Зэрэгцээ харилцаа: урхинаас хэрхэн гарах вэ? Хэрэв эрэгтэй хүн өөр хүнтэй бол. Хэрхэн олж мэдэх, юу хийх вэ? Давхар амьдралтай хүмүүс байдаг

Энэ нийтлэлд бид давхар амьдралтай эрчүүдэд зориулсан хэд хэдэн зөвлөмж, зөвлөмжийг өгөхийг хүсч байна. Эцсийн эцэст тэд өөр хэн ч биш, урвах тактикийг бүрэн эзэмших ёстой бөгөөд дараа нь эхнэрийнхээ өмнө санамсаргүй цоолох нь сүйрлийн чухал мөч биш хэвээр байх болно гэр бүлийн харилцаа. Тиймээс давхар амьдралаар амьдарч буй эрчүүдийн амьдрал нь бүх дүрмийг тодорхой бөгөөд эргэлзээгүй дагаж мөрдөх ёстой.

Давхар амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүн энэ асуудалд орчин үеийн технологийн дэвшил зөвхөн тэдний эсрэг ажиллах болно гэдгийг ойлгох ёстой. Төрөл бүрийн автомат хариулагч, гар утас, пейжерүүд нь нэг дутагдалтай байдаг - тэдний тусламжтайгаар та үүнийг хийж чадна онцгой хүчин чармайлтдуудлага хийгчийн хувийн мэдээлэл болон шаардлагатай бүх мэдээллийг олж мэдэх. Манай дэлхий дээр гар утасны үйлчилгээг ашиглахаас татгалзах нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс утсаа зохих түвшинд болгоомжтой хандах, эхнэртээ утсаа ашиглахыг бүү зөвшөөр, ялангуяа түүнтэй утсаа солилцохгүй байх шаардлагатай.

Та нууц амрагтайгаа шифрлэлтийн мөчийг нарийвчлан бодож, өөртөө зориулж нууц үг олохыг оролдож болно, байгалиасаа зөвхөн та хоёр л мэдэх болно. Цахим захидал харилцаанд энэ дүрмийг мөн дагаж мөрдөх ёстой. Ерөнхийдөө хамгийн их хамгийн тохиромжтой сонголтбараг ашиглах боломжгүй болно имэйлТаны хань компьютер хэрхэн ашиглахаа огт мэдэхгүй байсан ч хайрын захидал солилцоход зориулагдсан. Эцсийн эцэст шагнал авахын тулд цахим төхөөрөмжийг зүгээр л эвдэж чаддаг олон хүмүүс байдаг шуудангийн хайрцагсүлжээний хэрэглэгч.

Та эзэгтэйтэйгээ ресторанд байхдаа ямар ч тохиолдолд зөөгчдөд том зөвлөгөө өгөх ёсгүй. Эцсийн эцэст, таны өгөөмөр сэтгэлийн ачаар үйлчилгээний ажилтнууд таныг маш өгөөмөр зочин гэж санах болно.

Маш чухал цэгүүдХажуу талын харилцаа гэдэг нь үгийн шууд утгаараа эзэгтэйтэйгээ болзох тодорхой хуваарь гаргах явдал юм. Төлөвлөсөн өдрүүдэд та гэртээ оройтож буцаж ирэхэд эхнэрээ алсаас чимээгүйхэн бэлтгэх хэрэгтэй. Та хоцрох бүх шалтгааныг сайтар бодож, эхнэр, нөхөр тань асуултанд хариулахад бэлэн байх ёстой. Хэрэв таны эзэгтэйтэй төлөвлөсөн уулзалт болоогүй бол та гэртээ эрт буцаж чадахгүй, учир нь та шаардлагагүй сэжиг төрүүлэх болно.

