Уг техникийг би Карлос Кастанедагийн номн дээр үндэслэн эмхэтгэсэн.
Дахин хураангуйлах- бүхэл бүтэн амьдралаа нарийвчлан эргэн санах, дахин амьдрах, эрч хүчээ гаргах, зорилго, хүсэл эрмэлзэлдээ дүн шинжилгээ хийх, бүтцийн өөрчлөлт хийх.

Гүйцэтгэлийн шалгуур
Аливаа үйл явдалтай холбоотой бүх сэтгэл хөдлөл арилах хүртэл амьдралын бүх үйл явдлуудын тоймыг хийх ёстой. Бидний амьдралыг нэг удаа хэчнээн сайн хийсэн ч гэсэн хэзээ ч дуусах ёсгүй.

Урам зориг

1. Эрх чөлөө.
Энэ бол бидний амьдралын туршид уулзаж байсан хүмүүстэй холбоотой дурсамж, холбоо хэлбэрээр оршдог өөрийнхөө дүр төрхийг устгах арга юм. Өөрийнхөө хувийн шинж чанарын хязгаарлалтаас өөрийгөө чөлөөлөх, өөрийгөө тодорхой хувь хүн гэж танихтай холбоотой үйлдлүүдийн эрх чөлөөгүй байдлаас ангижрах. Удаан мартагдсанаас эхлээд цоо шинэ хэв маяг хүртэл бүх төрлийн зан үйлийн хэв маягийг ашиглах боломжтой болно.
2. Цэлмэг мөрөөдөл.
Дахин хураангуйлах явцад дурсамж, итгэл найдвар, айдас гэх мэт маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн мөрөөдлөөс ангижирч, мөрөөдөх эрч хүчээ чөлөөлдөг. Зүүдэндээ өөрийгөө ухамсарлаж, зүүдэндээ хүслээ хянах боломжтой болно.
3. Угсарсан цэгийн хөдөлгөөн.
Угсрах цэгт бага зэрэг боловч байнгын шилжилт бий. Угсрах цэг нь одоогийн байрлал болон нэгтгэх туршлагыг хэрэгжүүлэх үед эзэмшиж байсан байрлалынхаа хооронд нааш цааш хөдөлдөг.
4. Эрчим хүчний алсын хараа.
Угсрах цэгийн бэхэлгээг өдөр тутам сулруулж, стандарт байрлал нь энергийн талбаруудыг харахад ойртуулдаг.
5. Хүний дүр төрхөөс ангижрах.
Бүх амьд амьтны хувь заяаг захирдаг хүчийг Бүргэд гэдэг. Бүргэд нь төрөхдөө амьд амьтанд ухаарал өгч, үхэх үед нь тэдний ухамсарыг залгидаг. Дахин хураангуйлах явцад тухайн хүний ​​жинхэнэ ухамсрын оронд Бүргэд шингээж авах ухамсрын яг хуулбар бий болдог. Бүргэдийн хүнд өгөх бэлэг нь хэрэв энэ орлуулагч нь төгс хуулбар юм бол жинхэнэ ухамсрын оронд орлуулагчийг хүлээн авах зөвшөөрлийг агуулдаг.
6. Дахин туршлага хуримтлуулах.
Илбэчид асар их цочролын дараа л зам тодорхой болно гэж хэлдэг, өөрөөр хэлбэл. аймшигт нарийвчлалтайгаар бидний суурийг сэгсэрдэг үйл явдлын тухай дурсамж бий болсон. Энэ үйл явдал биднийг үнэхээр туулж өнгөрүүлсэн тэр мөч рүүгээ татдаг. Энэ үйл явдлыг алгасах гэж нэрлэдэг, учир нь түүний дараа бидний хүрч буй үйл явдал бүрийг зүгээр л санахгүй, шинээр мэдэрдэг. Цоорхойг олох арга байхгүй, гэхдээ ямар нэг байдлаар давтан бичсэн хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнтэй тулгарах нь гарцаагүй.

Бэлтгэл

1. Жагсаалт гаргах.
Маш шаргуу, болгоомжтой харилцаж байсан бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гарга. Одооноос өнгөрсөн үе хүртэл. Бид бэлгийн туршлагадаа маш их энерги зарцуулдаг тул эхлээд дахин хураангуйлах замаар буцааж, дахин хуваарилах ёстой тул бэлгийн хавьтагч нь жагсаалтын эхний байранд байх ёстой. Жагсаалт таны аав, ээжээр дуусах болно. Хэрхэн хийх вэ: Амьдралынхаа хамгийн тод дурсамжуудаа эргэн санаж, бичих замаар ой санамжаа сэргээж эхэл. Танд ямар нэг чухал зүйлийг заасан үйл явдлууд, гүн гүнзгий ул мөр үлдээсэн үйл явдлууд, таны хувьд бүрэн өөрчлөлтийг авчирсан үйл явдлууд. Дараа нь сэргээн босгосон үйл явдлуудаас эхлээд хүмүүс рүү шилжиж, бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргах. Өнөөгөөс өнгөрсөн үе рүү эргэн дурсах нь илүү дээр юм, учир нь одоогийн дурсамж нь шинэлэг бөгөөд ингэснээр санах чадвар нь хурцаддаг.
2. Нөхцөл байдлыг бэлтгэх.
Урьдчилан хураангуйлах ажлыг ихэвчлэн картон эсвэл модон хайрцагт суугаад өвдгөө дээш өргөөд цээжиндээ шахаж хийдэг. Хайрцаг нь агааржуулалттай дээд хэсэгтэй байх ёстой - дээд бүрхүүлд нүхнүүд таслагдсан. Дээрээс нь нимгэн модон банзыг тор хэлбэрээр хийх нь илүү дээр юм. Энэ бол Кастанедагийн бичсэн зүйл юм: "... мөрдлөгчид амьдралынхаа хором мөч бүрийг зүгээр нэг тоймлохоос илүүтэйгээр дахин амьдрахдаа хайрцаг эсвэл шороон авсыг ашигладаг."
Хэрэв одоогоор хайрцаг байхгүй бол давтан дүгнэлтийг хаалттай орон зайд, харанхуйд хий. Жишээ нь: Шүүгээнд өөрийгөө түгжих, эсвэл ванны өрөөг зөөлөн алчуураар боох, эсвэл өөр зүйлээр таглах, угаалгын өрөөний гэрлийг унтрааж, ая тухтай байлгах ..., цааш яв.

Техник

1. Дахин хураангуйлах түвшин.
Товчлолын түвшинг сонгоно уу:
Эхний түвшний тойм: Жагсаалтыг ашиглана уу. Дахин хураангуйлах жагсаалтын эхний хүнээс сүүлчийнх хүртэл хэнийг ч алгасалгүйгээр яв. Түүнтэй уулзах бүрийг дахин мэдрээрэй. Хоёрдугаар түвшний тойм: анхаарлын хөдөлгөөнийг ашиглах. Зарим үйл явдлууд бие даан гарч ирэхийг зөвшөөр.
2. Тохиргоо.
Дахин хураангуйлах хайрцагт тав тухтай суух байрлалыг ол. Дахин хураангуйлах хугацаанд тайван орчин, чимээгүй байдал, бүрэн ганцаардлыг бий болго.
3. Амьдрах.
"Үйл явдлыг өдөөх" хэмнэлтэй амьсгалыг хослуулан үйл явдлуудыг эргэн сана:
A) Амьсгалах. Толгойгоо баруунаас зүүн тийш удаан, зөөлөн хөдөлгөөнөөр цаг тухайд нь гүнзгий амьсгал аваарай. Амьсгалах замаар та өнгөрсөн үеийн үйл явдалд үлдсэн энергийг буцааж өгдөг.
б) Амьсгалах. Толгойгоо эсрэг чиглэлд зүүнээс баруун тийш хөдөлгөхдөө гүнзгий амьсгал аваарай. Амьсгалаа гаргаснаар буцаж ирсэн энергийг ирээдүйд шилжүүлдэг.
Амьсгал нь ядрахаас зайлсхийхийн тулд хэт хурдан амьсгалахгүй байх нь чухал: амьсгалсны дараа булчинг тайвшруулахын тулд хэвийн амьсгалах хэрэгтэй.
Энэ үйл явдал сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэхээ больсон гэдэгт итгэлтэй байвал дараагийн үйл явдал руу шилжинэ. Дадлага хийснээр өнгөрсөн таныг тодорхойлохоо болино.



"Дахин хураалт" гэж нэрлэгддэг дадлага нь хүний ​​өнгөрсөн хугацаанд алдсан, мөн бусад хүмүүсээс өөрийн био талбарт хүчээр "гацсан" эрч хүчээр ажилладаг ажлын нэг хэлбэр юм. Энэ аргын гол зорилго нь одоо үе рүү шилжиж, өнгөрсөн үеэсээ нүүр буруулж, өөрөөр хэлбэл өнгөрсөн сөрөг туршлага дээр үндэслэн амьдралын чухал шийдвэр гаргахаа зогсоох явдал юм.

Карлос Кастанедагийн техник

Дахин хураах аргын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол амьсгал юм. Түүний тусламжтайгаар бясалгагч өөрийн бие махбодийн ажлыг устгахаас өөрийгөө эдгээх, эдгээх рүү ухамсартайгаар шилжүүлдэг. Өнгөрсөн туршлага түүнд давамгайлахаа больсон. Энэхүү техникийг туршсан анхдагч, ид шидийн ухаантан, цуврал номын зохиогч Карлос Кастанеда энэ аргыг Дон Жуан хэмээх илбэчнээс авсан. "Дахин хураангуйлах" гэсэн нэр томъёо нь 1987 онд бичсэн Кастанедагийн "Чимээгүй байдлын хүч" номонд анх гарч ирсэн.

