For mange virker vanen med å vaske håret med sjampo hver dag naturlig og livsviktig. For eksempel lar det de med en fet type holde håret rent og ryddig, mens kvinner med kort hår De ser ingen annen måte å få orden på håret. Men er det mulig å vaske håret hver dag, og hvor sikker er denne prosedyren?
Å vaske eller ikke vaske – det er spørsmålet!
For å svare på dette spørsmålet henvendte vi oss til eksperter, hvis meninger var enstemmige - du kan ikke vaske håret hver dag! Og det er et par grunner til dette:
- Uten egne blodårer næres håret utelukkende av sekret produsert av hudkjertlene. Dette sekretet dekker hele håret, og nærer og beskytter det mot de skadelige effektene av varm luft, ultrafiolett stråling, vind, nedbør og andre nyanser. Fratatt dette beskyttende laget som et resultat av daglig hårvask, blir håret tørt, livløst, begynner å dele seg, knekke og falle ut.
- Hvis du allerede har en tørr hodebunn, vil konstant vask gjøre den enda tørrere, noe som umiddelbart vil forårsake flass.
- Men også for fettete hårtyper hyppig vask hoder er forbudt. Paradoksalt nok, ved å vaske bort det samme beskyttende laget, tvinger vi talgkjertlene til å skille ut enda mer olje. Det er veldig enkelt å bevise dette faktum! Husk, for bare et par år siden klarte du deg med kun én vannøkt hver tredje eller fjerde dag, men nå må du vaske håret nesten to ganger om dagen.
Hvor ofte bør du vaske ulike hårtyper?
Hvis du ikke kan vaske håret hver dag, hva bør da være regelmessigheten til disse prosedyrene? Det er forskjellig for forskjellige hårtyper:
- Fett - en gang annenhver eller tredje dag;
- Normal - en eller to ganger i uken;
- Tørr - en gang hver syvende dag.
Hvordan venne hodet til riktig hårvask?
Hva bør de som allerede har overdrevet gjøre? Prøv å venne håret til optimal vask, og disse tipsene vil hjelpe deg med dette.
Tips 1. Øk intervallene mellom hårvasken gradvis. Vi samler ikke veldig friske tråder i en hestehale eller dekker den med en lue eller skjerf.
Tips 2. Berør håret ditt med hendene mindre og ikke vri det flere ganger.
Tips 3. Minimer mengden av skum, geler, lakk, mousser og andre skjønnhetsprodukter.
Tips 4. Skyll sjampoen og balsamen grundig fra trådene, ellers vil de på kvelden få et fettete utseende.
Tips 5. Skum håret to ganger ved å bruke sjampoen som er ideell for din type.
Tips 6. Vi bruker bare mykt vann til vask - filtrert, avgjort, kokt med en liten mengde brus.
Tips 7. Overvåk temperaturen. Vannet skal være kjølig, fordi under påvirkning av varme kjertler begynner de å jobbe mer aktivt.
Tips 8., reinfann eller kamille.
Hvis situasjonen ikke har endret seg, kontakt lege. Kanskje årsaken til den raske forurensning av trådene dine ligger i en slags sykdom, etter å ha blitt kvitt som du vil være i stand til å vaske håret mye sjeldnere.
Se også videotips:
Nyttige tips
Lei av å vaske håret hver dag eller annenhver dag? Du er ikke alene. Nedenfor vil vi dele ekspertråd med deg om hvordan du kan bryte denne tvangsmessige vanen.
Det er verdt å vite at det å vaske håret hver dag ikke bare tar mye tid, det er også skadelig fordi det fratarhår næringsstoffer og naturlige oljer, kan føre til sprø tråder og tørr hodebunn.
1. Ikke vask håret med varmt vann
En vanlig feil mange kvinner gjør er å vaske skittent hår med varmt vann. Vann også høy temperatur"veldig sterkt" renser hodet, noe som faktisk fører til økt talgproduksjon. Bruk varmt vann og gjør en skånsom hodebunnsmassasje ved røttene av håret. Ideelt sett la håret tørke av seg selv.
2. Glem glatte frisyrer
I tilfelle av et gammelt hode, vil hår i glatte og slanke frisyrer se fettete og slurvete ut. I dette tilfellet er det best å gre håret litt ved røttene, og dermed få ekstra volum, og samle det i en bolle eller et skall.
