Hver ansvarlig forelder ønsker at barnet hans skal bli vellykket i livet, lære å sette pris på øyeblikkene og være en snill og veloppdragen person når han vokser opp. For å gjøre dette er det nødvendig å innpode nyttige ferdigheter. Denne artikkelen vil snakke om 6 vaner som foreldre bør lære barna sine. Med deres hjelp økes sjansene for at barnet vil lykkes i fremtiden betydelig.

Hvis du lærer barna dine fra tid til annen, vil de mest sannsynlig ganske enkelt glemme alt dette. For at barn på en pålitelig måte skal tilegne seg informasjon, bør det settes av tid til det gjennom hele utviklingen. Ideelt alternativ Det blir sommerferie og foreldrepermisjon. Kommunikasjon med barnet bør foregå i et lekent miljø, som vil tillate ham å lære alle disse nyttige vanene og ferdighetene mye raskere.

Evne til å kontrollere personlig tid

I voksenlivetÅ administrere din personlige tid er en prioritet. Hvordan innføre en slik vane til barnet ditt? Det er nødvendig å bestemme for ham en tidsramme for alle aktiviteter. For å spille på nettbrett eller datamaskin vil han for eksempel ha en periode fra 17-00 til 20-00. Du bør sette din egen tidsramme for leksjoner, og så videre. Prøv å få barnet til å investere i dem. Du kan ikke la ham spille på datamaskinen i «5 minutter til». På denne måten vil han lære å verdsette tiden sin og vil være mye mer produktiv på skole, sport osv.

Empati

Et barn må forstå når andre mennesker, dyr og skolevenner har det dårlig. Da vil han vokse opp til å bli en omsorgsfull voksen som barna hans vil se opp til. For disse formålene er et personlig eksempel egnet - hjelp eldre, mate en løs hund eller katt, doner unødvendige ting til et barnehjem.

Naturvern

Fra tidlig barndom bør du lære barna å ha orden i naturen. Fortell dem at de ikke skal kaste juicebokser, poser og annet søppel på gaten, lære dem å ikke knekke greiner på trær og busker, eller å fornærme forsvarsløse dyr. Forklar barnet ditt at de trenger å spare vann og ikke forurense luften og miljøet.

Lær barnet ditt å tenke positivt

Dette er en viktig vane som vil hjelpe deg å oppnå suksess i mange anstrengelser. For å forhindre at barnet ditt vokser opp som en usikker person, bør du lære ham fra barndommen å se vakre ting rundt seg. Det kan være vakre blomster i blomsterbedet, regnbuen, soloppgangen og så videre. Om kvelden, be barnet ditt om å liste opp hva han så og følte seg bra hele dagen. Alt dette vil bli avsatt i underbevisstheten, og han vil vokse opp til å bli en positiv person.

Prinsipper for riktig ernæring og en sunn livsstil

Dette er sannsynligvis det vanskeligste elementet på listen vår. Alle barn elsker forskjellige kjeks, chips og kullsyreholdige drikker. Du vil ikke kunne avvenne deg selv fra alt dette på ett øyeblikk. Alt bør gjøres gradvis. Foreldre selv må være tilhengere av disse prinsippene, for hvis de er fans av chebureks og Coca-Cola, vil det være veldig vanskelig å tvinge barnet til å spise kokt kjøtt og grønnsaker. Oppmuntre barnet ditt til å delta i sport og fysisk aktivitet. Dette kan bare gjøres ved eksempel.

Evne til å finne en vei ut av vanskelige situasjoner (uavhengighet)

Prøv å innpode barnet ditt uavhengighet når du studerer på skolen. For små barn kan dette være å lete etter et tapt leketøy osv. Evnen til å stole på seg selv vil hjelpe et barn med å navigere i fremtidens voksenverden og ikke være avhengig av andre.

Og den viktigste regelen! For at et barn skal absorbere alle disse prinsippene som en svamp, bør du følge dem selv - vær et eksempel for barnet. Hvis pappa konstant røyker og drikker øl, mor skriker og forsøpler i naturen, vil du ikke kunne lære barnet ditt noe godt. Han vil kopiere oppførselen din!

Svetlana Yuryevna Puzikova, epidemiolog

Enhver kvinne kan lett finne seg selv i en tilstand av nesten forvirring når det gjelder å vaksinere barnet sitt. Dessuten er det veldig lett å bli forvirret med en slik overflod av vaksiner fra forskjellige produsenter, der en produsent tilsetter ett konserveringsmiddel, og en annen bruker et helt annet adjuvans, i en vaksine er det en hel svekket virion, og i en annen er det bare dens fragmenter som bærer antigener. Svært få mennesker ønsker å fordype seg grundig i egenskapene til en bestemt vaksine det er mye lettere å nekte vaksinasjoner, med henvisning til deres skade.

Farlige myter om vaksinasjoner

I vår høyteknologiske tidsalder, når mange sykdommer har blitt beseiret på en eller annen måte, når nivået på hygienisk utdanning av befolkningen i de fleste land er høyt, utgjør mange sykdommer fortsatt en fare. Nå for tiden er det til og med en "verdensomspennende konspirasjonsteori", spesielt populær blant unge mødre og sier at: "WHO har lenge samarbeidet med farmasøytiske selskaper for å redusere planetens befolkning"; "Absolutt alle vaksiner er helseskadelige for de vaksinerte, og noen mennesker blir ufør på grunn av den eller den vaksinen, og noen vil ikke kunne få barn senere.

Men ved felles ettertanke blir det klart at Verdensorganisasjonen helsetjenester, dette er slett ikke nødvendig, siden hun er engasjert i helt andre ting, og målene hennes er forskjellige. Og nettopp ved sin passivitet, for eksempel mangelen på humanitære handlinger og forsyninger av vaksiner til tredjeverdensland, mangelen på statlige programmer Med gratis vaksinasjon i ett eller annet land er det mye lettere å øke dødeligheten av smittsomme sykdommer.

