Måter å løse familiekonflikter. Konflikter i familien - årsaker og løsning

Hva er familie? Dette er en fagforening kjærlige mennesker som bevisst bestemte seg for å leve sammen, flytte inn i fremtiden sammen, oppdra barn og dele gleder og vanskeligheter. Men over tid er det i mange familier mer motgang enn gleder, og som oftest skjer dette på grunn av ektefellene selv. Selvfølgelig kan det være vanskelig for to voksne og ofte fremmede å komme overens på samme territorium. Derav gjensidig misforståelse, harme og krangel.

Familiekonflikter er ikke noe spesielt eller uvanlig de skjer med alle. Og bare de som kan overvinne uenigheter, lære å alltid handle med tanke på partnerens mening, forsone seg med mindre mangler og hjelpe til med å løse store problemer, kan kalle seg en ekte familie. Det er veldig viktig å forstå at problemet ikke er konflikter, men hva du gjør for å løse og forhindre dem.

Typer konfrontasjoner innen familier

Selv om klassikeren hevdet at «hver ulykkelig familie er ulykkelig på sin egen måte», er dette ikke helt sant og klarte å skape en veldig enkel klassifisering av konfrontasjoner i familien. De har sine egne egenskaper og ulike farenivåer for familien. Men veiene ut av dem er svært lite forskjellige.

Den første typen konfrontasjon i en familie er en klassisk konflikt. Krangel skjer selv i sunne og lykkelige familier. Alle familiemedlemmer kan ha sine egne synspunkter på å løse eksisterende problemer og sine egne mål. Selvfølgelig forårsaker dette noen ganger konflikter. Slike motsetninger kan oppstå spontant mellom alle familiemedlemmer, men vanligvis løses de like lett. Slike kortsiktige konflikter utgjør ingen trussel mot familiens stabilitet og bidrar noen ganger til og med til å uskadeliggjøre situasjonen.

Den andre typen konfrontasjon er spenning. Spenning er tilstedeværelsen av langvarige uløste konflikter som belaster familiemedlemmer, men som samtidig ikke utvikler seg eller løser. Slike konflikter kan enten være skjulte og undertrykte, eller åpne, men i alle fall fører de til akkumulering av negativ energi, irritabilitet og fiendtlighet. Spenninger fører veldig ofte til tap av forbindelser i familien.

En krise er den tredje typen konfrontasjon, som er preget av et så høyt spenningsnivå at familien, som en egen organisme, slutter å eksistere.

Folk kan være under samme tak, men familiemedlemmers forpliktelser overfor hverandre blir ikke oppfylt og det er ingen mulighet for normal dialog. Uten kvalifisert hjelp ender krisen ofte i et fullstendig sammenbrudd av familien.

Dette er typer konfrontasjoner som bare er forskjellige i dybden av problemet og mengden innsats som kreves for å løse det, men årsakene deres er nesten de samme.

Årsaker til familiekonflikter Det kan være mange formelle årsaker til starten på en konflikt – middagen er smakløs, vi oppdrar barn feil, vi sier feil, vi gjør feil. Men Det er svært få reelle årsaker til konflikt, og psykologer har lenge studert dem.

Vi skal se på hovedårsakene til konflikter i familier. Samtidig vil vi ikke vurdere åpen polygami til en av ektefellene, avhengighet av alkohol, narkotika eller gambling, siden det er ekstremt vanskelig å løse disse problemene uten hjelp fra spesialister. Den første grunnen er hastverk når du stifter familie.

De hyppigste krangelene oppstår blant par som giftet seg tankeløst, på grunn av første kjærlighet, frykt for å miste en kjær på grunn av flytting, etc. Når lidenskapene avtar, kjærligheten blir fra en stormfull foss til en elv, barnet vokser opp, og ingen går noe sted lenger, viser det seg at de nygifte ikke kjente hverandre i det hele tatt, og de har ikke mye til felles. Så krangel begynner uten grunn og «ut av det blå». Den nest vanligste årsaken er økonomiske problemer.

Hvis en familie ikke har nok penger hver dag, det ikke er vanlig bolig eller mulighet til å kjøpe noe nødvendig, setter dette hvert av medlemmene i en tilstand av depresjon. Konstant misnøye med levestandarden resulterer før eller siden i gjensidige anklager og krangel. Det er veldig bra hvis du kan snu økonomiske problemer på en slik måte at de samler familien for å løse dem. Men oftere skjer det motsatte. Forholdet til foreldrene er en annen faktor som har ødelagt mange familier.

Mamma og pappa er de nærmeste menneskene til hver av oss, og hvis de blander seg inn i gifte barns anliggender, fører dette i de fleste tilfeller til konflikter mellom ektefeller. Familier påvirkes også negativt av hyppige flyttinger, forretningsreiser og for travle arbeidsplaner, som forstyrrer samværet.

Tatt i betraktning de faktorene som oftest fører til problemer i familiene, har psykologer identifisert de mest "konfliktfarlige" periodene når familiesammenbrudd er mest sannsynlig. Kunnskap garanterer selvfølgelig ikke at du vil være i stand til å unngå dem, men det er bedre på dette tidspunktet å være mer oppmerksom på deg selv og din betydelige andre.

Den aller første perioden - det første året livet sammen. De nygifte må venne seg til den nye situasjonen og til hverandre. Alle har selvfølgelig mangler og dette fører ofte til misforståelser og krangler. Det kan være mange årsaker til konflikt, men som oftest er det overføring av foreldrenes familiemodell til egen nyopprettet familie. Samtaler begynner om hvordan «moren min» eller «faren min» gjør det. Dessuten er dette forskjellige vaner, smakspreferanser, det er to forskjellige mennesker i samme hus.

Nesten den samme konflikten oppstår etter fødselen av det første barnet. Igjen må du venne deg til det nye familiemedlemmet, omorganisere dagen din for å ta hensyn til hans interesser og behov, endre vanene dine og få nye ansvarsområder. Hvis det i tillegg er uenigheter om utdanning eller behandling, så kan ikke daglige krangler unngås.

Mindre farlige konflikter oppstår hver gang det er store endringer i familien. Dette kan være fødselen av et nytt barn, bytte av jobb, barn som vokser opp, ektefeller som går av med pensjon osv. Barn i ungdomsårene provoserer ofte frem konflikter.

