Нэмэлт хооллолт нь ердийн сүүнээс гадна насанд хүрэгчдийн хоолны дэглэмд байгаа бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн цэсэнд аажмаар оруулах явдал юм. Хэрхэн хийхийг олж мэдээрэй хөхөөр хооллоххүүхдэд хамгийн бага эрсдэлтэй, саалийн алдагдалгүйгээр насанд хүрэгчдийн хоолтой танилцаж эхэлнэ. Ямар тохиолдолд үүнийг 4 сартайд нь нэвтрүүлэх нь зүйтэй юм.
4 сар хүртэлх хоол боловсруулах систем
Хоол боловсруулах эрхтнүүд ургийн хэвлийн доторх амьдралын 4-5 сараас эхлэн ажиллаж эхэлдэг. Сорох, залгих, амьсгалах хөдөлгөөнөөр хүүхэд ойролцоогоор 1 литр зарцуулдаг амнион шингэнөдөрт. Нярайн ходоод нь 5-10 мл эзэлхүүнтэй байдаг бөгөөд амьдралын 1 жилийн эцэс гэхэд 250-300 мл хүрдэг.
Гэдэс нь төрснөөс хойш 2-4 хоногийн дараа микрофлороор идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг. Гэдэсний ашигтай бактери нь хоол боловсруулах, шаардлагатай витаминыг нэгтгэх, дархлааны хамгаалалтыг бий болгоход оролцдог. Хөхөөр хооллох үед bifidum бактери давамгайлж, өсөлтийг нь лактозоор дэмждэг. хөхний сүү. Хоолны дэглэмд шинэ хоол хүнс оруулах үед гэдэсний ургамалд оппортунист Escherichia coli давамгайлж, нярай хүүхэд хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг байнга мэдэрдэг.
Гэдэсний хоол боловсруулах ферментүүд нь зөвхөн нарийн гэдсэнд бага хэмжээгээр үүсдэг боловч ихэнх ферментүүд нь эхийн сүүтэй хамт ирдэг бөгөөд энэ нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг задлахад тусалдаг.
Хүүхдийн шүлс нь хөхний толгой болон нярайн амны хоорондох битүүмжлэлийг хангах зориулалттай; Хоол идэх үед шүлс ялгарах нөхцөлт рефлекс нь муу хөгжсөн бөгөөд амьдралын эхний жилд үүсдэг. Шүлсний үйлдвэрлэлийн хэмжээ 3-4 сараар нэмэгддэг.
Ходоодны шүүс нь давсны хүчлийн бага агууламжтай байдаг бөгөөд төрсний дараах эхний саруудад ургамал, махны уураг задрахыг бараг зөвшөөрдөггүй. 4 сар хүртэл хоол боловсруулах системХүүхэд эхийн сүүнээс өөр зүйл хүлээн авахаар төлөвлөөгүй. Хоол боловсруулах систем нь бэлгийн бойжилтын үед эцсийн, харьцангуй тогтвортой хэлбэрээ авдаг.
4 сартайдаа нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь хэзээ тохиромжтой вэ?
Хөгжлийн улмаас амьдралын 4-5 сар гэхэд мэдрэлийн системХүүхдийн өтгөн хоолыг хэлээрээ түлхэх рефлекс бүдгэрч, залгих хөдөлгөөн үүсч, эргэн тойрныхоо насанд хүрэгчид юу иддэгийг гайхаж эхэлдэг. Шим тэжээл, микроэлементийн хэрэгцээ нэмэгддэг. Одоогоор эхийн сүү тэднийг хангаж чадаж байна.
Цэс 9 сар хөхөөр хооллох үед хүүхэд
Хэрэв та 4 сартайдаа нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэх юм бол хоол боловсруулах тогтолцооны хөгжил хурдасч, ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдэж, ферментийн систем идэвхждэг. Үүний зэрэгцээ энэ үед үүссэн гэдэсний микрофлорын тэнцвэр алдагдаж, энэ нь түүний үе үе үйл ажиллагааны алдагдалаар илэрдэг.
Хөхний сүүгээр бүрэн хооллож, жингээ хэвийн авч байгаа хүүхдүүдийн хувьд физиологийн болон оюун санааны хувьд өтгөн хоолыг хүлээн авахад илүү бэлтгэлтэй байх үед нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зургаан сар хүлээх нь дээр гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.
Гэхдээ шинэ төрлийн хоол хүнс нэвтрүүлэх урьдчилсан нөхцөл байгаа бол, тухайлбал жингийн хэмжээ нь эгзэгтэй хэмжээнээс доогуур нэмэгдэх, эрүүл мэндийн бусад асуудал, эсвэл хүүхэд хоол хүнсийг тууштай, идэвхтэй сонирхож байвал танилцах мөчийг хойшлуулах шаардлагагүй болно. эцэг эхийн ердийн гастрономийн багцтай. Үгүй бол хүүхдийн сонирхол "шатах" бөгөөд хүүхэд аль хэдийн нэг нас хүрсэн, эхийн сүүнээс өөр юу ч мэдэхийг хүсэхгүй байгаа үед та эмзэг байдалд орох болно. Үүний үр дүнд энэ насанд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь ихээхэн бэрхшээл учруулдаг.
Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх сэдвээр нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн шинжлэх ухааны судалгаа одоогоор байхгүй бөгөөд энэ талаар нэгдсэн ойлголтод хүрээгүй байна. Дотоодын хүүхдийн эмч, эмч нар зөвлөмждөө юуг ашигладаг вэ? Дэлхийн байгууллагаэрүүл мэнд? Эхнийх нь 4 сараас, сүүлийнх нь 6 сараас өмнө эхлэхийг зөвлөдөггүй.
Манай хүүхдийн эмч нар зөрчилдөөнтэй нэмэлт тэжээлийн дэглэмийн зөвлөмжид тулгуурладаг Үндэсний хөтөлбөр. Нэг талаас, энэ баримт бичигт хөхний сүүнээс өөр хоол хүнс, шингэн зүйл оруулахгүйгээр бүрэн хөхүүлэхийг дор хаяж 6 сар хүртэл баримтлах ёстой гэж заасан байдаг. Нөгөөтэйгүүр, шинжлэх ухааны судалгаа, хуримтлуулсан туршлагаас иш татан дээрх удирдамжид нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хамгийн бага насыг 4 сар гэж заасан байдаг.
Хөхөөр хооллох үед шинэ төрсөн хүүхдэд ус өгөх ёстой юу?
ДЭМБ энэ насанд зөвхөн хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал гарсан тохиолдолд нэмэлт хооллолтыг нэвтрүүлэх боломжийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Тус байгууллагаас дэлхийн хэмжээнд явуулсан судалгааны үр дүнд хүүхдийн өтгөн хоол идэх ур чадвар амьдралын 5-7 сартайдаа бүрэлдэн тогтдог байна. Мөн ДЭМБ-аас нэмэлт хоол хүнс, шингэн зүйл хэрэглэсэн хүүхдүүдийн өвчлөл буурч, сэтгэцийн хөдөлгөөний хөгжлийн өндөр хурдтай байгааг статистик нотолгоогоор нотолсон байна.
Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлсний дараа хөхөөр хооллолтыг хэрхэн хадгалах вэ
- Хэрэв таны нөхцөл байдал 4 сараас эхлэн шинэ төрлийн хоол хүнс нэвтрүүлэхтэй холбоотой бол хөхөөр хооллож, хүүхдэд хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд дараах энгийн дүрмийг баримтална уу.
- Хүүхдээ тодорхой хэмжээгээр хооллох гэж бүү оролд. Түүнд хүссэн хэмжээгээр нь өг.
- Хоолны савыг бүү ашигла. Хүүхэд зөвхөн хөхөө хөхөх ёстой. Хоолны халбага.
- Хөхөөр хооллохыг хэзээ ч бүү зогсоо. Өмнөх шигээ шаардлагатай бол хөхөөр хооллоорой. Хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнийг "зууш" хэрэглэсний дараа хөхөө үргэлж хооллоорой.
Шөнийн цагаар болон өглөө хөхөөр хооллохыг цуцалж, бусад шингэнээр сольж болохгүй.
Сурган хүмүүжүүлэх нэмэлт тэжээл Хөхөөр хооллодог хүүхэд илүү хурдан дасдагшинэ хоол
, учир нь тэд амт, үнэрийг шууд бусаар мэддэг болсон. Сурган хүмүүжүүлэх нэмэлт тэжээл нь насанд хүрэгчдийн хоолыг нэвтрүүлэх хамгийн байгалийн төрөл бөгөөд хөхөөр хооллоход хамгийн тохиромжтой байдаг.
Нэмэлт хооллох зарчим нь хүүхэд шинэ хоолонд иддэггүй, харин амтыг нь мэдэрдэг бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулах системийг оршин суугаа бүс нутаг, тодорхой гэр бүлийн ердийн хоолны дэглэмд хамаарах хоолыг хүлээн авахад бэлтгэх явдал юм. Мөн хүүхэд хамтдаа хооллох чадварыг хөгжүүлдэг.
Практикт энэ арга нь маш энгийн. Ээж нь хоол идэхдээ өмнө нь халбага өгч байсан хүүхдийг ширээн дээр тэврэв. Хэрэв хүүхэд юу болж байгааг идэвхтэй сонирхож, гар эсвэл халбагаар хоол хүнсэндээ хүрвэл түүнд жижиг хэсэг өгдөг. Гэх мэтчилэн бага багаар.
6 сараас дээш насны хүүхдэд зориулсан тэжээлийн систем
Гэхдээ та зөвхөн нэг зүйл дээр зогсох ёсгүй, нэмэлт тэжээлийн зорилго нь хүүхдийг гэр бүлийн ширээн дээр байгаа бүх бүтээгдэхүүнтэй танилцуулах явдал юм.
Энэ аргын тусламжтайгаар та хүүхэдтэйгээ эрүүл хоол идэх хэрэгтэй - шарсан, тамхи татдаг гэх мэтийг оруулахгүй.
Бага зэрэг түүх
Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд шүүс, жимсний нухашыг анхлан нэвтрүүлэх талаар зарим хүүхдийн эмч нарын зөвлөмжүүд нь бага зэрэг хуучирсан байна. Тэд эхийгээ ажилдаа эрт явах хэрэгцээ шаардлагаас болж бараг бүх хүүхдүүд хиймэл сүүгээр хооллодог байсан Зөвлөлтийн үеэс гаралтай.
Эрчимтэй хөгжиж буй биеийн витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээг хангахын тулд хүүхдийн амьдралын 2-3 сараас эхлэн шүүсийг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Одоо ходоодны орчинд түрэмгий нөлөө үзүүлдэг тул нэг нас хүртэл хөхний сүүтэй хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Шар, зуслангийн бяслаг, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхэд мөн адил хамаарна.
Энэ нь хүүхдийн ходоод, гэдсийг бүдүүн хоолонд дасгаж, бие махбодийг байгалийн хоол хүнснээс шим тэжээлийг гаргаж авахыг зааж, бие махбодид шаардлагатай шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөх болно. Тохиромжтой хольц үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээ хичнээн их магтсан ч хольц нь эхийн сүү биш хэвээр байна.
Та хэзээ нэмэлт тэжээл өгч эхлэх вэ?
Хэрвээ хүүхэд бие даан суухаа мэдэхгүй, гараараа юм барьж чадахгүй, халбагаа хэлээрээ түлхэж, эрүү рүү нь ус асгаж байвал түүнд шинэ хоол өгөхөд эрт байна. Ээж нь 4 сартайдаа хүүхдэд юу өгч болохыг яаж мэдэх вэ? хиймэл хооллохтөөрөгдөл? Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийн бэлэн байдлын дараах шинж тэмдгүүдийг ашиглаж болно: нялх хүүхэд суугаад гараараа юм барьж чаддаг, төрсөн цагаасаа хойш хүүхдийн жин хоёр дахин нэмэгдсэн, хэлээр түлхэх рефлекс байхгүй, нялх хүүхдэд 1 литр дасан зохицсон сүүн тэжээл дутагдаж байна. өдөр.
Хүүхэд хоолонд хандах хандлагаа аль хэдийн илэрхийлж чадвал сайн: тэр дургүй бол хазайх болно. Хүүхдийг халбагаар хооллох нь маш чухал бөгөөд түүнд шингэн нэмэлт хоол бэлдэж, хөхний толгойноос тэжээх нь чухал юм. Учир нь хоол хүнс нь шүлсээр сайтар задарч, ходоодонд орж, цаашдын хоол боловсруулахад бэлэн байх ёстой. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд "насанд хүрэгчдийн" хоолыг оруулж эхлэх сайн шалтгаан бол ээжийнхээ тавган дээрх хоолыг сонирхож байгаа явдал юм. Хэрэв хүүхэд бохьтойгоо лууван эсвэл алим зажлах гэж оролдвол нэмэлт хооллож эхлэх цаг болжээ.
Хүүхдийн амьдралын 4-5 сарын хооронд түүний хоол боловсруулах систем сайжирч, ходоод нь хоол боловсруулах шүүс ялгаруулж, ферментийн үйлдвэрлэл идэвхжиж, гол зорилго нь хоолыг задлах, гэдэсний хана нь том молекулуудыг хооллохыг зөвшөөрдөггүй. дамжин өнгөрч, зажлах рефлекс гарч ирнэ. Гэхдээ эдгээр бүх өөрчлөлтүүд, түүнчлэн насанд хүрэгчдийн хоол хүнс нь хувь хүн байдаг, илүү нарийвчлалтай, тэдний гадаад төрх байдал өөр өөр хүүхдүүдэд өөр өөр байдаг; Нэг хүүхэд 4 сартайдаа нэмэлт хооллоход бэлэн байдаг бол нөгөө нь 5 сартайдаа хэтэрхий эрт байна. Тиймээс нэмэлт тэжээлийн асуудлыг хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр дангаар нь шийдвэрлэх шаардлагатай.
