Хүүхдэд будаа идэхийг хэрхэн заах вэ: тэвчээртэй байгаарай
Эмч нар нялх хүүхдэд будаагаа лонхноос хооллож эсвэл тэр даруй халбагаар сольж болно гэж эмч нар хэлдэг. Хоёр дахь сонголт нь илүү олон дагагчтай. Өдөр бүр 1-2 кофены халбага будаа хийж эхлэх хэрэгтэй.
Зөв халбага
Хэрвээ хутганы хэрэгсэл нь эвгүй байвал та хоолоо бүрэн идэж чадах уу? Мэдээж үгүй. Үүнтэй ижил зүйл нялх хүүхдэд тохиолддог. Хэрэв цайны халбага том эсвэл эвгүй хэлбэртэй байвал хүүхэд будаагаа "feh" гэж хэлэх болно. Хүүхдийг хооллохын тулд цайны завь ч биш, харин эхнийхээс хамаагүй бага хэмжээтэй кофены завь ашиглахыг зөвлөж байна.
Хэсэг
Бүх зүйлд та хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй. Хэт их идэх нь хүүхдийн биед дутуу хооллолттой адил муу байдаг. Хэрвээ хүүхэд эхний халбага будаа идвэл тэр өлссөн гэсэн үг. Хэрэв хоёр дахь нь тохирохгүй бол шаардах шаардлагагүй.
Тавган дээр будаа чимэглэх
Мэдээжийн хэрэг, эхийн сүү нь шинэ хоол болох будаатай харьцуулахад илүү амттай байдаг. Мөн та хүүхдийг сонирхохыг хичээдэг. Хүүхэд байхдаа нэг удаа зурсан зүйлээ санаж, будаатай таваг дээр чанамал, жимс эсвэл жимсний зураг зур. Энэ нь хоолыг хүүхдэд илүү сонирхолтой болгоно. Та мөн хүүхэлдэйн киноны баатруудтай таваг авч болно.
Мөн баавгай будаанд дуртай
Насанд хүрэгчид бид хооллох өөрийн гэсэн зан үйлтэй байдаг: зарим хүмүүс чимээгүйхэн өглөөний цайгаа уух дуртай байдаг бол зарим нь хөгжим шаарддаг. Нялх хүүхдэд зүгээр л сууж, идэх нь уйтгартай байдаг, жишээлбэл, будаа амттай гэдгийг харуулах дуртай тоглоом хэрэгтэй!
Тоглоом
Тоглоом нь хүүхдээ будаагаар дасгахад тусална. Гэхдээ үүний тулд та өөрийн төсөөллийг ашиглах хэрэгтэй, жишээлбэл, халбага цасыг цэвэрлэж болно (будаа) эсвэл халбага нь будаанаас ургаж болно. ер бусын цэцэггэх мэт.
Агаар мандал
Хүүхэд бага наснаасаа эхлэн хооллох соёлыг бий болгодог. Та амт, үнэрт анхаарлаа төвлөрүүлж, удаан зажилж, анхаарал сарниулах хэрэгтэй. Хүүхэд ганц хоёр халбага идэхийн тулд “Пеппа”-г асааж, аавыгаа алиалагчаар хувцаслахыг зөвлөдөггүй...
Хүүхэд будаа идэхийг хүсдэггүй - энэ төрлийн асуудал нь бага насны хүүхэдтэй бараг бүх гэр бүлд тохиолддог. Түүнийг яаж үүнд дасгах вэ? Энэ асуултыг хүүхдийн будаагаа нэмэлт хоол болгон өгөхөөр төлөвлөж буй олон эхчүүд асуудаг.