3. Flett håret
Hvis du fletter absolutt hvilken som helst flette på hodet, kan du dermed skjule de fete røttene til håret ditt. Dessuten, jo tykkere flettet er, jo bedre vil det være mulig å skjule hårets staleness. Ideelt sett lager du en liten ryggkam på toppen av hodet for å "dekke" den mest synlige delen av skittent hår. Prøv samtidig å gjøre fletten ujevn; det er bedre å ha noe hår som stikker ut av det, dette vil bidra til å skjule dens staleness.
4. Invester i en tørrsjampo av høy kvalitet
Tørrsjampo er flott måte skjul fett hårglans, og legg også litt volum til gammelt hår. Del håret i seksjoner og spray tørrsjampo som hårspray på røttene dine, ca. 25 cm fra hverandre.
Hvis sjampoen din er i form av talkum, påfør den ganske enkelt på røttene. La virke i 10 minutter og gre. Produktet omslutter fett hår med et spesielt belegg, som et resultat av at håret vil virke rent i en viss tid.
5. La tørrsjampo stå på over natten
Ja, det høres kanskje litt sprøtt ut, men det fungerer faktisk. Når håret ditt er i tilstanden "fortsatt fint om kvelden, men vil se gammelt ut om morgenen", bruk tørrsjampo før sengetid og la det virke over natten for å la det virke. Dagen etter vil håret ditt se veldig bra ut.
6. Hvis du har smell, vask dem kun.
Frisk smell vil hjelpe deg å gi et friskt utseende til hele hodet fordi håret nær ansiktet ditt blir raskest skittent og samler mest olje.
7. Frisk håret med hårspray
Foreldet hår kan "pigges opp" med hårspray. Påfør hårspray på røttene, dette vil gi håret volum og frisk glans. Bare pass på å bruke en hårspray som passer din hårtype.
8. Ikke skynd deg å føne håret.
Venter du litt lenger enn vanlig etter å ha vasket håret før du begynner å føne håret, vil du kunne opprettholde friskheten lenger.
9. Kjøp deg en dusjhette
Du aner ikke hvor mye du kan gjøre livet ditt enklere ved å bare sette en hette på håret i dusjen. Bare kjøp et kvalitetsprodukt, for en god hette vil ikke bare beskytte håret mot vann, men også redde det fra damp, som også har en skadelig effekt på frisyren din.
10. Hands off
Sikkert tar du ofte på håret ditt, legger det bak ørene, snurrer det rundt fingeren mens du snakker osv. Men jo oftere du tar på håret ditt, jo raskere og mer skittent blir det. Så hold hendene unna hodet.
Riktig hårpleie
11. Gå gjennom kostholdet ditt
For at håret ditt ikke bare skal se friskt ut lenger, men også være sunt, bør du utelukke stekt, fet mat, hermetikk, hvitt brød og sukker fra kostholdet ditt. Bytt ut disse matvarene med frukt og grønnsaker, kjøtt, meieriprodukter og nøtter. På denne måten vil du noe bremse arbeidet til talgkjertlene.
12. Ikke glem tilbehør
Hvis du er eieren av smell, så prøv å eksperimentere med et skjerf. Du kan gjøre det med den forskjellige frisyrer, som ikke bare vil skjule gammelt hår, men også skape et stilig utseende. Bare vask smellet ditt eller fest det, eller gjem det på en annen måte.
Frisyrer med skjerf ser bra ut både på løs og innsamlet hår. De kan være en virkelig redning for kort hår. Skjul også fett hår Massive pannebånd og ulike hårnåler vil hjelpe.
13. Ikke glem å vaske kammen
Dette er et must. Du må ta vare på rensligheten til stylingvarene dine regelmessig, siden rester av pleieprodukter, balsam og talg forblir på verktøyene. Vask kammer og børster minst en gang i uken med såpe og varmt vann.
På Internett kan du ofte finne spørsmål av denne typen: "Jeg vasker håret konstant, hver dag, men det blir fortsatt fett enda raskere enn vanlig ...". Hodebunnen vår skiller konstant ut olje, som fungerer som et beskyttende smøremiddel for hårstråene.
Det er takket være ham at de får næring og hydrering tilstrekkelig for normal funksjon.
Hvis du vasker håret for ofte, kan det naturlig fjernes, hvortil talgkjertlene mottar et faresignal og begynner å fungere med trippel styrke. Slik blir den beryktede onde sirkelen - jo oftere vannrensingsprosedyrer utføres, jo fett blir krøllene.
Men hva bør jenter gjøre i dette tilfellet?
