är i kontakt med sin fysiska kropp. Men det är omöjligt att känna energi med sinnet.

Här är det fortfarande lämpligt att beröra ämnet kvinnlig sexualitet, eftersom nyckeln till att lösa alla sexuella problem är densamma - att återvända från sinnet till kroppen. I den moderna världen möter många kvinnor sådana problem som brist på orgasm, frigiditet och minskad känslighet. Det finns många anledningar till dessa problem - felaktig uppfostran, komplex, överlevnad av ett patriarkalt samhälle, där kvinnlig sexualitet ansågs vara något skamligt. Människor går till psykologer, sexologer, läser smarta böcker, ägnar sig åt oändlig själsrannsakan...

Men i själva verket är nyckeln till att lösa alla sexuella problem en och det är att återvända till kroppen. För att få mycket nöje och en orgasm av intimitet är bara två förutsättningar viktiga – stäng av hjärnan helt så att det inte finns en enda tanke och dyk ner i kroppen, nämligen var njutningen har sitt ursprung. Problemet är att de flesta kvinnor inte vet hur man stänger av sina hjärnor ens under sex. Sinnet fortsätter att tänka på vardagliga angelägenheter eller oroa sig för hur partnern kommer att uppfatta den eller den handlingen, eller så börjar det helt enkelt dra några fantasier. Men kroppen, inte sinnet, får njutning av intimitet. Följaktligen, för att ta emot detta nöje, måste du hålla fokus i kroppen, dyka med din uppmärksamhet och hela dig själv dit där förnimmelserna föds. Så att sinnet är helt tyst och sedan börjar kvinnan fånga ett ovanligt ljust utbud av förnimmelser som bokstavligen smälter bort i händerna på sin partner. Egentligen är det detta som kallas att "ge sig", att vara i processen och inte samtidigt försöka glädja din partner, njuta av dig själv och fundera på en arbetsplan för morgondagen.

Kära kvinnor, förvänta dig inte att allt ovanstående kommer att hända direkt. Var och en har sin egen nivå av kontakt med kroppen, sin egen nivå av känslighet och vana av mental dialog av varierande intensitet. Därför kommer var och en av er att behöva olika lång tid för att komma i kontakt med din egen kropp. Och ännu mer att börja plocka upp mer subtila signaler. Men denna förmåga är inneboende i alla, detta är vår innersta feminina essens – energi och kontakt med denna energi.

Och jag ville också säga att att stänga av ditt sinne och stanna kvar i din kropp kommer inte på något sätt att göra dig dummare. Tvärtom, ju färre tankar det finns i huvudet, desto bättre förmåga att koncentrera sig på det viktigaste, desto mer betydelsefulla tankar börjar komma till sinnet. När allt kommer omkring är hjärnan i grunden ett verktyg för att ta emot och bearbeta information. Och när den ständigt är laddad med tomt prat, stänger den åtkomsten till att fånga några verkligt viktiga tankar och medvetenhet. Och när sinnet är klart, har hjärnan denna möjlighet och verkligt nya idéer och medvetenhet börjar komma.

I princip gäller mycket av ovanstående även för män, men det finns en viss skillnad. För för kvinnor är det extra viktigt att vara i kroppen för att kunna fyllas med energi och ge denna energi till andra. Och för män är det viktigt att hålla sinnet klart för att fånga idéer, behålla koncentrationsförmågan och enkelriktad rörelse mot genomförandet av dessa idéer. Men det här är ett helt annat ämne.

Vill du vara rätt eller glad?

Och det sista jag vill beröra här är många kvinnors önskan att bevisa att de har rätt. I princip relaterar detta också indirekt till ämnet tom intern dialog. Tänk på hur många gånger du har missat din lycka i jakten på att ha rätt? Hur mycket energi slösade du på meningslösa argument? Var det värt det? Om du vill vara lycklig, ge dig själv möjligheten att ha fel. Lugna ner dig, sluta bevisa och försök att "göra allt rätt." När något händer, tänk inte på att göra rätt, utan på om du blir lycklig av att göra "rätt".

Har din man varit otrogen? "Vi måste snarast skapa en skandal och kasta ut honom ur huset! Det är så rätt, för det här är vad min mamma, mormor och miljontals kvinnor gjorde. Och det är okej att det senare blir långa kvällar och snyftningar i kudden i härlig isolering. Men jag har rätt! ”Många kvinnor tänker så, men vilken skillnad gör det vad som är rätt om det leder till olycka? Ge dig själv rätten att agera dumt, att förlåta, att hålla med... för, som praxis visar, kvinnor som ständigt försöker försvara sin rätt är de mest olyckliga, de lämnas ensamma med sin rätt och en oändlig mental dialog om ämnet "Har jag gjort rätt?"

Lyssna på ditt hjärta, lev i nuet "nu" och även om det ibland är dumt och ologiskt, men ditt liv kommer att bli tillfredsställande och lyckligt!

Energi är den reserv av styrka som vi behöver för att uppnå mål, intern utveckling och helt enkelt att vakna upp på morgonen, bygga relationer och kärlek. Vi får energi från naturen, och detta sker naturligt. Vi märker inte ens hur vi blir inspirerade att implementera en ny idé, och i ett tillstånd av kärlek har vi styrkan att erövra hela världen. Men det finns stater när det verkar som att vi inte är kapabla till någonting. Sorg, depression, förödelse och besvikelse kommer när energin lämnar oss.

Heroine bestämde sig för att beröra ett så viktigt ämne som kvinnlighetens energi, och berätta hur man inte dränerar sina krafter till ingenting, utan omvandlar dem för att förverkliga sig själv.

För att förbereda detta material och ge dig riktigt användbara råd, slutförde jag, Daria Kharchenko, onlineutbildningen "Circle of Female Power", som erbjuds av Larisa Renard. Jag prövade alla meditationer, tekniker och råd från lärare personligen, och idag ska jag berätta om mina upptäckter och hur du kan börja förändra ditt liv just nu.

Vad är feminin energi

Du har säkert hört talas om sådana begrepp som de feminina och maskulina principerna - två energier som skapar vår värld och finns i varje människa. För god hälsa och ett harmoniskt liv hos en kvinna bör energi vara i proportionen 75% feminin och 25% maskulin. Vi behöver den kvinnliga för att kunna vara oss själva, visa kärlek och omtanke, njuta av livet, och den maskulina - för att nå våra mål, försvara våra intressen och ta ansvar för våra egna liv.
För att överleva och skydda sig själva måste kvinnor ofta bryta denna harmoni och gå in i maskulin energi. Resultatet av en sådan störning är förödelse, ensamhet, brist på njutning, stress och en känsla av att livet har förlorat sin mening.

Vad ger feminin energi oss?