Хүүхдэд 4 сартайдаа нэмэлт тэжээлийг хаанаас эхлэх вэ?
Хэрэв хуучин сургуулийн хүүхдийн эмч нар ийм нэмэлт хоолыг хамгийн сайн гэж санал нэгтэйгээр баталж байгаа бол бяцхан хүүхэдшинэхэн шахсан жимсний шүүс, витамин, микроэлементээр баялаг, хүүхдийн амтыг сургах сонирхолтой амттай. Чихэрлэг сүүнээс чихэрлэг шүүс рүү шилжих нь түүнд хэцүү биш байх болно. Дараа нь орчин үеийн анагаах ухаан гурвыг авч үздэг боломжит сонголтууд: нэгдүгээрт, ногооны шүүс, чанасан жижиглэсэн ногоо, хоёрдугаарт, будаа, гуравдугаарт, жимсний шүүс.
Хэрвээ хүүхэд эрүүл, жингээ хэвийн хэмжээнд авчирдаг бол орчин үеийн хүүхдийн эмч нар ногооны шүүс эсвэл нимгэн ногооны нухаш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэмэлт тэжээлийн сайн эхлэл нь цуккини эсвэл цэцэгт байцаа байх болно. Хэсэг хугацааны дараа та төмс, хулуу, лууван нэмж болно.
Хэрэв хүүхэд сул дорой, тураалтай эсвэл тогтворгүй өтгөнтэй бол хайрс нь үр тарианы ашиг тустай байдаг. Жимсний шүүсХүүхдийн эмч нар илүү ихийг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна хожуу огноо, тэдгээрийн харшилтай холбоотой. Харшилтай хүмүүсийн тоо жил бүр нэмэгдэж байна, жимс жимсгэнэ гэж яарах шаардлагагүй, хүүхдээ харшилтай хүмүүсийн бүлэгт оруулах шаардлагагүй.
Ингэснээр хүнсний ногоо бага алдагдана ашигтай бодисууд, тэдгээрийг том хэсэг болгон хувааж, буцалгаад авчирсан усанд байрлуулахыг зөвлөж байна. Хүнсний ногоог чанаж болгосны дараа тэдгээрийг хөргөж, нэг төрлийн масс бэлтгэж, шөлтэй хамт цавчих. Нухаш нь шингэн бэлтгэгдсэн байна.
Нэмэлт хүнсний эхний хэсэг нь маш бага, 1 түвшний халбагаас ихгүй байх ёстой.
Хүүхдийг шинэ хоолонд дасаж, аажмаар хэсгийг нь аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. 4.5 сартай хүүхдийг анх удаа хооллохдоо та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- нухаш нь нэг төрлийн хүнсний ногоо бэлтгэх ёстой;
- боломжтой бол гар хийцийн ногоо худалдаж авах нь дээр;
- хэрэв нухашыг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авсан бол "4 сараас" гэсэн лонхтой авах хэрэгтэй;
- хүнсний ногооны нухаш дээр давс, элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй;
- хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ хоол оруулахын өмнөх завсар нь долоо хоног байх ёстой, хэрэв хүүхдийн гэдэс нь тийм ч сайн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол 2 долоо хоног байх ёстой;
- хүүхэд бие муутай үед нэмэлт хооллож эхлэх эсвэл өөр "шинэ бүтээгдэхүүн" нэвтрүүлэх боломжгүй;
- Вакцин хийлгэсэн өдөр болон түүнээс хойш 3 хоногийн дараа өөр бүтээгдэхүүн нэмж болохгүй;
- Та хүүхдээ томъёогоор хооллохын өмнө шинэ хоол өгөх хэрэгтэй;
- нэмэлт хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэхдээ хооллох томъёоны хэмжээг багасгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүүхдийг хэт идэхээс аврах болно;
- 2-3 долоо хоногийн дараа хүүхдийн нэг хооллолтыг 150 грамм хэмжээтэй "насанд хүрэгчдийн" хоолоор сольж болно;
- 4 сартай хүүхдийг тэжээхэд 3-4 төрлийн хүнсний ногоо хангалттай.
Хэрэв таны хүүхэд жингээ сайн авч чадахгүй байгаа бөгөөд эмч танд будаагаар нэмэлт хооллож эхлэхийг зөвлөсөн бол цавуулаг агуулаагүй хоолыг сонгох хэрэгтэй. Та Сагаган, будаа будаагаар эхэлж болно. Цагаан будаа нь маш сайн байгалийн сорбент бөгөөд бие махбодоос шаардлагагүй бодисыг төдийгүй ашигтай эрдэс бодисыг зайлуулдаг тул Сагаганыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Долоо хоногт 1-2 удаа өгч болно. Хэсэг хугацааны дараа та эрдэнэ шиш, oatmeal нэмж болно. Үр тариа нэвтрүүлэх зарчмууд нь хүнсний ногоотой адил байдаг нэмэлт тэжээл нь цайны халбагаар эхэлдэг бөгөөд өдөр бүр будааны хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
Таны хүүхдэд санал болгож болох будаа нь кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, буцалгах шаардлагатай энгийн үр тариа, амьдралын эхний жилд хүүхдэд зориулсан тусгай будаа, бүлээн усанд ууссан (тэдгээрийг хийх шаардлагагүй) исгэж) болон лонхтой хүнсний ногоотой бэлэн будаа.
Нийтлэг алдаа
Туршлагагүй эхчүүд, хэрэв хүүхэд эхний эсвэл хоёр дахь оролдлогын дараа хүнсний ногоо идэхээс татгалзвал хурдан жимс, үр тариа руу шилжинэ. Үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Та хүүхэддээ нэг бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн удаа санал болгох хэрэгтэй. Хэрэв тэр энэ хоолноос 7-10 удаа татгалзсан бол өөр ногооны хоол руу шилжиж болно. Хэрэв та хүүхдээ ногоо идэхийг заагаагүй бол тэр энэ хоолноос бүрмөсөн татгалзаж, амтат үр тариа, жимсний нухашыг илүүд үздэг.
Хэрэв ээж ердийн будаа бэлтгэж байгаа бол түүнийг нэгэн төрлийн байдалд оруулах хэрэгтэй, та үүнийг тохирсон хольцоор бага зэрэг шингэлж болно. Хэрэв та тусгай хүүхдийн хуурай үр тариа хэрэглэж байгаа бол үр тариа нэмж чихэрлэг болгож болохгүй. Ер нь та хүүхдээ чихэрлэг зүйл идэж сургаж болохгүй. Хүүхэд дөнгөж шинэ амтанд дасаж байх үед түүний амтлах дадал зуршил, хоолны дуршилыг бий болгох боломжтой. Нэгэнт хүүхэд тодорхой хооллож хэвшвэл хооллох зуршлаа өөрчлөхөд хэцүү байх болно. Хэрвээ хүүхэд чихэрлэг амттай бол чихэрлэг нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны эмгэгийн шууд зам юм.