Хооллох асуудал
Зарим хүмүүс хүүхдийн будаагаа лонхноос хооллох нь зүйтэй гэж үздэг ч үүнийг хийхгүй байх нь дээр. Хэрэв боломжтой бол мэдээжийн хэрэг та амьдралаа хөнгөвчлөх болно, гэхдээ хүүхдийн хувьд энэ нь тийм ч бодитой биш юм. Олон хүүхэд лонхыг нухацтай авч үзэхээс татгалздаг. Боломжтой бол та түүнийг халбагаар хооллож эхлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хүүхдэд дургүй зүйл идэхийг заах нь маш хэцүү бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм! Энэ үйл явцыг хэдэн долоо хоногоор хойшлуул, магадгүй хэсэг хугацааны дараа тэр бодлоо өөрчлөх болно.
Халбагаар хооллох нь нэлээд урт процесс тул та тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хооллох халбага нь түүнд тохиромжтой эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнээс ч их зүйл шалтгаална. Энгийн цайны халбага нь хүүхдийн аманд хэтэрхий том бөгөөд эдгээр халбагануудын ихэнх нь гүн байдаг тул түүнээс идэх нь түүнд хэцүү байдаг. Хүүхдээ гүн ёроолгүй кофены халбагаар хооллох нь дээр. Зарим эхчүүд модон саваа (эмч нар хүүхдийн хоолойг шалгахад ашигладаг) хэрэглэдэг.
Өөр өөр хүүхдүүд өөр өөр үр тарианд дуртай. Хэрэв та хүүхдээ бүх төрлийн үр тарианд дасгавал илүү дээр байх болно, гэхдээ үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй. Хүүхдийн эмч нар 1-2 цайны халбага будаагаар эхлэхийг зөвлөж байна, аажмаар хэсгийг өдөр бүр нэмэгдүүлнэ. Хэрэв ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй бол 1-2 долоо хоногийн дараа хүүхэд бүрэн хэмжээгээр идэх боломжтой бөгөөд та түүнд өөр 1-2 халбага шинэ төрлийн будаа нэмж, мөн түүний хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой (тус тус бүр багасгах) Эхний төрлийн будааны хэмжээ, ингэснээр хүүхэд хэт идэж болохгүй).
Эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ?
Тиймээс хүүхэд анх удаа тэжээллэг будаа идэж байна. Түүний нүүрэнд зэвүүцэл, эргэлзсэн байдал бий. Тэр дух, хамраа үрчлүүлдэг. Үүний төлөө түүнийг бүү шүүмжил. Эцсийн эцэст энэ нь түүний хувьд цоо шинэ тууштай байдал, амт юм. Нэмж дурдахад тэр халбагад дасах шаардлагатай хэвээр байна, учир нь тэр хөхөө хөхөхөд сүү нь шаардлагатай газартаа хүрдэг. Одоо таны хүүхэд хатуу хоол аманд орох тэр мөчид юу хийхээ ойлгохгүй байна. Нэгдүгээрт, хүүхэд хэлээрээ хөхөх хөдөлгөөн хийдэг бөгөөд будааны нэлээд хэсэг нь түүний эрүүнд хүрч болно. Та тэвчээртэй байж, шинэ оролдлого хийх хэрэгтэй болно, гол зүйл бол бухимдаж, бууж өгөхгүй байх явдал юм, бага хэмжээний будаа түүний гэдсэнд байх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр хатуу хоол идэж сурах болно. Энэ үйл явцыг даван туулахад нь түүнд тусал, таны хичээл зүтгэл шагнагдах болно.
Бидний олонх нь энэ асуудалтай тулгардаг гэж би бодож байна. Шууд утгаараа халбага бүрийг хүүхэд рүү шахах хэрэгтэй.
Тэгээд "Хүүхдийг яаж хооллох вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирнэ. огт хоосон биш, харин практик болж хувирдаг.
Би чамтай өөрийн арвин туршлагаасаа хуваалцаж, өөрийнхөө ашиглаж байсан олон нууцыг дэлгэх болно.
Хүүхдийг идэхийг хүсэхгүй бол албадах нь бараг боломжгүй гэдгийг би шууд хэлье! 🙂 Олон жил хүүхдүүдийг хараад ийм дүгнэлтэд хүрсэн.