Tross alt er det ingen som vil gå rundt med et ærlig skittent, fettete hode som slurvete istapkrøller faller ned fra. I denne situasjonen er det viktig å bare revurdere nyansene i din regelmessig omsorg og juster det litt ved å avvenne hodet av å bli renset så ofte.
Hvordan kan du slutte å vaske håret hver dag uten å få håret til å se glansfullt ut?
Hvordan slutte å vaske håret ofte?
Generelt avhenger det optimale antallet renseprosedyrer per uke direkte av hårtypen din. Det anbefales imidlertid ikke å vaske håret ofte, selv for de som har for mye hår. fet hud hoder.
Ideelt sett ser det slik ut:
- For tørt hår, vask håret ikke mer enn en gang i uken;
- Med normale krøller vaskes hodet en gang hver tredje eller fjerde dag;
- For fett hår, vask håret en gang om dagen eller to.
På grunn av visse omstendigheter bryter mange kvinner disse reglene. Noen ønsker å hele tiden være «på utstilling» og ikke gjøre slike ting hvis noen plutselig kaller inn til et møte, andre vil at håret aldri skal se fett og skinnende ut, og atter andre ønsker å oppnå naturlig volum i håret på denne måten. Uansett hvilken grunn du har for å vaske håret hver dag, anbefaler vi sterkt at du slutter å gjøre dette, da det bare vil skade deg.
Faktum er at ved å vaske av den beskyttende filmen fra håret hver dag, provoserer du ikke bare aktiveringen av talgsekresjon, men gjør også hårstrukturen for tørr. Og tørre krøller så aldri estetisk tiltalende ut. Det innebærer effekten av sløvhet og skjørhet, delte ender av trådene og utseendet av porøsitet i krøllenes struktur. Håret blir tynnere, og det oppstår ofte flass i hodebunnen, som er en direkte følge av tørr seboré.
"Hva om jeg vasker håret hver dag?"- Dette spørsmålet blir ofte stilt av representanter for det rettferdige kjønn som allerede har møtt et slikt problem.
Og det er bare én vei ut - "omskolere" håret ditt og venn det til mer riktig pleie. Ikke bekymre deg - hun vil tilpasse seg ganske raskt, og dessuten vil hun sjenerøst belønne deg med sin utmerkede utseende og god helse.
For å holde håret rent uten å vaske det hver dag, kan du:
- Reduser mengde vannprosedyrer, ty til dem bare i forhold med presserende behov;
- Se gjennom omsorgen din og endre de riktige produktene og midlene som kanskje, av en eller annen grunn, rett og slett ikke passer deg;
- Endre kjemikalier for rensing og naturlig ernæring.
Vi vil vurdere alle disse alternativene så detaljert som mulig i dette materialet.
Hvis du begynner å implementere dem i livet ditt, vil det være lettere for deg å ta vare på krøllene dine, og de vil bli mindre utsatt for ulike funksjonelle forurensninger.
Redusere antall renseprosedyrer
For å redusere antall renseprosedyrer til et akseptabelt minimum, følger kvinner to veier. Du står fritt til å velge blant dem den som passer best i ditt tilfelle.
Metode nr. 1
Den første metoden er ganske radikal, og ikke enhver moderne skjønnhet tåler det. Imidlertid er det ganske egnet for de som ikke jobber i en stasjonær modus og ikke har et konstant behov "gå ut". Denne metoden innebærer helt å avstå fra renseprosedyrer i en måned. Dette er akkurat den tiden som trengs for at fettbalansen i hodebunnen skal gjenopprettes, og med det lokalt stoffskifte skal normaliseres. Men du må innrømme, en slik "henrettelse" er ganske vanskelig å utføre.
Men hvis du vil permanent bli kvitt fett hår som oppstår nesten umiddelbart etter å ha vasket håret ditt, vil denne metoden være for deg ideell løsning. Det er best å implementere det om vinteren. For det første, om sommeren er du hjemsøkt av ganske mye funksjonell forurensning. Dette inkluderer svette, smuss, støv og sot.
Det er ganske vanskelig å frata deg selv muligheten til å nekte å vaske krøllene dine i den varme årstiden. Vinteren er mer "steril" i denne forbindelse. Og for det andre kan du alltid skjule de fete trådene dine under en hatt. I den kalde årstiden vil ingen ha unødvendige mistanker.
Metode nr. 2
Den andre metoden er mykere, men den er egnet for tålmodige kvinner. Dens essens ligger i en strengt gradvis reduksjon av renseprosedyrer per uke. Hvis du for øyeblikket vasker håret hver dag, prøv å begynne å gjøre det annenhver dag. Deretter øker du intervallet til to dager.
Snart vil du kunne skryte av en normal type krøller, som bør rengjøres annenhver eller tredje dag.
Det er en tredje metode, som er en kombinasjon av de to viktigste. De som bruker det begynner å gradvis avvenne hodet fra vannprosedyrer, og nå gradvis måned pause. I praksis ser det slik ut: først tar du en dags pause, deretter en to-dagers pause, deretter en fire-dagers pause, deretter en åtte dagers pause osv., til du når ønsket forskjell.
Gjør deg klar for det faktum at hele denne prosessen ikke vil være lett. Det fettete hodet begynner garantert å klø, noe som kan plage deg allerede på den femte eller syvende dagen av forsøket. Det kan oppstå ubehagelige skorper eller kviser i hodebunnen, som som vanlig aldri skal plukkes av eller skades.
Ved greing kan mer hår falle av fordi overflødig olje gjør håret tyngre. Du må imidlertid gre håret daglig, og det er bedre å gjøre dette flere ganger om dagen. Dette er den eneste måten du kan holde folliklene i live og "våken"- du kan ikke klare deg uten mikromassasje. Ellers kan krøllene slutte å vokse i normalt tempo, eller slutte å vokse helt.
Men hvis du takler ubehaget og tåler det, vil håret ditt bli normalt og trenger bare å vaskes en gang hver 3-5 dag.
Korrigering av hårpleie
På kvinnefora kan du finne følgende spørsmål: "Hvis jeg vasker håret ofte, er det kanskje på grunn av feil sjampo?". Ganske sannsynlig. Så hva bør du gjøre i dette tilfellet?
Først av alt, prøv å velge riktig sjampo:
- Det må strengt tatt samsvare med din naturlige type krøller;
- Det bør ikke inneholde en høy mengde dufter og lukte giftig;
- Det bør ikke konsentrere fargestoffer;
- Det bør være egnet for å løse dine umiddelbare problemer;
- Det skal skumme minimalt.
Når vi tar en daglig dusj og vasker håret samtidig, tenker vi ikke på om vi gjør det rette. Det virker naturlig at du bør vaske håret ofte. Men i virkeligheten er dette ikke tilfelle. Å vaske håret ofte er lite gunstig for både håret og hodebunnen.
I tillegg til hår og hud har mennesker talgkjertler. De produserer et spesielt sekret. Utskillelsen av talgkjertlene smører hårrøttene og håret fullstendig, beskytter håret og hodebunnen mot ytre påvirkninger - fra temperaturendringer, snø, regn og vind, etc. I tillegg begynner talgkjertlene å jobbe hardt når du spiller sport, under en hatt.
Det er fett hår og tørt hår. De menneskene hvis hodebunnskjertler jobber hardere har fett hår, de som ikke har tørt hår. Hvis håret og hodebunnen utsettes for daglig eksponering for sjampo, hardt vann, en varm hårføner og stylingprodukter, vil de bli harde, sprø, tørre, og talgkjertlene vil jobbe hardere.
Hver dag forstyrrer sekresjonen av talg. Jo oftere du vasker håret, jo mer talg produseres. Og varmt vann fra springen tørker ut hodebunnen. Det dannes en slags ond sirkel – jeg vasker håret hver dag for å fjerne talgsekresjonen. Talgkjertlene (kjertlene i hårsekken) fungerer på sin side mer aktivt på grunn av at vi vasker håret hver dag.
Hvor mange ganger i uken bør du vaske håret?
Hvis daglig vask er skadelig, hvor mange ganger i uken bør du vaske håret? Alt avhenger av hårtype. Hvis håret ditt er tørt, betyr det at kjertlene i hårsekken ikke fungerer veldig aktivt. Det betyr at det er nok å vaske håret tre til fire ganger i uken. Med fett hår fungerer talgkjertlene aktivt. Du kan oppnå dette uten å vaske håret hver dag. Ideelt sett bør du vaske håret så ofte at håret ser pent ut, det vil si ettersom det blir skittent.
Hvordan slutte å vaske håret hver dag?
Hovedårsaken til at håret blir fet er det dobbelte arbeidet med hodebunnskjertlene. Talgkjertlene jobber med en akselerert hastighet i varmen, i kulden når du bruker en hatt, med hyppig bruk av en varm hårføner, vask med varmt vann. Og også hvis hardt vann brukes til hårvask eller hvis stoffskiftet er forstyrret.
Ved å eliminere årsaken til det aktive arbeidet til talgkjertlene, kan vi venne håret vårt til sjelden vask.
- Det første du må gjøre er å gå gjennom menyen din. Fjern mat som inneholder fett, sukker, bakevarer, stekt og røkt mat. I tillegg er det godt å ta for håret, øke mengden av friske grønnsaker og frukt, fermenterte melkeprodukter, nøtter og magert kjøtt. Fra riktig ernæring ikke bare vil funksjonen til talgkjertlene normaliseres, men hele kroppen vil fungere bedre, og du vil se yngre ut.
- Det andre er riktig omsorg bak hodet. Jeg er sikker på at ikke alle kvinner vet hvordan de skal vaske håret og ta vare på håret. Eller rettere sagt, de tror de vet, men det gjør de ikke.
- For å holde håret rent lenger, vask håret med kaldt vann, ikke varmt eller kaldt. Det anbefales at vannet ikke er fra springen, men enten kokt eller smeltet. Dette vannet er mye mykere enn vanlig vann. Bruk av et godt filter mykner også vannet.
- , egnet for din hårtype. Det er veldig bra hvis det er lite eller ingen SLS (skadelige laurylsulfatforbindelser) der. Sjampoer som er helt fri for laurylsulfater skummer svært dårlig, men renser håret perfekt. OG
- Bruk hårstyling og pleieprodukter med forsiktighet. Hårpleieolje veier ned og skittent hår raskere enn en spray. Derfor, etter å ha brukt oljen, må du vaske håret mer grundig. Som geler, mousse og hårspray - ikke så ofte, da vil det ikke være behov for å vaske håret hver dag.
- Børst håret sjeldnere, og du slipper å vaske håret hver dag. Børsting øker talgproduksjonen, så bruk en kam i stedet for en massasjekam og kam for mer tre ganger per dag.
- Å bruke en varm hårføner, krølltang eller rettetang har en betydelig innvirkning på tilstanden til håret og hodebunnen. Om mulig, reduser temperaturen på disse husholdningsapparater, for ikke å skade håret og ikke tvinge kjertlene til hårsekkene til å jobbe mer aktivt.
- Sollys og kald luft forbedrer heller ikke tilstanden til hodebunnen. Ta derfor vare på det - bruk lue i både varmt og kaldt vær.
- Merkelig nok får foreldede putevar også håret vårt til å se stygt ut. På foreldet sengetøy Ulike bakterier formerer seg sterkere, noe som får håret til å bli fett raskere.
- Ytterligere hodebunnspleie - bruk av masker og peeling. Utmerket effekt på hårets tilstand. Peeling fjerner livløse hudceller, mer oksygen kommer inn i blodet, og hudens tilstand blir bedre.
Lære å vaske håret sjeldnere
Du kan vaske håret en gang i uken ved å venne kroppen til det. Det er sant at du må bruke mye krefter, tid og tålmodighet.
Du må gradvis slutte å vaske håret hver dag. Vask først håret annenhver dag, deretter sjeldnere og sjeldnere. Kanskje hodet ditt blir vant til dette vaskeregimet. Dette er lettere å gjøre hvis håret er tørt, men mye vanskeligere hvis håret er fett. Tenk på at du har erobret det fete håret ditt hvis du klarer å vaske håret en gang hver tredje dag.
Urteavkok vil bidra til å normalisere funksjonen til hårkjertlene. For eksempel et avkok av en blanding av urter - Hesteføl, johannesurt, brennesle (både rot og blader brukes), kjerringrokk . De tilberedes ved å helle kokende vann (en teskje urter per liter kokende vann). Brennesle kan brukes separat - den styrker raskt og godt håret og renser hodebunnen.
Sitronvann (sitronsaft per 0,5 liter vann), bordeddik (9%), fortynnet i vann, forbedrer også funksjonen til talgkjertlene.
Sennepspulver fortynnet i vann brukes også for å redusere fet hodebunn. Skyll håret med denne løsningen etter vask.
Å vaske håret hver dag er selvfølgelig ingen dårlig idé. Ikke glem at for slik vask må du velge en passende sjampo. Men å vaske håret mer sjelden gjør håret sterkere og sunnere. De sier at hvis du ikke vasker håret på en måned, går talgkjertlene tilbake til det normale. Men i praksis fungerer ikke alltid denne metoden. Og ikke hver kvinne vil bestemme seg for å se uryddig ut i en hel måned.