Практикийн ашиг тус

• Эрх чөлөө. Энэхүү ид шидийн арга нь нийгэм дэх хүнд ногдуулсан өөрийнхөө тухай санааг устгах боломжийг олгодог. Энэ нь түүнд тавьсан хязгаарлалт, өөрийгөө хязгаарлахад хүргэсэн үйлдлүүдийн эрх чөлөөгүй байдлаас өөрийгөө чөлөөлөхөд тусалдаг. Нууцлаг хүмүүсийн үзэж байгаагаар хүн амьдралынхаа туршид хэдхэн удаа хэрэглэж болох хуучин, хагас мартагдсан зан үйлийн хэв маягаас эхлээд цоо шинэ хэв маягийг бүрэн дүүрэн олж авах боломжтой болдог. Тиймээс хүн хүмүүстэй харилцах харилцаагаа өмнөхөөсөө өөрөөр бий болгох боломжийг олж авдаг. Тэрээр хуучин зан үйлийн хэв маягаас өөрийгөө чөлөөлдөг.
• Хурц зүүд. Энэхүү техник нь ухамсаргүй байдлыг хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас чөлөөлөх боломжийг олгодог. Энэ нь ирээдүйд хуримтлагдсан айдас, итгэл найдварыг арилгадаг. Ухаангүйн орон зай илүү цэвэрхэн болдог. Энэ нь зүүдэндээ өөрийгөө харж, тэдний зан авирыг хянах боломжийг олгодог.
• Амьдралын хамгийн чухал гэмтлийн үйл явдлыг дахин мэдрэхийн тулд "тасалбар" авах. Психоаналистуудын хэлснээр хүүхэд ахуй насандаа нийгэм хатуу програмчлагдсан бол тухайн хүн өөрчлөгддөг үү гэж олон хүн гайхдаг. Насанд хүрсэн хүн одоогийн сэтгэлзүйн асуудлын жинхэнэ шалтгааныг тогтооход хэцүү байдаг. Гэхдээ үүнийг давталтын техник ашиглан хийж болно. Эзотерикчид хөгжлийн тодорхой цэгт хүрмэгц хувь хүний ​​​​өсөлт нь асар их цочролын дараа л боломжтой байдаг - энэ нь тухайн хүний ​​хувьд нэгэн цагт аймшигтай болж, түүний оршин тогтнох үндэс суурийг сэгсэрч байсан үйл явдал юм. Энэ үйл явдлыг "дамжуулах" гэж нэрлэдэг. Энэ тасалбарыг санаатайгаар олох арга байхгүй. Гэхдээ давтан бичих техникийг хийдэг хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнтэй таарах болно.

Техникийг хэрэгжүүлэх бэлтгэл: жагсаалт гаргах

Энэхүү эзотерик техникийг эхлүүлэхийн өмнө та амьдралдаа харилцаж байсан бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргах хэрэгтэй. Энэ бол маш урт бөгөөд шаргуу ажил юм. Үүнд маш их цаг зарцуулагдаж магадгүй. Энэ жагсаалтын эхнийх нь бэлгийн хамтрагч байх ёстой, учир нь хүний ​​​​эрч хүчний арслангийн хувийг тэдэнд зарцуулдаг. Дахин хураангуйлах аргын үед тэд хамгийн түрүүнд эргэн дурсагдах болно. Жагсаалт нь аав, ээжээр төгсөх ёстой. Эцсийн эцэст тэдний дүр төрх нь хүний ​​ертөнцийг үзэх үзлийг төлөвшүүлэх гол хүчин зүйл юм.

Хэрхэн жагсаалт гаргах вэ

Дахин хураах аргын тайлбарыг Карлос Кастанеда анх дэлхийд танилцуулсан. Мистикийн хэлснээр аль болох олон хүнийг санахын тулд амьдралд тохиолдсон хамгийн гайхалтай үйл явдлуудыг эргэн дурсах замаар ой санамжаа сэргээх нь хамгийн чухал юм. Эдгээр нь танд ямар нэг чухал зүйлийг зааж өгсөн, эсвэл эсрэгээрээ цочирдуулсан үйл явдлууд байж магадгүй юм. Амьдралд ноцтой өөрчлөлт оруулсан эдгээр тохиолдлуудыг санах нь зүйтэй.

Санах ойд сэргээгдсэн үйл явдлуудаас эхлээд хүмүүс рүү шууд шилжиж, жагсаалтад оруулдаг. Сүүлийн үеийн дурсамжууд шинэлэг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар та санах чадварыг идэвхжүүлж болох тул одоогоос өнгөрсөн хүртэл эмхэтгэж эхлэхийг зөвлөж байна.

Газар нутгийг сонгох

Амьдралынхаа талаар дурсан санах дэлгэрэнгүй жагсаалтыг гаргах өөр нэг арга бол өдөр тутмын бодит байдлын чухал хэсэг байсан үйл ажиллагааны тодорхой хэсэг эсвэл төрлийг сонгох явдал юм. Хамгийн түгээмэл жишээнүүд нь:

• хүн амьдрах ёстой байшингууд;
• хайр дурлалын асуудал;
• гэр бүл, ураг төрлийн харилцаа;
• Ажил;
• сургууль, их сургууль;
• Найзууд.

Энэ тохиолдолд та өөрийн туршлага дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хүн хаалттай интроверт бол найз нөхдийнхөө жагсаалтыг гаргах гэж оролдох ёсгүй. Амьдралынхаа туршид нэг ч удаа нүүж үзээгүй хүний ​​хувьд "Байшин" ангилал нь түүнд юу ч санахад тус болохгүй. Хамгийн үр дүнтэй жагсаалт бол бодит амьдралтай шууд холбоотой жагсаалт байх болно.

Нөхцөл байдлыг бэлтгэж байна

Ихэвчлэн том картон эсвэл модон хайрцагт сууж байхдаа дахин хураангуйлах техникийг гүйцэтгэдэг. Энэ нь агааржуулалттай оройтой байх ёстой. Кастанеда дараахь зүйлийг бичжээ.

"...Мөрдөгчид амьдралынхаа хором мөч бүрийг зүгээр нэг тоймлохоос илүүтэйгээр дахин амьдрахдаа хайрцаг эсвэл шороон авсыг ашиглан цоожлодог."

Хэрэв хайрцаг байхгүй бол та техникийг ямар ч хязгаарлагдмал орон зайд, харанхуйд хийх хэрэгтэй. Жишээлбэл, шүүгээнд өөрийгөө түгжих. Эсвэл угаалгын өрөөгөө дулаан зүйлээр бүрхэж, гэрлээ унтрааж болно.

Дасгал хийх газар чимээгүй, тохь тухтай байх ёстой. Энэ хугацаанд хэн ч таны анхаарлыг сарниулахгүй байх нь дээр. Энэ нь ялангуяа эхний үе шатанд чухал ач холбогдолтой бөгөөд эмч нь эрчим хүчний мэдрэмжийг хараахан хөгжүүлээгүй байна. Зарим эзотерикчид энэ техникийг мэдрэхүйн бүрэн хомсдолтой нөхцөлд хийхийг зөвлөж байна: харанхуй, нам гүм, бас бага зэрэг давчуу өрөөнд. Энэ зорилгоор тусгайлан бэлтгэсэн хайрцаг тохиромжтой.

Гэхдээ ийм нөхцөл байдал нь эмч эсвэл түүний хайртай хүмүүст бага зэрэг цочирддог бол та хавчуулагдсан хайрцаггүйгээр бүрэн хийж болно. Гадны өдөөгч бүрэн байхгүй байх нь тодорхой нөхцөл байдлыг санаж байхдаа өнгөрсөнд илүү бүрэн дүрэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Бага зэрэг чангалах нь энэ нөлөөг улам сайжруулах болно.

Гүйцэтгэлийн арга

Кастанедагийн давтан бичих арга нь дараах алхмуудыг агуулна.

1. Эхлээд та тусгай хайрцаг эсвэл харанхуй өрөөнд суух хэрэгтэй.
2. Дараа нь та амьдралын тодорхой нөхцөл байдлын үед биеийнхээ туршлагад анхаарлаа хандуулж, тэдгээрт бүрэн анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, юу болсон, хэрхэн, яг ямар зогсоол байсныг санах хэрэгтэй. Бүх төрлийн мэдрэмжийг нэгэн зэрэг мэдрэхийн тулд та дахин ийм байдалд орох хэрэгтэй юм шиг байна.
3. Зургийг төсөөлөндөө барьж, толгойгоо баруун мөрөөс зүүн тийш эргүүлж, эрүүгээр нь хүрэх хэрэгтэй. Эргэлтийн нэгэн зэрэг удаан, гүнзгий амьсгаа авснаар тухайн нөхцөл байдалд үлдсэн бүх эрч хүчээ буцааж авах зорилготой. Өөрөөр хэлбэл, амьсгалах замаар эмч сэтгэлзүйн хүчийг дахин өөртөө татаж, биедээ авдаг.
4. Дараа нь богино завсарлага байна.
5. Үүний дараа толгойг аажмаар баруун мөрөн рүү эргүүлж, амьсгалаа гаргаж, түүнийг авчирсан хүмүүст өөр хүний ​​​​эрч хүчийг өгөх санаатай байдаг.
6. Процесс давтагдана.

Энэ техникийг ашиглахын тулд шидтэний шавь байх шаардлагатай юу?

Карлос Кастанедагийн шавь нарын нэг Тайша Абелар "Дан Хуан"-ын шавь нарын өвлөн авсан хамгийн эртний арга техникүүдийн нэгийг давтан бичих арга барил гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч эртний илбэчид бусад хүмүүсийг эрх мэдлийг илүүтэй сонирхож байсан тул үүнийг бараг мартжээ.

Энэ техникийг ашиглахын тулд та илбэчин эсвэл ямар нэгэн гуругийн дагалдагч байх шаардлагагүй. Үүнийг сонирхож буй хүн бүр гүйцэтгэж болно. Энэхүү техник нь тухайн хүний ​​өөрийнх нь тухай санааг устгах боломжийг олгодог.