Hva vi ikke tenker på når vi replikerer myter

Hvor mange av dere vet at hjerteinfarkt og slag ofte er konsekvensene av en nylig influensa? Hvor mange vet at andelen slike hjerteinfarkt og slag av total dødelighet i verden er høyere enn fra «rene» hjerteinfarkt og slag? Vet du hvor mange komplikasjoner influensaen forårsaker? Blant dem er lungebetennelse, otitt med hørselstap, forverring av kroniske sykdommer, gastritt og pyelonefritt, opp til svikt i ett eller annet organ. Så, med et banalt forbud mot vaksiner mot vanlig influensa, kan WHO redusere verdensbefolkningen flere ganger, og det vil ikke være behov for verken "svine" eller "fugle" influensa - den sesongmessige vil være tilstrekkelig. Hvem vil være i faresonen? Det er riktig - de svakeste: barn under 3 år (når immunitet dannes), eldre, gravide kvinner. Så det er vanskelig å være enig i at WHO, på en så sofistikert måte som dyr vaksinasjon, forsøker å drepe og sterilisere oss alle. Det finnes andre måter og andre organisasjoner for dette.

Men hvorfor er det så mange komplikasjoner fra vaksinasjoner?

Til dette spørsmålet må vi legge til ett til: "Hvorfor er så mange mennesker redde og nekter dem?" Vi hører ofte om komplikasjoner. Men la oss finne ut hva som kalles en komplikasjon. Det er en såkalt post-vaksinasjonsreaksjon, som kan manifestere seg både på stedet for vaksineadministrasjon og ved noen generelle reaksjoner (feber, nedsatt appetitt, etc.). Alle mulige reaksjoner etter vaksinasjon er spesifisert i instruksjonene for vaksinen. Ofte blir en reaksjon etter vaksinasjon forvekslet av gjennomsnittspersonen for en komplikasjon. Og utviklingen av komplikasjoner - det vil si vedvarende og langvarig dysfunksjon av ethvert organ - er som regel en veldig, veldig sjelden forekomst. Hva er forbundet med utvikling av alvorlige reaksjoner etter vaksinasjon og ulike komplikasjoner? Selvfølgelig kan utviklingen av komplikasjoner fra vaksinasjon være forbundet med feilen til helsepersonell - feil administrering av en bestemt vaksine, feil oppbevaring eller fortynning enda sjeldnere, komplikasjoner utvikles på grunn av den lave kvaliteten på selve vaksinen.

Som regel gjennomgår alle vaksiner som leveres til institusjoner seriøse prekliniske og kliniske utprøvinger på statlig nivå, og alle vaksiner som ikke oppfyller statens standard på noen måte og har potensiell helseskade (som overskridelse av konserveringsmiddelinnhold, en forbudt adjuvans eller stabilisator osv.) - er ikke tillatt for salg. Alle vaksiner på vei fra produsent til mottaker fraktes til spesielle forhold, med nøye overholdelse av "kjølekjeden" og gjennomgår mange tester for bruksegnethet.

Først av alt, det som bestemmer utviklingen av en bestemt reaksjon eller komplikasjon etter vaksinasjon er helsestatusen til personen som får vaksinasjonen.

Hva er helsen vår avhengig av?

Nei, det første stedet er ikke den beryktede økologien, som det er vanlig å skylde på alle problemer og helseproblemer. I første omgang er livsstil. Si meg ærlig, hvor mange går inn for sport? Og mange holder seg til diettene som er foreskrevet av legen og riktig ernæring eller følger de bare deres ønsker? Eller kanskje mange tenker på hva slags vann og fra hvilken beholder vi drikker? Og noen følger selvfølgelig en arbeidshvileplan og jobber ved datamaskinen i ikke mer enn 3 timer på rad, og legger seg i tide. Men mange mennesker har dårlige vaner, som det ser ut til at det ikke er vanlig å kalle dårlige vaner - disse er:

• en stillesittende livsstil (ja, ja, men for helsen bør hver person ta minst 10 000 skritt om dagen);
• drikke store mengder sterke drikker (kaffe, te og til og med sjokolade);
• utilstrekkelig forbruk av vanlig vann (og du bør drikke minst 2 liter per dag i gjennomsnitt; vann fra te, kaffe, suppe og juice teller ikke);
• matvaner - forbruk stor mengde søtsaker, fett, stekt, salt, røkt. Alt dette overbelaster mage-tarmkanalen med arbeid, og som et resultat lider mange av overvekt og slike sykdommer mage-tarmkanalen som pankreatitt, kolelithiasis, gastritt, kolitt, forstoppelse, etc.

Når det gjelder mat, er det enda mer verdt å vurdere at mange matvarer er pakket i forskjellige beholdere for enkelhets skyld. Jeg vil si med en gang at bare glassbeholdere anses som absolutt inerte og trygge - frysing eller oppvarming av denne beholderen forårsaker ikke migrering av emballasjemolekyler inne i produktet som er pakket i den. Det samme kan ikke sies om metallbeholdere. De samme grønne ertene i en krukke, de samme "melkene" i en boks kan bli farlige under visse temperaturforhold, samt med den minste mekaniske skade, for eksempel en liten bulk. Hvorfor? Ja, fordi alle disse glassene er belagt på innsiden med lud - en slags tynn film som hindrer migrering av metall fra emballasjen inn i produktet, og hvis det er en mekanisk defekt, går den i stykker på defektstedet, og hvis den blir eksponert til temperaturer utenfor en veldig smal ramme, sprekker det. Det er klart at hvis vi drikker en drink fra en slik krukke en eller to ganger, vil vi ikke bli forgiftet med en gang, men metaller har sin egen "akkumuleringseffekt", og hvis en overflødig mengde for eksempel aluminium hele tiden kommer inn i kroppen, kan "kroppens hovedorgan" - leveren - lide.

Plastemballasje, cellofan og polyetylen er også utrygge - når denne emballasjen varmes opp, ødelegges dienbindinger og en del av polymeren spises sammen med matvaren. Det er fortsatt mange grunner til ikke å avvise en sunn livsstil. Tross alt ligger et sunt sinn i en sunn kropp. Og det er på helsetilstanden til oss selv og våre kjære at vår lykke avhenger. Tross alt er det for helsen folk ber først, er det ikke?

Økologi og genetisk disposisjon

En hederlig andreplass i å påvirke helsen vår deles av økologi og genetisk disposisjon. Men her kan vi nok snakke i det uendelige. Økologi er vårt habitat - luft, vann, jord. Og genetikk, selv om det ikke er det mest studerte området innen medisin, forklarer fortsatt lett hvorfor folk har høy risiko utvikling diabetes mellitus- diabetes oppstår.

Medisinsk tilstand

På tredje og svært viktig sted er tilstanden til medisin - nemlig kvalitet og tilgjengelighet, tilstanden til hygienisk leseferdighet hos befolkningen og bevissthet i å utføre behandling.

