Тиймээс би асуумаар байна: "Энд өөрийгөө хангалттай хүн гэж хэн бэ, "буга" гэж хэн бэ?" Гэсэн хэдий ч хүний ​​бие даасан байдал гэдэг нь огт шинэ зүйлгүй нэмэлт нэр томъёо юм. Яагаад гэвэл үнэн хэрэгтээ биеэ даадаг хүн бол...

Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе. Та энэ зурган дээрх эдгээр үгсээр хэнийг дуудаж байна вэ? Үнэнийг хэлэхэд би лам хүн. Өөр хэнд аягаа сэгсэрч байгаа нь тодорхойгүй байна. Тэнгэрийн өмнө бахархаж байна уу? Үүнтэй ижил харцаар (зөвхөн илүү чин сэтгэлээсээ) та зүүн алгаа баруун талын тохойн нугалан дээр тавиад баруун гараа дээшлүүлж, хуруугаа зангидаж болно.

Өөрийгөө хангадаг хүнд үнэхээр “бардам зангаа харуулах хүн хэрэгтэй юу?..”

"Өөрийгөө ол" блогийн зочдод энэ өдрийн мэндийг хүргэе!

Сүүлийн нэг сард бие даах хэрэгцээ миний амьдралд хэд хэдэн удаа тохиолдсон. Бурханд баярлалаа, би орос үгийн утгаараа ядуу биш. гэж би асуув. Би уншсан. Би энэ хослолын шинэ зүйл юу болохыг, яагаад үүнийг нэвтрүүлсэнийг бүрэн ойлгохоо больсон.

Тэгээд би "" хэсэгт үргэлжлүүлэн нийтлэхээр шийдсэн. Ярилцлагаа эхэлцгээе.

Өөртөө хангалттай хүн бол...

Гарчгийн төгсгөлд 3 цэгээс өөр зүйл асуухгүй. Энэ бол алдартай "гурван үсэг" шиг юм.
Дашрамд хэлэхэд, Word нь "өөрийгөө хангадаг" гэсэн үгийг улаан шугамаар зурсан байдаг.

Биеэ дааж чаддаг энэ хүнтэй уулзах хүсэл мөрөөдлийн талаар сонсож, уншсан. Энэ нь танд ямар ашиг (баяр баясгалан) авчрах вэ? Тэр "өөртөө хангалттай" бөгөөд "чамд хангалттай" биш.

Амьдралын санхүүгийн тал дээр ч мөн адил зүйл тохиолдож болно: эрэгтэй хүнд "өөрийгөө даах" хангалттай байдаг, гэхдээ гэр бүл, зар сурталчилгааны хүсэлтээр үүнийг даван туулах боломжгүй болно. Мэдээжийн хэрэг, тэр даруй "хангалтгүй" ангилалд шилждэг.

Би илүү нухацтай хандах болно. Би иш татсан:

Бие даах чадвар гэдэг нь та өөртөө хангалттай, ганцаардлаас айхгүй байх явдал юм.

Чамд чухал бүх зүйл байгаа, бусадгүйгээр хийж чадах үед.

Гэвч амьдрал бол хөдөлгөөн: бодол санаа, үйлдэл, мэдрэмж... Тэгвэл логикийн хувьд “Чи юунд хангалттай вэ?” гэсэн асуулт гарч ирнэ. Магадгүй тийм үү?

Энд байгаа бүх зүйл өөр нэг үзэл бодолтой яг таарч байна: "Бие даасан хүн одоо яг юу хүсч байгаагаа, түүндээ хэрхэн хүрэхээ үргэлж мэддэг." Миний бодлоор энэ хэллэг нь бага зэрэг хөнгөн өнгө аястай байдаг. Энэ хүн мэднэ.

Мэдээжийн хэрэг, зураг нь "анхны шинэхэн" биш юм. Яг л худлаа ярьдаг иргэн шиг. Мөн түүний бие даасан байдлын хэмжээ ердөө 0.5 литр байна. Гэхдээ том болж болохгүй гэж үү? Чадах. Жишээлбэл, 0.7 л хүртэл.

"Хөгжлийн явцад эрэгтэй бие даах чадвар."

Мөн энд хашилтын тэмдэг байрлаж байна. Хөгжүүлэх зөвлөмжүүд байдаг. Гэхдээ надад хэлээч, тодорхойгүй зүйлийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?

Нарийвчилсан мэдээлэлгүй зарим зөвлөмжийг харцгаая. Тиймээс би өөрийнхөө тэргүүлэх чиглэлийн дагуу тэдний байрыг солино.

1. “Хариуцлага хүлээх.”

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны бодол санаа, үг, үйлдлийн төлөө гэсэн үг биш юм. Би тийм ч их хүмүүжээгүй ч үүнийг хийхийг зааж өгсөн. Тэгээд би энэ тухай бичсэн.

Би Есүс, Сократ, Соломон хааныг тусгайлан дурдаагүй ч ухаалаг хүмүүс олон зууны турш: "Хүн амьдралд тохиолдсон бүх зүйлийг тэр өөрөө өөртөө авчирдаг. Зөвхөн өөрийн санаа бодол, үйлдлээрээ л засч залруулж чадна” гэж хэлсэн.