Ямар ч тохиолдолд та эхнэрээ шууд эзгүй байх үед эзэгтэйгээ гэртээ урих ёсгүй. Эцсийн эцэст эмэгтэйчүүд янз бүрийн гоёл чимэглэлийг санамсаргүйгээр мартах дуртай байдаг бөгөөд эхнэрийн хувьд гэрт байгаа хэн нэгний үс нь сэжиг төрүүлэхэд хангалттай байдаг. Нэмж дурдахад, та бага насны хүүхдүүдийн дэргэд ч гэсэн утсан дээр эвгүй үг хэлэхийг зөвшөөрөх ёсгүй - энэ тохиолдолд маш болгоомжтой байгаарай. Сэтгэл ханамжгүй эмэгтэй тэр даруй өрсөлдөгч шиг санагдах тул эхнэр, нөхрийнхөө анхаарлыг татахгүй байхыг хичээ. Та ердийн хувцас өмсөх дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой.

Гэсэн хэдий ч, хэзээ нэгэн цагт та хайрын харилцаагаа дуусгах хэрэгтэй болно. Тиймээс энэ финалд урьдчилан бэлдэж, алдаа гаргахгүй байх шаардлагатай. Эцэст нь хэлэхэд бид танд хайрын фронтод амжилт хүсье!

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт

Сайн байна уу!
Намайг Анна гэдэг, би 31 настай. Би гэрлээд зургаан сар болж байна, түүнээс өмнө нөхөртэйгээ танилцаад хоёр жил болж, бид эхний өдрүүдээс бараг хамт амьдарсан. Анхны гэрлэснээсээ хойш 11 настай охин бий. Нөхөртөө маш их хайртай, бид 2 зан араншинтай, уулзахдаа жижиг сажиг зүйлээс болж муудалцдаг байсан. Дээрээс нь тэр худал хэлэх туйлын дуртай, заримдаа ямар нэг зүйлийг хор хөнөөлгүй гоёж, заримдаа... Болзсон эхний сард нь би түүний олон нийтийн сүлжээгээр бусад охидтой захидал харилцаатай байсан, бүр аяга кофе ууж уулзаж байсан тухай мэдсэн. . Бид хэсэг хугацаанд салсан, дараа нь би уучилсан, дараа нь бүх зүйл дахин болсон. Үүний үр дүнд бид нухацтай салсан, тэр буцаж ирэхийг хүссэн ч би түүнгүйгээр 3 сарын турш маш их эвгүй санагдаж, дахин бууж өгсөн. Бид баяртай байсан бөгөөд одоо бүх зүйл өөр болно гэдэгт би итгэлтэй байсан. Хуримын санал нь намайг эргүүлэн татахын тулд зүрх сэтгэлд нь хийгдсэн бөгөөд гэрлэлт нь санал болгосны үр дүнд миний зүгээс аль хэдийн ногдуулсан юм шиг санагдаж байна. Одоо бид эвлэрсэн жил, хуримаас хойш зургаан сарын дараа нөхөр маань энэ бүх хугацаанд интернетээр охидтой олон тооны захидал харилцаатай байсныг би олж мэдсэн. Зүрх шимшрүүлсэн магтаал хэлдэг (Би түүнийг ийм зүйл мэддэггүй гэж бодсон сайхан үгс), хүн бүр утасны дугаар асууж, уулзалт санал болгодог. Тэр бүр нэг удаа уулзаж, "Интернэт дэх нөхөрлөлийг" удаан хугацаанд хадгалсаар байна. Бүх яриа хэлэлцээг охид өөрсдөө нөхрөө үл тоомсорлосон эсвэл түүнд өгсөн утасны дугаараас болж тасалдсан тул би нарийн ширийн зүйлийг олж чадаагүй. Нөхөр маань маш залхуу хүн, тэр бүх чөлөөт цагаа буйдан дээр өнгөрөөдөг, гэртээ зочин хүлээж авах дургүй, хаашаа ч явах дургүй, зурагт үзэж, таблет дээрээ тоглоом тоглодог, гэхдээ хангалттай орлоготой. бидний хувьд болон түүнд ямар ч үед ажлаасаа гэрээсээ гарах олон шалтгаан байж болно. Өмнө нь энэ нь бидний хэрүүл маргааны нэг шалтгаан байсан бөгөөд би "ухаалаг" эмэгтэйн хувьд түүний залхуу байдалтай эвлэрэхээр шийдэж, зарим нэг буулт хийж, манай гэр бүл үнэхээр тайван болсон. Бид хамтдаа хүүхэдтэй болох талаар нухацтай бодож байсан. Тэгээд захидал харилцаа гарч ирэв. Тэнд бичсэн бүх зүйлийг манай нөхрөөс өөр хүн бичсэн юм шиг санагдсан. Яг л давхар амьдрал шиг. Нөхөр маань өмсөхийг хүсээгүй гэдгийг би бас нэмж хэлье хуримын бөгж, үүнийг тавихаа байнга мартдаг байсан бөгөөд нийгмийн сүлжээн дээр үндсэндээ бидний байршуулахыг хүсээгүй ерөнхий зурагнууд. Өмгөөлөхдөө би залхаж, захидал бичээд хөгжилдөж байсан, намайг хуурч мэхлээгүй гэсэн. Тэр энэ сэдвээр ярихыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд "Би чамтай хамт байна, чамд өөр юу хэрэгтэй байна" гэж хэлдэг. Би уучилж чадахгүй, итгэж чадахгүй байна, би түүнээс салмаар байна, гэхдээ би түүнд маш их хайртай хэвээр байна, энэ бол бүх асуудал юм. Би түүнийг яагаад ийм зүйл хийснийг ойлгохыг хүсч байна. Миний бодлоор олон зүйл ойлгомжтой, гэхдээ өөр хүнээс сонсох хэрэгтэй.