Тэгээд харах хүн байсан. Би гурван хүүхэдтэй, аль хэдийн ач хүүтэй болсон. Мөн би арван жил ажилласан цэцэрлэгбагш
Хүүхдийг будаа хэрхэн хооллох вэ
Харин одоо би бага насаа дурсмаар байна. Мэдээжийн хэрэг, би бага насаа санахгүй байна, гэхдээ эмээгийнхээ үлгэрийн дагуу би жигшүүртэй идсэн!
Би нэг ч нас хүрээгүй байсан бөгөөд би хайртай эмээгээ цагаан халуунд хүргэж чадсан юм! Түүний төлөө, бас миний төлөө хооллох нь эрүү шүүлт болж хувирав.
Тэр миний аманд ядаж нэг халбага будаа хийх гэж ямар арга заль хийсэн юм бэ! Тэр дуу дуулж, ялаа шувууг үзүүлж, жиргээв!
Тэгээд би гайхан амаа ангайж байтал тэр миний аманд будаа хийж амандаа хийв. Гэхдээ заримдаа энэ нь ажиллахгүй байсан бөгөөд дараа нь эргэн тойрон дахь бүх зүйл миний нулимсан бохирдлоос бүрхэгдсэн байв.
Тэр үед яагаад идээгүйгээ мэдэхгүй ч таван настай байхдаа яагаад будаа иддэггүй байснаа санаж байна. Манна будаа дотор бөөгнөрөл байсан! Тэд миний дотор муухайрах довтолгоонуудыг үүсгэсэн тул манна будаа хараад л миний дотор муухайрах шиг болсон. Тэгээд нэг өдөр би зүгээр л тагтан дээрээс будаа асгасан тул би хүнд цохилтод орсон!
Хүүхэд насны эдгээр дурсамжууд намайг өөрөө ээж болоход хэрэг болсон. Одоо би энэ нь юу болохыг маш сайн мэдэж байна
Би бүх хариуцлагатай манна будаа хоол хийхээр ойртлоо. Тэнд нэг ч бөөн юм байх ёсгүй байсан! Би будаадаа бага зэрэг давс, бага зэрэг элсэн чихэр хийж өгдөг.
Хүүхдүүд чихэрлэг амттай будаа маш муу иддэг болохыг би анзаарсан. Бүх хүүхдүүд чихэрт их дуртай байдаг юм шиг санагддаг.
Ач хүү маань төрсөн цагаасаа хойш чихэрт дургүй болсон. Тэгээд би түүний будаанд маш бага элсэн чихэр хийнэ. Гэхдээ би бага зэрэг шанцай эсвэл ваниллин нэмнэ.
Зуны улиралд та будаа руу жимс нэмж болно. Аль аль нь амттай, эрүүл.
Ач хүү маань овъёос идээгүй удсан. Тэгээд би ийм алхам хийсэн. Тэр өөр өрөөнд овъёос чанаж байсан ч ач хүүгээ сонсохын тулд нөхөртөө энэ нь ямар амттай будаа болохыг хэлж эхлэв. Гэхдээ бид ач хүүгээ урихгүй - тэр үүнийг идэхгүй хэвээр байна. Зөрчилдөөний сүнс ажиллаж байв. Би гүйж ирсэн. Тэр өдрөөс хойш тэр будаа идэж эхэлсэн.
Цэцэрлэгт байхдаа би хүүхдүүдийг хооллохын тулд өөр арга хэрэглэдэг байсан. Бүх ялтсууд дээр зураг байсан тул би хүүхдүүдийн дунд "Хэн таваг дээрх зургийг бусдаас хурдан харуулах вэ?" гэсэн уралдаан зохион байгуулав.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн хүүхдүүд сайхан тавагтай үед л ажилладаг. Тэд ийм тэмцээнд дуртай байсан. Муу идсэн хүүхдүүд ч гэсэн амжилт гаргахыг хичээдэг байсан. Би энэ аргыг бүх зузаан аяганд ашигласан.