Мэдээжийн хэрэг, зөвлөгөө авахыг хэн ч хориглодоггүй. Гэхдээ энэ нь дараагийн цэг рүү ойртсон.

2. “Сонголт хийх чадвартай байх.”

Энэ даалгавар хүн бүрт өдөрт олон удаа тулгардаг. Ямар өмд өмсөх, хэнээс суралцах, амьдралын замаа сонгох гэх мэт жижиг сонголтуудаас эхлээд. Үүнийг энгийнээр, амьдралдаа өөрийн гэсэн үзэл бодол, бие даасан байдалтай байх гэж нэрлэдэг. 1-р зүйлийг үзнэ үү.

3. “Бусдыг өөрийнхөө тусгал гэж ойлго.”

Энд зүгээр л тайлбар хийх шаардлагатай байгаа бөгөөд энэ нь амьдралд "санамсаргүй үйл явдал" байдаггүйтэй холбоотой юм. Мөргөлдөөн, уулзалт бүр оролцогчид нэг зүйлд анхаарлаа хандуулж, ямар нэг зүйлийн талаар бодохын тулд болдог. Би өөрөөсөө "Яагаад энийг харж байгаа юм бэ?" гэж өөрөөсөө асуусан.

Амьдралдаа бид сохроор өнгөрдөг тул хэрвээ бид айж хашгирахгүй бол энд бас өөрөөсөө урвахгүй.

4. “Одоогоор амьдар.”

Өөр хэн нэгний жагсаалтаас эх сурвалж руу буцахын тулд "Одоогоор амьдар: энд, одоо" гэж дахин томъёолъё. Мөн энэ "мэдээ" эртний дорно дахинаас ирдэг." Орчин үеийн бие даасан байдал үүнтэй ямар холбоотой вэ?

"Толгой дээгүүр битгий харай" гэсэн ойлгомжгүй зөвлөгөө бас байсан. Бие даах чадварыг хөгжүүлэх дараах дасгалыг яагаад хийж болохгүй гэж: "Бөгзөө ташуураар бүү хугал".

"Өөрийгөө хангах чадварыг хөгжүүлэх" тулд хүмүүс огт өөр шинж чанарыг бэхжүүлэх шаардлагатай болдог. Үүнийг эрт, шууд хийж эхлэх нь илүү хялбар биш гэж үү?

Эр хүний ​​бие даах чадвар: "Таслах нь үхэлтэй адил юм."

Учир нь…

Гурван хүнд юу нийтлэг байдаг вэ? Тиймээ, баруун доод талын дүр төрх нь санхүүгийн бие даасан байдалд хүрсэн хүний ​​​​санаатай нийцдэг.
Зүүн талд байгаа нь зүгээр л хүчтэй булчингийн мөрөөдөлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг боловч "цагаан цамц" нь түүнийг харуулахыг зөвшөөрдөггүй. Мөн дээд тал нь гадаад ертөнцөөс бүрэн хайхрамжгүй байдал, бие даасан байдлыг харуулдаг.

Тэднийг нэгтгэдэг зүйл бол бүрэн хаагдах дохио юм. Дохионы хэлний тухай ямар ч ном нээвэл хүн бүр өөрийн дотоод ертөнцөд хаалттай гэдгийг ойлгох болно. Би эдгээр ертөнцийн баялагийг үнэлж чадахгүй байна.

Энэ бол таны хүссэн зүйл мөн үү? Та ийм хамтрагч хайж байна уу?

Хэрэв тэр өөртөө сэтгэл хангалуун байвал та түүнийг юугаар татах вэ?

Гэхдээ тэдний хэлснээр эрэгтэй хүний ​​бие даах чадвар руугаа буцъя. Хүний бие даасан байдал (болон ерөнхийдөө) нь сэтгэл зүй, эдийн засаг, нийгмийн бие даасан байдал гэж хуваагддаг нь тогтоогдсон. Эсвэл нурж унасан ч байж магадгүй.

Би: "Нийгмийн бие даасан байдал гэдэг нь та зөвхөн ухаалаг, хүчирхэг төдийгүй бизнестээ амжилттай, баян чинээлэг байх явдал юм."

Жишээлбэл, нягтлан бодогч эсвэл 50-70 мянган рублийн цалинтай ямар нэгэн инженер байна. хэзээ ч бие даасан хүмүүс болж чадахгүй гэж үү?

Бид азгүй байсан. Гэхдээ бие дааж чаддаг хүмүүст энэ нь бас амар биш юм. Учир нь маш олон захиалга, урхи, хурдац, тэр ч байтугай хүрхрээ байдаг. Энд зөвхөн нэг жишээ байна:

Мөн маш чухал зүйл бол өвчтэй хавсралт байхгүй байх явдал юм.

Хэрэв та хэн нэгний оршин тогтнох нь агаар шиг хэрэгтэй, хэн нэгнээс ирсэн захидал, дуудлага нь таны хувьд үхэл, амьдралын асуудал гэдгийг ойлгож байгаа бол өөрийгөө хангах тухай ярихад хэцүү байдаг.

Эдгээр нь ТАНЫ өвчтэй хавсралтууд юм.

