Шөнийн цагаар үсээ угаах нь илүү тохиромжтой. Өглөө нь та зүгээр л загварчлах хэрэгтэй шинэхэн, цэвэрхэн үс засалттай болно. Гэхдээ гоо сайхны эмч, трихологичид үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй, ядаж унтахыг зөвлөж, буржгар хатах хүртэл хүлээхийг зөвлөж, яагаад унтаж чадахгүй байгаагаа тайлбарлахыг зөвлөж байна. нойтон үс.
Трихологич, гоо сайхны эмч нарын санал бодол
Үс бүр нь олон давхаргат бүтэцтэй байдаг. Гадна талдаа хайрст үлдээр хучигдсан байдаг бөгөөд энэ нь утаснуудад хамгаалалт, хүч чадал, чийгийг хадгалах, уян хатан чанар, гялалзах үйлчилгээ үзүүлдэг. Дүрмээр бол жинлүүр нь бие биентэйгээ нягт таардаг. Гэхдээ үсээ угаахдаа тэдгээр нь бага зэрэг нээгддэг бөгөөд энэ нь сайтар цэвэрлэхэд шаардлагатай байдаг.
Дотор хэсэгт нэвтрэх, кератины хүчтэй уургийн бодис болох саваа нээгдэнэ. Үсний бат бөх байдал нь босоо амнаас хамаарна. Нээлттэй зүслэгтэй бол энэ нь химийн болон физикийн гадны нөлөөнд өртөмтгий байдаг.
Эмэгтэй хүн нойтон толгойтой орондоо орвол яах вэ? Гадаргуугийн масштаб нь нээлттэй, саваа нь хамгаалагдаагүй, тэр ч байтугай усаар ханасан байна. Унтах үед үс үрчлээтдэг. Үүний үр дүнд өглөө нь гөлгөр болгох шаардлагатай атираа үүсдэг. Гэхдээ буржгар үсээ шулуун болгоход цаг зарцуулах нь асуудлын өчүүхэн хэсэг юм.
Хэрхэн ашиглах талаар уншина уу: үндсэн арга, жор.
Юу хийх вэ: үндсэн шалтгаан, эмчилгээний аргууд.
Илүү ноцтой зүйл бол атираа нь кератиныг хэсэгчлэн устгадаг гэсэн үг юм. Нэг удаад муу зүйл тохиолдохгүй. Гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол уураг улам бүр устаж үгүй болдог. Үүний үр дүнд:
- үүсдэг;
- буржгар орооцолдох, уян хатан байдал, хүч чадал, гялалзах чадвараа алдах;
- хуваагдсан төгсгөлүүд;
Хэрэв та үсээ хатаахгүйгээр байнга унтдаг бол ямар ч шампунь, тос ч тус болохгүй. Хаг нь чийглэг орчинд дуртай мөөгөнцөрөөс үүсдэг. Тиймээс трихологичид нойтон үстэй орондоо орох боломжтой юу гэсэн асуултанд үргэлж сөрөг хариулт өгөх болно. Энэ нь буржгар индүүдэх, химийн бодисоор будахаас дутуугүй таны үсийг гэмтээдэг.
Ерөнхий эмч нар шөнийн цагаар үсээ хатаахыг хүлээхгүйгээр угаах зуршлыг дэмждэггүй. Эрүүл мэндийн үүднээс яагаад нойтон үстэй унтаж болохгүй гэж?
Эхний шалтгаан нь толгойн гипотерми юм. Энэ нь ач холбогдолгүй, гэхдээ энэ нь үсний уутанцарыг хөлдөхөд хангалттай юм. Нойтон үстэй унтах үед байнга загатнах, хуйх өвдөх, цочрох, тэр ч байтугай зовиурууд гарч ирдэг. Энэ бүхэн дээр удаан боловч мэдэгдэхүйц халзан байдал нэмэгддэг. Саманд өмнөхөөсөө хамаагүй их үс үлдсэн байна.
