Описание методики
Павловский опросник темперамента (Pavlovian Temperament Survey, PTS), более известный в отечественной литературе как «Опросник Стреляу» или «Методика диагностики темперамента Стреляу» создан польским психологом Яном Стреляу (Jan Strelau) на основе собственной регулятивной теории темперамента (РТТ).
Опросник направлен на изучение трех основных характеристик типа нервной деятельности: уровня силы процессов возбуждения, уровня силы процессов торможения, уровня подвижности нервных процессов, так же рассчитывается показатель уравновешенности процессов возбуждения и торможения по силе.
Тест содержит три шкалы, которые реализованы в виде перечня из 134 вопросов, предполагающих один из трех возможных вариантов ответа: «да», «?» (затрудняюсь ответить), «нет».
Русскоязычная адаптация опросника сделана Н. Р. Даниловой и Ф. Г. Шмелевым.
Теоретические основы
Регулятивная Теория Темперамента (РТТ) Яна Стреляу была разработана на основе павловской идеи о том, что темперамент играет важную роль в адаптации индивида к окружающей среде, а также на основе понятия оптимального уровня возбуждения, разработанного Д. Хеббом. Согласно Регулятивной Теории Темперамента в структуре темперамента выделяются реактивность (чувствительность индивида и его выносливость, или способность к работе) и активность, которая обнаруживается в объеме и охвате предпринимаемых действий (целенаправленных поведенческих акций) при данной величине стимуляции.
Стреляу выделяет несколько исходных постулатов РТТ, например:
Существуют относительно стабильные индивидуальные различия по отношению к формальным характеристикам поведения, заключающиеся в двух основных категориях: интенсивности (энергетический уровень поведения) и времени (временные параметры поведения);
Сколь бы не были специфичны типы поведения человека и животных, все млекопитающие характеризуются качествами, относящимися к категории интенсивности и времени. Таким образом, темперамент имеет место как у животных, так и у человека;
Темпераментальные характеристики есть продукт биологической эволюции и должен существовать генетический базис, который, наряду с психологическими характеристиками, определяет индивидуальные различия в темпераменте.
Процедура проведения
Инструкция
Предлагаемые вопросы относятся к различным свойствам темперамента. Ответы на эти вопросы не могут быть хорошими или плохими, так как каждый темперамент обладает своими достоинствами. Отвечать на вопросы следует в той последовательности, в которой они расположены, не возвращаясь к ранее данным ответам. На каждый вопрос следует дать один из трех ответов: «да», «нет», или «не знаю» (?). Ответ «не знаю» следует давать тогда, когда трудно остановиться на «да» или «нет».
Обработка результатов
Ключ
Если ответ соответствует ключу - 2 балла. Если ответ не соответствует ключу - 0 баллов. За ответ «не знаю» - один балл.
Сила процессов возбуждения
Ответ «да»: вопросы - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105,106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.
Ответ «нет»: вопросы - 47, 51, 107, 123.
Сила процессов торможения
Ответ «да»: вопросы - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 59, 62, 65, 67, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.
Ответ «нет»: вопросы - 18, 34, 36, 128.
Подвижность нервных процессов
Ответ «да»: вопросы - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 119, 127, 131.
Ответ «нет»: вопросы - 25, 57, 63, 116.
«Сырой» балл по каждой шкале сравнивается с диагностическими статистическими границами:
М - среднее нормативной выборки;,
S - стандартное отклонение.
Значение средних (М) и стандартных отклонений (S)
Интерпретация результатов
Уровень процессов возбуждения - норма от 25 до 49, 62 - выше среднего
Уровень процессов торможения - норма от 21 до 43, 61 - выше среднего
Подвижность нервных процессов - норма от 24 до 48, 58 - выше среднего
Уровень процессов возбуждения:
высокий балл (выше границы «среднее плюс стандартное отклонение») отражает силу процесса возбуждения;
низкий балл (ниже границы «среднее минус стандартное отклонение») указывает на слабость процесса возбуждения.
Уровень процессов торможения:
высокий балл отражает силу процесса торможения;
низкий балл - слабость процесса торможения.
Подвижность нервных процессов:
высокий балл отражает подвижность нервных процессов;
низкий балл - инертность нервных процессов.
Создателем учения о темпераменте считается древнегреческий врач Гиппократ. Он утверждал, что люди различаются соотношением четырех «соков организма»: крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи. Исходя из учения Гиппократа, древнеримский врач Клавдий Гален разработал первую типологию темпераментов на основе преобладающих в организме «соков»:
. сангвиник (от лат. sanguis — кровь);
. флегматик (от греч. phlegma — слизь);
. холерик (от греч. chole — желчь);
. меланхолик (от греч. melas chole — черная желчь).
