För de flesta tjejer som planerar sin graviditet kan mätning av basaltemperatur kallas en oumbärlig metod i denna fråga. Med dess hjälp kan du bestämma gynnsamma dagar för befruktning.
Det är också viktigt att mäta basaltemperaturen för kvinnor som följer den kalenderbaserade preventivmetoden. Denna metod tyder på att man nuförtiden ska ta preventivmedel på allvar, eftersom det finns en stor risk att bli gravid.
Begreppet "Basaltemperatur"
Basaltemperatur är den lägsta temperatur som människokroppen når i ett tillstånd av fullständigt lugn. Som regel kommer denna tid efter en lång sömn (minst 5 timmar). Så snart en kvinna börjar utföra några rörelser, stiger temperaturen avsevärt, vilket inte längre är acceptabelt för korrekt konstruktion av en graf.
Hormoner påverkar basaltemperaturen. En kvinna med en frisk kropp upplever en månatlig sekvens av faser av menstruationscykeln - luteal, ägglossning, follikulär. Under varje fas dominerar ett eller annat hormon. Deras nivå och kvantitet återspeglas i basaltemperaturen.
Basaltemperaturalternativ
Gynekologer rekommenderar att man mäter BT och ritar grafer för följande ändamål:
- om du inte har kunnat bli gravid på ett år;
- när tvivel uppstår om en partners infertilitet;
- om det finns risk för hormonell obalans.
Dessutom hjälper basaltemperaturen i andra situationer:
- bestämma den mest optimala dagen för befruktning;
- hjälper till att planera barnets kön;
- förstå kroppens arbete, de processer som sker.
Att rita en graf ger svar på huvudfrågorna:
- om ägget har mognat;
- om det var ägglossning efter att ägget mognat;
- hur väl fungerar det endokrina systemet;
- identifiera förekomsten av gynekologiska problem;
- tidpunkt för nästa menstruation;
- om befruktning inträffade;
- avgöra hur väl äggstockarna utsöndrar hormoner i olika faser av menstruationscykeln.
Mätning av basaltemperatur för att bestämma ägglossning
När ett ungt par kommer för att träffa en läkare ställer specialisten många frågor. Att mäta basaltemperatur finns på listan över vanliga frågor. Genom att föra temperaturregister kan du fastställa närvaron eller frånvaron av reproduktions- eller hormonella störningar i en kvinnas kropp. Enligt grafen kan du bestämma befruktningen redan i de tidigaste stadierna.
Om den vid mätning av temperaturen ofta har ett högt betyg, kan kvinnan ha allvarliga sjukdomar, såsom endometrit.
Att mäta basaltemperaturen indikerar förestående ägglossning. Genom att skapa scheman kan du redan planera din graviditet i förväg och även bestämma de dagar då det är bäst att bli gravid.
Dessutom kan basaltemperatur detektera anovulering, d.v.s. brist på ägglossning. Varje kvinna kan ha sådana stunder under hela året. Om en sådan paus inträffar ofta bör du träffa en gynekolog.
Varje kropp är individuell, så även menstruationscykeln. Statistik visar att ägglossningen sker 14 dagar innan den förväntade cykeln börjar.
- före ägglossning;
- under;
- efter.
Faser av menstruationscykeln
I det inledande skedet av den första cykeln fortskrider östrogen i en kvinnas kropp. Under påverkan av detta hormon förblir temperaturen låg. I den sista fasen förändras situationen totalt. Progesteron frisätts, vilket orsakar en signifikant ökning av temperaturen.
Skillnaden mellan cyklerna är från 0,4 0 C. När man observerar sådana förändringar kan vi anta att ägglossningen gick bra. Det är möjligt att basaltemperaturen sjunker kraftigt under ägglossningen och sedan stiger. I vilket fall som helst sker den tredje fasen vid förhöjda temperaturer.
Ägglossningsprocess
Ett moget och fullt förberett ägg lämnar follikeln. Mötet med spermierna sker i bukhålan. En sådan "händelse" kan bara inträffa inom 24 timmar. Därför, för att allt ska hända framgångsrikt och befruktning ska ske, måste spermierna redan vara i röret.
Mätning av basaltemperatur under ägglossning
En av huvudfrågorna när man planerar graviditet är "Hur man mäter basaltemperaturen för att bestämma ägglossningen?" Basaltemperaturen ska mätas på morgonen samtidigt (liten avvikelse är tillåten, högst 30 minuter). En kvinna ska ligga på sidan utan att gå upp ur sängen (helst till vänster, det är lättare att sätta in termometern). Utan plötsliga rörelser, sätt in termometern i ändtarmen. Om du använder en elektronisk termometer tar mätningen inte mer än tre minuter. Dessa indikatorer registreras i en tabell eller registreras på en graf genom att mäta basaltemperaturen.