Энэ нь ямар нэгэн байдлаар "өөртөө хангалттай биш" болж хувирдаг. Үгүй ээ, Гималайд цас хайлуулж буй лам эрч хүчээрээ (нийтлэлийн 1-р зураг) надад ижил төстэй хувцастай хүнээс илүү сэтгэл татам санагддаг. Зангиатай ч гэсэн.

Тийм ээ, тэр нийгэм, санхүүгийн хувьд амжилтанд хүрсэн. Гэхдээ энэ амжилт бусад хүмүүсээс бас шалтгаална. "Өөрийгөө хангах" нь үүнтэй ямар холбоотой вэ? Хэдийгээр "Амьдрал дахь амжилт" хослол нь өөрөө субъектив юм. .

Дүгнэлт: "Бие даасан хүн бол сурталчилгааны хий үзэгдэл юм."

Би гол сюрпризээс эхэлье. Уучлаарай, гэнэтийн зүйл тохиолдсон. Би Орос хэлтэй найрсаг харилцаатай гэдгээ анхааруулсан. Уншсан материалын эцсийн дүгнэлт.

Үнэмлэхүй бөгөөд байнгын бие даасан байдал дэлхий дээр байхгүй.

Учир нь…

Цаг агаар, нийгмийн болон бусад нөхцөл байдлын талаар ямар нэг зүйл байдаг. Энэ нь цаг агаарын урьдчилсан мэдээний үнэн зөвийг бидэнд үнэхээр сануулж байна: “Зарим нутгаар, зарим үед хур тунадас орох боломжтой. Хаа нэгтээ бүр хүчтэй."

Тэгвэл энэ нийтлэг хов живийн цаад утга нь юу вэ? Энэ нь яагаад хувийн шинж чанар, практик боловсрол, бие даасан амьдралд бэлтгэх холимогоос бий болсон бэ? Энэ нь харагдаж байна

Хагалах, ялах.

Энэ бол миний бодлоор дасгалжуулагч, дасгалжуулагчдын уриа юм: өөрийгөө хангах. Тэднийг ихэвчлэн гараа зөрүүлж зургаа авахуулдаг нь хоосон биш юм. Тэднээс өөрийгөө тусгаарласан хүн бусдад юу өгөх вэ? Зөвхөн үгс.

Хэрэв та эзотерикизмд хамрагдаж, амьдралдаа бие даасан хүнийг авчрах хүсэлтийг "тэнгэрт илгээх" бол тэр гарч ирнэ гэдгийг би танд баталж байна. Зөвхөн түүнд л чиний төсөөлж байснаас огт өөр зүйл хэрэгтэй болно. Зөөлөн хувилбарт ийм байна.

Бие даасан хүн
Сайн шалтгаантай
Өөртөө хангалттай бай
Тэгээд... өөртөө сэтгэл хангалуун байх.
* * *

Учир нь өөрийгөө хангадаг хүн бол сурталчлах эклектикизм буюу оросоор "залхуу байцааны өнхрөх" шинж чанар, зан чанарыг төлөвшүүлэх бүх үе шатанд. Эдгээр үгс нь хүмүүсийн харилцааны тухай ойлголтод шинэ зүйл авчирсангүй. Мөн үл ойлголцол, төөрөгдөл бий болно. Сэтгэгдэл дээр санал бодлоо илэрхийлээрэй. Би зөвхөн хүний ​​бие даасан байдлын тухай ярихдаа бид түүний чанаруудтай үйл ажиллагааны түвшинд ажилладаг гэдгийг л асууж байна. Та өөрөөр яаж бодож байна вэ?

Уншсанд баярлалаа

Станислав Степанов

Бие даасан хүн өөрийн бие даасан байдлаа маш их үнэлдэг. Тэрээр өөрийгөө амьдралын эзэн гэж үздэг бөгөөд эргэн тойрныхон нь үүнийг анхааралдаа авах ёстой. Хэрэв эмэгтэй хүн түүний тавьсан тоглоомыг хүлээн зөвшөөрвөл гэр бүл нэлээд хүчтэй болно. Эрэгтэй хүн нөхцөл байдлыг хянаж байгаадаа сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно зөв мөчтаныг хувь заяаны эргэлтээс хамгаалах болно. Бие даасан хүн хариуцлагыг, тэр дундаа бусдын төлөөх мэдрэмжинд дуртай. Тиймээс тэр маш сайн аав болж чадна.

Амьдралаа хэрхэн яаж амьдрахаа мэддэг байх нь биеэ даасан хүнд бусдын түүний тухай юу гэж хэлэхийг төдийлөн тоохгүй байх боломжийг олгодог. Тэр найз нөхөд, хамтран ажиллагсдын тухай гэх мэт бүх зүйлийн талаар өөрийн гэсэн бодолтой байдаг. Тэд хов живэнд дургүй, хэн нэгний хэлснийг бусдад хэзээ ч хэлдэггүй, дарга нартайгаа айхгүйгээр маргалддаг. Хэрэв эхнэр нь ээж нь зарим үйлдлийг буруушааж байна гэж хэлэхийг оролдвол энэ нь зөвхөн салалт төдийгүй гэр бүлийг задлахад хүргэдэг.