Хоёр дахь шалтгаан нь ханиад юм. Хэрэв та цонхоо онгойлгож унтвал хамар, чих, хоолойд ханиад хүрэх нь амархан бөгөөд энэ нь зөвхөн ARVI төдийгүй бүрэн синусит эсвэл Дунд чихний урэвсэл үүсгэдэг.
Хачиг нь аюултай биш боловч хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Тиймээс, хэрэв харшил гэнэт гарч ирвэл та нойтон үстэй унтаж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, хатахыг хүлээх нь дээр. Заримдаа арьсан дээр батга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ижил хачигнаас үүсдэг.
Анхаар! Мөөгөнцөр чийгтэй орчинд үүсдэг бөгөөд нойтон дэр нь түүний амьдрах орчин болдог. Мөн бичил биетэн - нийтлэг шалтгаанастма.
Толгойн гипотерми нь цусны эргэлт муу байгаагаас болж өвдөлт, мигреньээр дүүрэн байдаг. Дэрэн дээр хэвтэж буй толгойн тал нь илүү дулаан байдаг. Хоёрдахь тал нь эсрэгээрээ илүү хүйтэн, цус бага эргэлддэг бөгөөд энэ нь хүзүүний булчингийн спазмд хүргэдэг. Тиймээс өглөө нь хүн хүзүү эсвэл толгойны ар талдаа өвдөж сэрдэг.
Өвөг дээдсийн туршлага
Унтахынхаа өмнө үсээ угаах өөр нэг үзэл бодол нь мухар сүсэгтэй холбоотой илүү эзотерик юм. Эргэлзэгчид, реалистуудын хувьд энэ цэг нь инээдтэй мэт санагдаж болох ч эрт дээр үеэс ирсэн зөвлөгөөг сонсдог хүмүүс олон байдаг.
Манай өвөг дээдэс шөнийг нухацтай авч үздэг байсан. Эцсийн эцэст харанхуйд муу хүчнүүд хүчтэй болдог. Мөн ус нь өдрийн турш хуримтлагдсан муу зүйлсийг төдийгүй хамгаалалтыг угаана. Үүний үр дүнд хүн харанхуй биетүүдийн өмнө сул дорой болж, өвдөж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч нойтон толгойтой орондоо ороход синусит болох нь гайхмаар зүйл биш тул анагаах ухаан үүнийг тайлбарладаг.
Хэрэв та үнэхээр нойтон үстэй унтах хэрэгтэй бол яах вэ?
Заримдаа та цаг зав муутайн улмаас өглөө үсээ угааж чаддаггүй. Дараа нь ямар ч асуудал гарахгүйн тулд нойтон үстэй орондоо яаж орохоо мэдэх хэрэгтэй. Юуны өмнө та эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй - ноорог, гипотермиас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь зуны улиралд ч ханиад хүрэх нь амархан байдаг.
Хоёрдахь зүйл бол үсээ гэмтээхээс хамгаалах явдал юм. Угаалгын дараа ангижруулагч эсвэл гавар хэрэглэхээ мартуузай. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь буржгар үсийг хамгаалалтын хальсаар бүрхэж, зүслэгийг жигд болгож, үс бүрийн бүтцийг хадгалдаг. Тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр хэврэгших, хагарахаас зайлсхийх боломжтой. Нэмж дурдахад, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь туузыг жигд бус хэлбэрт оруулахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь өглөө нь үс засалт нь хэвийн байдалд байх болно гэсэн үг юм.
Хэрэв та буржгар буржгар үстэй байхыг хүсч байвал унтахынхаа өмнө үсээ алчуураар сайтар хатаана уу. Хүйтэн улиралд ч ийм хатаах нь чийгийн ихэнх хэсгийг хурдан арилгах боломжийг олгодог. Түүнээс гадна усанд орсны дараа 10-20 минут унтахад бэлддэг. Энэ хугацаанд таны толгой дээрх бичил шилэн алчуур таны буржгарыг хангалттай хатаана.