Hvor mange vet hvor raskt antibiotikaresistente typer patogener dannes, og hvorfor moderne vitenskap hele tiden er opptatt med å lete etter og skape nye antibiotika? I vårt land er fremveksten av en slik situasjon forbundet med den brede tilgjengeligheten av antibiotika i apotekkjeden, der ethvert antibiotika kan kjøpes uten resept fra legen - hvis det bare var penger. Dette er grunnen til at mange selvmedisinerer, noen ganger ikke har behandlet en banal sår hals til det stadiet hvor halsen ikke ser ut til å gjøre vondt lenger, men på en eller annen måte vil du ikke ta et antibiotika på 4. eller 5. dag... Tross alt har mange opplevd dette, har de ikke? Selv om du samvittighetsfullt går til legen og får en ordre om å ta disse pillene i 10 dager, og å ta denne sprayen i 5 dager, 3 ganger om dagen, følger alle denne resepten strengt og strengt? Men det ble ikke tatt ut av løse luften, men ble bekreftet av kliniske studier at for slike infeksjoner (som disse spesifikke antibiotika virker for) må du ta denne medisinen i akkurat denne dosen og nøyaktig i så mange dager. Så det viser seg at personen fikk behandling i 2 dager av 5, halsen hans gjør ikke vondt, patogenet blir ikke drept, men han overlevde under påvirkning av dette antibiotikumet og ble sintere. Neste gang vil dette antibiotika påvirke ham i en høyere dose eller ikke påvirke ham i det hele tatt. Og hvis mikroben ikke blir drept, betyr det at personen blir bærer av denne infeksjonen i en periode, og de gravide bakteriene er allerede resistente mot antibiotika, og nå vil ikke dette antibiotika hjelpe noen av de smittede. Mikrober vet også hvordan de skal tilpasse seg.

Helsestatus: fra relativt sunn til sunn

Selvfølgelig er det få mennesker som fører en sunn livsstil, mens kroppen til alle andre er "rotete" og forgiftet med koffein, tungmetaller, kolesterol og andre ting. Det ser ut til at det ikke er noen alvorlige sykdommer, men kroppen takler grensen for kompenserende evner, og personen anses som "betinget sunn." Og tilstanden til virkelig helse er veldig forskjellig fra "betinget sunn", siden en helsetilstand per definisjon er en tilstand av fullstendig fysisk, biologisk og psykologisk velvære. Og betinget sunn person ett skritt unna sykdom.

Så hva om en person ikke er helt frisk, fordi det ikke er noen sykdom ennå, og det ser ut til, hvilken forskjell gjør det? Men det er en forskjell. Tenk deg at det er en kopp - og dette er kroppen vår. Og alt går i denne koppen negative faktorer, som kan påvirke helsen - for en relativt frisk person er denne koppen nesten full, en liten faktor er nok, og koppen renner over og sykdommen resulterer.

Det er neppe verdt å forklare at vaksinasjon er en operasjon. Alle som tviler på fordelene med vaksinasjon har visst dette lenge. Men akkurat som før enhver planlagt operasjon er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse og få en konklusjon om tillatelsen og nødvendigheten av operasjonen, så før vaksinasjon er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse og få tillatelse til vaksinasjon.

Hvordan kan en vaksine være farlig og hvorfor er den spesielt farlig for en kronisk syk eller relativt frisk person eller til og med en frisk person?

Enhver vaksine består av to deler: biologisk (dette er selve patogenet, bare svekket, men levende, eller en del av det, så er det en død vaksine) - denne delen er en bærer av antigener og stimulerer produksjonen av antistoffer som er spesifikke for dette antigenet, og en kjemisk del (disse er forskjellige konserveringsmidler, adjuvanser, stabilisatorer), designet for å sikre bevaring av den biologiske delen i en tilstand som er trygg for mennesker lang tid(som er nødvendig for å transportere vaksinen fra produksjonsanlegget til mottakeren). Enhver del av vaksinen kan bli farlig for en person hvis han ikke tolererer noen av dens komponenter. Derfor mener jeg at man bør vaksineres i en helsetilstand eller «betinget helse» eller med en vaksine som er nøye utvalgt spesielt for denne personen. For tiden er det et stort utvalg av vaksiner og et bredt spekter av testmuligheter, selv i den grad du kan donere blod for å bestemme toleransen til en bestemt vaksine.

"Hvorfor alt dette bryet og hvorfor skulle jeg ta risikoen og vaksinere barnet mitt mot difteri, meslinger eller røde hunder? Det er tross alt ikke så mange som blir syke av disse infeksjonene, og hvis vi blir syke, så kan vi kjøpe et antibiotika og bli kurert, det er ikke dødelig, tross alt, vi bor ikke i en avsidesliggende landsby, hvor det tar 3 timer å fly med helikopter fra sykehuset?» – innrøm det, denne tanken har krysset mange hodet. Faktisk ser det ut til, vel, hvorfor alle disse vanskelighetene og risikoene, når vi vasker hendene hvert femte minutt og kan kjøpe et antibiotikum når som helst. I tillegg vil ingen vaksine gi 100 % garanti for at hvis du blir vaksinert med den, vil du ikke få denne infeksjonen (unntatt kanskje rabiesvaksinen, men der spesielt tilfelle, der er vaksinen den eneste måten å unngå død i tilfelle infeksjon). Ja, det er sant. Men sannheten er at vaksinen beskytter mot utviklingen av alvorlige former for sykdommen og dens komplikasjoner.

Så hvorfor trengs vaksiner?

Hvor paradoksalt det enn kan høres ut, er det nettopp fordi det er for mange av oss på denne planeten. Fordi systemet med migrasjon og blanding av befolkningen er svært utviklet, turisme, luftfart, tog, skip - alt dette bidrar til rask spredning av enhver infeksjon, inkludert de som er atypiske for et gitt hjørne av jorden.

"Vi vasker hendene ofte og praktiserer god hygiene!" - vil anti-vaxxere si til deres forsvar. Men ikke alle infeksjoner overføres gjennom skitne hender, det er også luftbårne, luftbårne og støvbårne infeksjoner, ernæringsmessige, vannbårne, vektorbårne, transplacentale, aerosol, gjennom morsmelk og gjennom klær, og så videre. I tillegg, tenk på det - i gjennomsnitt berører en person ansiktet sitt en gang i minuttet mens han er våken (vi kan trygt utelukke bare kirurger - de har en vane med å opprettholde sterile hender, utviklet gjennom årene), men vasker vi ansiktet vårt hver gang 5 minutter?

