Barns diet för viktminskning: hur man går ner i övervikt för ett barn. Fett bebis

Viktökning och höjd

Tillväxthastigheten och vikten hos ett barn varierar beroende på hans ålder. Kom ihåg hur snabbt barnet växte de första dagarna när du tog hem det från sjukhuset. Gradvis avtog tillväxttakten och viktökningen. Efter 2 år bör barnet växa med cirka 9 cm och gå upp till 2,5 kg i vikt. Som jämförelse: efter 4 år kommer ett barn att växa med 6,5 cm och hans vikt kommer att öka med cirka 2 kg.

Ditt barn har gått ner i vikt

Förändringar avsevärt och utseende barn. Fram till 3 års ålder var ditt barn en så fyllig liten sak - fyllig, öm, rosa. Efter 3 år börjar han gradvis sträcka ut sig. Blir tunn, kanske inte lika vacker som tidigare. När du badar ditt barn upptäcker du med fasa att hans revben har börjat dyka upp under huden, att han har tunna höfter och till synes stora knän, och du börjar förebrå dig själv för att inte mata barnet tillräckligt bra, du misstänker att barnet inte får i sig tillräckligt med vissa vitaminer, du blir nervös... Och till slut konsulterar du en läkare.

Lugna. Det är inget fel på ditt barn. Och att han gick ner i vikt är också normalt. Detta kan betraktas som en av de åldersegenskaper. Du är orolig för att bebisen har blivit ful. Kommer du ihåg sagan om den fula ankungen?

Nya utvecklingsstandarder

Tidigare mätte du ofta ditt barns längd och vikt, du hade till och med speciella babyvågar. Efter 3 år finns det ingen anledning att göra detta konstant. Det räcker med att göra mätningar 2 gånger om året.

Hur utvärderar man mätresultat över tid? Detta innebär inga svårigheter. Vid denna ålder (3-5 år) är proportionaliteten av ökningen i längd och vikt viktig. Om du plötsligt en dag märker att viktdata har en tydlig tendens att gå om längdmätdata, betyder det att barnet är överviktigt, du övermatar det; och i det här fallet, ompröva barnets näring, tänk på om barnet har tillräckligt med möjligheter att röra sig.
Utseendet på ett barn i denna ålder förändras eftersom subkutana fettavlagringar praktiskt taget försvinner och barnets muskelsystem utvecklas ojämnt. Nämligen: stora muskler utvecklas först, små muskler släpar betydligt efter i utvecklingen - interkostala muskler, muskler i händer och fötter etc. Mindre utvecklade muskler tröttnar naturligtvis snabbare under belastning. Med detta i åtanke, försök att lägga måttlig och konstant stress på små muskler - detta hjälper till att utveckla dem; och därefter, när din barnet kommer att gå till skolan kommer muskelträning att vara användbart för honom.

Förutom den intensiva utvecklingen av muskelvävnad utvecklar ett 4-5 år gammalt barn snabbt benvävnad. Ditt barn verkar sträcka ut sig. Ben växer också på grund av att broskvävnad ersätts med benvävnad. Även skallbenen utvecklas; Du märker själv att barnets huvud nyligen har förstorats.

Barns skelettsystem

Människoben är sammansatta av organiska (flexibla och formbara) och oorganiska (hårda och spröda) element. I olika åldrar blandas dessa element i olika proportioner: hos ett barn dominerar den organiska komponenten, så hans ben är flexibla och han är inte lika rädd för fall som en vuxen; hos äldre människor, tvärtom, dominerar oorganiskt material, så deras ben är hårda och ömtåliga (där en person, som barn, föll ett dussin gånger utan konsekvenser, vid en hög ålder är det bättre att inte falla ens en gång). Olika bland människor av olika åldrar och arten av frakturerna: om en vuxen har en fullständig fraktur, är frakturerna hos ett barn oftast av typen "grön kvist" (du försökte naturligtvis bryta av en pilkvist på våren).

Baby tänder

Vid 4 års ålder bör ett barn redan ha en hel uppsättning mjölktänder. Det finns totalt 20 av dem Var inte lat, titta in i ditt barns mun och räkna hans tänder. Om det är färre än 20, kontakta din lokala barnläkare eller tandläkare.

Övervaka ditt barns hälsa

Graden av ökning av ett barns längd och vikt, såväl som hans förbättring av mental utveckling, beror direkt på barnets hälsa. Praxis visar att barn som ofta och svårt sjuka ligger betydligt efter sina kamrater i både fysisk och psykisk utveckling. Därför bör du förstå hur viktigt det är i framtiden att bevara ett barns hälsa i de tidiga stadierna av hans liv.

Närhelst ditt barn är sjuk, självmedicinera det inte. Tveka inte att konsultera din barnläkare igen. Även om ditt barn, enligt din åsikt, har en mindre förkylning, ring din lokala barnläkare hemma. Annars riskerar du att utveckla sjukdomen. Obehandlade sjukdomar blir ibland kroniska. Och barn som lider av någon form av "kronicitet" börjar släpa efter i fysisk och mental utveckling.

Barns karaktär och intelligens

Ett barn under 3 år uppfattas förmodligen av föräldrar och andra helt enkelt som ett barn, ett litet barn; under det fjärde levnadsåret, när din son eller dotter börjar bli märkbart mogna i utseende och göra betydande framsteg i intellektuell utveckling, de uppfattas redan som förskolebarn; på något sätt omärkligt får barnet en viss social klang. Den ledande rollen i denna metamorfos spelas naturligtvis av förbättringen av barnets intellekt.

Framsteg in intern utveckling Barnets utveckling noteras också i det faktum att barnet redan ganska medvetet ser sin plats i det mänskliga samhället. Han har redan antingen insett att han inte alls är universums centrum (och om han är det är det bara för hans föräldrar), eller så har han sett skäl att tvivla på detta. För att inte uppfostra en fullständig egoist (till din egen olycka), stärk barnets tankar om att han verkligen inte är ensam i denna värld, och det är inte världen som anpassar sig till honom, utan han måste ockupera en viss cell i denna värld , han måste förstå det mänskliga samhällets regler och acceptera dem, om han inte en dag vill bli utstött. Det finns inget behov av att gå till den andra ytterligheten: när du odlar blygsamhet, odla inte en böjelse och beredskap för självförnedring; Från denna tendens växer självtvivel, smärtsam blyghet och andra svaga egenskaper, vilket senare kommer att göra barnets liv mycket svårt.

