Korrigerende og utviklende treningsprogram for å redusere angstnivået hos førskolebarn.
Hensikten med leksjonen:
Lindre verbal spenning, beroligende barn.
Avspenning av muskler i rygg og armer.
Samle barnelaget.
Det første bekjentskapet med barn bør gjennomføres i løpet av spillet, som over tid vil bli et kollektivt ritual for treningsgruppen. Det vil aktivere barna, forbedre humøret deres, styrke selvtilliten og stimulere kommunikasjonen, og dermed påvirke forløpet av hele treningen positivt.
Utstyr: en ball med flerfargede tråder.
Fremdrift av en psykologs leksjon om å redusere angstnivåer:
1. Tren "Magic Ball".
Barn står i ring. Den med ballen blir automatisk leder. Barnet sier navnet sitt og forteller noe om seg selv etter eget ønske. Han holder tråden for seg selv og sender ballen til noen andre. Det anbefales at øvelsen begynner med en voksen, slik at barnet tydelig kan se hva og hvordan det skal gjøres.
2. Spill "Ballong".
Alle spillere står eller sitter i en sirkel. Programlederen gir instruksjoner: «Se for deg at nå skal du og jeg blåse opp ballonger. Pust inn luften, ta med en imaginær ballong til leppene dine og blås den sakte opp gjennom leppene. Følg med øynene hvordan ballen din blir større og større, hvordan mønstrene på den sakte øker. Introdusert? Jeg så også for meg de enorme ballene dine. Blås forsiktig slik at ballongen ikke sprekker. Vis dem nå til hverandre." Øvelsen kan gjentas 3 ganger.
3. Øvelse «Regnbue».
Husk fargene på regnbuen. (Hver jeger vil vite hvor fasanen sitter.)
class="eliadunit">
Selvfølgelig har dere alle sett en regnbue. Kan noen fortelle meg hvilken lukt som er i luften når en regnbue dukker opp på himmelen?
Vi så en regnbue etter at det regnet. Først slår regnet støvet mot bakken og vasker bort all skitten. Luften blir frisk og gjennomsiktig, regnbuestriper er behagelige for øyet. Nå skal vi bruke regnbuens farger for å gjøre vår ånd frisk, fri fra alt ubehagelig: bekymringer, bekymringer og triste tanker. Reis deg opp og begynn å bevege deg rundt i rommet.
Tenk deg først at hele rommet er fullt av rød luft. Se på den og pust inn dens friskhet. Hvis du vil, kan du til og med ta på denne fantastiske røde gløden, føle aromaen... (15 sekunder)
Fortsett å bevege deg rundt i rommet og se for deg at hele rommet er fullt av oransje luft. Du kan inhalere denne fargen, ta på den... Virker det ikke som om denne luften lukter appelsiner? (15 sekunder)
Se, nå har luften rundt oss blitt gul! Nyt den lysegule luften. Det er som om du soler deg i solen! Pust inn denne gule gløden, berør... (15 sekunder)
Fargen på luften rundt oss har endret seg igjen... den avgir nå et grønt lys. Dette er fargen på de første vårbladene. Det er som om vi har stupt inn i våren! Føl dens friskhet og aroma... (15 sekunder)
Mirakler fortsetter! Luften begynte plutselig å gnistre av alle nyanser av blått. Se for deg fargen på den bunnløse morgenhimmelen! Nyt dens blåhet! Spre armene som vinger og fly sakte i blått rom... (15 sekunder)
Se, luften rundt oss blir gradvis tykkere, fargen endres gradvis fra blå til blå. Dette er fargen på havet. Det er umulig å ta øynene fra ham! Blå luft virker tettere, du vil ta tak i den med hendene... (15 sekunder)
Og til slutt ble luften i rommet vårt lilla. Berør med hendene og kjenn denne dybden. Pust inn fargen på kveldskjøligheten... (15 sekunder)
Forestill deg nå å gå ut av regnbuens siste farge og se lyset fylle rommet vårt. Rist av alle de gjenværende fargene og kjenn på dem. Gå nå sakte mot setet ditt.
4. Avskjedsøvelse «Solstråler».
Barn legger den ene hånden oppå hånden, deretter den andre, med hånden oppå. Vi sier alle høyt: "Vi er sammen!"
Program
korrigerings- og utviklingsklasser for å redusere angst
hos eldre barn opp til skolealder
Forklarende notat
Barna våre er den mest sensitive delen av samfunnet og de er mest utsatt for ulike negative påvirkninger. I siste årene, er det vanligste fenomenet hos barn angst. Problemet med angst er et av de viktigste problemene i moderne psykologi. Det er mye studert av psykologer, både i vårt land og i utlandet. Angst er et av de mest komplekse problemene i moderne psykologisk vitenskap. For tiden har antallet engstelige barn økt, preget av økt angst, usikkerhet, emosjonell ustabilitet og manglende evne til å kommunisere både med jevnaldrende og med voksne. Derfor er problemet med barndomsangst og dets rettidige korrigering på et tidlig stadium veldig relevant.
Angst i psykologi forstås som en persons tendens til å oppleve angst, det vil si en følelsesmessig tilstand som oppstår i situasjoner med usikker fare og manifesterer seg i påvente av en ugunstig utvikling av hendelser. I motsetning til frykt som en reaksjon på en spesifikk trussel, er angst en spesifikk følelsesmessig tilstand.
På den psykologiske sfæren manifesterer angst seg i en endring i nivået av en persons ambisjoner, i en reduksjon i selvtillit, besluttsomhet og selvtillit. Med et økt nivå av personlig angst, råder pessimistiske holdninger: forventninger om feil, problemer, fiasko. Vanligvis, når angsten er høy, blokkeres aktiviteten. Barnet handler etter prinsippet: for å unngå problemer er det bedre å ikke gjøre noe. En nedgang i aktivitet kan føre til hemming av et barns utvikling. Hvis aktiviteten ikke avtar, i tilfeller hvor økt angst kombineres med slike personlighetstrekk hos barnet som: sosial aktivitet, integritet, pliktoppfyllelse, ønske om lederskap, nevrose utvikles eller psykologisk forsvar av "jeget" dannes, selvoppfatning og selvtillit er forvrengt. Angst kan vokse på grunn av feil i barnehagen, problemer med å kommunisere med barn, økt følsomhet, påvirkelighet av barnet, samt egenskapene til relasjoner i familien: verge; forhold opprettet i familien etter fødselen av det andre barnet; dårlig tilpasning av barnet osv.
I denne forbindelse ble dette programmet med kriminalomsorgs- og utviklingsklasser for førskolebarn satt sammen.
Mål: korrigering av angstnivåer, økende selvtillit og følelsesmessig stabilitet hos førskolebarn.
Oppgaver:
skape en positiv følelsesmessig stemning i gruppen;
bidra til å lindre muskelspenninger;
bidra til å forbedre barnas selvtillit;
redusere angstnivået hos barn
Dette programmet består av 10 leksjoner.Leksjonens varighet 30 minutter. Antall barn i gruppen er 6 - 7 personer.
Hallo,Det er meg!
Å lære deltakerne å kjenne hverandre, øke den positive holdningen og samholdet til barna, emosjonell og muskulær avslapning.
Mitt navn
Å oppdage ditt "jeg", danne en følelse av nærhet med andre mennesker, oppnå gjensidig forståelse og samhold.
Humør
Bevissthet om din emosjonelle tilstand, reduksjon i psyko følelsesmessig stress, utvikling av evnen til å føle stemningen og ha empati med andre.
Humør
Bevissthet om ditt velvære, reduksjon av følelsesmessig stress, reduksjon av angst, reduksjon av muskelspenninger.
Frykten vår
Stimulere barnets affektive sfære, øke barnets mentale tone.
Jeg er mer
Jeg er ikke redd!
Overvinne negative opplevelser, symbolsk eliminere frykt, redusere følelsesmessig stress.
Magi
skog
Utvikle evnen til å formidle sin emosjonelle tilstand gjennom et kunstnerisk bilde, redusere psyko-emosjonelt stress, øke selvtilliten.
Fabelaktig
eske
Dannelse av et positivt "jeg-konsept", selvaksept, selvtillit, reduksjon av angst, identifikasjon positive egenskaper personlighet.
Veivisere
Redusere psykomuskulær spenning, styrke tilstrekkelige former for uttrykk for følelser, utvikle sosial tillit
Sol
i håndflaten
Frigjøring fra negative følelser, utvikling av sosial tillit, økt selvtillit, økt betydning i andres øyne.
Leksjon nr. 1 "Hei, det er meg!"
Mål: få deltakerne til å kjenne hverandre, øke barnas positive holdning og samhold, følelsesmessig og muskulær avspenning.
Leksjonsmateriell : båndopptaker, rolig musikk, stort ark, maling, modeller av ujevnheter.
Trening" God morgen»
Barn sitter i ring med en psykolog. Alle er invitert til å hilse på hverandre God morgen Sasha ... Olya ... etc., som må synges.
Øvelse "Hva elsker jeg?"
Barn i ring, hver og en sier etter tur hva han liker av mat, klær, hva han liker å leke osv.
Øvelse "Swing"
Barn i par. En av deltakerne kommer i fosterstilling, den andre vugger. Så forandrer de seg.
En av spillerne går ut døren, resten må finne hvem som forlot rommet og beskrive ham.
Øvelse «Kunstnere – Naturalister»
Barn tegner en felles tegning om emnet «Spor av usynlige dyr».
Leksjon nr. 2 "Mitt navn"
Mål: avsløre sitt "jeg", danne en følelse av nærhet med andre mennesker, oppnå gjensidig forståelse og samhold.
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk, maling, skissebøker.
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Barn står i ring og velger en sjåfør. Han står i midten av sirkelen og prøver å gjenkjenne barna på stemmen deres.
Spill "Mitt navn"
Psykologen stiller spørsmål; Barn svarer i ring.
Liker du navnet ditt?
Vil du bli kalt med et annet navn? Hvordan?
Hvis det er vanskelig å svare på, nevner psykologen kjærlige avledninger fra barnets navn, og barnet velger den han liker.
Psykologen sier: «Visste du at navn vokser med folk? I dag er du liten og navnet ditt er lite. Når du vokser opp, vil navnet vokse opp med deg og bli komplett, for eksempel: Masha - Maria; Dima - Dmitry, etc.
Spillet "Scouts"
Barn stiller opp som en slange, den ene etter den andre. Stoler er tilfeldig ordnet i salen. Den første i kolonnen leder, forvirrende, og den siste husker denne banen og må gjengi den senere.
Øvelse "Tre speil"
Psykologen foreslår å tegne deg selv i tre speil:
i grønt - slik de ser ut for seg selv;
i blått - hva de vil være;
i rødt - hvordan vennene deres ser dem.
Leksjon nr. 3" Humør"
Mål: bevissthet om ens emosjonelle tilstand, reduksjon av psyko-emosjonelt stress, utvikling av evnen til å føle stemningen og empati med andre.
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk, maling, albumark; "fjærer" på separate ark.
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Øvelse "Ta og pass"
Barn står i ring, holder hender, ser hverandre inn i øynene og formidler en glad stemning og et vennlig smil med ansiktsuttrykkene sine.
Øvelse "Tumbler"
Barn er delt inn i tre personer. En av dem er en tumbler, de to andre rocker denne tumbleren.
Øvelse "Transformationer"
Psykologen tilbyr barn:
rynke pannen som... en høstsky; sint person;
bli sint som... en ond trollkvinne; to sauer på broen; sulten ulv; et barn hvis ball ble tatt bort;
bli redd som... en hare som ser en ulv; en kylling som falt fra reiret;
smil som... en katt i solen; selve solen; slu rev;
Tegner på temaet "Mitt humør"
Etter å ha fullført tegningene forteller barna hvilken stemning de avbildet.
Øvelse "Fullfør setningen"
Barn blir bedt om å fullføre setningen:
Voksne er vanligvis redde for...;
Barn er vanligvis redde...;
Mødre er vanligvis redde...;
Pappa er vanligvis redde...