Påvirkningen av familiekonflikter på et barn

Familiekonflikter har en ekstremt negativ innvirkning på barn. Selv om det ikke er noen skriking eller åpenbar aggresjon, merker og føler barn perfekt fremmedgjøringen mellom foreldre, usannhet og underdrivelse.

Hvis konflikter er ledsaget av overgrep og til og med vold, kan dette bli et stort stress for barnet og årsaken til følelsesmessige og psykiske lidelser. I tillegg vil det være vanskelig for barn oppvokst i et slikt miljø å skape en normal familie, siden de ikke vil ha et eksempel på "hvordan man gjør det rette." Det verste er når et barn ikke bare blir et vitne, men også en aktiv deltaker i konflikten.

Et lite barn skal aldri være vitne til krangel. Hvis et eldre barn er vitne til en krangel, er det nødvendig å forklare ham at voksne noen ganger er i konflikt, men dette angår på ingen måte ham, barnet og foreldrene hans elsker ham alltid.

Løse familiekonflikter

Hver konflikt kan ha ulik innvirkning på fremtiden til familien – noen konflikter ødelegger familier, andre styrker dem. Vanligvis anbefaler psykologer å unngå spenningsstadiet. Hvis noe ikke går som forventet, er det bare å snakke og se etter en løsning på problemet. Konstant spenning er utmattende og fører vanligvis til Før du starter en hjerte-til-hjerte-samtale, tenk nøye gjennom årsakene, formuler en klar posisjon og forslag til løsning av problemet. Selv om du er sikker på at du har rett, sørg for å lytte til andre familiemedlemmer og prøve å forstå deres posisjon. Nå er ikke din oppgave å overbevise alle om din overlegenhet, men å søke etter årsakene til konflikten og mulighetene for å eliminere dem. Resultatet av samtalen skal ikke være erkjennelsen av at du har rett av hele familien, men generell løsning

problemer og planlagte skritt for å løse konflikten. For øvrig må alle følge de vedtatte reglene for å løse sin konflikt.

Konfliktforebygging (video: "Hvordan unngå grunnleggende konflikter i familien?")

Det er veldig viktig å gi opp egoisme og stahet. Husk at partneren din også har sine egne meninger, selvtillit, planer og ønsker. Prøv å finne noe til felles eller en måte å uskadeliggjøre situasjonen. Skjult aggresjon fører ikke bare til familiesammenbrudd, men også til en rekke sykdommer, for eksempel hypertensjon og. Hvis du føler at alt koker inni og du vil si noe veldig støtende, er det bedre å være stille, telle til 10 og først da begynne å snakke. Mens du teller til 10, husk at du selvstendig valgte denne personen som din livspartner, du har eller planlegger barn sammen og drømte om å leve sammen til alderdommen, disse følelsene kan ikke forsvinne umiddelbart, du trenger bare å huske dem oftere.

Den viktigste komponenten i ekteskapet er evnen til å kommunisere med hverandre. I prosessen med kommunikasjon mellom ektefeller oppstår det en forbindelse som bidrar til å nøytralisere spenninger. Imidlertid er ekteskapelig konflikt en vanlig situasjon uansett hvor lenge et par har vært gift. I mange familier er ektefeller vant til å ta ut irritasjonen på sin partner, og responsen på slik oppførsel er sinne. Slike situasjoner bringer kaos og uorden inn i familien for å unngå krangel og styrke ekteskapet, er det nødvendig å mestre kommunikasjonskunsten. Psykoterapi ved familiekonflikter vil også hjelpe på dette.

Hva slags uenigheter skjer i en familie?

Typologien for familiekonflikter skiller to typer krangel.

• Konstruktiv - trekk ved familiekonflikter av denne typen er at forsoning gir en følelse av tilfredshet og lettelse for de to partnerne. Ektefellene finner en kompromissløsning som vil tilfredsstille begge parters interesser.
• Destruktiv – trekk ved familiekonflikter i denne gruppen i varighet og mangel på løsning på problemsituasjonen. Ofte i familier der destruktive krangler oppstår, oppstår skilsmisser.

Hvorfor oppstår familiekrangel?

Innenlandske konflikter er uunngåelige i enhver familie, fordi det ikke er noen perfekte mennesker, derfor ingen... Dessuten er det i psykologi en oppfatning at uenigheter i familien ikke skader, men styrker dem, men forutsatt at ektefellene er i stand til å løse konflikten og ikke kommer tilbake til den igjen. Les om psykologien til familieforhold i detalj i artikkelen.

Dette er viktig! Eventuelle motsetninger mellom ektefeller gir opphav til krangel. Det er viktig å fokusere innsatsen på læringsmetoder for å løse konfliktsituasjoner og forebygge krangel.

Årsakene til familiekonflikter er vanligvis trivielle og går igjen i hver familie. Hva er de viktigste? Her er hovedårsakene til at det oppstår krangel.

1. Gjensidig respektløshet, forakt for hverandre, mistillit og sjalusi.
2. Seksuell misnøye og mangel på ømhet i forhold er en populær årsak fremhevet av vitenskapen om konfliktologi.
3. Krangel oppstår ofte på bakgrunn av en urettferdig fordeling av husholdningsansvar. De oppstår som hverdagskonflikter.
4. Manglende evne til å tilbringe fritid sammen, ha det gøy og slappe av.

Selve det å forene to mennesker til en familie er et problem, en konfliktsituasjon. Tross alt, før ekteskapet, hadde hver person sitt eget personlige liv, erfaring og synspunkter. På frieristadiet blir to personer så revet med av følelser og følelser at de ikke legger merke til konfliktsituasjoner. Etter bryllupet prøver ektefellene å kombinere to separate liv til en enkelt helhet, og på dette stadiet oppstår oftest innenlandske konflikter, til og med skilsmisser.

Hva du skal gjøre for å unngå krangel

Metoden for å løse familiekonflikter er svært effektiv. I hovedsak er måter å løse krangel på forebygging av familiekonflikter.

1. Vis interesse for hverandre.

Som regel oppstår familiekrangel og ekteskapskonflikter på grunn av at det ikke er kommunikasjon mellom mennesker. Det er viktig å lære seg å legge til side hverdagsaktiviteter og få tid til hverandre.

Forebygging av familiekonflikter innebærer daglige samtaler mellom ektefeller, spørre hverandre hvordan dagen har gått, interesserer seg for deres humør og forhold. Ta del i samtalen, sympatiser, vis følelser.