В последующие века возникли многочисленные концепции и типологии темпераментов. Во многих из них свойства темперамента связывались с особенностями телосложения. Среди таких конституционных типологий в Европе наибольшее распространение получила типология Э. Кречмера. Кречмер выделил три основных конституциональных типа и три соответствующих им типа темперамента:
1. Лептосоматику (человеку с хрупким телосложением, высоким ростом, плоской грудной клеткой, узкими плечами, длинными и худыми конечностями) соответствует шизотимический тип темперамента. Шизотимик замкнут, упрям, не склонен к изменению установок и взглядов.
2. Пикнику (человеку тучному, малого или среднего роста, с большим животом и круглой головой на короткой шее) соответствует циклотимический тип темперамента. Циклотимик реалистичен во взглядах, легко контактирует с людьми; его эмоции колеблются между радостью и печалью.
3. Атлетику (человеку с крепким телосложением, высокого или среднего роста, широкими плечами и узкими бедрами) соответствует иксотимический тип темперамента. Иксотимик — спокойный, невпечатлительный человек со сдержанными жестами и мимикой, с невысокой гибкостью мышления.
В США большую популярность приобрела концепция темперамента У. Шелдона. Им также выделены три типа телосложения и три соответствующие им типа темперамента:
1. Эктоморфному типу телосложения (хрупкое тело, плоская грудная клетка, длинные худые конечности) соответствует церебротонический тип темперамента. Церебро-тонику свойственны заторможенность, страх перед социальными контактами, склонность к уединению.
2. Эндоморфному типу телосложения (слабое тело с избытком жировой ткани) соответствует висцеротонический тип темперамента. Висцеротоник эмоционально ровен, общителен, приветлив.
3. Мезоморфному типу телосложения (стройное и крепкое тело, большая физическая сила) соответствует сомато-тонический тип темперамента. Соматотоник энергичен, агрессивен, самоуверен.
Более серьезного внимания заслуживают концепции темперамента, основанные на особенностях функционирования нервной системы. Наиболее значимыми для понимания физиологических основ темперамента заслуженно считаются исследования И. П. Павлова. Павлов описал четыре свойства нервной системы:
. сила возбуждения;
. сила торможения;
. уравновешенность процессов возбуждения и торможения;
. подвижность (быстрота перехода от возбуждения к торможению и наоборот).
В зависимости от соотношения этих свойств Павлов выделил четыре типа нервной системы, соответствующих четырем классическим типам темперамента:
1) сильный, уравновешенный, подвижный тип — сангвиник;
2) сильный, уравновешенный, инертный тип — флегматик;
3) сильный, неуравновешенный (с преобладанием возбуждения) — холерик;
4) слабый тип — меланхолик.
Исследования Павлова были продолжены Б. М. Тепловым (выделил наиболее значимые свойства темперамента), В. Д. Небылицыным (ввел понятие лабильности нервной системы), В. М. Русаловым (выделил такие свойства темперамента, как эргичность, пластичность, скорость, эмоциональность).
Среди методик, диагностирующих темперамент, за рубежом достаточную известность получили:
. опросник темперамента младенца В. Карея и С. Мак-Девит (для детей 4-8 месяцев);
. оценочная батарея темперамента Р. Мартина (3-7 лет);
. опросник темперамента среднего детского возраста В. Карея и С. Мак-Девит (8-12 лет);
. опросник темперамента Р. Круизе, В. Блитчингтона и В. Футчер (18-35 лет);
. шкала темперамента Марке-Нимана У. Бауманна и Й.Ангст (20-80 лет).
Среди отечественных диагностических методик наиболее известна разработка В. М. Русалова.
Характер — это совокупность психических свойств индивида, проявляющихся в типичных для него способах действия и формах поведения.
Существует достаточно много классификаций черт характера. В отечественной психологии чаще всего встречается два подхода.
1. В связи с психическими процессами выделяют волевые, эмоциональные и интеллектуальные черты характера.
2. В соответствии с направленностью личности черты характера делятся на четыре группы:
. отношение к другим людям;
. отношение к себе;
. отношение к деятельности;
. отношение к окружающему миру.
Характер является прижизненным образованием, т. е. формируется после рождения человека. Основную роль в формировании и развитии характера ребенка играет его общение с окружающими людьми. Сензитивным периодом для становления характера можно считать возраст от 2-3 до 9-10 лет, когда дети много и активно общаются как со взрослыми, так и со сверстниками.
Раньше других (по некоторым данным, в первые месяцы жизни) закладываются такие черты, как доброта, общительность, отзывчивость или противоположные им. Трудолюбие, аккуратность, добросовестность, ответственность формируются несколько позже — в раннем и дошкольном детстве. В младшем школьном возрасте оформляются черты характера, проявляющиеся в отношениях с людьми. В подростковом возрасте активно развиваются волевые черты характера, а в ранней юности формируются нравственные основы личности.
К окончанию школы характер человека можно считать в основном сложившимся. Однако характер не является за-
стывшим образованием и может трансформироваться на протяжении всей жизни.
Попытки исследовать характер предпринимались еще в незапамятные времена. Важнейшей проблемой характерологии на протяжении веков было выявление типов характера. Большой вклад в описание типов характера внесли К. Юнг, Э. Кречмер, К. Леонгард, Э. Фромм, а также отечественные ученые П. Б. Ганнушкин, А. Е. Личко.