Хамгийн оновчтой хугацаа

22:00 цагаас 7:00 цаг хүртэлх хугацаа нь давталтын техникийг гүйцэтгэхэд хамгийн тохиромжтой цаг юм. Энэ хугацаанд эрчим хүчний өгөөж нь бүрэн хэмжээгээр тохиолддог. Ихэнх хүмүүс энэ үед аль хэдийн унтаж байгаа бөгөөд тэдний анхааралд саад болохгүй. Энэ нь зөвхөн нэг дээвэр дор амьдардаг гэр бүлийн гишүүдэд төдийгүй хотод амьдардаг бүх нийгэмд хамаарна. Хүмүүс унтдаг, ид шидийн техникийг хийхэд хялбар байдаг. Гэхдээ тухайн хугацаанд дасгал хийх боломжгүй бол өөр ямар ч үед хийж болно.

Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй бол

Таны анхаарлын төвлөрөл өөрчлөгдөж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байсан ч дасгалаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та удаан хугацааны турш анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах ур чадварыг хөгжүүлэх болно. Долоо хоногийн турш өдөр бүр нэг цаг орчим дасгал хийсний дараа эмч түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд илүү хялбар болж байгааг анзаарч гайхдаг.

Хэрэв та эрч хүчийг мэдрэхгүй бол

Энэ тохиолдолд бие махбодийг мэдэрч сурах хүртэл техникийг үргэлжлүүлэх шаардлагатай бөгөөд хамгийн ихдээ нэг сарын дараа эмч өөрийн эрч хүчийг хамтрагч, хамаатан садан эсвэл найз нөхдийн жагсаалтаас хүмүүсээс ялгаж эхэлдэг. Дүрмээр бол энэ нь бүр эрт тохиолддог - зарим дадлагажигчдад дасгалын эхний эсвэл хоёр дахь гүйцэтгэлд аль хэдийн тохиолддог.

Бэлтгэлээ дуусгах цаг болсныг яаж мэдэх вэ?

Туршлагатай эзотерикчид мэдрэмж дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, тоймыг дуусгахыг зөвлөж байна. Хэрэв хүн ямар нэгэн нөхцөл байдлыг санаж, түүний хувьд саарал, хоосон болж байвал энэ нь сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг байхаа больсон гэсэн үг юм. Хэрэв сэтгэл хөдлөл байгаа бол тэд алга болох хүртэл техникийг үргэлжлүүлэн гүйцэтгэх ёстой.

Дасгалжуулагчдын өөр нэг нийтлэг асуулт бол: Өөрийнхөө эрч хүчийг бүрэн авч, бусдын хүчийг буцааж өгөхийн тулд цуврал дасгалын нийт үргэлжлэх хугацаа хэд байх ёстой вэ? Хамгийн сайн нь санах ойд ямар ч сэтгэл хөдлөл үлдэхгүй болтол эрчим хүчний ноцтой солилцоо явагдсан хүмүүстэй харилцах бүх харилцааг эргэн харах хэрэгтэй. Үүний дараа тэр хүн түүнийг зүгээр л жирийн нэг танил гэдгээр нь мэддэг юм шиг мэдрэмж төрнө. Энэ шалтгааны улмаас тухайн хүний ​​одоо байлгахыг хүсч буй харилцаатай техникийг хэрэгжүүлэхийг зөвлөдөггүй.

Эцэг эхтэй харилцах харилцааны тойм

Өнгөрсөн үеийн ач холбогдлыг хүмүүс ихэвчлэн дутуу үнэлдэг. Гэхдээ хүн дахин нэгтгэх дадлага хийх хангалттай туршлага хуримтлуулсан тохиолдолд л нийгэмшлийн хуримтлагдсан сөрөг үр дагаврыг саармагжуулах боломжтой болно.

Хэдийгээр эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааг давтах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч энэ нь эмч тэдэнтэй харилцах дадлага хийж эхлэхэд л хүссэн үр дүнд хүрнэ гэсэн үг биш юм.

Өөрийн хувийн түүхийг системтэйгээр давтдаг аажмаар дадлага нь хүн түүний бүх зан авир нь нэг хэвийн байдлаар тодорхойлогддог гэдгийг хурдан ойлгох боломжийг олгодог бөгөөд хэд хэдэн нөхцөл байдалд тэр байнга ижил хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Психоанализаас ялгаатай

Кастанеда дахин давтах нь психоанализ биш бөгөөд түүнтэй адилтгах боломжгүй гэдгийг дахин дахин онцолсон. Хэдийгээр сэтгэл судлаачид энэ аргыг ашигладаг байсан ч ийм тодорхойлолт зөв байж чадахгүй. Үнэн хэрэгтээ оновчтой дүн шинжилгээ нь санах ойд сөргөөр нөлөөлдөг. Дахин хураангуйлахдаа хүн өнгөрсөн туршлагыг эргэцүүлэн боддоггүй бөгөөд үүнийг үнэлдэггүй. Энэ нь зүгээр л санах ойд дахин нэг удаа мэдрэгддэг. Энэ туршлагаар дамжуулан хүн жинхэнэ мэдлэг олж авах боломжтой. Кастанеда үүнийг "биеийн тухай мэдлэг" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь логик үндэслэлээс ялгаатай нь амьдралд шууд нөлөөлж, хүний ​​өдөр тутмын ертөнцийг ойлгоход нөлөөлдөг.

Ид шидийн шашинтай холбоотой хүмүүсийн хувьд техникийн ач холбогдол

Дахин хураангуйлах нь түүний сургаалийг дагагч бүрийн хөгжлийн салшгүй алхам гэж Кастанеда өөрөө бичсэн. Хэрэв энэ бясалгалыг дуусгаагүй бол хүн өөрийн үзэл баримтлалд заасан хөгжлийн чиглэлд цааш явах боломжгүй болно. Түүний бичсэн зүйл бол:

Хэрэв мөрдлөгчид дэлхий дээр үлдээсэн утаснуудаа буцааж өгөхийн тулд, ялангуяа бусад хүмүүсийн үлдээсэн утсыг хаяхын тулд бэлтгэлийн энэ үе шатыг даваагүй бол хяналттай тэнэглэл хийх арга байхгүй, учир нь эдгээр бусад хүмүүсийн утаснууд нь өөрийгөө чухалчлах хязгааргүй өсөн нэмэгдэж буй мэдрэмжийн үндэс юм.

Дахин хураангуйлах техник: тойм

Энэ техникийн талаархи тоймуудын хувьд тэдгээрийг хэд хэдэн ангилалд хувааж болно.

• Ямар нэг шалтгааны улмаас техник нь тохиромжгүй байсан хүмүүс энэ дасгал нь өнгөрсөн үеийн зарим мөчүүдийг санахад тусалсан боловч тэдний ойлголтод тийм ч их нөлөө үзүүлээгүй гэж хэлдэг.
• Дахин хураангуйлах нь амьдралын зарим хэсгийг тохируулахад тусалсан хүмүүсийг эдгээр өөрчлөлтийг дэлхий даяар гэж нэрлэх боломжгүй юм. Эдгээр бясалгагчдын ихэнх нь дасгалаа үргэлжлүүлбэл илүү сайн үр дүнд хүрч чадна гэж бичдэг.
• Энэ дасгалд ихээхэн амжилтанд хүрсэн дадлагажигчид. Тэд бусад хүмүүстэй харилцах харилцаагаа өөрчилж, ертөнцийг өөрөөр харж чадсан. Энэ техник нь тэдний хувьд амжилтанд хүрэх түлхүүр болсон юм. Өмнө нь тэд хүн өөрчлөгдөж байна уу гэж гайхдаг байсан бол одоо тэд өөрсдөө энэ асуултын хариулт болжээ. Эцсийн эцэст энэ дадлага нь тэднийг бүрэн өөрчилсөн.
• Зарим эмч нар тэдний хувьд эерэг үр дүнд хүрэх гол хүчин зүйл бол техникийн дүрмийг чанд дагаж мөрдөх явдал байсан гэж бичдэг. Эхлээд тэд дахин хураалт хийсэн хүмүүсийн жагсаалтыг гаргаагүй. Харин дараа нь тэд танилынхаа нэрийг бичиж эхэлснээр үйл явц илүү хурдацтай өрнөв. Мөн тэдний хувьд гол нөхцөл бол дасгалын үеэр байрлах газар байв. Энгийн өрөөнд байхдаа тэд хүссэн үр дүнг авч чадаагүй. Хэрэв техникийг хязгаарлагдмал орчинд гүйцэтгэх боломжтой байсан бол үр нөлөө нь илүү өндөр байсан.
• Энэ техникийг бясалгал, йог, тэр байтугай сэтгэл засал зэрэг бусад дасгалуудтай хослуулах нь чухал байсан бясалгагчид бас байдаг.

Дахин хураангуйлах арга нь ер бусын боловч олон хүмүүсийн хувьд энэ нь үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Тиймээс өөрийгөө хөгжүүлэх сонирхолтой хэн бүхэнд оролдох нь зүйтэй. Эцсийн эцэст энэ нь хохирол учруулахгүй бөгөөд тогтмол дасгал хийснээр шинэ туршлага олж авах, хуучин зуршлаасаа салах магадлал нэлээд өндөр байна.

Эрч хүчний үүднээс авч үзвэл хүмүүсийн хоорондын болон Амьдралтай харилцах харилцаа нь эрчим хүчний байнгын солилцоо юм. Бидний бүх бодол, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хариу үйлдэл болон бусад хөдөлгөөнүүд нь эрчим хүчийг гадагшаа гаргаж, гаднаас нь: хүмүүс, нөхцөл байдал, байгалийн үзэгдэл гэх мэтээс хүлээн авдаг.