Хүүхдэд хүнсний ногоог хэрхэн яаж оруулах вэ
Олон хүүхэд ногоо сайн иддэггүй. Тэд сонгино, лууван, байцаа зэрэгт дургүй. Гэхдээ сонгино нь хүүхдийн биед маш их тустай! Мөн аяга тавагны амтыг сайжруулдаг.
Тиймээс, хоол хийхдээ би сонгиноо маш нарийн хэрчсэн, шарсангүй, харин шөлөөр чанаж эсвэл чанаж болгосон. Тэгээд өөдөсөөр тавганд хөвчихөөгүй, сайн буцалгаж, хүүхдүүд маань хараагүй. Гэхдээ би нууцаа задлаагүй.
Хүүхдүүдэд ногоо идэхийг заах гэж би юу ч бодож чадсангүй! Би улаан лооль дээр элсэн чихэр цацаж, өргөст хэмхээр бяцхан эрчүүд хийж, луувангаас од хайчлав. Тэгээд ерөнхийдөө ногоон сонгинотой хөгжилтэй түүхгарч!
Хүүхдүүд бага байхад би ажил хийдэггүй байсан. Гайхалтай мөнгөний хомсдол байсан ч би хүүхдүүдэд эрүүл хоол өгөхийг үнэхээр хүсч байсан!
Охин маань гурван настай байсан. Би тавган дээр ногоон сонгино хэрчиж, цөцгийтэй хольж, давс нэмнэ. Тэр охиноо ширээний ард суулгаад: "Идээрэй!" Тэнд маш олон витамин байдаг!" Тэгээд тэр бизнес эрхэлдэг байсан. Гэнэт - чангаар уйлж байна!
Би харж байна - миний охин таваг, ширээн дээр сонгино тарааж, тэр ч байтугай хэсэг бүрийг урж чаджээ. Тэр намайг хараад нулимсаараа хашгирч: "Чи намайг хуурсан! Ямар ч витамин байхгүй!"
Охин маань том болоод бид түүнтэй хамт ногооны коктейль бэлдэж, дараа нь гэр бүлийн бусад хүмүүсийг эмчилсэн. Тэд юунаас бүтсэнийг хэн ч тааж чадаагүй. Витамин коктейлийн нэг жорыг энд оруулав.
1/5 аяга манжингийн шүүс ууна уу? шил өргөст хэмхний шүүс, ? нэг шил жүржийн шүүс (эсвэл алим), хагас шил буцалсан ус, элсэн чихэр, бага зэрэг нимбэгийн хүчил нэмнэ.
Хэрэв хүүхэд бүхэл бүтэн бэлтгэлийн явцыг хараагүй бол тэр ийм коктейлийг, ялангуяа сүрэлээр уух болно!
Хүүхдээ шөл идүүлэх арга
Цэцэрлэгт ажиллаж байхдаа хүүхдүүд шөл сайн иддэгийг анзаарсан. Гэхдээ шөлөнд том ширхэгтэй төмс байгаа нь бүх хүүхдэд таалагддаггүй. Ихэнхдээ би тавган дээр төмсний хэсгүүдийг нухах хэрэгтэй болдог.
Тэгээд хүүхэд шөл идэв. Гэхдээ хэрэв хүүхэд хүсээгүй бол би түүнийг албадаагүй. Мэдээжийн хэрэг, бид хүүхдүүдийн нэмэлт тэжээлийг авахаас өөр аргагүй болсон. Гэхдээ би ингэж бодсон: хүүхдэд зөвхөн хоёр халбага шөл идээрэй, гэхдээ тааламжтайгаар. Хэрэв та түүнийг хүчээр тэжээх юм бол тэр бөөлжих болно! Тэгээд дараа нь хүүхэд удаан хугацаанд шөлөнд дургүй байх болно.