Так, К. Юнг выделил два типа характера: экстравертированный (направленный на внешний мир) и интровертированный (направленный на собственный внутренний мир). Э. Кречмер также описывает два типа характера: циклоидный (с чередованием фаз хорошего и плохого настроения) и шизоидный (замкнутый).
Со временем число типов характера увеличивается: у П. Б. Ган-нушкина мы находим 7 типов, а у А. Е. Личко — 11.
Для диагностики особенностей характера можно применить:
. методику экспресс-диагностики характерологических особенностей личности (Т. В. Маталина);
. многофакторный личностный опросник Р. Кеттелла.
Для диагностики акцентуаций — тесты К. Леонгарда, Г. Шмишека, А. Е. Личко и др.
Соотношение темперамента и характера: среди взглядов на взаимоотношения темперамента и характера в современной психологии можно выделить четыре основных подхода:
1) отождествление характера и темперамента (Э. Кречмер);
2) противопоставление характера и темперамента (В. Ви-рениус);
3) мнение о том, что темперамент является частью характера (С. Л. Рубинштейн);
4) рассмотрение темперамента в качестве природной основы характера (Л. С. Выготский, Б. Г. Ананьев).
|
|
Варианты ответов на вопросы: "да", "нет". Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы - "да" - плюс, "нет" - минус - фиксируйте на листке бумаги.
- 1)Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
- 2)Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
- 3)Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
- 4)Правда ли, что Вам очень трудно отвечать "нет"?
- 5)Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
- 6)Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
- 7)Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
- 8)Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
- 9)Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
- 10)Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
- 11)Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
- 12)Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
- 13)Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
- 14)Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
- 15)Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
- 16)Вас легко обидеть?
- 17)Любите ли Вы часто бывать в компании?
- 18)Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
- 19)Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
- 20)Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
- 21)Часто ли Вы мечтаете?
- 22)Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
- 23)Часто ли Вас тревожит чувство вины?
- 24)Все ли ваши привычки хороши и желательны?
- 25)Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
- 26)Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
- 27)Считают ли Вас человеком живым и веселым?
- 28)После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
- 29)Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
- 30)Вы иногда сплетничаете?
- 31)Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
- 32)Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
- 33)Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
- 34)Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
- 35)Бывает ли, что Вас "бросает в дрожь"?
- 36)Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
- 37)Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
- 38)Вы раздражительны?
- 39)Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
- 40)Верно ли, что Вам не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и "ужасах", которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
- 41)Вы ходите медленно и неторопливо?
- 42)Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
- 43)Часто ли Вам снятся кошмары?
- 44)Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
- 45)Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
- 46)Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
- 47)Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
- 48)Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
- 49)Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
- 50)Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
- 51)Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
- 52)Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
- 53)Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
- 54)Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
- 55)Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
- 56)Любите ли Вы подшутить над другими?
- 57)Страдает ли Вы от бессонницы?
ОБРАБОТКА ТЕСТА
Если ответ "ключа" совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, - ноль баллов.
1. Шкала достоверности.
Ответ "да" на вопросы: 6, 24, 36.
Ответ "нет" на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Сосчитайте сумму. Если результат от 5 и больше баллов, это значит, Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны.
2. Шкала экстраверсии.
Ответ "да" на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Ответ "нет" на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Сосчитайте сумму.
3. Шкала эмоциональной устойчивости.
Ответ "да" на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
Получив суммы по значениям «Шкала экстраверсии» и «Шкала эмоциональной устойчивости» отметьте их, соответственно, на горизонтальной оси «Интроверсия-экстраверсия» и вертикальной оси «Эмоциональная устойчивость». Точка пересечения покажет ваш тип темперамента.
Начертите оси координат: горизонтальная ось - "шкала экстраверсии", вертикальная ось - "шкала эмоциональной устойчивости". Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.
Результат, который Вы получили, - Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.
Четыре типа меланхоликов
Чистый, ярковыраженный меланхолик: интроверсия (интр.) - от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 16 до 24 баллов.
Меланхолик флегматичный: интр. - от 1 до 9, эм. уст. - 12 до 16 баллов.
Меланхолик слабовыраженный: интр. - 9 до 12, эм. уст. - 12 до 16 б.
Мелахолик холерический: интр. - от 9 до 12, эм. уст - 16 до 24 б.
Четыре типа флегматиков
Чистый, ярковыраженный флегматик: интроверсия (интр.) - от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 1 до 9 баллов.
Флегматик сангвинический: интр. - от 9 до 12, эм. уст. - 1 до 9 баллов.
Флегматик слабовыраженный: интр. - 9 до 12, эм. уст. - 9 до 12 б.
Флегматик меланхоличный: интр. - от 1 до 9, эм. уст - 9 до 12 б.
Четыре типа холериков
Чистый, ярковыраженный холерик: интроверсия (интр.) - от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 16 до 24 баллов.
Холерик меланхоличный: интр. - от 12 до 16, эм. уст. - 16 до 24 баллов.