Чийг нь туслагч байх үед
Зарим тохиолдолд үсийг зориудаар нойтон үлдээдэг. Маргааш өглөө нь цэвэрхэн буржгар үстэй болохыг хүсдэг хүмүүс. Энэ аргыг ашиглан буржгар хийх нь хамгийн зөөлөн арга юм байгалийн хүчин зүйлүүд. Хийх ёстой бүх зүйл нойтон үстэднийг сүлжсэн сүлжих, өглөө нь тэднийг биширч тайлах сайхан загвар. Долгионы хэмжээ нь сүлжих зузаанаас шууд хамаарна.
Донут төхөөрөмж нь үсний засалт хийхэд тань туслах болно. Энэ нь энгийн бөгөөд гоёмсог үс засалт үүсгэхэд ашиглагддаг, гэхдээ энэ нь буржгар хийхэд ашиглагддаг. Хэрэв та шөнийн цагаар ийм үсний хавчаарыг нойтон туузаар эргүүлбэл өглөө нь та өдрийн турш үргэлжлэх гайхалтай буржгар үстэй болно.
Гэхдээ ийм сарлагийн саваг хийхдээ үс нь гэмтэх хандлагатай байдаг тул хамгаалах шаардлагатай байдаг - бальзам эсвэл. Мөн та сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн, мусс, хөөс, гель хэрэглэж болохгүй, эс тэгвээс буржгар нь улам муудах болно.
Хатуу бэхэлгээний хэрэгслийг бас ашигладаггүй: үсний хавчаар, зүү, бобби зүү гэх мэт. Нэгдүгээрт, тэднээс болж гэмтэх нь амархан бөгөөд хатуурсан үед унтах нь эвгүй байдаг. Хоёрдугаарт, хатуу үсний хавчаар нь судсыг гэмтээдэг бөгөөд энэ нь тэдний нөхцөл байдалд маш хурдан нөлөөлнө.
Унтахынхаа өмнө угаасан үсээ хатаах боломж, цаг хүн бүрт байдаггүй. Та есөн цаг өнгөрч байхад гэртээ ирээрэй, баяртай, баяртай, унтах цаг боллоо. Өглөө нь та цэвэрхэн үстэй сайхан харагдахыг хүсдэг. Та усанд орж, үсээ угааж, үс хатаагч хэрэглэх хүч байхгүй. Тиймээс та нойтон үстэй хөлөөрөө унадаг. Та үүнийг хийж чадахгүй
Энэ яагаад хортой вэ?
Хуурайгүй толгойтой унтах нь зөвхөн муу зүйл биш юм орны даавуу, гэхдээ үс, нүүрний арьс, бүхэл бүтэн биед зориулагдсан. Нэмж дурдахад амрах цагийг хэмнэх боломжгүй, учир нь нэг шөнийн дотор царцсан үсийг самнах, самнах нь хатаахад зарцуулсанаас илүү их цаг хугацаа шаарддаг. Дээрээс нь тэднийг хүнээр хэвтүүлэх нь юу л бол. Та хичнээн хичээсэн ч үс засалт нь "Би хадлангаас унасан, толгойгоо цохисон" гэсэн хэв маягтай байх болно. Хэрэв та үсээ дахин угааж, хатаахгүй бол. Гэхдээ энэ тохиолдолд та өөрөө нөхцөл байдлын утгагүй байдлыг ойлгож байна.
Үс, самнах нь тодорхой. Гэхдээ үс өөрөө ямар хор хөнөөлтэй вэ?
Нойтон үс маш орооцолдож, үрчлээтэж, зарим газраа амархан хугардаг. Өглөө сэрээд та тэдгээрийг янз бүрийн индүү, буржгар индүүгээр самнаж, шулуун болгож эхэлдэг. Шулуутгах үед тодорхой өнцгөөр нягтруулсан үс нь бичил хагарал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дараа нь түүнийг задлах эсвэл бүрэн хугарах аюулд хүргэдэг.
Нүүрний арьсанд ямар хор хөнөөл учруулах вэ? Нүүр царай нь үүнтэй ямар холбоотой вэ? Үс ургадаггүй!