Förändringar hos ett barn (som i många saker i livet) sker gradvis, och man kan knappast säga: idag har min bebis förändrats. Förändringar hos barnet är slående för den som inte har sett honom på länge (andras barn växer upp snabbt).

Talutvecklingen fortsätter

Ditt barn har talat bra under en lång tid; du kanske har glömt hur han uttalade sina första ord. Tal har avsevärt underlättat din kommunikation. Men i denna ålder är barnets tal fortfarande ganska primitivt. Ordförrådet är för litet, det finns nästan ingen förmåga att uttrycka sina tankar; Ibland är det lättare för ett barn att kommunicera med korta (telegrafiska) fraser, utrop och gester än att sätta ihop en mer eller mindre meningsfull mening. Detta är också normen för åldern, och du ska inte vara ledsen över att din bebis är så tungbunden, medan granntjejen kvittrar och kvittrar (och till och med pratar engelska!) - och plågade sin mamma med smarta frågor. Flickor behärskar generellt tal snabbare.

För att utveckla ett barns tal mer intensivt finns det bara ett sätt: prata med honom oftare. Och så att kontakten är ömsesidig, så att inte bara du pratar, utan barnet lyssnar. Engagera ditt barn så att han också kan prata. Och begränsa dig inte till de enklaste ämnen: mat, kläder, bror eller syster; diskutera tecknad film (varje bra tecknad film innehåller en moral som barnet måste greppa och uttrycka i ord), boken läst dagen innan, relationer med kamrater.

Svårigheter med uttal

Normalt ska ett 4-5 år gammalt barn tala tydligt och uttala alla ljud korrekt. Om ditt barn har svårigheter med uttalet bör du söka hjälp hos en logoped. Det händer att föräldrar på grund av upptagen skjuter upp besöket hos en logoped från dag till dag. De slösar bort värdefull tid och skadar eventuellt sitt barn.

Talstörningar kan också vara en följd av hörselnedsättning. Det finns en lag: som ett barn hör, så säger det. Om ditt barn missar några ljud, till exempel väsande ljud, tänk på det – han kanske inte hör dem. Rådfråga din lokala ÖNH-läkare för råd. Försök innan dess att kontrollera ditt barns hörsel själv. Han borde höra viskningen från andra sidan rummet. Det är mest bekvämt att testa din hörsel när barnet är engagerat i lek. Du ringer honom viskande. Om barnet inte svarar, kom lite närmare och ring igen. Du kommer att veta från vilket avstånd han kan höra. Om din hörselnedsättning är irreversibel behöver du råd och hjälp av en läkare.

Din inställning till ditt barn måste förändras

Tänk på din inställning till ditt barn: har det förändrats lika mycket som barnet självt har förändrats, eller behandlar du det fortfarande som en bebis? Vissa barn vänjer sig vid att bli behandlade som väldigt små barn och baserar sitt beteende på denna attityd; För sådana barn är babysnack normen. Om din relation med ditt barn har fastnat på denna nivå, gör justeringar så snart som möjligt. Du vill väl inte uppfostra ett barn under omognadens tecken?

Praktiska färdigheter

Vid 4-5 års ålder bör ett barn ha skaffat sig en ganska lång livserfarenhet och behärska många färdigheter. Detta är inte bara mycket viktigt för honom, utan också för dina intressen.

Ett barn i förskoleåldern ska redan kunna göra mycket på egen hand. Hans livserfarenhet beror nästan helt på hur mycket ansträngning du lägger ner på honom. Och om du ser ett barn på gatan vars skosnören trampas på, skyll bara på hans föräldrar för hans oförmåga.

Grunderna i kommunikation

Barn förskoleåldern Det skiljer sig också från en baby genom att det redan är möjligt att komma överens med honom.

Om ett barn ber dig om något, och du inte kan ge honom den specifika saken, erbjuda något annat att välja mellan. Ett barn under 3 år skulle göra motstånd och börja agera; ett förskolebarn kommer att börja välja. En förskolebarn är redan ganska kapabel att undvika tuffa kanter i relationer med mamma och pappa. Detta är hans skicklighet, och viktigast av allt, hans önskan om kompromisser, du kan bara välkomna detta på alla möjliga sätt.

Med din hjälp kommer barnet att lära sig om världen i all dess mångfald. Och världen är full av frestelser för ett barn. Barnet är mycket intresserad av honom och försöker på all ny kunskap för sig själv: om du berättar för honom om astronauter, vill han bli en astronaut så snart som möjligt om du pratar om dykare, börjar barnet omedelbart drömma om undervattensdjupet ; även de mest oromantiska yrken förför honom. Din uppgift: att vidga barnets vyer så mycket som möjligt i denna ålder. Det är möjligt att ditt barn kommer att förlita sig på tegelstenarna som du lägger nu under hela sitt liv.

Det finns inga lata barn!

Ett barn i förskoleåldern är så starkt intresserad av sin omgivning och är redo att lära sig nya och nya fenomen som, precis som en svamp absorberar vatten, absorberar kunskap. Det är anmärkningsvärt att i den här åldern kommer du inte att träffa lata barn. Vissa barn blir lata långt senare. Och lättja är frukten av felaktig uppfostran. Om du inte regelbundet arbetar med ditt barn, om du inte involverar honom i hushållsarbetet, om du genom din egen passivitet minskar hans intressekrets till att "äta och sova", så bli inte förvånad om du en dag ser i ditt barn en lat, självisk, tom person.

Systematisering av barnets kunskap

En förskolebarns ålder kan kallas åldern av "intellektuell hunger". Barnet vill veta absolut allt. Och han ställer många frågor, ibland väldigt oväntade och svåra. En vuxen måste ibland till och med undra vilka ämnen som intresserar och till och med upphetsar hans barn. På frågor som ställs måste svara. Att svara är väldigt viktigt. Om vi ​​jämför ett barns medvetande och minne med en förvaringsanläggning, så kan vi med tillförsikt säga att förvaringsutrymmet är praktiskt taget tomt. Och det beror på dig hur snart och med vad förrådet kommer att fyllas. Det är också viktigt att alla ”rikedomar” i lagerlokalen sorteras på hyllor. Kaoset som råder i huvudet är till liten nytta.