"Det er mange måter å behandle disse infeksjonene på, og hvis vi blir smittet, vil vi ta antibiotika," vil anti-vaxxers gi et annet argument i deres favør. Ja, det finnes, jeg argumenterer ikke. Det er mange antibiotika, bakteriofager, antivirale legemidler, ferdige serum, men selv her er det en rekke vanskeligheter. Den første vanskeligheten er at ikke alle terapeuter og barneleger husker hvordan de samme vaksineforebyggbare infeksjonene ser ut, og kikhoste vil bli kalt ARVI, og meslinger vil bli kalt vannkopper og vil ikke alltid bli behandlet effektive medikamenter. Den andre vanskeligheten er at mange patogener er resistente mot medisiner, og da må du bare stole på "reserve" antibiotika og andre reserve- og veldig potente medisiner, og på kroppens egne krefter, som i løpet av sykdomsperioden tømmes mye raskere i de som ikke er vaksinert enn hos de som er vaksinert mot en gitt sykdom. Den tredje vanskeligheten er at det er bra hvis det ikke er noen komplikasjoner når man pådrar seg en eller annen vaksineforebyggbar infeksjon, men hva om det gjør det? Den fjerde vanskeligheten er at ikke alle legemidler kan tolereres godt av kroppen. I tillegg kan ulike organer og systemer i kroppen bli alvorlig påvirket (fra banal SIBO eller hos vanlige mennesker - dysbakterier, til giftig nyreskade eller anafylaksi), fordi enhver medisin har sine egne konserveringsmidler, adjuvanser eller stabilisatorer..., ikke bare i vaksinen, og det er mye flere av dem i en antibiotikapakke enn i 1 dose vaksine.

Dermed vil et tidsriktig og velvalgt vaksinasjonsprogram beskytte mot alvorlige former for sykdom fra en bestemt infeksjon og spare mye penger. Tro meg, enhver vaksine er for øyeblikket mye billigere enn en behandlingskur for denne infeksjonen, og 1 vaksinasjonskur er tryggere for helsen enn 1 behandlingskur med en haug med medisiner.

«Vi blir ikke smittet i det hele tatt! Sjelden i byen vår lider noen av den samme difterien, den samme polioen, og ingen har hørt om stivkrampe i det hele tatt, og bare en utvalgt prosentandel er alvorlig syke av meslinger eller røde hunder," - dette er kanskje det siste argumentet fra de som unngår vaksinasjoner. Vel, noen liker å ta risiko og spille rulett med Gud for helsen sin og helsen til sine kjære. Vi vet faktisk ikke hvor mange mennesker i vårt miljø som er vaksinert mot denne eller den infeksjonen, men det er de som danner en levende barriere mot infeksjon for de som ikke er vaksinert. Og så lenge det ikke er hull i denne barrieren, er du trygg. Når et hull har dukket opp, gjenstår det bare å møte bæreren av infeksjonen (dette kan være en person som nylig har blitt frisk fra sykdommen, en person med en mild eller slettet form av sykdommen, eller ganske enkelt en kronisk bærer av sykdommen infeksjon, og med de nåværende volumene av migrasjon og turisme, inkludert fra land med et dårlig utviklet vaksinasjonssystem, hvor det allerede er dannet et høyt nivå av transport, er dette enkelt å gjøre) ved å implementere en av patogenoverføringsmekanismene (hver infeksjon har sin egen, og patogenet kan vedvare miljø forskjellige tider og forskjellige smittsomme doser er nødvendig og mange andre faktorer), og da gjenstår det bare å stole på kroppens egen styrke, legenes kunnskap og effektivitet medisiner.

"Men de begynner å vaksinere slike små, og det er allerede vanskelig for dem, fordi de vokser fortsatt," vil de gjenværende skeptikerne si. I hvilken alder bør man da vaksinere? Når er folk på sitt sunneste? Når de ennå ikke har kroniske sykdommer og er friske, og ikke "betinget friske"? Jeg skal fortelle deg en forferdelig hemmelighet - hvert år blir færre og færre helt friske barn født i verden. Og vaksinen er ikke designet for kronisk syke mennesker, når det ikke er kjent på hvilket ømfintlig sted helseposen har et hull, men for friske eller i det minste "betinget friske" mennesker.

"Men hva med de som ALLEREDE har noen alvorlige eller kroniske sykdommer?"

Og for de som har kroniske sykdommer, bør vaksinasjon utføres utenfor perioden med forverring og under dekke av medisiner. Det vil si, først må du oppnå den mest stabile og velstående staten. Og forresten, folk som lider av kroniske sykdommer bør først og fremst tenke på vaksinasjon, fordi kroppen deres allerede er utmattet i kampen mot sykdommen, og deres naturlige kroppsforsvar sammenlignet med en frisk person er ekstremt liten, og derfor er mennesker med kroniske sykdommer er forsvarsløse før infeksjon.

Det er, på bakgrunn av alt ovenfor, at jeg er for vaksinasjoner. Heldigvis lar det tilgjengelige utvalget av vaksiner og laboratorieutstyr oss gjennomføre en kompetent undersøkelse av en person før vaksinasjon og individuelt velge en eller annen type vaksine for å minimere risikoen for å utvikle vaksinasjonskomplikasjoner.

Nå kan og bør du være interessert i vaksiner, og ikke stole på "tilfeldig" og på hva din lokale lege vil gi råd - leger ved klinikken har ikke hele listen over tilgjengelige vaksiner til rådighet, leger er ikke alltid godt informert om alle typer vaksiner og de har ikke alltid det er tid til en kvalitetssamtale med deg om vaksiner (det er umulig å få plass i de 15 minuttene som er tildelt for å undersøke pasienten og beskrive resultatene i diagrammet). Skell derfor ikke ut barneleger og terapeuter, men husk bare at du selv er hovedansvarlig for helsen din og det er du som er mest interessert i å finne svaret på spørsmålet om hvilken vaksine og når du skal vaksinere deg. Derfor, ikke nøl med å be om instruksjoner om vaksiner, be om henvisninger til undersøkelser, og ikke angre på rubelen som er investert i forebygging - tross alt er dette en murstein investert i grunnlaget for helse, og det vil mer enn betale for seg selv ved kollisjon med et patogen.

Vaksiner deg riktig og vær frisk!

Sunt bilde liv definerer nasjonens helse . Til tross for at alles helse er deres personlige bekymring, må staten oppmuntre til en sunn livsstil og gjøre alt for å fremme og fremme den.

Ved første øyekast, en sunn person røyker ikke, drikker ikke, tar ikke medisinerEN . Det vil si at den ikke forbruker de mest lønnsomme varene, som det betales høye skatter på. Økonomien er i minus. Men dette er bare et overfladisk øyeblikks blikk. Zen frisk person går ikke glipp av skolen og får full kunnskap. Han uteksamineres fra universitetet og blir en kompetent ung spesialist. Så jobber han i produksjon eller blir forsker. Staten får økonomisk vekst og nye oppfinnelser. Ikke alle mennesker kan føre en sunn livsstil mens de opprettholder fysisk form, da dette krever litt innsats. Derfor er det nødvendig å innpode vanen med å lede en sunn livsstil fra tidlig barndom. Akkurat som en person blir vant til å spise frokost om morgenen, bør han venne seg til å gå til idrettsanlegg.

Fysisk utvikling av barnet
Vanen med å lede sunn livsstil må vaksineres fra tidlig barndom . Det finnes et verktøy for dette. Dette er kroppsøvingstimer og ulike kroppsøvingsskolekonkurranser. Ved å endre systemet for tilnærming til kroppsøvingstimer, i samsvar med moderne sportsoppfinnelser, dannes barnas interesse for dem. Ved regelmessig å delta på kroppsøvingstimer , er det behov for å sjekke prestasjonene dine. For dette formålet arrangeres ulike idrettskonkurranser og konkurranser. Det skal ikke være noen å miste barn. Ved å få et positivt resultat av aktivitetene sine, oppmuntres barn til å fortsette å drive med idrett. Og så videre. Sportsseksjoner Med tidlig alder begynne å tilby spesialisert opplæring i samsvar med studieretningen deres. I dette tilfellet dukker det opp mange gode idrettsutøvere.

Idrettsklubber for voksne
Voksne er vanligvis veldig travle. Men hvis de har for vane å drive med sport, vil det alltid være tid. Lysten til å gå på treningssenteret må opprettholdes . Det må være et valg. Det betyr at det innen gangavstand bør være ikke bare treningssentre og treningsklubber, men også kampsportseksjoner, områder for lagspill og så videre. I tillegg bør de være rimelige til en kostnad. Disse forholdene krever ekstra finansiering. Slik finansiering kan være sponsing. Det bør absolutt oppmuntres av staten. I dette tilfellet kommer en voksen til et velutstyrt treningsstudio på et tidspunkt som er praktisk for ham, hvor en profesjonell trener med et individuelt program venter på ham. En mann forlater treningsstudioet etter å ha fått fysisk og mental tilfredsstillelse. Selvfølgelig kommer han dit igjen. På denne måten fører folk en sunn livsstil.

Alina Selikhova
Vaksinasjon for barn førskolealder det grunnleggende om en sunn livsstil i ulike typer aktiviteter

Læring er et fantastisk yrke. En annen fordel er at hun

gir en mulighet til å se inn i barndommens land, inn i et barns verden. Og selv om «vi alle

kommer fra barndommen», men dette glemmer vi veldig raskt magisk verden, Ikke

forstå selv dine egne barn. Barnas verden er mye mer interessant

mer grenseløs og rikere enn en voksen verden. Lærerens oppgave er det ikke

ødelegge denne barnslige illusoriteten, og gå inn i den, det vil si pedagogen

må snakke samme språk med barn og forstå dem.

Min pedagogiske aktivitet utføres iht

tilstand pedagogisk standard, som definerer

krav til utdanning og oppdragelse av barn førskolealder. I

I mitt arbeid med barn fokuserer jeg på nye tilnærminger til problemer

utdannelse, om innovative teknikker og nye metodiske

litteratur.

Forstå kravene som stilles av moderne informasjonsteknologi

samfunnet prøver jeg aktivt å bruke moderne informasjon

datateknologi i profesjonell aktiviteter.

Jeg er interessert i å lære om beste praksis fra kolleger og vitenskapelige,

undervisningslitteratur, gjennom magasiner, metodelitteratur og

via Internett. Jeg deltar aktivt i diskusjoner om presserende saker kl

lærerråd, seminarer.

Jeg studerer hele tiden selvopplæring Jeg jobber målrettet

utvide og utdype din teoretiske kunnskap, forbedre

eksisterende og tilegne seg nye faglige ferdigheter og evner innen

lys moderne krav pedagogiske og psykologiske vitenskaper. jeg

må innenfor akademisk år eller en annen tidsperiode i dybden

håndtere et problem hvis løsning fører til visse

vanskeligheter eller som er et tema for min spesielle interesse.

Jeg er interessert i og jobber med temaet - utdanning førskolebarns ambisjoner

bly sunn livsstil, lære barn adferdsreglene i

veien, vil du aldri miste interessen for miljøundervisning. jeg

han er en kreativ person og det er veldig viktig for meg å oppdra kreative og s

aktiv barns livsposisjon.

Jeg har jobbet med dette temaet de siste to årene.

selvopplæring: « Innføring i førskolebarn det grunnleggende om sunt

livsstil i ulike aktiviteter" Jeg anser det som relevant pga

sikkerhet livsviktig aktivitet utgjør et alvorlig problem

modernitet. Og husk at barn er den mest sårbare delen

befolkning, læring, forskning verden rundt oss, og som en konsekvens

befinner seg ofte i situasjoner som truer dem liv og helse, Det er derfor

relevansen av formasjonen grunnleggende sikkerhet

livsviktig aktivitet i vår tid er det ingen tvil. Jo eldre barna er,

jo oftere lar foreldrene dem være hjemme alene og lar dem gå rundt i huset

til lekeplassen, og om de bor ved siden av noen gjenstander

trygd (butikk, apotek, etc., gi ev

instruksjoner, og derfor et sikkerhetsproblem livsaktivitet med rett

blir den viktigste. Og vårt mål er å forberede barnet på trygghet liv

i miljøet - naturlig, teknologisk og sosialt.

Barn bør læres trygge atferdsregler

på alle stadier menneskeliv, og jeg starter dette arbeidet med førskole

alder, tar hensyn til det psykologiske grunnleggende om barns utvikling:

Det er en intensiv utvikling av verden som sammenkoblet og

gjensidig avhengig verdiverden av natur, samfunn og menneske;

Det er en prosess med å lære verdier og betydninger liv, formasjon

grunnleggende sikker oppførsel.

I studiene til T. I. Babaeva, L. I. Bozhovich, N. F. Golovanova og andre.

det bemerkes at sfæren av relasjoner "foreldrelærere" er

bestemmende førskolealder, Kommunikasjon, kontakter, felles med

voksne aktivitet er av primær betydning for dannelsen

motiver for trygg atferd og akkumulering av barns erfaringer.

Det er for tidlig å forvente førskolebarn slik at de selv finner seg trygge

løsningen er den ene eller den andre. annen situasjon. De må bli bedt om denne avgjørelsen.

Førskolealder preget av økt motorisk aktivitet

og en økning i barnets fysiske evner, som kombinert med

økt nysgjerrighet, ønske om uavhengighet,

ofte bly til forekomsten av traumatiske situasjoner.

Basert på dette satte jeg mål:

utvikle hos barn evnen til å ivareta sin egen sikkerhet og

vant til sunn livsstil.

Ikke kast bort tiden! Det blir vanskelig å ta igjen senere. Hver

våre mangler når det gjelder spørsmål om personlig sikkerhet for barnet,

senere kan bli til katastrofe. I denne forbindelse trengs det mer

ta hensyn til organisasjonen ulike typer aktiviteter på

barns tilegnelse av erfaring. Tross alt, alt som barn blir lært, skal de kunne.

bruke i det virkelige liv liv. P. Leach, P. Statman i deres forskning

merk at fordelen førskolebarn i personlig trening

sikkerhet ligger i det faktum at barn elsker regler og er fullstendig

holde seg til dem. Hvis reglene blir glemt av noen, så babyen umiddelbart

reagerer på dette. Dette barnets ambisjon alder vil hjelpe med logikk

voksne lærer ham.

For å nå dette målet bestemte jeg meg oppgaver:

1. Systematisere barns kunnskap om trygg atferd hjemme.

2. Skjema førskolebarn konsept - helse og dens sikkerhet i

forbindelse med riktig ernæring.

H. Fyll på utviklingsmiljøet med gjenstander og didaktisk materiale

Til praktisk anvendelse, forskning av barna deres.

Vårt arbeid for å utvikle trygg atferd og sunn livsstil

Jeg startet barn ved å identifisere nivået på deres kunnskap og interesser, som

ble gjennomført i form av samtale, observasjoner og reiseleker.

For å løse de tildelte oppgavene i denne retningen, fra 2

juniorgruppe utviklet jeg langsiktig plan Ved grunnleggende

sikkerhet livsaktiviteter og innføring av sunn livsstil.

liv, som består av en blokk "Hjelp deg selv" og slår på løkken

miniprosjekter: "Vitaminer i hagen", "Renslighet er nøkkelen helse» ,

"Farlig hane", "Rød, gul, grønn", "Hvis du vil være det

sunn"og felles aktiviteter til en lærer med et barn. Etter interesser

barn han sluttet på det ledet til utviklingen av en annen blokk «Hvis

Jeg er alene hjemme" "Besøke trafikklyset", "Ta vare på deg helse» , "Brann

venn eller fiende", inkluderte det emner "Fare lurer", "Farlig

gjenstander", "Fotgjengerskole", "Fotgjenger på gaten", "Lagre din

helse», "Vitaminer styrker kroppen", “Fra en liten gnist stor

branner", "Hans Majestet strømmen" osv. Hver blokk slutter

interessant arrangement: underholdning, siste oppgave, utstilling,

vernissage, teaterforestilling.

Jeg bruker også delvis i arbeidet mitt. program:

« Grunnleggende om sikkerhet for førskolebarn» Sterkina R.B.,

Avdeeva, Knyazeva.

Forming sunne livsstilsvaner for barn. jeg bruker

herdingsprosedyrer: "stier helse» , trening

etter søvn, luft soling, så vel som luftveiene

gymnastikk, dynamiske pauser.

Jeg jobber hele tiden med å ruste opp fagutviklingsmiljøet. I

Avhengig av de årlige oppgavene til barnehagen i vår gruppe,

eller ulike sentre oppdateres. Utviklingsmiljøet er et system

materielle gjenstander barns aktiviteter, funksjonell

modellering av innholdet i utviklingen av hans åndelige og fysiske utveksling.

Jeg prøver å møte barnas behov for å delta i fellesaktiviteter.

aktiviteter med jevnaldrende, og også å være Alene, for dette formålet er det

såkalte "ensomhet hjørne". Temaet for prosjektet er i stadig endring.

Jeg mener at barnehagen, og spesifikt gruppen, bør yte barn

muligheten til ikke bare å studere og bli kjent med verden rundt oss, men også å leve i

harmoni med det, nyt hver dag du lever.

For å lykkes med å løse de tildelte oppgavene har gruppen opprettet

komfortabelt miljø, som tillater barn fritt uttrykke din

ønsker og utvikle evner og interesser. Det er lagt vilkår for vernet og

festningsverk helse Og fysisk utvikling barn.

Gruppens boklager er utvidet. Lagt til illustrasjoner i kartoteket

album bygd opp av barnetegninger på emne: "Barn om brann",

«Regler for oppførsel ved brann». Samle en samling av elementer som

bidra til å slukke branner og gjenstander som kan forårsake brann,

barn styrket sin kunnskap om brannsikkerhet. Og plastelina

utstilling farlige gjenstander bidratt til å utvide kunnskapen om deres store

tilgjengelighet hjemme og etablere reglene for bruk av dekk.

Familie og barnehage- to utdanningsinstitusjoner, hver

som har sitt eget spesielle innhold og gir barnet et visst

sosial opplevelse. Bare i samspill med hverandre kan vi

skape optimale forhold for en liten persons inntreden i en stor

fred, å utvikle de nødvendige ferdighetene for gateatferd hos barn,

hjemme, den disiplinen som oppmuntrer dem til å adlyde orden.

For disse formålene er det mye jeg bruker:

Informasjon om står for foreldre: "Gjør turer baby

sikker", «Regler for alle liv» , «Brann - venn og fiende

person";

- konsultasjoner: "Fem trinn til barnets sikkerhet", "Hvordan

beskytt deg mot branner" "Sunne bær";

- påminnelser: "Ferie uten konsekvenser", « Bilseter Til

- utgivelse av veggavis: « Nyttår- ingen brann", "Grønt lys";

Lage et album sammen med foreldre "medisinske blomster",

"Farlige planter", "Spiselig - uspiselig sopp", "Ikke spill

ild", "Rød, gul, grønn", "Ny veiskiltøyne

barn" som inkluderte tegninger, gåter, dikt, fotografier;

Seminarer - workshops hvor jeg introduserer foreldre til omfanget av

kunnskap og ferdigheter som tilbys barn (veiregler

trafikk, brann er ingen spøk og barnets helse. d.);

- forretningsspill og treninger: "Besøke trafikklyset", "Fra liten

gnister forårsaker en stor brann."

Foreldre får all informasjon som tilbys under konsultasjoner.

møter, om visuell propaganda.

Førskolealder er den mest optimale for poding

primære ferdigheter angående sikkerhet og sunn livsstil.

Som et resultat samarbeidet Jeg antar å se følgende

resultater for barnets eksamen skole:

Har en idé:

Behovet for sikker oppførsel og sunn livsstil;

Om betydning utvalg av mat for helse og sikkerhet;

Barn trenger å vite:

Noen regler sunn livsstil og sikker oppførsel;

noen regler for rimelig oppførsel i ulike situasjoner og

gi førstehjelp;

forholdet mellom ernæring og menneskers helse;

Barn skal kunne:

Følg reglene for sikker oppførsel og sunn livsstil.

For tiden har gruppen samlet omfattende materiale på

utvikle ferdigheter for sikker atferd førskolebarn og sunn livsstil

« Livet er det hva folk gjør mest

ta vare."

J. De La Bruyère

Immunitet og vaksinasjoner

I vårt land blir det født under 1 % av friske barn! Denne katastrofen ble forårsaket av leger som tjener penger på vaksinasjon (infeksjon) og den påfølgende "behandlingen" av syke. Dette er et ekte massemord, et ekte folkemord...

Nylig har spørsmålet om man skal vaksinere seg eller ikke blitt veldig akutt. Heldigvis finnes det leger som har fortalt folk sannheten om vaksinasjoner. Noen av dem var involvert i produksjon av vaksiner eller forsket på effekten av deres handling. Takket være dette har vi i dag utvidede muligheter til å få informasjon om dette emnet, og kan sette oss inn i det med åpne øyne. For å forstå hvordan du føler om vaksinasjon, må du vite hvordan immunitet fungerer, hva en vaksine er og hvordan den påvirker kroppens immunsystem.

Utfordringen med immunitet

Immunsystemet beskytter kroppen mot alt fremmed og skadelig. Hvordan gjør han det? Den har et program satt av gener for å opprettholde konstansen i det indre miljøet i kroppen. Det inkluderer flere forsvarslinjer og mange måter å beskytte deg selv på. Og et nyfødt barn - alle vet om dette - har en beskytter til: moren hans. Forutsatt at det utføres riktig postpartum periode, gir hun barnet sitt sammen med morsmelk ferdige antistoffer for å bekjempe "skadelige" mikrober (antigener). Takket være dette blir babyen født naturlig og amming i prinsippet skal du ikke være syk med noe før 1 år, altså før du slutter å amme.

Immunsystemet har en særegenhet: det produserer ikke en reaksjon hvis et fremmed protein (mikroorganisme) ble introdusert i blodet i livmoren eller umiddelbart etter fødselen, i løpet av inntrykket (primær fiksering av informasjon). Logisk konklusjon: Hvis et barn blir vaksinert de første timene etter fødselen (for eksempel mot hepatitt B, som vanlig, 3-5 timer etter fødselen), vil han ikke bli syk fordi han tar feil av en fiendtlig mikrobe for sin egen?!

Hva er en sykdom

Tradisjonelt anser vi feber, betennelsesreaksjoner, ulike smerter osv. som en sykdom, og vi prøver å bli kvitt disse plagene så raskt som mulig. Faktisk indikerer alle disse symptomene aktiv aktivering av de første linjene i immunforsvaret - ikke en spesifikk reaksjon. Hvis den patogene "utlendingen" fortsatt klarer å komme inn i blodet og omgå alle disse grensene, utløses spesifikk immunitet, omtrent på den 10. dagen fra sykdommens begynnelse: spesielle stoffer vises i blodet som ødelegger det spesifikke patogenet ( antistoffer).

Fra livserfaring vet vi at leger ofte ikke venter på denne perioden og foreskriver farmakologiske midler. Og det viser seg at den naturlige immunreaksjonen bryter av. Immuniteten vår forblir ubrukt og svekkes uten stress. Barn med svak immunitet er ikke tilstrekkelig stressbestandige og er smertefulle, siden med denne behandlingsmetoden blir immunsystemet konstant undertrykt. Dette er en av grunnene til det i vårt land fødes mindre enn 1 % av friske barn.

Om vaksinasjoner

Hva er en vaksinasjon? Dette er introduksjonen i blodet av en vaksine som inneholder svekkede eller drepte patogener eller deres giftstoffer. Denne prosessen kalles kunstig immunisering. Ideelt sett er det unnfanget med mål om å forårsake en spesifikk (målrettet, mot et spesifikt patogen) beskyttende reaksjon av immunsystemet og derved forberede barnets kropp for et møte med en mikroorganisme som forårsaker en alvorlig sykdom.

Vaksinen antas å gi langsiktig beskyttelse. Dette avgjøres ved en blodprøve: de sjekker om det er antistoffer i blodet. Men få foreldre vet at påvisning av antistoffer mot årsaksstoffet i blodet indikerer tilstedeværelse i kroppen av selve patogenet. For eksempel indikerer livslang immunitet mot meslinger tilstedeværelsen av meslingerpatogenet skjult et sted i kroppen.

Vi blir presentert for vaksinasjon som et universalmiddel og et nødvendig middel for å opprettholde helsen. Vi har blitt en vaksineavhengig nasjon. Men i dag er det allerede kjent at vaksinasjoner ikke alltid beskytter mot sykdommer, de forårsaker ofte sykdommer og til og med dødsfall. Dessuten sykdommer som tidligere ikke engang var assosiert med vaksinasjoner: autisme, diabetes, lammelser, etc. Hvor kommer alle disse konsekvensene fra? For å forstå dette, la oss se på sammensetningen av vaksiner.

Hvordan lages vaksiner?

Ikke alle foreldre i vårt land er klar over hvordan vaksiner produseres. Årsaken til sykdommen dyrkes på et næringsmedium (apenyrer, aborterte fostre, etc.), som i seg selv inneholder forskjellige virus (ape eller andre), mikroorganismer, giftstoffer og andre forurensninger. Selv i sin døde form representerer dette miljøet skitten samling av fremmede stoffer, som kanskje kroppen kunne takle hvis den kom på slimhinnene eller i mage-tarmkanalen.

Men vaksinen inneholder ikke bare farlige kreftfremkallende stoffer (kvikksølv, formaldehyd, aluminium), den injiseres også direkte inn i blodet, og omgår naturlige barrierer (tidligere koblinger av immunitet). Derfor, med subkutan administrering av vaksiner, bokstavelig talt sabotasje mot kroppen, du kan ikke si noe annet, siden barnets immunitet er tvunget til å i tillegg kjempe mot opptil 20 fremmede stoffer, og ikke mot en, som vi tror.

Det er nok å si at kvikksølv, selv i en så liten mengde som finnes i en del av vaksinen, en gang i blodet, har en skadelig effekt på det sentrale nervesystemet barn, om det mest verdifulle som gjør oss til mennesker: hjerne. Og få eksperter forbinder med dette faktum barnas hyperaktivitet, deres manglende evne til å konsentrere seg i lang tid, for å opprettholde oppmerksomheten. Men så sinte vi blir når vi ser at det blir stadig vanskeligere for barna våre å studere på skolen! Men Det er ikke deres feil, det er vår!

Hvis vi, oppsummerer alle fakta om vaksinering, beregner mengden stoffer som skader sentralnervesystemet som samler seg i et barns voksende kropp, og innser at dette er kjent for legene... Tanken oppstår at det ikke er tilfeldig at hypen rundt behovet for vaksinasjon, hvis utholdenhet ligner på krig mot sitt eget folk.

Tenk på det: i henhold til den nasjonale vaksinasjonskalenderen, i løpet av de første 6 månedene av livet, blir et skjørt nyfødt barn gitt 10 (!) vaksinasjoner mot 6 patogener, og totalt etter 12 måneders levetid - 13-14 vaksinasjoner mot 9 patogener. Samtidig får han nesten 20 ganger flere skadelige stoffer! Som et resultat fører kunstig immunitet til immunsvikt, tømmer immunsystemets ressurser. Og alt dette regnes som human helsehjelp!

Men det er ikke alt

Som studier utført tilbake på 80-tallet av forrige århundre viser, "takket være" vaksinasjoner, begynner kroppen å kjempe mot sine egne blodceller. Dette fører til økt blodproppdannelse, som har vist seg å være årsak til ulike lungesykdommer hos barn, samt tidlig utvikling kreft, hjerneslag, hjerteinfarkt. Det er derfor århundrets såkalte sykdommer har blitt "yngre".

Studier har vist at vaksinasjoner forårsaker allergier, diabetes, autisme.

Samtidig ser det ut til at ingen vet hvorfor statistikken for diabetesforekomst vokser. Hvor mange tilfeller av autisme (funksjonshemming av et barn for livet) er ikke forbundet med vaksinasjoner, selv om det lenge har vært kjent i utlandet at årsaken til dette er administrering av mertiolat (kvikksølvsalter) sammen med DPT-vaksinen. Det er kjent at vaksinasjoner fører til en nedgang i fødselsraten, økt aggressivitet, tidlig oppstart av seksuell aktivitet og infertilitet hos 5. vaksinerte generasjon. Du vil ikke tro det, men Helsedepartementet visste dette for mer enn 20 år siden. Hvorfor endres ingenting? Tenk på det, kanskje fordi det virkelig går?

Det er pålegg fra overlegene ved barneklinikkene (og vi forstår at dette ikke er deres initiativ) om å belønne leger for vellykket gjennomføring av vaksinasjonsplanen. Du kan skylde alt på den dårlige materielle sikkerheten som de som av kall skal vokte helsen vår har blitt plassert i. Ideelt sett bør leger være trofaste mot eden "gjør ingen skade", men hvor er styrken til deres ånd?.. Det viser seg at magre kontantutdelinger fører til "lojalitet" ... den umoralske ideen om universell vaksinasjon av nyfødte og spedbarn.

Medisinen vår er en hær som jobber etter ordre. Spørsmålet oppstår: på hvems ordre?

Det er nå kjent at det har blitt laget vaksiner i Vesten, hvor det spesifikt introduseres stoffer som er ment å redusere fødselsraten (vi snakker om et spesifikt protein som skilles ut av kroppen til en gravid kvinne - ved hjelp av en vaksine, er vår immunitet trent, som om den er "trent", for å kjempe mot den). WHO har allerede offisielt innrømmet i media at panikken rundt "svineinfluensa-vaksinasjonen" skapes kunstig. I utlandet, i mange land, nekter folk å la seg vaksinere, og er ikke blinde for den åpenbare forverringen av den grunnleggende helsen til vaksinerte barn. Og i vårt land, som før, etter ordre, fortsetter det faktisk, utryddelse av eget folk.

Hvorfor ved barnekonsultasjoner er kontraindikasjoner og liste ikke oppsatt på fremtredende steder mulige komplikasjoner etter vaksinasjon?

Hvorfor, i strid med "lov om vaksinasjoner", leger ved barneklinikker og utdanningsinstitusjoner ikke forklar hver mor individuelt om mulige konsekvenser vaksinasjoner?

Hva skal jeg gjøre?

Kjære foreldre, Ta ansvar for barnets helse i egne hender! Dette er det riktige valget av 2 grunner:

1) ingen unntatt deg vil ta ansvar for barnet ditt,

2) fortsettelsen av familien din vil definitivt være sunnere, og derfor sterkere.

Vet at hoste, rennende nese, forhøyet temperatur etc. - på den ene siden indikerer dette infeksjon, og på den andre indikerer det funksjonen til immunsystemet. Vår russiske genetikk er sterk. Tro på kroppens perfeksjon og vær modig!

La barnet være hjemme lenger under sykdommen – når det først blir frisk, vil det ta igjen jevnaldrende i læring. Vær kjærlig, forstå konsekvensene av dine handlinger!

Hvis mulig, gå tilbake til naturlige metoder for helbredelse, ikke kast bort tid og krefter på dette. Vær smart, skap forutsetninger for at immunforsvaret fungerer som det skal!

"Ta ansvar"- Dette er ikke et enkelt spørsmål, gitt at mange generasjoner russere har mottatt forvrengt informasjon, for eksempel om vaksinasjon. Så få kunnskap om å opprettholde grunnleggende helse og ta grep! Prøv å fjerne pålagte stereotypier og se på situasjonen fra alle sider.

Relaterte nyheter:

• Polio – å være redd eller å forstå?
• Intervju med en tidligere vaksineskaper
• Den skumle sannheten om vaksinasjoner