Det er mer praktisk å vaske håret om natten. Om morgenen vil du ha en frisk, ren frisyre som du bare trenger å style. Men kosmetologer og trichologer anbefaler på det sterkeste ikke å gjøre dette, i det minste anbefaler de å gå til sengs, vente til krøllene er tørre, og forklare hvorfor du ikke kan sove med vått hår.
Uttalelse fra trichologer og kosmetologer
Hvert hårstrå har en flerlagsstruktur. På utsiden er den dekket med en skjellende kutikula, som gir beskyttelse, styrke, fuktighetsbevaring, elastisitet og glans til trådene. Normalt sitter vektene tett til hverandre. Men når du vasker håret åpner de seg litt, noe som er nødvendig for grundig rensing.
Tilgang til den indre delen åpner stangen, som er et sterkt proteinstoff keratin. Styrken på håret avhenger av skaftet. Med en åpen kutikula er den utsatt for ytre påvirkninger, kjemiske eller fysiske.
Hva skjer hvis en kvinne legger seg med et vått hode? Overflateskalaene er åpne, stangen er ikke beskyttet, og til og med mettet med vann. Under søvn blir håret rynket. Som et resultat dannes det bretter som må jevnes ut om morgenen. Men å bruke tid på å rette opp krøllene er en liten del av problemet.
Les hvordan du bruker: grunnleggende metoder og oppskrifter.
Hva du skal gjøre hvis: hovedårsaker og behandlingsmetoder.
Mye mer alvorlig er at rynker betyr delvis ødeleggelse av keratin. Ingenting dårlig vil skje på en gang. Men skjer dette regelmessig, ødelegges proteinet mer og mer. Som et resultat:
- oppstår ;
- krøller blir flokete, mister elastisitet, styrke, glans;
- delte ender;
Hvis du ofte sover uten å tørke håret, hjelper ingen sjampo eller kremer. Flass er forårsaket av en sopp som elsker fuktige omgivelser. Derfor vil trichologer alltid gi et negativt svar på spørsmålet om det er mulig å legge seg med vått hår. Dette skader håret ditt ikke mindre enn å bruke en krølltang eller farge med kjemikalier.
Allmennleger oppfordrer ikke til vanen med å vaske håret om natten uten å vente til det tørker. Hvorfor bør du ikke legge deg med vått hår, fra et medisinsk synspunkt?
Den første grunnen er hypotermi i hodet. Det er ubetydelig, men selv dette er nok til å fryse hårsekkene. Når du regelmessig sover med vått hår, dukker det opp problemer som konstant kløe, smerter i hodebunnen, irritasjon, til og med. I tillegg til alt dette er en langsom, men merkbar skallethet. Det er mye mer hår igjen på kammen enn før.
Den andre grunnen er forkjølelse. Hvis du sover med vinduet åpent, er det lett å bli forkjølet i nesen, ørene eller halsen, noe som ikke bare resulterer i ARVI, men i fullblåst bihulebetennelse eller mellomørebetennelse.
Midd er ikke farlig, men de er et kraftig allergen. Derfor, hvis en allergi plutselig dukker opp, må du forstå at du ikke kan sove med vått hår, det er bedre å vente til det tørker. Noen ganger vises akne på huden, som er forårsaket av samme midd.
Oppmerksomhet! Mugg utvikler seg i et fuktig miljø, og en våt pute blir et utmerket habitat for den. Og mikroorganismer - vanlig årsak astma.
Hypotermi i hodet er full av smerte og migrene på grunn av dårlig sirkulasjon. Siden av hodet som ligger på puten er varmere. Den andre siden, tvert imot, er kaldere, blod sirkulerer mindre godt i den, noe som fører til spasmer i nakkemusklene. Derfor våkner en person om morgenen med smerter i nakken eller bakhodet.