Ийм төрлийн хүн яагаад ийм зүйл хийснээ, тэгээгүй гэдгээ хэзээ ч тайлбарлахгүй. Тэр өөрийнхөө зөв гэж бодсон зүйлээ хийдэг бөгөөд эргэн тойрныхон нь үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой, эс тэгвээс замаасаа холдож чадна. Маргаан нь ихэвчлэн ашиггүй байдаг. Тэр хэзээ ч өөртөө юу ч нотлохгүй, учир нь тэр өөрийнхөө зөв гэдгийг ойлгодог. Түүнд ийм шалтгаан бий: дүрмээр бол ийм эрчүүд аяндаа юу ч хийдэггүй бөгөөд юу хийх ёстойгоо сайтар бодож үздэг.

Өөрийгөө хангадаг хүнд хэд хэдэн гайхалтай зүйл байдаг. Тэрээр өгөөмөр, сайхан сэтгэлтэй, бусдын зардлаар өөрийгөө батлахыг эрэлхийлдэггүй, өчүүхэн ч биш, өс хонзонгийн шинж чанартай байдаггүй. Тэр өөрийгөө үүнээс дээгүүр гэж үздэг. Нэг ёсондоо ийм л байна. Тэр бусдад баяр баясгаланг авчрах дуртай учраас эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүслийг ихэвчлэн биелүүлдэг.

Та ийм хүнийг хуурах гэж оролдох ёсгүй. Юуны өмнө энэ нь боломжгүй юм. Тэр ийм оролдлогыг нэн даруй олж хараад, нахиалахдаа зогсооно. Хоёрдугаарт, тэр таны боол болж хувирахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд түүний эрх чөлөөг хязгаарлах боломжийг танд олгох өчүүхэн алхам ч хийхгүй.

Ийм эр хүнд гэр бүл хэрэгтэй, гэхдээ тодорхой шаардлагыг хангасан тохиолдолд л. Тэр бол дарга бөгөөд эмэгтэй хүн түүний оронд дүр эсгэх ёсгүй. Ямар ч тохиолдолд гэр бүл нь хоёрдогч байх ёстой; Ийм хүнд "би эсвэл шинжлэх ухаан" гэх мэт нөхцөлүүдийг тавьж болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, тэр шинжлэх ухааныг илүүд үздэг бөгөөд тэр үед түүнийг ийм сонголтын өмнө тавихгүй хамтрагчаа олох болно. Гэхдээ тэр түүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, түүний хууль тогтоомжийн дагуу амьдрахад бэлэн эмэгтэйтэй урт хугацааны харилцаа тогтоохыг баяртайгаар хүлээн зөвшөөрөх болно. Эмэгтэйчүүд тайван, өөртөө итгэлтэй байдаг тул үүнийг ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрдөг.

Сайн байцгаана уу, эрхэм уншигчид минь! Өнөөдөр бид эрчүүдийн тухай ярих болно. Эмэгтэйчүүд бидний ойр дотно байхыг хүсдэг, биднийг соронз мэт татдаг эрчүүдийн тухай. Бидний яриа аль хүний ​​тухай болохыг та аль хэдийн таамагласан байх? Эргэн тойрондоо тухтай ч уйтгартай биш хүний ​​тухай. Ийм л хүн голыг нь мэдэрдэг, гэхдээ тэр гомдоохгүй, бусдын сэтгэлийг хүндэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бид бие даасан байдлын талаар ярих болно. Олон хүмүүс энэ тухай ярьдаг ч энэ нь юу болох талаар тодорхойгүй ойлголттой байдаг.

Бие даасан эр хүн бол олон эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл юм. Гэхдээ яагаад тэд үүнийг үгээр тайлбарлаж чаддаггүй. Тиймээс би ойлголтыг хамтдаа ойлгохыг санал болгож байна. Бие даасан эрчүүдэд гэр бүл хэрэгтэй юу гэж өөрөөсөө асууцгаая. Эцсийн эцэст энэ талаар эргэлзээ байнга гарч ирдэг.

Нэр томъёоны тухай

Хүн тав тухтай амьдрахад хэнд ч хэрэггүй, айхгүй, хэнээс ч хараат бус байх үед өөрийгөө хангах тухай ярьдаг. Тэр бүх зүйлийг ганцаараа даван туулж чаддаг бөгөөд хэн нэгний магтаал эсвэл сайшаал нь түүнд тийм ч чухал биш юм. Гэхдээ бие даасан байдал нь өөр байж болно - эерэг ба сөрөг.

Эерэг - эрүүл чийрэг гэж нэрлэдэг, хүний ​​хувьд үнэ цэнэтэй чанар. Тэр амжилттай, өөртөө итгэлтэй, бүх зүйлд амжилтанд хүрэхийг хичээдэг, амьдралаас юу хэрэгтэйг тодорхой мэддэг, түүний давуу талыг бүрэн ашигладаг. Сөрөг - асуудалтай бие даасан байдал - хүн нийгмээс тусгаарлагдсан бөгөөд ийм байдлаар амьдралаас, асуудлаас зугтахыг оролддог.

Та Жон Акуффын номыг уншсанаар илүү сонирхолтой мэдээллийг олж авах боломжтой. Эхлээрэй. Айдсаа нүүрэндээ цохиж, "хэвийн" байхаа больж, үнэ цэнэтэй зүйл хий.».