Хүүхдийг маханд яаж оруулах вэ
Олон хүүхэд мах иддэггүй. Энэ нь мах муу зажилдаг, махны ширхэгүүд аманд удаан хугацаагаар, шүүс, амтгүй үлддэг, энэ нь хүүхдэд бөөлжих шалтгаан болдог гэж би бодож байна.
Мөн хүүхдийг үүнийг залгихыг албадах боломжгүй юм! Миний нэг тохиолдлоор гэр бүлийн амьдралБи ичиж байна.
Миний хүү бага байхдаа махыг үзэн яддаг байсан! Би чамайг албадаагүй. Гэтэл нөхөр нь хүүгийнхээ тавган дээр мах тавиад идэхийг шаарджээ. Хүүгээ амандаа нэг зүсэм мах зажилж байгаад залгиж чадахгүй байхад нь хүртэл буланд суулгасан.
Тэгээд би нөхөртэйгээ маргаж, түүнийг ятгахыг оролдсон - юу ч тус болсонгүй! Тэгээд би нөхөр маань хүүгийнхээ амнаас мах байсан зүйлийг харахгүйн тулд чимээгүйхэн авч эхлэв. Мөн өдрийн хоолондоо котлет, махан бөмбөлөг, бөөрөнхий мах, тахианы мах хийж үзлээ. Дашрамд хэлэхэд, хүүхдүүд тахианы мах, ялангуяа "хөл" -ийг дуртайяа иддэг.
Гол нууц. Хүүхдээ яаж бүгдийг нь идүүлэх вэ!
Хүүхдүүдтэйгээ зовж зүдэрсэн би ач хүүгээ тэжээхэд бүх хариуцлагатай хандсан. Би бүх алдаа, дутагдлыг харгалзан үзсэн. Би түүнийг нэг нас хүрэхээс нь өмнө янз бүрийн хоолны дэглэмд дасгаж эхэлсэн. Би шинэ хоолыг төгс бэлтгэсэн эсэхийг шалгахыг хичээсэн.
Гадаад төрхөөрөө ч, чанарын хувьд ч. Таван сартайгаас нь би ач хүүдээ маш амттай нухсан төмс өгсөн тул насанд хүрсэн хүү маань "хүүхдийн төмс" үлдээхийг хүссэн. Би тахианы шөлөнд шөл хийж, төрөл бүрийн ногоо, үр тариа нэмсэн.
Тэгээд хутгагчаар бутлана. Ач хүү нь арван сартай байсан. Бид дахин эрүүл мэндийн үзлэг хийхээр эмнэлэгт очсон. Хүүхдийн эмч хүүхдийг олон төрлийн хоолоор танилцуулах цаг нь болсон гэж хэлэхэд би: "Тэр бидэнтэй хамт бүгдийг иддэг!" 🙂
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөө будаа идэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, хүүхдэд бусад бүх шим тэжээлийн нийт хэрэглээний 20% -иас илүү нүүрс ус шаардлагатай байдаг. Гэхдээ хүүхдээ будаагаар хооллох боломжгүй бол яах вэ?
Үйлчлэх хэмжээ
Хэмжээгээ анхаарч үзээрэй. Эцсийн эцэст, таваг дээрх олон хоол нь айдас төрүүлдэг. Ялангуяа хоолны дуршилгүй хүмүүс. Бүрэн биш үү? Нэмэлтүүдийг санал болгох.
- 6 сартай хүүхдийн хувьд будаа өдөрт 150 гр;
- 8 сартай хүүхдийн хувьд будаа өдөрт 180 гр;
- 9-12 сартай хүүхдэд будаа өдөрт 200 гр байх болно;
- 12 сартайгаас дээш насны хүүхдэд будааны хоногийн хэрэглээ 200-300 гр байна.
Будаа бол ээжийн урам зоригийн эх үүсвэр юм
Төсөөлөөд, бүтээж, зурж, тавган дээр цамхаг барь, зүгээр л Сагаган, будаа, овъёосны будаагаар үйлчилж болохгүй. Чимэглэлийн зориулалтаар жимс, жимсгэнэ, гар хийцийн чанамал, зөгийн бал эсвэл махан бөмбөлөг, уурын котлет, хүнсний ногоо хэрэглэхээ мартуузай.