Ихэнхдээ эхчүүд хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд шинэ хоол оруулах, эсвэл холимог ногооны нухаш, салат өгөх гэж яардаг. Үүнийг хоёр шалтгаанаар хийх ёсгүй. Нэгдүгээрт, хүүхдийн гэдэс нь нэг хоолыг шингээхэд хялбар байдаг. Хоёрдугаарт, хэрэв харшлын урвал үүсвэл харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүнийг амархан арилгаж болно.
Хоолны танилцуулга амжилттай болсныг та яаж мэдэх вэ?
4 сартайдаа хүүхэд өөрийн нөхцөл байдлыг тайлбарлаж чадахгүй, бүтээгдэхүүн нь түүнд тохирохгүй байна гэж гомдоллодог. Тиймээс олон эхчүүд эхний хооллолт нь бүрэн амжилтгүй болсныг таньж мэдэх боломжгүй гэж санаа зовдог. Хүүхдийн ерөнхий нөхцөл байдал нь бүх зүйл жигд явагдах шалгуур болж чадна.
- тэр идэвхтэй, хөгжилтэй, хөгжилтэй;
- хүүхдийн нойр тайван, тэр уйлдаггүй, сэрдэггүй;
- Хүүхдийн арьс цэвэр, тууралт байхгүй;
- хүүхдийн өтгөний хэвийн тууштай байдал, өнгө нь хадгалагддаг;
- Хүүхэд гэдэсний хөдөлгөөний үед уйлдаггүй, гэдэс нь зөөлөн, хий үүсэхгүй.
Хэрэв хүүхдийн нөхцөл байдал дор хаяж нэг цэг дээр заасан жагсаалтад тохирохгүй бол шинэ хоолонд орохыг хойшлуулах нь дээр. Хэрэв тууралт гарч ирвэл хүүхэд унтарч, цочромтгой болж, өтгөний чанар нь өөрчлөгдвөл хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөж, түүнтэй хамт цэс боловсруулах нь дээр.
Таны хүүхэд хүчирхэгжиж, өсч байна. Энд бол эргэлтийн цэг: 4 сараас эхлэн үр тариа тэжээх! Үүнийг юу хийх вэ: өөрөө хоол хийх үү, эсвэл бэлэн хоолыг илүүд үзэх үү? Өөрийгөө хүндэлдэг аливаа үйлдвэрлэгч хүүхдийн хоолхүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Энэ нийтлэлээс та хүүхдээ анхны, хамгийн эрт нэмэлт хооллоход зориулж ямар будаа бэлдэж болохыг олж мэдэх болно.
Яагаад будаа гэж?
Хүүхдийн эмч нар тэднийг тэнцвэртэй хүүхдийн хоолны дэглэмийн үндэс гэж нэрлэдэг. Тэдэнд бүх зүйл бий: нүүрс ус, амархан шингэцтэй хүнсний ногооны уураг, түүнчлэн олон тооны витаминууд. Тиймээс Сагаган хоол нь хүүхдийн төмрийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангаж чадна. Хүүхдийн эмчийн зааж өгсөн заалт байгаа тохиолдолд тэдгээрийг аажмаар нэвтрүүлдэг. Эхний хооллоход зориулсан будаа нь нухаштай төстэй байдаг: тэдгээр нь шингэн бөгөөд 4 сартайгаас нь хөхүүлээр өгч, дараа нь аажмаар өтгөн тууштай болгох хэрэгтэй.
Эхний хооллолт
Ийм зорилгоор цавуулаг агуулаагүй үр тарианд давуу эрх олгох нь дээр. Эрдэнэ шиш, Сагаган, будааны будаа нь эдгээр шаардлагыг хангадаг. Хэрвээ хүүхэд байнга, сул өтгөн ялгадастай байвал будааны будаа идэхийг хоёр дахин зөвлөж байна: энэ нь түүнийг барихад тусалдаг. Таны хүүхэд гемоглобин багатай юу? Дараа нь Сагаган дээр анхаарлаа хандуулаарай.
- 1 нэмэлт хоол (4-5 сар): будаа эсвэл Сагаган;
- 5-6 сар: эрдэнэ шишийн будаа, Сагаган эсвэл будаатай хольсон будаа;
- 6.5-7 сар: semolina болон bearberry, шар будаа, oatmeal.
3 ба түүнээс дээш үр тарианы сонголтыг 7 сараас өмнө өгөх ёсгүй. Хэсэг хугацааны дараа та янз бүрийн жимсний жижиг хэсгүүдийг оруулж болно. Санаж байна уу: сүүний харшил болон түүнтэй холбоотой таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд будаа нь дор хаяж 5 хоногийн зайтай байх ёстой.
Би хэзээ үнээний сүүтэй будаа руу шилжих ёстой вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байгаагийн эхний шинж тэмдэг бол хүүхэд аль хэдийн танил болсон аяга тавагнаас эрс татгалздаг, эсвэл дургүйцэн иддэг явдал юм. Хүүхэд сонгомол болж, будаа сонирхдоггүй гэдгээ бүх дүр төрхөөрөө харуулж эхлэхэд сүүтэй будаа хоолны дэглэмд оруулах цаг болжээ. Энэ тохиолдолд, хэрэв таны хүүхэд сүүний уураг харшилгүй бол та сүүгээр хоол хийж эхлэх боломжтой: эхлээд шингэрүүлсэн сүү, дараа нь ердийн сүү.
Бид хэрхэн, ямар төрлийн будаа санал болгох талаар бодож үзсэн. Гэхдээ хүүхдэд амттай, тэжээллэг хоол хэрхэн хийх вэ? Энэ талаар бид цааш нь танд хэлэх болно.
Бэлэн болсон хүүхдийн хоолоор бүх зүйл маш энгийн байдаг. Та дуусах хугацааг шалгах хэрэгтэй (мөн хүссэн саваа худалдаж авахаасаа өмнө үүнийг хийх нь дээр). Гэртээ та бүтээгдэхүүнийг битүүмжилсэн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал бүтээгдэхүүнийг халаахад л хангалттай (хэрэв бид савласан болон бэлэн бүтээгдэхүүний тухай ярьж байгаа бол), эсвэл 40-50 градусын дотор бүлээн усаар шингэлнэ. Ингээд л хоол хийж байна!
Та үр тарианаас будаа бэлдэж байна уу? Энд нэг зөвлөгөө байна: өөрийн гараар хийсэн хоол таны хүүхдэд тохирсон байхын тулд та үүнийг усанд маш сайн буцалгах хэрэгтэй. Энэ нь маш зөөлөн байх ёстой бөгөөд та үүнийг зажлах шаардлагагүй болно. Хүүхэд манай будаа идэхийн тулд түүнд бага зэрэг хөхний сүү эсвэл томъёо нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв та сүүний уургийн харшилгүй бол бага зэрэг цөцгийн тос нэмж үзээрэй. Та үүнийг нэмж болохгүй гэж үү? Ямар ч асуудалгүй: энэ тохиолдолд хүнсний ногоо танд туслах болно.