Leksaker och barns mentala utveckling

För en bebis är leksaker lika viktiga som en bil, fiske och till och med arbete för en pappa. Egentligen är lek för ett barn arbete. Det kan bara tyckas utifrån som om barnet har roligt medan det leker; nej, han jobbar på sig själv, förbättrar: han lär sig tala, fantisera... Ibland skapar han... Har du märkt att en bebis tjafs med dockor påminner mycket om en liten teater? Det finns handling, det finns dialog. I det drama som presenteras går det ibland att ana konflikten.
För att finslipa olika aspekter av ett barns intelligens behövs olika leksaker. Leksaker för intelligens (enkla pussel), leksaker som utvecklar rumsligt tänkande (alla typer av byggsatser, uppsättningar av kuber), utvecklar kreativt tänkande (mosaiker, kalejdoskop) etc. Du har säkert märkt att barn verkligen gillar att trycka på knappar; Köp spel och leksaker med knappar till ditt barn. Genom att ge en sådan gåva till ditt barn kan du kanske skydda en del av din dyra utrustning, till exempel en persondator, från "försök av en liten knapptryckare."

Lär ditt barn spel där rollerna är fördelade: läkare - patient, busschaufför - passagerare, lärare - elever etc. Sådana spel förbereder barnet för vuxenliv; I sådana spel förvärvar barnet olika beteendeförmågor och "låtsas" ta på sig de yrken vars representanter han observerar i livet.

Du kan också lära dig att vara självständig

Det är fel om ett barn bara leker i sällskap: med andra barn eller med dig. Han måste kunna leka ensam – när bara fantasin är inblandad. Dessutom är ett barn som leker själv mer oberoende av situationen ett sådant barn kan lämnas ensamt hemma ett tag, och han kommer inte att uppleva ångestkänslor.

Du kan gradvis lära ditt barn att leka självständigt. Du startade ett spel med honom, gjorde honom intresserad och lämnade sedan rummet i ett par minuter. Det entusiastiska barnet fortsätter genom tröghet leken ensam. Sen går du ut i fem minuter, tio...

Teater hemma hos dig

Förutom att ge ditt barn en riktig semester kommer du också att göra en mycket användbar present, om du tar med dig hem 2-3 vantdockor en dag ( teaterdockor). När en sådan docka läggs på din hand kommer den till liv på det mest naturliga sättet. En docka som kommer till liv kommer att orsaka en storm av glädje hos ett barn och kommer att fascinera honom och väcka hans fantasi. Håller med, varje docka är inte bara trasor och halm. Det finns något mystiskt i varje docka. Speciellt i den "återupplivade". Förmodligen går detta förhållande mellan människan och dockan tillbaka till antiken, då vissa dockor representerade gudar och identifierades med naturens formidable krafter.

Besök på teatern

Glöm inte att det finns barnteatrar (Ungdomsteater) eller barnföreställningar på teatrar (till exempel i Opera- och Balettteatern). Fyra eller fem sommarbarn kan redan gå på teatern. För det första kommer ett besök på teatern att avsevärt utöka omfattningen av ditt barns horisonter; för det andra kommer intelligensen att utvecklas avsevärt; och för det tredje, vilket också är mycket viktigt, kommer du att introducera ditt barn till kulturen att besöka teatern.

Cirkus

Är det vettigt att säga att varje barn verkligen gillar cirkusen och att besöka cirkusprogram är bra för honom! Vi kanske bara ska råda dig att inte försöka få platser på första raden för dig själv och ditt fyraåriga barn. Eftersom ett barn kan bli skrämt även av samma clown som skriker för högt (de behöver höras i sista raderna!) Köp biljetter till tionde raden och därefter.

Gamla filmremsor kommer fortfarande att komma till nytta

Med tillkomsten av tv, med den utbredda användningen av videoteknik, med ett stort urval av videoprodukter, verkade filmremsor med ett filmoskop försvinna i bakgrunden. Men detta är bara vid första anblicken. Erfarenheten visar att barn, som har sett massor av tecknade filmer på TV eller video, tittar på filmremsor med inte mindre intresse än femtiotalets barn. Varför är de så fängslade av de bleka, ibland hårt repade, men noggrant bevarade filmremsorna av mammor och pappor?.. Naturligtvis innehållet. Men inte bara det. Det är väldigt viktigt för mamma eller pappa att delta i visningen. Ett barn kan bara titta på en tecknad film på videobandspelaren. Men barnet introduceras i filmremsans sagovärld av mamman (eller oftare pappan). Denna kontakt är mycket viktig och ökar förälderns auktoritet kraftigt; Charmen med filmremsan projiceras på den som visar den, som läser texten.

Plasticin och lera

Många föräldrar tror felaktigt att deras barn bara behöver plasticine när han går i skolan. Dock. Lägg märke till med vilket nöje din bebis leker i sandlådan, vilka intrikata figurer han skulpterar av rå sand. Han kan göra detta i timmar.

Hemma kan en sådan sandlåda framgångsrikt ersättas med plasticine.

Lermodellering kan också vara användbart och roligt. Till exempel gick du till stranden av en flod eller sjö, gick runt, simmade, du behöver fylla din fritid med något. Hitta lera på stranden med ditt barn, knåda den ordentligt och skulptera figurer. Dessa figurer kan torkas i solen, sedan eldas hemma i ugnen och målas med oljefärger eller lacker. Bli inte förvånad om en sådan leksak tillverkas med mina egna händer, kommer att bli en av ditt barns favoriter. Dessutom kommer du att initiera honom i sakramentet - sakramentet för födelsen av en leksak. Kom ihåg: det som är normalt för dig kan mycket väl verka som magi för ditt barn.

Kommunikation med djur

Det är ingen hemlighet att barn älskar djur väldigt mycket, främst för att leka med dem. Om ett barns passion för djur sammanfaller med de vuxnas åsikter om djur hemma, är ett sådant barn helt enkelt lyckligt, eftersom hans föräldrar ständigt ger honom levande gåvor. Antingen dyker det upp en bur med gröna och blå papegojor i lägenheten, så tar pappa plötsligt med sig en hamster någonstans ifrån, sedan är en inhägnad för en sköldpadda eller igelkott inhägnad. Katt eller hund in modernt hus- ett vanligt och mycket vanligt fenomen.

Långvarig kommunikation med djur ger barnet en känsla av ansvar och pålitlighet.

