Sko for lang tur. Spasersko for kvinner

Sportssko av høy kvalitet fra verdensmerker er selvfølgelig ikke billige, men du bør ikke spare på helsen din. I tillegg kan du ikke bare få fordeler av sportstrening og aktiv rekreasjon, men også nytelse. Med de riktige merkede joggeskoene blir dette et lett oppnåelig mål. Så hvordan velger du dem?

Elskere av turer eller fans av rasegang er godt klar over konsekvensene av feil valgte sko, så når du kjøper, bør du ta hensyn til hovedkravene til joggesko:

Hvordan velge avhengig av type gange?

De som liker lange turer rundt i byen, er bedre å velge lette modeller: hvis vekten på joggeskoene ikke er merkbar i løpet av de første minuttene, vil de ekstra grammene etter et par timer gjøre seg kjent gjennom tretthet og ubehag. De myke materialene til slike sko lar foten ikke motstå overdreven fiksering, og den brede segmenterte sålen gir stabilitet.

Ikke alle fans av å gå er fan av lang, målt trening; noen foretrekker mer energiske bevegelser under intens trening. I dette tilfellet passer lette, myke joggesko som støtter leggen. I tillegg er en viktig faktor ventilerte skomaterialer, siden overoppheting av foten under trening er ekstremt uønsket.

For å gå på landet er det bedre å foretrekke et tyngre par med tykke såler, ideelt utstyrt med pigger, slik at steiner, humper og greiner ikke ødelegger inntrykket av turen. Vannmotstand er et av hovedkravene til slike joggesko..

Valget av sko for stavgang fortjener spesiell oppmerksomhet. En korrugert, fleksibel såle som gir pålitelig trekkraft og vannmotstand er kriteriene for elskere av denne nymotens vintersport.

Hvordan skal de skille seg fra joggesko?

Produsenter ulike typer sportssko tar hensyn til kroppens posisjon under visse typer bevegelser.

Ved løping skal sko gi foten bevegelsesfrihet, men ved gange skal foten være godt sikret.

Ved løping lener utøveren seg fremover, og når han går er kroppsposisjonen vinkelrett på veibanen. Følgelig er belastningen på foten fordelt annerledes: i løpesko er støtdemperne plassert nærmere tåen, men i gåsko er de plassert i hælområdet; De inneholder silikongel for å myke opp tilfeldige støt.

Viktig! Visuelt kjennetegnes de "løpende" joggeskoene med høy snøring som sikrer ankelen.

Forskjeller mellom kvinner og menn

Seriøse sneakerprodusenter må ta hensyn til de anatomiske egenskapene til kvinners og menns føtter.. Hva du bør være oppmerksom på når du velger disse skoene:

Disse faktorene, sammen med materialene og formålet med joggeskoene, bør tas i betraktning når du velger sko.

Hva bør du undersøke når du kjøper?

Når du velger joggesko, må du først ta hensyn til utseendet deres:

En skarp og sterk syntetisk lukt bør være et signal om å nekte å kjøpe slike sko.

Overdel og sålemateriale

Den delen av overdelen av skoen som er i kontakt med sålen må være laget av skinn. Det er syntetiske mesh-innlegg i midtre og øvre deler for bedre ventilasjon. Fordelen med syntetisk materiale av høy kvalitet er dets styrke og holdbarhet.

Bare en trelags såle laget av slitesterk gummi kan gi utmerket støtdemping. Høyavlastningen skal overlappe tåen, og slitebanen skal strekke seg til baksiden av hælen for å gi ekstra stabilitet.

Viktig! Slitebanemateriale – skumgummi, ikke gummi!

Buestøtte, lisser

Vriststøtten er ansvarlig for komforten til foten i skoen. Når du prøver, vær oppmerksom: benet er ubehagelig, noe som betyr at du må velge en annen modell, med "din egen" buestøtte. Hvis du ofrer komfort for design eller pris, vil det være økt risiko for å utvikle flate føtter.

Lisser bør velges flate, laget av syntetisk materiale, da de sikrer foten godt og ikke løsnes.

Hvordan vet du om joggeskoene er riktig valgt?

For å forhindre at feil valgte sportssko fører til helseproblemer, må du følge noen regler når du handler:

Viktig! Bøy sålen på joggeskoen - den skal raskt gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Bulken fra fingeren når du trykker på tåen skal også raskt rette seg ut. Hvis dette ikke skjer, er det bedre å nekte kjøpet.