Амьдралынхаа туршид байнга тохиолддог энэхүү харилцан солилцоо нь бид их бага хэмжээгээр эрх чөлөөтэй, бие даасан төрснөөс хойш амьдралынхаа туршид бусдын энергид орооцолдож, бусдад эрч хүчээ алдахад хүргэдэг. Энэ (зөвхөн энэ биш) дэлхийн оршин суугчид хөвж байдаг гэрэлтдэг утаснуудын нийтлэг сүлжээ шиг зүйл.
Ийм төөрөгдлийн үр дүнд бид өөрсдийгөө ухамсарлахаа больж, чөлөөтэй, бие даасан байдлаар биеэ авч явахаа больж, бидний амьдрал дахь илрэлүүд нь зүгээр л автомат, рефлекс болж хувирдаг. Жишээлбэл, биднийг Даша эгчтэй холбосон утас нь түүний тухай бодож байгаа бүхнээ тэр даруйд нь хэлэхийг албадах үед бидэнд юу тохиолдож байгааг ойлгох цаг ч байдаггүй. Энэ нь ерөнхий үймээн самуун, төөрөгдлийн үед эмх замбараагүй эргэлдэж буй молекулуудын Брауны хөдөлгөөнтэй маш төстэй юм.

Үүний үр дүнд таны энерги үүрд алга болж, алга болж, өөр хэн нэгний саажилт, түүнчлэн өөр хэн нэгний энерги (энэ нь дүрмээр бол бидний хувьд ашиггүй, ихэнхдээ зүгээр л хор хөнөөлтэй байдаг. буруу замаар) таны дотор саажилттай болж хувирав. Үүний үр дүнд бид сүйрсэн амьдарч, хэн нэгний ачааг амьдралынхаа туршид чирч, чирч буй зүйлээ ашиглаж чадахгүй, эсвэл өөрсдөө хаяж чадахгүй. Мөн жил ирэх тусам нөхцөл байдал улам дорддог. Эдгээр нь амьдралын нөхцөл юм.

Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг өөрчилж болно. Мөн энэ нь эрс өөрчлөгдөх болно. Мөн REVIEW техник нь ийм боломжийг олгодог. Энэ нь хаягдсан, алдсан эрч хүчээ эргүүлэн олж авах, эрч хүчийг нь бусдад буцааж өгөхөөс бүрддэг. Үүний үр дүнд их бага хэмжээгээр тогтмол давтан хийдэг хүн тун удахгүй түүний эдгээх үр нөлөөг мэдэрдэг. Тэр үнэндээ эдгээдэг, өөрөөр хэлбэл тэр илүү бүрэн бүтэн болдог. Тэр үнэхээр дахин төрсөн мэт санагдаж эхэлдэг, учир нь тэр хүч чадал нь сэргэж байгааг мэдэрдэг. Гэхдээ энэ техникийг үр дүнтэй болгохын тулд хүний ​​эрч хүчийг сэргээх САНАА харагдах ёстой. Энэ нь чухал, бүр зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг та өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Дараа нь техник нь энгийн бөгөөд үр дүнтэй болж хувирдаг.

Техник нь өөрөө дараах байдалтай байна. Та хамгийн их сэтгэгдэл төрүүлсэн зарим нөхцөл байдлыг санаж байх хэрэгтэй (эхлэхийн тулд та санаа зовоход хүргэсэн саяхны үйл явдлыг ашиглаж болно). Үүнийг тайван орчинд хийхийг зөвлөж байна, ингэснээр юу ч саад болохгүй, анхаарал сарниулахгүй. Дараа нь та үүнийг ямар ч нөхцөлд хийж болно. Жишээлбэл, би заримдаа урт удаан аялалын үеэр давтан сургах дасгал хийдэг - та жолооны ард 5-7 цаг суухдаа анхааралынхаа нэг хэсгийг ашигтай зүйлд чиглүүлж чадна. Үр дүн нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ арга нь автомат болж амжаагүй бол эхлээд үүнд санаа зовох хэрэггүй юм.

Тиймээс та үйл явдлын бүх нарийн ширийн зүйл, нарийн ширийн зүйлийг, тэр үед таны нүдний өмнө зогсож байсан зураг, болсон үйл явдлын бүх нарийн ширийн, нарийн ширийн зүйлийг аль болох тод санаж, одоо чадах чинээгээрээ санахыг хичээх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, тэр үед мэдэрч байсан бүх мэдрэмж, мэдрэмжийг нарийвчлан санахыг хичээ. Хичнээн тааламжгүй, зовиуртай байсан ч үүнээс зугтах гэж оролдлгүйгээр энэ сэтгэл санааны дотор байгаарай. Үүнд толгойгоо гашилгана. Энэ бол эхний алхам юм.

Тухайн үеийн бүх мэдрэмж, сэтгэлийн хөдөлгөөнд өөрийгөө мэдэрсэний дараа та амьсгалах замаар эрч хүчийг сэргээж эхэлдэг: тайван, удаан амьсгаа авах, мэдрэхүйн мэдрэмжээсээ агаар авах зэрэг болно. , тэдгээрт наалдсан энерги; аажуухан амьсгалахдаа та өөрт тань нэвтэрсэн энергийг гаднах мэдрэмж, сэтгэл санааны хамт өгч, өөрт чинь ирсэн тэр хүндээ буцааж өгнө. Тиймээс удаан амьсгалах, амьсгалах замаар та мэдрэмж, мэдрэмжийн нарийн ширийн зүйлийг илүү гүнзгий судалж, энэ хэргийг бага эсвэл бага хэмжээгээр шийдсэн гэдгээ мэдрэх хүртлээ үргэлжлүүлнэ. Дараа нь та өөр анги руу шилжиж болно. Хэрэв та эхлээд маш бага санаж байвал энэ нь аймшигтай биш юм. Та гүнзгийрүүлж, тогтмол дасгал хийснээр таны бүрэн мартсан нарийн ширийн зүйлс илчлэгдэж байгааг анзаарч эхэлдэг: тэдгээр нь гэнэт гарч ирэх бөгөөд та тэдэнд дахин анхаарлаа хандуулснаар "амьсгалж" чадна. Дахин хураангуйлсаны үр дүнд эрч хүч сэргэж, ухаарах шинэ боломжийг олгодог учраас энэ нь тохиолддог. Хэзээ нэгэн цагт энэ үйл явц нь нуранги шиг хөгжиж эхэлдэг: шинэ хүч нь дурсамжийн шинэ давхаргыг нээж, дурсамж нь тэдгээрт наалдсан хүчийг буцааж өгдөг.

Гэсэн хэдий ч зураг, зураг, төсөөлөл биш, харин мэдрэмж дээр яг нарийн анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал юм. Хэдийгээр зураг, зураг нь энэ үйл явцад тусалдаг боловч тэдгээрийг төгсгөл болгон хувиргахгүй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр дахин хураангуйлах нь таны мэддэг нарийн ширийн зүйлийг механикаар тоолохгүй байх нь чухал юм - хүмүүс ихэвчлэн дурсамжаа дурсахдаа юу хийдэг вэ? , тэд зүгээр л амьд мэдрэмжийн ердийн хазайлтыг зажилдаг. Энэ бол хоёр дахь алхам юм. Үргэлж шахуу дурсамжинд умбасан олон хөгшчүүл ийм боломжийн босгон дээр хэсэгчлэн тулгардаг ч арга зүйгээ эзэмшээгүй, мөрөөдлийн газраар хагас ухамсартайгаар тэнүүчилж, эрч хүчээ сэргээхийн оронд цаг үрдэг. Амьдрал тэдэнд хуримтлагдсан амьдралын сэтгэгдэлтэй харьцах хэрэгцээг аль хэдийн авчирсан боловч тэд үүнийг хэрхэн зөв хийхээ мэдэхгүй хэвээр байна.

Нөхцөл байдлаас эхлэх эсвэл тодорхой хүмүүст тааруулах гэсэн хоёр арга зам байж болно. Сүүлчийн тохиолдолд та таны амьдралд ямар нэгэн нөлөө үзүүлсэн бүх хүмүүсийн нарийвчилсан жагсаалтыг бичиж болно (хамгийн сайн нь та амьдралдаа уулзаж байсан бүх хүмүүсээ санаж байх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь үргэлж шаардлагагүй байдаг, учир нь бидний амьдрал дахь нөхцөл байдал ихэнхдээ өөрчлөгддөг. тойрог хэлбэрээр, мөн бид амьдралынхаа зарим хувилбарыг дахин дахин давтаж, бид үүнийг дэмжихээ больж, дараа нь түүний олон үр дагавраас ангижрах болно). Гэхдээ бид юуны түрүүнд бидэнд хамгийн гүн ул мөр үлдээсэн хүмүүсээс эхлэх ёстой. Түүнээс гадна та зөвхөн мууг төдийгүй сайн сайхныг санах хэрэгтэй. Сайн зүйлсийн хувьд энэ нь арай илүү хэцүү байдаг, учир нь энэ тохиолдолд бидний байгальд тааламжтай дурсамжаас салах дургүй байдаг. Энэхүү зөн совингийн шуналыг даван туулахын тулд тодорхой шийдэмгий байдал хэрэгтэй бөгөөд энэ мөчид бидний мэдэрсэн гол бөгөөд бодит зүйл биднийг хаана ч орхихгүй, үргэлж бидэнтэй хамт байх болно, эрч хүч нь замбараагүй, эмх замбараагүй гэдгийг санаж үүнийг даван туулж чадна. энэ хэргийг сэргээнэ.

Товчхондоо техникийг энд оруулав. Хэрэв танд таалагдаж байвал түүний тусламжтайгаар та амьдралдаа маш их зүйлийг өөрчилж, өөрчлөх боломжтой болно. Үүнээс гадна, энэ нь зөвхөн танд төдийгүй тусалдаг. Нөхцөл байдлын нөгөө талд бас чөлөөлөлт бий. Эцсийн эцэст та эрч хүчээ өөрт шилжүүлсэн хүнд буцааж өгөхгүй байна. Тиймээс түүнд ямар нэг зүйлийг ойлгож, өөрийгөө ойлгох нэмэлт боломжийг олго. Ихэвчлэн хүн ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломж байдаггүй, учир нь түүний бүх эрч хүч аль хэдийн амьдралд оролцож, нэмэлт энерги байдаггүй. Энд гэнэтийн баяр баясгалан байна: хэд хэдэн нэмэлт "калори" гарч ирсэн бөгөөд энэ нь заримдаа жинг зөв чиглэлд чиглүүлдэг. Бага хэмжээгээр ч гэсэн их ашиг тус авчрах тохиолдол гардаг.