Forfedres erfaring
Et annet synspunkt på å vaske håret før sengetid er mer esoterisk, assosiert med overtro. For skeptikere og realister kan dette punktet virke latterlig, men det er mange mennesker som lytter til råd som kommer fra antikken.
Våre forfedre tok natten på alvor. Tross alt, i mørket blir onde krefter sterke. Og vann vasker bort ikke bare de dårlige tingene som har samlet seg i løpet av dagen, men også beskyttelsen. Som et resultat blir en person svakere foran mørke enheter og begynner å bli syk. Medisin forklarer imidlertid dette, siden det ikke er overraskende å få bihulebetennelse når du legger deg med vått hode.
Hva om du virkelig trenger å legge deg med vått hår?
Noen ganger kan du ikke vaske håret om morgenen på grunn av mangel på tid. Da må du vite hvordan du legger deg med vått hår slik at det ikke oppstår problemer. Først av alt må du ta vare på helsen din - unngå trekk og hypotermi, for selv om sommeren er det lett å bli forkjølet.
Det andre punktet er å beskytte håret mot skade. Sørg for å bruke balsam eller balsam etter vask. Slike kosmetikk dekker krøllene med en beskyttende film som jevner ut skjellaget og bevarer strukturen til hvert hår. Ved å bruke spesialprodukter er det mulig å unngå sprøhet og flisete tupper. I tillegg tillater ikke kosmetikk at trådene tar og opprettholder en uregelmessig form, noe som betyr at om morgenen vil frisyren være i normal tilstand.
Hvis du vil at krøllene dine skal være kinky, tørk håret grundig med et håndkle, gjerne mikrofiber, før du legger deg. Selv i den kalde årstiden lar slik tørking deg raskt fjerne det meste av fuktigheten. I tillegg, umiddelbart etter badet, brukes 10–20 minutter på å gjøre seg klar til sengs. I løpet av denne tiden vil et mikrofiberhåndkle på hodet ditt tørke krøllene dine tilstrekkelig.
Når fuktighet er en hjelper
I noen tilfeller blir håret vått med vilje. De som ønsker å få pene krøller neste morgen. Curling med denne metoden er den mest skånsomme, som den bruker naturlige faktorer. Alt som må gjøres er vått hår flette dem til fletter og løsne dem om morgenen, beundrende vakker styling. Størrelsen på bølgen avhenger direkte av tykkelsen på flettene.
Donut-enheten kan også hjelpe med å forme frisyren din. Den brukes til å lage en enkel og elegant frisyre, men den brukes også til krølling. Hvis du vrir våte tråder rundt en slik hårnål om natten, vil du om morgenen få spektakulære krøller som varer hele dagen.
Men når du gjør en slik styling, er det nødvendig å ta hensyn til at håret er utsatt for skade, så det trenger beskyttelse - balsam eller. Og du bør ikke bruke stylingprodukter, mousser, skum og geler, ellers vil krøllene forringes mer.
Harde festemidler brukes heller ikke: hårnåler, pins, bobby pins, og så videre. For det første er det lett å bli såret av dem, og det er ubehagelig å sove på herdinger. For det andre skader harde hårnåler trådene ytterligere, noe som veldig raskt vil påvirke tilstanden deres.
Ikke alle har mulighet og tid til å tørke det vaskede håret før de legger seg. Du kommer hjem etter ni, bye bye, bye, det er på tide å sove. Om morgenen vil jeg se vakker ut med pent hår. Du tar et bad, vasker håret og har ikke krefter til å bruke hårføner. Derfor faller du av føttene med vått hår. Det kan du ikke gjøre
Hvorfor er dette skadelig?
Å legge seg med et utørret hode er dårlig ikke bare for sengetøy, men også for hår, ansiktshud og hele kroppen som helhet. I tillegg vil det ikke være mulig å spare tid på hvile, fordi det å løsne og gre hår som har matteret over natten vil ta mer tid enn det som ville blitt brukt på å tørke det. I tillegg er det lite sannsynlig at det vil være mulig å legge dem ned menneskelig. Uansett hvor hardt du prøver, vil frisyren være i stilen: "Jeg falt ut av høyloftet, jeg bremset med hodet." Med mindre du bare vasker og tørker håret igjen. Men i dette tilfellet forstår du selv det absurde i situasjonen.