Холерик слабовыраженный: интр. - 12 до 16, эм. уст. - 12 до 16 б.
Холерик сангвинический: интр. - от 16 до 24, эм. уст - 12 до 16 б.
Четыре типа сангвиников
Чистый, ярковыраженный сангвиник: интроверсия (интр.) - от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 1 до 9 баллов.
Сангвиник холерический: интр. - от 16 до 24, эм. уст. - 9 до 12 баллов.
Сангвиник слабовыраженный: интр. - 12 до 16, эм. уст. - 9 до 12 б.
Сангвиник флегматичный: интр. - от 12 до 16, эм. уст - 1 до 9 б.
Общие понятия о темпераменте
У каждого человека есть свои особенности психической деятельности.
Темперамент - это характеристика человека, а именно:
Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества - здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него - это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.
Темперамент
человека - качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция - наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.
Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.
все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.
может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.
Основные компоненты темперамента
Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.
Сфера общей психической активности человека.
- стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;
- интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов
Моторика.
-
В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента -
- быстрота,
- сила,
- резкость,
- ритм,
- амплитуда и
- ряд других признаков мышечного движения.
Эмоциональность.
-
Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений.
- Впечатлительность - восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.
- Импульсивность - быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.
- Эмоциональную лабильность - скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.
Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура:
Из истории учений о типах темперамента
Впервые о темпераментах сказал Гиппократ (V в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных "соков" жизни, входящих в его состав:
Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат "De temperamentum") Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:
И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов - возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся:
отражает работоспособность нервной клетки. Она проявляется в функциональной выносливости, т.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в противоположное состояние торможения
понимается как функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Проявляется в способности к образованию различных тормозных условных реакций, таких, как угасание и дифференцировка
равновесие процессов возбуждения и торможения. Отношение силы обоих процессов решает, является ли данный индивид уравновешенным или неуравновешенным, когда сила одного процесса превосходит силу другого
проявляется в быстроте перехода одного нервного процесса в другой. Подвижность нервных процессов проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является быстрота перехода от одного действия к другому, от пассивного состояния к активному, и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому
И.П.Павлов, различал силу возбуждения и силу торможению, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
Выделенные И.П.Павловым 4 типа нервной системы по основным характеристикам соответствуют 4 классическим типам темперамента:
Описание типов темперамента.
Типы темперамента по И.П. Павлову
И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы.
Следует отметит две вещи:
Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
Слабая нервная система более успешно справляется с другими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система - нервная система высокой чувствительности, и в этом заключается ее преимущество перед сильной.
Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:
- нейротизм
- экстра/интроверсия
- психотизм
характеризует эмоциональную устойчивость/неустойчивость (стабильность/нестабильность).
Высокие показатели по нейротизму выражается в нервозности, неустойчивости, слабой адаптации, склонности к быстрой смене настроений, сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам.
Низкие показатели по нейротизму выражается в сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства.
Экстраверт - человек, обращенный во вне, общительный, оптимистичный, с широким кругом знакомств, импульсивный, действующий под влиянием момента. Ему, как воздух, необходимы контакты. Он предпочитает действовать, двигаться вперед, а не рассуждать.
Интроверт - человек, обращенный во внутрь себя, предпочитает общаться только с близкими людьми, а от других дистанцируется. Он замкнутый, не общительынй, застенчивый, сдержанный, держит свои чувства под контролем, склонен к самоанализу. Интроверт любит обдумывать свои действия.
Экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.
Интроверты предпочитают теоретические и научные виды деятельности (например, инженерное дело и химия), в то время как экстраверты склонны отдавать предпочтение работе, связанной с людьми (например, торговля, социальные службы).
Интроверты чаще признаются в практике мастурбации, чем экстраверты; зато экстраверты вступают в половые связи в более раннем возрасте, более часто и с большим числом партнеров, чем интроверты.
В учебе интроверты достигают более заметных успехов, чем экстраверты. Также студенты, оставляющие колледж по психиатрическим причинам, скорее интроверты; в то время как те студенты, которые уходят по академическим причинам, чаще оказываются экстравертами.
Интроверты чувствуют себя более бодрыми по утрам, тогда как экстраверты - по вечерам. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты - во второй половине дня. В кризисных ситуациях экстраверты предпочитают искать помощи и поддержки у людей, в общении с близкими и друзьями, в компаниях. Интроверты же залезают в свою каморку, и прячутся от людей.
показатель склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, эгоцентричности.
Люди с высокой степенью выраженности психотизма эгоцентричны, импульсивны, равнодушны к другим, склонны противиться общественным устоям. Они часто бывают беспокойными, трудно контактируют с людьми и не встречают у них понимания, намеренно причиняют другим неприятности.
Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма - стали четыре категории людей, описанные Айзенком. Высокий уровень нейротизма (эмоциональная неустойчивость/нестабильность) свойственен меланхоликам и холерикам. Низкий уровень - сангвиникам и флегматикам. А вот интроверсия свойственна меланхоликам и флегматикам, тогда как экстраверсия - холерикам и сангвиникам.
