Төрснөөс гурван нас хүртэлх хүүхдийн хоол тэжээл сар бүр. Зөв өсөлт, хөгжлийн чухал элемент бол шинэ төрсөн хүүхдийг эхний өдрүүдэд хооллох явдал юм: тохиромжтой байрлал, хоолны дэглэм, залуу эхчүүдэд хэрэгтэй зөвлөмжүүд Нярайн сараар хооллолт.

Таны хүүхэд төрж, идэхийг хүсч байна. Хоолны дуршил сайтай байх нь шинж тэмдэг юм эрүүл энх. Хүүхдийг нэг жил хүртэл хооллох хугацаа нь бяцхан хүний ​​хоол тэжээлийн хамгийн чухал үе юм.

Хэрэв та хүүхдээ шууд хөхүүлж чадахгүй бол цөхрөх хэрэггүй. Та эмч, хүүхдийн сувилагчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд бусад төрөлттэй эмэгтэйчүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа энэ боломжийг ашиглаарай. :

Төрөх үеийн өндөр, см.

Төрөх үеийн жин, гр.

Хүүхдийн нас, сар.

Өөртөө болон нялх хүүхдэд бэлдэх цаг гаргаж өг, эхийн сүү зөвхөн гурав дахь өдөр л гарч ирдэг. Саалийн хувьд бүх хүчин чармайлтаа гаргаж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, зохих эмнэлгийн байгаль орчинд ээлтэй эмийг аваарай.

Ямар төрлүүд байдаг вэ? хүүхдийн хоолжил хүртэл?

1. Байгалийн
2. Хиймэл
3. Холимог

Ялангуяа чухал хөхөөр хооллохдор хаяж 6 сар хүртэл. Хамгийн сайн нь 1.2 жил хүртэл. Энэ яагаад ийм чухал вэ?

Нэгдүгээрт, хөхөөр хооллох нь маш сайн дархлааны түлхүүр бөгөөд таны хүүхэд нялх хүүхдээс илүү эрүүл байх болно хиймэл хооллох. Бактери, вирусыг найрлагад агуулагдах тусгай бодисоор хаадаг хөхний сүү

Хоёрдугаарт, эхтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо байдаг бөгөөд хөхүүл хүүхэд нь сэтгэлзүйн хамгаалалттай, илүү тэнцвэртэй байдаг. Ийм хүүхдүүд бие бялдрын хувьд илүү сайн хөгжиж, илүү тогтвортой сэтгэцтэй байдаг.

Өгүүллийн агуулга:

Хүүхдийн амьдралын эхлэл, хөхөөр хооллох

Хүүхэд төрсний дараа тэр даруй хөхөнд оруулдаг. Энэ нь хүүхдийг хөхөөр хооллох, эхтэй төрсөн сэтгэлзүйн хувьд маш чухал юм. Энэ тохиолдолд ихэвчлэн эх нь хүүхдээ тэжээхийн тулд тэр даруй сүү ялгаруулж эхэлдэг.

Хөхний сүү нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай бүх шим тэжээл, фермент, уураг, витаминыг агуулдаг. Эхийн сүүг ариутгах, халдваргүйжүүлэх, буцалгах шаардлагагүй тул хөхөөр хооллох нь ариутгасан хооллолт юм. Эмэгтэй хүн хооллохдоо хувийн ариун цэвэр, аюулгүй байдлын дүрмийг чанд сахих хэрэгтэй. Хамаатан садан, найз нөхдийн үүрэг бол хөхүүл эхийг тэжээллэг, эрүүл хоол хүнсээр хангах явдал юм.

Хэрэв хөхүүл эх өдөрт хангалттай хэмжээний шингэнийг ус, сүү, айраг, байгалийн жүүс, ногооны шөл, жимсний ундаа хэлбэрээр ууж байвал хөхний сүүтэй холбоотой асуудал гарахгүй. Гэхдээ та ундаа сонгохдоо болгоомжтой байж, хүүхдэд харшил үүсгэдэг ундаа уухгүй байх хэрэгтэй.

Ердийн шингэний хэрэглээ өдөрт ойролцоогоор 2 - 2.5 литр, халуун улиралд илүү их байх боломжтой. Харшлын урвал, бие махбодид үл тэвчих шинж тэмдгийг тодорхойлохын тулд хүүхдийн өтгөний хариу үйлдэл, түүний арьсны байдал, гэдэс дотор хий байгаа эсэхийг хянах нь чухал юм.

Хүүхэд 3-4 цаг тутамд хөхөөр хооллодог. Үүнд хөхүүл эхийн сүү хэр их байгаа, хүүхдийн эрүүл мэнд нөлөөлнө. Тиймээс та өдөрт 6-7 удаа хооллодог.

Та хүүхдээ шөнийн цагаар хооллох ёстой юу?

Та энэ асуудалд тус тусад нь хандах хэрэгтэй. Хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шөнийн цагаар 5-6 цагийн завсарлага авахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хүүхэд бүр ийм хоол тэжээлийн дутагдлыг тэсвэрлэж чаддаггүй. Ихэнхдээ хүүхдүүд эхийнхээ хэвлийд 9 сар байсан тул ийм "ганцаардал"-д сэтгэлзүйн хувьд дасах шаардлагатай байдаг тул ээжийнхээ биед илүү ойр байхыг хүсдэг.

Би хүүхэддээ ус өгөх ёстой юу?

Эхийн хөхний сүүнд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг тул 2 сар хүртэл хүүхдэд ус өгдөггүй.

Дараа нь нялх хүүхдэд бага хэмжээгээр ус өгч болно, ялангуяа энэ нас халуун улиралтай давхцаж байвал ойролцоогоор 1-3 балга ууна. Усыг элсэн чихэрээр амтлах ёсгүй.

Хөхөөр хооллох үед юу идэж болохгүй вэ?

• Ээж нь хийжүүлсэн ундаа, сонгино, сармис, хүчтэй цай, кофе ууж болохгүй. Хэрэв та кофенд их дуртай бол түүнийг бага хэмжээгээр сул какао, сүүгээр солих хэрэгтэй.
• Шоколад, цитрус жимстэй болгоомжтой байх хэрэгтэй - тэд харшлын урвал үүсгэж болно.
• Та тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй.
• Тамхи татах, архи уух, эм хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай эм. Согтууруулах ундааг хүүхдийн ногоо, жимсний шүүсээр сольж болно. Тэдгээрийг коктейль болгон туршиж үзээрэй. Та үүнд дуртай байх нь гарцаагүй!

Хиймэл хооллолт

Дэлгүүрүүд нь 0-ээс нэг нас хүртэлх хуурай, шингэн төрөлжсөн томъёоны өргөн сонголттой байдаг.

Та бүтээгдэхүүний талаархи мэдээллийг анхааралтай унших хэрэгтэй. Энэ нь найрлага, дуусах хугацаа, хэрэглэх арга, хүүхдийн санал болгож буй нас юм.

6 сараас доош насны хүүхдэд зориулсан найрлага нь эхийн сүүтэй аль болох ойр байх ёстой. Ийм хольцын баглаа боодол дээр 1-ийн тоог зааж өгнө.

Сав баглаа боодлын бүрэн бүтэн байдлыг шалгахаа мартуузай.

Нэг хооллоход үйлчлэх тунг хэрхэн тооцоолох вэ?

• Эхний долоо хоног - хүүхдийн насыг 10-аар үржүүлнэ.
• Дараагийн долоо хоногууд - хүүхдийн жинг 5, мөн хооллох тоогоор хуваана.
• Сартай хүүхдэд ойролцоогоор 90 гр бэлэн хольц хэрэгтэй.
• Хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.

Хэрэв хольц нь суулгалт, өтгөн хатах, харшил гэх мэт ходоод гэдэсний замын эмгэгийг үүсгэдэг бол тууралт, биед толбо үүсдэг бол та хольцыг өөр, илүү тохиромжтой болгон өөрчлөх хэрэгтэй.

Заримдаа хүүхэд байхгүй ч гэсэн маш муу иддэг харагдах шалтгаанууднэг төрлийн хольцоос татгалзаж, нөгөөгөөсөө татгалздаг. Эдгээр шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй. Хүүхэд жингээ сайн авч чадахгүй байгаа тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөж, нялхсын томъёоны төрлийг өөрчлөх хэрэгтэй.

Хооллох давтамж нь ижил хэвээр байна байгалийн хооллолт.

Угжаар хооллож байгаа хүүхдэд буцалсан ус өгөх хэрэгтэй. Хэрэв цоргоны ус чанар муутай, эргэлзээтэй байгаа бол савласан ус худалдаж авах эсвэл тусгай компаниудаас захиалах нь дээр.

Эрүүл ахуйн дүрэм журам, аяга тавагны цэвэр байдал, идээгүй томъёоны хадгалах хугацааг санаарай. Үүнийг хөргөгчинд 6 цагаас илүүгүй хугацаагаар хадгалах ёстой бөгөөд тэр даруй хаях нь дээр.

Хэрэв хүүхэд дүүрээгүй бол та үүнийг нэмж болно, гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Үүний шалтгааныг тогтоохын тулд зохих шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Томоохон хотуудын хүүхдийн эмнэлэг бүр өөрийн гэсэн хүүхдийн гал тогооны өрөөтэй бөгөөд та хүүхдийн эмчтэйгээ холбоо барьж ашиглах боломжтой.

Хэзээ юу хийж болохгүй вэ хиймэл хооллоххүүхэд?

• Хүүхдээ үнээ, ямааны сүүгээр хооллоорой.
• Заасан нэг хэсгийг нь хүчээр "чихэх" эсвэл 15-30 минутын дараа хооллоорой. Эмх замбараагүй хоолонд бүү дас.
• Түүнийг лонхтой ганцааранг нь үлдээгээд ажлаа хий. Хүүхэд лонхны хоолонд хахаж болно.
• Хооллох үед хольцын оронд агаар орохыг зөвшөөрнө үү. Хөхний толгойг үргэлж томъёогоор дүүргэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Хэт халуун эсвэл хүйтэн томъёогоор хоолло. Хүүхэд түлэгдэх эсвэл өвдөж магадгүй.
• Хэрэв та хүүхдээ өргөхөд амаа ангайлган толгойгоо эргүүлж, нэгэн зэрэг уйлж байвал тэр (тэр) өлсөж байна гэсэн үг бөгөөд хэрэв та заримдаа хатуу хооллох цагийг зөрчвөл муу зүйл болохгүй.

Хэрэв тийм бол та түүнд рефлюксийн эсрэг жороор хооллож болно. Хэрэв хольцын шингэц муудсан бол исгэсэн сүүний хольц, ашигтай бактери агуулсан хольцыг хэрэглэх нь дээр. Эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй!

Холимог хооллолт

Заримдаа нялх хүүхэд эхийн сүүг авдаг боловч эхийн сүү хангалтгүй байгаа тул түүнийг хиймэл тэжээлээр дүүргэх шаардлагатай болдог.

Хүүхэд хангалттай хөхний сүү байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

1. Хэрвээ хүүхэд байнга уйлж, жин нэмдэггүй. Та үүнийг хэд хэдэн удаа хооллохын тулд хөхүүлэхийн өмнө болон дараа нь жинлэх замаар шалгаж болно.
2. Та мөн шээсний тоог хянах боломжтой. Өдөрт дор хаяж 11 удаа байх ёстой. Тоо хэмжээг шалгахын тулд живх эсвэл живх ашиглана уу.