I harmonisk proportion kan kvinnlig energi återställa den förlorade meningen med livet, ge styrka och inspiration till nya mål, planer och möjlighet att stärka sin position på jobbet, i familjen och med en partner. Dessutom är feminin energi en källa till glädje och avkoppling, det är smaken av själva livet och möjligheten att avslöja din potential maximalt. Har du någonsin sagt till dig själv: "Jag orkar inte det här", "Ingenting gör mig glad", "Jag har inte tillräckligt med intryck"? Dessa fraser handlar just om bristen på feminin energi inuti. Vi får en del av det i förväg när vi blir exalterade över en ny idé, blir kära, når framgång på jobbet eller av misstag njuter av något bra. Men att inte kunna behålla detta tillstånd och skapa det själva, vi tvingas falla in i depression och vänta på att någon ska rädda oss.

Det som blockerar feminin energi

Feminin energi är ett naturligt flöde som ges till oss av naturen, betingat av 4 element, men det som rättmätigt beror på oss kan gå förlorat om vi leder fel livsstil. Här är en kort lista över saker som blockerar feminin energi, vilket gör att du tappar din styrka:

Stress
Dåliga vanor
Känslomässigt beroende
Rädsla och ångest
Undertryckta känslor
Någon annans ansvar
Kamp och motstånd
Graviditet och förlossning
Oavslutade affärer
Giftiga män

Hur man slutar tappa energi

Innan du lär dig att självständigt fylla dig själv med energi som hjälper dig att uppnå dina mål, måste du kunna hålla fast vid det som ges till dig utan ansträngning: ett gott humör, njutning, avkoppling, inspiration. Det här är enkla tips och användbara vanor som kommer att tillföra disciplin och medvetenhet i ditt liv.

1. Ta itu med blocken

Det viktigaste är att förstå exakt vad som blockerar energin i dig och arbeta med den. Dessa kan vara negativa attityder om dig själv som "Jag är inte värd lycka", "Jag är ful, dum", "det är något fel på mig", "Jag försöker inte tillräckligt hårt." Eller undertryckta klagomål, ilska mot tidigare partners och föräldrar.
Om något av ovanstående resonerar med dig, bör du konsultera en psykolog och leva igenom de känslor som verkar negativa, men som fortfarande väntar på din uppmärksamhet och vård.

2. Lär dig att slappna av

Stress dödar inte bara nervceller, utan blockerar också tillgång till energi. Förmågan att vila och slappna av är ett viktigt villkor för det harmoniska livet för en modern tjej. Du kan arbeta hårt, lösa alla problem på egen hand, men tappar styrka i det mest avgörande ögonblicket om du glömmer att hitta tid för dig själv varje dag.
Gå upp tidigt, yoga, drick en kopp kaffe eller te, var ensam med dig själv och bara koppla av. Glöm inte att ordna en planerad semester för dig själv: gå på massage, manikyr, bar med vänner. Mitt i en hektisk arbetsdag, ta minst 10 minuter för att andas frisk luft och se vad som händer runt omkring dig. Efter denna tid kommer du att känna en våg av kraft - detta är feminin energi som äntligen har fått tillgång till din kropp.

3. Var närvarande i nuet

En annan anledning till att vi tappar energi och inte kan hålla något inne är brist på verklighet. Om du lever med tidigare klagomål och ånger, eller ständigt förväntar dig att något ska hända i framtiden som kommer att förändra ditt liv, så lever du faktiskt inte. Att kasta mellan det förflutna och framtiden tar bort din styrka och ger bara besvikelse. Lär dig att testa din verklighet och lev vad som händer just nu.
Kommunicera med de människor som är nära dig nu. Njut av vädret, fundera på planer och önskningar som är aktuella för tillfället. Ta itu med dina känslor idag, så kan ditt liv förändras i morgon.

4. Anteckna resultaten

Det bästa sättet att leva i nuet är att lägga märke till dina prestationer. Gör en inventering varje dag av vilka användbara saker du gjorde idag, hur många oavslutade uppgifter du slutfört, hur exakt du nöjde dig själv. Genom att fylla händelser med mening får du samma förskott av energi som du kan använda för nya prestationer.

5. Leta efter exempel

Det finns energiska människor, kvinnor som glittrar av ljus och har magnetism. Om du har märkt hur trevligt det är att kommunicera med en tjej, hur vackert hon rör sig och pratar, så har du sett ett exempel på en kvinna som arbetar tillsammans med sin energi. Ibland, för att bli fylld av det, räcker det med att bara se ett gott exempel. I din miljö bland vänner eller i filmer, kanske i böcker om starka och framgångsrika personligheter, i media – hitta din inspirationskälla.

6. Meditera

Meditation är det säkraste sättet att få kontakt med ditt inre och fylla dig själv med energi. Denna praxis har redan blivit en del av en hälsosam livsstil, men den har mycket mer mening än att uppnå ett hälsosamt sinne. Detta är källan till feminin energi.
Ta dig tid varje morgon att helt enkelt sitta i tysthet eller prova en ny meditationsteknik. Var ensam vid den här tiden, varna dina nära och kära att du inte kan bli störd och känn bara styrkan strömma in i dig.

Hur får man tillgång till feminin energi

Vi har samlat enkla tips till dig om hur du håller dig i bra form varje dag, vad du ska bli av med och vad du ska sträva efter. Men om du verkligen vill förändra ditt liv och börja njuta av det, bör du gå med i utbildningen "Circle of Feminine Power", som erbjuds av "Academy of Private Life", grundad av Larisa Renard, en kandidat för psykologiska vetenskaper, biolog, psykolog, coach och författare till utbildningsböcker för kvinnor.

"Academy of Private Life" är ett utrymme för kvinnors utveckling. Det här är en plats där du kan gå igenom kvinnors träningar, träningar, maraton online, få råd från en certifierad psykolog, analysera ditt problem med hjälp av konstellationer och spela ett transformationsspel. Viktigast av allt, på Privatlivsakademin har du möjlighet att kommunicera med likasinnade kvinnor och fyllas med feminin energi. För 18 år sedan skapade Larisa Renard en akademi för kvinnlig kommunikation och professionellt stöd för kvinnor. Under denna tid har tusentals tjejer runt om i världen genomfört specialdesignade utbildningar och blivit lyckligare.

Akademins huvudsakliga utbildningar kallas "Circle of Female Power", liksom hitboken med samma namn skriven av Larisa Renard. Kärnan i träningarna: varje kvinna har fyra tillstånd - "Girl", "Mistress", "Queen", "Mistress". För att leva i harmoni med dig själv och världen, uppnå framgång i livet, ha en stark familj och en älskad man, måste du utveckla dessa fyra arketyptillstånd samtidigt.