Описание типов темперамента.
Типы темперамента по Г. Айзенку
Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку
Г.Айзенк давал характеристики "чистых" типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы
встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому,
тем больше характеристик перекликается.
Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 - то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика
и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие
характеристики.
Помните, что в литературе зачастую приводятся
характеристики "чистых" типов темпераментов.
Чистые типы темперамента
Флегматик
Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго "раскачивается", плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.
Холерик
Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.
Сангвиник
Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.
Меланхолик
Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.
Итак, какие методы существуют для определения типа темперамента? Существует несколько тестов на определение темперамента. Мы представим здесь некоторые из наиболее часто применяемых методик. Их отличия друг от друга заключаются в способах получения результатов; результатом же во всех случаях будет отнесение испытуемого к определенному типу темперамента.
Тип темперамента по кругу Айзенка . Методика определения темперамента по известной методике Ганса Юргена Айзенка (он же автор популярного теста на IQ) вошла в прикладную психологию под названием «Круг Айзенка». На рисунке 2.6 мы видим балльные шкалы, делящие круг на четыре квадранта , каждому квадранту соответствует набор характеристик. Например, согласно распределению характеристик:
- 1) холерик: обидчивый, беспокойный, агрессивный, возбудимый, переменчивый, импульсивный, оптимистичный, активный;
- 2) сангвиник: общительный, открытый, разговорчивый, доступный, беспечный, живой, беззаботный, инициативный;
- 3) флегматик: пассивный, старательный, задумчивый, миролюбивый, сдержанный, надежный, уравновешенный, спокойный;
- 4) меланхолик: угрюмый, тревожный, неподатливый, неуравновешенный, пессимистичный, замкнутый, необщительный, тихий.
Рис. 2.6. Круг Айзенка 1
Методика «Круг Айзенка» (EPI ) включает личностный опросник из 57 вопросов.
1. Двадцать четыре вопроса определяют склонность к интроверсии (ориентации на себя) или экстраверсии (ориентации на активные социальные контакты и коммуникабельность). Особенности экстравертов и интровертов систематизированы в табл. 2.7.
Особенности экстравертов и интровертов
Таблица 2.7
|
Экстраверт |
Интроверт |
|
Хорошая приспосабливаемое™ к среде |
Трудности адаптации во внешней среде |
|
Стремится к лидерству, стремится к развлечениям, несдержан |
Спокойный, уравновешенный, миролюбивый |
|
Ориентирован на активное социальное взаимодействие |
Ориентирован на себя |
|
Любит рисковать |
Действия продуманы и рациональны, не любит волнений |
|
Много друзей |
Мало друзей |
|
Импульсивен, переменчив |
Любит планировать будущее, не поддается моментальным побуждениям |
|
Жизнерадостен и оптимистичен |
Пессимистичен |
|
Не выносит монотонности, часто отвлекается, недостаточно контролирует себя |
Контролирует себя, редко проявляет агрессию |
|
Может быть необязательным |
Обязателен |
Расчет по шкале экстраверсии-интроверсии круга Айзенка (горизонтальная шкала) осуществляется следующим образом: 12 баллов - среднее значение, больше 15 баллов - экстраверт, больше 19 баллов - яркий экстраверт, меньше 9 баллов - интроверт, меньше 5 баллов - глубокий интроверт.
- 2. Двадцать четыре вопроса определяют эмоциональную стабильность ; на одной стороне шкалы эмоциональной стабильности (вертикальная шкала круга Айзенка) находятся нейротики с нестабильной психикой, неуравновешенные, эмоционально неустойчивые, легковозбудимые, с переменчивым характером, чувствительные, тревожные, мнительные, нерешительные, медлительные (больше 15 баллов - высокий уровень нейротизма), больше 19 баллов - очень высокий уровень нейротизма. На другой стороне шкалы - эмоционально стабильные люди, их характеристики: спокойствие, уравновешенность, уверенность, решительность (меньше семи баллов по шкале).
- 3. Девять вопросов определяют искренность отвечающих; на каждый из вопросов можно ответить только «да» или «нет». Приведем примеры вопросов. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение? Считаете ли Вы себя безобидным человеком? Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
Также методика включает описание шкал экстраверсии-интро- версии и шкалы эмоциональной стабильности; порядок определения результатов тестирования. Результаты определяются по системе координат (см. рис. 2.6); анализируемая личность находит себя в одном из квадрантов системы координат, соответствующем одному из темпераментов.
Опросник структуры темпермента (ОСТ, STQ - в англоязычной версии) В.М. Русалова. Владимир Михайлович Русалов - советский и российский психолог и антрополог. Его версии опросника структуры темперамента наиболее широко используются в русскоговорящих культурах.