Одоо үр дүнгийн талаар бага зэрэг. Магадгүй хамгийн чухал үр дагавар нь алдагдсан хүч тань танд эргэж ирж байна гэсэн мэдрэмжээс гадна бодлын улам бүр тодрох явдал юм. Хэсэг хугацаанд дасгал хийсний дараа та урьд нь анзаарч байгаагүй хүмүүс, нөхцөл байдал, үйл явдлуудын хоорондын холбоо, харилцааг анзаарч эхэлдэг. Та амьдралынхаа туршид таныг дагалддаг зарим ерөнхий хэв маягийг тодорхойлж, тэдгээрийг илүү сайн удирдаж, илүү ухамсартай болж, улмаар өөрийнхөө амьдралд илүү үр дүнтэй оролцогч болж эхэлдэг. Жишээлбэл, эцэг эхийн хоорондох санал зөрөлдөөн нь хүүхдэд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох. Нэг өдөр би эцэг эхийн хоорондын зөрчилдөөн хүүхдийг хэрхэн сүйтгэдэг, хүүхэд хэрхэн их энерги алддагийг харлаа. Иймэрхүү мэдрэгчүүд олон байдаг, гэхдээ энэ тохиолдолд дахин хураангуйлах өөрийн туршлагад найдах нь дээр. Энэ техниктэй танилцсан миний нэг найз энэ тухай ингэж ярьж байна. нөхцөл байдалд амьсгалах. Энэ тайлбар надад шууд таалагдсан.

Дахин дүгнэж эхлэх хамгийн тохиромжтой газар хаанаас вэ?

…Флоринда засварын түлхүүр нь амьсгалах гэж тайлбарлав. Амьсгалах нь түүний хувьд ид шидтэй байсан, учир нь энэ нь амьдрал бэлэглэх үүрэг юм. Хэрэв та биеийн эргэн тойрон дахь сэрэлийнхээ хэсгийг багасгаж чадвал дахин засварлах нь амархан гэж тэр хэлэв. Энэ бол хайрцагны гол санаа байсан юм. Дараа нь амьсгал нь илүү гүн гүнзгий дурсамжийг бий болгоно. Онолын хувьд сталкерууд амьдралынхаа туршид тохиолдсон мэдрэмж бүрийг санаж байх ёстой бөгөөд энэ үйл явц нь тэдний амьсгалаас эхэлдэг...

Карлос Кастанеда "Бүргэдийн бэлэг"

Дахин хураангуйлал хийх

Албан ёсны практикийн хувьд давтан бичих нь дахин хураангуй жагсаалт гаргахаас эхэлдэг.

Жагсаалтад байгаа үйл явдал эсвэл хүн бүрийн ажил үйл явдалтай холбоотой бүх сэтгэл хөдлөл арилах хүртэл үргэлжилнэ. Дахин хураан авах үйл явц нь тусгай амьсгал ("шүүрдэх амьсгал") дагалддаг - толгойгоо зүүн тийш эргүүлэх үед удаан амьсгалах, толгойгоо баруун тийш эргүүлэх замаар удаан амьсгалах бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлын шинж чанараас хамааран янз бүрийн өөрчлөлттэй байдаг. тоймлов.

Дон Жуан надад дурсамжийг байгалийн хэмнэлтэй амьсгалтай хослуулахыг заасан. Гүн амьсгалыг толгойг баруунаас зүүн тийш удаан, зөөлөн хөдөлгөөнөөр цаг тухайд нь хийх ёстой; толгойгоо эсрэг чиглэлд зүүнээс баруун тийш хөдөлгөж байхдаа гүнзгий амьсгал авна. Тэрээр толгойгоо ийш тийш нь сэгсрэх үйл явцыг "үйл явдлыг өдөөх" гэж нэрлэсэн. Оюун санаа нь үйл явдлыг эхнээс нь дуустал шинждэг бол бие нь оюун санааны анхаарлаа төвлөрүүлж буй зүйлийг дахин дахин "фен" болгодог. Дон Жуан хэлэхдээ, давталтыг нээсэн өнгөрсөн үеийн илбэчид амьсгалыг ид шид, амин чухал үйлдэл гэж үзэж, түүнийгээ ид шидийн төлөөлөгч болгон ашигладаг байжээ. Амьсгал нь үйл явдлын үр дүнд үлдсэн сөрөг энергийг гадагшлуулахад ашигладаг бөгөөд амьсгалах нь харилцан үйлчлэлийн явцад алдсан энергийг буцааж өгөхөд ашиглагддаг.

Дахин хураах нөхцөл

Дахин хураангуйлах нөхцөл бол тайван орчин, чимээгүй байдал, тодорхой хугацаанд бүрэн ганцаардал, давтан бичих хайрцаг, урьдчилан эмхэтгэсэн жагсаалт юм.

Түүний ивээн тэтгэгч түүнд хайрцгийг түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд нь туслах хэрэгсэл, бэлэг тэмдэг болгон өгсөн, учир нь тэр бүх амьдрал нь нүдэн дээр нь өнгөрөх хүртэл тэнд олон жил суух ёстой байсан бөгөөд энэ нь нэгэн зэрэг энэ хайрцгийг бэлэгддэг. бидний зан чанарын нарийн хил хязгаар. Түүнийг ивээн тэтгэгч түүнд дахин өгүүллэгээ дуусгасны дараа тэр хайрцгийг эвдэж, хувийн зан чанарын хязгаарлалтад баригдахаа больсоныг бэлэгддэг гэж хэлэв.

Карлос Кастанеда "Бүргэдийн бэлэг"

Зарим хүмүүсийн хувьд нөхцөлийг хангахад хэцүү байдаг тул янз бүрийн байгууллагууд заримдаа газар дээр нь хамтарсан хичээл зохион байгуулж, дадлага хийх газар олгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн хувь хүн, дотно үйл явцын хувьд давтан хэлэх шаардлагыг тэр бүр хангаж чаддаггүй.

Дахин хураангуйлал хэзээ ч зогсох ёсгүй, дайчдын амьдралын туршид үргэлжилж, улам бүр гүнзгийрэх ёстой гэсэн санааг ижил номонд илэрхийлдэг.

Бидний амьдралыг хэчнээн сайн хийсэн ч гэсэн хэзээ ч дуусах ёсгүй гэж дон Жуан хэлэв. -Жирийн хүмүүс зүүдэндээ хүслээ удирдаж чадахгүй байгаагийн шалтгаан нь тэд амьдралынхаа тухай хэзээ ч эргэн тойрон эргэлдэж байгаагүй бөгөөд энэ шалтгааны улмаас мөрөөдөл нь дурсамж, итгэл найдвар, айдас гэх мэт маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдаг.

Карлос Кастанеда "Мөрөөдөх урлаг"

Мөн түүнчлэн дахин хураангуйлах нь эмчийн мөрөөдлийн дасгалыг автоматаар түр зогсооход хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн зөв эхлүүлсэн давталтын шалгуур болдог гэдгийг дурдсан байдаг.

Дахин хураангуйлах ба психоанализ

Дахин хураангуйлах нь сэтгэлзүйн шинжилгээний зарим аргуудтай төстэй боловч тийм биш юм. "Мөрөөдлийн урлаг" ном нь дахин хураангуйлах бясалгалын эрч хүчтэй мөн чанарыг нотолсон бөгөөд ингэснээр психоанализтай ижил төстэй байдал нь сэтгэцийн аналитик аргын үр дүнтэй давтагдах зарим үр дагавартай ижил төстэй байдлаар л боломжтой юм.

Дахин хураангуйлах (номноос эмхэтгэсэн)

Дахин хураангуйлах хоёр үндсэн түвшин:

1. Эхнийх нь албан ёсны байдал, хатуу байдалаар тодорхойлогддог.Харьцсан бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргах нь маш шаргуу бөгөөд болгоомжтой байдаг. Одооноос өнгөрсөн хүртэл, Z-ээс А хүртэл. Жагсаалт таны аав, ээжээр дуусна.

Хэрхэн хийх вэ: Амьдралынхаа хамгийн тод дурсамжуудаа эргэн санаж, бичих замаар ой санамжаа сэргээж эхэл. Танд ямар нэг чухал зүйлийг заасан үйл явдлууд, гүн гүнзгий ул мөр үлдээсэн үйл явдлууд, таны хувьд бүрэн өөрчлөлтийг авчирсан үйл явдлууд. Миний бодлоор энэ бол дайчдын дурсгалын цомгийн эмхэтгэл юм. Дараа нь сэргээн босгосон үйл явдлуудаас эхлээд хүмүүс рүү шилжиж, бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргах.

Орчлонд үл ойлгогдох, хамаг амьтанд ухаарал, амьдралыг өгдөг хүчирхэг хүч оршдог. Ижил хүчний нөлөөн дор амьтад үхэж, улмаар амьдралын туршлагаараа бэхжүүлж, баяжуулсан эрт үеийн ойлголтыг түүнд буцааж өгдөг. Энэ хүч нь туршлагыг онцгойлон сонирхдог тул үүнийг дахин хураангуйлах явцад олж авсан амьдралынхаа туршлагын хуулбараар дүүргэх нь маш чухал юм. Хүмүүсийн жагсаалтыг өөрийн үзэмжээр, үйл ажиллагааны чиглэлээр хуваах замаар зохион байгуулж болно, жишээлбэл: янз бүрийн албан тушаал, мэргэжил, амралт, спорт, янз бүрийн боловсролын курс, бэлгийн хамтрагчид, энэ хэсэг нь ялангуяа чухал юм, учир нь бид маш их мөнгө зарцуулдаг. Дахин хураангуйлах замаар нөхөн сэргээх, дахин хуваарилахад шаардлагатай бэлгийн туршлагаас эрч хүч.

Үүний дараа та энэ жагсаалтын эхний хүнээс сүүлчийнх хүртэл хэнийг ч алгасалгүй, тэдэнтэй уулзах бүрийг дахин амсах хэрэгтэй. Үйл явдлыг давтан бичихдээ гадаад нарийн ширийн зүйлийг эргэн санахаас эхлээд хэсэг хэсгээр нь сэргээж, дараа нь хувь хүн рүү шилжиж, өөр рүүгээ эргэж, мэдрэмжээ судлах хүртэл төгсдөг.