Med hår og greing er det klart. Men hva er skaden på selve håret?
Vått hår blir veldig sammenfiltret og rynker lett, og knekker noen steder. Når du våkner om morgenen, begynner du å gre og rette dem med alle slags strykejern og krølltang. Når det rettes ut, vil hår som er komprimert i en viss vinkel gi en mikrosprekker, som senere truer det med disseksjon eller fullstendig brytning.
Hva med skaden på ansiktshuden? Hva har ansiktet med det å gjøre? Det vokser ikke hår på den!
Problemet er skjult i selve fuktigheten. Vått hår fukter putevaren, og blir umiddelbart til en ekte inkubator for avl av bakterier, blant dem er det ofte patogene. Hvis den gjennomsnittlige bakterien reproduserer seg sakte i et tørt miljø, akselererer deres reproduksjon betydelig i et fuktig miljø. Og nå sover du. Snu deg rundt i søvne. Gni huden din mot en våt pute, spre fruktene av bakteriell inkubasjon over hele ansiktet ditt.
Ikke bli overrasket hvis du etter en tid, etter en slik "våt søvn", finner akne, utslett og andre patologier av dermatologisk natur i ansiktet ditt.
Ok, vi overbeviste deg. Hva med helsen til kroppen som helhet? Hvordan kan vått hår skade kroppen din?
Veldig enkelt. Hodet med vått hår har mye lavere temperatur enn resten av kroppen, som også varmes opp under teppet. Blodsirkulasjonen, så vel som alle andre prosesser, i deler av kroppen med normal temperatur foregår med normal intensitet, og i deler av kroppen med lav temperatur de hemmes, noe som fører til en slags intern konflikt av prosesser, og som en konsekvens av deres sammenbrudd. Derfor har folk som liker å sove med vått hår ofte hodepine, og om morgenen klager de over dårlig tilstand og klager over at de ikke føler seg uthvilt.
I tillegg kan ethvert vindu eller trekk som er åpent om natten føre til at du blir blåst ut og våkner med rennende nese.
Avslutningsvis - noen ord om flass
Flass er en sopp, og alle sopp, som bakterier, elsker fuktighet. Derfor, ikke bli overrasket over at den andre dagen etter en "våt søvn", vil partikler av flass vises på skuldrene til cardiganen eller blusen din.
Ikke legg deg med vått hår. Tross alt, i tillegg til alt det ovennevnte, skaper dette stort ubehag og ulempe. I dette tilfellet vil du uansett ikke kunne ha en normal hvile.
Hvilken skade forårsaker det å vaske håret om natten, og er det i det hele tatt skadelig?
Å legge seg med vått hår hele tiden kan virkelig skade håret ditt i det lange løp.
Som du vet har håret en porøs struktur. Takket være dette kan menneskehår absorbere og holde på vann opptil 45 % av sin egen vekt. Når det er vått, knekker håret og floker seg mye lettere.
I tillegg, etter å ha sovet med vått hår, er det ofte mye vanskeligere å style om morgenen fordi det allerede har tørket ut, og får en annen form enn du ønsker. Noen ganger må du fukte håret på nytt for å få en akseptabel stil.
Men en av hovedfryktene - å bli forkjølet på grunn av å sove med utørket hår - har absolutt ingen grunnlag. Det er på tide å venne seg til den åpenbare ideen om at akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner er virus, og de bryr seg ikke om hodet ditt er tørt eller vått. Det som er sant er at hypotermi senker immunforsvaret, så å sove med vått hår i et kjølerom gjør en person mer mottakelig for viruset – i de aller fleste tilfeller derimot ikke så mye at man blir syk utelukkende på grunn av det.
For varm luft er mye farligere for vått hår. Det varme, fuktige miljøet som hodebunnen blir under slik søvn er gunstig for veksten av bakterier og sopp. Dette kan føre til flass og til og med økt hårtap.
Imidlertid kommer alle disse truslene bare fra konstant søvn med vått hår. Ingenting vil skje fra et par eller tre ganger i måneden. I tillegg finnes det effektive måter redusere negative effekter på håret til et minimum.
Hvordan minimere effekten av å sove med vått hår
Som allerede nevnt, når det utsettes for fuktighet, blir håret midlertidig mer sprøtt. Skaden i dette tilfellet er av mekanisk natur - håret er rett og slett frynsete. Dette betyr at vår oppgave er å redusere friksjon og stress på håret.
Så disse reglene er for deg hvis du ofte må legge deg uten å tørke håret:
1. Bruk en mild, ikke-aggressiv sjampo, helst sulfatfri, og en balsam som ikke tynger håret.
2. Tørk håret godt med et håndkle etter vask. Håndkleet skal være av høy kvalitet - mykt og kunne absorbere det meste av fuktigheten. Selvfølgelig, ikke gni håret under noen omstendigheter, men bare tørk det med et håndkle.
3. Bruk et leave-in-produkt (balsam eller serum) som gir volum til håret ditt.
4. Sørg for å gre håret etter vask om natten. For å gjøre dette, bruk kun en kam med bred tann eller Tangle Teezer.
Det moderne tempoet i livet gir oss noen ganger ikke tid selv til helt vanlige og ofte nødvendige ting. Ofte kommer vi hjem så sent og så utmattet at vi knapt har nok energi til å ta en dusj. Hva kan vi si om tørking av hår? I mellomtiden, ifølge trichologer, er det absolutt forbudt å legge seg med våte krøller.
Folketegn
Siden eldgamle tider ble hår ansett av slaverne for å være et reservoar av styrke, både mentalt og fysisk. Russiske kvinner har alltid slitt langt hår. Hva kan jeg si: selv menn i Rus klipper aldri håret kort. Menns ører og bakhodet var alltid skjult under krøller. På grunn av det faktum at hår, etter våre forfedres mening, var en slags amulett, ble de aldri vasket før en lang eller vanskelig reise for ikke å vaske bort energien til hjemmet deres, som beskyttet eieren ikke verre enn noen amulett. Derfor fra synspunktet folketro, det er bedre å ikke miste slik beskyttelse umiddelbart før nattesøvnen, når kroppen er mest utsatt for påvirkning av mørke krefter.
Forskernes mening
Dette er sannsynligvis et av de tilfellene hvor legene er helt enige med folkevisdom. Leger anbefaler heller ikke å legge seg med vått hår. For det første, ifølge trichologists (spesialister som håndterer problemer med hodebunnen og håret), er våte krøller mest utsatt for ulike skader. De strekker seg, floker seg, knekker. Dette er grunnen til at noen eksperter ikke engang anbefaler å gre håret umiddelbart etter vask, langt mindre å gå til sengs med vått hår. I tillegg bidrar denne vanen til forverring av ulike hudsykdommer, for eksempel flass, kløe og irritasjon.
For det tredje sier leger at å sove med et vått hode kan provosere hodepine. Dette gjelder spesielt for de som liker å sove med åpent vindu. Kjølig luft påvirker vått hår og hodebunn, noe som resulterer i vaskulære spasmer og svekket blodsirkulasjon. Dette fører igjen til mangel på oksygen, som kroppen vår gir oss beskjed om gjennom smerte. Og bli forkjølet i dette tilfellet- også et par småtterier. Resultat: sår hals, ører, bihuler.
Hva skal jeg gjøre?
Hva gjør du hvis du fortsatt ikke har tid til å tørke håret før du legger deg? Eksperter sier at et håndkle viklet rundt hodet ditt ikke vil redde deg, og noen ganger vil gjøre saken verre. Håndkleet vil absorbere vann og selv bli vått. Derfor vil ikke håret tørke ut lenger, og middene som bor i puten vil få en god del av fuktigheten de elsker. Så det er bedre å ta et minutt eller to og tørke krøllene med en hårføner. Og hvis du ikke engang har tid til denne prosedyren, er det mer nyttig å gå til sengs som den er, og utsette vask til morgenen.
Hei kjære lesere. I dag i artikkelen diskuterer vi om det er mulig å sove med vått hår.
Hvorfor er det så skadelig å sove med nyvasket og utørket hår, hvilke alvorlige konsekvenser en slik søvn kan ha for kroppen.
Er det mulig å legge seg med vått hår?
Medisinske arbeidere, kosmetologer og forskere er enstemmig enige om at en så tilsynelatende nøytral, ved første øyekast, vane som å sove med vått hår faktisk er veldig skadelig.
Og ikke bare for håret, men også for hele kroppen, som kan lide store skader. La oss se nærmere på om du kan sove med vått hår.
Det er tydelig at det er praktisk å vaske håret om natten: om morgenen må du raskt gjøre deg klar til jobb, og ingen vil legge til hårvasken til morgenrutinen.
Mange legger det ikke til, og får da mange problemer.
Trichologist-spesialister anbefaler på det sterkeste å vente til håret er helt tørt og først deretter gå til sengs (eller omplanlegge vaskeprosedyren til morgenen).
Forresten, våre bestemødre fulgte alltid denne regelen. Det ser ut for oss at bestemødrene ble styrt av overtro eller mystikk, og ikke av erfaringen samlet blant folk gjennom århundrer.
Så hvorfor råd fra både fagfolk og tradisjonell medisin så kategorisk?
Hva trikologer sier
Hvorfor kan du ikke sove med vått hår? La oss snakke om problemet fra trikologiens synspunkt.
La oss huske hvordan håret fungerer. Den er dekket med en skjellende kutikula. Det er hun som beskytter håret, gir det muligheten til å beholde fuktighet, elastisitet og glans av krøllene.
Hvis håret er tørt, er alle skalaene i hvert hår tett ved siden av hverandre. Når vi vasker håret, er det ikke en så tett passform, og vannet får skjellene til å åpne seg litt, noe som gjør at håret kan rengjøres grundig.
Åpning av skalaene skaper tilgang til den indre delen av håret, til skaftet, bestående av tett protein-keratin. Når neglebåndet er lukket, er skaftet bemerkelsesverdig beskyttet mot ytre påvirkninger (kjemisk, fysisk).
Når neglebåndet er åpent, blir skaftet forsvarsløst fra negative påvirkninger. Håret kan ikke annet enn å rynke mens du sover. Bretter må jevnes ut om morgenen.
Men dette er bare en liten del av problemet. I hovedsak indikerer bretter at keratinet er delvis ødelagt. Det er klart at hvis du svært sjelden tørker håret om natten, vil det ikke oppstå problemer.
Men gjør du dette konstant, bidrar du til mer og mer ødeleggelse av proteinet i hårstrået. Som et resultat:
- Du er garantert hårskjørhet og tørrhet.
- Endene av håret begynner å dele seg.
- Strenger blir sammenfiltrede, matte og uelastiske.
- Flass vises på hodet.
Flass vises på grunn av utseendet til en sopp som utvikler seg godt hvis miljøet er fuktig.
Det er derfor, når de blir spurt om det er skadelig å sove med vått hår, svarer trichologer utvetydig: det er veldig skadelig.