Методика ОСТ В.М. Русалова (табл. 2.8) включает в себя:
- - опросник, включающий 150 пунктов в полной версии и 26 пунктов в короткой версии; каждый пункт опросника предлагает четыре варианта ответа (для меня это: 1. Характерно. 2. Мало характерно. 3. Довольно характерно. 4. Характерно). Примеры вопросов: «В свободное время я с удовольствием занимаюсь физическим трудом» или «Я быстро считаю в уме»;
- - описание 12 темпераментальных шкал;
- - порядок определения результатов тестирования.
Русалов выделяет девять темпераментальных типов:
- - тип 1 - холерик (высокие показатели активности и эмоциональности);
- - тип 2 - флегматик (невысокие показатели активности и эмоциональности);
- - тип 3 - сангвиник (высокие показатели активности и невысокие показатели эмоциональности);
- - тип 4 - меланхолик (низкие показатели активности и высокие показатели эмоциональности);
- - тип 5 - смешанный низкоэмоциональный тип (нормальные показатели активности, низкие показатели эмоциональности);
- - тип 6 - смешанный высокоэмоциональны тип (нормальные показатели активности и высокие показатели эмоциональности);
- - тип 7 - смешанный высокоактивный тип (активность выше средних показателей, эмоциональность нормальная);
- - тип 8 - смешанный низкоактивный тип (активность ниже средних показателей, эмоциональность нормальная);
- - тип 9 - неопределенный тип (активность и эмоциональность в норме).
Структура темперамента по В.М. Русалову
Таблица 2.8
Методика определения темперамента А.Н. Белова. Александр Николаевич Белов - российский психолог, предложивший использовать математическую формулу для расчета уровня преобладания того или иного темперамента. Формула содержит показатели параметров, характеризующих четыре темперамента:
В приведенной выше формуле - результат расчета темперамента испытуемого, показавший, что протестированный (по методике Белова) обладает отдельными чертами, характерными для всех видов темперамента. В данном случае нет ярко представленных доминирующих качеств, характерных для одного из темпераментов (должно быть больше 40%), в соответствии с методикой В.М. Русалова такой тип был бы диагностирован как неопределенный.
Методика А.Н. Белова включает опросник, содержащий четыре блока вопросов (в каждом - 20 характеристик), каждый из блоков соответствует одному из типов темперамента. Например, холерику соответствуют следующие характеристики: неусидчивый, невыдержанный, нетерпеливый, резкий и прямолинейный, решительный и инициативный, упрямый, находчивый в споре, работает рывками, склонен к риску, незлопамятен, обладает быстрой речью, склонен к горячности, агрессивный забияка, нетерпим к недостаткам, обладает выразительной мимикой, способен быстро действовать и решать, неустанно стремится к новому, обладает резкими и порывистыми движениями, настойчив в достижении поставленной цели, склонен к частым сменам настроения.
Описание процедуры тестирования: испытуемому следует отметить в каждом из блоков (на каждой карточке) знаком «+» те качества, которые для него обычны и повседневны (при сомнениях качество не отмечается).
Порядок определения результатов: посредством формулы, представляющей собой суммирование результатов определения свойств по каждому из типов темперамента.
Практическое применение. Охарактеризованные выше методики определения темперамента могут применяться вами для диагностики своих темпераментных особенностей, а также, при необходимости, в коллективе, которым Вы управляете как супервайзер, для диагностики темпераментов подчиненных. Но психологическое тестирование на темперамент практически невозможно применить к партнерам по деловой коммуникации и клиентам, поэтому в следующих параграфах Вы узнаете о том, как, не прибегая к тестированию, по внешним признакам определить, к какому типу темперамента относится Ваш партнер по деловой коммуникации, а также как применить знания о темпераменте к работе над собой и в выстраивании эффективного общения.
- Ганс Юрген Айзенк - ученый-психолог из Великобритании, один из лидеров биологического направления в психологии, автор популярного теста на интеллект.
- Квадрант - это четвертая часть круга.
Всех людей условно можно разделить на четыре основных психотипа. Зная основные особенности каждого из них, можно с легкостью определять, какой именно человек сейчас перед вами, как с ним разговаривать и какой ответной реакции ожидать. Такие навыки будут полезны независимо от вашей сферы деятельности, ведь все мы живем в социуме. Попробуем понятно и доступно объяснить, в чем заключаются ключевые различия между ними и как быстро определить тип темперамента.
Типы
Тип темперамента во многом определяется наследственностью. Но это не означает, что он не может меняться в течение жизни. Под воздействием внешних факторов и личностных убеждений можно во многом скорректировать те поведенческие модели, которые присущи человеку по психотипу.
Холерик
«Желтая желчь», преобладающая в этих людях, наделяет их вспыльчивым характером. Такие личности физиологически не могут сдерживать эмоции, причем как положительные, так и отрицательные. Все слышали выражение «загорается, как спичка». Достаточно одного неловкого слова, чтобы вывести холерика из равновесия. Но их основным плюсом является способность быстро остывать. Холерики не будут держать обиды и выстраивать многоходовый план мести. Через некоторое время эти люди забудут и самого обидчика, и ту причину, которая была поводом бурной реакции.
