일부 산모는 수유할 때 통증을 경험합니다. 대부분의 경우 이는 수유 중 잘못된 위치 또는 아기를 유방에 부착하는 기술 위반으로 인해 발생합니다.
일반적으로 모유수유 기술은 엄마와 아기에게 모유수유를 즐거운 과정으로 만들어주기 때문에 매우 중요합니다. 여성의 임무는 그가 충분한 젖을 얻을 수 있도록 즉시 유방을 올바르게 물릴 수 있도록 돕는 것입니다.
하지만 기본적인 수유 자세를 살펴보기에 앞서, 아기를 올바르게 젖 떼는 방법과 젖을 떼는 방법에 대해 알아보겠습니다.
모유 수유 기술 : 기본 규칙
중요한 뉘앙스: 수유할 때마다 유방을 씻을 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 젖꼭지에 균열이 생길 수 있습니다. 그러면 아기에게 먹이를 주는 것은 매우 고통스러울 것입니다.
- 모유 수유 기술의 첫 번째 규칙은 아기가 입을 크게 벌리고 젖꼭지 자체뿐만 아니라 그 주변의 갈색 부분인 유륜도 잡아야 한다는 것입니다. 이렇게 하려면 유두가 아기의 코 앞에 있어야 하며 머리를 뒤로 젖혀야 합니다.
- 엄마의 엄지손가락은 아기의 윗입술 근처 가슴 위쪽에 있습니다. 나머지 손가락은 아랫입술 근처에 있어야 하며 일반적으로 아랫입술과 평행해야 합니다. 손가락이 후광을 가리지 않도록 하십시오.
- 이제 젖꼭지에서 약간의 우유를 짜내고 아기의 아랫입술을 따라 움직여야 합니다. 그러면 아기는 입을 크게 벌려야 합니다. 아랫 입술이 젖꼭지 아래에 오도록 젖꼭지를 입에 넣으십시오. 우유 흐름을 조금 더 빠르게 만들려면 손가락으로 후광을 약간 짜낼 수 있습니다.
- 모든 일을 올바르게 수행하면 아기의 입술이 잘 나오고 동시에 유륜의 일부가 포착됩니다.
- 아기가 삼키는지 들어보세요. 적절한 수유 기술을 사용하면 삼키는 소리와 때리는 소리가 들립니다.
- 아기가 당신의 가슴을 꽉 물고 있다면 당황하지 말고 아기를 떼어내십시오. 당신은 자신을 다치게 할 수 있습니다. 매우 간단한 방법이 있습니다. 새끼 손가락을 아기의 입가에 삽입하여 공기를 흡입함으로써 흡입 중에 형성되는 진공을 "압력"시킵니다.
- 어떤 자세로 앉느냐가 매우 중요합니다. 수유 중에 아기 쪽으로 몸을 기울이면 허리가 매우 빨리 피로해지고 이 과정에서 아무런 즐거움도 얻지 못할 것입니다. 자신 쪽으로 기울이는 것이 좋습니다. 가슴에 손을 뻗거나 그 위에 매달리는 것도 잘못된 것입니다.
수유 위치
"자장가"
이는 신생아에게 가장 편안하고 자연스러운 자세입니다. 이것이 산부인과 병원에서 보여주는 것입니다. 당신은 아기를 팔에 안고 마치 요람에 있는 것처럼 아기를 앉힙니다. 한 손으로 아기의 머리를 팔꿈치 위에 놓고 다른 손으로 아기의 등 아래를 잡습니다. 이 경우 아기는 배를 당신에게 대고 누를 수 있으며 입술은 젖꼭지 바로 앞에 위치합니다. 이 자세에서는 아기의 머리를 한 손에서 다른 손으로 옮기기만 하면 어떤 유방에서든 수유하는 것이 편리합니다. 아기에게 먹이를 주고 흔들면서 앉거나 서거나 걸을 수도 있습니다.
"요람" 수유 자세: 아기가 마치 요람에 있는 것처럼 엄마 품에 안겨 있습니다.
"크로스 크래들"
크래들 포즈와 비슷하지만 약간의 차이점이 있습니다. 요람에 아기의 머리가 팔 안쪽에 놓여 있었다면 이 위치에서 손바닥으로 아기를 지탱합니다. 베이비 포-
여전히 "수유" 유방 쪽에 있는 팔의 구부러진 부분에 있고, 다른 손으로는 아기의 머리를 추가로 지지할 수 있습니다.
크로스 "크래들"은 가슴을 올바르게 잡는 방법을 "연습"할 때 편리합니다. 따라서 손바닥을 사용하여 아기의 머리 위치와 기울기를 조정하여 아기가 유두와 유선의 유륜을 정확하고 가장 중요하게 깊게 잡을 수 있습니다. 이는 특히 조산아와 허약한 아기에게 해당됩니다.
“십자형 요람” 수유 자세: 엄마가 한 손으로 신생아의 머리를 받칩니다.
"손이 닿지 않은 상태"
편안하게 앉아서 아기를 베개 위에 올려 놓고 손으로 아기의 머리를 지탱한 후 조심스럽게 아기를 겨드랑이 아래에 놓습니다. 결과적으로 아기는 구부러진 팔 팔꿈치에 누워 있고, 머리는 손바닥에 있고, 다리는 아기 뒤에 있습니다. 마치 아기가 손끝에 있는 것처럼 보입니다. 아기의 머리는 다리보다 약간 높아야합니다. 아기가 젖을 먹는 것이 더 편리할 것입니다.
이 자세는 특히 쌍둥이 엄마에게 편리합니다. 그들은 동시에 아기를 안을 수 있습니다. 한 사람은 한쪽 유방을 빨고 다른 쪽 유방은 빨고 있습니다.