Асуудал нь чийгшилд нуугдаж байдаг. Нойтон үс нь дэрний уутыг норгож, тэр даруй нян үржүүлэх жинхэнэ инкубатор болж хувирдаг бөгөөд тэдгээрийн дотор ихэвчлэн эмгэг төрүүлэгч байдаг. Хэрэв дундаж нян хуурай орчинд удаан үрждэг бол чийглэг орчинд тэдний нөхөн үржихүй мэдэгдэхүйц хурдасдаг. Тэгээд одоо чи унтаж байна. Унтаж байхдаа эргэж хараарай. Нойтон дэрэн дээр арьсаа үрж, нүүрэндээ бактерийн инкубацийн үр жимсийг тараана.
Хэсэг хугацааны дараа ийм "нойтон нойрны" дараа таны нүүрэн дээр батга, тууралт болон бусад дерматологийн шинж тэмдэг илэрвэл бүү гайх.
За, бид чамайг итгүүлсэн. Бүхэл бүтэн биеийн эрүүл мэндийн талаар юу хэлэх вэ? Нойтон үс таны биед хэрхэн хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Маш энгийн. Нойтон үстэй толгой нь биеийн бусад хэсгээс хамаагүй бага температуртай байдаг бөгөөд энэ нь мөн хөнжил дор дулаацдаг. Цусны эргэлт, бусад бүх үйл явц хэвийн температуртай биеийн хэсгүүдэд хэвийн эрчимтэй явагдаж, биеийн зарим хэсэгт бага температуртэдгээрийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь үйл явцын нэг төрлийн зөрчилдөөн, улмаар тэдгээрийн эвдрэлд хүргэдэг. Тиймээс нойтон үстэй унтах дуртай хүмүүсийн толгой байнга өвдөж, өглөө нь биеийн байдал муу байгаа талаар гомдоллож, амарч чадахгүй байна гэж гомдоллодог.
Үүнээс гадна шөнө онгорхой ямар ч цонх, ноорог нь таныг салхинд хийсч, хамар гоожиж сэрэхэд хүргэдэг.
Дүгнэж хэлэхэд - хагны талаар хэдэн үг хэлье
Хаг бол мөөгөнцөр бөгөөд нян шиг бүх мөөгөнцөр чийгэнд дуртай. Тиймээс, "нойтон нойрны" дараа хоёр дахь өдөр таны кардиган эсвэл цамцны мөрөн дээр хагны хэсгүүд гарч ирэхэд бүү гайхаарай.
Нойтон үстэй орондоо бүү ор. Эцсийн эцэст, дээр дурдсан бүхнээс гадна энэ нь маш их таагүй байдал, таагүй байдлыг бий болгодог. Энэ тохиолдолд та ямар ч байсан хэвийн амарч чадахгүй.
Шөнийн цагаар үсээ угаах нь ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ, ер нь хортой юу?
Нойтон үстэй байнга унтах нь таны үсийг удаан хугацаанд гэмтээж болно.
Таны мэдэж байгаагаар үс нь сүвэрхэг бүтэцтэй байдаг. Үүний ачаар хүний үс өөрийн жингийн 45% хүртэл ус шингээж, хадгалж чаддаг. Нойтон үед үс хугарч, орооцолдох нь илүү хялбар байдаг.
Нэмж дурдахад, нойтон үстэй унтсаны дараа өглөө нь үсээ засах нь илүү хэцүү байдаг, учир нь үс нь аль хэдийн хатаж, таны хүссэнээс өөр хэлбэртэй болсон. Заримдаа та хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэв маягийг авахын тулд үсээ дахин норгох хэрэгтэй.
Гэхдээ хамгийн гол айдас бол хатаагүй үстэй унтсанаас болж ханиад хүрэх нь ямар ч үндэслэлгүй юм. Амьсгалын замын цочмог халдвар, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар нь вирус бөгөөд таны толгой хуурай, нойтон эсэх нь хамаагүй гэсэн тодорхой ойлголтонд дасах цаг болжээ. Үнэн бол гипотерми нь дархлааны системийг бууруулдаг тул хүйтэн өрөөнд нойтон үстэй унтах нь хүнийг вируст илүү мэдрэмтгий болгодог - ихэнх тохиолдолд та зөвхөн үүнээс болж өвддөггүй.
