Жирэмслэлтийг төлөвлөж буй ихэнх охидын хувьд суурь температурыг хэмжих нь энэ асуудалд зайлшгүй шаардлагатай арга гэж нэрлэгдэх боломжтой. Түүний тусламжтайгаар та жирэмслэх таатай өдрүүдийг тодорхойлж болно.
Түүнчлэн жирэмслэхээс хамгаалах календарийн аргыг дагаж мөрддөг эмэгтэйчүүдэд суурь температурыг хэмжих нь чухал юм. Энэ арга нь жирэмслэх эрсдэл өндөр байгаа тул эдгээр өдрүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг нухацтай авч үзэхийг зөвлөж байна.
"Суурийн температур" гэсэн ойлголт
Суурийн температур нь хүний бие бүрэн тайван байдалд хүрдэг хамгийн бага температур юм. Дүрмээр бол энэ удаад удаан унтсаны дараа (хамгийн багадаа 5 цаг) ирдэг. Эмэгтэй хүн ямар нэгэн хөдөлгөөн хийж эхэлмэгц температур мэдэгдэхүйц өсдөг бөгөөд энэ нь графикийг зөв барихад хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Гормонууд нь суурь температурт нөлөөлдөг. Эрүүл биетэй эмэгтэйд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд сар бүр тохиолддог - luteal, ovulatory, follicular. Үе шат бүрт нэг буюу өөр даавар давамгайлдаг. Тэдний түвшин, тоо хэмжээ нь суурь температурт тусгагдсан байдаг.
Суурийн температурын сонголтууд
Эмэгтэйчүүдийн эмч нар дараах зорилгоор BT хэмжиж, график зурахыг зөвлөж байна.
- хэрэв та нэг жилийн турш жирэмслэх боломжгүй бол;
- хамтрагчийн үргүйдлийн талаар эргэлзээ төрүүлэх үед;
- хэрэв дааврын тэнцвэргүй байдал үүсэх эрсдэлтэй бол.
Үүнээс гадна суурь температур нь бусад нөхцөлд тусалдаг:
- жирэмслэх хамгийн оновчтой өдрийг тодорхойлох;
- хүүхдийн хүйсийг төлөвлөхөд тусалдаг;
- биеийн ажил, тохиолддог үйл явцыг ойлгох.
График зурах нь үндсэн асуултуудын хариултыг өгдөг.
- өндөг боловсорч гүйцсэн эсэх;
- өндөг боловсорч гүйцсэний дараа Суперовуляци байсан эсэх;
- дотоод шүүрлийн систем хэр сайн ажилладаг;
- эмэгтэйчүүдийн асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох;
- дараагийн сарын тэмдэг ирэх хугацаа;
- жирэмслэлт үүссэн эсэх;
- сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд өндгөвчний даавар хэр сайн ялгардагийг тодорхойлох.
Суперовуляцийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэмжих
Залуу хосууд эмчид үзүүлэхээр ирэхэд мэргэжилтэн маш олон асуулт асуудаг. Суурийн температурыг хэмжих нь байнга асуудаг асуултуудын жагсаалтад багтдаг. Температурын бүртгэл хөтөлснөөр та эмэгтэй хүний биед нөхөн үржихүйн болон дааврын эмгэг байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Графикийн дагуу та үзэл баримтлалыг аль хэдийн эрт үе шатанд тодорхойлж болно.
Хэрэв температурыг хэмжихэд энэ нь ихэвчлэн өндөр тэмдэгтэй байдаг бол эмэгтэй хүн эндометрит гэх мэт ноцтой өвчинтэй байж болно.
Суурийн температурыг хэмжих нь Суперовуляци ойртож байгааг илтгэнэ. Хуваарь гаргаснаар та жирэмслэлтээ урьдчилан төлөвлөж, хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн тохиромжтой өдрүүдийг шийдэж чадна.