Үйл явдлыг эргэн санах нь хэмнэлтэй амьсгалтай хослуулах ёстой. Гүн амьсгалыг толгойг баруунаас зүүн тийш удаан, зөөлөн хөдөлгөөнөөр цаг тухайд нь хийх ёстой; толгойгоо эсрэг чиглэлд зүүнээс баруун тийш хөдөлгөж байхдаа гүнзгий амьсгал авна. Ингэж толгойгоо ийш тийш сэгсрэхийг "үйл явдлын сэнс" гэж нэрлэдэг. Амьсгалах нь ид шидийн, амин чухал үйлдэл юм. Амьсгал нь үйл явдлын үр дүнд санах ойд үлдсэн сөрөг энергийг гаргахад ашиглагддаг (сөрөг байдлын дурсамжийг цэвэрлэх). Амьсгалах - тодорхой үйл явдлын үеэр алдагдсан энергийг буцааж өгөх.

Хязгаарлагдмал орчинд, харанхуйд тойм хийх нь дээр. Жишээ нь: Шүүгээнд өөрийгөө түгжих, эсвэл үгаалгын онгоцондоо зөөлөн алчуур эсвэл өөр зүйлээр хучиж, угаалгын өрөөний гэрлийг унтрааж, өөрийгөө илүү тухтай болго ... тэгээд цааш яв.

2. Дахин хураангуйлах хоёр дахь түвшин нь анхаарлын хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог.Хоёрдахь түвшний товчлолыг хийхдээ та өөрөө үйл явдал эсвэл хүмүүсийг санахгүй байна. Та ердийнхөөрөө суугаад нүдээ аниад, хэмнэлтэй амьсгалаараа толгойгоо сэгсэрч эхлэхэд тодорхой үйл явдлууд аяндаа гарч ирнэ. Хэсэгчилсэн, огт хамааралгүй мэт санагдах эдгээр үйл явдлуудыг дахин дахин харахад тэд таны амьдралыг маш сонирхолтой өнцгөөс бүрдүүлдэг. Тиймээс, юуг, ямар дарааллаар давтахыг сүнсээр шийдээрэй.

Дамжуулах

Амьдралынхаа тухай товчхон ярихад бүх хог хаягдал гадаргуу дээр гарч ирдэг. Бид өөрсдийн зөрчилдөөн, давталтыг мэддэг боловч бидний доторх ямар нэг зүйл дахин давтахад маш их эсэргүүцэлтэй байдаг. Шидтэнүүд асар их цочролын дараа л зам цэвэр болно гэж хэлдэг; Дэлгэц дээр бидний үндэс суурийг сэгсэрдэг үйл явдлын эргэн тойронд гарч ирсний дараа, аймшигтай нарийн ширийн зүйл. Энэ үйл явдал биднийг үнэхээр туулж өнгөрүүлсэн тэр мөч рүүгээ татдаг. Ид шидтэнгүүд энэ үйл явдлыг дамжуулалт гэж нэрлэдэг, учир нь үүний дараа бидний хүрсэн үйл явдал бүрийг зүгээр л санахгүй, шинээр мэдэрдэг.

Цоорхойг олох арга байхгүй, гэхдээ ямар нэг байдлаар давтан бичсэн хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнтэй тулгарах нь гарцаагүй.

Бидний амьдралыг хэчнээн сайн хийсэн ч гэсэн хэзээ ч дуусах ёсгүй гэж дон Жуан хэлэв. – Жирийн хүмүүс зүүдэндээ хүслээ захирч чаддаггүйн шалтгаан нь тэд амьдралынхаа тухай хэзээ ч эргэн тойрон эргэлдэж байгаагүй бөгөөд энэ шалтгааны улмаас тэдний мөрөөдөл нь дурсамж, итгэл найдвар, айдас гэх мэт маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдаг.

Дахин хураангуйлах нь мөн шидтэний ашигладаг заль мэх бөгөөд хэдийгээр цугларах цэгийг бага зэрэг боловч байнгын өөрчлөлтөд хүргэдэг. Өнгөрсөн үйл явдал, туршлагыг тоймлон үзэхэд нөлөөлсөн угсрах цэг нь одоогийн байр суурь болон нэгдсэн туршлагыг хэрэгжүүлэх үед эзэмшиж байсан байр сууриа нааш цааш хөдөлгөдөг. Энэ нь бидний өдөр тутмын стандарт байрлал дахь цугларалтын цэгийн бэхэлгээг сулруулж, эрчим хүчний талбайн алсын хараа руу ойртуулж, алсын харааг илүү хүртээмжтэй болгодог үйлдэл юм.

Карлос Кастанедагийн "Хязгааргүй байдлын идэвхтэй тал" номноос дахин хураангуйлах хэсгээс.

Чиний хувьд хамгийн том ид шидийн төслүүдийн нэгийг эхлүүлэх цаг болжээ" гэж дон Жуан хэлэв.

Дон Жуан, чи ямар ид шидийн төсөл яриад байна вэ? - гэж би асуув.

Үүнийг дахин хураангуйлах гэж нэрлэдэг - эртний мэргэ төлөгчид үүнийг амьдралынхаа үйл явдлуудыг дахин ярих гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд тэдний хувьд энэ нь энгийн арга техник, сурагчдадаа хийсэн зүйлээ санахад туслах хэрэгсэл болж эхэлсэн. Тэдний сурагчдын хувьд энэ техник нь ижил үнэ цэнэтэй байсан: энэ нь багш нарынхаа хэлсэн, хийсэн зүйлийг санах боломжийг олгодог. Эртний ид шидтэнгүүд өөрсдийнхөө техник нь илүү өргөн хүрээтэй үр дагавартай гэдгийг ойлгохоос өмнө хэд хэдэн удаа байлдан дагуулж, ялагдах гэх мэт нийгмийн аймшигт үймээн самууныг шаардсан.

Дон Жуан, та Испанийн байлдан дагуулалтын тухай ярьж байна уу? - гэж би асуув.

Үгүй гэж тэр хэлэв. "Энэ бол эцсийн тэмдэглэл байсан." Үүнээс өмнө илүү хор хөнөөлтэй бусад цочрол байсан. Испаничууд энд ирэхэд эртний ид шидтэнгүүд байхаа больсон. Бусад үймээн самууныг туулсан тэдний шавь нар тэр үед маш болгоомжтой байсан. Тэд өөрсдийгөө хэрхэн халамжлахаа мэддэг байсан. Чухамхүү энэ шинэ үеийн илбэчид эртний илбэчдийн техникийг дахин нэрлэж, дахин хураангуйлал гэж нэрлэжээ.

Цаг бол үнэхээр үнэ цэнэтэй" гэж тэр үргэлжлүүлэн хэлэв. -Ер нь бол шидтэнгүүдэд цаг хугацаа материал болдог. Миний хувьд сорилт бол маш богино хугацаанд би ид шидийн талаар мэддэг бүх зүйлийг хийсвэр үйл ажиллагаа гэж та нарт шингээх ёстой, гэхдээ үүнийг хийхийн тулд би танд шаардлагатай орон зайг бий болгох хэрэгтэй.

Ямар орон зай вэ? Чи юу яриад байгаа юм бэ, дон Жуан?

Илбэчид ямар нэг зүйлийг авчрахын тулд түүнийг оруулах орон зай байх ёстой гэж үздэг" гэж тэр хэлэв. - Хэрэв та өдөр тутмын амьдралын эд зүйлсээр дүүрсэн бол шинэ зүйлд орон зай байхгүй болно. Энэ зайг барих шаардлагатай. Миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгож байна уу? Эртний ид шидтэнгүүд өөрийнхөө амьдралыг эргэн дурсах нь энэ орон зайг бий болгодог гэж үздэг. Тэр үнэхээр үүнийг хийдэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг илүү ихийг хийдэг.

Илбэчид дахин хураангуйг маш албан ёсны байдлаар хийдэг "гэж тэр үргэлжлүүлэв. - Энэ нь одоогоос эхлээд амьдралынх нь эхэн үе хүртэл уулзаж байсан бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргахаас бүрддэг. Тэд энэ жагсаалтыг гаргасны дараа эхний хүнийг авч, тэр хүний ​​талаар чадах бүхнээ санаж байна. Мөн би бүх зүйл, нарийн ширийн зүйлийг хэлж байна. Өнөөгөөс өнгөрсөн үе рүү эргэн дурсах нь илүү дээр юм, учир нь одоогийн дурсамж нь шинэлэг бөгөөд ингэснээр санах чадвар нь хурцаддаг. Бясалгагчид санах, амьсгалах үйл ажиллагаанд оролцдог. Тэд аажмаар, ухамсартайгаар амьсгалж, толгойгоо баруунаас зүүн тийш нарийн эргүүлж, мөн адил амьсгалаа гаргадаг. Амьсгалах, амьсгалах нь байгалийн байх ёстой гэж тэр хэлэв; Хэрэв тэд хэтэрхий хурдан байвал та ядрах амьсгал гэж нэрлэсэн зүйлийг оруулж болно: амьсгалсны дараа булчинг тайвшруулахын тулд хэвийн амьсгалах хэрэгтэй.

Энэ бүхний талаар надад юу хийхийг санал болгож байна, дон Жуан? - гэж би асуув. "Өнөөдрөөс жагсаалтаа гаргаж эхлээрэй" гэж тэр хэлэв.