Онцлог шинж чанарууд

Эрэгтэй хүн бизнесээ амжилттай эрхэлдэг, оюун санааны хувьд хүчтэй, харилцаанд нээлттэй байдаг. Тэр хүнд хэцүү нөхцөлд ганцаараа үлдэх боломжтой бөгөөд тэр үед тэр ая тухтай байх болно. Энэ бол эрүүл бие даасан байдал юм. Эрэгтэй хүн ганцаараа өөрийгөө хэр сайн мэдэрдэг талаар ярих нь огт өөр асуудал юм. Гэвч гаднаас нь харахад тэрээр өөрөөсөө хөндий, шинэ танилуудад бэлэн биш байгаа нь илт. Ийм хүн бие даасан шийдвэр гаргахаас айдаг, маскаа байнга өмсдөг, тэр дороо үнэхээр аз жаргалгүй байдаг. Энэ бол өөрөө өөрийгөө хангах асуудал юм.

Тэгвэл түүнийг ямар бие даасан хүн болохыг олж мэдье? Түүнтэй харилцах нь чулуун хананы цаана байгаа мэт. Тэр бол маш сайн эзэн, сайн гэр бүлийн хүн, сайхан нөхөр юм. Тэр эмэгтэйд юу хэрэгтэйг маш сайн мэддэг. Түүнийг үргэлж дэмжиж, баярлуулж, халамжилдаг. Түүний сэтгэл санааны байдлаас үл хамааран би түүний мэдэрсэн бүх зүйлийг хуваалцахад бэлэн байна. Үүний зэрэгцээ тэрээр ямар ч тохиолдолд өөрийн муу сэтгэл санааг бусдад харуулдаггүй.

Ийм хүнтэй байх нь аль аль нь тухтай, хэцүү байдаг, гэхдээ зөвхөн түүнийг удирдах хүсэл байгаа тохиолдолд л. Тэрээр шүүмжлэлд тэсвэртэй тул түүнийг хангалттай хүлээн авдаг бөгөөд бусдад таалагдахын тулд өөрчлөгдөх гэж яардаггүй. Чухамдаа ийм хүн эрүүл саруул ухаанаа ашиглаж, бусдын үнэлгээнд найдах хэрэггүй.

Ойрхон байхын тулд

Гэр бүл зохиохын өмнө бие даасан хүн шийдвэр гаргах ёстой бөгөөд тэр үүнийг хүсэл тэмүүллээр хийхгүй. Ийм алхамын ач холбогдлыг ойлгоход түүнд хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст тэрээр энэ асуудлыг маш нухацтай авч үздэг.

Хэрэв та өөрийгөө хангалттай хүнтэй хамт байж чадвал заль мэхэнд болгоомжтой байгаарай. Тэр таны далд төлөвлөгөө биелэхээс илүү хурдан мэдрэх болно. Ийм хүнтэй хамт өөр өөр өрөөнд нуугдах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг байнга хийвэл танд асуудал гарахгүй.

Хэдэн өдрийн турш дургүйцэх нь тийм биш юм. Бие даасан хүнтэй, зөв ​​чин сэтгэлийн яриа өрнүүлснээр та дунд замыг хангалттай хурдан олж, эв найртай, хөгжил цэцэглэлтийг үргэлжлүүлж чадна. Эсвэл бие биенээ үл ойлгосноос болж сална. Энэ нь амьдралд бас тохиолддог. Харин биеэ даадаг хүнээс салах нь юу гэсэн үг вэ? Тэр чамд муу үг, доромжлол овоолж дуусахгүй. Түүнгүйгээр шинэ амьдралд тань аз жаргал, амжилт хүсье.

Ерөнхийдөө бие даасан хүнд гэр бүл хэрэгтэй юу - бид эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүний ​​тухай ярьж байгаа нь хамаагүй? Боломжтой, гэхдээ дэмжлэг биш. Эцсийн эцэст, ийм хүнд тусламж, дэмжлэг хэрэггүй гэдгийг санаарай. Тийм ээ, хэрэв хань байхгүй бол тэр гачигдал, аз жаргалгүй мэт санагддаггүй. Гэсэн хэдий ч хамгийн сонирхолтой нь тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бие даасан хүмүүст татагддаг. Эцсийн эцэст тэд ижил дотоод төлөвшлийг мэдэрдэг бөгөөд үүнийг бие даах чадвар гэж нэрлэж болно.

Бие даасан хүн байх нь яагаад ашигтай байдаг вэ?

Заримдаа бие даасан байдлыг бие даасан байдалтай андуурдаг. Гэхдээ энэ ойлголт нь илүү өргөн, гүнзгий юм. Хүүхэд өсч томрох тусам нь хөгжүүлж болох ба хөгжүүлэх ёстой. Гэхдээ бие даах чадвар нь бусад хүмүүсийн үзэл бодлоос хараат бус байх, өөрийн зорилгоо тодорхойлж, дараа нь түүнд хүрэх чадвараар илэрхийлэгддэг дотоод төлөвшилөөс өөр зүйл биш юм.