Үүнээс гадна суурь температур нь ановуляцийг илрүүлэх боломжтой, i.e. Суперовуляци байхгүй. Жилийн туршид эмэгтэй хүн бүр ийм мөчүүдийг өнгөрөөж болно. Хэрэв ийм завсарлага байнга тохиолддог бол та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах хэрэгтэй.
Бие махбод бүр хувь хүн байдаг тул сарын тэмдгийн мөчлөг нь мөн адил байдаг. Статистик мэдээллээс харахад Суперовуляци нь хүлээгдэж буй мөчлөг эхлэхээс 14 хоногийн өмнө тохиолддог.
- Суперовуляци хийхээс өмнө;
- үед;
- дараа.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд
Эхний мөчлөгийн эхний үе шатанд эмэгтэй хүний биед эстроген дааврын өсөлт нэмэгддэг. Энэ дааврын нөлөөн дор температур бага хэвээр байна. Сүүлийн шатанд нөхцөл байдал бүрэн өөрчлөгдөнө. Прогестерон ялгардаг бөгөөд энэ нь температурын мэдэгдэхүйц өсөлтийг үүсгэдэг.
Циклийн хоорондох ялгаа нь 0.4 0 C. Ийм өөрчлөлтийг ажиглахдаа өндгөвч амжилттай болсон гэж үзэж болно. Суперовуляци хийх үед суурь температур огцом буурч, дараа нь өсөх магадлалтай. Ямар ч тохиолдолд гурав дахь үе шат нь өндөр температурт тохиолддог.
Суперовуляци хийх үйл явц
Гүйцсэн, бүрэн бэлтгэгдсэн өндөг нь уутанцраас гардаг. Эр бэлгийн эстэй уулзах нь хэвлийн хөндийд явагддаг. Ийм "үйл явдал" 24 цагийн дотор л тохиолдож болно. Тиймээс бүх зүйл амжилттай болж, үр тогтохын тулд эр бэлгийн эс аль хэдийн хоолойд байх ёстой.
Суперовуляци хийх үед суурь температурыг хэмжих
Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө хамгийн чухал асуултуудын нэг бол "Суперовуляцийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ?" Суурийн температурыг өглөө нь нэгэн зэрэг хэмжих ёстой (бага зэргийн хазайлтыг зөвшөөрдөг, 30 минутаас хэтрэхгүй). Эмэгтэй хүн орноосоо босохгүйгээр хажуу тийшээ хэвтэх ёстой (зүүн талд нь термометр оруулах нь илүү хялбар байдаг). Гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр термометрийг шулуун гэдсэнд оруулна. Хэрэв та электрон термометр ашигладаг бол хэмжилт гурван минутаас илүүгүй үргэлжилнэ. Эдгээр үзүүлэлтүүдийг суурь температурыг хэмжих замаар хүснэгтэд эсвэл график дээр тэмдэглэнэ.
Эхний үе шатанд температур 36.0 буюу 36.5 0 С байна (0.1 0 С-ээс ихгүй бага хэмжээний хэлбэлзлийг зөвшөөрнө). Суперовуляци хийх үед суурь температур ямар байх ёстой вэ? Эмэгтэй хүний биед Суперовуляци хийх өдөр суурь температур 37.0 эсвэл 37.3 0 С хүртэл нэмэгддэг.
Хамгийн багадаа 3 сарын тэмдгийн мөчлөг бүхий хэмжилтийн бүх хугацаанд 1 термометр ашиглахыг зөвлөж байна. Шинэ хуваарь нь мөчлөгийн эхний өдрөөс эхэлдэг.
Шөнийн цагаар босох шаардлагатай үед нөхцөл байдлыг үгүйсгэх аргагүй, дараа нь хэмжилтийг 6 цагийн дараа хийх ёстой, эс тэгвээс уншилт буруу болно. Үүнээс гадна өвчний улмаас биеийн температур нэмэгдэхэд BT бас нэмэгдэх болно гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. График зурахдаа энэ баримтыг мөн тэмдэглэх хэрэгтэй.