Akvarium

Fiskuppfödning är en mycket spännande och lärorik aktivitet. Barnet kommer att ha ansvaret att mata sina husdjur varje dag (bättre dem än en själlös nyckelring), och när barnet blir äldre, byt vatten i akvariet. Om du märker att ditt barns fascination för fisk inte försvinner med tiden, kan du köpa en katalog med akvariefiskar och annan speciallitteratur, och du kan bli en stamgäst i en djurlivsbutik. Allt detta utvecklar inte bara barnet i hög grad, det för dig också närmare honom - en vanlig orsak, gemensamt intresse(ingenting förenar människor som en gemensam sak). Och vem vet, kanske genom att ge ditt barn möjlighet att kommunicera med fiskar lägger du grunden för ett framtida yrke (inte nödvändigtvis en iktyolog, utan en vetenskapsman i allmänhet).

Samlande

Som du vet kan du inte bara samla frimärken, mynt, godispapper eller tändsticksetiketter. Du kan också samla vykort, bilar, original leksaker från Kindersurprise, herbarium, tallrik med sagor; Du kan till och med göra sällsynta, ovanliga samlingar - vem som har tillräckligt med fantasi för vad och vem som har vilken böjelse.

Utomhusspel

Med stor nytta för barnets fysiska utveckling kan du lägga tid på frisk luft, starta något slags utomhusspel. Till exempel med en boll eller "komma ikapp", "kurragömma"... Kom ihåg din barndom; vilken variation av spel du spelade. Lär ditt barn och hans vänner dessa spel. Tror du kanske att dessa spel uppfanns av någon av dina föräldrar eller nära och kära? Och du har fel. Dessa spel är förmodligen hundratals år gamla och har spelats av många generationer av dina förfäder.

Utveckling av musikaliskt öra

Musik och dans är vad du behöver för att utveckla ett bra gehör för musik och en känsla för rytm hos ett barn. Naturligtvis är det inte illa när ett barn, efter att ha nått en viss ålder, börjar studera musik systematiskt och på ett organiserat sätt (går i musikskola), när han börjar bemästra en eller två musikinstrument när han sjunger i en barnkör och ständigt kommunicerar med barn som studerar musik. Men inte alla familjer placerar musikundervisning på en så bred skala. När allt kommer omkring är detta förknippat med en viss belastning - inte bara. För barnet, men också för föräldrarna. För att utveckla ett bra gehör för musik och en känsla för rytm kan det räcka med regelbunden träning hemma. Du har en bandspelare, du har en lust, du, mamma, har en bra figur - dansa med ditt barn. Detta kommer att vara användbart för dig också.

Barns vänkrets
Fundera på hur du kan ge ditt barn rätt sällskap. Kanske har du en kompis som bor i närheten och uppfostrar samma bebis, eller så är du väldigt vän med din granne och hon har ett barn som passar ditt barn att leka med. Du kan alltid komma överens, särskilt eftersom en vän eller granne har liknande svårigheter. Du kan bjuda in ett barn du känner att besöka dig, och en annan gång låta ditt barn hälsa på. Vissa mammor som har många vänner med barn ordnar regelbundet detta förskola hemma. Andra mammor välkomnar bara detta, eftersom de har extra tid att göra hushållsarbete och gå till affären.

Barn utvecklas snabbare och mer harmoniskt när de kommunicerar med varandra. De lär sig grunderna i den komplexa vetenskapen om mänskliga relationer. Håller med, att få som du vill och inte förolämpa den andre, göra vad du vill och inte störa den andra är tillräckligt fin konst. Barn, som har samlats, lär sig att bete sig i samhället: att insistera eller, omvänt, att ge efter; hitta inom dig själv potentialen att bli en ledare eller att underkasta dig; kunna intressera andra, lära ut eller lära sig något osv.

Byta spel

När en grupp barn samlas och du håller ett öga på den här gruppen, försök att se till att barnen varvar sina lekar. Spel kan trots allt vara olika: aktiva (med löpning och hoppning) eller tysta och koncentrerade. Med andra ord: det finns spel "för benen", och det finns spel "för intellektet". Vi måste utveckla båda. Den som gör rätt i livet är trots allt den som alternerar under dagen. olika typer aktiviteter: till exempel satt jag vid datorn i ett par timmar och arbetade sedan i trädgården i en timme; lyssnade på en två timmar lång föreläsning, spelade sedan volleyboll på idrottsplatsen osv.

Att byta spel är som en frigörelse för ett barn. Barnets psyke är för svagt, till exempel för att sätta ihop en mosaik hela dagen utan att gå upp.

Uppmärksamhet på barnet är grunden för att höja en harmonisk personlighet

Ett 4-5 år gammalt barn kan redan sägas leva mer efter sitt intellekt än av sin mage. Han blir lugnare och mer fokuserad än en treåring. Ett moget barn behärskar sig redan och är kritiskt mot sig själv. Och tillräckligt stark stimulans behövs för att barnet ska tappa kontrollen över sig själv. Men det är förstås ännu för tidigt att jämföra honom med en vuxen; barnet är mycket sårbart och kräver lyhördhet.

Det är i den här åldern som ditt barn blir en person, och i den här åldern formas hans karaktär därefter. Med detta i åtanke, missa inte ögonblicket. Du kan fortfarande påverka bildandet av personlighet: lär ut renlighet, ordning, ärlighet, sällskaplighet ... Det finns ett gammalt japanskt ordspråk: en persons öde beror på hans karaktär. Vi kan säga att elementet av slump ibland avsevärt påverkar ödets gång, men i allmänhet återspeglar det ovanstående talesättet sanningen.

När din karaktär väl har formats och härdat, är det osannolikt att du kommer att kunna ändra den - förutom att kanske bryta den eller putsa lite, förbättra den när den är som bäst.

Efter 3 år, när barnet långsamt börjar bli en individ med sin egen karaktär, passioner och sätt att tänka, börjar det se sig själv utifrån. Pojken upptäcker att han är en pojke, och flickan upptäcker att hon är en flicka. Efter att ha gjort denna viktiga upptäckt, ägnar barnet mer och mer uppmärksamhet åt sitt perspektiv.

Med hänsyn till detta måste du bygga upp din relation med ditt barn. Om ditt barn fram till 3 års ålder bara var ett barn för dig, nu ser du i pojken en framtida man och i en flicka en framtida kvinna. Och höja dem därefter.