Øvelse "Springs"
Barn blir bedt om å spore de allerede tegnede fjærene så nøyaktig som mulig.
Leksjon nr. 4 "Humør"
Mål: bevissthet om ditt velvære, reduksjon av følelsesmessig stress, reduksjon av angst, reduksjon av muskelspenninger.
Materiale til leksjonen: båndopptaker; rolig musikk; maling; whatman papir; sandkasse; kritt.
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Trening "Onde og gode katter"
Vi tegner en bekk. Det er sinte katter på begge sider av bekken. De erter hverandre, blir sinte på hverandre. På kommando står de midt i bekken og blir til snille katter, kjærtegner hverandre, si gode ord. Deretter analyserer vi følelsene som oppstår.
Spill "Hvordan er humøret mitt?"
Barn i en sirkel sier hvordan stemningen er ved hjelp av en sammenligning. Psykologen begynner: "Mitt humør er som en hvit, luftig sky på en rolig blå himmel."
Øvelse "Mørt kritt"
Barn er delt inn i par. Bytt på å tegne på ryggen til hverandre ulike gjenstander. Den som tegningen tegnes til må gjette hva som er tegnet. Vi analyserer følelser og sensasjoner.
Øvelse "Gjett hva som er gjemt i sanden?"
Barn er delt inn i par. Den ene gjemmer noe i sanden, den andre prøver å finne det.
Tegning over temaet "Selvportrett"
Barn inviteres til å tegne seg selv i den stemningen de vil forlate timen med.
Leksjon nr. 5 "Vår frykt"
Mål: stimulerer barnets affektive sfære, øker barnets mentale tone.
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk, maling, albumark, et stort ark, en pute.
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Øvelse "Cockfighting"
Barn er delt inn i par - haner. Så, stående på ett ben, kjemper de med puter. Samtidig prøver de å sørge for at motstanderen tråkker i gulvet med begge føttene, noe som betyr at han taper.
Øvelse "Fortell frykten din"
Psykologen forteller barna om sin egen frykt, og viser dermed at frykt er en normal menneskelig følelse og det er ingen grunn til å skamme seg over det. Da sier barna selv at de var redde da de var små.
Tegning om emnet "Hva jeg var redd for da jeg var liten"
Barn tegner frykten sin uten å vise noen.
Øvelse «Andres tegninger»
Barna får vist, en etter en, tegninger av «frykter» som nettopp er tegnet, og sammen kommer de på hva disse barna var redde for og hvordan de kan hjelpes.
Øvelse "Skrekknes hus"
Barn inviteres til å tegne innbyggerne i et skrekkhus. All frykt og redsler forblir på psykologens kontor.
Leksjon nr. 6 "Jeg er ikke redd lenger"
Mål: overvinne negative opplevelser, symbolsk ødeleggelse av frykt, reduksjon av følelsesmessig stress.
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk, maling, albumark, pute, livlig musikk.
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Trening "Modige gutter"
Barn velger en leder - han er en forferdelig drage. Barnet står på en stol og sier med en truende stemme: "Vær redd, vær redd for meg!" Barna svarer: "Vi er ikke redde for deg!" Dette gjentas 2-3 ganger. Fra barnas ord avtar dragen gradvis (barnet hopper av stolen) og blir til en liten spurv. Begynner å kvitre og fly rundt i rommet.
Øvelse "The ABC of Fears"
Barn inviteres til å tegne ulike, skumle figurer på separate ark og gi dem navn. Deretter snakker barna om det de tegnet. Deretter inviteres hvert barn til å gjøre skumle karakterer til morsomme karakterer ved å fullføre tegningene deres.
Øvelse «Skremmende fortelling i en sirkel»
Barn og en voksen lager et skummelt eventyr sammen. De snakker etter tur, 1-2 setninger hver. Et eventyr må hope seg opp så mange forferdelige ting at denne forferdelige tingen blir til morsom.
Øvelse "I en skoglysning"
Psykologen ber barna forestille seg at de er i en solbelyst lysning. Skogens innbyggere kom løpende og strømmet til henne fra alle kanter - alle slags insekter og kakerlakker. Musikk lyder, barn blir til skogsboere. Fullfør oppgaver i henhold til hver karakter (gresshoppe, sommerfugl, maur, etc.)
Øvelse «Drive away Baba Yaga»
Barnet blir bedt om å forestille seg at Baba Yaga har krøpet ned i puten og må kjøres bort med høye skrik. Du kan slå høyt på puten med en pinne.
Øvelse "Jeg er ikke redd for deg"
Ett barn står foran psykologen, de andre barna begynner å skremme ham etter tur. Barnet sier med høy, selvsikker stemme: "Jeg er ikke redd for deg!"
Leksjon nr. 7" Magic Forest"
Mål: utvikle evnen til å formidle ens følelsesmessige tilstand gjennom et kunstnerisk bilde, redusere psyko-emosjonelt stress, øke selvtilliten.
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk, maling, whatman-papir eller et stykke tapet, hummock-modeller,
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Øvelse "Hvorfor mamma ... pappa ... søster ... osv. elsker meg."
Barn blir bedt om å si hvorfor voksne elsker dem og hvorfor de elsker voksne.
Øvelse "Frsker i sumpen"
Barn blir til frosker. Modeller av pukler er lagt ut på gulvet i forskjellige avstander fra hverandre, alle må treffe alle pukler i rekkefølge.
Øvelse «Udefinerte figurer»
Psykologen tegner ulike figurer på tavlen, gutta sier hvilke forferdelige skapninger de ser ut som.
Spill "Path"
Barn stiller seg opp bakerst og går som en slange langs en tenkt sti. På kommando av en psykolog overvinner de imaginære hindringer. «Vi går rolig langs stien... Det er busker, trær, grønt gress rundt... Plutselig dukket det opp vannpytter på stien... En... Andre... Tredje.. Vi går rolig langs stien. .. Det er en bekk foran oss. Det er en bro over den. Vi krysser brua og holder oss i rekkverket. Vi går rolig langs stien... osv.”
Kollektiv tegning basert på en felles historie skrevet over temaet: "Magisk skog"
Psykologen ber barna forestille seg skogen de gikk gjennom langs stien. Deretter diskuterer vi hva som skjedde, hva vi klarte å tegne sammen.
Øvelse "Tillit Fall"
Barn står overfor hverandre og slår sammen hendene. Et av barna står på en stol og faller tilbake på de sammenflettede hendene.
Leksjon nr. 8" Eventyrboks"
Mål: Dannelse av et positivt «jeg-konsept», selvaksept, selvtillit, reduksjon av angst, identifikasjon av positive personlighetstrekk.
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk, boks, ball, maling, albumark, begynnelsen på et skummelt eventyr.
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Spillet "Fairytale Box"
Psykologen forteller barna at Fairy Fairy tok med boksen hennes - eventyrheltene gjemte seg i den. Han fortsetter med å si: «Husk dine favoritteventyrkarakterer og fortell meg hvordan de er, hvorfor du liker dem, hvordan de ser ut. Så, ved hjelp av en magisk hylle, blir alle barn til eventyrhelter.»
Øvelse "Boyusek Competition"
Barn sender ballen rundt i en sirkel. Mottakeren må nevne denne eller den frykten, mens han sier høyt og selvsikkert "Jeg... er ikke redd for dette!"
Spillet "Prins og prinsesse"
Barn står i ring. En stol er plassert i midten - dette er en trone. Hvem blir prinsen (prinsessen) i dag? Barnet sitter på tronen etter eget ønske. De andre viser ham tegn til oppmerksomhet og sier noe godt.
Øvelse "Kom opp med en lykkelig slutt"
En psykolog leser begynnelsen av et skummelt barneeventyr for barna. Det er nødvendig å komme med en morsom fortsettelse og slutt.
Tegning på temaet "Magiske speil"
Psykologen foreslår å tegne deg selv i tre speil, men ikke enkle, magiske: i det første - liten og redd; for det andre, stor og munter; i den tredje - de som ikke frykter noe og er sterke.
Så stilles spørsmålene:
Hvilken person er søtere?
Hvem ser du ut som nå?
Hvilket speil ser du oftest i?
Leksjon nr. 9" Trollmenn"
Mål: reduksjon av psykomuskulær spenning, konsolidering av adekvate former for uttrykk for følelser, utvikling av sosial tillit
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk,
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Spillet "Forvirring"
Én driver er valgt. Resten av barna blir forvirret uten å slippe hendene. Sjåføren må løse floken.
Spill "Båt"
Sjømannen er et av barna, resten av barna er en båt i et stormfullt hav. Sjømannen på skipet må rope over stormen: «Jeg er ikke redd for stormen, jeg er den sterkeste sjømannen!»
Trening "Hester og ryttere"
Barn er delt inn i par - ett barn blir til en "hest", det andre til en "rytter". "Hestene" får bind for øynene, og rytterne står bak dem, tar dem i albuene og forbereder seg på å ri dem. På løpene er oppgaven til "hesten" å løpe fortere, og oppgaven til "rytteren" er å unngå kollisjoner med andre hester.
Øvelse "Magisk drøm"
Alle barna hviler, og alle har den samme drømmen, som blir fortalt av psykologen.
Vi tegner det vi så i en drøm
Hvert barn husker hva han så i drømmen og tegner dette bildet.
Øvelse "Wizards"
Et av barna blir til en trollmann. Han får bind for øynene og blir bedt om å gjette hvem som vil nærme seg ham; han kjenner på hendene.
Leksjon nr. 10" Solen i håndflaten"
Mål: frigjøring fra negative følelser, utvikling av sosial tillit, økt selvtillit, økt betydning i andres øyne.
Materiale til leksjonen: båndopptaker, rolig musikk, bilder av barn, male albumark.
Øvelse "Spir under solen"
Barn blir til en liten spire (de krøller seg sammen til en ball og spenner knærne med hendene); Alle bevegelser utføres til musikken.
Øvelse «Uferdige setninger»
Barn får setninger de skal fullføre:
"Jeg elsker...",
"De elsker meg..."
"Jeg er ikke redd..."
"Jeg tror...",
"De tror på meg..."
"De tar vare på meg..."
Spillet "Baba Yaga"
Ifølge tellingen er Baba Yaga valgt. Tegn en sirkel i midten av rommet. Baba Yaga tar en kvist - en kost og står i en sirkel. Barn løper rundt Baba Yaga og erter henne: «Baba Yaga, bein bein. Hun falt fra komfyren og brakk beinet. Hun gikk inn i hagen og skremte alle menneskene. Jeg løp til badehuset og skremte kaninen!» Baba Yaga hopper ut av sirkelen og prøver å ta på gutta med en kost.
Spillet "Komplimenter"
Stående i en sirkel går alle sammen. Når han ser inn i naboens øyne, sier barnet: "Jeg liker det med deg ...". Mottakeren nikker med hodet og svarer: "Takk, jeg er veldig fornøyd!" Øvelsen fortsetter i en sirkel. Deretter diskuterer vi følelsene som barna opplevde mens de fullførte denne oppgaven.
Øvelse "I solens stråler"
Psykologen tegner en sol med fotografier av barn i strålene. På psykologens signal bytter barna på å navngi favorittegenskapene til barnet som han viste i klassen.
Trening "Sol i håndflaten"
Psykologen leser diktet, deretter tegner barna og gir gaver (tegninger) til hverandre.
Solen i håndflaten, skyggen på stien,
Hanekråke, katt som spinner,
En fugl på en gren, en blomst ved stien,
En bie på en blomst, en maur på et gresstrå,
Og ved siden av den er en bille, helt dekket av brunfarge.-
Og alt dette er for meg, og alt dette er for ingenting!
Det er det - ingen måte! Hvis jeg bare kunne leve og leve,
Elsket denne verden og lagret den for andre...
LITTERATUR
Vasilyeva I. "Magiske skapninger." Utgiver: St. Petersburg: “Rech”, 2009.