Анна, сайн уу.

Миний бодлоор олон зүйл ойлгомжтой, гэхдээ би өөр хүнээс сонсох хэрэгтэй.

Та өөр хүнээс юу сонсохыг хүсч байна вэ? Таны таамаглалыг батлах. Гэхдээ та тэдгээрийг дүрслэхгүй байна.

Нөхөр чинь яагаад үүнийг хийж байгаа талаар мэргэжлийн хүн танд хариулах боломжгүй; эдгээр нь зөвхөн алдаа гаргах магадлал өндөртэй уран зөгнөл, таамаглал хэвээр байх болно. Гэхдээ би мөрөөдлөө биелүүлэх болно.

Би түүнийг яагаад ийм зүйл хийснийг ойлгохыг хүсч байна.

Та өөрөө их юм бичдэг.

Манай нөхөр яг адилхан зан гаргадаг байсан тухай.

Ямар нэг шалтгааны улмаас та бүх зүйл ид шидээр өөрчлөгдөх ёстой гэж шийдсэн нь үнэн.

Бид баяртай байсан бөгөөд одоо бүх зүйл өөр болно гэдэгт би итгэлтэй байсан.

Гэхдээ энэ нь дурласан эмэгтэйн хувьд уучлагдах боломжтой.

Хуримын саналыг зүрх сэтгэлд нь хийж, намайг эргүүлэн татахыг оролдсон бөгөөд энэ гэрлэлт нь санал болгосны үр дүнд надад ногдуулсан юм шиг санагдаж байна.

Нөхөр маань хуримын бөгж зүүхийг хүсээгүй, зүүхээ мартдаг, нийгмийн сүлжээнд бидний хамтдаа авахуулсан зургаа нийтлэхийг үндсэндээ хүсээгүй гэдгийг нэмж хэлье.

Нөхөр чинь бүрэн чинийх биш гэж бодъё. Хэрэв түүний тантай хамт байх сонголт нь тодорхой хэмжээгээр ногдуулсан бол түүний энэ сонголтыг ухамсаргүйгээр эсэргүүцэх нь хуримын бөгж зүүхээс татгалзаж, бусад эмэгтэйчүүдтэй харилцахаас татгалзаж магадгүй юм.

Би уучилж чадахгүй, итгэж чадахгүй байна, би түүнээс салмаар байна, гэхдээ би түүнд маш их хайртай хэвээр байна, энэ бол бүх асуудал юм.

Нөхөртэйгээ үлдэх нь таны сонголт. Хайр илүү хүчтэй ч нөхрийнхөө зан авирыг үгүйсгэхэд нөлөөлж, түүнийг дарангуйлдаг.

Гомдол, уяралд урагдсан үед амьдрахад хэцүү байдаг. Энэ үнэхээр сэтгэл санааны хувьд маш хэцүү, хэцүү. Мөн энгийн бөгөөд хялбар арга зам байхгүй. Гэхдээ нөхрөө бүрэн төгс бус сонголтоор нь хүлээж авах эсвэл түүнийг орхиж, салах гэсэн сонголтоо хийх боломж бий. Энэ хүнд хэцүү үйл явцад танд хүч чадал, мэргэн ухаан.