At холимог хооллолтНэгдүгээрт, хүүхдэд нэг хөхийг санал болгодог. Тэгээд хоёр дахь нь. Хэрэв хүүхэд байнга түгшүүртэй байдаг бөгөөд хооллосны дараа эсвэл нэг цагийн дараа хөхөө асууж эхэлбэл түүнийг сүүн тэжээлээр дүүргэх шаардлагатай. Хүүхдийг хөхний толгойгоор хооллоход дасахгүйн тулд лонх биш харин халбага, тариураар нэмэлт тэжээл өгөх нь дээр.

Үүнийг хийх болгондоо цаг гарга. Сувилахуйн эхийн саалийн хугацаа нь түүний эрүүл мэндийн байдал, хоол хүнс, хэт ачаалал зэргээс хамаарч өөр өөр байдаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв та шээсний тоог хянаж байвал (долоо хоногт 2 удаа нойтон живхийг тоолж болно), хүүхдийг жинлэж, зүгээр л түүний сайн сайхан байдлыг хянаж байвал та зөвхөн байгалийн хөхөөр хооллох боломжтой.

1 сарын хугацаанд хүүхэд 400-1200 гр жинтэй болж, 3-3.5 см-ээр нэмэгддэг.

Хоёр дахь сар нь эхнийхээс тийм ч их ялгаатай биш юм. Нэг хооллох үед хүүхдийг илүү олон удаа хөхүүлж болно. Хүүхдийн жин төрсөн цагаасаа эхлэн сард ойролцоогоор 400г-2 кг, өндөр нь 6-8 см-ээр нэмэгддэг.

Гурав дахь сар

Хүүхэд өлсөж, зөвхөн хөхний сүү түүнд хүрэлцэхгүй байна гэж сандарч эхэлдэг тул энэ нь маш чухал сар бөгөөд хэрэв хүүхэд хөхөөр хооллодог бол хүүхэд сайн хөгжиж, өсч байгаа бол хүүхдээ тэжээж болохгүй шаардлагатай жин!

Энэ хугацаанд ходоод гэдэсний зам нь хангалттай хамгаалагдаагүй тул хүүхдийн бие эмзэг хэвээр байна. Таны санаа зовнил нь дэмий хоосон бөгөөд амин дэмийн дутагдалтай холбоотой ашигтай бодисуудзөвхөн хөхний сүүнд байдаг!

Жин нь төрсөн цагаасаа эхлэн ойролцоогоор 2200-2400 гр, өндөр 8.5-9 см буюу 500-1300 гр, сард 3-3.5 см-ээр нэмэгддэг.

Дөрөв дэх сар

Та хүүхэддээ ус эсвэл хөхний сүүгээр шингэлсэн жимс, жимсгэний шүүсийг хэдэн дусал дуслаар өгч болно. Хэрэв таны хүүхдийн эмчХүүхдийн хоолны дэглэм дэх шинэлэг зүйлийн эсрэг та түүний зөвлөмжийг сонсох хэрэгтэй. Доор та хүүхдэдээ ямар нэмэлт хоол хүнс оруулж байгааг харж болно. Хөхний сүүгээр хооллодог нярай хүүхдэд хиймэл сүү өгөх шаардлагагүй! Хүүхэд нэг нас хүртэл хоол хүнс, усанд элсэн чихэр нэмж болохгүй гэдгийг санаарай. Зөвхөн 1.5 наснаас эхлэн давс нэмж болно.

Хэрэглэсэн аяга тавагны норм:

4 - 4.5 сартайдаа та ногооны нухаш өгч эхлэх боломжтой. Нухаш нь хатуу бөөгнөрөлгүй нэгэн төрлийн тууштай байх ёстой. Юунаас нухаш хийхийг зөвлөж байна: цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, цуккини. Хэсэг аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Жин ойролцоогоор 2900-3000 гр, өндөр нь төрсөн цагаасаа 10-11 см буюу 500-1300 гр, сард 2-3 см-ээр нэмэгддэг.

Тав дахь сар

Алим, банана, лийрийн нухаш нэмнэ. Та жимсний нухашаас татгалзах хэрэгтэй. Бид шинэ жимс, хүнсний ногоо бүрийг 7-10 хоногийн зайтай танилцуулж, өтгөний урвал, өнгийг сайтар хянаж байдаг арьс. Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд будаа өгөхөд эрт байна.

Хөхний сүүний оронд сүүн тэжээл авч буй нялх хүүхдэд зориулсан нормативын хүснэгт:

Хөхний сүүтэй хольсон хоол хүнс хэрэглэж байгаа хүүхдэд дараах хэсгийг олгоно.

Хэрэв та хөхний сүүтэй, хүүхэд хэвийн хөгжиж байгаа бол байгалийн гаралтай холимог хоолны дэглэмд шилжихийг бүү оролдоорой. Тэрээр хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэж болзошгүй бөгөөд илүүдэл жинтэй болох эрсдэлтэй байдаг.

Үүний зэрэгцээ жин нь ойролцоогоор 2 дахин, өндөр нь төрсөн цагаасаа хойш 13-15 см, эсвэл сард 300-1200 гр, 2-3 см-ээр нэмэгддэг.

Зургаа дахь сар

Өө! Өглөөний цайнд дуртай будаа! Каша нь овъёос, будаа, Сагаган будаа зэргээс чанаж болно. Та будаагаа усанд хийж, 7-10 хоногийн дараа аажмаар сүү нэмж, хэмжээг нь нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдийнхээ өтгөний хариу урвал, арьсны байдлыг ажиглаарай!

Бэлэн болсон, дэлгүүрт худалдаж авсан үр тарианаас зайлсхий. Хэрэв та бүрэн хэмжээний үр тариа худалдаж аваад кофе бутлуурын дотор үр тариа нунтаглаж, будаа чанаж байвал илүү дээр байх болно. Мөн та бэлэн будаагаа хүссэн тууштай байдалд нь нунтаглаж болно. Энэ нь таны хүүхдэд илүү эрүүл байх болно, учир нь ийм будаа нь гэдэс дотор шаардлагатай илүү их эслэг, шим тэжээл агуулдаг.

6 сараас эхлэн бид хоолны дэглэмд хүнсний ногооны шөл эсвэл хөхний сүүгээр шингэлсэн шар, хатуу чанасан өндөгний дөрөвний нэгийг нэмнэ.

Хүнсний ногооны нухаш дээр чанасан төмс, лууван, хулуу нэмнэ. Хүүхдийнхээ амтанд нийцүүлэн хүнсний ногоог хослуулна. Хүнсний ногоог өөрөө шинэхэн бэлтгэсэн бол хоол хүнс илүү эрүүл байх болно, гэхдээ хоол хийхэд асуудал гарвал дэлгүүрт бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийг ямар ч ногооны нухашгүй орхихоос илүү дээр юм.

Хөхөөр хооллодог хүүхдийн хоолны дэглэмийг доор үзүүлэв.

Холимог хооллож буй нярай хүүхдийн хоол хүнсний хэрэглээний стандартыг дараах байдлаар тогтооно.

Хиймэл хооллолт:

Жин нь сар бүр 300 - 1000 гр, өндөр нь төрсөн цагаасаа 16 - 17 см нэмэгддэг.

Долоо дахь сар

Хүүхэд идэвхтэй хөдөлж, суралцдаг бидний эргэн тойрон дахь ертөнц. Түүнд илүү их калори, эрүүл шим тэжээл хэрэгтэй. Олон хүүхэд хайрладаг манна будаа. Тэдэнд энэ таашаалыг бүү үгүйсгэ! Хэрвээ хүүхэд үнээний сүүг сайн тэсвэрлэдэг бол будаа бүхэлд нь сүүгээр чанаж болно.

Хүүхдийн анхны шүд гарч ирэх бөгөөд тэрээр бүх зүйлийг "шүдээрээ" идэвхтэй туршиж эхэлдэг бөгөөд нүдэнд нь туссан бүх зүйлийг амандаа авч эхэлдэг. Та хүүхдэдээ жигнэмэг өгөөд үзээрэй. Хүүхдүүд гар хийцийн жигнэмэгийг хазах дуртай байдаг, гол зүйл бол энэ амттангаар бүү автаарай!

Цөцгийтэй ба танилцуулах цаг болжээ ургамлын тосбага хэмжээгээр. Хүүхдийнхээ өтгөний хариу урвал, арьсны байдлыг хянах.

Шинэ бүтээгдэхүүн болох зуслангийн бяслаг нь хүүхдэд маш их хэрэгтэй бөгөөд шүдний өсөлтөд амин чухал юм.

Хөхөөр хооллож, холимог хооллож буй хүүхдүүдийн хоолны дэглэм дараах байдалтай байна.

Хиймэл хооллох үед тавагны хоолны дэглэм:

Олон эмч нар энэ насанд хүүхдийн хоолны дэглэмд kefir оруулахыг зөвлөж байна. Та зуслангийн бяслагийг kefir-ээр шингэлж, хүүхдийн өтгөний хариу урвалыг анхаарч үзээрэй. Зөвхөн дараа нь kefir-ийг тусдаа төрлийн хоол болгон өгнө. Гэхдээ хэрэв хүүхэд хоол боловсруулах эрхтний эмгэгт өртөмтгий бол үүнийг хийх ёсгүй. Та хүүхдийнхээ эмчтэй зөвлөлдсөний дараа энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахын тулд хувь хүний ​​​​хувьд хандах хэрэгтэй.

7-р сард хүүхэд 200 - 1000 гр жин нэмж, ойролцоогоор 1.5 - 2.5 см өсдөг.

Найм дахь сар

Надад талх өгөөч! Би мах хүсч байна!

Та ногоон вандуйг ногооны нухаш руу бага тунгаар нэмж, өтгөний болон гэдэс дотор хий байгаа эсэхийг сайтар хянаж болно. Хэрэв эргэлзэж байвал хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. шинэ бүтээгдэхүүн.

Хүүхэд 8 сартайдаа маш их цагийг идэвхтэй сэрүүн өнгөрөөдөг бөгөөд зарим хүүхдүүд дэмжлэгээ барьж байхдаа анхны алхмаа хийж эхэлдэг.

Энэ насанд өсөн нэмэгдэж буй биед уураг зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Энэ насны хүүхдэд мах бол шинэ бүтээгдэхүүн юм. Тахианы мах, тугалын мах, залуу хурга, туулайн махыг туранхай мах хэрэглээрэй.

Жимс жимсгэнэ, үхрийн нүд, нэрс, нэрс, интоор, чавга зэрэг жимсээр чанасан жимсний ундаа, компот хийж болно.

Хүүхдийн өтгөн, гэдэсний хариу урвалыг анхааралтай ажиглаж, нэг төрлийн сонгосон жимсийг хоолны дэглэмд оруулаарай.

Хүүхэд төрснөөс хойш хөхөөр хооллох (байгалийн) хамгийн оновчтой хоолны дэглэм:

Холимог хооллож буй хүүхдийн хоолны дэглэм (нэмэлт хооллолт 4-5 сартайгаас эхэлсэн) дараах байдалтай байна.