Компьютерийн график
Орчин үеийн ертөнцөд охид өдөр тутмын амьдралдаа интернетийн тусламжийг улам бүр ашиглаж байна. График зурах гэх мэт энгийн асуудалд ч олон хүмүүс тусгай програм ашигладаг. Таны хийх ёстой зүйл бол температурыг хэмжиж, програм руу өгөгдлийг оруулах явдал юм. Тэрээр эргээд өндгөвчний хүлээгдэж буй огноог тооцоолж, график зурж, үе шатуудын хоорондох температурын зөрүүг тооцоолох боломжтой болно.
Термометрийн заалтад нөлөөлөх хүчин зүйлүүд
Суперовуляци хийх үеийн суурь температурыг өглөө бүр хэмжиж байвал эмэгтэй хүн зарим хазайлтыг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь буруу хэмжих арга эсвэл бие махбодид асуудал байгааг илтгэнэ. Энэ бүхнээс гадна өгөгдөлд зарим хүчин зүйл нөлөөлж болно:
- Хэрэв температурыг хэдхэн цагийн өмнө эсвэл хожим хэмжсэн бол термометр нь худал үр дүнг харуулж магадгүй юм. Дүрмээр бол хэмжилтийг дор хаяж 3 цаг тасралтгүй унтсаны дараа хийдэг. Хэрэв үлдсэн хэсэг нь хамаагүй богино байвал энэ нь үр дүнд нөлөөлнө.
- Буруу уншилтын нийтлэг шалтгаанууд нь: шөнийн цагаар эсвэл температурыг хэмжихээс өмнө бэлгийн харьцаанд орох, архи уух, халаалтын дэвсгэр ашиглах, стресс болон зарим өвчин.
Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас температурын өсөлт, бууралтад нөлөөлж буй нөхцөл байдал үүсвэл үүнийг хуваарьт бүртгэх ёстой.
Суперовуляци хийсний дараа суурь температур
Өдөр бүр хэмжилт хийхдээ ихэнх охид Суперовуляци хийсний дараа суурь температурыг сонирхож байна. Суперовуляци хийсний дараа болон сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх суурь температур нь мөчлөгийн үе шатаас хамаардаг өөр өөр утгатай байдаг. Хэрэв зөрүү байгаа бол энэ нь эмчлэгч эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах цаг болсон гэсэн үг юм.
Суперовуляци хийх үед прогестерон нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Өндгөвчний шарх үүссэн газарт шар бие гарч ирдэг. Циклийн энэ үед даавар нь бордоог хариуцдаг - энэ нь бордсон өндөгийг угтан авахын тулд эндометрийг бэлддэг. Үүнээс гадна жирэмслэлтийг хадгалахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Суперовуляци хийсний дараа суурь температур, эерэг үр дүн нь 37.0 - 37.5 0 С-ийн хооронд хэвээр байна. Үүнтэй төстэй үзүүлэлтүүд нь хоёр дахь мөчлөг болон жирэмсний бүх хугацаанд ажиглагддаг.
Хэрэв үр дүн эерэг байвал (үр тогтоц) үр хөврөл умайд шилждэг. 7 хоногийн дараа хананд наалддаг. График дээр энэ үйлдлийг температурын аравны хоёроор бага зэрэг буурсан хэлбэрээр харж болно. Энэ бууралт нь зөвхөн 1 өдрийн турш ажиглагдаж, дараа нь үзүүлэлтүүд хэвийн байдалдаа ордог. Энэ ухралт нь шинжлэх ухааны нэртэй байдаг - суулгац.
Гэсэн хэдий ч охин бүр ийм өөрчлөлтийг харж чадахгүй, учир нь хүн бүрийн бие хувь хүн байдаг бөгөөд бордсон өндөг хавсаргахад үзүүлэх хариу үйлдэл нь урьдчилан таамаглах аргагүй юм.
Суурийн температурын индикатор нь хүн бүрт өөр өөр байдаг: зарим өвчтөнд жирэмслэлт нь 36.9 0 С-ийн температурт ч тайван явагддаг. Тиймээс жирэмсний үед суурь температур ямар байх ёстойг тодорхойлох тодорхой шалгуур байдаггүй. Оношилгооны цорын ганц үзүүлэлт бол өндгөвчний дараа температур буурахгүй байх явдал юм.
Бордоо ба суурь температур
Хэрэв бордолт үүссэн бол өндгөвчний дараа суурь температур нэмэгддэг. Түүнчлэн, температурын өсөлт нь саатал эхлэхээс өмнө удаан хүлээгдэж буй үзэл баримтлалыг илтгэнэ. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур буурдаг боловч жирэмслэлтийн үед энэ нь тохиолддоггүй тул график зурахдаа энэ баримтыг анзаарч болно. Таны таамаглалыг баталгаажуулахын тулд та хойшлуулсан эхний өдөр жирэмсний тест хийх хэрэгтэй.
Иймэрхүү маргааныг үл харгалзан эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмслэлтийг батлахын тулд BT-д найдахыг зөвлөдөггүй. Суперовуляци хийсний дараа суурь температур өндөр байгаа нь эмэгтэйчүүдийн өвчин, халдварт өвчнийг илтгэнэ.
График зурах
Хэмжилтийн хуваарь гаргахын тулд өглөө бүр термометрийн заалтыг бүртгэх хэрэгтэй. Цахим төхөөрөмжүүд нь хэд хэдэн давуу талтай: тэдгээрийн үзүүлэлтүүд нь илүү нарийвчлалтай бөгөөд эцсийн үр дүнг илүү хурдан гаргадаг.
Хэмжилтийн явцад уншилтад нөлөөлөх хүчин зүйлүүд байгаа бол үүнийг тусдаа баганад тэмдэглэнэ. Илүү нарийвчлалтай дүн шинжилгээ хийхэд ийм арга хэмжээ шаардлагатай.
График зурахдаа бүх зөв уншилтыг шулуун шугамаар холбож, хазайлттай өдрүүдийг тасархай шугамаар зааж өгдөг.
Термометрийн үзүүлэлтүүдээс гадна жирэмслэлтийг төлөвлөхөд бүрэн хариуцлагатай ханддаг эмэгтэйчүүд өөр багана үүсгэдэг. Энэ нь ялгадас, түүний тууштай байдал, өнгө, эзэлхүүнийг бүртгэдэг.
График дээрх Суперовуляци шугам
Суперовуляци хийх үеийн суурь температурын графикийг бүх зөвлөмжийн дагуу хийх үед та эмэгтэй хүний биеийн шинж чанар, олон тооны хавсарсан өвчнийг хялбархан хянах боломжтой. Жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйн хувьд бордооны таатай мөчийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг тодорхойлох шаардлагатай. Яг энэ хугацаанд энэ үзүүлэлт бага утгатай байх болно.
Удаан хүлээсэн өдрийн дараа температур гурван өдрийн турш нэмэгдэнэ. Утгын зөрүү нь гурвын хоёр хоногт 0.1 0 С-ээс ихгүй, хоёр хоногийн нэг өдөрт 0.2 0 С-ээс багагүй байх ёстой.
Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол эмэгтэй хүн өндгөвчний шугамыг зурахад хэцүү биш байх болно. Тодорхой өдөр + 2 "сэлбэг" өдөр жирэмслэх магадлал өндөр байдаг тул яг энэ мөч нь хуваарь гаргахад чухал ач холбогдолтой юм.
График дээрх температурын зөрүү
Хоёр фазын дундаж утгын зөрүү нь 0.4 0 С-ээс бага байх ёстой. Хэрэв суурь температур бага байвал энэ нь эмэгтэй хүний биед дааврын асуудал байгааг илтгэнэ. Сэжигтэй оношийг батлахын тулд прогестерон, эстроген дааврын шинжилгээг хийх шаардлагатай.
Эмэгтэй хүний цусан дахь прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх үед температур өндөр байх болно (7.6 - 12.7 нмоль/л). Циклийн хоёр дахь үе шатанд температурын өсөлт ажиглагдах боломжтой.
Температурын огцом өөрчлөлт гарсан өдрийг эмэгтэйчүүдийн эмч нар хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Бөмбөлөг хагарахаас өмнөх өдөр график дээрх BZ мэдэгдэхүйц буурдаг. Өндгөвчний ханыг нэвтлэх мөчөөс эхлэн мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Энд олон хүн Суперовуляци хийх үед суурь температур ямар байх ёстой талаар санаа зовж байна. Энэ хугацаанд болон өөр 4 хоногийн турш термометр 37 0 хэмийг харуулна.
Хэрэв бордолт үүссэн бол Суперовуляци хийсний дараа суурь температур 37.3-37.5 0 С байна.
Суурийн температур хэвийн, Суперовуляци байхгүй бол үзлэг, тодорхой шинжилгээнд хамрагдсанаар өвчтөнд "Өндгөн эс арилдаг уутанцраас лютеинжих хам шинж" оношлогддог гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Халуурах
Температурыг хэмжих хуваарийг 2 үе шатанд хуваана. График дээр өндгөвчний шугам дамждаг газарт хуваагдана. 1-р үе шат нь түүний урд, хоёрдугаарт, мэдээжийн хэрэг, дараа нь байрладаг.
Эхний мөчлөгийн үед эстроген гэх мэт дааврын давамгайлал ажиглагддаг. Энэ нь Суперовуляци хийхээс өмнө суурь температурт нөлөөлдөг тул 36.2-аас 36.5 0 C-ийн хооронд байх болно. Хэрэв энэ үзүүлэлт өндөр байвал эмэгтэй хүний биед энэ дааврын дутагдал байдаг. Дүрмээр бол температур нь 36.5 ба 36.8 0 C. Эстрогений дутагдлыг нөхөхийн тулд эмч тусгай эмчилгээг тогтооно.
Багассан температур
Циклийн хоёр дахь үе шатанд суурь температур мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг - аравны дөрөвний нэгээр. Хэмжилтийг шулуун гэдсээр хийх үед температур 37.0 0 С хүрч, заримдаа түүнээс дээш байдаг. 0.4 0 С-ээс бага зөрүүтэй нөхцөлд эмэгтэй хүний биед сөрөг үйл явц үүсэх магадлалтай. Та мэргэжилтэнтэй уулзах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч зарим үл хамаарах зүйлүүд энд бас боломжтой. Эмэгтэй хүн бүрийн бие бие даасан байдаг тул аль ч үе шатанд температур бага зэрэг ялгаатай байж болно. Тиймээс эмч нар дор хаяж гурван сарын тэмдгийн мөчлөгийн хуваарийг баримтлахыг зөвлөж байна.
Тоогоор суурь температур
Дээрх бүх өгөгдлийг нэгтгэн дүгнэж, чухал үзүүлэлтүүдийг хялбархан санахын тулд товч боловч ойлгомжтой жагсаалтыг ашиглана уу.
- Сарын тэмдгийн эхний өдрөөс сүүлчийн өдөр хүртэл температур 37 0 С байна.
- 4 хоногийн дараа 36.5 - 36.8 0 С хүртэл буурдаг.
- Давсаг тасрахаас өмнө 0.1 - 0.2 0 С бага зэрэг буурч, дараа нь огцом өсөлт ажиглагдаж байгаа нь өндгөвчнөөс өндөг гарч байгааг илтгэнэ.
- Хоёр дахь үе шатанд суурь температур 37.1 - 37.3 0 хүртэл нэмэгддэг Энэ температур 4 хоногоос илүүгүй үргэлжилнэ.
- Үүнээс хэдхэн хоногийн өмнө 36.8 0С дотор огцом уналт ажиглагдаж байна.
- Шинэ мөчлөг эхлэхэд бүх зүйл ижил байдлаар давтагдана.