Хүндэтгэсэн, таны сэтгэл зүйч Ирина Розанова, Санкт-Петербург хот

"Тоглоом"-ыг тодорхойлох

• Бидний олонхи нь эдгээр тоглоомуудыг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг тул бид тэднийг юу болохыг нь ч мэдэхгүй. Бид тэднийг бүх талаар дэмжихийг эртнээс хүлээж эхэлдэг хүүхдүүддээ хүртэл зааж өгдөг.
• Хуурамч
  • Энэ бол олон харилцааны муу эхлэл юм. Сэтгэлийн хөөрлөөр эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлаасаа болоод нөгөө хүнийхээ анхаарлыг татахын тулд өөр хүн байхыг хичээж байгаа хүн юм.
• Хууран мэхлэлт эсвэл бэлэг
  • Энэ нь харилцааны эхэн үед бас түгээмэл байдаг.
    • Нэгэн охин түүнийг ямар гялалзсан од болохыг харахын тулд түүнийг атаархуулахыг хичээдэг. А?
    • Эрэгтэй хүн эхнэртээ цалингаасаа бага байна гэж хэлдэг. Сайхан байна.
    • Нэг найз нь гурван өөр найздаа: "Чи бол миний хамгийн их хүн хамгийн сайн найз». Өө!
      • Бараг л араас чинь хазах гэж ирдэг. Тэд ерөнхийдөө их цаг хугацаа шаарддаггүй ч хэн нэгэнтэй холбоо тогтоохоос бага хөдөлмөр шаарддаг тул эдгээр заль мэх нь ихэвчлэн сэтгэл татам байдаг.
  • Сэтгэлийн ханиа идэвхтэй хайх
    • Энэ бол харилцааны аль нэг нь эсвэл хоёулаа хоёр ба түүнээс дээш өөр зүйлийг нэгэн зэрэг хүсдэг гэж үздэг синдром юм. Жишээ нь:
    • Тэр залуу охинд үнэхээр их таалагддаг ч төгсөлтийн үдэшлэгийн хатан хаан байхын тулд түүнийг хөөцөлдөх ёстой гэж боддог.
    • Лиза Жиллд үнэхээр дуртай, гэхдээ Дениз түүнийг __________ авна гэж бодож байна (тохиромжтойгоор доогуур зур. илүү сайн ажил, шоунд зориулсан гэх мэт). Тиймээ, Денис Жиллд дургүй, тиймээс...
• Тоглоом "Аавын эсрэг"
  • Хүүхдүүд үүнийг хэрхэн хийхийг зөнгөөрөө мэддэг. Бид хүүхдүүдэд (эсвэл бие биедээ) энэ нь үнэхээр ажилладаг гэдгийг заах үед асуудал үүсдэг. Мөн бидний зарим нь үүнээс хэзээ ч гарч чадахгүй! "Хоёр нүүртэй" гэсэн нэр томъёо нь ямар нэгэн утгатай юу?
• Жаахан цагаан худлаа
  • Та мэднэ...
    • “Өө, энэ хамаагүй; Энэ үнэхээр хамаагүй."<вздох>
    • "Түүний мэдэхгүй зүйл түүнийг гэмтээхгүй."
    • "Мэдвэл тэр үнэхээр дургүйцэхгүй, гэхдээ яагаад эрсдэлд орох ёстой гэж."
  • Бодит байдал бол хууран мэхлэлт нь өнгөт харалган бөгөөд жижиг байж болохгүй; Худал хуурмаг амьдралд өөрөө орж ирдэг бөгөөд хэзээ ч багасдаггүй, харин улам л агуу болдог.