Төрсний эхэн үеэс эхлэн хиймэл хооллох порцын норм:

Сард жин 200-800 гр нэмэгдэж, өндөр нь 1.% - 2 см-ээр өөрчлөгдөж болно.

Ес дэх сар

Та ногооны нухаш дээр нишингэ нэмж болно - энэ нь хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй биед маш их хэрэгтэй байдаг. Мөн та зуслангийн бяслагыг хүнсний ногоо эсвэл жимсний нухаштай хольж болно. Ямар ч тохиолдолд хүүхдэд насанд хүрэгчдэд зориулсан шарсан хоол өгч болохгүй!

Та зөвхөн 2 хөхөөр хооллож болно, гэхдээ хэрэв хангалттай сүү байгаа бол хүүхэд хөхүүлэхийг хүсч байвал дөрөв дэх хооллолтыг үргэлж сольж болохгүй. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнэсвэл тараг.

Мөн хүүхдийн эрүүл мэнд, хөгжилд зориулж энэ насанд гурван удаа хөхөөр хооллох нь хамгийн сайн арга юм. Тийм ч учраас жимсний шүүста үүнийг эхийн сүүгээр сольж, дөрөв дэх хооллоход өгч болно.

Төрснөөс хойш хөхөөр хооллох, 4-5 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь:

Хиймэл хооллох нормативын хүснэгт:

Ес дэх сарын эцэс гэхэд хүүхдийн жин 100-800 гр, өсөлт нь сард 1.5-2 см-ээр нэмэгддэг.

Арав дахь сар

Загасны өөх тос багатай сортуудыг үйрмэгийн хоолны дэглэмд оруулдаг. Pollock, hake, форель, цурхай алгана, мөрөг, flounder. Загасны нухашыг өтгөн болон арьсны урвалыг ажиглаж, хагас халбагаар өгөх хэрэгтэй.

Дэлгүүрт худалдаж авсан бэлэн загасны хүүхдийн хоолыг ашиглах нь дээр. Эсвэл загасны буланг буцалж буй усанд дүрж, хангалттай сайн буцалгаж, загасны яс байхгүй эсэхийг урьдчилан шалгаж, бүтээгдэхүүн нь шинэхэн, байгаль орчинд 100% ээлтэй эсэхийг шалгаарай.

Таны хүүхэд аль хэдийн илүү ихийг хэрэглэж байгааг санаарай ундны ус, тэр маш их хөдөлдөг тул энэ насанд хоол хүнс нь нэлээд олон янз байдаг.

Та хүүхдэдээ бөөрөлзгөнө гэх мэт жимс санал болгож болно. Жимсний шүүс, компот нь бусад жимстэй хослуулан түүний хувьд амттай амттан болно. Бүхэл бүтэн түүхий жимс өгч болохгүй - энэ насанд эрүүл мэндийн эрсдэл үндэслэлгүй.

10 сартай хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүний стандартууд:

Хөхөөр хооллох (эсвэл 4-5 сар хүртэл нэмэлт хооллох) хэсгийг доор үзүүлэв.

Хиймэл хооллох арга:

Арав дахь сард жин нь ойролцоогоор 100-800 гр, өндөр нь 1 см-ээр нэмэгдэх болно.

Арван нэг дэх сар

Хэсэг нь нэлээд олон янз байдаг, нас нь бүтээгдэхүүнийг хослуулах боломжийг олгодог.

• Та жимснээс вазелин, хатаасан жимснээс компот хийж болно.
• Гэрийн бяслаг, хүнсний ногооны нухашаас Casserole хийнэ.
• Зуслангийн бяслаг эсвэл тараг ногоо, жимсний нухаштай холино.

Хөхөөр хооллохыг өдөрт 2 удаа хийдэг: өглөө, унтахын өмнө. Өөрийгөө болон хүүхдээ сэтгэл хөдлөлийн харилцаа холбоо, дархлааны дэмжлэгээс бүү хас.

Төрөхөөс эхлэн хөхүүлэх эсвэл холимог хооллолт (+ 4-5 сар хүртэл нэмэлт хоол хүнс авах) хүснэгтийг доор үзүүлэв.

Хиймэл хооллолт:

11-р сарын эцэс гэхэд жин ойролцоогоор 100 - 500 граммаар нэмэгдэж, өсөлт нь сард 1 см-ээр нэмэгдэх болно.

Арван хоёр дахь сар

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

• Нэг настай хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолонд шилжүүлэх боломжгүй байна.
• Та шарсан, халуун ногоотой, даршилсан ногоо, утсан мах, мөөг, дэлгүүрээс худалдаж авсан чихэр, шоколад өгөх ёсгүй.
• Бүтээгдэхүүний савлагааны талаархи мэдээллийг анхааралтай уншина уу.
• Та мах, загасны өөх тос багатай сортуудыг сонгох хэрэгтэй.
• Шингэн шөл, ногооны нухаштай шөл нь хүүхдийн хоол боловсруулахад маш их тустай гэдгийг санаарай.
• Боломжтой бол өдөрт дор хаяж нэг удаа хөхөөр хооллоорой.
• Өглөө эсвэл шөнө - хөхөөр хооллох-аас сонгох ёстой сэтгэл зүйн шинж чанархүүхдүүд.

Жимс жимсгэнэээс та цангис, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, усан үзэм, интоор нэмж болно. Та хүүхдэд бүхэл бүтэн түүхий жимс өгөх ёсгүй. Жимсний ундааг бага хэмжээний жимсээр нэрэх. Элсэн чихэр хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Жимсийг хоол хүнсэндээ аажмаар оруулж, нэг төрлийн жимсийг сонгоорой. Rosehip декоциний нь витамин их хэмжээгээр агуулагддаг тул маш ашигтай байдаг.

Та ногооны нухаш руу аажмаар шинэ өргөст хэмх, хаш, улаан лооль, амтат чинжүү нэмж болно.

Ээж нь одоохондоо хөхөөр хооллохоор шийдсэн хүүхдүүдийн хувьд үйлчлэх стандарт нь дараах байдалтай байна.

Хөхөөр хооллохгүйгээр:

12 дахь сарын хугацаанд жин нь ойролцоогоор 100-500 гр, өндөр нь 1 см-ээр нэмэгдэх болно.

Нэг наснаас эхлэн исгэлэн хоол, ундаанд элсэн чихэр хийж болно. Гэхдээ өдөрт 6 граммаас ихгүй байна.

Хүүхдэд зориулсан давсны хэрэглээний стандартууд:

1.5-аас 3 жил хүртэл - 0.5 гр;

3-6 жил - 0.5-1 гр;

6-аас 11 нас хүртэл - 1-3 гр;

11-ээс дээш насныхан - 3-5 гр

Хүүхэд тань эрүүл, хүчирхэг өсөж, хоол хийх нь танд баяр баясгалан, таашаал авчрах болтугай! Мөн видео бичлэг дээр доктор Комаровский нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх онцлогуудын талаар ярих болно.

Хооллосны дараа салстын дутагдал үүсэх нь элбэг тохиолддог (ходоодны гөлгөр булчингийн сулралаас шалтгаалж) гэхдээ 48 цагийн дотор салстын дутагдал, бөөлжилт 48 цагийн дараа эсвэл цөсөөр бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл амьсгалын замын дээд хэсгийг бүрэн оношлох шаардлагатай. төрөлхийн гажиг тодорхойлох.

Хооллохтой холбоотой асуудал. Өвчний шинж тэмдэг илрээгүй эсвэл өсөлтийн үзүүлэлтүүд, ялангуяа жингийн өөрчлөлт (хүүхдийн өсөлтийн стандарт муруй дээрх хувь хэмжээ нь үнэмлэхүй өөрчлөлтөөс илүү чухал) өөрчлөгдөөгүй тохиолдолд өдөр тутмын хоолны дэглэмд бага зэргийн өөрчлөлт орох нь элбэг бөгөөд эцэг эхчүүдэд санаа зовдог. тохируулга хийх шаардлагагүй.

Төрөхийн жинг 2 долоо хоногийн дотор сэргээж, дараа нь эхний хэдэн сард өдөрт 20-30 гр (1 унц/өдөр) -ээр нэмэгдэнэ. 6 сарын дараа хүүхэд төрөхөөсөө хоёр дахин их жинтэй байх ёстой.

Хөхөөр хооллох

Хөхний сүү бол сонгох хоол юм.

• Хүүхдийн хувьд: хоол тэжээлийн болон танин мэдэхүйн ашиг тус, халдварт өвчнөөс хамгаалах.
• Эхийн хувьд: хөхүүл үед үржил шим буурч, жирэмсний хэвийн байдалдаа хурдан эргэж орно.

Примипар эмэгтэйчүүдийн сүүний үйлдвэрлэл 72-96 цагийн дотор бүрэн хөгждөг бол олон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд бага хугацаанд үүсдэг. Анхны сүүг ангир уургийг нь ангир уураг гэж нэрлэдэг - энэ нь эсрэгбие, лимфоцит, макрофаг ихээр агуулагддаг тул дархлаа хамгаалах үйлчилгээтэй уураг ихтэй илчлэг ихтэй шингэн юм; Мөн ангир уургийг нь мекониум нэвтрүүлэхийг өдөөдөг.

Дараагийн хөхний сүү нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• Энэ нь лактозын өндөр агууламжтай тул нярайн ферменттэй нийцсэн эрчим хүчний хүртээмжтэй эх үүсвэрийг өгдөг.
• Цусны улаан эсийн насжилтыг уртасгах замаар цус багадалтаас сэргийлэх чухал антиоксидант болох Е витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг.

Хэрэв эхийн хооллолт хангалттай олон янз байвал өөрөө эсвэл бүрэн хөхүүл хүүхдэд Д витаминаас бусад нэмэлт тэжээл, витамины нэмэлт тэжээл шаардагдахгүй. Дутуу төрсөн, бараан арьстай нярай, нарны гэрэл багатай газар амьдардаг хүүхдүүд ( хойд уур амьсгалд) онцгой эрсдэлтэй байдаг. 6 сарын дараа ус нь фторын (нэмэлт эсвэл байгалийн) хангалттай хэмжээгүй гэрт хөхүүл хүүхдэд фторын дуслыг өгөх хэрэгтэй. Эмч нар фторын хэмжээг орон нутгийнхаа шүдний эмчээс авах боломжтой.

Гипонатриеми үүсэх эрсдэлтэй тул 6 сараас доош насны хүүхдэд нэмэлт ус өгөх ёсгүй.

Техник

Ээж нь ямар ч тохь тухтай, тайвширсан байрлалыг ашиглаж, гараараа хөхөө дэмжиж, хүүхдийн аманд байрлуулж, өвдөлтийг багасгах хэрэгтэй. Хүүхдийн доод уруулын төвийг хөхөөр өдөөдөг тул эрэл хайгуулын рефлекс үүсч, ам нь өргөн нээгдэнэ. Хүүхэд амаараа хөх, амны хөндийн хэсгийг аль болох барьж, уруулаа хөхний толгойноос 2.5-4 см зайд байрлуулна. Эхлээд окситоцин рефлекс үүсэхээс дор хаяж 2 минут өнгөрдөг. Сүүний хангамж нэмэгдэж, хүүхэд өсч, хөхний булчирхайн өдөөлт нэмэгддэг. Хооллох хугацааг ихэвчлэн нялх хүүхэд тодорхойлдог. Зарим эхчүүд сүүгээ нэмэгдүүлэх эсвэл хадгалахын тулд хөхний насосыг шаарддаг. Өдөрт 90 минут хөхөө шахаж, 6-8 удаа хуваасан нь шууд хөхөөгүй хүүхдэд сүү өгдөг.