I den inledande fasen är temperaturen 36,0 eller 36,5 0 C (små fluktuationer på högst 0,1 0 C är tillåtna). Vad bör din basaltemperatur vara under ägglossningen? Den dag då ägglossningen sker i en kvinnas kropp stiger basaltemperaturen till 37,0 eller 37,3 0 C.
Under hela mätperioden, som är minst 3 menstruationscykler, rekommenderas att använda 1 termometer. Det nya schemat börjar på cykelns första dag.
Situationer kan inte uteslutas när du behöver gå upp på natten, då bör mätningen göras efter 6 timmar, annars blir avläsningarna felaktiga. Dessutom är det värt att tänka på att när kroppstemperaturen stiger på grund av sjukdom kommer också BT att öka. Detta faktum bör också registreras när grafen plottas.
Datorgrafik
I den moderna världen använder flickor allt oftare hjälp av Internet i vardagliga angelägenheter. Även i en så enkel sak som att rita en graf använder många speciella program. Allt du behöver göra är att mäta temperaturen och mata in data i programmet. Hon kommer i sin tur att kunna beräkna det förväntade datumet för ägglossning, rita en graf och kunna beräkna temperaturskillnaden mellan faserna.
Faktorer som påverkar termometeravläsningar
Basaltemperatur under ägglossning, om den mäts varje morgon, kan en kvinna märka vissa avvikelser, detta indikerar en felaktig mätmetod eller problem i kroppen. Utöver allt detta kan vissa faktorer påverka data:
- Om temperaturen mäts ett par timmar tidigare eller senare kan termometern visa falska resultat. Som regel utförs mätningar efter en kontinuerlig sömn på minst 3 timmar. Om resten är mycket kortare kommer detta att påverka resultatet.
- Vanliga orsaker till felaktiga avläsningar inkluderar: sex på natten eller innan du tar temperaturen, dricka alkohol, använda en värmedyna, stress och vissa sjukdomar.
Om det av någon anledning uppstår situationer som påverkar temperaturökningen eller -minskningen, måste detta registreras i ditt schema.
Basaltemperatur efter ägglossning
När de tar dagliga mätningar är de flesta tjejer intresserade av basaltemperatur efter ägglossning. Basaltemperatur efter ägglossning och före menstruationsstart har olika värden, som beror på cykelns fas. Om det finns en diskrepans betyder det att det är dags att besöka din behandlande gynekolog.
Under ägglossningen spelar progesteron en stor roll. På den plats där ett sår bildas i äggstocken uppträder en gulkropp. Vid denna tidpunkt i cykeln är hormonet ansvarigt för befruktningen - det förbereder endometriet för att välkomna det befruktade ägget. Dessutom spelar det en mycket viktig roll för att upprätthålla graviditeten. Basaltemperatur efter ägglossning, med ett positivt resultat, förblir i intervallet 37,0 - 37,5 0 C. Liknande indikatorer observeras under den andra cykeln och under hela graviditeten.
Om resultatet är positivt (befruktning) flyttar embryot till livmodern. Efter 7 dagar fästs den på väggen. På grafen kan denna åtgärd ses i form av en liten temperaturminskning med ett par tiondels grad. Denna minskning sker i endast 1 dag, sedan återgår indikatorerna till det normala. Denna retraktion har ett vetenskapligt namn - implantation.
Men inte varje tjej kan se en sådan förändring, eftersom allas kropp är individuell och reaktionen på det befruktade äggets fastsättning är oförutsägbar.
Basaltemperaturindikatorn är olika för alla: hos vissa patienter fortskrider graviditeten lugnt även vid en temperatur på 36,9 0 C. Därför finns det helt enkelt inga tydliga kriterier för vad basaltemperaturen ska vara under graviditeten. Den enda diagnostiska indikatorn är frånvaron av en temperaturminskning efter att ägglossningen har inträffat.
Befruktning och basal temperatur
Om befruktning har skett ökar basaltemperaturen efter ägglossningen. En ökning av temperaturen indikerar också den efterlängtade befruktningen redan innan förseningen börjar. Eftersom temperaturen sjunker före menstruationen, men detta inte händer under befruktningen, kan detta faktum märkas när du ritar en graf. För att verifiera dina antaganden bör du ta ett graviditetstest redan den första dagen av din försening.
Trots sådana argument rekommenderar gynekologer inte att förlita sig på BT för att bekräfta befruktningen. En hög basal temperatur efter ägglossning kan indikera gynekologiska problem och infektionssjukdomar.
Rita en graf
För att bygga ett mätschema måste du registrera termometeravläsningarna varje dag på morgonen. Elektroniska enheter har ett antal fördelar: deras indikatorer är mer exakta och de producerar det färdiga resultatet mycket snabbare.