• Гэм буруутай
  • Хүн бүр алдаа гаргадаг ч зарим хүмүүс дахин дахин үнээ нэмэх эсвэл ирээдүйдээ барьцаа авахыг хүсдэг. Нэг ёсондоо лимбо мэдрэмжээр бүжиглэдэг. Хэр бага Тачи явж чадах уу?
• Өшөө авалт эсвэл "Чи намайг гомдоосон, тэгвэл би чамайг гомдоох болно" гэсэн үзэгдэл
  • Хүмүүс энэ тоглоомыг дадал болгох хүртэл олон жилийн турш тоглож болно. Мөн амьд үлдэхийн тулд өөр хүн ихэвчлэн ижил аргыг хэрэглэдэг. Энэ бол одоо байгаа хамгийн харгис тойргийн нэг юм.
• Нэрийн тоглоом эсвэл "Үүнийг нэрээр нь биш харин ямар нэг зүйл гэж нэрлэе".
  • Жишээ нь:
    • "Энэ худлаа биш, худлаа зохиомол" За, бид үүнийг аль хэдийн бүрхсэн, тийм үү?
    • "Энэ бол хууран мэхлэлт биш, учир нь би хэзээ ч мөнх байх болно гэж хэлж байгаагүй." Өө, үнэхээр.
    • Энэ бол хайр биш, энэ хавсралт.
      • За, хайр гэдэг зургаан үсэгтэй үг, гэхдээ муухай, бохир биш. Тэр бол гайхалтай! Түүнээс болж өөрийгөө болон бусдыг бүү хуур. (Дайн бол асар том, ердөө 5 үсэгтэй үг, гэхдээ хүмүүс үүнийг "тэмцэл" гэж хэлэхийг хаа сайгүй сонсдоггүй!)
  • Өө, ээж ээ, үнийн шошготой харилцаа. Хамгийн аймшигтай нь хууран мэхлэлт! Энэ бол:
    • Өсвөр насны охин хайрын төлөө бэлгийн харьцаанд орох ёстой гэдэгт итгэлтэй байна.
    • Бусдыг мэдээлсний төлөө шагнагддаг хамт олон/оюутан/найз.
    • Нөхөр нь үнэнч байвал зөвхөн бэлгийн харьцаанд орох болно гэж заадаг (энэ нь дахин ийм тоглоом юм).
  • Хэрэв танд үнэнч байхын тулд ийм хяналт хэрэгтэй бол та аль хэдийн асуудалд орсон байна.
• Гал тогооны цуу яриа
  • "Чи Жэнни надад хэлсэн, Жина түүнд хэлсэн, Майк Крэйгт ингэж хэлсэн гэдгийг мэдэх үү..." Үүнээс илүү аймшигтай зүйл байж чадахгүй. ямар чүүнээс илүү харилцаа. Цуу яриаг бүр мөсөн зогсоо. Тэд чиний тухай ч бай, өөр хэн нэгний тухай ч бай гараа атгаад "Уучлаарай, би үүнийг сонсох шаардлагагүй" гэж хэлээрэй. Энэ бол эелдэг зан чанартай үеүүдийн нэг юм шаарддагИнгэснээр та ярьж буй хүний ​​яриаг таслах болно. Хэрэв энэ нь танд хамаатай бол эх сурвалж руу (ихэвчлэн таны найз/амраг/хамтрагч гэх мэт) очиж, бодит мэдээллийг олж аваад, тэдэнтэй хамтран ажилла.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс яагаад давхар тоглоом тоглодог вэ? Гурвалжинд харилцаа хэрхэн хөгждөг вэ? Хэрхэн зөв сонголт хийх вэ?