Så här säger Larisa Renard själv om dem:

Genom att vara i tillståndet av älskarinnan visar vi den kreativa delen av vår natur. Vi njuter av livet och njuter av allt som omger oss. Vi känner oss avslappnade, sexiga, attraktiva, fängslande och mest åtråvärda!

När vi är i flicktillståndet visar vi våra känslor: vi njuter av varje liten sak, skrattar, har kul och beundrar allt omkring oss! En flickas tillstånd ger oss lätthet och sorglöshet, godtrogenhet och öppenhet, mjukhet och ömhet.

I Hostess-staten skapar vi ett speciellt utrymme runt oss för oss själva och våra nära och kära, fyller det med lugn, mysighet och komfort. Vi visar vår praktiska funktion och grundlighet, visdom och omtanke, och förmågan att omvandla alla kaos till ordning och reda.

Och slutligen, när vi är i delstaten drottning, visar vi oberoende och syfte. Vi känner oss säkra på våra förmågor och talanger, frihet från andras åsikter. Drottningens tillstånd ger oss en känsla av att vara utvalda och unika.

Lyckades jag hitta feminin energi?

Jag anser mig vara en modern tjej som är van vid att göra allt på egen hand. På grund av detta arbetar jag mycket, upplever konstant stress, och tillståndet av förödelse och besvikelse, när även de mest älskade sakerna slutar att glädja mig, är allt bekant.

Efter de första videolektionerna av träningen började jag känna förändringar. Det är svårt att förklara - det är som att du sett en bra film, och den imponerade på dig, inspirerade dig att göra fantastiska saker. Äntligen fått humör och inspiration till något gör för dig själv.

Meditation och kroppsövningar är en svår sak för mig, allt jag kan göra är att sitta tyst i 5 minuter. På utbildningen ”Circle of Feminine Power” pratar man om olika tekniker som kan upprepas beroende på vilken effekt man vill uppnå. Så jag förstod hur jag skulle ge utlopp åt min aggression, acceptera de misstag som gjorts i det förflutna, vara tacksam mot mina nära och kära och börja få mer uppmärksamhet från dem som ett resultat, och det bästa är att jag förstod vad som verkligen tänder mig .

Medan jag tog lektioner blev jag mer och mer övertygad: på Privatlivsakademin gör de allt för kvinnan, hon är i centrum, hennes rättigheter, behov och önskningar står över allt annat. Och detta är den främsta anledningen till att jag skulle vilja att alla mina nära vänner och, naturligtvis, du genomgår den här utbildningen.

Forntida österländska vismän trodde att feminin energi är grunden för alla grunder. Psykologexperter kommer till slutsatsen att kvinnlig energi är mycket viktig för en man - det kan ge honom vingar, återuppliva blekande krafter, rikta honom i rätt riktning och stimulera honom till ytterligare handlingar. Det är dags att ta reda på vad feminin energi är, hur man fyller på sina reserver och hur man använder den korrekt.

Totalt finns det två energier i vår värld – manlig och kvinnlig.

Maskulin energi representerar mod, risk, aggression och ledarskapsförmåga. Men i sin kärna är manlig energi mycket svag och behöver regelbundet laddas upp. Och en representant för det starkare könet kan ta emot det från sin kvinna, som ger honom ömhet, tillgivenhet och frid. Utan feminin energi kan en man inte skapa någonting! Därför visar det sig att femininitet är en speciell feminin energi som styr världen.
En representant för det rättvisa könet, fylld med kvinnlig kraft, hon kan inspirera sin man, skydda honom från problem och misstag, hon kan lätt förlåta och välsigna. Man tror att äktenskapets harmoni beror sjuttio procent på mängden feminin energi. Och om det råder brist på det senare går äktenskapet i sönder. En man är naturligtvis benägen att följa kvinnors attityder, av denna anledning är han oförmögen att kontrollera familjerelationer.

En kvinna uppmanas att bli en bra mamma, att harmonisera miljön i huset, skapa lugn och skönhet runt henne. När en kvinna inte motsätter sig sin feminina natur, blir allt hon gör enkelt och naturligt. Hon når lätt vad hon vill.

Hur man återställer feminin energi - hormonernas roll

Kvinnors fysiska och psykiska hälsa beror på de endokrina körtlarnas funktion och frisättningen av speciella kvinnliga hormoner. Därför är det extremt viktigt att övervaka hormonsystemets tillstånd för att bevara din skönhet, attraktionskraft och feminina styrka.

Forskare har genomfört många experiment i denna fråga och har funnit att kvinnor med ett ambitiöst, maskulint uppträdande oftast lider av vissa hormonella störningar. De producerar mycket testosteron, som är det manliga könshormonet, som förhindrar äggets mognad.

Och de representanter för det rättvisare könet som inte kan bli gravida borde ändra prioriteringarna som är inarbetade i vårt samhälle och istället för att förverkliga sig själva i samhället, göra hushållssysslor, ägna mer uppmärksamhet åt sig själva. Allt detta säkerställer fyllning med feminin energi.

Om en kvinna har mycket maskulin energi och vill ordna sitt personliga liv, måste hon ompröva sitt beteende, ändra sina egna handlingar och attityd till omvärlden. När allt kommer omkring ser en riktig man aldrig på en tjejs sociala status, han är intresserad och attraherad av hennes livgivande feminina energi.

Det finns yrken som ökar mängden manlig energi hos kvinnor. Det här är redovisning, allt som har med reklam och handel att göra. Detta måste tas med i beräkningen om du strävar efter att utveckla sann femininitet.

Man tror också att en kvinna är energimässigt tre gånger starkare än en man. Därför, om hon försöker bli en ledare i förhållandet, kommer detta undantagslöst att undertrycka den maskulina energin hos hennes make. Det är viktigt att hålla en harmonisk balans!

Den här videon kommer också att berätta hur du ökar den kvinnliga energin.

Har du tillräckligt med feminin kraft?

Om du ständigt lider av skuldkänslor, är på ett deprimerat humör, tröttnar snabbt och ditt personliga liv kollapsar inför dina ögon, finns det tecken på en energiobalans. Externt visar detta sig i hårpatologier.

Du kan också ta reda på mängden kvinnlig kraft genom tillståndet hos dina inomhusväxter. De är mycket känsliga för energiförändringar och om du märker att de snabbt torkar ut och vissnar, vidta nödvändiga åtgärder!

