Нөхөртэйгээ холбоотой асуудал, сэтгэл заслын эмчийн зөвлөмж. Нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ: сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө

Өнөөдөр бид томоохон хямралыг туулж байна, энэ нь хэнд ч нууц биш. Энэ хямрал ялангуяа гэрлэлтийг хүндрүүлсэн. Гэр бүл салалтын статистик тоо байнга нэмэгдсээр байгаа бөгөөд гэр бүлийнхээ хувь заяанд санаа зовж буй эмэгтэй асуулт асууж байна: нөхцөл байдал эгзэгтэй байдалд хүрэхээс өмнө нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ? Энд бүх зүйл маш энгийн байдаг - эмэгтэй хүн амбиц, нэхэмжлэл, өндөр хүлээлт биш харин оюун ухаан, сэтгэл, зүрх сэтгэлээ гэр бүлдээ оруулах хэрэгтэй.

Таны бүх зүйлийг сайжруулах оролдлого нь харилцаагаа улам бүр живүүлэхийг хүсч байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх нь ичмээр юм ...
Зохиогч тодорхойгүй

Аливаа гэрлэлтийн бэрхшээлүүд

Асуудлыг шийдэхийн өмнө та түүний үндсийг олох хэрэгтэй. Магадгүй ямар ч түвшний амьдралтай гэр бүлд жижиг хэрүүл маргаан, ноцтой дуулиан шуугиан гарах магадлалтай. Хамгаалагч эмэгтэй гэр бүлийн голомт, Зөрчилдөөн үүсвэл нөхөртэйгээ гэр бүлийн харилцаагаа хэрхэн сайжруулахаа л мэдэх ёстой. Мөн эдгээр зөрчилдөөн нь маш өөр байж болно:

1. Гэр бүлийн бага зэргийн хэрүүл маргаан

Мэдээжийн хэрэг, дараа нь үр дагаврыг нь арилгахын оронд хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Жижиг сажиг хэрүүл маргаанаас зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн тайван байх ёстой. Хэрэв түүнд ямар нэг зүйл гэнэт санагдвал чимээгүй бай. Эхнэр нөхөр нь бусад хүмүүсийн, түүний дотор таны бодлыг хэрхэн уншихаа мэддэггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Мөн сэтгэл судлаачид эр хүн өөрийн хүчин чармайлтыг шүүмжилэхэд сэтгэлдээ маш их өвддөг гэдгийг нотолсон. Засвар хийх, цэвэрлэх, хамтарсан худалдан авалт хийх үед иймэрхүү хэрүүл маргаан ихэвчлэн тохиолддог.

Хэрэв асуудал гарвал тэр хэрүүл маргааны дараа нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулахыг танд хэлэх болно. эрэгтэй сэтгэл зүй. Статистикийн мэдээгээр олон эрчүүд удаан хугацааны туршид өс хонзон барих хандлагатай байдаггүй, гэхдээ хэрэв та үүн дээр эмэгтэй хүний ​​хайрыг нэмбэл эвлэрэх нь бүр ч хурдан явагдах болно. Эхлээд ойртож, тэврэх, энхрийлэх, уучлалт гуйх нь түүний буруу гэж зүрх сэтгэлдээ бодсон ч энэ тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй бөгөөд найдвартай арга юм. Одоо та хэрүүл маргааны дараа нөхөртэйгээ харьцах харьцаагаа хэрхэн зөвөөр, зэмлэл, гистерика хийхгүйгээр сайжруулахаа мэддэг болсон.

2. Үл ойлголцол

Хэрэв та эхнэр, нөхөр хоёулаа шалтгаантай эсвэл шалтгаангүйгээр байнга маргаж байгаа нөхцөлд харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар бодож байгаа бол та шийдлийг олохгүй байж магадгүй юм. Харилцан ойлголцол гэр бүлээс салж байвал амар амгалан хамт явдаг. Энэ нь хувийн ашиг сонирхлыг эхнэр, нөхөр хоёрын эрх ашгаас дээгүүр тавьсан хувиа хичээсэн байдлаас болж тохиолддог. Ийм нөхцөлд бүх зүйл эмэгтэй хүний ​​гарт байдаг. Хэрэв тэр зөрчилдөөнийг санаачлагч бол нөхөр нь өөрийн гэсэн амт, сонголттой байдаг тул тэднийг хүлээн зөвшөөрч, хүндэтгэх хэрэгтэй бөгөөд түүний үзэл бодлыг тулгах гэж оролдох хэрэггүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй.

Маргаан үүсгэгч нь эхнэр, нөхөр өөрөө байх нь өөр асуудал юм. Үнэхээр буруу хайж, зааварчилгаа өгч, шүүмжилж, зэмлэдэг нөхөртэй гэр бүлийн харилцаагаа хэрхэн сайжруулахыг эмэгтэй хүн бүр ойлгодоггүй. Хэрэв та гэртээ ийм дарангуйлагчтай үргэлжлүүлэн амьдарвал энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Энд та тэвчих эсвэл буулт хийх хэрэгтэй, учир нь эрэгтэй хүний ​​ийм зан үйлийг засахад хэцүү байдаг. Зөвхөн гэр бүлийн сэтгэл зүйч л тусалж чадна.

Мөргөлдөөний нөхцөл байдал хэчнээн амархан байсан ч хамгийн бага хохирол амсаж даван туулахыг хичээсэн нь дээр. Байгаагүй нүглийн бурууг ханьдаа бүү шилжүүл, түүнийг зэмлэж, үзэл бодлоо бүү тулга - эмэгтэй хүний ​​ухаалаг зан үйлийн хамгийн сайн стратеги.

Ноцтой асуудлууд

Гэр бүлд жинхэнэ гамшиг тохиолдоход бүх зүйл улам дорддог. Эмэгтэй хүн бүр тэднийг даван туулж чаддаггүй, эмэгтэй хүн бүр урвалтын дараа харилцаагаа хэрхэн сайжруулах, эсвэл салах ирмэг дээр нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулахаа мэддэггүй гэж үү? Оюун ухаан, зүрх сэтгэл, мэргэн ухаан шаардагддаг хамгийн түгээмэл тохиолдлууд энд байна.