Ditt barn imiterar de runt omkring honom

Det är i den här åldern som passionen för imitation blir mer och mer uppenbar hos barn. De hittar snabbt ideal för sig själva. Där? Först och främst hemma, bland de människor som de kommunicerar med; oftast är det pappa och mamma, mer sällan någon annan - en farbror, till exempel.

Med tiden kan ditt barns ideal förändras; här beror mycket på dig och på de influenser som barnet kommer att uppleva utifrån. Om du, fast i vardagen och inte arbetar med dig själv, slutar att vara en auktoritet, då kommer du snart att sluta vara ett ideal; om inflytandet från "gatan" och "auktoritativa" vänner ökar med tiden, kommer du att se ett barn från "gatan" i ditt hem i stället för ditt älskade barn.

Detta leder till en intressant relation: samtidigt som du vill det bästa för ditt barn, vill att det ska vara perfekt, måste du först och främst förbättra dig själv. Medan ditt barn strävar efter att vara som du, var värdig det.

Svar på frågor om detta

En dag kommer frågor "Om det här" att ställas... Allt naturligt (och inte fult) upphetsar barnet mycket levande. Skillnaderna mellan en man och en kvinna, liksom var barn kommer ifrån - dessa frågor var en gång av stort intresse för dig, men du glömde det.

Förmodligen det mest acceptabla är ett visst genomsnittligt alternativ: att presentera frågans kärna teoretiskt, i princip på ett enkelt språk, och som bildmaterial ge barnet reproduktioner av klassisk måleri, grafik eller skulptur. Och se till att barnet har tillräckligt med tid att överväga de skillnader som intresserar honom.

I framtiden, försök att inte fokusera ditt barns uppmärksamhet på frågor om skillnader och relationer mellan könen. Och försök att besvara dessa frågor lugnt, utan spänning eller förlägenhet. Håll så långt det är möjligt reda på den information ditt barn får "om detta." Du menar att titta på tv-program och vissa långfilmer.

Lögn eller fantasi

Ibland kan du höra en uppenbart fiktiv historia från ditt barn och misstänka honom för att ljuga. Skynda dig inte att skylla på barnet. Han ljuger inte, han fantiserar. Detta är en anledning för dig att tänka: har ditt barn tillräckligt med intryck, är han nöjd med omvärlden; kanske ska du ändra något, på något sätt komma bort från vardagens monotona serier, till exempel gå någonstans.

För vissa barn är fantiserande ett helt normalt tillstånd. Och andra barn med sådana drömmare tycker det är väldigt intressant.

Genom att lyssna på ditt barns fantasier kan du enkelt avgöra vad han behöver för tillfället. När allt kommer omkring pratar ett barn om vad han drömmer om.

Ibland är det en bra idé att visa ditt barn vad du redan ser i honom. oberoende person. Detta kommer att smickra honom mycket och ge honom självförtroende i framtiden. Be ditt barn att sänka volymen på bandspelaren eller sätta in en diskett i enheten, eller lyfta telefonen när de ringer dig; låtsas att du rådgör med ditt barn om någon viktig fråga: till exempel vilken klänning du ska ha på dig idag. Barn älskar att bli omtalade som vuxna och betalar för det med tacksamhet och lydnad.

Är ditt barn ett underbarn?

Naturligtvis vill alla föräldrar se ett underbarn i sitt barn, och det gör andra, även om det inte verkar finnas någon egentlig anledning till detta. De föräldrar som ägnar honom åt allt och förutspår för honom en lysande framtid och ett lysande utseende, talang och erkännande gör mycket skada för sitt barn. Det är tydligt att de älskar sitt barn, men sådana manifestationer av kärlek är helt klart skadliga, eftersom barnet vänjer sig vid rollen som någon slags gud, och när det vid rätt tillfälle kommer ut offentligt och blir ganska snabbt och oförskämt satt. i hans ställe inträder besvikelsen - till och med allvarliga psykiska trauman. Barnets rosa glasögon har tagits av, och världen, visar det sig, är grå...

Barns beteende och familjemiljö

I den här åldern är barnet ett pirrigt. Han kommer inte att stanna på plats ens en minut, speciellt om det finns någon extern stimulans som barnet reagerar känslomässigt på. Lägg märke till hur ditt barn ser på den tecknade filmen. Barnet bor i det; allt som visas på skärmen reflekteras omedelbart på barnets ansikte, som i en spegel. Han bara rullar av bromsen och rotar för hjältarna till fullo; han skriker, han hoppar upp och viftar med armarna, klappar händerna och när en negativ karaktär dyker upp fryser barnet, blir arg och till och med hotar honom.

Detta beteende är normalt för ett barn. Och även om denna norm ibland irriterar och tröttar vuxna, måste vi komma överens med den. Barnet får intryck, och ibland ganska kraftfulla, och ibland behöver han "återställa" dem. Barnets psyke är fortfarande svagt, hjärnan är ofullkomlig, långvarig upphetsning är farlig. Ett barns känslomässiga reaktion kan jämföras med något som en blixtledare.

Ett barn i denna ålder, till skillnad från ett barn 2-3 år, kännetecknas av bullrigt beteende. Även om barnet är ensamt på sitt rum kan man höra honom då och då. Om han tystnar är det som regel något fel. Troligtvis blir barnet sjukt. Barn blir slöa, nyckfulla och gnälliga när temperaturen stiger.
Kom ihåg den här egenskapen hos barnets psyke och skrik inte åt barnet när det låter för mycket när han hejar på sina favorithjältar, utan tvärtom, stöd honom - heja tillsammans.

Alla barn är olika

Alla barn är olika. Även när du höjer en andra och kanske en tredje, har du ingen rätt att betrakta dig själv som en expert på utbildning om du inte hela tiden kommer ihåg sanningen att alla barn är olika och alla behöver individuellt förhållningssätt. De finesser av psykologi som du har utvecklat med din äldsta son kanske inte alls lämpar sig för din yngre son eller, särskilt, din dotter.

När du börjar uppfostra ett barn måste du först studera det. Men var inte orolig, du kommer att ha tillräckligt med tid för detta. Principen för individuell utbildning är enkel: gissa, famla positiva egenskaper ditt barn, du stöttar dem på alla möjliga sätt; Med egenskaper och karaktärsaspekter som du anser vara negativa gör du precis tvärtom - först ignorerar du dem, förtrycker dem sedan försiktigt (tillrättavisar dem lugnt, gör det klart, visar missnöje).