Vi inbjuder dig också att göra ett test för att fastställa mängden kvinnlig energi du har. Följ dessa steg steg för steg:

Sitt i en bekväm position, blunda. Visualisera en vacker skogsstig längs vilken du närmar dig ett vackert hus.
Ange den. Hör ljudet av avkopplande musik, titta på målningarna som hänger på väggarna i ditt hem.
Gå till ett annat rum, där det finns ett staffli, och på det finns en skiss av ditt fullängdsporträtt, men det är i svart och vitt.
I närheten finns en palett av färger, som inkluderar vitt och rött. Du måste plocka upp en pensel och väcka ditt eget porträtt till liv, men utan att blanda färgämnen.
När arbetet är klart måste du flytta en kort sträcka och utvärdera resultatet. Vilket färgschema blir det fler på bilden?

Helst ska rött uppta cirka 75 procent av bilden (ansvarig för den feminina essensen), och vit ska uppta cirka 25 procent (maskulin essens). Får du ett annat resultat bör du nog börja ändra dina livsförhållningssätt.

Feminin energi: hur man väcker den

Många tjejer är intresserade av frågan om hur man återställer feminin energi.

Den kvinnliga maktens skyddsplanet är månen. Det kommer att hjälpa representanter för det rättvisare könet att fyllas med förlorad kvinnlig kraft. För att göra detta måste du utföra en liten magisk ritual - på natten, när månen lyser starkt på himlen, dra dig tillbaka till ett tyst rum (du kan gå ut till balkongen) och be henne om välsignelser och stöd.

Dessutom, när månen växer, be henne att öka din feminina kraft och öka eventuella fördelar. Och när det minskar, be för att bli av med alla krämpor, hinder, avundsjuka och annat.

En annan effektiv metod för att fylla dig själv med feminin energi är att lämna din kosmetika och ditt vatten i månskenets strålar. Se till att ta bort allt detta med de första solstrålarna, som representerar solenergi, maskulin energi.

Hur man utvecklar feminin energi som attraherar män

Feminin energi kommer från typiska feminina aktiviteter.

Färgen på kläderna är också viktig - ge din preferens till ljusa toner som är lunar.

Snygga smycken. Smycken ser inte bara vackra ut utan ger också energiskydd:

korta pärlor kommer att fungera som en talisman för halschakrat;
långa pärlor är skydd för energicentret;
dinglande örhängen – fungerar som skydd för de övre chakrana;
armband – hjälper till att skydda den huvudsakliga energikanalen som löper längs ryggraden. När vi rör våra händer ger vi oss själva skydd och accelererar energiflödena.

Sötsaker. Du kanske har märkt att om du utesluter godis från din kost så förvärras ditt humör omedelbart och hormonella störningar uppstår i kroppen. Och detta är inte förvånande, eftersom godis är grunden för det kvinnliga hormonsystemet. Dessutom, för en hög nivå av kvinnlig makt, måste du regelbundet äta grönsaker och konsumera mejeriprodukter. Men du bör ge upp kött, eftersom det bidrar till utvecklingen av aggression, vilket är nödvändigt för manifestation i den sociala sfären, men inte för familjen.
Avslag på brådska. En mycket effektiv metod för att återställa feminin kraft är att vara i ett lugnt tillstånd och inte rusa någonstans. Eliminera krångel och konstant brådska från ditt liv. Gör allt långsamt och med nöje.
Hushållssysslor. De representerar en mycket kraftfull källa till feminin styrka. En kvinna blir mer feminin när hon lagar utsökt mat, ordnar familjens bo och gör hushållsarbete.

Men det finns en viktig punkt - du måste göra allt detta samtidigt som du är i ett lugnt, harmoniskt tillstånd, så att hushållssysslor är en glädje och inte en börda.

För kvinnlig energi är det viktigt att upprätthålla ordning och renlighet, särskilt i köket. Gör därför global städning oftare, köp nya dekorativa föremål, så kommer ditt sinnestillstånd definitivt att förbättras.

Om du gillar att baka, ge din preferens åt jästdeg - det är denna som ger dig feminin kraft.

Planering. Feminin energi går förlorad på grund av närvaron av oavslutade affärer. Därför är det viktigt att lägga planer för framtiden och genomföra dem.
Kommunikation med vänner. Du kanske har märkt att när du kommunicerar med vänner blir ditt humör bättre, du är fylld av energi och laddad med positivitet. Prata därför oftare i telefon, arrangera svensexor och shoppa tillsammans.
Kvinnors hobbyer. Deras mål är att skapa något vackert och dekorera världen omkring dem. Kvinnors hobbies låter dig utveckla sensualitet och femininitet.

Traditionella kvinnoaktiviteter är broderi, sömnad, teckning – med vars hjälp möjligheten att fritt uttrycka sina tankar öppnas – och dans – som förhindrar energistagnation och ger en förförisk kvinnofigur. Sång orsakar rensning av det kvinnliga chakrat.

Du kan fylla på balansen mellan kvinnlig makt om du regelbundet utför följande åtgärder:

arbeta i trädgården;
engagera sig i att odla inomhusväxter;
gå barfota i naturen;
ha picknick;
gå under månen.

Feminin omsorg. För att en kvinna ska maximera sin feminina kraft behöver hon visa omsorg mot de som finns bredvid henne – det kan vara både människor och djur.

Utöva därför välgörenhet, skäm bort din familj med trevliga överraskningar oftare, hjälp dina nära och kära - allt detta kommer att utveckla feminin kraft i dig.

Feminin energi ger det vackra könet energisk styrka. När en kvinnas feminina väsen manifesteras maximalt, börjar livet förvandlas till en trevlig saga, där alla dina drömmar lätt går i uppfyllelse och du får allt du vill ha. Därför måste du noggrant skydda den feminina kraften inom dig själv, älska din inre kvinna, skämma bort dig själv och göra trevliga överraskningar. Först då kommer du att uppnå positiva förändringar i ditt liv.

Detta är en energiövning som hjälper dig att fylla på energi på 10-15 minuter, stärka ditt immunförsvar och skapa skydd mot det onda ögat, skador och förbannelser.

P.S. Efter flera lektioner i lektionerna 1 och 2 kan du eller dina barn uppleva symtom på ARVI eller magbesvär. Oroa dig inte - allt är bra. Detta är rensningen BÖRJAN!) Ju mer energiskräp inuti dig, desto längre och starkare blir manifestationerna. Fortsätt att träna, men du kan minska intensiteten. Efter ett tag kommer detta att gå över och du och dina barn kommer att må bra.

Personlig makt

Kom ihåg några viktiga punkter:
1. Inom absolut alla livets områden använder du PERSONLIG MAKT, och ju mer du har desto större möjligheter har du. Detta påverkar särskilt immunitet, åldrandehastigheten, noggrannheten och hastigheten för uppfyllande av önskningar.