"Надад үр тариа, будаа байхгүй, гэхдээ гурил, би яах ёстой вэ?" Энэ бол энгийн. Үр тарианы гурилыг хүйтэн гурилаар шингэлж, дараа нь буцалсан ус руу хийнэ. Энэ хольцыг 3-5 минутын турш чанаж, дараа нь хөргөх шаардлагатай.
Будаатай хооллох: нюансууд
Энэ тохиолдолд "норм" гэсэн ойлголт нь маш нөхцөлтэй байдаг. Зарим хүүхдүүд нэг жил хүртэл эхийн сүүгээр дүүрэн байдаг бол 4 сараас зургаан сартай зарим хүүхдүүд эхийнхээ тавагны агууламжтай танилцах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг тул энэ нь нялх хүүхдээс ихээхэн хамаардаг. Дундаж стандартын дагуу хүүхэд дөрвөн сар хүрэхэд эрт нэмэлт тэжээлийг хийдэг. Хэрэв 6 сараас хойш хийвэл энэ нь зажлах ур чадвар үүсэхийг гажуудуулж, ходоод гэдэсний замд ноцтой стресст хүргэдэг.
"Нэмэлт хооллолт" гэсэн нэр томъёо нь хөхний сүү эсвэл томъёоноос гадна хүүхдэд өгдөг бүх зүйлийг хамардаг. Бүх шүүс, декоциний, нухаш, үр тариа, түүнчлэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд аажмаар оруулах шаардлагатай байдаг.
Шинэ хоол нь эхлээд хүүхдийг тэжээх ёсгүй: эсрэгээр, зорилго энэ үйл явдлын тухай- зүгээр л түүнд юу идэж байгаагаа танилцуул. Санаж байна уу: энэ үе шатанд аяга таваг нь элсэн чихэр, давс, амтлагчгүй байх ёстой, учир нь хүүхдийн бие үүнд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Давс нэмэх, чихэрлэг болгохоос татгалзаарай: одоо хүүхэд өөр зүйл агуулсан бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор хүлээн авах боломжгүй болно.
Үйл явцад ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Юуны өмнө хооллох шинж чанар:
- хүүхдийн хүсэлтээр хөхөөр хооллох;
- өдөр тутмын дэглэмийн дагуу хөхөөр хооллох;
- хиймэл/холимог.
Хөхөөр хооллож буй хүүхдийг зургаан сартайдаа шинэ хоолонд оруулахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч нэмэлт хооллолтыг нэг шалтгааны улмаас эмчийн зааж өгч болно, жишээлбэл, хэвийн жингүй байх, хөхний сүүгээр бүрэн ханах боломжгүй байдаг. Хэрэв таны хүүхэд тайван бус, хэт идэвхтэй байвал та хүүхдийн эмчээс хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Хэдийгээр нярайн сүүн тэжээл үйлдвэрлэдэг компаниуд сав баглаа боодол дээрээ бүрэн тэнцвэртэй гэж бичсэн байдаг ч дараах хандлага ажиглагдаж байна. Угжаар хооллодог хүүхэд хөхөөр хооллодог үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахад "ширээнээс" хоол идэх сонирхолтой байх магадлал хэд дахин их байдаг. Шинэ хоол идэх сонирхол, шүдээ хавирах зэрэг хүчин зүйлүүд нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх цаг болсныг харуулж байна. Энэ бүхэн нь 4 сартай хүүхэд өөр хоолонд шилжихэд шаардлагатай нөхцлийг бүрдүүлэх боломжийг олгодог.
Жин нэмээгүй хүүхдүүд будаа хэлбэрээр эхний хооллолтыг хамгийн сайн хүлээн авах болно. Мөн маш идэвхтэй хөдөлгөөнтэй хүүхдүүдэд үүнийг зөвлөж байна. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм: энэ бол шинэ ертөнцийг байнга судлахаас үүсэх эрчим хүчний зардлыг нөхөх боломжийг олгодог будаа юм. Өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж буй хүүхдүүдэд хүнсний ногооны нухаш хэрэглэхийг зөвлөж байна, харшилтай хүүхдүүдэд устай будаатай хувилбарыг илүүд үзэх хэрэгтэй.
Нэмэлт хооллож эхлэх хамгийн тохиромжтой цаг нь хүүхэд идэхээс татгалзвал аль хэдийн сууж, толгойгоо хөдөлгөж чадах үетэй давхцдаг. Гэхдээ энэ нь шийдвэрлэх хүчин зүйл биш бөгөөд бүх өгөгдлийг хамтад нь ашиглах нь дээр. Энэ бол та хүүхдийнхээ шинэ зүйлд бэлэн байдлын бүрэн дүр зургийг авах цорын ганц арга зам юм.
Нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ?
Ихэнх эмч нар үндсэн дүрмийн талаар санал нэгтэй байдаг. Юуны өмнө, ямар ч мэргэшсэн мэргэжилтэн нэгэн зэрэг хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхийг хичээх ёсгүй гэдгийг танд хэлэх болно. Тиймээс, үр тариаг хоолны дэглэмд оруулахад хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг хянахын тулд нэг бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдсэн аяга тавагнаас эхлэх нь зүйтэй.
Будааны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Та хагасаас илүүгүй халбагаар эхлэх хэрэгтэй, дараа нь та бүхэлд нь өгч болно, гэхдээ слайдгүйгээр. Энэ нь ойролцоогоор 5-6 халбага хүрэх хүртэл хийх ёстой. 4 сартай хүүхэд шинэ хоолонд маш удаан дасан зохицдог: энэ хугацаа 2 долоо хоног ба түүнээс дээш үргэлжилдэг. Дүрмээр бол, харагдахуйц хүндрэл байхгүй тохиолдолд та хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд айдасгүйгээр дараах бүтээгдэхүүнийг өгч болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний үеэр дөрвөн сартайдаа нэмэлт хооллохыг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Вакцин хийлгэх үед хүүхдийн дархлаа маш эмзэг байдаг тул шинэ, танил бус хоолонд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлж болно. Мөн та хүүхдийнхээ хоолонд эрүүл бус хариу үйлдэл үзүүлэх эрсдэлтэй тул хэрэв та вакцинжуулалтыг нэвтрүүлж байгаа бол шинэлэг зүйлээс татгалзахыг зөвлөж байна.
Үр тарианы аль нэгийг нь танилцуулсны дараа нөгөөг нь ашиглах гэж яарах хэрэггүй. Хэт тууштай байж болохгүй: таны хүүхэд энэ шинэ хоолонд дасан зохицох хүртэл хүлээнэ үү. Хүүхдийн эмч нар хоолны аль нэгийг нь 6 сараас өмнө орлуулахыг зөвлөж байна. Зөвхөн дараа нь тэр өглөөний цайгаа (эсвэл үдийн хоол) үр тариа эсвэл жүүс/ногооны нухаштай хамт идэх боломжтой болно.