Хүүхэд нэг хөхөө зөөлрүүлж, сүүний урсгал удааширч, зогсох хүртэл хөхүүлэх ёстой. Хүүхдийг нэг хөхөөс нөгөө хөхөөс нь салгахаасаа өмнө эх нь хуруугаа хөхөхөд саад болдог. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд хүүхэд зөвхөн нэг талдаа хөхүүлэх боломжтой бөгөөд дараа нь эх нь хооллох бүрт хөхөө ээлжлэн солих ёстой. Хэрэв хөхөх нь удааширч, хөхөө хөхөж, нөгөө тал руу нь хөдөлгөж байвал эх нь хүүхдээ хөхнөөс нь салгаж болно. Энэ байрлалын өөрчлөлт нь хүүхдийг сэрүүн байлгаж, хоёр хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.

Ээжийг эрэлт хэрэгцээтэй эсвэл 1.5-3 цаг тутамд хооллохыг дэмжих хэрэгтэй - цаг хугацааны явцад аажмаар буурдаг давтамжтай; 2500 гр-аас бага жинтэй зарим нярайг гипогликеми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд илүү олон удаа хооллох шаардлагатай болдог. Эхний хэдэн өдөр шинэ төрсөн хүүхдийг сэрээх, өдөөх шаардлагатай байж болно; Бага насны нярай болон дутуу төрсөн хүүхдийг шөнийн цагаар удаан хугацаагаар унтуулж болохгүй. Том, бүтэн төрсөн нярай сайн хооллодог (баасаар нотлогддог) илүү удаан унтаж болно. Өдрийн төгсгөлд нялх хүүхдэд шөнөжингөө аль болох их унтах боломжийг олгодог хуваарь нь хүүхэд болон гэр бүлийн аль алинд нь илүү тохиромжтой байдаг.

Сүү үйлдвэрлэх давтамж нь өөр өөр боловч нялхсын хооллох хуваарьтай ойролцоо байх ёстой. Саасан хөхний сүүг 48 цагийн дотор хэрэглэх бол нэн даруй хөлдөөх, 96 цагийн дотор хэрэглэхгүй байгаа хөргөгчинд байгаа сүүг шууд хөлдөөх шаардлагатай өндөр эрсдэлтэйбактерийн халдвар. Хөлдөөсөн сүүг бүлээн усанд хийж гэсгээх боломжтой; гэсгээх богино долгионы зуухзөвлөдөггүй.

Нярайн хүндрэлүүд

Гол хүндрэл нь хоол тэжээлийн дутагдал бөгөөд шингэн алдалт, гипербилирубинеми үүсгэдэг. Хоол тэжээлийн дутагдлын эрсдэлт хүчин зүйлд бага насны болон дутуу төрсөн нярай хүүхэд, өвчтэй эхчүүд, хүндрэлтэй эсвэл мэс заслын төрөлттэй эхчүүд орно. Хөхөөр хооллох хангалттай байдлын талаархи бүдүүлэг үнэлгээг өдөр бүр живхийг шалгаж үзэх замаар хийж болно. 5 хоногтойд хэвийн төрсөн хүүхэд өдөрт 6-аас доошгүй живхээр шээж, өдөрт 4-өөс доошгүй живхээр бие засдаг; илүү бага гүйцэтгэлчийгшил хангалтгүй, хоол тэжээлийн дутагдлын талаар ярих. Нэмж дурдахад, өтгөн нь төрөх үед хар мекониоос цайвар хүрэн, дараа нь шар өнгөтэй болдог. Жин нь бас ажиглах чухал үзүүлэлт юм; Шаардлагатай өсөлтийн утгад хүрэхгүй байх нь хоол тэжээлийн дутагдлыг илтгэнэ. 6 долоо хоногоос өмнө байнга бухимдах нь хоол тэжээлийн дутагдлыг илтгэнэ. Хуухдийн уйлах нь багасч, арьс чангарч, илгэн шиг болсон бол шингэн алдалтыг сэжиглэх шаардлагатай; Унтах, нойрмоглох нь шингэн алдалтын туйлын шинж тэмдэг бөгөөд хэрэв илэрсэн бол гипернатриеми байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Ээжийн хүндрэл

Саалийн эхэн үед үүсдэг, 24-48 цаг хүртэл үргэлжилдэг хөхний бөглөрөлтийг эрт үед багасгах боломжтой. байнга хооллох. Өдөрт 24 цагийн турш биед эвтэйхэн хөхний даруулга өмсөх нь хооллосны дараа хөргөх шахалт, бага зэргийн өвдөлт намдаах эм (ибупрофен гэх мэт) уухад тустай. Хооллохын өмнөхөн ээж нь массаж хийж, бүлээн шахаж, гараараа сүүгээ шахаж, хавдсан талбайг амандаа оруулах шаардлагатай болдог. Хооллох хооронд хэт их сорох нь шингээлтийг түргэсгэдэг тул тааламжгүй байдлыг багасгахын тулд шахах нь зөвхөн хангалттай байх ёстой.

Хэрэв таны хөх өвдөж байвал та хүүхдийнхээ байрлалыг шалгах хэрэгтэй; заримдаа тэр бохьтойгоо хөхөө хазаж, цочроох шалтгаан болдог. Ээж нь эрхий хуруугаараа хүүхдийн уруулыг суллаж болно. Сэрүүн шахалт нь хөхний бөглөрөлтийг багасгаж, дараагийн шинж тэмдгүүдээс ангижрах болно.

Сувилахуйн сувгийн бөглөрөл нь бусад системийн шинж тэмдэггүй сувилахуйн эмэгтэйчүүдийн хөхөнд зөөлөн, өвдөлттэй бөөгнөрөл хэлбэрээр илэрдэг. Бөөгнөрөл нь янз бүрийн газарт гарч ирдэг бөгөөд өвдөлтгүй байдаг. Үргэлжлүүлэн хөхүүлэх нь хөхөө хангалттай хоослох боломжийг олгодог. Хооллохын өмнө бүлээн шахаж, өвчтэй хэсэгт массаж хийх нь гэдэсний хөдөлгөөнд тустай. Хүүхдийн байрлалаас хамааран хөхний янз бүрийн хэсгүүд илүү сайн хоосордог тул эмэгтэйчүүд байрлалаа сольж болно. Сайн хөхний даруулга нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг, учир нь утсаар бэхэлсэн эсвэл чангаруулах оосортой ердийн хөхний даруулга нь агшилттай хэсэгт сүү зогсонги байдалд хүргэдэг.

Мастит нь нэлээд түгээмэл бөгөөд өвдөлттэй, дулаахан, хөхний хавдсан шаантаг хэлбэртэй байдаг. Энэ нь хөхний булчирхайн бөөгнөрөл, хөхний булчирхайн хэсгийг бөглөрөх, бөглөрөх зэргээс үүсдэг; халдвар нь хоёрдогч хэлбэрээр тохиолдож болох бөгөөд ихэнхдээ пенициллинд тэсвэртэй байдаг. Хөхний сүүний өсгөвөр дэх эс, өсгөвөрийн тоо нь халдварт ба халдварт бус маститын ялгах шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг, тодорхой хугацаанд илэрвэл<24 ч, консервативного лечения (удаления молока при кормлении грудью, сцеживания молокоотсосом, компрессов, анальгетиков, поддерживающего бюстгальтера и снятия стресса) может быть достаточно. Если симптомы не уменьшаются в течение 12-24 ч или если женщина тяжело больна, нужно начать применение антибиотиков, безопасных для младенцев на грудном вскармливании и эффективных против S. aureus; продолжительность лечения составляет 10-14 дней. Внебольничный метициллинустойчивый S. aureus следует предполагать при заболевании, не реагирующем сразу на указанную антибиотикотерапию, или при наличии абсцесса. Осложнениями отложенного лечения являются рецидивы и формирование абсцесса. В каждом случае вопрос о возможности продолжения грудного вскармливания на фоне антибиотикотерапии мастита решается в индивидуальном порядке.

Хөхөөр хооллох туршлага дутмаг, нярайг тэврэх, хөхөх, ядрах, хоол тэжээлийн хүрэлцээг үнэлэхэд хүндрэлтэй байх, төрсний дараах үеийн физиологийн өөрчлөлт зэргээс эхийн сэтгэлийн түгшүүр, бухимдал, хангалтгүй мэдрэмж төрж болно. Эдгээр хүчин зүйл, сэтгэл хөдлөл нь эхийн хөхөөр хооллохоо больсон хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Хүүхдийн эмчийн эрт эмчилгээ эсвэл хөхүүл эмчтэй зөвлөлдөх нь хөхөөр хооллохоо эрт зогсоохоос урьдчилан сэргийлэхэд тустай бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

Мансууруулах бодис

Эмийн эмчилгээ шаардлагатай бол эх нь эсрэг заалттай эм, саалийн явцыг дарангуйлдаг эм (жишээлбэл, бромокриптин, леводопа, тразодон) хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв эмийн эмчилгээ шаардлагатай бол хамгийн найдвартай хувилбарыг ашиглах хэрэгтэй. Ихэнх эмийн гаж нөлөөний талаарх мэдээллийг тохиолдлын тайлан, жижиг судалгаанаас авсан болно. Зарим эмийн аюулгүй байдал нь өргөн хүрээний судалгаагаар тогтоогдсон боловч зарим нь гаж нөлөөний тохиолдол бүртгэгдээгүй тул бусад нь аюулгүй гэж тооцогддог. Урт хугацааны хэрэглээтэй эм нь мэдээлэл багатай эмээс илүү аюулгүй байдаг.

Хөхнөөс гаргах

Хүүхэд 12 сартай болсны дараа эх, нялх хоёр бие биенээ хүссэн үедээ хөхнөөс салгаж болно. Хатуу хоол хүнс хэрэглэх үед хэдэн долоо хоног эсвэл сараар аажмаар хөхүүлэх нь ихэвчлэн тохиолддог; Зарим эх, нялх хүүхэд хөхөөр хооллохоо гэнэт зогсоодог. Зөв хуваарь алга.

Хиймэл хооллох

Хиймэл хооллолтын давуу тал нь хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг тодорхойлох чадвар, гэр бүлийн гишүүдийн хооллоход оролцох чадварыг багтаадаг. Гэсэн хэдий ч бусад зүйлс ижил байвал эдгээр ашиг тус нь байгалийн хөхөөр хооллохын маргаангүй ашиг тусаас давж гардаг.