2. De flesta människor på jorden förlorar mer än åttio procent av sin energi varje dag helt "ur det blå".

3. Från brist på energi:
♦ Först och främst lider immunförsvaret: vår kropp kan inte producera interferon, vilket gör att vi ofta blir sjuka och åldras snabbare;
♦ vi har svagt energiskydd, så vi är mycket sårbara för alla energiattacker: onda ögon, skada, förbannelser;
♦ vår intuition fungerar inte, så vi agerar oftast och gör våra val felaktigt. Vi vet inte hur vi ska ta emot information direkt från rymden, därför är vi tvungna att använda kunskapen hos alla som påstås äga informationen;
♦ våra slumrande dolda förmågor kan i princip inte vakna;
♦ våra önskningar går inte i uppfyllelse alls, eller förverkligas i en förvrängd form, eller bara de värsta förväntningarna förverkligas;
♦ vi har ekonomiska problem;
♦ vi kan inte kontrollera vårt "livsscenario" - vårt öde.

4. I de flesta fall kan daglig energiförlust enkelt och snabbt stoppas FÖR ALLTID. Nu pratar jag inte om den fysiologiska typen av energi som är bekant för oss alla, som vi snabbt kan återställa med hjälp av mat, luft och sömn. Jag menade de där SPECIELLA TYPERNA AV EMOTIONELL OCH MENTAL ENERGI som genereras inom oss väldigt långsamt och i små doser, och ungefär den MINIMUMKVANTITET som vi GARANTERAS att ha för ett helt liv.

5. Det är dessa energier som vi behöver för en GOD LIVSKVALITET:
♦ för att läka från sjukdomar och bibehålla god hälsa
utan läkare och mediciner;
♦ att bevara ungdomen;
♦ för tydligt tänkande;
♦ för en känsla av lycka, livsfullhet, glädje och frihet;
♦ för utvecklingen av vår själ och andliga utveckling;
♦ och även så att GUDAR HÖR OSS - för fruktbar interaktion med universums krafter, med vars hjälp våra önskningar förverkligas.

Absolut alla mänskliga problem uppstår endast från brist på energi eller från dess felaktiga distribution - FRÅN FELSÖKLIG HANTERING AV DINA ENERGIFLÖDEN.

När vi kroniskt saknar energi, eller de grundläggande energierna är i disharmoni, upplever en person några av följande problem: depression; Dåligt humör; irritabilitet; nervositet; kinkighet; tankspriddhet; ouppmärksamhet; oförmåga att uppfatta information; demens; svagt skydd mot energiattacker; önskade önskningar förverkligas inte.

Och de som vi verkligen inte vill ha implementeras snabbt; rastlös sömn; överdriven emotionalitet; mental instabilitet; snabb mental eller fysisk trötthet; kronisk trötthet; problem med potens eller sexuell lust; fanatism; utveckling av manier och fobier; perversioner och psykisk sjukdom; mottaglighet för extern psykologisk manipulation och zombifiering; svag immunitet och frekventa sjukdomar; psykologiska eller fysiologiska beroenden: "fästen" till människor eller situationer, till ens framtid eller förflutna; överdrivet beroende av sina önskningar - mat, sex, spelande, droger, tobak, alkohol, etc.

Beskrivning av praktiken "Fylla kraften från himlen (Yang) och jorden (Yin)"

Den här beskrivningen hjälper dig att snabbt förstå och uppleva essensen och värdet av denna övning. Och i slutändan - öka dess effektivitet tiotals eller hundratals gånger! Videon är bra för dem som REDAN förstår essensen. Du tittar, FÖRSTÅR vad som händer där och varför, "ansluter" din aura med auran på skärmen och upprepar. Och det fungerar. Och om du INTE FÖRSTÅR essensen, utan bara upprepar mekaniska rörelser, fungerar det bara för några få procent. Testad av hundratals experiment. Jag vill att denna praxis ska BÖRJA ge dig resultat INTE om veckor eller månader, utan om bara några DAGAR.

Detta är ett "lokomotiv" som dagligen drar oss mot ÖNSKAN att UTVECKLA oss inom alla områden av livet - andligt, mentalt, energiskt, fysiskt och materiellt. Denna övning kommer att ge dig ENERGI för alla dina behov, och ju längre du gör det, desto snabbare och i större utsträckning kommer du att fyllas med energi. Och stora energireserver kommer att ge dig en helt annan uppfattning om världen - nya, friska tankar, lätta och korrekta känslor, lugn, en känsla av styrka och säkerhet. Och...bränsle för att uppfylla önskningar. Och en viktig punkt till: en dubbel eller tredubbel energitillförsel, jämfört med vad du har nu, kommer att tvinga din kropp att utsöndra flera gånger mer interferon, ett protein som utsöndras av kroppens celler för att bekämpa virus och sjukdomar.

Nu ska vi snabbt undersöka denna praxis.

Detta är den första energiövningen, som helst bör utföras på vilken ledig tid som helst flera gånger om dagen. Varje session kan ta från fem till femton minuter.

Denna övning MÅSTE GÖRAS VARJE DAG under hela ditt liv - den måste förvandlas till en vanemässig fysiologisk process, som att borsta tänderna eller göra övningar.

Om vi tar minimischemat, då första gången denna övning bör göras i fem till tio minuter på morgonen, när du precis vaknat; andra gången - mitt på dagen; och den tredje i slutet av dagen. MEN INTE INNAN SÄNGEN. Jag råder dig inte att göra denna övning en eller två timmar före sänggåendet om det inte finns allvarliga skäl. Det blir helt enkelt väldigt svårt för dig att somna.

I detta avseende är den bra att använda för de personer som av någon anledning inte kan somna just nu. Det vill säga, tio till femton minuter av denna övning kan ersätta flera burkar av vilken energidryck som helst.

"Ladda om" innan du arbetar med patienter, innan du utför ritualer, innan "svåra" samtal etc. Denna praxis hjälper också till att avsevärt rena alkoholförgiftning eller matförgiftning, etc. från kroppen på fem till tio minuter. Med ett ord, den passar för alla tillfällen.

Innan vi börjar träna vill jag berätta hur vi tar emot energi från universum. Vi tar emot huvudflödena genom två punkter:

Genom det nedre superchakrat (mellanfoten) från jorden får vi ett uppåtgående flöde - den materiella energin av yin eller jordens kraft. Hon identifieras med COLD och ICE. Denna energi går från botten till toppen längs den vänstra energikanalen (ida), och går sedan genom kronan till solens mitt. Det uppåtgående flödet är mest aktivt under andra halvan av dagen, och särskilt efter månens uppgång. Den intensifieras av en mer intensiv och långvarig inandning.
Genom det övre superchakrat (parietal) från himlen får vi ett nedåtgående flöde - yangs andliga energi - Himlens Kraft, eller med andra ord - Solens Kraft, som har karaktären av VÄRME och ELD. Denna energi går från topp till botten längs den högra energikanalen (pingala), och går sedan genom benen till jordens mitt. Nedgången är mest aktiv från soluppgång till middagstid. Den förstärks av mer intensiv och långvarig utandning.