Өөрийгөө хангах гэдэг бол маш их багтаамжтай ойлголт юм. Хүн өөрийнхөө үндсэн хэрэгцээг хангахдаа яаж бие даах вэ гэдгээ бодоход хангалтгүй. Харамсалтай нь, толгой дээрээ дээвэртэй, сайн ажилтай, гэр бүл, найз нөхөдтэй олон хүмүүс үнэндээ тайван биш, дотооддоо тэнцвэртэй байдаггүй. Тэд бусдын үзэл бодлоос хамаардаг, хандлагад амархан өртдөг бөгөөд хэн нэгэн нь тэдний буруу гэж хэлвэл өөрсдийн үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэлд эргэлзэхэд бэлэн байдаг.

Бие даах чадвартай байхын давуу тал юу вэ? Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь хоёр дахин чухал, учир нь ийм хүн эмэгтэй хүнтэй эсвэл эмэгтэй хүнгүйгээр аз жаргалгүй байдаг. Тэр ухамсартайгаар сонголтоо хийж, бүх хариуцлагаа хүлээдэг. Тиймээс тэрээр өөрийн бүтэлгүйтэлд хэн нэгнийг буруутгадаггүй, харин алдааг хэрхэн шинжлэх, шаардлагатай бол засахаа мэддэг.

Дүгнэж хэлэхэд өөрийгөө хангах чадвар нь олон хүчин зүйлээс бүрддэг гэж би хэлж чадна. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хөгжүүлэх боломжтой, хөгжүүлэх ёстой. Эхлэхийн тулд дүн шинжилгээ хийх нь зүйтэй өөрийн амьдралболон байгаль орчин, тодорхойлох, тэргүүлэх чиглэл. Эерэг, сөрөг талуудыг шударгаар нэрлэж, ямар чанаруудыг хөгжүүлэхэд хэрэгтэй талаар бодож үзэх нь зүйтэй юм. Өөрийгөө хангах замд та хэн нэгэн рүү харалгүйгээр өөрөө шийдвэр гаргах айдсаа даван туулах хэрэгтэй болно. Нэг ёсондоо бид өөр дээрээ байнга ажиллах тухай ярьж байгаа бөгөөд энэ нь тухайн хүн амьдралдаа гол дэмжлэгтэй байдаг - тэр өөртөө итгэж, найдаж чаддаг гэдгийг мэдрэх боломжийг олгодог.

Найзууд минь, бүү зогс, хөгж. Дуртай зүйлээ хий! Мөн зүрх сэтгэлээ сонс, тэр танд зөв замыг зааж өгөх нь гарцаагүй. Сайтын шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлэхээ бүү мартаарай, энэ нийтлэлийг нийгмийн сүлжээн дэх найзууддаа санал болго. Танд амжилт хүсье. Дахин уулзъя!

Бие даасан байдал нь олон хүний ​​санааг зовоож байна. Би хаанаас авах вэ? Хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Хэр их худалдаж авах вэ?

Би чамайг тэр даруй урмыг хугалахыг хүсч байна - өөрийгөө бүрэн хангах нь зарчмын хувьд боломжгүй юм.

Нөгөөтэйгүүр, энэ бие даасан байдлыг хэн ч хүсдэггүй.

Үүнийг олж мэдье.

Бие даах чадвартай хүмүүс байдаггүй

Юуны өмнө, өөрийгөө бүрэн хангах гэдэг нь ойр дотно байх, хүрээлэн буй орчноос бүрэн хараат бус байхыг хэлнэ гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ нь хүн өөрийгөө тэжээж, өөрийгөө зугаацуулж, өөрийгөө дулаацуулдаг.

Энэ нь таны ойлгож байгаагаар боломжгүй зүйл юм. Ийм бие даасан хүмүүс (ядаж амьд хүмүүс биш) байдаггүй. Бид үргэлж хүрээлэн буй орчинтой холбоотой байдаг - эс тэгвээс бид үхдэг.

Түүнээс гадна хүн бол нийгмийн амьтан юм. Бидний хамраас цус гарах өөр хүмүүс хэрэгтэй. Тэд "амар амгалан байсан ч үхэл бий" гэж хэлээгүй.

Олон тооны сэтгэлзүйн туршилтуудаас харахад бусад хүмүүсийн дэргэд бид илүү их хүч чадал, төсөөлөл, тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, сахилга бат гэх мэт байдаг. Ер нь бидний олон буян бусад хүмүүсийн дэргэд маш их дээшилдэг.

Жишээлбэл, хэрэв бид бүлгээрээ гүйх юм бол бид илүү хурдан, удаан гүйдэг. Тэгээд түлхэх дасгал хийвэл илүү сайн, b-тэй хийдэг Оилүү олон давталт.

Дашрамд хэлэхэд энэ нь зөвхөн хүмүүст төдийгүй шувуудад ч ажиглагддаг (хэрэв та сонирхож байгаа бол Yandex-ээс "нийгмийн хөнгөвчлөх" гэж хайна уу).

Тиймээс өөрийгөө бүрэн хангах нь боломжгүй зүйл биш, бас боломжийн тодорхой хэсгийг хасдаг.

Би өөрөө шийднэ!

Хүмүүс бие даасан байдлын тухай ярихдаа бие даасан байдлын хэрэгцээг хангах тухай ярьж байна. Хамгийн энгийнээр бол мөн чанар нь: бид амьдралынхаа бүх зүйлийг бие даан тодорхойлохыг хүсдэг.