Oftest oppstår familiekonflikter og krangel i unge familier. For å unngå stressende situasjoner, fra den første dagen dere møtes, prøv å bli kjent med hverandre, stille spørsmål og være interessert i partneren din. Det er viktig å kjenne til en persons svakheter for å forstå -.

Dette er viktig! På spørsmålet - hvordan unngå familiekonflikter - svarer psykologer - ta bryet med å forstå din sjelevenn, og dette vil redusere sannsynligheten for aggresjon betydelig.

2. Lytt og bli hørt.

Familiekonflikter og krangler er en konsekvens av at folk ikke vet hvordan de skal høre hverandre.

Lær å tilbringe tid med hverandre om kvelden, stille spørsmål, være interessert i bekymringer. Prøv å ikke dumpe dine egne problemer på din ektefelle, dette vil føre til at personen blir trukket tilbake.

Dette er viktig! Hvis en krangel har begynt, gjør alt du kan for å lytte til motstanderen din og forstå essensen av klagene. Vis at du ønsker å finne en løsning på konfliktsituasjonen. Gi alltid din ektefelle mulighet til å uttrykke synspunkter.

3. Sett deg inn i partnerens sted.

Diagnostisk psykologi tilbyr en effektiv måte å løse en konfliktsituasjon på - sett deg selv i din ektefelles sted. Ofte ser partneren årsaken til krangelen og oppfatter situasjonen helt annerledes. Det er nok å prøve å forstå følelsene og følelsene til en annen person, og atmosfæren i familien vil bli roligere.

Dette er viktig! Ifølge psykologer er dette det beste forebyggende tiltaket rettet mot å forebygge og løse familiekonflikter.

4. Ikke kritiser eller ta opp fortiden.

Som regel oppstår familiekonflikter og uenigheter når en av ektefellene stadig kritiserer. start aldri en samtale med anklager, fordi hvert skarpe ord vil returnere til anklageren.

Dette er viktig! Psykologi og psykoterapi av familiekonflikter utelukker ikke innslaget av kritikk i familieforhold, men det er viktig å kunne kritisere. Grunnregelen er at kritikk ikke skal støte, men skal motivere når du kritiserer, sørg for å rose partneren din. Start med ros, og påpek deretter hva partneren din ikke liker.

5. Pust.

Hvordan unngå familiekonflikter? Svaret er enkelt - når du vil si noe etsende og skarpt, pust dypt i noen minutter. For hva? På den ene siden roer dette deg ned, og på den andre siden vil det holde deg fra å si ord under påvirkning av følelser. Hvis du vil ordne opp umiddelbart, ta et stykke papir og skriv ned klagene dine. Slike skriftlige meldinger bidrar til å inneholde negative følelser og se på situasjonen utenfra.

Dette er viktig! Bann aldri under påvirkning av følelser, vent til de roer seg, og snakk først da rolig.

6. Innrøm feil og tilgi.

Vær forberedt på ikke bare å lytte til motstanderens synspunkt, men også til å innrømme at det er riktig. Noen ganger, for et vellykket og positivt resultat av en krangel, er det nok å innrømme skyld. I dette tilfellet vil ektefellen være den første til å sette pris på motet og ærligheten til partneren.

Dette er viktig! Å forebygge og løse familiekonflikter ligger i ektefellers evne til å oppriktig tilgi hverandre. Ved å samle klager, utsetter en person seg selv for alvorlig psykisk stress, så tilgi hverandre og lev i fred og ro.

7. Kompromiss.

Hvert argument en person gir for å ha rett er et skritt mot skilsmisse. Du kan ikke prøve å vinne en tvist for enhver pris, det er bedre og mer effektivt å finne et kompromiss som passer begge sider.

Dette er viktig! Smil - et oppriktig, vennlig smil kan slukke den mest alvorlige krangelen. Dette viser at personen er vennlig og positiv.

Hvordan forebygge familiekrangel

Familiekonflikter og måter å løse dem på er gjenstand for studier av diagnostisk psykologi - vitenskapen om å identifisere årsaker
og leter etter metoder for å løse dem. Men selv en konstruktiv tvist er bedre å forhindre enn å prøve å løse.

Så konfliktforebygging og måter å løse dem på er som følger.

1. Ikke bøy deg for fornærmelser.
2. Hold deg rolig. Hvis du virkelig elsker en person, minn deg selv på dette i det øyeblikket du vil blusse opp.
3. Følelsesmessige familiekonflikter kan forebygges og løses gjennom ensomhet. Hvis du forstår at situasjonen har nådd en blindvei og det ikke er noen løsning, gå til forskjellige rom i flere timer.
4. Snakk en om gangen og ikke avbryt hverandre. Forbli rolig samtidig.
5. Kom opp med et "stoppsignal" - en setning som vil stoppe for voldsomme krangel. Så snart situasjonen blir kritisk, må du si stoppsignalet og være stille i et minutt. Dette er nok til å roe seg ned.
6. Etter hver krangel, analyser årsaken til at den oppsto. Hvis du tar feil, innrøm det. Det vanskeligste å løse er verdiforskjeller.
7. Intimitet er en fin måte ikke bare å løse en konfliktsituasjon på, men også for å forhindre den.
8. Gå på besøk med andre familier. Den sosiale atmosfæren vil tillate deg å lindre stress og slappe av.

I følge typologien til familiekonflikter kan krangel være forskjellige, men som regel er det én løsning - lær å respektere og lytte til hverandre.

Videoen viser måter å løse konflikter og typiske feil ektefeller.

Familiekonflikter og måter å løse dem på

Enhver situasjon i familien kan teoretisk sett bli en konflikt. Dette avhenger utelukkende av oppførselen til ektefellene under konflikten.

Når partnere reagerer skarpt på enhver motsetning og prøver å bevise at de har rett, har vi å gjøre med en konflikt. Imidlertid, hvis vanskelig situasjon diskuteres rolig og vennlig, ektefellene streber etter forsoning, og ikke å finne ut hvem som har rett og hvem som har feil, da reduseres konfliktens alvor betydelig.

De tre mest mislykkede oppførselstaktikkene under familiekonflikt:

Et eksempel på en konflikt i en familie: en kone oppdaget at mannen hennes var fullstendig likegyldig til en ødelagt kran. Hun venter stille på at mannen hennes skal bestemme seg for å hente verktøyene! Oftere enn ikke, ventetiden trekker ut og en eksplosjon oppstår.