1. Атаархал, үл итгэх байдал

Энэ хоёр харилцан уялдаатай мэдрэмж хичнээн хувь заяаг сүйтгэж байсныг тоолж баршгүй! Патологийн атаархагч хүнд таны гэм зэмгүй байдал, үнэнч байдлыг тайлбарлах нь заримдаа боломжгүй юм. Заримдаа эмэгтэй хүн зүгээр л тэвчиж чаддаггүй, учир нь мэдрэлийн хямралын ирмэг дээр нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ?

Ийм нөхцөл байдлын хувьд нэлээд үр дүнтэй хоёр шийдэл байдаг:

• Нөхөртөө хайраа дахин батлахыг хичээ. Түүнд бэлэг өг. Хүсэл тэмүүлэлтэй, мэдрэмжээр дүүрэн захидал ялангуяа тохиромжтой. Ийм хартай хүнд хайрын тэмдэглэлээ хүрэмнийхээ халаасанд эсвэл зохион байгуулагчдаа үлдээж, хайрын мессеж, шүлэг гэх мэтийг илгээгээрэй. Ер нь ханиа анхааралтайгаар хүрээлүүлээрэй. Магадгүй түүний атаархал нь ийм анхаарал дутмаг байдлаас үүдэлтэй байж магадгүй бөгөөд та дэмий л санаа зовж байгаа байх.
• Ханьдаа амьдралынхаа гол эр хүн гэдгээ мэдрэх боломжийг олго. Хэдийгээр та түүнийг аль хэдийн удирдаж байгааг ойлгож байгаа ч энэ нь түүнд хүрэх нь чухал юм. Эхлээд нөхрөөсөө ямар ч асуудлаар зөвлөгөө авч эхлээрэй. Нөхөр тань тантай хамт байж чадахгүй хэсэг хугацаанд найз нөхдийнхөө гэр, олон нийтийн газар явахаас зайлсхий. Гадуур явахдаа өмсөх хувцасныхаа талаар зөвлөгөө, санаа бодлыг нь заавал асуугаарай. Ингэснээр та түүнд түүний ач холбогдлыг ойлгуулаад зогсохгүй өөрийгөө ямар ч хэрэггүй гомдол саналаас хамгаалах болно, учир нь тэр өөрөө таны юу өмсөх, хаашаа явах ёстойг өөрөө сонгосон.

2. Урвах

Эрдэмтэд эрэгтэйчүүд угаасаа олон эхнэртэй байдаг гэж олон удаа маргаж байсан. Өөрөөр хэлбэл, тэд үргэлж ганцхандаа үнэнч байж чаддаггүй.
Олон эхнэрүүдийн хувьд хууран мэхлэх гэдэг үг нь харилцааны үхэлтэй ижил утгатай байдаг. Ихэнх хүмүүс хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар ямар ч ойлголтгүй байдаг, учир нь тэд хүсэхгүй байна. Хоёр дахь эмэгтэй бүр нөхрөөсөө урвасны дараа салах өргөдлөө өгдөг. Өвдөлтийг үл харгалзан гэр бүлээ хамт байлгахаар шийдсэн хүмүүст өөр сонголт бий юу?

Тийм ээ, хууран мэхлэсний дараа нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулах хэд хэдэн арга бий.

• Урвасан баримтыг мартаж, нөхрөө уучлахыг хичээ. Магадгүй чанга дуугаар ч биш, харин сэтгэлд, өөрийнхөө төлөө. Үүнийг хийхийн тулд хэсэг хугацаанд өөртэйгээ ганцаараа байх, магадгүй хэсэг хугацаанд тусдаа амьдрах нь дээр.
• Нөхөртөө шалтаг хайхыг хичээ. Хамгийн эхний зүйл бол нөхөр чинь чам руу буцаж ирсэн бөгөөд чамайг орхисонгүй. Бодоод үз дээ, тэр зүгээр л ийм донтуулагч зан чанартай байж магадгүй, тэр санаатайгаар урваагүй байж магадгүй юм. Өөрийгөө хуурах нь мэдээж сайн зүйл биш тул энд та хатуу, субъектив байх хэрэгтэй. Агаараас шалтаг хайх хэрэггүй, харин бодит байдалд дүн шинжилгээ хий. Өөрийгөө түүний оронд тавихыг хичээ. Та өршөөгдмөөр байна уу?
• Хэрэв та нэг удаа хууран мэхэлсэний дараа нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар бодож байгаа бол өдөр тутмын энгийн тарнийг давтаж, цээжилээрэй: "Хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд эхнэр, нөхрийнхөө үйлдлийг бүү санаарай, зэмлэж, хэнд ч бүү хэл. урвалт, тэр дундаа түүнд". Нөхрөөсөө урвасан ч гэсэн эмэгтэй хүний ​​бардам зан нь давамгайлж байвал энэ баримт нь дуртай зэвсэг болж хувирвал нөхөр чинь тун удахгүй гэм буруугийн буулган дор явахаар яарах болно.

Хүмүүсийн харилцааны нарийн төвөгтэй байдал нь заримдаа хувийн хүслийн хяналтаас гадуур байдаг. Заримдаа гэр бүлийн тахилын ширээн дээр өөрийн бардам зан, зөрүүд байдлаа золиослох шаардлагатай болдог. Үүнийг ойлгох нь чухал юм хайртай зүрхТэр бүх зүйлийг тэвчиж, бүх зүйлийг уучлах болно, гол зүйл бол энэ нь зөвтгөгдөж, нөхөр чинь эдгээр золиослолд үнэ цэнэтэй юм.

Хайраас нөхөрлөл хүртэл

Ихэнх тохиолдолд салсан эхнэр, нөхөр (харилцаа нь үнэхээр хайраар дууссан) хэрхэн дайсан болж, эмэгтэй хүн янз бүрийн таагүй үйлдлүүдийг хийдэг болохыг ажиглах хэрэгтэй.

1. Хүүхдийг манипуляци хийх;
2. аюул занал;
3. Зэмлэл;
4. Гомдол;
5. Бусдын нүдэн дээр хуучин ханиа гутаан доромжлох хүсэл.

Ийм байхад эр хүнээс төмөр тэвчээр, хэвийн хандлага хүлээх нь тэнэг хэрэг. Гэр бүл салсны дараа эмэгтэй хүн хуучин нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар бодож, түүнтэй асуудлыг үргэлжлүүлэн зохицуулахгүй байх ёстой.

Гэр бүл салсны дараа эмэгтэй хүний ​​хийх хамгийн сайн зүйл юу вэ, хуучин нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ?