Это по природе сильные люди. Им под силу решить даже сложные задачи. Но проблема заключается в том, что их неустойчивость часто вредит делу. Люди этого типа могут вспылить и бросить начатое или вовсе увлечься другим проектом. Часто лидерские качества одерживают верх, и все же добиваются своего. Но эти же качества приводят к тому, что холерики стремятся быть первыми не только в каком-либо деле, но и в любом споре. Часто бывают зачинщиками в разных громких спорах и разборках.
Определить холерика можно и по вербальным признакам: его движения отрывисты, а походка стремительна.
Этому типу совсем не свойственна медлительность, они быстро и много говорят. При этом речь окрашена эмоционально, используются яркие сравнения и преувеличения. Мимика также очень подвижна и выразительна. У такого человека буквально все «написано на лице». Он не умеет и не хочет скрывать свои эмоции.
Флегматик
Флегматики – спокойные и уравновешенные люди, не подвержены внезапным вспышкам гнева и привыкли все хорошо обдумывать и взвешивать. Флегматики никогда не примут какого-либо важного решения под властью чувств или сгоряча. Логика и рассудительный подход – это их конек.
Из-за этого многие считают их довольно медлительными. Но именно благодаря таким качествам флегматики становятся хорошими руководителями. Флегматик не будет безосновательно придираться к подчиненным, его решения взвешены, он хорошо ладит с другими и способен сохранять трезвый взгляд на ситуацию даже при самых сложных обстоятельствах. При этом не подвержены амбициям. Флегматики адекватно оценивают себя и окружающих, основываясь на фактах.
Из недостатков психотипа можно выделить неспособность быстро адаптироваться к новым условиям.
Если что-то пошло не по плану, то им необходимо будет время, чтобы все тщательно обдумать. Для них очень трудно принять решение здесь и сейчас. Но с другой стороны, очень долго присматриваются к людям, прежде чем начать доверять им. Это является залогом крепких отношений в будущем. Такие личности преданы и ценят дружбу.
Порой общаться с флегматиками бывает очень сложно, так как они не проявляют и толику эмоций. Невозможно понять, интересны ли вы ему как собеседник. Такая пассивность и даже безразличие идут им только во вред. А вот прийти к компромиссу с ними вполне возможно, если вы предоставите достаточно фактов в пользу вашего решения.
Родителям очень легко с ребенком флегматиком. Малыши внимательно слушают просьбы, отличаются спокойным нравом. По внешнему виду узнать их можно по медленному темпу речи (с паузами) и неспешности движений. Нередко они берут паузу перед тем, как ответить на поставленный вопрос.
Меланхолик
С первого взгляда кажется, что данному типу темперамента достались не лучшие качества. Они очень уязвимы, болезненно воспринимают любую критику. Любая нестандартная ситуация способна выбить их из колеи. Но благодаря высокой чувствительности видят мир во всех красках. От них не ускользнет и мельчайшее проявление прекрасного (или нелицеприятного). Это главное качество позволяет им добиваться высоких результатов на творческом поприще. Из них выходят отличные художники, музыканты, скульпторы.
Богатое воображение иногда не играет им на руку. Ведь даже если еще ничего плохого не случилось, они уже «проиграли» весь сценарий возможных последствий. И если он печален, то меланхолик начнет переживать об этом уже сейчас. Нередко оказываются правы в своих прогнозах, так как способны увидеть проблему задолго до ее появления.
Узнать меланхолика по описанию довольно просто. У них тихий голос, речь рассудительна и лишена эмоциональной окраски. При этом меланхолики будут спорить, хоть и не так ярко и агрессивно, как холерики. Свою точку зрения привыкли отстаивать, пусть и в очень спокойной форме.
Меланхолики очень преданы. Личность с тонкой душевной организацией болезненно переживает не только свои проблемы, но и неприятности близкого человека.
По большей части меланхолики однолюбы. Партнеру меланхолика не придется сомневаться в его искренних намерениях и искать подводные камни.
Сангвиник
Это очень яркие и запоминающиеся личности. Но они весьма непостоянны. Сейчас сангвиник может грустить и пребывать в унынии, а уже через минуту увлечься и громко смеяться над шуткой собеседника. Если что-то пошло не по их первоначальному плану или они потерпели поражение в чем-либо, то долго переживать не станут. Легко переживают и критику в свой адрес. Из невербальных проявлений можно выделить непроизвольную улыбку на его лице.
Сангвиники стараются достичь поставленной цели самым простым и нетрудоемким путем. Хотя данные личности хорошие инициативные работники, но выполняют зачастую все поверхностно. Такие сотрудники не будут копаться в причинно-следственных связях, а просто сделают свою работу.
Не стоит рассчитывать на то, что эти личности будут проявлять повышенное рвение и брать на себя дополнительные заботы. Но непосредственные должностные обязанности будут выполнены. Положительным качеством является легкая адаптация к быстроизменяющимся условиям. Это дает им конкурентное преимущество во многих ситуациях.
Пока остальные будут размышлять над причинами произошедшего, сангвиник уже выстроит новую стратегию поведения.
Особенности поведения
Помимо основных особенностей каждого из типов темперамента, им присущи определенные модели поведения. Конечно, не стоит исключать из внимания тот факт, что нередко встречаются и смешанные типы, и тогда дать точную характеристику становится значительно сложнее. Мы же рассмотрим основные особенности поведения психотипов. Основываясь на них, вы сможете сами сделать выводы о том, к какому типу относится тот или иной человек или вы сами.
Холерики не отличаются сдержанным характером. Не стоит вступать с ними в жаркие дискуссии, особенно если вы хотите прийти к компромиссу. Уступите ему, и холерик быстро остынет и сможет воспринимать ситуацию более адекватно. Холерики не мстительны. Стоит раздражающему фактору исчезнуть «с поля зрения», и холерик быстро забудет о своей обиде или раздражении.
Это сильные личности, которые часто имеют яркую внешность. Добиваются своего любыми методами. Способны данные личности и преодолевать сложные преграды и трудности. Быть на лидирующих позициях для них важнее временных трудностей и лишений.
Холерику очень трудно взять себя в руки и сдерживаться. Зная эту особенность, вы адекватно воспримите его внезапные вспышки гнева.
Психологическая характеристика флегматика говорит о его медлительности и рассудительности. Это же отражается и в его поведении. Такие личности консервативны и с трудом принимают новые веяния. Для них комфортней действовать по уже знакомому плану, чем каждый раз изобретать велосипед.
Не любят, когда им навязывают свою точку зрения. У них есть свой четкий план, от которого флегматики не отступятся даже под воздействием внешних факторов. При этом эти личности логичны и последовательны, всегда доводят начатое до конца. Одна из главных особенностей поведения флегматика – терпение. Там, где холерики выходят из себя, а меланхолики поддаются апатии, флегматик будет ждать своего часа и оставаться безразличным к появившимся трудностям.
Что касается характерного поведения меланхоликов, то можно выделить их усидчивость и трудолюбие. Глубоко вникают в детали работы и стараются выполнить ее на высочайшем уровне. Большинство перфекционистов относятся именно к этому типу темперамента.
Флегматикам и сангвиникам бывает трудно понять такую медлительность и нерасторопность в действиях. Им будет казаться, что это пассивный работник, не проявляющий энтузиазма. Но это не так. Просто все свои эмоции меланхолики привыкли оставлять при себе. Флегматики глубоко переживают любую критику, даже если она рациональная.
Ребенка меланхолика можно узнать по его заинтересованности в различных сферах жизни. Тщательно изучают все, что их окружает, пытаясь понять суть всего происходящего. А вот со сверстниками меланхолики сходятся очень тяжело, пока не найдут родственную душу, которой смогут довериться полностью.
Сангвиники – приятные собеседники во всех отношениях. Во-первых, эти личности не будут врать, во-вторых, их рассказы очень интересно слушать. Любят пошутить, но в основной массе это безобидные и даже милые шутки. Сангвиники часто заводят дружбу не ради глубоких отношений, а для количества. Вокруг них всегда много друзей, знакомых и прочей «свиты».
Сангвиник прекрасно проявляет себя и в качестве руководителя, и как подчиненный. Такой сотрудник быстро включается в работу и налету схватывает все новое. Способен работать в режиме многозадачности. Ему интересно решать сложные задачи. А вот чего не потерпит данный тип личности, так это рутины. Скучная работа ему быстро надоест и он будет выполнять работу уже «спустя рукава».
Мужчины этого типа легко завоевывают внимание женщин. С ними приятно общаться, они довольно обходительны и находчивы.
Способы определения темперамента
Существует несколько проверенных диагностических методик определения типа темперамента. Отличаются они и количеством задаваемых вопросов, и их направленностью. Выбирая один из них, необходимо учитывать, кто будет его проходить. Некоторые подходят для дошкольников и младших школьников, другие же рассчитаны на подростков и взрослых людей. Изучение темперамента ребенка позволит выстроить с ним наиболее плодотворные и правильные отношения.
Опросник Айзенка
Данный тест содержит в себе 100 вопросов. Долго раздумывать над каждым из них не придется. Достаточно прочесть утверждение и согласиться с ним или нет. Это поможет определить преобладающие тип присущий именно вам. Интересно, что с его помощью можно выявить и смешанный тип. Об этом будет говорить процентное соотношение. Проведение теста должно проходить в спокойной обстановке. Не стоит выставлять временные рамки, но и задерживаться на каком-либо пункте тоже не надо.
Методы Обозова
Довольно простой и интересный способ определения темперамента. Здесь нет только категоричных ответов «да» и «нет». Для каждого признака существует шкала, на которой вы и выбираете степень проявления определенного признака. И если для других тестов необходимо присутствие самого испытуемого, данный тест может проводиться и в его отсутствие. Просто представьте себе человека и ответьте за него. Ведь вы сможете объективно оценить такие параметры, как речь, терпение, уравновешенность и т. д.