Mental utveckling hos ett fyraårigt barn

Du kan utvärdera ditt barns mentala utveckling vid 4 års ålder genom följande tecken: barnet strävar efter att imitera en vuxen i allt, inte bara sina föräldrar utan också främlingar. Vissa av hans spel är till och med baserade på denna imitation, till exempel spel om att vara soldat eller astronaut. Barnet förstår inte bara innebörden av talade ord, utan också nyanserna av intonation; Således kan han redan känna ironi, dold missnöje, förbittring, sorg etc. Han blandar praktiskt taget inte ihop plural med singular, feminina med maskulina, utan kan kalla frukostmiddag och säga "i morgon" om "igår". Kan dela in objekt i grupper baserat på:

"frukter - möbler" eller "djur - fåglar

har gott minne, minns lätt ganska långa dikter;

han är redan trött på att spela ensam och söker sällskap. Leker bra med något annat barn och bråkar praktiskt taget inte med honom, det vill säga till skillnad från barn mer tidig ålder benägen att ge efter och vara kritisk mot sig själv;

Det är svårt att kalla honom lat: han strävar efter att uppfylla varje order som ett barn får från vuxna.

Om du märker att ditt barn inte följer någon av punkterna eller alla punkterna är det vettigt för oss att träffa en psykolog eller neuropsykiater. Specialisten kommer att undersöka barnet och kanske ge dig rekommendationer om nödvändig korrigering, eller kanske ordinera klasser.

Mental utveckling hos ett femårigt barn

Du kan bedöma ditt barns mentala utveckling vid 5 års ålder med hjälp av följande kriterier:

Barnet blandar praktiskt taget inte längre ihop begreppen "frukost" och "middag" eller "i morgon" och "igår". Löser enkelt problem som involverar att isolera ett uppenbart främmande föremål från en serie föremål (kopp, panna, tallrik, flygplan, stekpanna);

har ett gott minne: han kan minnas en lång dikt, även utan att helt förstå dess innebörd. Kommer lätt ihåg ord från främmande språk och kan redan lära sig språk. Han kan lära sig en sång, till exempel på engelska, och sjunga den för dig på din födelsedag (även om hans öra för musik fortfarande är ganska svagt);

föredrar att leka inte med ett barn, utan med flera barn. Spelet blir mer komplicerat: barn kan fördela roller sinsemellan och leka utan att bryta mot de etablerade reglerna (säljare - köpare, soldat - befälhavare, chaufför - passagerare). Barn i den här åldern kan lätt och gärna delta i hemmabio;

glad och glad, sällskaplig med vuxna. Uttrycker beredskap att hjälpa till eller utföra något uppdrag. I svår situation uppstår mellan honom och en vuxen, inte envis, redo att kompromissa. Om du märker att ditt barn uppenbarligen inte uppfyller ovanstående standarder när det gäller mental utveckling, sök råd från en psykolog.

Barns psyke

Försök att undvika spel och underhållning som kan överstimulera ditt barn. Och om ett barn vill spela ett sådant spel, måste han spela i doser. Ett barn som ofta upplever ett tillstånd av överexcitation blir med tiden obalanserat, nyckfullt, egensinnigt och envist; hos sådana barn lider sömnen, eftersom det är svårt för ett överexalterat barn att somna; om du strikt följer den dagliga rutinen och får ditt barn upp "medsols" på morgonen, så får han naturligtvis inte tillräckligt med sömn och är därför hämmad, dyster och gnällig; hans aptit blir lidande och barnet går ner i vikt.

En onormal, störande situation i familjen kan ha en mycket allvarlig inverkan på barnets psyke, när föräldrar ofta grälar och ständigt reder ut saker sinsemellan i höga toner, när fragment av disk flyger från köket längs korridoren ...

Barnet uppfattar detta som en katastrof. Och som en reaktion kan den å sin sida ge ut neuroser (rädsla upp till stamning och tics, sängvätning, mardrömmar på natten, etc.).

Efter 3 års ålder lär sig de flesta barn vad mardrömmar är. Kanske ligger orsaken till dessa mardrömmar i en ganska intensiv känslomässig och intellektuell stress - ålderns kostnader; kanske har barnet negativa intryck (en diktator-pappa som ofta stampar med fötterna och försöker påverka barnet med ett bälte); Kanske känner barnet undermedvetet problem i familjen eller något annat. Och om han ännu inte hade "mognat" tidigare (inga segel, du kan inte fånga vinden), så efter 3 år har barnets hjärna differentierat sig tillräckligt för att vara sårbar.
Om ditt barn ibland plågas av mardrömmar och vaknar på natten av rädsla, skrik och kallsvett, bör du vara med honom i en så svår stund. Lugna barnet, smeka det; Du kan till och med ge dem några klunkar varmt te. Be att få berätta vad barnet såg i en mardröm. Det händer ofta att ett barn befrias från denna rädsla genom att säga sin rädsla. Sitt med ditt barn tills det somnar.

Med tiden mardrömmar kommer inte att tortera barnet. Och det ligger inom din makt att föra denna tid närmare. Hur? Fred i familjen, lyhörd och hänsynsfull inställning till barnet, hälsosam bild liv, regelbundna promenader i frisk luft, rutin, rätt näring (mata inte barnet före sänggåendet) - det här är huvudaspekterna av den önskade kristallen.

Sängvätning

Om en "olycka" har hänt ditt barn, visa under inga omständigheter irritation eller ens vara strikt. Efter att ha lugnat barnet, med ett mjukt leende, ta av den våta pyjamasen, gör om sängen (glöm inte vaxduken i framtiden), torka barnet och lägg det i sängen.
Och nästa dag, minns inte händelsen.

Sömngång

Det råder ingen tvekan om att de flesta lättpåverkade och sofistikerade människor lider av sömngång. Orsaken är dysfunktion nervsystemet vid en tidpunkt då en person faller i en särskilt djup sömn.

Som regel förekommer sömngång inte ofta och försvinner efter en tid av sig själv och kräver ingen speciell behandling.