Үйлдвэрлэсэн хүүхдийн сүүн тэжээл нь нунтаг, төвлөрсөн шингэн, уусмал (хэрэглэхэд бэлэн) хэлбэрээр байдаг; Тэд бүгд витамин агуулдаг бөгөөд төмрөөр баялаг. Хүүхдийн хоолыг фторжуулсан усаар бэлтгэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн хоолыг сонгох нь хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна. Үхрийн сүүнд суурилсан хольц нь уйтгар гуниг, регургитаци, хий нь үнээний сүүний уурагт мэдрэмтгий болохыг илтгэхгүй бол үндсэн сонголт юм; Энэ тохиолдолд шар буурцагны уураг дээр суурилсан хоолны дэглэмийг санал болгож болно. Гидролизаттай хоолыг үнээний сүүнээс гаргаж авах боломжтой боловч триглицерид, уураг, моносахаридууд нь жижиг, харшил үүсгэдэггүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд шингэдэг. Гидролизийн найрлагад харшил үүсгэдэг зарим хүүхдүүдэд жинхэнэ элементийн томъёо (амин хүчлүүд болон задрах уураг) байдаг. Нүүрс усгүй тусгай хольцууд бас байдаг.

Угжаар хооллох үед нялх хүүхдүүдийг хүссэнээр нь хооллодог.

Хатуу хоол

ДЭМБ-аас 6 сарын турш хөхөөр хооллож, дараа нь хатуу хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бусад байгууллагууд 4-6 сарын хооронд хатуу хоол хүнсийг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. 4 сар хүртлээ хатуу хоол хүнс нь шим тэжээлийн эх үүсвэр болох шаардлагагүй бөгөөд хэл нь аманд ямар нэгэн зүйлийг түлхэж өгдөг шахах рефлекс нь хатуу хоолоор хооллоход хүндрэл учруулдаг.

Хангалттай тэжээлийг хангахын тулд хөхөөр хооллох эсвэл лонхтой хооллосны дараа хатуу хоол хүнсийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Төмрөөр баяжуулсан будаа нь харшил үүсгэдэггүй, биед амархан шингэдэг, төмрийн зайлшгүй шаардлагатай эх үүсвэр учраас АНУ-д нэвтрүүлсэн анхны хатуу хоол юм. Хоолны харшлыг илрүүлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа шинэ хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Хоолыг тодорхой дарааллаар оруулах шаардлагагүй, гэхдээ гол зүйл бол хатуу хоолонд шилжих зарчмыг баримтлах явдал юм: жишээлбэл, цагаан будааны үр тарианаас зөөлөн гэрийн болгосон хоол, жижиглэсэн гэрийн хоол хүртэл. Аспирациас сэргийлэхийн тулд нухаш болгосон мах нь төмөр, цайрын сайн эх үүсвэр тул эрт нэмэлт тэжээл болдог. Цагаан хоолтон нялхас төмрөөр баяжуулсан үр тариа, вандуй, хатаасан шош зэргээс хангалттай хэмжээний төмрийг, хангалттай хэмжээний цайрыг мөөгөнцрийн үр тарианы талх, нярайн баяжуулсан үр тарианаас авах боломжтой.

Гар хийцийн томъёо нь арилжааны хүнсний бүтээгдэхүүнтэй тэнцэх боловч лууван, манжин, манжин, байцаа, бууцай агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг нитратыг туршиж үздэг тул нэг жил хүртэлх хугацаанд (хэрэв байгаа бол) илүүд үздэг. Бага насны хүүхдэд метгемоглобинеми үүсгэдэг нитрат их хэмжээгээр бордоогоор бохирдсон усаар тарьсан хүнсний ногоонд агуулагддаг.

Зайлшгүй байх ёстой хоол хүнс:

• өндөг, газрын самар, үнээний сүү, ихэвчлэн хүүхэд 1 нас хүртэл хоол хүнс үл тэвчихээс урьдчилан сэргийлэх;
• нярайн ботулизмын эрсдэлээс болж нэг жил хүртэл зөгийн бал
• Сорох авбал хүүхдийн амьсгалын замыг боогдуулж болзошгүй хоол хүнс (жишээ нь: самар, дугуй чихэр, попкорн, хот-дог, нухашгүй бол мах, жижиг хэсэг болгон хуваахгүй бол усан үзэм).

Хүүхэд бүрэн зажлах чадваргүй, жижиг хэсгүүд нь соруулж, гуурсан хоолойн бөглөрөл, уушгины хатгалгаа болон бусад хүндрэлд хүргэдэг тул 2-3 нас хүртэл самар хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

1 ба түүнээс дээш настай хүүхдүүд үнээний сүүг бүхэлд нь ууж эхэлдэг; Хүүхдийн хоолны дэглэм гэр бүлийн бусад гишүүдийнхтэй үндсэндээ адилхан болох хүртэл 2 нас хүртэл тосгүй сүүг хэрэглэхээс татгалздаг. Эцэг эхчүүд бага насны хүүхдэд сүүний хэрэглээг өдөрт 450-600 мл хүртэл хязгаарлах; их хэмжээгээр хэрэглэх нь бусад чухал тэжээлийн эх үүсвэрүүдийн хэрэглээг бууруулж, төмрийн дутагдалд хүргэдэг.

Шүүс нь шим тэжээлийн муу эх үүсвэр бөгөөд шүд цоорох өвчнийг дэмждэг тул өдөрт 120-180 мл-ээр хязгаарлах эсвэл хоолны дэглэмээс бүрмөсөн хасах хэрэгтэй.

Жилийн дараа өсөлтийн хурд ихэвчлэн удааширдаг. Хүүхдүүд бага хоол шаарддаг бөгөөд зарим аяганд зарим хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж болно. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хэрэглээг нэг удаа эсвэл өдөрт бус долоо хоногийн турш үнэлэхийг зөвлөж байна. Хатуу хоол тэжээлийн зохисгүй хооллолт нь хүүхдүүд шаардлагатай хэмжээгээр жингээ авч чадахгүй байгаа тохиолдолд л санаа зовдог.

Жирэмсний урт есөн сар одоо ард хоцорч байна. Хүүхэд төрөхөд хуучин санаа зовнилоо шинэ санаа зоволт руу шилжүүлэв. Нярайн зөв хооллолтыг сараар хэрхэн бий болгох нь гол зүйл юм.

Шинээр төрсөн хүүхдийн хоол боловсруулах замын физиологийн онцлог

Хүүхэд төрсөн цагаасаа эхлэн хоол идэхэд дасан зохицдог. Эхний рефлекс бол хөхөх явдал юм. Хэрэв та амьдралын эхний хэдэн цагт хүүхдийн уруул дээр хүрвэл тэр даруй тэднийг эвхэж, цохино. Нярайн уруул, хэл, хацар, тагнайн анатомийн бүтэц нь эхийн хөхний толгойг чанга барихад хувь нэмэр оруулдаг. Түүний ходоод нь маш жижиг - ердөө 10 мл (хоёр халбаганы эзэлхүүн), хоол боловсруулах шүүс цөөхөн, гэдэсний ая хангалтгүй байдаг.

Хөхөөр хооллохын ач холбогдол

Эхийн сүүгээр хооллох нь хүүхдийн хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Нэгдүгээрт, ангир уураг нь хөхөнд гарч ирдэг, түүний үүрэг:

Хүүхдийн биеийг шаардлагатай шим тэжээлээр хангах;
- хамгаалалтыг бэхжүүлэхийн тулд эхээс антитоксин ба иммуноглобулиныг шилжүүлэх;
- хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ.

4 хоногийн дараа бүрэн сүү гарна. Эхний гурван сард энэ нь хүүхдийн цорын ганц хоол байх ёстой. Эхийн сүү нь хүүхдийн эрүүл хөгжлийг хангадаг цогц бүтээгдэхүүн юм. Өдрийн турш та үүнийг цээжиндээ 9-12 удаа түрхэх хэрэгтэй.

Нярайн хоолны дэглэм

Үүний зэрэгцээ, эхний өдрүүдэд хоолны дэглэмийг зохион байгуулах нь чухал бөгөөд ингэснээр шөнийн цагаар богино хугацааны завсарлагатай байх бөгөөд энэ хугацаанд хүүхдийн хоол боловсруулах зам нь өдрийн цагаар эрчимтэй ажиллахад бэлдэх цагтай байдаг. Шөнийн цагаар хэдэн цаг унтвал ээжүүд ч мөн эдгэрдэг. Шөнийн цагаар хоёроос 5 цаг хүртэл идэвхтэй сүүний үйлдвэрлэл явагддаг бөгөөд энэ нь шөнө дундаас өглөөний 5 цаг хүртэл хооллох завсарлага авах боломжтой гэсэн үг юм.

Төрсний дараа нэг хооллох сүүний хэмжээ 10 мл-ээс эхэлж, эхний арав хоногт өдөр бүр 10 мл-ээр нэмэгддэг. Хоёр долоо хоногийн дараа хүүхдийн жин дундаж үзүүлэлтээс хоцорсон тохиолдолд ийм нарийвчлалтай хэмжилт хийх хэрэгцээ хэвээр байна. Хөхөөр хооллох үед хүүхэд эхний саруудад ус уух шаардлагагүй. Илүү их уураг агуулсан хиймэл томъёо нь хооллох хооронд нэмэлт ус хэрэглэхийг шаарддаг.

Шинээр төрсөн хүүхдийн хоол тэжээлийг сараар хэрхэн яаж зохион байгуулах вэ

Амьдралын дөрөв дэх сард хүүхдийн эрчим хүчний зарцуулалт нэмэгдэж, илүү идэвхтэй болдог.

Дөрөв дэх сараас эхлэн хиймэл хооллож буй хүүхдэд халбагаар хэдэн дусал шүүс (лууван, алим) өгч болно байгалийн хооллолт нь сарын дараа үүнийг хийх боломжийг олгодог;

4 сар хүрэхэд 1-2 хоолны халбагын хүнсний ногоо, жимсний нухаш (хулуу, алим, цуккини, тоор, төмс) -ийг аажмаар оруулна. Тэд тэжээлийн аль нэгийг нь орлуулдаг.

Таван сартайдаа 100-150 мл хэмжээтэй шингэн сүүтэй будаа, зуслангийн бяслаг (1-2 халбага) цэсэнд гарч ирнэ.

6 сартайдаа будаа дээр хэдэн дусал цөцгийн тос эсвэл ургамлын тос нэмэхийг зөвшөөрдөг. Энэ үед эхний шүд гарч ирдэг, хүүхдэд жигнэмэг эсвэл жигнэмэг өгдөг.

7 сартайдаа өндөгний шар, махан нухаш, улаан буудайн талхны 1/4-ийг нэмж хоолны дэглэмийг өргөжүүлнэ.

8 сартайдаа өдөр тутмын хоолны дэглэм нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, загасны нухашаар ялгаатай байдаг.

9 сараас эхлэн будаа, нухаш, зуслангийн бяслагны нэг удаагийн хэрэглээ аажмаар нэмэгддэг. Та хагас өндөгний шар өгч болно.

Нэмэлт хооллож эхлэх дохио

Бүх хүүхдэд заасан хугацаа нь заавал байх албагүй. Хүүхэд шинэ хоол сурахад бэлэн байгаа олон объектив шинж тэмдэг байдаг.