Monina G.B., Lyutova – Roberts E.K. "Sinnehåndteringsspill." Utgiver: St. Petersburg: “Rech”, 2011.
Plotnikova N.V. "Spill for å utvikle selvtillit." Utgiver: St. Petersburg: “Rech”, 2012
Barkan A.I. Praktisk psykologi for foreldre. - M.: AST-PRESS, 2001.
Bozhovich L.I. Personlighet og dens dannelse i barndom. Psykologisk forskning. - M.: Utdanning, 1968. - 464 s.
Vachkov I. Angst, angst, frykt: forskjell i konsepter // Skolepsykolog - 2004.
Vilyunas V.K. Psykologi av emosjonelle fenomener. - M.: Moscow State University Publishing House, 1976.
Druzhinin V.N. Mental helse hos barn. - M.: TV. Senter, 2002
Zakharov A.I. Forebygging av avvik i barns atferd. - St. Petersburg: Union, 1997.
Klyueva N.V., Kasatkina Yu.V. Vi lærer barn å kommunisere. - Yaroslavl: Academy of Development, 1996.
Kocheva E. Arbeidsprogram for en psykolog med barn for å optimalisere kommunikasjonen i barnehagen, 2000.
Kryazheva N.L. Utvikling av barns følelsesverden. - Yaroslavl: Academy of Development, 1996.
Prikhozhan A.M. Årsaker, forebygging og overvinnelse av angst / Psykologisk vitenskap og utdanning. – 1998
Kort psykologisk ordbok/Red. A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. - M.: Politizdat, 1985.
Shirokova G.A. Utvikling av følelser og følelser hos førskolebarn. - Rostov ved Don: Phoenix, 2005.
Koshleva A.D. Emosjonell utvikling førskolebarn. - M.: Utdanning, 1985.
Yarushina I. Program for sosiopsykologisk korrigerende og utviklingsarbeid med barn i eldre førskolealder / skolepsykolog. – 2000
Lyubov YAROSLAVTSEVA,
pedagogisk psykolog,
Tomsk
GLEDEFUGL
Psykokorrigerende klasser med engstelige barn
barneskolealder
lite barn lever med en følelse av angst,
som han utvikler
fra kommunikasjon med en voksen.
T. Harris
C Det gjennomsnittlige angstnivået hos dagens skolebarn er betydelig høyere enn det psykologer oppnådde når de undersøkte barn for flere år siden, og ifølge noen data overstiger nivået av udifferensiert angst hos unge den samme indikatoren for personer i den eldre generasjonen ( Belova A.P., 2003)
Rytmen i det moderne liv, alltid travle foreldre, transformasjon skoleprogrammer og krav, modifikasjon sosial status barn (opptak til skole, overgang fra grunnskole til midten osv.), endre sosialt miljø og mye mer - dette er problemene et moderne barn må møte.
Barn er mer følsomme enn voksne, og som et resultat finner de seg selv mer ubeskyttet og begynner oftere å oppleve angst og rastløshet.
Et engstelig barn er konstant i deprimert humør og har problemer med å kommunisere med omverdenen. Verden oppfattes som fiendtlig. Ved å bli konsolidert i prosessen med karakterutvikling, fører denne egenskapen til dannelsen av lav selvtillit. En slik person, plaget av konstant tvil, er ikke i stand til alvorlige prestasjoner i livet og er som et resultat sosialt mistilpasset. Vi kan si at dette problemet er så presserende at det krever en rask løsning, siden det ellers godt kan føre til dannelsen av en generasjon av usikre, engstelige mennesker som absolutt ikke er i stand til å tilpasse seg livet. Derfor er behovet for å yte psykokorreksjonshjelp og støtte til slike barn en av de viktigste oppgavene en psykolog må løse i utdanningsinstitusjon
Mål:. For å løse dette problemet ble det laget et psykokorreksjonsprogram for angst, designet for barneskolealder.
Oppgaver:
psykologisk bistand og støtte til engstelige barn som en faktor i forebygging av skoleangst og mistilpasning.
Diagnose av barnets nåværende tilstand, avklaring av den urovekkende situasjonen i barnets liv;
Etablere kontakt med barnet, etablere et positivt psykologisk arbeidsmiljø i gruppen, klassen;
Lære teknikker og metoder for å mestre din angst og angst;
Restrukturering av elevens personlighetstrekk, selvtillit og motivasjon; Praktisk betydning:
programmet gir en integrert tilnærming til korrigering av angst og gjør psykokorreksjonsprosessen mer komplett, omfattende og effektiv. Arbeidsmetoder:
kunst terapi; elementer av eventyrterapi; bruk av origami-teknikker; avspennings- og pusteøvelser; individuelle psykodrama-prosedyrer."Høydepunktet" av programmet kan betraktes som kombinasjonen av kunstterapeutiske teknikker og origamiteknikker med de grunnleggende prosedyrene for psykodrama. Dette gir barnet muligheten til ikke bare å realisere sine kreative fantasier, men også å leve dem ut - å "spille seg i virkeligheten", og også å utvikle kreativ tenkning,
finmotorikk - en måte for individuell selvutfoldelse. Dette er en type aktivitet der begge hender i utgangspunktet er involvert og begge hjernehalvdelene utvikler seg svært fordelaktig. Under klassene er arbeidet til halvkulene balansert, oppmerksomhetsnivået øker, fantasien utvikler seg, hastigheten, fleksibiliteten og originaliteten til kreativ tenkning øker, den mentale og emosjonelle tilstanden stabiliserer seg på et høyt nivå, angst og mentale traumer reduseres, motoriske evner til hender og øye er forbedret.
Å huske sekvensen av operasjoner for å lage en modell gir visse vanskeligheter for barn. Den enkleste måten er å bruke foreningskjeder. Det er bedre om foreningskjedene er representert logisk relaterte bilder. For å overvinne vanskeligheter brukes en demonstrasjon av å lage modeller akkompagnert av et eventyr ("origami-eventyr").
Eventyrterapi
- den eldste metoden for praktisk psykologi i historien og en av de yngste metodene i moderne vitenskapelig praksis.
Ved hjelp av eventyr, myter, lignelser, legender og andre metaforiske metoder får barnet første kunnskap om verden. I metaforspråket avslører folk for hverandre subtile observasjoner av livet, samhandlingslovene og deler sine mest intime ting.
Basert på prinsippene for humanistisk terapi, er eventyrterapi et system for å overføre livserfaring til et barn, utvikle sosial sensitivitet, intuisjon og kreative evner.
Ofte står psykologer, lærere og foreldre overfor et presserende spørsmål: hvordan kan man hjelpe et barn eller en tenåring med å navigere i ulike situasjoner, hvordan man kan formidle livserfaring til dem uten å påtvinge ens mening og holdning? Å jobbe ved hjelp av metaforer lar deg løse barns og voksnes problemer på et ubevisst-symbolsk nivå. Samtidig viser virkningen av metaforer seg å være myk, dyp og overraskende vedvarende. Positive historier og eventyr skaper en slags «sikkerhetsmargin» i barnets ubevisste, som er så nødvendig i selvstendig voksenliv. Det er kjent at inntil ca. 10–12 års alder dominerer den "høyre hjernehalvdelen" tenkning hos barn. Derfor må den viktigste informasjonen for deres utvikling og sosialisering overføres gjennom levende bilder
. Dette er grunnen til at eventyr og mytologiske historier er det
den beste måten overføre kunnskap til barnet om verden.;
Forstå årsak-og-virkning-forholdet til hendelser og handlinger;
Kognisjon forskjellige stiler holdning;
Meningsfull kreativ interaksjon med omverdenen;
Indre følelse av styrke og harmoni.
Teknikker og prosedyrer psykodramaer er en måte å avsløre personlige problemer, frykt og fantasier til barn og unge for deres etterfølgende studier og korrigering. Psykodrama er basert på premisset om at handlinger som reproduserer en livssituasjon er mer effektive til å utforske følelser og danne nye holdninger og atferd enn verbalisering. Intensiteten i opplevelsen forsterkes ved bruk av ulike psykodramatiske teknikker som letter uttrykket av følelser.
Grunnleggende konsepter for psykodrama:
Rollespill(deltakerne eksperimenterer aktivt med roller);
Spontanitet (som nøkkelen til dørene som åpner veien til kreativitet);
Konseptet "tele" (toveis strømmer av følelser utvekslet av alle deltakere i psykodrama);
katarsis (emosjonell utløsning som oppstår som et resultat av skuespillerens deltakelse i psykodramatisk handling);
Innsikt (ny forståelse av problemet).
Dette programmet bruker mye teknikker og metoder kunstterapi. Kunstterapi i psykologi brukes som et middel til mental harmonisering og personlighetsutvikling. Denne tilnærmingen kombinerer nonverbale uttrykksfaktorer med verbal interaksjon mellom spesialist og klient. Verdien av kunstterapi ligger i det faktum at den appellerer til individets interne ressurser, som er nært knyttet til hans kreative evner. Og kreativitet, som vi vet, er et av de mest tilgjengelige virkemidlene for selverkjennelse, selvoppdagelse og selvuttrykk. Kunstterapi gjør det mulig å uttrykke og bli bevisst dine tanker, fantasier og særegenheter ved tilstanden din, den lar deg uttrykke på et stykke papir det enorme følelsesmessige materialet som tidligere ble undertrykt, og dermed utvikle og styrke oppmerksomheten på følelser. Analysere produkter kunstnerisk kreativitet
I litteraturen kan det skilles mellom to hovedtilnærminger for å overvinne angst. I en av dem er det lagt vekt på å utvikle hos barnet konstruktive oppførselsmåter i vanskelige situasjoner, samt å mestre teknikker for å takle overdreven spenning og angst. I en annen inntar den sentrale plassen arbeidet med å styrke selvtilliten, utvikle positiv selvfølelse og selvbilde og ivareta personlig vekst.
Vår erfaring med arbeid med engstelige barn har vist at størst effekt kan oppnås ved å kombinere første og andre tilnærming.
Så vår typiske aktivitet ser slik ut:
1. Hilsningsritual.
2. Øvelser for å lindre muskelspenninger.
3. Individuelt arbeid(origami).
4. Gruppearbeid.
Etablering av kontakt, hilsningsritualer
Angste barn er ofte preget av lav selvtillit, og derfor har de en forventning om problemer og fiendtlighet fra andre. På den første fasen er hovedoppgaven til psykologen å etablere følelsesmessig kontakt med et engstelig barn.
For å gjøre dette er det nødvendig å få hans tillit, gjenopprette og styrke behovet for kommunikasjon.
Den enkleste måten å gjøre dette på er på en leken måte.
Til å begynne med er det tilrådelig å inkludere i arbeidet de spillene som lar barn fritt uttrykke uttrykk og lindre statisk spenning. Vi inkluderer utelek i hilseritualet (for eksempel øvelsen «Hvordan hilser rådyr»).
En annen øvelse som kan klassifiseres som ritualer er "Tråd - humør." Ritualer har en gunstig effekt på trivselen til engstelige barn. Barns angst øker ofte ved usikkerhetsforhold. Ritualet med å starte en leksjon lar deg smertefritt inkludere barn i arbeid. Øvelser for å lindre muskelspenninger. Ved å lære musklene å slappe av og roe ned hjelper vi kroppen med å gjenopprette følelsesmessig og mental balanse. For å hjelpe barn med å redusere spenninger, både muskulære og emosjonelle, kan du lære dem å gjøre avspennings- og pusteøvelser.
Avspenningstilstanden oppnådd som et resultat av psykomuskulær trening gjenoppretter styrke, hjelper til med å lindre muskelspenninger og gir barnet glede.
Individuelt arbeid
(origami)
Forskning ved Det psykologiske fakultet ved Universitetet i Rostov-on-Don har vist at takket være origami-klasser stabiliseres mentale og emosjonelle tilstander på et høyt nivå, angst og mentale traumer reduseres.
Origami lar deg realisere deg selv, bruke skjulte tilbøyeligheter og evner.
Det tilegnes kreativ erfaring, som gir grunnlag for mer vellykket tilpasning til de stadig skiftende oppgavene og forholdene som livet utgjør for barn.
Angste barn er ekstremt følsomme for fruktene av sine egne aktiviteter, er smertefullt redde og unngår feil. En aktivitet som origami er egnet for å jobbe med engstelige barn fordi det er nesten umulig å ødelegge et ark papir.
Individuelt arbeid med papirfigurer lar barn utvikle positiv selvtillit, få selvuttrykk, bli bedre kjent med seg selv, tro på deres evner og utvikle kreative evner.
Gruppearbeid
Under gruppearbeid blir studentene bevisst sin plass i verden rundt seg og utvikler gruppesamhandlingsferdigheter. Psykologen har mulighet til å observere grupperoller og deres dynamikk. Gruppearbeid kan utføres i form av sketsjer, pantomimer, skriving av eventyr, teatralsk å spille dem, rollemodeller, etc.
Ytelseskriterier
Problemet med effektiviteten av psykokorreksjon er veldig komplekst. Lindring av symptomer (i vårt tilfelle høy angst) kan være kortvarig, spesielt siden de mest påfallende, merkbare endringene og endringene vanligvis observeres 6–7 måneder etter fullført psykokorreksjonsarbeid.
Sammenligning av barnets posisjon blant jevnaldrende før og etter kriminalomsorgen.
Korrigerende treningsprogram
ved hjelp av origamiteknikk
Programmet inkluderer individuelt og gruppearbeid.
Individuelt arbeid: to konsultasjoner med hvert gruppemedlem individuelt før klassestart og en konsultasjon etter gruppetimer.
1. konsultasjon- etablere kontakt og avklare situasjonen med barn og foreldre.
2. konsultasjon- diagnostikk.
Siste konsultasjon- ny diagnose.
Gruppearbeid: syv leksjoner med en gruppe barn.
LEKSJON 1
Mål: bekjentskap.
Bekjent. Velkommen Ritual
Ledende. Jeg har en trådkule i hendene. Jeg vil gjerne vite hvordan humøret ditt er og hva du kom med i dag. Først vil jeg si til meg selv, så skal jeg vikle trådstykket mitt rundt fingeren og sende trådkulen til personen som sitter til venstre for meg. Han vil gjøre det samme, snakke om seg selv og sende ballen til den neste. Hovedbetingelsen er at ballen får besøk av alle, og kun én gang.
Datingøvelse "Jeg elsker..."
Starter med lederen, vikler alle en trådkule i en sirkel, etterlater en tråd viklet rundt fingeren, som under hilsenritualet, og sier setningen: "Jeg elsker..." (de sier at de elsker).
Så inviterer programlederen alle til å trekke i tråden og kjenne hvordan den strekker seg, som om alle er forbundet med én tråd.
Trening "kamille"
Hver deltaker får en sirkel laget av farget papir. Du oppfordres til å skrive navn, fødselsdag og hva du liker å gjøre på den. Så henges alle krusene på whatman-papir. Programlederen spør hvordan disse sirklene ser ut, er det mye informasjon på dem om personen? Programlederen forklarer at på denne måten vil alle ha informasjon om hver person foran øynene (andre halvdel av instruksjonene vil bli gitt i neste leksjon).
Ledende. Energigivende øvelse "Touch ..."
I dag ble vi bedre kjent med hverandre, og ser nå nøye på hvem som har på seg hva og hvilken farge disse klærne har. Jeg vil be deg om å ta på noe, og du må ta det på en nabo eller en annen deltaker. For eksempel: "Berør den blå!" La oss begynne!
Trening "Dating Ball"
En liste med spørsmål er skrevet på whatman-papir:
Hvor gammel er du?
Hvor bor du?
Hva er din favorittfilm, tegneserie?
Favorittmat?
Favoritt leketøy?
Hva liker du ikke å gjøre?
Konferansier begynner med å kaste en ball til en av deltakerne og stille ett av spørsmålene som er skrevet på tavlen. Han svarer, kaster på sin side ballen til neste deltaker og stiller neste spørsmål. Konferansier sørger for at ballen når alle deltakere og at alle får flere spørsmål (3-4 er nok).
Avsluttende ritual
"Hvordan er jeg inni meg nå?" Fuzzies
Deltakerne får utdelt tegninger av Fluffy-figurer med forskjellig stemning (glad, trist, sint osv.) og blir bedt om å velge og male en figur av Fluffy hvis humør er mest likt deres eget.
LEKSJON 2
Mål: gruppeenhet.
Velkommen Ritual
Se leksjon 1.
Så inviterer programlederen alle til å trekke i tråden og kjenne hvordan den strekker seg, som om alle er forbundet med én tråd.
Deltakerne blir bedt om å si hva deres kjære kjærlig kaller dem og hvilket diminutivt navn de synes er mest behagelig. Da må du huske hvilket navn hvem av deltakerne liker, skrive på kronbladet navnet som er hyggelig for naboen til venstre/høyre, og feste det til tusenfryden hans.
Energigivende øvelse
for å lindre muskelspenninger "Turtle"
Ledende. La oss forestille oss at vi alle er skilpadder. Hvem er skilpadder? Det er riktig, dette er dyr med et skall - et beskyttende hus på ryggen, som de gjemmer seg i når de føler fare. Men nå er alt bra, solen skinner sterkt, og alle skilpaddene har krøpet ut under steinene for å sole seg, de strekker armene, bena bredt, i alle retninger, snur hodet og myser av glede. Men plutselig merker de fare og begynner å skjule potene og hodet - de trekker dem inn i "huset", under skallet, og prøver også å krølle seg sammen til en ball, prøver å bli mindre og mer iøynefallende. Men nå er faren over, alt rundt er rolig igjen, og skilpaddene kryper ut av husene sine, strekker seg, vrir på hodet, sprer labbene og soler seg i solen. Alt er bra!
Treningsenergi «Shark»
Flere "øyer" er tegnet på gulvet. Konferansier gir instruksjoner til alle deltakere.
Ledende. Dere vil alle være fisk nå. Du vil svømme, leke, ha det gøy i hele rommet, det vil si over havet, og så snart jeg roper: "Shark!" - all fisken vil umiddelbart hoppe inn på øya for å rømme. Så snart jeg sier, "haien er borte!" - dere begynner alle å svømme og ha det gøy igjen.
Etter hver "ankomst" av haien blir en av øyene fjernet (slettet). På slutten av spillet er det altså bare en øy igjen, der så mange deltakere som mulig - "fisken" - må overleve.
Øvelse "Origami "Snowflake"
Øvelsen introduserer de grunnleggende origamiteknikkene og konseptene: fold, halv, diagonal, etc.
Hver person får utdelt et A4-ark.
Ledende. Brett arket diagonalt og riv av et stykke ved bretten. Brett det i to igjen, riv av et stykke papir ved bretten og brett det igjen osv. La oss nå brette ut vårt brettede papir - hva fikk vi, hvordan ser det ut? På et snøfnugg!
Gruppearbeid "Snødrift for snøfnugg"
I forlengelse av det forrige arbeidet foreslås det å lage et felles sted for alle snøflak - en snøfonn.
Avsluttende ritual
Se leksjon 1.
Det brukes maling, pensler, tusj, whatman-papir, stoffbiter, vatt osv.
LEKSJON 3
Velkommen Ritual
Mål: korrigering av psyko-emosjonell tilstand. Introduksjon av konsepter.
Øvelse "Gjett stemningen"
Energigivende øvelse
Deltakerne får utdelt tegninger av ansikter med ulike stemninger og følelser. Det er nødvendig å svare på spørsmålene: «Hva slags følelser/stemning er dette, hvorfor og når skjer det med mennesker? Hadde du det?
Skildre henne som en pantomime - en viser, alle gjentar. Det er tilrådelig å skildre det så levende som mulig, på noen kjent måte, ved å bruke ansiktsuttrykk, gester, stillinger og visse ord. Oppgaven til resten av gruppen er å gjenkjenne disse følelsene, å prøve å trenge inn i opplevelsen til den andre personen.
Ledende. Prøv å "se", føl det samme og gjett denne følelsen. for å lindre følelsesmessig stress"Sitron og kattunge"
La oss forestille oss det
høyre hånd
Vi tok alle en sitron og prøvde å presse den slik at saften skulle flyte. Vi spenner hånden og klemmer den gradvis inn i en knyttneve. Presset ut saften!
La oss nå forestille oss at vi alle har blitt kattunger som nettopp har våknet og strekker seg.
La oss strekke oss godt! La oss heve armene, bøye oss og strekke oss til høyre, venstre, opp, strekke nakken og bue ryggen!
Arbeid med leire "Ikke-eksisterende dyr"
Velkommen Ritual
Det foreslås å skulpturere et ikke-eksisterende dyr fra leire (øvelsen ligner på kunstøvelsen "Tegne et ikke-eksisterende dyr").
Avsluttende ritual.
LEKSJON 4
Deltakerne blir bedt om å ta børstene sine og gjøre dem veldig våte, deretter dyppe dem i malingen og la dråpene dryppe på papiret. Ulike farger er brukt. På slutten av øvelsen stilles følgende spørsmål: "hva følte du, hvordan ser dråpene dine ut, hvordan ser den resulterende tegningen ut?"
Øvelsen er rettet mot å bli kjent med maling, farger m.m.
Kunstøvelse "Farg den lille mannen"
Et sett med 10 farger tilbys (hver farge tilsvarer sitt eget humør) og et konturbilde av en mann. Alle tenker på hvilket humør den lille mannen er i og farger ham i samsvar med deres ideer om humøret hans.
Arbeid med leire. Fargelegging
"Ikke-eksisterende dyr"
Gå tilbake til øvelsen fra forrige leksjon for å fargelegge tegningen.
Gruppearbeid «Ikke-eksisterende verden»
for et ikke-eksisterende dyr"
La oss nå forestille oss at vi alle har blitt kattunger som nettopp har våknet og strekker seg.
Deltakerne inviteres til å tenke, og deretter finne på og skape på whatman-papir en felles "ikke-eksisterende verden" for leirfigurene deres.
Du kan bruke markører, maling og naturlige materialer. Så diskuterer alle hva som skjedde og hvordan det ble gjort.
Velkommen Ritual
LEKSJON 5
Mål: redusere selvtillit angst, utvikle et tilstrekkelig nivå av ambisjoner.
Energizer-øvelse «Og det gjør naboen også!»
Hver av deltakerne bytter på å rose noe han (han) har (ører, nese, skjørt osv.).
Så berører deltakerne det naboen til høyre og venstre ringte, og roper i kor: «Og det gjør naboen også!»
Øvelse "Varmstol"
Alle etter tur inviteres til å sette seg på en stol midt i rommet, og hver av deltakerne sier etter tur noe hyggelig, en slags kompliment til den som sitter på stolen. På slutten av prosedyren spør tilretteleggeren deltakerne hvordan de følte det da de fikk komplimenter. Reflekterende samtale.
Øvelse "Når vi føler oss bra ..."
I forlengelse av forrige øvelse inviteres alle til å huske og skildre med ansiktsuttrykk og pantomime (programlederen hjelper, viser) hva som skjer med oss når:
De skjenner ut oss
Vi får skryt
Vi er redde
Vi har det gøy
Vi svarer i styret, Vi får A-er osv.Øvelse "Origami "Bird of Joy"
Ledende. Hva skjer med oss når vi har det bra, bra, når vi er glade og vi blir fortalt
gode ord
Deltakerne inviteres til å tenke og skape på whatman-papir en felles verden kalt "Sky" for fuglene sine og komme opp med en kort historie om fuglen deres. Du kan bruke markører, maling, naturlige materialer. Så diskuterer alle hva som skjedde og hvordan det ble gjort.
La oss nå forestille oss at vi alle har blitt kattunger som nettopp har våknet og strekker seg.
LEKSJON 6
Mål: redusere angst, utvikle et tilstrekkelig nivå av ambisjoner.
Velkommen Ritual
Energigivende øvelse
"Hvordan sier rådyr hei"
Ledende. La oss si hei i dag, ikke helt på vanlig måte. La oss si hei slik rådyr sier hei. Vet du hvordan rådyr sier hei? De hilser på hverandre slik: de nikker med hodet, gnir seg i ørene - slik, hilser på hverandre med skuldre, sider og rygg - slik gnir de mot hverandre.
De håndhilser med knærne - som dette! La oss nå si hei slik folk sier hei: la oss håndhilse.
Kunstøvelse "Jeg er redd"
Deltakerne blir bedt om å tegne det de er mest redde for. Det brukes maling, papir, tusj.
Øvelse "Remaking your fear"
Deltakerne oppfordres til å omarbeide frykten sin, forvandle den til noe positivt.
Tenk deg for eksempel at frykt er i godt humør, hvordan ser det ut da? Eller prøv å gjøre tegningen din morsom og vakker. På slutten av øvelsen begynner alle å stikke ut tungen og "gjøre ansikter" over frykten.
La oss nå forestille oss at vi alle har blitt kattunger som nettopp har våknet og strekker seg.
Øvelse "Origami "Charm Puppy"
For å fullføre det forrige arbeidet, er alle invitert til å lage seg en talisman - en papirfigur som alltid vil være ved siden av barnet og vil hjelpe ham og beskytte ham i alle saker og situasjoner. En figur av en hund er foreslått som et symbol, som den vanligste versjonen av vakten.
LEKSJON 7 Mål: fullføring av arbeid, konsolidering av resultater.
Velkomstritual.
Tangle "Jeg drømmer..."
Reflekterende samtale "Hvordan har vi forandret oss, hva har vi gjort?"
Energigivende øvelse "Fra frø til tre"
Deltakerne blir bedt om å forestille seg at hver av dem er et lite frø som virkelig ønsker å vokse og bli et tre. Og slik vokser det.
Først svulmer den, så bryter den gjennom bakken, så sprer den bladene, vokser og blir til et stort tre - du må strekke og spre armgrenene høyt og bredt.
Øvelse "Origami"
Deltakerne finner opp og skaper en fantasiverden på whatman-papir og plasserer fuglefigurene sine på den.
La oss nå forestille oss at vi alle har blitt kattunger som nettopp har våknet og strekker seg.
Du kan tilby å komme opp med et navn til fuglen din og en novelle om den. Reflekterende samtale. Oaklander V.
Vinduer inn i et barns verden. - M.: Klasse, 2000. Oparicheva S.V.
Vinduer inn i et barns verden. - M.: Klasse, 2000. Origami: spill, puslespill eller noe mer? Origami i livet til store mennesker // Science and Life, 1999, nr. 12.
Origami som en pedagogisk prosess // Bulletin of Education and Development of Science, 2001, nr. 2.
Workshop om kunstterapi / Red. Kopytina A.I.- St. Petersburg: Peter, 2000.
Sokolova S. Eventyr Origami. Papirleker. - M.: EKSMO, 2003.
Sokolov D . Eventyr og eventyrterapi. - M.: Klasse, 1999. Artikkelen ble publisert med støtte fra nettbutikken naturlig kosmetikk og parfymer "Kajal". Det store utvalget til Kajal nettbutikk inkluderer produkter som mineral øyenskygge, hibiskusblomstpulver, kamilleolje og mange andre effektive naturlige ansikts-, hår- og kroppspleieprodukter. Praktisk rubrikator, detaljert beskrivelse produkter og anmeldelser fra andre kunder vil hjelpe med valg av bestilling, og
gunstige priser
, rabatter, kampanjer og levering i hele Russland og CIS vil tillate deg å foreta et kjøp, og spare penger og tid. Du kan besøke nettbutikken "Kajal" på http://www.kajal.ru/ Sammendrag av kriminalomsorgs- og utviklingsklasser med engstelige barn nr. 1Beskrivelse av materiale
: Jeg tilbyr deg en oppsummering av en korrigerende og utviklingstime med engstelige barn i barnehagen. Dette materialet vil være interessant og nyttig for pedagogiske psykologer og førskolelærere.
Mål
: Redusere angstnivåer, korrigere frykt, lindre følelsesmessig stress hos førskolebarn.
Mål: Del 1.
1 øvelse "Sommernatt"
Lindre følelsesmessig spenning, muskelavslapping.
- Legg deg godt ned, slapp av. En fantastisk sommernatt nærmer seg. Klare stjerner lyser opp på den mørke himmelen. De svever sakte over den mørke himmelen. Du føler deg helt rolig og glad. En behagelig følelse av varme og ro dekker hele kroppen: ansikt, rygg, armer og ben... Du kjenner hvordan kroppen din blir lett, varm, lydig... Pust lett... jevnt... dypt....
- En mild bris blåser kroppen din med lett friskhet. Luften er ren og gjennomsiktig. Vi puster lett... jevnt... dypt... Stjernene går ut. Morgenen kommer. Stemningen blir munter og munter. Vi er fulle av styrke og energi... Prøv å opprettholde en følelse av munterhet og glede gjennom dagen.
Mål:øke betydningen av hvert enkelt barn i øynene til barna rundt ham.
Slik leker du: Alle barna sitter i ring. Hvert barn bytter på å fortelle alle hvorfor moren elsker ham. Så kan du be et av barna gjenta hvorfor moren elsker hvert barn som er til stede. Hvis det er et problem, kan barn hjelpe.
Etter dette er det lurt å diskutere med barna om de var glade for å vite at alt de sa ble husket av de andre barna. Barn trekker vanligvis selv konklusjonen at de må være mer oppmerksomme på andre og lytte til dem.
Del 3.
1. Terapeutiske fortellinger «Musen og mørket», «Den modige dvergen»
Mål: Korrigering av frykt for mørket, reduksjon av angst, generell engstelighet.
Mus og mørke
Fokus: Mørkeskrekk, økt angst. Mareritt. Generell engstelighet.
Nøkkelsetning: "Jeg er redd!"
I utkanten av en stor vakker skog bor en liten mus sammen med mamma og pappa. Han elsker virkelig blomstene som vokser ved siden av huset deres, harene som kommer løpende til lysningen, fuglene som vekker musefamilien hver morgen med sin ringesang. Musen nyter solen og brisen, elsker å se på skyene, og beundrer stjernene om natten sammen med vennen Firefly.
Og før var den lille musen veldig skremt av mørket, natten, da ingenting er synlig rundt og bare mystiske raslelyder høres, skremmende.
En dag gikk Lillemus og løp veldig lenge og vandret så langt at han måtte tilbake i mørket; natten var måneløs, og like i nærheten var det noe som konstant raslet, grøsset og beveget seg. Og selv om det bare var vinden som gikk i grenene på trærne, var musen fortsatt redd. Han ville komme seg hjem så raskt som mulig, men frykten lammet ham, han frøs og tårene kom i øynene. Plutselig hørte han en lyd i det fjerne, han så for seg at dette var onde monstre som klappet med tenner, hjertet frøs, og han gjemte seg. Men det viste seg bare å være et knirk, og musen tenkte at den kanskje skrek fra en liten og redd baby akkurat som ham...
Musen så seg rundt og grøsset ved hvert rasling, og fulgte sakte stemmen og kom ut til en liten busk, mellom grenene som et nett var strukket på, og Ildfluen ble viklet inn i nettet. Musen frigjorde ham og spurte:
Skrek du sånn fordi du er redd i mørket?
"Nei," svarte Firefly, "det er slett ikke skummelt i mørket, som du tror, men jeg skrek fordi jeg ble viklet inn i nettet og ikke klarte å komme meg ut på egenhånd." Vennene mine venter på meg... Hvor skal du? - Spurte Firefly.
Og musen fortalte ham at han skulle hjem og at han var redd.
"Jeg er lys og glødende, jeg skal hjelpe deg å komme hjem," sa Firefly.
På veien møtte de Fireflys venner. Alle takket musen for å ha reddet Firefly. Og alle ildfluene glødet så sterkt og vakkert at det så ut som festfyrverkeri. Og så så musen at det ikke var skummelt i det hele tatt i mørket, for om natten var alt det samme som om dagen - det var vakre blomster, og fugler. Og til og med slike ekstraordinære skjønnheter som Fireflies.
De fulgte musen hjem og takket foreldrene hans for å ha oppdratt en fantastisk, modig sønn. Musens mor sa: "Jeg har alltid trodd på deg, baby, du går og legger deg, og i morgen ordner vi det stor ferie. Alle dyrene vil vite at du nå ikke er redd for noe og alltid er klar til å hjelpe de som har det vanskelig."
Og det ble en stor ferie. Alle skogsdyrene lærte om hva som skjedde med den lille musen, hvordan han reddet ildfluen. Og om natten, når ferien fortsatt pågikk, lyste hele kanten av denne store skogen opp, fordi alle ildfluene hadde samlet seg og det ble lyst som dagen, og moroa og gratulasjonene til den lille musen og foreldrene hans fortsatte for lang, lang tid.
SPØRSMÅL TIL DISKUSJON
Hva var musen redd for? Er du noen gang like redd?
Hva hjalp musen til ikke å være redd? Hva lærte musen om mørket?
2. "Tegne frykten din"[
Mål: Korrigering av frykt, orientere barn til deres egne evner til å overvinne frykt.
-Du husket sikkert frykten din nå. La oss tegne vår egen stor frykt.
«Tegn frykten din» (Barn tegner med tusj).
(Under arbeid, musikk spilles, holdes en rolig samtale individuelt med hvert barn om hva han tegner, hvilken farge han er redd for.)
– Ta nå frykten i hendene og riv den i de minste biter. (Barn river opp tegningene ved hjelp av plukketeknikken)
-Samle frykten i håndflatene og kom til meg. Se på håndflatene dine: se hva som er igjen av frykten din? Han var redd selv! Frykten din er borte
Vi kaster vår "frykt" i søppelbøtta.
Oppsummering av kriminalomsorgs- og utviklingsklasser med engstelige barn. nr. 2
Mål"Gå i skogen" - lindrer følelsesmessig stress.
Læreren inviterer barna til å ta en underholdende tur gjennom en tenkt skog.
Barn som står i kø, må forestille seg at de er i skogen og gjenta alle bevegelsene til en voksen:
Gå raskt langs den brede stien.
Beveg deg sidelengs langs en smal skogssti.
Snik stille på tå forbi bjørnens hi, for ikke å vekke bjørnen utilsiktet.
Gå bredt over død ved
Hopp over vannpytter.
Det var vanskelig å heve bena, fast i leiren, fuktig av regnet.
Gå forsiktig forbi tette kratt av brennesle.
Hopp over sumpputer.
Bøy deg for å plukke sopp, bær, blomster eller falne blader
Rekk opp for å plukke nøtter fra grenene.
Kryss forsiktig den vaklevoren broen som spenner over en bekk eller kløft.
Etter endt gåtur blir barna spurt om hvordan skogen de nettopp har gått gjennom ser ut. Hvilken tid på året det var, hvordan været var i skogen, hvilken tid på dagen, hvilket humør gutta var i under turen.
Del 2.
"Dinosaurer" - lindre negative opplevelser, fjerne kroppslige spenninger.
Spillets fremgang: Barn som forestiller seg selv som «dinosaurer», lager skumle ansikter, hopper høyt, løper rundt i hallen og lager hjerteskjærende skrik.
Spillet er interessant på grunn av friheten det gir barn, takket være at de har muligheten til å gi utløp for akkumulert frykt, motsetninger og klager.
Del 3.
P\I "Kaniner". (4-5 ganger)
Mål: Eliminere frykten for angrep, utvikle utholdenhet, utvikle fingerferdighet, koordinering av bevegelser, aktivitet; gir følelsesmessig utløsning.
Alle barn blir til modige kaniner, og en blir til en truende sint ulv. Barn utfører alle bevegelser i henhold til innholdet i diktet. Ved signalet «ulven klikker med tennene» løper de lystig til «husene» sine
Kaniner gikk over feltet (3 ganger)
Kaninene plukket gresset (3 ganger)
Hoppet på ett ben (3 ganger)
Plutselig kommer en ulv ut av krattet - klikker med tenner!
"Pris" - øke barnets selvtillit.
Utbedringsarbeid utføres i tre retninger:
· Øk barnets selvtillit, innpode ham tillit til evnene hans;
· Lær barnet ditt å lindre muskelspenninger, slappe av og skape et behagelig miljø for seg selv;
· Lære evnen til å klare seg selv i spesifikke situasjoner som forårsaker mest angst.
1. Økt selvtillit. Det er nødvendig å utføre målrettet arbeid på daglig basis for å øke selvfølelsen, ved å støtte barnet fra en voksen, gi en positiv vurdering av dets handlinger og handlinger, må barnet vite hvorfor det ble rost. Lyutova E.K. og Monina G.B. tilbud om å feire barnets prestasjoner på spesialdesignede stands "Star of the Week", "Flower of Achievement", etc.
2. Lindre muskelspenninger. Det er lurt å bruke hud-mot-hud-spill når du jobber med engstelige barn. Avspenningsøvelser, dype pusteteknikker, yoga, massasje og rett og slett gni kroppen er veldig nyttig.
3. Lære barnet evnen til å kontrollere seg selv i spesifikke, mest spennende situasjoner. Det er greit å bruke dramatiseringsspill når man jobber med barn. Tomter velges avhengig av hvilke situasjoner som bekymrer barnet mest. I dette tilfellet er det lurt å involvere barnet i å diskutere problemet, snakke om sine følelser og opplevelser i situasjoner som angår dem.
Teknikker for å tegne frykt og fortelle historier om frykten din brukes også. I slike aktiviteter er ikke målet å kvitte barnet helt for angst. Men de vil hjelpe ham å uttrykke følelsene sine mer fritt og åpent og øke selvtilliten hans. Gradvis vil han lære å kontrollere følelsene sine mer.
Spill og øvelser
1.Leker og øvelser rettet mot å øke selvfølelsen
"Prestasjonenes skattkammer"
Mål:
Innhold: Ta en pappeske eller en romslig krukke, og sammen med barnet ditt, dekorer den slik han vil at den skal se ut som en sparegris med hovedverdiene hans - hans egne små og store suksesser i livet. Kanskje på overflaten av denne sparegrisen vil det være tegninger som gjenspeiler objekter som på en eller annen måte er relatert til konseptet "suksess", eller de vil bare være søte mønstre. Forbered små stykker papir separat. Introduser nå en regel: når barnet kommer hjem, må det huske og skrive på denne lappen (med hjelp av en voksen) noen bevis på suksessen han har oppnådd i dag. Disse postene legges til skattkammeret av prestasjoner. Det er viktig at selv på den mest ugunstige dagen kan barnet finne noe han lyktes med. Å «veie opp» sparegrisen over tid fyller i seg selv barn med stolthet og større tillit til deres evner.
"Sol"
Mål:
Den som blir varmet må definitivt si «takk». Deretter sier alle barna noe godt i en sirkel og gir barnet sin blyant. I løpet av dette snur barnet seg mot høyttaleren.
"Fullfør setningen"
Mål:
Innhold: Ta ballen. Forklar barnet ditt spillereglene: du skal kaste ham en ball og starte en setning, og han må kaste den tilbake og si slutten som kom til hans sinn. Alle forslag skal gjelde barnet. Den samme "begynnelsen" kan komme til et barn flere ganger, men "avslutningene" han kommer på må være forskjellige. Begynn å kaste en ball til barnet ditt med ordene: "Jeg KAN", "Jeg KAN", "Jeg VIL LÆRE."
"Caterpillar"
Mål: utvikling av motorisk fingerferdighet, bygge tillit og selvtillit.
2. Spill og øvelser rettet mot avspenning
"Munnen lukket"
Mål: opprettholde en tilstand av avslapning
« ballong»
Mål: lære å slappe av gjennom dyp pust
Innhold: Først, husk med barnet hvordan du blåser opp ballonger. Hvordan endres ballen når luft kommer inn? Selvfølgelig øker den i størrelse og blir spent, og veggene blir vanskelige å presse gjennom med en finger. La nå barnet presentere seg selv ballong. Du må ta et veldig dypt pust og holde pusten. Be barnet legge hånden på magen og kjenne om den har blitt rund og anspent. Hvis du gjør det, kan du puste ut og kjenne hvor behagelig det er når magen er avslappet.
Gjenta spillet 3-5 ganger: spenning mens du puster inn, hold i noen sekunder, puster ut og slapper av.
Note: Vær oppmerksom på at det er magen som er spent, se på barnets skuldre - de skal ikke reise seg. Sekund viktig poeng– utpust bør gjøres uten anstrengelse, luften kommer ut av seg selv hvis du slutter å anstrenge magen.
"Magisk reise"
Mål: avslapning
Og du kan fortelle noe sånt som dette: «Tenk deg at vi sitter i et rom og ser ut av vinduet, og det er en blå, blå himmel. Skyer svever sakte over himmelen. Veldig vakkert. Plutselig ser vi en fluffy sky nærme seg vinduet vårt. Formen ligner en ponni. Vi beundret dette opptoget, og skyen fløt veldig nær oss. Se, den vifter med labben mot oss, som om den inviterer oss til å sette seg ned! Vi åpner forsiktig vinduet og setter oss ned på den varme skyen. Gjør deg komfortabel, kjenn hvor mykt og koselig det er her. Du kan til og med legge deg ned. Hvor skal vi fly? Du må sannsynligvis tenke på et sted hvor du alltid har det bra. Tenk på et sted som dette.
Skyen begynte å bevege seg. Nå virker huset vårt lite i det fjerne, fugleflokker flyr under. Overraskende bra. Det ser ut til at vi begynner å avta. Skyen slipper oss til jorden. Nå kan du gå. Vi er der du er rolig og glad, hvor du har det veldig bra. Se hva som er rundt? Hva er luktene på dette stedet? Hva hører du? Er det noen mennesker eller dyr her enn deg? Her kan du gjøre hva du vil. Bli på dette stedet litt lenger mens jeg teller til ti, og så går vi til skyen igjen (tell sakte fra en til ti).
Vel, det er på tide å gå tilbake, klatre opp i skyen. Vi flyr gjennom den blå himmelen igjen. Huset vårt har allerede dukket opp. Skyen svever forsiktig opp til selve vinduet. Du og jeg klatrer inn på rommet vårt rett gjennom vinduet. Vi takker skyen for den fantastiske turen og vinker til den. Den flyter sakte ut i det fjerne. Når jeg teller til fem, vil den forsvinne opp i himmelen, og du vil åpne øynene dine (telle til fem).»
Note: Etter at barnet har åpnet øynene, be ham dele inntrykkene sine fra turen med deg. Likte han å flyte på en sky? Hva slags sted så han for seg? Hvordan følte han det? Eksisterer dette stedet virkelig eller er det skapt av hans fantasi?
Vær nøye med barnets historie – den kan inneholde svært viktig informasjon om hvor og hva barnet føler seg komfortabel med.
3. Spill og øvelser rettet mot å utvikle evnen til å klare seg selv og utvikle kommunikasjonsevner
"Avis"
Mål: utvikling av kommunikasjonsevner, overvinne taktile barrierer.
Innhold: På gulvet legges en utbrettet avis som fire barn står på. Så brettes avisen i to, alle barn må stå på den igjen. Avisen brettes i to til en av deltakerne kan stå på den. I løpet av spillet må barna forstå at for å vinne må de klemme – da vil avstanden mellom dem reduseres så mye som mulig.
Note: dette spillet hjelper barn med å overvinne sjenanse foran hud-til-hud-kontakt, fjerner "muskelskallet", noe som gjør dem mer åpne. Spillet vil være mer interessant hvis barn handler på kommando. De skal med andre ord stå på avisen etter et visst signal, og mellom dem kan de bevege seg fritt rundt i rommet. Etter at barna står på avisen, skal den voksne fikse stillingen og gi barna mulighet til å føle støtte fra naboen.
"Trio"
Mål: utvikling av evnen til å koordinere sine handlinger og handle sammen.
Innhold: Barna går inn i grupper på tre og klemmer hverandre i skuldrene. Den som står i sentrum setter begge føttene i forskjellige bokser. I de samme boksene setter den som står til høyre venstre fot, og den som står til venstre setter høyre. Dermed oppnås en enestående skapning med tre overkropper og fire ben. Han må gå noen meter. Mens de beveger seg, kan de diskutere handlingssekvensen med hverandre, samt måter å takle oppgaven på.
Note: Dette spillet er interessant som en spillkonkurranse i prosessen, som de må komme til enighet om for å komme i mål.
"Siamesiske tvillinger"
Mål: utvikling av motorisk fingerferdighet, utvikler evnen til å ta kontakt.
Innhold: barn deles inn i par, de må bli "siamesiske tvillinger", smeltet sammen med armer, ben, rygger eller hoder. Etter dette kan barna gjøre noe: gå, hoppe, sitte, stå, tegne osv. barn glemmer at de er det Siamesiske tvillinger, derfor kan du knytte de sammensmeltede delene av kroppen (armer, ben) med et tau eller tau, for da opptrer "tvillingene" mer minnelig og jevnt.
Note: Et slikt spill konfronterer barn med behovet for å forhandle med hverandre, hjelpe hverandre, dette utvikler evnen til å ta kontakt og overvinne sjenanse.
Aggressivitet.
Når et barn blir født, har det bare to måter å reagere på: nytelse og misnøye.
Når babyen er mett, gjør ingenting vondt, bleiene er tørre – da opplever han positive følelser, som manifesterer seg i form av et smil, fornøyd gange, rolig og rolig søvn.
Hvis et barn opplever ubehag av en eller annen grunn, uttrykker han sin misnøye ved å gråte, skrike og sparke. Med alderen begynner barnet å vise sine protestreaksjoner i form av destruktive handlinger rettet mot andre mennesker (forbrytere) eller ting som er verdifulle for dem.
Aggresjon, i en eller annen grad, er iboende i enhver person, siden det er en instinktiv form for oppførsel, hvis hovedformål er selvforsvar og overlevelse i verden. Men en person, i motsetning til dyr, lærer med alderen å forvandle sine naturlige aggressive instinkter til sosialt akseptable måter å reagere på, dvs. Hos normale mennesker er aggresjon sosialisert.
De samme menneskene som ikke har lært å kontrollere sine aggressive impulser, har problemer med å kommunisere med mennesker. I mer alvorlige tilfeller, når aggressiv oppførsel blir ulovlig, er slike mennesker underlagt straffestraff og er isolert fra samfunnet på steder som ikke er så avsidesliggende.
Her er det viktig å understreke at voksne aldri skal undertrykke aggresjon hos barna sine, siden aggresjon er en nødvendig og naturlig følelse for en person. Forbud mot eller kraftig undertrykkelse av et barns aggressive impulser kan svært ofte føre til autoaggresjon (dvs. skade seg selv) eller utvikle seg til en psykosomatisk lidelse.
Det er viktig for foreldre å lære barnet sitt ikke å undertrykke, men å kontrollere sin aggresjon; forsvare deres rettigheter og interesser, samt beskytte seg selv sosialt. På en akseptabel måte, uten å krenke andre menneskers interesser eller påføre dem skade.
Aggresjonskriterier .
- mister ofte kontrollen over seg selv;
- ofte krangler og krangler med andre;
- nekte å etterkomme forespørsler fra voksne;
- kan med vilje forårsake følelser av sinne og irritasjon hos andre;
- har en tendens til å skylde på andre for deres feil og feil (de kan ta ut sinne på livløse ting);
- opplever ofte følelser av sinne, sinne og misunnelse;
- ikke er i stand til å glemme fornærmelsen uten å betale tilbake;
- mistenkelig og irritabel.
Atferdsmessige manifestasjoner av barns aggresjon
På beskyttende aggressivitet:
Barnet konflikter ofte;
Snakker høyt;
I timen roper han;
Kan vise en tendens til å lede.
På ødeleggende:
Bruker bevisst frekke ord ("toalett");
Pauser (rifter, kutt);
Har en tendens til å vise indirekte aggresjon (forteller løgner eller handler på lur);
Fryder seg når noe blir ødelagt (for eksempel ved synet av oppvasken);
I allment akseptert forstand er den nesten ikke aggressiv (sjelden kamper);
Viser usikkerhet ved testing av kunnskap.
På demonstrativt:
Barnet prøver å tiltrekke seg oppmerksomhet på seg selv på sosialt underkjente måter;
Viser overveiende verbal aggresjon;
Kan lyve eller ta det som tilhører andre;
Viser stor oppmerksomhet til klærne og utseendet hans.
Vilkår for opprettelse og gjennomføring av et individuelt korrigeringsprogram.
Diagnose av aggressivitet hos barn
1. Studie av anamnese og utviklingskart.
2. Samtaler med pårørende og lærere for å få informasjon om barnet, spørreskjema.
3. Observasjon i regulert og uregulert virksomhet.
4. Bruk av spesielle teknikker for å identifisere graden av aggressivitet.
Arbeide med barnets mor
1. Etablering av kontakt.
2. Psykologisk og pedagogisk utdanning (samtaler, individuelle konsultasjoner, arbeid med litteratur, bruk av erfaring med å oppdra andre familier, visuell informasjon, delta på opplæring).
Mål: endre morens holdning, unngå negative påvirkninger, eliminere familiekonflikter og lære en følelsesmessig positiv modell for interaksjon med barnet (fjerne aggressive manifestasjoner, uttrykke sinne på akseptable måter, lindre spenninger, utvikle barnets evne til empati og være snill mot andre).
Utarbeide et program med deltagelse av nevrolog, førskolelærere og foreldre.
Salgsbetingelser
1. Enhet av terapeutisk og pedagogisk korreksjon.
2. Overholdelse av enhetlige utdanningskrav i familie- og førskoleutdanningsinstitusjonene.
3. Skape en atmosfære av aksept av barnet. Anerkjennelse av hans fortjenester og interesser.
4. Sikre konstant oppmerksomhet, ingen negativ innvirkning.
5. Bruke jevne, myke pedagogiske tiltak kombinert med kjærlighet, krevende og utholdenhet.
6. Eliminering av mental overmetning av barnet (overstimulering).
7. Riktig modus av dagen, inkludert langvarig søvn, psykofysisk søvn, hvile, ensomhet på rolige steder i 1-2 timer, dosering av belastningen gjennom dagen og arbeidsuken.
8. Tilstrekkelig opphold frisk luft og organisering av motorisk aktivitet.
9. God ernæring.
10. Konvertere barnets direkte aggresjon til indirekte aggresjon (kaste sinne på gjenstander - kaste gummileker, skumputer, baller; krølle, rive papir; leke med vann, sand, leire; bruke isoterapi).
11. Modifisering av et barns oppførsel under aggressive utbrudd (distraksjonsteknikker, bytte oppmerksomhet).
12. Trening i evnen til å lindre emosjonelt stress gjennom avspenning, positiv selvhypnose, autotrening, meditativ, pustende og emosjonelt stimulerende gymnastikk m.m.
13. Dannelse av empati, vennlig holdning til andre.
Teknikker og metoder.
Metoder for generell pedagogisk påvirkning:
Oppmuntre barnets prestasjoner;
Bekreftelse av dens unikhet;
Straff (uten å frata barnet foreldre- og pedagogisk kjærlighet);
Isolasjonsmetode (uten låsing, med observasjon);
Devaluering av fiasko;
Intim samtale med et barn;
Evaluering av handlinger;
Korreksjon gjennom arbeid;
Korreksjon gjennom lek: didaktisk, aktiv, plot;
Retting gjennom kjennskap til fiksjon;
Korrigering gjennom å se på illustrasjoner og fotografier;
Retting gjennom pedagogisk samtale
Psykoterapeutiske metoder:
forslag, overtalelse, fordømmelse, avklaring, tillit, psykologisk massasje, taktil kontakt, øyekontakt, avspenning, autotrening, pusteterapi, isoterapi, leketerapi, danseterapi; kinesiterapi, meditativ gymnastikk.
Spesielle korreksjonsteknikker, spill
(de kan brukes begge i korrigerende program, og anbefaler for spill hjemme) på fire områder:
- jobbe med sinne - lære barnet allment aksepterte og ufarlige måter andre kan uttrykke sitt sinne på;
Lær selvkontroll - utvikle barnets selvkontrollferdigheter i situasjoner som provoserer utbrudd av sinne eller angst;
Arbeid med følelser – lær deg å være bevisst dine egne følelser og andre menneskers følelser, å utvikle evnen til empati, sympati og tillit til andre;
Innpode konstruktive kommunikasjonsferdigheter - lær tilstrekkelige atferdsreaksjoner i en problematisk situasjon, måter å løse en konflikt på.
Håndtere sinne
I vårt samfunn er det generelt akseptert at en veloppdragen person ikke skal vise sitt sinne. Men hvis vi holder tilbake denne følelsen hver gang og ikke gir den en vei ut i noen form, blir vi til en "sparegrise av sinne", og dette er beslektet med en tidsinnstilt bombe. Når sparegrisen din er full, vil "overskuddet" av sinne søle ut enten på en tilfeldig person som kommer til hånden, eller i hysteri og tårer, eller vil begynne å "deponere" i personen selv, noe som fører til ulike helseproblemer.
Jeg håper at du er overbevist om at du trenger å frigjøre deg fra sinne. Dette betyr selvfølgelig ikke at du trenger å "gå hånd til hånd" hver gang. Dette kan også gjøres på mindre destruktive måter, beskrevet nedenfor. Forresten, de vil være nyttige ikke bare for barn, men også for voksne. Så du kan mestre dem sammen med barnet ditt og bruke dem etter behov i livet ditt, og dermed sette et eksempel for din sønn eller datter.
« Bag med skrik"
Som du vet er det veldig vanskelig for barn å takle sine negative følelser, fordi de har en tendens til å bryte ut i form av skrik og skrik. Dette inspirerer selvsagt ikke til godkjenning blant voksne. Men hvis følelsene er veldig sterke, er det feil å umiddelbart kreve fra barn rolig analyse og søke etter konstruktive løsninger. Først må du gi dem muligheten til å roe seg litt ned, å kaste ut negativiteten på en akseptabel måte.
Så hvis et barn er indignert, opphisset, sint, med et ord, rett og slett ikke er i stand til å snakke med deg rolig, inviter ham til å bruke "skrikposen." Bli enig med barnet om at mens han har denne posen i hendene, kan han skrike og hyle i den så mye han trenger. Men når han senker den magiske posen, vil han snakke med de rundt seg med en rolig stemme og diskutere hva som skjedde.
Note. Du kan lage en såkalt "pose med rop" fra en hvilken som helst stoffpose, det er lurt å sy strenger til den for å kunne "lukke" alle "ropene" under en vanlig samtale. Den resulterende posen skal oppbevares på et bestemt sted og ikke brukes til andre formål. Hvis du ikke har en pose for hånden, kan du gjøre den om til en "krukke med skrik" eller til og med en "gryte med skrik", helst med lokk. Men å bruke dem senere til fredelige formål, for eksempel matlaging, ville være svært uønsket.
« Leaf of Anger"
Du har sikkert allerede kommet over trykte versjoner av et slikt ark, som skildrer et slags monster i sinneanfall eller en generelt god skapning, for eksempel en and som prøver å knuse en datamaskin med en hammer i sinne. Det visuelle bildet av sinne er ledsaget av følgende bruksanvisning: "I tilfelle et raseri, krøll det sammen og kast det i et hjørne!"
Det er imidlertid mer sannsynlig at dette er oppførselen til voksne for barn, det er vanligvis ikke nok å bare kaste sammenkrøllet papir i et hjørne. Derfor bør de tilbys forskjellige måter uttrykke dine negative følelser: du kan krølle, rive, bite, trampe, sparke et stykke sinne til barnet føler at denne følelsen har avtatt og nå kan han lett takle det. Etter dette, be gutten eller jenta om å endelig takle sinnet sitt ved å samle alle bitene av "sinnearket" og kaste dem i søpla. Som regel slutter barn å bli sinte under arbeidet, og dette spillet begynner å underholde dem, så de fullfører det vanligvis i godt humør.
Note. Du kan lage et "blad av sinne" selv. Hvis barnet selv gjør dette, vil det til og med resultere i en dobbel utdyping av hans emosjonelle tilstand. Så inviter barnet ditt til å forestille seg hvordan hans sinne ser ut: hvilken form, størrelse, hvordan eller hvem det ser ut. La nå barnet tegne det resulterende bildet på papir (med små barn bør du umiddelbart gå videre til tegning, siden det fortsatt er vanskelig for dem å skildre bildet i ord, noe som kan forårsake ytterligere irritasjon). Videre, for å håndtere sinne (som beskrevet ovenfor), er alle metoder bra!
"Sparkpute"
Denne lekne måten å takle sinne på er spesielt nødvendig for de barna som, når de er sinte, har en tendens til å reagere primært fysisk (de slåss umiddelbart, dytter, tar unna, og ikke roper eller kaller navn, prøver ikke å hevne seg senere for sine passivitet nå). Ha et slikt barn hjemme (eller du kan gjøre det andre alternativet for barnehage eller skole) sparkepute. Gjør det til en liten, mørk pute som barnet ditt kan sparke, kaste og slå når han føler seg veldig sint. Etter at han klarer å slippe ut dampen på en så ufarlig måte, kan du gå videre til andre måter å løse problemsituasjonen på.
Note. En analog av en pute kan være en oppblåsbar gummihammer, som kan brukes til å treffe vegger og gulv, eller en boksesekk, som vil bidra til å bli kvitt akkumulert sinne, ikke bare for barn, men også for voksne.
"Hogge ved"
Dette spillet er spesielt godt å spille etter at barnet har studert lenge. stillesittende arbeid. Det vil hjelpe deg å bli kvitt fysisk og følelsesmessig stress, bruke oppsamlede negative følelser og få et løft av energi.
Spør barnet ditt om han kan hogge ved. Hvordan skal du holde en øks? Hvilken stilling er mer behagelig å stå i? Hvor er stokken vanligvis plassert? For at dere begge har et fullstendig bilde av dette fysiske arbeidet, be barnet ditt om å skildre hvordan selve prosessen skjer. Sørg for at det er nok ledig plass rundt. La din lille vedhogger hogge ved uten å spare på noe. Anbefal at han hever den imaginære øksen høyere over hodet og senker den skarpt ned på en imaginær stokk. Det er nyttig å lage noen lyder sammen med utpusten, for eksempel å si "Ha!"
Note. For de barna som trenger mer autentisitet i denne aktiviteten, kan du lage en papirerstatning for øksen, for eksempel en tettrullet papirrull eller avis.
Hvis du er i naturen, kan du hjelpe barnet ditt, uttrykke ditt sinne og komme til en rolig tilstand ved å bruke egenskapene til vann, leire og sand.
Så når et barn skulpturerer en figur av en lovbryter fra leire, opplever han en følelse av kontroll over situasjonen: han kan skape den, flate den, tråkke den og, om ønskelig, gjenopprette den igjen. Forresten, disse teknikkene kan brukes hjemme ved hjelp av plasticine.
Å leke med sand er også attraktivt for barn fordi det er reversibelt. Du kan begrave en figur dypt, som symboliserer lovbryteren eller barnets sinne, hoppe på toppen, helle vann på den, bruke steiner, og når sinnet avtar, kan du grave den opp igjen, rense den og bruke den i andre spill.
I tillegg beroliger arbeidet med løs sand og bøyelig leire barnet, han konsentrerer seg mer om sine taktile sensasjoner og bytter fra en ytre stimulans til en annen.
Det er også godt å bruke vann for å lindre spenninger og aggressivitet hos barn. I tillegg til svømming, som fungerer utmerket i dette tilfellet, kan du bruke vannleker. For eksempel arrangere skipsløp. Hver deltaker må justere skipet sitt ved å blåse på det fra et sugerør og uten å berøre det med hendene. Du kan lage noe som vannbiljard ved å slå ned flytende plast- eller gummikuler ved hjelp av andre baller. "Vannkrigføring"-alternativer er også gode, for eksempel å douse med sprayflasker, skyte ned fiendtlige flytende skip med en vannstråle, osv. Kort sagt, alle interessante aktiviteter med vann er egnet for å redusere aggressivitet det er ikke for ingenting at en "balje med kaldt vann" har blitt vurdert siden antikken på en effektiv måte pasifisere rasende voksne. Men når du jobber med barn, alt vannprosedyrer"Det er bedre å introdusere et element av lek.
Selvkontrolltrening
For å hjelpe et barn med å mestre selvkontrollferdigheter, må du først lære ham å gjenkjenne og forstå følelsene sine, vurdere kommunikasjonssituasjonen og forutsi alternativer for utviklingen. Dette er ikke en lett oppgave, siden aggressive barn er vant til å opptre impulsivt. Derfor kan ethvert forsinket og bevisst alternativ for atferd betraktes som en viss prestasjon. For å utvikle denne evnen til å begrense øyeblikkelige impulser, kan du bruke følgende spillteknikker.
« Signaler om sinne"
Du vil spille dette spillet (i sin helhet) med barnet ditt bare én gang, i fremtiden ved å bruke den forkortede versjonen. Den er rettet mot å gjøre barnet oppmerksom på sitt sinne gjennom kroppslige sansninger.
La barnet huske en situasjon der han var veldig sint og var klar til å drepe lovbryteren. Spør ham hvordan sinnet hans manifesterte seg før kampen? Kanskje dette spørsmålet vil forvirre barnet, så hjelpe ham ved å forklare at alle følelser påvirker kroppen vår på en eller annen måte. Når en person er fornærmet og sint, kan han kjenne at nevene knytter seg, blodet suser i ansiktet, en klump som stiger opp i halsen, det blir vanskelig å puste, musklene i ansiktet, magen osv. anspent sinne. Han advarer oss om hans vekst. Hvis vi ignorerer disse advarselsskiltene, vil det på et eller annet uventet øyeblikk plutselig søle ut i form av handlinger som vi senere kan skamme oss for. Hvis vi legger merke til signalene hans i tide, vil vi være i stand til å kontrollere denne sterke følelsen (og ikke omvendt, slik det skjer med et barn når sinne styrer ham).
Etter at dette forklaringsarbeidet er utført og signaler om sinne som er spesifikke for barnet ditt har blitt identifisert, prøv å gjøre dette spillet relevant. Så snart du merker at barnet ditt begynner å bli sint, spør ham hvilke signaler følelsen gir ham. Følgelig, hva er denne følelsen? Hva kan det få deg til å gjøre? Hvilke konsekvenser vil dette få? Før alt dette har startet ennå og du fanget signalet i tide, hva kan du gjøre for å unngå problemer? Diskuter med barnet ditt spesifikke måter å komme seg ut av en bestemt situasjon på. For eksempel kan man reise seg og gå eller tie, og ikke gi etter for åpenbar provokasjon, for ikke å bringe glede til de som venter på dette osv.
Note. For at dette spillet skal gi resultater, må det gjennomføres systematisk, og det krever oppmerksomhet og følsomhet fra voksne selv, samt oppfinnsomhet i å akseptere mulige måter løsninger på ulike problemer.
« Sinne på scenen"
Denne spillkorrigeringsteknikken er basert på den visuelle representasjonen av et bilde av din negative følelse.
Når barnet ditt er sint (eller bare har følt seg sint), oppmuntre ham til å forestille seg hvordan hans sinne ville se ut på scenen i teateret. Hvem ville skuespilleren som spiller sinne bli fremstilt som - et monster, et menneske, et dyr eller kanskje et uformelt sted? Hvilken farge ville drakten hans vært? Hvordan ville det føles å ta på - varmt eller kaldt, grovt eller glatt? Hvordan ville det lukte? Hvilken stemme ville du brukt? Hvilke intonasjoner? Hvordan ville han bevege seg på scenen?
Om ønskelig kan barnet tegne et bilde av sitt sinne, eller enda bedre, gå inn i rollen som denne skuespilleren og skildre sinne "i første person", bevege seg uttrykksfullt for ham og uttale linjene han vil si for øyeblikket , og med et slikt volum og intonasjoner som han finner passende.
Spør barnet ditt hvordan sinne ville begynne? Hvordan ville det utvikle seg? Hvordan skal det ende? La ham vise deg hele forestillingen.
Et positivt aspekt i dette spillet er muligheten for barnet til å kombinere rollene som regissør og skuespiller som spiller sinne, det vil si at mens han får muligheten til å kaste ut sinne, har han samtidig muligheten til å regissere det og til slutt "fjerne ” det fra scenen.
Note. For eldre barn kan oppgaven kompliseres ved å be dem finne på hvordan sinne ville oppført seg på scenen hvis det var sinnet til en person fra et primitivt samfunn, fra ridderorden, fra den moderne siviliserte verden. Dermed vil du gi barnet ideen om at følelsen av sinne alltid har eksistert, men normene for dets uttrykk i forskjellige historiske tider og i forskjellige samfunn varierer betydelig.
« Jeg telte til ti og bestemte meg..."
I hovedsak er dette en regel som et barn må følge når han føler seg klar til å opptre aggressivt. Han skal ikke under noen omstendigheter ta noen avgjørelse umiddelbart, men prøv i stedet å telle til ti rolig, roe pusten og prøve å slappe av. Først etter dette kan han bestemme hvordan han skal handle i denne situasjonen. Diskuter med din sønn eller datter hvordan hans eller hennes tanker og ønsker har endret seg etter den "beroligende" tellingen. Hvilken løsning vil være mer effektiv, og hvilken vil medføre enda større vanskeligheter? Hjelp barnet ditt med å utvikle en "voksen" tenkemåte som han eller hun senere kan bruke selvstendig.
I tillegg til alle spillene beskrevet ovenfor, er det nyttig å lære et barn å slappe av for å lære selvkontroll, siden aggressive barn har et høyt nivå av muskelspenninger. Til dette formålet kan du bruke pusteøvelser, samt avspenningsspill.
Å jobbe med følelser
« Eksperter på følelser"
Spør barnet ditt hvor mange følelser han kjenner. Hvis det virker som mye for ham, inviter ham til å spille et slikt spill. Dette blir en konkurranse for eksperter på følelser. Ta ballen og begynn å gi den rundt (du kan leke alene med barnet ditt eller invitere andre familiemedlemmer til å delta, noe som ikke bare vil være interessant, men også en indikasjon på deres kunnskap og interesse for den indre verden).
Den som har ballen i hendene må nevne én følelse (positiv eller negativ) og sende ballen til den neste. Du kan ikke gjenta det som har blitt sagt før. Alle som ikke kan gi et svar forlater spillet. Den som er igjen er den største eksperten på følelser i familien din! Du kan sette en slags premie til ham, for eksempel det deiligste paistykket til middag (eller annen familiegodbit).
For å sikre at det er mer utbytte av spillet og at barnets tap ikke er støtende, advar om at dette er første runde, og etter en tid kan spillet gjentas, og premien vil bli enda bedre. Ved å gjøre dette vil du skape en stemning hos barnet ditt for å huske de navngitte ordene, noe som vil hjelpe ham til å vinne i fremtiden.
Note. Dette spillet er bra for å starte syklusen familieaktiviteter, rettet mot å berike barnets emosjonelle sfære, utvikle interesse og evne til å forstå deres indre verden og andre menneskers følelser. Siden han, for å snakke om et nytt område for ham, vil trenge nye ord som han kanskje har hørt, men ikke har brukt før nå. I dette spillet vil han ha erfaring med å bruke dem.
"Gjett hva jeg følte?"
Hvis du allerede har spilt (mer enn én gang) det forrige spillet, så kjenner barnet ditt sannsynligvis allerede navnene på i det minste grunnleggende følelser. Men dette betyr ikke at han forstår essensen deres riktig. Dette spillet vil hjelpe deg å sjekke dette (og, om nødvendig, rette det). Det er to hovedroller i den: sjåføren og spilleren (det kan være flere spillere).
Sjåføren må tenke på en følelse, huske en historie når denne følelsen oppsto i ham, eller komme opp med en historie om noen andre som opplever en lignende tilstand. Samtidig må han fortelle historien sin på en slik måte at han ikke ved et uhell nevner selve følelsen. Du må avslutte historien med setningen: «Så følte jeg...» og ta en pause. Deretter prøver spilleren å gjette hva en person som befant seg i en slik situasjon kunne føle.
Det er bedre å lage små historier, for eksempel: «Jeg kom hjem fra butikken en dag, la ut dagligvarer og skjønte at det ikke var noe smør blant dem. Jeg glemte det nok på disken da jeg pakket alt sammen. Jeg så på klokken min og butikken var allerede i ferd med å stenge. Og jeg hadde veldig lyst til å steke poteter! Da følte jeg..." (Det mest nøyaktige svaret i dette eksemplet er "irritasjon", men det kan også være andre følelser - tristhet eller sinne på seg selv.)
Note. Det er bedre for en voksen å begynne å kjøre bil, vise barna ved eksempel hvordan historier kan være (ikke for lange og ikke veldig komplekse). Hvis barnet har gjettet følelsen til den aktuelle karakteren, kan du invitere ham til å bli sjåfør og komme med sin egen historie. Lytt nøye til disse historiene – kanskje i en vanlig samtale ville ikke barnet snakke om sine skjulte opplevelser!
"Følelsenes land"
Nå som barnet kjenner navnene på følelser og hvilke sensasjoner som ligger bak, kan vi gå videre til synlige bilder av følelser og bruken av kreativitet i arbeidet med dem.
Husk med barnet ditt igjen hvilke følelser du kjenner. Skriv ned navnene på følelsene som dukker opp på separate ark. Be nå barnet ditt om å forestille seg hvordan disse "innbyggerne i den indre verden" ser ut? La ham tegne et portrett av hver på et stykke papir med passende tittel. Prosessen med å lage slike bilder er veldig interessant og avslørende. Vær oppmerksom på hvordan barnet forestiller seg visse følelser og hvordan han forklarer valget sitt. Følgende tillegg til det tegnede portrettet kan være spesielt informativt. Foreslå til den unge kunstneren skildre hvordan huset til hver følelse ser ut og hvilke ting som er lagret i det. Kanskje i de nye bildene vil du se noe som ligner på livet til barnet selv.
Note. Det er best å ramme inn de resulterende portrettene på en eller annen måte. Du kan lage et "galleri av følelser" fra dem ved å henge dem på veggen, du kan lage et kunstalbum ved å koble arkene sammen og lage et omslag. Det viktigste er ikke kast dem og ikke la dem ligge rundt. Tross alt er dette "beboerne i den indre verden" til din sønn eller datter, og det er den eneste grunnen til at de fortjener respekt og anstendig behandling, og barn er veldig følsomme for slike manifestasjoner av foreldres oppmerksomhet! Det er bedre å utføre arbeidet med å lage et slikt album eller galleri i flere stadier (spesielt med små barn), gjøre slike aktiviteter systematiske og starte nye portretter på ark med over