Шууд утгаараа бүх зүйл. Хэзээ босох, юу өмсөх, хэнтэй харилцах, юу хийх. Энэ нь бидний амьдралд хэдий чинээ их байна, төдий чинээ аз жаргалтай байдаг (үүнийг бас амьдралаа хянах хэрэгцээ гэж нэрлэдэг. Эдвард Л. Дечи, Ричард М. Райан нарын бүтээлүүдийг үзнэ үү).

Хүмүүс бие даах тухай ярихдаа бусад нь албаддаг учраас ямар нэг зүйлийг хийхийг хүсэхгүй байгаа тухай ярьдаг. Мөн энэ тохиолдолд энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт байх нь хамаагүй.

Жишээлбэл, "хүмүүс юу гэж хэлэх вэ?" Энэ нь бас албадлага бөгөөд үүнтэй тулгарах үед хүмүүс бусдын үзэл бодлоос хамаарахгүй байхыг хүсдэг (гэхдээ бие даасан байдал гэж нэрлэгддэг бие даасан байдлыг хүсдэг) ​​гэдгийг ойлгодог.

Харилцааны хувьд бие даасан байдлын хувьд ч мөн адил. Хүн сэтгэл санааны дарамтанд орвол бие даасан байх хэрэгцээ нь хангагддаггүй. Энэ нь эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс хамааралтай мэт санагдаж, түүнд бүрэн захирагдаж, дотор нь үлдэх үед тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн хамаарал.

Бие даасан байдлын тухай ярихад энэ эмэгтэй бие даасан байдлын хэрэгцээгээ хангахыг хүсдэг. Өөрөөр хэлбэл, эрэгтэй хүнтэй хэзээ уулзах, түүнтэй юу хийх, ямар харилцаатай байх гэх мэтийг өөрөө шийд.

Бие даасан эрхийг хаанаас авах вэ?

Таны бие даасан байдлын хэрэгцээг хангахын тулд юу хийж болох вэ гэдэг үндэслэлтэй асуулт юм. Хариулт нь тодорхой байна - илүү бие даасан шийдвэр гаргах.

Өөрөөр хэлбэл, хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ бүү хий. Хэрэв та үүнийг хийх юм бол энэ нь таны шийдвэр байх болно.

Жишээлбэл, та дургүй ажилдаа ажилладаг бөгөөд ямар нэг шалтгааны улмаас ажлаасаа гарч, өөр ажил олж чадахгүй. Дараа нь өөртөө хэлээрэй, би шилжихэд саад болж буй шалтгааныг арилгах болно шинэ ажил, мөн тэднийг тэнд байх хооронд би энэ ажил дээр ажиллахаар сонгосон, учир нь... Энд л би амьдралаа залгуулдаг.

Тэгээд нэг талаараа учир шалтгаанаа арилгаж, ажлаа солиход ойртож байгаа, нөгөө талаас та одоогийн нөхцөл байдалд чадах чинээгээрээ мөнгө олох болно. Энд байгаа бүх зүйл бол таны шийдвэр, бие даасан байдлын хэрэгцээ хангагдсан, та баяртай байна.

Харилцаанд ч мөн адил. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн хувьд хамааралтай бол (энэ нь юу гэсэн үг вэ) шийдвэрээ гарга. Тэр хүнд чи биш харин чи түүнтэй хамт байхаар шийдсэн хүн.

Хэрэв та түүнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байгаа ч ямар нэг зүйл таныг тийш нь татаж байгаа бол өөртөө хэлээрэй: "За, би одоо тэнд татагдаж байна, надад таалагдахгүй байна, гэхдээ би энэ сэтгэл татам байдлыг эсэргүүцэж чадахгүй. Тиймээс би энэ таталтыг арилгах арга замыг эрэлхийлэх болно." Мөн олон арга бий - Интернет сэтгэл зүйчдээр дүүрэн байдаг тул та үзэл бодол, үнийн хувьд тохирох хүнийг үргэлж олох боломжтой.

Энэ бүхний гол зүйл бол хүлээн зөвшөөрөх явдал юм тэднийшийдвэр, дэмжлэг минийядаж жижиг зүйлд бие даасан байдал. Америкийн сэтгэл судлаач Эллен Жэйн Лангер, Жудит Роден нар хамгийн өчүүхэн шийдвэр ч хүний ​​эрүүл мэнд, сэтгэл санаанд маш сайнаар нөлөөлдөг болохыг харуулсан. Тийм ээ, бүр сонголт доторх ургамалмөн түүнийг халамжлах арга зам нь амьдралын сэтгэл ханамж, тэр ч байтугай үргэлжлэх хугацааг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой.

Тиймээс, бие даан шийдвэр гаргах ямар ч боломжийг эрэлхийлээрэй, тэр ч байтугай өчүүхэн ч гэсэн. Энэ нь ямар ч харилцаанд, тэр ч байтугай хамгийн хэцүү үед ч боломжтой. Тиймээс та өөрийгөө хангах чадвартай болно.