Хүүхдийн биеийн байдал хэвийн;
Харшлын болон халдварт өвчин байхгүй;
Хүүхэд халбагаар хооллохыг эзэмшсэн;
Хүүхэд шинэ бүтээгдэхүүний амтыг сонирхож байгааг харуулдаг.

Шинэ нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх дүрэм

Ходоодны хямралаас зайлсхийхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Шинэ бүтээгдэхүүн сонгохдоо хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
2. Нэмэлт шинэ хоол хүнс оруулахгүй байх:

Температур нэмэгдэхэд,
- шүдлэх үед,
- ханиад, халдварт өвчний хувьд;

3. Жижиг хэсгүүдээс эхэл.
4. Хүүхдийн хариу үйлдлийг хянахын тулд өглөө нь нэмэлт хоол хүнс оруулах.
5. Хүүхдийн өтгөн, арьсны байдлыг хянах.
6. Харшлын урвалыг тодорхойлохын тулд нэмэлт хоолонд нэг нэгээр нь шинэ хоол нэмнэ.

Нэмэлт хоол бэлтгэх дүрэм

1. Хиймэл хольц бэлтгэх сав, хүүхдийг хооллох савыг сайтар угааж ариутгана.
2. Хоол хийх технологийг дагаж мөрдөх.
3. Зөв харьцааг хадгалахын тулд хэмжих аяга ашиглан найрлагыг хэмжинэ.
4. Чанасан хоолны температурыг шалгах.
5. Хуучин порцын үлдэгдлийг бүү ид.

Сараар нярайн эрүүл хооллолт нь хүүхдийн хэвийн хөгжлийн нөхцөл юм.

Хүүхдэд зориулсан өдөр тутмын зөв дэглэм нь эхэд амарч, хүч чадал олж авахад тусална. Хүүхдийн хувьд мэдрэлийн систем, ерөнхийдөө бүх дотоод эрхтнүүдийн хэвийн хөгжилд дэг журам шаардлагатай байдаг.

Өдөр тутмын дэглэм нь дараалсан үйлдлүүдээс бүрдэх бөгөөд өдрийн цаг хугацаанаас хамаарна.

• Алхах, унтах, хооллох тодорхой цаг хугацаа байх болно. Ээж нь яг хэзээ хоол хийж эхлэх, эсвэл өөртөө цаг гаргахаа мэдэх болно.

• Өдөр тутмын дэглэмийг бий болгохыг дэмжигчид хүүхдийг тодорхой хуваарийн дагуу хооллодог. Энд бас давуу тал бий. Хоол боловсруулах эрхтний ажил хэт ачаалалгүй, улмаар харшил үүсгэх, илүүдэл жинг бууруулах эрсдэлийг бууруулдаг. Ээж нь хүүхдээ хүссэнээр нь хооллох үед хэт их хооллох эрсдэл нэмэгддэг.
• Уг дэглэм нь гэр бүлийн тав тухтай, тохь тухтай байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Ээж нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй нөхөр болон гэр бүлийн бусад гишүүдэд анхаарлаа хандуулж чаддаг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн өдрийн дэглэмийн харьцуулсан хүснэгт.

Хүүхэд өсч томрох тусам чөлөөт цагаа хамтдаа өнгөрөөхөд илүү их цаг зарцуулах шаардлагатай байгааг хүснэгтээс тодорхой харуулж байна. 10 сартайдаа үндсэн үйл ажиллагааны горим нь насанд хүрсэн хүүхдүүдийнхтэй ойролцоо болдог.

Ойролцоогоор өдрийн цагийн хуваарь

Хүүхэд эхний сард ихэнх цагаа (өдөрт 20 цаг орчим) унтах ёстой. Ийм байдлаар бие нь шинэ нөхцөлд илүү сайн дасан зохицдог. Сэрэх нь хооллохтой холбоотой байдаг. Хоолны дэглэмд зөвхөн хөхний сүү байх ёстой.

Амьдралын эхний өдрүүдэд хүүхдүүдэд хуваарийн дагуу хооллохыг заах нь хэцүү байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тэд, ялангуяа хөхөөр хооллодог хүмүүст нэг цагийн интервалыг бараг барьж чаддаггүй.

Хэрвээ хүүхэд хиймэл хооллож байвал завсарлага 3 цаг хүртэл байж болно. Холимог ходоодонд шингэхэд удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд үүнийг нарийн хэмжиж болно. Эхний сард хүүхэд хооллоход 90 мл орчим сүү шаардлагатай байдаг.

Алхах нь зөвхөн эрүүл унтах, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг. Нарны туяа хүүхдийн арьсанд тусах нь хэвийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай Д аминдэмийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Гурван сартай хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм иймэрхүү харагдаж байна.

1. Унтах - дор хаяж дөрвөн удаа, 2 цаг орчим үргэлжилнэ. Сарын эцэс гэхэд шөнийн унтах хугацаа 6 цаг хүрэх ёстой.
2. Хоол тэжээлийн хоорондох завсарлага 3 цаг орчим байх ёстой. Шөнийн цагаар 6 цагаас илүүгүй. Хоолны дэглэм нь хөхний сүү байх ёстой. Хүүхдийн хоол боловсруулах замаас хүсээгүй хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд ээж нь шинэ хоолонд автахгүй байх ёстой.
3. Та гадаа байх нь гарцаагүй. Мөн цаг агаарын нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх ёстой, гэхдээ дунджаар өдөрт дор хаяж 2 цаг зарцуулдаг.

Гурван сартайдаа эх нь саалийн хямралд ордог. Та гурван сартай хүүхдийг сүүн тэжээл эсвэл бусад нэмэлт хоолоор хооллож болохгүй. Та жаахан хүлээх хэрэгтэй бөгөөд таны хоол тэжээл дахин сайжирна. Энэ хугацаанд дэглэмд дасах боломжгүй болно.

Дөрөв дэх сар гэхэд хүүхэд аль хэдийн тогтоосон дүрэм журамд дассан байдаг.

Шөнийн нойр аль хэдийн 10 цаг орчим үргэлжилж болно. Хүүхэд өдөрт 3 удаа 2 цаг унтдаг. Энэ үед эхний шүд гарч эхэлдэг, хүүхэд бие махбодид таагүй мэдрэмж төрж, сэтгэл хөдлөм болж, нойр, хоолны дуршил алдагдаж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Энэ үед дэглэм алдагдах болно. Энэ үед та түүнд хэт хатуу хандах ёсгүй;

Хэрэв хүүхэд хөхөөр хооллодог бол нэмэлт хоол хүнсийг цэсэнд эрт оруулахыг хориглоно.

Хүүхэд бүх шим тэжээлийг эхийн сүүгээр авдаг. Хэрэв нялх хүүхдэд томъёогоор хооллодог бол хоолны дэглэмд нэг дусал шүүс оруулахыг зөвшөөрдөг.

Хүснэгт нь хүүхдийн амьдралын эхний саруудын өдөр тутмын ойролцоогоор цагийн горимыг тодорхой харуулах болно.

Цаг хугацаа	Тогтмол
6.00	Эхний өглөөний цай, унт
8.30-9.00	Угаах. Хөвөн арчдас эсвэл зөөлөн алчуур ашиглан нүүрээ бүлээн усаар арчиж, хамраа цэвэрлэ. Гэртээ халуун, хамрын хөндийд царцдас байгаа бол та давсны уусмалыг дусааж болно. Өглөө бэлэг эрхтнээ угаах нь бас чухал.
9.30	Хоёр дахь өглөөний цай, ихэвчлэн дахин унтдаг. Энэ үед ээж өөрийгөө эмх цэгцэнд оруулж, ганцаараа гарахад бэлэн болно.
10.30	Алхах. Хэрэв гадаа халуун байгаа бол нарны идэвхтэй үед (11.00-15.00 цаг хүртэл) алхаж болохгүй. Энэ тохиолдолд та бага зэрэг эрт гарахад бэлдэх хэрэгтэй болно. Эхний алхалт 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Өвлийн улиралд та хүүхдийнхээ амьдралын эхний сард -5 хэмээс доош температурт хүүхэдтэйгээ хамт гарч болохгүй. Өдөр бүр алхах хугацаа нэмэгдэх ёстой.
12.30-13.00	Үдийн хоол, унт. Энэ үед ээж нь хувийн бизнес эрхэлдэг.
16.00-16.30	Хооллох, дахин алхах.
20.00	Хооллох, харилцаа холбоо, массаж хийх.
22.00	Усанд орох нь эрүүл унтахад сайнаар нөлөөлдөг тул энэ процедурыг оройн цагаар хийдэг.
22.30	Хооллох, унтах цаг.

Эхний сард хүүхдийг ердийнхөөс хожуу унтахыг зөвлөж байна. Ингэснээр та шөнийн цагаар удаан унтах боломжтой болно. Хэрэв та хүүхдээ эрт унтуулах юм бол, жишээлбэл, 21.00 цагт хүүхэд шөнийн цагаар хооллоход 2 цагт сэрэх болно. Энэ хугацаа нь гүехэн унтах үе шатаар тодорхойлогддог бөгөөд хүүхэд удаан хугацаанд унтдаггүй. Хэрэв гэр бүлийн бүх гишүүд нэгэн зэрэг унтдаг бол эхний шөнө хооллоход хүн бүр хүч чадал олж авах боломжтой болно.

Таван сартайдаа хиймэл хооллодог хүүхдүүдэд нухсан ногоо, жимс жимсгэнэ хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвшөөрдөг. Тэднийг хэрэглэсний дараа та хүүхдийн нөхцөл байдлыг сайтар хянах хэрэгтэй.

Зургаан сартай хүүхдийн цэс олон янз байдаг. Энэ үед хоол боловсруулах систем нэлээд хүчтэй болж, нарийн төвөгтэй хоол боловсруулахад шаардлагатай ферментүүд үүсдэг. Хоолны дэглэмд будаа, нухсан ногоо, жимс жимсгэнэ, зуслангийн бяслаг орно. Шинэ бүтээгдэхүүн бүрийг 10 хоногийн дараа хооллож байх ёстой.

Таваас зургаан сартай хүүхдийн хоолны дэглэм нь графикийг тодорхой харахад тусална.

1. Эхний өглөөний цай - kefir, хөхний сүү, томъёо.
2. Хоёр дахь өглөөний цай - будаа, зуслангийн бяслаг, байгалийн жүүс.
3. Үдийн хоол - нухсан ногоо.
4. Оройн хоол - kefir.
5. Хоёр дахь оройн хоол бол эхийн сүү эсвэл томъёо юм.

6 сартайд сүү нь цэсний нэгдүгээрт, нэмэлт хоол хоёрдугаарт ордог. Тиймээс нэмэлт хооллолт бүрийн дараа холимог эсвэл сүү өгөх нь зүйтэй. Долоон сартай хүүхдийн хоолны дэглэм өргөжиж байна. Та исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг танилцуулж болно, нухаш махаар хооллож үзээрэй.

8-9 сартайдаа хүүхэд өдөрт гурван удаа унтдаг хэвээр байгаа ч сэрүүн байх хугацаандаа хүрээлэн буй орчныг идэвхтэй судалж байна. Хооллох хоорондох завсарлага уртасч, 5 цаг хүрдэг.