Үүнийг жилээр нь, мэргэжлээр нь хуваа, ямар ч дарааллаар нь тавь, гэхдээ хамгийн сүүлийн хүнээс эхлээд ээж, аав хүртэл нь нийцтэй болго. Тэгээд тэдний тухай бүх зүйлийг санаарай. Хангалттай яриа. Дадлага хийснээр та юу хийж байгаагаа ойлгох болно. Дон Жуаны гэрт дараагийн зочлохдоо би амьдралдаа тохиолдсон үйл явдлуудыг ухамсартайгаар даван туулж, ийм хатуу хэлбэрийг баримталж, хүмүүсийн жагсаалтыг ээлжлэн үзэх нь надад маш хэцүү байсан гэж түүнд хэлэв. Ер нь миний давтлага намайг бүх чиглэлд шидэв. Миний дурсамжийн чиглэлийг тодорхойлох үйл явдлуудыг би зөвшөөрсөн. Би сайн дураараа өргөн цаг хугацааг баримталж эхэлсэн. Жишээлбэл, би антропологийн тэнхимийн хүмүүсээс эхэлж байсан ч одоогоос эхлээд Калифорнийн их сургуульд суралцаж эхэлсэн тэр үе хүртэл дурсамжууд минь намайг хаана ч хамаагүй авч явдаг байсан.

Дахин хураангуйлах чадвар нь хүний ​​амьдралын бүхий л хог хаягдлыг хөдөлгөж, гадаргуу дээр гаргаж ирдэгт оршдог гэж дон Жуан хэлэв. Дараа нь Дон Жуан дахин хураангуйлах үндэс болох ухамсар, хүртэхүйн нарийн мэдрэмжийг тайлбарлав. Эхэндээ тэрээр одоо надад илбэчдийн онолыг огт авч үзэх ёсгүй ойлголтуудын системтэй танилцуулна гэж хэлсэн, учир нь энэ системийг эртний Мексикийн бөө нар урсаж буй энергийн шууд харааны үр дүнд бий болгосон юм. Орчлон ертөнцөд. Урьдчилан тогтоосон стандартын дагуу ангилах, эрэмбэлэх гэсэн өчүүхэн ч оролдлого хийхгүйгээр энэ системийн хэсгүүдийг надад танилцуулах болно гэдгээ тэр надад анхааруулсан.

Би ангилал сонирхдоггүй" гэж тэр үргэлжлүүлэв. -Та бүх насаараа бүх зүйлийг ангилж ирсэн. Одоо та ангиллаас зайлсхийх хэрэгтэй болно. Саяхан би чамаас үүлний талаар юу мэддэгийг асуухад та бүх үүлний нэрс, үүл бүрээс хүлээгдэж буй чийгшилийн хувь хэмжээг хэлсэн. Та жинхэнэ цаг уурч байсан. Гэхдээ би та эдгээр үүлсийг юу хийж чадахаа мэдэх үү гэж асуухад та миний юу яриад байгааг мэдэхгүй байсан. "Ангилалууд нь өөрийн гэсэн ертөнцтэй байдаг" гэж тэр үргэлжлүүлэв. -Ямар нэг зүйлийг ангилж эхлэхээр ангилал нь амь орж таныг удирддаг. Гэхдээ ангиллыг эрчим хүч өгдөг зүйл гэж бүтээгээгүй тул тэдгээр нь үргэлж үхсэн гуалин хэвээр үлддэг. Эдгээр нь мод биш; тэд зүгээр л гуалин. Эртний Мексикийн шидтэнгүүд орчлон ертөнц бүхэлдээ гэрэлтдэг утас хэлбэрийн энергийн талбаруудаас бүрддэг болохыг олж харсан гэж тэрээр тайлбарлав. Тэд аль зүг рүү харсан ч эдгээр олон тооны утаснуудыг олж харав. Тэд мөн эдгээр энергийн талбарууд нь гэрэлтэгч утаснуудын урсгалд бүтэцлэгдсэн болохыг олж харсан; Орчлон ертөнцийн байнгын, мөнхийн хүч болох урсгалууд ба эдгээр ид шидтэнгүүдийн урсгал буюу урсгал, ухаарлын харанхуй тэнгис эсвэл Бүргэдтэй холбоотой урсгал гэж нэрлэдэг. Тэрээр хэлэхдээ, эдгээр шидтэнгүүд Орчлон ертөнц дэх бүх амьд оршнолууд ухамсарын харанхуй далайд гэрлийн дугуй толботой холбогдсон байдаг бөгөөд эдгээр оршнолуудыг энерги гэж хүлээн зөвшөөрөх үед анзаарагддаг.

Эртний Мексикийн шидтэнгүүдийн цугларах цэг гэж нэрлэдэг гэрлийн энэ цэгт харанхуй тэнгисийн ойлголтыг бий болгосноор ойлголтыг цуглуулдаг гэж Дон Жуан хэлэв. Дон Жуан хэлэхдээ, хүн цугларах цэг дээр бүх орчлон ертөнцийн олон тооны энергийн талбарууд нэгдэж, түүгээр гэрэлтдэг утас хэлбэрээр дамжин өнгөрдөг. Эдгээр энергийн талбаруудыг мэдрэхүйн өгөгдөл болгон хувиргаж, улмаар мэдрэхүйн өгөгдлийг бидний мэддэг ертөнц гэж тайлбарлаж, хүлээн авдаг. Түүгээр ч барахгүй гэрэлт утсыг мэдрэгдэхүйц мэдээлэл болгон хувиргадаг ухамсрын харанхуй далай гэж дон Жуан тайлбарлав. Илбэчид энэ өөрчлөлтийг харж, ухаарлын туяа гэж нэрлэдэг - энэ бол цугларах цэгийн эргэн тойронд гало мэт тархдаг туяа юм. Энд тэрээр шидтэнгүүдийн үзэж байгаагаар дахин хураангуй байдлын цар хүрээг ойлгоход хамгийн чухал зүйлийг одоо хэлэх болно гэж надад анхааруулав. Түүний үгсийг ер бусын байдлаар онцлон тэмдэглэхдээ, бидний организмын мэдрэмж гэж нэрлэдэг зүйл бол өөр өөр түвшний мэдлэгээс өөр зүйл биш юм. Хэрэв бидний мэдрэхүй бол ухамсрын харанхуй тэнгис гэдэгтэй санал нийлэх юм бол мэдрэхүйн өгөгдлөөс мэдрэхүйг бий болгодог тайлбар нь бас ухамсарын харанхуй далай гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэж тэр хэлэв. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй хэрхэн танилцаж байгаа нь хүн бүрт бий болсон тайлбарлах хүний ​​тогтолцооны үр дүн гэдгийг тэрээр дэлгэрэнгүй тайлбарлав. Тэрээр мөн амьд организм бүр хүрээлэн буй орчинд ажиллах боломжийг олгодог тайлбарлах системтэй байх шаардлагатай гэж хэлсэн.

Миний чамд хэлсэн сүйрлийн үймээн самууны дараа гарч ирсэн шидтэнгүүд" гэж тэр үргэлжлүүлэн "үхэх агшинд ухамсрын харанхуй тэнгис, өөрөөр хэлбэл, амьд биетийн ухамсрыг цугларах цэгээр сорж байгааг олж харав. Амьдралынхаа тухай өгүүлсэн илбэчидтэй тулгарах үед ухамсрын харанхуй далай хэсэгхэн зуур эргэлдэж байгааг тэд бас харав. Зарим нь үүнийг мэдэлгүйгээр үүнийг маш нухацтай хийсэн тул ухамсрын далай нь тэдний ухамсарыг амьдралын туршлага хэлбэрээр нь авсан боловч тэдний амьдралын хүчийг хөндөөгүй байна. Илбэчид орчлон ертөнцийн хүчнүүдийн тухай асар том үнэнийг олж мэдэв: ухамсрын харанхуй далайд бидний амьдралын хүч биш зөвхөн амьдралын туршлага л хэрэгтэй. Дон Жуан түүний тайлбарт хаанаас ирсэн нь надад ойлгомжгүй байв. Эсвэл би түүний тайлбарт юунаас эхэлж байгаа нь хэр бодитой болохыг тодорхойгүй, гүн гүнзгий мэдэж байсан гэж хэлэх нь илүү зөв байх болов уу.

Шидтэнгүүд бидний амьдралыг эргэн дурсах үед миний хэлсэнчлэн бүх хог хаягдал гадаргуу дээр гарч ирдэг гэж дон Жуан үргэлжлүүлэн хэлэв. Бид өөрсдийн зөрчилдөөн, давталтыг мэддэг боловч бидний доторх ямар нэг зүйл дахин давтахад маш их эсэргүүцэлтэй байдаг. Шидтэнүүд асар их цочролын дараа л зам цэвэр болно гэж хэлдэг; Дэлгэц дээр бидний үндэс суурийг сэгсэрдэг үйл явдлын эргэн тойронд гарч ирсний дараа, аймшигтай нарийн ширийн зүйл. Энэ үйл явдал биднийг үнэхээр туулж өнгөрүүлсэн тэр мөч рүү буцаан татдаг. Илбэчид энэ үйл явдлыг дамжуулагч гэж нэрлэдэг, учир нь түүний дараа бидний хүрч буй үйл явдал бүрийг зүгээр л санахгүй, шинээр мэдэрдэг.

Алхах нь үргэлж дурсамжинд шингэдэг" гэж дон Жуан үргэлжлүүлэн хэлэв. -Эртний Мексикийн ид шидтэнгүүд бид мэдэрч буй бүх зүйлээ мэдрэхүйн хэлбэрээр хөлийнхөө ар талд хадгалдаг гэж үздэг. Тэд хөлний ар талыг хүний ​​хувийн түүхийн агуулах гэж үздэг байв. Тэгэхээр одоо толгод дундуур алхцгаая. Бид бараг харанхуй болтол алхлаа. "Би чамайг хангалттай удаан алхахад хүргэсэн гэж бодож байна" гэж биднийг байшинд буцаж ирэхэд дон Жуан хэлэв, "Таны амьдралд тохиолдсон таны санаж байгаа үйл явдал болох хөтөч олохын тулд шидтэнгүүдийн маневрыг эхлүүлэхэд бэлэн байгаарай. Энэ нь таны тоймлон өгүүлэл дэх бусад бүх зүйлийг ижил эсвэл харьцуулж болохуйц тодорхой байдлаар гэрэлтүүлэх анхаарлын төвд байх болно. Шидтэнгүүдийн оньсого таавар гэж нэрлэдэг зүйлийг хий. Ямар нэг зүйл таныг үйл явдлын тухай дурсамж руу хөтлөх бөгөөд энэ нь танд хөтөч болно. Тэр намайг ганцааранг минь үлдээгээд эцсийн сануулга өгсөн.