Vad ska du göra om du när du vaknar på natten ser att ditt barn går runt i lägenheten som om ingenting hade hänt? Du måste, tala till barnet med en tyst, mild röst, ta det till sängen, lägga det i sängen och lugna ner det om han är rädd eller orolig. Och så måste man förstås vänta tills barnet somnar. På morgonen ska du inte påminna ditt barn om nattens äventyr. Han själv kommer troligen inte att komma ihåg det.

Ditt barn sa ett "dåligt" ord

Ett 4-5 år gammalt barn kan "ge bort" ett glåpord och till och med ett ord som inte går att skriva ut med ett leende, vilket gör dig i chock.
Du bör inte reagera för starkt när ditt barn säger "dåliga" ord. Var strikt - inte mer. Det finns ingen anledning att skälla ut barnet, än mindre straffa det. Kanske tillåter du dig själv ibland ett sådant nöje - starka ord!.. Innan du påverkar ett barn, var därför kritisk till ditt eget tal.

Att rita är en användbar färdighet

Vid 4 års ålder kommer ditt barn att kunna rita en cirkel, men denna cirkel kommer att vara långt ifrån perfekt. Du kan också få ditt fyraåriga barn att rita en triangel, kvadrat eller rektangel. Detta är ganska passande för hans ålder. Visa din bebis dessa geometriska former, lär dig hur man spårar föremål: till exempel ett glas i en cirkel, tändsticksask längs omkretsen osv. Mer komplexa ritningar, föreställande människor och djur, har ännu inte getts till barnet.

Barn målar med akvarell med stort nöje.

Barnet lär sig att arbeta med händerna

För att ge ditt barn mer självständighet, så att han växer upp med dina händer, kan du långsamt lära honom och lita på att han använder de enklaste hushållsredskapen. Under din kontroll, naturligtvis.

När ett barn som har sprungit runt, blir hungrig och ber dig om en smörgås, bjud in honom att göra denna smörgås själv. Tillsammans med ditt barn, ta en kniv och skär försiktigt av brödet eller en skiva korv. Låt barnet lära sig att skära lera på gården med en vass flis eller hemma - med en barns plastkniv för att skära deg.

Köp barnsax med rundade ändar till ditt barn. Barn älskar att klippa med sax. Till en början skär de helt enkelt för att skära - de attraheras av själva processen. Lite senare börjar de skära bort saker. Det är inte lätt för ett barn att skära ut en komplex form. Bjud in honom att klippa ut geometriska former från färgat papper: kvadrat, rektangel, triangel. När barnet bemästrar detta, erbjud dig att skära ut en cirkel - uppgiften är svårare.

Badrumsspelen fortsätter

Skynda dig inte att börja tvätta efter att du placerat ditt barn i badet; kasta flera plast- och gummileksaker, en plastflaska och en schampokopp i vattnet - låt barnet ha kul. Vattnet ska inte vara för varmt eller för kallt. Låt inte ditt barn bli blött i håret när det leker. Under dessa förhållanden kan han spela i 10-15 minuter.

Rörelse är livet

Trots att ditt barn har blivit så besvärligt till utseendet har han nu mycket bättre kontroll över sin kropp, han är mycket mer rörlig än tidigare. Rörlighet betyder mycket för honom. Barnet växer i rörelse och utvecklas harmoniskt. Du måste göra allt för att ge ditt barn möjlighet att röra på sig: han behöver utrymme, sällskap med kamrater och en mängd olika träningsredskap. Och naturligtvis är en näringsrik, samordnad kost rik på vitaminer viktig.

Var inte ledsen när du tittar på ditt barns repade, trasiga armbågar och knän, skälla inte ut honom för bullrigt beteende i huset - det här är fenomen som är typiska för barnets ålder.

Fysisk utveckling av ett barn vid fyra års ålder

När du är 4 år gammal:

Han springer ganska självsäkert och faller allt mer sällan. Du kan till och med spela "ikapp" med honom (ge efter och ge efter, naturligtvis);

när barnet springer iväg kan barnet undvika dig, göra kast till höger och sedan till vänster;

har redan god kontroll över sin kropp, men hennes balanssinne är ännu inte fullt utvecklad;

ett fyraårigt barn kommer inte att vara särskilt självsäkert på att gå längs en smal bänk eller en smal gångväg (öva med honom på en stock eller lägg ett rep på asfalten och låt barnet gå längs den som en lek);

kan springa ganska långa sträckor; om inte mycket snabbt, så upp till 150 m, eller ännu mer. Du bör dock inte ge ditt barn sådana laster utan särskilt behov (om du inte har bråttom att komma till spårvagnen);

hoppar redan bra; kan hoppa framåt, lite svårare - bakåt;

kan hoppa över ett lågt föremål; kan hoppa av eller upp på trappor; kan hoppa över ett litet dike. Men han kan fortfarande inte hantera hopprepet;

klättrar lätt på "väggstängerna" - upp och ner; kan svänga och snurra på ett rep, men kan inte klättra i repet: hans armar är fortfarande för svaga;

tumlar lätt hemma på mattan eller ute på gräset.

Om du märker att ditt barn inte vet hur man gör någon av de saker som anges ovan, lär dem. Om barnet tydligt släpar efter sina kamrater i fysisk utveckling, tillsammans med din barnläkare, fundera över orsakerna, såväl som åtgärderna - hur man kan förbättra saken.

Fysisk utveckling av ett barn i åldern fem år

Vid 5 års ålder:

ditt barn kan springa två eller tre hundra meter, och ganska snabbt. Och även om du skulle vilja, kanske det inte är lätt för dig att fånga honom (pappa kommer förstås att fånga honom snabbt). Dessutom kan ett barn springa inte bara på plan mark, utan också på ojämn terräng, skickligt springa runt kullar och hoppa över hål och spår;

Barnets rörelser har blivit mer självsäkra och koordinerade. I den meningen skiljer han sig nästan inte från en vuxen. Ett barn med slutna ögon kommer lätt att röra vid örat eller näsan eller axeln. Fångar skickligt bollen och kastar lika skickligt den till dig;

en känsla av balans utvecklas märkbart: barnet går lugnt längs en smal bänk, längs en stock, längs en bräda;

Bebisen blir mycket mer säker på att hoppa. I trappan kan han till och med hoppa över ett trappsteg. På plan mark, hoppar över ett eller flera föremål. Börjar bemästra repet. Kan hoppa på ett ben. Flickor spelar hopscotch;

På väggstängerna är ditt barn precis hemma: han kan klättra på det i timmar och inte tröttna (särskilt om det finns ett lämpligt företag). Barnet kan klättra lite i repet - detta tyder på att hans armar blir starkare. Men barnet kommer ännu inte att kunna göra armhävningar från golvet.