I den centrala kanalen (sushumna) blandas dessa energier med varandra - det är så fyra element föds: elementen jord, vatten, luft och eld. De fyra elementen fyller varje chakra och är det primära byggmaterialet för allt liv i universum, och deras materiella manifestationer är kväve, syre, väte och kol. De fyra elementen är också grunden för födelsen av alla de andra - mer komplexa och subtila element som potentiellt kan generera anahata, chandra, surya, vishuddha och ajna.

Långvarig manifestation av negativa program som "sitter" på chakran leder till störningar av chakran. Efter detta börjar en kedjereaktion: först blockeras energikanalerna, vilket leder till brist på eller överskott av en eller annan typ av energi, och därför får elementen, och som ett resultat, de endokrina körtlarna inte tillräckligt med en eller ett annat element, som leder till olika problem i psykologiska eller fysiologiska termer.

Förutom vertikala flöden accepterar vi också horisontella flöden av energi som genereras av planeten Jorden. Förutom de tre vertikala kanalerna på nivån av hjärtcentret, går grenar av kanalerna till armarna och på nivån av coccyx - till benen.

Vi får horisontella flöden av energi huvudsakligen genom chakran på handflatorna. Men i allmänhet kan vi säga att vi tar emot dessa flöden med hela energikroppens yta: vänster, höger, bak och fram.

Denna energi rör sig genom kanalen i händerna, och genom kanalerna i benen tar vi bort all avfallsenergi. För att universums krafter (energin från yin och yang) ska "uppmärksamma oss" som en energienhet och dela sin kraft med oss i en större volym än vad som händer i det vanliga tillståndet, måste vi fråga dem om det. Vi behöver göra en specifik begäran för att "ansluta" till dem, ställa in oss på dem och synkronisera vibrationerna i vår energikropp med vibrationerna från dessa krafter.

Det enklaste sättet att göra detta är genom den universella energin för alla världar i universum - kärlekens energi. Detta kan göras på detta sätt: vi måste generera kärlekens känsla i våra hjärtan och rikta den till dessa krafter.

Vissa människor kan ha svårt med detta. Det finns människor som i princip inte kan generera kärlekens energi för någon. De kan föda vilka andra känslor som helst som anknytning, behov, sympati, sexuell attraktion, beroende, en känsla av betydelse eller en känsla av ägande, men de kan inte föda energi som inte beror på någonting, ren Kärlek.

Detta händer eftersom deras tre hjärtchakran är stängda eller underutvecklade. Därför vet dessa människors chakra i princip inte hur man genererar denna typ av energi. Andra uppfattar sig bara som en materiell – ”fast” kropp. De tror inte riktigt på energi och att de har någon form av osynliga subtila kroppar. Det är svårt för dem att föreställa sig att de i princip bara består av två typer av energi, som kontinuerligt genererar "byggmaterial" för sin energiska och fysiska kropp - de fyra elementen. Sådana människor kan inte älska det de inte ser och det de inte tror på - något vars verklighet och värde trotsar deras förståelse.

Jag förstår att känslan av kärlek till något inte kommer snabbt, och att du också kan uppleva vissa svårigheter, så här är ett enklare sätt: EN NYTT MIND SETUP

Ta bort detta hinder från din väg och acceptera följande påståenden som fakta:

Energierna av yin, yang och alla element är verkliga och rimliga, även om du inte kan se dem.
De "ser och förstår" dig på nivån av energivibrationer som du genererar inom dig själv.
Du behöver energierna av yin, yang och alla element för alla livsprocesser, så du måste definitivt "hålla med" med dem.

I de inledande skedena i förhållande till styrkorna kan man bara skapa en känsla av behov eller begäran om hjälp - även utan större tillit och förståelse för VAD av det hela
kan komma ut. Låt det vara så – allt börjar enkelt. Försök sedan med tiden att lägga till dessa känslor en känsla av uppriktig tacksamhet, sympati, etc. Och så, lite i taget, kommer du att bilda dina egna personliga energiska "relationer" med krafterna och elementen - du kommer att lära dig att känna deras egenskaper, karaktär och attityd gentemot dig. Och när du med tiden ser resultatet av en sådan interaktion, kommer du att väcka en uppriktig känsla av tacksamhet och kärlek till dem.

Öva

Steg 1

Gör ett kort, lätt träningspass för din ryggrad – "knas" den. Detta är nödvändigt för att maximalt räta ut och rensa energikanalerna genom fysiken, eftersom tillståndet i ryggraden påverkar energikanalerna direkt, och vice versa.

Därefter, med snabba rörelser, klappa dig själv lätt på hjässan med handflatan i en minut. Hoppa eller gå sedan på plats. Så här aktiverar och förbereder du genom fysiken de övre och nedre superchakrana för att ta emot energi.

Ta nu en paus från allt och gå in i "tankestopp"-tillståndet i tio till tjugo sekunder. Fokusera på vad du ska göra nu. Behandla denna praxis med fullt allvar - som din personliga kommunikation med Skaparen, eller snarare med Hans manifestationer - med Faderns andliga Kraft och Moder Jords materiella Kraft.

Till en början är det bättre att göra övningen stående eller sittande, hålla ryggen rak. Sedan, efter några månader, när alla nödvändiga verktyg och färdigheter har utvecklats i din energikropp, kan du göra detta medan du går eller till och med medan du gör några främmande aktiviteter som inte kräver speciell koncentration.

Obs: det är tillrådligt att andas in genom näsan och andas ut genom munnen.

Steg 2

Steg 3

Steg 4
Efter några sekunder, ta ett tredje andetag, och generera kärlekens energi, medan du andas ut, rikta den från mitten av ditt bröst direkt framför dig. Visualisera alla dessa processer. På så sätt öppnar du det centrala superchakrat - hjärtchakrat för att utveckla en "kommunikationskanal" med skyddsgudarna och Skaparen.

Strax efter att du har kanaliserat kärlekens energi kan du känna ett lätt tryck på toppen av ditt huvud, dina fötter och mitten av ditt bröst. Detta är hur universums krafter börjar interagera med dig. Ta dig tid, lyssna på dessa förnimmelser och kom ihåg dem.

Steg 5

Fokusera din uppmärksamhet på kronan på ditt huvud. Ta ett djupt, långsamt andetag (genom näsan), dra in himlens energi med din krona till nivån på ditt hjärta, och utan att pausa medan du andas ut (genom munnen), som om du trycker ut den ur ditt hjärta genom dina ben in i jordens centrum. Visualisera alla dessa processer och kom ihåg att du drar in ren energi i dig själv och trycker ut alla "smärtsamma" och slöserienergier. Efter några sekunder, upprepa nästa inandning från himlen och utandning in i jorden. Upprepa detta 5-7 gånger.