9 сартайдаа хүүхдийн хоолны дэглэмийг загасны хоолоор дүүргэдэг. Энэ үед та хүүхдэд бие даан халбага барьж сургах хэрэгтэй. Хөхний сүү нь хүүхдийн цэсний гол хоол байхаа больсон.

10 сарын хугацаанд ойролцоогоор өдөр тутмын дэглэмийн хүснэгт иймэрхүү харагдаж болно.

дэглэм тогтоох дүрэм

Хөхөөр хооллох үед өдөр тутмын дэглэмийг бий болгохын тулд ээж өөрөө сахилга батыг сурч, гэр бүлийн бусад гишүүдэд үүнийг зааж сургах хэрэгтэй.

Хүүхдээ тогтсон зуршилд дасгах хуваарь гарга.

1. Шөнийн нойрны дараа босох нь нэгэн зэрэг байх ёстой. Шөнө нойргүй болсон байсан ч хооллосны дараа хүүхэд удаан хугацаанд унтаж чадахгүй байсан тул эрүүл ахуйн журмын дагуу сэрээх шаардлагатай.
2. Та хооллох, унтах, алхах, усанд орох, өдөр бүр давтахад тохиромжтой цагийг бие даан тохируулах хэрэгтэй. Хэдхэн хоногийн дотор хүүхэд энэ хуваарьт дасаж, ээж нь тайвшрах болно.
3. Та үнэгүй хуваарийн дагуу хооллохоо зогсоох хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд саяхан хоол идсэн бөгөөд амаа хөх рүүгээ дахин хөдөлгөж байгаа бол тэр зүгээр л цангаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд та бага зэрэг ус санал болгож болно.
4. Ёс заншил нь хүүхдийг хэвшилд хурдан дасгахад тусална. Жишээлбэл, унтахынхаа өмнө дуу дуулж, шүлэг уншиж, усанд орохоосоо өмнө өрөөг тойрон алхаж, объектуудыг харж, хөгжим сонсож болно.

Хүүхдийн хэвшилд дасах бүх хугацаанд ээж нь тэвчээртэй байж, хэрэв хүүхэд хэвшилд дасаж чадахгүй бол уурлаж, сандарч болохгүй.

Өдөр тутмын дэглэм тогтооход дунджаар 10-14 хоног зарцуулдаг.

Хэрвээ хүүхэд нь өдөр шөнөтэй андуурч байвал ээж нь яах ёстой вэ, шөнийн турш тасралтгүй унтахыг хэрхэн сургах вэ?

• Үүнтэй төстэй асуудал нь хүүхдийн эрүүл мэнд муудсанаас (шүд цоорох, колик, ханиад) үүсч болно. Эмчилгээний талаар зөвлөмж өгөхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй.
• Өрөөнд хуурай, халуун агаар. Хүүхэд унтаж байгаа өрөөнд агаарын температур 20-22 градус, чийгшил 70% -иас ихгүй байх ёстой. Унтахын өмнө өрөөг дор хаяж 30 минутын турш агааржуулах шаардлагатай.

• Энэ өдрийг идэвхтэй үйл ажиллагаануудаар дүүргэх хэрэгтэй. Илүү их тоглох, хүүхэдтэй харилцах, массаж хийх, гимнастик хийх. Унтахынхаа өмнө та түүнийг том ваннд угааж, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх боломжтой болно.
• Хоолны дэглэмийг зөв тохируулах ёстой. Хөхний сүү эсвэл хольцыг 22:00 цагаас өмнө цэсэнд оруулах ёстой, хэрэв нэмэлт хоол хүнс хэрэглэвэл оройн хоолонд будаа өгч болно.

Хүүхэд төрсний дараа гэр бүлийн амьдралын хэв маяг өөрчлөгддөг. Хүүхдийг цаг тухайд нь хооллож, унтуулахаас гадна гэр бүлд найрсаг, эерэг уур амьсгалыг хадгалах нь чухал юм.

Амьдралын эхний өдрүүдэд шинэ төрсөн хүүхдийг зөв хооллох нь эхийн асаргаа, нялх хүүхдийн арчилгаатай адил өсөлт, хөгжлийн чухал элемент юм. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол хөхөөр хооллох явдал юм. Хэрэв янз бүрийн шалтгааны улмаас хөхөөр хооллох боломжгүй бол өндөр чанартай сүүн тэжээл нь туслах болно.

Залуу ээж нь бяцхан хүний ​​хоол тэжээлийг хэрхэн зохион байгуулах талаар мэдэх нь чухал юм. Материалыг судлаарай: та хамгийн бага насны хүүхдийн хоол тэжээлийн зохион байгуулалттай холбоотой олон асуултын хариултыг олох болно. Хамгийн гол нь ээж, хүүхдийн тав тухыг дээд зэргээр хангах явдал юм.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хэрхэн зөв хооллох вэ

Төрөх эмнэлгийн ажилтнууд эхийн сүүгээр эрт хооллохын ач тусын талаар ярьж, төрсний дараа эх, нялх хүүхэд хоёрыг ойр дотно харилцах нөхцөлийг бүрдүүлнэ. Одоо хүүхдүүд ээжтэйгээ нэг өрөөнд байгаа нь хүүхдээ "хүсэлтээр" тэжээх боломжийг олгодог.

Хэрэв сүү ​​дутагдалтай байвал цөхрөлгүй, байгалийн хооллолтыг бий болгохыг хичээ.Хангалттай шингэн ууж, тайвшрахыг хичээ, хүүхдээ хөхөнд нь ойртуул. Хамгийн бага хэмжээний сүү ч гэсэн ашигтай байх болно. Нярай хүүхдээ сүүн тэжээлээр дүүргэж, зан байдал, жин, өтгөний чанарыг хянах. Хэрэв сүү ​​байхгүй бол хиймэл хольц руу шилжинэ.

Хөхөөр хооллох

Эхийн сүүгээр эрт хооллохын ач тусыг нярайн эмч, хүүхдийн эмч нар баталж, сэтгэл хангалуун эх, сайн хооллосон, тайван хурхирдаг нярай хүүхдүүд батлав. Сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно харилцаа нь байгалийн хооллолтын давуу талуудын нэг юм.

Хөхний сүүний ашиг тус:

• хүүхэд (хүүхэд бүрэн шингэцтэй хоол хүнс авч, сайн хөгжиж, бага өвддөг);
• эх (хүүхдийн хөхөх хөдөлгөөний нөлөөн дор умай илүү идэвхтэй агшиж, төрсний дараа бие нь илүү хурдан сэргэдэг).

Эхний үе шат

Төрсний дараах эхний хэдэн цагт хөхний булчирхай нь үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болох ангир уургийг үүсгэдэг. Ашигтай бодисын хэмжээ бага боловч баялаг найрлага, өөх тосны өндөр агууламж нь хүүхдийн хоол хүнсний хэрэгцээг хангадаг. Нэг чухал зүйл бол ангир уураг нь жижиг биеийг биологийн идэвхт бодисоор хангаж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Ихэнх амаржих газрууд эхийн сүүгээр эрт хооллох дадлага хийдэг. Танихгүй ертөнцөд орж буй эх, нялх хүүхдийн сэтгэл хөдөлгөм мөч. Хөхний дулаан, сүүний үнэр нь шинэ төрсөн хүүхдийг тайвшруулж, хамгаалалтыг мэдрэх боломжийг олгодог. Хүүхдийн ангир уургийг хэдий чинээ их авна, төдий чинээ дархлаа нь сайн.

Гэртээ буцаж байна

Олон залуу эхчүүд гэртээ нярай хүүхэдтэй байхдаа төөрч, сандардаг. Ойролцоох халамжтай аав, танил орчин, гэхдээ сэтгэл догдлол хэвээр байна. Хэрэв эмэгтэй хүн төрөх эмнэлгийн ажилтнуудын зөвлөмжийг сонссон бол хөхөөр хооллоход хүндрэл бага байх болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хөхний сүүгээр хооллох онцлог:

• Эхний долоо хоногт хоолны дэглэм нь шинэ төрсөн хүүхдийн ашиг сонирхлыг илүү анхаарч үздэг. Ээж нь хүүхдийн хэрэгцээнд дасан зохицох ёстой;
• Хүүхэд үнэхээр өлсөж байх үед ажиглаж, хүүхэд тэсвэрлэх чадвартай хооллох хоорондын зайг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хамгийн оновчтой сонголт бол 3 цаг, гэхдээ эхний долоо хоногт нялх хүүхэд 1.5-2 цагийн дараа сүүгээ чанга дуугаар уйлдаг;
• Хүүхдийн эмч нар амаараа хөхийг нь шунахайн хайж байгаа үед нь "хүсэлтээр" хооллоорой гэж зөвлөж байна. Аажмаар хүүхэд хүчирхэгжиж, нэг удаад илүү үнэ цэнэтэй шингэн ууж, илүү удаан цатгалан байх болно. Идэвхтэй хөхүүлэх нь саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлж, хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ, эхийн чадавхи аажмаар давхцах болно;
• Хэдэн долоо хоногийн дараа хүүхдээ хоолны дэглэмд дасга. Хэрэв та эхний өдрүүдэд хүүхдээ өдөрт нэг цаг хагасаас хоёр цаг тутамд, шөнийн цагаар 3-4 цаг тутамд хооллож байсан бол аажмаар өдөрт долоон удаа хооллох хэрэгтэй. Уг дэглэм нь нарийн гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, эхэд амралт өгдөг.

Тохиромжтой позууд

Танд хамгийн тохиромжтой тодорхой байрлалыг сонго. Санаж байна уу:Нярайн амьдралын эхний долоо хоногт хооллох нь удаан үргэлжилдэг.

Хүүхдээ бөхийлгөж (сувилахуйн эхчүүд сэтгүүлд зураг авахуулж байгаа мэт), ялангуяа хэцүү төрсний дараа хагас цаг ба түүнээс дээш сайхан сууж чадахгүй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв эх нь хүүхдээ тэврэх нь эвгүй эсвэл хэцүү байвал түүнд тааламжтай бодол санаа, эмзэг мэдрэмж төрөх магадлал багатай.

Хэд хэдэн байрлалыг туршиж үзээрэй, хөхний байдал, жин, хүүхдийн нас зэргийг харгалзан оновчтойг нь сонго. Хүүхэд өсч томрох тусам эвгүй байрлал нь тохиромжтой, эсрэгээр нь болдог.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох үндсэн байрлалууд:

• хэвтээ байрлал.Хүүхэд ээжийнхээ эсрэг гар, хөл, толгойгоороо түшдэг. Эмэгтэй хүний ​​мөр, толгойг дэрээр өргөдөг. Энэ байрлал нь их хэмжээний сүү үйлдвэрлэхэд тохиромжтой;
• чиний талд хэвтэж байна.Энэхүү тохиромжтой сонголтыг олон эхчүүд, ялангуяа оройн болон шөнийн цагаар хооллоход сонгодог. Хоёр хөхийг хоослохын тулд тал бүр дээр ээлжлэн хэвтэхээ мартуузай;
• хооллох сонгодог суух байрлал.Ээж нь хүүхдээ тэвэрдэг. Нуруу, өвдөг, тохойн доорх дэр нь гарны ядаргааг багасгаж, хүүхдийн жинг "багахад" тусална;
• өлгөөтэй поз.Сүүний урсгал муутай үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нярайн нуруун дээр хэвтэж, ээж нь түүнийг дээрээс нь хооллож, нялх хүүхдийг бөхийлгөж өгдөг. Нуруундаа тийм ч таатай биш, харин цээжийг хоослоход үр дүнтэй;
• кесар хагалгааны дараах байрлал, ихрүүдийг хөхүүлэх үед.Эмэгтэй сууж, нялх хүүхэд хэвтэж, хөл нь эхийн ард, толгой нь эхийн гар доороос харагдана. Энэ байрлал нь лактостазын илрэлийг намдааж өгдөг - хөхний сүү зогсонги байдал, хөхний булчирхайн дэлбэнгийн өвдөлт, тод өтгөрөлт дагалддаг.