4 сартайдаа нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхдээ хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянах нь чухал юм. Энэ төрлийн хоолыг өглөө эсвэл үдээс хойш өгөх нь дээр. Яагаад энэ үед? Ингэснээр та өдрийн цагаар нялх хүүхдийнхээ нөхцөл байдлыг хянаж, бага насны зарим өвчинтэй холбоотой шөнийн сэрлийг арилгах боломжтой. Хэрэв суулгалт, колик, хий үүсвэл нэмэлт хооллолтыг хойшлуулах нь дээр, гэхдээ мэргэжилтэн дээр очихыг зөвлөж байна.
Хөхөөр хооллох үед 4 сартайдаа нэмэлт тэжээлийг зөвхөн хүүхдийн эмчийн зааж өгсөн заалтын дагуу эхлүүлнэ. Хөхний сүү нь дархлаа, хоол боловсруулах тогтолцоонд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг агуулдаг тул нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэх нь саалийн үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. нялх хүүхэдэсрэгбие ба ферментүүд.
Эрт нэмэлт тэжээлийн аюул
4 сартай хүүхдийн хоол боловсруулах систем нялх хүүхэдхоол боловсруулахад шаардлагатай ферментүүд байхгүй, эхийн сүүнээс бусад бүтээгдэхүүнийг бүрэн шингээх чадваргүй (эсвэл холимог болон хиймэл хооллоход тохирсон хольц).
4 сартай хүүхдийг эрт нэмэлт хооллох замаар нялх хүүхэдДараахь хүсээгүй хариу урвал гарч болзошгүй.
- нярайд харшлын урвал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг;
- ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах,
- их хэмжээний регургитаци,
- гэдэсний эмгэг, хий үүсэх нэмэгдсэн, гэдэс дүүрэх, гэдэсний колик,
- хоолны дуршил буурсан
- дархлаа буурч, ханиад хүрэх эрсдэл нэмэгддэг.
Зөвхөн үнэмлэхүй шинж тэмдэг (цус багадалт, жин нэмэгдэхгүй байх) эсвэл хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийн дагуу 4 сартайдаа хөхүүл хүүхдэд нэмэлт хоол өгөх боломжтой. Тэрээр нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх, ямар бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэхийг танд хэлэх болно.
Анхны нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх онцлог
Эхний хоолыг хоолны дэглэмд оруулах нь хүүхдийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдийн эмч нар нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
- Төлөвлөсөн урьдчилан сэргийлэх тарилга хийхээс 2-3 хоногийн өмнө, түүнчлэн вакцин хийлгэснээс хойш 4-5 хоногийн дотор хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулж болохгүй.
- Хэрэв хүүхэд өвдөж, анхны шүд нь гарч байвал бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болохгүй.
- Гадаа эсвэл дотогш хэт халуунд нэмэлт тэжээл өгч болохгүй өвлийн цаг(улирлын чанартай хүнсний ногоо, жимс жимсгэний сонголт муутай холбоотой).
- Нэмэлт тэжээлийн бүтээгдэхүүнийг давс, амтлагч, цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, бүхэл бүтэн сүүгүйгээр бэлтгэсэн байх ёстой бөгөөд тууштай байдал нь эхийн сүүтэй төстэй байх ёстой.
- Шинэ бүтээгдэхүүнийг хооллох нь 0.5 tsp-ээс эхлэх ёстой. хөхөнд түрхэхээсээ өмнө тунг 0.5 tsp-ээр нэмэгдүүлнэ. 7 хоног тутамд.
Хүүхдийг 4 сартайдаа нэмэлт хооллохдоо маш болгоомжтой, бага тунгаар хооллож, хүүхдийн нөхцөл байдлыг сайтар хянаж эхлэх хэрэгтэй.
Нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүний танилцуулга. Хэрхэн, хаанаас эхлэх вэ
ДЭМБ-аас нярай хүүхдэд хүнсний ногооны нухашаар нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж байна. Тэд бага насны хүүхдийн биед илүү амархан, хурдан шингэж, биеийг витамин, эрдэс бодисоор баяжуулж, эслэг ихтэй тул гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг.
Нярай хүүхдийг анх удаа хооллохын тулд хүүхдийн эмч нар улирлын чанартай ногоон болон цагаан цэцэг: цуккини, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, лууван, залуу хулуу. Хүнсний ногоог урсгал усаар сайтар угааж, давхар зууханд чанаж болгосон байх ёстой (энэ нь тэдгээрийг аль болох хадгалахад тусална).эрүүл витамин
болон микроэлементүүд), хулууг зууханд хийж болно. Дараа нь бэлэн бүтээгдэхүүнийг нарийн шигшүүр эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, нухаш болгоно.
Хэрвээ хүүхэд хүнсний ногооны эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг бол 10-14 хоногийн дараа та ногоон алимны шүүс эсвэл нухашыг хоолны дэглэмд оруулж болно. Мөн долоо хоногийн дараа - банана, лийр.
Хэрэв цаг уурын нөхцөл байдлын улмаас (улирлын бус) шинэ цуккини, цэцэгт байцаанаас нухаш бэлтгэх боломжгүй бол та хүүхдэдээ итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчдээс шилэн лонхтой бэлэн нухаш санал болгож болно.
- Хамгийн түгээмэл бөгөөд өндөр чанартай үйлдвэрлэгчид нь:
- Гербер (АНУ). Энэ компанийн бүтээгдэхүүнүүд нь үйлдвэрлэсэн хүүхдийн хоол хүнсний чанар, аюулгүй байдал, гайхалтай амтаараа алдартай.
- Hipp (Герман) - хүүхдийн моно тэжээл бүхий олон төрлийн аюулгүй, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн. Олон төрлийн амтлагчийн ачаар (цэцэгт байцаанаас яншуйны нухаш хүртэл) залуу эхчүүдийн дунд түгээмэл байдаг.
- Беллакт (Беларусь) - боломжийн үнээр өндөр чанартай бүтээгдэхүүн. Моно-компонент нухаш нь зөвхөн хүнсний ногоо (жимс) ба уснаас бүрддэг бөгөөд хадгалах бодис, гурил, хиймэл өтгөрүүлэгчгүй.
Хөхөөр хооллох үед 4 сартай хүүхдэд хүнсний ногоог нэмэлт хоолонд оруулах нь элэг, ферментийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь өтгөн дэх бага хэмжээний салстын хольц, шингэцгүй нухаш хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв тэр үед хүүхэд байгалиас заяасан зан авиртай, сэтгэл хөдлөм биш, өвдөлтөөс болж зовдоггүй бол энэ нь нормын үр дүн бөгөөд цаг хугацааны явцад ялгадас хэвийн болно.
Хэрвээ хүүхэд ногооны нухаш идэхээс татгалзвал хөхний сүүгээр шингэлж болно.