Så du, som det var, "blåser igenom" - rensa och utöka din fallande kanal flera gånger, såväl som kanalerna i dina ben. Samtidigt verkar du blåsa ut – ta ut alla förbrukade energier.

Med tiden, när dina superchakran och kanaler expanderar och detta blir deras naturliga tillstånd, kommer du att känna små vibrationer eller stickningar i dina fötter när energi trycks in i jorden.

Steg 6

Fokusera nu på dina fötter. Ta ett djupt, långsamt andetag, dra in jordens energi genom dina fötter till ditt hjärta, och utan att pausa medan du andas ut, tryck ut den genom hjässan till himlen. Efter några sekunder, upprepa nästa inandning, dra in jordens kraft och andas ut mot himlen. Visualisera alla dessa processer. Upprepa detta 5-7 gånger.

På så sätt "blåser du igenom" och utökar den stigande kanalen och kanalerna i benen flera gånger. I ögonblicken när du trycker energi genom kronan in i himlen, precis som i fötterna, kan du känna en lätt stickning i den övre delen av huvudet och på kronan - det här är en känsla som om håret står på ända.

Efter att du har tagit steg 5 och 6 - synkroniserat din energikropp med Himlens och Jordens Krafter, har dina övre och nedre superchakran öppnats ännu mer, och dina tre vertikala kanaler har också expanderat avsevärt. Nu är du redo att fyllas med energier.

Steg 7

Fokusera återigen din uppmärksamhet på kronan. Ta ett djupt, långsamt andetag, dra in himlens energi genom kronan till mitten av bröstet, och utan att pausa medan du andas ut, tryck ut den från hjärtat åt sidorna - in i hela aurans utrymme (en och en en halv till två meter till höger, vänster, fram och bak).

När du andas in och andas ut, aktivera visualisering: med din inre vision bör du se hur himlens energi kommer in genom hjässan på ditt huvud och hur den fyller din energikropp medan du andas ut från hjärtat. Efter några sekunder, upprepa nästa inandning, dra in himlens kraft och andas ut den åt sidorna.

Upprepa detta 10-15 gånger – fyll din energikropp med energi, som om du blåste upp en stor ballong. På så sätt mättar du auran med andlig energi, som har karaktären av värme. Känn denna VÄRME inom dig när du andas in och andas ut.

Steg 8
Flytta nu din uppmärksamhet till dina fötter. Ta ett djupt, långsamt andetag, dra jordens energi genom dina fötter till ditt hjärta, och utan att pausa medan du andas ut, andas ut den åt sidorna. Efter några sekunder upprepar du nästa andetag. Upprepa detta 10-15 gånger.

Visualisera alla dessa processer. På så sätt fyller du auran med materiell energi, som har karaktären av kyla. Känn denna KYLDA inom dig när du andas in och andas ut.

Steg 9

Om du efter det 8:e steget känner att du saknar en eller annan energi, kan du återigen (eller flera gånger) generera kärleksenergin när du andas in och, medan du andas ut, rikta den till himlen eller jorden, beroende på vilken energi du saknar .

Således ökar du flödet av saknad energi. Du kan också kraftigt gnugga handflatorna mot varandra eller klappa, gå eller hoppa på plats. Sedan, om den yttre situationen tillåter, kan du klappa din krona med handflatan i en till två minuter med snabba, lätta rörelser.

På så sätt kommer du att ytterligare aktivera chakran på handflatorna, fötterna och kronan. Efter flera veckors daglig träning kommer du att lära dig att bestämma vilken typ av energi och hur mycket du behöver ta, och vilken energi som redan räcker och bör stoppas.

Helst, under varje träning, behöver du ta mer eller mindre samma antal andetag från himmel och jord så att den övergripande balansen mellan elementen upprätthålls. Men ibland finns det perioder då du bara tog några andetag med din krona, och av någon anledning ville du inte fortsätta, utan ville byta till dina fötter. Du tog 15-20 andetag från jorden, varefter du kände dig helt mätt och nöjd och avslutade träningen.

Genom att känna sig mätt och nöjd signalerar din energikropp att den har fått allt den behöver.

Steg 10
När du är mätt och känner att du inte längre vill fortsätta övningen, tacka universums krafter.

När du andas in, generera kärlekens energi och när du andas ut, rikta den från ditt hjärta direkt framför dig med orden:

- Skapare, acceptera min kärlek och tacksamhet.

Det finns flera faktorer som kan påverka intensiteten av att ta emot himmelska och jordiska energiflöden:

1. Det finns en uppfattning om att intensiteten i jordens flöde påverkas av kroppens position, kroppens höjd över marken, samt skor och ytan som du står på. Ur denna synvinkel följer att:

♦ flödet är större när du står eller sitter (fötterna nuddar marken), så det är bättre att inte utföra denna övning när du ligger ner;
♦ flödet är större i dynamik (när du går) än under statiska förhållanden (när du står stilla);
♦ flödet är större när du är på marknivå än på en höjd av en meter och högre: ju högre du är (till exempel i en flervåningsbyggnad), desto svagare försvagas flödet av jordisk energi;
♦ flödet är större när dina bara fötter är i kontakt med marken, och inte med asfalt, betong etc.;
♦ flödet är större när du är barfota eller har naturliga skor än när du har syntetiska skor;
♦ Flödet blir större när du står barfota direkt i vattnet.

Visst ligger det en viss sanning i detta och på ett bra sätt behöver man utnyttja alla dessa möjligheter för att stärka flödet. Men allt är inte så enkelt. Energier och element finns alltid och överallt: dag och natt, vinter och sommar, norr och söder, på jorden, under jorden, under vattnet, i luften och i rymden, och även om du är i en "ogenomtränglig rymddräkt". Dessutom kommer inga skor eller kläder att störa dem - det finns inga hinder för energi.

En annan sak är att det är lättare för oss att ställa in oss på dessa krafter när vi är i de mest lämpliga förhållandena för detta. Naturligtvis är det mycket lättare att synkronisera med himlens energi genom att vara i naturen, titta på solen, acceptera dess starka ljus och känna den milda värmen från dess strålar på din bara hud.

Naturligtvis är det mycket lättare att känna jordens kraft när man står barfota på det gröna gräset. Naturligtvis är det lättare för oss att komma "på samma våglängd" med vattenelementet, helt fördjupa oss i dess svalka, eller att känna enhet med eldelementet, titta på en eld och känna dess hetta. Allt detta är bara gynnsamma förhållanden under vilka det är mycket lättare för oss att resonera med dessa krafter och element.