2. Åpen konflikt.

En annen mislykket måte å løse en konflikt på: en krangel med bebreidelser, gjensidige påstander og klager.

3. Stædig stillhet.

Denne metoden består av gjensidig sta taushet, når begge parter blir fornærmet av hverandre, men ingen kommer for å diskutere problemet. I dette tilfellet overvinnes ektefellene av en følelse av selvmedlidenhet, angst og harme.

Alle de ovennevnte atferdsmønstrene hjelper ikke med å løse forholdsproblemer. For at familien skal bli en pålitelig støtte for ektefellene, må de motta moralsk og psykologisk støtte fra hverandre. For at gjensidig tillit skal oppstå er det viktig å kunne lytte, forstå og møte hverandre halvveis.

Gode ​​måter å løse konflikter på:

Ektefeller bør strebe etter å møte hverandre halvveis. Det er viktig å diskutere det aktuelle problemet konstruktivt, uten anklager eller bebreidelser, med søken etter en optimal løsning for begge.

2. Forstå partneren din.

Ektefeller bør unngå negative taktikker, som å ignorere, selvsentrert, forringe partnerens personlighet og bruke konstruktive: aktiv lytting partner, forståelse for hva som ble sagt og usagt av ham. 3. Evnen til å endre seg.

Det er nødvendig å kunne ta skritt mot partneren din, endre posisjon og synspunkter etter hvert som ekteskapet stiller sine nye krav.

4. Understrek betydningen av din ektefelle.

Å vise partneren din takknemlighet og at de blir verdsatt, respektert og beundret er noe av det mest effektive måter vinne over din ektefelle, bli hørt og oppnå gjensidig forståelse i nesten alle spørsmål.

En partners tillit kan bli ødelagt på grunn av at hans opplevelser ikke blir tatt på alvor, sett på som uviktige, ubetydelige og ikke verdig oppmerksomhet. Hvis partnerens opplevelser blir gjenstand for latterliggjøring og vitser.

Når vi føler at vi ikke blir forstått, føler vi oss ensomme. Du gir opp, og lysten til å kommunisere og diskutere noe viktig forsvinner. Så ektefellene begynner å flytte fra hverandre og slutter å være ett.

1. Introduksjon……………………………………………………………………… 3

2. Hoveddel…………………………………………………………………………...4

2.1 Typiske familiekonflikter og måter å løse dem på………………4

3. Praktisk del………………………………………………………………..9

4. Konklusjon………………………………………………………………..10

5. Liste over referanser…………………………………………………………………………11

1.Introduksjon

Familiekonflikter er et hett tema i moderne samfunn, Dessverre. Jeg vil gjerne hjelpe en ung familie med å finne ut hvilke konflikter som eksisterer, hvilke løsninger som er tilgjengelige, og hvordan man kan forebygge disse familiekonfliktene. Tross alt er familie den mest verdifulle tingen i verden. Dette er gjensidig forståelse og gjensidig respekt for hverandre. Og jeg vil ikke at alt skal kollapse på grunn av misforståelser.

2. Hoveddel

2.1 Typiske familiekonflikter og måter å løse dem på.

Enhver familie møter problematiske situasjoner i løpet av livet, hvis løsning utføres under forhold med motstridende individuelle behov, motiver og interesser. Konflikt er definert som en kollisjon av motstridende mål, interesser, posisjoner og meninger.

Familiekonflikter er delt inn i konflikter mellom: ektefeller, foreldre og barn, ektefeller og foreldre til hver ektefelle, besteforeldre og barnebarn. Ekteskapskonflikter spiller en stor rolle i familieforhold. De oppstår ofte på grunn av misnøye med ektefellenes behov. Årsakene til ekteskapelige konflikter kan identifiseres: -psykoseksuell uforenlighet av ektefeller; - misnøye med behovet for betydningen av ens "jeg", manglende respekt for verdighet fra partnerens side;

- udekket behov for positive følelser: mangel på hengivenhet, omsorg, oppmerksomhet og forståelse;

- avhengighet av en av ektefellene til overdreven tilfredsstillelse av deres

behov (alkohol, narkotika, økonomiske utgifter kun for deg selv);

- unnlatelse av å tilfredsstille behovet for gjensidig hjelp og gjensidig forståelse i spørsmål om husholdning, barneoppdragelse, i forhold til foreldre, etc.;

- forskjeller i fritidsbehov og hobbyer.

I tillegg identifiseres faktorer som påvirker konflikt i ekteskapelige forhold.

relasjoner. Disse inkluderer kriseperioder i familieutvikling.

Det første året av ekteskapet er preget av konflikter om tilpasning til hverandre, når to "jeg" blir til ett "vi". Det er en utvikling av følelser.

Sekund kriseperiode knyttet til fødsel av barn:

Mulighetene for faglig vekst av ektefeller blir dårligere.

De har færre muligheter for gratis implementering i personlig attraktive aktiviteter (hobbyer, hobbyer).

Konens tretthet knyttet til barnepass kan føre til en midlertidig nedgang i seksuell aktivitet.

Det kan oppstå meningsmotsetninger mellom ektefeller og deres foreldre i spørsmål

oppdra et barn

Den tredje kriseperioden faller sammen med middelalder i ekteskapelig alder, som er preget av monotoniske konflikter. Som et resultat

Ved å gjenta de samme inntrykkene gjentatte ganger blir ektefeller mettet med hverandre.

Den fjerde konfliktperioden mellom ektefeller begynner etter 18-24 års ekteskap. Dens forekomst faller ofte sammen med den nærmer seg involusjonsperiode og fremveksten av en følelse av ensomhet knyttet til barns avgang.

Eksterne faktorer har en betydelig innvirkning på forekomsten av ekteskapelige konflikter: forverringen av den økonomiske situasjonen til mange familier; overdreven ansettelse av en av ektefellene (eller begge) på jobb; umulighet av normal ansettelse av en av ektefellene; langvarig fravær av eget hjem; manglende mulighet til å plassere barn i barnehage osv.

I det moderne samfunnet er familiekonflikter og samfunnet selv påvirket av veksten av sosial fremmedgjøring; nedgang i moralske verdier, inkludert tradisjonelle normer for seksuell atferd; en endring i den tradisjonelle posisjonen til kvinner i familien (motpolene til denne endringen er kvinners fullstendige økonomiske uavhengighet og husmorsyndromet); krisetilstand i økonomien, finans, statens sosiale sfære.

Løsning av ekteskapskonflikter avhenger først og fremst av ektefellenes evne til å forstå, tilgi og gi etter. En av betingelsene for å få slutt på konflikten mellom kjærlige ektefeller er ikke å oppnå seier. Seier på grunn av nederlaget til en elsket kan neppe kalles en prestasjon. Det er viktig å respektere den andre, uansett hvilken feil han har. Du må ærlig kunne spørre deg selv (og viktigst av alt, svare deg selv ærlig) hva som virkelig bekymrer deg. Det er bedre å komme til gjensidig forståelse for deg selv og ikke trekke andre inn i dine konflikter - foreldre, barn, venner, naboer og

bekjente Familiens velvære avhenger bare av ektefellene selv.

Det er verdt spesielt å nevne denne radikale løsningsmetoden

ekteskapelige konflikter som skilsmisse. I følge psykologer innledes det av en prosess som består av tre stadier:

a) følelsesmessig skilsmisse, uttrykt i fremmedgjøring, likegyldighet fra ektefeller til hverandre, tap av tillit og kjærlighet;

b) fysisk skilsmisse som resulterer i separasjon;

c) juridisk skilsmisse, som krever juridisk registrering av opphør av ekteskapet.

For mange bringer skilsmisse lindring fra fiendtlighet, fiendtlighet, bedrag og de tingene som har formørket livene deres. Det har selvfølgelig også negative konsekvenser. De er forskjellige for skilte, barn og samfunnet. Kvinnen som vanligvis etterlater seg barn er mest utsatt for skilsmisse. Hun er mer enn

mann, mottakelig for nevropsykiatriske lidelser. De negative konsekvensene av skilsmisse for barn er mye større sammenlignet med

konsekvenser for ektefeller. Et barn mister en kjær forelder, og i mange tilfeller hindrer mødre fedre i å se barna sine.

Barnet opplever ofte gruppepress angående fraværet til en av foreldrene, noe som påvirker hans nevropsykiske tilstand. Skilsmisse fører til at samfunnet mottar enslig forsørger familie, øker antallet tenåringer med avvikende atferd, og kriminaliteten øker. Dette skaper ytterligere vanskeligheter for samfunnet.

Familier kan også oppleve konflikter mellom foreldre og barn.

Et av de vanligste problemene i hverdagen.

Så hvorfor oppstår det konflikter mellom foreldre og barn?

1. Type intrafamilieforhold. Det er harmoniske og disharmoniske typer familieforhold. I en harmonisk familie etableres en væskebalanse, som manifesterer seg i utformingen av de psykologiske rollene til hvert familiemedlem, dannelsen av en familie "Vi", og familiemedlemmers evne til å løse motsetninger.

Familiedisharmoni er den negative naturen til ekteskapelige forhold,

uttrykt i konfliktsamspill mellom ektefeller. Nivået av psykologisk stress i en slik familie har en tendens til å øke, noe som fører til nevrotiske reaksjoner hos medlemmene og en følelse av konstant angst hos barn.

2. Destruktivitet familieutdanning. Følgende funksjoner skilles ut

destruktive typer utdanning:

Uenighet mellom familiemedlemmer i spørsmål om utdanning;

Motsigelse, inkonsekvens, utilstrekkelighet;

Vergemål og forbud på mange områder av barns liv;

Økte krav til barn, hyppig bruk av trusler, fordømmelser,

3. Aldersrelaterte kriser hos barn betraktes som faktorer for økt konflikt. Alderskrisen er en overgangsperiode fra ett stadium barns utvikling til en annen. I kritiske perioder blir barn ulydige, lunefulle og irritable. De kommer ofte i konflikt med andre, spesielt med foreldrene. De utvikler en negativ holdning til tidligere oppfylte krav, og når punktet til stahet. Følgende aldersrelaterte kriser for barn skilles ut:

Førsteårs krise (overgang fra spedbarn til tidlig barndom);

"treåringskrisen" (overgangen fra tidlig barndom til førskolealder);

Krise på 6-7 år (overgang fra førskole- til barneskolealder);

Pubertetskrise (overgang fra barneskole til ungdomsårene 12-14 år);

Tenåringskrise 15-17 år.

4. Personlig faktor. Miljøet for foreldrenes personlige egenskaper,

som bidrar til deres konflikter med barn, identifiseres en konservativ metode

tenkning, overholdelse av utdaterte regler for atferd og skadelig

vaner (drikke alkohol, etc.). Blant de personlige egenskapene til barn er som lav akademisk ytelse, brudd på reglene for oppførsel, ignorering av foreldrenes anbefalinger, samt ulydighet, stahet, egoisme og selvsentrerthet, selvtillit, latskap, etc. Dermed kan de aktuelle konfliktene fremstilles som et resultat av feil gjort av foreldre og barn.

Følgende typer forhold mellom foreldre og barn skilles:

Den optimale typen forhold mellom foreldre og barn;

Ifølge eksperter som studerer familien, oppnås kompatibilitet mellom ekteskapspartnere ikke alltid og vanligvis ikke umiddelbart (Kovalev S.V., Sysenko V.A.). Ethvert, selv det mest private aspektet ved intern, dyptliggende inkompatibilitet vil uunngåelig manifestere seg på overflaten i form av atferdskonflikter.

I følge N.V. Grishinas definisjon er en konflikt et bipolart fenomen (en konfrontasjon mellom to prinsipper), som manifesterer seg i partenes aktivitet rettet mot å overvinne motsetninger, og partene er representert av et aktivt subjekt (subjekter).

Konflikt- dette er et fellestrekk ved sosiale systemer, det er uunngåelig og uunngåelig, og bør derfor betraktes som en naturlig del av menneskelivet. Konflikt kan aksepteres som en form for normal menneskelig interaksjon. Det fører ikke alltid og ikke overalt til ødeleggelse; dette er en av hovedprosessene som tjener til å bevare helheten.

Verdien av konflikter er at de hindrer forbening av systemet og åpner for innovasjon. Konflikt er en stimulans for endring det er en utfordring som krever en kreativ respons. I en konflikt er det utvilsomt en risiko for ødeleggelse av relasjoner, faren for ikke å overvinne krisen, men det er også en gunstig mulighet til å nå et nytt nivå av relasjoner, konstruktivt overvinne krisen og få nye livsmuligheter.

Kovalev S.V lykkelige familier De utmerker seg ikke ved fravær eller lav frekvens av konflikter, men ved deres lave dybde og komparative smerte- og konsekvensløshet.

Typer konflikter.

I sosialpsykologi er konfliktkomponentene den objektive konfliktsituasjonen, på den ene siden, og dens bilder blant deltakerne i uenigheter, på den andre. I denne forbindelse foreslo den amerikanske psykologen M. Deutsch å vurdere følgende typer konflikter:

1. En genuin konflikt som eksisterer objektivt og som oppfattes adekvat (kona ønsker å bruke reserverommet som bod, og mannen som mørkerom).
2. En tilfeldig, eller betinget, konflikt som lett kan løses, selv om dette ikke blir realisert av deltakerne (ektefellene legger ikke merke til at det fortsatt er plass).
3. Fordrevet konflikt - når bak den "åpenbare" konflikten skjuler det seg noe helt annet (kranglet om et ledig rom, ektefeller er faktisk motstridende på grunn av ideer om konens rolle i familien).
4. En feilaktig tilskrevet konflikt er når for eksempel en kone skjeller ut mannen sin for det han gjorde, utfører sin egen ordre, som hun allerede har glemt helt.
5. Latent (skjult) konflikt. Den bygger på en motsetning som er ubevisst for ektefellene, men som likevel objektivt sett eksisterer.
6. En falsk konflikt som kun eksisterer på grunn av ektefellenes oppfatning, uten objektive grunner.

De virkelige årsakene til konflikten er vanskelig å oppdage på grunn av ulike psykologiske faktorer. For det første, i enhver konflikt er det rasjonelle prinsippet vanligvis skjult bak følelser. For det andre reelle grunner konflikter kan være pålitelig skjult og psykologisk beskyttet i dypet av underbevisstheten og vises på overflaten bare i form av motivasjoner akseptable for selvoppfatningen. For det tredje kan årsakene til konflikter være unnvikende på grunn av den såkalte loven om sirkulær årsakssammenheng (årsakssammenheng) av familieforhold, som også viser seg i ekteskapelige konflikter.

Årsaker til konflikter i ekteskapet.

V. A. Sysenko (1981) deler årsakene til alle ekteskapelige konflikter i tre store kategorier:

1. konflikter basert på urettferdig fordeling av arbeidskraft (ulike konsepter om rettigheter og plikter);
2. konflikter på grunn av udekkede behov;
3. krangler på grunn av mangler i oppdragelsen.

Når det gjelder den første grunnen, bør det bemerkes at hovedsaken i fordelingen av familieansvar er deres konsistens, som et resultat av at både tradisjonelle og egalitære familiemodeller kan være ganske akseptable for familiens velvære hvis de tilfredsstiller begge ektefellene. Jakten på denne konsistensen kan være fylt med konflikter. En mann og kone kan forvente svært forskjellige ting av ekteskapet og ha forskjellige ideer om familielivet. Dessuten, jo mer disse ideene ikke sammenfaller, jo mindre stabil er familien og desto farligere situasjoner oppstår i den. I et slikt tilfelle kan vi snakke om et misforhold mellom rolleforventninger, en rollekonflikt, eller mer generelt, en idékonflikt.

Hvis familiemedlemmer forstår sine roller annerledes og presenterer hverandre med inkonsekvente, avviste av andre, forventninger og tilsvarende krav, er familien åpenbart uforenlig og motstridende. Oppførselen til hver person, som tilsvarer hans individuelle ideer om hans familierolle, vil av ham bli betraktet som den eneste riktige, og oppførselen til den andre partneren, som ikke samsvarer med disse ideene, som feil og til og med ondsinnet.

Nært knyttet til disse forventningene og ideene er behovene som ektefeller ønsker å tilfredsstille i ekteskapet. Hvis ideene ikke er sammenfallende, er behovene i gjensidig uenighet: vi streber etter å ikke tilfredsstille de behovene som er relevante for den andre, og følgelig forventer vi av ham å tilfredsstille de av våre behov som han ikke kommer til å tilfredsstille. Et slikt misforhold blir først til en skjult, og deretter til en åpen atferdskonflikt, når en av ektefellene med sine forventninger og behov blir et hinder for å tilfredsstille den andres ønsker, intensjoner og interesser.

Det er kjent at familie- og ekteskapsbehovene til menn og kvinner er svært forskjellige (Harley W., 1994). Aldersforskjeller i familie- og ekteskapsbehov ble også oppdaget: hvis i i ung alder(20-30 år) for kvinner er den viktigste den emosjonelle, seksuelle, spirituelle siden av forhold (oppriktighet og åpenhet i kommunikasjon), deretter med intervaller på 30-40 og 40-50 år, sammen med den kommunikative siden, mannens dedikasjon til familien (mannens oppfyllelse av farsansvar overfor barn), og etter 50 år - økonomisk støtte fra mannen og hjelp rundt i huset (Andreeva T.V., Pipchenko T.Yu.

Konflikter i familien er også påvirket av utilstrekkelige og motstridende familie- og ekteskapelige ideer og forventninger. I den psykologiske litteraturen identifiseres tre hovedårsaker til uoverensstemmelsen mellom familie- og ekteskapsideer til unge mennesker (Kovalev S.V.).

Den første grunnen skyldes det faktum at våre ideer om ekteskap og familie blir mer raffinerte og mettet med detaljer, ettersom familien blir mindre og mindre konsistent med funksjonsmønsteret som har utviklet seg gjennom århundrer.

Den tidligere eksisterende ordningen for å overføre familieerfaring fra foreldre til barn begynte å mislykkes oftere og oftere. I følge en undersøkelse utført i Estland på midten av 1970-tallet, var det bare 12 % av de nygifte som hadde til hensikt å fullstendig følge foreldrenes eksempel i forholdet, omtrent 60 % hadde til hensikt å gjøre dette delvis, og resten så på familien sin som helt annerledes enn foreldrenes familie (sitert fra: Kovalev S.V.).