Хэт халуун агаар нойтон үсэнд илүү аюултай. Ийм унтах үед хуйханд дулаан чийглэг орчин нь бактери, мөөгөнцөр үржихэд таатай байдаг. Энэ нь хаг, бүр үс унахад хүргэдэг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх аюул заналхийлэл нь зөвхөн нойтон үстэй байнгын унтдаг. Сард хоёр эсвэл гурван удаа юу ч болохгүй. Үүнээс гадна байдаг үр дүнтэй арга замуудүсэнд үзүүлэх сөрөг нөлөөг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах.
Нойтон үстэй унтахын үр нөлөөг хэрхэн багасгах вэ
Өмнө дурьдсанчлан, чийгэнд өртөх үед үс түр зуур хэврэг болдог. Энэ тохиолдолд гэмтэл нь механик шинж чанартай байдаг - үс нь зүгээр л урагдсан байдаг. Энэ нь бидний даалгавар бол үсний үрэлт, стрессийг багасгах явдал юм.
Тиймээс, хэрэв та үсээ хатаахгүйгээр ихэвчлэн унтдаг бол эдгээр дүрэм танд зориулагдсан болно.
1. Зөөлөн, түрэмгий бус шампунь, сульфат агуулаагүй нь дээр, үсийг тань хүндрүүлэхгүй ангижруулагч хэрэглээрэй.
2. Угаалгын дараа үсээ алчуураар сайтар хатаана. Алчуур нь өндөр чанартай байх ёстой - зөөлөн, чийгийн ихэнх хэсгийг шингээх чадвартай. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч тохиолдолд үсээ үрж болохгүй, харин зөвхөн алчуураар арчина.
3. Үсэндээ үсний хэмжээг нэмэгдүүлэх үйлчилгээтэй (ангижруулагч эсвэл серум) бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
4. Шөнө угаасны дараа үсээ самнахаа мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд зөвхөн өргөн шүдтэй сам эсвэл Tangle Teezer хэрэглээрэй.
Амьдралын орчин үеийн хэмнэл заримдаа бидэнд туйлын энгийн бөгөөд ихэвчлэн шаардлагатай зүйлд ч цаг зав гаргадаггүй. Ихэнхдээ бид гэртээ маш оройтож, маш их ядарч, шүршүүрт орох хангалттай хүч чадалтай байдаггүй. Үс хатаах талаар бид юу хэлж чадах вэ? Үүний зэрэгцээ, трихологичдын үзэж байгаагаар нойтон буржгар үстэй орондоо орохыг бүрэн хориглодог.
Ардын тэмдэг
Эрт дээр үеэс Славууд үсийг оюун санааны болон бие махбодийн хүч чадлын нөөц гэж үздэг байв. Орос эмэгтэйчүүд үргэлж өмсдөг урт үс. Би юу хэлэх вэ: Оросын эрчүүд ч гэсэн үсээ богиносгодоггүй. Эрэгтэйчүүдийн чих, толгойны ар тал нь буржгар дор үргэлж нуугддаг. Бидний өвөг дээдсийн бодлоор үс нь нэгэн төрлийн сахиус байсан тул гэрийнхээ энергийг угаахгүйн тулд урт удаан, хүнд хэцүү аялалын өмнө хэзээ ч угааж байгаагүй бөгөөд энэ нь эзнээ хэнээс ч дутуугүй хамгаалдаг байв. сахиус. Тиймээс, үүднээс авч үзвэл ардын итгэл үнэмшил, бие нь харанхуй хүчний нөлөөнд хамгийн өртөмтгий байдаг шөнө унтахын өмнө ийм хамгаалалтыг нэн даруй алдахгүй байх нь дээр.
Эрдэмтдийн санал бодол
Энэ нь эмч нар ардын мэргэн ухаантай туйлын санал нийлдэг тохиолдлын нэг байж магадгүй юм. Эмч нар нойтон үстэй унтахыг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, трихологичдын үзэж байгаагаар (хуйх, үсний асуудал эрхэлдэг мэргэжилтнүүд) нойтон буржгар нь янз бүрийн гэмтэлд хамгийн өртөмтгий байдаг. Тэд сунадаг, орооцолдог, эвддэг. Тийм ч учраас зарим мэргэжилтнүүд үсээ угаасны дараа шууд самнахыг зөвлөдөггүй, нойтон үстэй унтахаас хамаагүй бага байдаг. Нэмж дурдахад энэ зуршил нь арьсны янз бүрийн өвчин, тухайлбал, хаг, загатнах, цочрох зэрэг өвчнийг хурцатгахад хувь нэмэр оруулдаг.
Гуравдугаарт, нойтон толгойтой унтах нь өдөөн хатгаж болно гэж эмч нар хэлдэг толгой өвдөх. Энэ нь ялангуяа нээлттэй цонхтой унтах дуртай хүмүүст үнэн юм. Сэрүүн агаар нь нойтон үс, хуйханд нөлөөлж, судас таталт, цусны эргэлтийг алдагдуулдаг. Энэ нь эргээд хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бидний бие өвдөлтөөр дамжуулан бидэнд мэдэгддэг. Тэгээд ханиад хүрнэ энэ тохиолдолд- бас хэдэн жижиг сажиг зүйл. Үр дүн: хоолой өвдөх, чих, синусууд.
Юу хийх вэ?
Унтахынхаа өмнө үсээ хатаах цаг байхгүй бол яах вэ? Мэргэжилтнүүд толгойгоо ороосон алчуур таныг аврахгүй, заримдаа нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Алчуур нь ус шингээж, өөрөө чийгтэй болно. Тиймээс үс нь удаан хатахгүй бөгөөд дэрэнд амьдардаг хачиг нь дуртай чийгийнхээ тодорхой хэсгийг авах болно. Тиймээс нэг, хоёр минут зарцуулж, үс хатаагчаар буржгар үсээ хатаах нь дээр. Хэрэв танд энэ процедурыг хийх цаг байхгүй бол өглөө болтол угаахаа хойшлуулж, урьдын адил унтах нь илүү ашигтай байдаг.
Сайн байна уу, эрхэм уншигчид. Өнөөдөр нийтлэлд бид нойтон үстэй унтах боломжтой эсэхийг ярилцах болно.
Шинэхэн угаасан, хатаагүй үстэй унтах нь яагаад ийм хор хөнөөлтэй байдаг вэ, ийм унтах нь биед ямар ноцтой үр дагавар авчрах вэ?
Нойтон үстэй орондоо орох боломжтой юу?
Нойтон үстэй унтах гэх мэт төвийг сахисан мэт харагдах зуршил нь үнэндээ маш хортой гэдгийг эмнэлгийн ажилтнууд, гоо сайхны мэргэжилтнүүд, эрдэмтэд санал нэгтэй хүлээн зөвшөөрдөг.
Зөвхөн үс төдийгүй бүх биед маш их хохирол учруулдаг. Нойтон үстэй унтаж чадах эсэхийг нарийвчлан авч үзье.
Шөнийн цагаар үсээ угаах нь тохиромжтой байдаг нь ойлгомжтой: өглөө та ажилдаа хурдан бэлдэх хэрэгтэй бөгөөд хэн ч үсээ угаахыг өглөөний хэвшилд оруулахыг хүсдэггүй.
Олон хүмүүс үүнийг нэмдэггүй, дараа нь олон асуудал үүсдэг.
Трихологич мэргэжилтнүүд үсээ бүрэн хуурай болтол хүлээхийг зөвлөж байна, зөвхөн дараа нь орондоо хэвтэх (эсвэл өглөө болтол угаах процедурыг дахин хийх).
Дашрамд хэлэхэд манай эмээ нар энэ дүрмийг үргэлж дагаж мөрддөг. Эмээ нар олон зууны туршид хүмүүсийн дунд хуримтлуулсан туршлагаар бус харин мухар сүсэг, ид шидийн үзлээр удирддаг байсан юм шиг санагддаг.
Тэгвэл яагаад мэргэжлийн хүмүүс болон аль алиных нь зөвлөгөө уламжлалт анагаах ухаантийм ангилалтай юу?
Трихологичид юу гэж хэлдэг
Чи яагаад нойтон үстэй унтаж болохгүй гэж? Асуудлыг трихологийн үүднээс авч үзье.
Үс хэрхэн ажилладагийг санацгаая. Энэ нь хайрст үлдээр хучигдсан байдаг. Тэр бол үсийг хамгаалж, чийг, уян хатан байдал, буржгар гялбааг хадгалах боломжийг олгодог.
Хэрэв үс нь хуурай бол үс бүрийн бүх масштаб нь бие биентэйгээ нягт зэргэлдээ байрладаг. Бид үсээ угаахдаа ийм нягт таарахгүй, ус нь масштабыг бага зэрэг нээж, үсийг сайтар цэвэрлэх боломжийг олгодог.
Массыг нээх нь үсний дотоод хэсэг, өтгөн уураг-кератинаас бүрдэх гол руу нэвтрэх боломжийг бий болгодог. Кутикул хаагдах үед гол нь гадны нөлөөллөөс (химийн, физик) гайхалтай хамгаалагдсан байдаг.
Кутикул нээлттэй үед гол нь сөрөг нөлөөллөөс хамгаалалтгүй болдог. Унтаж байхад үс нь үрчлээтэхээс өөр аргагүй. Өглөө нь үрчлээг жигд болгох хэрэгтэй.
Гэхдээ энэ бол асуудлын зөвхөн өчүүхэн хэсэг юм. Үндсэндээ атираа нь кератин хэсэгчлэн устгагдсаныг илтгэнэ. Хэрэв та шөнийн цагаар үсээ маш ховор хатаах юм бол асуудал гарахгүй нь ойлгомжтой.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг байнга хийвэл үсний гол дахь уургийг улам бүр устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд:
- Үс хэврэгшиж, хуурайших нь танд баталгаатай.
- Үсний үзүүрүүд хуваагдаж эхэлдэг.
- Утаснууд нь орооцолдсон, уйтгартай, уян хатан бус болдог.
- Толгой дээр хаг гарч ирдэг.
Хаг нь чийглэг орчинд сайн хөгждөг мөөгөнцөр үүссэний улмаас гарч ирдэг.
Тийм ч учраас нойтон үстэй унтах нь хортой эсэхийг асуухад трихологичид хоёрдмол утгагүй хариулдаг: энэ нь маш хортой.
Төрөл бүрийн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн санал бодол
- Эмч нар хатаагүй үстэй унтахаас үүдэлтэй хор хөнөөлийн номер нэг шалтгааныг гипотерми гэж үздэг. Энэ нь ач холбогдолгүй мэт боловч үсний уутанцарт аюултай. Тэд амархан ханиад хүрдэг. Үүнээс гадна хуйх нь загатнах, загатнах, цочроох шинж тэмдэг илэрч, уутанцраас үрэвсэлт үйл явц эхэлдэг. Эдгээр тааламжгүй өвдөлтийн илрэлүүд дээр удаан халзрах нь аажмаар нэмэгдэж болно. Үс самнахдаа самнсан дээр үлдэхийг харах болно.
- Эмч нар хоёр дахь шалтгааныг ханиад хүрэх магадлал гэж нэрлэдэг. Энэ нь ялангуяа шөнө сэрүүн байх үед нээлттэй цонх эсвэл агааржуулалттай унтах үед үнэн юм. Энэ нь сайн эрүүл унтахтолгой хуурай байх үед. Нойтон үс нь чих хамар хоолойн эмчийн хяналтанд байдаг өвчин (хамар, хоолой, чихний үрэвсэл), тэр ч байтугай ханиадны эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна толгойн гипотерми нь толгой өвдөх, мигрень үүсгэдэг. Гэхдээ дулаан өрөөнд ч гэсэн дэрэн дэх бичил биетүүд биед аюултай байдаг.
- Хэвийн цусны урсгал тасалдсан: өөр өөр температуртолгойн янз бүрийн тал дээр. Энэ нь хүзүүний булчингийн спазм, тэдгээрийн өвдөлт, түүнчлэн толгойны ар талд өвддөг.