Хүүхдийн томъёоны сүү

Хиймэл хооллох нь зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ боловч хөхний сүү байхгүй тохиолдолд та дасан зохицох хэрэгтэй болно. Нярайн хооллолтыг зөв зохион байгуулж, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмжийг сонсоорой.

Шинээр төрсөн хүүхдийг томъёогоор хооллох онцлог:

• Хөхөөр хооллохоос ялгаатай нь хүүхэд идэж, унтах үед хоол тэжээлийн томъёо нь тодорхой тунтай байдаг. "Хиймэл" хүүхдэд өдөрт хичнээн хэмжээний эхийн сүү орлуулагч өгөхийг мэдэх нь чухал;
• Эхний өдрүүдээс эхлэн хүүхдийг 3 цаг тутамд 7 удаа хооллоорой. Дараа нь та 3.5 цагийн завсарлагатайгаар өдөрт зургаан удаа хооллож болно;
• ханасан, дээд зэргийн шим тэжээлээр хангадаг өндөр чанартай хольцыг сонго. Харамсалтай нь нялх хүүхдийг хүссэн үедээ тэжээх боломжгүй: томъёог "хүссэн үедээ" өгөх боломжгүй, тодорхой интервалыг хадгалах нь чухал;
• Ашигтай хольцыг дараагийн хүлээн авах хугацааг заримдаа өөрчлөхийг зөвшөөрдөг боловч тийм ч их биш юм. Дүрмийг зөрчих нь хүүхдэд ходоод, гэдэсний асуудал үүсгэдэг;
• далдуу модны тос, элсэн чихэр, мальтодекстрин агуулаагүй алдартай үйлдвэрлэгчдийн сүүн тэжээлийг сонго. Сүүлчийн арга хэмжээ бол бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг дэмжих бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн бага хэмжээ байх ёстой;
• Хэрэв хөхний сүү бага байвал та хүүхдээ байнга тэжээх хэрэгтэй. Эхлээд хөхөө, дараа нь хүүхдийн хоолыг халбагаар санал болго. Савнаас зайлсхий: хэсэг хугацааны дараа хөхөөс сүү авах нь илүү хялбар байдаг;
• Шинээр төрсөн хүүхдэд "хиймэл" буцалсан ус өгөхөө мартуузай. Шингэний хэмжээ нь наснаас хамаарна;
• хиймэл хооллох нь эрүүл ихэр эсвэл гурван ихэр хүүхэд төрүүлэхэд тусална. Ээж нь хоёр / гурван хүүхдэд хангалттай хэмжээний сүү байхгүй; Хүүхэд өсч томрох тусам эхийн сүүг хиймэл сүүгээр солино.

Хүүхэд хэр их идэх ёстой вэ?

Шинээр төрсөн хүүхэд нэг хооллоход хэр их идэх ёстой вэ? Хөхөөр хооллох үед ховдол дүүрэх үед хүүхэд өөрөө мэдэрдэг. Хүүхэд хөхөхөө больж, тайван унтдаг.

"Хиймэл хүүхэд" -ийг тэжээхийн тулд эх нь нярай хүүхдийг өлсгөхгүйн тулд тодорхой хэмжээний хольцыг саванд хийнэ. Хүүхдийн эмч нар өдөр бүр хүүхдийн хоол тэжээлийн хэмжээг тооцоолох томъёог боловсруулсан.

Тооцоолол нь энгийн:

• шинэ төрсөн хүүхэд 3200 граммаас бага жинтэй.Амьдарсан өдрийн тоог 70-аар үржүүлээрэй. Жишээ нь, гурав дахь өдөр нь хүүхэд 3 х 70 = 210 гр сүүн тэжээл авах ёстой;
• шинэ төрсөн хүүхэд 3200 граммаас илүү жинтэй.Тооцоолол нь ижил төстэй бөгөөд зөвхөн өдрийн тоог 80-аар үржүүлнэ. Жишээ нь, гурав дахь өдөр том хүүхэд том хэсгийг хүлээн авах ёстой - 3 х 80 = 240 гр хүүхдийн хоол.

Анхаар!Тооцоолол нь бяцхан хүүхдүүдэд тохиромжтой. Амьдралын 10 дахь өдрөөс эхлэн хэм хэмжээ өөр байна. 0-ээс 6 сар хүртэлх алдартай нялхсын томъёог сонгох дүрэм, онцлогийг тодорхойлсон "хиймэл" нялх хүүхдийг тэжээх томъёоны хэмжээг нарийвчлан тооцоолохыг та нийтлэлээс олох болно.

Хоол тэжээлийн хүснэгт цаг тутамд

Залуу эхчүүд хүүхдийн хоолны дэглэмийн талаар тодорхой ойлголттой бол түүнийг удирдахад илүү хялбар байдаг. Эхний сард шинэ төрсөн хүүхэд ихэнх цагаа (өдөрт 18 цаг хүртэл) унтаж, үлдсэн хугацаанд сэрүүн байх болно.

Санаж байна уу:Хүүхэд унтаагүй үед эхийнхээ хөхийг хөхөж эсвэл хөхний сүүний оронд нялхсын томъёог авдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох хүснэгтэд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь хэвийн жинтэй хүүхдийг хооллох цагийг хуваарьтай болгодог.

• Хэрэв шинэ төрсөн хүүхэд хооллосны дараа нулимж байвал энгийн заль мэх нь туслах болно: хооллож буй хүүхдийг баганад 10-15 минутын турш авч явах;
• Шинээр төрсөн хүүхдийн хүзүү маш сул хэвээр байгаа тул ясыг гэмтээхгүй, булчингаа сунгахгүйн тулд яаж ажиллах вэ? Толгойгоо мөрөн дээрээ тавиад, хүүхдийг босоогоор нь барьж, нуруу, өгзөгөөр нь дэмжиж, өөр рүүгээ бага зэрэг дар. Энэ байрлал нь илүүдэл агаарыг гадагшлуулах, регургитацийн давтамж, хэмжээг багасгах;
• Хоол идсэний дараа та хүүхдэд саад болохгүй; Идэвхтэй тоглоом, гижиг, сэгсрэхийг хориглоно. 10-15 минутын дараа ховдолоос агаар гарах үед шинэ төрсөн хүүхдийн хувцасыг солих;
• Хэрэв таны нярай хүүхэд хооллосныхоо дараа хөхрөөд байвал тэр хэт их хооллосон эсвэл хүйтэн байна. Хэвлий нь цус харваж, хүүхдийг дулаацуулж, илүүдэл агаарыг гадагшлуулна (багананд барина). Хэрэв хөхний сүүний хэмжээ, даралт хэт их байвал нялх хүүхдийг үе үе тэжээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр өмнөх хэсэг нь жижиг ходоодонд орох боломжтой болно.

Сувилахуйн эхийн сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах вэ

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

• амаржих газрын дараа гэртээ буцаж ирэхдээ эмэгтэй хүн дор хаяж бага зэрэг унтаж, гэр бүлийн бусад гишүүдэд болон өөртөө цаг заваа зориулах ёстой, эс тэгвээс нөхөртэйгээ харилцах харилцааны хямрал, сэтгэлзүйн асуудал гарахаас зайлсхийх боломжгүй;
• байнгын ядаргаа хуримтлагдаж, ээж нь ямар ч шалтгаанаар цочромтгой болж, сандардаг. Үүний үр дүнд сүүний үйлдвэрлэл буурч, мөнхийн өлсөж, уйлж буй хүүхэд, дахин мэдрэл, шинэ санаа зовдог. Тойрог хаагдана. Тийм ч учраас нялх хүүхдэд анхаарал тавихаас гадна байгалийн төрөлт, кесар хагалгаа хийлгэсэн эмэгтэйн эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм;
• Амжилттай яваа бизнесмэн эмэгтэй хүүхэд төрүүлснээр “сүү үйлдвэрлэдэг машин” болж хувирсныг ухаарсан нь олон залуу ээжүүдийн сэтгэлийг гонсойлгодог. Энд хамгийн ойрын хүмүүс туслах ёстой. Хүү (охин)/ач (ач) бэлэглэсэн хүний ​​магтаал, бахархлыг халуун дулаан үгсээр илэрхийлэх ёстой. Эмэгтэй хүн дэмжлэгийг мэдэрвэл өөртөө илүү итгэлтэй болдог;
• Хамгийн чухал зүйл бол хүүхэд асрахад туслах явдал юм. Нөхөр, эмээ, залуу ээж нь гэрийн ажилтай хамт байвал сайн. Эмэгтэй хүн амрах, шинэ төрсөн хүүхдээ байнга тэжээх, хүч чадлаа сэргээх хэрэгтэй. Эхний хоёроос гурван долоо хоногт бодит тусламж дутмаг нь сувилахуйн эхийн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг;
• Харамсалтай нь нөхөр нь ажилдаа хоцрох нь элбэг тохиолддог (хүүхэд төрсний дараа амралтаа авах нь хичнээн хэцүү болохыг дурдахгүй), эмээ нар янз бүрийн нөхцөл байдлаас болж гэрийн ажилд тусалж чаддаггүй. Хөхний сүүг хадгалах, ядрахаас хөл унахгүй байх нь чухал;
• юу хийх вэ? Та сайн найз нөхөд, хамаатан садан, хөршүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй болно. Хэн нэгэн танд туслахыг зөвшөөрөх нь гарцаагүй: дэлгүүр хэсэх, живх худалдаж авах эсвэл гэртээ тоос арчих. Итгэдэг хүмүүсээ оролцуул, тусламжаас бүү татгалз. Хагас цагийн амралт ч гэсэн залуу эхэд ашигтай байх болно;
• энгийн хоол бэлтгэх, хоол хийх хөдөлмөрийн зардлыг багасгах олон тогооч худалдаж аваарай. Төхөөрөмж нь байнгын хяналт шаарддаггүй бөгөөд энэ нь ядарч сульдах, байнга хооллох, эсвэл ээж нь зөвхөн хүүхдийн тухай бодож, унтах үед чухал байдаг.

Одоо та хөхөөр хооллож эхлэх, тусгай хольцыг хэрхэн яаж өгөх талаар мэддэг болсон. Хүүхэддээ хамгийн их анхаарал хандуулж, эрүүл мэнд, гэр бүлийн бусад гишүүдийн талаар санаарай. Зөв хооллолт нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд хамгийн их тав тухтай байдлыг хангах болно.

Дараах видеон дээр хөхөөр хооллох талаар илүү хэрэгтэй зөвлөгөө: