Хэдда Болгар- Жинхэнэ ухаалаг охин. Энэ хөгжилтэй хатагтай бол алдартай сэтгэл засалч юм. Тэрээр 103 жил амьдарсан сүүлийн өдөртэр зүгээр л түүнийг биширдэг өвчтөнүүдийг хүлээн авсан бөгөөд сайн шалтгаантай! Эцсийн эцэст энэ эмэгтэй бүрэн дүүрэн ханасан байв эерэг энергимөн вирус шиг бусдад амархан дамждаг амьдралын хайр.

Редакци "Ийм энгийн!"Энэ хосгүй эмэгтэйн амьдралын үзэл бодол, урт наслах нууцыг танд танилцуулахаар яарч байна.

Хөгшрөлт бол баяр баясгалан юм

Хэдда Болгар үргэлж өвчтөнүүдийг хүлээн зөвшөөрөхөд нь туслахыг хичээдэг байсан насаа хайрла. Хөгшрөлтийг нүүрэндээ инээмсэглэлээр угтахыг энэ ухаалаг хатагтай юу гэж зөвлөдөг вэ?

1. Таны хар дарсан зүүдний ихэнх нь зөвхөн таны төсөөлөлд байдаг гэдгийг санаарай.
2. Эрүүл мэнд тань боломжийн хэрээр ажилла. Тэтгэвэрт гарах гэж яарах хэрэггүй.
3. Өдөр тутмын зүйлсээс баяр баясгаланг олж аваарай.
4. Тавин наснаас хойш бид бусад хүмүүсийн дүгнэлтээс гайхалтай бие даасан байдлыг олж авдаг. Үүнийг илүү олон удаа ашигла, бусад хүмүүсийн санаа бодлыг аль болох бага санаа зов.
5. Залуу хүмүүст гомдоллох хэрэггүй, харин тэдэнтэй нөхөрлөхийг хичээ!
6. Хангалттай унт, хэт идэж болохгүй.
7. Өнгөрсөнд бүү эргэлз, энэ нь таны одоог сүйрүүлдэг.
8. Ирээдүйн талаар бүү санаа зов, энэ нь мэдээж тааламжтай гэнэтийн бэлэг авчрах болно!
9. Бусдыг сонирхож, өрөвдөх сэтгэлээ харуул.
10. Юу болж байгааг байгаагаар нь хүлээн авч, бэрхшээлийн талаар бүү санаа зов.
11. Амьдарч буй өдөр бүрдээ баярлалаа!

Ирээдүйд чамд юу тохиолдохыг та мэдэхгүй хэвээр байна. Тэгэхээр яагаад зүгээр л болохгүй гэж? Нас ахих тусам амьдрал зөвхөн маш их таашаал, тааламжтай гэнэтийн бэлэг авчирдаг гэдгийг та харах болно!

Улаан өндөгний баярын бэлэг наадам нийслэлд дөрөвдүгээр сарын 15 хүртэл үргэлжилнэ. Энэ жил буяны байгууллагууд идэвхтэй оролцож байна. сайт нь "Баясгалан дахь хөгшин нас" сангийн төлөөлөгч Алла Романовскаятай ярилцаж, жирийн Москвачууд ганцаардмал өндөр настнуудад хэрхэн тусалж болохыг олж мэдэв.

2007 оноос хойш “Баясгалангийн өндөр нас” сан үйл ажиллагаагаа явуулж байна. Эхэндээ энэ нь Орос даяар асрамжийн газарт ганцаардсан тэтгэвэр авагчдад туслахаар шийдсэн хүмүүсийн сайн дурын нийгэмлэг байв. 2011 онд уг хөдөлгөөнөөс буяны сан үүсчээ. Одоо түүний ивээл дор тус улсын 20 гаруй бүс нутагт 200 орчим байгууллага байдаг.

Долоо хоног бүр тус сангийн сайн дурын ажилтнууд асрамжийн газруудад очиж, оршин суугчиддаа очиж эм, тоног төхөөрөмж худалдан авах, засвар үйлчилгээ хийх, баяр ёслол зохион байгуулахад зориулж мөнгө цуглуулдаг. Ахмад хүмүүсийг ганцаардуулахгүйн тулд тэд бүгдийг хийдэг. “Баяр баясгалантай хөгшин нас” сангийн төлөөлөгч Алла Романовская тус сангийн ажил, баяр наадам болон ирэх жилийн төлөвлөгөө, мөн бидний хүн нэг бүр сайн үйлс бүтээх хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа талаар ярилаа.

Бид ярьж, үзүүлдэг

— “Баяр баясгалантай хөгшин нас” сан “Улаан өндөгний баярын бэлэг” наадамд оролцож байна, та юу төлөвлөж байсан бэ?

— Ер нь бид хотын арга хэмжээнд анх удаа оролцож байгаа юм биш. Улаан өндөгний баярын бэлэг нь ахмад настнуудад туслах талаар илүү их ярих, олон хүнийг ажилдаа татах боломж юм. Манай сан 4-р сарын 11-нд Профсоюзная гудамж, 13-нд Хувьсгалын талбайд хоёр өдөр наадмын талбайд ажиллана.

Асрамжийн газарт амьдардаг өвөө, эмээ нарт зориулсан зүйлийг авчрах боломжтой болно (жагсаалтыг вэбсайтаас үзэх боломжтой). Эдгээр нь өвөө нарт зориулсан шинэ подволк, эмээ нарт зориулсан шинэ халат, зөөлөн амттан (зефир, зефир, чихрийн шижингийн чихэр), бүтээлч бүтээгдэхүүн байж болно. Үнэн хэрэгтээ та сайт дээр бүтээлч сэтгэлгээтэй байж болно: бид өндөгний зураг, декупаж хийх мастер ангиудыг зохион байгуулах болно. Баярын үеэр манай зочдын хийдэг бүх зүйлийг бид ахмад настнуудад шилжүүлэх болно.

Ер нь ийм наадам нь хүмүүст яг яаж тусалж чадахаа ойлгоход чухал ач холбогдолтой. Бидний хүн нэг бүр халуун дулаан сэтгэлээ хуваалцах хүсэлтэй байдаг ч хүмүүс яаж туслахаа мэддэггүй. Ийм арга хэмжээ нь мэдээжийн хэрэг буяны үйлсэд оролцож үзээгүй, оролцоогүй хүнд туслах боломжтой, тийм ч хэцүү биш гэсэн санааг дамжуулах боломжийг олгодог.

—Москвачууд буяны үйл ажиллагааг дэмждэг үү?

"Олон хүн хариу өгнө гэж найдаж байна." Энэ нь танд их мөнгө зарцуулдаггүй ч халуун дулаан сэтгэлээ хуваалцах үед туслах хамгийн хялбар арга юм. Энэ бол хамгийн түрүүнд анхаарал хандуулах явдал юм. Ахмад настангууд хамаатан садандаа цаг зав гаргаж чаддаггүй, хамаатан садангүй хүмүүс ихэвчлэн захад байдаг юм шиг зовдог.

Тиймээс, ийм энгийн зүйл ч гэсэн тэдэнд анхаарал хандуулах нь онцгой чухал юм. Хүн бүр ачаагаа цуглуулж, асрамжийн газарт очиж чадахгүй, харин ил захидал сайхан үгсхөгшин хүнд хүрч, тэр өөрийгөө чухал, хэн нэгэн түүний тухай бодож, түүнд бэлэг өгсөн гэдгийг ойлгох болно. Мэдээжийн хэрэг, бид цаашид тус санд туслах хүмүүсийг татах болно гэж найдаж байна.

Туслах байгалийн хүсэл

-Ахмад хүмүүстэй ажиллах сайн дурын хөдөлгөөн байгуулах санаа хэрхэн төрсөн бэ?

- Манай найруулагч Елизавета Олескина нэг хэсэгтээ ардын аман зохиолын экспедицид явж байгаад асрамжийн газар руу тэнүүчилж, туслах хүсэл нь бүрэн төрсөн. Бидний эргэн тойронд бас санаа тавьдаг хүмүүсийг нэгтгэж эхлэв.

Гэхдээ ерөнхийдөө ганц бие өндөр настай хүмүүст туслах хэд хэдэн сан байдаг; Ер нь хэнд ч туслахыг хүссэн хүмүүсийн 80 орчим хувь нь хүүхдэд туслах хүсэлтэй байгаа бол үлдсэн 20 хувь нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болон өндөр настанд туслах боломжтой гэж үзэж байна. Өөрөөр хэлбэл, бидний чиглэл тийм ч түгээмэл биш бөгөөд бид анхдагч нь юм: бидэнд олон хамт олон байдаггүй, том хүмүүс байдаггүй тул ихэнх үйл ажиллагаагаа туршилт, алдаа, туршлага хуримтлуулах замаар гүйцэтгэдэг.

Сан тулгарч байна хэцүү даалгавар- өөрчлөх олон нийтийн санаа бодол. Бид ахмад настнуудад туслах тогтолцоог бий болгосноор ирээдүйнхээ төлөө санаа тавьдаг. Хүн бүр хүндтэй өндөр наслах эрхтэй, хүний ​​хэрэгцээнд тулгуурласан тогтолцоотой болоосой гэж хүсч байна.

— Улаан өндөгний баярын бэлэг наадамд оролцохоос гадна хоттой идэвхтэй хамтран ажилладаг, энэ хамтын ажиллагаа хэрхэн бүрдсэн бэ?

“Бид одоо Москвад үйл ажиллагаагаа эхлүүлсэн бөгөөд хамтран ажиллахдаа маш их баяртай байна. Тухайлбал, ахмадуудад туслах сайн дурын төв байгуулахаар Олон нийттэй харилцах хорооноос буцалтгүй тусламж авсан. Энэхүү тэтгэлгийн хүрээнд бид ахмад настнуудад хэрхэн туслахыг хүмүүст хэлдэг тогтмол семинар зохион байгуулдаг. Бид Москвагийн дотуур байр, нийгмийн халамжийн байгууллагуудад байнга зочилж, сургуулийн сурагчид, оюутнуудтай хамтран ажиллаж, хүмүүст хэрхэн тусалж болох талаар оюутнуудад "сайхан сэтгэлийн цаг" зохион байгуулдаг.

Дээрээс нь саяхан боловсруулж, эхлүүлсэн гар утасны програм. Үүний тусламжтайгаар та сангийн ажил, аялал, ахмад настнууд дээр хэрхэн очиж уулзах, мэдээжийн хэрэг хандив өргөх замаар манай санг дэмжих боломжтой.

Хувь хүний ​​хандлагатай дэлхийн систем

— Буяны байгууллагууд тасралтгүй хөгжиж байна, танай сан ойрын ирээдүйд ямар төлөвлөгөөтэй байна вэ?

"Одоо бид шинэ түвшинд хүрч байна - холбооны санаачилгын хүрээнд ахмад настнуудад урт хугацааны халамж үзүүлэх тогтолцоог бий болгож байна. Төслийн арга зүй, практикийн хэсэгт “Баясгалант нас” сан идэвхтэй оролцож байна. Одоо бид тусламж хэрэгтэй байгаа ахмад настнуудын амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд нийгэм, төрийн нөөцийг нэгтгэж байна.

Энэ системийн ачаар ахмад настнуудын хэрэгцээг харгалзан үзэж цаашид тусламж үзүүлэх болно. Жишээлбэл, одоо хүн асрамжийн газарт очиж, өдрийн цагаар тусламж авах эсвэл нийгмийн ажилтан долоо хоногт хоёр удаа нэг цаг хагасын хугацаанд ирж болно. Дунд зэргийн сонголт байхгүй. Гэхдээ нийгмийн ажилтны долоо хоногт нэг юм уу хоёр удаа очиж уулзах нь хангалтгүй бол хүн бүр өдрийн цагаар дэмжлэг үзүүлэх шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд та жишээлбэл, дараахь зүйлийг зохион байгуулж болно: сувилагч нэг эсвэл гурван цаг ирэх болно, гэхдээ өдөр бүр. Энэ нь төрд илүү ашигтай байх болно, учир нь энэ нь хүнийг асрамжийн газар шиг цогцоор нь хангах шаардлагагүй бөгөөд тэр үед гэртээ, танил орчинд байх нь илүү хялбар байх болно.

"Баяр баясгалан дахь өндөр нас" сан. Түүний түүх 2006 онд филологич Лиза Олескина хэмээх нэгдүгээр дамжааны ардын аман зохиолын дадлагад явах үеэс эхэлсэн юм. Бүсгүй ардын дууг хайж байхдаа хөдөөгийн нэгэн асрамжийн газарт очжээ. Москвад буцаж ирэхдээ тэрээр энэ байгууллагад байсан уйтгар гуниг, ядуурлыг мартсангүй.

Өгүүллэг

"Баяр баясгалан дахь хөгшрөлт" буяны сангийн ирээдүйн үүсгэн байгуулагч Лиза тусламж үзүүлдэг байгууллагуудыг хайж олохыг оролдсон боловч амжилтанд хүрээгүй тул охин бие даан ажиллахаар шийджээ. 2007 оны тавдугаар сард нэг охин нийгмийн сүлжээМосквагийн ойролцоох ахмад дайчдын гэрт зочилж Ялалтын баярыг хамтдаа тэмдэглэхийг хүссэн бүх хүмүүст урилга нийтэлжээ.

Лизагийн гайхшралыг төрүүлсэн хүмүүс цөөнгүй байв. Оны эцэс гэхэд ганцаардмал хөгшин хүмүүст зориудаар туслах хүсэлтэй хэсэг хүмүүс охины эргэн тойронд цугларчээ. Дараа нь Лиза өмнө нь очиж байсан Псков мужид байрлах асрамжийн газарт буцаж очихоор шийджээ. Үүний дараа тэр хэсэг хүмүүсийн хамт энэ төрлийн дараагийн байгууллагыг зорьсон.

Ийм зогсоол зөндөө байсан. Заримдаа аймгийн дотуур байрны ажилчид дараагийнх нь интернатад очихыг хүсдэг. Ихэнхдээ Лиза болон түүний найзууд бүс нутгийн вэбсайт, хаягийн дэвтэр ашиглан асрамжийн газар хайж байв. Тус баг аажмаар өргөжин тэлж, 2011 онд энэхүү сайн дурын хөдөлгөөн нь ахмад настнуудад туслах зорилгоор “Баяр баясгалантай өндөр нас” санг байгуулжээ.

Түүнээс хойш маш их зүйл өөрчлөгдсөн - материаллаг ба эмнэлгийн тусламж, нөхөн сэргээх, амралт чөлөөт цагийг зохион байгуулах. Сангийн салбарууд хамгийн сул дорой өвөө, эмээ нар байдаг байгууллагуудад бий болсон. Тэдний зарим нь тус байгууллагын асрагч ажиллуулж, сар бүр арчилгааны бүтээгдэхүүн, эм тариагаар хангадаг.

Нэг зүйл өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна: амралтын өдөр бүр сангийн сайн дурын ажилтнууд асрамжийн газарт очиж, концертоор баяр зохион байгуулдаг. Үүнээс гадна сар бүр олон мянган захидал алслагдсан ач зээ нараас эмээ рүү захидал илгээдэг. Одоогоор тус байгууллага ОХУ-ын 25 бүс нутгийн 150 дотуур байрыг хянаж байна.

Тус сангаас 100 орчим нэмэлт асрагч, мөн хамгийн сул дорой ахмад настнуудад зориулсан соёлын ажилтнуудын ажлын хөлсийг төлдөг. Тус байгууллага нь асрамжийн газар, эмнэлгүүдэд арчилгааны бүтээгдэхүүн, эмийн төлбөрийг төлдөг.

Эрхэм зорилго

“Баяр баясгалантай өндөр нас” сангийн гол зорилго нь асрамжийн газарт байгаа ахмад настнуудын амьдрах орчныг сайжруулах, дотуур байранд орсон ахмад настнуудын сэтгэл санааны вакуумыг багасгахад оршино. Тус байгууллага нь төрийн түвшинд тусламжийн тогтолцоог бий болгоход оролцсон.

Сангийн төлөөлөгчид бүх хүмүүс, ялангуяа өндөр настны хувьд нэр төртэй амьдрах эрхтэй гэсэн зарчимд тулгуурлан үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Энэ байгууллагад ахмад настныг ахмад дайчин, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд, цэргийн бэлэвсэн эхнэр гэж хуваадаггүй. Мөн тухайн хүн гэртээ эсвэл тусгай байгууллагад байгаа эсэхээс үл хамааран бүх хүнд тусламж үзүүлдэг.

Тус сан нь Орос даяар 20 байнгын ажилтан, 170 гаруй туслах ажилтантай. Үүний зэрэгцээ 20,000 гаруй сайн дурынхан энэ байгууллагад дор хаяж нэг удаа тусалсан.

Тус сангийн багт өндөр түвшний мэргэжилтнүүд багтдаг. Тус сан нь өөрийн гэсэн орчуулга, аналитик баазтай. Төслийг программист, хуульч, эдийн засагч, орчуулагч, шинжээчид дэмжин ажиллаж байна. Тус байгууллага нь "Вера" сан, "Ахмад групп" компани, "Мерси" хандивын газар, Нигүүлслийн эгч нарын коллежтэй хамтран боловсролын төслүүдийг зохион байгуулдаг.

Програмууд

“Баясгаландаа хөгшин нас” сан нэг дор хэд хэдэн төсөл хэрэгжүүлдэг. "Харилцааны баяр" хөтөлбөр нь асрамжийн газруудад оддын оролцоотой арга хэмжээ, концертыг зохион байгуулах явдал юм. “Ач, зээ нар захидлаар” төслийн хүрээнд ганцаардмал өндөр настнуудад захидал илгээх боломжийг олгож байна.

“Өдөр тутмын тусламж үйлчилгээ” нь нэмэлт ажилтан авах, сургах, түүнчлэн асаргаа, нөхөн сэргээх тоног төхөөрөмжөөр хангах хөтөлбөр юм. “Тохилог гэр” төсөлд өндөр настнуудын байрлаж буй байгууллагуудын гоо сайхны болон их засварын ажил багтсан.

Анагаах ухааны хөтөлбөрийн хүрээнд ОХУ-ын тэргүүлэх эмнэлгүүдэд үзлэг, эмчилгээ хийдэг. "Чөлөөт цаг" төсөлд сэтгэлзүйн дэмжлэг, урлагийн эмчилгээ, амралт чөлөөт цагийг зохион байгуулагчдын оролцоо, бүтээлч, гар урлалын семинарууд орно.

Баг

Елизавета Олескина бол "Баясгалан дахь хөгшин нас" сангийн захирал юм. Алла Романовская нь буяны хүмүүстэй харилцах хэлтсийг удирддаг. Алексей Константинов бол тус сангийн гүйцэтгэх захирал юм. Анна Хатеева сайн дурынхны зохицуулагч болжээ. Хөгжлийн захирал нь Наталья Останина юм. Анна Рулко Чөлөөт цаг, өдөр тутмын арчилгаа хөтөлбөрүүдийг удирддаг.

Марина Ясенская эмнэлгийн чиглэлийг хариуцдаг. Тэрээр анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч юм. Анна Захарова аналитик, сургалтын албыг удирддаг. Александра Кузьмичева бол SMM, PR-ийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн юм.

София Лахути тус сантай шинжээчээр хамтран ажилладаг. Анна Ремезова бол орчуулагч юм. Иван Зверев мэдээллийн технологийн хэлтсийг удирддаг. Михаил Викторов бол техникийн мэргэжилтэн юм.

Тусламж үзүүлэх

Та бүхэн “Өгшин нас баяр хөөр” санг дэмжиж болно янз бүрийн аргаар. Хандивыг цахим мөнгө, шилжүүлэг, бэлэн мөнгөөр ​​хүлээн авдаг. Та төслийг үндсэн хэрэгцээ, унаа, асрамжийн газар руу аялах зэргээр дэмжих боломжтой. Оюуны сайн дурын ажилтны хувьд хэн ч өөрийн гараар эсвэл мэргэжлээрээ ер бусын зүйлийг хийж чадна.

Сангийн баг шинэ оролцогчдыг угтан авахдаа баяртай байх болно. Үүнийг хийхийн тулд хэн ч өөр аргаар тусалж чадна, зүгээр л байгууллагын төлөөлөгчидтэй холбоо барьж, санаагаа танилцуулаарай. Хандивласан тусламж хэрхэн хэрэгжиж, хандивласан мөнгийг хаана зарцуулж байгааг хянахад хялбар байдаг. Тус сан нь хийсэн ажлынхаа дэлгэрэнгүй тайланг тогтмол гаргадаг.

Хаяг

Москвад "Баяр хөөртэй хөгшин нас" санг Шухова гудамж, 17-д байрлуулж болно. Байгууллагын төлөөлөгчийн газар нь 2-р байрны 2-р давхарт 8-р оффист байрладаг.

Энэхүү барилга нь Шаболовская метроны буудлаас 4-5 минутын зайд байрладаг. Гудамжинд төлбөртэй зогсоол байдаг. Ажилтнууд тантай аль болох их цагийг өнгөрөөх боломжтой байхын тулд зочлох цагаа урьдчилан мэдэгдэхийг зөвлөж байна.

Нэгэнт асрамжийн газарт ирсэн хүн ихэвчлэн хаягдсан, хүсээгүй мэт санагддаг. Эмч нарын хяналтан дор, өрөөний хамтрагчидтай хамт байсан ч өндөр настангууд ганцаардлыг маш ихээр мэдэрдэг. Ажилтнууд заримдаа жолоодох хангалттай цаг байдаггүй хувь хүний ​​онцлогдотуур байрны оршин суугчид, хүн бүрт зохих ёсоор анхаарал хандуулаарай. Хөдөлгөөнгүй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог гадны тусламж, тэнд олон жил ирээгүй цэвэр агаар. Өдрийн ихэнх хугацаанд дотуур байрны оршин суугчид өөрсдийн дураар үлддэг бөгөөд үйл ажиллагааны сонголт маш хязгаарлагдмал байдаг. Тиймээс ахмад настнуудад нандин анхаарал, халамж, харилцаа холбоог үзүүлж, тэднийг зорин ирэх нь чухал.

Аялалыг "София", "Баяр баясгалан дахь хөгшин нас" буяны сангууд зохион байгуулдаг. Хэрэв та нохойтой бол "No Just Dogs PET" эмчилгээний эмч нарын багийн нэг хэсэг болж, гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа ганцаардсан хүмүүст баяр баясгаланг авчрах боломжтой.

Үлдсэн амьдралаа нийгмийн институциудад өнгөрөөж буй хүмүүст үнэхээр шинэ туршлага дутагдаж байна. Та асрамжийн газрын хананы гадна байрлах том, гайхалтай ертөнцөд тэдний хөтөч болж чадна. Та тэднийг яг юугаар баярлуулахыг хүсч байгаа нь тийм ч чухал биш: хөгжмийн дугаар, театрын тоглолт, шатар эсвэл боловсролын үйл ажиллагаа, гол зүйл бол таны чин сэтгэлийн хүсэл бөгөөд үүнийг тэд гарцаагүй мэдрэх болно. Тиймээс та баярын бэлтгэлд оролцох эсвэл дизайнер, үсчин, гэрэл зурагчин, хуульч зэрэг ур чадвараараа туслах боломжтой.

Ахмад настнуудын амьдардаг олон байгууллагуудын дунд шинэхэн засвар хийсэн, тав тухтай уур амьсгалтай сайн тоноглогдсон дотуур байртай сургуулиуд байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хөгшин хүмүүс ганцаардмал өдрүүдээ өнгөрөөж буй байрны нөхцөл байдал нь олон зүйлийг хүсдэггүй. Тэднийг бага зэрэг тав тухтай байлгахын тулд халамжтай идэвхтнүүд дотуур байрнуудын засвар, тохижилтод тусалдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ оршин суугчидтай нь харилцдаг. Та сайжруулалтад зориулж хандив цуглуулах ажилд оролцох эсвэл сайн дурын баазуудын аль нэгэнд урт аялал хийх боломжтой.

Хэрэв та хөгшчүүлтэй үнэ цэнийнх нь талаар ярих юм бол тэд эрдэнэсийн сангаас захидал, гэрэл зургийг гаргаж ирэх магадлал өндөр байдаг. Тэдний сүүлчийнх нь алс холын үед олж авсан байх магадлалтай бөгөөд харамсалтай нь шинийг хүлээх шаардлагагүй юм. Нэгэн цагт ойр дотны хүмүүстэй холбоо тасарсан тул тэд энд ирсэн. Та дэлхийн нөгөө талд амьдардаг байсан ч ганцаардсан тэтгэвэр авагчийн жинхэнэ найз болж чадна. Та хэр удаан цаасан захидал бичсэн бэ? Гэхдээ энэ бол хамгийн олон зүйлийн нэг юм энгийн аргуудөндөр настай хүнд баяр баясгаланг бэлэглээрэй. Захидал харилцаагаа эхлүүл, удахгүй та шинэ найзынхаа хариуг тэсэн ядан хүлээж байх болно.

Хотын болон бүсийн ахмад настны байгууллагууд эмнэлгийн хэрэгсэл, эрүүл ахуйн хэрэгсэл худалдаж авахад хязгаарлагдмал хэмжээний мөнгө авдаг. Үүнтэй холбогдуулан зөвхөн хамгийн шаардлагатай зүйлийг худалдаж авдаг - хямд үнэтэй эм. Өндөр настнуудад шаардлагатай эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, бусад зүйлсийг зөвхөн буяны сангуудын ачаар дотуур байранд нийлүүлдэг. Та бүх боломжит тусламжийг үзүүлж болно: София, Хуучин нас баяр баясгалантай сан, "Зөвхөн нохой биш" төсөл нь үндсэн хэрэгцээт зүйлсийг хүлээн авч, худалдан авахад зориулж мөнгө цуглуулж байна.

Хүн бүр амралтаа өнгөрөөхийг хүсдэг: хүүхэд, насанд хүрэгчид. Гэр бүл, найз нөхдийн анхаарал халамжгүй үлдсэн ахмад настнуудын хувьд энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг. Тэд бас унших хэрэгтэй сайхан ил захидалбаяр хүргэж, тодорхой, халамжтай хүнээс илгээсэн бэлгийг нь аваарай. Үүнийг хийх нь таны мэдэлд байна жижиг гайхамшигбас ганцаардсан хүнд халуун дулаан сэтгэлээсээ нэг хэсэг өгөөрэй. Энэхүү дохио зангаа нь хэн нэгний хувьд үнэхээр удаан хүлээгдэж буй баяр баясгалантай дурсамжийг үлдээх болно. Та төрсөн өдрийн хүнд карт илгээж эсвэл цуглуулж болно бэлгийн багц. “Баяр баясгалантай хөгшин нас” сангийн вэб сайтад хөгшин хүмүүст хэрэгтэй зүйлсийг жагсаасан байна.

Хэрэв танд ганцаардсан ахмад настнуудын амьдралд шууд оролцох хангалттай цаг байхгүй бол та ахмад настнуудын асуудлыг шийдвэрлэдэг буяны байгууллагуудын аль нэгэнд санхүүгийн тусламж үзүүлж болно.

Бусад сангууд ч ахмад настнуудад дэмжлэг үзүүлдэг. Байгууллагуудын вэб сайтаас туслах боломжуудын талаар олж мэдээрэй:

"Вера" нь хоспис болон тэдний өвчтөнүүдэд туслах сан юм. Хэрэв хүн эдгэрч чадахгүй бол энэ нь түүнд туслах боломжгүй гэсэн үг биш гэдэгт тус байгууллагыг үүсгэн байгуулагчид итгэлтэй байна.

“Зүрхнээс зүрхэнд” буяны сан нь хүн амын янз бүрийн давхаргад, тэр дундаа төрийн халамжид байгаа тэтгэвэр авагчид, ахмад дайчид, тусламж хэрэгтэй байгаа бүх хүмүүст тусламж үзүүлдэг.

“Уламжлал” нь хандив тусламж цуглуулж, тусламж хэрэгтэй хүмүүст тусалдаг буяны сан юм. Хандив цуглуулах арга хэмжээ тус бүрийг тусгайлсан тусламжийн хөтөлбөрт зориулж зохион байгуулдаг бөгөөд нийт 9 байдаг.

"Хамтарсан" - өдрийн төвүүдэд бүтээлч үйл ажиллагаа зохион байгуулах, "Гэрийн асрамж" хөтөлбөрт ахмад настнуудад гэрийн засвар үйлчилгээ хийх, халуун хоол зохион байгуулах, хүнсний багц тараах, эрүүл мэндийн хөтөлбөр хэрэгжүүлэх, "Ой тогтоолтыг хадгалах" хичээл явуулах, яаралтай тусламж үзүүлэх, туслах өвлийн улиралд хөлдөхгүй байх.

"Орби" - тархинд цус харвасан өвчтөнүүд болон тэдний төрөл төрөгсдөд туслах. Гэрийн ажил, бичиг цаасны ажил, зугаалга, арга хэмжээнд дагалдан явахад туслах сайн дурын ажилтнууд шаардлагатай. Тус сан нь хууль эрх зүй, тээврийн туслалцаа, мэдээллийн технологийн үйлчилгээ, текстийн орчуулга, дизайныг шууд хүртэх болно. Мастер анги явуулах хүмүүс бидэнд хэрэгтэй. Хөгжмийн хамтлаг, жүжигчид байнга шаардлагатай байдаг.

"Шударга тусламж" - олон нийтийн байгууллага, Доктор Лизагийн бүтээсэн. Тэд хүнд өвчтэй, нас барж буй өвчтөнүүд болон тэдний гэр бүлд тусламж үзүүлж, орон гэргүй хүмүүст тусалдаг. Та вэб сайт дээр шууд хандив өгөх эсвэл "Манай ашиг хүртэгчдийн хэрэгцээ" хэсгээс шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг харах боломжтой.

"Тусламж хэрэгтэй байна" - энд та зүгээр л онлайн байсан ч сайн дурын ажилтан байж болно. Вэбсайт дээр анкет бөглөнө үү, тэд танд бүх зүйлийг зааж өгөх болно. Эсвэл нэг удаа эсвэл сар бүр 100 рубль хандивлана.

"Live" бол 18-60 насны насанд хүрэгчдэд туслах сан юм. Хүнд өвчтэй хүмүүст туслаарай.

Хэрэв та үсгийн алдаа эсвэл алдаа олсон бол түүнийг агуулсан текстийн хэсгийг сонгоод Ctrl + ↵ дарна уу.

Нас ахих тусам хүмүүс тэтгэвэрт гарах, ойр дотны хүмүүсээ алдах, хөгшрөлттэй холбоотой бие махбодийн өвчин зэрэг олон томоохон өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь тэдний амьдралд нэвтэрч, стресст оруулж, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Бидэнд ийм зүйл тохиолдсон эсэх, эсвэл бид залуухан, эрч хүчтэй байсан ч өндөр настай эцэг эхдээ сэтгэлээр унасан эсэх нь хамаагүй. Бид сэтгэлийн хямралыг өдөр тутмын амьдралдаа эсвэл бидний анхаарал халамж тавьдаг хүмүүсийн амьдралд оруулахгүйн тулд чадах бүхнээ хийх ёстой.

Аз жаргалтайгаар хөгшрөх нь бие бялдрын хувьд хүчирхэг байхаас хамаагүй илүү юм. Энэ нь амьдралын шийдэмгий байдал, сонирхлыг хадгалах явдал юм. Хөгшрөлт бол баяр баясгалан байж магадгүй гэж төсөөлөөд үз дээ! Мэдээжийн хэрэг, эрүүл хөгшрөлтийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүн бүрт өөр өөр байж болох ч нийтлэг хүчин зүйлүүд нь үргэлж сайн байх болно сэтгэл хөдлөлийн байдалмөн стрессийг даван туулах чадвар. Энэ нь хэнд ч нууц биш эерэг хандлагадотоод эв найрамдал нь ямар ч насны аз жаргалтай оршин тогтнох түлхүүр юм. Эрүүл хөгшрөлтийн үндсэн жорыг мэдсэнээр та өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ сэтгэл хангалуун амьдрахад тусалж чадна.

Буруу ойлголт, үлгэр домогоос салцгаая!

Та хэдэн настай байсан ч аливаа өөрчлөлтийг даван туулах нь үргэлж хэцүү байдаг. Настай хүмүүсийн хувьд гол асуудал бол цасан бөмбөг шиг ургадаг асар олон тооны өөрчлөлтүүд юм. Энэ нь таны карьер, эрүүл мэнд, найз нөхөд, амьдралын хань, бүр бие даасан байдлаа алдах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхнийг мэдрэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ ямар ч насны үед хохирлын хүндийг зөөлрүүлдэг баяр баясгалан юм. Алдагдах мэдрэмжийг амьдралын эерэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй тэнцвэржүүлэх нь баяр баясгалантай хөгшрөлт, хөгшрөлтийн "томъёоны" гол зарлиг юм.

Аз жаргалтай "амьдралын намар" гэж юу вэ? Юуны өмнө энэ нь бие махбодийн болон нийгмийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэх, өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвар юм. Харамсалтай нь олон хүний ​​хувьд хөгшрөлтийн тухай бодох нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлдэг. "Би өөрийгөө яаж халамжлах вэ? Хэрэв би ханиа алдвал яах вэ? Надад юу тохиолдох вэ? - яг ийм гунигтай бодлууд нь бараг үргэлж хөгшин хүмүүсийг зовоож байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр санаа зовоосон асуудлуудын ихэнх нь хөгшрөлтийн талаарх нийтлэг буруу ойлголтоос үүдэлтэй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэтрүүлсэн эсвэл зүгээр л худал байдаг. Үнэн бол та бодсоноосоо илүү хүчтэй, тэсвэр хатуужилтай. Хөгшрөлт ямар сул байдаг тухай үлгэр домгийг тодорхой баримтаар няцаахыг хичээцгээе - энэ нь аз жаргалтай байж чадна гэдгийг батлах болно.

Хөгшрөлт гэдэг нь эрүүл мэнд муу, бүр хөгжлийн бэрхшээлтэй гэсэн үг юм. Энэ нь огт шаардлагагүй юм. Мэдээжийн хэрэг хөгшрөлтийн үед илүү их тохиолддог өвчин байдаг. Гэсэн хэдий ч хөгшрөх нь таныг автоматаар сул дорой болж, тэргэнцэр ашиглахаас өөр аргагүй болно гэсэн үг биш юм. Олон ахмад настнуудын эрүүл мэнд маш сайн хэвээр байна. зэрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгалИдэвхтэй амьдралын хэв маяг, стрессийн менежмент нь архаг өвчин тусах эрсдэлийг бууруулж, улмаар амьдралын хожуу үеийн доройтлыг бууруулахад тусална.

Санах ой алдагдах нь хөгшрөлтийн зайлшгүй хэсэг юм. Үнэхээр нас нь хүний ​​тархины үйл ажиллагаанд тодорхой ул мөр үлдээдэг. Хэрэв та гуч гаруй настай бол өмнөх шигээ амархан санахгүй байгаагаа анзаарсан байх. Гэсэн хэдий ч санах ойн мэдэгдэхүйц алдагдал нь хөгшрөлтийн зайлшгүй үр дагавар биш юм. Та үүнийг ямар ч насны үед бэхжүүлж чадна, тархийг сургах дасгал хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Та даалгаврын хүндрэлийг аажмаар нэмэгдүүлэхийг хичээхийн зэрэгцээ кроссворд таавар хийж эсвэл таашаал авах боломжтой. Хүнсний дэлгүүрт шинэ замаар явах эсвэл шүдээ өөр гараар угаах гэх мэт өдөр бүр шинэ зүйл хий. Тархинд хэдий чинээ их татвар онооно төдий чинээ их ашиг хүртэх болно.

Хуучин нохойд шинэ мэх зааж болохгүй. Хөгшрөлт гэж юу болох тухай хамгийн хор хөнөөлтэй домогуудын нэг нь тодорхой насны дараа үл мэдэгдэх зүйлийг туршиж үзэх боломжгүй тухай өгүүлдэг бөгөөд энэ нь амьдралаас аажмаар алдахад хүргэдэг. Яг эсрэгээрээ! Сэтгэл судлаачид хөгшрөлтийг бууралт, ухрах үе гэж үзэхийг зөвлөдөггүй.

Жаранаас ерэн насны хүмүүсийн танин мэдэхүйн чадварыг судалсны дараа мэргэжилтнүүд одоо байгаа ур чадвар, мэдлэгээ хадгалахаас гадна шинийг амжилттай эзэмшиж, хөгжүүлэх боломжтой гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Хөгшрөхөд бидний өмнөх арвин туршлага бидэнд их зүйл хийдэг нь харагдаж байна. Тэр бол шинэ мэдлэг олж авах үүрэгтэй хүн юм. Хөгшин хүмүүс залуу хүмүүстэй адил шинэ зүйл сурч, танил бус орчинд амжилттай хөгжих чадвартай байдаг. Хэрэв та өөртөө итгэдэг бол таны итгэл үнэмшил, тууштай байдал нь амьдралд эерэг өөрчлөлт гарах үржил шимтэй хөрсийг бүрдүүлдэг. Мөн энэ нь наснаас үл хамааран!

Хэрхэн залуу гэдгээ мэдэрч, бүрэн дүүрэн амьдрах вэ?

"Хөгшрөлтийг хэрхэн баярлуулах вэ?" жорны гол орц. утга учир, баяр баясгаланг олох чадвар юм. Бид нас ахих тусам бидний амьдрал өөрчлөгдөх нь гарцаагүй бөгөөд өнөөг хүртэл ихэнхийг нь эзэлж байсан зүйлээ алдах болно. Жишээлбэл, та дуртай ажлаа орхих эсвэл хүүхдүүд тань гэрээсээ хол явах болно. Гэхдээ энэ нь урагшлахаа болих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та шинэ "намрын" бүлгээ хаанаас эхлэхээ хараахан мэдэхгүй байгаа бол дараах зүйлсээс заримыг нь туршиж үзээрэй, жишээлбэл:

• өмнө нь хангалттай цаг гаргаж байгаагүй хуучин хоббигоо санаж, дуртай зүйлээ нухацтай авч үзээрэй;
• ач, зээ нартайгаа эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа илүү их цагийг өнгөрөө, учир нь чин сэтгэлээсээ, харамгүй хайрладаг амьтад танд эрч хүч, амьдралын хайрыг өгөх болно;
• өөртөө шинэ зүйл сур: тоглох хөгжмийн зэмсэг, гадаад хэл, компьютер ашиглаж сурах;
• олон нийтийн амьдралд оролцох: хотын арга хэмжээнд оролцох, эмэгтэйчүүдийн зөвлөлийн идэвхтэй гишүүн болох;
• ижил сонирхолтой клубт элсэх;
• Амралтын өдрөөр урьд өмнө очиж үзээгүй газраар аялах;
• байгальд илүү их цаг зарцуулах: цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, үзэсгэлэнт газрыг үзэх;
• урлагт оролцох: музей үзэх, концерт эсвэл тоглолт үзэх.

Боломжууд хязгааргүй юм. Таны хувьд хамгийн сонирхолтой, баяр баясгаланг авчрах зүйлийг сонгох нь чухал юм. Хэрэв та оюун санааны өсөлтөд цаг гаргаж чадвал таны сэтгэлд өвдөлтийн хоосон орон зай байхгүй болно, энэ нь хөгшрөлт ойртох нь таныг зайлшгүй байдлаар айлгахгүй гэсэн үг юм. Хэрэв та хүсэж байгаа бол таны үлдсэн амьдрал бусад сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлаар дүүрэн байх болно.

Хэрхэн нийгмийн идэвхтэй гишүүн хэвээр үлдэх вэ?

Ахмад настнуудын хамгийн ноцтой асуудлын нэг бол тусгаарлагдах, нийгмээс холбоо тасрах явдал юм. Нас ахих тусам бусадтай ижил түвшний харилцааг хадгалах нь урьд өмнө нь идэвхтэй нийгмийн амьдралаар амьдарч байсан хүмүүст хүртэл улам хэцүү болдог. Тэтгэвэрт гарах, найз нөхөд, хайртай хүмүүсийн үхэл - энэ бүхэн харилцааны орон зайг нарийсгадаг. Нас ахих тусам олон хүн, харилцаа холбоогоо алддаг. Ийм нөхцөлд шинэ холболтод нээлттэй байх нь маш чухал юм. Ганцаардал, тусгаарлалт нь таны сайн сайхан байдалд бодит аюул учруулж болзошгүйг ойлгохын тулд өөрийгөө хүчлэх хэрэгтэй. Сайн мэдээ гэвэл хөгширсөн хэдий ч дэлхийтэй идэвхтэй холбоо тогтоох олон арга бий.

1. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ байнгын харилцаатай байх. Өөрт таалагддаг, эерэг сэтгэлгээг харамгүй хуваалцаж, танд өөдрөг сэтгэлийг төрүүлдэг хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Магадгүй таны хөрш ийм хүн байх болно, та түүнтэй ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалж болно. Үдийн хоолоо бүү алгас хуучин найзхамтын ойг тэмдэглэх эсвэл хүүхдүүд, ач зээ нартайгаа дэлгүүр хэсэх. Та бие биенээсээ хол байсан ч утсаар байнга харилцаж байгаарай имэйлИнгэснээр таны харилцаа хүчтэй хэвээр байх болно.
2. Шинэ найз нөхөдтэй болохыг хичээ. Та ердийн тойргийнхоо хүмүүсийг алдах үед бусад холболтууд гарч ирэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр таны харилцааны орон зай нарийсахгүй. Өөрөөсөө хамаагүй залуу хүмүүстэй найзлахыг хичээ. Нас багатай найзууд таны ертөнцийг сэргээж, амьдралыг шинэ өнцгөөс харахад тусална.
3. Өдөр бүр дор хаяж нэг хүнтэй харилцах цаг гарга. Утас эсвэл цахим холбоо нь хүмүүстэй шууд яриа өрнүүлэхийг бүрэн орлож чадахгүй. Тогтмол нүүр тулан харилцах нь хөгшрөлтийн хамгийн чухал баяр баясгалангийн нэг бөгөөд таныг сэтгэлийн хямралаас хамгаалж, хөгширсөн ч эерэг хүн хэвээр үлдэхэд тусална.
4. Өвчтэй хүмүүст туслах бүлэгт нэгдээрэй. Хэрэв та эсвэл таны ойр дотны хүнХэрэв та ямар нэгэн ноцтой архаг өвчинд амьдралаа дасан зохицож чадсан бол энэ өвчнөөр шаналж буй бусад хүмүүст зөвлөгөө, үлгэр жишээгээр бэрхшээлийг даван туулахад нь тусал.

Та өөрчлөлтийг нэр төртэй эсэргүүцэх хэрэгтэй

Нас, ахисан жилүүд баяр баясгалан, стресстэй үеийг дагуулдаг. Орчин үеийн амьдралын бодит байдал нь залуу, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүсийг ч сүйтгэдэггүй. Тиймээс хөгшрөлт ойртож байгаа нь яг одоо стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, асуудлыг шийдвэрлэх эрүүл арга замыг хайж сурах нь чухал гэдгийг харуулж байна. Энэ нь таныг насанд хүрэхэд нэр төртэй ороход туслах бөгөөд ойртож буй "амьдралын намар" инээмсэглэх олон хүмүүсийн дунд та байж чадна. нартай өдрүүдэдмөн танд жинхэнэ "Энэтхэгийн зун" бэлэглэх болно.

Шинэ өдөр бүрд талархаж байгаарай. Нар мандахыг баяр хөөртэй угтаж, жаргахыг уйтгар гуниггүйгээр угтаж сур. Бид урт наслах тусам алдах нь дамжиггүй. Гэхдээ бид алдах тусам амьдрал илүү үнэтэй болно! Үүнийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахаа больсон цагт та түүнийг улам үнэлж, байгаа зүйлээсээ таашаал авч сурах болно.

Хүчтэй мэдрэмжээ илэрхийлэхийг өөртөө зөвшөөр. Хүнд хэцүү үеийг туулж, хүчтэй сэтгэл хөдлөлдөө автсан үед та үүнийг өөртөө хадгалах шаардлагатай байж магадгүй юм. Мэдрэмжийн тэсрэлт, нулимс цийлэгнэх нь сул дорой хүмүүсийн олонх юм шиг санагддаг. Гэхдээ сайтар нуусан туршлага нь хүнд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Өөрийн мэдрэмжээ өөртөө бүү хадгал, түүнийгээ илэрхийлэх боломжийг ол. Үүнийг жишээлбэл, хайртай хүнтэйгээ ярилцах эсвэл хувийн өдрийн тэмдэглэлд оруулах замаар хийж болно.

Өөрчлөх боломжгүй зүйлээ хүлээн зөвшөөрч, өөр өнцгөөс харахыг хичээ. Амьдралын олон зүйл бидний хяналтаас гадуур байдаг. Тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд өөрийн мэдэлд байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл. Мөн бэрхшээлийг нэр төртэй, зарим нэг хошигнолоор хүлээж авах ёстой. Энэ зарчмыг айх, гутралгүйгээр ирэх өндөр насыг угтан авч болно.

Муугаас сайныг хай. Тэдний хэлснээр "Биднийг алахгүй зүйл биднийг хүчирхэг болгодог." Ноцтой асуудалтай тулгарвал тэдгээрийг боломж гэж үзэхийг хичээ хувийн өсөлт. Хэрэв таны үйлдэл таныг асуудалд хүргэсэн бол тэдгээрийг тунгаан бодож, алдаанаасаа суралц, учир нь нас, хөгшрөлт нь бодитой, зөв ​​дүгнэлт гаргахад саад болж чадахгүй.

Битгий нуугаарай нарийн төвөгтэй асуудлууд. Тэмээн хяруулын байр суурь хэзээ ч хэнд ч тусалж байгаагүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв асуудал хэтэрхий том санагдаж байвал заримдаа үүнийг "хивсний доор нуух" нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ ингэж үл тоомсорлох нь түүнээс ангижрах боломжийг танд олгохгүй, зөвхөн таны санаа зовнил, стрессийг төрүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ хөгшрөлт тийм биш хамгийн сайн цагүүний төлөө. Асуудлыг шийдэхийн тулд нэг жижиг алхам хий. Аажмаар ч гэсэн та хүчирхэгжихийн тулд урт замыг туулж чадна өөртөө итгэх итгэлмөн та хүчгүй биш гэдгийг ойлгохын тулд.

Санал асуулга, сэтгэлзүйн судалгаа юу гэж хэлдэг вэ?

Хөгшрөлт бол хүн бүрийн амьдралын салшгүй үе байдаг тул энэ нь хэр аз жаргалтай байх вэ гэсэн сонирхол нийгэмд удаан хугацааны туршид анхаарал хандуулсаар ирсэн. Тиймээс социологичид, сэтгэл судлаачид, геронтологичид яагаад энэ асуултанд хариулахын тулд маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа зарцуулдаг нь ойлгомжтой. Тэгээд тэд ийм дүгнэлтэд хүрсэн. Аз жаргалтай өндөр нас бол үлгэр домог биш, харин бодит байдал юм. Гэхдээ ердийн үзэл бодол, ашиг сонирхлоо шинэчлэх хүсэл эрмэлзэлээ хадгалж чадсан, мөн өмнөх амьдралынхаа туршлагыг дахин эргэцүүлэн бодож, шинэ бодит байдалд дасан зохицоход бэлэн байгаа тэдгээр хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийн талаар ингэж ярьдаг.

Мэдээжийн хэрэг бүх хөгшин хүмүүс нөхөж баршгүй алдсан залуу насаа санагалздаг. Гэвч тэдний зарим нь үүнд утгагүй харамсдаг бол зарим нь дурсамжынхаа хуудсуудыг анхааралтай гүйлгэж, түүнээс урам зориг, баяр баясгаланг өгдөг баяр баясгалантай мөчүүд, аз жаргалтай туршлагуудыг гаргаж авдаг. Одоогийн байдлаар идэвхтэй амьдралаар амьдарч, ойрын ирээдүйн төлөвлөгөөгөө орхигдуулдаггүй хүмүүс хөгшрөлтдөө илүү энгийн бөгөөд тайван ханддаг.

Тиймээс ахмад настнууд дотроо эв зохицлыг олж, улмаар аз жаргалтай хөгшрөх боломжийг олгодог гол үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Энэ нь нас ахих тусам ирдэг бөгөөд амьдрал мөнх биш гэдгийг гүн ухааны үүднээс ухаарч, амьдралд эргэцүүлэн хандах боломжийг олгодог жинхэнэ мэргэн ухаанд оршдог.

Өөрийнхөө хөгшрөлтийг хүлээн зөвшөөрөх нь эргэлзээгүй зөв хандлагаэнэ нь мөн тухайн хүн ямар төрлийн зан чанарт хамаарахаас хамаарна. Меланхолик хүмүүс хөгшрөлтийг амьдралын бүх төлөвлөгөөг таслан зогсоодог эмгэнэл гэж үзэх хандлагатай байдаг. Флегматик шинж чанартай хүмүүс ойртож буй хөгшрөлтийг тарчлалын шалтгаан гэж үзэхгүй байх магадлалтай, учир нь тэд юу болж байгааг өөрийн онцлог шинж чанараараа, өөрөөр хэлбэл тайван, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр хүлээж авдаг.

Харгис хэрцгий мэдрэмжээ үргэлж тайлж өгдөг холерик хүмүүс "Эмээ, суу! Чамд зогсоход хэцүү байх нь ээ?" Нээрээ хүлээгдэж буй сангвиник хүмүүс наснаасаа болоод тэтгэвэрт гарахыг урам зоригтойгоор хүлээж авдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тэднийг өдөр бүр ажилдаа явах уйтгартай шаардлагаас аврах бөгөөд эргэн тойронд нь өөр олон сонирхолтой зүйл хийх, тухайлбал шинэ мөрдөгч роман унших, самбар хатгах гэх мэт.

Тийм ч учраас зарим хүмүүсийн хувьд хөгшрөлт, ойр дотны хүмүүсийнхээ үхэл, бие махбодийн сул дорой байдал, хамаатан садныхаа хайхрамжгүй байдал зэрэг нь сэтгэлийн хямрал, тэр байтугай мэдрэлийн эмгэгийн шалтгаан болдог. Амьдрах чадвартай, бодит байдлыг зохих ёсоор үнэлж, түүнд чадварлаг дасан зохицож чаддаг, өөрийгөө хүндлэхээ больдог, өөрчлөх боломжгүй зүйлээ гүн ухааны үүднээс хардаг илүү хүчтэй хүмүүс.

Сайхан бие бялдар, гэр бүлийн таатай нөхцөл, тав тухтай амьдрал нь хүнийг хөгшрөлтийг тайвнаар хүлээж авах боломжийг огтхон ч баталгаажуулдаггүйд олон эрдэмтэд санаа зовдог. Эцсийн эцэст, жагсаасан хүчин зүйлүүдийн ихэнх нь байхгүй байгаа нь ахмад настнуудын хөгшин настайгаа зохицон амьдрахад огтхон ч саад болдоггүй нь ихэвчлэн тохиолддог. Эдгээр аз жаргалтай хөгшин хүмүүст ямар нууц байдаг вэ?

Мэргэжилтнүүд ийм хэцүү асуултын хариултыг олжээ. "Амьдралын намар" -д амжилттай дасан зохицох нь ерөнхий сэтгэцийн хэв маягаас гадна тухайн хүн олон жилийн туршид хэрхэн төлөвшсөн, ямар нөхцөл байдлын нөлөөн дор түүний зан чанар, оюун санааны үнэт зүйлсийн үндэс суурь болсон зэргээс хамаарна. дотоод хандлага. Эрдэмтэд өөрсдийн дуртай үйл ажиллагаагүйгээр амьдралаа төсөөлж чаддаггүй бүтээлч хүмүүс хөгшрөлтөд дасан зохицоход хялбар байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

Бид зөвхөн зураач, жүжигчид, зохиолчдын тухай яриагүй. Үгүй ээ, ижил багш нар мэргэжилдээ дуртай, тэтгэвэрт гарсны дараа дуртай зүйлээ үргэлжлүүлэх, жишээлбэл, хувийн хичээл хийх эсвэл ач зээ нарынхаа амьдралд идэвхтэй оролцохыг хичээдэг бол бүтээлч хүмүүс гэж нэрлэгдэх боломжтой. , тэднийг хөгжүүлэх, сургах. Үүний үр дүнд ийм амьдралын байр суурьтай өндөр настай хүмүүс оюун санааны хурц байдал, сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг хадгалдаг бөгөөд энэ нь насаа илүү тайван хүлээж авах боломжийг олгодог.

Мэргэжлийн амьдралд амжилттай, амжилттай хүн, хөгшрөлттэй холбоотой эрчимтэй, тод туршлага, эрүүл мэнд муудаж, бусад асуудлуудыг туулсан хүн үүнийг бүтээлч, ойлголцол, тэвчээртэйгээр хүлээн авах болно. Гэвч өөрөөсөө бусад бүх зовлон зүдгүүрийнхээ төлөө эргэн тойрныхоо хүмүүсийг буруутгаж дассан ялагдагч нас ахих тусам дотны хүмүүсийнхээ төлөө маш их цус урсгах чадвартай гунигтай бүдүүлэг болж хувирна. Тиймээс хөгшин насандаа аз жаргалтай байхын тулд залуу насандаа өөрийгөө ухамсарлаж чаддаг байх хэрэгтэй.

Нас ахих тусам хүмүүс ихэвчлэн хоёр туйлд ордог гэдгийг хэлэх ёстой. Эхний тохиолдолд хөгшрөлтийн хүн болж буй үйл явдлыг үгүйсгэхийг бүх талаар оролддог. Энэ нь бэлгийн харьцааны өсөлт эсвэл гэр ахуйн идэвхтэй үйл ажиллагаа, хувцасны хэв маяг, амтаар илэрхийлэгдэж болно. Хоёрдахь туйлын аюул нь хангалттай эрүүл юм хөгшин хүннасаа ухаарч, тэр гэнэт төсөөллийн өвчний шинж тэмдгийг хайж эхэлдэг. Хэрэв энэ нь эмэгтэй хүн бол тэр үргэлж сэтгэлийн хямралд ордог бөгөөд "Хөгшин эмэгтэйгээс юу хүсэх вэ?" гэсэн хэллэг бүхий бүх сэтгэгдэлд хариу үйлдэл үзүүлж, хайртай хүмүүстээ маш их уй гашууг төрүүлдэг.

Эхний тохиолдолд цаг хугацаа, тэвчээр нь туслах бөгөөд хоёр дахь туйлыг даван туулахын тулд өндөр настай хамаатан садангаа шинэ ажилд татан оролцуулах, жишээлбэл, ач зээгээ асрах нь дээр. Орон сууц, зуслангийн байшингийнхаа дотоод заслыг өөрчлөхийн тулд хамтдаа цугларч, цэцэрлэгийнхээ талбайг тохижуулж, тохижуулж, эцэст нь нохойтой болоорой. Та ямар бизнес хийх нь хамаагүй, гол зүйл бол энэ нь сонирхолтой байх явдал юм хайртай хүнмөн түүнийг гунигтай бодлуудаас сатааруулж чадсан.

Цаг хугацаа зогсолтгүй урсан өнгөрч, бидний амьдрал бага наснаасаа өсвөр нас хүртэл жигдхэн урсаж, залуу нас төлөвшил рүү шилжиж, хөгшрөлт ойрхон байна. Энэ бол эргэн тойрон дахь бүх зүйл захирагддаг оршихуйн хамгийн дээд хууль юм. Харамсалтай нь бид цаг хугацаа өнгөрөхийг зогсоож чадахгүй ч амьдралын чанарыг хянаж чаддаг. Бид хувь тавилангийнхаа эзэн бөгөөд өтөл насандаа аз жаргалтай байх эсэхээ зөвхөн бид л шийднэ.

Хэлэлцүүлэг 0