Topp beste merker

Hva, hvis ikke joggesko, er de mest komfortable skoene? Og ikke bare for sport.

I den moderne rytmen av byliv har de gått godt inn i garderoben vår og passer godt til jeans, skjorter og andre ikke-sportsartikler. De er ideelle for lange turer hele dagen.

Hvordan velge de riktige gåskoene og hvilke alternativer kombinerer kvalitet, komfort og en god pris maksimalt?

Blant de viktigste fordelene med joggesko er følgende:

• De sitter perfekt på foten og er designet utelukkende for komfort. Derfor passer de til hver dag;

• joggesko kan følge fotens anatomiske egenskaper og bidra til å rette opp problemer;
• utviklere jobber for å sikre at joggesko kan tåle tung belastning og reise lange avstander med deg;
• Høykvalitetsmodeller er ekstremt slitesterke og vil vare i mange år selv ved aktiv bruk.

Hva er de mest komfortable modellene?

Før du begynner å analysere modellene, ville det være fint å bestemme seg for hvilke kriterier du skal vurdere joggeskoene. Fine modeller for å gå har flere viktige egenskaper:

• hard hæl. I tillegg til stivhet må den også være høy for å feste benet godt.
• høye kanter. De trengs for at ankelleddet også skal føles godt og trygt i joggeskoene.
• tykk såle. Det er nødvendig for å absorbere godt og myke fotens innvirkning på overflaten.

• trå. En viktig detalj som vil gi deg godt grep på underlaget og maksimal selvtillit når du går.
• mellomsåle materialer. Ikke alle, men noen modeller har silikongel. Det spiller en avgjørende rolle for å beskytte kneleddene og ryggraden. Gel er et elastisk støtdempende materiale som absorberer hele belastningen.
• buestøtte Dette er en myk pute plassert på mellomsålen. Den har også en beskyttende funksjon, beskytter bena mot tretthet og forhindrer flate føtter.

• toppen av joggeskoene. Hovedkravet til det er evnen til å la luft og fuktighet passere slik at benet kan puste. Tekstiler og skinn takler denne oppgaven godt.
• innleggssåler. Jobben deres er å absorbere fuktighet. De skal være enkle å fjerne og sette inn igjen for enkel skopleie.

• lisser. Gode ​​skolisser trenger ikke å bindes 10 ganger mens du går. De skal også være av normal lengde. I billige modeller er de laget veldig korte eller urimelig lange.

Vær oppmerksom på at alle såleegenskaper gjelder spesifikt for joggesko for aktiv gange, men ikke for modeller for løping.

Hvordan velge riktig ved kjøp

Å velge mest passende alternativ, må du tydelig forstå hvilke krav som stilles til joggesko og hvilken type turgåing de er beregnet på. Hvis du tar alt dette i betraktning, trenger du ikke å lide og lure på hvorfor joggeskoene dine knirker når du går eller hvorfor føttene dine gjør så vondt. Etter dette gjenstår det bare å se nærmere på materialene som skoene er laget av og deres individuelle elementer. Under den eksterne inspeksjonen, vær oppmerksom på:

• Vekt. Skoene skal være lette og vektløse.
• Lukt. Det skal ikke være veldig sterkt og lukte ubehagelig som syntetisk.

• Yttersåle og slitebane. Slitebanen er «frem og tilbake», sålen er bred. Dette er modellene designet for å gå.
• Lim. Det skal ikke lage flekker og bør påføres forsiktig.
• Høykvalitetsmodeller utmerker seg med jevne og pene sømmer og tette sømmer.
• Det er lurt å ha en gummipute på tærne på joggeskoene, som beskytter mot skader.
• Snøringen skal være høy og toppen skal være myk.
• Det er bra hvis modellen du ser på har ankelrull. Det vil bidra til å unngå gnagsår.
• Vær oppmerksom på om det er vriststøtte og om innersålen er uttakbar.

Prøver joggesko

Siden det å bruke joggesko ikke skal forårsake ubehag, bør du definitivt prøve skoene før du kjøper og sørge for at de sitter godt på føttene. Hvis dette ikke gjøres, vil du ende opp med hard hud, åreknuter og til og med flate føtter og ryggproblemer.

Tilpasningen bør gjøres med sokker av samme tykkelse som du skal bruke dem i. Det er bedre å prøve på begge bena samtidig.

Tommelen skal ikke hvile mot frontveggen. Den skal ikke nå den med ca 0,5 cm.

Velkjente råd. Joggesko, herre eller dame, som alle sko, er best å prøve på kvelden, når foten er sliten om dagen og har økt litt i størrelse.

Velge joggesko avhengig av type gange

Å gå kan være annerledes - atletisk, vanlig. Til hvilket formål vil du velge joggesko?

Sneakers til hverdags. Hvis dette bare er vanlige turer og løping på asfalten i byen, er det viktigste at du føler deg komfortabel i de nye joggeskoene og føttene kan puste. De resterende kravene kan utelates.

Å gå utenfor byen er allerede annerledes. Terrenget vil være annerledes, det glatte fortauet vil bli erstattet av hull, steiner og ujevnheter, noe som betyr at det er her du må bruke all kunnskapen du har lært om valg av joggesko. All oppmerksomhet rettes mot sålen, som skal takle å beskytte føttene mot steiner og andre problemer. Dette er spesielt viktig for lange turer.

For stavgang. Denne sporten krever valg av en spesiell modell. Hovedkravet er fleksibiliteten til sålen, myke modeller slik at ingenting hindrer fotens bevegelse. Det andre kravet er godt terreng, slik at grepet i underlaget er utmerket og hindrer et eventuelt fall.

Sunn tur i byen. For dette formålet må du velge fleksible og myke joggesko. Støtdemping er viktig. Vær oppmerksom på vekten. Den bør være så liten som mulig slik at de ekstra grammene ikke gir deg ubehag eller forårsaker unødvendig stress.

Sunn gange i treningsstudioet. For denne typen sportsaktiviteter Velg også lette modeller som lar luft passere godt gjennom. I dette tilfellet er sålen ikke veldig tykk. Og slitebanen kan være grunt. Hovedsaken er at skoene er fleksible og støtter foten godt.

Vurdering av de beste modellene

Nike joggesko kommer først. De er velfortjent de mest komfortable joggeskoene, så vel som de mest populære blant idrettsutøvere på alle nivåer, fra profesjonelle til amatører. I løpet av det halve århundret av sin eksistens, kommer ikke Nike til å gi opp sin posisjon og har, blant en rekke sportsselskaper, vunnet så mye som 35 % av markedet. Kvaliteten på dette selskapets joggesko forblir alltid konsekvent høy, og kjøpere kan være sikre på dette.

Nike-utvalget oppdateres kontinuerlig, og du kan finne et par av enhver stil du trenger.

Andreplassen går til Adidas. De følger nådeløst Nike og gleder også kunder med høykvalitets og gjennomtenkte sko.

Gåsko fra Adidas kommer i et bredt utvalg av alternativer, ortopediske, retro eller neo-stil.

Adidas er kjent for sine unike konsepter som CLIMACOOL, som med suksess brukes i både fottøy og klær for å skape de mest komfortable gjenstandene.

Kun høykvalitets og pålitelige materialer brukes til produksjon, som sikrer god holdbarhet.

For nybegynnere er skokravene for stavgang enkle - du kan øve deg i uformelle, komfortable sko uten hæler. Men tiden kommer for uunngåelig fremgang, øke varigheten av timene, diversifisere rutene og øke tempoet. Det er bedre å forberede seg på denne tiden på forhånd ved å ta vare på høykvalitets, teknologisk avanserte treningssko som vil bidra til å unngå hard hud og smerter i føttene.

De som noen gang har gått tur eller gått på ski vet at det siste du bør spare på er sko. Godt utstyr er nøkkelen godt humør og opprettholde helse på lange reiser.

Som mange av mine jevnaldrende begynte jeg å spille sport da vanlige sportssko ikke var tilgjengelige. Hvis du klarte å skaffe deg gode joggesko, brukte du dem absolutt ikke for gjørmete under trening, men tok dem på, som de sier, "på farten." Som mange av oss i ettertid betalte for med skader i ankel- eller kneledd.

Nå er tidene annerledes, det er mange sportssko av høy kvalitet på markedet, og personlig synes jeg det vil være urimelig å ikke benytte seg av denne variasjonen.

Hvordan velge gåsko

Gåsko, som alle andre sko, må velges avhengig av rutene du må erobre i dem. Jeg vil fortelle deg om hvilke typer sko som vil være behagelige for en stavganger å bruke, og du må bare ta et valg i henhold til dine behov.

La meg minne deg på at uansett hvilke sko du velger, er hovedsaken at de skal passe deg perfekt i passform og størrelse, så vær spesielt oppmerksom på passformen. Det er bedre å gå for montering på ettermiddagen, siden føttene øker litt om kvelden. Sørg for å ta med deg noen sokker du skal trene i å prøve. Prøv noen få ulike modeller joggesko, forskjellige størrelser, gå rundt i butikken i joggesko i 10-15 minutter. Til sammen, prøv den syv ganger og kjøp den bare den åttende.

Det er bedre å velge joggesko for stavgang fra tre typer sko

1. Løpesko.
2. Trekking joggesko.
3. Turstøvler.

Det er bedre å ikke velge basketball- eller tennissko, uansett hvor mye du liker dem, samt innendørs- eller motesko.

Løpesko

Ekte løpesko er ikke Reebok, Nike, Puma eller Adidas, selv om vi må innrømme at disse merkene også har utmerkede modeller, men de er svært sjeldne, spesielt i vårt område. Ekte løpesko er Asics, Mizuno, Brooks, Saucony eller New Balance.

Dette er merkene du bør være oppmerksom på når du leter etter gode, teknologisk avanserte løpe- eller stavgangsko.

Løpesko er designet i større grad for å nøytralisere støtbelastninger på utøverens muskel- og skjelettsystem, så økt oppmerksomhet rettes mot mykgjørende og stabiliserende teknologier. Det er naturlig at jo mer teknologisk avansert modellen er, jo dyrere er den.

Å gå er mindre krevende på løpesko når det gjelder biomekaniske justeringer eller demping, så hvis du ikke pleier å bruke for mye på sko, bør du først vurdere grunnmodellene til løpemerker, som ikke er like teknologisk avanserte som mer avanserte modeller, men er like behagelige og komfortable.

Alle løpesko er delt inn i flere hovedkategorier

• Demping.
• Stabilitet.
• Bevegelseskontroll.
• Halvmaraton eller lette treningssko.
• Maratonsko eller konkurransesko.
• Langrennssko eller løyper.
• Spesialiserte sko (pigger, etc.).

I dempingskategorien vil du mest sannsynlig finne utmerkede stavgangsko, siden denne kategorien vil ha sko for en nøytral fotstilling, med mye mykgjørende element (gel) i hælen og noen ganger i tåområdet. Disse joggeskoene vil være gode for turgåere uten en uttalt fotrull inn i ytre eller indre side, og foretrekker å trene på forskjellige underlag fra asfalt til skitt. Nesten alle polstrede løpesko har svært pustende mesh som gir utmerket ventilasjon, men også holder deg våt.

Turgåere med alvorlig overpronasjon, så vel som amatører hvis vekt overstiger 100 kilo, kan se nærmere på motion control joggesko.

Jeg anbefaler å velge joggesko for løping og turgåing i ulendt terreng eller stier for de som liker lange landtreninger langs skogsstier, med tilgang til grusveier og terreng. Slike joggesko er vanligvis utstyrt med vanntett membran (Gore-Tex) og stive innlegg - plater i hele foten som beskytter mot skarpe steiner og greiner. I noen modeller kom jeg over en spesiell lomme på tungen, der det er praktisk å skjule lissene for å unngå at de blir fanget av en pinne.

Løyper er gode å bruke for aktiv trening om vinteren eller i lavsesongen, de vil bære deg perfekt gjennom smeltet snø eller gjørme, og samtidig fryser ikke føttene i dem ned til minus 10-15C.

Etter min mening vil stier være mest universelle joggesko for de fleste elskere av rask stavgang. Du kan gå i dem uansett vær, både i byen og i skogen, uten frykt for å skade eller bli våt. Det eneste du må huske er at trailsko er mye stivere enn polstrede sko og kan bli varme på varme sommerdager.

Hvis du foretrekker rolige lange turer, spesielt vekk fra velpreparerte parkstier, bør du kanskje se etter et par eller til og med. Les om disse skokategoriene.

Hva slags joggesko bruker du? Del opplevelsen din i kommentarfeltet, ikke vær sjenert :)

Videoanmeldelse av gode Asics Fuji Trabuco-løyper, som jeg bruker og anbefaler for stavgang vinter og lavsesong.

Bred såle (plattform)- nødvendig for bedre stabilitet på alle underlag, for å unngå vridning av bena uansett grunn. Det relativt store sålearealet (sammenlignet med konkurransesko) gir også bedre trekkraft når det for eksempel gjelder våt asfalt. Høy hæl med god rull til tå nødvendig for en jevn rulling av benet mens du går. Tykkelsen på tåen bør være mindre enn hælen for å sikre denne rullen. Har demping i hælen nødvendig for å absorbere støtbelastninger på leddene og ryggraden. Derfor anbefales det IKKE på det sterkeste å trene stavgang i vanlige tynne joggesko eller mokkasiner. Demping er også nødvendig for bedre fremdrift. Letthet- det er ønskelig at en mellomstor joggesko veier mindre enn 400g. Ideelt sett - ca 300-350g. Heldigvis veier de aller fleste joggesko nå omtrent i dette området. Tunge sko for stavgang er upraktiske og upraktiske. God ventilasjon- hvis bruk er tiltenkt i den varme sommersesongen uten nedbør. Føttene dine skal ikke være irriterte, svette eller ha fare for gnagsår og blemmer. Bena trenger å puste. For slike forhold er joggesko uten membran eller annet vannavstøtende fôr bedre egnet. Vanntett tvert imot, er nødvendig nettopp når det er kaldt, skittent og regnfullt. Til høst, vinter og vår bør du se nærmere på joggesko med Gore-Tex membran, beskytter foten mot fuktighet fra utsiden. I tillegg isolerer membranen joggeskoen merkbart, noe som er viktig i den kalde årstiden. Bekvemmelighet- joggeskoen skal passe til foten, surre tett rundt ankelleddet ved hjelp av relativt høye sider og feste hælen ved hjelp av en stram hæl, være myk innvendig, spesielt i tåen, ha ledig plass til tærne. Godt slitebane (såle med pigger)- nødvendig for å gå i skogen, langs stier, spesielt i gjørmete områder, langs åser og til og med i fjellet. Ja, det var under slike forhold at stavgang ble født i Europa, det gjøres først og fremst i naturen. Slitesterke lisser som ikke vil løsne eller rive, bør være laget av spesielle materialer, ikke stoff. Gode ​​moderne joggesko har også et raskt snøringssystem, der lissene i prinsippet ikke løsnes, spesielt relevant i kald tidår, og for de som kan ha problemer med å knyte skolissene. Yttersåle fleksibilitet- Joggesko skal bøye seg relativt lett og være fleksible nok til at du ikke trenger å bruke ekstra innsats mens du går. Sko med stive, ikke-bøyende såler, for eksempel fjellstøvler, er ikke egnet for stavgang. Styrke- gode stavgangsko, med riktig pleie og aktiv bruk, bør vare i minst flere år. Vær oppmerksom på kvaliteten på kuttet, sømmene og teipede områder. For joggesko beregnet for turgåing i naturen vil en forsterket, slitesterk nese være aktuelt.

Lange turer er alltid hyggelige, spesielt i komfortable sko. Moten i dagens verden er slik at selv sko som ingen tidligere betraktet som eksklusive tar førsteplassen i løpet av noen uker. Det samme gjelder joggesko. Designere utvikler seg ulike retninger, skaper mange alternativer for joggesko - for løping, turgåing, sosiale sammenkomster og til og med for kontoret.

Anatomien til en joggesko

For folk som elsker sport er joggesko en uunnværlig ting. I dem føles foten rolig og behagelig. Disse skoene er spesialdesignet for langvarig belastning. For å gjøre turene dine enkle og hyggelige, tilpasser gåsko seg til føttenes anatomi.

Før du kjøper joggesko bør du alltid sjekke sokken først – den skal være myk. Med en hard sokk er fotgnissing og blemmer rett og slett uunngåelig. Det øvre stoffet er vanligvis lett syntetisk for å la foten puste. Bunnen er mer solid for å holde benet i riktig posisjon og forhindre dislokasjoner og uforsiktige skritt.

I anatomien til gåsko spiller buestøtten en viktig rolle. Dette elementet beskytter foten og forhindrer flate føtter. Når du prøver joggesko, er hovedkriteriet for å velge dem din egen komfort i dem. Hvis noe plager foten din eller skoene virker tunge for deg, kast gjerne denne modellen, siden vriststøtten ikke har en tendens til å endre seg. Etter å ha kjøpt mislykkede sko, kan du lide i årevis.