Тэр залуу шийдвэр гаргахыг хүсч байна, гэхдээ яаж? Хоёулаа үнэхээр сайн! Гай (Стюарт Таунсенд), Гилда (Шарлиз Терон), Миа (Пенелопа Круз) ("Үүлэн дэх толгой" киноноос 2004 он).

Анжела Харитонова,
практик сэтгэл судлаач.

@ Гэр бүлийн асуудал? Сайт дээрх сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай

Гурван жүжигчний театр

Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд яагаад хайрын гурвалжин болж хувирдаг шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Ухамсартай ба ухаангүй. "Сайнаас сайн руу" эсвэл "хоёр муугаас" сонголтыг хай. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн "сайныг сайнаас" эрэлхийлдэг бол эмэгтэйчүүд "хоёр муугаас" сонгодог боловч эсрэгээрээ байдаг. Сонголт нь амаргүй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Дараах асуултуудад үнэнчээр хариулна уу.

Та ямар харилцааны асуудлыг цаг тухайд нь шийдэж чадаагүй вэ? Үүнийг одоо шийдэх боломжтой юу? Гурав дахь нь таны харилцаанд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ: хүсэл тэмүүллийг хөдөлгөгч, өшөө авах арга зам, гарц, уйтгар гунигийг арилгах арга, нулимсны хантааз гэх мэт? Хэрэв та гурвалжинг гурван жүжигчний театр гэж төсөөлвөл: хэн ямар дүрд тоглодог вэ? Та нарын хүн нэг бүр бусадтай ямар эерэг, сөрөг мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Хүсэл тэмүүлэл, шинэлэг зүйлд тэмүүлэх хүсэл, дургүйцэл, гэм буруу, ганцаардлаас айх гэх мэт маш олон мэдрэмж "холимог" байгаа үед өөрийгөө ойлгоход хэцүү байж болно. Гарах арга замыг олохын тулд хүсэл тэмүүллээсээ холдож, ганцаараа байх хэрэгтэй - таны оюун ухаан танд зөв шийдвэрийг хэлэх болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан урхи...

Эмэгтэйчүүд өөр хэн нэгэнтэй ойртож байгаа шалтгаан нь одоо байгаа харилцаанд сэтгэл дундуур байдаг. Энэ нь ноцтой юм: эмэгтэй хүн хар өнгөтэй хүнтэй ирээдүйгээ аль хэдийн хардаг. Энэ нь түүнийг өөр хэн нэгнийг хайхад түлхэж магадгүй юм. Гэхдээ түүний шинэ сонгосон хүн хэр найдвартай болохыг шууд ойлгох боломжгүй юм. Би эхнийхээсээ салчихвал хоёр дахь нь "Уучлаарай, би юу ч амлаагүй" гэвэл яах вэ? Тиймээс эмэгтэй хүн ганцаардлаас айсандаа урхинд ордог.

Хосуудын хувьд эмэгтэй хүн үргэлж сэтгэлийн эрч хүчээрээ эр хүнийг тэжээдэг. Гэхдээ энд эмэгтэй хүн "хуучин" -ыг барьж байхдаа "шинэ" -тэй харилцаа тогтоохыг хичээдэг. Хуучин харилцаагаа дуусгах хүртэл тэр шинэ харилцаанд эрч хүчээ зарцуулж чадахгүй. Ялангуяа сэтгэл хөдлөл их байвал (эерэг эсвэл сөрөг аль нь ч хамаагүй). Түүний бараг бүх сэтгэцийн үйл ажиллагаа анхны харилцаанд ордог. Шинээр сонгогдсон хүн үүнийг далд ухамсартайгаар мэдэрч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам сонирхол нь алга болдог.

... мөн эрчүүдэд зориулсан

Эрэгтэйчүүдийн хувьд бүх зүйл ихэвчлэн өөр байдаг: нэг эмэгтэй маш сайн, тэр бүх зүйлд бууж өгдөг, бүх зүйлд дасан зохицдог, уйтгартай байдаг. Эмэгтэй хүн бараг түүний тусгал болсон үед ямар хүсэл тэмүүлэл байдаг вэ? Дараа нь өөр нэг нь гарч ирэхэд - хүсэл тэмүүлэлтэй, тэрслүү, нууцлаг - анчны зөн совин хөдөлдөг. "Анчин" "тоглоом"-д дурлаж, олон асуулт гарч ирдэг. Зөв, сайн, эдийн засгаас хэрхэн татгалзах вэ? Шинэ хүн сайн эхнэр болж чадах уу? Хэрэв хүсэл тэмүүлэл өнгөрвөл яах вэ? Шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг тул эрэгтэй хүн үүнийг огт гаргахгүй байхыг илүүд үздэг.

"Сайн" ба "сайн" хоёрын аль нэгийг сонгоход хэцүү байдаг. Түүгээр ч барахгүй тэр сонголтоо хиймэгц гомдсон талынх нь асуудал түүнийг шууд хүлээж байна. Тиймээс түүний хүсэл нь саажилттай, эрэгтэй хүн огт сонголт хийдэггүй. Түүгээр ч барахгүй хоёр эмэгтэй түүнийг эрч хүчээрээ тэжээж байгаа бөгөөд үүнээс татгалзахад хэцүү байдаг. Нөхцөл байдал, дүрмээр бол гэнэтийн байдлаар шийдэгддэг. Жишээлбэл, түүний найзуудын нэг нь тодорхой хугацаатай ultimatum өгдөг. Эсвэл нэг нь жирэмсэлж, тэр хүн хүүхэдтэй болохыг хүсдэг. Хэрэв юу ч болоогүй бол гурвалжингууд удаан хугацаанд амьдрах боломжтой.

Давхар тоглолтын шалтгаан

Санаатайгаар давхар тоглоом хийдэг хүмүүс байдаг нь нууц биш. Эхлээд энэ нь таашаал авчирдаг. Хэдэн жилийн дараа л үр дагавар гарч ирнэ: давхар тоглоом нь хүнийг өөрчилдөг. Ямар шалтгаанаар эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийг давхар тоглоом тоглоход хүргэдэг вэ?

1. Гэр бүл зохиохоос буцах эсвэл эмээх

Эмэгтэй хүн гүн гүнзгий гэрлэхийг хүсдэггүй. Үүний нэгэн адил эрэгтэй хүн гэрлэхгүй. Эцсийн эцэст, нэг хүнтэй харилцах нь эцэстээ гэр бүлийг бий болгоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь аймшигтай зүйл юм. Тийм ч учраас нэг нь нэг зүйлд сайн, нөгөө нь өөр зүйлд сайн, тиймээс би татгалзаж чадахгүй гэсэн бодол төрдөг. Энэ тохиолдолд та айдас хаанаас үүдэлтэй болохыг олж мэдэх хэрэгтэй (эцэг эх нь ядуу амьдарч байсан, ганц бие эхийн өсгөсөн, амжилтгүй хувийн туршлага. ноцтой харилцаа). Тэгээд яг юу хүсч байгаагаа, хэнийг ч хууралгүйгээр яаж авахаа өөрөө шийд. Хэрэв энэ айдсыг цаг тухайд нь илрүүлэхгүй бол та 40 нас хүртлээ алхаж, дараа нь боломжит хүргэн (сүйт бүсгүй) байхгүй гэдгийг олж мэдээд гайхаж, амьдралд юу ч өөрчлөх боломжгүй юм.

2. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх

Эмэгтэй хүн хоёр ба түүнээс дээш тооны шүтэн бишрэгчид түүний статусыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Тэд намайг хоёр хүн нэг дор татаад миний хайрын төлөө тэмцэж байна гэж хэлдэг! Ихэвчлэн зальтай зүрх шархлагчийн маск нь урьд өмнө тохиолдсон агуу өвдөлтийг нуудаг. Магадгүй тэр залуу насандаа маш их шатсан бөгөөд хууран мэхлэх замаар эрчүүдээс өшөө авахыг оролдож байгаа байх.

Эр хүн ч мөн адил. Бүсгүйчүүдийн үүрэг бол өөрийгөө болон бусдад өөрийгөө супермэн гэдгээ батлах нэг зорилготой. Гэвч сүүлдээ энэ дүр нь уйтгартай болдог. Эрэгтэй хүн "том, гэгээлэг" байхыг хүсч эхэлдэг. Гэхдээ түүний "эрэгтэй ялалтуудын" жагсаалтаас хасагдсан бол тэр үүнийг хийх чадвартай юу? Цинизм, эмэгтэйчүүдэд үл тоомсорлох хандлага, хэт их сонгомол байдал, хуучин нөхдийнхөө эсрэг гомдлын дарамт, завхрал, ганцаарчилсан харилцаа тогтоох чадваргүй байдал гарч ирдэг.

3. Хувиа хичээх, хүмүүсийн давуу талыг ашиглах

Эмэгтэй хүн, эрэгтэй хүн яаж хайрлахаа огт мэддэггүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд зөвхөн хайр биш, бас хүндэтгэл байдаг. Мөн зүгээр л хүмүүсийг ашиглаж байна. Жишээлбэл, нэг эмэгтэй: "Энэ нь надад маш тохиромжтой, нэг нь надад засвар хийж, мөнгө өгдөг, нөгөөтэйгөө хамт аялдаг" гэж хэлдэг. Энэ тохиолдолд харамсах зүйл байхгүй. Гэхдээ аливаа эгоист хүн эцэстээ хоосон байдал, найдваргүй байдлыг мэдэрч эхэлдэг.