"겨드랑이" 수유 자세: 아기는 겨드랑이 아래에 있고, 머리는 엄마 손바닥 위에 있고, 다리는 아기 뒤에 있습니다.
제왕절개를 하였거나 출산이 어려웠고 의사가 앉는 것을 금지한 경우에는 누워서만 아기에게 같은 자세로 먹일 수 있습니다. 귀하는 팔뚝에 누워 있고, 아기는 지지하는 팔을 따라 귀하의 몸에 수직으로 위치합니다. 손바닥으로 아기를 받치면 아기가 가슴에 대해 "거꾸로" 위치하게 됩니다.
이 자세는 아기가 우유를 완전히 빨지 않을 때 유방 덩어리에 이상적입니다. 혼잡을 방지하므로 적어도 하루에 한 번 아기에게 먹이를주는 것이 좋습니다.
"옆으로 누워서"
아기를 침대 위에 눕힌 후, 아기를 바라보며 아기 옆에 눕습니다. 어깨는 침대에 얹혀 있습니다. 배에서 배, 코에서 젖꼭지까지 아기를 몸 가까이 누르십시오.
중요: 이 자세로 잠들지 않도록 주의하세요!
"옆으로 누운" 수유 자세는 엄마와 아기에게 가장 편안한 자세 중 하나입니다.
"손에 누워"
이 포즈는 이전 포즈와 유사하지만 차이점이 있습니다. 아기가 서로 마주보게 옆으로 누워 있습니다. 신생아가 젖꼭지에 더 쉽게 닿을 수 있도록 신생아의 머리 아래에 베개를 놓는 것이 좋습니다. 나이가 많은 어린이에게는 필요하지 않습니다. 아기의 머리가 엄마 팔 위에 오도록 아래쪽 팔로 아기를 안아주세요. 흔들 때 손에도 같은 방식으로 놓입니다. 아기를 안는 팔에 더 가까운 "아래쪽" 유방을 아기에게 줍니다.
이 자세의 좋은 점은 허리가 쉴 수 있고 긴장을 풀 수 있다는 것입니다.
수유 자세 "팔 위에 눕기": 아기가 팔 위에 편안하게 위치하며 엄마가 등을 편안하게 할 수 있습니다.
"엄마 위에 아기"
이 자세는 말 그대로 분출되는 모유가 많고 아기가 누워있는 자세로 질식하는 엄마에게 적합합니다. 그러한 먹이는 그에게 고통스러울 것입니다. 그러므로 기대는 자세를 취하고 아기를 배 위에 올려 놓으십시오. 그의 머리는 한쪽으로 약간 회전되어 있습니다.
이 상황은 가스와 산통의 발생을 방지하기 때문에 좋습니다.
이 자세를 가벼운 체조와 결합하면 신생아(특히 1~1.5개월)가 조금 움직일 수 있습니다. 아기를 뱃속에 올려놓으십시오. 처음에는 낮습니다. 잠시 후 그는 밀치고 기어가려고 할 것입니다. 이때 그의 발뒤꿈치 아래에 손을 넣어 그를 지지해 주세요. 그는 몇 번의 추진력을 발휘하고 결국 가슴 높이까지 도달합니다. 겨드랑이로 받쳐주세요. 이것이 아기가 적극적으로 유방을 찾는 방법입니다. 그런 다음 그는 그것을 가져다가 빨기 시작합니다.
“엄마 위에 누워” 수유 자세: 젖이 흐르고 아기가 질식하는 경우 이 자세는 귀하를 위한 것입니다.
"위에 걸리다"
이 위치의 이름은 그 자체로 나타납니다. 어머니는 아기 위에 마우스를 올려 아기에게 젖을줍니다. 그녀는 침대에 네발로 올라타서 아기에게 먹이를 줄 수도 있고, 기저귀 교환대 위에 매달릴 수도 있습니다. 아기의 머리는 옆으로 향해야 합니다.
이 위치를 사용하면 젖샘의 아래쪽과 중앙 부분을 우유에서 자유롭게 하여 정체를 방지할 수 있습니다. 이 자세는 미숙아로 태어나 약하고 스스로 젖을 물 수 없는 아이의 엄마들에게도 권장됩니다.
“호버링” 수유 자세: 엄마가 아기 위에 매달린 상태에서 아기에게 젖을 줍니다.
편리한 것을 선택하세요!
수유에 있어서 그다지 중요한 것은 엄마의 편안한 자세입니다. 이 과정은 사람마다 다르게 진행됩니다. 아기가 30분 이상 젖을 빨고 있는 행복한 엄마들이 있습니다. 여성의 자세가 편안하지 않으면 곧 허리, 다리, 팔 등에 통증을 느끼게 될 것입니다. 또한 그러한 절차에서 아무런 즐거움도 얻지 못할 것이며 지속적으로 수유를 중단하게 될 것입니다. 위치를 바꾸려고. 그리고 이것은 매번 유방을 잡고 공기를 삼켜야하는 어린이에게 부정적인 영향을 미치며, 알려진 바와 같이 산통을 유발합니다.
중요: 어깨가 낮아지고 등이 편안해져야 합니다. 그러면 첫째로 우유의 흐름이 좋아지고, 둘째로 아기가 편안한 상태를 느끼고 더 잘 빨아들일 것입니다.
그러므로 즉시 다양한 자세를 연구하고 시도해보고 자신에게 편안한 자세를 찾으십시오. 몇 가지 특성이 필요할 수 있습니다. 베개나 임산부를 위한 특수 베개(말굽 모양)가 필요할 수 있습니다. 이제 아기가 젖을 빨고 있는 동안 아기를 지탱하는 데 도움이 될 것입니다.