Om det finns faktorer under mätningen som påverkar avläsningarna ska detta registreras i en separat kolumn. Sådana åtgärder är nödvändiga för en mer exakt analys.
När du ritar en graf sammankopplas alla korrekta avläsningar med en rät linje, dagar med avvikelser indikeras med en prickad linje.
Förutom termometerindikatorerna skapar kvinnor som närmar sig graviditetsplanering med fullt ansvar ytterligare en kolumn. Den registrerar urladdningen, dess konsistens, färg och volym.
Ägglossningslinje på diagrammet
När basaltemperaturdiagrammet under ägglossningen utförs i enlighet med alla rekommendationer, kan du enkelt övervaka egenskaperna hos den kvinnliga kroppen och ett antal samtidiga sjukdomar. För en kvinna som vill bli gravid är basaltemperaturen nödvändig för att bestämma det gynnsamma ögonblicket för befruktning. Under just denna period kommer denna indikator att ha ett lågt värde.
Efter den efterlängtade dagen stiger temperaturen i tre dagar. Skillnaden mellan värdena bör inte vara mer än 0,1 0 C för två dagar av tre, eller inte mindre än 0,2 0 C för en dag av två.
Om allt görs korrekt kommer det inte att vara svårt för en kvinna att dra ägglossningslinjen. Det är detta ögonblick som är viktigt när man konstruerar ett schema, eftersom det på en viss dag + 2 "reserv" dagar är stor sannolikhet för befruktning.
Temperaturskillnad på grafen
Skillnaden mellan medelvärdena för de två faserna bör vara mindre än 0,4 0 C. Om basaltemperaturen är lägre indikerar detta hormonella problem i den kvinnliga kroppen. För att bekräfta den misstänkta diagnosen är det nödvändigt att ta tester för progesteron och östrogen.
Temperaturen blir högre när en kvinna har en ökad mängd progesteron i blodet (7,6 - 12,7 nmol/l). Det är möjligt att ökad temperatur kommer att observeras i den andra fasen av cykeln.
Dagen då det sker en kraftig temperaturförändring anses av gynekologer vara den mest lämpliga för att bli gravid. Dagen innan bubblan spricker minskar BZ på diagrammet märkbart. Från det ögonblick som äggstocksväggen bryter igenom ökar den märkbart. Här är många oroliga för vad basaltemperaturen ska vara under ägglossningen? Termometern under denna period och i ytterligare 4 dagar visar cirka 37 0 C.
Om befruktning har inträffat förblir basaltemperaturen efter ägglossningen mellan 37,3 och 37,5 0 C.
Det är viktigt att notera att om basaltemperaturen är normal och det inte finns någon ägglossning, kan patienten diagnostiseras med "Icke-ägglossande follikelluteiniseringssyndrom" vid undersökning och vissa tester.
Feber
Temperaturmätningsschemat är uppdelat i 2 faser. Delningen sker på den plats där ägglossningslinjen passerar på grafen. Fas 1 ligger framför den, den andra, naturligtvis, efter den.
Under den första cykeln observeras en dominans av ett hormon såsom östrogen. Det påverkar basaltemperaturen innan ägglossningen inträffar, så det kommer att vara mellan 36,2 och 36,5 0 C. Om siffran är högre, är det troligtvis brist på detta hormon i den kvinnliga kroppen. Som regel är temperaturen 36,5 och 36,8 0 C. För att kompensera för bristen på östrogen ordinerar läkaren ett speciellt botemedel.
Sänkt temperatur
Under den andra fasen av cykeln ändras basaltemperaturen avsevärt - med fyra tiondelar av en grad. När mätningen utförs rektalt når temperaturen 37,0 0 C, ibland mer. I en situation där skillnaden är mindre än 0,4 0 C finns det en möjlighet att negativa processer uppstår i kvinnokroppen. Du bör se en specialist.
Vissa undantag är dock möjliga även här. På grund av det faktum att varje kvinnas kropp är individuell, kan temperaturen i vilken fas som helst skilja sig något. Därför rekommenderar läkare att hålla ett schema på minst tre menstruationscykler.
Basaltemperatur i siffror
För att sammanfatta alla ovanstående data och enkelt komma ihåg viktiga indikatorer, använd bara en kort men begriplig lista:
- Från den första till den sista dagen av menstruationen är temperaturen 37 0 C.
- Efter 4 dagar sjunker den till 36,5 - 36,8 0 C.
- Före bristningen av urinblåsan observeras en liten minskning på 0,1 - 0,2 0 C, varefter en kraftig ökning inträffar, vilket indikerar frisättningen av ägget från äggstocken.
- I den andra fasen stiger basaltemperaturen till 37,1 - 37,3 0 Denna temperatur varar inte mer än 4 dagar.
- Några dagar innan detta sker ett kraftigt fall inom 36,8 0 C.
- Med början av en ny cykel upprepas allt på samma sätt.