Vi måste känna till och ta hänsyn till alla dessa faktorer och, om möjligt, använda de mest fördelaktiga. Men om du inte har det alternativet, låt det inte hindra dig. Dessa villkor är inte så viktiga att du ska avbryta träningen och inte göra någonting alls, eller lägga för mycket tid och ansträngning på att leta efter lämpliga förhållanden.

Om du vill kan du skapa förutsättningarna själv - du kan se dem med din inre vision och framkalla liknande förnimmelser i dig själv, och på ett par minuter kommer du in i det önskade tillståndet. Men för denna praktik är detta långt ifrån viktigt - varken yttre förhållanden eller inre visualisering.

Vår energikropp innehåller alla verktyg som själva kan "hitta" de nödvändiga Krafterna, synkronisera med dem och ta emot energi och all hjälp. Vår uppgift är att lansera dessa verktyg med hjälp av vårt medvetande. Och detta kan bara göras genom upprepad övning. Med hjälp av att göra lär vi oss att interagera med de mäktigaste krafterna inom oss – vårt UNDERMEVENDA och ÖVERMEDVÄNDA, med hjälp av vårt MEDVETANDE.

Spela upp videon och gör övningen genom att följa uppmaningarna på skärmen.

Källa

Kvinnor, till skillnad från män, har kreativ energi. Det betyder att de ger mer av sin styrka än de tar bort. Det är därför damer måste ständigt leta efter sätt att återställa energi.

Det finns många sätt att fylla dig själv med feminin energi. Det är alltid nödvändigt att bibehålla och återställa vitaliteten så snabbt som möjligt. Bioenergispecialister föreslår att du bekantar dig med de mest effektiva energiladdningsteknikerna, som kommer att beskrivas nedan.

Varför är energi så viktigt?

Det finns ett mycket starkt och oskiljaktigt samband mellan energi och tur. Faktum är att när vår kropp utstrålar styrka och positivitet, etablerar vi lätt kontakt med universums centrum för överflöd. Allt vi drömmer om, vad vi vill, vad vi behöver kommer till oss därifrån. Det är inte något fysiskt, utan något som liknar en enorm reservoar av lycka. Universum ger dig tur bara om du är redo att acceptera den. Det är precis vad en hög energinivå behövs för.

Förbättra ditt humör och undvik negativa känslor, eftersom de berövar din kropp positiva vibbar och utarmar din kropp.

Sätt att öka energin

Affirmationer. Den första metoden, som är stark men kräver konstant användning, är motivation genom speciella fraser som: "Jag är den vackraste", "Jag är önskad och älskad", "Jag är värd lycka", "Jag tror på mig själv och på min styrka." När du upprepar sådana här fraser för dig själv börjar du tro på det. Dina tankar är inställda på den önskade vågen, vilket ökar din energi. Kvinnors affirmationer hjälper, men bara vid långvarig användning.

Meditationer. Meditation är en dykning i djupet av ditt medvetande. Buddhistisk meditation eller någon annan typ av sådan fördjupning hjälper till att söka och finna harmoni inom sig själv. De lär kvinnor och män att acceptera sig själva som de är, utvecklas och bli starkare. Meditationer fungerar snabbt först efter en tid, så det är bättre att upprepa dem minst en gång varannan dag eller en dag.

Fysisk aktivitet. Ett ganska snabbt sätt att återställa energi, konstigt nog, är sport. Detta innebär naturligtvis inte tunga belastningar, utan enkla löpning, promenader, simning och enkla övningar. Övningarna kan göras hemma - du behöver inte gå någonstans för att göra detta.

Rätt näring. Inte omedelbart, men mycket effektivt, rätt näring hjälper - att ge upp fet och söt mat, snabbmat. När kroppen får ren energi stärks även ditt biofält. Efter bara ett par dagars diet kommer du att se hur underbart det är att äta rätt.

Att sluta med dåliga vanor. Detta inkluderar inte bara rökning och alkohol. Dåliga vanor är allt som hindrar dig från att avslöja dig själv som individ och må bra alltid och överallt. Detta ökar inte energin, men låter dig bevara den.

Förändring i utseende. Detta är det första snabba sättet att öka kvinnlig energi. Färga håret, köp nya kläder, skaffa en ny frisyr. Experimentera med utseende, men glöm inte godtagbara gränser. Detta är ett bra sätt att boosta din energi och lycka under en lång tid.

Aromaterapi. Använd olika dofter av specialoljor. En aromlampa är ett måste i alla kvinnors hem. De bästa oljorna är de med citrusdoft. De återställer snabbt din energi, och du behöver inte göra någonting. Använd aromlampan inte bara hemma utan även på jobbet.

Kärlek och vänskap. Uppriktig och sann kärlek eller vänskap är goda hjälpare i jakten på lycka. Romantiska dejter och träffar med vänner hjälper till att återställa energin på kort tid. Värdera starka kontakter med andra människor.

Musik, film, böcker och fritidsintressen. När du är ensam med dig själv, kommer att höja din energi genom att lyssna på din favoritmusik. Var inte rädd för att höja den högt om du vill. Läs böcker, titta på vackra filmer och om det inte ger dig nöje, gör bara din favorithobby. Hitta alltid tid för detta.

Städa ditt hem oftare. Husets energi är direkt relaterad till mänsklig energi. Ju renare och snyggare ditt hem är, desto bättre kommer du att må.

Drick mer vatten. Vatten är en källa till styrka. Om du dricker minst en och en halv liter rent vatten om dagen kommer du att se hur mycket din värld kommer att förändras och ditt välbefinnande förbättras.

Yoga. Yogaklasser är en otrolig energikälla för en kvinna. Det enda villkoret är att läraren inte ska vara en man, utan en kvinna, eftersom en man undervisar, men delar inte sin styrka, och förstör dig ännu mer.

Var i naturen. Vandra, gå på grillar, simma i floden - allt detta är ett bra sätt att avskaffa negativitet och förnya dig själv.

Psykolog. Att besöka en psykolog hjälper dig att förstå dig själv om du har problem med din attityd och världsbild. Endast en kvinna bör vara psykolog av förklarliga skäl.

Gör allt detta, då kommer ditt liv bara att förändras till det bättre. Glöm inte att sätta upp genomförbara mål för dig själv. Du kan till och med föra dagbok över dina prestationer. Detta kommer också att öka din energi och stärka ditt biofält. Håll dig mindre nära de människor som smittar dig med negativitet. Älska dig själv så att andra kan älska dig.

Använd talismanstenar för kvinnors hälsa. Naturens kraft, som är koncentrerad i dem, kommer att hjälpa dig varje dag. Var dig själv, öppna upp för allt nytt och okänt, älska livet och dig själv. Lycka till och glöm inte att trycka på knapparna och