Үр тариагаар хооллох
ДЭМБ-аас 4 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд цагаан идээ, цавуулаг агуулаагүй будаа - будаа, эрдэнэ шишийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та зөвхөн нэг найрлагатай будаа бэлтгэх хэрэгтэй, олон үр тариа биш.
Овъёос, Сагаганаар хийсэн будаа нь 6-7 сартайгаас нь өмнө хүүхдэд өгч болохгүй, учир нь тэдгээр нь цавуулаг агуулсан бөгөөд харшил үүсгэж, гэдэс дотор хий, салст хуримтлагдахад нөлөөлдөг.
Хоол хийхээс өмнө үр тариа нь боловсруулаагүй тоосонцор, тоос, хог хаягдлыг бүрэн угаах хүртэл урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Дараа нь үр тариа цаасан алчуур дээр хатааж, кофе бутлуурын дотор нунтаглана.
Будааг зөвхөн цэвэршүүлсэн усаар чанаж, санал болгож буй хувь хэмжээг дагаж мөрдөнө: 5 грамм үр тариа 100 мл цэвэршүүлсэн усанд бүрэн чанаж дуустал буцалгана. Бэлэн будаа дээр 1-2 дусал цэвэршүүлсэн ургамлын тос нэмж болно.
4 сартай хүүхдэд өгч болохгүй хоол хүнс:
- Бүхэл бүтэн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн. Байгалийн зуслангийн бяслаг, kefir-ийн ашиг тусыг үл харгалзан тэдгээрийг 8 сараас доош насны хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөггүй.
- Далайн хоол: загас, далайн байцаа, улаан түрс.
- Өндөг. Та тахиа, бөднө шувууг хоёуланг нь өгч чадахгүй. Өндөгийг хоолны дэглэмд эрт оруулах нь харшлын урвал үүсгэдэг.
- Мах (тахиа, туранхай мах, үхрийн мах, гахайн мах) -ийг 1-ээс доош насны хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөггүй.
- Цавуулаг, цардуул агуулсан үр тариа. Буурцагт ургамал (ногоон вандуй, шош).
- Улаан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (улаан лооль, улаан лууван, манжин, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ), цитрус жимс.
- Төмс. 1.5-аас доош насны хүүхдэд нухсан төмс өгөхийг зөвлөдөггүй, учир нь... Төмс нь хүүхдэд шингээхэд хэцүү цардуул агуулдаг.
- Төвлөрсөн шүүс (лууван, манжин).
Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд нэмэлт шингэн (халуунаас бусад) шаардлагагүй зуны улирал). Тиймээс, хэрэв нялх хүүхэд байгалийн жимснээс шүүс, ус, компот уухыг хүсэхгүй байгаа бол та шаардах боломжгүй бөгөөд хүүхдэд нэмэлт шингэн уухыг бүү зөвшөөр.
Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхдээ эхлээд хүүхдэд ногооны нухаш (жүүс, сүүн бүтээгдэхүүн, цавуулаггүй будаа) өгч, 10 минутын дараа хөхийг нь өгөх ёстой.
4 сартайдаа хөхүүлэх нэмэлт хоол нь улирлын чанартай хүнсний ногоо (цагаан, шар, ногоон) байх ёстой. Нухсан төмс алдартай хэдий ч хоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. нялх хүүхэд 1-ээс доош насны, учир нь түүнд агуулагдах цардуул нь хоол боловсруулах үйл явцыг улам хүндрүүлж, гэдэс дотор таагүй байдал, колик үүсгэдэг.
4 сартай нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс оруулахдаа хүүхдийн эмчийн норм, зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёсгүй. Нэмэлт хооллох гол зорилго нь нэмэлт амт мэдрэмж, хоолны дэглэмийг витаминаар баяжуулах тул юуны түрүүнд нялх хүүхдийн амтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хоолны өдрийн тэмдэглэл
Хэрэв хөхүүл хүүхэд харшлын урвал, арьсны үрэвсэл, янз бүрийн тууралт гарах хандлагатай бол нэмэлт хоол хүнсийг аюулгүй нэвтрүүлэх, харшил үүсгэж болзошгүй хоолыг тодорхойлохын тулд хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх шаардлагатай.
Хүүхдийн өдрийн турш хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн бүрийн талаар хоолны өдрийн тэмдэглэлд өдөр бүр бичилт хийх шаардлагатай. Жишээ нь:
- Огноо, хоолны цаг.
- Бүтээгдэхүүний нэр (будаа, хүнсний ногоо, жимс, жүүс).
- Бүтээгдэхүүний жинг граммаар илэрхийлнэ.
- Таваг бэлтгэх арга (буцалгах, уураар жигнэх, жигнэх).
- Арилжааны үйлдвэрлэсэн нэмэлт хүнсний хувьд (саванд нухсан төмс) та үйлдвэрлэгч, үйлдвэрлэсэн огноог зааж өгөх ёстой.
- Хүүхдийн аяганд үзүүлэх хариу үйлдэл: нөхцөл байдал арьс, өтгөний шинж чанар (шингэн, хатуу, хурц эвгүй үнэр, ялгарсан салиа), амьсгалын систем, зүрхний цохилтонд үзүүлэх хариу үйлдэл.
- Хүүхдийн сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны өөрчлөлт (сэтгэлийн хямрал, түгшүүр).
- Сөрөг хариу урвалын яг тодорхой цаг хугацаа (бүтээгдэхүүнийг авснаас хойш цаг, минут).
Хөхөөр хооллох үед хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь эхэд шинэ хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахад хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг хянах боломжийг олгодог. Эслэгээр баялаг ногоо нь гэдэс дотрыг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгийг санах нь чухал тул өтгөний асуудал (өтгөн хатах) байвал хүнсний ногоогоор хоол хүнсээ баяжуулахыг зөвлөж байна.
4 сартайдаа хөхөөр хооллож буй хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс оруулахдаа аажмаар, монокомпонентийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Та хүүхдээ хүчээр тэжээх, эсвэл хөхөөр хооллохыг шинэ хоолоор бүрэн орлуулах боломжгүй. Хэрэв нэмэлт хоол хүнс хэрэглэснээр хөхний сүүний үйлдвэрлэл буурсан бол хүүхдэд тохирсон сүүний томъёо өгөх хэрэгтэй. Хүүхдийн амтыг харгалзан үзэх, төрөл бүрийн хүнсний ногоо, үр тариаг аажмаар нэвтрүүлэх, хоол хийх дүрэм, тунг чанд мөрдөж, шинэ хоолонд бяцхан биеийн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харгалзан үзэх нь чухал юм.
Амьдралын эхний жил дэх нялх хүүхдийн шим тэжээлийн гол эх үүсвэр нь эхийн сүү эсвэл түүнийг орлох хольц юм. Гэхдээ насанд хүрэгчдийн хоолны эхний хэсэг болох хүүхдийн хоолны дэглэмийг шаардлагатай элементүүдээр хангадаг нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх цаг ирж байна. Энэ нь хүүхдэд хамгийн түрүүнд хэрэгтэй. 4 сартайгаас эхлэн хүүхдийн нэмэлт хооллолт нь зөвхөн тодорхой хоолыг багтааж, аажмаар хийх ёстой.