Sålen på gåsko skal være laget av gummi. De fleste beste alternativet– Dette er en trelags såle som gir foten full komfort. Den demper og sikrer foten din godt. Nettingen på toppen, som ofte kan sees på mange modeller, er god måte ventilasjon. Disse nettene er veldig sterke og tette, så de vil ikke rives.

Forskjeller fra joggesko

Mange gjør den feilen å kjøpe joggesko for å gå. Tross alt er disse to modellene helt forskjellige, siden designere gjør dem i samsvar med ulik øvelse. Formålet med løpesko er å gi foten fri bevegelse. Når du går er det viktig å fikse beinet, for det er veldig lett å vri beinet bare ved å gå raskt.

Når du lager løpesko, legges hovedvekten på kroppens posisjon. Når du løper, lener en person seg fremover, så i slike joggesko er støtdemperne plassert nærmere tåen. Når du går er det viktig å støtte hælen, da den tar nesten all belastningen. Gåskoene inneholder også silikongel, som forhindrer krumning av ryggraden under lange turer og myker opp tilfeldige støt.

Gåsko må være lette, mens for løping, kan skoene være tyngre. Det er bedre å velge joggesko med en mer fleksibel såle slik at den ikke begrenser bevegelsen. En uttakbar innersåle er en obligatorisk regel, du må skylle og tørke den regelmessig.

Fordeler

Gåsko er et utmerket valg for de som liker både lett gange og rask gange. Modeller av høy kvalitet har ortopediske innsatser som hjelper kroppen og ryggraden til å opprettholde energien og ikke bli sliten over lang tid. Ryggsmerter er det første tegnet på sko av dårlig kvalitet.

"Running" joggesko endrer aldri størrelse. Stretching og forstørrelse handler ikke om dem. De beholder alltid formen, selv etter flere års bruk. I tillegg er slike joggesko veldig slitesterke, de blir sjelden dårligere og lekker ikke i regnet. Riktige gåsko vil vare i mange år uten å måtte byttes.

Joggesko er også bra fordi de passer under forskjellige typer gå. De vil gi både en hyggelig tur til butikken og lange rekreasjonsturer. Slike sko er uunnværlige for lange gåturer, spesielt i fjellet, hvor du stadig kommer over små rullesteiner som hindrer bevegelse.

Arter

Gåsko er stort sett allsidige. Imidlertid er det flere kriterier som du må velge dem etter hvis du kjøper dem for et bestemt formål. Å gå er ikke begrenset til å gå på fortauet, det kommer i mange forskjellige former, så små forskjeller er verdt å vurdere.

For lange turer, og også hvis du foretrekker å gå på asfalt, kjøp gjerne lette sko. Tunge joggesko, usynlige i begynnelsen, vil definitivt gjøre seg gjeldende etter noen få kilometer. Modeller med bred såle delt inn i segmenter vil gi stabilitet. Joggesko skal være myke slik at foten ikke blir sliten av overdreven fiksering.

Hvis lange turer ikke er noe for deg, prøv rask gange. Det kan trenes både i treningsstudioet og på gaten. I dette tilfellet er det bedre å velge fleksible og lette joggesko som fikser leggen. Dette vil forhindre unødvendige skader under trening. Skinnjoggesko lar foten puste, noe som er veldig viktig når det blir varmt, for å trene med ekstremt varme føtter er ikke en behagelig nytelse.

Men å gå på gresset eller utenfor byen krever spesiell styrke. Joggesko må være tyngre og mer beskyttet. Steiner, jordklumper, grener - alt dette kan redusere fremgangen betydelig. Mange typer gåsko har såler med klosser som lar deg klatre over hindringer med letthet. Det er viktig å ta vare på sålens vanntetthet.

Stavgang er fremfor alt en vinterfornøyelse. Velg joggesko som er behagelige for føttene dine. Den rillede og fleksible sålen hjelper deg å opprettholde balansen. Hvis du har sykdommer i beinleddene, kjøp ekstra korrigerende innleggssåler og støtdempere på forhånd. Vannmotstand er også et hovedkriterium, siden du skal gå på snø.

Hvordan velge?

Du bør nærme deg valget av gåsko på en ansvarlig måte, da de er slitesterke og komfortable sko- alles drøm.