• Эр хүнийг дайсан гэж үзэхээ боль. Хэрэв таны гэрлэлт өнгөрсөн зүйл бол хэн нэгнийг буруутгах шаардлагагүй. Ирээдүйгээ бодож, хүний ​​царайтай байх нь дээр. Хараач хуучин нөхөрАжлынхаа хамт олон эсвэл зүгээр л танилууд руугаа хардаг шиг нүдээрээ. Тэр чинь хүн шүү дээ, чамайг хаа нэгтээ гомдоосон бол уучилж, битгий хорсоорой.
• Хүүхэдтэйгээ таамаглаж болохгүй. Заримдаа салалт нь анхны хүүхэд төрснөөс хойш хэсэг хугацааны дараа тохиолддог. Өмнө нь эцгийн бүх таашаалыг мэддэггүй байсан хүн мэдрэлээ алддаг; Эмэгтэй хүн эх хүний ​​хувьд төрөлхийн оюун санааны хувьд илүү хүчтэй байдаг тул төрсний дараа
• Энгийн хүүхдүүддээ эцгийнхээ тухай сайн зүйлийг л хэлээрэй, тэднийг ойр ойрхон харилцахыг урамшуулахыг хичээ. Ямар ч тохиолдолд та өөрийн гомдол, цогцолборыг хүүхдийн эмзэг мөрөн дээр тавьж болохгүй. Хэрэв тэд аавдаа ээж нь түүний тухай ямар өнгөөр ​​ярьдагийг хэлвэл энэ нь таны ирээдүйн харилцааг удаан хугацаанд тодорхойлох болно. Та хуучин нөхрөө урьж болно гэр бүлийн амралтмөн түүнтэй энгийн, найрсаг харилцаа тогтоохыг хичээ.
• Тусламж хүсэхээс бүү ай. Та чөлөөтэй холбогдоорой хуучин нөхөр, үүнийг бага зүйл гэж битгий бодоорой. Зөвлөгөө хүсэх эсвэл тусламж хүсэх нь жам ёсны зүйл бөгөөд үүнээс гадна тэрээр танихгүй хүн биш юм.

Мэдээжийн хэрэг, ийм төрлийн харилцаа нь зөвхөн хувь хүн юм. Хэрэв эхнэр / нөхөр үнэхээр хүнд шархадсан бол хүүхдүүдэд туслахаас татгалзаж, гутамшигтай авирласан бол та түүнтэй харилцаагаа сайжруулах гэж оролдох ёсгүй. Ямар ч нөхцөлд хүн хэвээрээ бай.

Урвасны дараа шархадсан, гомдсон эмэгтэйн нөхөртэй харилцаа тогтоох нь магадгүй энэ ертөнцөд тохиолдож болох хамгийн хэцүү зүйл юм. гэр бүлийн амьдрал. Гэрлэлтийг аварч, хүүхдүүдийн сайн сайхны төлөө олон хүн эвлэрч, уучлахад бэлэн байдаг. Сэтгэл зүйн статистик мэдээгээр эрт орой хэзээ нэгэн цагт ихэнх хүмүүс ийм нөхцөл байдалд ордог. гэрлэсэн эмэгтэйчүүд. Гомдоллохгүй байх, урам хугарах тухай мартаж, сонгосон хүнээ байгаагаар нь хүлээж авах нь бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан юм. Эцсийн эцэст энэ нь эмэгтэйчүүдийн мэргэн ухааны ачаар юм гэр бүлийн үнэт зүйлсмөн хайр нь түншүүдийн амьдралд гол байр суурийг эзэлдэг.

Чухал! Өнөөдөр ямар ч насны өөртөө анхаарал тавьж, дур булаам дүр төрхтэй байх нь маш энгийн зүйл юм. Яаж? Түүхийг анхааралтай уншина уу Марина КозловаУнших →

Нөхөртэйгээ хэрхэн эвлэрэх вэ?

Гэр бүл дэх харьцангуй амар амгаланг хадгалахын тулд сэтгэл судлаачид маргааныг хэрхэн зөв шийдвэрлэх талаар сурахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст аливаа гэрлэлтийн зөрчилдөөнөөс зайлсхийх нь нэлээд хэцүү бөгөөд талууд бүр сөрөг үр дагаврын эрсдлийг бууруулж чадна. Та өөрийн мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх арга техникийг ашиглан зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдэж, нөхрийнхөө сөрөг зан чанарыг бууруулж чадна. Бүх бодлыг хэрүүлийн сэдвээс асуудлын дотоод ойлголт руу шилжүүлэх нь таны сэтгэл хөдлөл, улмаар үг хэллэгээ хянах боломжийг олгоно.

Та тактик ашиглан асуудлыг амжилттай шийдвэрлэхийн тулд эрэгтэй хүнтэй яриа өрнүүлж болно.Гэр бүл дэх хэрүүл маргааны шалтгааныг ярихыг хүсэхгүй байсан ч эхнэрийнхээ үгийг сонсохын тулд 15 минутын хувийн цаг гаргах нь гарцаагүй. Энд таны хайртай хүний ​​хувьд хамгийн чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал бөгөөд энэ нь далд ухамсрын түвшинд ч гэсэн түүний хувьд маш чухал юм. Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, гэр бүлийн асуудлыг зохицуулах бэрхшээл, эрүүл мэндийн асуудал, эцэг эхээ асрах - юу ч хийж болно. Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь хоёр түншийн бэрхшээлийг салшгүй хүлээн зөвшөөрөхөд суурилдаг.

Эхнэр, нөхөр нь урвалт хийсний дараа гэр бүлийн харилцааг тодруулах нь ялангуяа хэцүү байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрөө шийдсэн бол энэ тухай яриа нэг л удаа явагдах ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Чин сэтгэлээсээ гэмших нь өршөөлийг хүртэх ёстой, гэхдээ урвалт дахин давтагдахгүй тохиолдолд л болно. Ийм нөхцөл байдалд дүрмээр бол хоёулаа буруутай гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Орондоо үл ойлголцох, сэтгэл ханамжгүй байх нь эрэгтэй хүний ​​ийм үйлдлийг өдөөж болно. Олон эхнэрүүд нөхрийнхөө үнэнч бус байдлыг өдөөж байгаагаа ухамсарлахгүйгээр бэлгийн харьцааг хязгаарлах замаар нөхрөө зөв авч явахыг заахыг хичээдэг.

Эхнэрээ яаж буцааж авах вэ

Хөргөх шалтгаанууд

Аливаа гэр бүлд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэрүүл маргаан гардаг. Онцгой тохиолдолд тэд хүчтэй эвлэлийг бий болгоход даван туулах боломжгүй саад тотгор болдог. Бие биедээ дасах явцад харилцааг хөргөх олон шалтгаан байж болно гэдгийг сэтгэл судлаачид онцолж байна. Бүх шалтгааныг олж мэдэхгүйгээр алдагдсан эв найрамдлыг сэргээх боломжгүй юм. Хамгийн түгээмэл өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нь дараахь зүйлүүд юм.

1. 1. Сэтгэлийн ханиа өөрчлөх хүсэл. Харилцааны хөгжлийн эхний үе шатанд олон хүн сонгосон хүнийхээ зан чанар, зан үйлийг өөрчлөхийг мөрөөддөг. Энэ нь бүтэлгүйтсэн нөхцөлд мэдрэмж нь сэтгэл ханамжгүй, урам хугарах замаар солигддог.
2. 2. Хариуд нь авахаасаа илүүг авчирдаг гэсэн түнш бүрийн итгэл. Заримдаа эхнэр, нөхөр нь гэр бүлийнхээ төлөө хангалттай зүйл хийдэггүй гэсэн сэтгэл дундуур байдаг. Өөртөө дургүйцэх нь цочромтгой байдлын хуримтлалыг өдөөдөг.
3. 3. Хамтрагчаа хянах хүсэл, байнга гоншигнох. Түншүүдийн нэг нь нөгөөгийнхөө утасны дуудлага эсвэл SMS-г шалгах шалтгааныг үргэлж хайж байдаг. Хайртай хүн чөлөөт цагаараа юу хийж байгааг, алхам бүрийг шалгах хүсэл эрмэлзэл үүсдэг. Зэмлэл, нууцлаг байдал нь гэр бүлийг хөргөнө.
4. 4. Жирэмсний эхлэл. Эхнэрийнхээ сонирхолтой байдлын талаархи баяр хөөртэй мэдээ нь үл ойлголцол үүсгэдэг. Жирэмсэн үед биеийн дааврын өөрчлөлт нь эрүүл мэнд муудаж, цочрол, ядрах шалтгаан болдог. Үүнийг эрэгтэй хүн бүр ойлгож, хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Зөөлөн мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл, байнгын бэлгийн харьцааны дутагдал нь эхнэр, нөхөр хоёрыг холдуулдаг.
5. 5. Хүүхэд төрөх. Амьдралын хэмнэлийн өөрчлөлт, нярай хүүхдэд анхаарал хандуулах, нойргүй хонох, хооллохтой холбоотой асуудлууд - эдгээр нь хүүхэд төрсний дараа эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцаа муудахад хүргэдэг цөөн хэдэн бэрхшээл юм. Эмэгтэй хүн нөхөртөө бага цаг зарцуулдаг бөгөөд нөхөртөө хаягдсан, ганцаардмал мэдрэмж төрж эхэлдэг. Ихэнхдээ ийм үед эрчүүд гэр бүлээ орхидог.
6. 6. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны хүндрэл. Ажил дээрх асуудал нь гэр бүл доторх хэрүүл маргаанд хүргэдэг, энэ бол нийгмийн статистик юм. Хамтдаа саад бэрхшээлийг даван туулах боломжгүй бол эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээсээ холдож эхэлдэг.
7. 7. Санхүүгийн хүндрэл. Материаллаг бэрхшээл нь зэмлэл, буруутгах шалтгаан болдог.
8. 8. Урвах. Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь яагаад ийм алхам хийхээр шийдсэнийг олж мэдэх шаардлагатай. Үйлдэл хийсэндээ наманчлах нь харилцаагаа сайжруулах боломж юм. Хэрэв нөхцөл байдал дахин давтагдвал гэрлэлтийг аврах нь утгагүй болно. Хосууд эрт орой хэзээ нэгэн цагт сална. Энэ бол бодит байдал.

Хэрүүл маргааны дараа харилцаагаа сэргээх нь маш хэцүү байдаг. Сэтгэл судлаачид энэ чиглэлээр хамтран ажиллахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст ямар ч нөхцөл байдлаас гарах гарцыг хамтдаа олох нь дангаараа хана мөргөхөөс хамаагүй хялбар бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

Нөхөртэйгээ яаж муудалцахгүй байх вэ

Харилцаагаа сэргээх нууцууд

Сэтгэл зүйн статистик мэдээгээр гэрлэсэн 100 хосын бараг 80 нь байнгын санал зөрөлдөөнтэй байдаг. Хэзээ ч зөрчилдөөнгүй гэр бүл гэж байдаггүй. Нэг тохиолдолд ийм нөхцөл байдал богино хугацаанд, хурдан мартагддаг бол бусад гэр бүлд асуудал сунжирч, мэргэжилтний тусламжгүйгээр харилцааг хадгалах боломжгүй юм. Гэр бүл салалтын ирмэг дээр байсан ч эмэгтэй хүн бүр итгэлцэл, үнэнч байдал, хүндэтгэлийг сэргээж чадна.

Сэтгэл зүйчид юу гэж зөвлөж байна:

• Чин сэтгэлийн хайр. Эхнэр нөхөр хоёрын жинхэнэ мэдрэмж бол бат бөх гэр бүлийн хамгийн сайн үндэс суурь юм. -д баярлалаа чин сэтгэлийн хайрТа бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, алдаагаа уучилж чадна. Хэрэв эмэгтэй хүн хань ижилээ үнэлдэг бол нөхөртэйгээ харилцаа тогтооход хэцүү биш байх болно.
• Эхнэр нөхрийн хүсэл. Сэтгэл судлаачид туршлагаасаа татгалзаж, нөхрийнхөө оронд өөрийгөө тавихыг зөвлөж байна. Түүнд юу хэрэгтэй вэ, тэр юу мөрөөддөг вэ, тэр ямар эхнэртэй болохыг хүсч байна. IN хамтдаа амьдралЗөвхөн авахаас гадна хамтрагчийнхаа амьдралыг амтлахыг хичээх нь чухал юм. Бие биенээ баярлуулах, хань ижилдээ сайхан зүйл хийх нь хамгийн сайн арга замуудхарилцаанд амар амгаланг сэргээх.
• Зэмлэл, шүүмжлэл. Ялангуяа өчүүхэн зүйлд зэмлэх нь таныг бухимдуулж, галзууруулдаг нь батлагдсан. Тарсан оймс, шүдний ооны таггүй хоолой нь амин чухал зүйл биш юм. Эхнэр нь сонгосон хүнээ өдөр бүр зовоодог жижиг сажиг асуудал нь ноцтой стрессийг өдөөж болно. Ихэнхдээ гэр бүл салалтын шалтгаан нь гэр бүлийн асуудал юм.
• Нөхөртэйгээ хийсэн яриа. Эрэгтэй хүний ​​мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл мөрөөдлийн тухай яриа, түүний амьдралын талаархи үзэл бодлыг олж мэдэх нь эв нэгдэлд таатай уур амьсгалыг бий болгоход тусалдаг. Чимээгүй цугларалтуудыг романтик байдлаар хийж болох бөгөөд дараа нь хүн бүр илүү сайн болохыг хүсэх болно. Тэгш харилцаа нь бие биедээ илэн далангүй, үнэнч байхын илрэл юм.
• Нууцлалыг хамгаалах эрх. Зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрэгтэйчүүд ч гэсэн үе үе бодол санаагаа цуглуулах, бодох эсвэл хүн бүрээс завсарлага авах шаардлагатай болдог. Нөхрөө ажлаасаа буцаж ирэнгүүт та таашаал, асуулт, шоудаж болохгүй.
• Сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй тэмцэх. Зарим эмэгтэйчүүд хайртай хүнтэйгээ харьцахдаа маш тэвчээртэй байдаг тул бүх сөрөг талыг олон жилийн турш дотроо хадгалдаг. Сэтгэл судлаачид нөхөртэйгээ бүх асуудлыг нэг дор шийдэж, уур хилэн, дургүйцэл, дургүйцлийг хуримтлуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Ийм сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж буй объект дээр асгарах нь ирээдүйд эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцан ойлголцлыг сайжруулах болно.
• Эелдэг байдал, хүсэл тэмүүлэл. Сэтгэлзүйн хүлээн авалт эерэг сэтгэл хөдлөлинээмсэглэл, хүрэлцэх, хөнгөн сээтэгнэх, зөөлөн тэврэлт, гэнэтийн үнсэлтүүдийг ашиглахаас бүрддэг. Та анхаарлын нууц шинж тэмдэг эсвэл хайрын сэтгэцийн мессежийг ашиглаж болно. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар энэ нь харилцаанд мэдрэмж, эротик үзлийн онцгой тэмдэглэлийг нэвтрүүлэх боломжтой болно. Түншүүд дутагдал эсвэл жижиг бэрхшээлийн талаар ярих цаг зав гарахгүй, ялангуяа ийм техник нь зуршил болсон тохиолдолд.

, Сэтгэгдэл нийтлэлд Нөхөртэйгээ холбоотой асуудалтахир дутуу болсон

Нөхөртэйгээ холбоотой асуудал

Би нөхөртэйгээ асуудалтай байгаа. Би гэрлээд 20 жил болж байна. Эхэндээ бүх зүйл сайхан байсан, би баяртай байсан, би нөхөртөө итгэж, түүний дутагдлыг анзаарсангүй. 10 жилийн дараа нөхөр нь эзэгтэйтэй болсон нь тогтоогджээ. Би бүх зүйлийг мэдсэний дараа тэр түүн дээр очихоор шийдэв. Хүүхдэд мөнгө өгөөгүй. Би ажиллаж, сурсан, надад маш их санаа зовж, бүх зүйлээс айж, бүх зүйлээс сандарч байсан ч түүнд цаг зав байдаггүй байв. Хааяа нэг над руу орилж гэрээсээ хөөдөг хүнтэй суудаг байсан.

Зургаан сарын дараа тэр буцаж ирэхийг хүссэн. Би түүнийг хүлээн зөвшөөрсөн ч тэр миний хайртай хүн байхаа больсон, би түүнийг танихгүй. Сексийн амьдрал улам дордлоо. Өнгөрсөн жилтэр зүгээр л байхгүй. Түүнд дандаа мөнгө байдаггүй, мөнгө гарч ирвэл тэр мөнгөө өөрийн үзэмжээр зарцуулдаг тул гол зүйл нь над дээр байдаг. Тэр өөрийн гэсэн сонирхолтой байдаг: загас барих, ан хийх. Өөр эмэгтэйчүүдтэй сээтэгнэж байгаа ч тэр намайг тоодоггүй.

Би түүнд гэр бүл сүйрч байна гэж хэлсэн ч юу ч өөрчлөгдөөгүй, нөхөртэй холбоотой бүх асуудал үлдсэн. Хүүхдүүдээс болоод л хамт амьдардаг, бид хоёр хүүтэй. Ахлагч миний маргаантай санал нийлж байгаа ч хүүхдүүд намайг ойлгохгүй, үүнээс болж би тэдэнд хэцүү байх вий гэж айж байна.

Надад хэлээч, бид салахад хөвгүүд маань ямар бэрхшээл тулгардаг вэ, нөхрийн маань надад хандах хандлагын талаар та юу хэлэх вэ?

Сайн уу.

Мэдээжийн хэрэг хөвгүүдтэй бол салсны дараа хүндрэл гарч болзошгүй. Санаачлагчийн хувьд тэд танд уурлаж магадгүй ч ийм нөхцөлд эдгээр нь байгалийн мэдрэмж юм. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ салалтын талаар шийдвэр гаргадаггүй бөгөөд тэдэнд ийм хариуцлага хүлээхгүй байх нь дээр: энэ нь тэдэнд хэтэрхий хэцүү байж магадгүй бөгөөд зөвхөн таны харилцааг улам хүндрүүлнэ. Гэр бүл цуцлуулах шийдвэрийг хүүхдүүдийн зөвшөөрөлгүйгээр өөрөө гаргах нь дээр. Хүүхдүүддээ тэдний мэдрэмжийг ойлгож байгаагаа харуулах нь дээр, гэхдээ таны шийдвэр байнгын бөгөөд эцсийн шийдвэр юм.

Нөхөртэйгээ холбоотой асуудлын тухайд та түүнтэй харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэх нь таны мессежээс тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч, та нөхрийнхөө танд хандах хандлагыг юу гэж ойлгож болох талаар асууж байгаа бөгөөд үүнээс би таны шийдвэр түүний танд хандах мэдрэмжийг хэрхэн үнэлэхээс хамаарна гэж дүгнэж байна.

Нөхөр чинь гэр бүлдээ буцаж ирсний дараа тэр өөрчлөгдсөн бөгөөд та түүнийг өөрөөр харсан бөгөөд энэ нь хэвийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч та хоёрын харилцаа өөрчлөгдөөгүй, тэр хуучин нөхрөө хажууд нь харахыг хүсч байсан ч энэ шинийг хүлээж аваагүй бололтой. Энд та түүнийг одоо байгаагаар нь хүлээж авахад бэлэн эсэхээ өөрөө тодорхойлох нь дээр. Хэрэв та бэлэн байгаа бол харилцаанд таатай байхын тулд харилцаагаа өөрчилж эхлэх хэрэгтэй.

Нөхөр чинь юу ч өөрчлөх бодолгүй байгаа тул түүнд бүх зүйл тохирсон юм шиг санагддаг. Таныг түр хугацаагаар салсны дараа тэр таны харилцааг өөрчилсөн бөгөөд энэ нь түүнд хангалттай сайн санагдсан. Яагаад ч юм энэ шинэчлэгдсэн харилцаандаа та дургүй байсан зүйлээ өөрчлөөгүй. Хэрэв та нөхөртэйгээ үлдэх хүсэлтэй хэвээр байгаа бол түүнээс өөрчлөлт хүлээх ёсгүй - ямар ч өөрчлөлт гарахгүй, гэхдээ та ямар өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаагаа өөрөө тодорхойлж, дараа нь түүнээс тодорхой өөрчлөлт хийхийг хүс.

Баримт нь харилцаа тасарч байна гэсэн таны сэрэмжлүүлэг тодорхой бус бөгөөд түүний тусламжтайгаар та зөвхөн тухайн хүнд анхааруулж болох боловч юу ч өөрчлөх боломжгүй юм. Бодит өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд та тодорхой хүслийг боловсруулж, түүний талаар түүнд хэлэх хэрэгтэй. Хүмүүс аливаа зүйлийн одоо байгаа дарааллыг өөрчлөх дургүй байдаг тул та өөрийн хүсэл тус бүрийн талаар нэгээс олон удаа ярих хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хэрэв та тодорхой хүслийг олон удаа давтасны дараа бүх зүйл өмнөх шигээ хэвээр байгааг олж харвал нөхөртэйгээ эсвэл тусад нь холбоо бариарай.

Эмэгтэй хүний ​​асуух урлаг

Эрэгтэй хүний ​​дэмжлэгийг авахын тулд эмэгтэй хүн асууж сурах ёстой. Хэрэв тэр асуухгүй бол тэр хүлээж авахгүй.Хэрэв тэд эрчүүдэд бүх зүйлийг бэлэглэсээр байвал эмэгтэйчүүд итгэдэг илүү олон бэлэг, тэгвэл тэдний хамтрагчид илүү өгөөмөр болж, хариуд нь тэдэнд илүү ихийг өгөх болно. Өөрийгөө өгөх нь ойлгомжтой хайртай хүндээ, тэгвэл таны харилцаанаас ямар нэгэн зүйл авах боломж нэмэгдэнэ. Гэхдээ илүү чухал нь,

та асуух урлагт суралцах ёстой, гэхдээ шаардах биш, цаашлаад хэрэгцээнийхээ талаар шууд бус, зальтай биш, харин шууд, илэн далангүй ярих хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдэд асуулт, хүсэлтээр хандахаас айдаг. Эрэгтэйчүүдийн дургүйцэл тэднийг айлгадаг. Эмэгтэй хүн дэмжлэг авахгүй байх вий гэж айж байгаа ч түүнд энэ дэмжлэгийг үзүүлснээр эр хүн түүнд улам их уурлах вий гэдгээс улам бүр айж байна. Эрэгтэй хүн тусламж хүссэнийхээ хариуд гомдоллоход эмэгтэй хүн түүний сэтгэл ханамжгүй байдлаас удалгүй эдгэрч, гомдоллох нь түүний хувьд хэзээ ч муу зүйл болж хувирахгүй гэдгийг мэддэггүй.

Билл шинэ ажил (хогийн савыг гаргах) хийх үед тэрээр илүү сайн болж эхэлдэг. Хэрэв түүнийг гэртээ буцаж ирэхэд нь талархалтайгаар угтвал сэтгэл санааных нь таагүй байдлаас ул мөр үлдэхгүй, магадгүй өмнөхөөсөө ч илүү сайхан байх болно.

Энэ тухай бодол эмэгтэй хүнд харь байдаг, учир нь хэрэв тэр ямар нэгэн зүйлд уурлаж, тэр үед хэн нэгний хүсэлтийг биелүүлэх шаардлагатай бол дараа нь тэр улам их гомдож, ядрах болно. Тиймээс тэрээр эрэгтэй хүний ​​үйлдлийг эмэгтэй хүний ​​мөн чанарын онцлог шинж чанартайгаар дүгнэдэг.

Тэрээр дэмжлэг хүсэхээс айдаг, учир нь тэр эр хүн улам дордож, зэмлэлээрээ түүн рүү улам дайрах болно гэж тэр итгэдэг.

Хэрэв тэр үгүй ​​гэж хэлээд түүнийг шүүхгүй бол энэ нь анзаарагдахгүй байх болно. Магадгүй тэр түүний дараагийн хүсэлтийг хүлээж авахад илүү бэлэн байх болно. Тусламж хүссэн илэн далангүй хүсэлт нь наад зах нь эрэгтэйд түүний болон түүний найз охины хоорондох оноо аажмаар тэгш бус болж байгааг хэлэх болно.

Энэ хүсэлтээр тэрээр өөрт хэрэгтэй гэдгээ ойлгох болно, гэхдээ тэр үед түүнийг шүүмжилж, буруутгахгүй. Тэрээр өөрийн хэрэгцээг нэгдүгээрт тавьж, хэрэгцээгээ найдваргүй хойшлуулж байгааг ойлгох болно, гэхдээ түүний дэмжлэг хэрэгтэй хэвээр байна. Энэ нь түүнд туслах илүү их боломжийг олгож, амьдралыг нь ерөнхийд нь хөнгөвчлөх болно.

Энэ зан үйл нь олон эмэгтэйн зан авираас эсрэг юм. Тэд тусламж гуйдаггүй ч эрчүүдэд туслаагүйд нь битүүхэндээ дургүйцдэг. Тэгээд оноо 20:0 болоход тэд эцэст нь дэмжлэг хүсч, хэрэв тэр хүн эсэргүүцвэл "Тэр яаж эсэргүүцэж зүрхэлдэг юм бэ, тэр зүгээр л зүгээр суухыг мэддэг" гэж хариулдаг. . Тусламж гуйсан ч түүний дургүйцлийг хүлээж дотооддоо хурцаддаг бөгөөд энэ нь тэдний хүсэлтийг шаардлага болгож хувиргадаг. Эрчүүд тушаал, шаардлага, зэмлэлд хатуу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд өгөөмөр сэтгэлийг захиалгаар биш, харин сайн санаагаар харуулахыг хүсдэг.

Ийм дүн шинжилгээ нь эрэгтэйчүүд гэр бүлийн харилцаанд яагаад залхуу мэт санагддагийг эмэгтэйчүүдэд ойлгоход тусалдаг. Ихэнхдээ эр хүн найз охинтойгоо ямар нэгэн зүйл хүлээж аваагүй ч гэсэн өгөөмөр сэтгэлтэй хэвээр байгаа учраас тэр хоёрын хоорондох оноо нь тэр гэж боддог. Тэр 20:0 онооны харьцаагаар нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулан үргэлжлүүлэн ажиллана гэж төсөөлж ч чадахгүй. Энэ нь ойлгомжтой: эрэгтэй хүн авсанаасаа илүү ихийг өгч байна гэж бодсон даруйдаа оноо дахин тэнцэх хүртэл өгөхөө больдог.

Хувцсаа өмсөж байхдаа үглэж, араас нь хаалгыг нь цохиж байг. Тэгээд тэр гэрээсээ гарахдаа түүний хайр халамжинд сэтгэлээрээ талархаж байгаарай!

Түүнийг буцаж ирэхэд нь түүнийг шөнө гэрээсээ хаашаа ч явахаас аварсан гялалзсан хуяг дуулгатай гайхалтай баатар гэдгийг харуул. Дараагийн удаа тэр бага гомдоллох болно, тэгээд эцэст нь тэр өөрөө танд үргэлж маш их үнэлдэг эелдэг байдлыг харуулах боломжийг хайж эхэлдэг. Ийм эелдэг зангаараа та түүнийг уйтгартай байдлаас нь ангижруулж чадна.

Эрэгтэй хүний ​​стрессийн хариу үйлдэл №3: Тэр унтардаг

Хэрэв Билл хэт их стресст орвол тэр бүрэн унтарч магадгүй юм.Энэ мөчид бүх мэдрэмж түүнийг орхисон мэт санагдаж магадгүй юм. Тэр мэдрэмжгүй, хүйтэн болдог. "Устгах" нь эрэгтэй хүний ​​автомат хариу үйлдэл юм.Зөвхөн санаатайгаар унтраадаг учраас эмэгтэйчүүд үүнийг зөв ойлгож чадахгүй. Эмэгтэй хүнд эр хүн өөрийгөө өөртөө татахаараа түүнийг шударга бусаар шийтгэх гэж оролддог юм шиг санагддаг.

Тэр үүнийг ямар нэгэн байдлаар удирдаж чадна гэж тэр төсөөлдөг. Үнэндээ,

Түүний ухамсар нь өвдөлттэй сэтгэл хөдлөлд автсан үед хүн автоматаар "унтрадаг". Энэ нь хамгаалалтын механизмыг өдөөдөг бөгөөд түүний үйлдлийг хүн хянаж чадахгүй.Ойлгох: тэр танд маш их санаа тавьдаг тул асуудлаа өөрөө шийдэхийг хүсдэг.

Түүнд шаардлагатай зүйлээ даван туулах хүч байгаа гэдэгт итгээрэй. Түүнд бүү саад бол. Индианчууд луугийн тухай яриагүй: хэрвээ бид өөртөө ухарсан хүнийг өдөөн хатгаж, түүнийг "агуйгаас" гаргавал тэр "хар талдаа" очно.

Эрчүүд яагаад унтардаг вэ?Ихэнх эрчүүд сэтгэлийн хямралд хариу үйлдэл үзүүлж, мэдрэмжээ "унтрааж", нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэхийг хичээдэг.

Хэдийгээр эрэгтэй хүн амьдралын олон талбарт голчлон эмэгтэйлэг байдаг ч тэрээр стрессийн нөлөөн дор түүнд хариу үйлдэл үзүүлж, өнгөрсөн үйл явдлуудад оюун ухаанаараа эргэж, юу болсныг ойлгохыг хичээдэг. Үгүй бол үүнийг "нөхцөл байдлын талаар бодох" гэж бас нэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ түүний бүх ухамсар нь агшиж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ үед тэрээр сэтгэл хөдлөлийн урвалаас өөрийгөө холдуулж, стрессийн байдлаас гарахыг хичээдэг. Ийнхүү объектив болсны дараа тэрээр аажмаар хэвийн байдалдаа эргэн орж эхэлдэг.Хүний мөн чанарын үндэс нь түүний эр хүн чанар байдаг тул

Стрессээ даван туулахын тулд тэрээр өөрийгөө өөртөө татаж, хэсэг хугацаанд ганцаараа байх хэрэгтэй.

Эрэгтэй хүн тэр даруй бүрэн "унтраах" чадвартай. Харин эмэгтэй хүн цаг хугацааны явцад аажмаар "унтардаг".

Үүний зэрэгцээ түүнд хуримтлагдсан гомдлуудаас тоосго, тоосгоор хана босгож байгаа мэт. Эцсийн эцэст, хана дууссаны дараа эмэгтэй өөрийгөө цаашид хүчирхийллээс хамгаалахын тулд "салгах" шийдвэр гаргадаг.

Бусдаас өөрийгөө "хаалтадсан" хүн хормын дотор шууд "нээдэг". Эрэгтэй хүн ийм хурдан "нээдэг" үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн итгэдэггүй. Тэд түүнийг зүгээр л илүү сайн байгаа мэт дүр эсгэж байгаа мэт санагддаг. Эмэгтэй хүний ​​үзэл бодлоос харахад ийм хурдан "хаах", дараа нь "нээх" боломжгүй юм.

Хэрэв эмэгтэй хүн "өөрийгөө хаасан" бол түүнийг ятгаж, эдгээхэд удаан хугацаа шаардагддаг бөгөөд ингэснээр дахин "нээлгэх" болно. Эрэгтэй хүн хаагдахдаа ихэвчлэн маш их зай шаарддаг бөгөөд дараа нь тэр хурдан нээгддэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг энэ "тасарсан" байдлаас гаргахыг оролдвол түүний доторх "хар талыг" сэрээдэг. Бүх мэдрэмж нь "хаалттай" байгаа энэ үед ямар санагдаж байгааг нь асуух нь таныг асуудалд оруулах нь дамжиггүй. Эр хүн сэтгэлээр унасан үедээ “агуй” руугаа ухарч тайвширч, асуудлаа бодохыг хүсдэг.

Эрчүүд амаа хаахаасаа өмнө найз охиндоо "Би жаахан бодох хэрэгтэй байна. Надад битгий саад болоорой. Бодлоосоо гараад ирэхээр ярилцаж болно" гэж зөвлөмөөр байна. Магадгүй энэ бясалгалын эхний үе шатанд эрэгтэй хүн "Надад бодоход багахан хугацаа хэрэгтэй байна, гэхдээ би эргэж ирнэ" гэж хэлэх боломжтой байх. Эхний үе шатанд эрэгтэй хүн "дараа нь ярилцъя" гэж хэлэхэд хэцүү байдаг - түүний хувьд энэ нь түүний эр хүний ​​зан чанартай маш их зөрчилддөг маш чухал алхам юм.

Эрчүүд сэтгэлийн амар амгаланг олж авбал өөрсдийг нь зовоож буй зүйлийн талаар ярих нь тэдэнд илүү хялбар болдог.

Сайн уу Лидия би маш олон асуулт, хариултыг уншсан, гэхдээ надад таны тусламж хэрэгтэй байгааг ойлгож байна. Би гэрлээд 16 жил болж байна, нөхөр бид хоёр тодорхой цаг хүртэл сайхан амьдарсан. Мэдээжийн хэрэг бэрхшээлүүд байсан, гэхдээ бид хамтдаа шийдсэн. Одоогоор би юу хийхээ мэдэхгүй байна, надад тусламж хэрэгтэй гэдгээ ойлгож байна, би лалын шашинтай улсад амьдардаг, надад олон орос найз охин байдаггүй, гэхдээ миний сэтгэл зүйчтэй байсан ч гэсэн энд сэтгэл зүйч рүү хандах нь хэцүү байдаг. үнэмлэхүй араб хэл Би өөрийнхөө сэтгэлд байгаа бүх зүйлийг эх хэлээрээ дүрсэлж чадахгүй. Гэрлэсний 12 дахь жилдээ би нөхрийнхөө зарим өөрчлөлтийг анзаарч, би норох дургүй Хэрэв та хэн нэгэнтэй бол түүнийгээ нууж, өдөр бүр жижиг шуугиан дэгдээх хэрэггүй, надад шууд хэлээрэй, дараа нь би чамаас өөр хэн ч байхгүй гэж хариулах болно чи тэгээд зохион бүтээх шаардлагагүй. Гэхдээ энэ нь намайг тайвшруулсангүй, би SMS-ээр хайж эхэлсэн бөгөөд долоо хоногийн дотор шалтгааныг нь олсон. Тэр залуу охин байсан, тэр үед нөхөр бид хоёр 36 настай байсан, тэр үүнийг үгүйсгэх гэж оролдсон боловч дараа нь түүнд хайртай, гэрлэхийг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн. хоёр дахь эхнэрээ авах. Би чамайг бүх нарийн ширийн зүйлээр уйдаахгүй, гэхдээ энэ намрын цохилтыг даван туулахад надад хэцүү байсан. Охин том дайныг дуулиан шуугиан, нулимс, сүрдүүлэг, гуйлтаар дуусгасан боловч тэд өөрсдөө уусч, тэр нь алдаа гэдгийг ойлгосон гэх мэтчилэн энэ нөхрийг яаж өөрчилсөн бэ гэх мэтээр больсон. өмнөх шигээ надтай харилцаж, анхаарлаа хандуулж ядаж энэ тухай байнга ярьдаг байсан. Энэ нь удаан хугацааны туршид тохиолдсон боловч тэр охинтой холбоотой бүх зүйл дууссан, гэхдээ би үргэлж сэжиглэж, барьж авахыг хичээж, тайвширч чадахгүй байсан ч олон оролдлогууд байсан, гэхдээ түүний хувьд зөвхөн үгс байсан. гэвч үнэндээ тэр надад хайртай, нуух зүйлгүй гээд утсаа кодоор нь хийж эхэлсэн. Ингээд хэдэн жил өнгөрч, саяхан би түүний утсан дээрээс хэн нэгэн рүү илгээсэн увайгүй зургуудыг олж харлаа, би үүнийг тодорхой хүн рүү илгээсэн гэж ойлгосон, гэхдээ тэр бүгдийг үгүйсгэж, хэн ч байхгүй гэх мэт. гэвч тэр үед тэр намайг маш их өвтгөсөн зүйл хэлж, намайг гэсэн ямар ч мэдрэмжгүй, тэр ч байтугай орондоо ч гэсэн надтай зүгээр л хайртай хүн шиг биш эхнэрийн хувиар унтдаг, би тийм гэж буруутгаж эхэлсэн. Энэ бүхний бурууг би түүнийг хайрлаж, гэр бүлийнхээ төлөө бүх зүйлийг хийхийг хичээдэг ч түүний үг хэлсний дараа би энэ сэдвийг зургаар үүрд хаах болно гэж хэлсэн боловч хэд хоногийн дараа би ойлгосон. надад хэрэггүй байсан ч нөгөө талаар 4 хүүхэдтэй өөр хүний ​​новшинд үлдэхээс айж байгаа ч дахиж тэвчихгүй байна тиймээ бас хүсэхгүй байна гэхдээ би Өмнөх шигээ биш байсан ч гэсэн бүх зүйлийг яг адилхан хайрла, би түүнд хайртай, надад юу хийх ёстой талаар зөвлөгөө өгөөч.