Om du märker att ditt barn ännu inte har de färdigheter som anges ovan, och det verkar för dig att han släpar efter sina kamrater i fysisk utveckling, kontakta din lokala polis med detta problem barnläkare. Kanske är orsaken till eftersläpningen att barnet är sjukt oftare än andra och det är nödvändigt att arbeta på hans förbättring.

Om ditt barn är utvecklingsmässigt försenat

Om orsaken till barnets eftersläpning inte ligger i sjukdom, gör allt som behövs för att skapa normala förhållanden för fysisk och mental utveckling. Annars kommer barnet att vänja sig vid tanken att han alltid är sämst i barnsamhället, alltid sist, och han kommer att bilda ett stabilt "underlägsenhets"-komplex som kommer att störa din son (dotter) hela livet. Vi har redan sagt att karaktärens grunder läggs just i denna ålder.

Så du har börjat bli mer involverad i ditt barn. Men ladda den inte för hårt eller plötsligt. Det är mer meningsfullt att öka belastningen gradvis. Idag tränade vi i 15 minuter, imorgon - 20. Och kom ihåg att barnet snabbt och enkelt förstår allt som presenteras för honom i form av ett spel. I spelet inhämtas både kunskaper och nödvändiga (åldersspecifika) praktiska färdigheter.

Kom också ihåg att resultatet av dina ansträngningar inte kommer omedelbart. Det kommer att ta ganska lång tid för ditt barn att "komma ikapp" med andra barn.

Sport i ett barns liv

Låt oss bli vänner med sport
När ditt barn fyllt 4 år kan du introducera honom för sport. Fram till dess tränade barnet regelbundet hemma.

Vilka sporter är lämpliga för detta? litet barn? Naturligtvis är de omedelbart uteslutna sporter med tung fysisk aktivitet. De mest lämpade är gymnastik, simning, skidåkning, konståkning etc. Regelbundna sporter (även om ditt barn med tiden inte blir en professionell idrottare) stärker barnets kropp kraftigt, hårdnar den och gör den därmed friskare. Börja spela sport och gradvis göra dem regelbundna - detta kommer att hjälpa till att lösa alla problem med sjukdomar hos försvagade barn.

Simning hårdnar och förbättrar särskilt immunförsvaret. Dessutom är detta en av de sporter som utvecklar människokroppen mest harmoniskt.

Magövningar

Från 3-4 år kan du göra speciella övningar.
Före gymnastik måste du ventilera rummet väl, och om det är varmt ute kan du lämna fönstren öppna.

"Ljus"

Barnet ligger på rygg på en filt utspridd på marken eller golvet, vilar handflatorna på golvet, händerna i höfthöjd. Båda spända benen höjs till vertikalt läge och sänks sedan långsamt ner till golvet.

Övningen kan göras från 4 till 5 år gammal den utvecklar perfekt alla magmuskler.

Tillbaka kullerbytta

Startpositionen är densamma som i föregående övning. Benen pressas hårt mot varandra. Barnet tar upp dem och bär dem bakom huvudet. Detta är en underbar massage inre organ, magmuskler, ben.

Bollspel

Ge ditt barn en boll (mycket stor och lätt). Låt honom slå den. Förutom att stärka magmusklerna utvecklar övningen förmågan att hålla balansen.

"Bollen rullar"

Startposition - liggande på rygg. Benen böjs vid knäna och pressas mot bröstet. Bebisen svajar och rör sig (i valfri riktning) som en boll.

"Cykel"

Startposition - liggande på rygg, händer på baksidan av huvudet, böjda armbågar. Benen höjs och imiterar att cykla: "trampa på pedalerna", räta ut knäna helt för varje "varv av pedalen."

Denna övning utvecklar flexibiliteten i leder, höfter, knän, vrister och stärker alla muskler i bukgördeln. Men var försiktig: barnet ska inte bli trött!

Spring

Barn springer efter varandra och tvingas andas djupt och träna sina muskler.

Gymnastik för barn från 4 till 6 år

I den här åldern förstår barnet mer, han är mer fingerfärdig och flexibel. Han har redan muskler. Vi erbjuder dig övningar som främjar muskelutveckling och bättre koordination av rörelser.

Barn i denna ålder är ibland envisa. Genom att spela på barns stolthet kan ni uppnå fullständig ömsesidig förståelse. Fortsätt ladda kl spelform. Du kan slå på rytmisk musik. Tjejer försöker göra övningar bättre om de ser sig själva i spegeln.

Hoppning

Hoppning tränar benmusklerna, lär barnet att hålla balansen och utvecklar korrekt hållning. Startposition: händerna på höfterna, tummarna bakom, hälarna ihop, tårna isär, axlarna vända, huvudet rakt, magen hopstoppad, skinkorna spända.
Hoppa - benen isär. Hoppa - koppla ihop benen.

Upprepa 5-6 gånger, sprid benen bredare och bredare, men utan att tappa balansen.

"Fågeln flyger"

Träning för bättre koordination av rörelser i armar och ben, för utveckling av ländryggsmusklerna.
Utgångspositionen är densamma som i föregående övning, endast armarna sänks längs med kroppen.

Hoppa - vid landning, sprid benen åt sidorna, höj armarna till axelnivå. Hoppa - benen ihop, armarna ner längs kroppen.

"Stor-stor"

Träning hjälper till att förbättra hållningen.
Startposition: armarna längs med kroppen, huvudet rakt, hakan upphöjd, magen hopstoppad.

Lyft armarna rakt upp, handflatorna inåt. Lyft upp huvudet och titta i taket. Nå upp så högt som möjligt för att "bli en jätte". Res dig på tå för att "nå taket" (denna rörelse görs av barn som redan är 5 år gamla). Gå tillbaka till startpositionen och slappna av. Andas in vid lyft, andas ut i slutet av övningen.

"På alla fyra"

Barnet står på golvet, lutat på sina armar och ben (fötter, inte knän!) och går på alla fyra. Rörelse rakt, framåt, bakåt, i sidled, som en krabba, från vänster till höger, höger till vänster. Denna övning hjälper till att stärka och göra dina ryggmuskler flexibla.