Uttalelse fra ulike medisinske spesialister
- Leger anser den viktigste årsaken til skade ved å sove med utørket hår som hypotermi. Det ser ut til å være ubetydelig, men det er farlig for hårsekkene. De kan lett bli forkjølet. I tillegg kan hodebunnen begynne å klø, klø, irritasjon kan vises på den, og en inflammatorisk prosess kan begynne i folliklene. Langsom skallethet kan gradvis legges til disse ubehagelige smertefulle manifestasjonene. Du vil se at hår forblir på kammen etter kjemming.
- Leger kaller den andre grunnen muligheten for å bli forkjølet. Dette gjelder spesielt for å sove med åpent vindu eller ventil når rommet er kjølig om natten. Det er bra for sunn søvn når hodet er tørt. Vått hår øker risikoen for sykdommer innenfor ØNH-spesialistens område (betennelse i nese, hals, ører) og til og med bare forkjølelse. I tillegg kan hypotermi i hodet forårsake hodepine og migrene. Men selv i et varmt rom er mikroorganismer i puten farlige for kroppen.
- Normal blodstrøm er forstyrret: forskjellige temperaturer på forskjellige sider av hodet. Dette er full av spasmer i nakkemusklene, smerter i dem, så vel som på baksiden av hodet.
- Fuktighet fra et vått hode kommer inn i puten, oppvarmet av kroppen vår. Muligheten for skadelige mikrober til å formere seg er rett og slett fantastisk! Og fra tid til annen øker antallet mikrober raskt.
- Det er støvmidd i putene. Allergikere sier at det å legge seg med et vått hode øker antallet midd utallige ganger. For en person med allergi er midd et kraftig irritasjonsmiddel som kan utløse.
- Mugg elsker også et fuktig miljø, og en våt pute blir tilholdssted og grobunn for muggsopp. Det er viktig å huske at bakterier som lurer i våte puter kan forårsake gradvis utvikling av astma.
- Husk at hvis du regelmessig sover uten at håret er tørt, vil du i løpet av et par måneder begynne å puste luft fylt med bakterier.
- Akne kan også oppstå på grunn av mylderet av midd i puten din. Ikke bare blir det verre utseende hår, men også hudtilstand. Foruten akne hud Tørrhet og irritasjon truer.
Tenk på at du bruker en tredjedel av livet ditt på å sove, og samtidig blir du utsatt for mikroorganismer som finnes i hver pute. Ikke forverre denne effekten ved å ikke tørke håret ved å svare på spørsmålet om du kan legge deg med vått hår.
Hvis du derimot gikk til sengs med utørket hår
Noen ganger må du vaske håret før du legger deg. Hvordan minimere risikoen for negative konsekvenser?
Det hendte at du måtte legge deg med ikke tørket hår. Det er viktig å eliminere trekk i rommet.
I tillegg skal ikke rommet være for kjølig. Du kan beskytte keratin ved å bruke spesialprodukter etter vask (balsam, balsam). Deres beskyttende effekt forklares av opprettelsen av en film som jevner ut skjellaget og bidrar til å bevare hårstrukturen.
Sørg for å tørke det våte håret med et håndkle (det beste materialet er mikrofiber). Dette vil fjerne nok fuktighet.
Gode vaner som vil hjelpe deg
Utvikle ritualer som vil hjelpe deg å unngå problemer som truer kvinner som legger seg uten å vaske og tørke håret.
- Gjør vask av håret til en morgenrutine. Du vil også motta ekstra friskhet og kraft.
- Hvis du vasker håret om kvelden, slå på den frivillige ressursen og bruk en hårføner. La den ligge på et sted hvor den helt sikkert vil fange blikket når du forlater badet.
- La oss si at det skjer at håret ditt blir vasket og ikke tørket. Ta et håndkle (tørt, selvfølgelig) og dekk puten med den.
Hvis du ikke kunne takle latskap i lang tid og sov med håret ikke tørket før sengetid, kast den gamle puten.
Kjøp en ny og begynn å følge regelen som trikologer, allergiker og terapeuter krever: ikke sov om natten med et vått hode!
På denne måten vil du bevare håret og helsen din.