Хүүхдийн бие бэлэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Зарим эцэг эхчүүд 4 сартай хүүхдэд насанд хүрэгчдийн хоол өгч эхлэх боломжтой эсэхэд эргэлздэг. Залуу бие нь ийм стресстэй нөхцөл байдалд бэлэн байгаа эсэхийг ойлгохын тулд дөрвөн сартай нярай хүүхдийн хоол боловсруулах замд ямар өөрчлөлт гарч байгааг мэдэх шаардлагатай.
- бүрэн зажлах хөдөлгөөн хийх чадварыг олж авсан;
- гэдэсний хана зузаарч, том молекулууд дундуур нь нэвтрэхээ больсон;
- ходоодонд орж буй хоолыг задлах процесст шаардлагатай давсны хүчил үүсдэг;
- Зузаан, хатуу тууштай хоол хүнсний регургитацийн рефлекс алга болдог.
Хүүхдийн бие нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд аль хэдийн бүрэн бэлтгэгдсэн байх шиг байна. Гэхдээ "бяцхан хүн" бүр өөр өөр хурдаар хөгждөг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд ч гэсэн хоол боловсруулах систем хангалттай бүрдээгүй байж магадгүй бөгөөд энэ тохиолдолд эцэг эх нь гэдэс дүүрэх, өвдөх, өтгөн ялгадас сулрах, хий үүсэх, турах, хоолны дуршил буурах, нойргүйдэх зэрэг таагүй үр дагаварт бэлэн байх ёстой.
Энэ бүхнээс зайлсхийхийн тулд та хоолны дэглэмээ бэлтгэхдээ хариуцлагатай хандаж, зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
4 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх ойролцоо хүснэгт
4 сартай, шинэ хоолонд дасан зохицсон хүүхдийн янз бүрийн хоол хүнс хэрэглэх ойролцоо норм байдаг.
Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө 4 нэг сартай хүүхэд, ялангуяа хөхөөр хооллож байгаа бол түүнийг төрснөөс хойш ажиглаж буй мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмчийнхээ зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй.
Эрт нэмэлт хооллох шалтгаанууд:
- жин багатай;
- нялхсын хольцыг үл тэвчих, эхийн сүүний дутагдал;
- хоол тэжээл дэх микроэлемент, витамины дутагдал.
4 сартайдаа нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх, хаанаас эхлэх вэ
- 14 хоногт нэг удаа шинэ хоолыг танилцуулна. Ингэснээр та харшлын шинж тэмдгийг шууд анзаарч, шалтгааныг нь яг таг мэдэх болно.
- 4 сараас эхлэн хүнсний ногооны шүүс эсвэл нухашаар нэмэлт тэжээл өгч эхлэхийг зөвлөж байна. Цуккини, цэцэгт байцаа, төмс сайн ажилладаг. Хоол хийхээс өмнө хүнсний ногоог хэрчиж, буцалж буй усанд дүрнэ. Шингэнийг ууршуулах үед массыг жигд болтол буталж, сүүгээр бага зэрэг шингэлнэ (эхээс гаргасан сүү нь хамгийн тохиромжтой). Элсэн чихэр, давс нэмэх шаардлагагүй, нялх хүүхдэд сайн хөгжсөн амт нахиа байдаг бөгөөд тэр ч байтугай нэг найрлагатай хоол нь тэдэнд таалагдах болно.
- Хэрэв та анх удаа нухаш хийж байгаа бол зөвхөн нэг төрлийн ногоо хэрэглээрэй. Та хүүхдэдээ алим, лийр, хулуу, лууванаас шүүс өгч болно. Хэрэв та шүүсийг өөрөө хийхийг хүсч байгаа ч шүүс шахагч байхгүй бол жимсээ хамгийн сайн сараалжтай нунтаглаж, бяслагаар сайтар шахаж ав. Эхний удаад 3-5 дусал бүтээгдэхүүн хангалттай. Дараа нь эзлэхүүн аажмаар нэмэгддэг. Хүүхдүүд чихэрлэг жимсний нухашанд үнэхээр дуртай, гэхдээ болгоомжтой байгаарай - хожим нь хүүхэд зөөлөн, гэхдээ эрүүл хүнсний ногоо хэрэглэхээс татгалзаж магадгүй юм.
- Хэрэв хүүхэд аажмаар жин нэмдэг бол түүнд нэмэлт үр тариа өгөхийг зөвлөж байна. Цавуулаггүй үр тарианаас эхлэх нь дээр: Сагаган, будаа. Дараа нь та шар будаа эсвэл эрдэнэ шишийн будаа хэрэглэж болно. Харшил үүсгэхгүйн тулд үнээний сүүг хоол хийхдээ хэрэглэхгүй байх нь дээр. Эхлээд аяга таваг нь нэлээд шингэн байх ёстой. Үр тариаг сайтар буцалгаж, хутгагчаар нунтаглана. Та витамины цогцолбор агуулсан дэлгүүрийн үр тариа хэрэглэж болно.
- Хоолны хэмжээ аажмаар нэмэгддэг. Эхний өдөр хүүхдэдээ хагас цайны халбага бүтээгдэхүүнийг санал болго. Дараа нь хоолны хэмжээг 30 мл (5-6 халбага) хүртлээ өдөр бүр хагас халбагаар нэмэгдүүлнэ. Бие махбодь хоёр долоо хоногийн дотор шинэ хоолонд дасан зохицдог.
- Вакцин хийлгэхийн өмнөх өдөр эсвэл өвчний үед та хүүхдээ шинэ хоолонд оруулахаа хойшлуулах хэрэгтэй. 4.5 сартайдаа сахуу, хөхүүл ханиалга, татран, саа өвчний эсрэг дахин вакцинжуулалтыг хуваарийн дагуу хийдэг. Энэ үед бие суларч, нэмэлт ачаалал өгөх шаардлагагүй болно.
- Хүүхдээ зургаан сартай болтол нь мах бүү өг. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг. Дөрвөн сартайдаа бие нь ийм хүнд хоолыг шингээж чадахгүй байна.
Шинэ бүтээгдэхүүн идсэний дараа хүүхэд тань ямар мэдрэмж төрж байгааг сайтар ажиглаарай. Хэрэв биед тууралт гарч ирвэл нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг 1-2 долоо хоногийн турш хойшлуулж, өөр бүтээгдэхүүнээс эхэлнэ.
Дүгнэж байна
Хэрэв та дөрвөн сартайгаасаа нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлсэн бол 5 сартайдаа хүүхэд хоёр удаа хооллохын оронд хатуу хоол идэх боломжтой болно. Жишээлбэл, өглөөний цайнд та түүнд 150 грамм будаа, үдийн хоолонд 150 грамм ногооны нухаш өгч болно. Үлдсэн хугацаанд хүүхэд хангалттай хэмжээний эхийн сүү эсвэл тусгай сүүний хольцыг авах ёстой.