Эмэгтэйчүүд үргэлж биеэ даасан эрчүүдийн төлөө зүтгэсээр ирсэн. Хувийн бие даасан байдал бол өөртөө төлөвшүүлж болох агуу бэлэг юм. Өөрийнхөө замыг сонгож, өөрийгөө удирдахыг зөвшөөрдөггүй хүн үргэлж бусдын сонирхлыг татдаг. Ийм хүн хэн нэгэнд муу юм бол үнэндээ хэн ч энэ хүнийг барьж байгаа юм биш. Тиймээс, бие даасан хүн:
бие даасан, өөрийн амьдралын эзэн; Үүний зэрэгцээ тэрээр бие даасан байдал нь өөрийгөө хянах чадваргүй байдал биш, харин өөрийгөө хянах зарчмын чадваргүй байх явдал гэж тэр үздэг.
зарчмаар амьдардаг: хүмүүс миний талаар юу гэж бодох нь чухал биш, харин би тэдний талаар юу гэж бодож байгаа нь чухал.
үр дүнд нь өөрийн сонирхлыг хэзээ ч харуулахгүй, тэр зүгээр л нөгөө талдаа сонирхлын хөгжлийг бий болгодог; Энэ нь эмэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд ч хамаатай: хэрэв тэр эмэгтэй түүнд хэрэгтэй байгааг олж харвал тэр өөрийн дүрэм журмыг тогтоож, эрэгтэй хүнийг зарц болгон хувиргаж эхэлнэ.
хэзээ ч шалтаг тоодоггүй, юу ч нотлохгүй (өөртөө ч гэсэн),
хэзээ ч хоёр нүүр гаргадаггүй; Хэрэв тэр ямар нэг зүйлд дургүй бол тэр энэ тухай зөв ярьдаг,
сүр жавхлантай нөхөрлөлд хазайдаггүй; тэр нэг бол жинхэнэ найз, эсвэл найз биш.
Бусдын хүслийг зөвхөн өөрийнхөө өгөөмөр сэтгэлээр биелүүлдэг, хэрэв тэр биелүүлэхийг хүсэхгүй бол тэр ингэж хэлдэг.
Тэрээр энэ ертөнцөд авчирсан хүмүүсийн төлөө хариуцлага хүлээх боловч өөрт нь эдгээр үүргийг хүлээлгэсэн хүмүүст хариуцлага хүлээхгүй.
эмэгтэй хүнтэй харилцахдаа тэр юу хүсч байгаагаа үргэлж мэддэг; бие даах чадвар нь түүнд үндэслэлтэй маргаж, өөрийн зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог бөгөөд эмэгтэй хүний ​​хүссэнээр хийхгүй байх;
үргэлж зайгаа барьдаг, зөвхөн итгэлтэй хүмүүсийг ойртуулдаг,
эмэгтэйчүүдтэй харилцахдаа түүнийг биширдэг (анхааралтай, эелдэг, тачаангуй, эелдэг, гэх мэт), гэхдээ тэр үед цөөхөн эрчүүд байх ёстой; Зөвхөн эдгээр тохиолдолд л түүнийг тэсэн ядан хүлээж байх болно,
өшөө хорсдоггүй, тэр түүнээс дээгүүр байдаг,
өчүүхэн хэрүүл маргаанд дургүй: тэр өрөвдмөөр уучилдаг, эсвэл эргэж хараад орхидог, хүнд тохиолдолд - үүрд.
Бие даах чадвар нь эрэгтэй хүнд энэ ертөнцөд амьд үлдэж, хүссэн эмэгтэйгээ авах боломжийг олгодог. Түүнээс гадна тэр эмэгтэйг хүссэн үедээ хэрхэн хадгалахаа мэддэг. Бүсгүйчүүд эрчүүдийг бусдаас илүү хүчтэй байж чадах эсэхийг шалгахын тулд байнга “шалгадаг”. Тэд өөрсдийн ашиг сонирхлыг хохироож, "үгүй" гэж хэлж чадахгүй байгаа хүмүүсийг хүндлэхээ больдог. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нь зөрчсөн тохиолдолд түүнд "үгүй" гэж хэлж чадна гэж үзвэл эрэгтэй хүнийг онцгой үнэлж, барьж эхэлдэг.
Бие даасан эрчүүд ямар ч шаардлагагүй тайлбаргүйгээр харилцааныхаа мөн чанарыг эмэгтэй хүнд ойлгуулж чаддаг. Эмэгтэй хүн өөрөө эрэгтэй хүний ​​хувьд дэлхийн хүйс биш, харин түүний ертөнцөд чухал нэмэлт зүйл гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Тэгээд тэр эрэгтэй хүний ​​дуудлага, түүний амьдралын ажилд халдаж, тэргүүн байрыг нэхэх ёсгүй. Эрэгтэй хүн хайртай, гэхдээ тэр үед дотооддоо бие даасан хэвээр байна. Тэрээр эмэгтэй хүнийг амьдралдаа оруулахыг зөвшөөрдөг ч тэнд өөрийн гэсэн дэг журмыг тогтоохыг зөвшөөрдөггүй.
Дашрамд хэлэхэд эрэгтэй хүн хүч чадлын гол шалгуурыг давсан тул эмэгтэйчүүд тоглоомын дүрмийг хурдан хүлээн зөвшөөрдөг. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн тайвширч, эрэгтэй хүнээс бүрэн найддаг.