- Нойтон толгойноос чийг нь дэрэнд орж, бидний биеэс халдаг. Хортой микробууд үржих боломж бол үнэхээр гайхалтай! Мөн үе үе микробын тоо хурдацтай нэмэгддэг.
- Дэрэн дээр тоосны хачиг байдаг. Нойтон толгойтой унтах нь хачигны тоог тоо томшгүй олон удаа нэмэгдүүлдэг гэж харшлын эмч нар хэлдэг. Харшилтай хүний хувьд хачиг нь өдөөдөг хүчтэй цочроогч юм.
- Мөөгөнцөр нь чийглэг орчинд дуртай бөгөөд нойтон дэр нь хөгц мөөгөнцрийн амьдрах орчин, үржлийн газар болдог. Нойтон дэрэнд нуугдаж буй нянгууд нь астма өвчнийг аажмаар хөгжүүлэхэд хүргэдэг гэдгийг санах нь чухал.
- Хэрэв та үсээ хуурай биш тогтмол унтдаг бол хэдэн сарын дараа та нянгаар дүүрсэн агаараар амьсгалж эхэлнэ гэдгийг санаарай.
- Таны дэрэн дэх олон тооны хачигнаас болж батга гарч болно. Энэ нь зөвхөн улам дорддоггүй гадаад төрхүс, гэхдээ бас арьсны байдал. Батгагаас гадна арьсХуурайшилт, цочрол нь заналхийлж байна.
Та амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрөөж, тэр үед дэр бүрт байдаг бичил биетний хордлогод өртдөг тухай бодоод үзээрэй. Нойтон үстэй унтаж болох уу гэсэн асуултанд хариулж үсээ хатаахгүйн тулд энэ нөлөөг бүү хүндрүүлээрэй.
Гэсэн хэдий ч та хатаагүй үстэй орондоо орсон бол
Заримдаа унтахынхаа өмнө үсээ угаах хэрэгтэй болдог. Сөрөг үр дагаврын эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?
Тиймээс та үсээ хатаагаагүй унтах хэрэгтэй болсон. Өрөөнд байгаа төслийг арилгах нь чухал юм.
Үүнээс гадна өрөө хэтэрхий сэрүүн байх ёсгүй. Угаалгын дараа тусгай бүтээгдэхүүн (гавар, ангижруулагч) ашиглан кератиныг хамгаалах боломжтой. Тэдний хамгаалалтын үр нөлөө нь зүслэгийг гөлгөр болгож, үсний бүтцийг хадгалахад тусалдаг хальс үүсгэдэгтэй холбоотой юм.
Нойтон үсээ алчуураар хатаахаа мартуузай (хамгийн сайн материал бол microfiber). Энэ нь хангалттай чийгийг арилгах болно.
Танд туслах гайхалтай зуршил
Үсээ угааж, хатаахгүйгээр унтдаг эмэгтэйчүүдэд заналхийлж буй асуудлаас зайлсхийхэд туслах зан үйлийг хөгжүүл.
- Үсээ угаахыг өглөөний хэвшил болго. Та мөн нэмэлт шинэлэг байдал, эрч хүчийг авах болно.
- Хэрэв та орой үсээ угаасан бол сайн дурын нөөцөө асааж, үс хатаагч хэрэглээрэй. Угаалгын өрөөнөөс гарахад таны анхаарлыг татахуйц газар хэвтүүл.
- Үсээ угааж, хатаагаагүй тохиолдол гарлаа гэж бодъё. Алчуур (мэдээж хуурай) аваад дэрээ нөмрүүлээрэй.
Хэрэв та удаан хугацаанд залхуурлаа даван туулж чадахгүй, унтахынхаа өмнө үсээ хатаагаагүй унтсан бол хуучин дэрээ хая.
Шинээр худалдаж аваад трихологич, харшлын эмч, эмчилгээний эмч нарын шаарддаг дүрмийг дагаж мөрдөөрэй: шөнө нойтон толгойтой унтаж болохгүй!
Ингэснээр та үс, эрүүл мэндээ хамгаалах болно.