Энэ бясалгалын үндэс нь үл мэдэгдэх зүйлээс үүдэлтэй. Карлос Кастанедагийн номууд хэвлэгдэж, дон Жуаны мэргэн ухааныг дэлхий нийтээрээ шингээж авах үед хүмүүс анх удаа өнгөрсөн үеийг эргэн дурсдаг арга техникийг ярьж эхэлсэн. Энд би дахин хураангуйлах техникийг гүйцэтгэх талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй, харин зөвхөн өөрийн санал хүсэлтийг товчхон өгөх болно.

Интернетэд янз бүрийн хувилбар, тайлбар бүхий тоймыг зөв гүйцэтгэх талаар маш их мэдээлэл байдаг. Өөр хэн нэгний ойлголтыг шингээхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүс дээр дурдсан зохиолчийн номыг уншиж эхлэх боломжтой боловч эх сурвалж нь бидний дотор байдаг тул энэ нь үндсэн эх сурвалж биш юм. Таныг энд байгаа болохоор би танд дахин тоймлон, миний бодлоор шаардлагагүй бүх давхаргууд, нэмэлтүүдээс цэвэрлэсэн тоймыг санал болгож байна. Түүнчлэн, би танд техникийг гүйцэтгэхэд олон заавар, сургаал өгөхгүй, зөвхөн хамгийн шаардлагатайг нь хэлэх болно, яагаад гэдгийг нь хэлэх болно. Ингээд эхэлцгээе.

Гүйцэтгэлийн онцлогууд хураангуйлах арга техник

Хүн амьдралынхаа туршид ардаа ул мөр үлдээдэг. Зөвхөн хөлийн мөр, гарын мөр биш. Илүү нарийн ул мөр, таны энергийн ул мөр, мөн чанарын ул мөр. Эдгээр ул мөр нь хаа сайгүй, объектууд, тэр ч байтугай бусад хүмүүст байдаг. Юмс нь тэдэнтэй харьцаж байсан бүх хүмүүсийн ул мөрийг шингээж, холино. Жишээлбэл, сандал ав, одоо би түүн дээр сууж байна, өчигдөр та түүн дээр сууж байсан бөгөөд объект бидний нийтлэг ул мөрийг хадгалсаар байна. Нөхцөл байдал хүмүүстэй төстэй боловч хүмүүсийн хоорондын онцгой холбоонд оршдог ялгаа бий. Юуны өмнө энэ бол амьтдын хамгийн хүчтэй холбоо болох бэлгийн харьцаа юм. Бидэнтэй дотно харилцаатай байсан хүмүүс хамгийн бат бөх харилцаатай байдаг.

Одоо хүн хурдацтай хөгжих эсвэл хүссэн чадвараа олж авах найдвараар бэлгийн зөн совингоо дарах гэж оролдох үед дэлхий дээр шинэ "гол урсгал" гарч ирж байна. Мөн үүнд зарим нэг үнэн бий. Гэхдээ практикээс харахад эдгээр хүсэл эрмэлзлийн ихэнх нь сэтгэцийн эмгэгээр төгсдөг, учир нь Гурджиев хэлэхдээ:

Хэрэв таны хүч нэмэгдвэл таны сөрөг хүч нэмэгддэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг та үүнийг даван туулж сурахгүй бол таныг хэзээ нэгэн цагт эвдэх болно.

Жорж Гурджиев

Өөрөөр хэлбэл, шударга байдлаа олж авахын тулд та дотроо "муу" ба "сайн" хоёрыг салгаж сурах биш, харин тэргүүлэх чиглэлийг онцолж, хязгаарлалтын хүлээсийг арилгах хэрэгтэй. Та өөрийгөө хүчээр хязгаарладаг учраас "үүнийг" хийдэггүй, дараа нь үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа тул одоо байгаа автоматжуулалтыг солих "би хүсэхгүй байна" гэсэн санааг бий болгосноор хийхгүй байх дасгал хийдэг. Хүсэл тэмүүллээ анхааралтай судалж, хаанаас үүссэнийг тунгаан бод, үүнээс гарах гарц бас бий.

Энэ бүхэн бидний өсөж торниж, амьдарч буй нийгмийн ёс суртахууны хүмүүжлийг харгалзан үзэхэд хэцүү байж болно. Ийнхүү гэрэл гэгээ, сайныг мууг ялан дийлдэг хүсэл бидний дунд бага наснаасаа л ижил үлгэрт шингэсэн байдаг. Дашрамд хэлэхэд цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ бүх жинхэнэ үлгэрүүд үхлээр төгсдөг, гол дүр нь үргэлж төгсгөлд нь нас бардаг бөгөөд үүнийг бидний өвөг дээдэс хүүхдүүддээ хэлдэг байсан. Түүгээр ч барахгүй энд гүн гүнзгий утга агуулагдаж байна, гэхдээ энэ талаар өөр нэг удаа.

Дадлага хийх бэлтгэл өнгөрсөн үеийн дурсамж

Дахин хураангуйлах гэдэг үг нь биднийг ямар нэг зүйлийг харж, өнгөрсөн үеийг эргэн харах хэрэгтэй болно гэсэн санаа руу хөтөлдөг. Энэ бол сэтгэл судлаачдын бүтээлдээ ашигладаг ижил төстэй зүйлийг санах дадал юм. Амьдралаа дурсаж, онцгой мөчүүдийг эргэн дурсаж байна. Бидний ой санамж олон нууц, хүүхэд насны хуурамч дурсамж болон бусад хуурмаг зүйлийг хадгалдаг. Дахин хураангуйлах аргын мөн чанар нь урьд өмнө тохиолдсон бүх эрч хүчтэй хавсралтыг таслах явдал юм. Зарим хүмүүс энергийг ингэж эргүүлж авдаг гэж боддог ч энерги буцааж авах боломжгүй тул энэ нь буруу ойлголт гэж бодож байна.

Дахин хураангуйлах хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол өөрийгөө өрөвдөхгүй байх, хийсэн үйлдлийнхээ хариуцлагыг бүрэн хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Өөрийгөө өрөвдөхөө болихын тулд үхлээ үргэлж санаж, үүнийг ухамсарлаж, энэ байдалд байнга байж сурах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бидний амьдрал хэзээ дуусахыг бид мэдэхгүй бөгөөд энэ ухамсар нь таны анхны түлхүүр юм.

Бид өөрсдөө эдгээр "нүх"-ээр байнга гардаг сэтгэцийн энергийг үүсгэдэг. Өөртөө хувийн хүчийг хуримтлуулж эхлэхийн тулд бид өөрөөсөө холбогч холбоосыг арилгах хэрэгтэй - далд ухамсар дахь гоожиж буй сувгийг таслах хэрэгтэй. Заримдаа бид үүнийг зөн совингоор, заримдаа зүүдэндээ хийдэг боловч ихэнхдээ ийм холболтууд хадгалагддаг. Энэ гоожих нь зан үйлийн сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг юм. Жишээ нь, та өмнө нь сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлттэй байсан бөгөөд энэ нь таны далд ухамсарт шингэж, зан үйлийн хэв маяг болсон. Та яагаад ийм нөхцөл байдалд урьдын адил үйлдэл хийдгээ ч ойлгохгүй байх нь олонтаа. Та тогтсон хэв маягийг эвдэж, сонгох эрх чөлөөг өөртөө өгөх ёстой. Зорилго бол таны хоёр дахь түлхүүр юм.

Дахин хураах аргын мөн чанар нь энергийг эргүүлэн авах явдал юм

Энд би танд хүмүүсийн нэрс, мацаг барих болон бусад хоёрдогч зүйлсийг бичих талаар зөвлөгөө өгөхгүй. Дахин хураангуйлах практикт хамгийн чухал зүйл бол авшиг юм гэдэгт би итгэдэг. Эртний хүмүүс авшиг авахын тулд агуйд очдог эсвэл өөрөө оршуулдаг байв. Хаалттай, харанхуй өрөөнд удаан хугацаагаар байх санаа юм. Орчин үеийн хүн үүний тулд шүүгээ эсвэл шүүгээ ашиглаж болно. Энэ бол бэлгэдлийн үхэл ба дараагийн төрөлт юм. Гаднах ертөнц хатуу хил хязгаарт баригдсан үед хүн өөрийн эрхгүй өөртөө шумбаж эхэлдэг. Түүний тодорхойлж, нэгтгэж, нэг болох дүр төрх гарч ирж эхэлдэг. Дахин хураангуйлах практикийн гол зүйл бол далд ухамсараас "холбоо" -ыг огцом гаргах явдал юм. Амьсгалах үед хүн ухамсартайгаар дүрсэнд хүч чадал өгдөг (та нар боргоцой булчирхайн дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно), амьсгалах үед та дүрсийг далд ухамсараас хурдан хаядаг. Дон Жуан Матус амьсгалахдаа толгойгоо баруун тийш, амьсгалахдаа зүүн тийш эргүүлэхийг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь гэмтээхгүй бөгөөд дахин хураах аргын үр нөлөө нэмэгдэх болно.

Мэдрэмжийг санаж байхдаа баруунаас зүүн тийш амьсгалж, амьсгалах энергийг ашиглан мөрдөгч ард үлдсэн утсыг авдаг. Үүний дараа нэн даруй зүүнээс баруун тийш амьсгал авна. Үүний тусламжтайгаар stalker нь эргэн дурсагдсан үйл явдалд оролцсон бусад гэрэлтэгч биетүүдийн түүнд үлдээсэн утаснуудаас чөлөөлөгддөг.

Карлос Кастанеда, "Бүргэдийн бэлэг"

Та Кастанедагийн дагуу дахин хураангуйлах техник болон бусад дадлагын талаар илүү ихийг мэдэж болно.

6,802 үзсэн