Цөцгийн тосыг бүү мартаарай! Цөцгий, ялангуяа чидун жимс нь тархины эсийг тэжээдэг ханаагүй тосны хүчлүүдийн эх үүсвэр юм.
Тоглож байхдаа будаа идээрэй
Хүүхдийн тархины үйл ажиллагаа 2 дахин их, бие махбодоос 3 дахин хурдан хөгждөг. Тиймээс зөвхөн хүүхдэд зориулж идэх нь уйтгартай байж болно!
Хоол идэж байхдаа хүүхэдтэйгээ сонирхолтой, зугаатай тоглоом тоглоорой, жишээлбэл, хүүхдийн багц бүрээс олж болно. Тэд харааны-дүрслэлийн сэтгэлгээ, төсөөлөл, хослолын чадвар, анхаарлыг хөгжүүлдэг. Түүх ярьж, шүлэг уншиж, тэр ч байтугай англи цагаан толгойн дүрд тоглож, дараа нь хүүхэд таашаалтайгаар идээд зогсохгүй олон сонирхолтой, хэрэгцээтэй зүйлийг амархан сурах болно.
Баримтуудыг түүхээр дэмжээрэй
Бага насны хүүхдүүдийн хувьд орчин үеийн хүүхэлдэйн киноны баатрууд эсвэл уламжлалт үлгэрийн баатрууд ихэвчлэн эрх мэдэлтэй байдаг. Тиймээс, хооллох үйл явцыг зугаатай болгож, мэдээллийг хэлбэрээр танилцуулаарай сонирхолтой түүх. Хүүхэд юу хооллож, яагаад хооллож байгаагаа мэддэг байх ёстой. Бидэнд ярина уу ашигтай шинж чанаруудбүтээгдэхүүн, тэдгээрийн хүүхдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Яагаад тухай аалз хүнМаш хөгжилтэй, авхаалжтай дагина нь маш нарийхан, өхөөрдөм бөгөөд София гүнж хүн бүрийн сэтгэлийг татдаг. Энэ нь тэдний юу идэж байгаагаас л хамаарна!
Энэ нь мэдрэлийн эсийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай гол энергийг өгдөг аливаа будааны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох нүүрс ус юм. Ийм түлшийг хаанаас авах вэ? Будаатай. Жимс жимсгэнэ (алим, жүрж, бэрсүүт жүрж) -д нүүрс ус байдаг боловч хамаагүй бага хэмжээгээр байдаг.
Тиймээс баатарлаг хүч чадал, гоо үзэсгэлэн, нигүүлслийг өгдөг будааны тухай үлгэрүүд нь үлгэр биш, харин бодит бодит байдал юм. Хүүхэд энэ талаар мэдэх нь сайн хэрэг!
Амттай, эрүүл будаа бэлтгэ
Ямар ч ээж хүүхдээ амтгүй хоол идэхийг албадах тухай бодохгүй байх гэж найдаж байна. Тиймээс, таны будаа хоолны дуршил, анхилуун үнэртэй байх ёстой гэдгийг бид ярихгүй. Үр тариа бүр өөрийн гэсэн нууц, "дуртай" хослолтой байдаг.
Будааг үйрмэг, эрүүл, анхилуун үнэртэй болгохын тулд тусгайлан сонгосон үр тарианы нэмэлт цэвэрлэгээнд хамрагдаж, уутанд савласан хоол хийх хэрэгтэй. Хүүхдийн будаа бүр нь хүүхдийн хөгжил, эрүүл өсөлтөд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Халуунд тэсвэртэй, аюулгүй уутанд тохиромжтой сав баглаа боодол нь хоол хийх аргыг хялбарчилж, хайруулын таваг угаах хугацааг багасгадаг.