Den andre grunnen er at familie- og ekteskapsideer for tiden er veldig langt fra ideelle. Forskning utført i Vilnius viste at disse ideene ofte er begrenset til ett aspekt av livet, hovedsakelig husholdning eller seksuell. Det viste seg at i de fleste tilfeller ble ansvaret til kjønnet intervjuobjektet tilhørte diskutert mer detaljert enn det motsatte kjønn. Den største uoverensstemmelsen mellom unge menn og kvinner var i deres ideer om hvordan de skulle støtte godt forhold i familien. Representanter for det sterkere kjønn så sin hovedoppgave i materiell støtte, og glemmer den moralske og følelsesmessige støtten som en mann er forpliktet til å gi til sin kone. I motsetning til dette understreket representanter for det rettferdige kjønn viktigheten av denne støtten og diskuterte den i detalj.

Den tredje grunnen er at idékonflikten til unge ektefeller kan bli forverret og forverret på grunn av svært dårlig kunnskap om hverandres ideer. Dette skjer for det første fordi de i perioden med før ekteskapelig frieri foretrekker å diskutere alle emner unntatt de som er direkte relatert til familieforhold. For det andre hindrer den svært korte varigheten av dette førekteskapelige frieriet dem fra å finne ut hverandres ideer.

I ekteskapelige forhold er rollen til ekteskapelig kommunikasjon, kommunikasjonsevner og kultur svært viktig (sitert fra: Kovalev S.V.). V. Satir (1992) trakk frem illusjoner og feller i kommunikasjonen, som ofte fører til konflikter.

Amerikanske forskere V. Matthews og K. Mikhanovich identifiserer de 10 viktigste forskjellene mellom lykkelige og ulykkelige familieforeninger. Det viste seg at i ulykkelige familier, ektefeller:

1. ikke tenke på samme måte om mange saker og problemer;
2. forstår dårlig følelsene til en annen;
3. si ord som irriterer en annen;
4. føler seg ofte uelsket;
5. ikke ta hensyn til andre;
6. har et udekket behov for tillit;
7. føler behov for en person de kan stole på;
8. komplimenterer sjelden hverandre;
9. ofte tvunget til å gi etter for andres mening;
10. ønske om mer kjærlighet.

S. V. Kovalev hevder at for en families lykke er et ganske begrenset sett med rent psykologiske forhold nødvendig:

• normal konfliktfri kommunikasjon;
• tillit og empati;
• forstå hverandre;
• normalt intimt liv;
• å ha et hjem.

V. A. Sysenko deler opp alt relativt dysfunksjonelle familier inn i tre typer: konflikt, krise og problem.

Motstridende ekteskapsforeninger inkluderer de der det er områder mellom ektefellene hvor deres interesser, behov, intensjoner og ønsker stadig kommer i konflikt, noe som gir opphav til spesielt sterke og varige negative følelser.

Kriser er de der konfrontasjonen mellom interessene og behovene til ektefellene er spesielt skarp og påvirker viktige områder av familiens liv.

Urolige ekteskapelige foreninger- som står overfor spesielt vanskelige livssituasjoner som kan medføre et betydelig slag for stabiliteten i et ekteskap: boligmangel og langvarig sykdom hos en av ektefellene, langtidsdom osv. Men de objektive omstendighetene av familiens liv påvirke dens velvære kun gjennom deres subjektive vurdering av ektefellene. I den spesialiserte medisinske litteraturen er det begrepet "nevrotisk familie", brukt for å karakterisere en familie der en ektefelle eller begge lider av visse nevroser, og sistnevnte etterlater et veldig merkbart og betydelig avtrykk på ekteskapet.

A. N. Kharitonov og G. N. Timchenko utviklet forfatterens konsept om essensen (definisjon og tegn) av vanskelighetene med familieforhold. I følge forfatternes definisjon, vanskelig familieforhold(familievansker) er negative, destruktive mellommenneskelige forhold i familien, assosiert med misnøye med grunnleggende behov og som krever ytterligere innsats fra hvert familiemedlem og hele familiegruppen på veien mot å oppnå harmoni, modenhet og normal funksjon.

Generalisert tegn på familievansker kommer til uttrykk i misnøye eller fragmentert tilfredshet med de grunnleggende behovene til familiemedlemmer (eller minst en ektefelle) i prosessen med kommunikasjonsvansker, misnøye med ekteskap, familieliv generelt. Grunnleggende enkelttegn på et vanskelig forhold:

1. Utilstrekkelig psykofysiologisk kompatibilitet av ektefeller, inkludert seksuell kompatibilitet, negativ eller uklar oppfatning av fysisk attraktivitet, aksept av familiemedlemmer for hverandre.
2. Utilstrekkelig personlig modenhet av foreldre, barn (eller bare ektefeller) i samsvar med kjønn, alder, rolle i familien. Personlighetsindikatorer: tilstedeværelsen av intrapersonlige konflikter, angst, umådeholdenhet, mentalt stress, symptomer på nevrotiske reaksjoner, nevroser; atferdsvansker, fremhevede trekk; utilstrekkelig tilstrekkelighet i modenhetsnivået til forskjellige personlige sfærer til et familiemedlem; ufullstendig tilpasning i mikrososiale prosesser; vanskeligheter med selvregulering av ens tilstander, følelser, atferd osv.
3. Mangel på gjensidig ønske om å tilfredsstille de grunnleggende behovene til mann, kone, barn fra ektefeller og foreldre.
4. Den dominerende tilstedeværelsen i kontakter som sover i familien av negative, destruktive følelser og følelser sammen med tilstedeværelsen av positive, konstruktive følelser og følelser.
5. Kognitiv misforhold i oppfatning, forståelse og sammenfall av verdier til ektefeller, foreldre og barn.
6. Rigiditet, konflikt, konkurranse, kompromissløshet, dårlig tilpasningsevne i familiemedlemmers mellommenneskelige oppførsel.
7. Vanskelig søk etter metoder, metoder, typer løsninger på ulike problemer i prosessen med familiens livssyklus (Kharitonov A.N., Timchenko G.N.).

Oppfatningen av konfliktsituasjoner i ekteskapet avhenger først og fremst av de personlige egenskapene til hver ektefelle. Vansker med å kontrollere egen atferd oppstår også i situasjoner med konstant overarbeid. Gifte yrkesaktive kvinner har derfor upassende reaksjoner i hjemmemiljøet når de reagerer skarpt på vanlige skøyerstreker eller ugjerninger til barn, ektemannens aktiviteter osv.

Mange konflikter kan være kroniske. Typisk er kroniske konflikter assosiert med sosiopsykologiske holdninger hos individet som utvikler seg gjennom livet. Dette kan være en grunnleggende misbilligelse av enkelte trekk ved ektemannens eller konens livsstil og oppførsel. Bak kroniske konflikter ligger utilfredse behov og grunnleggende inkompatibilitet mellom karakterer, sosiopsykologiske holdninger, synspunkter og livsposisjoner. De er preget av dybde og konsistens. Oftest, fra ektefellenes synspunkt, er kroniske konflikter praktisk talt uløselige og representerer nesten alltid en farlig situasjon for ekteskapet (V. A. Sysenko).

Mange forfattere forbinder konflikt i forhold til atferdsmønstre i foreldrenes familie. Dermed bemerker S. Kratochvil at individet lærer å være maskulin eller kvinnelig rolle i stor grad fra foreldrene og har en tendens til ubevisst å bruke foreldrenes modell av forhold i familien, uavhengig av om han liker dem eller ikke. Konflikter i unge familier er assosiert med forskjeller i reglene som hver ektefelle lærte av foreldrefamilien. I noen familier er det derfor vanlig å løse konflikter umiddelbart og følelsesmessig, mens det i andre er vanlig å løse dem rasjonelt og rolig, etter først å ha brutt opp og roet seg ned. Som et resultat lærer folk ulike måter konfliktløsning i forfedres familier og i sin egen familie oppfører seg på samme måte, mens alle tror at de løser konflikten riktig, men den andre siden gjør det ikke. Hver mener at den andre bryter reglene. Det samme gjelder regler for husholdning, økonomiske utgifter (spare penger eller bruke dem umiddelbart), barneoppdragelse og mange husholdningsdetaljer (Richardson R.W.). Dette gjelder også synspunktene som er akseptert i forfedres familier angående prioriteringer av husholdningssaker (ideell orden, komfort, matlaging) eller oppdragelse av barn, deres utvikling, aktiviteter med barn, deres utdanning. Mange forfattere har bemerket større stabilitet og mangel på konflikt i familier dannet av partnere fra lignende fordeling av makt, ansvar og generelt familiestruktur og verdier (Kratochvil S). Dette kan også delvis forklare den større stabiliteten observert av mange forfattere i familier dannet av «innvandrere» fra landsbyen: i mange aspekter av hverdagen (hvem skal gjøre hva, hvordan styre husholdningen, hva er viktig og hva som ikke er det).

Taktikk for å løse ekteskapelige konflikter

Når vi snakker om å løse ekteskapelige konflikter, mener V. A. Sysenko at det er nødvendig:

• opprettholde en følelse av personlig verdighet for mann og kone;
• vise gjensidig respekt og aktelse til enhver tid;
• prøve å vekke entusiasme hos den andre ektefellen, begrense og berolige manifestasjoner av ondskap, sinne, irritabilitet og nervøsitet;
• ikke fokuser på feilene og feilberegningene til livspartneren din;
• ikke skyld på fortiden generelt og tidligere feil spesielt;
• bruke en spøk eller en distraherende teknikk for å lindre eller stoppe voksende mentale spenninger;
• løse truende konflikter ved å omdirigere til andre trygge emner;
• ikke plage deg selv og partneren din med mistanker om utroskap og svik, begrens deg selv i manifestasjoner av sjalusi, demp mistankene som oppstår;
• husk at i ekteskap og familie er det nødvendig å vise ekstrem tålmodighet, overbærenhet, vennlighet, oppmerksomhet og andre positive egenskaper.

I forhold til familiekonflikter er det nyttig å lytte til anbefalingene fra spesialister i konflikthåndtering og mellommenneskelig kommunikasjonstrening. Destruktive taktikker (ignorering, forringelse av partnerens personlighet, egosentrisme) bør unngås og positive bør brukes. Bruk for eksempel den såkalte aktive lyttingen i mellommenneskelige relasjoner - et handlingssystem som hjelper til med å fokusere lytterens oppmerksomhet på partneren, aktivere partnerens selvuttrykk, oppfatte og forstå hva som blir sagt (og ikke sagt av ham). Veldig relevant i familie og ekteskapelige forhold er bruken av å understreke viktigheten av partneren (uttalelser som formidler meldinger til partneren om at hans bidrag er verdsatt, respektert, takknemlig for ham, beundret av ham), samt å understreke fellesskapet med partneren (utsagn som angir likhetene mellom foredragsholder og hans partner, fellestrekk, felles posisjoner, erfaringer, erfaringer osv.).

Den amerikanske familiepsykoterapeuten Dean Delis viser en interessant tilnærming til konfliktløsning. Etter hans mening er konflikter forårsaket av den såkalte «ubalansen mellom objektive omstendigheter» de enkleste å rette. Med dette begrepet forstår han anspente situasjoner som avtar i familier som befinner seg i stressende situasjoner, noe D. Delis forstår i vid forstand. Dette inkluderer alle endringer, for eksempel flytting, fødsel av et barn, et bryllup, endringer i yrkesstatus, en ulykke, tenåringsopprør osv. Forfatteren inkluderer følgende taktikker for å løse ubalansen i objektive omstendigheter: For det første bør du skylde på situasjonen, ikke hverandre (det vil si at det er nødvendig å innse regelmessigheten av endringene i forholdet); for det andre bør du ha empati med ektefellen din (prøv å ta hans posisjon og uttrykke forståelse for hans vanskeligheter); for det tredje bør man forhandle for å gjenopprette balansen, unngå vag oppriktighet. Det er nødvendig å utarbeide konkrete og effektive kortsiktige og langsiktige planer for i fellesskap å endre situasjonen som har oppstått. D. Delis mener at det alltid er en måte å forbedre en dårlig situasjon på hvis partnere tar ansvar for å finne den beste utveien og bruker ikke-anklagende kommunikasjonstaktikker.

Strukturerte familieterapiteknikker: «Memories» (minner avslører hva som plager en person for øyeblikket), «Familiefotografier» (familiestruktur, rolleatferd osv.), «Familiedukkeintervju» (den spilte historien er assosiert med konflikter i familie), "Tegn en drøm" (bra for barn), etc. Sosiometriske teknikker: "Familieskulptur" (familiemedlemmer viser relasjoner i familien ved å avbilde en skulptur), "Familiekoreografi" (familiescene uten ord), etc. Atferdsteknikker: "Ekteskapskonferanse" og " Familierådet"osv.