Уншигчдын захидал

Би Михаилтай үерхээд хоёр жил болж байна – харилцаа нь төвөгтэй. Тэр атаархдаг, ихэвчлэн сэтгэлээр унадаг, намайг шүүмжилж тарчлаадаг. Хямралын дараа тэрээр дахин энхрийлж, бэлэг өгдөг. Би саяхан Денистэй уулзсан, тэр хөгжилтэй, би түүнтэй хамт тухтай, тайван байдаг, гэхдээ бидэнд ирээдүй байгаа гэдэгт би итгэлгүй байна. Би Михаилаас салахад хараахан бэлэн биш байгаа бөгөөд Денисээс татгалзаж чадахгүй байна. Би хоёр хүнтэй үерхэж байгаад зовж байна. Хэрхэн сонголт хийх вэ?

Мария, 26 настай, Тула.

Би нэг охинтой амьдардаг, тэр надад хайртай, сайн гэрийн эзэгтэй, уян хатан, бүх зүйлд бууж өгдөг. Би хөлрөх үед жаахан уйтгартай байсан. Би аль хэдийн бүртгэлийн газар очихоор бэлдэж байсан ч дараа нь өөр хүнтэй уулзсан - би галзуу хүсэл тэмүүлэлтэй болсон! Гэхдээ тэр гэрлэхийг хүсэхгүй байна, тэр залуу, хөнгөмсөг. Би зургаан сарын турш "хоёр сандал дээр суусан". Нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Максим, 33 настай.

Зөвхөн тоо

54 % эрчүүд ба 3 % эмэгтэйчүүд дор хаяж нэг удаа, гэхдээ нэгэн зэрэг хоёр уулзсан.
3 жилДунджаар эхнэр, нөхөр, эзэгтэй гэсэн сонгодог хайрын гурвалжин байдаг.

Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Энэ хоёроос хэрхэн сонгох вэ

5, 10, 15 жилийн дараа хамтрагч бүртэй амьдралаа төсөөлөөд үз дээ. Ирээдүй рүү оюун санааны аялал хий. Таныг юу, хэн хүрээлж байгаа, юу хийдэг, хүүхэдтэй эсэх гэх мэт бүх зүйлийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйл хүртэл төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг анзаараарай. Энэ нь танд сонголт хийхэд тусална.

Өөрийгөө хайрлах уу эсвэл хайрлуулах уу?

Эмэгтэй хүн нэг нь хайртай, нөгөө нь өөрт нь хайртай гэсэн хоёр эрийн сонголттой байдаг нь олонтаа тохиолддог. Хэнийг сонгох вэ? Энд ямар ч сонголт аз жаргал авчрахгүй. Эхэндээ эр хүн түүнд зохих анхаарал хандуулдаггүйтэй эвлэрч байсан ч ямар ч эмэгтэй харилцан ойлголцлыг хүсдэг. Хэсэг хугацааны дараа тэр түүнээс мэдрэмжийг шаардах болно. Тэгээд тэр тэднийг хүлээж авахгүй. Нэхэмжлэл, буруутгал нь "Чи миний бүх амьдралыг сүйрүүлсэн. Би чамд маш их хайртай байсан, чи ..."!

Хэрэв эмэгтэй хүн хоёрдахь хувилбараа шийдсэн бол (хувь заяагаа хайртай хүнтэй холбож, түүнд халуун дулаан мэдрэмж төрүүлэхгүй бол) тэр эмэгтэй түүний хувьд тарчлалын эх үүсвэр болдог. Тэр эр хүнээ хайж, өөрийн эрхгүй бусад руу чиглүүлэх болно. хайртай хүнүүнийг харах болно, түүнд өдөр бүр өвдөлттэй атаархлын тун баталгаатай болно.

Тиймээс шийдэл нь: харилцан хайрыг хүлээх хэрэгтэй!

Эрхэм уншигчид!